心得體會可以激發(fā)我們對學習和工作的熱情，增強持久學習的動力。寫心得體會時，我們要注意遵循學術和職業(yè)道德，不抄襲他人的觀點和文字。在這里，大家可以找到各個方面的心得體會，從而更好地提高自己。
心理健康新學期心得體會篇一
隨著新學期的到來，我開始了全新的學習生活。這段時間，我深刻體會到了心理健康在學習中的重要性，更加認識到心理健康對學習成果的影響。通過學習和思考，我收獲了一些寶貴的心得體會。下面我將分五個方面來總結和分享這些心得。
首先，老師和家長的關懷和支持對于心理健康至關重要。在新學期開始之初，我感受到了來自老師和家長的關心和支持。老師會定期組織心理健康教育課程，講解學習壓力和情緒管理的知識，這幫助我更好地了解心理健康的重要性。同時，老師們也會定期與我交流，了解我的學習和生活情況，給予我必要的幫助和指導。而家長則時刻關注我的學習情況，給予我鼓勵和支持。他們的關懷和支持幫助我在面對學業(yè)壓力時更加堅定和積極。
其次，良好的學習環(huán)境和習慣對心理健康至關重要。我認識到一個良好的學習環(huán)境對心理健康的影響非常大。我盡量創(chuàng)造一個寧靜、整潔和舒適的學習環(huán)境，以提高學習的效果。同時，合理的學習習慣也是保持心理健康的關鍵。我養(yǎng)成了每天定時復習和休息的習慣，盡量避免臨時抱佛腳，減少學習壓力。創(chuàng)造良好的學習環(huán)境和養(yǎng)成良好的學習習慣，有助于我提高學習效率，保持心理健康。
再次，積極的心態(tài)是保持心理健康的關鍵。在新學期中，我始終保持積極的心態(tài)，充滿信心和希望面對困難和挑戰(zhàn)。我知道，遇到困難和挫折是學習中常見的現象，但事情并不總是一帆風順。面對困難時，我學會了調整自己的心態(tài)，積極尋找解決問題的方法，并持之以恒地努力。積極的心態(tài)幫助我戰(zhàn)勝了許多困難，保持了心理健康。
此外，合理安排學習與休息的時間，能夠更好地保持心理健康。在新學期中，我意識到要合理安排學習與休息的時間，才能更好地保持心理健康。過度學習和工作會導致疲勞和壓力。為了避免這種情況，我制定了一個可行的學習計劃，明確了每天的學習任務和時間安排，并定期休息，放松身心。適度的休息和娛樂能夠緩解緊張情緒，提高效率和學習成果。
最后，積極參與社交活動和體育運動有助于促進心理健康。在新學期中，我參加了學校組織的各種社交活動和體育運動。這些活動不僅豐富了我的課余生活，還增強了我的社交能力和身體素質。在和同學們相處中，我學到了團隊合作和人際交往的技巧，拓展了自己的視野。而體育運動則能夠釋放壓力，提高身體素質，增強心理韌性。
綜上所述，心理健康對于一個新學期的學習生活至關重要。在新學期中，我通過老師和家長的支持和關懷，良好的學習環(huán)境和習慣，積極的心態(tài)，合理安排學習與休息的時間，以及積極參與社交活動和體育運動，收獲了許多心得體會。我相信，只有保持良好的心理健康，我才能在新學期中取得更好的學習成績，更好地成長和發(fā)展。
心理健康新學期心得體會篇二
新學期開始了，我還只是個孩子嗎？不，背上書包，系上紅領巾，戴上小黃帽的那一刻起，我就不再僅僅只是個孩子了，更是一個學生。
老師親切的話語如沐春風的同時讓我們隱隱地感覺到了升學的壓力。老師的要求更高了，布置的作業(yè)更多了，嬉戲的時間也更少了。拋卻寒假，步入了緊張而又急促的學習生活。在學習的急流中，我能否迎頭趕上？時光的風掠奪走了我的小學五年，那些時光的碎片，就如此地飄蕩在心頭，溫馨彌漫，仿佛在過去的時光重新漫步和體驗，一切都歷歷在目……鏡子中還是那張略顯清澀的臉龐，而我，就即將面臨小升初的分水嶺。小學的最后一個學期，就像八百米賽跑的`最后五十米，是沖刺，是關鍵。這將直接影響到小升初的成績。這是小學前六年的總結，查漏補缺。在這最后的五十米，我能不能提上一股勁來迎來我生命中第一次并不大的成功呢？升學考試的成功與否，至關重要?，F在的成功或許就奠基著以后的成功，現在的失敗或許就預告著以后的失敗。
我是一只小鳥，雖然我的羽毛還未豐滿，翅膀還不夠有力，但我仍會試著去飛翔！我是一葉小舟，在逆流中顛簸搖曳，但卻堅定不移地朝著目標前行！
心理健康新學期心得體會篇三
每年開學都會有一種忐忑的心情，就像迎接著全新的挑戰(zhàn)與未知。然而，對于每一次的開學，我始終依舊堅信，如能夠起好一個好的開頭，便是邁出了成功的一半。所以，抓緊新學期的開始，首要任務是要打好基礎。每門課程都有其基礎知識，只有首先打下這個基礎，后面的加深和拓展才會進一步順利。同時，合理規(guī)劃好時間，培養(yǎng)好學習習慣，更是打好基礎的必要手段。新學期的開始，也是我們自我提高的重新起點。
第二段：總結過去的不足。
回顧一學期里的學習生活，總結過去的不足也是關鍵。如果沒有總結和反思，就無法找到問題所在以及得出解決的方案。在前一學期中，我發(fā)現自己對英語的學習效果不盡如人意，原因在于自己的語法基礎太薄弱了。于是我便開始抽出時間補充英語語法這一基礎，并且結合最近所學的語法理論來實踐，效果逐漸顯現?？偨Y過去不足不僅是對當時缺陷的發(fā)現，更是對自我的負責，對未來的學習路上起到踏實啟動機制的作用。
第三段：正視面前的挑戰(zhàn)。
學習生活中離不開挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)來自不同的方向。有考試、有論文，還有課程設計等等。這些挑戰(zhàn)對我們來說很重要，因為只有克服它們，我們才能不斷地提高自己，取得更好的成績。在面臨挑戰(zhàn)時，我們應該學會正視它，不要害怕失敗。失敗并不可怕，它能讓我們更加認識自己的不足，也能讓我們更加珍惜成功的喜悅。只有善于面對挑戰(zhàn)，才能夠在新學期里不斷創(chuàng)造出自己的成功。
第四段：多角度學思維。
在學習過程中，我們要通過多角度的觀察來開拓自己的思路，這樣我們在思考問題時就能有更全面的視角，提高問題解決的速度和效果。例如，學習數學時，我們可以通過練習題目、聽講授與思考等多個方式來達到知識的熟悉練習。這樣不僅能夠讓自己對于數學更加靈活的操作，同時也能讓我們在思考問題時更加全面、深刻地理解問題背后的本質，真正提升我們的綜合分析能力。
第五段：積極參加課外活動。
與學習生活密切相關的，還應該是課外娛樂和活動。在課余時間，我們應該積極參加各類校園活動，這樣不僅能夠豐富自己的娛樂生活，還能夠結交更多的朋友并提高自己的抗壓能力。生活中不僅僅有學習，還有運動、游戲、音樂等多種多樣的選擇。因此，增強自我娛樂能力，讓自己變得更加開朗自信，不但走在學習道路上走得更加順暢，也更能獲得美好的生活。
總之，新學期為我們提供了一個全新的起點，承載了我們對未來的所有期許。在這一個學期里，我們要相信自己，緊緊把握學習幸福之門，永不停步，不斷努力，迎接挑戰(zhàn)，追求進步。
心理健康新學期心得體會篇四
3月9日晚19：00，通信學院0101309班全體同學在2208教室成功召開“新學期，新氣象”主題班會。本次班會由生活委員夏環(huán)香主持。班導師張海波老師和班助李怡佳學長作為特邀嘉賓在此次班會上為同學們講解了一些需在新學期注意的事項。
本次班會有同學發(fā)言，班委總結，班助講解，班導師導航四個環(huán)節(jié)。一個快樂的寒假之后，開學已經兩周。在同學發(fā)言環(huán)節(jié)中，同學們對上學期的學習和生活做了相應總結，也談到對新學期的感受和展望。同時，也有不少同學和大家分享了一些假期趣事。各個班委在班委總結環(huán)節(jié)中總結了上學期的工作，也針對同學們之前談到的有關學習和生活的問題做了相關解答，并表示將在新學期里努力做好班委工作。與此同時，同學們也在認真填寫對各個班委的評價表。這是對班委工作的肯定與監(jiān)督。在接下來的班助講解環(huán)節(jié)中，班級助理李怡佳根據自己的切身體會給同學們講解了在大一下期應注意的一些問題，提醒同學們應在新加的實驗課和大學物理上多下功夫。在最后的'班導導航環(huán)節(jié)中，班導師張海波為同學們提供了一些好的學習方法，并建議大家從現在起有目標的學習，為接下來的。英語四六級和計算機二級考試做準備。
本次班會增近了同學間的情誼，也增強了班級凝聚力，同時也使同學們對本學期的學習有了大致了解。
心理健康新學期心得體會篇五
雨果先生曾經說過這樣一句話：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的?！蔽液芟矚g。20xx年10月我有幸參加了中小學德育創(chuàng)新與班主任隊伍建設高級研修班，更覺得這句話有道理。雖然會議只有短短的兩天時間，但收獲頗豐。各位教育專家從班主任工作理念到方法和策略，從學生心理健康指導到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個優(yōu)秀的班主任，使我從理論上感受到了在當今教育形勢下如何做一名合格的班主任！
6月2日我來到了美麗的杭州，有幸參加了為期四天的，由浙江教育學院主辦的浙江省小學骨干班主任培訓，接受了一次專業(yè)化培訓。這次培訓一共聽取了七位教育專家的講座，講座中既有專家們睿智的教育思想，前沿的教育理念，又有專家們親身而歷的典型案例，還有來自同行們精彩而寶貴的經驗交流，一個個鮮活的例子，讓我不但掌握了心理學知識和心育技能、班級管理技能，更給我以思考和啟迪，讓我重新審視了自己，發(fā)現了自己教育工作上的盲點，理清了內心的迷茫與困惑，感受到教育的美妙，領悟到教育的真諦。
這次骨干班主任培訓對我個人來說，不僅是理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。使我深刻地認識到班主任工作的重要性，明白班主任工作不僅需要認真負責的態(tài)度，更需要藝術性和實效性。
