總結是對工作的總結，通過總結可以幫助我們更好地梳理和歸納工作中的要點和成果。首先，明確總結的目的和主題，才能有針對性地進行?？偨Y是一個積累和總結的過程，我們可以從他人的總結中獲得借鑒和啟發(fā)。
論大學生健康心理的重要性論文篇一
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到人才的培養(yǎng)方向。當代人普遍存在不能適應社會，最欠缺的就是心理素質，具體表現為缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識。究其原因，與教育過程不重視心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會活動；因一些小小的失誤而產生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學生的主要心理疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。常見的大學生心理問題還表現為環(huán)境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。
現代社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化。
新生入學首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學前，不少學生沒有遠離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強的依賴心理。而進入大學后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學生因缺乏獨立生活能力而生活上不能自理；有的學生因開支無計劃而出現“經濟危機”；有的學生因缺乏集體生活的習慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會關心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語言環(huán)境與作息時間的變化等。大學新生在遇到這些問題時，常常束手無策，郁郁寡歡，致使有的學生出現煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經衰弱癥狀。
2.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。
中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題。
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場帶給大學生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質，性別、專業(yè)以及社會關系等又制約著擇業(yè)的自主權，對于少數大學生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應力弱的大學畢業(yè)生是難以解決的現實矛盾?？謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的`重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大學院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點，加強對學生進行人生價值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報告會，黨團活動，文藝演出等豐富多彩的活動，培養(yǎng)他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質和情感，樹立勤奮好學，艱苦奮斗，勇于奉獻的人生價值觀，為大學學習生活打好良好的基礎，根據面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3.開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4.加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質的培養(yǎng)，而忽視心理素質教育，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
為此，就要不斷加強對大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
[1]孫志強.必須加強心理健康教育[m].遼寧：遼寧教育出版社，20xx.
[2]陶明達.新時期高校心理健康教育的實踐和思考[m].北京：中國高等教育研究出版社，20xx.
[3]陳國海.大學生心理與訓練[m].廣東：中山大學出版社，20xx.
論大學生健康心理的重要性論文篇二
摘要:隨著我國教育體制改革的不斷深入，高等教育已經步入大眾教育的階段，大學生所面臨的就業(yè)、學習乃至情感問題都已經全面進入競爭化加劇的軌道，對大學生開展適合的心理健康教育可以提升學生直面挫折的能力，同時優(yōu)化高等教育的心理素質教育，意義深遠。
本文分析了當代大學生心理健康教育普遍存在的重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，并據此對高校的大學生心理健康教育提出了相應的對策。
一、引言。
當前大學生心理健康教育存在重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，本文對這些問題進行了系統(tǒng)的分析，并結合具體問題提出了相應的.解決辦法，以優(yōu)化當今大學生心理健康教育的不足，提升高校對學生的心理素質培養(yǎng)，為社會培養(yǎng)博學多才且擁有較好心理素質的有用之才。
1.重視不足，師資匱乏。
長期以來，我國教育的重心在于對學生的德與智方面的培植，心理健康領域在以前很長時間內一直是教育的盲點。
改革開放以來，隨著我國教育與西方發(fā)達國家的接軌，大學生心理健康教育越來越得到重視，但就整體需求而言，這種提升還是遠遠不足。
目前眾多的高等院校對學生的心理健康教育還停留在政策與宣傳上，缺乏整體規(guī)劃，難以實現大學生心理素質培養(yǎng)的要求。
此外，專業(yè)的心理健康教師的匱乏也是擺在高校面前的一個普遍問題，就現實情況而言，負責學生心理健康教育的教師往往由輔導員或者其他職能部門的老師兼任，由于專業(yè)知識不足以及身兼數職，相應的心理指導職能得不到較好的發(fā)揮，不利于大學生心理健康教育的推廣。
2.流于形式，渠道單一。
目前我國大部分高校都已經建立了心理咨詢室，對學生進行心理疏導，緩解大學生的心理壓力，但是普遍流于形式，往往有專門的設施而不加以利用，說到底還是對有心理教育的不認同。
另外，心理健康教育的渠道往往比較單一，通常表現在問卷調查，心理健康檔案，并且往往只針對心理障礙學生的主動咨詢，這樣就把大眾普遍的心理健康教育變成只針對有心理障礙的學生的單一服務，推廣效果很差。
3.體系不完善，針對性差。
大學生心理健康教育應該是一個成體系的教育過程，然而目前絕大部分高校是將學生的心理健康教育作為思想教育的一部分來開展工作的，缺乏一套完整的體系。
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論大學生健康心理的重要性論文篇三
:監(jiān)獄民警的思想政治教育不僅關系著民警自身的思想政治覺悟，更關系著服刑人員的改造質量及監(jiān)獄發(fā)展的長治久安。監(jiān)獄由于自身性質較閉塞，工作環(huán)境較枯燥，監(jiān)獄民警的心理問題比較突出。只有民警的心理健康、工作積極向上才能讓思想政治教育得到更好的推進和保障。本文從民警的心理健康問題入手，以期使監(jiān)獄民警的思想政治教育更加落到實處。
:思想政治教育;監(jiān)獄民警;心理健康。
隨著社會的發(fā)展，人們慢慢的從關注外在發(fā)展轉而關注內心的需求。作為監(jiān)獄民警，思想政治教育更是任重而道遠。思想政治教育的重要性不言而喻，可監(jiān)獄的工作環(huán)境，民警產生的職業(yè)倦怠感讓監(jiān)獄民警的思想政治教育較之其他更加具有艱巨性。而隨著人們物質生活水平的提高，心理健康問題卻有逐年上升的趨勢，工作在監(jiān)獄中的監(jiān)獄民警，心理健康問題尤為嚴峻，這是監(jiān)獄的工作環(huán)境及民警面對的特殊人群決定的。監(jiān)獄民警患上了心理疾病，對自身、對家庭、對服刑人員，都有著不可估計的負面影響，嚴重影響日常的監(jiān)管工作，在這種情況下，與民警進行思想政治教育，收到的效果自然甚微。
第一，監(jiān)獄的工作環(huán)境和面對的服刑人員讓監(jiān)獄民警首先感受到壓力。監(jiān)獄首先擔負著懲罰的首要職能，環(huán)境處于高墻電網，崗樓林立，這種環(huán)境直接給人一種逼仄感，工作在其中，不知不覺就會感覺精神緊張。尤其一個民警，可能要面對上百個服刑人員，且不說要關心服刑人員的'心理狀態(tài)，及時發(fā)現有礙于改造的動態(tài)，就是日常的帶領服刑人員生產勞動及生活起居，已經讓人感覺精力不夠。在工作環(huán)境和工作交際上，時間一久難免產生煩躁、自閉的情緒。第二，休息的不充分讓民警的心理不能得到真正的舒緩。監(jiān)獄的性質決定了監(jiān)獄民警是真正的七乘二十四小時工作，沒有周末及年假日，常常是倒班進行休息。長此以往，監(jiān)獄民警變得似乎與社會脫節(jié)，正常的人際關系受到了影響，對他們的心理也產生了負面的影響。第三，社會認可度不高，監(jiān)獄民警時常感到沒有工作榮譽感。眾所周知，心理暗示對一個人有巨大的影響，一個天資聰穎的人如果得不到周圍環(huán)境的認可，也難有所作為，相反，一個資質平平的人，如果持續(xù)不斷的受到周圍人的鼓勵，也能做出一番成績。沒有了社會的認可度，工作強度又大，導致監(jiān)獄民警對自身的職業(yè)認可度不高，縱然如此，絕大多數的民警仍然工作在一線上，心理壓力可見一斑。
雖然大部分的監(jiān)獄民警能夠做到及時排解，盡量不把工作上的情緒帶到日常生活中，可不能否認，監(jiān)獄民警中的焦慮癥、自閉癥、強迫癥確實成上升趨勢。
(一)心理健康影響生理健康，思想政治教育的時間無法保證這些心理上的“亞健康”，對民警自身來說，讓他們脫離社會，不能很好的融入正常生活，久而久之導致生理上的疾病，監(jiān)獄中的中年民警，三高癥狀、腦血管疾病高發(fā)，已經嚴重影響了民警的身體健康。這些疾病，輕則無法保證工作時間，嚴重的甚至會危及生命。在這種情況下，奢求民警仍然有步驟的進行思想政治教育，顯然是不現實的，不能保證參加每次的思想政治教育學習時間，思想政治教育流于形式。
(二)心理健康影響精神狀態(tài)，思想政治教育的效果無法保證監(jiān)獄民警常年工作在閉塞枯燥的環(huán)境中，心理上的倦怠、暴躁等心理亞健康明顯，嚴重的甚至不能工作，勉強工作也是人在心卻不在。這種情況下進行的思想政治教育，沒有走入民警的心里，不僅耽誤了寶貴的學習時間，思想政治教育也收不到預期的效果。(三)心理健康影響職業(yè)規(guī)劃，思想政治教育的客體得不到穩(wěn)固隨著近年來的監(jiān)獄改革，更多的吸收了高效畢業(yè)生充斥到監(jiān)獄工作的一線，由于警力的不足，他們往往還沒有真正的適應監(jiān)獄環(huán)境，沒有充分的認識到監(jiān)獄民警的工作性質，就被推到監(jiān)管的第一線。在這種情況下，監(jiān)獄民警的思想政治教育形式更為嚴峻，思想政治教育不是一蹴而就的，需要持續(xù)不斷的強化與學習，監(jiān)獄民警若具有不固定性，思想政治教育的客體具有不穩(wěn)定性，思想政治教育的效果也會收效甚微。
(一)必須高度重視監(jiān)獄民警的心理健康，將民警的心理健康問題放到與從優(yōu)待警一樣的高度去看待。從優(yōu)待警不僅體現在物質獎勵上，也應該體現在關心民警的心理及精神需要，讓監(jiān)獄民警這一職業(yè)受到人們的尊敬，提升監(jiān)獄民警的職業(yè)榮譽感。
(二)加大心理咨詢師的培訓力度。國家現在也在積極開展心理咨詢師培訓工作，越來越多的監(jiān)獄民警能夠脫產學習心理咨詢師課程，這對監(jiān)獄民警的工作及自身的情緒疏導都是特別有利的。相較之下，北方城市監(jiān)獄中擁有心理咨詢師的監(jiān)獄民警數量還遠遠達不到標準，一線監(jiān)區(qū)對心理咨詢人才的缺口仍然很大。
(三)健全監(jiān)獄文化，提升監(jiān)獄工作環(huán)境。監(jiān)獄雖然是國家刑罰執(zhí)行機關，但也要與時俱進，將國學等中國傳統(tǒng)文化融入監(jiān)獄文化之中，提升監(jiān)獄的文化氛圍;鼓勵監(jiān)獄民警多多參與文體活動，多與社會接觸、接軌，疏通監(jiān)獄民警的心理困境。
(四)設立心理咨詢制度，幫助有心理問題的民警。自古能醫(yī)不自醫(yī)，監(jiān)獄民警開導、感化服刑人員，接收的負能量有時難以排解，時間一長形成了心理問題?？偠灾?，監(jiān)獄民警的心理健康現狀不容忽視，這既是監(jiān)獄民警的迫切需要，也是思想政治教育在監(jiān)獄得以更好開展的必備條件之一。只有關注監(jiān)獄民警心理健康，保持良好的心理狀態(tài)，才能使監(jiān)獄思想政治教育得到實效，使監(jiān)獄民警永葆戰(zhàn)斗力，使監(jiān)獄正常安全的運轉，使人民的生命財產得到護衛(wèi)。
［1］獄警心理健康研究．湖南社會科學，20xx/1．。
［2］監(jiān)獄警察心理健康狀況調查與分析．精神醫(yī)學雜志20xx年第25卷第3期．。
［3］孫時進編著．社會心理學．復旦大學出版社，20xx年7月第一版．。
論大學生健康心理的重要性論文篇四
大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種.種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
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論大學生健康心理的重要性論文篇五
筆者從1988年開始從事高校心理學教學工作以來，經過二十多年的心理學研究和教學實踐探索，有一個清晰的想法就是深化心理學教學改革務必要加強大學生心理健康訓練。目前需要比較系統(tǒng)地進行心理學教學創(chuàng)新研究。國內外同行經過艱苦的實踐、理論探索和教學驗證，基本構建了心理學教學創(chuàng)新的理論與操作體系，在課程內容上，構建以學生心理素質培養(yǎng)為目的的課程理論體系。開設多門子課程和專題講座，拓展教學時空。課程內容設計注重研究性學習，重點培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力。組織學生廣泛開展課外實踐活動，提高解決實際問題能力。教學與科研緊密地結合。創(chuàng)新一套具有課堂活力的多重互動體驗式、案例分析、預設與生成結合的教學方式。因此，在人類健康意識越來越強的今天，作為一名高校心理學教師，特別要以人的全面發(fā)展為目標，從心理健康學的視角出發(fā)，再結合當前心理衛(wèi)生的理論和實踐，聯(lián)系當代大學生心理素質現狀，特別是針對大學生實際存在的心理問題，對高校大學生的心理健康訓練的理論和實踐進行不斷研究。力求解決以往心理學理論教學、心理咨詢、心理健康教育、心理治療等課程存在的諸如聯(lián)系實際少、對當代中國大學生文化習俗關注不夠的問題。
一、大學生心理健康訓練的概念
隨著大學生素質教育的深入實施，心理健康訓練逐步受到心理學界和教育界的高度重視，它已經成為當代學生學校教育的重要方面。當然，心理健康訓練是一項系統(tǒng)工程，要科學有效地實施心理健康訓練，必須弄清心理健康訓練的概念。有狹義的觀點認為，心理健康訓練是對人在心理方面進行有目的的定向訓練過程；許多人認為，大學生心理健康訓練就等于做游戲、進行文藝體育訓練和自由暢談等影響人的心理品質的活動過程。這一觀點雖有合理之處，即上述活動雖與大學生心理健康訓練密切相關，但不能反映大學生心理健康訓練這一概念的本質特征；如果僅僅是按照上述觀點進行心理健康訓練，很容易流于形式，大學生心理健康訓練的目標將難以實現；也有人認為，大學生心理健康訓練通常是指應用一定的心理學方法對大學生的心理品質進行培養(yǎng)和提高以達到預期目標的過程。這個觀點比較抽象缺乏可操作性。整合國內外的實際情況，筆者認為，大學生心理健康訓練是由專業(yè)人員在對大學生的各種心理現象進行全面系統(tǒng)和深入細致的客觀測查評估的基礎上，在當代先進的各派心理理論整合指導下，以良好的人際關系為基石，應用言語和非言語交往的心理學技術，矯正或解除大學生的不良行為、各種心理困擾，增強其適應復雜社會環(huán)境的心理整合能力和完善人格，從而達到心身健康的有計劃分步驟的過程。
二、大學生心理健康訓練的要素及其主要方法
大學生心理健康訓練的基礎理論主要包括：精神分析理論、行為主義理論、心理生理學理論、人本主義理論和認知學派理論。由這五大理論衍生出的心理健康訓練方法種類較多。近年來的研究和實踐證明，由單一的心理學理論派生出的具體的大學生心理健康訓練法均不足以實現理想的效果，必須將各種心理健康訓練法加以整合，使之相互融合才能進行有效的心理健康訓練，而且，西方發(fā)達國家的心理健康訓練方法及其理論基礎應該得到我們國家的檢驗，經檢驗有效的心理健康訓練技術和理論才能更加廣泛地、有效地應用與實踐。大學生心理健康訓練所使用的心理學技術主要有言語和非言語人際交往技術。其中包括：以相互信任、溝通協(xié)商為內容的咨詢技術；為明確大學生心理健康訓練的目標而必需的評估技術；以及對大學生進行心理健康訓練的具體方法。心理健康訓練是以良好的人際關系為基石，特別是訓練者要設身處地地理解大學生，對他們要積極尊重、關心并抱以真誠的態(tài)度。大學生心理健康訓練的出發(fā)點和目的是預防、矯正或消除不良心理、行為，建立健康心理和行為，增強其心理整合能力和應對復雜環(huán)境能力，完善個性品質。近年來的研究表明，大學生心理健康訓練的主要目的是增強大學生心理整合能力從而提高大學生的整體心理水平。該能力是指人的認知、情緒、意志和個性相互影響、相互滲透、全面調整的能力。具體而言，要通過心理健康訓練，使學生提高自我認識能力、對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應能力；養(yǎng)成樂觀自信、友善合作、負責守信、開拓創(chuàng)新、追求卓越、不畏艱難的品質，樹立人生理想。而事實上，建立健康行為，調節(jié)心理整合能力、完善人格、增強應對能力都是長期的艱苦的過程，需要堅持不懈地進行訓練。大學生心理健康訓練者必須經過專業(yè)的心理學訓練，并被政府有關部門所承認，是擁有進行大學生心理健康訓練工作執(zhí)照的合法人員。同時必須具備高尚的職業(yè)道德，必須與受訓者生活在同一文化背景中，在對待心理健康訓練問題時不但要具有廣博的知識和寬廣的視野，而且要有更為敏感的心理和更為豐富的人生心理體驗。大學生心理健康訓練的每一個環(huán)節(jié)步驟都應精心計劃、組織。心理健康訓練不可能一蹴而就，需要雙方定出計劃分步驟逐漸訓練以達到目標。任何大學生心理健康訓練方法并非是萬能的，不可能替代與心理訓練關系十分密切的體育訓練、生理調適、專業(yè)培訓等基礎工作，必須充分認識到大學生心理健康訓練的局限性，心理學課上的心理健康訓練對心理活動的作用，如同體育課上的體育訓練對軀體活動的作用一樣，尤其對各種復雜的心理現象不是萬能的。實踐證明，行為訓練中的系統(tǒng)脫敏訓練法和暴露訓練法有助于對具有緊張、恐懼、焦慮、抑郁、適應不良、食欲不振等現象的大學生進行訓練；而考試心理、大學低年級生的心理健康訓練等應以人本主義訓練法為好；心境惡劣的調整以認知訓練法為好。總之，隨著心理科學的飛速發(fā)展，心理健康訓練開始由單一的訓練法向多種理論技術的整合化方向發(fā)展。如用認知法的擺事實和辯論、教育實踐檢驗技術和行為訓練法的系統(tǒng)脫敏、操作性條件反射、社會觀察技術相結合形成認知行為訓練法；用精神分析的功能分析、領悟、理解等技術與行為訓練法的環(huán)境決定學習技術整合成精神分析行為訓練法。而且大學生心理健康訓練方法逐步短程化、個體化，力求針對具體大學生心理開展訓練，而不只是團體或小組訓練。同時，大學生心理健康訓練方法向特色化方向發(fā)展，即各種訓練效果的評估必須客觀化，不能單方面以受訓者的'主觀評估為標準，而應從多角度，客觀地、量化地評價。
