方案的成功實(shí)施需要有明確的時(shí)間表和責(zé)任分工，以保證整個(gè)過(guò)程的順利進(jìn)行。需要進(jìn)行全面的調(diào)研和分析，以確保方案的科學(xué)性和可行性。方案是為了解決某個(gè)問(wèn)題或?qū)崿F(xiàn)某個(gè)目標(biāo)而制定的一系列行動(dòng)步驟。如何制定一個(gè)合理的方案是我們需要思考和解決的重要問(wèn)題。以下是小編為大家整理的一些方案范例，供大家參考和學(xué)習(xí)。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇一
1.練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬，嘗試倒退爬，提高動(dòng)作的靈活性。
2.喜歡參加體育活動(dòng)，感受集體活動(dòng)的快樂(lè)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂(lè)。
2.幼兒已儲(chǔ)備了有關(guān)螞蟻生活習(xí)性的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
三、活動(dòng)過(guò)程。
1.熱身活動(dòng)。
(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)。
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動(dòng)活動(dòng)吧!(音樂(lè)起，幼兒隨教師做熱身運(yùn)動(dòng)：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)。
2.練習(xí)各種不同方式的爬。
(1)自由爬。
師：寶寶們，讓我們?nèi)ド⒉桨?
(2)有序爬。
師：寶寶們，如果前面有一個(gè)山洞，你們爬過(guò)去嘛?現(xiàn)在媽媽來(lái)做做小山洞看看那個(gè)寶寶的本領(lǐng)大，好不好。(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過(guò)去嘛?(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬小山。)。
3.游戲：巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬。
("獅王進(jìn)行曲"的音樂(lè)響起，聲音忽大忽小。)。
師：寶寶們快聽(tīng)，什么聲音?前面發(fā)生了什么事?讓我們一起去看看。(引導(dǎo)幼兒向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。
(1)引導(dǎo)幼兒練習(xí)向后倒退爬，聽(tīng)聲音沒(méi)有了，讓我們看看大熊走了沒(méi)有?引導(dǎo)幼兒再次向前爬。如此反復(fù)2～3次。)。
(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎么倒退爬的?讓我們?cè)僭囋嚢伞?BR> 4.游戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準(zhǔn)備過(guò)冬吧!(引導(dǎo)幼兒尋找場(chǎng)地用沙包制成的小糧袋。
(2)運(yùn)"糧食"請(qǐng)幼兒將小糧袋運(yùn)回糧倉(cāng)。(師幼共同檢查游戲結(jié)果。)。
(3)搬"大豆"。
a.螞蟻媽媽：糧食不夠怎么辦?引導(dǎo)幼兒在場(chǎng)地的中央發(fā)現(xiàn)"大豆"。"大豆"由報(bào)紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)。
b.鼓勵(lì)幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5.放松練習(xí)，結(jié)束活動(dòng)。
師：寶寶們，今天太陽(yáng)真是暖和，讓我們一起曬曬太陽(yáng)吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽(yáng)，抖抖毛，等等隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇二
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
前言：為的會(huì)員投稿推薦，但愿對(duì)你的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。
幼兒體育的總目標(biāo)是：以幼兒健康發(fā)展為中心，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。以下是小編精心收集整理的中班戶外體育活動(dòng)方案，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。
活動(dòng)目標(biāo)：
活動(dòng)準(zhǔn)備：
活動(dòng)流程：
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛(ài)助人的小海龜——放松
活動(dòng)過(guò)程：
(提出要求：手腳著地爬)。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒(méi)。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來(lái)。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過(guò)地道拿蛋,每次拿得越多越好,再?gòu)呐赃吪阑?將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過(guò)地道將蛋送回原處,再?gòu)呐赃吪阑亍?BR> 活動(dòng)延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行手腳爬和匍匐爬。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)十分符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作的發(fā)展需要。教師在活動(dòng)中突破了兩點(diǎn)創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn),生動(dòng)并創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉,使整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)渾然天成,前后呼應(yīng),而且對(duì)提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標(biāo);其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動(dòng)有趣,幼兒十分喜愛(ài),它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時(shí)又與準(zhǔn)備活動(dòng)相連接,可謂一舉兩得。在活動(dòng)內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡(jiǎn)到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個(gè)內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動(dòng)目標(biāo),同時(shí)注重個(gè)體差異,為孩子提供長(zhǎng)短不一的布袋,并對(duì)發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動(dòng)中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊(duì)時(shí)間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識(shí)，達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計(jì)思路：
戶外活動(dòng)結(jié)束后,孩子們陸陸續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個(gè)頑皮的孩子卻在上樓時(shí),手腳著地學(xué)著小狗般爬著上樓梯,開(kāi)心得意極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實(shí)也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和愿望,我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng),并在利用戶外玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn)創(chuàng)造性增加了負(fù)重著地爬的鍛煉，對(duì)提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發(fā)展爬的能力頗有幫助。
活動(dòng)目標(biāo)：
活動(dòng)準(zhǔn)備：皮球。
活動(dòng)過(guò)程：
幼兒人手一個(gè)球，分散進(jìn)行玩球活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒想出各種玩球的方法。
讓幼兒相互交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。
教師：想一想，一個(gè)人怎樣給球搬家?
鼓勵(lì)幼兒自由探索各種“搬家”方法，如：兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。
引導(dǎo)幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運(yùn)球?請(qǐng)兩個(gè)小朋友示范運(yùn)球，然后兩兩結(jié)對(duì)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。
采用接力的形式開(kāi)展游戲活動(dòng)——胸夾球。安排幼兒兩兩面對(duì)面，用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進(jìn)行)
結(jié)對(duì)開(kāi)展集體游戲——背夾球。采用接力賽形式進(jìn)行，讓兩個(gè)幼兒背對(duì)背，用背部夾住球往前走。
教師帶領(lǐng)幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動(dòng)作。
活動(dòng)分析：幼兒能想出各種各樣玩球的方法，在活動(dòng)中很好的利用了發(fā)散性思維。
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，春暖花開(kāi)，人們經(jīng)歷了寒冷的冬天，來(lái)到了溫暖的冬天。他們都脫掉了厚厚的外套，很多冬天不喜歡運(yùn)動(dòng)的小朋友都喜歡在春天的時(shí)候動(dòng)起來(lái)，所以我特地設(shè)計(jì)了這個(gè)體育活動(dòng)“尋找春姑娘”。
中班的幼兒身體相對(duì)于小班的孩子來(lái)說(shuō)比較壯實(shí)，精力充沛，已經(jīng)能熟練地掌握一些基本動(dòng)作，但是很多動(dòng)作還是不能很好的完成。我根絕我們班孩子的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了以下幾個(gè)目標(biāo)：
重點(diǎn)：1、學(xué)會(huì)越過(guò)障礙跑。
難點(diǎn)：2、能在游戲中靈活的運(yùn)用該技能。
我通過(guò)設(shè)置一個(gè)故事情境，讓幼兒去幫助巨人然后通過(guò)各種各樣的障礙去尋找春姑娘。根據(jù)幼兒園大班的幼兒的體育發(fā)展特點(diǎn)，所以在路途中我設(shè)計(jì)了讓幼兒避開(kāi)“龍卷風(fēng)”環(huán)節(jié)(越過(guò)障礙跑)，過(guò)獨(dú)木橋(平衡木)，跳過(guò)水溝(雙腳立定跳)等。最后終于尋得了春姑娘，原來(lái)春姑娘早就來(lái)到我們的身邊，在去尋找春姑娘的時(shí)候我們一直就在春天里。
幼兒自由散開(kāi)，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
師：已經(jīng)冬天了，外面的天氣真冷呀，我們一起來(lái)全身動(dòng)一動(dòng)吧。
師：等一下我們碰見(jiàn)龍卷風(fēng)的時(shí)候就從他的一邊繞到他的另一邊去，避開(kāi)他。然后下一個(gè)龍卷風(fēng)的時(shí)候再繞過(guò)龍卷風(fēng)，繼續(xù)前進(jìn)。
現(xiàn)在我們一起先來(lái)試試吧，不要到時(shí)候真的被龍卷風(fēng)刮走了喲
教師與幼兒一起跳舞慶祝幫小魔怪解決難題
師：我們終于找到春姑娘啦，我們幫小魔怪解決了難題，你們開(kāi)心嗎?我們一起來(lái)跟音樂(lè)跳個(gè)舞吧。
活動(dòng)目標(biāo)：
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小推車四輛
活動(dòng)過(guò)程：
(音樂(lè)漸響)
飛行 ,變形,打怪獸.
師：怪獸來(lái)了，你們怕不怕。
師：怪獸混在了小動(dòng)物中間，你們能不能把怪獸找出來(lái)。
師：請(qǐng)兩位奧特曼悄悄地把小動(dòng)物送回家，可不能驚動(dòng)怪獸。
師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。
(要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球)
師:怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動(dòng)時(shí)打他。
提出要求：打怪獸時(shí)要保護(hù)好自己，站在安全線后面。
教師指導(dǎo)幼兒動(dòng)作——肩上揮臂投擲
教師要求幼兒保持一定的距離進(jìn)行投擲。
師：和好朋友說(shuō)說(shuō)你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。
(幼兒擦汗、脫衣服)
(聽(tīng)到音樂(lè)，怪獸復(fù)活)幼兒攻打移動(dòng)的怪獸，直至怪獸逃跑。
要求：一定距離的投擲。
師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動(dòng)物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀!
師：請(qǐng)幾位奧特曼先送小動(dòng)物回家，其余的奧特曼和隊(duì)長(zhǎng)一起把我們的超級(jí)流星彈找回來(lái)，準(zhǔn)備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。
活動(dòng)目標(biāo)：
活動(dòng)準(zhǔn)備：
活動(dòng)過(guò)程：
教師發(fā)令后，幼兒立即轉(zhuǎn)身，拿一塊“磚塊”放在報(bào)紙上，倒走至終點(diǎn)，將“磚塊”放在圓圈里，隨即迅速跑回，用右手拍第二名幼兒的手后第二名幼兒接著進(jìn)行。各隊(duì)幼兒依次進(jìn)行游戲，看哪隊(duì)最先將“磚塊”運(yùn)完。
反思：活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，我先扮演松鼠媽媽帶小松鼠在場(chǎng)地上走起來(lái)，做了一些小動(dòng)物飛、走、跑、跳的動(dòng)作，接下來(lái)我?guī)е⒆觽儊?lái)到跑道上練習(xí)倒退走，讓幼兒再一次熟悉倒退走。大概是孩子們看到場(chǎng)地很寬闊，不害怕了，都在很輕松地練習(xí)。用比賽的形式，來(lái)比比誰(shuí)運(yùn)磚多，誰(shuí)運(yùn)得快。第一次比賽時(shí)，我主要要求他們穩(wěn)穩(wěn)地把磚塊運(yùn)到，第二次比賽時(shí)，我要求他們運(yùn)的快一點(diǎn)。第三次的時(shí)候，我們分了男女小朋友比賽。在一次次的比賽中，小朋友都大膽地練習(xí)拖物倒退走。大家在輕松的氣氛下，順利的完成了任務(wù)，臉上露出了快樂(lè)的笑。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇三
1、嘗試各種跳法，能根據(jù)信號(hào)做動(dòng)作。
2、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受，體驗(yàn)體育游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。
1、每人一份跳跳糖
2、歡快的背景音樂(lè)
3、家長(zhǎng)工作：請(qǐng)每位家長(zhǎng)在家給孩子吃跳跳糖，預(yù)先豐富孩子的經(jīng)驗(yàn)。
4、紅、黃、藍(lán)、綠跳跳糖胸飾。
一、品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。
1、師："今天圍裙媽媽給寶寶們帶來(lái)了一樣非常好吃的東西，猜猜看是什么?"(教師故做神秘地告訴幼兒，讓幼兒充滿好奇，調(diào)動(dòng)氣氛)
2、師從背后慢慢地拿出跳跳糖"哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要來(lái)和寶寶們做游戲呢!你們想嘗嘗跳跳糖的味道嗎?"(教師告訴幼兒跳跳糖喜歡坐的神氣的寶寶，示意幼兒坐好，維持課堂紀(jì)律)
3、分發(fā)跳跳糖，并請(qǐng)幼兒嘗跳跳糖。
教師可以走下去巡視，問(wèn)問(wèn)幼兒"你的跳跳糖是什么味道的""跳跳糖在嘴里會(huì)發(fā)出什么聲音嗎?"
