總結(jié)有助于我們把握事物的本質(zhì)，提高問題解決能力，做到事半功倍。怎樣寫一篇簡潔明了的感謝信？通過閱讀范文，可以了解到不同領(lǐng)域總結(jié)的方式和技巧。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇一
這里向腦力勞動(dòng)者介紹一個(gè)可供參考的鍛煉方案：早晨鍛煉20分鐘，步行慢跑約10分鐘，做5分鐘拳操等鍛煉，5分鐘肌肉力量鍛煉。上下班有意識(shí)地步行1-2站路。在工作的間隙要離開辦公桌，擴(kuò)擴(kuò)胸，甩甩手，踢踢腿，活動(dòng)一下身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。如果實(shí)在太忙，要記得經(jīng)常舒展地伸個(gè)懶腰。晚飯后和睡前可散步10分鐘。每周可進(jìn)行一次較大活動(dòng)量的鍛煉，如郊游、球類、爬山等活動(dòng)，既鍛煉了身體，又能心曠神怡，有助于消除疲勞。下面我們介紹一下運(yùn)動(dòng)操的具體方法。
1．上下聳肩運(yùn)動(dòng)。
兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，使腦袋貼在兩肩頭之間，稍停片刻，肩頭突然下落，做8次。
2．背后舉臂運(yùn)動(dòng)。
兩臂交叉并伸直于后，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上（實(shí)際也可撞上），做1次。
3．腳腕屈伸。
坐在椅上，兩腿分別直伸上抬，腳踝用力屈伸，勾腳、繃直，如此反復(fù)，兩腿交替運(yùn)動(dòng)?？梢詢赏纫黄鹱?，也可以單腿進(jìn)行練習(xí)。
4．伸屈壓腿。
坐在椅上，一腿屈膝，另一腿向前伸直，足跟著地，足尖翹起；然后上體前屈，兩臂前伸，胸部盡量觸腿。接著再換另一腿做。
5．伸臂壓肩。
面向椅背，兩腳分開站立，體前屈，直臂，兩手扶椅背。然后，肩、胸作彈性下壓動(dòng)作，反復(fù)運(yùn)動(dòng)。
6．蹲起壓肩。
背向椅背，兩腳分開站立，兩手向后扶椅背。然后，身體盡量下蹲，并保持上體垂直。如此，一蹲一起地上下活動(dòng)。
7．站立起落踵。
面向椅背，手扶椅背站立。然后，兩腳交替上下足尖沾地，腳后跟上下、上下。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇二
隨著創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校工作的深入開展，“健身運(yùn)動(dòng)”已經(jīng)在廣大教工中蔚然成風(fēng)，大家的身體素質(zhì)有了不同程度的提高。新學(xué)校新氣象，本學(xué)期我們將繼續(xù)開展教師“健身運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)，希望廣大教師積極參與，踴躍參加。
一、活動(dòng)內(nèi)容：
萬米健身跑、籃球、乒乓球、羽毛球等活動(dòng)。
二、活動(dòng)安排：
（一）健身跑（步行）活動(dòng)組。
1．活動(dòng)時(shí)間。
3月1日——6月20日，每天下午下班前30分鐘，教師例會(huì)停止活動(dòng)。要求做到工作鍛煉兩不誤（鍛煉時(shí)間每套教學(xué)班必須有教師留守辦公室）。
2．活動(dòng)辦法：
每天記錄，男教師每天記錄封頂5圈，女教師每天記錄封頂4圈。
3．本學(xué)期健身跑記載、匯總：
每日由辦公室負(fù)責(zé)人記載，記錄要實(shí)事求是，不能虛報(bào)，若經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該次記錄，獎(jiǎng)勵(lì)降一級(jí)。每月統(tǒng)計(jì)一次，并交工會(huì)辦。匯總結(jié)果于月初公布在校園網(wǎng)公告欄上。
4．組長：朱小明許慧芳。
5．獎(jiǎng)勵(lì)：學(xué)期（活動(dòng)）結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)總成績，根據(jù)成績?cè)O(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，獲一等獎(jiǎng)的'必須跑滿男100圈、女70圈。對(duì)獲獎(jiǎng)的教師將發(fā)放紀(jì)念品一份。
（二）籃球運(yùn)動(dòng)組。
1．活動(dòng)方式：自由報(bào)名，每周適量活動(dòng)；組長召集，活動(dòng)方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可；必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2．活動(dòng)時(shí)間：每周二作業(yè)整理課（4：10—5：00），必要時(shí)需占用正常上課時(shí)間時(shí)，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
3．組長：郁建軍楊峰（籃球隊(duì)員名單附后）。
（三）乒乓球運(yùn)動(dòng)組。
1．活動(dòng)方式：自由報(bào)名，每周適量活動(dòng)，組長召集，活動(dòng)方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可；必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2．活動(dòng)時(shí)間：每周三作業(yè)整理課（4：10—5：00），必要時(shí)需占用正常上課時(shí)間時(shí)，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
3．組長：周炳賢張均杰（乒乓隊(duì)員名單附后）。
（四）羽毛球運(yùn)動(dòng)組。
1．活動(dòng)方式：自由報(bào)名，每周適量活動(dòng)，組長召集，活動(dòng)方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可；必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2．活動(dòng)時(shí)間：每周四作業(yè)整理課（4：10—5：00），必要時(shí)需占用正常上課時(shí)間時(shí)，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
3．組長：夏勝明李丹（羽毛球隊(duì)員名單附后）。
三、活動(dòng)要求。
1．鍛煉期間，每套教學(xué)班必須有教師留守辦公室。
2．鍛煉時(shí)必須注意安全。
3．各項(xiàng)目活動(dòng)需用的器材，向組長領(lǐng)取，活動(dòng)結(jié)束后必須如數(shù)歸還到原處。
4．四項(xiàng)活動(dòng)中，只有第一項(xiàng)活動(dòng)有記錄。根據(jù)記錄情況取獎(jiǎng)，發(fā)放紀(jì)念品。
5.各組長要切實(shí)做好組織、輔導(dǎo)、協(xié)調(diào)、安全、管理等工作，確保健身運(yùn)動(dòng)有序有效地開展。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇三
對(duì)于整天都坐在電腦前工作的人來說，每天長時(shí)間被電腦散發(fā)出來的渾濁氣體以及輻射“照顧”著，工作一天下來人都變得毫無精神，頭腦昏沉了。
趕緊的趁著周末的時(shí)間到戶外呼吸久違的新鮮空氣，登山爬高讓自己置身于大自然中，盡情的呼吸，痛快的流汗，將一個(gè)星期的忙碌和疲累都通通拋掉。爬山是一項(xiàng)值得推薦的有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體新陳代謝，加速身體血液的循環(huán)，提高耐力和腿部力量，增強(qiáng)心肺功能。
無論是真冰還是旱冰，滑冰都是一項(xiàng)集鍛煉和娛樂于一身的健身項(xiàng)目，玩玩鬧鬧中就達(dá)到了健身的效果?；饕憻挼氖峭炔康募∪?，同時(shí)能夠提高肢體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
戶外運(yùn)動(dòng)三：逛街。
不想運(yùn)動(dòng)？對(duì)于很多女性來說，對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣實(shí)在缺缺，那么不妨去女性最喜歡的方式去運(yùn)動(dòng)吧。周末不要呆在家里，外出逛街，走起來，也是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)休閑方式。女性逛起街來，少則三兩小時(shí)，多則七八小時(shí)，甚至是一整天，不停的走動(dòng)中增加了腿部力量，也能夠消耗體內(nèi)熱量。
有條件的白領(lǐng)一族，不妨利用周末，到海邊好好的玩樂一下，尤其是每天固定動(dòng)作，生活沒有什么太大變化的人。過于安定的生活，內(nèi)心中不時(shí)的總會(huì)泛起一絲的漣漪，潛水可以滿足你的刺激和自由生活的期盼，潛入水中，感覺自己變成了一條自由的魚兒，快樂的游動(dòng)。另外，心底那些不良的情緒也會(huì)煙消云散。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇四
靈臺(tái)縣第三屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球賽即將開始，為保障我校男籃隊(duì)員正常參賽，學(xué)校（校長為第一責(zé)任人）特與運(yùn)動(dòng)員簽訂如下安全責(zé)任書：
1.自愿參加本次比賽，服從賽事安排，按時(shí)參賽，守時(shí)守信，服從領(lǐng)隊(duì)及教練的領(lǐng)導(dǎo)。
2.隊(duì)員無心臟病、高血壓等不適合做激烈運(yùn)動(dòng)的病史。
3.遵守體育訓(xùn)練規(guī)程，在比賽或訓(xùn)練前做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免因熱身不足對(duì)自身造成運(yùn)動(dòng)傷害。
4.承諾文明參賽，尊重裁判和其他參賽人員，避免相互指責(zé)、埋怨，保證不出現(xiàn)打架、斗毆或辱罵裁判等行為，如有以上現(xiàn)象發(fā)生，愿意接受領(lǐng)隊(duì)及教練處理，并接受學(xué)校做出的相應(yīng)紀(jì)律處理。
5.比賽中注意安全，避免大幅度的犯規(guī)動(dòng)作，防止對(duì)自己和其他隊(duì)員造成不必要的傷害。
6.比賽過程中按領(lǐng)隊(duì)及教練要求穿著球服（運(yùn)動(dòng)服），不得自行其是;7.為避免意外，學(xué)校為每個(gè)運(yùn)動(dòng)員包括領(lǐng)隊(duì)購買意外險(xiǎn)一份，如果出現(xiàn)意外，所需醫(yī)療費(fèi)用由個(gè)人支付，學(xué)校積極聯(lián)系保險(xiǎn)公司在康復(fù)后賠付。
8.學(xué)校指定車輛為比賽專用接送車輛，如果因其它原因未能乘坐專用車輛而發(fā)生的交通事故由本人負(fù)責(zé)。
9.此責(zé)任書一式兩份，從簽訂之日起生效，至籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)全面結(jié)束后失效。承諾人：
領(lǐng)隊(duì)簽名：
教練簽名：校長簽名：
單位蓋章：靈臺(tái)縣第二中學(xué)。
二〇一六年八月二十五日。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇五
健康的身體，是你我的共同愿望;幸福的生活，是你我的共同追求。當(dāng)前，我國仍面臨多重疾病威脅并存、多種健康影響因素交織的復(fù)雜局面;不良的生活方式與習(xí)慣，也在悄然侵蝕著我們的身體健康。沒有健康，必將阻礙人的全面發(fā)展，給幸福生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障群眾生命健康，但“人人參與、人人有責(zé)”才是全民健康的正確路徑。在此，我們向全縣發(fā)出“萬步健走”活動(dòng)倡議，日行萬步，將健康自主權(quán)牢牢掌握在自己手中，真正做到“我的健康我做主”。
萬步健走，強(qiáng)身健體。健步走是一項(xiàng)古老的健康運(yùn)動(dòng)，不受時(shí)間場地限制，技術(shù)門檻低，老少皆宜，早在幾千年前它就被中醫(yī)譽(yù)為“百煉之祖”，是人類最天然的健康之道。健步走既能強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)心情、提高睡眠質(zhì)量，也能降低血壓和血液粘度、強(qiáng)健心肌，減少血栓等心血管疾病的發(fā)生。
萬步健走，持之以恒。萬步易走，貴在堅(jiān)持。只有持續(xù)、長期的健走活動(dòng)，才能達(dá)到理想的健身效果。要把“萬步健走”作為一種愛好，做到樂于走、勤于走，有計(jì)劃地走、持之以恒地走，最終成為一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活方式，真正走掉疾病，走出健康。
萬步健走，科學(xué)為先。萬步健走，目的是健身，雖簡單易行，也必須掌握科學(xué)健走方法，掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，做到量力而行，循序漸進(jìn)。
“每天一萬步，健康我做主!”為了自身的健康，為了家庭的幸福，讓我們走起來吧，日行萬步，用實(shí)際行動(dòng)去擁有健康身體、享受幸福生活!
