思維方法的總結(jié)可以幫助我們提高解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。寫(xiě)作是一種很好的表達(dá)思想的方式，如何提升自己的寫(xiě)作能力呢？請(qǐng)仔細(xì)閱讀下面的總結(jié)案例，相信會(huì)給您寫(xiě)總結(jié)帶來(lái)一些啟示。
戒煙檢討書(shū)篇一
尊敬的戒煙特勤員：
昨天，我在公園遛鳥(niǎo)，習(xí)慣性的抽了一支煙，丟了城市的臉面，污染了大氣環(huán)境，造成了全球氣候變暖，我非常之懊悔，不該在公共場(chǎng)所抽煙。幸虧被你及時(shí)擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒(méi)拘留我。我也幡然醒悟，沒(méi)有在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子。(常州冷庫(kù)門(mén))。
究其根本，談其關(guān)鍵，在于對(duì)自己的要求太低，標(biāo)準(zhǔn)太差，從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間以身試法，我保證以后堅(jiān)決不在公共場(chǎng)所抽煙。為了表示我的醒悟和決心，我總結(jié)了吸煙的十大問(wèn)題，抄在小本上隨身攜帶，并用a4紙打印出來(lái)貼在床頭，每天瞻仰和默念，用踐行來(lái)證明語(yǔ)言的華而不實(shí)。
一、沒(méi)覺(jué)悟。
我年輕的時(shí)候，經(jīng)?？措娪埃輪T似乎都是癮君子，沒(méi)事就拿個(gè)煙斗或叼根煙，比如那些搖晃在媒體上的社會(huì)主流和軍官，仿佛不抽煙就不符合社會(huì)地位一樣的。我琢磨著他們可能是某種榜樣，課本告訴我，榜樣的力量是無(wú)窮的。所以我也在閑暇時(shí)練習(xí)抽煙，以示向主流學(xué)習(xí)。其實(shí)吧，剛抽時(shí)很嗆人的，我就是模仿下，沒(méi)想到咱國(guó)產(chǎn)的煙草這么有魅力，我一直愛(ài)不釋手了。這個(gè)是我的理解能力差的原因，雖然我沒(méi)喝多少三鹿奶粉，但是考試基本能過(guò)關(guān)，只能說(shuō)是覺(jué)悟不高，這是我的問(wèn)題。
二、沒(méi)境界。
有人經(jīng)常在戒煙的時(shí)候上說(shuō)毛領(lǐng)袖和鄧主席都活的年齡很大，我就納悶了，人家是領(lǐng)導(dǎo)，沒(méi)事說(shuō)他們干啥呀?挖祖墳的事是摸金校尉干的，不專(zhuān)業(yè)的就別瞎摻合，這就是術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻的境界。我是和主流的精英們不能比的，也能不算非主流，就是在夾縫中一分為二的那地方度日如年，啥背時(shí)的事都遭遇了，吸煙無(wú)非是解悶，能說(shuō)啥呢?咱境界低。(常州冷庫(kù)安裝)。
三、修養(yǎng)差。
