科技的迅猛發(fā)展給人類帶來了巨大變革，但也給社會帶來了一系列倫理和道德問題。提升個人能力和素質(zhì)，是每個人都應(yīng)該不斷努力的方向。下面是一些著名學(xué)者的研究成果和見解，希望能夠給您一些新的認識和思考。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇一
立定跳遠是低年級跳躍動作的重點，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。本課是立定跳遠的新授課，讓學(xué)生在“小精靈學(xué)本領(lǐng)”的情景中學(xué)會雙腿用力蹬地起跳的動作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，積極討論，能夠在游戲中熟練掌握立定跳遠的技能，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，樂中學(xué)，學(xué)中思，學(xué)中創(chuàng)”，真正的體會到體育的快樂。
(二)教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，提高學(xué)生跳躍能力，展示自我。
2、讓學(xué)生積極開動腦筋，勇于創(chuàng)新。讓學(xué)生通過自主選擇游戲內(nèi)容、場地，獨立地進行練習(xí)，在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)做課堂小主人的意識和能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生機智果斷，遵守規(guī)則，友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。
(三)教學(xué)準備：
體操墊30塊，毽子四個，錄音機，磁帶，獎品若干。
(四)教學(xué)過程：
組織教學(xué)：
1、課堂常規(guī)：教師步入課堂，師生問好。隊列練習(xí)。
2、情景導(dǎo)入：通過和學(xué)生談話，引導(dǎo)學(xué)生到大森林里玩，出發(fā)的路上會遇到很多好玩的事情。在音樂《藍色精靈》的伴奏下，學(xué)生根據(jù)老師的口令模仿各種小動物的動作。
教學(xué)構(gòu)想：“讓學(xué)生感受到這是一節(jié)有趣、開心的體育課”
1、教師利用謎語、情景，引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙跳——然后鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象并且小組討論，青蛙是怎樣跳遠的——找出兩名不同水平的同學(xué)展示，其他同學(xué)找出不同點——教師講解立定跳遠的要領(lǐng)，編輯口令：一抬二蹲三跳——引導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí)，強調(diào)腿部爆發(fā)力和上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生經(jīng)思考、想象、自由反復(fù)練習(xí)完整動作。還可互相交流進行。學(xué)生自愿結(jié)合練習(xí)，而后相互表演動作。
2、講解游戲名稱《立定跳遠接力比賽》，提出要求。
3、根據(jù)要求，學(xué)生研究怎樣參加比賽組織方法。
4、分四組進行比賽。
5、小結(jié)：我們學(xué)會了《立定跳遠》，課后同學(xué)們自己在想象還能用什么樣的方法跳的更遠。
6、小精靈學(xué)到了本領(lǐng)，很高興，一起開慶祝晚會，音樂《再見歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
第一，我在這節(jié)課中把音樂、語文等資源有機地融入到體育教學(xué)中。
子的世界和孩子交流，并探討學(xué)習(xí)的經(jīng)驗共同進步，在期間巧妙利用學(xué)生的心理懲罰學(xué)生的淘氣行為，讓其知道自己的行為違反了課堂紀律要積極改正，同時將評價和懲罰相結(jié)合，例如：語言激勵，“藍色小精靈是勇敢的，遇到困難從不逃避，同時他們又是遵守紀律的，因為他們愛護自己的團體，你們是不是和小精靈一樣棒呢？”學(xué)生的回答一定是肯定的。這樣不僅保全了孩子的自尊，而且在懲罰教育中學(xué)習(xí)立定跳遠的技術(shù)，更為評價的實施提供了一條可以借鑒的道路。
第二，這節(jié)課由易到難，由淺入深，循序漸進的教學(xué)原則。
在立定跳遠的教授時，我首先用語言激勵學(xué)生模仿青蛙跳，讓學(xué)生感受青蛙跳的發(fā)力。其次，“知道了青蛙是哪里發(fā)力了，你們能夠告訴老師你們怎樣才能跳得更遠嗎？”設(shè)置疑問，小組合作練習(xí)討論。第三步，找同學(xué)示范動作，教師講解立定跳遠動作要領(lǐng)，編輯口令，一抬二蹲三跳。第四步，集體練習(xí)，并且小組合作。通過營造輕松、愉快的良好氛圍，去引導(dǎo)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生，在教師事先設(shè)計好的教學(xué)環(huán)境中進行學(xué)習(xí)立定跳遠的技術(shù)、技能，促使學(xué)生在“玩”中享受體育的樂趣。整個教學(xué)過程中，我能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
第三，這節(jié)課我還注重了情感的教育，通過語言引導(dǎo)、肢體表達各種方式來教育學(xué)生。
例如：“是誰跟我這樣做”邊拍手，邊做動作，這樣學(xué)生很快就能安靜下來，并且跟隨老師的口令完成動作，“我就跟你這樣做”。在課堂整個過程中我注重表揚激勵，以表揚某些同學(xué)來激勵其他同學(xué)，每個環(huán)節(jié)及時評價，這樣學(xué)生就明白自己的不足在哪里，并且能夠及時改正，獎勵機制在課堂中起到很大的作用。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇二
10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課，水平一二年級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應(yīng)該在室外進行的體育課轉(zhuǎn)移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量，這節(jié)課對于向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇三
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標分析。
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀律性。
三、學(xué)習(xí)者特征分析。
農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對于他們來說，學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)，使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠成績。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計。
根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提高學(xué)生的運動能力。
五、教學(xué)資源與工具設(shè)計。
教學(xué)資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)。
1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標。
2、教師講解動作，學(xué)生仔細聽講。
3、教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)。
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機，學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分5組進行，每組8名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導(dǎo)。
布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進行練習(xí)。
4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽。
6、學(xué)生分組練習(xí)。
教學(xué)中通過游戲進行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是_成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。
八、幫助和總結(jié)。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇四
立定跳遠教學(xué)我主要使學(xué)生突破重點做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調(diào)配合的要領(lǐng)，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習(xí)，模仿主要由跳的動作進行組合，使學(xué)生對跳躍有初步的印象，緊接著進行輔助練立定跳遠是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，今天在給一年級上立定跳遠這節(jié)體育課時，首先我示范教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。一開始時，同學(xué)們興趣很高，可沒有練習(xí)幾遍，有一部分同學(xué)就開始表現(xiàn)出厭煩地感覺，動作變形，態(tài)度不認真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發(fā)現(xiàn)后，非常生氣，平時孩子們都說最喜歡上體育課了，今天怎么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？于是我在思考：得想一個辦法調(diào)動調(diào)動他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來。說“我們來做游戲吧！”孩子們一聽做游戲，精神一下子振奮來，連蹦帶跳地喊“好、好”我根據(jù)立定跳遠的特點，設(shè)計了一個“青蛙過河”的游戲，并在地上畫上幾個圓圈，表示荷葉，比一比看誰能跳過這片荷葉。然后把他們分成幾個組，進行比賽。通過比賽觀察，還真沒有發(fā)現(xiàn)偷懶的學(xué)生了，效果還真不錯。訓(xùn)練了一陣我讓孩子們停下來休息，借此機會我對孩子們提出了一個問題：這節(jié)課你學(xué)會了什么？你覺得怎樣跳才跳得更遠？能把你的'經(jīng)驗告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來，個個都想說。根據(jù)孩子們的敘述我進行了規(guī)范性的整理，得出以下幾點：
一、起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，即：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進行練習(xí)。
二、起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。
三、騰空技術(shù)，發(fā)展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團身緊。
