心得體會是一種反思和成長的過程，通過總結(jié)和概括，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和劣勢，并找到進(jìn)一步提升的路徑和方法。在寫心得體會時，我們應(yīng)該先梳理自己的思路，確定要表達(dá)的重點(diǎn)和主題。以下是小編為大家收集的一些心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇一
通過專題課程的學(xué)習(xí)，我深刻體會到，我們這一代是幸運(yùn)的，生在紅旗下，長在春風(fēng)里，航天事業(yè)過去的輝煌成就是靠先輩們的艱苦奮斗、自力更生取得的，更加美好的明天仍需要我們發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、自立自強(qiáng)的精神來創(chuàng)造。新時代的航天青年要有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)，自覺肩負(fù)起黨和國家賦予的“科技強(qiáng)軍航天報國”神圣使命！
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇二
近年來，隨著工作壓力和生活競爭的加劇，提升精神素養(yǎng)成為了現(xiàn)代人不得不面對的一個問題。精神素養(yǎng)，即培養(yǎng)內(nèi)心世界和心靈修養(yǎng)，是人們賦予自己生命深度和內(nèi)涵的一種能力。作為一種重要的修養(yǎng)，我的提升精神素養(yǎng)心得主要包括“關(guān)注內(nèi)心，樹立正確的價值觀，培養(yǎng)藝術(shù)品鑒能力，堅持讀書學(xué)習(xí)，與他人進(jìn)行有效溝通”這五個方面。
首先，關(guān)注內(nèi)心是提升精神素養(yǎng)不可缺少的一部分。在快節(jié)奏的工作和生活中，人們往往忽略了自身內(nèi)心的需求，容易失去自己的方向和目標(biāo)。因此，我明白了內(nèi)心的平靜和舒適是精神成長的基礎(chǔ)。我開始注重內(nèi)心的反思，傾聽自己的心聲，與自己對話。只有通過關(guān)注內(nèi)心，我才能更好地發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的需求和追求，保持積極向上的情緒和態(tài)度。
其次，樹立正確的價值觀也是提升精神素養(yǎng)的要點(diǎn)之一。在現(xiàn)代社會，物質(zhì)和功利主義的觀念愈發(fā)強(qiáng)烈，很容易讓人迷失自我。因此，我不斷反思自己的價值觀，明確了什么是真正重要和有意義的東西。我開始注重自己的人格塑造和道德修行，培養(yǎng)了尊重他人、關(guān)愛社會的價值觀念。只有正確的價值觀，才能讓我在困難中保持堅定和執(zhí)著。
第三，培養(yǎng)藝術(shù)品鑒能力是提升精神素養(yǎng)的重要方式。藝術(shù)是人類精神創(chuàng)造力的結(jié)晶，藝術(shù)品鑒能力有助于拓寬視野、培養(yǎng)眼界和提升審美品味。我開始關(guān)注藝術(shù)展覽和文化活動，學(xué)習(xí)欣賞繪畫、音樂、戲劇等藝術(shù)形式。通過欣賞和理解藝術(shù)作品，我逐漸培養(yǎng)了對美的敏感和欣賞能力，不僅從中獲得了情感和靈感的滋養(yǎng)，還提升了自身的審美素養(yǎng)。
第四，堅持讀書學(xué)習(xí)是提升精神素養(yǎng)的有效途徑。讀書是心靈的食糧，是獲取知識、拓寬思維的重要方式。我開始每天保持固定的閱讀時間，不僅讀一些綜合性的書籍，也會選擇一些文學(xué)、哲學(xué)等深度思考的讀物。通過閱讀，我不僅擴(kuò)展了知識面，還培養(yǎng)了自己的思辨能力和獨(dú)立思考的能力。特別是讀一些經(jīng)典的文化作品，讓我領(lǐng)悟到人生的真諦和人性的復(fù)雜性。
最后，與他人進(jìn)行有效溝通也是提升精神素養(yǎng)的必要環(huán)節(jié)。人是社會性的動物，與他人交流和溝通是滿足心理需求的重要途徑。通過積極主動地與他人交流，可以豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和見解，同時也可以傾聽他人的想法和意見，拓寬自己的思路。在與他人進(jìn)行有效溝通交流的過程中，我不僅得到了身心上的滿足，還培養(yǎng)了與人和諧相處的能力和人際交往的技巧。
總之，提升精神素養(yǎng)需要全面的提升和調(diào)整。通過關(guān)注內(nèi)心、樹立正確的價值觀、培養(yǎng)藝術(shù)品鑒能力、堅持讀書學(xué)習(xí)和與他人進(jìn)行有效溝通等方面的努力，我逐漸提升了自身的精神素養(yǎng)。這些心得體會不僅讓我對自身的修養(yǎng)有了更深刻的認(rèn)識，也為我在工作和生活中擁有更高的情商和智商提供了堅實(shí)的基礎(chǔ)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇三
在航天云課堂app上學(xué)習(xí)了青年精神素養(yǎng)提升的相關(guān)課程，收益良多。云課堂的內(nèi)容豐富，非常適合我們航天青年學(xué)習(xí)。其中陳定昌的事跡讓我印象非常深刻，老一輩航天人在極其艱苦的環(huán)境下，依舊憑借著滿腔愛國情懷奉獻(xiàn)一生，作為新時代航天人，我們要學(xué)習(xí)老一輩不怕艱辛的精神，在自己的崗位上辛勤工作，勇于開拓創(chuàng)新，為桂北航天事業(yè)搶占新高地出一份力量。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇四
我欽佩的航天前輩，既有像錢學(xué)森、黃偉祿這樣淡泊名利、無私奉獻(xiàn)、一生為國的民族英雄，也有像陳定昌同志那樣對黨忠誠、大膽創(chuàng)新、鞠躬盡瘁的航天英雄。黨百年奮斗經(jīng)驗(yàn)來之不易，我們作為航天青年更是要始終堅持自我革命精神，發(fā)揮航天精神，從而實(shí)現(xiàn)自己的價值，為航天報國夢增添自己的一份力量。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇五
作為團(tuán)支部組織委員，我應(yīng)該更加堅定理想信念，樹立遠(yuǎn)大志向，勇挑重任，敢于擔(dān)當(dāng)是我們青年一輩的必備素養(yǎng)。我將向習(xí)總書記學(xué)習(xí)，聚焦提升自身專業(yè)技能，持續(xù)學(xué)習(xí)日益精進(jìn)，不負(fù)人生寶貴的青春時光。今后我要全力以赴做好自己的本職工作，努力將財務(wù)專業(yè)知識與公司業(yè)務(wù)背景相融合，努力成為行業(yè)骨干、青年先鋒，在大唐集團(tuán)二次創(chuàng)業(yè)的號召中當(dāng)好生力軍。同時作為一名財務(wù)人員，始終不忘“嚴(yán)肅財經(jīng)紀(jì)律、依法合規(guī)經(jīng)營”的財務(wù)底線，遵守并執(zhí)行稅收和財務(wù)的法律法規(guī)以及公司的財務(wù)制度。希望自己可以為集團(tuán)公司保質(zhì)增效、完成各項(xiàng)經(jīng)營指標(biāo)、全方位推進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)自己的智慧和力量，以實(shí)際行動迎接黨的二十大勝利召開！
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇六
艱苦的歲月里，航天前輩們一無所有，僅憑滿腔熱血為我們搭好“頂尖舞臺”。今天，我們航天青年有幸身處在一個偉大變革的時代，處在航天事業(yè)蓬勃發(fā)展的新時期，我們航天青年要立大志、明大德、成大才、擔(dān)大任，勇敢接過時代的接力棒，傳承航天精神，在時代的舞臺秀出自我，將航天事業(yè)做大做強(qiáng)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇七
作為新時代大唐青年，我們要始終堅定理想信念，牢記初心使命，堅定不移聽黨話、跟黨走，我們要堅決摒棄“躺平、看客、蠻干”心態(tài)，加倍努力，明確目標(biāo)追求，增強(qiáng)時不我待、只爭朝夕的強(qiáng)烈使命感，勇于挑最重的“擔(dān)子”、接最燙的“山芋”、啃最硬的“骨頭”，要以“咬定青山不放松”的韌勁，“不達(dá)目標(biāo)不罷休”的狠勁奮力前進(jìn)，要以“逢山開路，遇水搭橋”的闖勁不斷超越自我，用優(yōu)異的成績肯定自己的青春韶華，身體力行為推動企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展、實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興而不懈奮斗。
作為青馬班成員，在今后的工作中，我將立足采購本職崗位，嚴(yán)守采購底線，堅持廉潔從業(yè)。同時，在采購工作中承擔(dān)起自己肩上的重任，進(jìn)一步增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，持之以恒地鉆研深究招投標(biāo)領(lǐng)域的相關(guān)知識，不斷提升自己的專業(yè)技能和服務(wù)水平，努力實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)工作的新突破，以實(shí)際行動迎接黨的二十大勝利召開。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇八
