寫心得體會可以促使人更好地認識和理解自己的內心世界。寫心得體會時可以多進行修改和潤色，以保證文章的質量和完整性。以下是一些心得體會的范例，大家可以借鑒其中的觀點和寫作技巧。
遠足拉練的心得體會篇一
近期，我校組織了一場長征遠足拉練活動，參與其中的我深受感動和磨礪。這次拉練不僅是對我們體能的鍛煉，更是對我們意志力和團隊合作精神的考驗。通過長征遠足拉練，我深刻地體會到了努力和堅持的重要性，也學到了團隊合作的重要性，以及改正自我的重要性。
有趣的是，在這次拉練之前，我對長征遠足只是停留在書本上，對于真實的切身體驗毫無概念。然而，當我真正踏上這漫長而艱辛的征程時，才發(fā)現(xiàn)書本上描繪的只是冰山一角。最初的幾天，我們每天要行軍二十多公里，帳篷拆裝搬運、行李整理重重壓在每個人的心里，有時讓我們忍受著巨大的痛苦。但是，我沒有退縮，而是選擇認真對待每一天的訓練任務，盡最大努力完成。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力開始逐漸增長，原本覺得困難的事情也慢慢變得容易了許多。這讓我深刻體會到，只要自己肯努力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
團隊合作精神尤為重要。在長征遠足拉練中，團隊是我們最大的依靠。每天行軍的時候，大家互相攙扶、互相鼓勵，幫助每個人一起堅持到終點。在攀登陡峭的山峰時，即使有人不夠堅定，我們也會互相拉扯著前行，以確保每個人的安全。每天晚上，我們圍坐在篝火旁，分享心得和感受，互相鼓勵和嘲笑，大家都像是親密的家人一樣。這種團隊的默契和合作精神，不僅讓我們渡過重重困難，也讓我深刻認識到團結的重要性。
通過長征遠足拉練，我也意識到了改正自我的重要性。每天的訓練和行軍，教會了我端正態(tài)度，要求自己做到更好。在拉練過程中，教官時常指出我們的不足和錯誤，不僅幫助我們改正，也讓我們認識到了自己的不足之處。我深刻理解到，改正自我并不是一時的事情，而是一個日積月累的過程。只有不斷地查找自身的不足，才能夠不斷地提高自己。
在拉練的最后幾天，每個人的身體都變得非常疲憊，但我們卻因為這段經(jīng)歷而變得更加堅強，更加有信心和勇氣去面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。通過長征遠足拉練，我深刻地認識到努力和堅持的重要性，團隊合作的重要性，以及改正自我的重要性。這將是我人生中寶貴的財富和經(jīng)驗，我相信，在以后的學習和工作中，我一定能夠因此變得更加出色。
遠足拉練的心得體會篇二
最近，我參加了一次遠足徒步拉練活動，這是我第一次嘗試這樣的挑戰(zhàn)。在這次活動中，我領略了自然風光的壯麗和徒步旅行的魅力。我們選擇了一條美麗而有挑戰(zhàn)性的山區(qū)徒步路線，既能測試我們的體力和毅力，又能讓我們與自然親近。
段二：困難與挑戰(zhàn)的克服。
在徒步過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我學會了如何克服它們。起初，我感到氣喘吁吁，兩腿發(fā)軟，但隨著步伐的逐漸加快，我逐漸適應了徒步的節(jié)奏。我學會了呼吸控制和合理分配體力，以應對復雜地形和陡峭山路。此外，為了保持活力和堅持到終點，我還采取了休息和補給的策略。這些困難和挑戰(zhàn)不僅考驗了我的體力，更考驗了我的意志力和毅力。
段三：與自然親密接觸的美妙體驗。
在山間徒步的過程中，我有幸親眼目睹了許多自然的美景。清晨的第一縷陽光灑在大地上，照亮了整個山谷。我看到了各種各樣的野花和奇妙的昆蟲，它們構成了一幅美麗而和諧的畫面。還有那湍急而激情四溢的山澗，清澈的溪水從巖石間流淌而下，發(fā)出歡快的聲響。這些美景使我感受到自然的力量和生命的奇跡，使我更加珍惜大自然的恩賜。
段四：個人成長與團隊合作。
徒步拉練不僅是個人的挑戰(zhàn)，也是一個團隊的合作。在這次活動中，我深刻地理解到了團隊合作的重要性。我們相互扶持，互相鼓勵，幫助彼此克服困難。有時，當我感到疲憊和無助時，隊友給予了我力量和勇氣。我們一起面對著艱難險阻，跨越山嶺和河流，共同完成了這次徒步拉練。這次經(jīng)歷讓我意識到一個人的力量有限，而團隊的力量是無窮的。
段五：收獲與感悟。
通過這次遠足徒步拉練，我不僅收獲了健康和鍛煉，更積累了許多寶貴的體驗和感悟。我明白了堅持不懈的重要性，只有不斷努力和堅持才能達到目標。我學會了享受自然的美和珍惜當下的快樂。我還體會到了團隊合作的力量，只有團隊的力量才能戰(zhàn)勝一切困難。在未來的徒步旅行中，我將保持謙遜和堅強的心態(tài)，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，更好地成長和進步。
總結：
通過這次遠足徒步拉練，我不僅挑戰(zhàn)了自己的極限，也收獲了許多珍貴的經(jīng)驗和感悟。徒步旅行讓我更好地了解了自己，感受到了大自然的力量和美麗。我學會了克服困難，鍛煉了團隊合作的能力，也更加珍惜和感恩身邊的一切。遠足徒步拉練是一次獨特的旅程，它不僅是身體上的挑戰(zhàn)，更是心靈上的洗禮。我將繼續(xù)保持對徒步的熱情，勇往直前，追逐更廣闊的世界。
遠足拉練的心得體會篇三
軍訓讓我們學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力，讓我們認識了自己。而我們通過軍訓野外拉練后，內心也因此能夠產(chǎn)生相應的心得體會。你是否在找正準備撰寫“軍訓遠足拉練心得體會1000字”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！
在軍訓期間，我聽教官說過一句話--“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚!”
這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己，一切以集體為重，一集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰(zhàn)勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的，我將把一切因運用到平日的學習當中去。
如果我在學習當中遇到不懂的問題，我絕對不會輕易放過，我會認真琢磨，反復思考，到把問題弄清楚為止，正所謂“萬丈高樓平地起”，我絕不充許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮，相反，我會去克服它，去戰(zhàn)勝它，生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸?shù)膭蓬^。
以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現(xiàn)在我不會了，我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關就闖過去了。
這次軍訓，讓我受益匪淺，我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律，學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。
軍訓是我生命中不可磨滅的記憶，在那里我發(fā)現(xiàn)了自己原來可以那么堅強，軍裝穿在身上可以如此瀟灑。我永遠懷念這一片綠色。
我覺得軍訓也挺像一種社會生活，而咱們的連隊則是這個生活中的主體，軍訓中，獎罰分明，有其固定的生活方式與作息時間，如今的社會，競爭如此激烈，我們大學生，四年后，不是選擇繼續(xù)深造，就是涉足社會，現(xiàn)實殘酷，但它珍惜汗水，而軍訓中恰也有類似的情況，努力了，認真了，灑過汗水了，自然得到獎勵，而敷衍了事的，也會得到不同種的處罰，事小，但反映的東西卻不小。我認為我們該從軍訓中體味到，堅定的信念，不懈的努力，辛勞的汗水必將創(chuàng)造自己的輝煌!
教官，是大家討論最多的人。相對來講，我們連的教官挺嚴的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關于他，我卻沒太多看法，只是見慣了他的嚴肅面孔，忽地見他邊打節(jié)拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來教官的輪廓也可以如此柔和，其實他挺好的，真的!
總覺得以上的文學并不是什么軍訓感言，我倒是更愿意視之為一篇日記，軍訓還有十天，只是每日想法不同，現(xiàn)在寫的只代表前一刻，而下秒將如何發(fā)展，如何被想，就是另一回事了。
從今天開始，我們初一的新生為期五天四晚的軍訓生活開始了。
在早上前往班級見到了我們的新班主任呂老師以及我們軍訓的教官鄧教官之后，我便帶著行李，懷著忐忑的的心情，和同學們一起登上了前往基地的大巴車。
剛下車，我就感受到一股熱浪撲面襲來，哇!真熱啊!隨即我有感覺到火辣辣的太陽在炙燒著我的皮膚，我的汗水不禁大顆大顆地落下來。
我本來以為可以立馬回宿舍休息，結果教官卻讓我們換了衣服后立馬去大操場進行開營儀式。一聽到要在炎炎烈日下站著軍姿進行開營儀式，我叫苦連天，奈何教官的命令，我不得不從，我只得硬著頭皮，跟著隊伍站好。
烈陽高掛，汗水模糊了我們眼睛，不斷地有中暑的同學被扶進涼棚，我的脖子和手臂被曬得火辣辣的生疼，腳底也站得發(fā)疼，可我還是咬牙堅持著。
終于，開營儀式結束了，我們有序地走進了涼棚乘涼，終于涼快了!
