生命不息，總結(jié)不止?？偨Y(jié)是我們對(duì)生活中所經(jīng)歷的事情進(jìn)行回顧和總結(jié)的重要方式。怎樣做好時(shí)間管理，提高效率，更好地平衡工作和生活？通過(guò)觀看總結(jié)范文，我們可以掌握一些寫(xiě)作技巧和方法，提高自己的表達(dá)能力。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇一
又一個(gè)新的學(xué)期開(kāi)始了，各協(xié)會(huì)一片生機(jī)盎然。本著為南通大學(xué)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)生命科學(xué)學(xué)院分會(huì)和韓學(xué)苑兩個(gè)協(xié)會(huì)會(huì)員負(fù)責(zé)的原則，擬定兩個(gè)協(xié)會(huì)決定共同舉辦一次“戶外素質(zhì)拓展”并交流工作經(jīng)驗(yàn)。
豐富會(huì)員課余生活，提高會(huì)員人際交往能力，大力推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展，通過(guò)游戲，讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會(huì)從多角度看問(wèn)題。
增進(jìn)兩協(xié)會(huì)間聯(lián)系、會(huì)員間的聯(lián)系，在游戲中增進(jìn)協(xié)會(huì)與會(huì)員的感情。
1、宣傳活動(dòng)地點(diǎn)校內(nèi)各公告欄（宣傳部）
2、活動(dòng)地點(diǎn)嗇園
11月30日
1、兩協(xié)會(huì)分別開(kāi)本協(xié)會(huì)會(huì)議，以協(xié)會(huì)為單位討論分別出一個(gè)游戲項(xiàng)目并制定詳細(xì)游戲規(guī)則及所需器材，并匯總并做篩選，做出詳細(xì)活動(dòng)安排（時(shí)間11月21~23）
2、設(shè)計(jì)宣傳海報(bào)（宣傳部繪制海報(bào)）并大力組織校內(nèi)的內(nèi)部宣傳和報(bào)名工作（各協(xié)會(huì)會(huì)出至少10人參加，無(wú)上限）（時(shí)間11月25~26）
3、準(zhǔn)備相關(guān)物品游戲所需道具及一定獎(jiǎng)品（時(shí)間11月27~29）
1、以協(xié)會(huì)為小組進(jìn)行
2、游戲項(xiàng)目可設(shè)計(jì)成連貫的接力賽形式也可分開(kāi)成游戲單元形式
3、要有裁判及相關(guān)工作人員
第一部分，破冰，使參加的人員彼此熟悉。
游戲規(guī)則
將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，歌聲一停，面對(duì)面的兩人要相互自我介紹。
注意事項(xiàng)（1）排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓，聽(tīng)到哨聲后開(kāi)始轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。（2）哨聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹（姓名，學(xué)院，專業(yè)，年級(jí)，喜歡的運(yùn)動(dòng)等）。哨聲再起時(shí)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
操作程序？
4）、培訓(xùn)師喊"地震"，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
掉隊(duì)的人員進(jìn)行“懲罰”。
概述這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來(lái)無(wú)盡歡笑。
目的使小組充滿活力。讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
準(zhǔn)備步驟
1。讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2。讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。?BR> 3。告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
5。現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。
6。邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。
道具細(xì)繩若干，細(xì)繩長(zhǎng)度大約40寸長(zhǎng)，剪刀？？
操作說(shuō)明
1、繩子的長(zhǎng)度象征一個(gè)人的壽命，1寸代表1年，正常人1—20歲和60—80歲都無(wú)法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時(shí)間，讓我們看看我們的時(shí)間是如何分配的。
2、以下是一個(gè)正常人的時(shí)間帳目表。
項(xiàng)目每天耗時(shí)40年耗時(shí)結(jié)余
睡眠8小時(shí)13。3年26。7年
一日三餐2。5小時(shí)4。2年22。5年
交通1。5小時(shí)2。5年20年
電話1小時(shí)1。7年18。3年
看電視上網(wǎng)3小時(shí)5年13。3年
看報(bào)、聊天3小時(shí)5年8。3年
刷牙、洗臉、洗澡1小時(shí)1。7年6。6年
休假、白日夢(mèng)、鬧2小時(shí)3。3年3。3年
情緒、身體不適
真正工作的時(shí)間只有3。3年！
3、培訓(xùn)師可以根據(jù)上的時(shí)間帳目表，每發(fā)生一個(gè)項(xiàng)目，就將原來(lái)的細(xì)繩剪掉相對(duì)應(yīng)繩子的長(zhǎng)度。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子，這樣可能學(xué)員的感觸更深。
引出一個(gè)話題我們只有3年的時(shí)間去創(chuàng)造價(jià)值，我們?nèi)绾喂芾頃r(shí)間呢？引起思考
將所有成員分成幾個(gè)小組，每組分配給一個(gè)數(shù)字，分別向前傳遞。在過(guò)程中不斷討論和總結(jié)，使傳遞的信息最快最準(zhǔn)，最后時(shí)間最慢的一組接受“懲罰”。
七、注意事項(xiàng)
1、海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋；
2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地；
3、活動(dòng)結(jié)束后做好清理工作；
4、及時(shí)進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇二
為進(jìn)一步加強(qiáng)青年教師的凝聚力，提高他們的積極性與思想覺(jué)悟，豐富團(tuán)員們的業(yè)余生活。定于本學(xué)期開(kāi)展青年團(tuán)員教師拓展活動(dòng)，現(xiàn)將團(tuán)員拓展活動(dòng)的相關(guān)要求通知如下：
待定（周六）上午8：00——12：30。
待定。
要求：室內(nèi)、兩個(gè)籃球場(chǎng)大小。
團(tuán)員青年教師。
（一）集隊(duì)+中心介紹+背景植入（10分鐘）。
1、吹哨集隊(duì)。
2、中心及人員介紹。
3、拓展前要求：
（二）尋找花朵+分組（20分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
在拓展開(kāi)始前讓學(xué)員達(dá)到熱身的效果，并且能鍛煉學(xué)員的觀察能力。通過(guò)簡(jiǎn)單的溝通與協(xié)作，使學(xué)員形成初步的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
（三）反向行動(dòng)+護(hù)花使者+團(tuán)隊(duì)建設(shè)（50分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
使各位成員互相熟悉，創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。消除新組建的團(tuán)隊(duì)各成員間的忸怩感，形成團(tuán)隊(duì)的概念。促使團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行交流及決策，增強(qiáng)學(xué)員的溝通能力，培養(yǎng)耐心、責(zé)任心。
（四）收集水源+履帶船（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，通過(guò)溝通與合作解決困難，增加團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。
（五）共度難關(guān)（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)間溝通與合作的重要性，培養(yǎng)相互扶持，相互信任的精神。使學(xué)員磨合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員共同面對(duì)困難的能力，形成較為成熟的團(tuán)隊(duì)。
（六）休息（10分鐘）。
休息9分鐘，1分鐘集隊(duì)。（可能會(huì)轉(zhuǎn)換場(chǎng)地）。
（七）壓力派遣（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的成熟程度，包括團(tuán)隊(duì)成員間的交流與決策、成員共同協(xié)作解決困難、成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)歸屬感。培養(yǎng)學(xué)員的耐心和責(zé)任心，考驗(yàn)其是否擁有承擔(dān)勞苦工作的能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。
（八）開(kāi)啟寶箱+信任同坐（10分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白成功的不易，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。
（九）活動(dòng)總結(jié)+分享+代表發(fā)言+揉肩（30分鐘）。
步驟：
（1）主培做最后總結(jié)及分享。
（2）幼兒園聯(lián)盟代表發(fā)言。
（3）所有人圍圈，揉肩，然后播放歌。
（十）填寫(xiě)反饋表+全體人員合照留念（10分鐘）。
1、在新形勢(shì)下為提高各基層團(tuán)員青年教師的整體素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員青年教師伍建設(shè)的重要舉措之一。各園團(tuán)組織接到通知后，要及時(shí)向所在單位黨組織匯報(bào)，主動(dòng)爭(zhēng)取黨政領(lǐng)導(dǎo)支持，合理安排好工作，確保參加，同時(shí)做好外出的安全工作。
2、各園團(tuán)團(tuán)支部書(shū)記陪同參加團(tuán)員活動(dòng)。
3、參加活動(dòng)的團(tuán)員請(qǐng)穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、佩戴團(tuán)徽、自備礦泉水和汗巾。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇三
【活動(dòng)宗旨】。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動(dòng)著手，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神；促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力；激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