我不是文人墨客，偶爾也寫(xiě)個(gè)帖子，對(duì)于厚重的文化啥的基本不了解不知道，啥《周易》、《論語(yǔ)》、《資治通鑒》和《黃帝內(nèi)經(jīng)》的都被我一把怒火給燒了。為了節(jié)約用水，洗臉都是貓抓式的，刷牙都很少，和人見(jiàn)面連手都懶的握，吃飯后基本不擦嘴，喝上兩口酒就不知道說(shuō)的是啥了。反正是修養(yǎng)很差，所以咱用吸煙來(lái)偽裝咱的自尊，自以為很牛叉。這是我的錯(cuò)。
四、素質(zhì)低。
以前因?yàn)檫t到被老師攆出教室，害的我打了他一頓，結(jié)果被轟出學(xué)校，連我可憐的小飯缸都被摔爛了。后來(lái)我送了他兩條價(jià)值13塊錢(qián)的順和煙，他把我關(guān)在辦公室里寫(xiě)5000字的檢查，后來(lái)落下了送禮的不好名聲。以后，凡是過(guò)節(jié)或有事，不分青紅皂白的我都要揣上好煙好酒去孝敬，庸俗的世人罵我素質(zhì)低，我承認(rèn)，我素質(zhì)低。(冷庫(kù)設(shè)備)。
五、涵養(yǎng)不夠。
六、胸懷狹隘。
二手煙很煩人，這里不是說(shuō)煙草專(zhuān)賣(mài)局專(zhuān)賣(mài)的二手煙，而是吸煙的煙霧。當(dāng)有人抽煙的時(shí)候，我就想，與其你用二手煙害我，還不如咱一起抽，扯平了，誰(shuí)也不害誰(shuí)。這足以說(shuō)明咱這個(gè)人心胸狹隘，缺乏包容他人的胸懷。
七、法制觀(guān)念淡薄。
以前抽煙時(shí)不小心煙頭掉了，把好好的西服褲襠燒了個(gè)大洞，丟人顯眼了一路。后來(lái)和辦公室?guī)讉€(gè)人一起閑聊，抽的煙霧太大，引起火災(zāi)報(bào)警的那玩意都噴水了，被領(lǐng)導(dǎo)嘲笑并批評(píng)了一頓。這都是我法制觀(guān)念淡薄的表現(xiàn)。
八、人文關(guān)懷不夠。
坐火車(chē)的時(shí)候，我會(huì)在指定的地方抽煙。在辦公室里，一般我都以上廁所為名去衛(wèi)生間抽煙。唯獨(dú)在家或者飯店的時(shí)候，我不避人的抽煙，這顯然是對(duì)身邊其他人的不尊重。
九、缺乏大局觀(guān)念。
煙盒印刷上一直有“吸煙有害健康”這幾個(gè)字，現(xiàn)在與時(shí)俱進(jìn)的加了一行“戒煙可減少對(duì)健康的危害”，可見(jiàn)煙廠(chǎng)是很關(guān)心上帝的。煙的終端銷(xiāo)售利潤(rùn)是10%，我不去樓下超市買(mǎi)煙了，用自己的健康為代價(jià)去拉動(dòng)內(nèi)需的日子一去不復(fù)返了。據(jù)說(shuō)抽一支煙可以少活五分鐘，別人叫我戒煙也是為了咱好呀，這叫啥?這叫長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光，大局觀(guān)呀，可惜咱不懂。
十、不懂棋牌。
不懂棋牌的人注定要少了很多社會(huì)朋友的。以前打升級(jí)下象棋水平還不錯(cuò)，后來(lái)在支援國(guó)家房地產(chǎn)大發(fā)展的洪流中不幸淪為房奴，基本沒(méi)心思玩棋牌?，F(xiàn)在戒煙是很大的一盤(pán)棋，人家走步兵，我以為是糊六餅?zāi)?，?shí)在是看不懂了，看來(lái)不懂棋牌害死人呀。
總之，我要戒煙，連電子煙、冬蟲(chóng)夏草煙也不抽!