——別讓自己打敗自己。什么在局限我們自身的發(fā)展，往往是我們自己的弱點：懶惰、不思進取，就會落后；不傾聽意見，就會抱殘守缺；班主任“護短”，就會產生亂班……所以一個人要發(fā)展，就必須“彌補自己最短的那塊木板”。
杭州市育才教育集團校長胡愛玉以一則企業(yè)中的小故事開始了她的講座——讓班集體煥發(fā)出生命的活力，在展示他們學校班級文化建設的實例中，讓我們懂得煥發(fā)班集體的生命活力，全方位整合構建創(chuàng)新思路，全面推進建設個性化班集體，讓班集體成為師生共同的精神家園，成為師生學習的共同體，成為展示生命價值的平臺是多么的重要。浙江教育學院教師教育與教育管理學院副院長、教授高亞兵高院長為我們解讀了一個教育教學中全新的概念——師源性心理障礙：即教師由于對學生采取了不當的教育行為，從而導致學生產生的心理問題和心理疾病。這使我清晰地認識到加強自身心理素質，學習心理疏通的知識技巧，全面了解學生的身心特征的迫切需要。南京行知小學校長楊瑞清給我們帶來了講座——走在行知路上，創(chuàng)造精彩人生。
在講座中楊校長用樸實凝練、幽默風趣的語言，豐富感人的事跡把我們帶進了他睿智而精彩的教育世界中，傾聽他那動人的教育故事，體味他對教育那份真摯的感情，觸摸著他從事教育工作的酸甜苦辣……我的內心被深深地被感動著。在27年的`從教生涯中，他對教育事業(yè)的一種堅持，對陶行知教育教學理念的不斷研究，讓他從一名最不起眼的鄉(xiāng)村教師成長為全國知名的校長、教育專家，讓我們在坐的所有班主任無不佩服，他的學會聯合、學會賞識、學會自信的教育理念更是給我們所有的班主任老師都上了很好的一課。
短暫的四天，豐富的四天，快樂的四天，難忘的四天。領導的熱情關懷、專家的悉心輔導，使我學有所獲，學有所用。我深知班主任的地位在孩子的心目中是至高無上的，班主任的話對孩子們是最具號召力的，在新的教育背景下班主任要和他們做好溝通工作，要具備這三個重要的前提：理解、尊重、真誠。
班主任應該平等地對待班里的每個孩子，尊重他們，珍視他們的價值潛能，要深信我們教育的每個孩子都有改變自己的美好愿望，要從積極的方面來看待這些孩子，認識到他們的獨特性和差異性。要叩開孩子的心扉，站在孩子的立場上，設身處地地考慮問題，用孩子的眼睛來觀察，用孩子的心靈來感受，以一顆全無偏見的心來包容孩子，這樣才能真正走進孩子們的內心世界，讓孩子感受到班主任是具有人格魅力的鮮活的老師，是一個可以信賴的真心朋友。
通過這次培訓，讓我深刻地體會到班主任的工作是容不得半點偏見的，我們的每個孩子都有積極向上的愿望與動力，我們應該放下架子，巧妙地孩子溝通交流，了解他們的興趣愛好，并且多渠道地完善自己的知識體系，加強對孩子精神世界的理解能力。
如果我們跟不上時代的步伐，走不進他們感興趣的領域，那將永遠無法理解孩子們的經驗與感受。一個強有力的班級，本身就有巨大的教育功能。班主任要利用集體的合力，教會孩子們學會正確處理個人與集體，變他律為自律，調適行為的偏差，從而達到自主管理。讓他們在班集體里學會學習、學會做人、學會交往、學會合作。孩子的心，好比是一團火，又好似一灣水。我們班主任的工作，就是利用班主任、班集體、家庭和孩子自身的力量來精心點燃這團火，來耐心引導這灣水，讓它順利流向未來。
這次培訓，真的讓我受益匪淺，每一位班主任都希望成功，我也不例外，我要用自己的光和熱去照亮和溫暖每一個學生的心靈，我想在今后的班主任工作中我一定會不斷的反思總結，不斷地提升自己的能力，做一名讓學校滿意、學生滿意、家長滿意的優(yōu)秀班主任。
心理健康新學期心得體會篇六
開心的暑假生活結束啦，新學期又開始啦，我開始了自己的學習之旅。
一進802班大門，我看到了有愛的班主任，向老師，和精力充分的同學們，還有我們的新老師。
開始，我仿佛對原來的同學十分陌生，總是不想開口和他們說話。不過，有幾個原來玩的很好的哥們兒主動跑過來跟我打招呼，我也站了起來，和他們談起我在暑假中的趣事來。我也似乎變得活躍起來。
原來教我的老師大多數都沒帶我們啦，不過，又來了一批新老師。最引我注目的就是我們的語文老師，吳老師。他是一位十分有名的語文特級教師，他的課堂非常風趣幽默，讓我們很感興趣。我相信，在他的教導下，我們班的語文成績一定會更上一層樓?，F在的規(guī)定可比原來嚴多啦，我們的班頭兒也管得十分嚴，一點問題都不能出。不過，我認為這樣也會對我們有好處的`。原來的班主任對我們管的太松啦，導致我們太嬌氣?，F在，老師們都十分嚴格，我也要好好表現，不能讓老師為我操心。
就是要看自己努不努力，如果在平時多下一些功夫，有不懂的問題就多向老師和同學們請教，我的成績也會有一個大的飛躍。
新學期，因有個新氣象。我也要向著自己的最好去發(fā)展，這就是我新學期的感受。
心理健康新學期心得體會篇七
加強心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現代化要求相適應的高素質勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現實需要?？茖W研究表明，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。應該說，我校學生具有眾多的優(yōu)良個性品質，同時也確實存在一部分學生心理素質不高的問題，個別人的心理問題甚或比較嚴重。面對現實生活中的獨生子女、問題家庭子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個需要普遍重視的問題。
根據社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學校心理健康教育，必然是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，它是與學校心理輔導、發(fā)展心理學、教育心理學、心理測量及心理咨詢等多門學科相融合的、以實踐和應用為主的教育活動。
通過對心理健康教育途徑及方式的.探索，使學生的智力人格得到健康發(fā)展，優(yōu)化中學生的能力和心理素質，提高中學生的心理健康水平。
1.成立心理健康教育領導小組，課題研究小組等職能機構，形成校長重視親自抓，專業(yè)人員理論先行指導抓，心理教育專兼職教師勇于實踐具體抓，全體教師齊抓共管，共同參與的心理健康教育工作機制，使每一位教師都能更新觀念，樹立起關心學生心理發(fā)展的意識，成為能與學生進行心理溝通的良師益友。
2.加強心理健康教育教師專業(yè)理論學習，樹立正確的人才觀、學生觀和教育觀，掌握心理健康教育的基本知識和技能，要拓寬教育科研的廣度和深度，探索學校心理健康教育的目標、內容和方法，研究促進學生心理發(fā)展的策略和途徑，促進心理健康教育工作更加科學化、規(guī)范化地穩(wěn)步發(fā)展。
3.成立家長心理學校，通過家長學校面向家長開辦心理健康教育講座；定期召開座談會,促進家長之間的交流；通過問卷對家長進行問題調查及研究指導。
通過家長心理學校，提高家長對學生心理健康的認識，促進其正確的家庭教育觀念的形成，加強家長之間的經驗交流，改變不正確的教育方式，促進良好的親子關系的形成，從而使學生能夠有一個良好的家庭教育氛圍，促進其健康人格的形成。
4.經費保障：學校在心理室建設、心理書籍、軟件的配備和教師的心理培訓方面給予經費上的保障，每年在心理教育方面的投入超過當年雜費的1%。
1.在初中一、二年級開設心理健康教育課程，其中青春期健康教育是重點內容，由專任教師上課，每班每兩周上一節(jié)課。每學期共授課八課時。通過講課，對不同層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
2.針對學生普遍存在的心理障礙問題，舉辦專題講座如《談中學生心理輔導及其功能》等二十多個專題講座，涉及青春期教育、愛情教育、心理調節(jié)等專題，幫助學生排憂解難，由心理健康教育專兼職老師輔導，擬每學年不少于四次。通過專題講座，提高和完善學生的心理素質，形成良好的心理品質。
3.設立心理咨詢室和“心理咨詢”信箱，對少年在成長過程中有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導咨詢。此項工作由政教處協同專兼職心理健康教育教師承擔。由于房屋緊張，現有心理室是與校醫(yī)室并處一室，設立有學生心理輔導紀錄本、學生心理健康檔案等，但環(huán)境相對比較簡陋，一些日常的心理輔導有時要借助其他場所進行。目前,學校新的心理咨詢輔導室正在建設籌備之中，并計劃建設成標準化、專業(yè)化標準的心理輔導室。
4.建立學生心理檔案和問題學生檔案，使學生更加認識自己，了解自己并發(fā)展自己；使教師通過心理檔案了解學生的心理特點，并據此進行科學的教育教學。檔案主要包括五個方面的內容：
一是學生的自然情況，包括父母的文化程度、職業(yè)及教養(yǎng)方式；
二是統(tǒng)計學生的能力傾向、人格、心理健康、愛好興趣等方面的心理特點和資料；
心理健康新學期心得體會篇八
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系。
2、調整心態(tài)，做好應對學習壓力的準備。
1、每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計時器或手表1塊，激昂的音樂
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的'壓力氣球
進入高三，你們感覺到壓力了嗎
（學生回答略）
現在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里?？纯茨銈兊膲毫τ卸啻?。
（學生活動）
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）