【活動(dòng)目的】。
1、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在班級(jí)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)班級(jí)以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
【活動(dòng)時(shí)間】20xx年12月9日下午15:00~17:30。
【活動(dòng)對(duì)象】xx學(xué)校xx班級(jí)所有成員。
【活動(dòng)地點(diǎn)】xx學(xué)院三號(hào)足球場(chǎng)。
【活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)】。
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場(chǎng)組織人員】。
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出的一名裁判人員。
【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買氣球，吸管，繩子，獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元。
【活動(dòng)流程】。
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項(xiàng)；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單；
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動(dòng)項(xiàng)目】。
一、解手鏈。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開(kāi)，最先解開(kāi)的即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力。
活動(dòng)目的：考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力。
道具：若干個(gè)氣球。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組。游戲開(kāi)始時(shí)，每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再?gòu)慕K點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn)，然后第二隊(duì)，第三隊(duì)，第四對(duì)人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊(duì)員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：在跑的過(guò)程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
三、吸管運(yùn)輸。
游戲目的：考驗(yàn)協(xié)作能力，促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。
道具：吸管若干支。
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開(kāi)始。
四、兩人三足接力。
游戲目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊(duì)開(kāi)始，到達(dá)終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開(kāi)始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：隊(duì)員中途跌倒可站起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開(kāi)須跑回終點(diǎn)重新開(kāi)始。
五、愛(ài)的抱抱（所有人員參加）游戲規(guī)則：選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑的中途中裁判會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字，隊(duì)員們聽(tīng)到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯(cuò)誤者被淘汰出局。
【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇四
“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”
1、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)。
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部。
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員。
xx年六月中旬。
學(xué)校操場(chǎng)。
1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員。
3、參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)。
4、組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。
（1）全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。
（2）隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：
個(gè)性介紹。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解。
活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介（他是誰(shuí)……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。
注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。
在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目。
五毛、一塊。
活動(dòng)說(shuō)明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。
注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快。
背夾球。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉。
活動(dòng)說(shuō)明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。
動(dòng)力火車。
注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。
全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：
鏈接加速。
注意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。
稍作整理，進(jìn)行下一項(xiàng)活動(dòng)：
信任靠。
活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予。
提示。
活動(dòng)完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。
至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。
（1）所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份活動(dòng)心得。
（2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。
（3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并上傳至動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。
排球報(bào)紙寬膠帶。
5、活動(dòng)參加人員要求及必需品。
1）活動(dòng)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣。
2）各項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘。
3）活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員禁止購(gòu)買食物。
1、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理。
2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部。
二〇xx年五月三十一日。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇五
本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái)。
本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂(lè)中透過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂(lè)輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來(lái)的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過(guò)去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動(dòng)過(guò)程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)象:熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)與戶外活動(dòng)的全校師生。
可行性分析：
1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。
2、學(xué)校各級(jí)組織為大學(xué)生營(yíng)造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛(ài)，并取得良好贊譽(yù)。
4、拓展學(xué)習(xí)所帶來(lái)的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。
時(shí)間：6月16日（星期日）14:00。
地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館。
1、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：
素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右。
3、項(xiàng)目活動(dòng)方案：
挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書(shū)完成挑戰(zhàn)。
具體活動(dòng)：
a翻山越嶺材料：5米長(zhǎng)塑料繩2根,80cm塑料繩2根。
b捆綁行動(dòng)材料：10米長(zhǎng)棉繩2根。
c小兵過(guò)河材料：墊子30個(gè)，粉筆2條。