4、討論
(1)師："告訴圍裙媽媽，你們吃到的跳跳糖是什么味道的啊?"(甜的、桔子味道的、蘋果味道的)
(2)師："跳跳糖吃到嘴里會(huì)怎么樣啊?"(會(huì)跳、會(huì)發(fā)出叭啦叭啦的聲音)幼兒交流跳跳糖吃在嘴里跳動(dòng)的感覺(jué)。
5、師小結(jié)：跳跳糖的味道是甜甜的，吃到嘴里會(huì)跳，還會(huì)發(fā)出叭啦叭啦的聲音，告訴你們，那時(shí)跳跳糖在你們的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!
二、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。
1、師："我們也來(lái)當(dāng)跳跳糖吧!寶寶們想一想剛剛吃跳跳糖的時(shí)候嘴里的跳跳糖會(huì)怎么樣啊?"教師示范，引導(dǎo)幼兒跳起來(lái)鼓勵(lì)幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)自己的感受，想出各種跳的方法，如雙腳跳、單腳跳、交替跳等，引導(dǎo)同伴間相互模仿。
(師：寶寶們快看，跳的真好!快來(lái)!快來(lái)!我們來(lái)學(xué)他一起跳!)
2、休息并進(jìn)行初步的點(diǎn)評(píng)。
師："跳跳糖累了，讓跳跳糖休息一下吧!"(示意幼兒安靜下來(lái))師小結(jié)：寶寶們跳的真好!圍裙媽媽看到有的跳跳糖是兩只腳跳的，有的跳跳糖是一只腳跳的，還有的跳跳糖是這樣跳的(兩叉跳)。
3、游戲：開(kāi)心跳跳糖播放音樂(lè)，引導(dǎo)幼兒用各種不同的姿勢(shì)來(lái)跳。
發(fā)給幼兒不同的胸飾，引導(dǎo)幼兒按顏色分類跳或根據(jù)情節(jié)變化跳，以增強(qiáng)幼兒的興趣，并適當(dāng)控制活動(dòng)量。如"紅色的跳跳糖跳"、綠色的跳跳糖跳和的跳跳糖一起跳"、"兩顆糖跳到了一起粘住了"等等。
4、游戲結(jié)束：跳跳糖們我們到外面的大草坪上去跳吧!
中班戶外體育活動(dòng)方案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2.能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。
3.愉快地參加活動(dòng)，體驗(yàn)合作活動(dòng)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.球人手1個(gè)，球筐8個(gè)。
2.小豬胸飾人手1個(gè)。
3.音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1.幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個(gè)球跟媽媽一起來(lái)做操吧!
2.教師放音樂(lè)，幼兒持球聽(tīng)音樂(lè)做“豬小弟運(yùn)動(dòng)操”(教師自編)。結(jié)合操節(jié)動(dòng)作進(jìn)行拋接球、滾球、拍球等活動(dòng)。
3.幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
二、游戲“你拋我接”。
1.教師：我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)小朋友探索出了新玩法，請(qǐng)他們表演給大家看。
2.請(qǐng)兩名幼兒示范互相拋接球。
3.教師：他們的手是怎么拿球的?在拋接球時(shí)，怎樣拋接才能使球不掉地?
4.教師邊示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：五指分開(kāi)，雙手持球，拋向?qū)Ψ?接住球)。
5.幼兒自由結(jié)伴練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
6.圓圈拋接球：幼兒站成一個(gè)大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲，依次傳球。
三、游戲“豬小弟運(yùn)西瓜”。
1.向幼兒介紹游戲玩法和規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)。聽(tīng)信號(hào)、每隊(duì)排頭從球筐里取出一個(gè)球，轉(zhuǎn)身拋給第二個(gè)幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運(yùn)完的隊(duì)伍為優(yōu)勝。若球沒(méi)接住，則必須重新拋接，再向后傳。
2.幼兒游戲2～3次。
四、結(jié)束游戲。
1.幼兒進(jìn)行放松整理。
2.師幼共同收拾器材，回活動(dòng)室。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇五
1、積極參與墊子上的活動(dòng)，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。
2、通過(guò)活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性，改善抗挫力。
3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
大墊子4塊放松音樂(lè)。
【活動(dòng)過(guò)程】。
(一)活動(dòng)開(kāi)始部分。
1、打招呼。
2、介紹活動(dòng)場(chǎng)地，提醒幼兒注意安全。
3、熱身活動(dòng)。
肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)。
(二)活動(dòng)中間部分。
墊子上的游戲：
1、學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥。
介紹游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)。
(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習(xí)2次)。
(2)側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，集體向左向右轉(zhuǎn)，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。
(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。
2、巧妙過(guò)墊子。
轉(zhuǎn)變墊子擺放方式。
(1)師：接下來(lái)要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過(guò)去就可以，但是每個(gè)人只有一次機(jī)會(huì)，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請(qǐng)第一組(2個(gè)人一組)孩子做好準(zhǔn)備。教師走過(guò)墊子給孩子做示范。
(2)教師引導(dǎo)每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過(guò)墊子，對(duì)有好的想法的孩子及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。
3、墊子上的搏擊。
教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。
師：接下來(lái)我們要進(jìn)行一場(chǎng)摔跤比賽。
教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。
按比賽順序請(qǐng)出比賽運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時(shí)做游戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)。
賽后教師做小結(jié)：今天的摔跤比賽是用來(lái)鍛煉身體的，在平時(shí)能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友，每天都要開(kāi)開(kāi)心心的在一起。
4、快樂(lè)三明治。
師：接下來(lái)的這個(gè)游戲是練習(xí)孩子們的反應(yīng)能力的，看誰(shuí)反應(yīng)快，跑的也快，但是也要注意安全。
教師重新擺放墊子，用一塊大一點(diǎn)的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過(guò)墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。
游戲開(kāi)始，每一次4個(gè)孩子，提醒孩子注意活動(dòng)的安全。
(三)活動(dòng)結(jié)束部分。
跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動(dòng)作。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇六
鍛煉幼兒身體發(fā)展，會(huì)用小棍有方向的驅(qū)趕球。
活動(dòng)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)用小棍滾球，努力做到動(dòng)作協(xié)調(diào)。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1.小木棍數(shù)量為人數(shù)的一半，小椅子2~4張。
2.場(chǎng)地布置。
活動(dòng)流程。
1.開(kāi)始部分。
(1)幼兒跟著老師做小豬的模仿動(dòng)作：走路、洗澡、跳舞等。
(2)自由拍球。
2、基本部分。
(1)教師介紹趕小豬的玩法，并作示范。
(2)幼兒自由練習(xí)，教師指導(dǎo)。
(3)比賽“趕小豬”。
3、結(jié)束部分。
帶領(lǐng)幼兒用雙腳輕輕的把球往前移，表示帶小豬散步。
教后反思。
本節(jié)活動(dòng)課目標(biāo)完成，幼兒在體育活動(dòng)中能很積極的參與，并且能自己去探索一些新的玩法。這樣的活動(dòng)讓幼兒的思維得到了一定的發(fā)展。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇七
健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。教育要貫徹“一切為了孩子，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)，讓每一個(gè)孩子都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富幼兒園生活，促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展，共同打造和諧幼兒園，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹落實(shí)我市教育局關(guān)于開(kāi)展全市學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《江蘇省幼兒園課程標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育游戲活動(dòng)為重點(diǎn)，積極開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，切實(shí)提高幼兒身體素質(zhì)。
二、工作機(jī)構(gòu)：
分管領(lǐng)導(dǎo)：
成員：
三、活動(dòng)主題：
“我陽(yáng)光我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”
四、活動(dòng)要求：
人人參與天天運(yùn)動(dòng)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
園內(nèi)大操場(chǎng)。
六、活動(dòng)保障：
1、全民學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識(shí)。熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的教育理念。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度。
以游戲?yàn)橛變簣@一日課程，將陽(yáng)光健身快樂(lè)體育游戲、趣味體育游戲引入體育活動(dòng)為主旨，強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理，堅(jiān)持幼兒園戶外活動(dòng)2小時(shí)，體育活動(dòng)1小時(shí)，不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵，不斷提升活動(dòng)水平。
3、全員參與，注重評(píng)價(jià)，強(qiáng)化激勵(lì)。