戒煙檢討書(shū)篇二
我知道你不讓我抽煙是因?yàn)閷?duì)我的深?lèi)?ài)，而我欺騙你沒(méi)有抽煙的原因只有一個(gè)，那就是不希望你生氣。你知道，戒煙是很難的，但為了你，我愿意一試。但終究還是有一兩次忍不住的。我們會(huì)在一起一輩子，你說(shuō)說(shuō)，只因?yàn)槲鼰熌憔蜕鷼?，甚至吵著離開(kāi)我，那么我們的愛(ài)情又算什么呢？張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)：“因?yàn)橄嘀?所以懂得。因?yàn)槎?所以慈悲?！蔽覀兗热幌鄲?ài)，必定相知，你一定知道我愛(ài)你，我也知道你愛(ài)我，只是我犯了大錯(cuò)，惹你不開(kāi)心，這是我的罪過(guò)。我知道錯(cuò)了就是錯(cuò)了，我并不打算為自己找借口，我知道抽煙是小錯(cuò)，騙你才是大錯(cuò)，惹您不高興是更大的錯(cuò)！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
戒煙檢討書(shū)篇三
你指出了我的不是，我不該總是搶詞奪理，給太太的一份檢討書(shū)。應(yīng)該虛心接受。和你打電話(huà)時(shí)不該掛你電話(huà)，應(yīng)該等你掛了我再掛。每天晚上睡覺(jué)時(shí)跟你說(shuō)晚安。早上說(shuō)早安。那件事情，你能說(shuō)，我不能說(shuō)，以后我等太太說(shuō)。太太說(shuō)我神經(jīng)病時(shí)不該反駁。不該說(shuō)太太。應(yīng)該在回復(fù)太太的短信，留言。
如果不能及時(shí)回復(fù)，事后一定賠禮道歉。太太做什么事的時(shí)候不該指指點(diǎn)點(diǎn)的。做錯(cuò)了，不應(yīng)該對(duì)太太生氣。太太不喜歡抽煙喝酒的人，努力戒煙，戒酒，檢討書(shū)《給太太的一份檢討書(shū)?！?。在太太面前不該總是抽煙。太太累的時(shí)候，不該找原因不陪太太。太太說(shuō)分手時(shí)不該一時(shí)嘔氣也跟她說(shuō)分手，應(yīng)該好好商量。爭(zhēng)取留下太太。無(wú)論什么原因都不該對(duì)太太發(fā)火，生氣。沖太太喊。太太不喜歡的話(huà)應(yīng)該要避諱。太太不喜歡讓去通宵。盡量不去通宵。玩游戲時(shí)不該不理太太。太太生氣時(shí)應(yīng)該要耐心的跟太太賠禮道歉。當(dāng)太太需要時(shí)，人雖然沒(méi)在身邊，但是心一定要想著太太。一定要陪太太聊天。努力學(xué)習(xí)。好好上學(xué)。不該總是上課玩。說(shuō)是檢討書(shū)，這貌似不是吧。好多年沒(méi)寫(xiě)檢討書(shū)了。無(wú)論怎么說(shuō)這些以后我要做到的。從現(xiàn)在開(kāi)始。努力。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
戒煙檢討書(shū)篇四
我有錯(cuò)!
我越來(lái)越覺(jué)得自己是一個(gè)有罪的人,而且不僅僅是有錯(cuò)了!
我是一個(gè)中國(guó)人,我自始至終都為我的祖國(guó)驕傲,;我覺(jué)得中國(guó)是的國(guó)家!但是很久了,我覺(jué)得自己對(duì)不起祖國(guó),我沒(méi)能為祖國(guó)爭(zhēng)光,我的行為使我自己感到慚愧!我作為二十世紀(jì)的中國(guó)青年,作為祖國(guó)的未來(lái)的棟梁,作為祖國(guó)辛辛苦苦花了很多錢(qián)培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生,我整天就知道吃喝玩樂(lè),泡美眉,玩游戲,然后就是像一頭豬一樣吃飯睡覺(jué),我還會(huì)抽煙喝酒,我曠課,考試不及格,可以說(shuō)我是;整天游手好閑沒(méi)有正干.
這就是我坦白的自己的罪行,我首先對(duì)不起自己,再是對(duì)不起父母,然后是對(duì)不起學(xué)校,然后是對(duì)不起祖國(guó),其實(shí)我也不想這樣的,只是我控制不住自己,我也不想墮落啊,但是環(huán)境給了我太多可以墮落的機(jī)會(huì),我不去上課沒(méi)人查我,我抽煙喝酒有人賣(mài),沒(méi)人管,我考試不及格也不會(huì)有太大的懲罰,大不了補(bǔ)考,我想泡美眉,美眉也想找個(gè)人泡泡.唉!環(huán)境使我然,非吾本意!但是我也有不可饒恕的罪行,那就是我沒(méi)能管住自己,我應(yīng)該出淤泥而不染的,還有就是,我的身邊也有清水啊,我沒(méi)能和高尚的人交朋友,沒(méi)能用清水洗滌自己的靈魂,我對(duì)不起黨!對(duì)不起祖國(guó)!對(duì)不起人民!我有罪!
我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!請(qǐng)黨和人民監(jiān)督!
