心得體會(huì)是對(duì)過(guò)去的回顧，可以對(duì)我們的行動(dòng)和決策進(jìn)行審視和反思，以便更好地調(diào)整未來(lái)的方向。寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)需要注意幾個(gè)方面。首先，要有明確的主題和中心思想，通過(guò)清晰的邏輯結(jié)構(gòu)和條理性，使讀者能夠清晰地了解你的觀點(diǎn)和體會(huì)。其次，要注意情感的表達(dá)和語(yǔ)言的選擇，用真誠(chéng)和感性的語(yǔ)言抒發(fā)自己的內(nèi)心感受，使讀者能夠共情和感同身受。另外，要注重細(xì)節(jié)的描寫(xiě)和思考的深度，通過(guò)具體的例子和詳細(xì)的分析，讓讀者能夠更好地理解你的觀點(diǎn)和思考過(guò)程。最后，要注意語(yǔ)法和語(yǔ)句的準(zhǔn)確性，避免拼寫(xiě)錯(cuò)誤和語(yǔ)病，使讀者能夠更流暢地理解你的心得體會(huì)。寫(xiě)心得體會(huì)的目的在于促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步，以下是一些寫(xiě)作的技巧和心得分享。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，無(wú)煙宿舍政策在高校的推行日益引起人們的關(guān)注。作為一名大學(xué)生，我有幸能夠在無(wú)煙宿舍中生活，并有親身體驗(yàn)。無(wú)煙宿舍給我留下了深刻的印象，讓我對(duì)清新的宿舍環(huán)境有了更深入的認(rèn)識(shí)。在這里，我將分享我對(duì)無(wú)煙宿舍的心得體會(huì)。
首先，無(wú)煙宿舍有助于保護(hù)健康。煙草中含有尼古丁、苯、甲醛等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期在煙草煙霧中生活會(huì)嚴(yán)重危害健康。而無(wú)煙宿舍的推廣，則讓宿舍成為一個(gè)干凈、清新的環(huán)境。居住在無(wú)煙宿舍中，我們不再受到二手煙的侵害，也不會(huì)受到各種化學(xué)物質(zhì)的危害。我切身感受到了宿舍里的空氣質(zhì)量明顯改善，呼吸更加舒暢，感到身心放松。
其次，無(wú)煙宿舍有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。煙草對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響已被眾多研究所證實(shí)。煙草中的毒素會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生巨大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致記憶力、注意力和創(chuàng)造力的下降。相對(duì)而言，無(wú)煙宿舍則是一個(gè)更有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境。我在無(wú)煙宿舍中感受到了更好的集中力和思維清晰度，學(xué)習(xí)效果明顯提高。在這種環(huán)境下，我能夠更好地完成學(xué)術(shù)任務(wù)，并提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
此外，無(wú)煙宿舍有助于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在宿舍中抽煙不僅會(huì)影響自己的健康，也會(huì)影響他人的舒適感。從小事做起，保持宿舍的清潔和整潔，不僅能夠提高生活品質(zhì)，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。同時(shí)，無(wú)煙宿舍政策也促使學(xué)生建立積極向上的生活態(tài)度，使得宿舍成為一個(gè)和諧、溫暖的大家庭。
最后，無(wú)煙宿舍有助于培養(yǎng)良好的社交關(guān)系。煙草的煙霧不僅對(duì)個(gè)人健康有害，同時(shí)也會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生不良的影響。抽煙的人若在宿舍中吸煙，不僅會(huì)被他人的抗議和排斥，也會(huì)破壞宿舍集體的和諧氛圍。相反，無(wú)煙宿舍則為學(xué)生提供了一個(gè)舒適的氛圍，使得大家能更好地相處和交流。我在無(wú)煙宿舍中結(jié)交到了很多志同道合的朋友，我們共同追求著優(yōu)雅的生活方式，互相鼓勵(lì)和幫助。
總而言之，無(wú)煙宿舍讓我們?cè)诖髮W(xué)生活中享受到了更健康、更清新的環(huán)境。它不僅有益于保護(hù)我們的身體健康，提高學(xué)習(xí)效率，還有助于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和社交關(guān)系。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該理解并支持無(wú)煙宿舍政策，將其融入到我們的生活中。通過(guò)共同努力，我們可以為創(chuàng)造一個(gè)綠色、健康、和諧的大學(xué)環(huán)境做出貢獻(xiàn)。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇二
無(wú)煙宿舍是一個(gè)美好、環(huán)保的理念，有助于提高宿舍內(nèi)部環(huán)境的質(zhì)量，改變大學(xué)生們抽煙的習(xí)慣，降低二手煙對(duì)健康的影響。最近，我身處于一間無(wú)煙宿舍，深刻體會(huì)到了這一理念的實(shí)際效果。
第二段：宿舍環(huán)境改善
自從我們的宿舍實(shí)行無(wú)煙政策之后，宿舍的整體環(huán)境發(fā)生了很大的變化。以前，宿舍里彌漫著煙霧，空氣不新鮮，墻壁和家具表面上都沾滿(mǎn)了煙味?，F(xiàn)在，宿舍里清新宜人，沒(méi)有任何煩人的煙霧和氣味，既保障了健康，又提高了宿舍的品質(zhì)。
第三段：健康受益
無(wú)煙宿舍讓我們擺脫了煙草對(duì)我們健康的威脅，也從被動(dòng)吸入二手煙中獲得了解放。眾所周知，吸煙對(duì)人體的傷害是多方面的，包括引發(fā)許多慢性疾病。無(wú)煙宿舍的實(shí)施，更好的保護(hù)了我們的健康，是一件值得贊賞的事。
第四段：倡導(dǎo)和宣傳無(wú)煙文化
通過(guò)實(shí)踐探索和永久實(shí)行無(wú)煙宿舍制度，不僅教育了業(yè)主和建筑設(shè)計(jì)人員，也教育了宿舍的學(xué)生?，F(xiàn)在，我們了解到行為可以對(duì)自然和人類(lèi)造成多少破壞，也了解到了煙草對(duì)身體的危害。無(wú)煙宿舍更應(yīng)該成為一種倡導(dǎo)和宣傳無(wú)煙文化的載體，來(lái)達(dá)到把整個(gè)社會(huì)的衛(wèi)生環(huán)境做到以綠色、環(huán)保、健康為導(dǎo)向的目的。
第五段：結(jié)尾
總而言之，無(wú)煙宿舍著重強(qiáng)調(diào)了環(huán)保、健康，全球各地都在不斷制定和實(shí)施無(wú)煙政策。我相信，通過(guò)慢慢地傳遞這種觀念和堅(jiān)持實(shí)踐，無(wú)煙宿舍不僅可以為我們的環(huán)境和社會(huì)貢獻(xiàn)，更會(huì)讓我們的身體和心靈都變得越來(lái)越健康。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇三
隨著國(guó)家政策的不斷推進(jìn)以及人們自身健康意識(shí)的提高，無(wú)煙環(huán)境已然成為一種新風(fēng)尚。而“無(wú)煙宿舍”則作為其中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，也越來(lái)越受到學(xué)生和學(xué)校的關(guān)注。本文就是一篇關(guān)于“無(wú)煙宿舍主題班會(huì)心得體會(huì)”的文章，將以五段式的形式，來(lái)展開(kāi)我的思考。
第一段：主題班會(huì)的準(zhǔn)備和組織
在本學(xué)期的主題班會(huì)中，我們的班主任決定選取“無(wú)煙宿舍”為主題開(kāi)展活動(dòng)。為了讓同學(xué)們更好地理解和接受這項(xiàng)政策，班主任提前做了充分的準(zhǔn)備工作。他精心制作了PPT，整合了相關(guān)的政策和新聞，還請(qǐng)來(lái)了一位親身經(jīng)歷過(guò)肺癌的志愿者來(lái)講述自己的故事。在會(huì)前，他還特地發(fā)了一份關(guān)于無(wú)煙宿舍的調(diào)查問(wèn)卷，以了解同學(xué)們?cè)谟^念和行動(dòng)上的情況，為主題班會(huì)打好基礎(chǔ)。
第二段：會(huì)議的主要內(nèi)容及討論
在主題班會(huì)上，班主任首先播放了一些與“無(wú)煙宿舍”相關(guān)的新聞，讓同學(xué)們對(duì)現(xiàn)狀有具體的認(rèn)識(shí)。接著，他又向我們介紹了國(guó)家關(guān)于無(wú)煙宿舍的最新政策，并與大家分享了一份與無(wú)煙宿舍相關(guān)的問(wèn)卷結(jié)果。調(diào)查顯示，大部分同學(xué)支持無(wú)煙宿舍，但實(shí)際操作中存在不少問(wèn)題，需要我們共同努力。在會(huì)議的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，志愿者分享了自己的肺癌經(jīng)歷，向同學(xué)們呼吁“戒煙、愛(ài)健康”。討論環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極評(píng)價(jià)和提出了一些解決方案，包括加強(qiáng)宣傳、進(jìn)行自我管理等。
第三段：體會(huì)班會(huì)的作用和意義
在整個(gè)主題班會(huì)中，我們感受到了班主任和志愿者們對(duì)我們健康的關(guān)心和關(guān)愛(ài)。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)無(wú)煙宿舍有了更加深入和具體的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步提升了自身的健康意識(shí)和素質(zhì)。主題班會(huì)不僅傳達(dá)了政策精神，更直接地影響到了同學(xué)們的行為，提高了社會(huì)公德意識(shí)和文明素質(zhì)。此外，班會(huì)還為同學(xué)們提供了一個(gè)互動(dòng)和交流的機(jī)會(huì)，大家可以集思廣益、共同進(jìn)步。
第四段：結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)的思考和反思
在主題班會(huì)中，我思考了很多。首先，我們身為學(xué)生，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到自己的行為對(duì)身體和環(huán)境的影響，不僅應(yīng)該自覺(jué)遵守宿舍無(wú)煙規(guī)定，更要率先垂范，以身作則，帶動(dòng)身邊的人。其次，我們應(yīng)該積極參與到無(wú)煙宿舍建設(shè)中，可以發(fā)揮自己的力量，在宣傳和管理等方面貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和期待
主題班會(huì)雖然結(jié)束了，但無(wú)煙宿舍建設(shè)的路還很長(zhǎng)。我們需要持之以恒，不斷加強(qiáng)宣傳和自我管理，才能將無(wú)煙宿舍建設(shè)落到實(shí)處。同時(shí)，我期待學(xué)校和政府部門(mén)加大對(duì)無(wú)煙宿舍建設(shè)的支持和投入，為廣大學(xué)生提供一個(gè)更健康的環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍。
總之，在無(wú)煙宿舍主題班會(huì)中，我們從多個(gè)角度探討了無(wú)煙宿舍的建設(shè)。通過(guò)思考和討論，我們不僅獲得了知識(shí)和啟示，更增強(qiáng)了內(nèi)心的健康意識(shí)和行動(dòng)力。我相信，只要我們齊心協(xié)力，保持持之以恒的努力，無(wú)煙宿舍一定能實(shí)現(xiàn)，我們的生活環(huán)境和健康境況也一定會(huì)更好。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，隨著全球無(wú)煙宿舍運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)，越來(lái)越多的學(xué)生宿舍禁止吸煙。作為一名小學(xué)生，我有幸住進(jìn)了一所無(wú)煙宿舍。在這段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到無(wú)煙宿舍的好處。下面就讓我和大家一起分享一下我的心得和體會(huì)吧。