四、落地技術(shù)，提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量，發(fā)展下肢爆發(fā)力。要求重心低，小腿前伸；落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準備。此時應(yīng)為團身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺。
通過這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學(xué)科一樣也需要創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和選擇有效的教學(xué)方法。讓孩子們在“樂中練，動中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過程。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇五
立定跳遠教學(xué)我主要使學(xué)生突破重點做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調(diào)配合的要領(lǐng)，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習(xí)，模仿主要由跳的動作進行組合，使學(xué)生對跳躍有初步的印象，緊接著進行輔助練習(xí)—彈性屈伸跳，輔助練習(xí)主要使學(xué)生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作為進行完整的立定跳遠技術(shù)做鋪墊。立定跳遠在原地進行練習(xí)時以往都是運用雙手側(cè)平舉拉開距離，經(jīng)過練習(xí)發(fā)現(xiàn)單臂側(cè)平舉學(xué)生之間的距離夠了，不影響練習(xí)又好管理，但在進行輪換的練習(xí)的時候個別學(xué)生之間的距離變小，應(yīng)在場地上做些小標記讓學(xué)生更直觀的懂得自己的位置在哪里，緊接著進行自主練習(xí)，目的是給學(xué)生更進一步的掌握重點。隊伍：分為8路縱隊考慮結(jié)合開始部分的隊列練習(xí)同時在練習(xí)時間上學(xué)生的練習(xí)量可以很好的達到，但練習(xí)時學(xué)生的能力不一，會出現(xiàn)有的跳不過圈，在畫圈時應(yīng)想的更全面，更適合能力不一的學(xué)生，讓每一個學(xué)生都能充分的得到鍛煉。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇六
一：教學(xué)目標和要求：
1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。
2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。
二：教學(xué)內(nèi)容和活動：
1、跳遠：(立定跳遠)2、游戲《換物接力》。
(1)準備部分：
1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。
3、準備運動。
(2)基本部份。
動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。
6、學(xué)生進行對比練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：(換物接力)：
游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。
游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。
(3)結(jié)束部分。
一、集隊。
二、整理運動：原地踏步。
三、小結(jié)。
四、解散。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇七
本課是一節(jié)四年級的體育課，主教材是“立定跳遠”和游戲“拉網(wǎng)捕魚”。在一年級時，學(xué)生已經(jīng)學(xué)過了立定跳遠，大多數(shù)學(xué)生基本上已掌握了動作的要領(lǐng)，但為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，進一步提高成績，改正動作，到了四年級時，學(xué)生依然還要學(xué)習(xí)立定跳遠。
立定跳遠是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課，而在以往的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式，教師先示范講解，然后全體學(xué)生聽教師口令集體學(xué)習(xí)，一遍又一遍的練習(xí)，整堂課下來，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)的動作變形，有的學(xué)生還坐在地上偷懶，而且學(xué)生每次測驗的成績也不是很理想。
現(xiàn)在，體育課堂教學(xué)進行了改革，"主體性教學(xué)，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆，強調(diào)以"教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體"。要求教師通過自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，積極性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在參與教學(xué)的過程中做到樂學(xué)，會學(xué)，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設(shè)計中，我對突出"主體性教學(xué)"的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式—競賽評比法—游戲教學(xué)法。
1、讓學(xué)生自由組合，7—9人為一小組，由小組長負責。帶領(lǐng)組員進行立定跳遠練習(xí)，教師到每組實行檢查。
2、每組可選送4名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出8—10個跳得最遠的同學(xué)給予獎勵。
3、分成四大組，進行“拉網(wǎng)捕魚”的游戲，看哪一組的反應(yīng)速度和奔跑能力好，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，又提高了學(xué)生的團隊精神和對體育課的喜愛。
通過本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會。
分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動式教學(xué)方法，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果。
學(xué)生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。
通過課堂實踐后，讓我重新認識了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，教師只能是在學(xué)生時行探索學(xué)習(xí)的'過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時，時行有效的引導(dǎo)和幫助，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動中突出主體，突出個性，并獲得積極的，成功的體驗，使學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng)。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇八
一、教學(xué)理念：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計上，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”、“換物接力”的教學(xué)活動，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點有機地落實到每個教學(xué)細節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的`體驗教育，處處讓學(xué)生當好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析：
結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學(xué)生健康，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標：
1．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。
2．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強學(xué)生身體平衡控制能力。
3．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。
4、通過討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認識，培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識。
教學(xué)重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)教學(xué)難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地四、教法和學(xué)法：
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中，采用先個人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。為教師有效的實施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ)。
四、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴謹，給學(xué)生創(chuàng)造機會，有自主練習(xí)的時間與空間，讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實際，注重課堂效率。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇九
10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課，水平一二年級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應(yīng)該在室外進行的體育課轉(zhuǎn)移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量，這節(jié)課對于向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。
一、課前準備，準備充分、細致入微；
由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地準備器材，進行課前的常規(guī)準備。充分的課前準備給這節(jié)體育課打下堅實的基礎(chǔ)，由于是低年級的學(xué)生注意力不能長時間集中，從準備活動到基本部分再到游戲及放松每一個環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計、場地規(guī)劃、隊形變化必須做到細致緊湊不枯燥。充分的課前準備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ)，更是一名合格教師的基本責任。