相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。
（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙?，F在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了，"可能還沒有。"一位學生應道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
（學生思考回答）
教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學生體驗，分享感受）
（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據學生的表現及時引導）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現出來的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當地放下，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當地放下，讓自己能喘口氣，幽一默。
四、壓力與學習效率日的倒u型圖
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實驗
（學生猜結果）
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什么（學生討論）
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別）
2、成功經驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結局）
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結：進入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。
六、小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂）
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
心理健康新學期心得體會篇九
加強心理健康教育工作，是新形勢下全面貫徹教育方針、實施素質教育的重要舉措，是培養(yǎng)全面發(fā)展創(chuàng)新人才的迫切需要。為深入貫徹高校思想政治工作會議精神，促進理想人格的形成和發(fā)展，根據有關文件的精神，結合我校心理健康教育工作實際情況，特制定本實施辦法。
（一）全面貫徹教育方針，堅持把立德樹人作為根本任務，堅持育德與育心相統(tǒng)，遵循思想政治教育和大學生心理發(fā)展規(guī)律，把握學生的思想脈搏和身心發(fā)展特點，培養(yǎng)學生理性平和、陽光向上的積極心態(tài)，增強學生心理調節(jié)、社會適應、挫折承受和危機應對能力，幫助學生錘煉堅強的意志和品格，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，全面推進我校心理健康教育工作科學化、制度化和規(guī)范化建設。
（二）學校心理健康教育工作規(guī)范、隊伍健全、活動豐富、服務完善。大學生了解心理健康知識，強化心理健康意識，掌握心理保健技能。學生心理健康素養(yǎng)全面提升，學生心理素質、思想道德素質、科學文化素質和身體素質協調發(fā)展。
（三）提高心理健康工作水平，健全心理健康服務體系，加強心理咨詢與危機干預、常見心理問題識別、干預水平不斷增強。重點學生xx心理健康問題關注及時、措施得當。
（四）心理健康教育的基本原則：
——科學性與實效性相結合。根據學生身心發(fā)展規(guī)律和心理健康教育規(guī)律，科學開展心理健康教育工作，切實解決學生思想、心理和行為問題，提高學生心理健康水平。
——普遍性與特殊性相結合。堅持心理健康工作面向全校開展，關注學生個體差異，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育，滿足不同學生xx心理健康服務需求。
——主導性與主體性相結合。充分發(fā)揮專兼職心理健康教育隊伍、輔導員等育人主體的主導作用，強化心理健康教育工作的組織與實施。尊重學生主體地位，充分調動學生主動性、積極性，培養(yǎng)他們自主自助維護心理健康的意識和能力。
——發(fā)展性與服務性相結合。加強人文關懷和生命教育，加強心理健康知識的普及和傳播，充分挖掘學生心理潛能，培養(yǎng)積極心理品質，促進學生身心和諧發(fā)展。加強心理問題的預防和疏導，構建突發(fā)事件危機干預體系，預防和減少個人心理問題的發(fā)生。
（五）學校將心理健康教育工作納入人才培養(yǎng)體系，成立心理健康教育工作領導小組，主管學生工作的校領導任組長，學生處處長任副組長，教務處、人事處、財務處、團委、宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部、后勤管理處、保護處等部門領導為成員，負責研究制訂心理健康教育工作的規(guī)劃和相關制度，統(tǒng)籌全校心理健康教育工作。
（六）心理咨詢中心具體負責協調和組織全校心理健康教育的宣傳、培訓以及咨詢工作；各學院成立以學院分管學生工作的領導為站長，學生工作者為成員的學院心理健康輔導工作站，安排1名以上有心理健康教育與咨詢工作基礎的學生工作者對本學院學生進行心理健康教育和咨詢；班級設立心理委員，開展班級心理健康教育工作；每個宿舍設置宿舍心理信息員，定期匯報宿舍成員情況，形成宿舍、班級、學院、學校四級學生心理異常情況反饋的網格體系。學生班委會、團支部、心理協會等學生組織要積極協助輔導員、班主任開展心理健康教育工作。形成學校統(tǒng)籌、分級管理、專業(yè)引領、行政保證的心理健康教育領導體制。
（七）心理咨詢中心要圍繞規(guī)范管理、心理危機預防與干預、心理咨詢工作流程、心理健康教育課程教學、專兼職心理教師職業(yè)道德規(guī)范，心理咨詢案例督導等內容，建立健全各項規(guī)章制度。
（八）心理健康教育和心理咨詢工作隊伍要以專職為骨干、兼職為補充、社會力量為輔助，建立一支專兼結合、相對穩(wěn)定、素質較高的工作隊伍。按學生數的1:4000足額配備專職心理咨詢教師，按照1:3000足額配備兼職心理咨詢教師。
（九）高度重視心理健康教育專兼職隊伍的選拔、配備、培養(yǎng)和管理工作。專職隊伍應具有心理學等相關專業(yè)的學歷或相應的心理咨詢執(zhí)業(yè)資格，兼職隊伍應具備心理健康教育工作相關專業(yè)背景或相應的心理咨詢執(zhí)業(yè)資格。專兼職心理教師必須熱愛心理健康教育與咨詢工作。
（十）高度重視心理健康教育專兼職隊伍的專業(yè)培訓工作。心理咨詢中心要研究制定專業(yè)培訓工作管理辦法。培訓工作需納入心理健康教育年度工作計劃和年度經費預算，保證心理健康教育專職隊伍每年接受不低于40學時的專業(yè)培訓，或參加至少2次省級以上主管部門及心理專業(yè)學術團體召開的學術會議；兼職隊伍每年接受培訓或參加學術會議要在1次以上。適時安排從事心理咨詢的人員接受專業(yè)督導。支持心理健康教育隊伍結合實際工作開展科學研究，鼓勵相關人員取得職業(yè)資格證書。
（十一）強化心理健康教育全員參與意識，加強專業(yè)教師、管理干部、后勤服務人員對學生健康教育責任。心理健康教育內容要納入新進教師崗前培訓課程體系。對作為心理健康教育中重要力量的`輔導員、班主任等，每年至少參加1次心理健康教育專題培訓。
（十二）發(fā)揮課堂教學在心理健康教育工作中的主渠道作用，把心理健康教育課程納入學校整體教學計劃和人才培養(yǎng)方案，結合學校實際情況，設計心理健康教育課程體系。設置公共必修課，32—36學時，給予2個學分，保證學生在校期間普遍接受心理健康課堂教育。
（十三）心理健康教育課程應充分考慮學生的心理發(fā)展規(guī)律和特點，科學規(guī)范教學內容，注重理論聯系實際，不斷改進教學方法。通過線上線下、案例教學、體驗活動、行為訓練、心理情景劇等多種形式提高課堂教學效果。
兼職教師開展心理輔導按1課時/小時計報酬，在心理咨詢中心以及學生公寓心理咨詢室值班按0.5課時/小時計報酬，兼職心理咨詢教師工作情況由心理咨詢中心報教務處發(fā)放課酬。根據工作需要，專職心理教師在法定工作時間之外對學生進行咨詢和值班的，參照兼職心理教師的標準給予工作報酬。
專兼職教師開展心理健康講座按6個課時/次計算，每次講座時間不低于1.5個小時。此項工作報酬從學生處心理健康教育專項經費中支出。
（十四）心理咨詢中心、各學院要將適合大學生特點的心理健康教育內容有機浸入到日常教育教學活動、專業(yè)學習中。輔導員、團工作者和專兼職心理健康教育隊伍要將心理健康教育與班級工作、團活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，不斷創(chuàng)新心理健康教育活動形式，打造貼近學生、效果顯著的項目和品牌活動，積極營造良好的心理健康教育氛圍。
（十五）要充分運用現代化手段開展心理健康教育活動，通過廣播、櫥窗板報、校刊校報、網站網頁、微博微信等媒體，多形式、多途徑開展心理健康教育。
（十六）要充分發(fā)揮廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用，滿足學生自我成長的心理需要。重視班集體在心理健康教育中的重要作用，積極支持學生成立心理健康教育社團，指導學生組織開展多種形式的心理健康教育活動，調動學生自我認識、自我教育、自我成長的積極性和主動性。