首先，無(wú)煙宿舍讓室內(nèi)空氣不再渾濁。以前，宿舍里總是彌漫著濃煙的味道，讓人非常難受。有時(shí)候，我還會(huì)被煙霧嗆得咳嗽。但自從宿舍實(shí)施無(wú)煙政策后，煙霧消失了，空氣變得清新了許多。我再也沒(méi)有被煙味刺激到，也不再咳嗽了?，F(xiàn)在，我可以在一個(gè)潔凈、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、休息和玩耍，感覺(jué)真的很好。
其次，無(wú)煙宿舍讓我們遠(yuǎn)離了各種危險(xiǎn)。突然的火災(zāi)是一種常見(jiàn)的宿舍安全隱患。而吸煙者在宿舍內(nèi)點(diǎn)燃香煙，不僅容易引發(fā)火災(zāi)，還可能讓大家因吸入煙霧而中毒。但如今，宿舍內(nèi)禁止吸煙，我們不再面臨這些危險(xiǎn)了。這讓我和我的同學(xué)們更加安心和放心，我們可以更自由地學(xué)習(xí)和生活，不用擔(dān)心意外事件的發(fā)生。
再者，無(wú)煙宿舍有助于保護(hù)地球環(huán)境。煙草制品釋放的煙霧不僅對(duì)室內(nèi)空氣有害，也會(huì)污染外部環(huán)境。吸煙者把煙蒂亂扔，不僅破壞了校園的美觀，還可能造成火災(zāi)。而無(wú)煙宿舍的實(shí)施，將煙草制品從校園中消除，減少了空氣和環(huán)境的污染。我和我的同學(xué)們也從小事做起，養(yǎng)成了愛(ài)護(hù)環(huán)境、保護(hù)地球的好習(xí)慣。
另外，無(wú)煙宿舍有助于培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)對(duì)人體的健康有很大的危害。這些物質(zhì)會(huì)損害我們的呼吸系統(tǒng)，增加感冒和咳嗽的幾率，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。而無(wú)煙宿舍的執(zhí)行，讓煙草制品遠(yuǎn)離了我們，我們?cè)跊](méi)有誘惑的情況下更容易養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，呼吸到新鮮的空氣，同時(shí)也保護(hù)了我們的健康。
總結(jié)起來(lái)，無(wú)煙宿舍對(duì)我們小學(xué)生的好處是顯而易見(jiàn)的。它讓室內(nèi)空氣更加清新，讓我們遠(yuǎn)離了各種危險(xiǎn)，保護(hù)了地球環(huán)境，同時(shí)也培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣。作為一名小學(xué)生，在無(wú)煙宿舍里生活的這段時(shí)間里，我真切地感受到了它的好處和價(jià)值。我相信，只要每個(gè)人都能從小事做起，從自己做起，共同推動(dòng)無(wú)煙宿舍運(yùn)動(dòng)，我們的宿舍、我們的學(xué)校、我們的城市和我們的地球?qū)⒆兊酶用篮茫?BR> 無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇五
近年來(lái)，無(wú)煙宿舍越來(lái)越成為高校學(xué)生公寓推廣的理念。這種新型住房設(shè)計(jì)的目的是為了造就更加健康衛(wèi)生的居住空間，目前已經(jīng)在校園里得到廣泛地推廣。我剛剛?cè)雽W(xué)時(shí)，也居住在無(wú)煙宿舍里，切身感受到了一些好處。在這篇文章中，我將分享一些我在無(wú)煙宿舍生活中的心得體會(huì)。
首先，我深深體會(huì)到無(wú)煙宿舍的一大優(yōu)點(diǎn)——保持空氣清新。在以往的吸煙宿舍里，經(jīng)常能聞到煙草的濃烈味道，它不僅影響到我們的健康，也給我們的衣服和書(shū)籍帶來(lái)了影響。而在無(wú)煙宿舍中，我們的衣服、書(shū)籍和床上用品都不會(huì)被煙味污染。同時(shí)，宿舍內(nèi)的空氣也更加清新，讓我們的身體感到更加舒適和清爽。
其次，無(wú)煙宿舍的辦理和居住是比吸煙宿舍更加方便和省心的。在吸煙宿舍中，很容易引發(fā)火災(zāi)等意外事故，而無(wú)煙宿舍的宿管人員可以通過(guò)實(shí)時(shí)監(jiān)控和巡查來(lái)確保宿舍內(nèi)沒(méi)有違規(guī)吸煙的現(xiàn)象。因此，居住起來(lái)更加安心。
第三，無(wú)煙宿舍能夠培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。在無(wú)煙宿舍中，吸煙的同學(xué)不能在宿舍內(nèi)吸煙，并且每個(gè)人都會(huì)意識(shí)到維護(hù)宿舍的整潔和環(huán)境衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成了一個(gè)健康和清潔的生活方式。身份認(rèn)同和歸屬感也會(huì)因?yàn)榇蠹叶加幸粋€(gè)共同的環(huán)保健康的秩序而加強(qiáng)，這種認(rèn)同感會(huì)帶來(lái)更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的推動(dòng)力。
第四，無(wú)煙宿舍能夠?yàn)槲覀儎?chuàng)造更好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。越來(lái)越多的研究表明，吸煙會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，影響著人的學(xué)習(xí)和生活效率和質(zhì)量。宿舍的設(shè)計(jì)和規(guī)定，在倡導(dǎo)環(huán)保、健康生活的同時(shí)，也營(yíng)造了整潔、和諧、安靜、舒適的氛圍，讓我們可以專(zhuān)注于學(xué)習(xí)和生活。
最后，無(wú)煙宿舍也是我們推進(jìn)健康校園的一個(gè)重要舉措。隨著全球環(huán)保意識(shí)的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注生活中的健康問(wèn)題。作為高校學(xué)生公寓的重要一部分，推行居住更健康的無(wú)煙宿舍不僅符合大學(xué)實(shí)行健康教育的方針，同時(shí)也讓學(xué)校順應(yīng)社會(huì)大潮，成為優(yōu)選健康的校園生活模式。
總之，在無(wú)煙宿舍中居住，帶給我們很多好處。這樣的空間為我們營(yíng)造了一個(gè)健康、潔凈、和諧的生活環(huán)境，在這里，我們可以保持心情愉悅，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地享受美好的大學(xué)生活。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇六
作為一名大學(xué)生，我曾多次聽(tīng)說(shuō)過(guò)無(wú)煙宿舍的概念，然而直到最近入住無(wú)煙宿舍，我才真正體會(huì)到它的意義和好處。在這次的入住經(jīng)歷中，我從四個(gè)方面找到了不同的感受和啟示。
首先，無(wú)煙宿舍讓我體會(huì)到了綠色環(huán)保的重要性。煙草有害成分釋放出來(lái)不僅對(duì)吸煙者身體有害，還會(huì)對(duì)空氣和環(huán)境產(chǎn)生負(fù)面影響。在無(wú)煙宿舍中，沒(méi)有了煙草的存在，空氣清新了許多，也沒(méi)有了刺鼻的煙味。這使得宿舍變得更加舒適和健康，同時(shí)也提醒我們要積極保護(hù)環(huán)境，關(guān)注綠色環(huán)保，從身邊的點(diǎn)滴做起。
其次，無(wú)煙宿舍讓我意識(shí)到了自己的權(quán)益和責(zé)任。入住無(wú)煙宿舍后，我們不再受到煙草的干擾和侵害，可以更加自由地呼吸新鮮空氣。這給與了我們更多的自由享受宿舍生活，同時(shí)，也更加提醒我們要珍惜這種權(quán)益，自覺(jué)遵守規(guī)定，維護(hù)無(wú)煙環(huán)境，以便為自己和他人創(chuàng)造更好的生活條件。
第三，無(wú)煙宿舍教會(huì)我尊重他人的權(quán)益。在傳統(tǒng)的宿舍中，有些人會(huì)因?yàn)槲鼰煻绊懙剿?。然而，在無(wú)煙宿舍中，各個(gè)房間都沒(méi)有吸煙的存在，因此不存在煙草煙霧擴(kuò)散到其他房間的問(wèn)題。這使得宿舍內(nèi)的居住環(huán)境更加和諧友好，讓每個(gè)人都能享受到良好的生活空間。
最后，無(wú)煙宿舍給我留下了一份珍貴的回憶。在無(wú)煙的宿舍里，我與室友們相互理解，相互幫助，沒(méi)有了煙草的干擾，我們更加專(zhuān)注于學(xué)習(xí)和生活。我們一起度過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)晚上，相互交流分享，建立起了深厚的友誼。這讓我認(rèn)識(shí)到，無(wú)煙宿舍不僅僅只是一種宿舍環(huán)境的改變，更是一種對(duì)于生活方式的轉(zhuǎn)變，是我們共同努力的結(jié)果。
總的來(lái)說(shuō)，入住無(wú)煙宿舍給我?guī)?lái)了諸多的體會(huì)和啟示。它讓我意識(shí)到了綠色環(huán)保的重要性，提醒我要做好自己的權(quán)益和責(zé)任，教會(huì)了我尊重他人的權(quán)益，并且給我留下了一份珍貴的回憶。我相信，無(wú)煙宿舍不僅僅只是提供我們舒適的生活條件，更是塑造我們正確的生活態(tài)度和價(jià)值觀的重要環(huán)境。我希望，將來(lái)有更多的學(xué)生能夠加入到無(wú)煙宿舍的行列中，共同維護(hù)我們的宿舍環(huán)境，創(chuàng)造更加美好的大學(xué)生活。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇七
無(wú)煙宿舍是現(xiàn)代校園中的一種新探索，在這里我們小學(xué)生不僅接受到了良好的教育，還學(xué)到了保護(hù)健康的必要知識(shí)和良好的生活習(xí)慣。作為小學(xué)生，我住過(guò)無(wú)煙宿舍，下面我將和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：生活品質(zhì)提升
無(wú)煙宿舍的最大特點(diǎn)，就是沒(méi)有煙霧。這意味著我們不再需要忍受被煙熏得難受的日子，呼吸的空氣也變得更加清新。在無(wú)煙宿舍中，我們不僅能夠更好地享受學(xué)習(xí)和休息的環(huán)境，而且也能夠更好地保護(hù)自己的健康。沒(méi)有了煙霧，我們的肺腑之間將不再有毒素的滋擾，身體也會(huì)變得更健康。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
在無(wú)煙宿舍中居住，我們學(xué)會(huì)了培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在無(wú)煙宿舍中，我們不會(huì)像以前那樣被煙味困擾，也不會(huì)存在被動(dòng)吸煙的情況。早上起床，不再熏醒腦袋里的煙味；休息時(shí)間，不再被室友的吸煙聲吵醒。我們可以更加安靜地休息，更好地專(zhuān)注于學(xué)習(xí)和生活。在無(wú)煙宿舍中生活，我們也學(xué)會(huì)了愛(ài)護(hù)居住環(huán)境，不亂扔煙蒂和煙灰，保持宿舍的整潔與舒適，培養(yǎng)了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
第四段：保護(hù)自己的健康
無(wú)煙宿舍的建立，對(duì)我們小學(xué)生的健康保護(hù)也起到了非常重要的作用。煙草煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生很大的傷害，尤其是對(duì)于尚處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的我們來(lái)說(shuō)，更加危害。在無(wú)煙宿舍中，我們不再接觸到煙草煙霧，對(duì)肺部的傷害大大減少，呼吸系統(tǒng)也得到了有效的保護(hù)。這不僅有利于我們的健康，也有利于我們更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
第五段：倡導(dǎo)綠色環(huán)保
無(wú)煙宿舍的建立，帶給我們的不僅僅是好的居住環(huán)境，更為重要的是倡導(dǎo)了綠色環(huán)保的理念。吸煙不僅危害個(gè)人健康，也對(duì)環(huán)境造成了污染。在無(wú)煙宿舍中，我們擁有了一個(gè)潔凈的環(huán)境，也學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)和保護(hù)環(huán)境。我們明白了吸煙不僅給自己的身體帶來(lái)危害，也對(duì)他人的健康構(gòu)成威脅，我們要懂得遵守?zé)o煙宿舍的規(guī)定，自覺(jué)抵制吸煙的誘惑。在不久的將來(lái)，我們也會(huì)成為一個(gè)綠色環(huán)保的推動(dòng)者，把環(huán)保和健康的理念傳承下去。
結(jié)尾：