接著，在吃了中飯、整理完內務后，我們又練習了站軍姿和稍息這兩個動作。
今天這一天的軍訓讓我明白了兩點：一是軍人們的訓練真的很苦、很累，我僅僅是在烈日下站了幾十分鐘就累成這樣，更別提那些需要天天在烈日下訓練的軍人了;二是只要你覺得自己能堅持住、能夠做到，你就能天天堅持住、能做到;但如果你認為自己做不到，那么你就無法取得更好的成績。
一大早，濃霧環(huán)繞，近在咫尺的東西也看不清楚，直到上午九點左右，霧才漸漸消散，大地露出了他本來的顏色。
辛苦訓練就此開始，但我不再感到害怕和恐懼，開始自信、獨立起來。訓練過程中休息的時候，教官突然和沈逸強盤腿而坐，并神秘地叫我們圍成一圈。我好奇地擠到圈內，噢，原來他們要比掰手腕，再定睛一看，居然是沈逸強整只手掰教官一根小拇指，我目瞪口呆，心想:教官肯定輸。只見教官和沈逸強都屏息凝神，用盡全力，果如我所料，一番僵持后，小拇指到底敵不過整只手，沈逸強咬住牙，漲紅了臉，終于占了上風。教官輸了，但我仍然覺得他輸?shù)么蠖?，輸?shù)霉獠省?BR> 接下來，教官又讓我們全班同學手拉手圍成一大圈，然后坐在草地上，我們都不清楚他葫蘆里賣的是什么藥。這時教官也席地而坐，給我們示范了一個“大西瓜切小西瓜”的游戲——嘴里說大西瓜，兩只手比劃成小西瓜;嘴里說小西瓜，兩只手要比劃成大西瓜，而且速度越來越快。一個同學做游戲，大家一起做裁判，如果錯了，要到圓圈中間給大家表演節(jié)目。開始我們覺得超幼稚，提不起興趣，可不一會兒，聲音一個比一個響，速度一個比一個快，整個場地像沸騰的水。這時，一個人說戴一可做錯了動作，需要懲罰，并把他推到中間表演。而他做了些怪動作，讓我們笑的前仆后仰，然后裝出正經(jīng)的模樣給我們猜了一個復雜的謎語，誰都猜不對，他只好自說答案，我們呢，一個個做出恍然大悟的樣子。生龍活虎的我們此刻一點不覺得幼稚了，還意猶未盡，因為我們體驗到了一種團體的力量，集體的溫暖。
游戲給我們帶來了無盡的快樂，讓我們更有了大家庭的感覺，我愛707!
在八月份的22日至25日，我們中學的初一新生去了軍訓。在這短短的四天集體生活里，讓我學會了、懂得了許多道理。
先說說站軍姿吧。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢來站著。站時，要抬頭挺胸，在烈日當空的情況下，還要保持紋絲不動。記得我在站軍姿時汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時是不允許擦汗的。這時候，就是磨練我的毅力的時候。而且，經(jīng)過這次訓練后，我再也不怕熱了。
然后，我們還得進行集訓。集訓一般是在上午、下午和晚上進行的。在集訓時，一旦我們做不好，教官就會罰我們做掌上壓或者是蛙跳。如果說站軍姿辛苦的話，那么教官懲罰我們時就更辛苦了。這讓我懂得了：每件事都要嚴格要求自己，要認真去做。還必須為自己做錯的事負責任。
最讓我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，嚴明的部隊紀律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內務，或紀律不好，都會被扣分。還有，在晚上熄燈睡覺前的一個小時內，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和寫日記。這又讓我懂得了：做任何事，都要雷厲風行，不要慢吞吞的，因為，時間是不等人的。
在宿舍生活中，我還對“團結就是力量”這句話有了更深的體會。剛開始時，宿舍里的衛(wèi)生和內務只有宿舍長負責，結果被扣分了。因為，單靠個人的力量是完成不了那么多任務的。后來，整個宿舍的同學團結起來，一起搞衛(wèi)生、整理內務。最后，宿舍就沒被扣分了。因為，人多力量大，團結就是力量啊!
最后一天，我們班獲得了“先進班級體”這個大獎。每一個同學都興高采烈的，拍掌拍得手都紅了。這又一次體現(xiàn)了“團結就是力量”這句話。因為，這個獎，是同學們共同努力的成果;這個獎，證明了同學們的辛苦沒白費，汗水沒白流。
正如我們那句口號：嚴格訓練，超越自我。是啊，在這次軍訓中，我們何嘗不是超越了自我，我們克服了種種困難，我們以軍人為榜樣，按照軍人的要求來規(guī)范自己。
在這次軍訓中，我感到自己的壞毛病改正了，懶惰之心消除了。又好像覺得自己在軍訓后長大了，成熟了。
感謝軍訓，是它讓我學會了許多知識，懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓中嚴格的要求來規(guī)范自己的行為，力求每件事做到最好。
遠足拉練的心得體會篇四
近日，我校組織全體初一學生進行了一次別開生面的遠足拉練活動，這是一次難得的機會，讓我們在戶外鍛煉身體，感受大自然的魅力。通過這次活動，我深刻領悟到了許多道理，收獲了豐富的知識和珍貴的體驗。
遠足拉練的第一天，我們踏上了紅石山的征程。一路上，山勢陡峭，道路凸凹不平，還有蜿蜒的山路，讓人頗為費力。我不禁心生退縮，但看到同學們一個個昂首挺胸，涉水過河，跨越障礙物，我的勇氣也被點燃了。我努力跟上，一步步攀爬，雖然汗水如雨，但內心卻是無比的興奮。最終，當我們登上峰頂，俯瞰整個山脈的壯麗景色時，我才發(fā)現(xiàn)自己原來可以做到這么多，這次成功的遠足拉練，讓我明白只要堅持努力，就能戰(zhàn)勝自己，無所不能。
進入森林里拉練時，我們更是感受到了大自然的神奇。在這里，我們可以呼吸到滿是芬芳的空氣，可以欣賞到風吹過樹葉時發(fā)出的沙沙聲音，還可以與小動物親密接觸。我看到一只可愛的松鼠，它調皮地爬上樹梢，敏捷的動作讓人羨慕不已。它精靈的眼神仿佛訴說著大自然的秘密，我不禁產(chǎn)生了一股對自然的深深敬畏之感。這個過程讓我明白，大自然是一個美麗而神秘的世界，我們應該保護好它，愛護它。
遠足拉練期間，我們還進行了許多團隊活動，這是一次培養(yǎng)團隊合作精神的機會。我樂于與同學們合作，共同解決問題，不分彼此地把所有任務完成得盡善盡美。當我看到同學們互相幫助，共同努力，困難不再是難題時，我意識到一個團隊中的每個人都是不可或缺的。在團隊中，我們學會了相互傾聽、相互信任，學會了尊重和合作。這次團隊合作給我留下了深刻的印象，也將對我一生都有著重要的影響。
遠足拉練的最后一天，我們參觀了一座名勝古跡。在導游的講解下，我看到了莊嚴肅穆的古建筑和雄偉壯觀的景點，我對歷史有了更深入的了解。我體會到了經(jīng)歷風雨歲月的古跡承載著歷史的滄桑和積淀，更加珍惜了美好的今天。在這次參觀中，我學到的不僅僅是知識，還有對美和堅韌的理解。歷史告訴我，只有面對困難，才能讓我們變得更加勇敢堅定。
通過這次遠足拉練，我收獲了許多，領悟到了許多道理。我意識到只要堅持努力，就能戰(zhàn)勝困難；大自然是需要我們愛護和保護的；團隊合作可以突破任何困難；歷史給予我們智慧和力量。這次遠足拉練豐富了我的知識、增強了我的體質，更重要的是，讓我變得更加勇敢、堅韌和有愛心。我相信這些收獲將伴隨著我，指引我在未來的道路上繼續(xù)前行。
遠足拉練的心得體會篇五
在長征遠足拉練中，我收獲了很多，體驗了團隊合作的力量，也鍛煉了自己的身心素質。在長時間的遠足過程中，我深刻體會到了困難與挑戰(zhàn)，同時也感受到了成功和成長的喜悅。以下將結合個人經(jīng)歷，總結我在長征遠足拉練中的心得體會。
第二段：團隊合作的力量。
在長征遠足拉練中，團隊合作是至關重要的。在我們的小隊中，每個人都扮演著不同的角色，各司其職。有的同學負責帶路，有的同學負責攜帶重物，有的同學負責照顧其他隊員的身體狀況。大家相互幫助，共同推動著整個隊伍向前。當有同學遇到困難時，大家會毫不猶豫地伸出援手，鼓勵對方堅持下去。在此過程中，我深刻感受到了團隊合作的力量，我們的小隊憑借著默契和努力，成功地完成了每一天的遠足任務。這讓我明白了團隊合作的重要性，并從中學到了如何更好地協(xié)作和合作。
第三段：挑戰(zhàn)與成長。
長征遠足拉練是一項極具挑戰(zhàn)性的活動。在長時間的徒步過程中，我們經(jīng)歷了極端的天氣條件，艱難的山地道路以及身體疲憊。一開始，我曾一度感到力不從心，但是通過同伴們的鼓勵和努力，我漸漸克服了困難，逐漸成長起來。每一次成功克服困難，都讓我更加堅定地相信自己的能力，并勇敢地面對下一個挑戰(zhàn)。通過不懈的努力和持續(xù)的挑戰(zhàn)，我在長征遠足拉練中不僅鍛煉了身體素質，也培養(yǎng)了自己的意志品質和心理素質。
第四段：心理素質的培養(yǎng)。
長征遠足拉練中的遠足條件，讓我更深刻地認識到了自己的身體與心理的脆弱。在長時間的行走中，很容易產(chǎn)生疲勞和疼痛，情緒也會有所波動。然而，面對這些困難，我們不能夠妥協(xié)和放棄。我通過學會調整心態(tài)，保持積極的態(tài)度來克服困難。每天早晨，我都會告訴自己，我可以做到，我會堅持下去。這種積極的心態(tài)幫助我度過了最艱難的那些時刻，也讓我在長征遠足拉練中有了更深的成長。
第五段：總結與反思。
長征遠足拉練給了我很大的成長機會，讓我學會了團隊合作、克服困難和保持積極心態(tài)。這一次的體驗不僅讓我更加了解了自己的能力，也對團隊合作和個人發(fā)展有了更深入的理解。在今后的生活和學習中，我將會始終保持積極的態(tài)度，勇于承擔挑戰(zhàn)，并且懂得團隊合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗將會在我未來的人生道路上起到重要的指導作用。
總之，長征遠足拉練讓我親身體驗到了團隊合作的力量，獲得了寶貴的成長機會，并培養(yǎng)了我的心理素質。通過這次活動，我明白了成功和成長的背后需要付出的努力和堅持。我會將這次寶貴的經(jīng)歷應用于我的生活和學習中，不斷努力，追求更優(yōu)秀的自己。長征遠足拉練的心得體會將陪伴我成長，并且對我的未來產(chǎn)生積極而深遠的影響。
遠足拉練的心得體會篇六
遠足拉練是學校寶貴的一次戶外活動，讓同學們遠離書本，走進大自然，鍛煉身體，豐富知識。在這次遠足拉練中，我不僅感受到了大自然的美麗，還學到了許多重要的知識和技能。在下面的文章中，我將分享一些我的興奮和感悟。
首先，我對大自然的美麗有了更深的理解。在遠足拉練的過程中，我目睹了大自然的奇妙景象，美麗的山川湖泊，絢麗的花朵和可愛的小動物。我呼吸著新鮮的空氣，聽著鳥兒的歌聲，感受到了大自然的神奇與恢弘。這讓我明白了保護環(huán)境的重要性，也學會珍惜這個屬于我們所有的美麗家園。
其次，遠足拉練讓我學到了許多重要的知識。在遠足的過程中，老師和領隊耐心地向我們解釋自然界的奧秘，告訴我們如何鑒別各種山水和地貌，讓我們了解了植物的分類和生長環(huán)境，還教給我們如何野外求生和迷路后的自救方法。這些知識不僅豐富了我的科普知識，還增強了我的探索精神和團隊合作能力。