倡議人：xuexila。
日期：xx月xx日
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇六
己方：_______________
一、會(huì)員卡
1、本會(huì)所由健身健美服務(wù)有限公司經(jīng)營管理的項(xiàng)目，采用會(huì)員制服務(wù)模式，只有取得會(huì)員資格方能享受會(huì)所的各項(xiàng)專業(yè)健身服務(wù)。
2、取得會(huì)員資格應(yīng)辦現(xiàn)入會(huì)手續(xù)，并已充分知曉會(huì)所有關(guān)健身的規(guī)則與警示，承諾遵守會(huì)所的《會(huì)員手冊(cè)》的相關(guān)規(guī)定，《會(huì)員手冊(cè)》(詳見《入會(huì)協(xié)議書》背面)做為本《入會(huì)協(xié)議書》的附件與《入會(huì)協(xié)議書》具有同等法律效力。
3、因經(jīng)營管理需要，中心可能會(huì)針對(duì)不同客戶辦理不同類別的會(huì)員卡(如健身卡、游泳卡等)，但無論您持有何種會(huì)員卡，都將在享受會(huì)員權(quán)利的同時(shí)，受到本協(xié)議的約束。
4、本協(xié)議所稱“會(huì)員”是指年滿16周歲未滿60周歲身體健康并向中心繳納了全部會(huì)費(fèi)，能如實(shí)提供和陳述個(gè)人信息，取得本中心發(fā)放的會(huì)員卡的人士。因此您有義務(wù)對(duì)入會(huì)時(shí)所提供資料的真實(shí)性、合法性負(fù)責(zé)。
5、會(huì)員卡(年卡) 僅限會(huì)員本人使用，不計(jì)使用次數(shù): 使用期滿后，會(huì)所在30日內(nèi)為原會(huì)員保留資格，逾期不續(xù)費(fèi)的會(huì)員資格終止。
二、會(huì)員卡類型，價(jià)格及會(huì)員資格期限
會(huì)員資格期限：自____年____月____日至____年____月____日止。
三、會(huì)員權(quán)利
1、依照所持卡的類別享受相應(yīng)的健身服務(wù)和會(huì)所對(duì)該類持卡會(huì)員作出的全部服務(wù)承諾;
2、針對(duì)會(huì)所的服務(wù)，會(huì)員有提出批評(píng)、投訴及改進(jìn)建議的權(quán)利;
3、期滿后有在一定時(shí)間內(nèi)保留會(huì)員資格并優(yōu)先續(xù)約的權(quán)利。
四、會(huì)員義務(wù)
1、如實(shí)向會(huì)所提供個(gè)人信息資料，并在資料發(fā)生變動(dòng)后及時(shí)通知會(huì)所。
2 、嚴(yán)禁攜帶十六周歲以下兒童進(jìn)入會(huì)所健身區(qū)域，對(duì)于擅自進(jìn)入健身區(qū)域造成傷害或損失的，本會(huì)所概不負(fù)責(zé)。
3、嚴(yán)禁心肺功能疾病、皮膚病及一切傳染病患者進(jìn)入會(huì)所，有以上疾病的患者隱瞞病情取得會(huì)員資格的，會(huì)所有權(quán)終止其資格，并保留追究其法律責(zé)任的權(quán)利。
4、運(yùn)動(dòng)前嚴(yán)禁飲酒或飲用含酒精類飲料，因違反本條規(guī)定造成的人身傷害等意外情況，本會(huì)所概不負(fù)責(zé)。
5、會(huì)員在鍵身時(shí)必須正確使用各種鍵身器械，否則出現(xiàn)任何人身傷害會(huì)所概不負(fù)責(zé)。
五、免責(zé)條款:
1、因經(jīng)營管理需要，會(huì)所有權(quán)調(diào)整、增減部分項(xiàng)目，該行為不視為違約，且在會(huì)所內(nèi)公示后即視為通知。無需另行報(bào)告給會(huì)員個(gè)人。
2、因器械、設(shè)備(設(shè)施)檢修、維護(hù)，會(huì)所有權(quán)在某一時(shí)間段對(duì)某一項(xiàng)目或某類項(xiàng)目采取停用或限用措施。
3、出現(xiàn)下列情形的，會(huì)所不予承擔(dān)任何責(zé)任:
(1)遇不可抗力(如戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害等)造成會(huì)所營業(yè)終止或會(huì)員會(huì)籍不能維續(xù)，致使會(huì)員遭受損失的:
(2)會(huì)員所受損害是因其自身故意或過失造成的;
(3)會(huì)員所受損害是會(huì)所工作人員以外的任何第三方的故意或過失行為導(dǎo)致的:
(4)非會(huì)員擅自進(jìn)入或強(qiáng)行進(jìn)入會(huì)員區(qū)域造成損害的，由其自身或致害方承擔(dān)責(zé)任:
(5)受害方嚴(yán)重違反會(huì)所制定的《會(huì)員手冊(cè)》等規(guī)章制度所造成損害的:
(6)未聽從會(huì)所工作人員指導(dǎo)，擅自使用或違反操作規(guī)程使用器械、設(shè)備造成自身受傷的，由自身負(fù)責(zé);造成他人受損或會(huì)所財(cái)產(chǎn)毀損的，其本人應(yīng)承擔(dān)全部賠償責(zé)任，對(duì)此會(huì)所不承擔(dān)任何責(zé)任。
(7)因會(huì)員自身行為不當(dāng)或會(huì)員之間的爭議產(chǎn)生的人身和財(cái)產(chǎn)損失，會(huì)所不承擔(dān)責(zé)任。
六、安全提示
1、會(huì)員在鍛練前，應(yīng)先做必要的熱身練習(xí)，以免受傷。
2、過度鍛煉及違規(guī)鍛煉均有受傷的可能，所以您在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)對(duì)自己的身體情況進(jìn)行判斷，并保持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間的適當(dāng)。
3、會(huì)所不能給您提供任何有關(guān)醫(yī)療、醫(yī)學(xué)方面的建議。若因自身身體存在疾患將有可能給您帶來傷害，您需自己承擔(dān)責(zé)任，該情況的發(fā)生與會(huì)所無關(guān)。
4、對(duì)違反本協(xié)議約定從而造成物品丟失及人員傷亡的，本會(huì)所不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
5、會(huì)所內(nèi)任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及器械設(shè)施均有嚴(yán)格的操作方法和程序，請(qǐng)務(wù)必在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行操作，如有違背致使人員受損，會(huì)所不承擔(dān)任何責(zé)任。
6、會(huì)員進(jìn)行任何單項(xiàng)或器械的操作均應(yīng)在知曉操作方法及注意事項(xiàng)后進(jìn)行，同時(shí)充分注意自身的身體狀況及承受能力，否則因此發(fā)生任何損害，會(huì)所均不承擔(dān)責(zé)任。
七、會(huì)員承諾
1、本人保證所提供的入會(huì)資料及個(gè)人信息真實(shí)有效:
2.本人身體健康且沒有本協(xié)議約定及《會(huì)員手冊(cè)》規(guī)定的不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的疾病
3.本人已閱讀、理解并同意上述條文。
會(huì)員簽名:________________________
乙方:________________
甲方:____________________
日期:____年____月____日
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇七
**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部本著wellne理念定期而適量的身體鍛煉、健康平衡的飲食習(xí)慣、輕松地休閑生活、健康的生活方式為目的。遵循“安全第一、自愿參與、科學(xué)鍛煉、互幫互助、熱愛環(huán)保、低碳生活”的原則，鍛煉者必須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)，運(yùn)動(dòng)中如發(fā)生意外，**健身俱樂部與**健身會(huì)員有義務(wù)組織救援，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，特此聲明！協(xié)議書簽署后此聲明自動(dòng)生效并表明你接受本聲明。
免責(zé)條款:1、本免責(zé)聲明適用于**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部及**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部會(huì)員。
2、凡加入**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部會(huì)員均為16歲以上具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中因器械使用不當(dāng)產(chǎn)生的損害后果，賠償責(zé)任**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決，凡已簽署的會(huì)員均視為接受本聲明。
3、同健身會(huì)員同來的朋友（家人）必須身高為140cm以上或年滿16至60歲的成年人，如果需帶身高未超過140cm或未滿16周歲或無民事行為能力人，**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部將謝絕入內(nèi)。如其監(jiān)護(hù)人堅(jiān)持需在健身運(yùn)動(dòng)俱樂部休息，在健身運(yùn)動(dòng)俱樂部活動(dòng)發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部不承擔(dān)，由監(jiān)護(hù)人或受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。
同意免責(zé)條款監(jiān)護(hù)人簽字（真實(shí)姓名）：聯(lián)系號(hào)碼：身份證號(hào)：緊急聯(lián)絡(luò)電話：
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇八
乙方：（以下簡稱“乙方”）聯(lián)系電話：3013987。
甲乙雙方經(jīng)協(xié)商一致，本著平等互利的原則，達(dá)成如下協(xié)議：
一、合同內(nèi)容：
甲方向乙方提供團(tuán)隊(duì)健身會(huì)員卡服務(wù)，乙方計(jì)劃并購買甲方團(tuán)隊(duì)健身會(huì)員卡，為了便于雙方管理健身卡，特簽訂此協(xié)議。
二、約定事項(xiàng)：
1.首次購買甲方健身會(huì)員卡，共計(jì)張。
2.每張會(huì)員卡單價(jià)價(jià)格為：元，有效使用時(shí)間為個(gè)月，共計(jì)元；
3.本次購買的健身卡為：藍(lán)搏健身不記名公司年卡。
4.該“健身卡”作為有價(jià)憑證，不接受退款；
5.每張健身卡每天入場只能使用一次，不得重復(fù)使用,一人一卡；
8時(shí)速單騎，淋浴設(shè)備（免費(fèi)使用）；
9提供健身計(jì)劃、指導(dǎo)（免費(fèi)使用）；
10乒乓房（免費(fèi)使用）；
11團(tuán)體健身/有氧操房的所有團(tuán)體操課程（免費(fèi)使用）；
12桌球房、（需另外付費(fèi)）；
13水吧等特色服務(wù)（需另外付費(fèi)）；
14不定期的會(huì)員活動(dòng)；
三、其它約定。
1如乙方與甲方就本協(xié)議之內(nèi)容規(guī)定及履行有任何異議，雙方有責(zé)任協(xié)調(diào)解決。2如乙方今后仍需續(xù)購或追加購買此卡種，仍可享受本協(xié)議之優(yōu)惠價(jià)格。3甲，乙雙方不得向第三方透露本協(xié)議的任何內(nèi)容。
此協(xié)議須經(jīng)雙方蓋章后有效，雙方各執(zhí)一份，具有同等合同效力。
甲方:湖州南潯藍(lán)搏健身中心乙方：
電話:3013987電話:。
公司蓋章：公司蓋章：年月日年月日。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇九
運(yùn)動(dòng)瘦肚子的目的是讓腹部的贅肉慢慢的消失。仰臥起坐、俯臥撐等比較常見的鍛煉方法都是可以瘦肚子的。當(dāng)然，還可以通過做腹部減肥操，或者是通過節(jié)制飲食的方法來瘦肚子。一個(gè)人肚子贅肉多往往會(huì)體重失控，甚至還可以引起血脂血壓偏高等身體問題。下面就來介紹瘦肚子的簡單有效的方法。
雙腳自然張開與肩同寬，雙腳掌向外，眼睛目視前方，雙手合十用力伸直向上，手臂放在耳朵后面，利用手臂的力量帶動(dòng)全身往上提，同時(shí)注意調(diào)整呼吸。雙腳微打開自然站立，雙手垂直放于身體兩邊。上半身向左彎曲60度，然后回歸原位，接著將身體向右彎曲60度，回歸原位。左右交叉各做10次，注意下半身保持穩(wěn)定狀態(tài)。
雙腳自然張開與肩同寬，雙腳掌向外，互握雙手，手肘向外，上半身做左右方向轉(zhuǎn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，左右交互各做10次，注意下半身保持不動(dòng)。自然做在椅子上，身體后背緊貼著椅子，雙手握拳從膝蓋處開始往大腿輕輕按壓，按壓時(shí)使用手指的關(guān)節(jié)處效果更好，具有活血通絡(luò)的功效，需要長期堅(jiān)持，慢慢就能看到驚人的效果了。
如果想要瘦肚子，飲食也是很需要注意的。肚子胖的人往往是腸道微循環(huán)不好的人，甚至是腸道有毒素?zé)o法排除，這個(gè)時(shí)候不放喝一些可以清腸排毒的茶葉，還可以通過適當(dāng)飲用酸奶來改善腸胃，從而起到瘦肚子的作用。在睡覺之前適當(dāng)做腹部按摩同樣可以瘦肚子哦。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十
甲方：（以下簡稱“甲方”）。
聯(lián)系電話：
乙方：（以下簡稱“乙方”）。
聯(lián)系電話：
甲乙雙方經(jīng)協(xié)商一致，本著平等互利的原則，達(dá)成如下協(xié)議：
甲方向乙方提供團(tuán)隊(duì)健身會(huì)員卡服務(wù)，乙方計(jì)劃并購買甲方團(tuán)隊(duì)健身會(huì)員卡，為了便于雙方管理健身卡，特簽訂此協(xié)議。
1.首次購買甲方健身會(huì)員卡，共計(jì)張。
2.每張會(huì)員卡單價(jià)價(jià)格為：元，有效使用時(shí)間為個(gè)月，共計(jì)元；
3.本次購買的健身卡為：藍(lán)搏健身不記名公司年卡。
4.該“健身卡”作為有價(jià)憑證，不接受退款；
5.每張健身卡每天入場只能使用一次，不得重復(fù)使用,一人一卡；
6.健身卡有效期以會(huì)員卡上顯示日期為準(zhǔn)，可享受以下設(shè)施和服務(wù)；
7所有心肺功能和力量鍛煉器械設(shè)備（免費(fèi)使用）；
8時(shí)速單騎，淋浴設(shè)備（免費(fèi)使用）；
9提供健身計(jì)劃、指導(dǎo)（免費(fèi)使用）；
10乒乓房（免費(fèi)使用）；
11團(tuán)體健身/有氧操房的所有團(tuán)體操課程（免費(fèi)使用）；
12桌球房、（需另外付費(fèi)）；
13水吧等特色服務(wù)（需另外付費(fèi)）；
14不定期的`會(huì)員活動(dòng)；
1如乙方與甲方就本協(xié)議之內(nèi)容規(guī)定及履行有任何異議，雙方有責(zé)任協(xié)調(diào)解決。
2如乙方今后仍需續(xù)購或追加購買此卡種，仍可享受本協(xié)議之優(yōu)惠價(jià)格。
3甲，乙雙方不得向第三方透露本協(xié)議的任何內(nèi)容。
此協(xié)議須經(jīng)雙方蓋章后有效，雙方各執(zhí)一份，具有同等合同效力。
甲方:。
乙方：
電話:。
電話:。
公司蓋章：
公司蓋章：
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十一
人的一生離不開空氣、水和食物，當(dāng)然也缺不了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們?nèi)ヒ患医小凹偃彰陆∩頃?huì)”的地方。那是一個(gè)專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發(fā)，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運(yùn)動(dòng)吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運(yùn)動(dòng)——搏擊操。這種運(yùn)動(dòng)是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結(jié)合在一起所發(fā)展出來的一種大運(yùn)動(dòng)量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學(xué)學(xué)了。
音樂開始了，只見李教練全身都運(yùn)動(dòng)起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時(shí)音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個(gè)搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳?？赡苁且?yàn)槲覀儚膩頉]有接觸過這種運(yùn)動(dòng)，總是跟不上音樂的節(jié)奏，不是快了就是慢了，一些同學(xué)干脆不跳了，在那里亂動(dòng)，看著還挺好笑的。說真的，這種運(yùn)動(dòng)這么激烈，還真像在和人互相對(duì)打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強(qiáng)鍛煉才行。
過了一會(huì)，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)!我太開心了!