d翻葉子材料：帆布2到3塊。
e協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)。
f生命之圈材料：a4紙（一個(gè)隊(duì)3張）。
g水到渠成材料：15米長(zhǎng)的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只。
h驛站傳書(shū)材料：便箋紙若干張，簽字筆3支。
通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場(chǎng)由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽(tīng)從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。
物品數(shù)量?jī)r(jià)格。
墊子500.5*50=25。
便簽253元。
一次性水杯45*4=20元。
布條一捆110元。
帆布330元。
棉繩1030元。
橫幅180元。
瓶裝水2550元。
打印費(fèi)130元。
話筒電池220元。
總計(jì)：300+50（其他）=350元備注：另外，需要場(chǎng)地和帳篷，還有連接電源插座。
注意事項(xiàng)：
1、場(chǎng)地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；
2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)量適中；
4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。
云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長(zhǎng)：xxx（）。
1、活動(dòng)過(guò)程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問(wèn)題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇六
一，注意事項(xiàng)：
二，實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容：
商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析。
1、目的及要求：觀察年貨市場(chǎng)某一類商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時(shí)間內(nèi)的銷售情況，并通過(guò)計(jì)算，得出有關(guān)銷售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）。
2、考核知識(shí)：數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)計(jì)算及分析、人際溝通、觀察力。
3、完成附表填寫(xiě)及計(jì)算。
4、與銷售者語(yǔ)言溝通，以便了解商品單價(jià)，計(jì)算出1#及2#人員一天的盈利（假設(shè)其利潤(rùn)為售價(jià)的30%），并算出其一個(gè)月的總收入。
5、求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。
6、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么？
b你的花費(fèi)中最貴的物品約為多少錢？
c你將來(lái)的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是。
d你的父母從事何種工作(),每月工作天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）。
e他們目前給你提供的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是。
（滿意--一般---不滿意）。
如果分析原因,你認(rèn)為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力?g簡(jiǎn)單談?wù)勀愕挠^察體會(huì)。
7、xx年,你的愿望是什么？
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇七
物品。
數(shù)量。
單價(jià)（單位：元）。
總價(jià)（單位：元）。
寬膠帶。
2卷。
氣球（較大）。
2包。
繩子。
3卷。
眼罩。
6個(gè)。
獎(jiǎng)品。
剪刀。
一個(gè)。
正方體紙箱。
2個(gè)（標(biāo)數(shù)字）。
自己制作。
粉筆。
3盒。
水
兩箱。
總計(jì)（單位：元。
注：1、所有活動(dòng)必需品負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)在活動(dòng)前準(zhǔn)備就緒。
2、設(shè)計(jì)游戲一要使用的兩條相同的路線，可以設(shè)計(jì)的復(fù)雜一點(diǎn)，然后每一個(gè)節(jié)點(diǎn)上用彩紙片（大一點(diǎn)）寫(xiě)上相應(yīng)的活動(dòng)（比如：第一個(gè)節(jié)點(diǎn)彩紙寫(xiě)上“背唐詩(shī)一首”第二個(gè)寫(xiě)“猜腦筋急轉(zhuǎn)彎”或是“唱歌”等等，盡量要能調(diào)動(dòng)大家），每條路線20個(gè)節(jié)點(diǎn)左右。
3、穿的運(yùn)動(dòng)休閑一些，不要穿裙子、高跟鞋、拖鞋。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇八
一、活動(dòng)背景：
為加強(qiáng)大學(xué)生思想道德教育，改進(jìn)傳統(tǒng)大學(xué)生素質(zhì)教育工作方式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生具備高度社會(huì)責(zé)任感、誠(chéng)實(shí)守信、人格健全、同理精神、良好職業(yè)素質(zhì)和較強(qiáng)的個(gè)人能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、系統(tǒng)的適應(yīng)與調(diào)控能力、創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，我們決定于**年10月27日舉行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
二、活動(dòng)主題：
溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作。
三、活動(dòng)目的：
1.通過(guò)游戲互動(dòng)參與來(lái)引導(dǎo)參與的每一位同學(xué)走出以往封閉的自我，主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗(yàn)與察覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。
2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問(wèn)題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過(guò)問(wèn)題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)們學(xué)習(xí)到解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)同學(xué)們?cè)谟?xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。
4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)同學(xué)們的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)同學(xué)們心態(tài)開(kāi)放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。
四、活動(dòng)時(shí)間：
**年10月27日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
許昌學(xué)院新校區(qū)田徑場(chǎng)。
六、面向?qū)ο螅?BR> **級(jí)乒乓球協(xié)會(huì)、思辯社、快樂(lè)公共社全體會(huì)員。
七、訓(xùn)練營(yíng)組委會(huì)成員：
顧問(wèn)：王琴夢(mèng)楊晨濤林星星。
總教練：秦曉周。
教練員：李家奇呂成夏余廣旭李延昭范鳳偉胡威磊王曉陽(yáng)。
八、培訓(xùn)基本要求：
1、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮；
3、活動(dòng)期間嚴(yán)格遵守時(shí)間，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)簽到，不得無(wú)故請(qǐng)假，不得擅自離開(kāi)活動(dòng)團(tuán)隊(duì)；
5、每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過(guò)時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)；
6、活動(dòng)結(jié)束后可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一收回。
健康要求：有以下情況者不能參加。
（1）患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；
（2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動(dòng)的疾病者；
（3）近期做過(guò)生大手術(shù)者；
教練員守則：
（1）嚴(yán)肅對(duì)待所有人，不要在訓(xùn)練過(guò)程中嬉笑以及閑聊；
（2）訓(xùn)練中教練員要保持活動(dòng)一致，按章進(jìn)行；
（3）突發(fā)事件適當(dāng)解決并及時(shí)上報(bào)總教練；
（4）在進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目前，教練員要詳細(xì)介紹項(xiàng)目的安全點(diǎn)、潛在安全隱患、操作規(guī)則；
（5）教練員在訓(xùn)練過(guò)程中認(rèn)真貫徹活動(dòng)的思想、目的；
（6）教練員每?jī)蓚€(gè)小時(shí)向總教練匯報(bào)本隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)程，以保持全隊(duì)的活動(dòng)一致。
訓(xùn)練中的懲罰措施：
（1）俯臥撐。
（3）屁股寫(xiě)字。顧名思義，就是用屁股寫(xiě)字。怎么寫(xiě)呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
九、道具及其它物品安排：
椅子若干、眼罩300個(gè)、足球10個(gè)、繩子若干條、礦泉水瓶若干個(gè)、氣球若干、秒表、保護(hù)墊、音響設(shè)備、藥品（創(chuàng)可貼，云南白藥等）。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇九
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生――大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽。
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)。