再次，遠足拉練是一次鍛煉身體的好機會。在遠足和拉練的過程中，我不僅需要長時間的步行和攀登，還要承受重重的負重，并且要完成各種戶外活動。在這個過程中，我經(jīng)歷了一些不適和困難，但我堅持下來了。我感到自己的體力和毅力有了明顯的提高，身體得到了鍛煉。這不僅有助于我健康成長，更培養(yǎng)了我面對困難時的勇氣和堅持不懈的精神。
同時，遠足拉練也讓我意識到團隊合作的重要性。在遠足和拉練中，我不僅要與班級的同學緊密合作，還要與其他班級的同學配合。我們要相互幫助，共同攻克難關。在過程中，我學會了傾聽和溝通，學會了團隊協(xié)作，明白了一個人很難取得成功，而團結合作才能有更好的成果。這個經(jīng)歷讓我在團隊中更加融洽，也培養(yǎng)了我的領導能力。
總之，遠足拉練是一次充實而難忘的經(jīng)歷。通過這個經(jīng)歷，我不僅欣賞到了大自然的美麗，還學到了許多重要的知識和技能，鍛煉了身體，培養(yǎng)了團隊合作精神。我相信，在以后的學習和生活中，我會更加珍惜大自然的恩賜，更加努力地拓展自己的視野和知識，也更加注重團隊合作和人際關系的建立。
遠足拉練的心得體會篇七
遠足拉練是體育訓練的一種，很多學習都會定期舉辦遠足拉練的活動，讓學生能夠多鍛煉，提高身體素質。下面是本站帶來的遠足拉練的。
范文，僅供參考。
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的。
口號。
邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。
在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
一直很期待青年教師培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。
要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。
本次拉練自己還是有幾點感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.學校領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護有加。
3.對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。
其實我還是更愿意談談對自己工作的幾點想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環(huán)境轉變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅信我工作后的人生應該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度。
我還是延續(xù)以往學習工作的態(tài)度，認真、負責、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。
想法2：工作目標。
一直以來自己都是一個有目標的人，我現(xiàn)在的目標就是爭取半年時間內將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領導和同時的認可。
我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。
這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了.
這次我們進行了30公里的遠足拉練，一開始還以為會很輕松的堅持下來，可是事實并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行.耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走.看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點想半途而費.但一想這是一個鍛煉我的好機會，會使我學到很多，也會體驗到成功.就努力地朝勝利的彼岸走去.想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力.自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悅.真想說一句:你真牛!!!!現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力.沒有完不成的事.就如同紅軍長征!千里迢迢，前方是成功，是彼岸!加油!油!”。我們又有了信心，堅持了下來。
我們真的很累，可是學校就給了我們三個饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了.
我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’!但我們很快樂!!!
但是打死我以后也不想在拉練了。
遠足拉練的心得體會篇八
近日，我們初一年級的同學們進行了一次精彩紛呈的遠足拉練活動。通過這次活動，我們深深體會到了遠足拉練對我們的成長和自信心的培養(yǎng)，也對班級團結的重要性有了更加深刻的認識。
首先，遠足拉練活動給我們提供了展示機會，培養(yǎng)了我們的自信心。在這次活動中，我們每個人都要承擔一定的責任，有的是領路，有的是帶隊。這是一次通過實踐來展示自己的機會，我們要信心滿滿地引領大家沿著指定路線前進。在路上，我曾遇到過很多困難，有時候找不到正確的道路，有時候遇到陡坡，但我并沒有退縮，而是根據(jù)自己的判斷和團隊的支持，堅持尋找正確的路徑，鼓勵大家共同前行。通過這樣的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)自己的自信心得到了提升，再遇到類似的困難時，我能夠更加從容地應對。
其次，遠足拉練活動加強了我們的團隊意識和團結合作能力。在這次活動中，我們必須依靠彼此共同前進，互相幫助才能克服困難。每個人都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊貢獻力量。我記得有一次，我們來到了一座高山前，大家都感覺很無助。于是我們決定先找到一個平坦的路段停下來商討對策。我們集思廣益，有的提出可以用繩子相互拉扯，有的提出可以一起搭建一個平臺等等。最終，我們找到了一個相對安全的方案，大家相互協(xié)作，搭建起了一個出口，成功地克服了這一難題。通過這個過程，我們認識到只有團結合作才能克服難題，取得成功。這次遠足拉練活動，讓我們更加明白，班級是一個團隊，只有團結合作，才能取得更大的成就。
此外，遠足拉練活動鍛煉了我們的體魄和毅力。在這次活動中，我們不僅要長時間地行走，而且還要面對復雜的地形和氣候條件。有的時候，我們需要通過攀爬、跋涉來達到目的地。我記得有一次，我們遇到了一條寬闊的河流，為了繼續(xù)前進，我們不得不跋涉過去。河水非常湍急，有的同學不敢下水。但是，為了完成任務，我們沒有退縮，決定一起團結前進。我們互相鼓勵、互相幫助，最終成功渡過了那條河流。通過這次經(jīng)歷，我們明白了只有堅持不懈、毅力十足，才能戰(zhàn)勝困難。
最后，遠足拉練活動讓我們更加了解了大自然的美麗和可貴。在行進的過程中，我們看到了美麗的山川、湖泊和秀麗的風光。我們遠離了城市的喧囂和污染，感受到了大自然的寧靜和純凈。這讓我們更加珍惜身邊的一切，同時也激發(fā)了我們對自然環(huán)境保護的意識。我們要努力保護我們共同的家園，讓大自然更加美麗和宜居。
總結起來，這次遠足拉練活動是一次難忘的經(jīng)歷，它不僅培養(yǎng)了我們的自信心和團隊合作能力，還鍛煉了我們的毅力和體魄。同時，它讓我們更加珍惜大自然的美麗和可貴。在以后的學習和生活中，我們要繼續(xù)保持團結合作的精神，在面對困難時勇往直前，努力學習，不斷提高自己。相信只要我們齊心協(xié)力，我們的未來將會更加輝煌。
遠足拉練的心得體會篇九
近日，我們班級開展了一次長征遠足拉練活動。經(jīng)過一段時間的準備，我們充滿期待地踏上了征程。在這次活動中，我收獲頗多，深刻體會到了長征精神的力量。
第二段：鍛煉意志力和堅強毅力。
長征遠足拉練是一項需要長時間堅持的活動。從出發(fā)到到達目的地，我們需步行數(shù)十公里，經(jīng)歷各種環(huán)境的考驗。在這個過程中，我深刻體會到了鍛煉意志力和堅強毅力的重要性。當步行的路途越來越遠，雙腳逐漸酸痛，體力逐漸消耗殆盡時，只有堅持下去，盡快適應環(huán)境的變化，才能達到目的地。這種堅持不懈、勇往直前的精神，讓我深受鼓舞。
第三段：團隊協(xié)作和溝通能力的提升。
在長征遠足拉練過程中，所有隊員需要在同一個目標下緊密配合，形成一個高效的團隊。在背負行囊行進的時候，我們必須相互扶持、互相協(xié)助，共同面對困難。這時候，團隊的每一個成員都發(fā)揮了重要作用，每個人都在默默貢獻。通過這次拉練，我深刻意識到團隊協(xié)作的重要性，并通過與隊友的合作，提升了自己的溝通能力和與人相處的技巧。
第四段：對自然環(huán)境的保護和珍惜。
在長征遠足拉練的過程中，我深切感受到了大自然的偉大和脆弱。我們行進的路途是美麗的大自然，而我們的任務是保護它。在這次拉練中，我們不僅要盡量保持環(huán)境的整潔和美麗，還要學會珍惜自然資源，合理利用它們。我和我的隊友們不斷提醒彼此要注意環(huán)境保護，我們希望將這種意識帶回學校，將環(huán)保理念傳遞給更多的人。
第五段：長征精神的傳承和發(fā)揚。
長征遠足拉練是對長征精神的一種傳承和發(fā)揚。長征是一段艱苦卓絕的歷史，是中國共產(chǎn)黨領導全國各族人民進行偉大斗爭的歷史象征。在這次活動中，我始終銘記長征的艱辛與偉大，感受到了長征精神的力量。長征精神是一種堅定的信念和無畏的勇氣，它鼓舞著我們奮發(fā)向前，不畏困難，努力追求自己的目標。這次拉練讓我更加深刻地理解了長征精神，并決心將其發(fā)揚光大。
總結：通過長征遠足拉練，我收獲頗多，鍛煉了意志力和堅強毅力，提升了團隊協(xié)作和溝通能力，增強了環(huán)境保護意識，深化了對長征精神的理解。我相信，這次寶貴的經(jīng)歷將使我更加健康、自信地面對未來的人生，做一個有責任心、有擔當?shù)娜?。同時，也希望將這次拉練的體驗和心得與更多的人分享，讓他們也能從中獲益，并共同傳承和發(fā)揚長征精神的力量。
遠足拉練的心得體會篇十
射的公司怎能慵懶呢？我懷著忐忑而又期待的心情來接受這場冬天的`第一場拉練。
拉練中：5點20集合完畢，就開始了奔向紫金山的長跑中，沒跑多
久就有些氣喘，有兩方面的原因，首先就是平時自己的鍛煉不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊列中行進著，到了紫金山我們又做了50個俯臥撐和50個蹲起跳?？粗蠹乙黄馂榱艘粋€目標運動著快樂著。之后我們繼續(xù)前行來到二七廣場，我們在群眾們好奇的注視下整齊而又響亮的背誦了創(chuàng)業(yè)宣言。此時我們都十分自豪，因為我們是買多網(wǎng)的一員，我們健康我們積極我們團結我們共同奮斗！