回來的時(shí)候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個(gè)地方呢?看來那位老板還得做多一點(diǎn)宣傳，讓更多的人了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
經(jīng)過這次健身會(huì)之行，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)在人的一生中是必不可少的，每個(gè)人每天都應(yīng)該適當(dāng)去運(yùn)動(dòng)一下，這樣才能保證有一個(gè)健康的身體。
懶人有哪些健身運(yùn)動(dòng)。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十二
1、甲方付給乙方的合作金額為：_________________(元)。
2、合作期限：自_______年___月___日起至________年____月____日止。
二、付款方式2、乙方在合同簽訂之日起付給乙方費(fèi)用金額為：_________________大寫：_________________(元)。
三、甲方的權(quán)利和義務(wù)。
1、甲方提供會(huì)所內(nèi)的場地，開設(shè)課程。
2、甲方負(fù)責(zé)各項(xiàng)安全保衛(wèi)工作，確保人員、設(shè)施的完善。
四、乙方的權(quán)利和義務(wù)知識(shí)。
1、乙方負(fù)責(zé)針對(duì)教練人員進(jìn)行崗位培訓(xùn)，針對(duì)教練如何指導(dǎo)會(huì)員鍛煉、營養(yǎng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)搭配及教練專業(yè)水平的培訓(xùn)。
2、乙方享有提供管理的具體資料。管理資料包括：_________________會(huì)員鍛煉一覽表、檔案表、運(yùn)動(dòng)安全調(diào)查表、會(huì)員鍛煉預(yù)約表、會(huì)員鍛煉跟蹤表及課程安排表。
3、乙方負(fù)責(zé)安排教練進(jìn)行教學(xué)工作，開設(shè)各類豐富、時(shí)尚的健身課程。
4、乙方負(fù)責(zé)管理教練的教學(xué)工作，提供專業(yè)、細(xì)致、安全的課程為學(xué)員服務(wù)。教練員同時(shí)要配合甲方開展管理工作，不允許出現(xiàn)損壞健身房的言語、行為。5、乙方在合作期間培訓(xùn)1名操課教練會(huì)一種課程。培訓(xùn)人員由甲乙雙方考核決定。
6、乙方在合同期間不負(fù)責(zé)甲方整個(gè)會(huì)所的運(yùn)作和管理。
7、乙方可以在合同期間對(duì)甲方的管理和運(yùn)作中給以建議和協(xié)助，包括：_________________銷售模式對(duì)外宣傳員工管理。
8、乙方要保養(yǎng)健身房的各項(xiàng)設(shè)施，共同維護(hù)。
五、其他內(nèi)容。
1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙雙方可以協(xié)商終止合同，并妥協(xié)處理好后續(xù)工作。
3、本協(xié)議一式肆份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，雙方簽字蓋章后生效。
4、如有未盡事宜，可協(xié)商解決。
甲方簽字：_________________。
乙方簽字：_________________。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十三
鑒于甲乙雙方即將建立勞動(dòng)關(guān)系，為維護(hù)雙方的合法權(quán)益，甲乙雙方經(jīng)協(xié)商達(dá)成一致簽訂本合同書。雙方同意簽定勞動(dòng)合同如下：
1、乙方自動(dòng)受聘于甲方擔(dān)任___________職務(wù)。
2、本合同期限自______年____月____日起到______年____月____日止。合同期滿時(shí)，經(jīng)雙方協(xié)商同意后方可續(xù)訂。
3、乙方要接受甲方的領(lǐng)導(dǎo)。服從甲方的管理和調(diào)動(dòng)，遵守甲方的勞動(dòng)紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，努力完成本職工作和各項(xiàng)任務(wù)。
4、乙方在甲方工作期間的工作福利、勞動(dòng)保護(hù)、勞動(dòng)保險(xiǎn)待遇、均按照甲方規(guī)定。
5、甲方應(yīng)對(duì)乙方在思想、技術(shù)業(yè)務(wù)、安全生產(chǎn)和各項(xiàng)規(guī)章制度方面進(jìn)行教育和訓(xùn)練。
6、甲方有權(quán)按照本公司管理制度規(guī)定給乙方獎(jiǎng)勵(lì)和處分。
7、合同期滿，具有下列情況之一者，甲方有權(quán)解除勞動(dòng)合同。
1)合同期滿不需要續(xù)訂合同時(shí)：
2)合同期內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)不符合招用條件或慢性疾病不能堅(jiān)持正常工作者;。
3)不能勝任本職工作者;。
4)乙方被判刑，勞教時(shí);。
5)乙方違反操作規(guī)程，給甲方造成經(jīng)濟(jì)損失時(shí);。
6)乙方違反甲方勞動(dòng)紀(jì)律，勞動(dòng)管理辦法和各項(xiàng)規(guī)章制度時(shí);。
7)乙方參與了其它經(jīng)濟(jì)組織對(duì)甲方的商業(yè)競爭活動(dòng)。
8、合同期內(nèi)合同期滿具有下列情況之一者，乙方有權(quán)解除聘用合同。
1)甲方不能支付勞動(dòng)報(bào)酬。
2)方不履行招用勞動(dòng)合同或違反勞動(dòng)法規(guī)。
3)方應(yīng)征入伍或本俱樂部同意考入中等專業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)。
9、甲方對(duì)乙方進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn)期滿后，工作滿6個(gè)月后，如離開浩沙俱樂部免交培訓(xùn)費(fèi)，工作不滿6個(gè)月離開本俱樂部，需付給俱樂部50元培訓(xùn)費(fèi)，該培訓(xùn)費(fèi)從當(dāng)月工資中扣除。
10、在本俱樂部工作的雇員，領(lǐng)取工服要付押金，每套工服180元，從領(lǐng)薪第一個(gè)月起，每月扣除60元，連續(xù)分三次從工資中扣除完，雇員離開俱樂部時(shí)交回工服，公司退還工服押金。
11、享受本健身房為其交納的社會(huì)各種保險(xiǎn)的員工在合同期滿前離職，需將單位代交部分全部退回俱樂部后方可將保險(xiǎn)帳號(hào)取走。
12、本合同一式兩份，甲乙雙方各持一份。
13、本聘用合同自甲方蓋章，乙方簽字之日起生效。
甲方：_________________。
乙方：_________________。
日期：_________________
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十四
址：新余學(xué)院訓(xùn)練館一樓電。
話：13879027572乙。
方：
性
別：
民
族：
聯(lián)系方式：
qq號(hào)：
班
級(jí)：
會(huì)員附則：
為了更好地履行相關(guān)服務(wù)及責(zé)任，甲乙雙方在平等、自愿的基礎(chǔ)上，本著公平互利的原則，經(jīng)充分協(xié)商一致，達(dá)成如下協(xié)議。
會(huì)員資格：
2、俱樂部成員的最低年齡為16歲（進(jìn)行少年項(xiàng)目除外，但須有家長或監(jiān)護(hù)人簽字）；
3、入會(huì)費(fèi)的交納：本俱樂部將收取一次性入會(huì)費(fèi)，入會(huì)費(fèi)繳納后，在整個(gè)會(huì)員資格存續(xù)期間有效。
4、健身費(fèi)的交納：健身費(fèi)須一次性付款，如交納定金，三天之內(nèi)補(bǔ)足全款，超期俱樂部將不退還定金。
5、會(huì)員卡：會(huì)員卡是證明會(huì)員身份的憑證，應(yīng)由會(huì)員本人持有，僅供會(huì)員本人使用（俱樂部免費(fèi)為會(huì)拍照，會(huì)員應(yīng)配合拍照，并將此作為會(huì)員資料）。在辦理時(shí)已經(jīng)享受俱樂部優(yōu)惠，一經(jīng)售出，俱樂部不予辦理退卡或退款。
會(huì)員權(quán)力及義務(wù)：
1、會(huì)員進(jìn)入俱樂部時(shí)必須出示自己的會(huì)員卡，如果會(huì)員忘記攜帶，應(yīng)當(dāng)交納50元的押金并出示本人身份證、拍照后方可進(jìn)入俱樂部。
2、會(huì)員保證其填寫的個(gè)人資料真實(shí)，不存在不真實(shí)或隱瞞等情況，相關(guān)檔案資料發(fā)生變動(dòng)時(shí)，會(huì)員須告知俱樂部，否則造成損失及一切后果，由會(huì)員自行承擔(dān)。
3、會(huì)員卡在會(huì)籍有效期間，會(huì)員卡如有遺失或被盜，需持本人身份證（有效護(hù)照）及時(shí)到俱樂部補(bǔ)辦，補(bǔ)辦會(huì)員卡所需費(fèi)用為人民幣50元。
4、俱樂部的營業(yè)時(shí)間為：15:00-22:00，俱樂部可根據(jù)季節(jié)及國家法定假日等特殊情況適當(dāng)調(diào)整營業(yè)時(shí)間，屆時(shí)將提前在俱樂部內(nèi)提示以告知會(huì)員，非營業(yè)時(shí)間內(nèi)會(huì)員不得在俱樂部鍛煉或滯留，非營業(yè)時(shí)間案內(nèi)會(huì)員擅自鍛煉或滯留的自行承擔(dān)一切法律后果，如造成俱樂部財(cái)產(chǎn)損失或人身損失的，會(huì)員應(yīng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
5、會(huì)員應(yīng)舉止文明，語言規(guī)范，不大聲喧嘩。如會(huì)員在俱樂部內(nèi)有大聲喧嘩、言語粗俗、舉止低劣或有其他違反俱樂部規(guī)定行為，勸告不改俱樂部保留撤銷會(huì)員資格的權(quán)利。
6、俱樂部場所內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、賭博、散播淫穢物品、吸食毒品等一切國家法律嚴(yán)令禁止的行為。若有發(fā)生，本人承擔(dān)一切法律后果。
7、銷售、分發(fā)或慫恿吸食處方或非處方的麻醉性藥品和精神藥品的，本俱樂部將立即撤銷其會(huì)員資格（類固醇、安非他明、麻醉藥品等），會(huì)員所交的一切費(fèi)用將不予退還。
8、任何會(huì)員未經(jīng)允許不得進(jìn)入前臺(tái)及辦公區(qū)域，訪客和16歲以下兒童只可在指定的區(qū)域活動(dòng)，未經(jīng)允許，俱樂部場所內(nèi)禁止拍攝。
9、為了保證會(huì)員安全，對(duì)俱樂部、供熱、空調(diào)、電扇或其他設(shè)備的調(diào)節(jié)，只能由本俱樂部工作人員進(jìn)行，會(huì)員要對(duì)自己帶到俱樂部的任何嘉賓的人格、行為和開支負(fù)責(zé)。
10、會(huì)員要對(duì)自己帶到俱樂部的任何嘉賓的人格、行為和開支負(fù)責(zé)，水杯、紙張和垃圾應(yīng)當(dāng)放置到指定的地方，不準(zhǔn)攜帶任何寵物進(jìn)入俱樂部。
11、不允許會(huì)員、嘉賓或訪客派本俱樂部員工外出辦事，若發(fā)生意外由其承擔(dān)一切后果。
12、非俱樂部明示同意，任何單位或個(gè)人不得在俱樂部內(nèi)從事任何產(chǎn)品的銷售或盈利性行為，以及在俱樂部內(nèi)張貼，分發(fā)私人留言、廣告或其他文學(xué)作品。
1、會(huì)員在健身區(qū)域應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋等運(yùn)動(dòng)裝備，在健身區(qū)域不允許赤裸，穿牛仔褲，赤足、穿著皮鞋、拖鞋、飲酒等，如有違反者，俱樂部有權(quán)終止當(dāng)天的健身活動(dòng)。
2、會(huì)員在俱樂部進(jìn)行健身的過程中必須攜帶干凈的毛巾，健身區(qū)域不允許攜帶食品、飲料。
3、使用重物進(jìn)行訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)輕拿輕放，任何濫用設(shè)備器械和行為都不允許。會(huì)員使用完自由重物應(yīng)當(dāng)放回原處，重物、杠鈴、啞鈴和其他舉重器械不可帶出自由重物區(qū)域。
4、自由重物區(qū)域的臥推、斜上推和深蹲等設(shè)備須在有保護(hù)的情況下進(jìn)行，且須使用器械上的安全卡子。
5、會(huì)員在使用配有安全帶的器械時(shí)，應(yīng)當(dāng)系好安全帶。俱樂部對(duì)由于會(huì)員個(gè)人原因造成的意外或損傷不負(fù)責(zé)任。
6、會(huì)員須愛護(hù)俱樂部提供的鍛煉設(shè)施。燈光、音響等俱樂部設(shè)施只為授課教練使用，未經(jīng)允許，任何非授課教練人員不得私自使用，如有損壞，照價(jià)賠償。
更衣柜的使用：
1、更衣柜只供白天使用，更衣柜存放物品不允許過夜，晚上俱樂部將打開所有的更衣柜的鎖，俱樂部對(duì)放置在更衣柜內(nèi)過夜丟失的物品不承擔(dān)任何責(zé)任。
2、俱樂部提供臨時(shí)更衣柜給會(huì)員存放私人物品，會(huì)員如需要長期使用，可與俱樂部租賃使用。
報(bào)停：如會(huì)員因個(gè)人原因不能正常鍛煉，會(huì)員可申請(qǐng)報(bào)停（只限年卡會(huì)員）。報(bào)停須由會(huì)員本人提出書面申請(qǐng)并攜帶身份證原件及會(huì)員卡到俱樂部提前辦理，后補(bǔ)無效。報(bào)停時(shí)，須填寫報(bào)停登記單，雙方簽字生效。每位會(huì)員每年的報(bào)停時(shí)間累計(jì)不得超過二個(gè)月，因傷病無法運(yùn)動(dòng)，在有醫(yī)院證明的前提下可延長，報(bào)停必須附上會(huì)員卡方可有效。會(huì)員卡報(bào)停期限：年卡會(huì)員享受報(bào)停期限不超過60天，不得超過2次使用，每次報(bào)停不得少于30天，不足30天將不予辦理；一年卡以下卡種不享受報(bào)停服務(wù)。報(bào)停期間會(huì)員不得進(jìn)入俱樂部鍛煉。
終止：本俱樂部會(huì)員如果因死亡或致殘，會(huì)員有權(quán)終止本協(xié)議，該卡享受一次性轉(zhuǎn)讓，俱樂部不承擔(dān)任何賠償。
責(zé)任承擔(dān)條款：
1、會(huì)員應(yīng)具有完全民事行為能力，自愿參加俱樂部并已理解和預(yù)見到俱樂部內(nèi)從事體育鍛煉活動(dòng)或使用任何設(shè)施而產(chǎn)生的全部后果及責(zé)任均由會(huì)員自行承當(dāng)。鍛煉中因個(gè)人原因，第三方原因和不可抗力造成的事故和傷害，俱樂部不負(fù)民事、經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療等法律責(zé)任。
2、根據(jù)俱樂部的發(fā)展，俱樂部有權(quán)補(bǔ)充和完善相關(guān)規(guī)定、章程、調(diào)整收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)、營業(yè)時(shí)間、增加改進(jìn)或取消某類項(xiàng)目、設(shè)施和課程等，俱樂部做出上述變更或調(diào)整時(shí)，將視情況進(jìn)行公示，并不對(duì)上述變更或調(diào)整承擔(dān)任何補(bǔ)償責(zé)任。
3、開據(jù)票據(jù)：請(qǐng)與交款當(dāng)日開據(jù)票據(jù)，過期不予補(bǔ)開。
本協(xié)議自簽字前我已閱讀并理解以上內(nèi)容，雙方簽字認(rèn)可或蓋章生效。
乙方：
日期：
****年**月**日。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十五
甲方：xxx(身份證號(hào)：)
乙方：xxx(身份證號(hào)：)