三、大學生心理健康訓練的實施步驟
在大學生心理健康訓練過程中，教師要能夠按照21世紀專門人才必須是以高素質的具有創(chuàng)新精神和實踐能力相結合的復合型人才的要求，積累訓練教學經驗，但不拘泥于傳統(tǒng)模式，堅持可持續(xù)與跨越式相結合的發(fā)展戰(zhàn)略思路，我們在西部高校經費十分困難的發(fā)展條件下，不等不靠，突破傳統(tǒng)的科研人員長期養(yǎng)成的等任務的習慣，眼睛不是僅僅圍著少數教學立項轉，希望從那里找項目、找經費，而是自覺主動探索，直接面對社會市場急需，體現出教學思想的先進性，找準教學改革的優(yōu)勢。加快發(fā)展是我們每一個人的強烈愿望。目前，心理健康訓練在我國大部分地區(qū)的眾多院校還是一項嶄新的事業(yè)，同時它又是一項以促進學生全面發(fā)展的綜合性、實踐性很強的教學活動。它需要通過多種途徑對學生心理實施有目的，有計劃的積極影響。為此，我們必須充分發(fā)揮學生的主體作用、心理學專業(yè)教師的主導作用和學生與教師個人所處學校環(huán)境的影響作用，尤其是課堂教學應發(fā)揮專業(yè)主渠道的作用。把心理訓練與課堂理論結合在一起。而心理健康訓練的實施步驟程序大致經歷以下幾個階段。
1.充分準備階段
多年的實踐經驗表明，做好心理訓練，對師資素質要求很高。所以，在訓練準備階段，是在落實了資深的訓練經驗豐富的教師的基礎上開始的，即學校要準備合格的教師，再由教師采取諸如文獻查閱、觀察調研、心理實驗、心理測量、心理檔案等多種方法廣泛收集與大學生心理相關的生理、心理、學校、家庭、社會信息，進行心理評估，排除嚴重的精神病、腦和神經系統(tǒng)器質性病變，設計大學生心理健康訓練方案。防止重視心理測試，忽視測試后的分析研究的不良傾向。選擇整合折衷的而不是單一的或偏頗的心理健康訓練法為宜。近年來，我們在充分發(fā)揮校內心理專家作用的同時，能夠結合校外醫(yī)院、學校、心理服務機構等廣泛的社會資源來做好心理訓練的前期準備工作。
2.規(guī)范操作階段
心理健康訓練規(guī)范是指學校在國家相關法規(guī)基礎上所確立的行為標準。它們可以由學校正式規(guī)定，也可以在校風作用下潛移默化地非正式形成。我們?yōu)榱俗龅絼e具特色，符合特色辦學的要求，更加需要規(guī)范自己的行為。心理訓練教師在這一階段主要是與大學生一起，通過一系列活動訓練，如心理工作坊活動、心理成長小組活動、心理劇表演活動、心理運動會活動、心理拓展活動、心理知識問答活動等，配合分析討論大學生心理特征及其因果關系，不斷分享活動的成果，明確心理訓練目標；優(yōu)化重組大學生心理結構內容以達到訓練目的。
3.鞏固成果階段
鑒于心理現象的復雜性和動態(tài)變化性，良好的心理訓練效果需要持續(xù)的穩(wěn)定的訓練加以維護。所以，大學生心理健康訓練達到與大學生商定的目標后，還要繼續(xù)鼓勵他們在日常生活和學習中鞏固訓練成果。心理訓練教師理應持續(xù)關注訓練對象的成長并提供必要的后續(xù)協(xié)助。避免目前存在的重視大學新生的心理健康訓練而忽視高年級學生心理問題的現象。
論大學生健康心理的重要性論文篇六
全面推進素質教育，培養(yǎng)能夠適應時代要求的高素質人才是高校工作的重要目標。一直以來，大學生都被認為是受命運青睞的天之驕子，他們具備了各方面的良好素質，是優(yōu)秀的代名詞。但是，從當前反映的一些情況來看，越來越多的在校大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。
楊叔子院士曾經提出：“智商越高，情商出現問題，對社會的危害越大。”因此，分析解決當代大學生心理問題，緩解心理壓力已經成為各大高校亟待解決的重大問題。
從個體發(fā)展的角度來看，大學生處于青少年向成年的過度轉變時期。在這一階段中，容易出現考上大學的自豪感和處理問題能力不高的自卑感的矛盾沖突，強烈的交往需要與孤獨感的矛盾沖突，理想與現實的矛盾沖突等一系列問題。這些矛盾如果長時間得不到解決，在遭遇某種刺激時，就會影響學生的健康成長，容易出現心理問障礙。
從學校環(huán)境方面來看，高中時期的學習、生活環(huán)境與大學時期的學習、生活環(huán)境有著很大的不同。高中的學校教育模式只注重學生的成績問題，只重視升學率。而將學生的生活能力的培養(yǎng)，心理素質的培養(yǎng)，品德的教育等問題放在次要位置，有許多中學根本就沒有將學生的生活能力培養(yǎng)，心理素質培養(yǎng)，品德教育問題列入議事日程。這種高中教育的現狀，對學生今后的發(fā)展是極為不利的、甚至是有害的。當受到過這種中等教育的學生升入大學后，角色、地位及學習和生活環(huán)境與高中時期有著極大的改變。必然對大學生活產生極大的不適應;而中學生中又有許多是獨生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由于聰明、學習好，受到老師及親友的過多關注。進入大學后，當這一切不復存在時，就會產生失落感，原本脆弱的心靈會變得更加多疑和敏感。加之這個年齡段正處于青春躁動期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人溝通、交往，不會主動地去理解他人。他們也必然會對大學的生活感到很不適應。第一，大學生要自己安排生活，靠自己獨立的處理學習、生活、人際關系等各方面的問題，但據調查，有相當多的學生以前在家里沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。第二，大學中評判學生優(yōu)劣的條件已不再是單純的學習成績，而已包括了對環(huán)境的適應能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標準的多樣化，使部分成績優(yōu)秀而其他方面較差的學生感到不適應，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產生失落和自卑。第三，現在的大學對學生學習要求嚴格，若幾門功課不及格就會面臨失去學位，降級甚至遭遇退學的危險，這就給學生造成了較大的心理壓力。加之大學中主要是靠學生的自學能力來進行學習，與以往的學習方法、學習習慣很不一樣。使很多學生不知所措不知怎樣進行學習，而感到茫然，對自己的能力產生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導致心理異常。甚至出現心理問題。
從家庭方面來看，家庭是始終伴隨人類從嬰兒，少兒一直到成人時代的重要外在因素。眾所周知，人類的價值觀，人生觀都以少兒時期的思想觀念為基礎。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開朗，心理承受能力較好，父母關系緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向于暴躁。而大多數單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點。很多大學生家庭的不幸福，會使他的心理產生陰影，在日后的生活學習中逐漸顯露甚至演變成嚴重的心理疾病。同時，對獨生子女的溺愛也直接導致了大學生過于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問題。
從歷史文化方面來看，受中國悠久的文化和封建歷史影響，使中國人在骨子里有一種含蓄和矜持，形成了內向的民族性格。西方自文藝復興以來，對心理學的研究達到了一個新的層面，造就了西方人張揚個性，提倡人權的特點。然而，進入新紀元后，社會的飛速發(fā)展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對立的文化特點，使大學生在人格與道德方面倍受沖擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產生了浮躁的心理，無所適從，有的人由于某些心理壓力，產生了心理疾病也不懂得去就醫(yī)，甚至不敢去就醫(yī)。
同樣的，由于以上原因，也導致了大學生在擇業(yè)是遇到一系列的心理問題。
大學畢業(yè)生在擇業(yè)過程中容易產生這樣或那樣的心理問題,主要表現為一下四個方面。
(1)自負心理。這種心理主要集中在成績較好的畢業(yè)生當中。他們往往被社會公認為學習成績優(yōu)秀,勤奮好學的榜樣。因而產生自負心理,擇業(yè)要求過高,在擇業(yè)過程中容易產生高不成低不就的狀況。
(2)自卑心理。這種現象與自負心理截然相反。一些成績較差或來自農村貧困家庭的學生,面對當今社會日益尖銳的激烈競爭,總覺得自己“先天不足”,做事及做人都縮手縮腳。自卑使他們缺乏自信心和競爭力,參加面試時心理忐忑不安,心理承受能力極差,遇到挫折概率較大,容易一蹶不振。
(3)急功近利心理。有這種心理現象的學生往往在擇業(yè)時看重職業(yè)的性質,自己的地位和報酬,一心只想進大城市,大機關,到掙錢多待遇好、工作輕松的單位,或渴望一步到位,這種心理不僅脫離實際,而且不利于大學畢業(yè)生職業(yè)生涯的發(fā)展。
(4)依賴心理。具有這種心理特征的大學畢業(yè)生可分為兩種傾向。一是依賴大多數的從眾心理,自己缺乏獨立的見解,虛榮心和僥幸心理會使他們改變原有的自我期望,而不能根據自己的實際情況做出切合自身實際的選擇;二是依賴政策,依賴他人的心理,他們不是主動去選擇積極參與競爭,而是坐等學校給自己落實單位,或者依賴家長與親友走后門、托關系,甚至讓家長出面與用人單位洽談,一切由家長包辦。這會使得這些大學畢業(yè)生失去更多的機會。同時,依賴心理也反映了這些大學生缺乏開拓能力和競爭精神。
根據上面所述情況，解決大學生心理問題，已經刻不容緩。
學校教育方面，需要在反思傳統(tǒng)教育方式的基礎上，運用科學的理論做指導，重建大學生心理危機的主動干預機制。
第一，要開展豐富多彩的校園活動，充實高校課余生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學生當中去，走進學生生活中去，把高校心理咨詢工作，做細，做實，做好，給學生們更多的心理關懷。根據大學生的特點開設相應的心理健康教育課程和講座，普及和增強他們的心理衛(wèi)生知識，以便于他們在產生心理問題時，能夠及時得到治療和疏導。
第二，輔導員在加強心理教育這個工程上，起著不可忽視的重要作用。在大多數同學們的心目中輔導員是他們最可信賴的人，輔導員是他們心靈中的依靠，他們遇到問題時，首先想到的就是輔導員。所以，輔導員來做學生們的心里教育工作具有得天獨厚的條件。輔導員應該將思想政治工作,道德教育和心里素質教育相結合，不斷提高學生們的綜合素質。因此，輔導員應深入到學生當中去，貼近同學、了解同學，進行大量的調研工作，及時的發(fā)現問題，及時做好學生們的思想教育和心理疏導工作。及早發(fā)現，及時疏導，及時解決，是解決思想問題和心理問題的行之有效的好方法。
第三，要建立健全大學生心理健康教育工作的領導主管制度。學院要有領導對心理健康教育工作計劃的制定、展開以及經費支持負責，這樣才能保證心理健康教育工作的一貫性、持久性、全面性，真正取得實效。
第四，要建立能夠上傳下達信息暢達的危機處理網絡。有專業(yè)人員組成的心理健康教育輔導中心，班主任，寢室長(學生干部)，家長，是構成這個網絡的必要環(huán)節(jié)。建立完善的信息檔案，建立多渠道的信息平臺，及時掌握患有心理問題學生的狀況和可能發(fā)生的心理危機事件。
第五，要轉換傳統(tǒng)的心理健康教育方式。高校的大學生，他們的世界觀、人生觀、價值觀正在形成，對他們進行積極健康的引導，有助于他們形成正確良好的世界觀、人生觀、價值觀。要建立有專家和專業(yè)人員著稱的工作隊伍。根據我國大學生的實際情況，我們可以由專家制定心理健康的基本標準，并且把它放在學校網頁上，讓學生能夠對自己的心理狀況作出判斷。在網頁上設置由專家主持的心理健康論壇，或者采通熱線，對學生提出的問題給予咨詢和幫助。
家庭方面，父母對子女的影響在潛移默化中就形成了。因此，構建一個和睦，互謙，互讓，友愛，尊重，和諧的家庭不僅僅是責任也是義務。給子女營造一片美麗的天空，一個健康成長的氛圍是每個家長都應該盡到的職責。此外，家庭的教育也應該趨于科學，不要動輒打罵訓斥，也不應過分溺愛。糾正其不良的言行和錯誤的行為不能手軟，但也要尊重事實不可以妄自決斷，對孩子應給予足夠的重視和尊重。因此，提高年輕家長和即將做家長的青年們的思想道德水平、思想道德修養(yǎng)和知識水平，普及科學育兒知識，就顯得尤為重要了。
歷史文化方面，轉變思想，老師應耐心地引導學生對外來文化仔細篩選，對傳統(tǒng)文化取其精華,讓兩種文化在大學生的思想中融會貫通。用正確的態(tài)度面對即將產生的，或者已經產生的心理問題。使人們認識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫(yī)以求得咨詢、疏導，對待有心理疾患的人，社會和學校要給予更多的尊重、理解、關愛。
同樣，大學生在擇業(yè)過程中，也要充分認識到心理調適的積極作用,提高自我調適的自覺性,增強承受挫折,化解沖突和矛盾的能力,及時調整自己的.心理狀態(tài),順利擇業(yè)。要控制自己的心境,自覺地調整內在的不平衡心理,增強心理素質,保持積極,愉快的情緒。要樹立正確的擇業(yè)觀,對擇業(yè)要充滿信心,要注意磨練自己的意志,培養(yǎng)豁達、樂觀的態(tài)度,不要懼怕困難、挫折,要始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理。
總而言之，大學生的心理素質教育，不僅僅只應從大學開始，而應該從中學、小學和每個家庭開始早期的教育培養(yǎng)，這樣更有利于人的成長。因此，解決大學生心理問題不僅僅是學校的問題，也包括家長，甚至學生自身的調整。只有正確認識并解決大學生的心理問題，才能更有效的引導大學生走向成材之路。當今提倡的注重素質教育，培養(yǎng)學生全面發(fā)展，更符合社會的發(fā)展和人類的進步。同時，對大學生心理健康的重視程度，對不斷地提高當代大學生心理素質教育的重視程度，也應該達到一個新的高度和廣度。和諧大學的重要表現之一就是學生的心理健康。關注大學生心理健康教育，建立大學生心理危機的主動干預機制，解除大學生的心理疾苦，調整大學生的心理狀態(tài)，提高大學生的心理健康素質，讓他們順利畢業(yè)，順利就業(yè)，既是我們當代大學培養(yǎng)社會主義社會主義建設人才和接班人的工作重點，也是我們當前構建和諧社會的重要方面。
論大學生健康心理的重要性論文篇七
現代社會節(jié)奏越來越快，接受的信息越來越多，競爭也越來越激烈，尤其是如今的大學生，面臨著升學與就業(yè)的雙重壓力，心理健康對他們來說非常重要。心理健康是如今社會每個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，作為社會主義接班人的大學生，心理健康也是大學生必備的心理素質。
心理健康與身體健康的關系密不可分，心理健康是有利于身體健康的。心理情緒也是屬于心理健康的一種，如果心理健康水平不佳，會對身體健康也造成影響。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質。在當今全面發(fā)展的社會，社會對大學生的要求越來越高，心理健康也越來越成為生活社會中不可缺少的因素。一個人的心理狀態(tài)直接影響和制約著他是否能夠實現全面發(fā)展，心理的健康可以促進大學生在大學生活中更好地掌握和吸收知識，不停地完善自己、鍛煉自己，使自己成為一名合格的社會主義接班人。
心理健康可以培養(yǎng)并增強大學生的獨立性。每一個學生都是在經過多年的學習生活、困難的高考，經過篩選后才進入了大學時。但在上大學之前學生很多事情都依賴父母，缺乏獨立性，上了大學之后，不僅擺脫了父母的束縛，更是遠離了熟悉的家鄉(xiāng)，一下子沒有了緊張的課程和嚴格的紀律，突然從一個“禁錮的牢籠”到“自由的天堂”，難免會不適應，甚至無法很好控制住自己。良好的心理健康可以幫助學生克服依賴性，盡快調整好狀態(tài)，進入和適應大學生活，過充實而有意義的大學生活。
綜上，大學生的心理健康狀態(tài)非常重要，家長、學校都應該關注大學生的心理健康，提供必要的心理輔導咨詢，共同維護大學生的心理健康。
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論大學生健康心理的重要性論文篇八
文章分析了大學生心理問題產生的原因，探索輔導員針對這些原因可采取的措施及改進其心理健康教育工作的方法，幫助大學生積極樂觀地面對人生。
心理問題；成因；措施；積極教育部于。
是長期而復雜的，心理問題的普遍化與嚴重化成為大學教育不可回避的首要問題，我們可以從以下幾個方面來分析其形成原因。
（一）心理的因素。
在高考的指揮棒下，長期以來，學校和家長在培養(yǎng)學生的過程中往往只重視智力教育，采用應試教育的方法，只看成績，而不重視學生的心理健康，忽略了學生健全人格的培養(yǎng)。甚至部分家長對孩子的教育方式失衡，要求學生一心只管學習，除學習外的一切生活上的事情全部由家長代勞，這樣很容易使子女形成不健康的性格品質，喪失獨立自主能力。大學生涯是大學生從學校走向社會的過渡時期，因此大學生在大學學習期間，除了在校園內搞好學習，參加各種豐富多彩的社團活動之外，還應該走出校園，逐步走向社會，了解當今社會發(fā)展的趨勢，逐步學會在社會中生存。大學這個新環(huán)境，讓他們逐步脫離父母的呵護，學會獨立的應對各種復雜多變的情況。這是一個痛苦的心理斷奶期，因此在此階段他們特別需要他人的理解與幫助。作為輔導員，應該協(xié)助他們消除心理上的畏懼感，幫助他們由未成年的心理依賴狀態(tài)漸漸過渡到成年人的獨立自主狀態(tài)，讓他們平穩(wěn)順利的渡過此階段。
（二）目標的定位。