住無(wú)煙宿舍是我們小學(xué)生的一種福利，也是對(duì)我們健康保護(hù)的一項(xiàng)重要舉措。在這里，我們學(xué)到了保護(hù)自己和他人健康的重要性，也培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，無(wú)煙宿舍也倡導(dǎo)了綠色環(huán)保的理念，讓我們懂得愛(ài)護(hù)和保護(hù)環(huán)境。我相信，在無(wú)煙宿舍的呵護(hù)下，我們將更好地成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，為創(chuàng)造一個(gè)健康、綠色的未來(lái)而努力。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇八
燈光球場(chǎng)沒(méi)有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語(yǔ)，剩下了這個(gè)冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來(lái)”宣言是無(wú)聲的。沒(méi)關(guān)系，親愛(ài)的西航，我感謝你這兩年多的時(shí)光里，你教會(huì)了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
正在為同學(xué)們的一日三餐，各項(xiàng)物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學(xué)們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個(gè)春光和煦的日子里看見(jiàn)——綠茵跑道上有人在沖刺，自習(xí)室里奮筆疾書(shū)，圖書(shū)館灑滿(mǎn)晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W(xué)們?cè)诖蟛筷?duì)中穿梭。
加入這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)，作為一名學(xué)生干部我刻不容緩！待春風(fēng)十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇九
最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動(dòng)，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動(dòng)中的一項(xiàng)。男女生可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。
都說(shuō)女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書(shū)桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子?xùn)|一只，西一只，只要一打開(kāi)門(mén)就能被熏得暈過(guò)去。
可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實(shí)也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊(duì)的全班女生來(lái)到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會(huì)是多么臟亂的一副場(chǎng)景。結(jié)果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。
不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書(shū)桌上書(shū)本整齊地?cái)[放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個(gè)版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長(zhǎng)他們的寢室為最干凈。“這真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。
通過(guò)這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對(duì)于男生宿舍臟亂的壞印象。其實(shí)，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會(huì)更美好。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十
經(jīng)過(guò)了將近為期一周的宿舍學(xué)長(zhǎng)培訓(xùn)，我不僅對(duì)宿舍學(xué)長(zhǎng)制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時(shí)也對(duì)身為一名學(xué)長(zhǎng)的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識(shí)。
還記得啟動(dòng)儀式上，參加上一屆學(xué)長(zhǎng)們的頒獎(jiǎng)與送別時(shí)，心中那難以抑制的澎湃，對(duì)學(xué)長(zhǎng)們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來(lái)學(xué)長(zhǎng)對(duì)我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵(lì)。但更重要的是學(xué)長(zhǎng)們身上具有的樂(lè)觀豁達(dá)、助人為樂(lè)的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來(lái)的自己，一個(gè)身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長(zhǎng)形象。
回想我大一初到北化時(shí)的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長(zhǎng)在我學(xué)習(xí)困難時(shí)耐心給我解答；在我同時(shí)面對(duì)學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無(wú)措時(shí)，學(xué)長(zhǎng)幫我分析主次，合理安排時(shí)間，使我能很好的完成了任務(wù)?？梢哉f(shuō)，是宿舍學(xué)長(zhǎng)陪我走過(guò)了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長(zhǎng)大家庭中一員，也要像我的學(xué)長(zhǎng)們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。
值得一說(shuō)的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長(zhǎng)的信心。聽(tīng)著老師將北化那段悠長(zhǎng)的校史娓娓道來(lái)，我對(duì)北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)，國(guó)家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國(guó)前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國(guó)高校前茅，是一個(gè)能快樂(lè)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。
同時(shí)老師又給我們培訓(xùn)了針對(duì)人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說(shuō)一切都是全新的。所以在交流中難免會(huì)出現(xiàn)種種問(wèn)題，這時(shí)理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長(zhǎng)也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長(zhǎng)，也要具有“學(xué)長(zhǎng)角色意識(shí)”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時(shí)交流溝通，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。這也是對(duì)自己能力的一種提升，一種肯定。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會(huì)作為宿舍學(xué)長(zhǎng)，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時(shí)為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問(wèn)題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十一
尊敬的廠(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)：
本人__x沒(méi)有按照廠(chǎng)規(guī)，在我廠(chǎng)__地方吸煙，嚴(yán)重違反了工廠(chǎng)的紀(jì)律，這是我思想上沒(méi)有防火的安全意識(shí)，這對(duì)自己、對(duì)工廠(chǎng)都是有害得，可能因?yàn)槲业奈⑿∈韬鼋o工廠(chǎng)帶來(lái)巨大的危害，我痛下決心，不再在工廠(chǎng)規(guī)定的范圍內(nèi)吸煙。如果今后有這樣的情況，志愿接受工廠(chǎng)的處罰。
保證人：__x。
20__年2月23日。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十二
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過(guò)大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問(wèn)卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無(wú)法和同寢室友的有效溝通。
3.人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來(lái)寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題我們就應(yīng)該針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問(wèn)題公開(kāi)化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開(kāi)展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2、開(kāi)展寢室心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類(lèi)似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無(wú)法修復(fù)時(shí)，只有通過(guò)這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十三
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過(guò)大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問(wèn)卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無(wú)法和同寢室友的有效溝通。
3.人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來(lái)寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題我們就應(yīng)該針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問(wèn)題公開(kāi)化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開(kāi)展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2．開(kāi)展寢室心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類(lèi)似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無(wú)法修復(fù)時(shí)，只有通過(guò)這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十四
尊敬的親愛(ài)的老婆：