拉練后；“不抱怨，我快樂；常鍛煉，我健康；朋友為真，身體要好”
這幾句話代表了我們整個活動的全部核心內容個人影響：雖然現(xiàn)在自己仍是腰酸背痛，這也意識到自己真的要好好鍛煉了，公司提供我們方式，讓我們鍛煉自己，我想在以后的日子里我會找更多的時間去鍛煉自己。
拉練建議：希望這樣的活動多多舉行，提高了我們的身體素質也激起了我們的積極性。
遠足拉練的心得體會篇十一
拉練，是部隊進行軍事訓練的一種方式，就是為了適應未來戰(zhàn)場的作戰(zhàn)形式，及時正確地應對千變萬化的戰(zhàn)場形勢，提高部隊的復雜狀況下的作戰(zhàn)潛力和作戰(zhàn)水平和野外生存潛力，將部隊從營區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個相對陌生的環(huán)境，進行一系列的軍事訓練課目一般都在冬季最冷的時候，拉練也是我們每年軍事訓練的第一項重大任務，這次拉練是用心感受的以前沒有這么深刻的認識，因為這次拉練可能是我軍旅的生涯中的最后一次也能夠說是我人生當中最后一次我估計不會再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢！
以下是本次拉練基本狀況:受傷程度60%因為時光緊張，再加上人少動作幅度大，當時能夠說手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了！人員出勤率100%人員少，任務重的狀況下全班、全員、全裝參加一行六人?。☉?zhàn)友們都明白有誰我就不一一介紹了）
精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的免疫力出現(xiàn)了問題頭出發(fā)當晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個人如果騰不出時光睡覺，肯定騰出時光來生病！”這個真理讓我給驗證了！當時我心中就一個信念就是堅持?。ńo戰(zhàn)友朋友們推薦個一下我剛看完的`《弟子規(guī)》有孝心的能夠學習學習對你個人的成長進步很有幫忙！）
友們都明白一晚上務必凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一向都是熬時光把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的！不明白戰(zhàn)友們是怎樣睡的？早上起的時候都得和自我做很大的思想斗爭才起！因為實在太冷了！
營養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因為太冷有的時候不想吃，我們幾個能夠說吃的還算營養(yǎng)畢竟保障領導給他們做飯的時候能夠偷著吃點兒呵呵！見笑了！我當時給領導做的熟食，我感覺我就應在進一步學習學習拼盤我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了！
以下是拉練的體會：
廢(非)人類訓練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺！在當時的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧！無論是抗風寒、環(huán)境適應潛力、身體素質、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高！是我以后在成長道路上的助力器，此經(jīng)歷必會為吾輩終身受益！不受天磨非好汗！在我們全連戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致！但是后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那么好，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能說和平年代給你們救了呀！其實說實在的給我放到那個位置上沒準我比他們還腐??！哈哈！就是這樣的社會、這樣的風氣，部隊也是這樣。
以上是我個人對本次拉練的心得體會和當時的狀況如有不足之處忘戰(zhàn)友朋友！批評指正！最后給本班參加拉練一線的戰(zhàn)友趙鵬、堅順、阿聶、愛平、尹班長還有去年在一齊拉練那些想念的退伍老兵等全連戰(zhàn)友（不包括河南的那個戰(zhàn)友們都明白?。┲乱宰畛绺叩木炊Y！
遠足拉練的心得體會篇十二
龍池山，宜興著名的景點之一，早已耳聞，遺憾的是，來宜興生活三年，卻一直沒有機會上山，并且也懷疑自己根本不可能登頂，因為我本身是個缺乏運動的人。湊巧，借著這次“青干班”拉練的機會，和青干班的老師同學們一起爬龍池山。
12點鐘黨校集合出發(fā)，差不多半小時就到了龍池山下。因為很多同學平時的運動量和爬山相比是極小的，為了爬山活動更順利，大家身體更舒適，所以爬山前進行了兩個多小時的熱身運動。當然，因為大多數(shù)同學平時接觸較少，彼此不夠熟悉，熱身運動更多的是為了讓大家更愉快的相處，輕松的交流，讓此次的戶外拉練活動更加有意義，而不是簡單機械的爬山運動。兩個小時的團體活動以及5公里的徒步行走，消耗了大部分體力，值得驕傲的是在吳書記的帶領下、同學的陪伴以及相互鼓勵下，大部分人克服困難，堅持不懈的登上了山頂，當然也包括體力透支的我。打心底為自己為團隊驕傲，因為我們的熱情與堅持，才讓我們的黨旗飄揚在龍池山上，才讓我們將層巒疊嶂的宜南山景盡收眼底。
首先龍池上團隊活動讓我深深感受到了團結的力量。來自各村各部門的同學，共同完成各項團隊活動，如“水的故事”、“達芬奇密碼”，大家從彼此身上學習了很多東西，同時通過團隊活動與交流加深了友誼，建立了良好的關系，這也將成為在未來工作中相互學習相互支持的一筆無形資產(chǎn)。相信這一切將會隨著時間的推移而發(fā)揮更為重要的作用。
其次拉練活動教會我面對困難如何苦中作樂。張市長說，作為八零九零后的我們，要改變自己的認識和態(tài)度，有了激情才會有工作成果，要不怕苦學會苦中作樂。是的，爬山是辛苦的，但是當我不把爬到山頂當成任務，只是作為一名普通游客，工作之余偷閑來放松自己，瞬間輕松很多。順著山勢，拾級而上，雖已是秋季，但是兩邊竹林樹木茂盛、郁郁蔥蔥，呼吸山里的新鮮空氣，很是舒服。我告訴自己拐個彎就到了，我雖然知道拐個彎不會到，但是整個龍池山并不是很高，再拐幾個彎總會到的。我想以后的工作中也是這樣，在繁瑣的工作中找到樂趣，完成工作的同時充實自己，同時也可以細化目標，像爬山一樣拐一個彎再一個彎，到一個涼亭再到一個涼亭，終究會到達勝利的頂峰。
最后今天的活動也教會我堅持到底的重要性。開始登山以后，如果半途而廢，那么只能回到起點，那就意味著我們之前的努力就付之東流，腰酸背痛以后還是沒有看到豁然開朗、郁郁蔥蔥的山頂美景。堅持的路上，感謝相互鼓勵的同伴，感謝先登頂?shù)耐瑢W在微信群里分享的山頂美麗壯闊的風景圖片，讓我們有繼續(xù)前行的動力。我想在以后的工作生活中，也應如此，遇到難題，把自己放在半山腰的位置，想想山頂?shù)娘L景，咬咬牙堅持下去，同時向同事、朋友親人分享自己的經(jīng)歷與成果，也是激勵自己更進一步。
一路歡聲笑語，一路勇往直前，希望接下來的幾天，我們能回歸學生時代的平靜心態(tài)，繼續(xù)在各種課程中接受人生觀、價值觀的洗禮，繼續(xù)保持團結互助、堅持不懈的精神，真正的提高充實自己，讓此次青干班的培訓圓滿結束。
遠足拉練的心得體會篇十三
因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月0日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的'道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們?。俊?。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近xx年我參加培訓學校第6期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發(fā)，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。
遠足拉練的心得體會篇十四
4月的最后一天，我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。
我們從學校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了?；钤诨ǘ渲械奈覀?，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有說有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，每個人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。
幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們萬般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛?？晌肄D頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。
說長不長，說短不短，我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲?！皼]有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已?！笔?，從出發(fā)到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
遠足拉練的心得體會篇十五
經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。
拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。
但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們！？”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^硬素質，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚;腿腳走腫了，可它依然在行走。
王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數(shù)從而影響全隊的成績。