（十七）開展經常性的心理輔導或咨詢工作。心理咨詢中心、學院心理輔導員站通過個體面詢、團體輔導、行為訓練、電話咨詢、網絡咨詢等多種形式，向學生提供經常、及時、有效的心理健康指導與服務。
（十八）加強心理咨詢制度建設。健全心理咨詢的值班、預約、重點反饋、個案記錄及檔案管理工作等制度。遵循心理咨詢的倫理規(guī)范，嚴格遵循保密原則，防范因違反倫理、安全意識不足等造成的信息泄露，保護學生隱私。重視自(殘)殺預防，開展心理危機干預，及時轉介患有嚴重心理或精神疾病的學生到專業(yè)衛(wèi)生機構接受治療。定期開展心理咨詢個案的研討與督導活動，不斷提高心理咨詢專業(yè)水平。要通過多種途徑開展心理咨詢服務。
（十九）堅持預防為主的原則，各學院要通過新生心理健康狀況普查、心理危機定期排查等途徑和方式，及時發(fā)現學生中存在的心理危機情況；對有心理障礙的學生予以重點關注，并會同心理咨詢中心根據心理狀況及時加以疏導和干預；加強對患精神疾病學生康復及康復后的關注跟蹤。
（二十）建立心理危機預防和應急處置機制，建立學校、院系、班級、宿舍“四級”預警防控體系，暢通心理危機異常信息反饋渠道，做到心理障礙和心理疾病的及早發(fā)現、及時預防、有效干預、適時轉介。
心理健康新學期心得體會篇十
20xx年xx月xx日。
xxx。
20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師。
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
1、前期準備。
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會序幕。
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始。
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞。
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答。
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的`了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段。
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結。
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束。
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃。
心理健康新學期心得體會篇十一
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是素質教育的重要內容。小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。
1.通過展示長處、互相贊美等活動使學生學會自我欣賞，培養(yǎng)自信心，發(fā)展個性。
2.教導學生學會欣賞他人的能力和個性，營造一個欣賞和被欣賞的融洽氣氛。
鼓勵學生賞識自己，培養(yǎng)自信心，形成積極的自我心理。
1.七彩劇場。
（1）活動前，要求學生根據日常生活中的自卑現象（如：因不滿意自己的長相而感到自卑，因學習成績不理想而感到自卑，因沒有出眾的才藝而感到自卑，等等），以小組為單位自選情境，排練情境劇《我不行》?；顒娱_始時進行表演。
（2）看了這些情境后，學生自由發(fā)言，暢談感想。
（3）教師小結：每個人都有自己的長處。我們要學會認識自己，欣賞自己，以樂觀的心態(tài)面對生活，走向成功。
2.繽紛舞臺。
學生向老師和同學展示自己的長處。展示的內容和形式力求豐富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己認為是長處，就可以上臺展示。一個學生展示完后，組織大家進行鼓勵性的評價，然后讓展示者說說自己的心理體驗。注意鼓勵平日里比較內向的學生挖掘自己的.長處，并大膽地上臺展示，逐步樹立自信心。
3.珍珠寶盒：我的眼里有個你。
（1）贊美同桌的長處，寫在他的課本上，贊美的語言力求符合對方的實際。注意幫助學生打開思路，不要只集中在學習方面，可以從品德、生活、勞動、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘對方的閃光點，教師也參與活動之中，特別要給平日里比較自卑的學生寫長處，鼓勵他們樹立自信心。
（2）學生朗讀收到的贊美語言，請老師和其他同學補充說說自己的長處。
（3）聽了同學們的評價，說說自己的感想。
4.導航。
活動結束后，教師進行總結：每個人都有自己的閃光點。讓我們都學會用顯微鏡多多挖掘自己的亮點，學會欣賞自己，在生活的海洋里揚起自信的風帆，乘風破浪，駛向理想的彼岸。
（1）給班上的每一位同學寫一張“亮點卡”，并把卡片贈送給這位同學。教師也參與其中，以調動學生的活動積極性。
（2）收到同學和老師贈送的“亮點卡”后，寫下自己的心理體驗。
（3）經常找出自己身上值得欣賞的地方，寫入日記，一兩個星期以后反思一下，是不是更加喜歡自己了，寫下心理體驗。
（1）活動前告訴學生本活動的主題，請他們做好充分的準備，展示長處時所需要的所有物品都要帶來。
（2）注意提醒學生在學會欣賞自己的同時也要學會欣賞別人，善于從別人的身上吸取長處，使自己更加自信。
心理健康新學期心得體會篇十二
講授目標：
降服依賴心理，學會寬容別人。不要動不動就打小陳訴。
發(fā)明同硯的缺陷能當面指出。
初步造就本身的題目本身辦理的能力。
講授重點：
初步造就本身的題目本身辦理的能力。
講授難點：
消弭依賴心理，學會寬容別人。
講授過程。
一、用實例引導思考。
一、教師帶著憐憫、痛惜的感情報告兩個小故事。
a本市某小學的一位高年級學生，頭天下戰(zhàn)書放學時，報告教師有人欺凌他。教師說“曉得了”，沒就地辦理。第二天該生便在自家跳樓身亡。過后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺凌想不開而尋短見。
b一所農村小學的低年級學生，因恒久完不成作業(yè)，受到教師批評，放學回家用紅圍巾把本身系在門柄上勒去世。
二、引導學生圍繞下列題目思考：
(一)兩名學生的去世給家庭、社會帶來了什么?
(二)他們的去世都和哪些要素有關?
(三)要是你是教師，在看待學生時會不會有稍微的忽略和淡漠?
(四)兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)康健嗎?
三、全班交流。
四、小結。
二、拿子照本身。
一、引導學生用下列情形對照本身。
(一)當家長批評大概求全譴責本身時本身有怎樣的`體現?
(二)當教師對你的態(tài)度稍微有一點淡漠本身有怎樣的體現?
(三)當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的體現?
二、學生交流。
心理健康新學期心得體會篇十三
今天是高一學生正式開學的日子，看著一張張充滿朝氣的面孔，我的心里感到無比激動，因為他們即將是我的第一批學生。
第一次見到他們是在他們的班級里，他們剛剛報道，身上還帶著未脫的稚氣，帶著天真與爛漫。他們很熱情，他們對新校園、新班級有著無限的希望和憧憬，他們對新老師有著無盡的好奇與期盼。
新生開始軍訓的時候，我并不需要陪在他們身邊，所以我就趁著這個時間去聽了老教師的。我聽的是高二年級的語，是高二年級年級主任趙老師的。趙老師是一個學識很淵博的人，他懂得很多知識，并且能夠融會貫通，充分運用到講與教學中。趙老師的教學經驗也很豐富，所以在他的教學過程中，我學到了很多東西。
趙老師講的是李密的《陳情表》，這是《陳情表》的第一個時。
首先，趙老師有很明確的教學目標，包括對作者的簡介、對寫作背景的了解、對言基礎知識的掌握、根據考試大綱要求對本篇的背誦，要求學生把握的內容與結構以及要求學生理解作者所要抒發(fā)的感情等等。
其次，引用外知識進行對的導入，吸引學生學習本篇的興趣，并且啟發(fā)學生理解所要抒發(fā)的思想感情。
再次，是對新知識的講授。包括“表”這種體，作者的生平以及寫這篇的背景、原因以及寫這篇的目的等等。
最后是對的整體理解以及基礎知識的掌握。在聽錄音的基礎上，糾正學生讀音錯誤的問題，既達到了教學的目的，又吸引了學生的注意力，將他們的精力集中到對本篇的學習中。在系統(tǒng)講述的過程中，整體理解意。趙老師條理清晰的分析了作者的行意圖以及行的脈絡，并且提出了“誰陳情？”、“陳什么情？”、以及“為什么陳情”等問題，幫助學生對進行理解。
在基礎知識的講授中，除了對字音字形需要嚴格進行要求以外，關于一些常見的詞類活用和特殊句式現象也需進行清晰透徹的講解并且要求學生掌握其用法。這也是學生在高考中一個重要的得分點，也是不容忽視的一點。
學習言，不只是高考得分的需求，也是對中華傳統(tǒng)化的傳承，需要引起學生以及教師的重視。
第19期頂崗實習xx分隊xx中學孫xx
心理健康新學期心得體會篇十四
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
正確迎接青春期的到來。
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對學生的發(fā)言小結。
3、課堂總結：
(1)、迅速長高。
(2)、心肺功能明顯增強。
(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速。
(4)、體重增加。
(5)、神經興奮性加強。
4、為了今后的.強健的身體，我們現在該怎么做?