精神素養(yǎng)是一種人的內(nèi)在修養(yǎng)和個人品格境界的體現(xiàn)，它包含了個體的道德觀念、人生態(tài)度、情感管理和認(rèn)知能力等多個方面。提升精神素養(yǎng)能夠幫助人們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，塑造和諧的人際關(guān)系。在提升自身精神素養(yǎng)的過程中，我積累了一些心得和體會。
首先，要有積極的人生態(tài)度。人生充滿了各種挑戰(zhàn)和困難，但是對待這些問題的態(tài)度決定了我們能否成功地應(yīng)對。一個積極向上的人生態(tài)度能幫助我們更好地化解問題，面對挫折時保持堅持和勇敢的心態(tài)。在我的成長歷程中，我深深體會到，當(dāng)我以積極向上的態(tài)度去面對困難時，我會更多地發(fā)現(xiàn)解決問題的方法，也會更多地獲得成長和提升。
其次，注重情感管理。情感是人的內(nèi)在體驗(yàn)的直接反應(yīng)，而情緒的管理能力決定了我們對待問題的方式。在事業(yè)起伏不定、生活壓力巨大的現(xiàn)代社會里，情緒的管理顯得尤為重要。我通過積極參與體育鍛煉、音樂欣賞等活動，學(xué)會了通過自我調(diào)節(jié)來保持平靜的心態(tài)。當(dāng)我處于壓力重重的環(huán)境中時，我會選擇用運(yùn)動或聽音樂的方式來舒緩情緒，這使我能夠更加從容地面對困難，保持積極的情緒。
此外，要培養(yǎng)寬容和理解的品質(zhì)。在與他人的交往中，寬容和理解能夠減少沖突，維護(hù)和諧的人際關(guān)系。我曾遇到過一位工作伙伴與我意見不合的情況，起初我會采取強(qiáng)硬的方式與對方爭論，但很快發(fā)現(xiàn)這樣只會造成更多的矛盾和緊張。后來，我經(jīng)過深思熟慮，選擇了與對方好好溝通，并傾聽對方的意見。這種換位思考和尊重別人的做法使我們最終找到了相互接受的解決方案，更好地合作起來。
最后，要保持學(xué)習(xí)的心態(tài)。精神素養(yǎng)的提升需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在知識層面上，我們可以通過多讀書、多看新聞等方式開闊自己的視野。而在道德觀念、人生態(tài)度等方面，我們可以通過跟隨心靈導(dǎo)師、通過參加培訓(xùn)課程等方式不斷學(xué)習(xí)和反思自己。我始終相信，只有不斷學(xué)習(xí)和自我完善，我們才能不斷提升自己的精神素養(yǎng)。
綜上所述，提升精神素養(yǎng)是一個長期而持久的過程。在這個過程中，我們需要保持積極向上的人生態(tài)度，注重情感的管理，培養(yǎng)寬容和理解的品質(zhì)，并且不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。只有這樣，我們才能在面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難時，保持一顆平靜、寬容、滿足而又有動力的心。只有擁有健康的精神素養(yǎng)，我們才能成為更好的人，為社會的進(jìn)步和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇九
本次青年素養(yǎng)提升工作的開展對我一個剛進(jìn)入中鐵工作的年輕人來說無疑是一個非常好的機(jī)會，讓我對中鐵的過去有了更多的了解，作為新時代的中鐵新青年我們要時刻將中鐵的“開路先鋒文化”與自身相結(jié)合，牢記習(xí)近平總書記關(guān)于青年增強(qiáng)“志氣、骨氣、底氣”的期望要求，做有志氣、有骨氣、有底氣的“強(qiáng)國一代”中鐵新青年?，F(xiàn)在的時代對我們青年來說無疑是最好的際遇，我們要從黨的百年奮斗歷程和中交發(fā)展史中汲取奮進(jìn)力量，增強(qiáng)“跟黨奮斗、赤忱奉獻(xiàn)”的志氣，增強(qiáng)“不怕斗爭、攻堅克難”的骨氣，增強(qiáng)“民族復(fù)興、自立自強(qiáng)”的底氣，成為有志氣、有骨氣、有底氣的“強(qiáng)國一代”中鐵新青年，實(shí)現(xiàn)新發(fā)展。在以后的工作中，我要保持為天地立心，為生民立命的心氣，銘記只有努力奮斗的人生才是精彩的人生，不斷進(jìn)取，勇于克服困難，實(shí)力鍛造底氣，積極承擔(dān)急、難、險、重、新任務(wù)，勇于承擔(dān)改革攻堅大任，在奮斗中成長成才，在開創(chuàng)中實(shí)現(xiàn)價值，爭做有本領(lǐng)的中鐵青年。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十
2022是中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)建團(tuán)100周年，共青團(tuán)的百年是艱辛、充滿挑戰(zhàn)的，我們要時刻謹(jǐn)記著我們歷史使命和社會責(zé)任，為中華民族的偉大復(fù)興而奮斗。當(dāng)前正值集團(tuán)公司新能源提速增效攻堅戰(zhàn)的關(guān)鍵時期，作為新時代大唐青年，我們要銳意進(jìn)取、勇當(dāng)先鋒，保持初生牛犢不怕虎、越是艱險越向前的沖勁和闖勁。一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，如饑似渴、孜孜不倦。另一方要發(fā)揚(yáng)共青團(tuán)的優(yōu)良傳統(tǒng)，傳承紅色基因，賡續(xù)紅色血脈，用理論思想武裝頭腦，做到明辨是非、恪守正道。在建設(shè)能源強(qiáng)國的偉大事業(yè)中釋放青春激情，為集團(tuán)公司“二次創(chuàng)業(yè)”注入青春力量。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十一
第一段：引言（100字）。
青年人是一個國家的未來，他們的素養(yǎng)水平直接影響到國家的發(fā)展。然而，如今的青年素養(yǎng)呈現(xiàn)出諸多亟待提升的問題。為了改善這一狀況，我們需要從日常生活中培養(yǎng)青年人的素養(yǎng)，使他們成為有道德修養(yǎng)、良好習(xí)慣、綜合能力卓越的人才。
第二段：提高道德修養(yǎng)（250字）。
道德修養(yǎng)是一個人的內(nèi)在品質(zhì)的集合，對于一個青年人來說，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)至關(guān)重要。要提高道德修養(yǎng)，首先需要從自身做起。青年人應(yīng)該學(xué)會尊重他人、有愛心、有責(zé)任感。參與公益活動可以培養(yǎng)青年人的愛心和責(zé)任感，給予他們幫助他人的機(jī)會。同時，通過道德教育課程的開展，教育青年人正確的價值觀和道德觀念，進(jìn)一步提升他們的道德修養(yǎng)。
第三段：養(yǎng)成良好習(xí)慣（250字）。
良好的習(xí)慣是培養(yǎng)青年人素養(yǎng)的重要一環(huán)。青年人應(yīng)該培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣和社交習(xí)慣。首先，要制定合理的學(xué)習(xí)計劃，做到有計劃、有目標(biāo)地學(xué)習(xí)，嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)時間和休息時間的規(guī)定。其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，飲食均衡，不沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲。最后，青年人應(yīng)該積極參與社交活動，培養(yǎng)良好的交際能力，學(xué)會與人合作與溝通。
第四段：發(fā)展綜合能力（300字）。
青年人要在現(xiàn)代社會中立足，就需要具備一定的綜合能力。而發(fā)展綜合能力需要培養(yǎng)各方面的素質(zhì)。首先，青年人應(yīng)該注重語文能力的培養(yǎng)，提高閱讀理解和寫作能力，這有助于他們的思維能力和表達(dá)能力的提升。其次，青年人還需要培養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)和技術(shù)能力，如學(xué)習(xí)計算機(jī)技術(shù)、學(xué)會利用信息技術(shù)等。此外，青年人還要培養(yǎng)體育素養(yǎng)，通過參加體育運(yùn)動培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。最后，青年人應(yīng)該培養(yǎng)實(shí)踐能力，參與實(shí)踐活動，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提升解決問題的能力。