對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動機。因為凝聚，所以團結;因為團結，所以奮進。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經(jīng)歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?！敖K于到了，終于到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的.人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌;我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。
在各個通信、導航臺站的架設和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務干的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結就是力量，這條真理永遠也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經(jīng)歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅強、勇敢、霸氣。
遠足拉練的心得體會篇一
近期，我校組織了一場長征遠足拉練活動，參與其中的我深受感動和磨礪。這次拉練不僅是對我們體能的鍛煉，更是對我們意志力和團隊合作精神的考驗。通過長征遠足拉練，我深刻地體會到了努力和堅持的重要性，也學到了團隊合作的重要性，以及改正自我的重要性。
有趣的是，在這次拉練之前，我對長征遠足只是停留在書本上，對于真實的切身體驗毫無概念。然而，當我真正踏上這漫長而艱辛的征程時，才發(fā)現(xiàn)書本上描繪的只是冰山一角。最初的幾天，我們每天要行軍二十多公里，帳篷拆裝搬運、行李整理重重壓在每個人的心里，有時讓我們忍受著巨大的痛苦。但是，我沒有退縮，而是選擇認真對待每一天的訓練任務，盡最大努力完成。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力開始逐漸增長，原本覺得困難的事情也慢慢變得容易了許多。這讓我深刻體會到，只要自己肯努力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
團隊合作精神尤為重要。在長征遠足拉練中，團隊是我們最大的依靠。每天行軍的時候，大家互相攙扶、互相鼓勵，幫助每個人一起堅持到終點。在攀登陡峭的山峰時，即使有人不夠堅定，我們也會互相拉扯著前行，以確保每個人的安全。每天晚上，我們圍坐在篝火旁，分享心得和感受，互相鼓勵和嘲笑，大家都像是親密的家人一樣。這種團隊的默契和合作精神，不僅讓我們渡過重重困難，也讓我深刻認識到團結的重要性。
通過長征遠足拉練，我也意識到了改正自我的重要性。每天的訓練和行軍，教會了我端正態(tài)度，要求自己做到更好。在拉練過程中，教官時常指出我們的不足和錯誤，不僅幫助我們改正，也讓我們認識到了自己的不足之處。我深刻理解到，改正自我并不是一時的事情，而是一個日積月累的過程。只有不斷地查找自身的不足，才能夠不斷地提高自己。
在拉練的最后幾天，每個人的身體都變得非常疲憊，但我們卻因為這段經(jīng)歷而變得更加堅強，更加有信心和勇氣去面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。通過長征遠足拉練，我深刻地認識到努力和堅持的重要性，團隊合作的重要性，以及改正自我的重要性。這將是我人生中寶貴的財富和經(jīng)驗，我相信，在以后的學習和工作中，我一定能夠因此變得更加出色。
遠足拉練的心得體會篇二
最近，我參加了一次遠足徒步拉練活動，這是我第一次嘗試這樣的挑戰(zhàn)。在這次活動中，我領略了自然風光的壯麗和徒步旅行的魅力。我們選擇了一條美麗而有挑戰(zhàn)性的山區(qū)徒步路線，既能測試我們的體力和毅力，又能讓我們與自然親近。
段二：困難與挑戰(zhàn)的克服。
在徒步過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我學會了如何克服它們。起初，我感到氣喘吁吁，兩腿發(fā)軟，但隨著步伐的逐漸加快，我逐漸適應了徒步的節(jié)奏。我學會了呼吸控制和合理分配體力，以應對復雜地形和陡峭山路。此外，為了保持活力和堅持到終點，我還采取了休息和補給的策略。這些困難和挑戰(zhàn)不僅考驗了我的體力，更考驗了我的意志力和毅力。
段三：與自然親密接觸的美妙體驗。
在山間徒步的過程中，我有幸親眼目睹了許多自然的美景。清晨的第一縷陽光灑在大地上，照亮了整個山谷。我看到了各種各樣的野花和奇妙的昆蟲，它們構成了一幅美麗而和諧的畫面。還有那湍急而激情四溢的山澗，清澈的溪水從巖石間流淌而下，發(fā)出歡快的聲響。這些美景使我感受到自然的力量和生命的奇跡，使我更加珍惜大自然的恩賜。
段四：個人成長與團隊合作。
徒步拉練不僅是個人的挑戰(zhàn)，也是一個團隊的合作。在這次活動中，我深刻地理解到了團隊合作的重要性。我們相互扶持，互相鼓勵，幫助彼此克服困難。有時，當我感到疲憊和無助時，隊友給予了我力量和勇氣。我們一起面對著艱難險阻，跨越山嶺和河流，共同完成了這次徒步拉練。這次經(jīng)歷讓我意識到一個人的力量有限，而團隊的力量是無窮的。
段五：收獲與感悟。
通過這次遠足徒步拉練，我不僅收獲了健康和鍛煉，更積累了許多寶貴的體驗和感悟。我明白了堅持不懈的重要性，只有不斷努力和堅持才能達到目標。我學會了享受自然的美和珍惜當下的快樂。我還體會到了團隊合作的力量，只有團隊的力量才能戰(zhàn)勝一切困難。在未來的徒步旅行中，我將保持謙遜和堅強的心態(tài)，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，更好地成長和進步。
總結：
通過這次遠足徒步拉練，我不僅挑戰(zhàn)了自己的極限，也收獲了許多珍貴的經(jīng)驗和感悟。徒步旅行讓我更好地了解了自己，感受到了大自然的力量和美麗。我學會了克服困難，鍛煉了團隊合作的能力，也更加珍惜和感恩身邊的一切。遠足徒步拉練是一次獨特的旅程，它不僅是身體上的挑戰(zhàn)，更是心靈上的洗禮。我將繼續(xù)保持對徒步的熱情，勇往直前，追逐更廣闊的世界。
遠足拉練的心得體會篇三
軍訓讓我們學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力，讓我們認識了自己。而我們通過軍訓野外拉練后，內心也因此能夠產(chǎn)生相應的心得體會。你是否在找正準備撰寫“軍訓遠足拉練心得體會1000字”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！
在軍訓期間，我聽教官說過一句話--“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚!”
這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己，一切以集體為重，一集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰(zhàn)勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的，我將把一切因運用到平日的學習當中去。
如果我在學習當中遇到不懂的問題，我絕對不會輕易放過，我會認真琢磨，反復思考，到把問題弄清楚為止，正所謂“萬丈高樓平地起”，我絕不充許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮，相反，我會去克服它，去戰(zhàn)勝它，生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸?shù)膭蓬^。
以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現(xiàn)在我不會了，我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關就闖過去了。
這次軍訓，讓我受益匪淺，我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律，學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。
軍訓是我生命中不可磨滅的記憶，在那里我發(fā)現(xiàn)了自己原來可以那么堅強，軍裝穿在身上可以如此瀟灑。我永遠懷念這一片綠色。
我覺得軍訓也挺像一種社會生活，而咱們的連隊則是這個生活中的主體，軍訓中，獎罰分明，有其固定的生活方式與作息時間，如今的社會，競爭如此激烈，我們大學生，四年后，不是選擇繼續(xù)深造，就是涉足社會，現(xiàn)實殘酷，但它珍惜汗水，而軍訓中恰也有類似的情況，努力了，認真了，灑過汗水了，自然得到獎勵，而敷衍了事的，也會得到不同種的處罰，事小，但反映的東西卻不小。我認為我們該從軍訓中體味到，堅定的信念，不懈的努力，辛勞的汗水必將創(chuàng)造自己的輝煌!
教官，是大家討論最多的人。相對來講，我們連的教官挺嚴的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關于他，我卻沒太多看法，只是見慣了他的嚴肅面孔，忽地見他邊打節(jié)拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來教官的輪廓也可以如此柔和，其實他挺好的，真的!
總覺得以上的文學并不是什么軍訓感言，我倒是更愿意視之為一篇日記，軍訓還有十天，只是每日想法不同，現(xiàn)在寫的只代表前一刻，而下秒將如何發(fā)展，如何被想，就是另一回事了。
從今天開始，我們初一的新生為期五天四晚的軍訓生活開始了。
在早上前往班級見到了我們的新班主任呂老師以及我們軍訓的教官鄧教官之后，我便帶著行李，懷著忐忑的的心情，和同學們一起登上了前往基地的大巴車。
剛下車，我就感受到一股熱浪撲面襲來，哇!真熱啊!隨即我有感覺到火辣辣的太陽在炙燒著我的皮膚，我的汗水不禁大顆大顆地落下來。
我本來以為可以立馬回宿舍休息，結果教官卻讓我們換了衣服后立馬去大操場進行開營儀式。一聽到要在炎炎烈日下站著軍姿進行開營儀式，我叫苦連天，奈何教官的命令，我不得不從，我只得硬著頭皮，跟著隊伍站好。
烈陽高掛，汗水模糊了我們眼睛，不斷地有中暑的同學被扶進涼棚，我的脖子和手臂被曬得火辣辣的生疼，腳底也站得發(fā)疼，可我還是咬牙堅持著。
終于，開營儀式結束了，我們有序地走進了涼棚乘涼，終于涼快了!