二、課中教學(xué)，規(guī)范有序、靈活多變；
從開始的課堂常規(guī)師生問好、安全強調(diào)、提出問題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習(xí)和徒手操的各關(guān)節(jié)活動達到充分熱身的目的。進入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動權(quán)教給學(xué)生并鼓勵每一名同學(xué)參與進來，讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠的基本動作。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛，達到了練習(xí)強度做到了低年級學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中練”的教學(xué)目的。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性與積極性。
三、課后小結(jié)，充分鼓勵、制定目標；
給予每一名學(xué)生充分的認可與鼓勵并提出下一節(jié)課的目標，讓每一名學(xué)生對于下一節(jié)課充滿期待。
總結(jié)：通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的心理，什么樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。
1、我要在以后沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經(jīng)驗教師的課、多總結(jié)多反思每一節(jié)課的得與失；2、深挖教材，不斷創(chuàng)新、培養(yǎng)習(xí)慣，完善細節(jié)、靈活多變、情景課堂、關(guān)心愛護每一名學(xué)生，充分調(diào)動每一名學(xué)生對體育課的積極性；3、做到課前充分準備，課中靈活有序，課后積極反思；4、強調(diào)課堂常規(guī)、強化安全意識，深入了解每班學(xué)生的身體狀況并給每班體質(zhì)較弱的學(xué)生做記錄；5、努力提高自身綜合素質(zhì)，下功夫提升業(yè)務(wù)能力，力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十
1.本課依據(jù)新課程標準，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。依據(jù)《課程標準》水平目標六實施課的過程。面向全體學(xué)生，以人為本，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能。
2.此課采用分層教學(xué)模式，以合作性游戲為主線，結(jié)合學(xué)生心理、生理特點，和我校場地、器材的實際條件，并針對現(xiàn)在體育考試中立定跳遠的重要性，用現(xiàn)有手段把立定跳遠起跳初期的空中動作分段教學(xué)，用以解決困擾學(xué)生的抓不著的立定跳遠技術(shù)。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，充分展現(xiàn)育人、育體、育心新課程理念，同時掌握立定跳遠的重點難點。
3.通過教師的引導(dǎo)，使學(xué)生通過模仿、思考、觀察、體驗并掌握技能和練習(xí)方法。促使學(xué)生始終處于想學(xué)樂學(xué)的興奮狀態(tài)和主動參與教學(xué)活動之中。
4.本課力圖使學(xué)生在運動參與、運動技能、身心健康、社會適應(yīng)等目標同步達成，學(xué)有所獲、學(xué)有所得。
二、學(xué)情分析。
男生人數(shù)18人，本年齡學(xué)生特點是不好意思做大的動作、回答問題能力較強；高二學(xué)生有高中體育會考的壓力和研究的能力，所以本次課采用分層教學(xué)，使學(xué)生有機會鍛煉自己的思維熟悉自己的身體狀態(tài)；立定跳遠空中動作是他們每個人都沒有抓手的問題，所以本次課與同學(xué)們一起研究。
三、教學(xué)目標。
顯性目標：
1.使學(xué)生進步認識到立定跳遠起跳、騰空、制動的重要性。
2.改進和提高立定跳遠的初始階段髖角打開的技術(shù)動作。
3.合作中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，交流中提高自己，激發(fā)濃厚的學(xué)習(xí)興趣、獲得愉悅和成功感。
隱性目標：
4.教育目標：學(xué)習(xí)他人、提高自己，在互幫互助中使自己的思想得到提高。
四、教學(xué)過程。
1.示范、引導(dǎo)學(xué)生在肋木上體會身體的充分伸展。
2.在低單杠上的身體充分伸展，在上述基礎(chǔ)條件下做身體遠端標記再擴大10～20cm的抓杠伸展——跳躍抓杠。
3.在高單杠上體會起跳過程中的伸展。
4.練習(xí)后實踐體會立定跳遠的起跳騰空。
[點評]：
立定跳遠是學(xué)生沒有抓手的技術(shù)，看上去簡單，提高卻很難，本節(jié)課的亮點主要體現(xiàn)在：教師對教材進行了加工處理，將學(xué)生摸不到、看不清的立定跳遠技術(shù)進行細化加工，并利用單杠與拔河繩作為輔助練習(xí)的輔助器械，簡化了立定跳遠的教學(xué)步驟，使學(xué)生學(xué)習(xí)、觀察、交流、研討的點很明確，在學(xué)習(xí)的點上做文章。學(xué)生對輔助器械的應(yīng)用產(chǎn)生了較高的興致，加之練習(xí)中小組成員的分工變化、場地的變化，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)中，安全教育、養(yǎng)成教育、合作教育得到充分體現(xiàn)。在提高技術(shù)教學(xué)中，體現(xiàn)了團結(jié)協(xié)作，勇于克服困難的良好品質(zhì)。學(xué)生在完成教學(xué)目標的同時，培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)，寓德育于體育教學(xué)之中，使學(xué)生學(xué)有所成、學(xué)有所得，體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的`教育理念。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十一
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠。
教學(xué)任務(wù)：
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，
在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
教學(xué)重點：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點：
雙腳輕巧落地。
教具準備：
40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機一臺。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）。
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知。
立定跳遠。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）。
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）。
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
三、整理放松。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)。
4、師生再見。
5、整理器材。
設(shè)計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十二
立定跳遠是小學(xué)體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，這是讓學(xué)生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的.助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎(chǔ)。
1、立定跳遠
2、游戲：小青蛙學(xué)捕食
1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，
2.通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3.讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
教學(xué)重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)難點：雙腳輕巧落地。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
方法：在規(guī)定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進行。在捕食時，要求青蛙要用單腳進行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。
方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領(lǐng)下進行捕捉害蟲，教師產(chǎn)生泡泡（害蟲），小青蛙跳起拍掉泡泡（害蟲）就是捕食成功，比一比那位小青蛙學(xué)的本領(lǐng)最厲害，抓的害蟲最多。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見
：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
動有趣的學(xué)習(xí)情景，把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去，讓學(xué)生入景動情、明理知味，用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗，從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發(fā)了學(xué)生的上進心和積極進取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺，達到學(xué)生愛體育，想學(xué)好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機會，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十三
一、指導(dǎo)思想：
本單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進。
2、能力目標：通過練習(xí)，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。
3、情感目標：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、教材分析：