堅(jiān)持幼兒全員參與，園領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用，對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)，并將各種評(píng)價(jià)資料存檔，作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入考評(píng)中，以保證幼兒園陽(yáng)光健身體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。
七、為幼兒創(chuàng)設(shè)豐富的體育游戲環(huán)境。
1、幼兒園統(tǒng)一為幼兒增設(shè)豐富的戶外體育器械。
2、倡議教師與家長(zhǎng)共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
3、每周每班制定適合年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如：拍球、跳繩、呼啦圈等，以體現(xiàn)人人有項(xiàng)目的決心。
4、從幼兒興趣愛(ài)好入手，讓幼兒為自己設(shè)立一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排，利用天天早上來(lái)園離園時(shí)間，開(kāi)展陽(yáng)光體育健身運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)幼兒自選皮球、跳繩、呼啦圈、滾環(huán)等小型多樣的戶外體育器械活動(dòng)，切實(shí)提高幼兒身體素質(zhì)。
1、認(rèn)真組織好每天的戶外游戲活動(dòng)，保證幼兒2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，每周有新授的體育游戲。
2、安排和組織好課間操的體育活動(dòng)內(nèi)容。
第一部分：幼兒廣播體操(時(shí)間3分鐘);。
第二部分：分班開(kāi)展輕器械操活動(dòng)(時(shí)間5分鐘);。
第三部分：韻律操活動(dòng)(時(shí)間10分鐘)。
1、3月份為孩子發(fā)放健康手冊(cè)“兒童運(yùn)動(dòng)健康家庭教育知識(shí)手冊(cè)”;。
2、4月份幼兒園召開(kāi)家園“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”小小運(yùn)動(dòng)會(huì);。
3、5月份各班組織幼兒戶外自制器械的小型比賽;。
4、6月份積極參評(píng)園“陽(yáng)光寶寶”、“運(yùn)動(dòng)小健將”等活動(dòng)，進(jìn)一步營(yíng)造“陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)”的濃厚氛圍。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇八
1、練習(xí)多種跳的方法：?jiǎn)文_跳、雙腳跳。
2、通過(guò)游戲中不同障礙物的設(shè)置，嘗試多種跳的方法。
3、樂(lè)意參與跳的活動(dòng)，并努力克服困難，一直跳到結(jié)束。
圈若干、椅子兩把。
1、準(zhǔn)備活動(dòng)。游戲袋鼠媽媽：教師請(qǐng)幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈，大家邊唱歌邊跳躍，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教師注意在過(guò)程中引導(dǎo)幼兒按照兒歌內(nèi)容變換跳的'姿勢(shì)。
2、游戲活動(dòng)：“調(diào)皮的小袋鼠”
(1)幼兒扮演：小袋鼠，教師帶領(lǐng)幼兒原地練習(xí)單腳跳及雙腳開(kāi)合跳。再將幼兒分成。
數(shù)相等的兩隊(duì)站在場(chǎng)地的一端，另一端兩把小椅子。
(2)游戲開(kāi)始前，教師先師范講解動(dòng)作要領(lǐng)及過(guò)程，讓幼兒明白游戲的規(guī)則及玩法。
戲開(kāi)始，排頭的兩位先單腳跳過(guò)圈，再繞過(guò)彎曲的小橋(即繩子)，再進(jìn)行開(kāi)合跳圈，最后繞過(guò)小椅子，跑回自己的小隊(duì)，拍一下第二位幼兒的手，站至對(duì)尾，第二位幼兒繼續(xù)進(jìn)行第一位幼兒的動(dòng)作。
3、放松活動(dòng)。
教師帶領(lǐng)幼兒邊唱邊進(jìn)行游戲“袋鼠”。
附：兒歌。
跳跳跳，雙腳跳，
跳跳跳，單腳跳，
跳跳跳，轉(zhuǎn)身跳，
天天跳，身體好。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇九
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳，提高動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、學(xué)習(xí)按蘿l的一種特征(大小或顏色)分類。
3、主動(dòng)參與活動(dòng)，體驗(yàn)勞動(dòng)的歡樂(lè)及成功的喜悅。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、小兔頭飾若干，錄音機(jī)，音樂(lè)磁帶。
2、場(chǎng)地布置：兩塊蘿卜地(一塊有大小不一樣的蘿卜，一塊有紅蘿卜、白蘿卜)，蘿卜地用一個(gè)大蘿卜蓋住(大蘿卜制作：三片大葉子下頭一塊大紅布)。
3、大、小、紅、白標(biāo)記各一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入活動(dòng)，做準(zhǔn)備動(dòng)作。教師扮演兔媽媽，幼兒扮演兔寶寶。兔媽媽：“今日天氣真好，媽媽要帶寶寶們?nèi)グ翁}卜。我們先活動(dòng)活動(dòng)，待會(huì)兒拔蘿卜才有勁。”引導(dǎo)幼兒隨著音樂(lè)做動(dòng)作：甩甩耳朵一伸伸臂一彎彎腰一踢踢腿一蹦蹦跳。
(二)第一次練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。兔媽媽：蘿卜地很遠(yuǎn)，寶寶們?cè)鯓尤ツ匚覀儊?lái)試一試吧。(幼兒嘗試雙腳向前行進(jìn)跳。)。
1、學(xué)習(xí)動(dòng)作：請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，團(tuán)體練習(xí)。
2、隨著音樂(lè)向前行進(jìn)跳，適時(shí)提醒動(dòng)作要領(lǐng)。
(三)學(xué)習(xí)按蘿卜的大小分類。1、拔蘿卜?！疤}卜地到了，我們一齊來(lái)拔蘿卜。”“前面的兔寶寶拉住蘿卜的葉子，后面的寶寶拉住前面寶寶的衣服，一齊用力拔。”(放拔蘿卜的音樂(lè)。)“蘿卜拔出來(lái)啦!”(許多大小不一樣的蘿卜呈此刻面前。)。
2、幼兒觀察，找出蘿r、的不一樣點(diǎn)。“這些蘿卜有什么不一樣”(有的蘿卜大，有的蘿卜小。)。
3、用語(yǔ)言表達(dá)自我撿的蘿卜的特征。“寶寶每人撿一個(gè)蘿卜。”“你撿了一個(gè)什么樣的蘿卜”寶寶們把蘿卜舉起來(lái)，說(shuō)：“我撿了一個(gè)x蘿卜?！薄昂团赃叺膶殞氄f(shuō)說(shuō)?！?BR> 4、鞏固認(rèn)識(shí)大小標(biāo)記。“媽媽那里有一個(gè)大籃子、一個(gè)小籃子，還有兩個(gè)標(biāo)記。(分別出示大小標(biāo)記。)這是什么標(biāo)記送給哪個(gè)籃子”
5、按蘿卜的大小分類。“請(qǐng)寶寶們把大蘿卜送到有大標(biāo)記的大籃子里，小蘿卜送到有小標(biāo)記的小籃子里?！?BR> 6、體驗(yàn)成功的喜悅?！皩殞殏儼烟}卜都拔出來(lái)了，開(kāi)心嗎做個(gè)開(kāi)心的動(dòng)作?！?BR> (四)第二次練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。(兔跳音樂(lè)。)“在很遠(yuǎn)的地方還有蘿卜地，我們?cè)俚侥抢锶グ翁}卜好嗎？”重點(diǎn)鼓勵(lì)本事弱的幼兒堅(jiān)持到底。
(五)學(xué)習(xí)按蘿卜的顏色分類。
1、拔蘿卜?！疤}卜地到了，我們一齊來(lái)拔蘿卜?！薄扒懊娴耐脤殞毨√}卜的葉子，后面的兔寶寶拉住前面寶寶的衣服，一齊用力拔?！?放拔蘿卜的音樂(lè)。)“蘿卜拔出來(lái)啦!”(許多紅蘿卜、白蘿卜呈此刻面前。)。
2、幼兒觀察，找出蘿卜的不一樣點(diǎn)?！斑@些蘿卜有什么不一樣”(有的是紅蘿卜，有的是白蘿卜。)。
3、用語(yǔ)言表達(dá)自我撿的蘿卜的特征?！皩殞毭咳藫煲粋€(gè)蘿卜?！薄澳銚炝艘粋€(gè)什么樣的蘿卜”“寶寶們把蘿卜舉起來(lái)，說(shuō)我撿了一個(gè)x蘿卜?！薄昂团赃叺膶殞氄f(shuō)說(shuō)?！?BR> 4、鞏固認(rèn)識(shí)紅標(biāo)記和白標(biāo)記?！皨寢屇抢镉幸粋€(gè)紅籃子、一個(gè)白籃子，還有兩個(gè)標(biāo)記。(分別出示紅、白標(biāo)記。)這是什么標(biāo)記送給哪個(gè)籃子？”
5、按蘿卜的顏色分類?！罢?qǐng)寶寶們把紅蘿卜送到有紅標(biāo)記的紅籃子里，白蘿卜送到有白標(biāo)記的白籃子里?！?BR> (六)情感體驗(yàn)，放松活動(dòng)。
1、“我們把蘿卜都拔出來(lái)了，心里感到怎樣樣？”
2、表演：我高興。(放松活動(dòng))。
活動(dòng)延伸：
1、在體育鍛煉中繼續(xù)練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。
2、在活動(dòng)區(qū)供給大小不一樣、顏色不一樣的物品讓幼兒分類。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇十
1．頂沙包：
目的：鍛煉幼兒的平衡能力。
玩法1：將沙包放在頭頂上，雙手伸平，在直線上行走。
玩法2：彎腰，將沙包放在背上，雙手后伸，在直線上行走。
2．拋接沙包。
(1)自拋?zhàn)越印?BR> 目的：練習(xí)臂力，發(fā)展靈敏性。
玩法1：兩手托著沙包，頭仰起使勁向上拋，沙包落下時(shí)盡量用手接住。
玩法2：幼兒?jiǎn)问殖稚嘲?，向上拋出后，自己拍手一二次，然后用原?lái)的手接住。依次方法反復(fù)進(jìn)行。熟練后可以增加拍手的次數(shù)。
(2)互相拋接。
玩法：兩人一只沙包，你拋我接，我拋你接。幼兒拋接動(dòng)作熟練后，可以兩人兩只包，同時(shí)拋接，也就是雙人對(duì)拋對(duì)接。
(3)左右手拋接沙包：
玩法：教師示范，用一只手把沙包拋起另一只手接住，自己左右手交替拋接沙包。
3.抓沙包。
目的：鍛煉手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼兒把沙包放在一手背上，用手背把沙包拋起來(lái)，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反復(fù)進(jìn)行?？凑l(shuí)的抓包的次數(shù)多。
4．踢沙包。
目的：練習(xí)單腳站立、提高協(xié)調(diào)能力和練習(xí)雙腳踢接沙包的能力。
玩法1：讓幼兒把沙包放在腳上使勁往外踢。比比看，看誰(shuí)踢的遠(yuǎn)。
玩法2：幼兒右臂屈肘，一手拉住沙包線，可單腳踢也可雙腳交替踢。
5.投沙包：
玩法1：讓孩子站在圓圈上，手拿沙包投擲到圓圈中，左手和右手交換著練習(xí)。
玩法2：在一定的距離內(nèi)，讓幼兒向另一頭的圈內(nèi)投包。玩時(shí)可以不斷將另一頭的圈縮小或換成墊子。
6．丟沙包。
玩法：讓幼兒圍成一個(gè)大圓圈坐在地上，讓其中的一名幼兒將沙包輕輕放到另一個(gè)幼兒的背后，放下沙包的幼兒圍著圈快跑，收到沙包的幼兒拿起沙包快去追，前面快跑的幼兒要跑到收到沙包的幼兒的位置坐下，如果被追上這個(gè)幼兒要到圈內(nèi)表演節(jié)目，依此進(jìn)行。
7．傳沙包：
幼兒站立成縱隊(duì)，前面的幼兒拿著一個(gè)沙包傳給第二個(gè)，第二個(gè)傳給第三個(gè)依次傳遞，老師放上音樂(lè)，音樂(lè)一響開(kāi)始傳，音樂(lè)一停沙包停止傳遞，這時(shí)沙包在誰(shuí)的手里誰(shuí)就表演一個(gè)節(jié)目。
8．膝蓋夾沙包跳。
老師先示范玩法：游戲的人分成兩隊(duì)，用膝蓋夾住沙包，然后向前跳，跳約3米的距離，然后跑回傳給第二個(gè)幼兒。
9.繞沙包走或跑。
玩法：將沙包等距離排在地面上，繞沙包向前走或跑。
10.背馱沙包：
玩法：幼兒背上馱1-2只沙包，彎腰走到指定地點(diǎn)。
11.螞蟻運(yùn)糧。
玩法：讓幼兒扮螞蟻分成若干運(yùn)糧隊(duì)。每隊(duì)螞蟻躺在墊子上，用雙腿夾住糧袋（小沙包），將糧食從頭的上方傳遞給第二個(gè)螞蟻，第二個(gè)螞蟻夾注第一個(gè)螞蟻傳過(guò)的糧袋，依次傳下去，以先運(yùn)到目的地的為勝。
12.扔猴子。
玩法：畫兩條線（線與線之間相距3－4米），在兩條線外各站一個(gè)小朋友，手拿沙包，扔中間的4－5個(gè)小朋友，中間小朋友邊跳邊躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。