剛剛離開家鄉(xiāng)，離開父母，進入一個完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包辦一切，他們只需要好好學習，因此社會生活經驗幾乎為零。他們對未來生活充滿著幻想和理想，但是又沒有一個明確的目標，不知道自己適合什么樣的專業(yè)，適合什么樣的工作，更不知道自己該從哪個方面為之而努力。因此，進入大學后，這類學生沒有一個明確的人生目標為之而奮斗，所以在學業(yè)上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作為輔導員，應該多和學生溝通，了解學生的特長和興趣，幫助和指引學生找到適合自己性格發(fā)展的人生目標，制定比較切合實際的職業(yè)規(guī)劃。
（三）學習的需要。
大學的學習在很大程度上是自主的學習，老師在一節(jié)課上講解的內容往往需要大學生在課外花費數倍的時間去消化吸收。剛剛踏入大學的大一新生，由于在中小學階段養(yǎng)成的在老師和家長督導下被動的學習習慣，使他們一時間之間難以適應大學的自主學習方式，從而導致在學習上產生各種各樣的心理問題。如很多同學對自主學習感到無從下手，不知道怎么樣合理的安排時間，利用時間。每天把自主支配的時間浪費在睡懶覺，打游戲上面。因為沒有充分的預習功課，導致他們在課堂上根本聽不懂老師所講的內容，課后又沒有及時的復習，把課堂上所沒有聽懂的知識點搞懂。長此以往，導致惡性循環(huán)，從而對學習產生厭倦感；大學課程的深度和知識面的廣度，常常是中學所無法比擬的，需要學生有寬廣的閱讀量和靈活多變的學習方法，對學生的要求比較高，學習壓力也較大。因此，輔導員要根據大學生的特點，同他們一起尋找科學有效的學習方法，引導他們樹立明確的學習目標，從而使學生能夠快速的適應大學學習生活。
（四）人際關系的處理。
人類是群居動物，人們都需要有自己的朋友，伙伴。離開家鄉(xiāng)，離開熟悉的親朋好友，獨自面臨一個陌生環(huán)境中的大學生更迫切的希望結交到真心的朋友。但是寢室人際關系，戀愛關系，常常是令他們困惑痛苦不堪。很多大學生是首次離開父母，與同齡人一起生活。彼此個性的不同，生活習慣的差異，對他人的包容度欠缺是寢室產生矛盾的根源。寢室是大學生學習生活的一個重要場所，寢室成員之間關系的好壞直接影響到大學生的身心健康。因此，一旦發(fā)現某個寢室成員之間產生較大矛盾，輔導員應當及時幫助他們，調解矛盾，緩解糾紛。如果確實因為生活習慣，個人性格等原因無法繼續(xù)相處在同一個屋檐下，輔導員可以把他們調開，避免矛盾的激化。
輔導員還需要對貧困學生，內向學生和網絡成癮學生進行重點的關注，做好這三類學生的心理疏導工作可以起到事半功倍的作用貧困學生往往來自于貧窮落后的偏遠地區(qū)，他們的成長環(huán)境導致生活習慣與價值觀念和成長于城市中的學生存在很大的沖突。有個別同學因為生活習慣不太愛洗澡，在整個冬季可以幾個月不洗澡或一個月洗一次澡，導致同寢室同學和班級里的同學對他意見較大而產生矛盾。有些貧困學生虛榮心強，不敢坦然面對貧困，在與同學相處當中敏感而自卑，常常以為同學們因貧困而針對他，嘲笑他，從而產生心理問題。這一類學生更需要輔導員在物質上提供幫助的同時，更多的給予精神上的幫助與關心，引導他們正確的面對貧困，鼓勵他們自強自立，積極樂觀的面對未來。性格內向的'學生朋友較少，他們不善于表達，也不善于人際交往。但是這類學生內心同樣也是十分渴望友誼的，如果有人能及時疏導他們內心的苦悶，讓他們情緒得到恰當的發(fā)泄與釋放，關心他們，幫助他們融入集體，引導他們掌握正確的人際交往技巧。那么他們的周圍就會有朋友，就會有支持，就能有效的避免心理問題的產生，也能避免情緒壓抑到極點而作出的一些偏激行為。迷戀游戲，網絡成癮在男性大學生中所占比例較大，他們一般都是在學習上有困難，難以在現實世界中找到自信的人。于是他們每天花大量時間泡在網上，沉湎于游戲之中，在虛擬的網絡世界里尋找心理滿足，靠游戲中的獲勝來取得自我價值的實現。有的同學甚至發(fā)展成長期生活在網吧之中，導致在期末考試中大部分科目都掛科而不得不退學。面對這一類學生，輔導員應該首先幫助他們戒掉網絡依賴性，鼓勵他們離開電腦，走向課堂和校園，支持他們不斷參加各種豐富多彩的校園活動，促使他們找到自信，慢慢重新融入現實社會。
（一）通過各種靈活多變的形式，大力宣傳普及心理健康知識。
高校心理健康教育工作的重要性已經引起國家和學校的高度重視和大力支持。高校輔導員可以通過主題班會、講座、心理健康知識競賽、網站，qq，微信等多種渠道和方式來宣傳和普及心理健康知識，使大學生們能正確的認識和看待心理健康問題，在大學生活中出現問題時，積極主動的與輔導員溝通，尋求幫助，預防并消除因長期情緒壓抑可能出現的各種心理異常，防患于未然。
（二）為需要心理疏導和幫助的學生提供專業(yè)的指導和幫助。
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論大學生健康心理的重要性論文篇九
心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分，對少年學生身心健康成長和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設都具有重要的意義，并探討了小學體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問題。
心理健康教育是小學各學校素質教育的重要組成部分，對小學生身心的健康成長和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。
心理素質是小學生素質結構的重要因素，教育的目的是要提高全體小學生的各項素質，使他們學會生活、學會求知、學會健體、學會做人、學會審美、學會勞動。心理健康是小學生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎和保證，沒有健康的心理的小學生很難形成良好的品德和習慣，對于學習和智力發(fā)展來說，健康的心理可以促進小學生智力的協(xié)調發(fā)展，心理健康和身體健康相互影響。
目前，各個小學的學生的心理素質狀況，特別是城市獨生子女的普及，孩子的心理問題隨之增多。調查研究表明，目前，在小學生存在心理異常表現的約占33%，患有心理疾病的約占18%，心理問題集中表現為：考試焦慮、孤獨、敵對、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動癥、學習障礙與自我否定等。為此，在小學生中有計劃地開展心理健康教育勢在必行。
（一）建立良好的人際關系，營造寬松的教學氛圍。
體育教學是以身體練習為主的教、學、練的過程，師生之間可以通過手勢、表情和身體的動作等直接或間接地進行溝通和交流，從而可以促進學生積極進取，并創(chuàng)造性地應對環(huán)境的變化，增強心理素質。在教學中，師生可以互換角色，互相體驗各自的艱辛與歡樂，促使師生感情進一步融合，產生默契。在學生休息或課后小結時，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過幽默的語言和微笑的面容感染學生，讓他們在笑聲中領悟一些道理，達到教書育人的目的。
（二）創(chuàng)設教學情境，提高學生的心理素質。
在體育教學中，讓學生嘗試帶操、做示范、當體育小組長或當裁判，使每位學生都有展現自我的機會，達到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對有些學生平時運動技術掌握不錯，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學中采用模擬考試的方法，對學生進行心理訓練。
如在背越式跳高課程中，先讓學生進行模擬演練，讓學生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔心的心理，從而提高學生的心理素質水平。體育比賽常會出現一些激動人心的關鍵時刻，如60米往返接力賽中，領先的一方如何將優(yōu)勢變成勝勢，落后的一方如何扭轉乾坤反敗為勝，雙方隊員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗移植到教學中，鍛煉學生的心理素質。
（三）體驗成功的樂趣，增強學生的自信心。
自我效能理論認為，先前成功的經歷可以使個人對今后成功的期望提高。體育教師應當根據學生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，為他們提供成功的機會。體育教師根據同一教學班學生的差異性，針對學生不同的層次設計相應的教學要求、內容和方法，促使不同層次的學生通過自身的努力掌握所學的技術動作，感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋，使學生根據自身水平自由選擇練習高度，跳過某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個學生都學有所得、學有所成，真正獲得運動的體驗，在不斷的成功中獲得自信。
（四）適度挫折教育，提高學生的心理承受力。
教師根據運動項目的特點，針對不同能力的學生有意設置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學中，根據學生的情況選擇投籃的距離，當達到一定命中率時，增大投籃點的距離。當學生出現注意力不集中、學習態(tài)度冷漠或不按要求練習時，應及時給予適當批評，使其認識到錯誤所在。對在練習中明顯偷懶或有違紀行為者，不妨采取適度懲罰，以增強學生的紀律意識與心理承受力。
三、結語。
大量的研究表明，體育教學與其他教學相比，對于促進小學生學生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學中，關注小學生的心理健康是將體育教學的隱性功能顯性化，也是當前貫徹素質教育的必然要求和方向所在。學校應當正視當前小學生學生心理健康不容樂觀的現實，積極有效地利用體育這一學科優(yōu)勢，積極探索學生心理健康教育的途徑，以適應社會發(fā)展和市場的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。
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[6]楊小紅.如何把健康教育寓于體育教學[j].第24卷.山東體育科技，.6，(2).
論大學生健康心理的重要性論文篇十
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面。
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1）學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備；大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3）人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面。
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
論大學生健康心理的重要性論文篇十一
以前沒有進入崗位上，不知道真正的責任，當我成為了一個護士之后我才知道她沉重的分量，這不是一個簡單的崗位，而是一份守護，守護這每一位病人，讓他們在失望中看到希望。
工作并不輕松，也不是非常困難，就是很累，因為需要照顧病人，還要做好各種學習和醫(yī)療鍛煉，每天奮斗在崗位第一線，或許不是非常容易但是也已經有很多的責任壓在了身上。我曾想成為了一名護士，我該如何做，才能夠顯出自己存在的意義呢，到了崗位上我知道了所做的每一件事都是充滿了意義的事情，因為這樣的事情是非常有道理的。
醫(yī)院里面我們就是哪些小蜜蜂，不斷的去幫助那些需要我們照顧幫助的人。我國的病人很多，每天都會有很多病人需要看病治療，在我們工作的時候，不能考了自己做的如何，而應該考慮對病人有沒有幫助，如果有幫助我應該如何做，要如何改進，這些都是要深刻思考的，也需要我們認真分析。
每天我都奮斗在醫(yī)院，在平常工作中，哪怕做這不起眼的事情我一樣很認真，一樣盡職盡責，從不會遺忘自己的工作，不會忘記自己的責任，有時候我們工作會很輕松，因為病人少，但有時候我們可以說忙不過來，這時候通常會加班，因為病人需要考我們去幫助去解決。
或許工作累了些，或許這樣的工作充滿了辛苦疲憊，但是我從不覺得這樣做有什么不好，我非常高興成為一個護士，能夠幫助到那么多的人，看到他們嚴重的期待，看到他們對于未來的渴望，我真的希望可以盡全力幫助他們。因為我能夠感受到每一個本人對于健康的渴望，對于求生的迫切，既然有能力就要給他們加一把勁，讓他們早日走出醫(yī)院。
我是國家的一員，沒有從政，那我就從醫(yī)，我在安定富足的國家中，我成為一名護士實現對國家的報恩和守護這是我心中的一絲寄托，寄托我對國家的感情。或許我做的不夠好，但是我卻知道也喜歡自己一直做下去。成為那個微不足道卻有為祖國人民貢獻力量的那個人。
成為一個默默無聞的人未嘗不好，只要做的事情是對的就行，在我的手中挽救更多危難的人，讓更多的人走出困境，走到全新的社會和生活中，開啟新的生命也挺好。或許我救的人很平凡，或許很重要，但是我都會一直做好，完成一個人對于工作的責任，成為醫(yī)院眾多盡職盡責的護士中的一個。
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論大學生健康心理的重要性論文篇十二
隨著護理隊伍建立和學科的開展需求，護士提升制度漸漸健全。自上個世紀80～90年代開端提升制度，從護士一護師一主管護師一副主任護師一主任護師。一個護士要獲得這樣的職稱不只要在臨床工作近20～25年，有豐厚的工作經歷，要經過專業(yè)理論、計算機和英語等考試，在省級以上的醫(yī)學雜志上發(fā)表論文、專利、科研等。
2.高級護士工作現狀。
經過調查，高級護士的去向是醫(yī)院病案室、b超或放射科注銷室、體檢中心或行政部門。而這些崗位與高級護理無太多關聯(lián)。她們的肉體狀態(tài)不悲觀，固然工作壓力小，但沒有工作激情，失去高級護士的價值。黃岡市10所二甲或三甲醫(yī)院副高護士調查狀況見表1。
3.討論。
3.1高級護士存在的意義。
從表上不難看出有的醫(yī)院不注重護士職稱的提升，副高職稱的護士屈指可數，少的只占1.1%；有的醫(yī)院方式上讓護士職稱提升了，但提升后高級護士分開臨床百分比達50%-80%。而醫(yī)生提升高級職稱均是專家，呈現了臨床只需高級職稱的醫(yī)生而不用高級職稱的護士。
從表中我們得知大部份醫(yī)院護士缺乏，醫(yī)院床位和護士之比在1.5：1～2：1之間，均勻每個當班護士要護理4～6個病人，遠高于興旺國度；護士和醫(yī)生的比在1.3：1～1.01：1之間，遠小于興旺國度，除輔助科室的`醫(yī)生外，很多臨床科室簡直是醫(yī)護人數各一半。而醫(yī)院范圍越大，護士越缺乏，一三甲醫(yī)院病床相對多，720張，護士相對少360人。醫(yī)院越大，病人越多，護士越忙。勞動強渡過大，年青護士會想到改行，據文獻報道，第一屆本科護士畢業(yè)后流失率高達90%，由于這些本科畢業(yè)生有時機在大醫(yī)院上班。年青的護士缺乏，而有才能有經歷的高級護士調離了臨床，削弱了臨床護理質量，這也是醫(yī)療糾葛緣由之一。
3.3高級護士退出臨床及緣由。
高級護士原本就少，而提升后50%～80%的流失臨床，僅2家醫(yī)院高級護士流失率為15%～20%。他們也感到困惑。一是這些崗位是其它護士想而到不了的。二是她們無法回絕指導的布置。三是以為她們老了，不順應臨床忙碌的工作。自護理陣線頂梁柱崗位退下來緣由眾多，如由于傳統(tǒng)觀念等諸要素的影響，人們對護士的認識不夠全面，護士職業(yè)一直得不到社會的了解與注重。護士的社會位置得不到認可，護士獲得副高后，雖然他們是護理專家，是護理行業(yè)的主干，但理想生活請求護士要膂力好，她們被視為膂力勞動者，護士老了就不中用的說法普遍盛行。醫(yī)生獲得副高職稱后，坐專家門診，科室學科帶頭人，越來越多的病人找他們，也就是人們常說的醫(yī)生越老越吃香，由于醫(yī)生是學問分子，護士是跑腿的。一青年時報報道，83%的護士以為工作壓力過大。副高護士長期超負荷工作，形成心力和膂力透支，她們承受退下二線。再如不少醫(yī)院出于構建高素質的年輕化護士管理隊伍的思索，不再選拔或任用45歲的護士長。這些護士長離職后的崗位布置沒有得到注重。其實她們是護理隊伍的財富，合理應用護理人力資源是進步護理質量的有效保證。
3.4發(fā)揮高級護士作用的討論。
筆者調查很多副高護士，她們也不愿分開以前的崗位。女性在40～50歲時，固然膂力降落了，但他們家庭穩(wěn)定，小孩大了，沒有過多家庭擔負，能把更多的精神放在工作中去。她們大多當護士長多年，合理布置好離職后的護士長，使之在護理專業(yè)系統(tǒng)內發(fā)揮持長。標準護理職能，減少非專業(yè)性工作，強化護理質量，提升專業(yè)護理的價值和內涵，激起她們在護理工作中的熱情，到達穩(wěn)定護理隊伍，從而理論高級護士本身價值。她們能夠做些帶教工作、病人安康教育、參與護理質量管理、參與危重病人的搶救，參與護文科研等。
4.小結。
經過對9所縣級和1所地市級醫(yī)院的在職副高護士調查，從床位護士比和醫(yī)生護士比，深感護士資源的缺乏。而高級護士是護理陣線精英，她們流失于臨床，也是護理資源流失的一種。為了進步護理質量，留住護理精英，發(fā)揮她們的作用，否則提升副高護士就沒有什么意義。
論大學生健康心理的重要性論文篇十三
近年來越來越多的犯罪分子年齡趨于低齡化，其實這主要是兒童心理不健康造成的，你們知道哪些兒童心理健康知識呢？兒童心理輔導又是怎么回事呢，其實心理健康方面的知識是非常多的，家長們平時要注意給兒童做好教育！
一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。
二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利。
三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。
四、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。
五、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。
六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。
七、不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
八、不要過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。
九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。
十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應教會孩子分析問題、解決問題的方法。
當然，要讓孩子的心理健康發(fā)展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。
1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對。能就具體直觀的事物進行概括?？蟿幽X筋，想像力豐富，善于對周圍事物和現象提出各種問題，并能解決一些日常生活和學習中的簡單問題。
2、愛父母，愛老師，愛小朋友。能恰當地表達自己的喜怒哀樂。對人有禮貌，會用禮貌用語，有同情心，適度怕羞。