在落筆之前，請(qǐng)寬恕我以前的諸多過(guò)錯(cuò)。由于我自控能力差，脾氣又不好，在這次的事情中沒(méi)有聽(tīng)你的勸告，還是偷偷地吸煙了，最后還對(duì)你生氣，致使你感到傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領(lǐng)悟到你對(duì)我的重要，你對(duì)我們孩子健康、快樂(lè)成長(zhǎng)的重要，你對(duì)這個(gè)家庭的重要。我現(xiàn)在深深認(rèn)識(shí)到，保持這個(gè)家的完整性對(duì)我是多么的重要。為了給我們孩子一個(gè)好的家庭環(huán)境健康成長(zhǎng)，請(qǐng)你看在我們夫妻多年的情分上，原諒我以往的過(guò)錯(cuò)，希望你再給我一次洗心革面，改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。在此特向你保證，如下：
一、我堅(jiān)決保證做到對(duì)老婆好，不做對(duì)不起老婆的事，不欺騙老婆，無(wú)論如何都不能有對(duì)老婆產(chǎn)生非打即罵的心理，不得以暴力相要挾，更不得動(dòng)手打老婆。不能以惡毒言語(yǔ)中傷老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。
二、堅(jiān)決保證做到對(duì)老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。以后一定做到爭(zhēng)吵不過(guò)夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時(shí)說(shuō)出來(lái)，不得在心里積壓埋伏并伺機(jī)發(fā)泄，不得尋找任何借口向老婆發(fā)泄，惹老婆生氣，跟老婆過(guò)不去。
三、堅(jiān)決保證逐漸減少賭博，不在自己的店里、家里打牌賭博。對(duì)老婆的勸告要誠(chéng)心接受，有過(guò)即改。
四、堅(jiān)決保證做到比以前更加呵護(hù)、體貼老婆。
五、從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙，隨時(shí)都聽(tīng)從老婆的話(huà)，如若我還犯像這次一樣的吸煙誤，愿意無(wú)條件接受老婆的責(zé)罰。
六、對(duì)沒(méi)有想到和沒(méi)有保證到的保證同樣做到。
保證人：__。
20__年x月x日。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十五
宿舍之所以要有舍長(zhǎng)，那是因?yàn)樗奚崾且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織，宿舍更是我們另外一個(gè)家，必須要有人來(lái)領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個(gè)像樣的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，舍長(zhǎng)就必不可少！舍長(zhǎng)的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長(zhǎng)在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長(zhǎng)一定要樹(shù)立服務(wù)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、團(tuán)結(jié)意識(shí)和顧全大局的意識(shí)，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。
大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，我們?cè)谒奚醿?nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。
2、協(xié)作觀念：俗話(huà)說(shuō)：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，，一個(gè)好漢三個(gè)幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。
3、競(jìng)爭(zhēng)觀念：現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代，我們要堅(jiān)信有競(jìng)爭(zhēng)力才有提高、競(jìng)爭(zhēng)是團(tuán)隊(duì)生存的必要條件的觀點(diǎn)，在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競(jìng)爭(zhēng)。要比趕、超、，使競(jìng)爭(zhēng)給我們提供動(dòng)力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。
4、學(xué)習(xí)觀念：古語(yǔ)云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識(shí)面，使自己的專(zhuān)業(yè)能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)。使我們宿舍再能提供休息場(chǎng)所的同時(shí)也能提供學(xué)習(xí)場(chǎng)所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進(jìn)取。
5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會(huì)溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來(lái)自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話(huà)說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護(hù)大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則，因此我們大家必須遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會(huì)管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十六
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。我國(guó)是世界上的煙草生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó)，吸煙者達(dá)3.5億，被動(dòng)吸煙人口達(dá)5.4億，中國(guó)每天有20__人因吸煙而致病死亡，每年死于直接吸煙或被動(dòng)吸煙的人數(shù)高達(dá)110萬(wàn)，全世界每年有350萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。驚人的數(shù)字值得我們警醒。
學(xué)校是一個(gè)綠色場(chǎng)所，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的搖籃。為樹(shù)立和展現(xiàn)我校教師良好的.精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。根據(jù)《教育部關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，校長(zhǎng)室向我校全體教職員工發(fā)出倡議——“構(gòu)建無(wú)煙校園，共享美好生活”。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)，支持控?zé)煿ぷ鳎袷毓矆?chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，自覺(jué)從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2、主動(dòng)參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識(shí)，不在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場(chǎng)所吸煙，尤其不在學(xué)生面前吸煙，使他們免受被動(dòng)吸煙的危害，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請(qǐng)對(duì)其進(jìn)行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草。
6、積極開(kāi)展無(wú)煙學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)，倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹(shù)新風(fēng)的社會(huì)風(fēng)尚。尊敬的老師們，請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議，為了自己、同事、學(xué)生的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草！
為了學(xué)校禁煙活動(dòng)能夠落到實(shí)處，學(xué)校聘請(qǐng)方冬麗、易志霞、陳曉雷、繆曉麗、俞芬鏵、朱如娟、黃瓊、徐麗、汪永妹、周麗玉、沈亞萍、陳亞紅、蘭建平、蔣玲玲老師作為我校各辦公室禁煙活動(dòng)監(jiān)督員，及時(shí)友好勸誡辦公室人員遠(yuǎn)離香煙，健康生活。學(xué)校還將積極開(kāi)展各類(lèi)檢查、評(píng)比活動(dòng)，對(duì)禁煙活動(dòng)中涌現(xiàn)的先進(jìn)個(gè)人、示范辦公室進(jìn)行表彰，希望每一位教職員工都行動(dòng)起來(lái)，構(gòu)建無(wú)煙校園，共享美好生活！
承諾人：
20__年__月__日。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十七
大學(xué)沒(méi)有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場(chǎng)所；也沒(méi)有了固定的同桌，只有舍友是相對(duì)固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢?jiàn)，大學(xué)宿舍關(guān)系對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)的重要性不言而喻。然而，近年來(lái)，宿舍的矛盾顯得越來(lái)越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問(wèn)題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問(wèn)題如果沒(méi)有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無(wú)意中的言語(yǔ)可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來(lái)越自閉，因此在相處的過(guò)程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過(guò)程。所以，如果沒(méi)有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問(wèn)題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績(jī)差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒(méi)有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競(jìng)爭(zhēng)中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來(lái)愈僵。