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的`心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。
2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。
3．比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對(duì)手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽(tīng)從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十
將所有成員分成幾個(gè)小組，每組分配給一個(gè)數(shù)字，分別向前傳遞。在過(guò)程中不斷討論和總結(jié)，使傳遞的信息最快最準(zhǔn)，最后時(shí)間最慢的一組接受“懲罰”。
七、注意事項(xiàng)：
1、海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋;。
2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地;。
3、活動(dòng)結(jié)束后做好清理工作;。
4、及時(shí)進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十一
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
20xx年11月14日上午9：00。
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)。
煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)。
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條，鮮花，飲料瓶(20)，汽球(每組20個(gè))。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)"瞎子"，用布條蒙住眼睛，女生扮"瘸子"。
3、"瘸子"為"瞎子"指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)。
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5、根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報(bào)紙若干。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部。
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張。
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。
合計(jì)：158元。
策劃書(shū)：煙草學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室。
20xx年11月7日。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十二
承辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)公關(guān)部和宣傳部。
10月13日（周日）下午14：00~17：00。
西華大學(xué)附屬小學(xué)籃球場(chǎng)。
信任，合作，友誼。
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)同學(xué)之間的合作加強(qiáng)對(duì)彼此的了解，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，并且學(xué)會(huì)關(guān)心他人。
養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)精神，認(rèn)識(shí)群體作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，舉辦了這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)全體成員。
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作：
（1）社團(tuán)管理委員會(huì)宣傳部提前在各部門做好活動(dòng)宣傳工作，通知活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)。
（2）各部門提前通知干事買禮物，然后把禮物放在兩個(gè)大箱子里，男女分開(kāi)放。
（3）每個(gè)部門出一個(gè)計(jì)時(shí)員，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)員自帶筆和紙負(fù)責(zé)記錄時(shí)間和最后的匯總。7個(gè)計(jì)時(shí)員按部門對(duì)每對(duì)計(jì)時(shí)。如下面的5所示。
（4）每個(gè)部門派一個(gè)部長(zhǎng)出來(lái)，作為7個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)首先要熟悉游戲，還有活動(dòng)安排。辦公室?guī)У谝唤M，宣傳部第二組，科技部第三組，公益部第四組，學(xué)術(shù)第五組，文體部第六組，公關(guān)部第七組。（由于每隊(duì)玩游戲的人數(shù)有限，隊(duì)長(zhǎng)盡量讓所有人都玩到游戲。）。
（5）各部門其余的部長(zhǎng)就負(fù)責(zé)器材的擺放和現(xiàn)場(chǎng)的'布置等等。
2、活動(dòng)當(dāng)天準(zhǔn)備工作：
（1）活動(dòng)組織人員在當(dāng)天中午12：30到場(chǎng)，做好分工工作（裁判，后勤）。
（2）布置現(xiàn)場(chǎng)，擺放桌椅，吹好氣球。
（3）統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)成員的名單或人數(shù)。
3、活動(dòng)具體安排：
（1）14：00人員到場(chǎng)后，主持人說(shuō)明分隊(duì)方法，然后做好活動(dòng)成員的分隊(duì)工作（每隊(duì)大約10~12人）分隊(duì)時(shí)7個(gè)部門，各部門組織站隊(duì)，先后報(bào)數(shù)，以1—7為一個(gè)輪回，自己報(bào)到的數(shù)為自己的組數(shù)，共分7組。
（2）14：30開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)：
活動(dòng)1：踩氣球。
活動(dòng)工具：氣球（每隊(duì)15個(gè)），椅子12個(gè)。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：兩人一小組，每隊(duì)3組，將15個(gè)氣球用膠帶無(wú)序地固定在地上，用椅子當(dāng)做障礙。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通過(guò)指揮男生越過(guò)障礙踩破氣球。未能一次將氣球踩完由下一組繼續(xù)完成。最先將15個(gè)氣球“消滅”的隊(duì)伍獲勝。
注：如果中途女生松開(kāi)手讓男生能看見(jiàn)，男生背起女生做5個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。（計(jì)時(shí)員注意如果女生松開(kāi)手后，罰男生下蹲）。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)和提高成員的團(tuán)隊(duì)合作精神和能力，增強(qiáng)成員的。信任感和責(zé)任感，共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互扶持相互信任才能成功。
活動(dòng)2：十人九足。
道具：每對(duì)一根五米長(zhǎng)的繩子。
共七個(gè)隊(duì)。每隊(duì)14人，七男七女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)。評(píng)分原則：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。
活動(dòng)目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求每一個(gè)隊(duì)員都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶及濫竽充數(shù)的思想。
活動(dòng)3：解手鏈。
游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
直到大家弄成圓，計(jì)時(shí)完畢。
活動(dòng)4、坐地起身。
活動(dòng)道具：若干報(bào)紙。
1、每個(gè)隊(duì)選三組出來(lái)，每組4個(gè)人，兩男兩女，交叉著。
2、第一組先在地上背對(duì)背做好，圍成一個(gè)圈，在不用手撐起來(lái)的情況下起來(lái)。
3、起來(lái)后隊(duì)形保持不變，走向?qū)γ娴慕K點(diǎn)，在第一組離開(kāi)起點(diǎn)是第二組可以坐在地上準(zhǔn)備了。直到三組走完，由記分員記下總時(shí)間。
注意事項(xiàng)：在行走過(guò)程中手不能放開(kāi)。
游戲目的：
讓學(xué)生體驗(yàn)彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來(lái)的成功與快樂(lè)。
活動(dòng)5、鏈接加速。
游戲方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲規(guī)則：
b、以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)；
c、比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
計(jì)時(shí)員將自己負(fù)責(zé)的隊(duì)的所有時(shí)間加在一起，然后按照時(shí)間的依次排名，活動(dòng)結(jié)束后所有小組和工作人員在領(lǐng)禮物的地點(diǎn)集合領(lǐng)取禮物，工作人員最先挑選禮物，之后按小組得分高低依次挑選禮物，組內(nèi)女士?jī)?yōu)先。
4、活動(dòng)后期：（大概17時(shí)結(jié)束）。
（1）總結(jié)，拍第一張“全家?！?BR> （2）打掃場(chǎng)地。
活動(dòng)注意事項(xiàng)匯總：
2、對(duì)于游戲規(guī)則：必需得考慮全面了，必須合理、易懂。
3、道具的準(zhǔn)備（準(zhǔn)備妥當(dāng)）。
5、比賽進(jìn)行過(guò)程中不擅自離隊(duì)，如有特殊情況需告知工作人員，同意后方可離去。
6、衛(wèi)生與安全。
活動(dòng)中各小組同學(xué)與同學(xué)之間有一定的身體接觸，請(qǐng)各位在活動(dòng)前做好個(gè)人衛(wèi)生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象。指甲過(guò)長(zhǎng)的同學(xué)請(qǐng)做好修建工作，以免活動(dòng)中發(fā)生意外。保持場(chǎng)地衛(wèi)生，每位同學(xué)如果發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地出現(xiàn)影響活動(dòng)的可拾垃圾，請(qǐng)各位及時(shí)清理。
7、突發(fā)情況應(yīng)對(duì)。
活動(dòng)中如出現(xiàn)意外前兆，請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)人員拿出領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范，主動(dòng)組織人員避免意外發(fā)生。出現(xiàn)突發(fā)情況，各成員聽(tīng)從組織人員安排，不慌亂，不起哄。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇一