我選用的是水平三的跳躍這個單元，跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實用意義的體育項目，深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成，簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因為部分初二學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此，本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。初二年級立定跳遠要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排3課時，通過3課時教學(xué)，學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。
四、學(xué)生情況分析：
由于當前獨生子女數(shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校六年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標。
五、單元目標：
1、運動參與目標：通過教學(xué)，讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到活動中去。
3、身體健康目標：學(xué)會在體育活動中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運動技能目標：95%掌握了立定跳遠的動作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進行運動。
六、課時目標：
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
七、教學(xué)重點、難點：
重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：上肢的擺動配合空中展體。
八、教法、學(xué)法：
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標。
九、教具準備：
接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場。
十、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課：
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師及時評價那些跳得好的。）。
7、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎?設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
（二）學(xué)習(xí)新知：（1）立定跳遠：
2、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）。
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）。
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
(2)游戲：身體素質(zhì)接力賽。
1、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）。
4、教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
設(shè)計意圖：一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過較強度下肢運動后，在安排一個促進學(xué)生機體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
（三）整理放松：
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)：
4、師生再見：
5、整理器材：設(shè)計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
十一、教學(xué)反思：一．教學(xué)設(shè)計反思。
首先在游戲?qū)霑r交代的不夠清楚，導(dǎo)致后續(xù)任務(wù)卡出現(xiàn)的有些令人摸不到頭腦。其次，本堂課作為新授課來說，在進行立定跳遠教學(xué)的過程中，設(shè)計的不夠嚴謹縝密，略顯倉促，在教師教授的時候應(yīng)著重重難點的滲透練習(xí)。比如：雙腳蹬地的練習(xí)、平穩(wěn)落地的練習(xí)等。在分解動作連貫動作集體練習(xí)后，應(yīng)組織學(xué)生分組練習(xí)，自行體會動作的技術(shù)要領(lǐng)，教師逐個輔導(dǎo)。最后選出優(yōu)生示范并分享體會。最后，冥想放松練習(xí)對低年級學(xué)生來說，效果遠遠沒有韻律操、唱游等放松練習(xí)效果好，應(yīng)改進。總的來說，在教學(xué)設(shè)計方面，新授立定跳遠技術(shù)動作的部分比重應(yīng)該增加，游戲部分相應(yīng)減少，主次要分明，練習(xí)密度要增加。
二．教學(xué)過程反思：
在教學(xué)過程中，對時間的把握沒有很精確，例如在進行立定跳遠練習(xí)的時候時間比較趕，練習(xí)次數(shù)較少，對學(xué)生掌握的效果關(guān)注度不夠。而后在游戲環(huán)節(jié)中，對教具的設(shè)計考慮不夠周全，導(dǎo)致游戲時間也未能按預(yù)想中進行。還有語言的設(shè)計，不夠簡練明了，有些話語重復(fù)啰嗦，對學(xué)生鼓勵性引導(dǎo)性的語言還需斟酌。最后，在開課式的部分應(yīng)適當增加一些隊列訓(xùn)練，讓體育課更為完整。三．改進措施反思：
1、在教學(xué)設(shè)計方面，把新授立定跳遠部分更加完善，從細致的教師示范，分解完整的教學(xué)，以及學(xué)生的練習(xí)、教師的糾錯，學(xué)生在練習(xí)過程當中的自主學(xué)習(xí)，小組交流討論等方面問題，考慮周到妥善安排設(shè)計，合理安排時間，加重整節(jié)課當中新授部分的比重。還有在最后結(jié)束部分的放松環(huán)節(jié)中，應(yīng)考慮到低年級孩子的心理特點，把冥想練習(xí)，改為二年級學(xué)生更易接受的韻律操或者唱游放松較好。
2、教學(xué)時，突出每一環(huán)節(jié)的目的，不能僅僅為了玩兒游戲而玩兒游戲。每做完一個游戲之后，應(yīng)引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生思考從游戲中的收獲。而且游戲的設(shè)計應(yīng)增加學(xué)生的練習(xí)密度，達到規(guī)定的心率測試，在分組的設(shè)計上可以增加小組，減少每小組中的人數(shù)，從而使練習(xí)更高效。
3、作為教師這一方面，我覺得應(yīng)該從語言方面進行改進，多說鼓勵激勵的語言，減少重復(fù)語言的出現(xiàn)，精煉的語言引導(dǎo)，讓學(xué)生更能明白應(yīng)該做什么，怎么做。其次是對學(xué)生的關(guān)注度方面，在練習(xí)游戲的過程中，教師不應(yīng)只注重游戲的氣氛和規(guī)則，游戲是為了更好的掌握立定跳遠的技術(shù)動作，所以在游戲的過程中，教師更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生動作的準確與否，或者把游戲的規(guī)則改為以立定跳遠動作是否規(guī)范為準則。
在《立定跳遠》一課的實踐反思中，我感到對教材的重點把握還得深究，尤其是在教學(xué)內(nèi)容的著重分布比重方面要注重突出，然后在知識點講解的語言上還需精煉，把技巧簡單化，把技巧融入到游戲中，還要進一步學(xué)習(xí)、研究、探索。應(yīng)運用學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)這個教育策略，突出學(xué)生為主體的教育理念。從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師要有滿腔的熱情關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們。還要給學(xué)生足夠的展示自己機會，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展，達到上課要求。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十四
1.認知目標：進一步學(xué)習(xí)立定跳遠的動作方法，改進擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動作。
2.技能目標：通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動作。
3.情感目標：在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、合作探究的'意識。
二、教學(xué)重點與難點：
教學(xué)重點：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖。
教學(xué)難點：擺臂與蹬地起跳的配合。
三、教學(xué)過程。
(一)準備部分（快樂熱身，激發(fā)興趣）8’。
1.課堂常規(guī)（體委整隊、報告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生）。
2.教師創(chuàng)設(shè)情境：同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲的本領(lǐng)——立定跳遠，通過這樣的談話導(dǎo)入課題，并口述本課學(xué)習(xí)目標。
3.熱身活動：慢跑3圈+節(jié)奏感比較強的《兔子舞》韻律操。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十五
一,重點學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量.
要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負重預(yù)擺;小幅度立定跳遠;誘導(dǎo)性練習(xí)等.
在體育比賽中,身體任何部位的.賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預(yù)擺進行了教學(xué),強調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,以提高運動成績.
二,重點學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量.
要求做到“兩快”即臂前擺快,制動快;蹬地快.“三直”即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等.
起跳蹬地是整個立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運用直接影響到起跳效果.
三,重點學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì).
四,重點學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力.
要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準備.此時應(yīng)為團身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠踏線(距離等于最好成績十腳長).
騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強調(diào)團身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間,使身體移動距離增大,以提高成績.