檢討人：___。
20__年__月__日。
戒煙檢討書(shū)篇五
我知道你不讓我抽煙是因?yàn)閷?duì)我的深?lèi)?ài)，而我欺騙你沒(méi)有抽煙的原因只有一個(gè)，那就是不希望你生氣。你知道，戒煙是很難的，但為了你，我愿意一試。但終究還是有一兩次忍不住的。我們會(huì)在一起一輩子，你說(shuō)說(shuō)，只因?yàn)槲鼰熌憔蜕鷼?，甚至吵著離開(kāi)我，那么我們的愛(ài)情又算什么呢？張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)：“因?yàn)橄嘀?所以懂得。因?yàn)槎?所以慈悲?！蔽覀兗热幌鄲?ài)，必定相知，你一定知道我愛(ài)你，我也知道你愛(ài)我，只是我犯了大錯(cuò)，惹你不開(kāi)心，這是我的罪過(guò)。我知道錯(cuò)了就是錯(cuò)了，我并不打算為自己找借口，我知道抽煙是小錯(cuò)，騙你才是大錯(cuò)，惹您不高興是更大的錯(cuò)！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
戒煙檢討書(shū)篇六
尊敬的班主任老師：
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。
回顧我的錯(cuò)誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。20__年__月__日下午，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
經(jīng)過(guò)您的嚴(yán)肅批評(píng)，面對(duì)錯(cuò)誤，我感到十分痛心。我的錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問(wèn)題。身為一名高中學(xué)生，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙，給周?chē)瑢W(xué)樹(shù)了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績(jī)蒙上陰影。
錯(cuò)誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過(guò)了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯(cuò)誤：
首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。
其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。
再次，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。
最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過(guò)錯(cuò)，給我一次重新改正的機(jī)會(huì)，我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來(lái)的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以?xún)?yōu)異成績(jī)回報(bào)師恩。
此致!
敬禮!
檢討人：
日期
戒煙檢討書(shū)篇七
經(jīng)過(guò)一晚的休息，機(jī)體大多數(shù)組織器官新陳代謝能力比較低，呼吸的頻率比較慢，身體內(nèi)滯留的co2比較多，又因經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚間，屋子里的空氣沒(méi)有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被從新吸進(jìn)肺中，以至于產(chǎn)生氣悶、頭暈、無(wú)力等癥狀。加上煙霧中尼古丁等多類(lèi)有毒物質(zhì)刺激支氣管，久之則會(huì)引起慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)病患。有句諺語(yǔ)：早上吸煙，早歸西天，已為人們敲響了警鐘。盡管說(shuō)得有一些夸大，但是在一定程度上也可說(shuō)明早上吸煙的危害性與嚴(yán)重性。
2、餐后不要抽煙。
人在吃飯后，消化系統(tǒng)進(jìn)入全面消化與吸收狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候胃腸蠕動(dòng)頻繁，血液循環(huán)加快，全身毛孔張開(kāi)，并且排放一些多余的熱能與加快組織細(xì)胞生物呼吸。假如這時(shí)吸煙，煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)被肺部與全身組織大量吸收，給人體機(jī)能與組織帶來(lái)比平常吸煙大很多的傷害。餐后吸煙還可以使膽汁分泌太多，使胰蛋白酶與碳酸鹽的分泌受抑制，影響食物的消化與吸收。
3、熬夜時(shí)不要抽煙。
夜里是細(xì)胞分裂最旺盛時(shí)期，睡眠不好，加上長(zhǎng)時(shí)間熬夜降低抵抗能力，人體非常難控制細(xì)胞發(fā)生變異而成為癌細(xì)胞。而香煙中至少包含69種致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)又可以使正常細(xì)胞癌變，增加20多類(lèi)癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。熬夜使人的生理處于應(yīng)激狀態(tài)，在熬夜時(shí)，腎上腺素的分泌比較準(zhǔn)時(shí)作息的人明顯增多，這時(shí)吸煙會(huì)迅速產(chǎn)生有害物質(zhì)，危害心血管，使血壓上升、心率增快，使動(dòng)脈硬化提速。所以假如不得不熬夜，要避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，工作間歇適當(dāng)小憩，盡可能不要熬通宵，資深煙民更應(yīng)該盡可能少吸煙。