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上經(jīng)充分協(xié)商，就合作開辦百悅健身秋水瑜伽館（秋水瑜伽百悅店）明確合作各方的權(quán)利與責(zé)任事宜，特訂立以下協(xié)議條款共同執(zhí)行。
甲方出資金，占股50%;乙方出技術(shù)和瑜伽館管理，占股50%。
普通會(huì)員、瑜伽特色課、瑜伽私教、瑜伽相關(guān)商品銷售
暫定20xx年6月8日至20xx年6月8日為期一年，自本合同簽字生效之日算起。期滿后雙方如有繼續(xù)合作的愿望，以本協(xié)議為基礎(chǔ)修訂簽新協(xié)議。
乙方負(fù)責(zé)：
瑜伽館瑜伽團(tuán)課的開發(fā)及課時(shí)安排、新課程研發(fā)，瑜伽教練培訓(xùn)。
瑜伽館促銷及答謝活動(dòng)方案策劃及組織實(shí)施（可支配百悅相關(guān)人員）
瑜伽相關(guān)商品進(jìn)貨及銷售
瑜伽館整體銷售業(yè)績管理
場地維護(hù)
如甲方組織線下促銷活動(dòng)乙方提供瑜伽表演支持
甲方負(fù)責(zé)：
瑜伽館場地支持、場地維護(hù)、場地相關(guān)費(fèi)用開支（取暖費(fèi)）
協(xié)助乙方共同完成月度銷售業(yè)績
協(xié)助乙方共同完成瑜伽相關(guān)商品銷售業(yè)績
費(fèi)用由甲方統(tǒng)一收取，以周為單位核對(duì)
禁止雙方的任意一方私自泄露會(huì)員信息，禁止私自公開合作協(xié)議中的任意條款。
1.以瑜伽館整體收入為分配依據(jù)，雙方各自分的50%。正常運(yùn)營情況下，以月為單位進(jìn)行收益分配。
2.瑜伽授課原因造成的會(huì)員不滿由乙方負(fù)責(zé)，財(cái)務(wù)造成的呆賬由甲方負(fù)責(zé)。
1.在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，責(zé)任方同時(shí)賠償被侵害方的.投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益(具體為：按合作之日起至產(chǎn)生變故時(shí)為止的被侵害方應(yīng)得的收益平均值計(jì)算，責(zé)任方賠付被侵害方剩余合同期的總收益)。
2.在合作期內(nèi)因戰(zhàn)爭，災(zāi)害，疾病等不可抗力因素導(dǎo)致項(xiàng)目合作解散或合作期滿各合作方不再合作。
3.合作方如有一方違反本合同，則其它方有權(quán)取消與違約方的合作并追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)，法律責(zé)任。
甲方：百悅(簽字) 乙方：李陽(簽字)
日期： 日期：
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十六
編號(hào)：_______________課程完成期限：_______________。
乙方作為甲方會(huì)員，為更好地進(jìn)行健身，經(jīng)與甲方協(xié)商一致，決定聘請(qǐng)甲方教練員________________為自己的私人教練，對(duì)自身健身活動(dòng)進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)，約定私教課程共：____________課時(shí),每節(jié)課費(fèi)元，共計(jì)_________________元。為規(guī)范雙方權(quán)利義務(wù)，特做如下約定：
一、乙方在享受甲方私教課程服務(wù)時(shí)必須具備______健身會(huì)員資格。
二、甲方在與乙方簽訂私人教練服務(wù)合同后，應(yīng)根據(jù)乙方所購買私教課時(shí)和體質(zhì)情況制定詳細(xì)的健身計(jì)劃，該計(jì)劃經(jīng)乙方確認(rèn)后執(zhí)行。
三、簽訂本協(xié)議時(shí)乙方應(yīng)確保自己身體無任何不適宜健身訓(xùn)練的疾病，如有相關(guān)身體健康問題，乙方應(yīng)在合同簽訂前向醫(yī)生咨詢，并告知私人教練。
四、本合同生效后，甲方私人教練應(yīng)按照課時(shí)計(jì)劃對(duì)乙方進(jìn)行一對(duì)一的健身指導(dǎo)，在授課過程中私人教練不得同時(shí)指導(dǎo)他人健身。
甲方___________。
乙方___________。
____年_____月_____日。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十七
下午三點(diǎn)半，我和媽媽如約來到河南農(nóng)業(yè)大學(xué)運(yùn)動(dòng)場，因?yàn)槲覀儓?bào)名參加了“運(yùn)動(dòng)之星”全民健身社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，今天下午有我的項(xiàng)目——袋鼠跳和端乒乓球跑。
袋鼠跳要求運(yùn)動(dòng)員穿上特制的衣服，兩人一組，配合默契地運(yùn)西瓜。一人站在起點(diǎn)，另一人站在終點(diǎn)，兩人相對(duì)而出。比賽一開始，兩人同時(shí)向中部跳，站在起點(diǎn)的人負(fù)責(zé)運(yùn)西瓜，到中間線處交接，另一位接到西瓜后返回終點(diǎn)，如此往返，直到把西瓜運(yùn)完。
聽起來很容易是吧？
起初我也是這么想的。但做起來......
你瞧，就是這樣的服裝！
看起來蠻可愛舒適的，可穿在身上就沒那么舒心了。再加上還要運(yùn)西瓜，而且只能用手和胳膊運(yùn)西瓜，西瓜不能裝在口袋里，因?yàn)榭诖谴髮殞毜募?。每?duì)12個(gè)西瓜，最先運(yùn)完西瓜到終點(diǎn)隊(duì)的獲勝。
為了快點(diǎn)兒運(yùn)完西瓜，除了速度要快，還要減少運(yùn)瓜的次數(shù)，所以盡量一次多抱幾個(gè)西瓜。我試了幾次，不僅要多抱，還不能滾落。最后我選擇了一次抱4個(gè)西瓜。
比賽開始了，隨著裁判員一聲令下，賽場上的袋鼠們就像是腳下踩著彈簧一樣飛快的向中間線跳去。我兩只胳膊肘一邊夾一個(gè)西瓜，兩只手各緊緊地抱一個(gè)，跳著運(yùn)到我的搭檔手中。然后又跳回起點(diǎn)再運(yùn)4個(gè)西瓜，就這樣共三趟。耶！我第一，我和我的搭檔贏得了小組第一的好成績！
媽媽也為我高興。
另外，我和媽媽還作為搭檔參加了端乒乓球跑步，雖然球很不聽話，滾落了好幾次，但我們還是小組第一。不過，名次并不重要，重要的是參與，是開心。
一對(duì)年過六旬的夫婦被大家運(yùn)動(dòng)的熱情所感染，當(dāng)場報(bào)名也參加袋鼠跳.雖然動(dòng)作緩慢而笨拙，然而沒有一個(gè)人笑話他們?？粗麄兡敲幢M力，那么開心，賽場上傳來陣陣“加油”聲，我也禁不住拍著手為這對(duì)“爺爺奶奶運(yùn)動(dòng)員”叫好。
回到家，我才想起今天是我國第一個(gè)“全民健身日”。在“健身日”這一天參加運(yùn)動(dòng)會(huì)可真有意義！
你們也在“全民健身日”這天運(yùn)動(dòng)了吧？
懶人有哪些健身運(yùn)動(dòng)。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十八
每天我都可以高高興興的過，因?yàn)槲医】?我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康。
生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開始。那就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋戆?
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動(dòng)無一不是給我們益處的。
人生有時(shí)候就像是場籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!
生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂就不是夢(mèng)，夢(mèng)也不是夢(mèng)了。
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实牵b一下，我們出發(fā)吧!
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精選社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作文匯編八篇。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十九
甲方：
乙方：
甲乙雙方共同開設(shè)位于的健身房，針對(duì)健身房的投資、經(jīng)營、管理、服務(wù)等事項(xiàng)，甲、乙雙方共同協(xié)商，本著共同發(fā)展的'原則，達(dá)成以下協(xié)議：
1、甲方付給乙方的合作金額為：
2、合作期限：自年月日起至年月日止。
2、乙方在合同簽訂之日起付給乙方費(fèi)用金額為：
1、甲方提供會(huì)所內(nèi)的場地，開設(shè)課程。
2、甲方負(fù)責(zé)各項(xiàng)安全保衛(wèi)工作，確保人員、設(shè)施的完善。
1、乙方負(fù)責(zé)針對(duì)教練人員進(jìn)行崗位培訓(xùn)，針對(duì)教練如何指導(dǎo)會(huì)員鍛煉、營養(yǎng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)搭配及教練專業(yè)水平的培訓(xùn)。
2、乙方享有提供管理的具體資料。管理資料包括：會(huì)員鍛煉一覽表、檔案表、運(yùn)動(dòng)安全調(diào)查表、會(huì)員鍛煉預(yù)約表、會(huì)員鍛煉跟蹤表及課程安排表。
3、乙方負(fù)責(zé)安排教練進(jìn)行教學(xué)工作，開設(shè)各類豐富、時(shí)尚的健身課程。
4、乙方負(fù)責(zé)管理教練的教學(xué)工作，提供專業(yè)、細(xì)致、安全的課程為學(xué)員服務(wù)。教練員同時(shí)要配合甲方開展管理工作，不允許出現(xiàn)損壞健身房的言語、行為。
5、乙方在合作期間培訓(xùn)1名操課教練會(huì)一種課程。培訓(xùn)人員由甲乙雙方考核決定。
6、乙方在合同期間不負(fù)責(zé)甲方整個(gè)會(huì)所的運(yùn)作和管理。
7、乙方可以在合同期間對(duì)甲方的管理和運(yùn)作中給以建議和協(xié)助，包括：銷售模式對(duì)外宣傳員工管理。
8、乙方要保養(yǎng)健身房的各項(xiàng)設(shè)施，共同維護(hù)。
1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙雙方可以協(xié)商終止合同，并妥協(xié)處理好后續(xù)工作。
2、本協(xié)議有效期為：年月日至年月日
3、本協(xié)議一式肆份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，雙方簽字蓋章后生效。
4、如有未盡事宜，可協(xié)商解決。
甲方：乙方：
日期:日期：
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇二十
健身對(duì)我們的身體有好處，所以學(xué)校決定開展快樂1小時(shí)的活動(dòng)，大家聽了也很高興。
早上，我們陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)學(xué)校，8：00到了，一排排的隊(duì)伍走進(jìn)操場開始做操、升國旗，接下就是快樂1小時(shí)，一年級(jí)玩的是小皮球，二年級(jí)玩的是跳短繩，三年級(jí)玩的是跳長繩，四年級(jí)玩的是打羽毛球，五年級(jí)玩的是灌籃球。
打羽毛球開始了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看小明拿了個(gè)拍子不知和誰打，我叫他和我打，他答應(yīng)了。我先發(fā)球，把球往上一丟，在掉下了的瞬間，我叫道：“無影旋風(fēng)球!”用力一拍，球像箭一樣飛向小明左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過去，我急忙轉(zhuǎn)頭，球離地面只有20厘米了，幸好我及時(shí)補(bǔ)救“否則后果不堪設(shè)想”，球又被打了回去，小明輕松地一打，球向我飛來，我又叫道：“絕招!”我用了扣殺，可還是被他識(shí)破，還被反用，我輸了。我問他怎么每次都被他識(shí)破，他說：“你出大招時(shí)總先叫再打，我就知道怎樣打回去了。”我聽了，傻了，小動(dòng)作誤大事，我自信地說：“我們?cè)賮?”他爽快地答應(yīng)了。我改了壞習(xí)慣，和小明再次比賽，我一開始又用絕招，他沒識(shí)別出來，從他褲子底下躥了過去，我“撲哧”一下笑了出來，許多人都倒在地上捂著肚子說：“笑…笑死我啦!”有的我看見都笑得哭了出來，在地上滾來滾去。
小明看了不停地傻笑，臉都紅了。我說了一句：“唉，這是什么世道，連羽毛球都學(xué)會(huì)了鉆褲襠。”操場東邊，突然安靜一下，然后笑聲響徹了整個(gè)操場，有的笑得不行了，說：“大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了!”
鈴聲響了，快樂1小時(shí)結(jié)束了，有的人一邊捂著肚子，一邊擦眼淚。我興奮地說：“我還沒玩夠呢!”
我們每天早上都這樣鍛煉身體，一個(gè)學(xué)期后，我身體強(qiáng)壯了。其實(shí)，我每天晚上都看見在人行道上，在小區(qū)公園里，在健身房里……許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身，小孩為的是從運(yùn)動(dòng)中取得快樂，青年人為的是讓身體更好、更強(qiáng)壯，讓工作時(shí)的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和度過一個(gè)快樂的晚年。體育健身多么好啊，不僅鍛煉身體，還給我們帶來快樂，我愛健身運(yùn)動(dòng)，我愛體育!
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇二十一
在體育鍛煉中,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)體育是我們生活中少不了的一門"藝術(shù)品",它會(huì)讓我們的生活變得更歡樂,更美好的.所以,在這里我們就一起行動(dòng)吧!去探索這神秘之事吧.
現(xiàn)在,就講講我的事情吧!
當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾?？茨?，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場，多么整齊的步子啊!再看一看,我們的校園里頓時(shí)充滿了朝氣蓬勃的活力.事情發(fā)生在去年,我們的學(xué)校里即將舉辦一場讓我們盼望已久的小學(xué)生體育健身運(yùn)動(dòng)會(huì).在這難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)中,連連不斷的發(fā)生驚人的"故事".
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們大家把"戰(zhàn)斗"都提深到了最高位子,各各精神煥發(fā),準(zhǔn)備迎戰(zhàn)了.當(dāng)我快要在快跑接力的比賽時(shí),秦老師突然說出了一句話:"你一定要好好的跑步啊,你要為我們班級(jí)爭光啊.加油,加油.一定要贏啊"的時(shí)候,我就在心里有一個(gè)決心:一定要贏得這場比賽,為我們班級(jí)爭得一份光,決不能輸!結(jié)果,我真的完成了自己給自己的艱巨任務(wù),贏得了這場比賽.此時(shí),我的心里無比的激動(dòng),像吃了蜜似的一樣甜.當(dāng)然,我的好伙伴也不甘示弱,她們?cè)诒荣愔腥〉昧藘?yōu)異的成績.但在這優(yōu)異的成績背后,有我們的許許多多的艱辛的汗水.我相信每一個(gè)同學(xué)都想為班級(jí)出一份力.
經(jīng)過這次比賽,我終于明白了體育健身對(duì)我們大家來說是多么重要的,它是我們生命的源泉啊.在此,我要告訴你們:"每天運(yùn)動(dòng)一小會(huì)兒,讓我們更快樂吧!"總之,就是要多運(yùn)動(dòng),少偷懶,讓我們一起來行動(dòng)吧.