在立定跳遠數(shù)學(xué)過程中,針對初中學(xué)生的生理和心理特點,采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個重要環(huán)節(jié),并適當發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果.
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小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇一
立定跳遠是低年級跳躍動作的重點，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。本課是立定跳遠的新授課，讓學(xué)生在“小精靈學(xué)本領(lǐng)”的情景中學(xué)會雙腿用力蹬地起跳的動作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，積極討論，能夠在游戲中熟練掌握立定跳遠的技能，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，樂中學(xué)，學(xué)中思，學(xué)中創(chuàng)”，真正的體會到體育的快樂。
(二)教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，提高學(xué)生跳躍能力，展示自我。
2、讓學(xué)生積極開動腦筋，勇于創(chuàng)新。讓學(xué)生通過自主選擇游戲內(nèi)容、場地，獨立地進行練習(xí)，在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)做課堂小主人的意識和能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生機智果斷，遵守規(guī)則，友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。
(三)教學(xué)準備：
體操墊30塊，毽子四個，錄音機，磁帶，獎品若干。
(四)教學(xué)過程：
組織教學(xué)：
1、課堂常規(guī)：教師步入課堂，師生問好。隊列練習(xí)。
2、情景導(dǎo)入：通過和學(xué)生談話，引導(dǎo)學(xué)生到大森林里玩，出發(fā)的路上會遇到很多好玩的事情。在音樂《藍色精靈》的伴奏下，學(xué)生根據(jù)老師的口令模仿各種小動物的動作。
教學(xué)構(gòu)想：“讓學(xué)生感受到這是一節(jié)有趣、開心的體育課”
1、教師利用謎語、情景，引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙跳——然后鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象并且小組討論，青蛙是怎樣跳遠的——找出兩名不同水平的同學(xué)展示，其他同學(xué)找出不同點——教師講解立定跳遠的要領(lǐng)，編輯口令：一抬二蹲三跳——引導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí)，強調(diào)腿部爆發(fā)力和上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生經(jīng)思考、想象、自由反復(fù)練習(xí)完整動作。還可互相交流進行。學(xué)生自愿結(jié)合練習(xí)，而后相互表演動作。
2、講解游戲名稱《立定跳遠接力比賽》，提出要求。
3、根據(jù)要求，學(xué)生研究怎樣參加比賽組織方法。
4、分四組進行比賽。
5、小結(jié)：我們學(xué)會了《立定跳遠》，課后同學(xué)們自己在想象還能用什么樣的方法跳的更遠。
6、小精靈學(xué)到了本領(lǐng)，很高興，一起開慶祝晚會，音樂《再見歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
第一，我在這節(jié)課中把音樂、語文等資源有機地融入到體育教學(xué)中。
子的世界和孩子交流，并探討學(xué)習(xí)的經(jīng)驗共同進步，在期間巧妙利用學(xué)生的心理懲罰學(xué)生的淘氣行為，讓其知道自己的行為違反了課堂紀律要積極改正，同時將評價和懲罰相結(jié)合，例如：語言激勵，“藍色小精靈是勇敢的，遇到困難從不逃避，同時他們又是遵守紀律的，因為他們愛護自己的團體，你們是不是和小精靈一樣棒呢？”學(xué)生的回答一定是肯定的。這樣不僅保全了孩子的自尊，而且在懲罰教育中學(xué)習(xí)立定跳遠的技術(shù)，更為評價的實施提供了一條可以借鑒的道路。
第二，這節(jié)課由易到難，由淺入深，循序漸進的教學(xué)原則。
在立定跳遠的教授時，我首先用語言激勵學(xué)生模仿青蛙跳，讓學(xué)生感受青蛙跳的發(fā)力。其次，“知道了青蛙是哪里發(fā)力了，你們能夠告訴老師你們怎樣才能跳得更遠嗎？”設(shè)置疑問，小組合作練習(xí)討論。第三步，找同學(xué)示范動作，教師講解立定跳遠動作要領(lǐng)，編輯口令，一抬二蹲三跳。第四步，集體練習(xí)，并且小組合作。通過營造輕松、愉快的良好氛圍，去引導(dǎo)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生，在教師事先設(shè)計好的教學(xué)環(huán)境中進行學(xué)習(xí)立定跳遠的技術(shù)、技能，促使學(xué)生在“玩”中享受體育的樂趣。整個教學(xué)過程中，我能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
第三，這節(jié)課我還注重了情感的教育，通過語言引導(dǎo)、肢體表達各種方式來教育學(xué)生。
例如：“是誰跟我這樣做”邊拍手，邊做動作，這樣學(xué)生很快就能安靜下來，并且跟隨老師的口令完成動作，“我就跟你這樣做”。在課堂整個過程中我注重表揚激勵，以表揚某些同學(xué)來激勵其他同學(xué)，每個環(huán)節(jié)及時評價，這樣學(xué)生就明白自己的不足在哪里，并且能夠及時改正，獎勵機制在課堂中起到很大的作用。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇二
10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課，水平一二年級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應(yīng)該在室外進行的體育課轉(zhuǎn)移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量，這節(jié)課對于向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇三
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標分析。
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀律性。
三、學(xué)習(xí)者特征分析。
農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對于他們來說，學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)，使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠成績。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計。
根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提高學(xué)生的運動能力。
五、教學(xué)資源與工具設(shè)計。
教學(xué)資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)。
1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標。
2、教師講解動作，學(xué)生仔細聽講。
3、教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)。
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機，學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分5組進行，每組8名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導(dǎo)。
布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進行練習(xí)。
4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽。
6、學(xué)生分組練習(xí)。
教學(xué)中通過游戲進行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是_成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。
八、幫助和總結(jié)。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇四
立定跳遠教學(xué)我主要使學(xué)生突破重點做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調(diào)配合的要領(lǐng)，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習(xí)，模仿主要由跳的動作進行組合，使學(xué)生對跳躍有初步的印象，緊接著進行輔助練立定跳遠是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，今天在給一年級上立定跳遠這節(jié)體育課時，首先我示范教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。一開始時，同學(xué)們興趣很高，可沒有練習(xí)幾遍，有一部分同學(xué)就開始表現(xiàn)出厭煩地感覺，動作變形，態(tài)度不認真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發(fā)現(xiàn)后，非常生氣，平時孩子們都說最喜歡上體育課了，今天怎么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？于是我在思考：得想一個辦法調(diào)動調(diào)動他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來。說“我們來做游戲吧！”孩子們一聽做游戲，精神一下子振奮來，連蹦帶跳地喊“好、好”我根據(jù)立定跳遠的特點，設(shè)計了一個“青蛙過河”的游戲，并在地上畫上幾個圓圈，表示荷葉，比一比看誰能跳過這片荷葉。然后把他們分成幾個組，進行比賽。通過比賽觀察，還真沒有發(fā)現(xiàn)偷懶的學(xué)生了，效果還真不錯。訓(xùn)練了一陣我讓孩子們停下來休息，借此機會我對孩子們提出了一個問題：這節(jié)課你學(xué)會了什么？你覺得怎樣跳才跳得更遠？能把你的'經(jīng)驗告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來，個個都想說。根據(jù)孩子們的敘述我進行了規(guī)范性的整理，得出以下幾點：
一、起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，即：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進行練習(xí)。
二、起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。
三、騰空技術(shù)，發(fā)展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團身緊。