4、喝咖啡時(shí)不要抽煙。
假如喝咖啡的同時(shí)吸煙，這兩類(lèi)消費(fèi)品一起使用的危害，還不僅加倍，它們可以相互反應(yīng)，對(duì)人體的供血系統(tǒng)產(chǎn)生長(zhǎng)時(shí)間的破壞作用。它可以使主動(dòng)脈血管發(fā)生暫時(shí)性硬化，破壞人體供血系統(tǒng)，將可以使心臟工作負(fù)擔(dān)增多，并且升高血壓來(lái)保證身體的血液供應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間下去，極容易造成心臟病突發(fā)。因此，在喝咖啡的同時(shí)不要吸煙，以減少煙草與咖啡因疊加對(duì)身體的危害。
5、喝酒時(shí)不要抽煙。
喝酒同時(shí)吸煙，雙管齊下，對(duì)身體的危害具有協(xié)同作用，兩者都能令對(duì)方的毒性增強(qiáng)。煙中的致癌物質(zhì)被人體吸入口腔、鼻、咽喉、氣管與肺之后，以煙焦油形式沉積在上述器官的表面，當(dāng)喝酒伴隨吸煙時(shí)，粘附在口腔、咽喉上的煙焦油則會(huì)隨酒下肚，煙氣中的煙堿、焦油溶于酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，擴(kuò)散到身體內(nèi)。喝酒時(shí)吸煙，在血液中煙堿的含量比單純吸煙更高，危害更大。此外，煙草毒還具有影響肝臟不能及時(shí)地促使酒精在身體內(nèi)代謝的功效，從而造成酒精中毒。所以，喝酒時(shí)忌吸煙。
戒煙檢討書(shū)篇八
爸爸戒煙已經(jīng)一個(gè)星期了。我們?nèi)叶己苤С炙?，奶奶特意給爸爸買(mǎi)了糖、水果、瓜子，以便爸爸想抽煙時(shí)用糖、水果、瓜子來(lái)代替；媽媽在網(wǎng)上查了很多關(guān)于抽煙壞處及戒煙好處的資料，鼓勵(lì)爸爸戒煙；我們?nèi)疫€選我當(dāng)爸爸的監(jiān)督員，隨時(shí)監(jiān)督爸爸有沒(méi)有吸煙。有時(shí)我會(huì)突然翻開(kāi)爸爸的衣兜來(lái)檢查爸爸是否買(mǎi)煙了，爸爸從衛(wèi)生間出來(lái)后，我還會(huì)進(jìn)去看是否有煙氣，提醒爸爸做飯時(shí)不要吸煙......
希望爸爸這次不要半途而廢、堅(jiān)持到底就能戒煙成功！
戒煙檢討書(shū)篇九
【導(dǎo)語(yǔ)】本站的會(huì)員“ecool188”為你整理了“戒煙檢討書(shū)500字”范文，希望對(duì)你有參考作用。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
今天我在中午時(shí)間抽完煙把煙帶進(jìn)廠(chǎng)子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤。
事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。往小了說(shuō)是我自己吸煙，違反了廠(chǎng)里紀(jì)律，對(duì)自己身體有害;往大了說(shuō)是給領(lǐng)導(dǎo)、車(chē)間臉上抹了黑對(duì)同事們的不負(fù)責(zé)任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠(chǎng)里的紀(jì)律。如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力工作學(xué)習(xí)。
俗話(huà)說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙。
xxx。
20xx年xx月xx日。
戒煙檢討書(shū)篇十
尊敬的班主任徐老師：
很抱歉要向您遞交這份檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。
3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無(wú)人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈?，原本想到試?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和孫金龍抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從高一上學(xué)期開(kāi)始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢(qián)買(mǎi)進(jìn)來(lái)的。父母對(duì)我的期看很大，要我天天用功讀書(shū)。第一學(xué)期我很專(zhuān)心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不往，于是我就熬夜看書(shū)，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來(lái)我聽(tīng)到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。
關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的高中生，從法律意義上講就沒(méi)應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份檢討書(shū)。
第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。
此致
敬禮
___。
日期
戒煙檢討書(shū)篇十一
尊敬的老師：
您好!我有錯(cuò)!