歸納：
(1)、養(yǎng)成良好的習慣。
(2)、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。
(3)、不吸煙，不喝酒。
(4)、保持正確的坐、立、走姿勢。
(5)、加強體育鍛煉。
(6)、保護好嗓子，不大聲喊叫。
心理健康新學期心得體會篇一
隨著新學期的到來，我開始了全新的學習生活。這段時間，我深刻體會到了心理健康在學習中的重要性，更加認識到心理健康對學習成果的影響。通過學習和思考，我收獲了一些寶貴的心得體會。下面我將分五個方面來總結和分享這些心得。
首先，老師和家長的關懷和支持對于心理健康至關重要。在新學期開始之初，我感受到了來自老師和家長的關心和支持。老師會定期組織心理健康教育課程，講解學習壓力和情緒管理的知識，這幫助我更好地了解心理健康的重要性。同時，老師們也會定期與我交流，了解我的學習和生活情況，給予我必要的幫助和指導。而家長則時刻關注我的學習情況，給予我鼓勵和支持。他們的關懷和支持幫助我在面對學業(yè)壓力時更加堅定和積極。
其次，良好的學習環(huán)境和習慣對心理健康至關重要。我認識到一個良好的學習環(huán)境對心理健康的影響非常大。我盡量創(chuàng)造一個寧靜、整潔和舒適的學習環(huán)境，以提高學習的效果。同時，合理的學習習慣也是保持心理健康的關鍵。我養(yǎng)成了每天定時復習和休息的習慣，盡量避免臨時抱佛腳，減少學習壓力。創(chuàng)造良好的學習環(huán)境和養(yǎng)成良好的學習習慣，有助于我提高學習效率，保持心理健康。
再次，積極的心態(tài)是保持心理健康的關鍵。在新學期中，我始終保持積極的心態(tài)，充滿信心和希望面對困難和挑戰(zhàn)。我知道，遇到困難和挫折是學習中常見的現象，但事情并不總是一帆風順。面對困難時，我學會了調整自己的心態(tài)，積極尋找解決問題的方法，并持之以恒地努力。積極的心態(tài)幫助我戰(zhàn)勝了許多困難，保持了心理健康。
此外，合理安排學習與休息的時間，能夠更好地保持心理健康。在新學期中，我意識到要合理安排學習與休息的時間，才能更好地保持心理健康。過度學習和工作會導致疲勞和壓力。為了避免這種情況，我制定了一個可行的學習計劃，明確了每天的學習任務和時間安排，并定期休息，放松身心。適度的休息和娛樂能夠緩解緊張情緒，提高效率和學習成果。
最后，積極參與社交活動和體育運動有助于促進心理健康。在新學期中，我參加了學校組織的各種社交活動和體育運動。這些活動不僅豐富了我的課余生活，還增強了我的社交能力和身體素質。在和同學們相處中，我學到了團隊合作和人際交往的技巧，拓展了自己的視野。而體育運動則能夠釋放壓力，提高身體素質，增強心理韌性。
綜上所述，心理健康對于一個新學期的學習生活至關重要。在新學期中，我通過老師和家長的支持和關懷，良好的學習環(huán)境和習慣，積極的心態(tài)，合理安排學習與休息的時間，以及積極參與社交活動和體育運動，收獲了許多心得體會。我相信，只有保持良好的心理健康，我才能在新學期中取得更好的學習成績，更好地成長和發(fā)展。
心理健康新學期心得體會篇二
新學期開始了，我還只是個孩子嗎？不，背上書包，系上紅領巾，戴上小黃帽的那一刻起，我就不再僅僅只是個孩子了，更是一個學生。
老師親切的話語如沐春風的同時讓我們隱隱地感覺到了升學的壓力。老師的要求更高了，布置的作業(yè)更多了，嬉戲的時間也更少了。拋卻寒假，步入了緊張而又急促的學習生活。在學習的急流中，我能否迎頭趕上？時光的風掠奪走了我的小學五年，那些時光的碎片，就如此地飄蕩在心頭，溫馨彌漫，仿佛在過去的時光重新漫步和體驗，一切都歷歷在目……鏡子中還是那張略顯清澀的臉龐，而我，就即將面臨小升初的分水嶺。小學的最后一個學期，就像八百米賽跑的`最后五十米，是沖刺，是關鍵。這將直接影響到小升初的成績。這是小學前六年的總結，查漏補缺。在這最后的五十米，我能不能提上一股勁來迎來我生命中第一次并不大的成功呢？升學考試的成功與否，至關重要?，F在的成功或許就奠基著以后的成功，現在的失敗或許就預告著以后的失敗。
我是一只小鳥，雖然我的羽毛還未豐滿，翅膀還不夠有力，但我仍會試著去飛翔！我是一葉小舟，在逆流中顛簸搖曳，但卻堅定不移地朝著目標前行！
心理健康新學期心得體會篇三
每年開學都會有一種忐忑的心情，就像迎接著全新的挑戰(zhàn)與未知。然而，對于每一次的開學，我始終依舊堅信，如能夠起好一個好的開頭，便是邁出了成功的一半。所以，抓緊新學期的開始，首要任務是要打好基礎。每門課程都有其基礎知識，只有首先打下這個基礎，后面的加深和拓展才會進一步順利。同時，合理規(guī)劃好時間，培養(yǎng)好學習習慣，更是打好基礎的必要手段。新學期的開始，也是我們自我提高的重新起點。
第二段：總結過去的不足。
回顧一學期里的學習生活，總結過去的不足也是關鍵。如果沒有總結和反思，就無法找到問題所在以及得出解決的方案。在前一學期中，我發(fā)現自己對英語的學習效果不盡如人意，原因在于自己的語法基礎太薄弱了。于是我便開始抽出時間補充英語語法這一基礎，并且結合最近所學的語法理論來實踐，效果逐漸顯現?？偨Y過去不足不僅是對當時缺陷的發(fā)現，更是對自我的負責，對未來的學習路上起到踏實啟動機制的作用。
第三段：正視面前的挑戰(zhàn)。
學習生活中離不開挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)來自不同的方向。有考試、有論文，還有課程設計等等。這些挑戰(zhàn)對我們來說很重要，因為只有克服它們，我們才能不斷地提高自己，取得更好的成績。在面臨挑戰(zhàn)時，我們應該學會正視它，不要害怕失敗。失敗并不可怕，它能讓我們更加認識自己的不足，也能讓我們更加珍惜成功的喜悅。只有善于面對挑戰(zhàn)，才能夠在新學期里不斷創(chuàng)造出自己的成功。
第四段：多角度學思維。
在學習過程中，我們要通過多角度的觀察來開拓自己的思路，這樣我們在思考問題時就能有更全面的視角，提高問題解決的速度和效果。例如，學習數學時，我們可以通過練習題目、聽講授與思考等多個方式來達到知識的熟悉練習。這樣不僅能夠讓自己對于數學更加靈活的操作，同時也能讓我們在思考問題時更加全面、深刻地理解問題背后的本質，真正提升我們的綜合分析能力。
第五段：積極參加課外活動。
與學習生活密切相關的，還應該是課外娛樂和活動。在課余時間，我們應該積極參加各類校園活動，這樣不僅能夠豐富自己的娛樂生活，還能夠結交更多的朋友并提高自己的抗壓能力。生活中不僅僅有學習，還有運動、游戲、音樂等多種多樣的選擇。因此，增強自我娛樂能力，讓自己變得更加開朗自信，不但走在學習道路上走得更加順暢，也更能獲得美好的生活。
總之，新學期為我們提供了一個全新的起點，承載了我們對未來的所有期許。在這一個學期里，我們要相信自己，緊緊把握學習幸福之門，永不停步，不斷努力，迎接挑戰(zhàn)，追求進步。
心理健康新學期心得體會篇四
3月9日晚19：00，通信學院0101309班全體同學在2208教室成功召開“新學期，新氣象”主題班會。本次班會由生活委員夏環(huán)香主持。班導師張海波老師和班助李怡佳學長作為特邀嘉賓在此次班會上為同學們講解了一些需在新學期注意的事項。
本次班會有同學發(fā)言，班委總結，班助講解，班導師導航四個環(huán)節(jié)。一個快樂的寒假之后，開學已經兩周。在同學發(fā)言環(huán)節(jié)中，同學們對上學期的學習和生活做了相應總結，也談到對新學期的感受和展望。同時，也有不少同學和大家分享了一些假期趣事。各個班委在班委總結環(huán)節(jié)中總結了上學期的工作，也針對同學們之前談到的有關學習和生活的問題做了相關解答，并表示將在新學期里努力做好班委工作。與此同時，同學們也在認真填寫對各個班委的評價表。這是對班委工作的肯定與監(jiān)督。在接下來的班助講解環(huán)節(jié)中，班級助理李怡佳根據自己的切身體會給同學們講解了在大一下期應注意的一些問題，提醒同學們應在新加的實驗課和大學物理上多下功夫。在最后的'班導導航環(huán)節(jié)中，班導師張海波為同學們提供了一些好的學習方法，并建議大家從現在起有目標的學習，為接下來的。英語四六級和計算機二級考試做準備。
本次班會增近了同學間的情誼，也增強了班級凝聚力，同時也使同學們對本學期的學習有了大致了解。
心理健康新學期心得體會篇五
雨果先生曾經說過這樣一句話：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的?！蔽液芟矚g。20xx年10月我有幸參加了中小學德育創(chuàng)新與班主任隊伍建設高級研修班，更覺得這句話有道理。雖然會議只有短短的兩天時間，但收獲頗豐。各位教育專家從班主任工作理念到方法和策略，從學生心理健康指導到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個優(yōu)秀的班主任，使我從理論上感受到了在當今教育形勢下如何做一名合格的班主任！
6月2日我來到了美麗的杭州，有幸參加了為期四天的，由浙江教育學院主辦的浙江省小學骨干班主任培訓，接受了一次專業(yè)化培訓。這次培訓一共聽取了七位教育專家的講座，講座中既有專家們睿智的教育思想，前沿的教育理念，又有專家們親身而歷的典型案例，還有來自同行們精彩而寶貴的經驗交流，一個個鮮活的例子，讓我不但掌握了心理學知識和心育技能、班級管理技能，更給我以思考和啟迪，讓我重新審視了自己，發(fā)現了自己教育工作上的盲點，理清了內心的迷茫與困惑，感受到教育的美妙，領悟到教育的真諦。
這次骨干班主任培訓對我個人來說，不僅是理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。使我深刻地認識到班主任工作的重要性，明白班主任工作不僅需要認真負責的態(tài)度，更需要藝術性和實效性。