又一個(gè)新的學(xué)期開(kāi)始了，各協(xié)會(huì)一片生機(jī)盎然。本著為南通大學(xué)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)生命科學(xué)學(xué)院分會(huì)和韓學(xué)苑兩個(gè)協(xié)會(huì)會(huì)員負(fù)責(zé)的原則，擬定兩個(gè)協(xié)會(huì)決定共同舉辦一次“戶外素質(zhì)拓展”并交流工作經(jīng)驗(yàn)。
豐富會(huì)員課余生活，提高會(huì)員人際交往能力，大力推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展，通過(guò)游戲，讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會(huì)從多角度看問(wèn)題。
增進(jìn)兩協(xié)會(huì)間聯(lián)系、會(huì)員間的聯(lián)系，在游戲中增進(jìn)協(xié)會(huì)與會(huì)員的感情。
1、宣傳活動(dòng)地點(diǎn)校內(nèi)各公告欄（宣傳部）
2、活動(dòng)地點(diǎn)嗇園
11月30日
1、兩協(xié)會(huì)分別開(kāi)本協(xié)會(huì)會(huì)議，以協(xié)會(huì)為單位討論分別出一個(gè)游戲項(xiàng)目并制定詳細(xì)游戲規(guī)則及所需器材，并匯總并做篩選，做出詳細(xì)活動(dòng)安排（時(shí)間11月21~23）
2、設(shè)計(jì)宣傳海報(bào)（宣傳部繪制海報(bào)）并大力組織校內(nèi)的內(nèi)部宣傳和報(bào)名工作（各協(xié)會(huì)會(huì)出至少10人參加，無(wú)上限）（時(shí)間11月25~26）
3、準(zhǔn)備相關(guān)物品游戲所需道具及一定獎(jiǎng)品（時(shí)間11月27~29）
1、以協(xié)會(huì)為小組進(jìn)行
2、游戲項(xiàng)目可設(shè)計(jì)成連貫的接力賽形式也可分開(kāi)成游戲單元形式
3、要有裁判及相關(guān)工作人員
第一部分，破冰，使參加的人員彼此熟悉。
游戲規(guī)則
將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，歌聲一停，面對(duì)面的兩人要相互自我介紹。
注意事項(xiàng)（1）排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓，聽(tīng)到哨聲后開(kāi)始轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。（2）哨聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹（姓名，學(xué)院，專業(yè)，年級(jí)，喜歡的運(yùn)動(dòng)等）。哨聲再起時(shí)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
操作程序？
4）、培訓(xùn)師喊"地震"，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
掉隊(duì)的人員進(jìn)行“懲罰”。
概述這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來(lái)無(wú)盡歡笑。
目的使小組充滿活力。讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
準(zhǔn)備步驟
1。讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2。讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。?BR> 3。告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
5。現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。
6。邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。
道具細(xì)繩若干，細(xì)繩長(zhǎng)度大約40寸長(zhǎng)，剪刀？？
操作說(shuō)明
1、繩子的長(zhǎng)度象征一個(gè)人的壽命，1寸代表1年，正常人1—20歲和60—80歲都無(wú)法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時(shí)間，讓我們看看我們的時(shí)間是如何分配的。
2、以下是一個(gè)正常人的時(shí)間帳目表。
項(xiàng)目每天耗時(shí)40年耗時(shí)結(jié)余
睡眠8小時(shí)13。3年26。7年
一日三餐2。5小時(shí)4。2年22。5年
交通1。5小時(shí)2。5年20年
電話1小時(shí)1。7年18。3年
看電視上網(wǎng)3小時(shí)5年13。3年
看報(bào)、聊天3小時(shí)5年8。3年
刷牙、洗臉、洗澡1小時(shí)1。7年6。6年
休假、白日夢(mèng)、鬧2小時(shí)3。3年3。3年
情緒、身體不適
真正工作的時(shí)間只有3。3年！
3、培訓(xùn)師可以根據(jù)上的時(shí)間帳目表，每發(fā)生一個(gè)項(xiàng)目，就將原來(lái)的細(xì)繩剪掉相對(duì)應(yīng)繩子的長(zhǎng)度。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子，這樣可能學(xué)員的感觸更深。
引出一個(gè)話題我們只有3年的時(shí)間去創(chuàng)造價(jià)值，我們?nèi)绾喂芾頃r(shí)間呢？引起思考
將所有成員分成幾個(gè)小組，每組分配給一個(gè)數(shù)字，分別向前傳遞。在過(guò)程中不斷討論和總結(jié)，使傳遞的信息最快最準(zhǔn)，最后時(shí)間最慢的一組接受“懲罰”。
七、注意事項(xiàng)
1、海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋；
2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地；
3、活動(dòng)結(jié)束后做好清理工作；
4、及時(shí)進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇二
為進(jìn)一步加強(qiáng)青年教師的凝聚力，提高他們的積極性與思想覺(jué)悟，豐富團(tuán)員們的業(yè)余生活。定于本學(xué)期開(kāi)展青年團(tuán)員教師拓展活動(dòng)，現(xiàn)將團(tuán)員拓展活動(dòng)的相關(guān)要求通知如下：
待定（周六）上午8：00——12：30。
待定。
要求：室內(nèi)、兩個(gè)籃球場(chǎng)大小。
團(tuán)員青年教師。
（一）集隊(duì)+中心介紹+背景植入（10分鐘）。
1、吹哨集隊(duì)。
2、中心及人員介紹。
3、拓展前要求：
（二）尋找花朵+分組（20分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
在拓展開(kāi)始前讓學(xué)員達(dá)到熱身的效果，并且能鍛煉學(xué)員的觀察能力。通過(guò)簡(jiǎn)單的溝通與協(xié)作，使學(xué)員形成初步的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
（三）反向行動(dòng)+護(hù)花使者+團(tuán)隊(duì)建設(shè)（50分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
使各位成員互相熟悉，創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。消除新組建的團(tuán)隊(duì)各成員間的忸怩感，形成團(tuán)隊(duì)的概念。促使團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行交流及決策，增強(qiáng)學(xué)員的溝通能力，培養(yǎng)耐心、責(zé)任心。
（四）收集水源+履帶船（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，通過(guò)溝通與合作解決困難，增加團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。
（五）共度難關(guān)（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)間溝通與合作的重要性，培養(yǎng)相互扶持，相互信任的精神。使學(xué)員磨合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員共同面對(duì)困難的能力，形成較為成熟的團(tuán)隊(duì)。
（六）休息（10分鐘）。
休息9分鐘，1分鐘集隊(duì)。（可能會(huì)轉(zhuǎn)換場(chǎng)地）。
（七）壓力派遣（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的成熟程度，包括團(tuán)隊(duì)成員間的交流與決策、成員共同協(xié)作解決困難、成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)歸屬感。培養(yǎng)學(xué)員的耐心和責(zé)任心，考驗(yàn)其是否擁有承擔(dān)勞苦工作的能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。
（八）開(kāi)啟寶箱+信任同坐（10分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白成功的不易，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。
（九）活動(dòng)總結(jié)+分享+代表發(fā)言+揉肩（30分鐘）。
步驟：
（1）主培做最后總結(jié)及分享。
（2）幼兒園聯(lián)盟代表發(fā)言。
（3）所有人圍圈，揉肩，然后播放歌。
（十）填寫(xiě)反饋表+全體人員合照留念（10分鐘）。
1、在新形勢(shì)下為提高各基層團(tuán)員青年教師的整體素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員青年教師伍建設(shè)的重要舉措之一。各園團(tuán)組織接到通知后，要及時(shí)向所在單位黨組織匯報(bào)，主動(dòng)爭(zhēng)取黨政領(lǐng)導(dǎo)支持，合理安排好工作，確保參加，同時(shí)做好外出的安全工作。
2、各園團(tuán)團(tuán)支部書(shū)記陪同參加團(tuán)員活動(dòng)。
3、參加活動(dòng)的團(tuán)員請(qǐng)穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、佩戴團(tuán)徽、自備礦泉水和汗巾。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇三
【活動(dòng)宗旨】。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動(dòng)著手，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神；促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力；激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
【活動(dòng)目的】。