我越來(lái)越覺(jué)得自己是一個(gè)有罪的人，而且不僅僅是有錯(cuò)了!
我是一個(gè)中國(guó)人，我自始至終都為我的祖國(guó)驕傲，;我覺(jué)得中國(guó)是最好的國(guó)家!但是很久了，我覺(jué)得自己對(duì)不起祖國(guó)，我沒(méi)能為祖國(guó)爭(zhēng)光，我的行為使我自己感到慚愧!我作為二十世紀(jì)的中國(guó)青年，作為祖國(guó)的未來(lái)的棟梁，作為祖國(guó)辛辛苦苦花了很多錢(qián)培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生，我整天就知道吃喝玩樂(lè)，泡美眉，玩游戲，然后就是像一頭豬一樣吃飯睡覺(jué)，我還會(huì)抽煙喝酒，我曠課，考試不及格，可以說(shuō)我是;整天游手好閑沒(méi)有正干.
這就是我坦白的自己的罪行，我首先對(duì)不起自己，再是對(duì)不起父母，然后是對(duì)不起學(xué)校，然后是對(duì)不起祖國(guó)，其實(shí)我也不想這樣的，只是我控制不住自己，我也不想墮落啊，但是環(huán)境給了我太多可以墮落的機(jī)會(huì)，我不去上課沒(méi)人查我，我抽煙喝酒有人賣(mài)，沒(méi)人管，我考試不及格也不會(huì)有太大的懲罰，大不了補(bǔ)考，我想泡美眉，美眉也想找個(gè)人泡泡.唉!環(huán)境使我然，非吾本意!但是我也有不可饒恕的罪行，那就是我沒(méi)能管住自己，我應(yīng)該出淤泥而不染的，還有就是，我的身邊也有清水啊，我沒(méi)能和高尚的人交朋友，沒(méi)能用清水洗滌自己的靈魂，我對(duì)不起黨!對(duì)不起祖國(guó)!對(duì)不起人民!我有罪!
我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!請(qǐng)黨和人民監(jiān)督!
此致
敬禮!
學(xué)生：__。
戒煙檢討書(shū)篇十二
兗州十九中學(xué)“戒煙日”有行動(dòng)。
針對(duì)個(gè)別學(xué)生吸煙的現(xiàn)狀，兗州十九中學(xué)在第22個(gè)“戒煙日”來(lái)臨之際采取一系列行動(dòng)，以?xún)艋@環(huán)境，確保學(xué)生青春好年華。
一、掌握學(xué)生在校吸煙時(shí)間，檢查吸煙地點(diǎn)。
據(jù)了解，學(xué)生在校吸煙的時(shí)間大多在開(kāi)始到校時(shí)、課間和放學(xué)時(shí)段。對(duì)于這三個(gè)時(shí)段，學(xué)校要求各班組織學(xué)生嚴(yán)格控制，重點(diǎn)檢查學(xué)生吸煙的地點(diǎn)，如廁所、操場(chǎng)、學(xué)校死角等，讓學(xué)生在校沒(méi)有吸煙的機(jī)會(huì)。
二、在課間多搞些有意義的活動(dòng)。
在課間時(shí)，學(xué)校要求各班搞一些有。
意義的活動(dòng)。如，學(xué)校組織學(xué)生打乒乓球、羽毛球、踢毽子、練習(xí)引體向上等。這樣就使學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)移到這些活動(dòng)中來(lái)，想不起吸煙、打鬧等不良事情。
三、嚴(yán)格控制學(xué)生的零花錢(qián)。
學(xué)校與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，向他們講明道理，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，嚴(yán)格控制學(xué)生的零花錢(qián)。讓他們沒(méi)有機(jī)會(huì)去接觸那些不該接觸的東西。
四、要求教師為學(xué)生做出表率。
向每位教職工下發(fā)一份《兗州十九中學(xué)教職工戒煙倡議書(shū)》，要求他們?cè)谛@里要嚴(yán)格自律，盡量不讓學(xué)生看到教師吸煙的鏡頭，做好學(xué)生的榜樣。
五、向?qū)W生宣傳吸煙的害處。
通過(guò)廣播、宣傳櫥窗、板報(bào)、校會(huì)等形式向?qū)W生宣傳吸煙的害處，使他們對(duì)吸煙的害處有了進(jìn)一步的了解，從而增強(qiáng)其“戒煙”的決心和動(dòng)力。
戒煙行動(dòng)。