13.送禮物。
目的：發(fā)展幼兒的奔跑的速度。
玩法：把幼兒分成兩對(duì)，沙包放在一旁，由每隊(duì)的第一名幼兒開(kāi)始，背沙包跑到指定位置放下，跑著回來(lái)拍同隊(duì)第二人的手。反復(fù)進(jìn)行看哪對(duì)先進(jìn)行完，哪隊(duì)送的“禮物”多為勝者。
14.螃蟹走。
目的：發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和合作性。
玩法：兩人一組，背靠背夾住大沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側(cè)著走，先到者為勝者。
15.誰(shuí)呀？
目的：提高幼兒的快速反應(yīng)能力。
玩法：在大沙包的六個(gè)面貼1—6的數(shù)字。幼兒每6人分為一組，每人確定自己的數(shù)字，石頭、剪子、布決定由誰(shuí)開(kāi)始，先拿到包的幼兒雙手向上拋包，沙包落地后向上的一面是數(shù)字幾，與之對(duì)應(yīng)的幼兒則上前來(lái)拋包，反應(yīng)慢的、錯(cuò)的停玩一次。
16.螞蟻搬豆。
目的：鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
玩法：將全體幼兒分成若干組，每組面前放海棉墊幼兒手、腿著地背上放沙包，爬著走到指定位置，把沙包放下，在爬回來(lái)。依次進(jìn)行，先進(jìn)行完的為勝者。
17.巧運(yùn)地雷。
目的：訓(xùn)練幼兒的身體的靈活性。
玩法：地上畫兩個(gè)圈，兩圈相距1－2米，第一圈里放三個(gè)沙包（地雷）第一幼兒將近端的三個(gè)“地雷”搬運(yùn)至第二個(gè)圈內(nèi)，然后跑回?fù)舻诙€(gè)幼兒的手，第二個(gè)幼兒把遠(yuǎn)端圈內(nèi)的“地雷”搬到近處的圈里?；顒?dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)扮演小兔的游戲活動(dòng)培養(yǎng)幼兒戶外體育游戲的興趣，樂(lè)意參加體育游戲。
2、通過(guò)游戲鍛煉幼兒雙腳并攏跳的能力，并在活動(dòng)中探索紙球的多種玩法。
3、通過(guò)游戲培養(yǎng)幼兒不怕困難與威脅，勇于戰(zhàn)勝邪惡的勇氣。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇十一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)交叉步走，發(fā)展身體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、能保持身體平衡，交替移動(dòng)身體重心前進(jìn)。
3、通過(guò)游戲培養(yǎng)關(guān)心他人的良好品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、在場(chǎng)地上畫上直線或提供繩子。
2、禮物卡片或小玩具若干，貼有小動(dòng)物頭像的簍子四個(gè)。
3、音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
2、幼兒跟隨教師做各種走得練習(xí)。
花樣走：幼兒成一路縱隊(duì)，在音樂(lè)聲中聽(tīng)教師的信號(hào)練習(xí)各種方式的走：高人走、矮人走、模仿小動(dòng)物走、變速走等。
舞長(zhǎng)龍：六隊(duì)幼兒同時(shí)面向同一方向轉(zhuǎn)體，每隊(duì)幼兒相互拉手，組成山洞。排頭幼兒依次鉆繞過(guò)本組的山洞，到隊(duì)尾與最后一個(gè)幼兒拉手，然后第二個(gè)幼兒出發(fā)，直至組內(nèi)幼兒都鉆過(guò)山洞。
3、練習(xí)交叉步前進(jìn)。
教師：小朋友，我們今天學(xué)滑稽人走路，兩只腳交叉向前走，誰(shuí)來(lái)試一試?
請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，引導(dǎo)幼兒注意觀察并討論怎樣才能走得穩(wěn)。
教師分腿站立在一條直線上示范交叉走，并且以兒歌的形式講解動(dòng)作要領(lǐng)：右腳向前踏左方，左腳向前踏右方，兩臂張開(kāi)慢慢走。
幼兒分成4~6組，站在四條直線后面，一個(gè)跟一個(gè)在直線上練習(xí)交叉步前進(jìn)?？上嚷斑M(jìn)，熟練之后可適當(dāng)加快步伐。
4、游戲“送禮物”。
向幼兒介紹游戲玩法和規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，站在直線后面，每人手中拿一樣禮物卡片，聽(tīng)信號(hào)，沿著直線一個(gè)跟著一個(gè)以交叉步慢慢前進(jìn)。請(qǐng)一名幼兒做狐貍，當(dāng)老師說(shuō)“狐貍來(lái)了”，所有幼兒都立即停止走步并且做一個(gè)動(dòng)作造型，“狐貍”仔細(xì)觀察幼兒是否動(dòng)了，如果移動(dòng)就會(huì)被“狐貍”抓去，不能送禮物。此時(shí)教師再次發(fā)出信號(hào)“狐貍原地蹲下睡覺(jué)”其他幼兒繼續(xù)以交叉步前進(jìn)，最后到達(dá)終點(diǎn)，把手中的小禮物放進(jìn)有小動(dòng)物頭像的簍子里。跑步回來(lái)，重復(fù)進(jìn)行游戲。
幼兒游戲，可計(jì)算簍子里的禮物數(shù)量。最多的隊(duì)獲勝。
5、師幼圍成圓圈，隨音樂(lè)向同一方向慢走，做簡(jiǎn)單的動(dòng)作，放松身體。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇十二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、有用繩子進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣，能創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識(shí)。
2、有與同伴互相合作玩耍的意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，靈活性。
4、培養(yǎng)幼兒關(guān)愛(ài)動(dòng)物、保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒跳繩每人一根，各種玩具動(dòng)物若干，音樂(lè)帶，貼地彩紙。
場(chǎng)景設(shè)置：
設(shè)置一條5米寬的河流。
活動(dòng)過(guò)程：
1、幼兒隨著教師在音樂(lè)聲中簡(jiǎn)便進(jìn)入活動(dòng)室。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：幼兒跟著教師在音樂(lè)聲中簡(jiǎn)便運(yùn)動(dòng)。
3、適時(shí)集中幼兒，教師出示跳繩，啟發(fā)小朋友想一想：跳繩除了能夠跳以外的其他各種不一樣的玩法。適時(shí)，教師給予提示。對(duì)幼兒的各種不一樣玩法予以充分的肯定和鼓勵(lì)。
4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不一樣玩法，啟發(fā)幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發(fā)現(xiàn)有新玩法及時(shí)肯定，并可讓幼兒團(tuán)體學(xué)習(xí)。
5、以接到電話，小動(dòng)物遇險(xiǎn)，幼兒營(yíng)救為由引出游戲“營(yíng)救小動(dòng)物”。
6、講解玩法，明確游戲規(guī)則。鼓勵(lì)幼兒大膽參加游戲，啟發(fā)幼兒利用繩子變成各種營(yíng)救工具。如：小橋、船、石礅、飛機(jī)等經(jīng)過(guò)小河到達(dá)河岸，救出小動(dòng)物。
7、結(jié)束：教師以“送小動(dòng)物回家”為由，在音樂(lè)聲中帶幼兒離開(kāi)活動(dòng)室。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇十三
中班器械類游戲“小青蛙找家”
1、培養(yǎng)幼兒雙腳跳圈的能力。
2、引導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中注意安全，學(xué)會(huì)與同伴合作。
3?增強(qiáng)幼兒對(duì)呼啦圈的喜愛(ài)，體驗(yàn)活動(dòng)快樂(lè)。
安全的活動(dòng)場(chǎng)地、呼啦圈、小青蛙頭飾、背景音樂(lè)
1、熱身運(yùn)動(dòng)：音樂(lè)律動(dòng)《我們大家做的好》
2、語(yǔ)言導(dǎo)入：小朋友們你們知道呼啦圈嗎？那你們知道呼啦圈可以怎樣玩嗎？那么今天 我們就和呼啦圈做游戲吧！
3、游戲規(guī)則：
（1）請(qǐng)小朋友們戴好小青蛙的頭飾站好，教師將呼啦圈在場(chǎng)地上擺成一個(gè)圓形。
（2）教師播放背景音樂(lè)，幼兒隨著音樂(lè)轉(zhuǎn)圈走動(dòng)，當(dāng)每段歌詞落在“家”字的時(shí)候，請(qǐng)幼兒迅速找到一個(gè)呼啦圈成立正姿勢(shì) 雙腳跳進(jìn)呼啦圈內(nèi)。
（3）音樂(lè)再次響起的.時(shí)候，游戲反復(fù)進(jìn)行。（可以兩名幼兒站在一個(gè)呼啦圈內(nèi)）
4、組織活動(dòng)：在活動(dòng)時(shí)小朋友要注意活動(dòng)時(shí)的安全，學(xué)會(huì)在游戲中與同伴合作，懂得按照游戲規(guī)則進(jìn)行活動(dòng)！
5、放松運(yùn)動(dòng)：小朋友們 你們喜歡呼啦圈的游戲嗎？那就讓我們帶著自己喜歡的顏色的呼啦圈，尋找自己的小伙伴，開(kāi)始新的游戲吧！
中班戶外體育活動(dòng)方案篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
引導(dǎo)幼兒利用廢舊紙做各種身體游戲，發(fā)展幼兒想象力，激發(fā)幼兒玩的興趣，感受生活的歡樂(lè)。
準(zhǔn)備：
廢舊報(bào)紙，小塑料盒。
過(guò)程：
一，發(fā)現(xiàn)材料引發(fā)幼兒興趣。
教師：小朋友看：今日咱們活動(dòng)室有什么變化？（多了報(bào)紙）。
小盆有觀察力真棒，今日教師帶你們玩報(bào)紙游戲你們高興嗎？
師：請(qǐng)小朋友每人取一張報(bào)紙，教師取出一張報(bào)紙，小朋友看教師的報(bào)紙?jiān)鯓恿耍ㄋ籂€了）用什么撕爛的？（用手）。此刻請(qǐng)小朋友想一想教師不用手怎樣才能把報(bào)紙撕爛？（啟發(fā)幼兒想象并且動(dòng)手去試著操作）。
幼兒用腳把紙撕爛。
請(qǐng)小朋友看：此刻咱們活動(dòng)室怎樣了（臟）應(yīng)當(dāng)怎樣辦？（把教室打掃干凈）請(qǐng)小朋友報(bào)紙揉成團(tuán)放入塑料筐中。
二）頂報(bào)紙引發(fā)幼兒探索興趣。
師：剛才我們玩了一個(gè)撕報(bào)紙的游戲，小朋友表現(xiàn)真好，此刻我們?cè)谙胍幌氩挥檬苡蒙眢w的其他部位讓報(bào)紙跟我們一齊走？（幼兒：用頭頂，放在前胸下腭夾著它跑，放在前胸快步跑。）教師肯定。
小朋友自由歡樂(lè)的玩耍。
三：分組比賽，培養(yǎng)幼兒協(xié)作意識(shí)。
師：將小朋友分成兩組。
1）此刻請(qǐng)小朋友自喲普照辦兩人一組想象兩個(gè)人怎樣才能把報(bào)紙運(yùn)送到需要的地方？幼兒進(jìn)取想辦法教師根據(jù)幼兒想法并邀請(qǐng)?jiān)撚變菏痉丁?BR> 2）游戲開(kāi)始，小朋友運(yùn)送報(bào)紙。
3）活動(dòng)結(jié)束。
4）迎到幼兒做放松操。教師小節(jié)，結(jié)束活動(dòng)。
5）活動(dòng)結(jié)束。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇一
1.練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬，嘗試倒退爬，提高動(dòng)作的靈活性。
2.喜歡參加體育活動(dòng)，感受集體活動(dòng)的快樂(lè)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂(lè)。
2.幼兒已儲(chǔ)備了有關(guān)螞蟻生活習(xí)性的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
三、活動(dòng)過(guò)程。
1.熱身活動(dòng)。
(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)。
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動(dòng)活動(dòng)吧!(音樂(lè)起，幼兒隨教師做熱身運(yùn)動(dòng)：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)。
2.練習(xí)各種不同方式的爬。
(1)自由爬。
師：寶寶們，讓我們?nèi)ド⒉桨?