美國(guó)著名的人際關(guān)系專(zhuān)家戴爾·卡耐基曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專(zhuān)業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說(shuō)話(huà)等軟本領(lǐng)。”可見(jiàn)，人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場(chǎng)所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問(wèn)題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語(yǔ)言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?jiàn)，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問(wèn)題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開(kāi)人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠(chéng)對(duì)待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，無(wú)煙宿舍政策在高校的推行日益引起人們的關(guān)注。作為一名大學(xué)生，我有幸能夠在無(wú)煙宿舍中生活，并有親身體驗(yàn)。無(wú)煙宿舍給我留下了深刻的印象，讓我對(duì)清新的宿舍環(huán)境有了更深入的認(rèn)識(shí)。在這里，我將分享我對(duì)無(wú)煙宿舍的心得體會(huì)。
首先，無(wú)煙宿舍有助于保護(hù)健康。煙草中含有尼古丁、苯、甲醛等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期在煙草煙霧中生活會(huì)嚴(yán)重危害健康。而無(wú)煙宿舍的推廣，則讓宿舍成為一個(gè)干凈、清新的環(huán)境。居住在無(wú)煙宿舍中，我們不再受到二手煙的侵害，也不會(huì)受到各種化學(xué)物質(zhì)的危害。我切身感受到了宿舍里的空氣質(zhì)量明顯改善，呼吸更加舒暢，感到身心放松。
其次，無(wú)煙宿舍有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。煙草對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響已被眾多研究所證實(shí)。煙草中的毒素會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生巨大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致記憶力、注意力和創(chuàng)造力的下降。相對(duì)而言，無(wú)煙宿舍則是一個(gè)更有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境。我在無(wú)煙宿舍中感受到了更好的集中力和思維清晰度，學(xué)習(xí)效果明顯提高。在這種環(huán)境下，我能夠更好地完成學(xué)術(shù)任務(wù)，并提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
此外，無(wú)煙宿舍有助于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在宿舍中抽煙不僅會(huì)影響自己的健康，也會(huì)影響他人的舒適感。從小事做起，保持宿舍的清潔和整潔，不僅能夠提高生活品質(zhì)，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。同時(shí)，無(wú)煙宿舍政策也促使學(xué)生建立積極向上的生活態(tài)度，使得宿舍成為一個(gè)和諧、溫暖的大家庭。
最后，無(wú)煙宿舍有助于培養(yǎng)良好的社交關(guān)系。煙草的煙霧不僅對(duì)個(gè)人健康有害，同時(shí)也會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生不良的影響。抽煙的人若在宿舍中吸煙，不僅會(huì)被他人的抗議和排斥，也會(huì)破壞宿舍集體的和諧氛圍。相反，無(wú)煙宿舍則為學(xué)生提供了一個(gè)舒適的氛圍，使得大家能更好地相處和交流。我在無(wú)煙宿舍中結(jié)交到了很多志同道合的朋友，我們共同追求著優(yōu)雅的生活方式，互相鼓勵(lì)和幫助。
總而言之，無(wú)煙宿舍讓我們?cè)诖髮W(xué)生活中享受到了更健康、更清新的環(huán)境。它不僅有益于保護(hù)我們的身體健康，提高學(xué)習(xí)效率，還有助于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和社交關(guān)系。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該理解并支持無(wú)煙宿舍政策，將其融入到我們的生活中。通過(guò)共同努力，我們可以為創(chuàng)造一個(gè)綠色、健康、和諧的大學(xué)環(huán)境做出貢獻(xiàn)。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇二
無(wú)煙宿舍是一個(gè)美好、環(huán)保的理念，有助于提高宿舍內(nèi)部環(huán)境的質(zhì)量，改變大學(xué)生們抽煙的習(xí)慣，降低二手煙對(duì)健康的影響。最近，我身處于一間無(wú)煙宿舍，深刻體會(huì)到了這一理念的實(shí)際效果。
第二段：宿舍環(huán)境改善
自從我們的宿舍實(shí)行無(wú)煙政策之后，宿舍的整體環(huán)境發(fā)生了很大的變化。以前，宿舍里彌漫著煙霧，空氣不新鮮，墻壁和家具表面上都沾滿(mǎn)了煙味?，F(xiàn)在，宿舍里清新宜人，沒(méi)有任何煩人的煙霧和氣味，既保障了健康，又提高了宿舍的品質(zhì)。
第三段：健康受益
無(wú)煙宿舍讓我們擺脫了煙草對(duì)我們健康的威脅，也從被動(dòng)吸入二手煙中獲得了解放。眾所周知，吸煙對(duì)人體的傷害是多方面的，包括引發(fā)許多慢性疾病。無(wú)煙宿舍的實(shí)施，更好的保護(hù)了我們的健康，是一件值得贊賞的事。
第四段：倡導(dǎo)和宣傳無(wú)煙文化
通過(guò)實(shí)踐探索和永久實(shí)行無(wú)煙宿舍制度，不僅教育了業(yè)主和建筑設(shè)計(jì)人員，也教育了宿舍的學(xué)生?，F(xiàn)在，我們了解到行為可以對(duì)自然和人類(lèi)造成多少破壞，也了解到了煙草對(duì)身體的危害。無(wú)煙宿舍更應(yīng)該成為一種倡導(dǎo)和宣傳無(wú)煙文化的載體，來(lái)達(dá)到把整個(gè)社會(huì)的衛(wèi)生環(huán)境做到以綠色、環(huán)保、健康為導(dǎo)向的目的。
第五段：結(jié)尾
總而言之，無(wú)煙宿舍著重強(qiáng)調(diào)了環(huán)保、健康，全球各地都在不斷制定和實(shí)施無(wú)煙政策。我相信，通過(guò)慢慢地傳遞這種觀念和堅(jiān)持實(shí)踐，無(wú)煙宿舍不僅可以為我們的環(huán)境和社會(huì)貢獻(xiàn)，更會(huì)讓我們的身體和心靈都變得越來(lái)越健康。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇三
隨著國(guó)家政策的不斷推進(jìn)以及人們自身健康意識(shí)的提高，無(wú)煙環(huán)境已然成為一種新風(fēng)尚。而“無(wú)煙宿舍”則作為其中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，也越來(lái)越受到學(xué)生和學(xué)校的關(guān)注。本文就是一篇關(guān)于“無(wú)煙宿舍主題班會(huì)心得體會(huì)”的文章，將以五段式的形式，來(lái)展開(kāi)我的思考。
第一段：主題班會(huì)的準(zhǔn)備和組織
在本學(xué)期的主題班會(huì)中，我們的班主任決定選取“無(wú)煙宿舍”為主題開(kāi)展活動(dòng)。為了讓同學(xué)們更好地理解和接受這項(xiàng)政策，班主任提前做了充分的準(zhǔn)備工作。他精心制作了PPT，整合了相關(guān)的政策和新聞，還請(qǐng)來(lái)了一位親身經(jīng)歷過(guò)肺癌的志愿者來(lái)講述自己的故事。在會(huì)前，他還特地發(fā)了一份關(guān)于無(wú)煙宿舍的調(diào)查問(wèn)卷，以了解同學(xué)們?cè)谟^念和行動(dòng)上的情況，為主題班會(huì)打好基礎(chǔ)。
第二段：會(huì)議的主要內(nèi)容及討論
在主題班會(huì)上，班主任首先播放了一些與“無(wú)煙宿舍”相關(guān)的新聞，讓同學(xué)們對(duì)現(xiàn)狀有具體的認(rèn)識(shí)。接著，他又向我們介紹了國(guó)家關(guān)于無(wú)煙宿舍的最新政策，并與大家分享了一份與無(wú)煙宿舍相關(guān)的問(wèn)卷結(jié)果。調(diào)查顯示，大部分同學(xué)支持無(wú)煙宿舍，但實(shí)際操作中存在不少問(wèn)題，需要我們共同努力。在會(huì)議的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，志愿者分享了自己的肺癌經(jīng)歷，向同學(xué)們呼吁“戒煙、愛(ài)健康”。討論環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極評(píng)價(jià)和提出了一些解決方案，包括加強(qiáng)宣傳、進(jìn)行自我管理等。
第三段：體會(huì)班會(huì)的作用和意義
在整個(gè)主題班會(huì)中，我們感受到了班主任和志愿者們對(duì)我們健康的關(guān)心和關(guān)愛(ài)。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)無(wú)煙宿舍有了更加深入和具體的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步提升了自身的健康意識(shí)和素質(zhì)。主題班會(huì)不僅傳達(dá)了政策精神，更直接地影響到了同學(xué)們的行為，提高了社會(huì)公德意識(shí)和文明素質(zhì)。此外，班會(huì)還為同學(xué)們提供了一個(gè)互動(dòng)和交流的機(jī)會(huì)，大家可以集思廣益、共同進(jìn)步。
第四段：結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)的思考和反思
在主題班會(huì)中，我思考了很多。首先，我們身為學(xué)生，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到自己的行為對(duì)身體和環(huán)境的影響，不僅應(yīng)該自覺(jué)遵守宿舍無(wú)煙規(guī)定，更要率先垂范，以身作則，帶動(dòng)身邊的人。其次，我們應(yīng)該積極參與到無(wú)煙宿舍建設(shè)中，可以發(fā)揮自己的力量，在宣傳和管理等方面貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和期待
主題班會(huì)雖然結(jié)束了，但無(wú)煙宿舍建設(shè)的路還很長(zhǎng)。我們需要持之以恒，不斷加強(qiáng)宣傳和自我管理，才能將無(wú)煙宿舍建設(shè)落到實(shí)處。同時(shí)，我期待學(xué)校和政府部門(mén)加大對(duì)無(wú)煙宿舍建設(shè)的支持和投入，為廣大學(xué)生提供一個(gè)更健康的環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍。
總之，在無(wú)煙宿舍主題班會(huì)中，我們從多個(gè)角度探討了無(wú)煙宿舍的建設(shè)。通過(guò)思考和討論，我們不僅獲得了知識(shí)和啟示，更增強(qiáng)了內(nèi)心的健康意識(shí)和行動(dòng)力。我相信，只要我們齊心協(xié)力，保持持之以恒的努力，無(wú)煙宿舍一定能實(shí)現(xiàn)，我們的生活環(huán)境和健康境況也一定會(huì)更好。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，隨著全球無(wú)煙宿舍運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)，越來(lái)越多的學(xué)生宿舍禁止吸煙。作為一名小學(xué)生，我有幸住進(jìn)了一所無(wú)煙宿舍。在這段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到無(wú)煙宿舍的好處。下面就讓我和大家一起分享一下我的心得和體會(huì)吧。
首先，無(wú)煙宿舍讓室內(nèi)空氣不再渾濁。以前，宿舍里總是彌漫著濃煙的味道，讓人非常難受。有時(shí)候，我還會(huì)被煙霧嗆得咳嗽。但自從宿舍實(shí)施無(wú)煙政策后，煙霧消失了，空氣變得清新了許多。我再也沒(méi)有被煙味刺激到，也不再咳嗽了?，F(xiàn)在，我可以在一個(gè)潔凈、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、休息和玩耍，感覺(jué)真的很好。