3、跌跤或受點輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動物。
4、不以滿足自己的需要而提出過分的要求。熱愛勞動，愛惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動物，喜歡聽音樂、看圖冊、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂。
5、能對自己的行為作具體、簡單的評價，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評和建議。
6、與大家在一起時比一個人獨處時愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績而高興。
7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前，不過份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨自行走。
1、放松訓練，以便隨時保持輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等。
2、簡易行為矯治――陽性強化法。通過獎勵目標行為，忽視或淡化異常行為，促進目標行為的產生。
3、合理情緒療法。美國著名心理學家艾利斯認為，引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法等認知內容，因此，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。
4、系統(tǒng)脫敏法。主要用于恐懼癥。
5、沖擊療法。主要用于治療恐懼和其他負性情緒反應。
6、厭惡療法。常用于戒煙、戒酒、戒除網癮，治療強迫癥等。
7、認知行為療法。通過改變思維和行為來改變不良認知，消除不良情緒和行為。
1、多動：兒童的心理行為可以表現在兒童的行為上，有些兒童出現“多動癥”。主要表現為好動;注意力不集中;情緒波動大、自我控制能力差;學習受到嚴重影響等幾個方面。
2、焦慮：指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現為缺乏自信、過于敏感、食欲低落、無端哭鬧。這類兒童陌生環(huán)境反應敏感，而擔心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，常常擔心被別人嘲笑，對尚未發(fā)生的情況，產生過分的關注，并伴有無根據的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。
3、常年情緒低落：如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。
4、恐怖和失眠：恐怖表現在對某些事物或情景產生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。兒童對于一些沒有危險或基本沒有危險的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由于恐怖而出現回避、退縮行為。失眠的孩子入睡困難，睡中不時驚醒、大聲哭鬧，甚至夢游四方，但白天回憶不起來，只覺得精力不足，情緒不穩(wěn)。
5、過度怕羞：兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等等)，則可能內心深處隱含有強烈的自卑情緒。
6、攻擊：這類孩子整日東奔西跑，經常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對美好的物品毫不愛惜，摔打成為癖好，表現出攻擊性。
7、語言表達較差：據專家所作的統(tǒng)計，高占8成以上的自卑兒童的語言表達較差。他們或表現為口吃，或表述不連貫，或表達時缺乏情感，或詞匯貧乏等等。
8、惡劣的人際關系：兒童的人際關系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關系，從這些人際交往中可以反映出兒童的心理健康狀態(tài)。心理不健康的兒童一般沒有融洽的人際關系，往往由于個人心理不健康等原因，與人產生交流障礙。不能與人合作，對人漠不關心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現象，不能置身于集體，與人格格不入。
結語：兒童的健康成長是家長們最關心的事情，尤其是對于年齡不是過于成熟的孩子來說，大家平時要多多了解這些兒童心理健康常識，這樣可以幫助孩子更加健康的成長！
論大學生健康心理的重要性論文篇十四
我是今年7月被任命為產科副主任的。身為醫(yī)院中最年輕的中層干部，從上任那天起，我就深切感受到了醫(yī)院所面臨的壓力和挑戰(zhàn)。
過去從未參與護理管理工作，可以說沒有任何管理實踐經驗。經過近半年的工作實踐，我逐漸、更深刻地認識了護士長的職責：“做一名護士容易，做一名護士長卻不容易”，可以說這是我半年來最深刻的體會。從前，當護士的時候，我只要把工作做好，和病人之間，和護士、醫(yī)生之間的關系就好了，而現在呢，也一直做得順風順水，得到的是鼓勵和贊揚。
而且現在，一上任，我就明白了護士長的職責比護士的職責要多得多，也難得多。比如，面對病人：以前，我覺得病人很難對付，只是偶爾那么幾個。但是現在，我突然發(fā)現，這些難以對付的病人怎么會出現那么多癥狀?事實上是因為，當上護士長，就要去面對科里所有難以應付的病人。
據說，剛上任時，由于缺乏經驗，在處理一些事情時，也得到了教訓。就意見本而言，我曾被點名批評過。那時候，這位病人因為無法安排車送她早上回家，我的解釋又太過簡單，于是她在意見本上寫下："護士長對待事物的態(tài)度和方法，讓人覺得不想負責任，不敢承擔，希望院領導給予指導和批評。那時候，我的第一個想法，就是覺得挺委屈的，那一天出院的人那么多，車要花一定的時間，又不是我可以隨便安排的，別人跟她這么解釋也沒關系，而我，怎么會被點名批評?過了些時候，我自己也想明白了，僅僅是因為我頭上多了一條杠，她當然有理由對我更苛刻。作為一名護士，作為一名護士長，有時候，覺得很委屈。許多時候，病人對環(huán)境不滿，對衛(wèi)生不滿，對治療不滿，首先挨罵的，往往是護士。很喜歡馬云的一句話，他說：“一個人的心，是受委屈撐起來的?！彪S著年歲的增長，經歷的事情也越來越多，現在發(fā)現，抵制委屈的能力也越來越強。過去認為委屈的事，現在看來，都不算什么。做護士長的半年時間很短，也不敢說自己有多成功。近半年來，我只是在努力適應，認真完成各項工作任務，同時，也意識到自己的一些不足之處。比如，科室的護理工作計劃不夠全面，在處理一些護患事件時，溝通能力還有待提高。而且我知道，我離一個好護士長還很遠。但我還是要試一試，讓自己一步步地成長。致力于在科主任護理團隊中，以身作則，做表率。
今日，我能站在這里，作一次述職報告，心中充滿感激，感謝院領導對我的指導與關懷，感謝各位同事對我的支持與幫助，因為有你們，我不孤單!
20__年度護理工作在所領導的正確領導下，在護理部和科主任的支持和幫助下，全體護理人員堅持以病人為中心，以夯實基礎護理，提高病人滿意度為宗旨，大力開展優(yōu)質護理，不斷提高護理質量，圓滿完成了各項工作任務。現將20__年度護理工作總結如下：
一、護理工作各項任務指標完成情況。
截至10月31日，腫瘤內科入院人數：內科526人次、放療47人次;出院人數：內科537人次、放療38人次。床位使用率97%。中心靜脈導管置管125人次，靜脈留置針2410人次，輸液9000余人次，家庭病人出診31人次，門診病人35人次。
經濟任務指標：截至11月底，內科完成了1408348.78元;放療科完成了115376元;家床完成了106037.9元。各項指標較去年同期分別增長了127.17%、189.66%、131.92%(各項指標完成情況詳見附表)。截至10月底，門診總收入完成5277.2元。
二、加強護理隊伍思想建設，提高整體素質。
針對目前護理隊伍年輕人較多的特點，科室將抓護理人員思想工作放在首位。經常了解護士的思想動態(tài)及日常生活狀況，始終堅持人性化管理，做到關心、愛護、尊重、理解護士，必要時施以援手給與幫助，不斷激發(fā)護士的工作熱情，讓護士愉快工作，進一步穩(wěn)固了護理隊伍，為護理工作提供了強有力的主力軍。
三、加強護理管理，確保護理安全。
1、通過業(yè)務學習，讓每位護士知道護理安全是護理工作的重中之重，是保證護理質量的前提。
2、嚴格落實各項護理規(guī)章制度，一年來未發(fā)生任何差錯事故，確保了護理工作的安全。
3、對危險、違禁物品嚴格管理。對易燃、易爆物品，如：氧氣瓶實行了專人負責管理，定點放置，安全用氧。對毒、麻藥品，如：注射液，每班清點，交接班護士雙人核對并簽字。為防止突發(fā)火災的發(fā)生，治療室放置了滅火器，隨時準備應急。
4、加強了醫(yī)療垃圾的管理。醫(yī)用垃圾和生活垃圾分開放置，并有明顯的標識，全年未發(fā)生院內感染事故。
四、優(yōu)質護理開展情況。
在去年推行優(yōu)質護理服務的基礎上，繼續(xù)鞏固和擴大優(yōu)質護理服務成效。到20__年全面推行了責任制整體護理的服務模式，為患者提供全面、全程、專業(yè)、人性化的護理服務。
1、在所領導的大力支持下，對17間病房進行了粉刷，為病人提供了一個整潔舒適的治療環(huán)境。
2、在護理隊伍中積極發(fā)展黨員，其中有兩名護士成為了預備黨員，使她們發(fā)揮共產黨員的先鋒模范作用，提升護理質量，打造一支思想過硬、技術過硬的護理隊伍。
3、建立健全各項規(guī)章制度，明確崗位職責。由護士長牽頭，成立了質檢小組，完善了臨床護理質量考核標準，進一步細化和量化了考核指標，保證護理工作的質量，讓患者得到實惠。
五、建立長期護理服務體系。
將護理服務延伸到家庭，注重患者的延續(xù)性護理，拓展護理服務領域，對符合條件的病人為其開設家庭病床服務。為這類人群提供長期上門服務、康復指導、臨終關懷等，收到良好的經濟效益和社會效益。
六、獲得榮譽。
20__年度共收到表揚信15份，錦旗3面;5.12護士節(jié)，我科護士王桂芝參加了市衛(wèi)生局組織的中國夢演講比賽，獲得優(yōu)秀獎，另外在市總工會組織的全市護理技術比武中，王桂芝表現突出，成績優(yōu)秀;趙靜、羅麗媛在護理部組織的護理技術比武大賽中分別取得第1名和第2名的好成績。
論大學生健康心理的重要性論文篇十五
摘要:心理健康對大學生成長至關重要。加強情感教育，不斷地把心理健康教育與其他相關學科結合，才能夠對現有的心理健康教育方法做出質的突破。文章分析了大學生心理健康教育的特點，并探討了新的途徑和方法。
能夠科學而客觀的認識心理健康教育規(guī)律以及展開有效的心理健康教育工作是十分重要和相當緊迫的?，F代化評估心理健康教育的方法是，根據社會效果以及目標本身的實際情況，以價值判斷為主，進行客觀評論簡析。在全球一體化、信息全球化的今天，目前的心理健康教育方法，已經收效甚微了，必須進行相應的發(fā)展與創(chuàng)新才能與現在的社會現狀相呼應。實現心理健康教育手段現代化，可不是一件容易的事情?，F代科技發(fā)達，高科技能實現簡單的變化，但是心理健康教育發(fā)展不能簡單變化，它是一個創(chuàng)造性的運用過程，其中涉及教育各個方面，而不是只有設計教育的其中某一個方面，不是簡單的變化就能做好的。目前由于大學生對現有的社會普遍存在一些認知的問題，很多的學生對于社會有一定程度的反感。為了改變這一現象，要求教師在實際生活當中，注重大學生的情感狀況，不斷創(chuàng)新大學生心理健康教育方法，這對大學生的健康成長是十分重要的。
二、當代熱點問題對于當代大學生心理健康的影響。
(一)積極影響。
現代社會很多的新聞極大地拓寬了大學生的視野，各種眼花繚亂的新聞信息極大地擴充了大學生的認識層面和對于社會的了解。一些社會上思想價值觀非常好的信息對于大學生的思想價值觀的培養(yǎng)以及人生價值觀、道德價值觀的培養(yǎng)，還是起到了關鍵性的作用。網上很多的社交網絡平臺也對學生的生活思想交流起到了積極促進的作用。這些交流平臺很大程度上推進了我國的政治水平的提高。如現在很多的社會陰暗面就是通過網絡媒體進行檢舉揭發(fā)的。
(二)消極影響。
很多的社會熱門話題并沒有通過國家的相關部門的審核就直接面向社會。這其中有很多信息對于大學生的思想價值觀和人生價值觀產生強烈的沖擊和波及?，F在熱門話題越來越向要吸引人眼球，要達到語不驚人死不休的效果發(fā)展。而且很多的話題空穴來風。這在很大程度上誤導了大學生的判斷。當下很多沒有道德，也沒有思想，甚至不好好教人做人的話題，往往受到一些學生的追捧，這對于大學生的思想價值觀是很大的'沖擊，甚至嚴重的會波及當代大學生的心理，引發(fā)一些心理疾病?，F在很多的社會問題把大學生的心理價值觀引向了不好的一面，引入到了歧途之中。網絡上有很多這樣的信息，如暴力網站對于學生的心理就產生了嚴重的扭曲。一旦學生長時間地觀看這一類網站將影響當代大學生的心理，甚至讓當代大學生產生扭曲的人格，進而嚴重地危害社會的安全。
(一)加強情感教育。
情感教育是對傳統(tǒng)的心理健康教育方式改變的突破口。人是一種高級動物，人的舉止行為是通過情感來進行表達的，所以情感在心理健康教育教學中是相當必要，對學生的人格發(fā)展以及感情發(fā)展都是非常的重要的?，F代的教育理念是把情感教育加入到心理健康教育體系中，對心理健康教學的發(fā)展起到了積極的作用。大學生正處于認知世界、認識自我、塑造自我的關鍵時期，對于自己的思想已經有了一定的看法和認識。所以對于有些心理健康老師的教學方法并不是十分認同。應該重點注意學生的情感變化，這樣才能知道如何激發(fā)學生的積極情感，幫助學生健全人格。筆者為了實現塑造學生人生價值觀的目的，自始至終在心理健康教育教學過程中使用情感教學，使得學生對于心理健康輔導并不反感，而且使用情感教育能夠使得師生之間建立良好的師生友誼，改善教學的氣氛。這樣的學習氣氛中有利于開發(fā)學生的潛能以及促進學生的個人素質全面的發(fā)展。
雖然心理健康和思想是兩個不同的事物，但是這兩者之間是存在必然的聯(lián)系的。正確的思想價值觀將有助于大學生保持良好的心理健康。而心理健康的學生思想價值觀也非常好。至于當代很多大學生心理消極的主要原因還是因為信息爆炸，對于一些不良的社會信息接觸過多，導致信仰淡化、價值觀的扭曲等等。只有把心理健康和思想政治教育結合起來，才能夠幫助學生樹立起良好的世界觀和人生價值觀。學校對于學生的思想心理教育具備天時地利的便利條件，學生在學校中的時間是最多。對于學生的教育可以利用一些相關活動，如慰問抗戰(zhàn)老兵等等，都能夠大大提高學生對于祖國的熱愛，提升學生的政治思想水平。幫助當代大學生樹立正確的人生價值觀。
參考文獻。
論大學生健康心理的重要性論文篇一
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到人才的培養(yǎng)方向。當代人普遍存在不能適應社會，最欠缺的就是心理素質，具體表現為缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識。究其原因，與教育過程不重視心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會活動；因一些小小的失誤而產生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學生的主要心理疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。常見的大學生心理問題還表現為環(huán)境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。
現代社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化。
新生入學首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學前，不少學生沒有遠離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強的依賴心理。而進入大學后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學生因缺乏獨立生活能力而生活上不能自理；有的學生因開支無計劃而出現“經濟危機”；有的學生因缺乏集體生活的習慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會關心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語言環(huán)境與作息時間的變化等。大學新生在遇到這些問題時，常常束手無策，郁郁寡歡，致使有的學生出現煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經衰弱癥狀。
2.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。
中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題。
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場帶給大學生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質，性別、專業(yè)以及社會關系等又制約著擇業(yè)的自主權，對于少數大學生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應力弱的大學畢業(yè)生是難以解決的現實矛盾?？謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的`重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大學院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點，加強對學生進行人生價值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報告會，黨團活動，文藝演出等豐富多彩的活動，培養(yǎng)他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質和情感，樹立勤奮好學，艱苦奮斗，勇于奉獻的人生價值觀，為大學學習生活打好良好的基礎，根據面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3.開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4.加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質的培養(yǎng)，而忽視心理素質教育，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
為此，就要不斷加強對大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
[1]孫志強.必須加強心理健康教育[m].遼寧：遼寧教育出版社，20xx.