——別讓自己打敗自己。什么在局限我們自身的發(fā)展，往往是我們自己的弱點：懶惰、不思進取，就會落后；不傾聽意見，就會抱殘守缺；班主任“護短”，就會產生亂班……所以一個人要發(fā)展，就必須“彌補自己最短的那塊木板”。
杭州市育才教育集團校長胡愛玉以一則企業(yè)中的小故事開始了她的講座——讓班集體煥發(fā)出生命的活力，在展示他們學校班級文化建設的實例中，讓我們懂得煥發(fā)班集體的生命活力，全方位整合構建創(chuàng)新思路，全面推進建設個性化班集體，讓班集體成為師生共同的精神家園，成為師生學習的共同體，成為展示生命價值的平臺是多么的重要。浙江教育學院教師教育與教育管理學院副院長、教授高亞兵高院長為我們解讀了一個教育教學中全新的概念——師源性心理障礙：即教師由于對學生采取了不當的教育行為，從而導致學生產生的心理問題和心理疾病。這使我清晰地認識到加強自身心理素質，學習心理疏通的知識技巧，全面了解學生的身心特征的迫切需要。南京行知小學校長楊瑞清給我們帶來了講座——走在行知路上，創(chuàng)造精彩人生。
在講座中楊校長用樸實凝練、幽默風趣的語言，豐富感人的事跡把我們帶進了他睿智而精彩的教育世界中，傾聽他那動人的教育故事，體味他對教育那份真摯的感情，觸摸著他從事教育工作的酸甜苦辣……我的內心被深深地被感動著。在27年的`從教生涯中，他對教育事業(yè)的一種堅持，對陶行知教育教學理念的不斷研究，讓他從一名最不起眼的鄉(xiāng)村教師成長為全國知名的校長、教育專家，讓我們在坐的所有班主任無不佩服，他的學會聯合、學會賞識、學會自信的教育理念更是給我們所有的班主任老師都上了很好的一課。
短暫的四天，豐富的四天，快樂的四天，難忘的四天。領導的熱情關懷、專家的悉心輔導，使我學有所獲，學有所用。我深知班主任的地位在孩子的心目中是至高無上的，班主任的話對孩子們是最具號召力的，在新的教育背景下班主任要和他們做好溝通工作，要具備這三個重要的前提：理解、尊重、真誠。
班主任應該平等地對待班里的每個孩子，尊重他們，珍視他們的價值潛能，要深信我們教育的每個孩子都有改變自己的美好愿望，要從積極的方面來看待這些孩子，認識到他們的獨特性和差異性。要叩開孩子的心扉，站在孩子的立場上，設身處地地考慮問題，用孩子的眼睛來觀察，用孩子的心靈來感受，以一顆全無偏見的心來包容孩子，這樣才能真正走進孩子們的內心世界，讓孩子感受到班主任是具有人格魅力的鮮活的老師，是一個可以信賴的真心朋友。
通過這次培訓，讓我深刻地體會到班主任的工作是容不得半點偏見的，我們的每個孩子都有積極向上的愿望與動力，我們應該放下架子，巧妙地孩子溝通交流，了解他們的興趣愛好，并且多渠道地完善自己的知識體系，加強對孩子精神世界的理解能力。
如果我們跟不上時代的步伐，走不進他們感興趣的領域，那將永遠無法理解孩子們的經驗與感受。一個強有力的班級，本身就有巨大的教育功能。班主任要利用集體的合力，教會孩子們學會正確處理個人與集體，變他律為自律，調適行為的偏差，從而達到自主管理。讓他們在班集體里學會學習、學會做人、學會交往、學會合作。孩子的心，好比是一團火，又好似一灣水。我們班主任的工作，就是利用班主任、班集體、家庭和孩子自身的力量來精心點燃這團火，來耐心引導這灣水，讓它順利流向未來。
這次培訓，真的讓我受益匪淺，每一位班主任都希望成功，我也不例外，我要用自己的光和熱去照亮和溫暖每一個學生的心靈，我想在今后的班主任工作中我一定會不斷的反思總結，不斷地提升自己的能力，做一名讓學校滿意、學生滿意、家長滿意的優(yōu)秀班主任。
心理健康新學期心得體會篇六
開心的暑假生活結束啦，新學期又開始啦，我開始了自己的學習之旅。
一進802班大門，我看到了有愛的班主任，向老師，和精力充分的同學們，還有我們的新老師。
開始，我仿佛對原來的同學十分陌生，總是不想開口和他們說話。不過，有幾個原來玩的很好的哥們兒主動跑過來跟我打招呼，我也站了起來，和他們談起我在暑假中的趣事來。我也似乎變得活躍起來。
原來教我的老師大多數都沒帶我們啦，不過，又來了一批新老師。最引我注目的就是我們的語文老師，吳老師。他是一位十分有名的語文特級教師，他的課堂非常風趣幽默，讓我們很感興趣。我相信，在他的教導下，我們班的語文成績一定會更上一層樓?，F在的規(guī)定可比原來嚴多啦，我們的班頭兒也管得十分嚴，一點問題都不能出。不過，我認為這樣也會對我們有好處的`。原來的班主任對我們管的太松啦，導致我們太嬌氣?，F在，老師們都十分嚴格，我也要好好表現，不能讓老師為我操心。
就是要看自己努不努力，如果在平時多下一些功夫，有不懂的問題就多向老師和同學們請教，我的成績也會有一個大的飛躍。
新學期，因有個新氣象。我也要向著自己的最好去發(fā)展，這就是我新學期的感受。
心理健康新學期心得體會篇七
加強心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現代化要求相適應的高素質勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現實需要?？茖W研究表明，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。應該說，我校學生具有眾多的優(yōu)良個性品質，同時也確實存在一部分學生心理素質不高的問題，個別人的心理問題甚或比較嚴重。面對現實生活中的獨生子女、問題家庭子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個需要普遍重視的問題。
根據社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學校心理健康教育，必然是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，它是與學校心理輔導、發(fā)展心理學、教育心理學、心理測量及心理咨詢等多門學科相融合的、以實踐和應用為主的教育活動。
通過對心理健康教育途徑及方式的.探索，使學生的智力人格得到健康發(fā)展，優(yōu)化中學生的能力和心理素質，提高中學生的心理健康水平。
1.成立心理健康教育領導小組，課題研究小組等職能機構，形成校長重視親自抓，專業(yè)人員理論先行指導抓，心理教育專兼職教師勇于實踐具體抓，全體教師齊抓共管，共同參與的心理健康教育工作機制，使每一位教師都能更新觀念，樹立起關心學生心理發(fā)展的意識，成為能與學生進行心理溝通的良師益友。
2.加強心理健康教育教師專業(yè)理論學習，樹立正確的人才觀、學生觀和教育觀，掌握心理健康教育的基本知識和技能，要拓寬教育科研的廣度和深度，探索學校心理健康教育的目標、內容和方法，研究促進學生心理發(fā)展的策略和途徑，促進心理健康教育工作更加科學化、規(guī)范化地穩(wěn)步發(fā)展。
3.成立家長心理學校，通過家長學校面向家長開辦心理健康教育講座；定期召開座談會,促進家長之間的交流；通過問卷對家長進行問題調查及研究指導。
通過家長心理學校，提高家長對學生心理健康的認識，促進其正確的家庭教育觀念的形成，加強家長之間的經驗交流，改變不正確的教育方式，促進良好的親子關系的形成，從而使學生能夠有一個良好的家庭教育氛圍，促進其健康人格的形成。
4.經費保障：學校在心理室建設、心理書籍、軟件的配備和教師的心理培訓方面給予經費上的保障，每年在心理教育方面的投入超過當年雜費的1%。
1.在初中一、二年級開設心理健康教育課程，其中青春期健康教育是重點內容，由專任教師上課，每班每兩周上一節(jié)課。每學期共授課八課時。通過講課，對不同層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
2.針對學生普遍存在的心理障礙問題，舉辦專題講座如《談中學生心理輔導及其功能》等二十多個專題講座，涉及青春期教育、愛情教育、心理調節(jié)等專題，幫助學生排憂解難，由心理健康教育專兼職老師輔導，擬每學年不少于四次。通過專題講座，提高和完善學生的心理素質，形成良好的心理品質。
3.設立心理咨詢室和“心理咨詢”信箱，對少年在成長過程中有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導咨詢。此項工作由政教處協同專兼職心理健康教育教師承擔。由于房屋緊張，現有心理室是與校醫(yī)室并處一室，設立有學生心理輔導紀錄本、學生心理健康檔案等，但環(huán)境相對比較簡陋，一些日常的心理輔導有時要借助其他場所進行。目前,學校新的心理咨詢輔導室正在建設籌備之中，并計劃建設成標準化、專業(yè)化標準的心理輔導室。
4.建立學生心理檔案和問題學生檔案，使學生更加認識自己，了解自己并發(fā)展自己；使教師通過心理檔案了解學生的心理特點，并據此進行科學的教育教學。檔案主要包括五個方面的內容：
一是學生的自然情況，包括父母的文化程度、職業(yè)及教養(yǎng)方式；
二是統(tǒng)計學生的能力傾向、人格、心理健康、愛好興趣等方面的心理特點和資料；
心理健康新學期心得體會篇八
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系。
2、調整心態(tài)，做好應對學習壓力的準備。
1、每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計時器或手表1塊，激昂的音樂
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的'壓力氣球
進入高三，你們感覺到壓力了嗎
（學生回答略）
現在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里?？纯茨銈兊膲毫τ卸啻?。
（學生活動）
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）
相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。