湛江第十二小學(xué)四班趙梓皓。
“拜托！你別抽煙了，抽多了對(duì)身。
體不好?！薄皼](méi)你的事，少管我。”你聽(tīng)，我和爸爸又為戒煙的事吵起來(lái)了。爸爸實(shí)在太喜歡抽煙了，一天最少也要五根呢！所以，我成了爸爸的戒煙監(jiān)督員。對(duì)付頑固的老爸，可沒(méi)那么容易，于是，我想出了三條妙計(jì)。
第一計(jì)：藏。我把爸爸的香煙偷出來(lái)，藏在哪呢？俗話(huà)說(shuō)的好，最危險(xiǎn)的地方就是最安全的地方，對(duì)，就藏在衣柜里。可誰(shuí)知道，爸爸竟然又跑到樓下去買(mǎi)了一包。
一計(jì)不成又生一計(jì)。第二計(jì)：收。我把爸爸新買(mǎi)來(lái)的香煙和身上的錢(qián)全部交到媽媽手里。我心想：煙和錢(qián)都沒(méi)了，我看你還怎么抽?？蓺馊说氖?，爸爸早知道我們要給他戒煙，竟然在鞋柜頂上藏了一包。
呢？香煙危害身體，你不能抽呀！”我反駁道：“既然你能抽煙，為什么我不可以，既然危害身體，為什么你還要抽。”爸爸聽(tīng)了我的話(huà)，羞愧萬(wàn)分，向我保證：“兒子，我以后再也不抽煙了，請(qǐng)你繼續(xù)監(jiān)督我，如果再抽，任由你處罰?！薄昂?，一言為定，如果再抽，就罰你圍著小區(qū)跑六十圈?！?BR> 最后，我成功地幫爸爸戒了煙，這可是絕技哦，一般人我不告訴他。
關(guān)于戒煙的作文:戒煙計(jì)劃。
我爸爸的吞云吐霧法可謂是走在煙尚的尖端，為了幫助與他戒煙我可是煞費(fèi)心機(jī)?。?BR> 第一步：介紹吸煙危害。
煙草中含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。我一邊講解。
第二步：實(shí)施計(jì)劃，循序漸進(jìn)。
第三步：與爸爸談心，改變心理。
爸爸又抽上了！我好難過(guò)。周六，我找來(lái)爸爸和他談心。我耐心地對(duì)爸爸。
我為爸爸祈禱，希望他戒煙成功！
深思孰慮，經(jīng)過(guò)了激烈的思想斗爭(zhēng)，終于從矛盾中解脫出來(lái)，毅然而然做出決策，與香煙揮手告別。
曾經(jīng)的戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)告訴我，戒煙并非一朝一夕的事情，必須要具有異常堅(jiān)定的信念和一顆恒心。這是一場(chǎng)自己與自己的較量，勝負(fù)只在一念之間。煙，已經(jīng)陪我一起走過(guò)了十多個(gè)年華，成為了我生命中的一部分，不是朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶，快樂(lè)時(shí)的分享者。但是為了一些這樣和那樣的原因，我只能忍痛割?lèi)?ài)，我是個(gè)念舊的人，尤其是對(duì)待感情。在這十多年里，我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我依靠。無(wú)論你信與不信，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?，F(xiàn)在我只能對(duì)這位老朋友說(shuō)句對(duì)不起了。為了可以戒煙成功，也為了不要再次發(fā)生死灰復(fù)燃的現(xiàn)象，我對(duì)自己提出了要求，做出了計(jì)劃，具體如下：
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，無(wú)論何。
時(shí)何地何種情況發(fā)生，都不能放棄戒煙的信念，要做到一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境影響，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神，為自己的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。
三、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不能重蹈覆轍，再次掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻保持對(duì)香煙的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。尤其是對(duì)待一些特殊場(chǎng)合、特殊情況的處理，不能想當(dāng)然。要從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊時(shí)間去解決問(wèn)題。