[2]陶明達.新時期高校心理健康教育的實踐和思考[m].北京：中國高等教育研究出版社，20xx.
[3]陳國海.大學生心理與訓練[m].廣東：中山大學出版社，20xx.
論大學生健康心理的重要性論文篇二
摘要:隨著我國教育體制改革的不斷深入，高等教育已經步入大眾教育的階段，大學生所面臨的就業(yè)、學習乃至情感問題都已經全面進入競爭化加劇的軌道，對大學生開展適合的心理健康教育可以提升學生直面挫折的能力，同時優(yōu)化高等教育的心理素質教育，意義深遠。
本文分析了當代大學生心理健康教育普遍存在的重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，并據此對高校的大學生心理健康教育提出了相應的對策。
一、引言。
當前大學生心理健康教育存在重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，本文對這些問題進行了系統(tǒng)的分析，并結合具體問題提出了相應的.解決辦法，以優(yōu)化當今大學生心理健康教育的不足，提升高校對學生的心理素質培養(yǎng)，為社會培養(yǎng)博學多才且擁有較好心理素質的有用之才。
1.重視不足，師資匱乏。
長期以來，我國教育的重心在于對學生的德與智方面的培植，心理健康領域在以前很長時間內一直是教育的盲點。
改革開放以來，隨著我國教育與西方發(fā)達國家的接軌，大學生心理健康教育越來越得到重視，但就整體需求而言，這種提升還是遠遠不足。
目前眾多的高等院校對學生的心理健康教育還停留在政策與宣傳上，缺乏整體規(guī)劃，難以實現大學生心理素質培養(yǎng)的要求。
此外，專業(yè)的心理健康教師的匱乏也是擺在高校面前的一個普遍問題，就現實情況而言，負責學生心理健康教育的教師往往由輔導員或者其他職能部門的老師兼任，由于專業(yè)知識不足以及身兼數職，相應的心理指導職能得不到較好的發(fā)揮，不利于大學生心理健康教育的推廣。
2.流于形式，渠道單一。
目前我國大部分高校都已經建立了心理咨詢室，對學生進行心理疏導，緩解大學生的心理壓力，但是普遍流于形式，往往有專門的設施而不加以利用，說到底還是對有心理教育的不認同。
另外，心理健康教育的渠道往往比較單一，通常表現在問卷調查，心理健康檔案，并且往往只針對心理障礙學生的主動咨詢，這樣就把大眾普遍的心理健康教育變成只針對有心理障礙的學生的單一服務，推廣效果很差。
3.體系不完善，針對性差。
大學生心理健康教育應該是一個成體系的教育過程，然而目前絕大部分高校是將學生的心理健康教育作為思想教育的一部分來開展工作的，缺乏一套完整的體系。
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論大學生健康心理的重要性論文篇三
:監(jiān)獄民警的思想政治教育不僅關系著民警自身的思想政治覺悟，更關系著服刑人員的改造質量及監(jiān)獄發(fā)展的長治久安。監(jiān)獄由于自身性質較閉塞，工作環(huán)境較枯燥，監(jiān)獄民警的心理問題比較突出。只有民警的心理健康、工作積極向上才能讓思想政治教育得到更好的推進和保障。本文從民警的心理健康問題入手，以期使監(jiān)獄民警的思想政治教育更加落到實處。
:思想政治教育;監(jiān)獄民警;心理健康。
隨著社會的發(fā)展，人們慢慢的從關注外在發(fā)展轉而關注內心的需求。作為監(jiān)獄民警，思想政治教育更是任重而道遠。思想政治教育的重要性不言而喻，可監(jiān)獄的工作環(huán)境，民警產生的職業(yè)倦怠感讓監(jiān)獄民警的思想政治教育較之其他更加具有艱巨性。而隨著人們物質生活水平的提高，心理健康問題卻有逐年上升的趨勢，工作在監(jiān)獄中的監(jiān)獄民警，心理健康問題尤為嚴峻，這是監(jiān)獄的工作環(huán)境及民警面對的特殊人群決定的。監(jiān)獄民警患上了心理疾病，對自身、對家庭、對服刑人員，都有著不可估計的負面影響，嚴重影響日常的監(jiān)管工作，在這種情況下，與民警進行思想政治教育，收到的效果自然甚微。
第一，監(jiān)獄的工作環(huán)境和面對的服刑人員讓監(jiān)獄民警首先感受到壓力。監(jiān)獄首先擔負著懲罰的首要職能，環(huán)境處于高墻電網，崗樓林立，這種環(huán)境直接給人一種逼仄感，工作在其中，不知不覺就會感覺精神緊張。尤其一個民警，可能要面對上百個服刑人員，且不說要關心服刑人員的'心理狀態(tài)，及時發(fā)現有礙于改造的動態(tài)，就是日常的帶領服刑人員生產勞動及生活起居，已經讓人感覺精力不夠。在工作環(huán)境和工作交際上，時間一久難免產生煩躁、自閉的情緒。第二，休息的不充分讓民警的心理不能得到真正的舒緩。監(jiān)獄的性質決定了監(jiān)獄民警是真正的七乘二十四小時工作，沒有周末及年假日，常常是倒班進行休息。長此以往，監(jiān)獄民警變得似乎與社會脫節(jié)，正常的人際關系受到了影響，對他們的心理也產生了負面的影響。第三，社會認可度不高，監(jiān)獄民警時常感到沒有工作榮譽感。眾所周知，心理暗示對一個人有巨大的影響，一個天資聰穎的人如果得不到周圍環(huán)境的認可，也難有所作為，相反，一個資質平平的人，如果持續(xù)不斷的受到周圍人的鼓勵，也能做出一番成績。沒有了社會的認可度，工作強度又大，導致監(jiān)獄民警對自身的職業(yè)認可度不高，縱然如此，絕大多數的民警仍然工作在一線上，心理壓力可見一斑。
雖然大部分的監(jiān)獄民警能夠做到及時排解，盡量不把工作上的情緒帶到日常生活中，可不能否認，監(jiān)獄民警中的焦慮癥、自閉癥、強迫癥確實成上升趨勢。
(一)心理健康影響生理健康，思想政治教育的時間無法保證這些心理上的“亞健康”，對民警自身來說，讓他們脫離社會，不能很好的融入正常生活，久而久之導致生理上的疾病，監(jiān)獄中的中年民警，三高癥狀、腦血管疾病高發(fā)，已經嚴重影響了民警的身體健康。這些疾病，輕則無法保證工作時間，嚴重的甚至會危及生命。在這種情況下，奢求民警仍然有步驟的進行思想政治教育，顯然是不現實的，不能保證參加每次的思想政治教育學習時間，思想政治教育流于形式。
(二)心理健康影響精神狀態(tài)，思想政治教育的效果無法保證監(jiān)獄民警常年工作在閉塞枯燥的環(huán)境中，心理上的倦怠、暴躁等心理亞健康明顯，嚴重的甚至不能工作，勉強工作也是人在心卻不在。這種情況下進行的思想政治教育，沒有走入民警的心里，不僅耽誤了寶貴的學習時間，思想政治教育也收不到預期的效果。(三)心理健康影響職業(yè)規(guī)劃，思想政治教育的客體得不到穩(wěn)固隨著近年來的監(jiān)獄改革，更多的吸收了高效畢業(yè)生充斥到監(jiān)獄工作的一線，由于警力的不足，他們往往還沒有真正的適應監(jiān)獄環(huán)境，沒有充分的認識到監(jiān)獄民警的工作性質，就被推到監(jiān)管的第一線。在這種情況下，監(jiān)獄民警的思想政治教育形式更為嚴峻，思想政治教育不是一蹴而就的，需要持續(xù)不斷的強化與學習，監(jiān)獄民警若具有不固定性，思想政治教育的客體具有不穩(wěn)定性，思想政治教育的效果也會收效甚微。
(一)必須高度重視監(jiān)獄民警的心理健康，將民警的心理健康問題放到與從優(yōu)待警一樣的高度去看待。從優(yōu)待警不僅體現在物質獎勵上，也應該體現在關心民警的心理及精神需要，讓監(jiān)獄民警這一職業(yè)受到人們的尊敬，提升監(jiān)獄民警的職業(yè)榮譽感。
(二)加大心理咨詢師的培訓力度。國家現在也在積極開展心理咨詢師培訓工作，越來越多的監(jiān)獄民警能夠脫產學習心理咨詢師課程，這對監(jiān)獄民警的工作及自身的情緒疏導都是特別有利的。相較之下，北方城市監(jiān)獄中擁有心理咨詢師的監(jiān)獄民警數量還遠遠達不到標準，一線監(jiān)區(qū)對心理咨詢人才的缺口仍然很大。
(三)健全監(jiān)獄文化，提升監(jiān)獄工作環(huán)境。監(jiān)獄雖然是國家刑罰執(zhí)行機關，但也要與時俱進，將國學等中國傳統(tǒng)文化融入監(jiān)獄文化之中，提升監(jiān)獄的文化氛圍;鼓勵監(jiān)獄民警多多參與文體活動，多與社會接觸、接軌，疏通監(jiān)獄民警的心理困境。
(四)設立心理咨詢制度，幫助有心理問題的民警。自古能醫(yī)不自醫(yī)，監(jiān)獄民警開導、感化服刑人員，接收的負能量有時難以排解，時間一長形成了心理問題?？偠灾?，監(jiān)獄民警的心理健康現狀不容忽視，這既是監(jiān)獄民警的迫切需要，也是思想政治教育在監(jiān)獄得以更好開展的必備條件之一。只有關注監(jiān)獄民警心理健康，保持良好的心理狀態(tài)，才能使監(jiān)獄思想政治教育得到實效，使監(jiān)獄民警永葆戰(zhàn)斗力，使監(jiān)獄正常安全的運轉，使人民的生命財產得到護衛(wèi)。
［1］獄警心理健康研究．湖南社會科學，20xx/1．。
［2］監(jiān)獄警察心理健康狀況調查與分析．精神醫(yī)學雜志20xx年第25卷第3期．。
［3］孫時進編著．社會心理學．復旦大學出版社，20xx年7月第一版．。
論大學生健康心理的重要性論文篇四
大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種.種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
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論大學生健康心理的重要性論文篇五
筆者從1988年開始從事高校心理學教學工作以來，經過二十多年的心理學研究和教學實踐探索，有一個清晰的想法就是深化心理學教學改革務必要加強大學生心理健康訓練。目前需要比較系統(tǒng)地進行心理學教學創(chuàng)新研究。國內外同行經過艱苦的實踐、理論探索和教學驗證，基本構建了心理學教學創(chuàng)新的理論與操作體系，在課程內容上，構建以學生心理素質培養(yǎng)為目的的課程理論體系。開設多門子課程和專題講座，拓展教學時空。課程內容設計注重研究性學習，重點培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力。組織學生廣泛開展課外實踐活動，提高解決實際問題能力。教學與科研緊密地結合。創(chuàng)新一套具有課堂活力的多重互動體驗式、案例分析、預設與生成結合的教學方式。因此，在人類健康意識越來越強的今天，作為一名高校心理學教師，特別要以人的全面發(fā)展為目標，從心理健康學的視角出發(fā)，再結合當前心理衛(wèi)生的理論和實踐，聯(lián)系當代大學生心理素質現狀，特別是針對大學生實際存在的心理問題，對高校大學生的心理健康訓練的理論和實踐進行不斷研究。力求解決以往心理學理論教學、心理咨詢、心理健康教育、心理治療等課程存在的諸如聯(lián)系實際少、對當代中國大學生文化習俗關注不夠的問題。
一、大學生心理健康訓練的概念
隨著大學生素質教育的深入實施，心理健康訓練逐步受到心理學界和教育界的高度重視，它已經成為當代學生學校教育的重要方面。當然，心理健康訓練是一項系統(tǒng)工程，要科學有效地實施心理健康訓練，必須弄清心理健康訓練的概念。有狹義的觀點認為，心理健康訓練是對人在心理方面進行有目的的定向訓練過程；許多人認為，大學生心理健康訓練就等于做游戲、進行文藝體育訓練和自由暢談等影響人的心理品質的活動過程。這一觀點雖有合理之處，即上述活動雖與大學生心理健康訓練密切相關，但不能反映大學生心理健康訓練這一概念的本質特征；如果僅僅是按照上述觀點進行心理健康訓練，很容易流于形式，大學生心理健康訓練的目標將難以實現；也有人認為，大學生心理健康訓練通常是指應用一定的心理學方法對大學生的心理品質進行培養(yǎng)和提高以達到預期目標的過程。這個觀點比較抽象缺乏可操作性。整合國內外的實際情況，筆者認為，大學生心理健康訓練是由專業(yè)人員在對大學生的各種心理現象進行全面系統(tǒng)和深入細致的客觀測查評估的基礎上，在當代先進的各派心理理論整合指導下，以良好的人際關系為基石，應用言語和非言語交往的心理學技術，矯正或解除大學生的不良行為、各種心理困擾，增強其適應復雜社會環(huán)境的心理整合能力和完善人格，從而達到心身健康的有計劃分步驟的過程。
二、大學生心理健康訓練的要素及其主要方法
大學生心理健康訓練的基礎理論主要包括：精神分析理論、行為主義理論、心理生理學理論、人本主義理論和認知學派理論。由這五大理論衍生出的心理健康訓練方法種類較多。近年來的研究和實踐證明，由單一的心理學理論派生出的具體的大學生心理健康訓練法均不足以實現理想的效果，必須將各種心理健康訓練法加以整合，使之相互融合才能進行有效的心理健康訓練，而且，西方發(fā)達國家的心理健康訓練方法及其理論基礎應該得到我們國家的檢驗，經檢驗有效的心理健康訓練技術和理論才能更加廣泛地、有效地應用與實踐。大學生心理健康訓練所使用的心理學技術主要有言語和非言語人際交往技術。其中包括：以相互信任、溝通協(xié)商為內容的咨詢技術；為明確大學生心理健康訓練的目標而必需的評估技術；以及對大學生進行心理健康訓練的具體方法。心理健康訓練是以良好的人際關系為基石，特別是訓練者要設身處地地理解大學生，對他們要積極尊重、關心并抱以真誠的態(tài)度。大學生心理健康訓練的出發(fā)點和目的是預防、矯正或消除不良心理、行為，建立健康心理和行為，增強其心理整合能力和應對復雜環(huán)境能力，完善個性品質。近年來的研究表明，大學生心理健康訓練的主要目的是增強大學生心理整合能力從而提高大學生的整體心理水平。該能力是指人的認知、情緒、意志和個性相互影響、相互滲透、全面調整的能力。具體而言，要通過心理健康訓練，使學生提高自我認識能力、對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應能力；養(yǎng)成樂觀自信、友善合作、負責守信、開拓創(chuàng)新、追求卓越、不畏艱難的品質，樹立人生理想。而事實上，建立健康行為，調節(jié)心理整合能力、完善人格、增強應對能力都是長期的艱苦的過程，需要堅持不懈地進行訓練。大學生心理健康訓練者必須經過專業(yè)的心理學訓練，并被政府有關部門所承認，是擁有進行大學生心理健康訓練工作執(zhí)照的合法人員。同時必須具備高尚的職業(yè)道德，必須與受訓者生活在同一文化背景中，在對待心理健康訓練問題時不但要具有廣博的知識和寬廣的視野，而且要有更為敏感的心理和更為豐富的人生心理體驗。大學生心理健康訓練的每一個環(huán)節(jié)步驟都應精心計劃、組織。心理健康訓練不可能一蹴而就，需要雙方定出計劃分步驟逐漸訓練以達到目標。任何大學生心理健康訓練方法并非是萬能的，不可能替代與心理訓練關系十分密切的體育訓練、生理調適、專業(yè)培訓等基礎工作，必須充分認識到大學生心理健康訓練的局限性，心理學課上的心理健康訓練對心理活動的作用，如同體育課上的體育訓練對軀體活動的作用一樣，尤其對各種復雜的心理現象不是萬能的。實踐證明，行為訓練中的系統(tǒng)脫敏訓練法和暴露訓練法有助于對具有緊張、恐懼、焦慮、抑郁、適應不良、食欲不振等現象的大學生進行訓練；而考試心理、大學低年級生的心理健康訓練等應以人本主義訓練法為好；心境惡劣的調整以認知訓練法為好。總之，隨著心理科學的飛速發(fā)展，心理健康訓練開始由單一的訓練法向多種理論技術的整合化方向發(fā)展。如用認知法的擺事實和辯論、教育實踐檢驗技術和行為訓練法的系統(tǒng)脫敏、操作性條件反射、社會觀察技術相結合形成認知行為訓練法；用精神分析的功能分析、領悟、理解等技術與行為訓練法的環(huán)境決定學習技術整合成精神分析行為訓練法。而且大學生心理健康訓練方法逐步短程化、個體化，力求針對具體大學生心理開展訓練，而不只是團體或小組訓練。同時，大學生心理健康訓練方法向特色化方向發(fā)展，即各種訓練效果的評估必須客觀化，不能單方面以受訓者的'主觀評估為標準，而應從多角度，客觀地、量化地評價。
三、大學生心理健康訓練的實施步驟
在大學生心理健康訓練過程中，教師要能夠按照21世紀專門人才必須是以高素質的具有創(chuàng)新精神和實踐能力相結合的復合型人才的要求，積累訓練教學經驗，但不拘泥于傳統(tǒng)模式，堅持可持續(xù)與跨越式相結合的發(fā)展戰(zhàn)略思路，我們在西部高校經費十分困難的發(fā)展條件下，不等不靠，突破傳統(tǒng)的科研人員長期養(yǎng)成的等任務的習慣，眼睛不是僅僅圍著少數教學立項轉，希望從那里找項目、找經費，而是自覺主動探索，直接面對社會市場急需，體現出教學思想的先進性，找準教學改革的優(yōu)勢。加快發(fā)展是我們每一個人的強烈愿望。目前，心理健康訓練在我國大部分地區(qū)的眾多院校還是一項嶄新的事業(yè)，同時它又是一項以促進學生全面發(fā)展的綜合性、實踐性很強的教學活動。它需要通過多種途徑對學生心理實施有目的，有計劃的積極影響。為此，我們必須充分發(fā)揮學生的主體作用、心理學專業(yè)教師的主導作用和學生與教師個人所處學校環(huán)境的影響作用，尤其是課堂教學應發(fā)揮專業(yè)主渠道的作用。把心理訓練與課堂理論結合在一起。而心理健康訓練的實施步驟程序大致經歷以下幾個階段。