（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙?，F在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了，"可能還沒有。"一位學生應道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
（學生思考回答）
教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學生體驗，分享感受）
（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據學生的表現及時引導）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現出來的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當地放下，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當地放下，讓自己能喘口氣，幽一默。
四、壓力與學習效率日的倒u型圖
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實驗
（學生猜結果）
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什么（學生討論）
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別）
2、成功經驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結局）
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結：進入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。
六、小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂）
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
心理健康新學期心得體會篇九
加強心理健康教育工作，是新形勢下全面貫徹教育方針、實施素質教育的重要舉措，是培養(yǎng)全面發(fā)展創(chuàng)新人才的迫切需要。為深入貫徹高校思想政治工作會議精神，促進理想人格的形成和發(fā)展，根據有關文件的精神，結合我校心理健康教育工作實際情況，特制定本實施辦法。
（一）全面貫徹教育方針，堅持把立德樹人作為根本任務，堅持育德與育心相統(tǒng)，遵循思想政治教育和大學生心理發(fā)展規(guī)律，把握學生的思想脈搏和身心發(fā)展特點，培養(yǎng)學生理性平和、陽光向上的積極心態(tài)，增強學生心理調節(jié)、社會適應、挫折承受和危機應對能力，幫助學生錘煉堅強的意志和品格，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，全面推進我校心理健康教育工作科學化、制度化和規(guī)范化建設。
（二）學校心理健康教育工作規(guī)范、隊伍健全、活動豐富、服務完善。大學生了解心理健康知識，強化心理健康意識，掌握心理保健技能。學生心理健康素養(yǎng)全面提升，學生心理素質、思想道德素質、科學文化素質和身體素質協調發(fā)展。
（三）提高心理健康工作水平，健全心理健康服務體系，加強心理咨詢與危機干預、常見心理問題識別、干預水平不斷增強。重點學生xx心理健康問題關注及時、措施得當。
（四）心理健康教育的基本原則：
——科學性與實效性相結合。根據學生身心發(fā)展規(guī)律和心理健康教育規(guī)律，科學開展心理健康教育工作，切實解決學生思想、心理和行為問題，提高學生心理健康水平。
——普遍性與特殊性相結合。堅持心理健康工作面向全校開展，關注學生個體差異，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育，滿足不同學生xx心理健康服務需求。
——主導性與主體性相結合。充分發(fā)揮專兼職心理健康教育隊伍、輔導員等育人主體的主導作用，強化心理健康教育工作的組織與實施。尊重學生主體地位，充分調動學生主動性、積極性，培養(yǎng)他們自主自助維護心理健康的意識和能力。
——發(fā)展性與服務性相結合。加強人文關懷和生命教育，加強心理健康知識的普及和傳播，充分挖掘學生心理潛能，培養(yǎng)積極心理品質，促進學生身心和諧發(fā)展。加強心理問題的預防和疏導，構建突發(fā)事件危機干預體系，預防和減少個人心理問題的發(fā)生。
（五）學校將心理健康教育工作納入人才培養(yǎng)體系，成立心理健康教育工作領導小組，主管學生工作的校領導任組長，學生處處長任副組長，教務處、人事處、財務處、團委、宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部、后勤管理處、保護處等部門領導為成員，負責研究制訂心理健康教育工作的規(guī)劃和相關制度，統(tǒng)籌全校心理健康教育工作。
（六）心理咨詢中心具體負責協調和組織全校心理健康教育的宣傳、培訓以及咨詢工作；各學院成立以學院分管學生工作的領導為站長，學生工作者為成員的學院心理健康輔導工作站，安排1名以上有心理健康教育與咨詢工作基礎的學生工作者對本學院學生進行心理健康教育和咨詢；班級設立心理委員，開展班級心理健康教育工作；每個宿舍設置宿舍心理信息員，定期匯報宿舍成員情況，形成宿舍、班級、學院、學校四級學生心理異常情況反饋的網格體系。學生班委會、團支部、心理協會等學生組織要積極協助輔導員、班主任開展心理健康教育工作。形成學校統(tǒng)籌、分級管理、專業(yè)引領、行政保證的心理健康教育領導體制。
（七）心理咨詢中心要圍繞規(guī)范管理、心理危機預防與干預、心理咨詢工作流程、心理健康教育課程教學、專兼職心理教師職業(yè)道德規(guī)范，心理咨詢案例督導等內容，建立健全各項規(guī)章制度。
（八）心理健康教育和心理咨詢工作隊伍要以專職為骨干、兼職為補充、社會力量為輔助，建立一支專兼結合、相對穩(wěn)定、素質較高的工作隊伍。按學生數的1:4000足額配備專職心理咨詢教師，按照1:3000足額配備兼職心理咨詢教師。
（九）高度重視心理健康教育專兼職隊伍的選拔、配備、培養(yǎng)和管理工作。專職隊伍應具有心理學等相關專業(yè)的學歷或相應的心理咨詢執(zhí)業(yè)資格，兼職隊伍應具備心理健康教育工作相關專業(yè)背景或相應的心理咨詢執(zhí)業(yè)資格。專兼職心理教師必須熱愛心理健康教育與咨詢工作。
（十）高度重視心理健康教育專兼職隊伍的專業(yè)培訓工作。心理咨詢中心要研究制定專業(yè)培訓工作管理辦法。培訓工作需納入心理健康教育年度工作計劃和年度經費預算，保證心理健康教育專職隊伍每年接受不低于40學時的專業(yè)培訓，或參加至少2次省級以上主管部門及心理專業(yè)學術團體召開的學術會議；兼職隊伍每年接受培訓或參加學術會議要在1次以上。適時安排從事心理咨詢的人員接受專業(yè)督導。支持心理健康教育隊伍結合實際工作開展科學研究，鼓勵相關人員取得職業(yè)資格證書。
（十一）強化心理健康教育全員參與意識，加強專業(yè)教師、管理干部、后勤服務人員對學生健康教育責任。心理健康教育內容要納入新進教師崗前培訓課程體系。對作為心理健康教育中重要力量的`輔導員、班主任等，每年至少參加1次心理健康教育專題培訓。
（十二）發(fā)揮課堂教學在心理健康教育工作中的主渠道作用，把心理健康教育課程納入學校整體教學計劃和人才培養(yǎng)方案，結合學校實際情況，設計心理健康教育課程體系。設置公共必修課，32—36學時，給予2個學分，保證學生在校期間普遍接受心理健康課堂教育。
（十三）心理健康教育課程應充分考慮學生的心理發(fā)展規(guī)律和特點，科學規(guī)范教學內容，注重理論聯系實際，不斷改進教學方法。通過線上線下、案例教學、體驗活動、行為訓練、心理情景劇等多種形式提高課堂教學效果。
兼職教師開展心理輔導按1課時/小時計報酬，在心理咨詢中心以及學生公寓心理咨詢室值班按0.5課時/小時計報酬，兼職心理咨詢教師工作情況由心理咨詢中心報教務處發(fā)放課酬。根據工作需要，專職心理教師在法定工作時間之外對學生進行咨詢和值班的，參照兼職心理教師的標準給予工作報酬。
專兼職教師開展心理健康講座按6個課時/次計算，每次講座時間不低于1.5個小時。此項工作報酬從學生處心理健康教育專項經費中支出。
（十四）心理咨詢中心、各學院要將適合大學生特點的心理健康教育內容有機浸入到日常教育教學活動、專業(yè)學習中。輔導員、團工作者和專兼職心理健康教育隊伍要將心理健康教育與班級工作、團活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，不斷創(chuàng)新心理健康教育活動形式，打造貼近學生、效果顯著的項目和品牌活動，積極營造良好的心理健康教育氛圍。
（十五）要充分運用現代化手段開展心理健康教育活動，通過廣播、櫥窗板報、校刊校報、網站網頁、微博微信等媒體，多形式、多途徑開展心理健康教育。
（十六）要充分發(fā)揮廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用，滿足學生自我成長的心理需要。重視班集體在心理健康教育中的重要作用，積極支持學生成立心理健康教育社團，指導學生組織開展多種形式的心理健康教育活動，調動學生自我認識、自我教育、自我成長的積極性和主動性。
（十七）開展經常性的心理輔導或咨詢工作。心理咨詢中心、學院心理輔導員站通過個體面詢、團體輔導、行為訓練、電話咨詢、網絡咨詢等多種形式，向學生提供經常、及時、有效的心理健康指導與服務。