第五段：總結(jié)（200字）。
要提升青年素養(yǎng)，需要全社會的共同努力。政府應(yīng)該加大對青年人素質(zhì)教育的投入，提供更多的培訓(xùn)和教育資源。學(xué)校和家庭也要加強(qiáng)對青年人的教育，引導(dǎo)他們正確的行為和價值觀。同時，青年人自身也要意識到提升素養(yǎng)的重要性，主動參與各種培訓(xùn)和實(shí)踐活動，不斷完善自己。只有通過全社會的合力才能提升青年人的素養(yǎng)水平，為國家的繁榮做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：為了提升青年素養(yǎng)，需要從提高道德修養(yǎng)、養(yǎng)成良好習(xí)慣和發(fā)展綜合能力等多個方面進(jìn)行培養(yǎng)。此外，全社會也應(yīng)該加大力度，提供更好的教育和培訓(xùn)機(jī)會。只有通過共同努力，才能使青年人成長為對社會有貢獻(xiàn)的人才，為國家的未來發(fā)展注入源源不斷的活力。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十二
近年來，社會對于青年素養(yǎng)的重要性越來越強(qiáng)調(diào)。為了提高青年的綜合素質(zhì)和競爭力，許多組織和機(jī)構(gòu)都紛紛舉辦了各種提升素養(yǎng)的活動。本文將以一次青年提升素養(yǎng)活動為例，總結(jié)個人的心得體會。
第二段：活動內(nèi)容與收獲。
本次青年提升素養(yǎng)活動是由當(dāng)?shù)刂驹刚邊f(xié)會主辦的，共持續(xù)了一個星期。參與者包括大學(xué)生、社會青年和部分職場新人。在這個活動中，我們參觀了幾家知名企業(yè)，并與企業(yè)的高層管理者進(jìn)行了座談。此外，還有一些培訓(xùn)課程，如領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)合作等。通過這些活動，我深刻感受到了自己的不足之處，并有了更多的認(rèn)識和啟發(fā)。
第三段：對于青年素養(yǎng)的認(rèn)識。
通過參觀企業(yè)和與管理者座談，我對青年所需的素養(yǎng)有了更加深刻的認(rèn)識。首先，青年需要有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和知識儲備，只有不斷地學(xué)習(xí)和成長，才能適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。其次，青年的溝通和協(xié)作能力也至關(guān)重要?，F(xiàn)代社會強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，只有善于與他人溝通和合作，才能夠發(fā)揮個人的最大潛力。最后，青年需要具備創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)力。創(chuàng)新能力可以推動社會的進(jìn)步和發(fā)展，而領(lǐng)導(dǎo)力則可以帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第四段：個人的提升與感悟。
通過這次活動，我個人的素養(yǎng)得到了一定程度的提升。首先，我在參觀企業(yè)的過程中，深刻感受到了學(xué)習(xí)的重要性。只有不斷地學(xué)習(xí)和積累，才能夠在職場中立于不敗之地。其次，與企業(yè)高層的交流讓我認(rèn)識到了自身的不足，并受到了他們的啟發(fā)和教誨。一位經(jīng)理告訴我，要想獲得領(lǐng)導(dǎo)力，需要多思考和學(xué)習(xí)，才能夠提高自我管理和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的能力。這讓我深感平時缺乏自省的重要性。最后，與其他參與者的交流與合作也豐富了我的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力。
通過這次青年提升素養(yǎng)活動，我深刻地認(rèn)識到了素養(yǎng)對于青年的重要性。我希望這樣的活動能夠繼續(xù)開展，更多的青年能夠受益其中。同時，政府和社會各界也應(yīng)加大對青年的培養(yǎng)和關(guān)注，提供更多的機(jī)會和平臺，讓青年能夠在實(shí)踐中提升自我，為社會的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
在這次青年提升素養(yǎng)活動中，我對素養(yǎng)的重要性有了更深刻的認(rèn)識。通過參觀企業(yè)和與高層管理者的座談，我認(rèn)識到學(xué)習(xí)、溝通、協(xié)作和創(chuàng)新與領(lǐng)導(dǎo)力等方面都是青年所需具備的基本素養(yǎng)。通過活動，我在個人素養(yǎng)、人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力等方面都取得了一定的提升。期待未來能夠有更多類似的活動，讓更多的青年得到提升和發(fā)展的機(jī)會。同時，也呼吁政府和社會各界加大對青年的培養(yǎng)和關(guān)注，為青年提供更多的機(jī)會和平臺，讓他們在實(shí)踐中不斷提升，為社會的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十三
當(dāng)前，青年素養(yǎng)已經(jīng)成為社會關(guān)注的熱點(diǎn)問題。素養(yǎng)的提升不僅關(guān)系到青年個人的發(fā)展，也對國家和民族的未來發(fā)展產(chǎn)生著重大影響。然而，現(xiàn)實(shí)中我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前青年素養(yǎng)存在許多短板，包括思維能力、社會責(zé)任感、自我管理等方面。為了提高青年的素養(yǎng)水平，我們必須不斷積累經(jīng)驗(yàn)和心得，努力在生活和學(xué)習(xí)中完善自己，以貢獻(xiàn)于國家和社會。
第二段：了解素養(yǎng)的內(nèi)涵。
素養(yǎng)是指一個人全面的素質(zhì)，涵蓋知識、能力、品德等方面。對于青年來說，素養(yǎng)的提升是一個全面的過程。這個過程不僅僅是學(xué)習(xí)某種知識或技能，還包括了人文和社會科學(xué)的各個層面。我們需要了解社會的發(fā)展和變化，認(rèn)識人性的復(fù)雜性，了解社會各個現(xiàn)象背后的意義。只有這樣，我們才能更好的適應(yīng)社會發(fā)展的不斷變化，提高個人的競爭力。
第三段：其次，提高思維能力。
思維能力的提升是素養(yǎng)提高的重要方面。我們需要學(xué)會批判思考，不斷發(fā)現(xiàn)和解決問題。對于一些問題，在前人的經(jīng)驗(yàn)之基礎(chǔ)上，更要發(fā)掘新的解決方案。這需要我們具備哲學(xué)、邏輯、創(chuàng)新和溝通等方面的能力。只有通過提高思維能力，我們才能直面復(fù)雜的社會問題，在其中成長和進(jìn)步。
第四段：強(qiáng)化社會責(zé)任感。
青年人需要強(qiáng)化社會責(zé)任感。這需要我們認(rèn)識到生活中的各種問題，關(guān)注公益事業(yè)，參與社區(qū)服務(wù)和義工活動，從而感受到自己對社會的責(zé)任。同時，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注社會問題，盡力減少負(fù)面影響，為社會的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。這就需要我們具備公民意識、文化素質(zhì)、快速適應(yīng)環(huán)境等方面的能力。
第五段：總結(jié)。
青年人的素養(yǎng)發(fā)展是一個全面而長期的過程。提高素養(yǎng)需要艱苦的努力和不斷地精進(jìn)。我們需要涵養(yǎng)自己的氣質(zhì)和品德，增強(qiáng)自己的綜合能力。只有在實(shí)踐中不斷努力，才能最終達(dá)到提升素養(yǎng)的目標(biāo)。我們相信，所有青年人都能夠?yàn)榱颂岣咦陨淼乃仞B(yǎng)而努力。只有把自己的成長和自己的發(fā)展，與國家和民族的未來發(fā)展緊密聯(lián)系起來，我們才能更好的推進(jìn)國家的建設(shè)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十四
第一段：引言及背景介紹（200字）
青年是祖國的未來，他們的成長和發(fā)展關(guān)乎整個社會的進(jìn)步和繁榮。為了更好地培養(yǎng)青年的綜合素養(yǎng)和能力，許多地方和機(jī)構(gòu)開展了一系列的“青年提升素養(yǎng)活動”。我有幸參加了一次此類活動，并在活動中獲得了許多收獲。下面我將分享一些心得體會。
第二段：參與活動的初衷及活動內(nèi)容（200字）