1、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在班級(jí)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)班級(jí)以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
【活動(dòng)時(shí)間】20xx年12月9日下午15:00~17:30。
【活動(dòng)對(duì)象】xx學(xué)校xx班級(jí)所有成員。
【活動(dòng)地點(diǎn)】xx學(xué)院三號(hào)足球場(chǎng)。
【活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)】。
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場(chǎng)組織人員】。
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出的一名裁判人員。
【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買氣球，吸管，繩子，獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元。
【活動(dòng)流程】。
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項(xiàng)；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單；
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動(dòng)項(xiàng)目】。
一、解手鏈。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開(kāi)，最先解開(kāi)的即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力。
活動(dòng)目的：考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力。
道具：若干個(gè)氣球。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組。游戲開(kāi)始時(shí)，每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再?gòu)慕K點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn)，然后第二隊(duì)，第三隊(duì)，第四對(duì)人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊(duì)員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：在跑的過(guò)程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
三、吸管運(yùn)輸。
游戲目的：考驗(yàn)協(xié)作能力，促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。
道具：吸管若干支。
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開(kāi)始。
四、兩人三足接力。
游戲目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊(duì)開(kāi)始，到達(dá)終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開(kāi)始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：隊(duì)員中途跌倒可站起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開(kāi)須跑回終點(diǎn)重新開(kāi)始。
五、愛(ài)的抱抱（所有人員參加）游戲規(guī)則：選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑的中途中裁判會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字，隊(duì)員們聽(tīng)到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯(cuò)誤者被淘汰出局。
【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇四
“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”
1、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)。
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部。
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員。
xx年六月中旬。
學(xué)校操場(chǎng)。
1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員。
3、參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)。
4、組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。
（1）全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。
（2）隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：
個(gè)性介紹。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解。
活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介（他是誰(shuí)……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。
注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。
在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目。
五毛、一塊。
活動(dòng)說(shuō)明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。
注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快。
背夾球。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉。
活動(dòng)說(shuō)明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。
動(dòng)力火車。
注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。
全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：
鏈接加速。
注意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。
稍作整理，進(jìn)行下一項(xiàng)活動(dòng)：
信任靠。
活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予。
提示。
活動(dòng)完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。
至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。
（1）所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份活動(dòng)心得。
（2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。
（3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并上傳至動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。
排球報(bào)紙寬膠帶。
5、活動(dòng)參加人員要求及必需品。
1）活動(dòng)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣。
2）各項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘。
3）活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員禁止購(gòu)買食物。
1、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理。
2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部。
二〇xx年五月三十一日。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇五
本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái)。
本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂(lè)中透過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂(lè)輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來(lái)的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過(guò)去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動(dòng)過(guò)程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)象:熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)與戶外活動(dòng)的全校師生。
可行性分析：
1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。
2、學(xué)校各級(jí)組織為大學(xué)生營(yíng)造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛(ài)，并取得良好贊譽(yù)。
4、拓展學(xué)習(xí)所帶來(lái)的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。
時(shí)間：6月16日（星期日）14:00。
地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館。
1、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：
素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右。
3、項(xiàng)目活動(dòng)方案：
挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書(shū)完成挑戰(zhàn)。
具體活動(dòng)：
a翻山越嶺材料：5米長(zhǎng)塑料繩2根,80cm塑料繩2根。
b捆綁行動(dòng)材料：10米長(zhǎng)棉繩2根。
c小兵過(guò)河材料：墊子30個(gè)，粉筆2條。
d翻葉子材料：帆布2到3塊。
e協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)。