(2)有序爬。
師：寶寶們，如果前面有一個(gè)山洞，你們爬過(guò)去嘛?現(xiàn)在媽媽來(lái)做做小山洞看看那個(gè)寶寶的本領(lǐng)大，好不好。(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過(guò)去嘛?(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬小山。)。
3.游戲：巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬。
("獅王進(jìn)行曲"的音樂(lè)響起，聲音忽大忽小。)。
師：寶寶們快聽(tīng)，什么聲音?前面發(fā)生了什么事?讓我們一起去看看。(引導(dǎo)幼兒向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。
(1)引導(dǎo)幼兒練習(xí)向后倒退爬，聽(tīng)聲音沒(méi)有了，讓我們看看大熊走了沒(méi)有?引導(dǎo)幼兒再次向前爬。如此反復(fù)2～3次。)。
(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎么倒退爬的?讓我們?cè)僭囋嚢伞?BR> 4.游戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準(zhǔn)備過(guò)冬吧!(引導(dǎo)幼兒尋找場(chǎng)地用沙包制成的小糧袋。
(2)運(yùn)"糧食"請(qǐng)幼兒將小糧袋運(yùn)回糧倉(cāng)。(師幼共同檢查游戲結(jié)果。)。
(3)搬"大豆"。
a.螞蟻媽媽：糧食不夠怎么辦?引導(dǎo)幼兒在場(chǎng)地的中央發(fā)現(xiàn)"大豆"。"大豆"由報(bào)紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)。
b.鼓勵(lì)幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5.放松練習(xí)，結(jié)束活動(dòng)。
師：寶寶們，今天太陽(yáng)真是暖和，讓我們一起曬曬太陽(yáng)吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽(yáng)，抖抖毛，等等隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇二
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
前言：為的會(huì)員投稿推薦，但愿對(duì)你的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。
幼兒體育的總目標(biāo)是：以幼兒健康發(fā)展為中心，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。以下是小編精心收集整理的中班戶外體育活動(dòng)方案，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。
活動(dòng)目標(biāo)：
活動(dòng)準(zhǔn)備：
活動(dòng)流程：
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛(ài)助人的小海龜——放松
活動(dòng)過(guò)程：
(提出要求：手腳著地爬)。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒(méi)。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來(lái)。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過(guò)地道拿蛋,每次拿得越多越好,再?gòu)呐赃吪阑?將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過(guò)地道將蛋送回原處,再?gòu)呐赃吪阑亍?BR> 活動(dòng)延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行手腳爬和匍匐爬。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)十分符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作的發(fā)展需要。教師在活動(dòng)中突破了兩點(diǎn)創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn),生動(dòng)并創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉,使整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)渾然天成,前后呼應(yīng),而且對(duì)提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標(biāo);其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動(dòng)有趣,幼兒十分喜愛(ài),它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時(shí)又與準(zhǔn)備活動(dòng)相連接,可謂一舉兩得。在活動(dòng)內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡(jiǎn)到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個(gè)內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動(dòng)目標(biāo),同時(shí)注重個(gè)體差異,為孩子提供長(zhǎng)短不一的布袋,并對(duì)發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動(dòng)中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊(duì)時(shí)間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識(shí)，達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計(jì)思路：
戶外活動(dòng)結(jié)束后,孩子們陸陸續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個(gè)頑皮的孩子卻在上樓時(shí),手腳著地學(xué)著小狗般爬著上樓梯,開(kāi)心得意極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實(shí)也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和愿望,我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng),并在利用戶外玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn)創(chuàng)造性增加了負(fù)重著地爬的鍛煉，對(duì)提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發(fā)展爬的能力頗有幫助。
活動(dòng)目標(biāo)：
活動(dòng)準(zhǔn)備：皮球。
活動(dòng)過(guò)程：
幼兒人手一個(gè)球，分散進(jìn)行玩球活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒想出各種玩球的方法。
讓幼兒相互交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。
教師：想一想，一個(gè)人怎樣給球搬家?
鼓勵(lì)幼兒自由探索各種“搬家”方法，如：兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。
引導(dǎo)幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運(yùn)球?請(qǐng)兩個(gè)小朋友示范運(yùn)球，然后兩兩結(jié)對(duì)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。
采用接力的形式開(kāi)展游戲活動(dòng)——胸夾球。安排幼兒兩兩面對(duì)面，用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進(jìn)行)
結(jié)對(duì)開(kāi)展集體游戲——背夾球。采用接力賽形式進(jìn)行，讓兩個(gè)幼兒背對(duì)背，用背部夾住球往前走。
教師帶領(lǐng)幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動(dòng)作。
活動(dòng)分析：幼兒能想出各種各樣玩球的方法，在活動(dòng)中很好的利用了發(fā)散性思維。
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，春暖花開(kāi)，人們經(jīng)歷了寒冷的冬天，來(lái)到了溫暖的冬天。他們都脫掉了厚厚的外套，很多冬天不喜歡運(yùn)動(dòng)的小朋友都喜歡在春天的時(shí)候動(dòng)起來(lái)，所以我特地設(shè)計(jì)了這個(gè)體育活動(dòng)“尋找春姑娘”。
中班的幼兒身體相對(duì)于小班的孩子來(lái)說(shuō)比較壯實(shí)，精力充沛，已經(jīng)能熟練地掌握一些基本動(dòng)作，但是很多動(dòng)作還是不能很好的完成。我根絕我們班孩子的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了以下幾個(gè)目標(biāo)：
重點(diǎn)：1、學(xué)會(huì)越過(guò)障礙跑。
難點(diǎn)：2、能在游戲中靈活的運(yùn)用該技能。
我通過(guò)設(shè)置一個(gè)故事情境，讓幼兒去幫助巨人然后通過(guò)各種各樣的障礙去尋找春姑娘。根據(jù)幼兒園大班的幼兒的體育發(fā)展特點(diǎn)，所以在路途中我設(shè)計(jì)了讓幼兒避開(kāi)“龍卷風(fēng)”環(huán)節(jié)(越過(guò)障礙跑)，過(guò)獨(dú)木橋(平衡木)，跳過(guò)水溝(雙腳立定跳)等。最后終于尋得了春姑娘，原來(lái)春姑娘早就來(lái)到我們的身邊，在去尋找春姑娘的時(shí)候我們一直就在春天里。
幼兒自由散開(kāi)，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
師：已經(jīng)冬天了，外面的天氣真冷呀，我們一起來(lái)全身動(dòng)一動(dòng)吧。
師：等一下我們碰見(jiàn)龍卷風(fēng)的時(shí)候就從他的一邊繞到他的另一邊去，避開(kāi)他。然后下一個(gè)龍卷風(fēng)的時(shí)候再繞過(guò)龍卷風(fēng)，繼續(xù)前進(jìn)。
現(xiàn)在我們一起先來(lái)試試吧，不要到時(shí)候真的被龍卷風(fēng)刮走了喲
教師與幼兒一起跳舞慶祝幫小魔怪解決難題
師：我們終于找到春姑娘啦，我們幫小魔怪解決了難題，你們開(kāi)心嗎?我們一起來(lái)跟音樂(lè)跳個(gè)舞吧。
活動(dòng)目標(biāo)：
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小推車四輛
活動(dòng)過(guò)程：
(音樂(lè)漸響)
飛行 ,變形,打怪獸.
師：怪獸來(lái)了，你們怕不怕。
師：怪獸混在了小動(dòng)物中間，你們能不能把怪獸找出來(lái)。
師：請(qǐng)兩位奧特曼悄悄地把小動(dòng)物送回家，可不能驚動(dòng)怪獸。
師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。
(要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球)
師:怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動(dòng)時(shí)打他。
提出要求：打怪獸時(shí)要保護(hù)好自己，站在安全線后面。
教師指導(dǎo)幼兒動(dòng)作——肩上揮臂投擲
教師要求幼兒保持一定的距離進(jìn)行投擲。
師：和好朋友說(shuō)說(shuō)你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。
(幼兒擦汗、脫衣服)
(聽(tīng)到音樂(lè)，怪獸復(fù)活)幼兒攻打移動(dòng)的怪獸，直至怪獸逃跑。
要求：一定距離的投擲。
師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動(dòng)物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀!
師：請(qǐng)幾位奧特曼先送小動(dòng)物回家，其余的奧特曼和隊(duì)長(zhǎng)一起把我們的超級(jí)流星彈找回來(lái)，準(zhǔn)備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。
活動(dòng)目標(biāo)：
活動(dòng)準(zhǔn)備：
活動(dòng)過(guò)程：
教師發(fā)令后，幼兒立即轉(zhuǎn)身，拿一塊“磚塊”放在報(bào)紙上，倒走至終點(diǎn)，將“磚塊”放在圓圈里，隨即迅速跑回，用右手拍第二名幼兒的手后第二名幼兒接著進(jìn)行。各隊(duì)幼兒依次進(jìn)行游戲，看哪隊(duì)最先將“磚塊”運(yùn)完。
反思：活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，我先扮演松鼠媽媽帶小松鼠在場(chǎng)地上走起來(lái)，做了一些小動(dòng)物飛、走、跑、跳的動(dòng)作，接下來(lái)我?guī)е⒆觽儊?lái)到跑道上練習(xí)倒退走，讓幼兒再一次熟悉倒退走。大概是孩子們看到場(chǎng)地很寬闊，不害怕了，都在很輕松地練習(xí)。用比賽的形式，來(lái)比比誰(shuí)運(yùn)磚多，誰(shuí)運(yùn)得快。第一次比賽時(shí)，我主要要求他們穩(wěn)穩(wěn)地把磚塊運(yùn)到，第二次比賽時(shí)，我要求他們運(yùn)的快一點(diǎn)。第三次的時(shí)候，我們分了男女小朋友比賽。在一次次的比賽中，小朋友都大膽地練習(xí)拖物倒退走。大家在輕松的氣氛下，順利的完成了任務(wù)，臉上露出了快樂(lè)的笑。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇三
1、嘗試各種跳法，能根據(jù)信號(hào)做動(dòng)作。
2、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受，體驗(yàn)體育游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。
1、每人一份跳跳糖
2、歡快的背景音樂(lè)
3、家長(zhǎng)工作：請(qǐng)每位家長(zhǎng)在家給孩子吃跳跳糖，預(yù)先豐富孩子的經(jīng)驗(yàn)。
4、紅、黃、藍(lán)、綠跳跳糖胸飾。
一、品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。
1、師："今天圍裙媽媽給寶寶們帶來(lái)了一樣非常好吃的東西，猜猜看是什么?"(教師故做神秘地告訴幼兒，讓幼兒充滿好奇，調(diào)動(dòng)氣氛)
2、師從背后慢慢地拿出跳跳糖"哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要來(lái)和寶寶們做游戲呢!你們想嘗嘗跳跳糖的味道嗎?"(教師告訴幼兒跳跳糖喜歡坐的神氣的寶寶，示意幼兒坐好，維持課堂紀(jì)律)
3、分發(fā)跳跳糖，并請(qǐng)幼兒嘗跳跳糖。
教師可以走下去巡視，問(wèn)問(wèn)幼兒"你的跳跳糖是什么味道的""跳跳糖在嘴里會(huì)發(fā)出什么聲音嗎?"