接著，在吃了中飯、整理完內務后，我們又練習了站軍姿和稍息這兩個動作。
今天這一天的軍訓讓我明白了兩點：一是軍人們的訓練真的很苦、很累，我僅僅是在烈日下站了幾十分鐘就累成這樣，更別提那些需要天天在烈日下訓練的軍人了;二是只要你覺得自己能堅持住、能夠做到，你就能天天堅持住、能做到;但如果你認為自己做不到，那么你就無法取得更好的成績。
一大早，濃霧環(huán)繞，近在咫尺的東西也看不清楚，直到上午九點左右，霧才漸漸消散，大地露出了他本來的顏色。
辛苦訓練就此開始，但我不再感到害怕和恐懼，開始自信、獨立起來。訓練過程中休息的時候，教官突然和沈逸強盤腿而坐，并神秘地叫我們圍成一圈。我好奇地擠到圈內，噢，原來他們要比掰手腕，再定睛一看，居然是沈逸強整只手掰教官一根小拇指，我目瞪口呆，心想:教官肯定輸。只見教官和沈逸強都屏息凝神，用盡全力，果如我所料，一番僵持后，小拇指到底敵不過整只手，沈逸強咬住牙，漲紅了臉，終于占了上風。教官輸了，但我仍然覺得他輸?shù)么蠖?，輸?shù)霉獠省?BR> 接下來，教官又讓我們全班同學手拉手圍成一大圈，然后坐在草地上，我們都不清楚他葫蘆里賣的是什么藥。這時教官也席地而坐，給我們示范了一個“大西瓜切小西瓜”的游戲——嘴里說大西瓜，兩只手比劃成小西瓜;嘴里說小西瓜，兩只手要比劃成大西瓜，而且速度越來越快。一個同學做游戲，大家一起做裁判，如果錯了，要到圓圈中間給大家表演節(jié)目。開始我們覺得超幼稚，提不起興趣，可不一會兒，聲音一個比一個響，速度一個比一個快，整個場地像沸騰的水。這時，一個人說戴一可做錯了動作，需要懲罰，并把他推到中間表演。而他做了些怪動作，讓我們笑的前仆后仰，然后裝出正經(jīng)的模樣給我們猜了一個復雜的謎語，誰都猜不對，他只好自說答案，我們呢，一個個做出恍然大悟的樣子。生龍活虎的我們此刻一點不覺得幼稚了，還意猶未盡，因為我們體驗到了一種團體的力量，集體的溫暖。
游戲給我們帶來了無盡的快樂，讓我們更有了大家庭的感覺，我愛707!
在八月份的22日至25日，我們中學的初一新生去了軍訓。在這短短的四天集體生活里，讓我學會了、懂得了許多道理。
先說說站軍姿吧。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢來站著。站時，要抬頭挺胸，在烈日當空的情況下，還要保持紋絲不動。記得我在站軍姿時汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時是不允許擦汗的。這時候，就是磨練我的毅力的時候。而且，經(jīng)過這次訓練后，我再也不怕熱了。
然后，我們還得進行集訓。集訓一般是在上午、下午和晚上進行的。在集訓時，一旦我們做不好，教官就會罰我們做掌上壓或者是蛙跳。如果說站軍姿辛苦的話，那么教官懲罰我們時就更辛苦了。這讓我懂得了：每件事都要嚴格要求自己，要認真去做。還必須為自己做錯的事負責任。
最讓我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，嚴明的部隊紀律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內務，或紀律不好，都會被扣分。還有，在晚上熄燈睡覺前的一個小時內，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和寫日記。這又讓我懂得了：做任何事，都要雷厲風行，不要慢吞吞的，因為，時間是不等人的。
在宿舍生活中，我還對“團結就是力量”這句話有了更深的體會。剛開始時，宿舍里的衛(wèi)生和內務只有宿舍長負責，結果被扣分了。因為，單靠個人的力量是完成不了那么多任務的。后來，整個宿舍的同學團結起來，一起搞衛(wèi)生、整理內務。最后，宿舍就沒被扣分了。因為，人多力量大，團結就是力量啊!
最后一天，我們班獲得了“先進班級體”這個大獎。每一個同學都興高采烈的，拍掌拍得手都紅了。這又一次體現(xiàn)了“團結就是力量”這句話。因為，這個獎，是同學們共同努力的成果;這個獎，證明了同學們的辛苦沒白費，汗水沒白流。
正如我們那句口號：嚴格訓練，超越自我。是啊，在這次軍訓中，我們何嘗不是超越了自我，我們克服了種種困難，我們以軍人為榜樣，按照軍人的要求來規(guī)范自己。
在這次軍訓中，我感到自己的壞毛病改正了，懶惰之心消除了。又好像覺得自己在軍訓后長大了，成熟了。
感謝軍訓，是它讓我學會了許多知識，懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓中嚴格的要求來規(guī)范自己的行為，力求每件事做到最好。
遠足拉練的心得體會篇四
近日，我校組織全體初一學生進行了一次別開生面的遠足拉練活動，這是一次難得的機會，讓我們在戶外鍛煉身體，感受大自然的魅力。通過這次活動，我深刻領悟到了許多道理，收獲了豐富的知識和珍貴的體驗。
遠足拉練的第一天，我們踏上了紅石山的征程。一路上，山勢陡峭，道路凸凹不平，還有蜿蜒的山路，讓人頗為費力。我不禁心生退縮，但看到同學們一個個昂首挺胸，涉水過河，跨越障礙物，我的勇氣也被點燃了。我努力跟上，一步步攀爬，雖然汗水如雨，但內心卻是無比的興奮。最終，當我們登上峰頂，俯瞰整個山脈的壯麗景色時，我才發(fā)現(xiàn)自己原來可以做到這么多，這次成功的遠足拉練，讓我明白只要堅持努力，就能戰(zhàn)勝自己，無所不能。
進入森林里拉練時，我們更是感受到了大自然的神奇。在這里，我們可以呼吸到滿是芬芳的空氣，可以欣賞到風吹過樹葉時發(fā)出的沙沙聲音，還可以與小動物親密接觸。我看到一只可愛的松鼠，它調皮地爬上樹梢，敏捷的動作讓人羨慕不已。它精靈的眼神仿佛訴說著大自然的秘密，我不禁產(chǎn)生了一股對自然的深深敬畏之感。這個過程讓我明白，大自然是一個美麗而神秘的世界，我們應該保護好它，愛護它。
遠足拉練期間，我們還進行了許多團隊活動，這是一次培養(yǎng)團隊合作精神的機會。我樂于與同學們合作，共同解決問題，不分彼此地把所有任務完成得盡善盡美。當我看到同學們互相幫助，共同努力，困難不再是難題時，我意識到一個團隊中的每個人都是不可或缺的。在團隊中，我們學會了相互傾聽、相互信任，學會了尊重和合作。這次團隊合作給我留下了深刻的印象，也將對我一生都有著重要的影響。
遠足拉練的最后一天，我們參觀了一座名勝古跡。在導游的講解下，我看到了莊嚴肅穆的古建筑和雄偉壯觀的景點，我對歷史有了更深入的了解。我體會到了經(jīng)歷風雨歲月的古跡承載著歷史的滄桑和積淀，更加珍惜了美好的今天。在這次參觀中，我學到的不僅僅是知識，還有對美和堅韌的理解。歷史告訴我，只有面對困難，才能讓我們變得更加勇敢堅定。
通過這次遠足拉練，我收獲了許多，領悟到了許多道理。我意識到只要堅持努力，就能戰(zhàn)勝困難；大自然是需要我們愛護和保護的；團隊合作可以突破任何困難；歷史給予我們智慧和力量。這次遠足拉練豐富了我的知識、增強了我的體質，更重要的是，讓我變得更加勇敢、堅韌和有愛心。我相信這些收獲將伴隨著我，指引我在未來的道路上繼續(xù)前行。
遠足拉練的心得體會篇五
在長征遠足拉練中，我收獲了很多，體驗了團隊合作的力量，也鍛煉了自己的身心素質。在長時間的遠足過程中，我深刻體會到了困難與挑戰(zhàn)，同時也感受到了成功和成長的喜悅。以下將結合個人經(jīng)歷，總結我在長征遠足拉練中的心得體會。
第二段：團隊合作的力量。
在長征遠足拉練中，團隊合作是至關重要的。在我們的小隊中，每個人都扮演著不同的角色，各司其職。有的同學負責帶路，有的同學負責攜帶重物，有的同學負責照顧其他隊員的身體狀況。大家相互幫助，共同推動著整個隊伍向前。當有同學遇到困難時，大家會毫不猶豫地伸出援手，鼓勵對方堅持下去。在此過程中，我深刻感受到了團隊合作的力量，我們的小隊憑借著默契和努力，成功地完成了每一天的遠足任務。這讓我明白了團隊合作的重要性，并從中學到了如何更好地協(xié)作和合作。
第三段：挑戰(zhàn)與成長。
長征遠足拉練是一項極具挑戰(zhàn)性的活動。在長時間的徒步過程中，我們經(jīng)歷了極端的天氣條件，艱難的山地道路以及身體疲憊。一開始，我曾一度感到力不從心，但是通過同伴們的鼓勵和努力，我漸漸克服了困難，逐漸成長起來。每一次成功克服困難，都讓我更加堅定地相信自己的能力，并勇敢地面對下一個挑戰(zhàn)。通過不懈的努力和持續(xù)的挑戰(zhàn)，我在長征遠足拉練中不僅鍛煉了身體素質，也培養(yǎng)了自己的意志品質和心理素質。
第四段：心理素質的培養(yǎng)。
長征遠足拉練中的遠足條件，讓我更深刻地認識到了自己的身體與心理的脆弱。在長時間的行走中，很容易產(chǎn)生疲勞和疼痛，情緒也會有所波動。然而，面對這些困難，我們不能夠妥協(xié)和放棄。我通過學會調整心態(tài)，保持積極的態(tài)度來克服困難。每天早晨，我都會告訴自己，我可以做到，我會堅持下去。這種積極的心態(tài)幫助我度過了最艱難的那些時刻，也讓我在長征遠足拉練中有了更深的成長。
第五段：總結與反思。
長征遠足拉練給了我很大的成長機會，讓我學會了團隊合作、克服困難和保持積極心態(tài)。這一次的體驗不僅讓我更加了解了自己的能力，也對團隊合作和個人發(fā)展有了更深入的理解。在今后的生活和學習中，我將會始終保持積極的態(tài)度，勇于承擔挑戰(zhàn)，并且懂得團隊合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗將會在我未來的人生道路上起到重要的指導作用。
總之，長征遠足拉練讓我親身體驗到了團隊合作的力量，獲得了寶貴的成長機會，并培養(yǎng)了我的心理素質。通過這次活動，我明白了成功和成長的背后需要付出的努力和堅持。我會將這次寶貴的經(jīng)歷應用于我的生活和學習中，不斷努力，追求更優(yōu)秀的自己。長征遠足拉練的心得體會將陪伴我成長，并且對我的未來產(chǎn)生積極而深遠的影響。
遠足拉練的心得體會篇六
遠足拉練是學校寶貴的一次戶外活動，讓同學們遠離書本，走進大自然，鍛煉身體，豐富知識。在這次遠足拉練中，我不僅感受到了大自然的美麗，還學到了許多重要的知識和技能。在下面的文章中，我將分享一些我的興奮和感悟。
首先，我對大自然的美麗有了更深的理解。在遠足拉練的過程中，我目睹了大自然的奇妙景象，美麗的山川湖泊，絢麗的花朵和可愛的小動物。我呼吸著新鮮的空氣，聽著鳥兒的歌聲，感受到了大自然的神奇與恢弘。這讓我明白了保護環(huán)境的重要性，也學會珍惜這個屬于我們所有的美麗家園。
其次，遠足拉練讓我學到了許多重要的知識。在遠足的過程中，老師和領隊耐心地向我們解釋自然界的奧秘，告訴我們如何鑒別各種山水和地貌，讓我們了解了植物的分類和生長環(huán)境，還教給我們如何野外求生和迷路后的自救方法。這些知識不僅豐富了我的科普知識，還增強了我的探索精神和團隊合作能力。
再次，遠足拉練是一次鍛煉身體的好機會。在遠足和拉練的過程中，我不僅需要長時間的步行和攀登，還要承受重重的負重，并且要完成各種戶外活動。在這個過程中，我經(jīng)歷了一些不適和困難，但我堅持下來了。我感到自己的體力和毅力有了明顯的提高，身體得到了鍛煉。這不僅有助于我健康成長，更培養(yǎng)了我面對困難時的勇氣和堅持不懈的精神。
同時，遠足拉練也讓我意識到團隊合作的重要性。在遠足和拉練中，我不僅要與班級的同學緊密合作，還要與其他班級的同學配合。我們要相互幫助，共同攻克難關。在過程中，我學會了傾聽和溝通，學會了團隊協(xié)作，明白了一個人很難取得成功，而團結合作才能有更好的成果。這個經(jīng)歷讓我在團隊中更加融洽，也培養(yǎng)了我的領導能力。