懶人有哪些健身運(yùn)動(dòng)。
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健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇一
這里向腦力勞動(dòng)者介紹一個(gè)可供參考的鍛煉方案：早晨鍛煉20分鐘，步行慢跑約10分鐘，做5分鐘拳操等鍛煉，5分鐘肌肉力量鍛煉。上下班有意識(shí)地步行1-2站路。在工作的間隙要離開辦公桌，擴(kuò)擴(kuò)胸，甩甩手，踢踢腿，活動(dòng)一下身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。如果實(shí)在太忙，要記得經(jīng)常舒展地伸個(gè)懶腰。晚飯后和睡前可散步10分鐘。每周可進(jìn)行一次較大活動(dòng)量的鍛煉，如郊游、球類、爬山等活動(dòng)，既鍛煉了身體，又能心曠神怡，有助于消除疲勞。下面我們介紹一下運(yùn)動(dòng)操的具體方法。
1．上下聳肩運(yùn)動(dòng)。
兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，使腦袋貼在兩肩頭之間，稍停片刻，肩頭突然下落，做8次。
2．背后舉臂運(yùn)動(dòng)。
兩臂交叉并伸直于后，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上（實(shí)際也可撞上），做1次。
3．腳腕屈伸。
坐在椅上，兩腿分別直伸上抬，腳踝用力屈伸，勾腳、繃直，如此反復(fù)，兩腿交替運(yùn)動(dòng)?？梢詢赏纫黄鹱?，也可以單腿進(jìn)行練習(xí)。
4．伸屈壓腿。
坐在椅上，一腿屈膝，另一腿向前伸直，足跟著地，足尖翹起；然后上體前屈，兩臂前伸，胸部盡量觸腿。接著再換另一腿做。
5．伸臂壓肩。
面向椅背，兩腳分開站立，體前屈，直臂，兩手扶椅背。然后，肩、胸作彈性下壓動(dòng)作，反復(fù)運(yùn)動(dòng)。
6．蹲起壓肩。
背向椅背，兩腳分開站立，兩手向后扶椅背。然后，身體盡量下蹲，并保持上體垂直。如此，一蹲一起地上下活動(dòng)。
7．站立起落踵。
面向椅背，手扶椅背站立。然后，兩腳交替上下足尖沾地，腳后跟上下、上下。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇二
隨著創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校工作的深入開展，“健身運(yùn)動(dòng)”已經(jīng)在廣大教工中蔚然成風(fēng)，大家的身體素質(zhì)有了不同程度的提高。新學(xué)校新氣象，本學(xué)期我們將繼續(xù)開展教師“健身運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)，希望廣大教師積極參與，踴躍參加。
一、活動(dòng)內(nèi)容：
萬米健身跑、籃球、乒乓球、羽毛球等活動(dòng)。
二、活動(dòng)安排：
（一）健身跑（步行）活動(dòng)組。
1．活動(dòng)時(shí)間。
3月1日——6月20日，每天下午下班前30分鐘，教師例會(huì)停止活動(dòng)。要求做到工作鍛煉兩不誤（鍛煉時(shí)間每套教學(xué)班必須有教師留守辦公室）。
2．活動(dòng)辦法：
每天記錄，男教師每天記錄封頂5圈，女教師每天記錄封頂4圈。
3．本學(xué)期健身跑記載、匯總：
每日由辦公室負(fù)責(zé)人記載，記錄要實(shí)事求是，不能虛報(bào)，若經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該次記錄，獎(jiǎng)勵(lì)降一級(jí)。每月統(tǒng)計(jì)一次，并交工會(huì)辦。匯總結(jié)果于月初公布在校園網(wǎng)公告欄上。
4．組長：朱小明許慧芳。
5．獎(jiǎng)勵(lì)：學(xué)期（活動(dòng)）結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)總成績，根據(jù)成績?cè)O(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，獲一等獎(jiǎng)的'必須跑滿男100圈、女70圈。對(duì)獲獎(jiǎng)的教師將發(fā)放紀(jì)念品一份。
（二）籃球運(yùn)動(dòng)組。
1．活動(dòng)方式：自由報(bào)名，每周適量活動(dòng)；組長召集，活動(dòng)方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可；必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2．活動(dòng)時(shí)間：每周二作業(yè)整理課（4：10—5：00），必要時(shí)需占用正常上課時(shí)間時(shí)，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
3．組長：郁建軍楊峰（籃球隊(duì)員名單附后）。
（三）乒乓球運(yùn)動(dòng)組。
1．活動(dòng)方式：自由報(bào)名，每周適量活動(dòng)，組長召集，活動(dòng)方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可；必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2．活動(dòng)時(shí)間：每周三作業(yè)整理課（4：10—5：00），必要時(shí)需占用正常上課時(shí)間時(shí)，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
3．組長：周炳賢張均杰（乒乓隊(duì)員名單附后）。
（四）羽毛球運(yùn)動(dòng)組。
1．活動(dòng)方式：自由報(bào)名，每周適量活動(dòng)，組長召集，活動(dòng)方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可；必要時(shí)可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2．活動(dòng)時(shí)間：每周四作業(yè)整理課（4：10—5：00），必要時(shí)需占用正常上課時(shí)間時(shí)，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
3．組長：夏勝明李丹（羽毛球隊(duì)員名單附后）。
三、活動(dòng)要求。
1．鍛煉期間，每套教學(xué)班必須有教師留守辦公室。
2．鍛煉時(shí)必須注意安全。
3．各項(xiàng)目活動(dòng)需用的器材，向組長領(lǐng)取，活動(dòng)結(jié)束后必須如數(shù)歸還到原處。
4．四項(xiàng)活動(dòng)中，只有第一項(xiàng)活動(dòng)有記錄。根據(jù)記錄情況取獎(jiǎng)，發(fā)放紀(jì)念品。
5.各組長要切實(shí)做好組織、輔導(dǎo)、協(xié)調(diào)、安全、管理等工作，確保健身運(yùn)動(dòng)有序有效地開展。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇三
對(duì)于整天都坐在電腦前工作的人來說，每天長時(shí)間被電腦散發(fā)出來的渾濁氣體以及輻射“照顧”著，工作一天下來人都變得毫無精神，頭腦昏沉了。
趕緊的趁著周末的時(shí)間到戶外呼吸久違的新鮮空氣，登山爬高讓自己置身于大自然中，盡情的呼吸，痛快的流汗，將一個(gè)星期的忙碌和疲累都通通拋掉。爬山是一項(xiàng)值得推薦的有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體新陳代謝，加速身體血液的循環(huán)，提高耐力和腿部力量，增強(qiáng)心肺功能。
無論是真冰還是旱冰，滑冰都是一項(xiàng)集鍛煉和娛樂于一身的健身項(xiàng)目，玩玩鬧鬧中就達(dá)到了健身的效果?；饕憻挼氖峭炔康募∪?，同時(shí)能夠提高肢體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
戶外運(yùn)動(dòng)三：逛街。
不想運(yùn)動(dòng)？對(duì)于很多女性來說，對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣實(shí)在缺缺，那么不妨去女性最喜歡的方式去運(yùn)動(dòng)吧。周末不要呆在家里，外出逛街，走起來，也是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)休閑方式。女性逛起街來，少則三兩小時(shí)，多則七八小時(shí)，甚至是一整天，不停的走動(dòng)中增加了腿部力量，也能夠消耗體內(nèi)熱量。
有條件的白領(lǐng)一族，不妨利用周末，到海邊好好的玩樂一下，尤其是每天固定動(dòng)作，生活沒有什么太大變化的人。過于安定的生活，內(nèi)心中不時(shí)的總會(huì)泛起一絲的漣漪，潛水可以滿足你的刺激和自由生活的期盼，潛入水中，感覺自己變成了一條自由的魚兒，快樂的游動(dòng)。另外，心底那些不良的情緒也會(huì)煙消云散。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇四
靈臺(tái)縣第三屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球賽即將開始，為保障我校男籃隊(duì)員正常參賽，學(xué)校（校長為第一責(zé)任人）特與運(yùn)動(dòng)員簽訂如下安全責(zé)任書：
1.自愿參加本次比賽，服從賽事安排，按時(shí)參賽，守時(shí)守信，服從領(lǐng)隊(duì)及教練的領(lǐng)導(dǎo)。
2.隊(duì)員無心臟病、高血壓等不適合做激烈運(yùn)動(dòng)的病史。
3.遵守體育訓(xùn)練規(guī)程，在比賽或訓(xùn)練前做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免因熱身不足對(duì)自身造成運(yùn)動(dòng)傷害。
4.承諾文明參賽，尊重裁判和其他參賽人員，避免相互指責(zé)、埋怨，保證不出現(xiàn)打架、斗毆或辱罵裁判等行為，如有以上現(xiàn)象發(fā)生，愿意接受領(lǐng)隊(duì)及教練處理，并接受學(xué)校做出的相應(yīng)紀(jì)律處理。
5.比賽中注意安全，避免大幅度的犯規(guī)動(dòng)作，防止對(duì)自己和其他隊(duì)員造成不必要的傷害。
6.比賽過程中按領(lǐng)隊(duì)及教練要求穿著球服（運(yùn)動(dòng)服），不得自行其是;7.為避免意外，學(xué)校為每個(gè)運(yùn)動(dòng)員包括領(lǐng)隊(duì)購買意外險(xiǎn)一份，如果出現(xiàn)意外，所需醫(yī)療費(fèi)用由個(gè)人支付，學(xué)校積極聯(lián)系保險(xiǎn)公司在康復(fù)后賠付。
8.學(xué)校指定車輛為比賽專用接送車輛，如果因其它原因未能乘坐專用車輛而發(fā)生的交通事故由本人負(fù)責(zé)。
9.此責(zé)任書一式兩份，從簽訂之日起生效，至籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)全面結(jié)束后失效。承諾人：
領(lǐng)隊(duì)簽名：
教練簽名：校長簽名：
單位蓋章：靈臺(tái)縣第二中學(xué)。
二〇一六年八月二十五日。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇五
健康的身體，是你我的共同愿望;幸福的生活，是你我的共同追求。當(dāng)前，我國仍面臨多重疾病威脅并存、多種健康影響因素交織的復(fù)雜局面;不良的生活方式與習(xí)慣，也在悄然侵蝕著我們的身體健康。沒有健康，必將阻礙人的全面發(fā)展，給幸福生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障群眾生命健康，但“人人參與、人人有責(zé)”才是全民健康的正確路徑。在此，我們向全縣發(fā)出“萬步健走”活動(dòng)倡議，日行萬步，將健康自主權(quán)牢牢掌握在自己手中，真正做到“我的健康我做主”。
萬步健走，強(qiáng)身健體。健步走是一項(xiàng)古老的健康運(yùn)動(dòng)，不受時(shí)間場地限制，技術(shù)門檻低，老少皆宜，早在幾千年前它就被中醫(yī)譽(yù)為“百煉之祖”，是人類最天然的健康之道。健步走既能強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)心情、提高睡眠質(zhì)量，也能降低血壓和血液粘度、強(qiáng)健心肌，減少血栓等心血管疾病的發(fā)生。
萬步健走，持之以恒。萬步易走，貴在堅(jiān)持。只有持續(xù)、長期的健走活動(dòng)，才能達(dá)到理想的健身效果。要把“萬步健走”作為一種愛好，做到樂于走、勤于走，有計(jì)劃地走、持之以恒地走，最終成為一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活方式，真正走掉疾病，走出健康。
萬步健走，科學(xué)為先。萬步健走，目的是健身，雖簡單易行，也必須掌握科學(xué)健走方法，掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，做到量力而行，循序漸進(jìn)。
“每天一萬步，健康我做主!”為了自身的健康，為了家庭的幸福，讓我們走起來吧，日行萬步，用實(shí)際行動(dòng)去擁有健康身體、享受幸福生活!