4、討論
(1)師："告訴圍裙媽媽，你們吃到的跳跳糖是什么味道的啊?"(甜的、桔子味道的、蘋果味道的)
(2)師："跳跳糖吃到嘴里會(huì)怎么樣啊?"(會(huì)跳、會(huì)發(fā)出叭啦叭啦的聲音)幼兒交流跳跳糖吃在嘴里跳動(dòng)的感覺(jué)。
5、師小結(jié)：跳跳糖的味道是甜甜的，吃到嘴里會(huì)跳，還會(huì)發(fā)出叭啦叭啦的聲音，告訴你們，那時(shí)跳跳糖在你們的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!
二、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。
1、師："我們也來(lái)當(dāng)跳跳糖吧!寶寶們想一想剛剛吃跳跳糖的時(shí)候嘴里的跳跳糖會(huì)怎么樣啊?"教師示范，引導(dǎo)幼兒跳起來(lái)鼓勵(lì)幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)自己的感受，想出各種跳的方法，如雙腳跳、單腳跳、交替跳等，引導(dǎo)同伴間相互模仿。
(師：寶寶們快看，跳的真好!快來(lái)!快來(lái)!我們來(lái)學(xué)他一起跳!)
2、休息并進(jìn)行初步的點(diǎn)評(píng)。
師："跳跳糖累了，讓跳跳糖休息一下吧!"(示意幼兒安靜下來(lái))師小結(jié)：寶寶們跳的真好!圍裙媽媽看到有的跳跳糖是兩只腳跳的，有的跳跳糖是一只腳跳的，還有的跳跳糖是這樣跳的(兩叉跳)。
3、游戲：開(kāi)心跳跳糖播放音樂(lè)，引導(dǎo)幼兒用各種不同的姿勢(shì)來(lái)跳。
發(fā)給幼兒不同的胸飾，引導(dǎo)幼兒按顏色分類跳或根據(jù)情節(jié)變化跳，以增強(qiáng)幼兒的興趣，并適當(dāng)控制活動(dòng)量。如"紅色的跳跳糖跳"、綠色的跳跳糖跳和的跳跳糖一起跳"、"兩顆糖跳到了一起粘住了"等等。
4、游戲結(jié)束：跳跳糖們我們到外面的大草坪上去跳吧!
中班戶外體育活動(dòng)方案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2.能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。
3.愉快地參加活動(dòng)，體驗(yàn)合作活動(dòng)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.球人手1個(gè)，球筐8個(gè)。
2.小豬胸飾人手1個(gè)。
3.音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1.幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個(gè)球跟媽媽一起來(lái)做操吧!
2.教師放音樂(lè)，幼兒持球聽(tīng)音樂(lè)做“豬小弟運(yùn)動(dòng)操”(教師自編)。結(jié)合操節(jié)動(dòng)作進(jìn)行拋接球、滾球、拍球等活動(dòng)。
3.幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
二、游戲“你拋我接”。
1.教師：我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)小朋友探索出了新玩法，請(qǐng)他們表演給大家看。
2.請(qǐng)兩名幼兒示范互相拋接球。
3.教師：他們的手是怎么拿球的?在拋接球時(shí)，怎樣拋接才能使球不掉地?
4.教師邊示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：五指分開(kāi)，雙手持球，拋向?qū)Ψ?接住球)。
5.幼兒自由結(jié)伴練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
6.圓圈拋接球：幼兒站成一個(gè)大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲，依次傳球。
三、游戲“豬小弟運(yùn)西瓜”。
1.向幼兒介紹游戲玩法和規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)。聽(tīng)信號(hào)、每隊(duì)排頭從球筐里取出一個(gè)球，轉(zhuǎn)身拋給第二個(gè)幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運(yùn)完的隊(duì)伍為優(yōu)勝。若球沒(méi)接住，則必須重新拋接，再向后傳。
2.幼兒游戲2～3次。
四、結(jié)束游戲。
1.幼兒進(jìn)行放松整理。
2.師幼共同收拾器材，回活動(dòng)室。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇五
1、積極參與墊子上的活動(dòng)，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。
2、通過(guò)活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性，改善抗挫力。
3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
大墊子4塊放松音樂(lè)。
【活動(dòng)過(guò)程】。
(一)活動(dòng)開(kāi)始部分。
1、打招呼。
2、介紹活動(dòng)場(chǎng)地，提醒幼兒注意安全。
3、熱身活動(dòng)。
肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)。
(二)活動(dòng)中間部分。
墊子上的游戲：
1、學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥。
介紹游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)。
(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習(xí)2次)。
(2)側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，集體向左向右轉(zhuǎn)，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。
(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。
2、巧妙過(guò)墊子。
轉(zhuǎn)變墊子擺放方式。
(1)師：接下來(lái)要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過(guò)去就可以，但是每個(gè)人只有一次機(jī)會(huì)，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請(qǐng)第一組(2個(gè)人一組)孩子做好準(zhǔn)備。教師走過(guò)墊子給孩子做示范。
(2)教師引導(dǎo)每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過(guò)墊子，對(duì)有好的想法的孩子及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。
3、墊子上的搏擊。
教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。
師：接下來(lái)我們要進(jìn)行一場(chǎng)摔跤比賽。
教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。
按比賽順序請(qǐng)出比賽運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時(shí)做游戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)。
賽后教師做小結(jié)：今天的摔跤比賽是用來(lái)鍛煉身體的，在平時(shí)能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友，每天都要開(kāi)開(kāi)心心的在一起。
4、快樂(lè)三明治。
師：接下來(lái)的這個(gè)游戲是練習(xí)孩子們的反應(yīng)能力的，看誰(shuí)反應(yīng)快，跑的也快，但是也要注意安全。
教師重新擺放墊子，用一塊大一點(diǎn)的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過(guò)墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。
游戲開(kāi)始，每一次4個(gè)孩子，提醒孩子注意活動(dòng)的安全。
(三)活動(dòng)結(jié)束部分。
跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動(dòng)作。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇六
鍛煉幼兒身體發(fā)展，會(huì)用小棍有方向的驅(qū)趕球。
活動(dòng)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)用小棍滾球，努力做到動(dòng)作協(xié)調(diào)。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1.小木棍數(shù)量為人數(shù)的一半，小椅子2~4張。
2.場(chǎng)地布置。
活動(dòng)流程。
1.開(kāi)始部分。
(1)幼兒跟著老師做小豬的模仿動(dòng)作：走路、洗澡、跳舞等。
(2)自由拍球。
2、基本部分。
(1)教師介紹趕小豬的玩法，并作示范。
(2)幼兒自由練習(xí)，教師指導(dǎo)。
(3)比賽“趕小豬”。
3、結(jié)束部分。
帶領(lǐng)幼兒用雙腳輕輕的把球往前移，表示帶小豬散步。
教后反思。
本節(jié)活動(dòng)課目標(biāo)完成，幼兒在體育活動(dòng)中能很積極的參與，并且能自己去探索一些新的玩法。這樣的活動(dòng)讓幼兒的思維得到了一定的發(fā)展。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇七
健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。教育要貫徹“一切為了孩子，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)，讓每一個(gè)孩子都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富幼兒園生活，促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展，共同打造和諧幼兒園，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹落實(shí)我市教育局關(guān)于開(kāi)展全市學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《江蘇省幼兒園課程標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育游戲活動(dòng)為重點(diǎn)，積極開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，切實(shí)提高幼兒身體素質(zhì)。
二、工作機(jī)構(gòu)：
分管領(lǐng)導(dǎo)：
成員：
三、活動(dòng)主題：
“我陽(yáng)光我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”
四、活動(dòng)要求：
人人參與天天運(yùn)動(dòng)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
園內(nèi)大操場(chǎng)。
六、活動(dòng)保障：
1、全民學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識(shí)。熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的教育理念。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度。
以游戲?yàn)橛變簣@一日課程，將陽(yáng)光健身快樂(lè)體育游戲、趣味體育游戲引入體育活動(dòng)為主旨，強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理，堅(jiān)持幼兒園戶外活動(dòng)2小時(shí)，體育活動(dòng)1小時(shí)，不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵，不斷提升活動(dòng)水平。
3、全員參與，注重評(píng)價(jià)，強(qiáng)化激勵(lì)。
堅(jiān)持幼兒全員參與，園領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用，對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)，并將各種評(píng)價(jià)資料存檔，作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入考評(píng)中，以保證幼兒園陽(yáng)光健身體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。
七、為幼兒創(chuàng)設(shè)豐富的體育游戲環(huán)境。
1、幼兒園統(tǒng)一為幼兒增設(shè)豐富的戶外體育器械。
2、倡議教師與家長(zhǎng)共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
3、每周每班制定適合年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如：拍球、跳繩、呼啦圈等，以體現(xiàn)人人有項(xiàng)目的決心。
4、從幼兒興趣愛(ài)好入手，讓幼兒為自己設(shè)立一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排，利用天天早上來(lái)園離園時(shí)間，開(kāi)展陽(yáng)光體育健身運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)幼兒自選皮球、跳繩、呼啦圈、滾環(huán)等小型多樣的戶外體育器械活動(dòng)，切實(shí)提高幼兒身體素質(zhì)。
1、認(rèn)真組織好每天的戶外游戲活動(dòng)，保證幼兒2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，每周有新授的體育游戲。