1.充分準備階段
多年的實踐經驗表明，做好心理訓練，對師資素質要求很高。所以，在訓練準備階段，是在落實了資深的訓練經驗豐富的教師的基礎上開始的，即學校要準備合格的教師，再由教師采取諸如文獻查閱、觀察調研、心理實驗、心理測量、心理檔案等多種方法廣泛收集與大學生心理相關的生理、心理、學校、家庭、社會信息，進行心理評估，排除嚴重的精神病、腦和神經系統(tǒng)器質性病變，設計大學生心理健康訓練方案。防止重視心理測試，忽視測試后的分析研究的不良傾向。選擇整合折衷的而不是單一的或偏頗的心理健康訓練法為宜。近年來，我們在充分發(fā)揮校內心理專家作用的同時，能夠結合校外醫(yī)院、學校、心理服務機構等廣泛的社會資源來做好心理訓練的前期準備工作。
2.規(guī)范操作階段
心理健康訓練規(guī)范是指學校在國家相關法規(guī)基礎上所確立的行為標準。它們可以由學校正式規(guī)定，也可以在校風作用下潛移默化地非正式形成。我們?yōu)榱俗龅絼e具特色，符合特色辦學的要求，更加需要規(guī)范自己的行為。心理訓練教師在這一階段主要是與大學生一起，通過一系列活動訓練，如心理工作坊活動、心理成長小組活動、心理劇表演活動、心理運動會活動、心理拓展活動、心理知識問答活動等，配合分析討論大學生心理特征及其因果關系，不斷分享活動的成果，明確心理訓練目標；優(yōu)化重組大學生心理結構內容以達到訓練目的。
3.鞏固成果階段
鑒于心理現象的復雜性和動態(tài)變化性，良好的心理訓練效果需要持續(xù)的穩(wěn)定的訓練加以維護。所以，大學生心理健康訓練達到與大學生商定的目標后，還要繼續(xù)鼓勵他們在日常生活和學習中鞏固訓練成果。心理訓練教師理應持續(xù)關注訓練對象的成長并提供必要的后續(xù)協(xié)助。避免目前存在的重視大學新生的心理健康訓練而忽視高年級學生心理問題的現象。
論大學生健康心理的重要性論文篇六
全面推進素質教育，培養(yǎng)能夠適應時代要求的高素質人才是高校工作的重要目標。一直以來，大學生都被認為是受命運青睞的天之驕子，他們具備了各方面的良好素質，是優(yōu)秀的代名詞。但是，從當前反映的一些情況來看，越來越多的在校大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。
楊叔子院士曾經提出：“智商越高，情商出現問題，對社會的危害越大。”因此，分析解決當代大學生心理問題，緩解心理壓力已經成為各大高校亟待解決的重大問題。
從個體發(fā)展的角度來看，大學生處于青少年向成年的過度轉變時期。在這一階段中，容易出現考上大學的自豪感和處理問題能力不高的自卑感的矛盾沖突，強烈的交往需要與孤獨感的矛盾沖突，理想與現實的矛盾沖突等一系列問題。這些矛盾如果長時間得不到解決，在遭遇某種刺激時，就會影響學生的健康成長，容易出現心理問障礙。
從學校環(huán)境方面來看，高中時期的學習、生活環(huán)境與大學時期的學習、生活環(huán)境有著很大的不同。高中的學校教育模式只注重學生的成績問題，只重視升學率。而將學生的生活能力的培養(yǎng)，心理素質的培養(yǎng)，品德的教育等問題放在次要位置，有許多中學根本就沒有將學生的生活能力培養(yǎng)，心理素質培養(yǎng)，品德教育問題列入議事日程。這種高中教育的現狀，對學生今后的發(fā)展是極為不利的、甚至是有害的。當受到過這種中等教育的學生升入大學后，角色、地位及學習和生活環(huán)境與高中時期有著極大的改變。必然對大學生活產生極大的不適應;而中學生中又有許多是獨生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由于聰明、學習好，受到老師及親友的過多關注。進入大學后，當這一切不復存在時，就會產生失落感，原本脆弱的心靈會變得更加多疑和敏感。加之這個年齡段正處于青春躁動期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人溝通、交往，不會主動地去理解他人。他們也必然會對大學的生活感到很不適應。第一，大學生要自己安排生活，靠自己獨立的處理學習、生活、人際關系等各方面的問題，但據調查，有相當多的學生以前在家里沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。第二，大學中評判學生優(yōu)劣的條件已不再是單純的學習成績，而已包括了對環(huán)境的適應能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標準的多樣化，使部分成績優(yōu)秀而其他方面較差的學生感到不適應，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產生失落和自卑。第三，現在的大學對學生學習要求嚴格，若幾門功課不及格就會面臨失去學位，降級甚至遭遇退學的危險，這就給學生造成了較大的心理壓力。加之大學中主要是靠學生的自學能力來進行學習，與以往的學習方法、學習習慣很不一樣。使很多學生不知所措不知怎樣進行學習，而感到茫然，對自己的能力產生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導致心理異常。甚至出現心理問題。
從家庭方面來看，家庭是始終伴隨人類從嬰兒，少兒一直到成人時代的重要外在因素。眾所周知，人類的價值觀，人生觀都以少兒時期的思想觀念為基礎。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開朗，心理承受能力較好，父母關系緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向于暴躁。而大多數單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點。很多大學生家庭的不幸福，會使他的心理產生陰影，在日后的生活學習中逐漸顯露甚至演變成嚴重的心理疾病。同時，對獨生子女的溺愛也直接導致了大學生過于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問題。
從歷史文化方面來看，受中國悠久的文化和封建歷史影響，使中國人在骨子里有一種含蓄和矜持，形成了內向的民族性格。西方自文藝復興以來，對心理學的研究達到了一個新的層面，造就了西方人張揚個性，提倡人權的特點。然而，進入新紀元后，社會的飛速發(fā)展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對立的文化特點，使大學生在人格與道德方面倍受沖擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產生了浮躁的心理，無所適從，有的人由于某些心理壓力，產生了心理疾病也不懂得去就醫(yī)，甚至不敢去就醫(yī)。
同樣的，由于以上原因，也導致了大學生在擇業(yè)是遇到一系列的心理問題。
大學畢業(yè)生在擇業(yè)過程中容易產生這樣或那樣的心理問題,主要表現為一下四個方面。
(1)自負心理。這種心理主要集中在成績較好的畢業(yè)生當中。他們往往被社會公認為學習成績優(yōu)秀,勤奮好學的榜樣。因而產生自負心理,擇業(yè)要求過高,在擇業(yè)過程中容易產生高不成低不就的狀況。
(2)自卑心理。這種現象與自負心理截然相反。一些成績較差或來自農村貧困家庭的學生,面對當今社會日益尖銳的激烈競爭,總覺得自己“先天不足”,做事及做人都縮手縮腳。自卑使他們缺乏自信心和競爭力,參加面試時心理忐忑不安,心理承受能力極差,遇到挫折概率較大,容易一蹶不振。
(3)急功近利心理。有這種心理現象的學生往往在擇業(yè)時看重職業(yè)的性質,自己的地位和報酬,一心只想進大城市,大機關,到掙錢多待遇好、工作輕松的單位,或渴望一步到位,這種心理不僅脫離實際,而且不利于大學畢業(yè)生職業(yè)生涯的發(fā)展。
(4)依賴心理。具有這種心理特征的大學畢業(yè)生可分為兩種傾向。一是依賴大多數的從眾心理,自己缺乏獨立的見解,虛榮心和僥幸心理會使他們改變原有的自我期望,而不能根據自己的實際情況做出切合自身實際的選擇;二是依賴政策,依賴他人的心理,他們不是主動去選擇積極參與競爭,而是坐等學校給自己落實單位,或者依賴家長與親友走后門、托關系,甚至讓家長出面與用人單位洽談,一切由家長包辦。這會使得這些大學畢業(yè)生失去更多的機會。同時,依賴心理也反映了這些大學生缺乏開拓能力和競爭精神。
根據上面所述情況，解決大學生心理問題，已經刻不容緩。
學校教育方面，需要在反思傳統(tǒng)教育方式的基礎上，運用科學的理論做指導，重建大學生心理危機的主動干預機制。
第一，要開展豐富多彩的校園活動，充實高校課余生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學生當中去，走進學生生活中去，把高校心理咨詢工作，做細，做實，做好，給學生們更多的心理關懷。根據大學生的特點開設相應的心理健康教育課程和講座，普及和增強他們的心理衛(wèi)生知識，以便于他們在產生心理問題時，能夠及時得到治療和疏導。
第二，輔導員在加強心理教育這個工程上，起著不可忽視的重要作用。在大多數同學們的心目中輔導員是他們最可信賴的人，輔導員是他們心靈中的依靠，他們遇到問題時，首先想到的就是輔導員。所以，輔導員來做學生們的心里教育工作具有得天獨厚的條件。輔導員應該將思想政治工作,道德教育和心里素質教育相結合，不斷提高學生們的綜合素質。因此，輔導員應深入到學生當中去，貼近同學、了解同學，進行大量的調研工作，及時的發(fā)現問題，及時做好學生們的思想教育和心理疏導工作。及早發(fā)現，及時疏導，及時解決，是解決思想問題和心理問題的行之有效的好方法。
第三，要建立健全大學生心理健康教育工作的領導主管制度。學院要有領導對心理健康教育工作計劃的制定、展開以及經費支持負責，這樣才能保證心理健康教育工作的一貫性、持久性、全面性，真正取得實效。
第四，要建立能夠上傳下達信息暢達的危機處理網絡。有專業(yè)人員組成的心理健康教育輔導中心，班主任，寢室長(學生干部)，家長，是構成這個網絡的必要環(huán)節(jié)。建立完善的信息檔案，建立多渠道的信息平臺，及時掌握患有心理問題學生的狀況和可能發(fā)生的心理危機事件。
第五，要轉換傳統(tǒng)的心理健康教育方式。高校的大學生，他們的世界觀、人生觀、價值觀正在形成，對他們進行積極健康的引導，有助于他們形成正確良好的世界觀、人生觀、價值觀。要建立有專家和專業(yè)人員著稱的工作隊伍。根據我國大學生的實際情況，我們可以由專家制定心理健康的基本標準，并且把它放在學校網頁上，讓學生能夠對自己的心理狀況作出判斷。在網頁上設置由專家主持的心理健康論壇，或者采通熱線，對學生提出的問題給予咨詢和幫助。
家庭方面，父母對子女的影響在潛移默化中就形成了。因此，構建一個和睦，互謙，互讓，友愛，尊重，和諧的家庭不僅僅是責任也是義務。給子女營造一片美麗的天空，一個健康成長的氛圍是每個家長都應該盡到的職責。此外，家庭的教育也應該趨于科學，不要動輒打罵訓斥，也不應過分溺愛。糾正其不良的言行和錯誤的行為不能手軟，但也要尊重事實不可以妄自決斷，對孩子應給予足夠的重視和尊重。因此，提高年輕家長和即將做家長的青年們的思想道德水平、思想道德修養(yǎng)和知識水平，普及科學育兒知識，就顯得尤為重要了。
歷史文化方面，轉變思想，老師應耐心地引導學生對外來文化仔細篩選，對傳統(tǒng)文化取其精華,讓兩種文化在大學生的思想中融會貫通。用正確的態(tài)度面對即將產生的，或者已經產生的心理問題。使人們認識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫(yī)以求得咨詢、疏導，對待有心理疾患的人，社會和學校要給予更多的尊重、理解、關愛。
同樣，大學生在擇業(yè)過程中，也要充分認識到心理調適的積極作用,提高自我調適的自覺性,增強承受挫折,化解沖突和矛盾的能力,及時調整自己的.心理狀態(tài),順利擇業(yè)。要控制自己的心境,自覺地調整內在的不平衡心理,增強心理素質,保持積極,愉快的情緒。要樹立正確的擇業(yè)觀,對擇業(yè)要充滿信心,要注意磨練自己的意志,培養(yǎng)豁達、樂觀的態(tài)度,不要懼怕困難、挫折,要始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理。
總而言之，大學生的心理素質教育，不僅僅只應從大學開始，而應該從中學、小學和每個家庭開始早期的教育培養(yǎng)，這樣更有利于人的成長。因此，解決大學生心理問題不僅僅是學校的問題，也包括家長，甚至學生自身的調整。只有正確認識并解決大學生的心理問題，才能更有效的引導大學生走向成材之路。當今提倡的注重素質教育，培養(yǎng)學生全面發(fā)展，更符合社會的發(fā)展和人類的進步。同時，對大學生心理健康的重視程度，對不斷地提高當代大學生心理素質教育的重視程度，也應該達到一個新的高度和廣度。和諧大學的重要表現之一就是學生的心理健康。關注大學生心理健康教育，建立大學生心理危機的主動干預機制，解除大學生的心理疾苦，調整大學生的心理狀態(tài)，提高大學生的心理健康素質，讓他們順利畢業(yè)，順利就業(yè)，既是我們當代大學培養(yǎng)社會主義社會主義建設人才和接班人的工作重點，也是我們當前構建和諧社會的重要方面。
論大學生健康心理的重要性論文篇七
現代社會節(jié)奏越來越快，接受的信息越來越多，競爭也越來越激烈，尤其是如今的大學生，面臨著升學與就業(yè)的雙重壓力，心理健康對他們來說非常重要。心理健康是如今社會每個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，作為社會主義接班人的大學生，心理健康也是大學生必備的心理素質。
心理健康與身體健康的關系密不可分，心理健康是有利于身體健康的。心理情緒也是屬于心理健康的一種，如果心理健康水平不佳，會對身體健康也造成影響。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質。在當今全面發(fā)展的社會，社會對大學生的要求越來越高，心理健康也越來越成為生活社會中不可缺少的因素。一個人的心理狀態(tài)直接影響和制約著他是否能夠實現全面發(fā)展，心理的健康可以促進大學生在大學生活中更好地掌握和吸收知識，不停地完善自己、鍛煉自己，使自己成為一名合格的社會主義接班人。
心理健康可以培養(yǎng)并增強大學生的獨立性。每一個學生都是在經過多年的學習生活、困難的高考，經過篩選后才進入了大學時。但在上大學之前學生很多事情都依賴父母，缺乏獨立性，上了大學之后，不僅擺脫了父母的束縛，更是遠離了熟悉的家鄉(xiāng)，一下子沒有了緊張的課程和嚴格的紀律，突然從一個“禁錮的牢籠”到“自由的天堂”，難免會不適應，甚至無法很好控制住自己。良好的心理健康可以幫助學生克服依賴性，盡快調整好狀態(tài)，進入和適應大學生活，過充實而有意義的大學生活。
綜上，大學生的心理健康狀態(tài)非常重要，家長、學校都應該關注大學生的心理健康，提供必要的心理輔導咨詢，共同維護大學生的心理健康。
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論大學生健康心理的重要性論文篇八
文章分析了大學生心理問題產生的原因，探索輔導員針對這些原因可采取的措施及改進其心理健康教育工作的方法，幫助大學生積極樂觀地面對人生。
心理問題；成因；措施；積極教育部于。
是長期而復雜的，心理問題的普遍化與嚴重化成為大學教育不可回避的首要問題，我們可以從以下幾個方面來分析其形成原因。
（一）心理的因素。
在高考的指揮棒下，長期以來，學校和家長在培養(yǎng)學生的過程中往往只重視智力教育，采用應試教育的方法，只看成績，而不重視學生的心理健康，忽略了學生健全人格的培養(yǎng)。甚至部分家長對孩子的教育方式失衡，要求學生一心只管學習，除學習外的一切生活上的事情全部由家長代勞，這樣很容易使子女形成不健康的性格品質，喪失獨立自主能力。大學生涯是大學生從學校走向社會的過渡時期，因此大學生在大學學習期間，除了在校園內搞好學習，參加各種豐富多彩的社團活動之外，還應該走出校園，逐步走向社會，了解當今社會發(fā)展的趨勢，逐步學會在社會中生存。大學這個新環(huán)境，讓他們逐步脫離父母的呵護，學會獨立的應對各種復雜多變的情況。這是一個痛苦的心理斷奶期，因此在此階段他們特別需要他人的理解與幫助。作為輔導員，應該協(xié)助他們消除心理上的畏懼感，幫助他們由未成年的心理依賴狀態(tài)漸漸過渡到成年人的獨立自主狀態(tài)，讓他們平穩(wěn)順利的渡過此階段。
（二）目標的定位。
剛剛離開家鄉(xiāng)，離開父母，進入一個完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包辦一切，他們只需要好好學習，因此社會生活經驗幾乎為零。他們對未來生活充滿著幻想和理想，但是又沒有一個明確的目標，不知道自己適合什么樣的專業(yè)，適合什么樣的工作，更不知道自己該從哪個方面為之而努力。因此，進入大學后，這類學生沒有一個明確的人生目標為之而奮斗，所以在學業(yè)上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作為輔導員，應該多和學生溝通，了解學生的特長和興趣，幫助和指引學生找到適合自己性格發(fā)展的人生目標，制定比較切合實際的職業(yè)規(guī)劃。