總之，遠足拉練是一次充實而難忘的經(jīng)歷。通過這個經(jīng)歷，我不僅欣賞到了大自然的美麗，還學到了許多重要的知識和技能，鍛煉了身體，培養(yǎng)了團隊合作精神。我相信，在以后的學習和生活中，我會更加珍惜大自然的恩賜，更加努力地拓展自己的視野和知識，也更加注重團隊合作和人際關系的建立。
遠足拉練的心得體會篇七
遠足拉練是體育訓練的一種，很多學習都會定期舉辦遠足拉練的活動，讓學生能夠多鍛煉，提高身體素質。下面是本站帶來的遠足拉練的。
范文，僅供參考。
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的。
口號。
邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。
在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
一直很期待青年教師培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。
要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。
本次拉練自己還是有幾點感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.學校領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護有加。
3.對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。
其實我還是更愿意談談對自己工作的幾點想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環(huán)境轉變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅信我工作后的人生應該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度。
我還是延續(xù)以往學習工作的態(tài)度，認真、負責、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。
想法2：工作目標。
一直以來自己都是一個有目標的人，我現(xiàn)在的目標就是爭取半年時間內將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領導和同時的認可。
我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。
這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了.
這次我們進行了30公里的遠足拉練，一開始還以為會很輕松的堅持下來，可是事實并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行.耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走.看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點想半途而費.但一想這是一個鍛煉我的好機會，會使我學到很多，也會體驗到成功.就努力地朝勝利的彼岸走去.想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力.自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悅.真想說一句:你真牛!!!!現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力.沒有完不成的事.就如同紅軍長征!千里迢迢，前方是成功，是彼岸!加油!油!”。我們又有了信心，堅持了下來。
我們真的很累，可是學校就給了我們三個饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了.
我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’!但我們很快樂!!!
但是打死我以后也不想在拉練了。
遠足拉練的心得體會篇八
近日，我們初一年級的同學們進行了一次精彩紛呈的遠足拉練活動。通過這次活動，我們深深體會到了遠足拉練對我們的成長和自信心的培養(yǎng)，也對班級團結的重要性有了更加深刻的認識。
首先，遠足拉練活動給我們提供了展示機會，培養(yǎng)了我們的自信心。在這次活動中，我們每個人都要承擔一定的責任，有的是領路，有的是帶隊。這是一次通過實踐來展示自己的機會，我們要信心滿滿地引領大家沿著指定路線前進。在路上，我曾遇到過很多困難，有時候找不到正確的道路，有時候遇到陡坡，但我并沒有退縮，而是根據(jù)自己的判斷和團隊的支持，堅持尋找正確的路徑，鼓勵大家共同前行。通過這樣的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)自己的自信心得到了提升，再遇到類似的困難時，我能夠更加從容地應對。
其次，遠足拉練活動加強了我們的團隊意識和團結合作能力。在這次活動中，我們必須依靠彼此共同前進，互相幫助才能克服困難。每個人都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊貢獻力量。我記得有一次，我們來到了一座高山前，大家都感覺很無助。于是我們決定先找到一個平坦的路段停下來商討對策。我們集思廣益，有的提出可以用繩子相互拉扯，有的提出可以一起搭建一個平臺等等。最終，我們找到了一個相對安全的方案，大家相互協(xié)作，搭建起了一個出口，成功地克服了這一難題。通過這個過程，我們認識到只有團結合作才能克服難題，取得成功。這次遠足拉練活動，讓我們更加明白，班級是一個團隊，只有團結合作，才能取得更大的成就。
此外，遠足拉練活動鍛煉了我們的體魄和毅力。在這次活動中，我們不僅要長時間地行走，而且還要面對復雜的地形和氣候條件。有的時候，我們需要通過攀爬、跋涉來達到目的地。我記得有一次，我們遇到了一條寬闊的河流，為了繼續(xù)前進，我們不得不跋涉過去。河水非常湍急，有的同學不敢下水。但是，為了完成任務，我們沒有退縮，決定一起團結前進。我們互相鼓勵、互相幫助，最終成功渡過了那條河流。通過這次經(jīng)歷，我們明白了只有堅持不懈、毅力十足，才能戰(zhàn)勝困難。
最后，遠足拉練活動讓我們更加了解了大自然的美麗和可貴。在行進的過程中，我們看到了美麗的山川、湖泊和秀麗的風光。我們遠離了城市的喧囂和污染，感受到了大自然的寧靜和純凈。這讓我們更加珍惜身邊的一切，同時也激發(fā)了我們對自然環(huán)境保護的意識。我們要努力保護我們共同的家園，讓大自然更加美麗和宜居。
總結起來，這次遠足拉練活動是一次難忘的經(jīng)歷，它不僅培養(yǎng)了我們的自信心和團隊合作能力，還鍛煉了我們的毅力和體魄。同時，它讓我們更加珍惜大自然的美麗和可貴。在以后的學習和生活中，我們要繼續(xù)保持團結合作的精神，在面對困難時勇往直前，努力學習，不斷提高自己。相信只要我們齊心協(xié)力，我們的未來將會更加輝煌。
遠足拉練的心得體會篇九
近日，我們班級開展了一次長征遠足拉練活動。經(jīng)過一段時間的準備，我們充滿期待地踏上了征程。在這次活動中，我收獲頗多，深刻體會到了長征精神的力量。
第二段：鍛煉意志力和堅強毅力。
長征遠足拉練是一項需要長時間堅持的活動。從出發(fā)到到達目的地，我們需步行數(shù)十公里，經(jīng)歷各種環(huán)境的考驗。在這個過程中，我深刻體會到了鍛煉意志力和堅強毅力的重要性。當步行的路途越來越遠，雙腳逐漸酸痛，體力逐漸消耗殆盡時，只有堅持下去，盡快適應環(huán)境的變化，才能達到目的地。這種堅持不懈、勇往直前的精神，讓我深受鼓舞。
第三段：團隊協(xié)作和溝通能力的提升。
在長征遠足拉練過程中，所有隊員需要在同一個目標下緊密配合，形成一個高效的團隊。在背負行囊行進的時候，我們必須相互扶持、互相協(xié)助，共同面對困難。這時候，團隊的每一個成員都發(fā)揮了重要作用，每個人都在默默貢獻。通過這次拉練，我深刻意識到團隊協(xié)作的重要性，并通過與隊友的合作，提升了自己的溝通能力和與人相處的技巧。
第四段：對自然環(huán)境的保護和珍惜。
在長征遠足拉練的過程中，我深切感受到了大自然的偉大和脆弱。我們行進的路途是美麗的大自然，而我們的任務是保護它。在這次拉練中，我們不僅要盡量保持環(huán)境的整潔和美麗，還要學會珍惜自然資源，合理利用它們。我和我的隊友們不斷提醒彼此要注意環(huán)境保護，我們希望將這種意識帶回學校，將環(huán)保理念傳遞給更多的人。
第五段：長征精神的傳承和發(fā)揚。
長征遠足拉練是對長征精神的一種傳承和發(fā)揚。長征是一段艱苦卓絕的歷史，是中國共產(chǎn)黨領導全國各族人民進行偉大斗爭的歷史象征。在這次活動中，我始終銘記長征的艱辛與偉大，感受到了長征精神的力量。長征精神是一種堅定的信念和無畏的勇氣，它鼓舞著我們奮發(fā)向前，不畏困難，努力追求自己的目標。這次拉練讓我更加深刻地理解了長征精神，并決心將其發(fā)揚光大。
總結：通過長征遠足拉練，我收獲頗多，鍛煉了意志力和堅強毅力，提升了團隊協(xié)作和溝通能力，增強了環(huán)境保護意識，深化了對長征精神的理解。我相信，這次寶貴的經(jīng)歷將使我更加健康、自信地面對未來的人生，做一個有責任心、有擔當?shù)娜?。同時，也希望將這次拉練的體驗和心得與更多的人分享，讓他們也能從中獲益，并共同傳承和發(fā)揚長征精神的力量。
遠足拉練的心得體會篇十
射的公司怎能慵懶呢？我懷著忐忑而又期待的心情來接受這場冬天的`第一場拉練。
拉練中：5點20集合完畢，就開始了奔向紫金山的長跑中，沒跑多
久就有些氣喘，有兩方面的原因，首先就是平時自己的鍛煉不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊列中行進著，到了紫金山我們又做了50個俯臥撐和50個蹲起跳?？粗蠹乙黄馂榱艘粋€目標運動著快樂著。之后我們繼續(xù)前行來到二七廣場，我們在群眾們好奇的注視下整齊而又響亮的背誦了創(chuàng)業(yè)宣言。此時我們都十分自豪，因為我們是買多網(wǎng)的一員，我們健康我們積極我們團結我們共同奮斗！
拉練后；“不抱怨，我快樂；常鍛煉，我健康；朋友為真，身體要好”
這幾句話代表了我們整個活動的全部核心內容個人影響：雖然現(xiàn)在自己仍是腰酸背痛，這也意識到自己真的要好好鍛煉了，公司提供我們方式，讓我們鍛煉自己，我想在以后的日子里我會找更多的時間去鍛煉自己。
拉練建議：希望這樣的活動多多舉行，提高了我們的身體素質也激起了我們的積極性。
遠足拉練的心得體會篇十一