f生命之圈材料：a4紙（一個(gè)隊(duì)3張）。
g水到渠成材料：15米長(zhǎng)的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只。
h驛站傳書(shū)材料：便箋紙若干張，簽字筆3支。
通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場(chǎng)由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽(tīng)從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。
物品數(shù)量?jī)r(jià)格。
墊子500.5*50=25。
便簽253元。
一次性水杯45*4=20元。
布條一捆110元。
帆布330元。
棉繩1030元。
橫幅180元。
瓶裝水2550元。
打印費(fèi)130元。
話筒電池220元。
總計(jì)：300+50（其他）=350元備注：另外，需要場(chǎng)地和帳篷，還有連接電源插座。
注意事項(xiàng)：
1、場(chǎng)地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；
2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)量適中；
4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。
云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長(zhǎng)：xxx（）。
1、活動(dòng)過(guò)程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問(wèn)題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇六
一，注意事項(xiàng)：
二，實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容：
商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析。
1、目的及要求：觀察年貨市場(chǎng)某一類商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時(shí)間內(nèi)的銷售情況，并通過(guò)計(jì)算，得出有關(guān)銷售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）。
2、考核知識(shí)：數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)計(jì)算及分析、人際溝通、觀察力。
3、完成附表填寫(xiě)及計(jì)算。
4、與銷售者語(yǔ)言溝通，以便了解商品單價(jià)，計(jì)算出1#及2#人員一天的盈利（假設(shè)其利潤(rùn)為售價(jià)的30%），并算出其一個(gè)月的總收入。
5、求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。
6、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么？
b你的花費(fèi)中最貴的物品約為多少錢？
c你將來(lái)的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是。
d你的父母從事何種工作(),每月工作天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）。
e他們目前給你提供的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是。
（滿意--一般---不滿意）。
如果分析原因,你認(rèn)為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力?g簡(jiǎn)單談?wù)勀愕挠^察體會(huì)。
7、xx年,你的愿望是什么？
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇七
物品。
數(shù)量。
單價(jià)（單位：元）。
總價(jià)（單位：元）。
寬膠帶。
2卷。
氣球（較大）。
2包。
繩子。
3卷。
眼罩。
6個(gè)。
獎(jiǎng)品。
剪刀。
一個(gè)。
正方體紙箱。
2個(gè)（標(biāo)數(shù)字）。
自己制作。
粉筆。
3盒。
水
兩箱。
總計(jì)（單位：元。
注：1、所有活動(dòng)必需品負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)在活動(dòng)前準(zhǔn)備就緒。
2、設(shè)計(jì)游戲一要使用的兩條相同的路線，可以設(shè)計(jì)的復(fù)雜一點(diǎn)，然后每一個(gè)節(jié)點(diǎn)上用彩紙片（大一點(diǎn)）寫(xiě)上相應(yīng)的活動(dòng)（比如：第一個(gè)節(jié)點(diǎn)彩紙寫(xiě)上“背唐詩(shī)一首”第二個(gè)寫(xiě)“猜腦筋急轉(zhuǎn)彎”或是“唱歌”等等，盡量要能調(diào)動(dòng)大家），每條路線20個(gè)節(jié)點(diǎn)左右。
3、穿的運(yùn)動(dòng)休閑一些，不要穿裙子、高跟鞋、拖鞋。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇八
一、活動(dòng)背景：
為加強(qiáng)大學(xué)生思想道德教育，改進(jìn)傳統(tǒng)大學(xué)生素質(zhì)教育工作方式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生具備高度社會(huì)責(zé)任感、誠(chéng)實(shí)守信、人格健全、同理精神、良好職業(yè)素質(zhì)和較強(qiáng)的個(gè)人能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、系統(tǒng)的適應(yīng)與調(diào)控能力、創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，我們決定于**年10月27日舉行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
二、活動(dòng)主題：
溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作。
三、活動(dòng)目的：
1.通過(guò)游戲互動(dòng)參與來(lái)引導(dǎo)參與的每一位同學(xué)走出以往封閉的自我，主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗(yàn)與察覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。
2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問(wèn)題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過(guò)問(wèn)題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)們學(xué)習(xí)到解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)同學(xué)們?cè)谟?xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。
4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)同學(xué)們的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)同學(xué)們心態(tài)開(kāi)放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。
四、活動(dòng)時(shí)間：
**年10月27日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
許昌學(xué)院新校區(qū)田徑場(chǎng)。
六、面向?qū)ο螅?BR> **級(jí)乒乓球協(xié)會(huì)、思辯社、快樂(lè)公共社全體會(huì)員。
七、訓(xùn)練營(yíng)組委會(huì)成員：
顧問(wèn)：王琴夢(mèng)楊晨濤林星星。
總教練：秦曉周。
教練員：李家奇呂成夏余廣旭李延昭范鳳偉胡威磊王曉陽(yáng)。
八、培訓(xùn)基本要求：
1、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮；
3、活動(dòng)期間嚴(yán)格遵守時(shí)間，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)簽到，不得無(wú)故請(qǐng)假，不得擅自離開(kāi)活動(dòng)團(tuán)隊(duì)；
5、每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過(guò)時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)；
6、活動(dòng)結(jié)束后可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一收回。
健康要求：有以下情況者不能參加。
（1）患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；
（2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動(dòng)的疾病者；
（3）近期做過(guò)生大手術(shù)者；
教練員守則：
（1）嚴(yán)肅對(duì)待所有人，不要在訓(xùn)練過(guò)程中嬉笑以及閑聊；
（2）訓(xùn)練中教練員要保持活動(dòng)一致，按章進(jìn)行；
（3）突發(fā)事件適當(dāng)解決并及時(shí)上報(bào)總教練；
（4）在進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目前，教練員要詳細(xì)介紹項(xiàng)目的安全點(diǎn)、潛在安全隱患、操作規(guī)則；
（5）教練員在訓(xùn)練過(guò)程中認(rèn)真貫徹活動(dòng)的思想、目的；
（6）教練員每?jī)蓚€(gè)小時(shí)向總教練匯報(bào)本隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)程，以保持全隊(duì)的活動(dòng)一致。
訓(xùn)練中的懲罰措施：
（1）俯臥撐。
（3）屁股寫(xiě)字。顧名思義，就是用屁股寫(xiě)字。怎么寫(xiě)呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
九、道具及其它物品安排：
椅子若干、眼罩300個(gè)、足球10個(gè)、繩子若干條、礦泉水瓶若干個(gè)、氣球若干、秒表、保護(hù)墊、音響設(shè)備、藥品（創(chuàng)可貼，云南白藥等）。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇九
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生――大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽。
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)。
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的`心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。