我參與此次活動的初衷是希望通過參加各種培訓(xùn)和交流活動，提升自己的素養(yǎng)和能力。該活動涵蓋了多個方面，包括公共演講、領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)合作等。在公共演講方面，我們通過模擬演講、實(shí)地考察等方式，提高了自己的演講能力和表達(dá)能力。在領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)方面，我們學(xué)習(xí)了如何合理管理時間、如何有效地溝通和協(xié)調(diào)工作。團(tuán)隊(duì)合作則是通過多次分組活動和項(xiàng)目合作，鍛煉了我們的組織能力和協(xié)作精神。
第三段：活動中的心得收獲（300字）
在活動中，我最大的收獲是學(xué)會了如何與他人進(jìn)行有效的溝通和合作。通過多次團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，我認(rèn)識到了集體的力量是無限的，只有大家同心協(xié)力，才能取得更好的成果。與此同時，我也學(xué)到了如何傾聽他人的觀點(diǎn)，學(xué)會尊重不同的意見，并在協(xié)商中尋找共識。這不僅對我的團(tuán)隊(duì)合作能力有所提升，也在日常生活中對我與他人的關(guān)系產(chǎn)生了積極的影響。此外，我還通過公共演講的訓(xùn)練，克服了自己的緊張和膽怯，在眾人面前自信地發(fā)表演講。這對于提升我的自信心和表達(dá)能力有著極大的幫助。
第四段：與他人交流與學(xué)習(xí)的體會（300字）
在活動中，我結(jié)識了許多志同道合的伙伴，與他們的交流與學(xué)習(xí)給了我很大的啟發(fā)。通過與他們的討論，我了解到不同人對問題的看法和處理方式可能截然不同，這讓我對一個問題有了更加全面的認(rèn)識。同時，與他人交流還激發(fā)了我的創(chuàng)新思維和動力。在與他人分享自己的心得和經(jīng)驗(yàn)的過程中，我不僅能夠獲得他人的認(rèn)可，也能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，并通過他人的建議和指導(dǎo)來改進(jìn)自己。
第五段：展望與總結(jié)（200字）
通過參加這次青年提升素養(yǎng)活動，我深刻地意識到自己的不足之處，也明白了自己還需要繼續(xù)努力和學(xué)習(xí)。未來，我希望能夠在各個方面不斷提升自己的素養(yǎng)和能力，并將所學(xué)所得應(yīng)用到實(shí)際的工作中。同時，我也希望能夠繼續(xù)參與類似的活動，與更多的人交流和學(xué)習(xí)，不斷推動自己的成長和發(fā)展。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，我可以成為一名對社會有所貢獻(xiàn)的有素養(yǎng)的青年。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十五
素養(yǎng)提升會議是針對員工個人職業(yè)發(fā)展需要的一項(xiàng)培訓(xùn)活動。本次參加素養(yǎng)提升會議，不僅可以增強(qiáng)自身的職業(yè)技能，還可以讓自己的素養(yǎng)得到一定的提升，而且也能夠提高團(tuán)隊(duì)整體的執(zhí)行力和戰(zhàn)斗力，這也是每一個企業(yè)和員工都非常需要的。本文旨在總結(jié)素養(yǎng)提升會議的精神心得，分享我們對素養(yǎng)提升的體會和感悟。
在素養(yǎng)提升會議上，我深刻感悟到，企業(yè)精神和個人素養(yǎng)的提升是相輔相成的。企業(yè)的核心精神包括團(tuán)隊(duì)合作、專業(yè)技能、創(chuàng)新意識和執(zhí)行力等，而個人的素養(yǎng)也應(yīng)該包括這些方面。通過素養(yǎng)提升會議的學(xué)習(xí)，我們了解到企業(yè)的核心精神是多么重要，同時也明白了個人的學(xué)習(xí)和提高是必不可少的。
第三段：靈活應(yīng)變，開拓思維。
素養(yǎng)提升會議所教授的意識形態(tài)和技能，并非能在短時間內(nèi)覆蓋所有，因此我們需要對所學(xué)習(xí)的內(nèi)容做充分的理解和運(yùn)用，以此為基礎(chǔ)，培養(yǎng)出自己的獨(dú)立思考能力和靈活應(yīng)變能力。一些知識和技能通常只在具體操作中真正能夠掌握，所以在實(shí)踐中不斷地總結(jié)和實(shí)踐，及時的回饋和調(diào)整自己的思維方式和技能，才能夠持續(xù)不斷的提升自己，逐步獲得成功。
第四段：珍惜時間，精察每一天。
時間的價值是無法估量的，這也是素養(yǎng)提升會議中的一個重要課題。在這里，我們了解到時間的珍貴和節(jié)約時間的必要性，如果我們不能珍惜時間，時間便也隨之的流逝。因此，我們應(yīng)該時刻意識到時間的重要性，利用時間的特殊價值，通過高效的學(xué)習(xí)和工作，提升自己的個人素養(yǎng)。
第五段：結(jié)語。
總的來說，我們在素養(yǎng)提升會議上所學(xué)到的精神和知識都是非常有價值和重要的，這些素養(yǎng)提高不僅有助于提高個人的知識儲備和行為能力，也能夠促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自我價值和公共價值相互促進(jìn)的局面。因此，我們要珍惜素養(yǎng)提升會議的機(jī)會，盡可能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用，不斷提升自我的素養(yǎng)和能力，讓自己和企業(yè)成為一個更加卓越的團(tuán)隊(duì)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十六
青年是祖國的未來和希望，而他們的精神素質(zhì)則是決定其未來發(fā)展的重要因素。提升青年精神素質(zhì)既是個體成長的需要，也是國家繁榮的基石。在這個快速發(fā)展和變革的時代，提升青年精神素質(zhì)顯得尤為重要。通過自我反思和成長，我深刻體會到了一些方法和心得，希望能夠與大家分享。
首先，提升青年精神素質(zhì)需要樹立正確的人生觀。青年時期是人生觀形成的關(guān)鍵時期，塑造了人一生的價值取向。一個積極向上、有遠(yuǎn)大理想、克服困難的人生觀能夠給青年賦予精神力量和動力。我自己通過閱讀經(jīng)典文學(xué)作品和人生哲理書籍，了解到人生短暫而有限，每個人都應(yīng)該珍惜時間，追求真善美，為社會做出積極貢獻(xiàn)。在飽含浮躁和功利的社會，正確的人生觀能夠讓青年獲得內(nèi)心的平靜和指引，為前行保駕護(hù)航。
其次，提升青年精神素質(zhì)需要保持樂觀向上的心態(tài)。人的心態(tài)對于個體的成長和發(fā)展有著重要影響，樂觀向上的心態(tài)能夠讓人面對任何困難都充滿信心和勇氣。我在面對挫折和困難時，盡量尋找積極的一面，從中找到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷激勵自己，相信明天會更好。同時，我也將自己的樂觀心態(tài)傳遞給身邊的人，幫助他們擺脫困境，共同進(jìn)步。堅持樂觀向上的心態(tài)是提升青年精神素質(zhì)的關(guān)鍵之一。
第三，提升青年精神素質(zhì)需要培養(yǎng)富有創(chuàng)造力的思維方式。創(chuàng)造力是人類進(jìn)步的源泉，也是個體發(fā)展的重要標(biāo)志。具有創(chuàng)造力的思維方式能夠幫助青年更好地適應(yīng)社會變革和展現(xiàn)自己的潛能。我在日常生活中，嘗試多樣化的思考方式，遇到問題時不拘泥于固定模式，而是通過跳躍思維和連接思維，尋找新的解決方案。這不僅提高了我的問題解決能力，還激發(fā)了我的創(chuàng)造潛能和想象力。創(chuàng)造力的思維方式是提升青年精神素質(zhì)的重要途徑之一。
第四，提升青年精神素質(zhì)需要培養(yǎng)自我管理和自我教育的能力。隨著社會的發(fā)展，信息爆炸和選擇的困難成為了我們面臨的挑戰(zhàn)。面對這些挑戰(zhàn)，青年需要有自己獨(dú)立思考和決策的能力。我通過自我管理，制定合理的目標(biāo)和計劃，充分利用資源，不斷學(xué)習(xí)和成長。同時，我也注重自我教育，通過參與社會實(shí)踐、培養(yǎng)興趣愛好和擴(kuò)大生活閱歷等方式，拓寬自己的視野和知識面。只有擁有自我管理和自我教育的能力，青年才能在快速變化的社會中立于不敗之地。
最后，提升青年精神素質(zhì)需要有社會責(zé)任感和良好的人際關(guān)系。青年是社會的一份子，他們的行為和決策對于社會有著重要影響。積極參與社會公益活動和志愿服務(wù)，關(guān)注社會問題，增強(qiáng)社會責(zé)任感是提升青年精神素質(zhì)的重要方面。與此同時，良好的人際關(guān)系也是青年發(fā)展的重要因素。我通過與不同背景和價值觀的人們交流，學(xué)會傾聽和尊重他人，建立了良好的人際關(guān)系網(wǎng)。社會責(zé)任感和良好的人際關(guān)系能夠讓青年更好地適應(yīng)社會環(huán)境，實(shí)現(xiàn)自身的價值。