（十八）加強心理咨詢制度建設。健全心理咨詢的值班、預約、重點反饋、個案記錄及檔案管理工作等制度。遵循心理咨詢的倫理規(guī)范，嚴格遵循保密原則，防范因違反倫理、安全意識不足等造成的信息泄露，保護學生隱私。重視自(殘)殺預防，開展心理危機干預，及時轉介患有嚴重心理或精神疾病的學生到專業(yè)衛(wèi)生機構接受治療。定期開展心理咨詢個案的研討與督導活動，不斷提高心理咨詢專業(yè)水平。要通過多種途徑開展心理咨詢服務。
（十九）堅持預防為主的原則，各學院要通過新生心理健康狀況普查、心理危機定期排查等途徑和方式，及時發(fā)現學生中存在的心理危機情況；對有心理障礙的學生予以重點關注，并會同心理咨詢中心根據心理狀況及時加以疏導和干預；加強對患精神疾病學生康復及康復后的關注跟蹤。
（二十）建立心理危機預防和應急處置機制，建立學校、院系、班級、宿舍“四級”預警防控體系，暢通心理危機異常信息反饋渠道，做到心理障礙和心理疾病的及早發(fā)現、及時預防、有效干預、適時轉介。
心理健康新學期心得體會篇十
20xx年xx月xx日。
xxx。
20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師。
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
1、前期準備。
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會序幕。
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始。
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞。
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答。
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的`了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段。
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結。
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束。
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃。
心理健康新學期心得體會篇十一
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是素質教育的重要內容。小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。
1.通過展示長處、互相贊美等活動使學生學會自我欣賞，培養(yǎng)自信心，發(fā)展個性。
2.教導學生學會欣賞他人的能力和個性，營造一個欣賞和被欣賞的融洽氣氛。
鼓勵學生賞識自己，培養(yǎng)自信心，形成積極的自我心理。
1.七彩劇場。
（1）活動前，要求學生根據日常生活中的自卑現象（如：因不滿意自己的長相而感到自卑，因學習成績不理想而感到自卑，因沒有出眾的才藝而感到自卑，等等），以小組為單位自選情境，排練情境劇《我不行》?；顒娱_始時進行表演。
（2）看了這些情境后，學生自由發(fā)言，暢談感想。
（3）教師小結：每個人都有自己的長處。我們要學會認識自己，欣賞自己，以樂觀的心態(tài)面對生活，走向成功。
2.繽紛舞臺。
學生向老師和同學展示自己的長處。展示的內容和形式力求豐富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己認為是長處，就可以上臺展示。一個學生展示完后，組織大家進行鼓勵性的評價，然后讓展示者說說自己的心理體驗。注意鼓勵平日里比較內向的學生挖掘自己的.長處，并大膽地上臺展示，逐步樹立自信心。
3.珍珠寶盒：我的眼里有個你。
（1）贊美同桌的長處，寫在他的課本上，贊美的語言力求符合對方的實際。注意幫助學生打開思路，不要只集中在學習方面，可以從品德、生活、勞動、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘對方的閃光點，教師也參與活動之中，特別要給平日里比較自卑的學生寫長處，鼓勵他們樹立自信心。
（2）學生朗讀收到的贊美語言，請老師和其他同學補充說說自己的長處。
（3）聽了同學們的評價，說說自己的感想。
4.導航。
活動結束后，教師進行總結：每個人都有自己的閃光點。讓我們都學會用顯微鏡多多挖掘自己的亮點，學會欣賞自己，在生活的海洋里揚起自信的風帆，乘風破浪，駛向理想的彼岸。
（1）給班上的每一位同學寫一張“亮點卡”，并把卡片贈送給這位同學。教師也參與其中，以調動學生的活動積極性。
（2）收到同學和老師贈送的“亮點卡”后，寫下自己的心理體驗。
（3）經常找出自己身上值得欣賞的地方，寫入日記，一兩個星期以后反思一下，是不是更加喜歡自己了，寫下心理體驗。
（1）活動前告訴學生本活動的主題，請他們做好充分的準備，展示長處時所需要的所有物品都要帶來。
（2）注意提醒學生在學會欣賞自己的同時也要學會欣賞別人，善于從別人的身上吸取長處，使自己更加自信。
心理健康新學期心得體會篇十二
講授目標：
降服依賴心理，學會寬容別人。不要動不動就打小陳訴。
發(fā)明同硯的缺陷能當面指出。
初步造就本身的題目本身辦理的能力。
講授重點：
初步造就本身的題目本身辦理的能力。
講授難點：
消弭依賴心理，學會寬容別人。
講授過程。
一、用實例引導思考。
一、教師帶著憐憫、痛惜的感情報告兩個小故事。
a本市某小學的一位高年級學生，頭天下戰(zhàn)書放學時，報告教師有人欺凌他。教師說“曉得了”，沒就地辦理。第二天該生便在自家跳樓身亡。過后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺凌想不開而尋短見。
b一所農村小學的低年級學生，因恒久完不成作業(yè)，受到教師批評，放學回家用紅圍巾把本身系在門柄上勒去世。
二、引導學生圍繞下列題目思考：
(一)兩名學生的去世給家庭、社會帶來了什么?
(二)他們的去世都和哪些要素有關?
(三)要是你是教師，在看待學生時會不會有稍微的忽略和淡漠?
(四)兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)康健嗎?
三、全班交流。
四、小結。
二、拿子照本身。
一、引導學生用下列情形對照本身。
(一)當家長批評大概求全譴責本身時本身有怎樣的`體現?
(二)當教師對你的態(tài)度稍微有一點淡漠本身有怎樣的體現?
(三)當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的體現?
二、學生交流。
心理健康新學期心得體會篇十三
今天是高一學生正式開學的日子，看著一張張充滿朝氣的面孔，我的心里感到無比激動，因為他們即將是我的第一批學生。
第一次見到他們是在他們的班級里，他們剛剛報道，身上還帶著未脫的稚氣，帶著天真與爛漫。他們很熱情，他們對新校園、新班級有著無限的希望和憧憬，他們對新老師有著無盡的好奇與期盼。
新生開始軍訓的時候，我并不需要陪在他們身邊，所以我就趁著這個時間去聽了老教師的。我聽的是高二年級的語，是高二年級年級主任趙老師的。趙老師是一個學識很淵博的人，他懂得很多知識，并且能夠融會貫通，充分運用到講與教學中。趙老師的教學經驗也很豐富，所以在他的教學過程中，我學到了很多東西。
趙老師講的是李密的《陳情表》，這是《陳情表》的第一個時。
首先，趙老師有很明確的教學目標，包括對作者的簡介、對寫作背景的了解、對言基礎知識的掌握、根據考試大綱要求對本篇的背誦，要求學生把握的內容與結構以及要求學生理解作者所要抒發(fā)的感情等等。
其次，引用外知識進行對的導入，吸引學生學習本篇的興趣，并且啟發(fā)學生理解所要抒發(fā)的思想感情。
再次，是對新知識的講授。包括“表”這種體，作者的生平以及寫這篇的背景、原因以及寫這篇的目的等等。
最后是對的整體理解以及基礎知識的掌握。在聽錄音的基礎上，糾正學生讀音錯誤的問題，既達到了教學的目的，又吸引了學生的注意力，將他們的精力集中到對本篇的學習中。在系統(tǒng)講述的過程中，整體理解意。趙老師條理清晰的分析了作者的行意圖以及行的脈絡，并且提出了“誰陳情？”、“陳什么情？”、以及“為什么陳情”等問題，幫助學生對進行理解。
在基礎知識的講授中，除了對字音字形需要嚴格進行要求以外，關于一些常見的詞類活用和特殊句式現象也需進行清晰透徹的講解并且要求學生掌握其用法。這也是學生在高考中一個重要的得分點，也是不容忽視的一點。
學習言，不只是高考得分的需求，也是對中華傳統(tǒng)化的傳承，需要引起學生以及教師的重視。
第19期頂崗實習xx分隊xx中學孫xx
心理健康新學期心得體會篇十四
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
正確迎接青春期的到來。
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對學生的發(fā)言小結。
3、課堂總結：
(1)、迅速長高。
(2)、心肺功能明顯增強。
(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速。
(4)、體重增加。
(5)、神經興奮性加強。
4、為了今后的.強健的身體，我們現在該怎么做?
歸納：
(1)、養(yǎng)成良好的習慣。
(2)、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。
(3)、不吸煙，不喝酒。
(4)、保持正確的坐、立、走姿勢。
(5)、加強體育鍛煉。
(6)、保護好嗓子，不大聲喊叫。