其次，無(wú)煙宿舍讓我們遠(yuǎn)離了各種危險(xiǎn)。突然的火災(zāi)是一種常見(jiàn)的宿舍安全隱患。而吸煙者在宿舍內(nèi)點(diǎn)燃香煙，不僅容易引發(fā)火災(zāi)，還可能讓大家因吸入煙霧而中毒。但如今，宿舍內(nèi)禁止吸煙，我們不再面臨這些危險(xiǎn)了。這讓我和我的同學(xué)們更加安心和放心，我們可以更自由地學(xué)習(xí)和生活，不用擔(dān)心意外事件的發(fā)生。
再者，無(wú)煙宿舍有助于保護(hù)地球環(huán)境。煙草制品釋放的煙霧不僅對(duì)室內(nèi)空氣有害，也會(huì)污染外部環(huán)境。吸煙者把煙蒂亂扔，不僅破壞了校園的美觀，還可能造成火災(zāi)。而無(wú)煙宿舍的實(shí)施，將煙草制品從校園中消除，減少了空氣和環(huán)境的污染。我和我的同學(xué)們也從小事做起，養(yǎng)成了愛(ài)護(hù)環(huán)境、保護(hù)地球的好習(xí)慣。
另外，無(wú)煙宿舍有助于培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)對(duì)人體的健康有很大的危害。這些物質(zhì)會(huì)損害我們的呼吸系統(tǒng)，增加感冒和咳嗽的幾率，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。而無(wú)煙宿舍的執(zhí)行，讓煙草制品遠(yuǎn)離了我們，我們?cè)跊](méi)有誘惑的情況下更容易養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，呼吸到新鮮的空氣，同時(shí)也保護(hù)了我們的健康。
總結(jié)起來(lái)，無(wú)煙宿舍對(duì)我們小學(xué)生的好處是顯而易見(jiàn)的。它讓室內(nèi)空氣更加清新，讓我們遠(yuǎn)離了各種危險(xiǎn)，保護(hù)了地球環(huán)境，同時(shí)也培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣。作為一名小學(xué)生，在無(wú)煙宿舍里生活的這段時(shí)間里，我真切地感受到了它的好處和價(jià)值。我相信，只要每個(gè)人都能從小事做起，從自己做起，共同推動(dòng)無(wú)煙宿舍運(yùn)動(dòng)，我們的宿舍、我們的學(xué)校、我們的城市和我們的地球?qū)⒆兊酶用篮茫?BR> 無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇五
近年來(lái)，無(wú)煙宿舍越來(lái)越成為高校學(xué)生公寓推廣的理念。這種新型住房設(shè)計(jì)的目的是為了造就更加健康衛(wèi)生的居住空間，目前已經(jīng)在校園里得到廣泛地推廣。我剛剛?cè)雽W(xué)時(shí)，也居住在無(wú)煙宿舍里，切身感受到了一些好處。在這篇文章中，我將分享一些我在無(wú)煙宿舍生活中的心得體會(huì)。
首先，我深深體會(huì)到無(wú)煙宿舍的一大優(yōu)點(diǎn)——保持空氣清新。在以往的吸煙宿舍里，經(jīng)常能聞到煙草的濃烈味道，它不僅影響到我們的健康，也給我們的衣服和書(shū)籍帶來(lái)了影響。而在無(wú)煙宿舍中，我們的衣服、書(shū)籍和床上用品都不會(huì)被煙味污染。同時(shí)，宿舍內(nèi)的空氣也更加清新，讓我們的身體感到更加舒適和清爽。
其次，無(wú)煙宿舍的辦理和居住是比吸煙宿舍更加方便和省心的。在吸煙宿舍中，很容易引發(fā)火災(zāi)等意外事故，而無(wú)煙宿舍的宿管人員可以通過(guò)實(shí)時(shí)監(jiān)控和巡查來(lái)確保宿舍內(nèi)沒(méi)有違規(guī)吸煙的現(xiàn)象。因此，居住起來(lái)更加安心。
第三，無(wú)煙宿舍能夠培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。在無(wú)煙宿舍中，吸煙的同學(xué)不能在宿舍內(nèi)吸煙，并且每個(gè)人都會(huì)意識(shí)到維護(hù)宿舍的整潔和環(huán)境衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成了一個(gè)健康和清潔的生活方式。身份認(rèn)同和歸屬感也會(huì)因?yàn)榇蠹叶加幸粋€(gè)共同的環(huán)保健康的秩序而加強(qiáng)，這種認(rèn)同感會(huì)帶來(lái)更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的推動(dòng)力。
第四，無(wú)煙宿舍能夠?yàn)槲覀儎?chuàng)造更好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。越來(lái)越多的研究表明，吸煙會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，影響著人的學(xué)習(xí)和生活效率和質(zhì)量。宿舍的設(shè)計(jì)和規(guī)定，在倡導(dǎo)環(huán)保、健康生活的同時(shí)，也營(yíng)造了整潔、和諧、安靜、舒適的氛圍，讓我們可以專(zhuān)注于學(xué)習(xí)和生活。
最后，無(wú)煙宿舍也是我們推進(jìn)健康校園的一個(gè)重要舉措。隨著全球環(huán)保意識(shí)的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注生活中的健康問(wèn)題。作為高校學(xué)生公寓的重要一部分，推行居住更健康的無(wú)煙宿舍不僅符合大學(xué)實(shí)行健康教育的方針，同時(shí)也讓學(xué)校順應(yīng)社會(huì)大潮，成為優(yōu)選健康的校園生活模式。
總之，在無(wú)煙宿舍中居住，帶給我們很多好處。這樣的空間為我們營(yíng)造了一個(gè)健康、潔凈、和諧的生活環(huán)境，在這里，我們可以保持心情愉悅，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地享受美好的大學(xué)生活。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇六
作為一名大學(xué)生，我曾多次聽(tīng)說(shuō)過(guò)無(wú)煙宿舍的概念，然而直到最近入住無(wú)煙宿舍，我才真正體會(huì)到它的意義和好處。在這次的入住經(jīng)歷中，我從四個(gè)方面找到了不同的感受和啟示。
首先，無(wú)煙宿舍讓我體會(huì)到了綠色環(huán)保的重要性。煙草有害成分釋放出來(lái)不僅對(duì)吸煙者身體有害，還會(huì)對(duì)空氣和環(huán)境產(chǎn)生負(fù)面影響。在無(wú)煙宿舍中，沒(méi)有了煙草的存在，空氣清新了許多，也沒(méi)有了刺鼻的煙味。這使得宿舍變得更加舒適和健康，同時(shí)也提醒我們要積極保護(hù)環(huán)境，關(guān)注綠色環(huán)保，從身邊的點(diǎn)滴做起。
其次，無(wú)煙宿舍讓我意識(shí)到了自己的權(quán)益和責(zé)任。入住無(wú)煙宿舍后，我們不再受到煙草的干擾和侵害，可以更加自由地呼吸新鮮空氣。這給與了我們更多的自由享受宿舍生活，同時(shí)，也更加提醒我們要珍惜這種權(quán)益，自覺(jué)遵守規(guī)定，維護(hù)無(wú)煙環(huán)境，以便為自己和他人創(chuàng)造更好的生活條件。
第三，無(wú)煙宿舍教會(huì)我尊重他人的權(quán)益。在傳統(tǒng)的宿舍中，有些人會(huì)因?yàn)槲鼰煻绊懙剿?。然而，在無(wú)煙宿舍中，各個(gè)房間都沒(méi)有吸煙的存在，因此不存在煙草煙霧擴(kuò)散到其他房間的問(wèn)題。這使得宿舍內(nèi)的居住環(huán)境更加和諧友好，讓每個(gè)人都能享受到良好的生活空間。
最后，無(wú)煙宿舍給我留下了一份珍貴的回憶。在無(wú)煙的宿舍里，我與室友們相互理解，相互幫助，沒(méi)有了煙草的干擾，我們更加專(zhuān)注于學(xué)習(xí)和生活。我們一起度過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)晚上，相互交流分享，建立起了深厚的友誼。這讓我認(rèn)識(shí)到，無(wú)煙宿舍不僅僅只是一種宿舍環(huán)境的改變，更是一種對(duì)于生活方式的轉(zhuǎn)變，是我們共同努力的結(jié)果。
總的來(lái)說(shuō)，入住無(wú)煙宿舍給我?guī)?lái)了諸多的體會(huì)和啟示。它讓我意識(shí)到了綠色環(huán)保的重要性，提醒我要做好自己的權(quán)益和責(zé)任，教會(huì)了我尊重他人的權(quán)益，并且給我留下了一份珍貴的回憶。我相信，無(wú)煙宿舍不僅僅只是提供我們舒適的生活條件，更是塑造我們正確的生活態(tài)度和價(jià)值觀的重要環(huán)境。我希望，將來(lái)有更多的學(xué)生能夠加入到無(wú)煙宿舍的行列中，共同維護(hù)我們的宿舍環(huán)境，創(chuàng)造更加美好的大學(xué)生活。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇七
無(wú)煙宿舍是現(xiàn)代校園中的一種新探索，在這里我們小學(xué)生不僅接受到了良好的教育，還學(xué)到了保護(hù)健康的必要知識(shí)和良好的生活習(xí)慣。作為小學(xué)生，我住過(guò)無(wú)煙宿舍，下面我將和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：生活品質(zhì)提升
無(wú)煙宿舍的最大特點(diǎn)，就是沒(méi)有煙霧。這意味著我們不再需要忍受被煙熏得難受的日子，呼吸的空氣也變得更加清新。在無(wú)煙宿舍中，我們不僅能夠更好地享受學(xué)習(xí)和休息的環(huán)境，而且也能夠更好地保護(hù)自己的健康。沒(méi)有了煙霧，我們的肺腑之間將不再有毒素的滋擾，身體也會(huì)變得更健康。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
在無(wú)煙宿舍中居住，我們學(xué)會(huì)了培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在無(wú)煙宿舍中，我們不會(huì)像以前那樣被煙味困擾，也不會(huì)存在被動(dòng)吸煙的情況。早上起床，不再熏醒腦袋里的煙味；休息時(shí)間，不再被室友的吸煙聲吵醒。我們可以更加安靜地休息，更好地專(zhuān)注于學(xué)習(xí)和生活。在無(wú)煙宿舍中生活，我們也學(xué)會(huì)了愛(ài)護(hù)居住環(huán)境，不亂扔煙蒂和煙灰，保持宿舍的整潔與舒適，培養(yǎng)了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
第四段：保護(hù)自己的健康
無(wú)煙宿舍的建立，對(duì)我們小學(xué)生的健康保護(hù)也起到了非常重要的作用。煙草煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生很大的傷害，尤其是對(duì)于尚處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的我們來(lái)說(shuō)，更加危害。在無(wú)煙宿舍中，我們不再接觸到煙草煙霧，對(duì)肺部的傷害大大減少，呼吸系統(tǒng)也得到了有效的保護(hù)。這不僅有利于我們的健康，也有利于我們更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
第五段：倡導(dǎo)綠色環(huán)保
無(wú)煙宿舍的建立，帶給我們的不僅僅是好的居住環(huán)境，更為重要的是倡導(dǎo)了綠色環(huán)保的理念。吸煙不僅危害個(gè)人健康，也對(duì)環(huán)境造成了污染。在無(wú)煙宿舍中，我們擁有了一個(gè)潔凈的環(huán)境，也學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)和保護(hù)環(huán)境。我們明白了吸煙不僅給自己的身體帶來(lái)危害，也對(duì)他人的健康構(gòu)成威脅，我們要懂得遵守?zé)o煙宿舍的規(guī)定，自覺(jué)抵制吸煙的誘惑。在不久的將來(lái)，我們也會(huì)成為一個(gè)綠色環(huán)保的推動(dòng)者，把環(huán)保和健康的理念傳承下去。
結(jié)尾：
住無(wú)煙宿舍是我們小學(xué)生的一種福利，也是對(duì)我們健康保護(hù)的一項(xiàng)重要舉措。在這里，我們學(xué)到了保護(hù)自己和他人健康的重要性，也培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，無(wú)煙宿舍也倡導(dǎo)了綠色環(huán)保的理念，讓我們懂得愛(ài)護(hù)和保護(hù)環(huán)境。我相信，在無(wú)煙宿舍的呵護(hù)下，我們將更好地成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，為創(chuàng)造一個(gè)健康、綠色的未來(lái)而努力。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇八