綜上所述，提升青年精神素質(zhì)是一個全面而持久的過程。樹立正確的人生觀，保持樂觀向上的心態(tài)，培養(yǎng)富有創(chuàng)造力的思維方式，培養(yǎng)自我管理和自我教育的能力，具備社會責(zé)任感和良好的人際關(guān)系都是其中重要的方面。作為年輕人，我們應(yīng)該不斷努力提升自己的精神素質(zhì)，為實(shí)現(xiàn)個人價值和國家繁榮做出貢獻(xiàn)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇一
通過專題課程的學(xué)習(xí)，我深刻體會到，我們這一代是幸運(yùn)的，生在紅旗下，長在春風(fēng)里，航天事業(yè)過去的輝煌成就是靠先輩們的艱苦奮斗、自力更生取得的，更加美好的明天仍需要我們發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、自立自強(qiáng)的精神來創(chuàng)造。新時代的航天青年要有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)，自覺肩負(fù)起黨和國家賦予的“科技強(qiáng)軍航天報國”神圣使命！
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇二
近年來，隨著工作壓力和生活競爭的加劇，提升精神素養(yǎng)成為了現(xiàn)代人不得不面對的一個問題。精神素養(yǎng)，即培養(yǎng)內(nèi)心世界和心靈修養(yǎng)，是人們賦予自己生命深度和內(nèi)涵的一種能力。作為一種重要的修養(yǎng)，我的提升精神素養(yǎng)心得主要包括“關(guān)注內(nèi)心，樹立正確的價值觀，培養(yǎng)藝術(shù)品鑒能力，堅持讀書學(xué)習(xí)，與他人進(jìn)行有效溝通”這五個方面。
首先，關(guān)注內(nèi)心是提升精神素養(yǎng)不可缺少的一部分。在快節(jié)奏的工作和生活中，人們往往忽略了自身內(nèi)心的需求，容易失去自己的方向和目標(biāo)。因此，我明白了內(nèi)心的平靜和舒適是精神成長的基礎(chǔ)。我開始注重內(nèi)心的反思，傾聽自己的心聲，與自己對話。只有通過關(guān)注內(nèi)心，我才能更好地發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的需求和追求，保持積極向上的情緒和態(tài)度。
其次，樹立正確的價值觀也是提升精神素養(yǎng)的要點(diǎn)之一。在現(xiàn)代社會，物質(zhì)和功利主義的觀念愈發(fā)強(qiáng)烈，很容易讓人迷失自我。因此，我不斷反思自己的價值觀，明確了什么是真正重要和有意義的東西。我開始注重自己的人格塑造和道德修行，培養(yǎng)了尊重他人、關(guān)愛社會的價值觀念。只有正確的價值觀，才能讓我在困難中保持堅定和執(zhí)著。
第三，培養(yǎng)藝術(shù)品鑒能力是提升精神素養(yǎng)的重要方式。藝術(shù)是人類精神創(chuàng)造力的結(jié)晶，藝術(shù)品鑒能力有助于拓寬視野、培養(yǎng)眼界和提升審美品味。我開始關(guān)注藝術(shù)展覽和文化活動，學(xué)習(xí)欣賞繪畫、音樂、戲劇等藝術(shù)形式。通過欣賞和理解藝術(shù)作品，我逐漸培養(yǎng)了對美的敏感和欣賞能力，不僅從中獲得了情感和靈感的滋養(yǎng)，還提升了自身的審美素養(yǎng)。
第四，堅持讀書學(xué)習(xí)是提升精神素養(yǎng)的有效途徑。讀書是心靈的食糧，是獲取知識、拓寬思維的重要方式。我開始每天保持固定的閱讀時間，不僅讀一些綜合性的書籍，也會選擇一些文學(xué)、哲學(xué)等深度思考的讀物。通過閱讀，我不僅擴(kuò)展了知識面，還培養(yǎng)了自己的思辨能力和獨(dú)立思考的能力。特別是讀一些經(jīng)典的文化作品，讓我領(lǐng)悟到人生的真諦和人性的復(fù)雜性。
最后，與他人進(jìn)行有效溝通也是提升精神素養(yǎng)的必要環(huán)節(jié)。人是社會性的動物，與他人交流和溝通是滿足心理需求的重要途徑。通過積極主動地與他人交流，可以豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和見解，同時也可以傾聽他人的想法和意見，拓寬自己的思路。在與他人進(jìn)行有效溝通交流的過程中，我不僅得到了身心上的滿足，還培養(yǎng)了與人和諧相處的能力和人際交往的技巧。
總之，提升精神素養(yǎng)需要全面的提升和調(diào)整。通過關(guān)注內(nèi)心、樹立正確的價值觀、培養(yǎng)藝術(shù)品鑒能力、堅持讀書學(xué)習(xí)和與他人進(jìn)行有效溝通等方面的努力，我逐漸提升了自身的精神素養(yǎng)。這些心得體會不僅讓我對自身的修養(yǎng)有了更深刻的認(rèn)識，也為我在工作和生活中擁有更高的情商和智商提供了堅實(shí)的基礎(chǔ)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇三
在航天云課堂app上學(xué)習(xí)了青年精神素養(yǎng)提升的相關(guān)課程，收益良多。云課堂的內(nèi)容豐富，非常適合我們航天青年學(xué)習(xí)。其中陳定昌的事跡讓我印象非常深刻，老一輩航天人在極其艱苦的環(huán)境下，依舊憑借著滿腔愛國情懷奉獻(xiàn)一生，作為新時代航天人，我們要學(xué)習(xí)老一輩不怕艱辛的精神，在自己的崗位上辛勤工作，勇于開拓創(chuàng)新，為桂北航天事業(yè)搶占新高地出一份力量。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇四
我欽佩的航天前輩，既有像錢學(xué)森、黃偉祿這樣淡泊名利、無私奉獻(xiàn)、一生為國的民族英雄，也有像陳定昌同志那樣對黨忠誠、大膽創(chuàng)新、鞠躬盡瘁的航天英雄。黨百年奮斗經(jīng)驗(yàn)來之不易，我們作為航天青年更是要始終堅持自我革命精神，發(fā)揮航天精神，從而實(shí)現(xiàn)自己的價值，為航天報國夢增添自己的一份力量。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇五
作為團(tuán)支部組織委員，我應(yīng)該更加堅定理想信念，樹立遠(yuǎn)大志向，勇挑重任，敢于擔(dān)當(dāng)是我們青年一輩的必備素養(yǎng)。我將向習(xí)總書記學(xué)習(xí)，聚焦提升自身專業(yè)技能，持續(xù)學(xué)習(xí)日益精進(jìn)，不負(fù)人生寶貴的青春時光。今后我要全力以赴做好自己的本職工作，努力將財務(wù)專業(yè)知識與公司業(yè)務(wù)背景相融合，努力成為行業(yè)骨干、青年先鋒，在大唐集團(tuán)二次創(chuàng)業(yè)的號召中當(dāng)好生力軍。同時作為一名財務(wù)人員，始終不忘“嚴(yán)肅財經(jīng)紀(jì)律、依法合規(guī)經(jīng)營”的財務(wù)底線，遵守并執(zhí)行稅收和財務(wù)的法律法規(guī)以及公司的財務(wù)制度。希望自己可以為集團(tuán)公司保質(zhì)增效、完成各項(xiàng)經(jīng)營指標(biāo)、全方位推進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)自己的智慧和力量，以實(shí)際行動迎接黨的二十大勝利召開！
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇六
艱苦的歲月里，航天前輩們一無所有，僅憑滿腔熱血為我們搭好“頂尖舞臺”。今天，我們航天青年有幸身處在一個偉大變革的時代，處在航天事業(yè)蓬勃發(fā)展的新時期，我們航天青年要立大志、明大德、成大才、擔(dān)大任，勇敢接過時代的接力棒，傳承航天精神，在時代的舞臺秀出自我，將航天事業(yè)做大做強(qiáng)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇七
作為新時代大唐青年，我們要始終堅定理想信念，牢記初心使命，堅定不移聽黨話、跟黨走，我們要堅決摒棄“躺平、看客、蠻干”心態(tài)，加倍努力，明確目標(biāo)追求，增強(qiáng)時不我待、只爭朝夕的強(qiáng)烈使命感，勇于挑最重的“擔(dān)子”、接最燙的“山芋”、啃最硬的“骨頭”，要以“咬定青山不放松”的韌勁，“不達(dá)目標(biāo)不罷休”的狠勁奮力前進(jìn)，要以“逢山開路，遇水搭橋”的闖勁不斷超越自我，用優(yōu)異的成績肯定自己的青春韶華，身體力行為推動企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展、實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興而不懈奮斗。
作為青馬班成員，在今后的工作中，我將立足采購本職崗位，嚴(yán)守采購底線，堅持廉潔從業(yè)。同時，在采購工作中承擔(dān)起自己肩上的重任，進(jìn)一步增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，持之以恒地鉆研深究招投標(biāo)領(lǐng)域的相關(guān)知識，不斷提升自己的專業(yè)技能和服務(wù)水平，努力實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)工作的新突破，以實(shí)際行動迎接黨的二十大勝利召開。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇八