倡議人：xuexila。
日期：xx月xx日
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇六
己方：_______________
一、會(huì)員卡
1、本會(huì)所由健身健美服務(wù)有限公司經(jīng)營管理的項(xiàng)目，采用會(huì)員制服務(wù)模式，只有取得會(huì)員資格方能享受會(huì)所的各項(xiàng)專業(yè)健身服務(wù)。
2、取得會(huì)員資格應(yīng)辦現(xiàn)入會(huì)手續(xù)，并已充分知曉會(huì)所有關(guān)健身的規(guī)則與警示，承諾遵守會(huì)所的《會(huì)員手冊(cè)》的相關(guān)規(guī)定，《會(huì)員手冊(cè)》(詳見《入會(huì)協(xié)議書》背面)做為本《入會(huì)協(xié)議書》的附件與《入會(huì)協(xié)議書》具有同等法律效力。
3、因經(jīng)營管理需要，中心可能會(huì)針對(duì)不同客戶辦理不同類別的會(huì)員卡(如健身卡、游泳卡等)，但無論您持有何種會(huì)員卡，都將在享受會(huì)員權(quán)利的同時(shí)，受到本協(xié)議的約束。
4、本協(xié)議所稱“會(huì)員”是指年滿16周歲未滿60周歲身體健康并向中心繳納了全部會(huì)費(fèi)，能如實(shí)提供和陳述個(gè)人信息，取得本中心發(fā)放的會(huì)員卡的人士。因此您有義務(wù)對(duì)入會(huì)時(shí)所提供資料的真實(shí)性、合法性負(fù)責(zé)。
5、會(huì)員卡(年卡) 僅限會(huì)員本人使用，不計(jì)使用次數(shù): 使用期滿后，會(huì)所在30日內(nèi)為原會(huì)員保留資格，逾期不續(xù)費(fèi)的會(huì)員資格終止。
二、會(huì)員卡類型，價(jià)格及會(huì)員資格期限
會(huì)員資格期限：自____年____月____日至____年____月____日止。
三、會(huì)員權(quán)利
1、依照所持卡的類別享受相應(yīng)的健身服務(wù)和會(huì)所對(duì)該類持卡會(huì)員作出的全部服務(wù)承諾;
2、針對(duì)會(huì)所的服務(wù)，會(huì)員有提出批評(píng)、投訴及改進(jìn)建議的權(quán)利;
3、期滿后有在一定時(shí)間內(nèi)保留會(huì)員資格并優(yōu)先續(xù)約的權(quán)利。
四、會(huì)員義務(wù)
1、如實(shí)向會(huì)所提供個(gè)人信息資料，并在資料發(fā)生變動(dòng)后及時(shí)通知會(huì)所。
2 、嚴(yán)禁攜帶十六周歲以下兒童進(jìn)入會(huì)所健身區(qū)域，對(duì)于擅自進(jìn)入健身區(qū)域造成傷害或損失的，本會(huì)所概不負(fù)責(zé)。
3、嚴(yán)禁心肺功能疾病、皮膚病及一切傳染病患者進(jìn)入會(huì)所，有以上疾病的患者隱瞞病情取得會(huì)員資格的，會(huì)所有權(quán)終止其資格，并保留追究其法律責(zé)任的權(quán)利。
4、運(yùn)動(dòng)前嚴(yán)禁飲酒或飲用含酒精類飲料，因違反本條規(guī)定造成的人身傷害等意外情況，本會(huì)所概不負(fù)責(zé)。
5、會(huì)員在鍵身時(shí)必須正確使用各種鍵身器械，否則出現(xiàn)任何人身傷害會(huì)所概不負(fù)責(zé)。
五、免責(zé)條款:
1、因經(jīng)營管理需要，會(huì)所有權(quán)調(diào)整、增減部分項(xiàng)目，該行為不視為違約，且在會(huì)所內(nèi)公示后即視為通知。無需另行報(bào)告給會(huì)員個(gè)人。
2、因器械、設(shè)備(設(shè)施)檢修、維護(hù)，會(huì)所有權(quán)在某一時(shí)間段對(duì)某一項(xiàng)目或某類項(xiàng)目采取停用或限用措施。
3、出現(xiàn)下列情形的，會(huì)所不予承擔(dān)任何責(zé)任:
(1)遇不可抗力(如戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害等)造成會(huì)所營業(yè)終止或會(huì)員會(huì)籍不能維續(xù)，致使會(huì)員遭受損失的:
(2)會(huì)員所受損害是因其自身故意或過失造成的;
(3)會(huì)員所受損害是會(huì)所工作人員以外的任何第三方的故意或過失行為導(dǎo)致的:
(4)非會(huì)員擅自進(jìn)入或強(qiáng)行進(jìn)入會(huì)員區(qū)域造成損害的，由其自身或致害方承擔(dān)責(zé)任:
(5)受害方嚴(yán)重違反會(huì)所制定的《會(huì)員手冊(cè)》等規(guī)章制度所造成損害的:
(6)未聽從會(huì)所工作人員指導(dǎo)，擅自使用或違反操作規(guī)程使用器械、設(shè)備造成自身受傷的，由自身負(fù)責(zé);造成他人受損或會(huì)所財(cái)產(chǎn)毀損的，其本人應(yīng)承擔(dān)全部賠償責(zé)任，對(duì)此會(huì)所不承擔(dān)任何責(zé)任。
(7)因會(huì)員自身行為不當(dāng)或會(huì)員之間的爭議產(chǎn)生的人身和財(cái)產(chǎn)損失，會(huì)所不承擔(dān)責(zé)任。
六、安全提示
1、會(huì)員在鍛練前，應(yīng)先做必要的熱身練習(xí)，以免受傷。
2、過度鍛煉及違規(guī)鍛煉均有受傷的可能，所以您在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)對(duì)自己的身體情況進(jìn)行判斷，并保持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間的適當(dāng)。
3、會(huì)所不能給您提供任何有關(guān)醫(yī)療、醫(yī)學(xué)方面的建議。若因自身身體存在疾患將有可能給您帶來傷害，您需自己承擔(dān)責(zé)任，該情況的發(fā)生與會(huì)所無關(guān)。
4、對(duì)違反本協(xié)議約定從而造成物品丟失及人員傷亡的，本會(huì)所不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
5、會(huì)所內(nèi)任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及器械設(shè)施均有嚴(yán)格的操作方法和程序，請(qǐng)務(wù)必在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行操作，如有違背致使人員受損，會(huì)所不承擔(dān)任何責(zé)任。
6、會(huì)員進(jìn)行任何單項(xiàng)或器械的操作均應(yīng)在知曉操作方法及注意事項(xiàng)后進(jìn)行，同時(shí)充分注意自身的身體狀況及承受能力，否則因此發(fā)生任何損害，會(huì)所均不承擔(dān)責(zé)任。
七、會(huì)員承諾
1、本人保證所提供的入會(huì)資料及個(gè)人信息真實(shí)有效:
2.本人身體健康且沒有本協(xié)議約定及《會(huì)員手冊(cè)》規(guī)定的不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的疾病
3.本人已閱讀、理解并同意上述條文。
會(huì)員簽名:________________________
乙方:________________
甲方:____________________
日期:____年____月____日
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇七
**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部本著wellne理念定期而適量的身體鍛煉、健康平衡的飲食習(xí)慣、輕松地休閑生活、健康的生活方式為目的。遵循“安全第一、自愿參與、科學(xué)鍛煉、互幫互助、熱愛環(huán)保、低碳生活”的原則，鍛煉者必須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)，運(yùn)動(dòng)中如發(fā)生意外，**健身俱樂部與**健身會(huì)員有義務(wù)組織救援，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，特此聲明！協(xié)議書簽署后此聲明自動(dòng)生效并表明你接受本聲明。
免責(zé)條款:1、本免責(zé)聲明適用于**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部及**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部會(huì)員。
2、凡加入**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部會(huì)員均為16歲以上具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中因器械使用不當(dāng)產(chǎn)生的損害后果，賠償責(zé)任**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決，凡已簽署的會(huì)員均視為接受本聲明。
3、同健身會(huì)員同來的朋友（家人）必須身高為140cm以上或年滿16至60歲的成年人，如果需帶身高未超過140cm或未滿16周歲或無民事行為能力人，**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部將謝絕入內(nèi)。如其監(jiān)護(hù)人堅(jiān)持需在健身運(yùn)動(dòng)俱樂部休息，在健身運(yùn)動(dòng)俱樂部活動(dòng)發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任**健身運(yùn)動(dòng)俱樂部不承擔(dān)，由監(jiān)護(hù)人或受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。
同意免責(zé)條款監(jiān)護(hù)人簽字（真實(shí)姓名）：聯(lián)系號(hào)碼：身份證號(hào)：緊急聯(lián)絡(luò)電話：
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇八
乙方：（以下簡稱“乙方”）聯(lián)系電話：3013987。
甲乙雙方經(jīng)協(xié)商一致，本著平等互利的原則，達(dá)成如下協(xié)議：
一、合同內(nèi)容：
甲方向乙方提供團(tuán)隊(duì)健身會(huì)員卡服務(wù)，乙方計(jì)劃并購買甲方團(tuán)隊(duì)健身會(huì)員卡，為了便于雙方管理健身卡，特簽訂此協(xié)議。
二、約定事項(xiàng)：
1.首次購買甲方健身會(huì)員卡，共計(jì)張。
2.每張會(huì)員卡單價(jià)價(jià)格為：元，有效使用時(shí)間為個(gè)月，共計(jì)元；
3.本次購買的健身卡為：藍(lán)搏健身不記名公司年卡。
4.該“健身卡”作為有價(jià)憑證，不接受退款；
5.每張健身卡每天入場只能使用一次，不得重復(fù)使用,一人一卡；
8時(shí)速單騎，淋浴設(shè)備（免費(fèi)使用）；
9提供健身計(jì)劃、指導(dǎo)（免費(fèi)使用）；
10乒乓房（免費(fèi)使用）；
11團(tuán)體健身/有氧操房的所有團(tuán)體操課程（免費(fèi)使用）；
12桌球房、（需另外付費(fèi)）；
13水吧等特色服務(wù)（需另外付費(fèi)）；
14不定期的會(huì)員活動(dòng)；
三、其它約定。
1如乙方與甲方就本協(xié)議之內(nèi)容規(guī)定及履行有任何異議，雙方有責(zé)任協(xié)調(diào)解決。2如乙方今后仍需續(xù)購或追加購買此卡種，仍可享受本協(xié)議之優(yōu)惠價(jià)格。3甲，乙雙方不得向第三方透露本協(xié)議的任何內(nèi)容。
此協(xié)議須經(jīng)雙方蓋章后有效，雙方各執(zhí)一份，具有同等合同效力。
甲方:湖州南潯藍(lán)搏健身中心乙方：
電話:3013987電話:。
公司蓋章：公司蓋章：年月日年月日。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇九
運(yùn)動(dòng)瘦肚子的目的是讓腹部的贅肉慢慢的消失。仰臥起坐、俯臥撐等比較常見的鍛煉方法都是可以瘦肚子的。當(dāng)然，還可以通過做腹部減肥操，或者是通過節(jié)制飲食的方法來瘦肚子。一個(gè)人肚子贅肉多往往會(huì)體重失控，甚至還可以引起血脂血壓偏高等身體問題。下面就來介紹瘦肚子的簡單有效的方法。
雙腳自然張開與肩同寬，雙腳掌向外，眼睛目視前方，雙手合十用力伸直向上，手臂放在耳朵后面，利用手臂的力量帶動(dòng)全身往上提，同時(shí)注意調(diào)整呼吸。雙腳微打開自然站立，雙手垂直放于身體兩邊。上半身向左彎曲60度，然后回歸原位，接著將身體向右彎曲60度，回歸原位。左右交叉各做10次，注意下半身保持穩(wěn)定狀態(tài)。
雙腳自然張開與肩同寬，雙腳掌向外，互握雙手，手肘向外，上半身做左右方向轉(zhuǎn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，左右交互各做10次，注意下半身保持不動(dòng)。自然做在椅子上，身體后背緊貼著椅子，雙手握拳從膝蓋處開始往大腿輕輕按壓，按壓時(shí)使用手指的關(guān)節(jié)處效果更好，具有活血通絡(luò)的功效，需要長期堅(jiān)持，慢慢就能看到驚人的效果了。
如果想要瘦肚子，飲食也是很需要注意的。肚子胖的人往往是腸道微循環(huán)不好的人，甚至是腸道有毒素?zé)o法排除，這個(gè)時(shí)候不放喝一些可以清腸排毒的茶葉，還可以通過適當(dāng)飲用酸奶來改善腸胃，從而起到瘦肚子的作用。在睡覺之前適當(dāng)做腹部按摩同樣可以瘦肚子哦。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十
甲方：（以下簡稱“甲方”）。
聯(lián)系電話：
乙方：（以下簡稱“乙方”）。
聯(lián)系電話：
甲乙雙方經(jīng)協(xié)商一致，本著平等互利的原則，達(dá)成如下協(xié)議：
甲方向乙方提供團(tuán)隊(duì)健身會(huì)員卡服務(wù)，乙方計(jì)劃并購買甲方團(tuán)隊(duì)健身會(huì)員卡，為了便于雙方管理健身卡，特簽訂此協(xié)議。
1.首次購買甲方健身會(huì)員卡，共計(jì)張。
2.每張會(huì)員卡單價(jià)價(jià)格為：元，有效使用時(shí)間為個(gè)月，共計(jì)元；
3.本次購買的健身卡為：藍(lán)搏健身不記名公司年卡。
4.該“健身卡”作為有價(jià)憑證，不接受退款；
5.每張健身卡每天入場只能使用一次，不得重復(fù)使用,一人一卡；
6.健身卡有效期以會(huì)員卡上顯示日期為準(zhǔn)，可享受以下設(shè)施和服務(wù)；
7所有心肺功能和力量鍛煉器械設(shè)備（免費(fèi)使用）；
8時(shí)速單騎，淋浴設(shè)備（免費(fèi)使用）；
9提供健身計(jì)劃、指導(dǎo)（免費(fèi)使用）；
10乒乓房（免費(fèi)使用）；
11團(tuán)體健身/有氧操房的所有團(tuán)體操課程（免費(fèi)使用）；
12桌球房、（需另外付費(fèi)）；
13水吧等特色服務(wù)（需另外付費(fèi)）；
14不定期的`會(huì)員活動(dòng)；
1如乙方與甲方就本協(xié)議之內(nèi)容規(guī)定及履行有任何異議，雙方有責(zé)任協(xié)調(diào)解決。
2如乙方今后仍需續(xù)購或追加購買此卡種，仍可享受本協(xié)議之優(yōu)惠價(jià)格。
3甲，乙雙方不得向第三方透露本協(xié)議的任何內(nèi)容。
此協(xié)議須經(jīng)雙方蓋章后有效，雙方各執(zhí)一份，具有同等合同效力。
甲方:。
乙方：
電話:。
電話:。
公司蓋章：
公司蓋章：
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十一
人的一生離不開空氣、水和食物，當(dāng)然也缺不了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們?nèi)ヒ患医小凹偃彰陆∩頃?huì)”的地方。那是一個(gè)專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發(fā)，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運(yùn)動(dòng)吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運(yùn)動(dòng)——搏擊操。這種運(yùn)動(dòng)是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結(jié)合在一起所發(fā)展出來的一種大運(yùn)動(dòng)量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學(xué)學(xué)了。
音樂開始了，只見李教練全身都運(yùn)動(dòng)起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時(shí)音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個(gè)搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳?？赡苁且?yàn)槲覀儚膩頉]有接觸過這種運(yùn)動(dòng)，總是跟不上音樂的節(jié)奏，不是快了就是慢了，一些同學(xué)干脆不跳了，在那里亂動(dòng)，看著還挺好笑的。說真的，這種運(yùn)動(dòng)這么激烈，還真像在和人互相對(duì)打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強(qiáng)鍛煉才行。
過了一會(huì)，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)!我太開心了!