燈光球場(chǎng)沒(méi)有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語(yǔ)，剩下了這個(gè)冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來(lái)”宣言是無(wú)聲的。沒(méi)關(guān)系，親愛(ài)的西航，我感謝你這兩年多的時(shí)光里，你教會(huì)了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
正在為同學(xué)們的一日三餐，各項(xiàng)物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學(xué)們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個(gè)春光和煦的日子里看見(jiàn)——綠茵跑道上有人在沖刺，自習(xí)室里奮筆疾書(shū)，圖書(shū)館灑滿(mǎn)晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W(xué)們?cè)诖蟛筷?duì)中穿梭。
加入這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)，作為一名學(xué)生干部我刻不容緩！待春風(fēng)十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇九
最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動(dòng)，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動(dòng)中的一項(xiàng)。男女生可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。
都說(shuō)女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書(shū)桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子?xùn)|一只，西一只，只要一打開(kāi)門(mén)就能被熏得暈過(guò)去。
可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實(shí)也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊(duì)的全班女生來(lái)到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會(huì)是多么臟亂的一副場(chǎng)景。結(jié)果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。
不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書(shū)桌上書(shū)本整齊地?cái)[放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個(gè)版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長(zhǎng)他們的寢室為最干凈。“這真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。
通過(guò)這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對(duì)于男生宿舍臟亂的壞印象。其實(shí)，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會(huì)更美好。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十
經(jīng)過(guò)了將近為期一周的宿舍學(xué)長(zhǎng)培訓(xùn)，我不僅對(duì)宿舍學(xué)長(zhǎng)制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時(shí)也對(duì)身為一名學(xué)長(zhǎng)的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識(shí)。
還記得啟動(dòng)儀式上，參加上一屆學(xué)長(zhǎng)們的頒獎(jiǎng)與送別時(shí)，心中那難以抑制的澎湃，對(duì)學(xué)長(zhǎng)們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來(lái)學(xué)長(zhǎng)對(duì)我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵(lì)。但更重要的是學(xué)長(zhǎng)們身上具有的樂(lè)觀豁達(dá)、助人為樂(lè)的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來(lái)的自己，一個(gè)身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長(zhǎng)形象。
回想我大一初到北化時(shí)的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長(zhǎng)在我學(xué)習(xí)困難時(shí)耐心給我解答；在我同時(shí)面對(duì)學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無(wú)措時(shí)，學(xué)長(zhǎng)幫我分析主次，合理安排時(shí)間，使我能很好的完成了任務(wù)?？梢哉f(shuō)，是宿舍學(xué)長(zhǎng)陪我走過(guò)了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長(zhǎng)大家庭中一員，也要像我的學(xué)長(zhǎng)們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。
值得一說(shuō)的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長(zhǎng)的信心。聽(tīng)著老師將北化那段悠長(zhǎng)的校史娓娓道來(lái)，我對(duì)北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)，國(guó)家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國(guó)前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國(guó)高校前茅，是一個(gè)能快樂(lè)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。
同時(shí)老師又給我們培訓(xùn)了針對(duì)人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說(shuō)一切都是全新的。所以在交流中難免會(huì)出現(xiàn)種種問(wèn)題，這時(shí)理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長(zhǎng)也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長(zhǎng)，也要具有“學(xué)長(zhǎng)角色意識(shí)”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時(shí)交流溝通，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。這也是對(duì)自己能力的一種提升，一種肯定。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會(huì)作為宿舍學(xué)長(zhǎng)，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時(shí)為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問(wèn)題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十一
尊敬的廠(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)：
本人__x沒(méi)有按照廠(chǎng)規(guī)，在我廠(chǎng)__地方吸煙，嚴(yán)重違反了工廠(chǎng)的紀(jì)律，這是我思想上沒(méi)有防火的安全意識(shí)，這對(duì)自己、對(duì)工廠(chǎng)都是有害得，可能因?yàn)槲业奈⑿∈韬鼋o工廠(chǎng)帶來(lái)巨大的危害，我痛下決心，不再在工廠(chǎng)規(guī)定的范圍內(nèi)吸煙。如果今后有這樣的情況，志愿接受工廠(chǎng)的處罰。
保證人：__x。
20__年2月23日。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十二
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過(guò)大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問(wèn)卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無(wú)法和同寢室友的有效溝通。
3.人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來(lái)寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題我們就應(yīng)該針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問(wèn)題公開(kāi)化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開(kāi)展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2、開(kāi)展寢室心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類(lèi)似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無(wú)法修復(fù)時(shí)，只有通過(guò)這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十三
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過(guò)大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問(wèn)卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無(wú)法和同寢室友的有效溝通。
3.人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來(lái)寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題我們就應(yīng)該針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問(wèn)題公開(kāi)化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開(kāi)展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2．開(kāi)展寢室心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類(lèi)似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無(wú)法修復(fù)時(shí)，只有通過(guò)這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十四
尊敬的親愛(ài)的老婆：
在落筆之前，請(qǐng)寬恕我以前的諸多過(guò)錯(cuò)。由于我自控能力差，脾氣又不好，在這次的事情中沒(méi)有聽(tīng)你的勸告，還是偷偷地吸煙了，最后還對(duì)你生氣，致使你感到傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領(lǐng)悟到你對(duì)我的重要，你對(duì)我們孩子健康、快樂(lè)成長(zhǎng)的重要，你對(duì)這個(gè)家庭的重要。我現(xiàn)在深深認(rèn)識(shí)到，保持這個(gè)家的完整性對(duì)我是多么的重要。為了給我們孩子一個(gè)好的家庭環(huán)境健康成長(zhǎng)，請(qǐng)你看在我們夫妻多年的情分上，原諒我以往的過(guò)錯(cuò)，希望你再給我一次洗心革面，改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。在此特向你保證，如下：