2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。
3．比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對(duì)手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽(tīng)從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十
將所有成員分成幾個(gè)小組，每組分配給一個(gè)數(shù)字，分別向前傳遞。在過(guò)程中不斷討論和總結(jié)，使傳遞的信息最快最準(zhǔn)，最后時(shí)間最慢的一組接受“懲罰”。
七、注意事項(xiàng)：
1、海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋;。
2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地;。
3、活動(dòng)結(jié)束后做好清理工作;。
4、及時(shí)進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十一
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
20xx年11月14日上午9：00。
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)。
煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)。
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條，鮮花，飲料瓶(20)，汽球(每組20個(gè))。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)"瞎子"，用布條蒙住眼睛，女生扮"瘸子"。
3、"瘸子"為"瞎子"指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)。
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5、根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報(bào)紙若干。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部。
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張。
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。
合計(jì)：158元。
策劃書(shū)：煙草學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室。
20xx年11月7日。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)注意事項(xiàng)篇十二
承辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)公關(guān)部和宣傳部。
10月13日（周日）下午14：00~17：00。
西華大學(xué)附屬小學(xué)籃球場(chǎng)。
信任，合作，友誼。
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)同學(xué)之間的合作加強(qiáng)對(duì)彼此的了解，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，并且學(xué)會(huì)關(guān)心他人。
養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)精神，認(rèn)識(shí)群體作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，舉辦了這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)全體成員。
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作：
（1）社團(tuán)管理委員會(huì)宣傳部提前在各部門做好活動(dòng)宣傳工作，通知活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)。
（2）各部門提前通知干事買禮物，然后把禮物放在兩個(gè)大箱子里，男女分開(kāi)放。
（3）每個(gè)部門出一個(gè)計(jì)時(shí)員，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)員自帶筆和紙負(fù)責(zé)記錄時(shí)間和最后的匯總。7個(gè)計(jì)時(shí)員按部門對(duì)每對(duì)計(jì)時(shí)。如下面的5所示。
（4）每個(gè)部門派一個(gè)部長(zhǎng)出來(lái)，作為7個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)首先要熟悉游戲，還有活動(dòng)安排。辦公室?guī)У谝唤M，宣傳部第二組，科技部第三組，公益部第四組，學(xué)術(shù)第五組，文體部第六組，公關(guān)部第七組。（由于每隊(duì)玩游戲的人數(shù)有限，隊(duì)長(zhǎng)盡量讓所有人都玩到游戲。）。
（5）各部門其余的部長(zhǎng)就負(fù)責(zé)器材的擺放和現(xiàn)場(chǎng)的'布置等等。
2、活動(dòng)當(dāng)天準(zhǔn)備工作：
（1）活動(dòng)組織人員在當(dāng)天中午12：30到場(chǎng)，做好分工工作（裁判，后勤）。
（2）布置現(xiàn)場(chǎng)，擺放桌椅，吹好氣球。
（3）統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)成員的名單或人數(shù)。
3、活動(dòng)具體安排：
（1）14：00人員到場(chǎng)后，主持人說(shuō)明分隊(duì)方法，然后做好活動(dòng)成員的分隊(duì)工作（每隊(duì)大約10~12人）分隊(duì)時(shí)7個(gè)部門，各部門組織站隊(duì)，先后報(bào)數(shù)，以1—7為一個(gè)輪回，自己報(bào)到的數(shù)為自己的組數(shù)，共分7組。
（2）14：30開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)：
活動(dòng)1：踩氣球。
活動(dòng)工具：氣球（每隊(duì)15個(gè)），椅子12個(gè)。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：兩人一小組，每隊(duì)3組，將15個(gè)氣球用膠帶無(wú)序地固定在地上，用椅子當(dāng)做障礙。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通過(guò)指揮男生越過(guò)障礙踩破氣球。未能一次將氣球踩完由下一組繼續(xù)完成。最先將15個(gè)氣球“消滅”的隊(duì)伍獲勝。
注：如果中途女生松開(kāi)手讓男生能看見(jiàn)，男生背起女生做5個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。（計(jì)時(shí)員注意如果女生松開(kāi)手后，罰男生下蹲）。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)和提高成員的團(tuán)隊(duì)合作精神和能力，增強(qiáng)成員的。信任感和責(zé)任感，共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互扶持相互信任才能成功。
活動(dòng)2：十人九足。
道具：每對(duì)一根五米長(zhǎng)的繩子。
共七個(gè)隊(duì)。每隊(duì)14人，七男七女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)。評(píng)分原則：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。
活動(dòng)目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求每一個(gè)隊(duì)員都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶及濫竽充數(shù)的思想。
活動(dòng)3：解手鏈。
游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
直到大家弄成圓，計(jì)時(shí)完畢。
活動(dòng)4、坐地起身。
活動(dòng)道具：若干報(bào)紙。
1、每個(gè)隊(duì)選三組出來(lái)，每組4個(gè)人，兩男兩女，交叉著。
2、第一組先在地上背對(duì)背做好，圍成一個(gè)圈，在不用手撐起來(lái)的情況下起來(lái)。
3、起來(lái)后隊(duì)形保持不變，走向?qū)γ娴慕K點(diǎn)，在第一組離開(kāi)起點(diǎn)是第二組可以坐在地上準(zhǔn)備了。直到三組走完，由記分員記下總時(shí)間。
注意事項(xiàng)：在行走過(guò)程中手不能放開(kāi)。
游戲目的：
讓學(xué)生體驗(yàn)彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來(lái)的成功與快樂(lè)。
活動(dòng)5、鏈接加速。
游戲方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲規(guī)則：
b、以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)；
c、比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
計(jì)時(shí)員將自己負(fù)責(zé)的隊(duì)的所有時(shí)間加在一起，然后按照時(shí)間的依次排名，活動(dòng)結(jié)束后所有小組和工作人員在領(lǐng)禮物的地點(diǎn)集合領(lǐng)取禮物，工作人員最先挑選禮物，之后按小組得分高低依次挑選禮物，組內(nèi)女士?jī)?yōu)先。
4、活動(dòng)后期：（大概17時(shí)結(jié)束）。
（1）總結(jié)，拍第一張“全家?！?BR> （2）打掃場(chǎng)地。
活動(dòng)注意事項(xiàng)匯總：
2、對(duì)于游戲規(guī)則：必需得考慮全面了，必須合理、易懂。
3、道具的準(zhǔn)備（準(zhǔn)備妥當(dāng)）。
5、比賽進(jìn)行過(guò)程中不擅自離隊(duì)，如有特殊情況需告知工作人員，同意后方可離去。
6、衛(wèi)生與安全。
活動(dòng)中各小組同學(xué)與同學(xué)之間有一定的身體接觸，請(qǐng)各位在活動(dòng)前做好個(gè)人衛(wèi)生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象。指甲過(guò)長(zhǎng)的同學(xué)請(qǐng)做好修建工作，以免活動(dòng)中發(fā)生意外。保持場(chǎng)地衛(wèi)生，每位同學(xué)如果發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地出現(xiàn)影響活動(dòng)的可拾垃圾，請(qǐng)各位及時(shí)清理。
7、突發(fā)情況應(yīng)對(duì)。
活動(dòng)中如出現(xiàn)意外前兆，請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)人員拿出領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范，主動(dòng)組織人員避免意外發(fā)生。出現(xiàn)突發(fā)情況，各成員聽(tīng)從組織人員安排，不慌亂，不起哄。