回來的時(shí)候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個(gè)地方呢?看來那位老板還得做多一點(diǎn)宣傳，讓更多的人了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
經(jīng)過這次健身會(huì)之行，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)在人的一生中是必不可少的，每個(gè)人每天都應(yīng)該適當(dāng)去運(yùn)動(dòng)一下，這樣才能保證有一個(gè)健康的身體。
懶人有哪些健身運(yùn)動(dòng)。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十二
1、甲方付給乙方的合作金額為：_________________(元)。
2、合作期限：自_______年___月___日起至________年____月____日止。
二、付款方式2、乙方在合同簽訂之日起付給乙方費(fèi)用金額為：_________________大寫：_________________(元)。
三、甲方的權(quán)利和義務(wù)。
1、甲方提供會(huì)所內(nèi)的場地，開設(shè)課程。
2、甲方負(fù)責(zé)各項(xiàng)安全保衛(wèi)工作，確保人員、設(shè)施的完善。
四、乙方的權(quán)利和義務(wù)知識(shí)。
1、乙方負(fù)責(zé)針對(duì)教練人員進(jìn)行崗位培訓(xùn)，針對(duì)教練如何指導(dǎo)會(huì)員鍛煉、營養(yǎng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)搭配及教練專業(yè)水平的培訓(xùn)。
2、乙方享有提供管理的具體資料。管理資料包括：_________________會(huì)員鍛煉一覽表、檔案表、運(yùn)動(dòng)安全調(diào)查表、會(huì)員鍛煉預(yù)約表、會(huì)員鍛煉跟蹤表及課程安排表。
3、乙方負(fù)責(zé)安排教練進(jìn)行教學(xué)工作，開設(shè)各類豐富、時(shí)尚的健身課程。
4、乙方負(fù)責(zé)管理教練的教學(xué)工作，提供專業(yè)、細(xì)致、安全的課程為學(xué)員服務(wù)。教練員同時(shí)要配合甲方開展管理工作，不允許出現(xiàn)損壞健身房的言語、行為。5、乙方在合作期間培訓(xùn)1名操課教練會(huì)一種課程。培訓(xùn)人員由甲乙雙方考核決定。
6、乙方在合同期間不負(fù)責(zé)甲方整個(gè)會(huì)所的運(yùn)作和管理。
7、乙方可以在合同期間對(duì)甲方的管理和運(yùn)作中給以建議和協(xié)助，包括：_________________銷售模式對(duì)外宣傳員工管理。
8、乙方要保養(yǎng)健身房的各項(xiàng)設(shè)施，共同維護(hù)。
五、其他內(nèi)容。
1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙雙方可以協(xié)商終止合同，并妥協(xié)處理好后續(xù)工作。
3、本協(xié)議一式肆份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，雙方簽字蓋章后生效。
4、如有未盡事宜，可協(xié)商解決。
甲方簽字：_________________。
乙方簽字：_________________。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十三
鑒于甲乙雙方即將建立勞動(dòng)關(guān)系，為維護(hù)雙方的合法權(quán)益，甲乙雙方經(jīng)協(xié)商達(dá)成一致簽訂本合同書。雙方同意簽定勞動(dòng)合同如下：
1、乙方自動(dòng)受聘于甲方擔(dān)任___________職務(wù)。
2、本合同期限自______年____月____日起到______年____月____日止。合同期滿時(shí)，經(jīng)雙方協(xié)商同意后方可續(xù)訂。
3、乙方要接受甲方的領(lǐng)導(dǎo)。服從甲方的管理和調(diào)動(dòng)，遵守甲方的勞動(dòng)紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，努力完成本職工作和各項(xiàng)任務(wù)。
4、乙方在甲方工作期間的工作福利、勞動(dòng)保護(hù)、勞動(dòng)保險(xiǎn)待遇、均按照甲方規(guī)定。
5、甲方應(yīng)對(duì)乙方在思想、技術(shù)業(yè)務(wù)、安全生產(chǎn)和各項(xiàng)規(guī)章制度方面進(jìn)行教育和訓(xùn)練。
6、甲方有權(quán)按照本公司管理制度規(guī)定給乙方獎(jiǎng)勵(lì)和處分。
7、合同期滿，具有下列情況之一者，甲方有權(quán)解除勞動(dòng)合同。
1)合同期滿不需要續(xù)訂合同時(shí)：
2)合同期內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)不符合招用條件或慢性疾病不能堅(jiān)持正常工作者;。
3)不能勝任本職工作者;。
4)乙方被判刑，勞教時(shí);。
5)乙方違反操作規(guī)程，給甲方造成經(jīng)濟(jì)損失時(shí);。
6)乙方違反甲方勞動(dòng)紀(jì)律，勞動(dòng)管理辦法和各項(xiàng)規(guī)章制度時(shí);。
7)乙方參與了其它經(jīng)濟(jì)組織對(duì)甲方的商業(yè)競爭活動(dòng)。
8、合同期內(nèi)合同期滿具有下列情況之一者，乙方有權(quán)解除聘用合同。
1)甲方不能支付勞動(dòng)報(bào)酬。
2)方不履行招用勞動(dòng)合同或違反勞動(dòng)法規(guī)。
3)方應(yīng)征入伍或本俱樂部同意考入中等專業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)。
9、甲方對(duì)乙方進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn)期滿后，工作滿6個(gè)月后，如離開浩沙俱樂部免交培訓(xùn)費(fèi)，工作不滿6個(gè)月離開本俱樂部，需付給俱樂部50元培訓(xùn)費(fèi)，該培訓(xùn)費(fèi)從當(dāng)月工資中扣除。
10、在本俱樂部工作的雇員，領(lǐng)取工服要付押金，每套工服180元，從領(lǐng)薪第一個(gè)月起，每月扣除60元，連續(xù)分三次從工資中扣除完，雇員離開俱樂部時(shí)交回工服，公司退還工服押金。
11、享受本健身房為其交納的社會(huì)各種保險(xiǎn)的員工在合同期滿前離職，需將單位代交部分全部退回俱樂部后方可將保險(xiǎn)帳號(hào)取走。
12、本合同一式兩份，甲乙雙方各持一份。
13、本聘用合同自甲方蓋章，乙方簽字之日起生效。
甲方：_________________。
乙方：_________________。
日期：_________________
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十四
址：新余學(xué)院訓(xùn)練館一樓電。
話：13879027572乙。
方：
性
別：
民
族：
聯(lián)系方式：
qq號(hào)：
班
級(jí)：
會(huì)員附則：
為了更好地履行相關(guān)服務(wù)及責(zé)任，甲乙雙方在平等、自愿的基礎(chǔ)上，本著公平互利的原則，經(jīng)充分協(xié)商一致，達(dá)成如下協(xié)議。
會(huì)員資格：
2、俱樂部成員的最低年齡為16歲（進(jìn)行少年項(xiàng)目除外，但須有家長或監(jiān)護(hù)人簽字）；
3、入會(huì)費(fèi)的交納：本俱樂部將收取一次性入會(huì)費(fèi)，入會(huì)費(fèi)繳納后，在整個(gè)會(huì)員資格存續(xù)期間有效。
4、健身費(fèi)的交納：健身費(fèi)須一次性付款，如交納定金，三天之內(nèi)補(bǔ)足全款，超期俱樂部將不退還定金。
5、會(huì)員卡：會(huì)員卡是證明會(huì)員身份的憑證，應(yīng)由會(huì)員本人持有，僅供會(huì)員本人使用（俱樂部免費(fèi)為會(huì)拍照，會(huì)員應(yīng)配合拍照，并將此作為會(huì)員資料）。在辦理時(shí)已經(jīng)享受俱樂部優(yōu)惠，一經(jīng)售出，俱樂部不予辦理退卡或退款。
會(huì)員權(quán)力及義務(wù)：
1、會(huì)員進(jìn)入俱樂部時(shí)必須出示自己的會(huì)員卡，如果會(huì)員忘記攜帶，應(yīng)當(dāng)交納50元的押金并出示本人身份證、拍照后方可進(jìn)入俱樂部。
2、會(huì)員保證其填寫的個(gè)人資料真實(shí)，不存在不真實(shí)或隱瞞等情況，相關(guān)檔案資料發(fā)生變動(dòng)時(shí)，會(huì)員須告知俱樂部，否則造成損失及一切后果，由會(huì)員自行承擔(dān)。
3、會(huì)員卡在會(huì)籍有效期間，會(huì)員卡如有遺失或被盜，需持本人身份證（有效護(hù)照）及時(shí)到俱樂部補(bǔ)辦，補(bǔ)辦會(huì)員卡所需費(fèi)用為人民幣50元。
4、俱樂部的營業(yè)時(shí)間為：15:00-22:00，俱樂部可根據(jù)季節(jié)及國家法定假日等特殊情況適當(dāng)調(diào)整營業(yè)時(shí)間，屆時(shí)將提前在俱樂部內(nèi)提示以告知會(huì)員，非營業(yè)時(shí)間內(nèi)會(huì)員不得在俱樂部鍛煉或滯留，非營業(yè)時(shí)間案內(nèi)會(huì)員擅自鍛煉或滯留的自行承擔(dān)一切法律后果，如造成俱樂部財(cái)產(chǎn)損失或人身損失的，會(huì)員應(yīng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
5、會(huì)員應(yīng)舉止文明，語言規(guī)范，不大聲喧嘩。如會(huì)員在俱樂部內(nèi)有大聲喧嘩、言語粗俗、舉止低劣或有其他違反俱樂部規(guī)定行為，勸告不改俱樂部保留撤銷會(huì)員資格的權(quán)利。
6、俱樂部場所內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、賭博、散播淫穢物品、吸食毒品等一切國家法律嚴(yán)令禁止的行為。若有發(fā)生，本人承擔(dān)一切法律后果。
7、銷售、分發(fā)或慫恿吸食處方或非處方的麻醉性藥品和精神藥品的，本俱樂部將立即撤銷其會(huì)員資格（類固醇、安非他明、麻醉藥品等），會(huì)員所交的一切費(fèi)用將不予退還。
8、任何會(huì)員未經(jīng)允許不得進(jìn)入前臺(tái)及辦公區(qū)域，訪客和16歲以下兒童只可在指定的區(qū)域活動(dòng)，未經(jīng)允許，俱樂部場所內(nèi)禁止拍攝。
9、為了保證會(huì)員安全，對(duì)俱樂部、供熱、空調(diào)、電扇或其他設(shè)備的調(diào)節(jié)，只能由本俱樂部工作人員進(jìn)行，會(huì)員要對(duì)自己帶到俱樂部的任何嘉賓的人格、行為和開支負(fù)責(zé)。
10、會(huì)員要對(duì)自己帶到俱樂部的任何嘉賓的人格、行為和開支負(fù)責(zé)，水杯、紙張和垃圾應(yīng)當(dāng)放置到指定的地方，不準(zhǔn)攜帶任何寵物進(jìn)入俱樂部。
11、不允許會(huì)員、嘉賓或訪客派本俱樂部員工外出辦事，若發(fā)生意外由其承擔(dān)一切后果。
12、非俱樂部明示同意，任何單位或個(gè)人不得在俱樂部內(nèi)從事任何產(chǎn)品的銷售或盈利性行為，以及在俱樂部內(nèi)張貼，分發(fā)私人留言、廣告或其他文學(xué)作品。
1、會(huì)員在健身區(qū)域應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋等運(yùn)動(dòng)裝備，在健身區(qū)域不允許赤裸，穿牛仔褲，赤足、穿著皮鞋、拖鞋、飲酒等，如有違反者，俱樂部有權(quán)終止當(dāng)天的健身活動(dòng)。
2、會(huì)員在俱樂部進(jìn)行健身的過程中必須攜帶干凈的毛巾，健身區(qū)域不允許攜帶食品、飲料。
3、使用重物進(jìn)行訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)輕拿輕放，任何濫用設(shè)備器械和行為都不允許。會(huì)員使用完自由重物應(yīng)當(dāng)放回原處，重物、杠鈴、啞鈴和其他舉重器械不可帶出自由重物區(qū)域。
4、自由重物區(qū)域的臥推、斜上推和深蹲等設(shè)備須在有保護(hù)的情況下進(jìn)行，且須使用器械上的安全卡子。
5、會(huì)員在使用配有安全帶的器械時(shí)，應(yīng)當(dāng)系好安全帶。俱樂部對(duì)由于會(huì)員個(gè)人原因造成的意外或損傷不負(fù)責(zé)任。
6、會(huì)員須愛護(hù)俱樂部提供的鍛煉設(shè)施。燈光、音響等俱樂部設(shè)施只為授課教練使用，未經(jīng)允許，任何非授課教練人員不得私自使用，如有損壞，照價(jià)賠償。
更衣柜的使用：
1、更衣柜只供白天使用，更衣柜存放物品不允許過夜，晚上俱樂部將打開所有的更衣柜的鎖，俱樂部對(duì)放置在更衣柜內(nèi)過夜丟失的物品不承擔(dān)任何責(zé)任。
2、俱樂部提供臨時(shí)更衣柜給會(huì)員存放私人物品，會(huì)員如需要長期使用，可與俱樂部租賃使用。
報(bào)停：如會(huì)員因個(gè)人原因不能正常鍛煉，會(huì)員可申請(qǐng)報(bào)停（只限年卡會(huì)員）。報(bào)停須由會(huì)員本人提出書面申請(qǐng)并攜帶身份證原件及會(huì)員卡到俱樂部提前辦理，后補(bǔ)無效。報(bào)停時(shí)，須填寫報(bào)停登記單，雙方簽字生效。每位會(huì)員每年的報(bào)停時(shí)間累計(jì)不得超過二個(gè)月，因傷病無法運(yùn)動(dòng)，在有醫(yī)院證明的前提下可延長，報(bào)停必須附上會(huì)員卡方可有效。會(huì)員卡報(bào)停期限：年卡會(huì)員享受報(bào)停期限不超過60天，不得超過2次使用，每次報(bào)停不得少于30天，不足30天將不予辦理；一年卡以下卡種不享受報(bào)停服務(wù)。報(bào)停期間會(huì)員不得進(jìn)入俱樂部鍛煉。
終止：本俱樂部會(huì)員如果因死亡或致殘，會(huì)員有權(quán)終止本協(xié)議，該卡享受一次性轉(zhuǎn)讓，俱樂部不承擔(dān)任何賠償。
責(zé)任承擔(dān)條款：
1、會(huì)員應(yīng)具有完全民事行為能力，自愿參加俱樂部并已理解和預(yù)見到俱樂部內(nèi)從事體育鍛煉活動(dòng)或使用任何設(shè)施而產(chǎn)生的全部后果及責(zé)任均由會(huì)員自行承當(dāng)。鍛煉中因個(gè)人原因，第三方原因和不可抗力造成的事故和傷害，俱樂部不負(fù)民事、經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療等法律責(zé)任。
2、根據(jù)俱樂部的發(fā)展，俱樂部有權(quán)補(bǔ)充和完善相關(guān)規(guī)定、章程、調(diào)整收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)、營業(yè)時(shí)間、增加改進(jìn)或取消某類項(xiàng)目、設(shè)施和課程等，俱樂部做出上述變更或調(diào)整時(shí)，將視情況進(jìn)行公示，并不對(duì)上述變更或調(diào)整承擔(dān)任何補(bǔ)償責(zé)任。
3、開據(jù)票據(jù)：請(qǐng)與交款當(dāng)日開據(jù)票據(jù)，過期不予補(bǔ)開。
本協(xié)議自簽字前我已閱讀并理解以上內(nèi)容，雙方簽字認(rèn)可或蓋章生效。
乙方：
日期：
****年**月**日。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十五
甲方：xxx(身份證號(hào)：)
乙方：xxx(身份證號(hào)：)