精神素養(yǎng)是一種人的內(nèi)在修養(yǎng)和個人品格境界的體現(xiàn)，它包含了個體的道德觀念、人生態(tài)度、情感管理和認(rèn)知能力等多個方面。提升精神素養(yǎng)能夠幫助人們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，塑造和諧的人際關(guān)系。在提升自身精神素養(yǎng)的過程中，我積累了一些心得和體會。
首先，要有積極的人生態(tài)度。人生充滿了各種挑戰(zhàn)和困難，但是對待這些問題的態(tài)度決定了我們能否成功地應(yīng)對。一個積極向上的人生態(tài)度能幫助我們更好地化解問題，面對挫折時保持堅持和勇敢的心態(tài)。在我的成長歷程中，我深深體會到，當(dāng)我以積極向上的態(tài)度去面對困難時，我會更多地發(fā)現(xiàn)解決問題的方法，也會更多地獲得成長和提升。
其次，注重情感管理。情感是人的內(nèi)在體驗(yàn)的直接反應(yīng)，而情緒的管理能力決定了我們對待問題的方式。在事業(yè)起伏不定、生活壓力巨大的現(xiàn)代社會里，情緒的管理顯得尤為重要。我通過積極參與體育鍛煉、音樂欣賞等活動，學(xué)會了通過自我調(diào)節(jié)來保持平靜的心態(tài)。當(dāng)我處于壓力重重的環(huán)境中時，我會選擇用運(yùn)動或聽音樂的方式來舒緩情緒，這使我能夠更加從容地面對困難，保持積極的情緒。
此外，要培養(yǎng)寬容和理解的品質(zhì)。在與他人的交往中，寬容和理解能夠減少沖突，維護(hù)和諧的人際關(guān)系。我曾遇到過一位工作伙伴與我意見不合的情況，起初我會采取強(qiáng)硬的方式與對方爭論，但很快發(fā)現(xiàn)這樣只會造成更多的矛盾和緊張。后來，我經(jīng)過深思熟慮，選擇了與對方好好溝通，并傾聽對方的意見。這種換位思考和尊重別人的做法使我們最終找到了相互接受的解決方案，更好地合作起來。
最后，要保持學(xué)習(xí)的心態(tài)。精神素養(yǎng)的提升需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在知識層面上，我們可以通過多讀書、多看新聞等方式開闊自己的視野。而在道德觀念、人生態(tài)度等方面，我們可以通過跟隨心靈導(dǎo)師、通過參加培訓(xùn)課程等方式不斷學(xué)習(xí)和反思自己。我始終相信，只有不斷學(xué)習(xí)和自我完善，我們才能不斷提升自己的精神素養(yǎng)。
綜上所述，提升精神素養(yǎng)是一個長期而持久的過程。在這個過程中，我們需要保持積極向上的人生態(tài)度，注重情感的管理，培養(yǎng)寬容和理解的品質(zhì)，并且不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。只有這樣，我們才能在面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難時，保持一顆平靜、寬容、滿足而又有動力的心。只有擁有健康的精神素養(yǎng)，我們才能成為更好的人，為社會的進(jìn)步和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇九
本次青年素養(yǎng)提升工作的開展對我一個剛進(jìn)入中鐵工作的年輕人來說無疑是一個非常好的機(jī)會，讓我對中鐵的過去有了更多的了解，作為新時代的中鐵新青年我們要時刻將中鐵的“開路先鋒文化”與自身相結(jié)合，牢記習(xí)近平總書記關(guān)于青年增強(qiáng)“志氣、骨氣、底氣”的期望要求，做有志氣、有骨氣、有底氣的“強(qiáng)國一代”中鐵新青年?，F(xiàn)在的時代對我們青年來說無疑是最好的際遇，我們要從黨的百年奮斗歷程和中交發(fā)展史中汲取奮進(jìn)力量，增強(qiáng)“跟黨奮斗、赤忱奉獻(xiàn)”的志氣，增強(qiáng)“不怕斗爭、攻堅克難”的骨氣，增強(qiáng)“民族復(fù)興、自立自強(qiáng)”的底氣，成為有志氣、有骨氣、有底氣的“強(qiáng)國一代”中鐵新青年，實(shí)現(xiàn)新發(fā)展。在以后的工作中，我要保持為天地立心，為生民立命的心氣，銘記只有努力奮斗的人生才是精彩的人生，不斷進(jìn)取，勇于克服困難，實(shí)力鍛造底氣，積極承擔(dān)急、難、險、重、新任務(wù)，勇于承擔(dān)改革攻堅大任，在奮斗中成長成才，在開創(chuàng)中實(shí)現(xiàn)價值，爭做有本領(lǐng)的中鐵青年。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十
2022是中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)建團(tuán)100周年，共青團(tuán)的百年是艱辛、充滿挑戰(zhàn)的，我們要時刻謹(jǐn)記著我們歷史使命和社會責(zé)任，為中華民族的偉大復(fù)興而奮斗。當(dāng)前正值集團(tuán)公司新能源提速增效攻堅戰(zhàn)的關(guān)鍵時期，作為新時代大唐青年，我們要銳意進(jìn)取、勇當(dāng)先鋒，保持初生牛犢不怕虎、越是艱險越向前的沖勁和闖勁。一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，如饑似渴、孜孜不倦。另一方要發(fā)揚(yáng)共青團(tuán)的優(yōu)良傳統(tǒng)，傳承紅色基因，賡續(xù)紅色血脈，用理論思想武裝頭腦，做到明辨是非、恪守正道。在建設(shè)能源強(qiáng)國的偉大事業(yè)中釋放青春激情，為集團(tuán)公司“二次創(chuàng)業(yè)”注入青春力量。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十一
第一段：引言（100字）。
青年人是一個國家的未來，他們的素養(yǎng)水平直接影響到國家的發(fā)展。然而，如今的青年素養(yǎng)呈現(xiàn)出諸多亟待提升的問題。為了改善這一狀況，我們需要從日常生活中培養(yǎng)青年人的素養(yǎng)，使他們成為有道德修養(yǎng)、良好習(xí)慣、綜合能力卓越的人才。
第二段：提高道德修養(yǎng)（250字）。
道德修養(yǎng)是一個人的內(nèi)在品質(zhì)的集合，對于一個青年人來說，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)至關(guān)重要。要提高道德修養(yǎng)，首先需要從自身做起。青年人應(yīng)該學(xué)會尊重他人、有愛心、有責(zé)任感。參與公益活動可以培養(yǎng)青年人的愛心和責(zé)任感，給予他們幫助他人的機(jī)會。同時，通過道德教育課程的開展，教育青年人正確的價值觀和道德觀念，進(jìn)一步提升他們的道德修養(yǎng)。
第三段：養(yǎng)成良好習(xí)慣（250字）。
良好的習(xí)慣是培養(yǎng)青年人素養(yǎng)的重要一環(huán)。青年人應(yīng)該培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣和社交習(xí)慣。首先，要制定合理的學(xué)習(xí)計劃，做到有計劃、有目標(biāo)地學(xué)習(xí)，嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)時間和休息時間的規(guī)定。其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，飲食均衡，不沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲。最后，青年人應(yīng)該積極參與社交活動，培養(yǎng)良好的交際能力，學(xué)會與人合作與溝通。
第四段：發(fā)展綜合能力（300字）。
青年人要在現(xiàn)代社會中立足，就需要具備一定的綜合能力。而發(fā)展綜合能力需要培養(yǎng)各方面的素質(zhì)。首先，青年人應(yīng)該注重語文能力的培養(yǎng)，提高閱讀理解和寫作能力，這有助于他們的思維能力和表達(dá)能力的提升。其次，青年人還需要培養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)和技術(shù)能力，如學(xué)習(xí)計算機(jī)技術(shù)、學(xué)會利用信息技術(shù)等。此外，青年人還要培養(yǎng)體育素養(yǎng)，通過參加體育運(yùn)動培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。最后，青年人應(yīng)該培養(yǎng)實(shí)踐能力，參與實(shí)踐活動，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提升解決問題的能力。
第五段：總結(jié)（200字）。