一、我堅(jiān)決保證做到對(duì)老婆好，不做對(duì)不起老婆的事，不欺騙老婆，無(wú)論如何都不能有對(duì)老婆產(chǎn)生非打即罵的心理，不得以暴力相要挾，更不得動(dòng)手打老婆。不能以惡毒言語(yǔ)中傷老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。
二、堅(jiān)決保證做到對(duì)老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。以后一定做到爭(zhēng)吵不過(guò)夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時(shí)說(shuō)出來(lái)，不得在心里積壓埋伏并伺機(jī)發(fā)泄，不得尋找任何借口向老婆發(fā)泄，惹老婆生氣，跟老婆過(guò)不去。
三、堅(jiān)決保證逐漸減少賭博，不在自己的店里、家里打牌賭博。對(duì)老婆的勸告要誠(chéng)心接受，有過(guò)即改。
四、堅(jiān)決保證做到比以前更加呵護(hù)、體貼老婆。
五、從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙，隨時(shí)都聽(tīng)從老婆的話(huà)，如若我還犯像這次一樣的吸煙誤，愿意無(wú)條件接受老婆的責(zé)罰。
六、對(duì)沒(méi)有想到和沒(méi)有保證到的保證同樣做到。
保證人：__。
20__年x月x日。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十五
宿舍之所以要有舍長(zhǎng)，那是因?yàn)樗奚崾且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織，宿舍更是我們另外一個(gè)家，必須要有人來(lái)領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個(gè)像樣的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，舍長(zhǎng)就必不可少！舍長(zhǎng)的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長(zhǎng)在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長(zhǎng)一定要樹(shù)立服務(wù)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、團(tuán)結(jié)意識(shí)和顧全大局的意識(shí)，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。
大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，我們?cè)谒奚醿?nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。
2、協(xié)作觀念：俗話(huà)說(shuō)：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，，一個(gè)好漢三個(gè)幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。
3、競(jìng)爭(zhēng)觀念：現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代，我們要堅(jiān)信有競(jìng)爭(zhēng)力才有提高、競(jìng)爭(zhēng)是團(tuán)隊(duì)生存的必要條件的觀點(diǎn)，在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競(jìng)爭(zhēng)。要比趕、超、，使競(jìng)爭(zhēng)給我們提供動(dòng)力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。
4、學(xué)習(xí)觀念：古語(yǔ)云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識(shí)面，使自己的專(zhuān)業(yè)能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)。使我們宿舍再能提供休息場(chǎng)所的同時(shí)也能提供學(xué)習(xí)場(chǎng)所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進(jìn)取。
5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會(huì)溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來(lái)自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話(huà)說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護(hù)大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則，因此我們大家必須遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會(huì)管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十六
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。我國(guó)是世界上的煙草生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó)，吸煙者達(dá)3.5億，被動(dòng)吸煙人口達(dá)5.4億，中國(guó)每天有20__人因吸煙而致病死亡，每年死于直接吸煙或被動(dòng)吸煙的人數(shù)高達(dá)110萬(wàn)，全世界每年有350萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。驚人的數(shù)字值得我們警醒。
學(xué)校是一個(gè)綠色場(chǎng)所，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的搖籃。為樹(shù)立和展現(xiàn)我校教師良好的.精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。根據(jù)《教育部關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，校長(zhǎng)室向我校全體教職員工發(fā)出倡議——“構(gòu)建無(wú)煙校園，共享美好生活”。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)，支持控?zé)煿ぷ鳎袷毓矆?chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，自覺(jué)從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2、主動(dòng)參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識(shí)，不在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場(chǎng)所吸煙，尤其不在學(xué)生面前吸煙，使他們免受被動(dòng)吸煙的危害，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請(qǐng)對(duì)其進(jìn)行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草。
6、積極開(kāi)展無(wú)煙學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)，倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹(shù)新風(fēng)的社會(huì)風(fēng)尚。尊敬的老師們，請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議，為了自己、同事、學(xué)生的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草！
為了學(xué)校禁煙活動(dòng)能夠落到實(shí)處，學(xué)校聘請(qǐng)方冬麗、易志霞、陳曉雷、繆曉麗、俞芬鏵、朱如娟、黃瓊、徐麗、汪永妹、周麗玉、沈亞萍、陳亞紅、蘭建平、蔣玲玲老師作為我校各辦公室禁煙活動(dòng)監(jiān)督員，及時(shí)友好勸誡辦公室人員遠(yuǎn)離香煙，健康生活。學(xué)校還將積極開(kāi)展各類(lèi)檢查、評(píng)比活動(dòng)，對(duì)禁煙活動(dòng)中涌現(xiàn)的先進(jìn)個(gè)人、示范辦公室進(jìn)行表彰，希望每一位教職員工都行動(dòng)起來(lái)，構(gòu)建無(wú)煙校園，共享美好生活！
承諾人：
20__年__月__日。
無(wú)煙宿舍心得體會(huì)篇十七
大學(xué)沒(méi)有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場(chǎng)所；也沒(méi)有了固定的同桌，只有舍友是相對(duì)固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢?jiàn)，大學(xué)宿舍關(guān)系對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)的重要性不言而喻。然而，近年來(lái)，宿舍的矛盾顯得越來(lái)越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問(wèn)題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問(wèn)題如果沒(méi)有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無(wú)意中的言語(yǔ)可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來(lái)越自閉，因此在相處的過(guò)程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過(guò)程。所以，如果沒(méi)有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問(wèn)題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績(jī)差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒(méi)有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競(jìng)爭(zhēng)中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來(lái)愈僵。
美國(guó)著名的人際關(guān)系專(zhuān)家戴爾·卡耐基曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專(zhuān)業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說(shuō)話(huà)等軟本領(lǐng)。”可見(jiàn)，人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場(chǎng)所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問(wèn)題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語(yǔ)言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?jiàn)，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問(wèn)題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開(kāi)人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠(chéng)對(duì)待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。