四、落地技術(shù)，提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量，發(fā)展下肢爆發(fā)力。要求重心低，小腿前伸；落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準備。此時應(yīng)為團身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺。
通過這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學(xué)科一樣也需要創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和選擇有效的教學(xué)方法。讓孩子們在“樂中練，動中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過程。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇五
立定跳遠教學(xué)我主要使學(xué)生突破重點做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調(diào)配合的要領(lǐng)，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習(xí)，模仿主要由跳的動作進行組合，使學(xué)生對跳躍有初步的印象，緊接著進行輔助練習(xí)—彈性屈伸跳，輔助練習(xí)主要使學(xué)生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作為進行完整的立定跳遠技術(shù)做鋪墊。立定跳遠在原地進行練習(xí)時以往都是運用雙手側(cè)平舉拉開距離，經(jīng)過練習(xí)發(fā)現(xiàn)單臂側(cè)平舉學(xué)生之間的距離夠了，不影響練習(xí)又好管理，但在進行輪換的練習(xí)的時候個別學(xué)生之間的距離變小，應(yīng)在場地上做些小標記讓學(xué)生更直觀的懂得自己的位置在哪里，緊接著進行自主練習(xí)，目的是給學(xué)生更進一步的掌握重點。隊伍：分為8路縱隊考慮結(jié)合開始部分的隊列練習(xí)同時在練習(xí)時間上學(xué)生的練習(xí)量可以很好的達到，但練習(xí)時學(xué)生的能力不一，會出現(xiàn)有的跳不過圈，在畫圈時應(yīng)想的更全面，更適合能力不一的學(xué)生，讓每一個學(xué)生都能充分的得到鍛煉。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇六
一：教學(xué)目標和要求：
1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。
2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。
二：教學(xué)內(nèi)容和活動：
1、跳遠：(立定跳遠)2、游戲《換物接力》。
(1)準備部分：
1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。
3、準備運動。
(2)基本部份。
動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。
6、學(xué)生進行對比練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：(換物接力)：
游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。
游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。
(3)結(jié)束部分。
一、集隊。
二、整理運動：原地踏步。
三、小結(jié)。
四、解散。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇七
本課是一節(jié)四年級的體育課，主教材是“立定跳遠”和游戲“拉網(wǎng)捕魚”。在一年級時，學(xué)生已經(jīng)學(xué)過了立定跳遠，大多數(shù)學(xué)生基本上已掌握了動作的要領(lǐng)，但為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，進一步提高成績，改正動作，到了四年級時，學(xué)生依然還要學(xué)習(xí)立定跳遠。
立定跳遠是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課，而在以往的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式，教師先示范講解，然后全體學(xué)生聽教師口令集體學(xué)習(xí)，一遍又一遍的練習(xí)，整堂課下來，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)的動作變形，有的學(xué)生還坐在地上偷懶，而且學(xué)生每次測驗的成績也不是很理想。
現(xiàn)在，體育課堂教學(xué)進行了改革，"主體性教學(xué)，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆，強調(diào)以"教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體"。要求教師通過自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，積極性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在參與教學(xué)的過程中做到樂學(xué)，會學(xué)，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設(shè)計中，我對突出"主體性教學(xué)"的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式—競賽評比法—游戲教學(xué)法。
1、讓學(xué)生自由組合，7—9人為一小組，由小組長負責。帶領(lǐng)組員進行立定跳遠練習(xí)，教師到每組實行檢查。
2、每組可選送4名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出8—10個跳得最遠的同學(xué)給予獎勵。
3、分成四大組，進行“拉網(wǎng)捕魚”的游戲，看哪一組的反應(yīng)速度和奔跑能力好，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，又提高了學(xué)生的團隊精神和對體育課的喜愛。
通過本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會。
分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動式教學(xué)方法，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果。
學(xué)生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。
通過課堂實踐后，讓我重新認識了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，教師只能是在學(xué)生時行探索學(xué)習(xí)的'過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時，時行有效的引導(dǎo)和幫助，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動中突出主體，突出個性，并獲得積極的，成功的體驗，使學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng)。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇八
一、教學(xué)理念：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計上，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”、“換物接力”的教學(xué)活動，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點有機地落實到每個教學(xué)細節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的`體驗教育，處處讓學(xué)生當好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析：
結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學(xué)生健康，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標：
1．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。
2．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強學(xué)生身體平衡控制能力。
3．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。
4、通過討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認識，培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識。
教學(xué)重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)教學(xué)難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地四、教法和學(xué)法：
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中，采用先個人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。為教師有效的實施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ)。
四、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴謹，給學(xué)生創(chuàng)造機會，有自主練習(xí)的時間與空間，讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實際，注重課堂效率。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇九
10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課，水平一二年級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應(yīng)該在室外進行的體育課轉(zhuǎn)移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量，這節(jié)課對于向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。
一、課前準備，準備充分、細致入微；
由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地準備器材，進行課前的常規(guī)準備。充分的課前準備給這節(jié)體育課打下堅實的基礎(chǔ)，由于是低年級的學(xué)生注意力不能長時間集中，從準備活動到基本部分再到游戲及放松每一個環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計、場地規(guī)劃、隊形變化必須做到細致緊湊不枯燥。充分的課前準備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ)，更是一名合格教師的基本責任。