拉練，是部隊進行軍事訓練的一種方式，就是為了適應未來戰(zhàn)場的作戰(zhàn)形式，及時正確地應對千變萬化的戰(zhàn)場形勢，提高部隊的復雜狀況下的作戰(zhàn)潛力和作戰(zhàn)水平和野外生存潛力，將部隊從營區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個相對陌生的環(huán)境，進行一系列的軍事訓練課目一般都在冬季最冷的時候，拉練也是我們每年軍事訓練的第一項重大任務，這次拉練是用心感受的以前沒有這么深刻的認識，因為這次拉練可能是我軍旅的生涯中的最后一次也能夠說是我人生當中最后一次我估計不會再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢！
以下是本次拉練基本狀況:受傷程度60%因為時光緊張，再加上人少動作幅度大，當時能夠說手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了！人員出勤率100%人員少，任務重的狀況下全班、全員、全裝參加一行六人?。☉?zhàn)友們都明白有誰我就不一一介紹了）
精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的免疫力出現(xiàn)了問題頭出發(fā)當晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個人如果騰不出時光睡覺，肯定騰出時光來生病！”這個真理讓我給驗證了！當時我心中就一個信念就是堅持?。ńo戰(zhàn)友朋友們推薦個一下我剛看完的`《弟子規(guī)》有孝心的能夠學習學習對你個人的成長進步很有幫忙！）
友們都明白一晚上務必凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一向都是熬時光把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的！不明白戰(zhàn)友們是怎樣睡的？早上起的時候都得和自我做很大的思想斗爭才起！因為實在太冷了！
營養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因為太冷有的時候不想吃，我們幾個能夠說吃的還算營養(yǎng)畢竟保障領導給他們做飯的時候能夠偷著吃點兒呵呵！見笑了！我當時給領導做的熟食，我感覺我就應在進一步學習學習拼盤我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了！
以下是拉練的體會：
廢(非)人類訓練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺！在當時的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧！無論是抗風寒、環(huán)境適應潛力、身體素質、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高！是我以后在成長道路上的助力器，此經(jīng)歷必會為吾輩終身受益！不受天磨非好汗！在我們全連戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致！但是后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那么好，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能說和平年代給你們救了呀！其實說實在的給我放到那個位置上沒準我比他們還腐??！哈哈！就是這樣的社會、這樣的風氣，部隊也是這樣。
以上是我個人對本次拉練的心得體會和當時的狀況如有不足之處忘戰(zhàn)友朋友！批評指正！最后給本班參加拉練一線的戰(zhàn)友趙鵬、堅順、阿聶、愛平、尹班長還有去年在一齊拉練那些想念的退伍老兵等全連戰(zhàn)友（不包括河南的那個戰(zhàn)友們都明白?。┲乱宰畛绺叩木炊Y！
遠足拉練的心得體會篇十二
龍池山，宜興著名的景點之一，早已耳聞，遺憾的是，來宜興生活三年，卻一直沒有機會上山，并且也懷疑自己根本不可能登頂，因為我本身是個缺乏運動的人。湊巧，借著這次“青干班”拉練的機會，和青干班的老師同學們一起爬龍池山。
12點鐘黨校集合出發(fā)，差不多半小時就到了龍池山下。因為很多同學平時的運動量和爬山相比是極小的，為了爬山活動更順利，大家身體更舒適，所以爬山前進行了兩個多小時的熱身運動。當然，因為大多數(shù)同學平時接觸較少，彼此不夠熟悉，熱身運動更多的是為了讓大家更愉快的相處，輕松的交流，讓此次的戶外拉練活動更加有意義，而不是簡單機械的爬山運動。兩個小時的團體活動以及5公里的徒步行走，消耗了大部分體力，值得驕傲的是在吳書記的帶領下、同學的陪伴以及相互鼓勵下，大部分人克服困難，堅持不懈的登上了山頂，當然也包括體力透支的我。打心底為自己為團隊驕傲，因為我們的熱情與堅持，才讓我們的黨旗飄揚在龍池山上，才讓我們將層巒疊嶂的宜南山景盡收眼底。
首先龍池上團隊活動讓我深深感受到了團結的力量。來自各村各部門的同學，共同完成各項團隊活動，如“水的故事”、“達芬奇密碼”，大家從彼此身上學習了很多東西，同時通過團隊活動與交流加深了友誼，建立了良好的關系，這也將成為在未來工作中相互學習相互支持的一筆無形資產(chǎn)。相信這一切將會隨著時間的推移而發(fā)揮更為重要的作用。
其次拉練活動教會我面對困難如何苦中作樂。張市長說，作為八零九零后的我們，要改變自己的認識和態(tài)度，有了激情才會有工作成果，要不怕苦學會苦中作樂。是的，爬山是辛苦的，但是當我不把爬到山頂當成任務，只是作為一名普通游客，工作之余偷閑來放松自己，瞬間輕松很多。順著山勢，拾級而上，雖已是秋季，但是兩邊竹林樹木茂盛、郁郁蔥蔥，呼吸山里的新鮮空氣，很是舒服。我告訴自己拐個彎就到了，我雖然知道拐個彎不會到，但是整個龍池山并不是很高，再拐幾個彎總會到的。我想以后的工作中也是這樣，在繁瑣的工作中找到樂趣，完成工作的同時充實自己，同時也可以細化目標，像爬山一樣拐一個彎再一個彎，到一個涼亭再到一個涼亭，終究會到達勝利的頂峰。
最后今天的活動也教會我堅持到底的重要性。開始登山以后，如果半途而廢，那么只能回到起點，那就意味著我們之前的努力就付之東流，腰酸背痛以后還是沒有看到豁然開朗、郁郁蔥蔥的山頂美景。堅持的路上，感謝相互鼓勵的同伴，感謝先登頂?shù)耐瑢W在微信群里分享的山頂美麗壯闊的風景圖片，讓我們有繼續(xù)前行的動力。我想在以后的工作生活中，也應如此，遇到難題，把自己放在半山腰的位置，想想山頂?shù)娘L景，咬咬牙堅持下去，同時向同事、朋友親人分享自己的經(jīng)歷與成果，也是激勵自己更進一步。
一路歡聲笑語，一路勇往直前，希望接下來的幾天，我們能回歸學生時代的平靜心態(tài)，繼續(xù)在各種課程中接受人生觀、價值觀的洗禮，繼續(xù)保持團結互助、堅持不懈的精神，真正的提高充實自己，讓此次青干班的培訓圓滿結束。
遠足拉練的心得體會篇十三
因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月0日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的'道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們?。俊?。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近xx年我參加培訓學校第6期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發(fā)，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。
遠足拉練的心得體會篇十四
4月的最后一天，我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。
我們從學校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了?；钤诨ǘ渲械奈覀?，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有說有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，每個人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。
幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們萬般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛?？晌肄D頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。
說長不長，說短不短，我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲?！皼]有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已?！笔?，從出發(fā)到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
遠足拉練的心得體會篇十五
經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。
拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。
但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們！？”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^硬素質，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚;腿腳走腫了，可它依然在行走。
王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數(shù)從而影響全隊的成績。
對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動機。因為凝聚，所以團結;因為團結，所以奮進。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經(jīng)歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?！敖K于到了，終于到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的.人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌;我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。
在各個通信、導航臺站的架設和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務干的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結就是力量，這條真理永遠也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經(jīng)歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅強、勇敢、霸氣。