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上經(jīng)充分協(xié)商，就合作開辦百悅健身秋水瑜伽館（秋水瑜伽百悅店）明確合作各方的權(quán)利與責(zé)任事宜，特訂立以下協(xié)議條款共同執(zhí)行。
甲方出資金，占股50%;乙方出技術(shù)和瑜伽館管理，占股50%。
普通會(huì)員、瑜伽特色課、瑜伽私教、瑜伽相關(guān)商品銷售
暫定20xx年6月8日至20xx年6月8日為期一年，自本合同簽字生效之日算起。期滿后雙方如有繼續(xù)合作的愿望，以本協(xié)議為基礎(chǔ)修訂簽新協(xié)議。
乙方負(fù)責(zé)：
瑜伽館瑜伽團(tuán)課的開發(fā)及課時(shí)安排、新課程研發(fā)，瑜伽教練培訓(xùn)。
瑜伽館促銷及答謝活動(dòng)方案策劃及組織實(shí)施（可支配百悅相關(guān)人員）
瑜伽相關(guān)商品進(jìn)貨及銷售
瑜伽館整體銷售業(yè)績管理
場地維護(hù)
如甲方組織線下促銷活動(dòng)乙方提供瑜伽表演支持
甲方負(fù)責(zé)：
瑜伽館場地支持、場地維護(hù)、場地相關(guān)費(fèi)用開支（取暖費(fèi)）
協(xié)助乙方共同完成月度銷售業(yè)績
協(xié)助乙方共同完成瑜伽相關(guān)商品銷售業(yè)績
費(fèi)用由甲方統(tǒng)一收取，以周為單位核對(duì)
禁止雙方的任意一方私自泄露會(huì)員信息，禁止私自公開合作協(xié)議中的任意條款。
1.以瑜伽館整體收入為分配依據(jù)，雙方各自分的50%。正常運(yùn)營情況下，以月為單位進(jìn)行收益分配。
2.瑜伽授課原因造成的會(huì)員不滿由乙方負(fù)責(zé)，財(cái)務(wù)造成的呆賬由甲方負(fù)責(zé)。
1.在合作期內(nèi)，項(xiàng)目合作雙方中任一方未經(jīng)其對(duì)方協(xié)商認(rèn)可擅自退出該合作項(xiàng)目，責(zé)任方同時(shí)賠償被侵害方的.投入損失及其他合作期內(nèi)應(yīng)得收益(具體為：按合作之日起至產(chǎn)生變故時(shí)為止的被侵害方應(yīng)得的收益平均值計(jì)算，責(zé)任方賠付被侵害方剩余合同期的總收益)。
2.在合作期內(nèi)因戰(zhàn)爭，災(zāi)害，疾病等不可抗力因素導(dǎo)致項(xiàng)目合作解散或合作期滿各合作方不再合作。
3.合作方如有一方違反本合同，則其它方有權(quán)取消與違約方的合作并追究違約方的一切經(jīng)濟(jì)，法律責(zé)任。
甲方：百悅(簽字) 乙方：李陽(簽字)
日期： 日期：
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十六
編號(hào)：_______________課程完成期限：_______________。
乙方作為甲方會(huì)員，為更好地進(jìn)行健身，經(jīng)與甲方協(xié)商一致，決定聘請(qǐng)甲方教練員________________為自己的私人教練，對(duì)自身健身活動(dòng)進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)，約定私教課程共：____________課時(shí),每節(jié)課費(fèi)元，共計(jì)_________________元。為規(guī)范雙方權(quán)利義務(wù)，特做如下約定：
一、乙方在享受甲方私教課程服務(wù)時(shí)必須具備______健身會(huì)員資格。
二、甲方在與乙方簽訂私人教練服務(wù)合同后，應(yīng)根據(jù)乙方所購買私教課時(shí)和體質(zhì)情況制定詳細(xì)的健身計(jì)劃，該計(jì)劃經(jīng)乙方確認(rèn)后執(zhí)行。
三、簽訂本協(xié)議時(shí)乙方應(yīng)確保自己身體無任何不適宜健身訓(xùn)練的疾病，如有相關(guān)身體健康問題，乙方應(yīng)在合同簽訂前向醫(yī)生咨詢，并告知私人教練。
四、本合同生效后，甲方私人教練應(yīng)按照課時(shí)計(jì)劃對(duì)乙方進(jìn)行一對(duì)一的健身指導(dǎo)，在授課過程中私人教練不得同時(shí)指導(dǎo)他人健身。
甲方___________。
乙方___________。
____年_____月_____日。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十七
下午三點(diǎn)半，我和媽媽如約來到河南農(nóng)業(yè)大學(xué)運(yùn)動(dòng)場，因?yàn)槲覀儓?bào)名參加了“運(yùn)動(dòng)之星”全民健身社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，今天下午有我的項(xiàng)目——袋鼠跳和端乒乓球跑。
袋鼠跳要求運(yùn)動(dòng)員穿上特制的衣服，兩人一組，配合默契地運(yùn)西瓜。一人站在起點(diǎn)，另一人站在終點(diǎn)，兩人相對(duì)而出。比賽一開始，兩人同時(shí)向中部跳，站在起點(diǎn)的人負(fù)責(zé)運(yùn)西瓜，到中間線處交接，另一位接到西瓜后返回終點(diǎn)，如此往返，直到把西瓜運(yùn)完。
聽起來很容易是吧？
起初我也是這么想的。但做起來......
你瞧，就是這樣的服裝！
看起來蠻可愛舒適的，可穿在身上就沒那么舒心了。再加上還要運(yùn)西瓜，而且只能用手和胳膊運(yùn)西瓜，西瓜不能裝在口袋里，因?yàn)榭诖谴髮殞毜募?。每?duì)12個(gè)西瓜，最先運(yùn)完西瓜到終點(diǎn)隊(duì)的獲勝。
為了快點(diǎn)兒運(yùn)完西瓜，除了速度要快，還要減少運(yùn)瓜的次數(shù)，所以盡量一次多抱幾個(gè)西瓜。我試了幾次，不僅要多抱，還不能滾落。最后我選擇了一次抱4個(gè)西瓜。
比賽開始了，隨著裁判員一聲令下，賽場上的袋鼠們就像是腳下踩著彈簧一樣飛快的向中間線跳去。我兩只胳膊肘一邊夾一個(gè)西瓜，兩只手各緊緊地抱一個(gè)，跳著運(yùn)到我的搭檔手中。然后又跳回起點(diǎn)再運(yùn)4個(gè)西瓜，就這樣共三趟。耶！我第一，我和我的搭檔贏得了小組第一的好成績！
媽媽也為我高興。
另外，我和媽媽還作為搭檔參加了端乒乓球跑步，雖然球很不聽話，滾落了好幾次，但我們還是小組第一。不過，名次并不重要，重要的是參與，是開心。
一對(duì)年過六旬的夫婦被大家運(yùn)動(dòng)的熱情所感染，當(dāng)場報(bào)名也參加袋鼠跳.雖然動(dòng)作緩慢而笨拙，然而沒有一個(gè)人笑話他們?？粗麄兡敲幢M力，那么開心，賽場上傳來陣陣“加油”聲，我也禁不住拍著手為這對(duì)“爺爺奶奶運(yùn)動(dòng)員”叫好。
回到家，我才想起今天是我國第一個(gè)“全民健身日”。在“健身日”這一天參加運(yùn)動(dòng)會(huì)可真有意義！
你們也在“全民健身日”這天運(yùn)動(dòng)了吧？
懶人有哪些健身運(yùn)動(dòng)。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十八
每天我都可以高高興興的過，因?yàn)槲医】?我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康。
生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開始。那就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋戆?
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動(dòng)無一不是給我們益處的。
人生有時(shí)候就像是場籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!
生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂就不是夢(mèng)，夢(mèng)也不是夢(mèng)了。
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实牵b一下，我們出發(fā)吧!
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精選社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作文匯編八篇。
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇十九
甲方：
乙方：
甲乙雙方共同開設(shè)位于的健身房，針對(duì)健身房的投資、經(jīng)營、管理、服務(wù)等事項(xiàng)，甲、乙雙方共同協(xié)商，本著共同發(fā)展的'原則，達(dá)成以下協(xié)議：
1、甲方付給乙方的合作金額為：
2、合作期限：自年月日起至年月日止。
2、乙方在合同簽訂之日起付給乙方費(fèi)用金額為：
1、甲方提供會(huì)所內(nèi)的場地，開設(shè)課程。
2、甲方負(fù)責(zé)各項(xiàng)安全保衛(wèi)工作，確保人員、設(shè)施的完善。
1、乙方負(fù)責(zé)針對(duì)教練人員進(jìn)行崗位培訓(xùn)，針對(duì)教練如何指導(dǎo)會(huì)員鍛煉、營養(yǎng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)搭配及教練專業(yè)水平的培訓(xùn)。
2、乙方享有提供管理的具體資料。管理資料包括：會(huì)員鍛煉一覽表、檔案表、運(yùn)動(dòng)安全調(diào)查表、會(huì)員鍛煉預(yù)約表、會(huì)員鍛煉跟蹤表及課程安排表。
3、乙方負(fù)責(zé)安排教練進(jìn)行教學(xué)工作，開設(shè)各類豐富、時(shí)尚的健身課程。
4、乙方負(fù)責(zé)管理教練的教學(xué)工作，提供專業(yè)、細(xì)致、安全的課程為學(xué)員服務(wù)。教練員同時(shí)要配合甲方開展管理工作，不允許出現(xiàn)損壞健身房的言語、行為。
5、乙方在合作期間培訓(xùn)1名操課教練會(huì)一種課程。培訓(xùn)人員由甲乙雙方考核決定。
6、乙方在合同期間不負(fù)責(zé)甲方整個(gè)會(huì)所的運(yùn)作和管理。
7、乙方可以在合同期間對(duì)甲方的管理和運(yùn)作中給以建議和協(xié)助，包括：銷售模式對(duì)外宣傳員工管理。
8、乙方要保養(yǎng)健身房的各項(xiàng)設(shè)施，共同維護(hù)。
1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙雙方可以協(xié)商終止合同，并妥協(xié)處理好后續(xù)工作。
2、本協(xié)議有效期為：年月日至年月日
3、本協(xié)議一式肆份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，雙方簽字蓋章后生效。
4、如有未盡事宜，可協(xié)商解決。
甲方：乙方：
日期:日期：
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇二十
健身對(duì)我們的身體有好處，所以學(xué)校決定開展快樂1小時(shí)的活動(dòng)，大家聽了也很高興。
早上，我們陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)學(xué)校，8：00到了，一排排的隊(duì)伍走進(jìn)操場開始做操、升國旗，接下就是快樂1小時(shí)，一年級(jí)玩的是小皮球，二年級(jí)玩的是跳短繩，三年級(jí)玩的是跳長繩，四年級(jí)玩的是打羽毛球，五年級(jí)玩的是灌籃球。
打羽毛球開始了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看小明拿了個(gè)拍子不知和誰打，我叫他和我打，他答應(yīng)了。我先發(fā)球，把球往上一丟，在掉下了的瞬間，我叫道：“無影旋風(fēng)球!”用力一拍，球像箭一樣飛向小明左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過去，我急忙轉(zhuǎn)頭，球離地面只有20厘米了，幸好我及時(shí)補(bǔ)救“否則后果不堪設(shè)想”，球又被打了回去，小明輕松地一打，球向我飛來，我又叫道：“絕招!”我用了扣殺，可還是被他識(shí)破，還被反用，我輸了。我問他怎么每次都被他識(shí)破，他說：“你出大招時(shí)總先叫再打，我就知道怎樣打回去了。”我聽了，傻了，小動(dòng)作誤大事，我自信地說：“我們?cè)賮?”他爽快地答應(yīng)了。我改了壞習(xí)慣，和小明再次比賽，我一開始又用絕招，他沒識(shí)別出來，從他褲子底下躥了過去，我“撲哧”一下笑了出來，許多人都倒在地上捂著肚子說：“笑…笑死我啦!”有的我看見都笑得哭了出來，在地上滾來滾去。
小明看了不停地傻笑，臉都紅了。我說了一句：“唉，這是什么世道，連羽毛球都學(xué)會(huì)了鉆褲襠。”操場東邊，突然安靜一下，然后笑聲響徹了整個(gè)操場，有的笑得不行了，說：“大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了!”
鈴聲響了，快樂1小時(shí)結(jié)束了，有的人一邊捂著肚子，一邊擦眼淚。我興奮地說：“我還沒玩夠呢!”
我們每天早上都這樣鍛煉身體，一個(gè)學(xué)期后，我身體強(qiáng)壯了。其實(shí)，我每天晚上都看見在人行道上，在小區(qū)公園里，在健身房里……許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身，小孩為的是從運(yùn)動(dòng)中取得快樂，青年人為的是讓身體更好、更強(qiáng)壯，讓工作時(shí)的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和度過一個(gè)快樂的晚年。體育健身多么好啊，不僅鍛煉身體，還給我們帶來快樂，我愛健身運(yùn)動(dòng)，我愛體育!
健身運(yùn)動(dòng)協(xié)議書篇二十一
在體育鍛煉中,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)體育是我們生活中少不了的一門"藝術(shù)品",它會(huì)讓我們的生活變得更歡樂,更美好的.所以,在這里我們就一起行動(dòng)吧!去探索這神秘之事吧.
現(xiàn)在,就講講我的事情吧!
當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾?？茨?，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場，多么整齊的步子啊!再看一看,我們的校園里頓時(shí)充滿了朝氣蓬勃的活力.事情發(fā)生在去年,我們的學(xué)校里即將舉辦一場讓我們盼望已久的小學(xué)生體育健身運(yùn)動(dòng)會(huì).在這難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)中,連連不斷的發(fā)生驚人的"故事".
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們大家把"戰(zhàn)斗"都提深到了最高位子,各各精神煥發(fā),準(zhǔn)備迎戰(zhàn)了.當(dāng)我快要在快跑接力的比賽時(shí),秦老師突然說出了一句話:"你一定要好好的跑步啊,你要為我們班級(jí)爭光啊.加油,加油.一定要贏啊"的時(shí)候,我就在心里有一個(gè)決心:一定要贏得這場比賽,為我們班級(jí)爭得一份光,決不能輸!結(jié)果,我真的完成了自己給自己的艱巨任務(wù),贏得了這場比賽.此時(shí),我的心里無比的激動(dòng),像吃了蜜似的一樣甜.當(dāng)然,我的好伙伴也不甘示弱,她們?cè)诒荣愔腥〉昧藘?yōu)異的成績.但在這優(yōu)異的成績背后,有我們的許許多多的艱辛的汗水.我相信每一個(gè)同學(xué)都想為班級(jí)出一份力.
經(jīng)過這次比賽,我終于明白了體育健身對(duì)我們大家來說是多么重要的,它是我們生命的源泉啊.在此,我要告訴你們:"每天運(yùn)動(dòng)一小會(huì)兒,讓我們更快樂吧!"總之,就是要多運(yùn)動(dòng),少偷懶,讓我們一起來行動(dòng)吧.
懶人有哪些健身運(yùn)動(dòng)。
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