二、課中教學(xué)，規(guī)范有序、靈活多變；
從開始的課堂常規(guī)師生問好、安全強調(diào)、提出問題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習(xí)和徒手操的各關(guān)節(jié)活動達到充分熱身的目的。進入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動權(quán)教給學(xué)生并鼓勵每一名同學(xué)參與進來，讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠的基本動作。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛，達到了練習(xí)強度做到了低年級學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中練”的教學(xué)目的。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性與積極性。
三、課后小結(jié)，充分鼓勵、制定目標；
給予每一名學(xué)生充分的認可與鼓勵并提出下一節(jié)課的目標，讓每一名學(xué)生對于下一節(jié)課充滿期待。
總結(jié)：通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的心理，什么樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。
1、我要在以后沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經(jīng)驗教師的課、多總結(jié)多反思每一節(jié)課的得與失；2、深挖教材，不斷創(chuàng)新、培養(yǎng)習(xí)慣，完善細節(jié)、靈活多變、情景課堂、關(guān)心愛護每一名學(xué)生，充分調(diào)動每一名學(xué)生對體育課的積極性；3、做到課前充分準備，課中靈活有序，課后積極反思；4、強調(diào)課堂常規(guī)、強化安全意識，深入了解每班學(xué)生的身體狀況并給每班體質(zhì)較弱的學(xué)生做記錄；5、努力提高自身綜合素質(zhì)，下功夫提升業(yè)務(wù)能力，力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十
1.本課依據(jù)新課程標準，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。依據(jù)《課程標準》水平目標六實施課的過程。面向全體學(xué)生，以人為本，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能。
2.此課采用分層教學(xué)模式，以合作性游戲為主線，結(jié)合學(xué)生心理、生理特點，和我校場地、器材的實際條件，并針對現(xiàn)在體育考試中立定跳遠的重要性，用現(xiàn)有手段把立定跳遠起跳初期的空中動作分段教學(xué)，用以解決困擾學(xué)生的抓不著的立定跳遠技術(shù)。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，充分展現(xiàn)育人、育體、育心新課程理念，同時掌握立定跳遠的重點難點。
3.通過教師的引導(dǎo)，使學(xué)生通過模仿、思考、觀察、體驗并掌握技能和練習(xí)方法。促使學(xué)生始終處于想學(xué)樂學(xué)的興奮狀態(tài)和主動參與教學(xué)活動之中。
4.本課力圖使學(xué)生在運動參與、運動技能、身心健康、社會適應(yīng)等目標同步達成，學(xué)有所獲、學(xué)有所得。
二、學(xué)情分析。
男生人數(shù)18人，本年齡學(xué)生特點是不好意思做大的動作、回答問題能力較強；高二學(xué)生有高中體育會考的壓力和研究的能力，所以本次課采用分層教學(xué)，使學(xué)生有機會鍛煉自己的思維熟悉自己的身體狀態(tài)；立定跳遠空中動作是他們每個人都沒有抓手的問題，所以本次課與同學(xué)們一起研究。
三、教學(xué)目標。
顯性目標：
1.使學(xué)生進步認識到立定跳遠起跳、騰空、制動的重要性。
2.改進和提高立定跳遠的初始階段髖角打開的技術(shù)動作。
3.合作中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，交流中提高自己，激發(fā)濃厚的學(xué)習(xí)興趣、獲得愉悅和成功感。
隱性目標：
4.教育目標：學(xué)習(xí)他人、提高自己，在互幫互助中使自己的思想得到提高。
四、教學(xué)過程。
1.示范、引導(dǎo)學(xué)生在肋木上體會身體的充分伸展。
2.在低單杠上的身體充分伸展，在上述基礎(chǔ)條件下做身體遠端標記再擴大10～20cm的抓杠伸展——跳躍抓杠。
3.在高單杠上體會起跳過程中的伸展。
4.練習(xí)后實踐體會立定跳遠的起跳騰空。
[點評]：
立定跳遠是學(xué)生沒有抓手的技術(shù)，看上去簡單，提高卻很難，本節(jié)課的亮點主要體現(xiàn)在：教師對教材進行了加工處理，將學(xué)生摸不到、看不清的立定跳遠技術(shù)進行細化加工，并利用單杠與拔河繩作為輔助練習(xí)的輔助器械，簡化了立定跳遠的教學(xué)步驟，使學(xué)生學(xué)習(xí)、觀察、交流、研討的點很明確，在學(xué)習(xí)的點上做文章。學(xué)生對輔助器械的應(yīng)用產(chǎn)生了較高的興致，加之練習(xí)中小組成員的分工變化、場地的變化，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)中，安全教育、養(yǎng)成教育、合作教育得到充分體現(xiàn)。在提高技術(shù)教學(xué)中，體現(xiàn)了團結(jié)協(xié)作，勇于克服困難的良好品質(zhì)。學(xué)生在完成教學(xué)目標的同時，培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)，寓德育于體育教學(xué)之中，使學(xué)生學(xué)有所成、學(xué)有所得，體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的`教育理念。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十一
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠。
教學(xué)任務(wù)：
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，
在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
教學(xué)重點：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點：
雙腳輕巧落地。
教具準備：
40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機一臺。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）。
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知。
立定跳遠。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）。
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）。
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
三、整理放松。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)。
4、師生再見。
5、整理器材。
設(shè)計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十二
立定跳遠是小學(xué)體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，這是讓學(xué)生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的.助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎(chǔ)。
1、立定跳遠
2、游戲：小青蛙學(xué)捕食
1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，
2.通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3.讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
教學(xué)重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)難點：雙腳輕巧落地。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
方法：在規(guī)定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進行。在捕食時，要求青蛙要用單腳進行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。
方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領(lǐng)下進行捕捉害蟲，教師產(chǎn)生泡泡（害蟲），小青蛙跳起拍掉泡泡（害蟲）就是捕食成功，比一比那位小青蛙學(xué)的本領(lǐng)最厲害，抓的害蟲最多。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見
：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
動有趣的學(xué)習(xí)情景，把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去，讓學(xué)生入景動情、明理知味，用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗，從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發(fā)了學(xué)生的上進心和積極進取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺，達到學(xué)生愛體育，想學(xué)好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機會，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十三
一、指導(dǎo)思想：
本單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進。
2、能力目標：通過練習(xí)，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。
3、情感目標：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、教材分析：
我選用的是水平三的跳躍這個單元，跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實用意義的體育項目，深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成，簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因為部分初二學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此，本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。初二年級立定跳遠要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排3課時，通過3課時教學(xué)，學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。