要提升青年素養(yǎng)，需要全社會的共同努力。政府應(yīng)該加大對青年人素質(zhì)教育的投入，提供更多的培訓(xùn)和教育資源。學(xué)校和家庭也要加強(qiáng)對青年人的教育，引導(dǎo)他們正確的行為和價值觀。同時，青年人自身也要意識到提升素養(yǎng)的重要性，主動參與各種培訓(xùn)和實(shí)踐活動，不斷完善自己。只有通過全社會的合力才能提升青年人的素養(yǎng)水平，為國家的繁榮做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：為了提升青年素養(yǎng)，需要從提高道德修養(yǎng)、養(yǎng)成良好習(xí)慣和發(fā)展綜合能力等多個方面進(jìn)行培養(yǎng)。此外，全社會也應(yīng)該加大力度，提供更好的教育和培訓(xùn)機(jī)會。只有通過共同努力，才能使青年人成長為對社會有貢獻(xiàn)的人才，為國家的未來發(fā)展注入源源不斷的活力。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十二
近年來，社會對于青年素養(yǎng)的重要性越來越強(qiáng)調(diào)。為了提高青年的綜合素質(zhì)和競爭力，許多組織和機(jī)構(gòu)都紛紛舉辦了各種提升素養(yǎng)的活動。本文將以一次青年提升素養(yǎng)活動為例，總結(jié)個人的心得體會。
第二段：活動內(nèi)容與收獲。
本次青年提升素養(yǎng)活動是由當(dāng)?shù)刂驹刚邊f(xié)會主辦的，共持續(xù)了一個星期。參與者包括大學(xué)生、社會青年和部分職場新人。在這個活動中，我們參觀了幾家知名企業(yè)，并與企業(yè)的高層管理者進(jìn)行了座談。此外，還有一些培訓(xùn)課程，如領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)合作等。通過這些活動，我深刻感受到了自己的不足之處，并有了更多的認(rèn)識和啟發(fā)。
第三段：對于青年素養(yǎng)的認(rèn)識。
通過參觀企業(yè)和與管理者座談，我對青年所需的素養(yǎng)有了更加深刻的認(rèn)識。首先，青年需要有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和知識儲備，只有不斷地學(xué)習(xí)和成長，才能適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。其次，青年的溝通和協(xié)作能力也至關(guān)重要?，F(xiàn)代社會強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，只有善于與他人溝通和合作，才能夠發(fā)揮個人的最大潛力。最后，青年需要具備創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)力。創(chuàng)新能力可以推動社會的進(jìn)步和發(fā)展，而領(lǐng)導(dǎo)力則可以帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第四段：個人的提升與感悟。
通過這次活動，我個人的素養(yǎng)得到了一定程度的提升。首先，我在參觀企業(yè)的過程中，深刻感受到了學(xué)習(xí)的重要性。只有不斷地學(xué)習(xí)和積累，才能夠在職場中立于不敗之地。其次，與企業(yè)高層的交流讓我認(rèn)識到了自身的不足，并受到了他們的啟發(fā)和教誨。一位經(jīng)理告訴我，要想獲得領(lǐng)導(dǎo)力，需要多思考和學(xué)習(xí)，才能夠提高自我管理和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的能力。這讓我深感平時缺乏自省的重要性。最后，與其他參與者的交流與合作也豐富了我的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力。
通過這次青年提升素養(yǎng)活動，我深刻地認(rèn)識到了素養(yǎng)對于青年的重要性。我希望這樣的活動能夠繼續(xù)開展，更多的青年能夠受益其中。同時，政府和社會各界也應(yīng)加大對青年的培養(yǎng)和關(guān)注，提供更多的機(jī)會和平臺，讓青年能夠在實(shí)踐中提升自我，為社會的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
在這次青年提升素養(yǎng)活動中，我對素養(yǎng)的重要性有了更深刻的認(rèn)識。通過參觀企業(yè)和與高層管理者的座談，我認(rèn)識到學(xué)習(xí)、溝通、協(xié)作和創(chuàng)新與領(lǐng)導(dǎo)力等方面都是青年所需具備的基本素養(yǎng)。通過活動，我在個人素養(yǎng)、人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力等方面都取得了一定的提升。期待未來能夠有更多類似的活動，讓更多的青年得到提升和發(fā)展的機(jī)會。同時，也呼吁政府和社會各界加大對青年的培養(yǎng)和關(guān)注，為青年提供更多的機(jī)會和平臺，讓他們在實(shí)踐中不斷提升，為社會的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十三
當(dāng)前，青年素養(yǎng)已經(jīng)成為社會關(guān)注的熱點(diǎn)問題。素養(yǎng)的提升不僅關(guān)系到青年個人的發(fā)展，也對國家和民族的未來發(fā)展產(chǎn)生著重大影響。然而，現(xiàn)實(shí)中我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前青年素養(yǎng)存在許多短板，包括思維能力、社會責(zé)任感、自我管理等方面。為了提高青年的素養(yǎng)水平，我們必須不斷積累經(jīng)驗(yàn)和心得，努力在生活和學(xué)習(xí)中完善自己，以貢獻(xiàn)于國家和社會。
第二段：了解素養(yǎng)的內(nèi)涵。
素養(yǎng)是指一個人全面的素質(zhì)，涵蓋知識、能力、品德等方面。對于青年來說，素養(yǎng)的提升是一個全面的過程。這個過程不僅僅是學(xué)習(xí)某種知識或技能，還包括了人文和社會科學(xué)的各個層面。我們需要了解社會的發(fā)展和變化，認(rèn)識人性的復(fù)雜性，了解社會各個現(xiàn)象背后的意義。只有這樣，我們才能更好的適應(yīng)社會發(fā)展的不斷變化，提高個人的競爭力。
第三段：其次，提高思維能力。
思維能力的提升是素養(yǎng)提高的重要方面。我們需要學(xué)會批判思考，不斷發(fā)現(xiàn)和解決問題。對于一些問題，在前人的經(jīng)驗(yàn)之基礎(chǔ)上，更要發(fā)掘新的解決方案。這需要我們具備哲學(xué)、邏輯、創(chuàng)新和溝通等方面的能力。只有通過提高思維能力，我們才能直面復(fù)雜的社會問題，在其中成長和進(jìn)步。
第四段：強(qiáng)化社會責(zé)任感。
青年人需要強(qiáng)化社會責(zé)任感。這需要我們認(rèn)識到生活中的各種問題，關(guān)注公益事業(yè)，參與社區(qū)服務(wù)和義工活動，從而感受到自己對社會的責(zé)任。同時，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注社會問題，盡力減少負(fù)面影響，為社會的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。這就需要我們具備公民意識、文化素質(zhì)、快速適應(yīng)環(huán)境等方面的能力。
第五段：總結(jié)。
青年人的素養(yǎng)發(fā)展是一個全面而長期的過程。提高素養(yǎng)需要艱苦的努力和不斷地精進(jìn)。我們需要涵養(yǎng)自己的氣質(zhì)和品德，增強(qiáng)自己的綜合能力。只有在實(shí)踐中不斷努力，才能最終達(dá)到提升素養(yǎng)的目標(biāo)。我們相信，所有青年人都能夠?yàn)榱颂岣咦陨淼乃仞B(yǎng)而努力。只有把自己的成長和自己的發(fā)展，與國家和民族的未來發(fā)展緊密聯(lián)系起來，我們才能更好的推進(jìn)國家的建設(shè)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十四
第一段：引言及背景介紹（200字）
青年是祖國的未來，他們的成長和發(fā)展關(guān)乎整個社會的進(jìn)步和繁榮。為了更好地培養(yǎng)青年的綜合素養(yǎng)和能力，許多地方和機(jī)構(gòu)開展了一系列的“青年提升素養(yǎng)活動”。我有幸參加了一次此類活動，并在活動中獲得了許多收獲。下面我將分享一些心得體會。
第二段：參與活動的初衷及活動內(nèi)容（200字）
我參與此次活動的初衷是希望通過參加各種培訓(xùn)和交流活動，提升自己的素養(yǎng)和能力。該活動涵蓋了多個方面，包括公共演講、領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)合作等。在公共演講方面，我們通過模擬演講、實(shí)地考察等方式，提高了自己的演講能力和表達(dá)能力。在領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)方面，我們學(xué)習(xí)了如何合理管理時間、如何有效地溝通和協(xié)調(diào)工作。團(tuán)隊(duì)合作則是通過多次分組活動和項(xiàng)目合作，鍛煉了我們的組織能力和協(xié)作精神。