（三）學習的需要。
大學的學習在很大程度上是自主的學習，老師在一節(jié)課上講解的內容往往需要大學生在課外花費數倍的時間去消化吸收。剛剛踏入大學的大一新生，由于在中小學階段養(yǎng)成的在老師和家長督導下被動的學習習慣，使他們一時間之間難以適應大學的自主學習方式，從而導致在學習上產生各種各樣的心理問題。如很多同學對自主學習感到無從下手，不知道怎么樣合理的安排時間，利用時間。每天把自主支配的時間浪費在睡懶覺，打游戲上面。因為沒有充分的預習功課，導致他們在課堂上根本聽不懂老師所講的內容，課后又沒有及時的復習，把課堂上所沒有聽懂的知識點搞懂。長此以往，導致惡性循環(huán)，從而對學習產生厭倦感；大學課程的深度和知識面的廣度，常常是中學所無法比擬的，需要學生有寬廣的閱讀量和靈活多變的學習方法，對學生的要求比較高，學習壓力也較大。因此，輔導員要根據大學生的特點，同他們一起尋找科學有效的學習方法，引導他們樹立明確的學習目標，從而使學生能夠快速的適應大學學習生活。
（四）人際關系的處理。
人類是群居動物，人們都需要有自己的朋友，伙伴。離開家鄉(xiāng)，離開熟悉的親朋好友，獨自面臨一個陌生環(huán)境中的大學生更迫切的希望結交到真心的朋友。但是寢室人際關系，戀愛關系，常常是令他們困惑痛苦不堪。很多大學生是首次離開父母，與同齡人一起生活。彼此個性的不同，生活習慣的差異，對他人的包容度欠缺是寢室產生矛盾的根源。寢室是大學生學習生活的一個重要場所，寢室成員之間關系的好壞直接影響到大學生的身心健康。因此，一旦發(fā)現某個寢室成員之間產生較大矛盾，輔導員應當及時幫助他們，調解矛盾，緩解糾紛。如果確實因為生活習慣，個人性格等原因無法繼續(xù)相處在同一個屋檐下，輔導員可以把他們調開，避免矛盾的激化。
輔導員還需要對貧困學生，內向學生和網絡成癮學生進行重點的關注，做好這三類學生的心理疏導工作可以起到事半功倍的作用貧困學生往往來自于貧窮落后的偏遠地區(qū)，他們的成長環(huán)境導致生活習慣與價值觀念和成長于城市中的學生存在很大的沖突。有個別同學因為生活習慣不太愛洗澡，在整個冬季可以幾個月不洗澡或一個月洗一次澡，導致同寢室同學和班級里的同學對他意見較大而產生矛盾。有些貧困學生虛榮心強，不敢坦然面對貧困，在與同學相處當中敏感而自卑，常常以為同學們因貧困而針對他，嘲笑他，從而產生心理問題。這一類學生更需要輔導員在物質上提供幫助的同時，更多的給予精神上的幫助與關心，引導他們正確的面對貧困，鼓勵他們自強自立，積極樂觀的面對未來。性格內向的'學生朋友較少，他們不善于表達，也不善于人際交往。但是這類學生內心同樣也是十分渴望友誼的，如果有人能及時疏導他們內心的苦悶，讓他們情緒得到恰當的發(fā)泄與釋放，關心他們，幫助他們融入集體，引導他們掌握正確的人際交往技巧。那么他們的周圍就會有朋友，就會有支持，就能有效的避免心理問題的產生，也能避免情緒壓抑到極點而作出的一些偏激行為。迷戀游戲，網絡成癮在男性大學生中所占比例較大，他們一般都是在學習上有困難，難以在現實世界中找到自信的人。于是他們每天花大量時間泡在網上，沉湎于游戲之中，在虛擬的網絡世界里尋找心理滿足，靠游戲中的獲勝來取得自我價值的實現。有的同學甚至發(fā)展成長期生活在網吧之中，導致在期末考試中大部分科目都掛科而不得不退學。面對這一類學生，輔導員應該首先幫助他們戒掉網絡依賴性，鼓勵他們離開電腦，走向課堂和校園，支持他們不斷參加各種豐富多彩的校園活動，促使他們找到自信，慢慢重新融入現實社會。
（一）通過各種靈活多變的形式，大力宣傳普及心理健康知識。
高校心理健康教育工作的重要性已經引起國家和學校的高度重視和大力支持。高校輔導員可以通過主題班會、講座、心理健康知識競賽、網站，qq，微信等多種渠道和方式來宣傳和普及心理健康知識，使大學生們能正確的認識和看待心理健康問題，在大學生活中出現問題時，積極主動的與輔導員溝通，尋求幫助，預防并消除因長期情緒壓抑可能出現的各種心理異常，防患于未然。
（二）為需要心理疏導和幫助的學生提供專業(yè)的指導和幫助。
[1]陳曉霞，王月琳，周若愚.淺議高校輔導員如何有效開展心理健康教育工作[j].華章，20xx（14）.
[4]張家甄，張敏強，何凱，等.大學生挫折心理抵抗能力與自殺意念的關系[j].中國健康心理學雜志，20xx（3）.
論大學生健康心理的重要性論文篇九
心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分，對少年學生身心健康成長和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設都具有重要的意義，并探討了小學體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問題。
心理健康教育是小學各學校素質教育的重要組成部分，對小學生身心的健康成長和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。
心理素質是小學生素質結構的重要因素，教育的目的是要提高全體小學生的各項素質，使他們學會生活、學會求知、學會健體、學會做人、學會審美、學會勞動。心理健康是小學生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎和保證，沒有健康的心理的小學生很難形成良好的品德和習慣，對于學習和智力發(fā)展來說，健康的心理可以促進小學生智力的協(xié)調發(fā)展，心理健康和身體健康相互影響。
目前，各個小學的學生的心理素質狀況，特別是城市獨生子女的普及，孩子的心理問題隨之增多。調查研究表明，目前，在小學生存在心理異常表現的約占33%，患有心理疾病的約占18%，心理問題集中表現為：考試焦慮、孤獨、敵對、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動癥、學習障礙與自我否定等。為此，在小學生中有計劃地開展心理健康教育勢在必行。
（一）建立良好的人際關系，營造寬松的教學氛圍。
體育教學是以身體練習為主的教、學、練的過程，師生之間可以通過手勢、表情和身體的動作等直接或間接地進行溝通和交流，從而可以促進學生積極進取，并創(chuàng)造性地應對環(huán)境的變化，增強心理素質。在教學中，師生可以互換角色，互相體驗各自的艱辛與歡樂，促使師生感情進一步融合，產生默契。在學生休息或課后小結時，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過幽默的語言和微笑的面容感染學生，讓他們在笑聲中領悟一些道理，達到教書育人的目的。
（二）創(chuàng)設教學情境，提高學生的心理素質。
在體育教學中，讓學生嘗試帶操、做示范、當體育小組長或當裁判，使每位學生都有展現自我的機會，達到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對有些學生平時運動技術掌握不錯，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學中采用模擬考試的方法，對學生進行心理訓練。
如在背越式跳高課程中，先讓學生進行模擬演練，讓學生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔心的心理，從而提高學生的心理素質水平。體育比賽常會出現一些激動人心的關鍵時刻，如60米往返接力賽中，領先的一方如何將優(yōu)勢變成勝勢，落后的一方如何扭轉乾坤反敗為勝，雙方隊員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗移植到教學中，鍛煉學生的心理素質。
（三）體驗成功的樂趣，增強學生的自信心。
自我效能理論認為，先前成功的經歷可以使個人對今后成功的期望提高。體育教師應當根據學生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，為他們提供成功的機會。體育教師根據同一教學班學生的差異性，針對學生不同的層次設計相應的教學要求、內容和方法，促使不同層次的學生通過自身的努力掌握所學的技術動作，感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋，使學生根據自身水平自由選擇練習高度，跳過某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個學生都學有所得、學有所成，真正獲得運動的體驗，在不斷的成功中獲得自信。
（四）適度挫折教育，提高學生的心理承受力。
教師根據運動項目的特點，針對不同能力的學生有意設置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學中，根據學生的情況選擇投籃的距離，當達到一定命中率時，增大投籃點的距離。當學生出現注意力不集中、學習態(tài)度冷漠或不按要求練習時，應及時給予適當批評，使其認識到錯誤所在。對在練習中明顯偷懶或有違紀行為者，不妨采取適度懲罰，以增強學生的紀律意識與心理承受力。
三、結語。
大量的研究表明，體育教學與其他教學相比，對于促進小學生學生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學中，關注小學生的心理健康是將體育教學的隱性功能顯性化，也是當前貫徹素質教育的必然要求和方向所在。學校應當正視當前小學生學生心理健康不容樂觀的現實，積極有效地利用體育這一學科優(yōu)勢，積極探索學生心理健康教育的途徑，以適應社會發(fā)展和市場的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。
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論大學生健康心理的重要性論文篇十
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面。
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1）學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備；大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3）人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面。
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
論大學生健康心理的重要性論文篇十一
以前沒有進入崗位上，不知道真正的責任，當我成為了一個護士之后我才知道她沉重的分量，這不是一個簡單的崗位，而是一份守護，守護這每一位病人，讓他們在失望中看到希望。
工作并不輕松，也不是非常困難，就是很累，因為需要照顧病人，還要做好各種學習和醫(yī)療鍛煉，每天奮斗在崗位第一線，或許不是非常容易但是也已經有很多的責任壓在了身上。我曾想成為了一名護士，我該如何做，才能夠顯出自己存在的意義呢，到了崗位上我知道了所做的每一件事都是充滿了意義的事情，因為這樣的事情是非常有道理的。
醫(yī)院里面我們就是哪些小蜜蜂，不斷的去幫助那些需要我們照顧幫助的人。我國的病人很多，每天都會有很多病人需要看病治療，在我們工作的時候，不能考了自己做的如何，而應該考慮對病人有沒有幫助，如果有幫助我應該如何做，要如何改進，這些都是要深刻思考的，也需要我們認真分析。
每天我都奮斗在醫(yī)院，在平常工作中，哪怕做這不起眼的事情我一樣很認真，一樣盡職盡責，從不會遺忘自己的工作，不會忘記自己的責任，有時候我們工作會很輕松，因為病人少，但有時候我們可以說忙不過來，這時候通常會加班，因為病人需要考我們去幫助去解決。
或許工作累了些，或許這樣的工作充滿了辛苦疲憊，但是我從不覺得這樣做有什么不好，我非常高興成為一個護士，能夠幫助到那么多的人，看到他們嚴重的期待，看到他們對于未來的渴望，我真的希望可以盡全力幫助他們。因為我能夠感受到每一個本人對于健康的渴望，對于求生的迫切，既然有能力就要給他們加一把勁，讓他們早日走出醫(yī)院。
我是國家的一員，沒有從政，那我就從醫(yī)，我在安定富足的國家中，我成為一名護士實現對國家的報恩和守護這是我心中的一絲寄托，寄托我對國家的感情。或許我做的不夠好，但是我卻知道也喜歡自己一直做下去。成為那個微不足道卻有為祖國人民貢獻力量的那個人。
成為一個默默無聞的人未嘗不好，只要做的事情是對的就行，在我的手中挽救更多危難的人，讓更多的人走出困境，走到全新的社會和生活中，開啟新的生命也挺好。或許我救的人很平凡，或許很重要，但是我都會一直做好，完成一個人對于工作的責任，成為醫(yī)院眾多盡職盡責的護士中的一個。
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論大學生健康心理的重要性論文篇十二
隨著護理隊伍建立和學科的開展需求，護士提升制度漸漸健全。自上個世紀80～90年代開端提升制度，從護士一護師一主管護師一副主任護師一主任護師。一個護士要獲得這樣的職稱不只要在臨床工作近20～25年，有豐厚的工作經歷，要經過專業(yè)理論、計算機和英語等考試，在省級以上的醫(yī)學雜志上發(fā)表論文、專利、科研等。
2.高級護士工作現狀。
經過調查，高級護士的去向是醫(yī)院病案室、b超或放射科注銷室、體檢中心或行政部門。而這些崗位與高級護理無太多關聯(lián)。她們的肉體狀態(tài)不悲觀，固然工作壓力小，但沒有工作激情，失去高級護士的價值。黃岡市10所二甲或三甲醫(yī)院副高護士調查狀況見表1。
3.討論。
3.1高級護士存在的意義。
從表上不難看出有的醫(yī)院不注重護士職稱的提升，副高職稱的護士屈指可數，少的只占1.1%；有的醫(yī)院方式上讓護士職稱提升了，但提升后高級護士分開臨床百分比達50%-80%。而醫(yī)生提升高級職稱均是專家，呈現了臨床只需高級職稱的醫(yī)生而不用高級職稱的護士。
從表中我們得知大部份醫(yī)院護士缺乏，醫(yī)院床位和護士之比在1.5：1～2：1之間，均勻每個當班護士要護理4～6個病人，遠高于興旺國度；護士和醫(yī)生的比在1.3：1～1.01：1之間，遠小于興旺國度，除輔助科室的`醫(yī)生外，很多臨床科室簡直是醫(yī)護人數各一半。而醫(yī)院范圍越大，護士越缺乏，一三甲醫(yī)院病床相對多，720張，護士相對少360人。醫(yī)院越大，病人越多，護士越忙。勞動強渡過大，年青護士會想到改行，據文獻報道，第一屆本科護士畢業(yè)后流失率高達90%，由于這些本科畢業(yè)生有時機在大醫(yī)院上班。年青的護士缺乏，而有才能有經歷的高級護士調離了臨床，削弱了臨床護理質量，這也是醫(yī)療糾葛緣由之一。
3.3高級護士退出臨床及緣由。
高級護士原本就少，而提升后50%～80%的流失臨床，僅2家醫(yī)院高級護士流失率為15%～20%。他們也感到困惑。一是這些崗位是其它護士想而到不了的。二是她們無法回絕指導的布置。三是以為她們老了，不順應臨床忙碌的工作。自護理陣線頂梁柱崗位退下來緣由眾多，如由于傳統(tǒng)觀念等諸要素的影響，人們對護士的認識不夠全面，護士職業(yè)一直得不到社會的了解與注重。護士的社會位置得不到認可，護士獲得副高后，雖然他們是護理專家，是護理行業(yè)的主干，但理想生活請求護士要膂力好，她們被視為膂力勞動者，護士老了就不中用的說法普遍盛行。醫(yī)生獲得副高職稱后，坐專家門診，科室學科帶頭人，越來越多的病人找他們，也就是人們常說的醫(yī)生越老越吃香，由于醫(yī)生是學問分子，護士是跑腿的。一青年時報報道，83%的護士以為工作壓力過大。副高護士長期超負荷工作，形成心力和膂力透支，她們承受退下二線。再如不少醫(yī)院出于構建高素質的年輕化護士管理隊伍的思索，不再選拔或任用45歲的護士長。這些護士長離職后的崗位布置沒有得到注重。其實她們是護理隊伍的財富，合理應用護理人力資源是進步護理質量的有效保證。
3.4發(fā)揮高級護士作用的討論。
筆者調查很多副高護士，她們也不愿分開以前的崗位。女性在40～50歲時，固然膂力降落了，但他們家庭穩(wěn)定，小孩大了，沒有過多家庭擔負，能把更多的精神放在工作中去。她們大多當護士長多年，合理布置好離職后的護士長，使之在護理專業(yè)系統(tǒng)內發(fā)揮持長。標準護理職能，減少非專業(yè)性工作，強化護理質量，提升專業(yè)護理的價值和內涵，激起她們在護理工作中的熱情，到達穩(wěn)定護理隊伍，從而理論高級護士本身價值。她們能夠做些帶教工作、病人安康教育、參與護理質量管理、參與危重病人的搶救，參與護文科研等。
4.小結。
經過對9所縣級和1所地市級醫(yī)院的在職副高護士調查，從床位護士比和醫(yī)生護士比，深感護士資源的缺乏。而高級護士是護理陣線精英，她們流失于臨床，也是護理資源流失的一種。為了進步護理質量，留住護理精英，發(fā)揮她們的作用，否則提升副高護士就沒有什么意義。