四、學(xué)生情況分析：
由于當前獨生子女數(shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校六年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標。
五、單元目標：
1、運動參與目標：通過教學(xué)，讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到活動中去。
3、身體健康目標：學(xué)會在體育活動中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運動技能目標：95%掌握了立定跳遠的動作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進行運動。
六、課時目標：
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
七、教學(xué)重點、難點：
重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：上肢的擺動配合空中展體。
八、教法、學(xué)法：
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標。
九、教具準備：
接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場。
十、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課：
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師及時評價那些跳得好的。）。
7、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎?設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
（二）學(xué)習(xí)新知：（1）立定跳遠：
2、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）。
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）。
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
(2)游戲：身體素質(zhì)接力賽。
1、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）。
4、教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
設(shè)計意圖：一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過較強度下肢運動后，在安排一個促進學(xué)生機體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
（三）整理放松：
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)：
4、師生再見：
5、整理器材：設(shè)計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
十一、教學(xué)反思：一．教學(xué)設(shè)計反思。
首先在游戲?qū)霑r交代的不夠清楚，導(dǎo)致后續(xù)任務(wù)卡出現(xiàn)的有些令人摸不到頭腦。其次，本堂課作為新授課來說，在進行立定跳遠教學(xué)的過程中，設(shè)計的不夠嚴謹縝密，略顯倉促，在教師教授的時候應(yīng)著重重難點的滲透練習(xí)。比如：雙腳蹬地的練習(xí)、平穩(wěn)落地的練習(xí)等。在分解動作連貫動作集體練習(xí)后，應(yīng)組織學(xué)生分組練習(xí)，自行體會動作的技術(shù)要領(lǐng)，教師逐個輔導(dǎo)。最后選出優(yōu)生示范并分享體會。最后，冥想放松練習(xí)對低年級學(xué)生來說，效果遠遠沒有韻律操、唱游等放松練習(xí)效果好，應(yīng)改進。總的來說，在教學(xué)設(shè)計方面，新授立定跳遠技術(shù)動作的部分比重應(yīng)該增加，游戲部分相應(yīng)減少，主次要分明，練習(xí)密度要增加。
二．教學(xué)過程反思：
在教學(xué)過程中，對時間的把握沒有很精確，例如在進行立定跳遠練習(xí)的時候時間比較趕，練習(xí)次數(shù)較少，對學(xué)生掌握的效果關(guān)注度不夠。而后在游戲環(huán)節(jié)中，對教具的設(shè)計考慮不夠周全，導(dǎo)致游戲時間也未能按預(yù)想中進行。還有語言的設(shè)計，不夠簡練明了，有些話語重復(fù)啰嗦，對學(xué)生鼓勵性引導(dǎo)性的語言還需斟酌。最后，在開課式的部分應(yīng)適當增加一些隊列訓(xùn)練，讓體育課更為完整。三．改進措施反思：
1、在教學(xué)設(shè)計方面，把新授立定跳遠部分更加完善，從細致的教師示范，分解完整的教學(xué)，以及學(xué)生的練習(xí)、教師的糾錯，學(xué)生在練習(xí)過程當中的自主學(xué)習(xí)，小組交流討論等方面問題，考慮周到妥善安排設(shè)計，合理安排時間，加重整節(jié)課當中新授部分的比重。還有在最后結(jié)束部分的放松環(huán)節(jié)中，應(yīng)考慮到低年級孩子的心理特點，把冥想練習(xí)，改為二年級學(xué)生更易接受的韻律操或者唱游放松較好。
2、教學(xué)時，突出每一環(huán)節(jié)的目的，不能僅僅為了玩兒游戲而玩兒游戲。每做完一個游戲之后，應(yīng)引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生思考從游戲中的收獲。而且游戲的設(shè)計應(yīng)增加學(xué)生的練習(xí)密度，達到規(guī)定的心率測試，在分組的設(shè)計上可以增加小組，減少每小組中的人數(shù)，從而使練習(xí)更高效。
3、作為教師這一方面，我覺得應(yīng)該從語言方面進行改進，多說鼓勵激勵的語言，減少重復(fù)語言的出現(xiàn)，精煉的語言引導(dǎo)，讓學(xué)生更能明白應(yīng)該做什么，怎么做。其次是對學(xué)生的關(guān)注度方面，在練習(xí)游戲的過程中，教師不應(yīng)只注重游戲的氣氛和規(guī)則，游戲是為了更好的掌握立定跳遠的技術(shù)動作，所以在游戲的過程中，教師更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生動作的準確與否，或者把游戲的規(guī)則改為以立定跳遠動作是否規(guī)范為準則。
在《立定跳遠》一課的實踐反思中，我感到對教材的重點把握還得深究，尤其是在教學(xué)內(nèi)容的著重分布比重方面要注重突出，然后在知識點講解的語言上還需精煉，把技巧簡單化，把技巧融入到游戲中，還要進一步學(xué)習(xí)、研究、探索。應(yīng)運用學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)這個教育策略，突出學(xué)生為主體的教育理念。從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師要有滿腔的熱情關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們。還要給學(xué)生足夠的展示自己機會，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展，達到上課要求。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十四
1.認知目標：進一步學(xué)習(xí)立定跳遠的動作方法，改進擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動作。
2.技能目標：通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動作。
3.情感目標：在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、合作探究的'意識。
二、教學(xué)重點與難點：
教學(xué)重點：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖。
教學(xué)難點：擺臂與蹬地起跳的配合。
三、教學(xué)過程。
(一)準備部分（快樂熱身，激發(fā)興趣）8’。
1.課堂常規(guī)（體委整隊、報告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生）。
2.教師創(chuàng)設(shè)情境：同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲的本領(lǐng)——立定跳遠，通過這樣的談話導(dǎo)入課題，并口述本課學(xué)習(xí)目標。
3.熱身活動：慢跑3圈+節(jié)奏感比較強的《兔子舞》韻律操。
小學(xué)體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計及反思篇十五
一,重點學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量.
要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負重預(yù)擺;小幅度立定跳遠;誘導(dǎo)性練習(xí)等.
在體育比賽中,身體任何部位的.賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預(yù)擺進行了教學(xué),強調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,以提高運動成績.
二,重點學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量.
要求做到“兩快”即臂前擺快,制動快;蹬地快.“三直”即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等.
起跳蹬地是整個立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運用直接影響到起跳效果.
三,重點學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì).
四,重點學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力.
要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準備.此時應(yīng)為團身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠踏線(距離等于最好成績十腳長).
騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強調(diào)團身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間,使身體移動距離增大,以提高成績.
在立定跳遠數(shù)學(xué)過程中,針對初中學(xué)生的生理和心理特點,采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個重要環(huán)節(jié),并適當發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果.
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