第三段：活動中的心得收獲（300字）
在活動中，我最大的收獲是學(xué)會了如何與他人進(jìn)行有效的溝通和合作。通過多次團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，我認(rèn)識到了集體的力量是無限的，只有大家同心協(xié)力，才能取得更好的成果。與此同時，我也學(xué)到了如何傾聽他人的觀點(diǎn)，學(xué)會尊重不同的意見，并在協(xié)商中尋找共識。這不僅對我的團(tuán)隊(duì)合作能力有所提升，也在日常生活中對我與他人的關(guān)系產(chǎn)生了積極的影響。此外，我還通過公共演講的訓(xùn)練，克服了自己的緊張和膽怯，在眾人面前自信地發(fā)表演講。這對于提升我的自信心和表達(dá)能力有著極大的幫助。
第四段：與他人交流與學(xué)習(xí)的體會（300字）
在活動中，我結(jié)識了許多志同道合的伙伴，與他們的交流與學(xué)習(xí)給了我很大的啟發(fā)。通過與他們的討論，我了解到不同人對問題的看法和處理方式可能截然不同，這讓我對一個問題有了更加全面的認(rèn)識。同時，與他人交流還激發(fā)了我的創(chuàng)新思維和動力。在與他人分享自己的心得和經(jīng)驗(yàn)的過程中，我不僅能夠獲得他人的認(rèn)可，也能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，并通過他人的建議和指導(dǎo)來改進(jìn)自己。
第五段：展望與總結(jié)（200字）
通過參加這次青年提升素養(yǎng)活動，我深刻地意識到自己的不足之處，也明白了自己還需要繼續(xù)努力和學(xué)習(xí)。未來，我希望能夠在各個方面不斷提升自己的素養(yǎng)和能力，并將所學(xué)所得應(yīng)用到實(shí)際的工作中。同時，我也希望能夠繼續(xù)參與類似的活動，與更多的人交流和學(xué)習(xí)，不斷推動自己的成長和發(fā)展。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，我可以成為一名對社會有所貢獻(xiàn)的有素養(yǎng)的青年。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十五
素養(yǎng)提升會議是針對員工個人職業(yè)發(fā)展需要的一項(xiàng)培訓(xùn)活動。本次參加素養(yǎng)提升會議，不僅可以增強(qiáng)自身的職業(yè)技能，還可以讓自己的素養(yǎng)得到一定的提升，而且也能夠提高團(tuán)隊(duì)整體的執(zhí)行力和戰(zhàn)斗力，這也是每一個企業(yè)和員工都非常需要的。本文旨在總結(jié)素養(yǎng)提升會議的精神心得，分享我們對素養(yǎng)提升的體會和感悟。
在素養(yǎng)提升會議上，我深刻感悟到，企業(yè)精神和個人素養(yǎng)的提升是相輔相成的。企業(yè)的核心精神包括團(tuán)隊(duì)合作、專業(yè)技能、創(chuàng)新意識和執(zhí)行力等，而個人的素養(yǎng)也應(yīng)該包括這些方面。通過素養(yǎng)提升會議的學(xué)習(xí)，我們了解到企業(yè)的核心精神是多么重要，同時也明白了個人的學(xué)習(xí)和提高是必不可少的。
第三段：靈活應(yīng)變，開拓思維。
素養(yǎng)提升會議所教授的意識形態(tài)和技能，并非能在短時間內(nèi)覆蓋所有，因此我們需要對所學(xué)習(xí)的內(nèi)容做充分的理解和運(yùn)用，以此為基礎(chǔ)，培養(yǎng)出自己的獨(dú)立思考能力和靈活應(yīng)變能力。一些知識和技能通常只在具體操作中真正能夠掌握，所以在實(shí)踐中不斷地總結(jié)和實(shí)踐，及時的回饋和調(diào)整自己的思維方式和技能，才能夠持續(xù)不斷的提升自己，逐步獲得成功。
第四段：珍惜時間，精察每一天。
時間的價值是無法估量的，這也是素養(yǎng)提升會議中的一個重要課題。在這里，我們了解到時間的珍貴和節(jié)約時間的必要性，如果我們不能珍惜時間，時間便也隨之的流逝。因此，我們應(yīng)該時刻意識到時間的重要性，利用時間的特殊價值，通過高效的學(xué)習(xí)和工作，提升自己的個人素養(yǎng)。
第五段：結(jié)語。
總的來說，我們在素養(yǎng)提升會議上所學(xué)到的精神和知識都是非常有價值和重要的，這些素養(yǎng)提高不僅有助于提高個人的知識儲備和行為能力，也能夠促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自我價值和公共價值相互促進(jìn)的局面。因此，我們要珍惜素養(yǎng)提升會議的機(jī)會，盡可能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用，不斷提升自我的素養(yǎng)和能力，讓自己和企業(yè)成為一個更加卓越的團(tuán)隊(duì)。
石油青年精神素養(yǎng)提升心得體會篇十六
青年是祖國的未來和希望，而他們的精神素質(zhì)則是決定其未來發(fā)展的重要因素。提升青年精神素質(zhì)既是個體成長的需要，也是國家繁榮的基石。在這個快速發(fā)展和變革的時代，提升青年精神素質(zhì)顯得尤為重要。通過自我反思和成長，我深刻體會到了一些方法和心得，希望能夠與大家分享。
首先，提升青年精神素質(zhì)需要樹立正確的人生觀。青年時期是人生觀形成的關(guān)鍵時期，塑造了人一生的價值取向。一個積極向上、有遠(yuǎn)大理想、克服困難的人生觀能夠給青年賦予精神力量和動力。我自己通過閱讀經(jīng)典文學(xué)作品和人生哲理書籍，了解到人生短暫而有限，每個人都應(yīng)該珍惜時間，追求真善美，為社會做出積極貢獻(xiàn)。在飽含浮躁和功利的社會，正確的人生觀能夠讓青年獲得內(nèi)心的平靜和指引，為前行保駕護(hù)航。
其次，提升青年精神素質(zhì)需要保持樂觀向上的心態(tài)。人的心態(tài)對于個體的成長和發(fā)展有著重要影響，樂觀向上的心態(tài)能夠讓人面對任何困難都充滿信心和勇氣。我在面對挫折和困難時，盡量尋找積極的一面，從中找到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷激勵自己，相信明天會更好。同時，我也將自己的樂觀心態(tài)傳遞給身邊的人，幫助他們擺脫困境，共同進(jìn)步。堅持樂觀向上的心態(tài)是提升青年精神素質(zhì)的關(guān)鍵之一。
第三，提升青年精神素質(zhì)需要培養(yǎng)富有創(chuàng)造力的思維方式。創(chuàng)造力是人類進(jìn)步的源泉，也是個體發(fā)展的重要標(biāo)志。具有創(chuàng)造力的思維方式能夠幫助青年更好地適應(yīng)社會變革和展現(xiàn)自己的潛能。我在日常生活中，嘗試多樣化的思考方式，遇到問題時不拘泥于固定模式，而是通過跳躍思維和連接思維，尋找新的解決方案。這不僅提高了我的問題解決能力，還激發(fā)了我的創(chuàng)造潛能和想象力。創(chuàng)造力的思維方式是提升青年精神素質(zhì)的重要途徑之一。
第四，提升青年精神素質(zhì)需要培養(yǎng)自我管理和自我教育的能力。隨著社會的發(fā)展，信息爆炸和選擇的困難成為了我們面臨的挑戰(zhàn)。面對這些挑戰(zhàn)，青年需要有自己獨(dú)立思考和決策的能力。我通過自我管理，制定合理的目標(biāo)和計劃，充分利用資源，不斷學(xué)習(xí)和成長。同時，我也注重自我教育，通過參與社會實(shí)踐、培養(yǎng)興趣愛好和擴(kuò)大生活閱歷等方式，拓寬自己的視野和知識面。只有擁有自我管理和自我教育的能力，青年才能在快速變化的社會中立于不敗之地。
最后，提升青年精神素質(zhì)需要有社會責(zé)任感和良好的人際關(guān)系。青年是社會的一份子，他們的行為和決策對于社會有著重要影響。積極參與社會公益活動和志愿服務(wù)，關(guān)注社會問題，增強(qiáng)社會責(zé)任感是提升青年精神素質(zhì)的重要方面。與此同時，良好的人際關(guān)系也是青年發(fā)展的重要因素。我通過與不同背景和價值觀的人們交流，學(xué)會傾聽和尊重他人，建立了良好的人際關(guān)系網(wǎng)。社會責(zé)任感和良好的人際關(guān)系能夠讓青年更好地適應(yīng)社會環(huán)境，實(shí)現(xiàn)自身的價值。
綜上所述，提升青年精神素質(zhì)是一個全面而持久的過程。樹立正確的人生觀，保持樂觀向上的心態(tài)，培養(yǎng)富有創(chuàng)造力的思維方式，培養(yǎng)自我管理和自我教育的能力，具備社會責(zé)任感和良好的人際關(guān)系都是其中重要的方面。作為年輕人，我們應(yīng)該不斷努力提升自己的精神素質(zhì)，為實(shí)現(xiàn)個人價值和國家繁榮做出貢獻(xiàn)。