論大學生健康心理的重要性論文篇十三
近年來越來越多的犯罪分子年齡趨于低齡化，其實這主要是兒童心理不健康造成的，你們知道哪些兒童心理健康知識呢？兒童心理輔導又是怎么回事呢，其實心理健康方面的知識是非常多的，家長們平時要注意給兒童做好教育！
一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。
二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利。
三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。
四、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。
五、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。
六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。
七、不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
八、不要過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。
九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。
十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應教會孩子分析問題、解決問題的方法。
當然，要讓孩子的心理健康發(fā)展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。
1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對。能就具體直觀的事物進行概括?？蟿幽X筋，想像力豐富，善于對周圍事物和現象提出各種問題，并能解決一些日常生活和學習中的簡單問題。
2、愛父母，愛老師，愛小朋友。能恰當地表達自己的喜怒哀樂。對人有禮貌，會用禮貌用語，有同情心，適度怕羞。
3、跌跤或受點輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動物。
4、不以滿足自己的需要而提出過分的要求。熱愛勞動，愛惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動物，喜歡聽音樂、看圖冊、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂。
5、能對自己的行為作具體、簡單的評價，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評和建議。
6、與大家在一起時比一個人獨處時愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績而高興。
7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前，不過份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨自行走。
1、放松訓練，以便隨時保持輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等。
2、簡易行為矯治――陽性強化法。通過獎勵目標行為，忽視或淡化異常行為，促進目標行為的產生。
3、合理情緒療法。美國著名心理學家艾利斯認為，引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法等認知內容，因此，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。
4、系統(tǒng)脫敏法。主要用于恐懼癥。
5、沖擊療法。主要用于治療恐懼和其他負性情緒反應。
6、厭惡療法。常用于戒煙、戒酒、戒除網癮，治療強迫癥等。
7、認知行為療法。通過改變思維和行為來改變不良認知，消除不良情緒和行為。
1、多動：兒童的心理行為可以表現在兒童的行為上，有些兒童出現“多動癥”。主要表現為好動;注意力不集中;情緒波動大、自我控制能力差;學習受到嚴重影響等幾個方面。
2、焦慮：指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現為缺乏自信、過于敏感、食欲低落、無端哭鬧。這類兒童陌生環(huán)境反應敏感，而擔心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，常常擔心被別人嘲笑，對尚未發(fā)生的情況，產生過分的關注，并伴有無根據的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。
3、常年情緒低落：如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。
4、恐怖和失眠：恐怖表現在對某些事物或情景產生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。兒童對于一些沒有危險或基本沒有危險的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由于恐怖而出現回避、退縮行為。失眠的孩子入睡困難，睡中不時驚醒、大聲哭鬧，甚至夢游四方，但白天回憶不起來，只覺得精力不足，情緒不穩(wěn)。
5、過度怕羞：兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等等)，則可能內心深處隱含有強烈的自卑情緒。
6、攻擊：這類孩子整日東奔西跑，經常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對美好的物品毫不愛惜，摔打成為癖好，表現出攻擊性。
7、語言表達較差：據專家所作的統(tǒng)計，高占8成以上的自卑兒童的語言表達較差。他們或表現為口吃，或表述不連貫，或表達時缺乏情感，或詞匯貧乏等等。
8、惡劣的人際關系：兒童的人際關系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關系，從這些人際交往中可以反映出兒童的心理健康狀態(tài)。心理不健康的兒童一般沒有融洽的人際關系，往往由于個人心理不健康等原因，與人產生交流障礙。不能與人合作，對人漠不關心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現象，不能置身于集體，與人格格不入。
結語：兒童的健康成長是家長們最關心的事情，尤其是對于年齡不是過于成熟的孩子來說，大家平時要多多了解這些兒童心理健康常識，這樣可以幫助孩子更加健康的成長！
論大學生健康心理的重要性論文篇十四
我是今年7月被任命為產科副主任的。身為醫(yī)院中最年輕的中層干部，從上任那天起，我就深切感受到了醫(yī)院所面臨的壓力和挑戰(zhàn)。
過去從未參與護理管理工作，可以說沒有任何管理實踐經驗。經過近半年的工作實踐，我逐漸、更深刻地認識了護士長的職責：“做一名護士容易，做一名護士長卻不容易”，可以說這是我半年來最深刻的體會。從前，當護士的時候，我只要把工作做好，和病人之間，和護士、醫(yī)生之間的關系就好了，而現在呢，也一直做得順風順水，得到的是鼓勵和贊揚。
而且現在，一上任，我就明白了護士長的職責比護士的職責要多得多，也難得多。比如，面對病人：以前，我覺得病人很難對付，只是偶爾那么幾個。但是現在，我突然發(fā)現，這些難以對付的病人怎么會出現那么多癥狀?事實上是因為，當上護士長，就要去面對科里所有難以應付的病人。
據說，剛上任時，由于缺乏經驗，在處理一些事情時，也得到了教訓。就意見本而言，我曾被點名批評過。那時候，這位病人因為無法安排車送她早上回家，我的解釋又太過簡單，于是她在意見本上寫下："護士長對待事物的態(tài)度和方法，讓人覺得不想負責任，不敢承擔，希望院領導給予指導和批評。那時候，我的第一個想法，就是覺得挺委屈的，那一天出院的人那么多，車要花一定的時間，又不是我可以隨便安排的，別人跟她這么解釋也沒關系，而我，怎么會被點名批評?過了些時候，我自己也想明白了，僅僅是因為我頭上多了一條杠，她當然有理由對我更苛刻。作為一名護士，作為一名護士長，有時候，覺得很委屈。許多時候，病人對環(huán)境不滿，對衛(wèi)生不滿，對治療不滿，首先挨罵的，往往是護士。很喜歡馬云的一句話，他說：“一個人的心，是受委屈撐起來的?！彪S著年歲的增長，經歷的事情也越來越多，現在發(fā)現，抵制委屈的能力也越來越強。過去認為委屈的事，現在看來，都不算什么。做護士長的半年時間很短，也不敢說自己有多成功。近半年來，我只是在努力適應，認真完成各項工作任務，同時，也意識到自己的一些不足之處。比如，科室的護理工作計劃不夠全面，在處理一些護患事件時，溝通能力還有待提高。而且我知道，我離一個好護士長還很遠。但我還是要試一試，讓自己一步步地成長。致力于在科主任護理團隊中，以身作則，做表率。
今日，我能站在這里，作一次述職報告，心中充滿感激，感謝院領導對我的指導與關懷，感謝各位同事對我的支持與幫助，因為有你們，我不孤單!
20__年度護理工作在所領導的正確領導下，在護理部和科主任的支持和幫助下，全體護理人員堅持以病人為中心，以夯實基礎護理，提高病人滿意度為宗旨，大力開展優(yōu)質護理，不斷提高護理質量，圓滿完成了各項工作任務。現將20__年度護理工作總結如下：
一、護理工作各項任務指標完成情況。
截至10月31日，腫瘤內科入院人數：內科526人次、放療47人次;出院人數：內科537人次、放療38人次。床位使用率97%。中心靜脈導管置管125人次，靜脈留置針2410人次，輸液9000余人次，家庭病人出診31人次，門診病人35人次。
經濟任務指標：截至11月底，內科完成了1408348.78元;放療科完成了115376元;家床完成了106037.9元。各項指標較去年同期分別增長了127.17%、189.66%、131.92%(各項指標完成情況詳見附表)。截至10月底，門診總收入完成5277.2元。
二、加強護理隊伍思想建設，提高整體素質。
針對目前護理隊伍年輕人較多的特點，科室將抓護理人員思想工作放在首位。經常了解護士的思想動態(tài)及日常生活狀況，始終堅持人性化管理，做到關心、愛護、尊重、理解護士，必要時施以援手給與幫助，不斷激發(fā)護士的工作熱情，讓護士愉快工作，進一步穩(wěn)固了護理隊伍，為護理工作提供了強有力的主力軍。
三、加強護理管理，確保護理安全。
1、通過業(yè)務學習，讓每位護士知道護理安全是護理工作的重中之重，是保證護理質量的前提。
2、嚴格落實各項護理規(guī)章制度，一年來未發(fā)生任何差錯事故，確保了護理工作的安全。
3、對危險、違禁物品嚴格管理。對易燃、易爆物品，如：氧氣瓶實行了專人負責管理，定點放置，安全用氧。對毒、麻藥品，如：注射液，每班清點，交接班護士雙人核對并簽字。為防止突發(fā)火災的發(fā)生，治療室放置了滅火器，隨時準備應急。
4、加強了醫(yī)療垃圾的管理。醫(yī)用垃圾和生活垃圾分開放置，并有明顯的標識，全年未發(fā)生院內感染事故。
四、優(yōu)質護理開展情況。
在去年推行優(yōu)質護理服務的基礎上，繼續(xù)鞏固和擴大優(yōu)質護理服務成效。到20__年全面推行了責任制整體護理的服務模式，為患者提供全面、全程、專業(yè)、人性化的護理服務。
1、在所領導的大力支持下，對17間病房進行了粉刷，為病人提供了一個整潔舒適的治療環(huán)境。
2、在護理隊伍中積極發(fā)展黨員，其中有兩名護士成為了預備黨員，使她們發(fā)揮共產黨員的先鋒模范作用，提升護理質量，打造一支思想過硬、技術過硬的護理隊伍。
3、建立健全各項規(guī)章制度，明確崗位職責。由護士長牽頭，成立了質檢小組，完善了臨床護理質量考核標準，進一步細化和量化了考核指標，保證護理工作的質量，讓患者得到實惠。
五、建立長期護理服務體系。
將護理服務延伸到家庭，注重患者的延續(xù)性護理，拓展護理服務領域，對符合條件的病人為其開設家庭病床服務。為這類人群提供長期上門服務、康復指導、臨終關懷等，收到良好的經濟效益和社會效益。
六、獲得榮譽。
20__年度共收到表揚信15份，錦旗3面;5.12護士節(jié)，我科護士王桂芝參加了市衛(wèi)生局組織的中國夢演講比賽，獲得優(yōu)秀獎，另外在市總工會組織的全市護理技術比武中，王桂芝表現突出，成績優(yōu)秀;趙靜、羅麗媛在護理部組織的護理技術比武大賽中分別取得第1名和第2名的好成績。
論大學生健康心理的重要性論文篇十五
摘要:心理健康對大學生成長至關重要。加強情感教育，不斷地把心理健康教育與其他相關學科結合，才能夠對現有的心理健康教育方法做出質的突破。文章分析了大學生心理健康教育的特點，并探討了新的途徑和方法。
能夠科學而客觀的認識心理健康教育規(guī)律以及展開有效的心理健康教育工作是十分重要和相當緊迫的?，F代化評估心理健康教育的方法是，根據社會效果以及目標本身的實際情況，以價值判斷為主，進行客觀評論簡析。在全球一體化、信息全球化的今天，目前的心理健康教育方法，已經收效甚微了，必須進行相應的發(fā)展與創(chuàng)新才能與現在的社會現狀相呼應。實現心理健康教育手段現代化，可不是一件容易的事情?，F代科技發(fā)達，高科技能實現簡單的變化，但是心理健康教育發(fā)展不能簡單變化，它是一個創(chuàng)造性的運用過程，其中涉及教育各個方面，而不是只有設計教育的其中某一個方面，不是簡單的變化就能做好的。目前由于大學生對現有的社會普遍存在一些認知的問題，很多的學生對于社會有一定程度的反感。為了改變這一現象，要求教師在實際生活當中，注重大學生的情感狀況，不斷創(chuàng)新大學生心理健康教育方法，這對大學生的健康成長是十分重要的。
二、當代熱點問題對于當代大學生心理健康的影響。
(一)積極影響。
現代社會很多的新聞極大地拓寬了大學生的視野，各種眼花繚亂的新聞信息極大地擴充了大學生的認識層面和對于社會的了解。一些社會上思想價值觀非常好的信息對于大學生的思想價值觀的培養(yǎng)以及人生價值觀、道德價值觀的培養(yǎng)，還是起到了關鍵性的作用。網上很多的社交網絡平臺也對學生的生活思想交流起到了積極促進的作用。這些交流平臺很大程度上推進了我國的政治水平的提高。如現在很多的社會陰暗面就是通過網絡媒體進行檢舉揭發(fā)的。
(二)消極影響。
很多的社會熱門話題并沒有通過國家的相關部門的審核就直接面向社會。這其中有很多信息對于大學生的思想價值觀和人生價值觀產生強烈的沖擊和波及?，F在熱門話題越來越向要吸引人眼球，要達到語不驚人死不休的效果發(fā)展。而且很多的話題空穴來風。這在很大程度上誤導了大學生的判斷。當下很多沒有道德，也沒有思想，甚至不好好教人做人的話題，往往受到一些學生的追捧，這對于大學生的思想價值觀是很大的'沖擊，甚至嚴重的會波及當代大學生的心理，引發(fā)一些心理疾病?，F在很多的社會問題把大學生的心理價值觀引向了不好的一面，引入到了歧途之中。網絡上有很多這樣的信息，如暴力網站對于學生的心理就產生了嚴重的扭曲。一旦學生長時間地觀看這一類網站將影響當代大學生的心理，甚至讓當代大學生產生扭曲的人格，進而嚴重地危害社會的安全。
(一)加強情感教育。
情感教育是對傳統(tǒng)的心理健康教育方式改變的突破口。人是一種高級動物，人的舉止行為是通過情感來進行表達的，所以情感在心理健康教育教學中是相當必要，對學生的人格發(fā)展以及感情發(fā)展都是非常的重要的?，F代的教育理念是把情感教育加入到心理健康教育體系中，對心理健康教學的發(fā)展起到了積極的作用。大學生正處于認知世界、認識自我、塑造自我的關鍵時期，對于自己的思想已經有了一定的看法和認識。所以對于有些心理健康老師的教學方法并不是十分認同。應該重點注意學生的情感變化，這樣才能知道如何激發(fā)學生的積極情感，幫助學生健全人格。筆者為了實現塑造學生人生價值觀的目的，自始至終在心理健康教育教學過程中使用情感教學，使得學生對于心理健康輔導并不反感，而且使用情感教育能夠使得師生之間建立良好的師生友誼，改善教學的氣氛。這樣的學習氣氛中有利于開發(fā)學生的潛能以及促進學生的個人素質全面的發(fā)展。
雖然心理健康和思想是兩個不同的事物，但是這兩者之間是存在必然的聯(lián)系的。正確的思想價值觀將有助于大學生保持良好的心理健康。而心理健康的學生思想價值觀也非常好。至于當代很多大學生心理消極的主要原因還是因為信息爆炸，對于一些不良的社會信息接觸過多，導致信仰淡化、價值觀的扭曲等等。只有把心理健康和思想政治教育結合起來，才能夠幫助學生樹立起良好的世界觀和人生價值觀。學校對于學生的思想心理教育具備天時地利的便利條件，學生在學校中的時間是最多。對于學生的教育可以利用一些相關活動，如慰問抗戰(zhàn)老兵等等，都能夠大大提高學生對于祖國的熱愛，提升學生的政治思想水平。幫助當代大學生樹立正確的人生價值觀。
參考文獻。