2、安排和組織好課間操的體育活動(dòng)內(nèi)容。
第一部分：幼兒廣播體操(時(shí)間3分鐘);。
第二部分：分班開(kāi)展輕器械操活動(dòng)(時(shí)間5分鐘);。
第三部分：韻律操活動(dòng)(時(shí)間10分鐘)。
1、3月份為孩子發(fā)放健康手冊(cè)“兒童運(yùn)動(dòng)健康家庭教育知識(shí)手冊(cè)”;。
2、4月份幼兒園召開(kāi)家園“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”小小運(yùn)動(dòng)會(huì);。
3、5月份各班組織幼兒戶外自制器械的小型比賽;。
4、6月份積極參評(píng)園“陽(yáng)光寶寶”、“運(yùn)動(dòng)小健將”等活動(dòng)，進(jìn)一步營(yíng)造“陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)”的濃厚氛圍。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇八
1、練習(xí)多種跳的方法：?jiǎn)文_跳、雙腳跳。
2、通過(guò)游戲中不同障礙物的設(shè)置，嘗試多種跳的方法。
3、樂(lè)意參與跳的活動(dòng)，并努力克服困難，一直跳到結(jié)束。
圈若干、椅子兩把。
1、準(zhǔn)備活動(dòng)。游戲袋鼠媽媽：教師請(qǐng)幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈，大家邊唱歌邊跳躍，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教師注意在過(guò)程中引導(dǎo)幼兒按照兒歌內(nèi)容變換跳的'姿勢(shì)。
2、游戲活動(dòng)：“調(diào)皮的小袋鼠”
(1)幼兒扮演：小袋鼠，教師帶領(lǐng)幼兒原地練習(xí)單腳跳及雙腳開(kāi)合跳。再將幼兒分成。
數(shù)相等的兩隊(duì)站在場(chǎng)地的一端，另一端兩把小椅子。
(2)游戲開(kāi)始前，教師先師范講解動(dòng)作要領(lǐng)及過(guò)程，讓幼兒明白游戲的規(guī)則及玩法。
戲開(kāi)始，排頭的兩位先單腳跳過(guò)圈，再繞過(guò)彎曲的小橋(即繩子)，再進(jìn)行開(kāi)合跳圈，最后繞過(guò)小椅子，跑回自己的小隊(duì)，拍一下第二位幼兒的手，站至對(duì)尾，第二位幼兒繼續(xù)進(jìn)行第一位幼兒的動(dòng)作。
3、放松活動(dòng)。
教師帶領(lǐng)幼兒邊唱邊進(jìn)行游戲“袋鼠”。
附：兒歌。
跳跳跳，雙腳跳，
跳跳跳，單腳跳，
跳跳跳，轉(zhuǎn)身跳，
天天跳，身體好。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇九
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳，提高動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、學(xué)習(xí)按蘿l的一種特征(大小或顏色)分類。
3、主動(dòng)參與活動(dòng)，體驗(yàn)勞動(dòng)的歡樂(lè)及成功的喜悅。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、小兔頭飾若干，錄音機(jī)，音樂(lè)磁帶。
2、場(chǎng)地布置：兩塊蘿卜地(一塊有大小不一樣的蘿卜，一塊有紅蘿卜、白蘿卜)，蘿卜地用一個(gè)大蘿卜蓋住(大蘿卜制作：三片大葉子下頭一塊大紅布)。
3、大、小、紅、白標(biāo)記各一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入活動(dòng)，做準(zhǔn)備動(dòng)作。教師扮演兔媽媽，幼兒扮演兔寶寶。兔媽媽：“今日天氣真好，媽媽要帶寶寶們?nèi)グ翁}卜。我們先活動(dòng)活動(dòng)，待會(huì)兒拔蘿卜才有勁。”引導(dǎo)幼兒隨著音樂(lè)做動(dòng)作：甩甩耳朵一伸伸臂一彎彎腰一踢踢腿一蹦蹦跳。
(二)第一次練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。兔媽媽：蘿卜地很遠(yuǎn)，寶寶們?cè)鯓尤ツ匚覀儊?lái)試一試吧。(幼兒嘗試雙腳向前行進(jìn)跳。)。
1、學(xué)習(xí)動(dòng)作：請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，團(tuán)體練習(xí)。
2、隨著音樂(lè)向前行進(jìn)跳，適時(shí)提醒動(dòng)作要領(lǐng)。
(三)學(xué)習(xí)按蘿卜的大小分類。1、拔蘿卜?！疤}卜地到了，我們一齊來(lái)拔蘿卜。”“前面的兔寶寶拉住蘿卜的葉子，后面的寶寶拉住前面寶寶的衣服，一齊用力拔。”(放拔蘿卜的音樂(lè)。)“蘿卜拔出來(lái)啦!”(許多大小不一樣的蘿卜呈此刻面前。)。
2、幼兒觀察，找出蘿r、的不一樣點(diǎn)。“這些蘿卜有什么不一樣”(有的蘿卜大，有的蘿卜小。)。
3、用語(yǔ)言表達(dá)自我撿的蘿卜的特征。“寶寶每人撿一個(gè)蘿卜。”“你撿了一個(gè)什么樣的蘿卜”寶寶們把蘿卜舉起來(lái)，說(shuō)：“我撿了一個(gè)x蘿卜?！薄昂团赃叺膶殞氄f(shuō)說(shuō)?！?BR> 4、鞏固認(rèn)識(shí)大小標(biāo)記。“媽媽那里有一個(gè)大籃子、一個(gè)小籃子，還有兩個(gè)標(biāo)記。(分別出示大小標(biāo)記。)這是什么標(biāo)記送給哪個(gè)籃子”
5、按蘿卜的大小分類。“請(qǐng)寶寶們把大蘿卜送到有大標(biāo)記的大籃子里，小蘿卜送到有小標(biāo)記的小籃子里?！?BR> 6、體驗(yàn)成功的喜悅?！皩殞殏儼烟}卜都拔出來(lái)了，開(kāi)心嗎做個(gè)開(kāi)心的動(dòng)作?！?BR> (四)第二次練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。(兔跳音樂(lè)。)“在很遠(yuǎn)的地方還有蘿卜地，我們?cè)俚侥抢锶グ翁}卜好嗎？”重點(diǎn)鼓勵(lì)本事弱的幼兒堅(jiān)持到底。
(五)學(xué)習(xí)按蘿卜的顏色分類。
1、拔蘿卜?！疤}卜地到了，我們一齊來(lái)拔蘿卜?！薄扒懊娴耐脤殞毨√}卜的葉子，后面的兔寶寶拉住前面寶寶的衣服，一齊用力拔?！?放拔蘿卜的音樂(lè)。)“蘿卜拔出來(lái)啦!”(許多紅蘿卜、白蘿卜呈此刻面前。)。
2、幼兒觀察，找出蘿卜的不一樣點(diǎn)?！斑@些蘿卜有什么不一樣”(有的是紅蘿卜，有的是白蘿卜。)。
3、用語(yǔ)言表達(dá)自我撿的蘿卜的特征?！皩殞毭咳藫煲粋€(gè)蘿卜?！薄澳銚炝艘粋€(gè)什么樣的蘿卜”“寶寶們把蘿卜舉起來(lái)，說(shuō)我撿了一個(gè)x蘿卜?！薄昂团赃叺膶殞氄f(shuō)說(shuō)?！?BR> 4、鞏固認(rèn)識(shí)紅標(biāo)記和白標(biāo)記?！皨寢屇抢镉幸粋€(gè)紅籃子、一個(gè)白籃子，還有兩個(gè)標(biāo)記。(分別出示紅、白標(biāo)記。)這是什么標(biāo)記送給哪個(gè)籃子？”
5、按蘿卜的顏色分類?！罢?qǐng)寶寶們把紅蘿卜送到有紅標(biāo)記的紅籃子里，白蘿卜送到有白標(biāo)記的白籃子里?！?BR> (六)情感體驗(yàn)，放松活動(dòng)。
1、“我們把蘿卜都拔出來(lái)了，心里感到怎樣樣？”
2、表演：我高興。(放松活動(dòng))。
活動(dòng)延伸：
1、在體育鍛煉中繼續(xù)練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。
2、在活動(dòng)區(qū)供給大小不一樣、顏色不一樣的物品讓幼兒分類。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇十
1．頂沙包：
目的：鍛煉幼兒的平衡能力。
玩法1：將沙包放在頭頂上，雙手伸平，在直線上行走。
玩法2：彎腰，將沙包放在背上，雙手后伸，在直線上行走。
2．拋接沙包。
(1)自拋?zhàn)越印?BR> 目的：練習(xí)臂力，發(fā)展靈敏性。
玩法1：兩手托著沙包，頭仰起使勁向上拋，沙包落下時(shí)盡量用手接住。
玩法2：幼兒?jiǎn)问殖稚嘲?，向上拋出后，自己拍手一二次，然后用原?lái)的手接住。依次方法反復(fù)進(jìn)行。熟練后可以增加拍手的次數(shù)。
(2)互相拋接。
玩法：兩人一只沙包，你拋我接，我拋你接。幼兒拋接動(dòng)作熟練后，可以兩人兩只包，同時(shí)拋接，也就是雙人對(duì)拋對(duì)接。
(3)左右手拋接沙包：
玩法：教師示范，用一只手把沙包拋起另一只手接住，自己左右手交替拋接沙包。
3.抓沙包。
目的：鍛煉手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼兒把沙包放在一手背上，用手背把沙包拋起來(lái)，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反復(fù)進(jìn)行?？凑l(shuí)的抓包的次數(shù)多。
4．踢沙包。
目的：練習(xí)單腳站立、提高協(xié)調(diào)能力和練習(xí)雙腳踢接沙包的能力。
玩法1：讓幼兒把沙包放在腳上使勁往外踢。比比看，看誰(shuí)踢的遠(yuǎn)。
玩法2：幼兒右臂屈肘，一手拉住沙包線，可單腳踢也可雙腳交替踢。
5.投沙包：
玩法1：讓孩子站在圓圈上，手拿沙包投擲到圓圈中，左手和右手交換著練習(xí)。
玩法2：在一定的距離內(nèi)，讓幼兒向另一頭的圈內(nèi)投包。玩時(shí)可以不斷將另一頭的圈縮小或換成墊子。
6．丟沙包。
玩法：讓幼兒圍成一個(gè)大圓圈坐在地上，讓其中的一名幼兒將沙包輕輕放到另一個(gè)幼兒的背后，放下沙包的幼兒圍著圈快跑，收到沙包的幼兒拿起沙包快去追，前面快跑的幼兒要跑到收到沙包的幼兒的位置坐下，如果被追上這個(gè)幼兒要到圈內(nèi)表演節(jié)目，依此進(jìn)行。
7．傳沙包：
幼兒站立成縱隊(duì)，前面的幼兒拿著一個(gè)沙包傳給第二個(gè)，第二個(gè)傳給第三個(gè)依次傳遞，老師放上音樂(lè)，音樂(lè)一響開(kāi)始傳，音樂(lè)一停沙包停止傳遞，這時(shí)沙包在誰(shuí)的手里誰(shuí)就表演一個(gè)節(jié)目。
8．膝蓋夾沙包跳。
老師先示范玩法：游戲的人分成兩隊(duì)，用膝蓋夾住沙包，然后向前跳，跳約3米的距離，然后跑回傳給第二個(gè)幼兒。
9.繞沙包走或跑。
玩法：將沙包等距離排在地面上，繞沙包向前走或跑。
10.背馱沙包：
玩法：幼兒背上馱1-2只沙包，彎腰走到指定地點(diǎn)。
11.螞蟻運(yùn)糧。
玩法：讓幼兒扮螞蟻分成若干運(yùn)糧隊(duì)。每隊(duì)螞蟻躺在墊子上，用雙腿夾住糧袋（小沙包），將糧食從頭的上方傳遞給第二個(gè)螞蟻，第二個(gè)螞蟻夾注第一個(gè)螞蟻傳過(guò)的糧袋，依次傳下去，以先運(yùn)到目的地的為勝。
12.扔猴子。
玩法：畫兩條線（線與線之間相距3－4米），在兩條線外各站一個(gè)小朋友，手拿沙包，扔中間的4－5個(gè)小朋友，中間小朋友邊跳邊躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。
13.送禮物。
目的：發(fā)展幼兒的奔跑的速度。
玩法：把幼兒分成兩對(duì)，沙包放在一旁，由每隊(duì)的第一名幼兒開(kāi)始，背沙包跑到指定位置放下，跑著回來(lái)拍同隊(duì)第二人的手。反復(fù)進(jìn)行看哪對(duì)先進(jìn)行完，哪隊(duì)送的“禮物”多為勝者。
14.螃蟹走。
目的：發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和合作性。
玩法：兩人一組，背靠背夾住大沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側(cè)著走，先到者為勝者。
15.誰(shuí)呀？
目的：提高幼兒的快速反應(yīng)能力。
玩法：在大沙包的六個(gè)面貼1—6的數(shù)字。幼兒每6人分為一組，每人確定自己的數(shù)字，石頭、剪子、布決定由誰(shuí)開(kāi)始，先拿到包的幼兒雙手向上拋包，沙包落地后向上的一面是數(shù)字幾，與之對(duì)應(yīng)的幼兒則上前來(lái)拋包，反應(yīng)慢的、錯(cuò)的停玩一次。
16.螞蟻搬豆。
目的：鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
玩法：將全體幼兒分成若干組，每組面前放海棉墊幼兒手、腿著地背上放沙包，爬著走到指定位置，把沙包放下，在爬回來(lái)。依次進(jìn)行，先進(jìn)行完的為勝者。
17.巧運(yùn)地雷。
目的：訓(xùn)練幼兒的身體的靈活性。
玩法：地上畫兩個(gè)圈，兩圈相距1－2米，第一圈里放三個(gè)沙包（地雷）第一幼兒將近端的三個(gè)“地雷”搬運(yùn)至第二個(gè)圈內(nèi)，然后跑回?fù)舻诙€(gè)幼兒的手，第二個(gè)幼兒把遠(yuǎn)端圈內(nèi)的“地雷”搬到近處的圈里?；顒?dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)扮演小兔的游戲活動(dòng)培養(yǎng)幼兒戶外體育游戲的興趣，樂(lè)意參加體育游戲。
2、通過(guò)游戲鍛煉幼兒雙腳并攏跳的能力，并在活動(dòng)中探索紙球的多種玩法。
3、通過(guò)游戲培養(yǎng)幼兒不怕困難與威脅，勇于戰(zhàn)勝邪惡的勇氣。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇十一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)交叉步走，發(fā)展身體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、能保持身體平衡，交替移動(dòng)身體重心前進(jìn)。
3、通過(guò)游戲培養(yǎng)關(guān)心他人的良好品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、在場(chǎng)地上畫上直線或提供繩子。
2、禮物卡片或小玩具若干，貼有小動(dòng)物頭像的簍子四個(gè)。
3、音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
2、幼兒跟隨教師做各種走得練習(xí)。
花樣走：幼兒成一路縱隊(duì)，在音樂(lè)聲中聽(tīng)教師的信號(hào)練習(xí)各種方式的走：高人走、矮人走、模仿小動(dòng)物走、變速走等。
舞長(zhǎng)龍：六隊(duì)幼兒同時(shí)面向同一方向轉(zhuǎn)體，每隊(duì)幼兒相互拉手，組成山洞。排頭幼兒依次鉆繞過(guò)本組的山洞，到隊(duì)尾與最后一個(gè)幼兒拉手，然后第二個(gè)幼兒出發(fā)，直至組內(nèi)幼兒都鉆過(guò)山洞。
3、練習(xí)交叉步前進(jìn)。
教師：小朋友，我們今天學(xué)滑稽人走路，兩只腳交叉向前走，誰(shuí)來(lái)試一試?
請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，引導(dǎo)幼兒注意觀察并討論怎樣才能走得穩(wěn)。
教師分腿站立在一條直線上示范交叉走，并且以兒歌的形式講解動(dòng)作要領(lǐng)：右腳向前踏左方，左腳向前踏右方，兩臂張開(kāi)慢慢走。
幼兒分成4~6組，站在四條直線后面，一個(gè)跟一個(gè)在直線上練習(xí)交叉步前進(jìn)?？上嚷斑M(jìn)，熟練之后可適當(dāng)加快步伐。
4、游戲“送禮物”。
向幼兒介紹游戲玩法和規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，站在直線后面，每人手中拿一樣禮物卡片，聽(tīng)信號(hào)，沿著直線一個(gè)跟著一個(gè)以交叉步慢慢前進(jìn)。請(qǐng)一名幼兒做狐貍，當(dāng)老師說(shuō)“狐貍來(lái)了”，所有幼兒都立即停止走步并且做一個(gè)動(dòng)作造型，“狐貍”仔細(xì)觀察幼兒是否動(dòng)了，如果移動(dòng)就會(huì)被“狐貍”抓去，不能送禮物。此時(shí)教師再次發(fā)出信號(hào)“狐貍原地蹲下睡覺(jué)”其他幼兒繼續(xù)以交叉步前進(jìn)，最后到達(dá)終點(diǎn)，把手中的小禮物放進(jìn)有小動(dòng)物頭像的簍子里。跑步回來(lái)，重復(fù)進(jìn)行游戲。
幼兒游戲，可計(jì)算簍子里的禮物數(shù)量。最多的隊(duì)獲勝。
5、師幼圍成圓圈，隨音樂(lè)向同一方向慢走，做簡(jiǎn)單的動(dòng)作，放松身體。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇十二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、有用繩子進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣，能創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識(shí)。
2、有與同伴互相合作玩耍的意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，靈活性。
4、培養(yǎng)幼兒關(guān)愛(ài)動(dòng)物、保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒跳繩每人一根，各種玩具動(dòng)物若干，音樂(lè)帶，貼地彩紙。
場(chǎng)景設(shè)置：
設(shè)置一條5米寬的河流。
活動(dòng)過(guò)程：
1、幼兒隨著教師在音樂(lè)聲中簡(jiǎn)便進(jìn)入活動(dòng)室。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：幼兒跟著教師在音樂(lè)聲中簡(jiǎn)便運(yùn)動(dòng)。
3、適時(shí)集中幼兒，教師出示跳繩，啟發(fā)小朋友想一想：跳繩除了能夠跳以外的其他各種不一樣的玩法。適時(shí)，教師給予提示。對(duì)幼兒的各種不一樣玩法予以充分的肯定和鼓勵(lì)。
4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不一樣玩法，啟發(fā)幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發(fā)現(xiàn)有新玩法及時(shí)肯定，并可讓幼兒團(tuán)體學(xué)習(xí)。
5、以接到電話，小動(dòng)物遇險(xiǎn)，幼兒營(yíng)救為由引出游戲“營(yíng)救小動(dòng)物”。
6、講解玩法，明確游戲規(guī)則。鼓勵(lì)幼兒大膽參加游戲，啟發(fā)幼兒利用繩子變成各種營(yíng)救工具。如：小橋、船、石礅、飛機(jī)等經(jīng)過(guò)小河到達(dá)河岸，救出小動(dòng)物。
7、結(jié)束：教師以“送小動(dòng)物回家”為由，在音樂(lè)聲中帶幼兒離開(kāi)活動(dòng)室。
中班戶外體育活動(dòng)方案篇十三
中班器械類游戲“小青蛙找家”
1、培養(yǎng)幼兒雙腳跳圈的能力。
2、引導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中注意安全，學(xué)會(huì)與同伴合作。
3?增強(qiáng)幼兒對(duì)呼啦圈的喜愛(ài)，體驗(yàn)活動(dòng)快樂(lè)。
安全的活動(dòng)場(chǎng)地、呼啦圈、小青蛙頭飾、背景音樂(lè)
1、熱身運(yùn)動(dòng)：音樂(lè)律動(dòng)《我們大家做的好》
2、語(yǔ)言導(dǎo)入：小朋友們你們知道呼啦圈嗎？那你們知道呼啦圈可以怎樣玩嗎？那么今天 我們就和呼啦圈做游戲吧！
3、游戲規(guī)則：
（1）請(qǐng)小朋友們戴好小青蛙的頭飾站好，教師將呼啦圈在場(chǎng)地上擺成一個(gè)圓形。
（2）教師播放背景音樂(lè)，幼兒隨著音樂(lè)轉(zhuǎn)圈走動(dòng)，當(dāng)每段歌詞落在“家”字的時(shí)候，請(qǐng)幼兒迅速找到一個(gè)呼啦圈成立正姿勢(shì) 雙腳跳進(jìn)呼啦圈內(nèi)。
（3）音樂(lè)再次響起的.時(shí)候，游戲反復(fù)進(jìn)行。（可以兩名幼兒站在一個(gè)呼啦圈內(nèi)）
4、組織活動(dòng)：在活動(dòng)時(shí)小朋友要注意活動(dòng)時(shí)的安全，學(xué)會(huì)在游戲中與同伴合作，懂得按照游戲規(guī)則進(jìn)行活動(dòng)！
5、放松運(yùn)動(dòng)：小朋友們 你們喜歡呼啦圈的游戲嗎？那就讓我們帶著自己喜歡的顏色的呼啦圈，尋找自己的小伙伴，開(kāi)始新的游戲吧！
中班戶外體育活動(dòng)方案篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
引導(dǎo)幼兒利用廢舊紙做各種身體游戲，發(fā)展幼兒想象力，激發(fā)幼兒玩的興趣，感受生活的歡樂(lè)。
準(zhǔn)備：
廢舊報(bào)紙，小塑料盒。
過(guò)程：
一，發(fā)現(xiàn)材料引發(fā)幼兒興趣。
教師：小朋友看：今日咱們活動(dòng)室有什么變化？（多了報(bào)紙）。
小盆有觀察力真棒，今日教師帶你們玩報(bào)紙游戲你們高興嗎？
師：請(qǐng)小朋友每人取一張報(bào)紙，教師取出一張報(bào)紙，小朋友看教師的報(bào)紙?jiān)鯓恿耍ㄋ籂€了）用什么撕爛的？（用手）。此刻請(qǐng)小朋友想一想教師不用手怎樣才能把報(bào)紙撕爛？（啟發(fā)幼兒想象并且動(dòng)手去試著操作）。
幼兒用腳把紙撕爛。
請(qǐng)小朋友看：此刻咱們活動(dòng)室怎樣了（臟）應(yīng)當(dāng)怎樣辦？（把教室打掃干凈）請(qǐng)小朋友報(bào)紙揉成團(tuán)放入塑料筐中。
二）頂報(bào)紙引發(fā)幼兒探索興趣。
師：剛才我們玩了一個(gè)撕報(bào)紙的游戲，小朋友表現(xiàn)真好，此刻我們?cè)谙胍幌氩挥檬苡蒙眢w的其他部位讓報(bào)紙跟我們一齊走？（幼兒：用頭頂，放在前胸下腭夾著它跑，放在前胸快步跑。）教師肯定。
小朋友自由歡樂(lè)的玩耍。
三：分組比賽，培養(yǎng)幼兒協(xié)作意識(shí)。
師：將小朋友分成兩組。
1）此刻請(qǐng)小朋友自喲普照辦兩人一組想象兩個(gè)人怎樣才能把報(bào)紙運(yùn)送到需要的地方？幼兒進(jìn)取想辦法教師根據(jù)幼兒想法并邀請(qǐng)?jiān)撚變菏痉丁?BR> 2）游戲開(kāi)始，小朋友運(yùn)送報(bào)紙。
3）活動(dòng)結(jié)束。
4）迎到幼兒做放松操。教師小節(jié)，結(jié)束活動(dòng)。
5）活動(dòng)結(jié)束。