五、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從根本上與香煙斷絕關(guān)系。
程，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。
七、要講究科學(xué)的戒煙方法，講求循序漸進(jìn)，避免急功近利的弊端。不能光講求速度而忘記的效率。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并不能把它當(dāng)成吸煙的理由。
八、要堅(jiān)信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對(duì)戒煙，不能因?yàn)榻錈煻绊懻５纳睢?BR> 這是我的計(jì)劃，也是我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上，我只是走出了第一步，但是我堅(jiān)信，只要堅(jiān)定信念，一步一個(gè)腳印，路雖難走，終會(huì)結(jié)束，也總會(huì)有結(jié)束的一天！
尊敬的、親愛(ài)的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們、同學(xué)們、親戚們、親人們:。
我決定。戒煙了。再一次戒煙了！
為了自身和他人的身體健康，為了所有那些關(guān)心我、愛(ài)護(hù)我的人，也為了。
所有戒煙的必須，我真的決定戒煙了??！
首先。這個(gè)決定并不是俺興致所然一時(shí)沖動(dòng)，更不是逞一時(shí)口舌之快說(shuō)說(shuō)而已。經(jīng)過(guò)這次的正風(fēng)肅紀(jì)、黨內(nèi)整風(fēng)、行業(yè)自律、自糾自省，經(jīng)過(guò)了一周艱苦激烈的思想斗爭(zhēng)，毅然而然做出了一個(gè)無(wú)比偉大，極其英明的戒煙決策！
陌陌煙塵路，往事不堪回首看。從紅塔山到云煙，因而習(xí)慣了那美麗的迷霧。后來(lái)有人奉玉溪，便被那醇厚郁香感染上，這一嗜好多年?？谖对絹?lái)越刁，淘汰玉溪看天子，天子又不及中華······雖然，這些年給我們國(guó)民經(jīng)濟(jì)做了些微薄的貢獻(xiàn)，但我不低調(diào)每天都要額外排些碳。面對(duì)患者，自己不能以身作則不抽煙，情何以堪？面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，常常遞去一根根毒害您們身體的草，惴惴不安。面對(duì)同志，不顧形象吞云吐霧，實(shí)在不該。面對(duì)家人，被動(dòng)吸煙許多年，真心抱歉。
上次戒煙已然成功，為什么復(fù)吸呢，我不找客觀(guān)找主觀(guān)，主要是俺立場(chǎng)。
不夠堅(jiān)定，意志比較薄弱，木有真正領(lǐng)會(huì)戒煙的意義。這一回，我想我一定要以馬列主義毛澤東思想為戒煙理論基礎(chǔ)。以鄧小平理論“三個(gè)代表”指導(dǎo)為戒煙行動(dòng)方向。以科學(xué)發(fā)展觀(guān)來(lái)看待戒煙的和諧必要性。做好一個(gè)普通共產(chǎn)黨員的戒煙夢(mèng)以圓“中國(guó)夢(mèng)”！
并表決心如下：
一、敬煙不收，自覺(jué)抵制誘惑。
二、聞煙趨避，遠(yuǎn)離是非之地。
三、見(jiàn)煙心煩，采取心理隔膜。
四、戒煙督導(dǎo)，設(shè)立戒隱監(jiān)督。
五、嚼木糖醇，分散大腦注意。
六、喝鐵觀(guān)音，沒(méi)事把玩茶壺。
謝mtv、中央人民廣播電臺(tái)、騰訊網(wǎng)、酷歌、qq音樂(lè)，是你們的音樂(lè)平臺(tái)，在我戒煙征途中最辛苦最艱難最卓絕的關(guān)鍵時(shí)刻，用美妙的音樂(lè)陪我度過(guò)那些孤獨(dú)的時(shí)光。感謝組織感謝各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，感謝支持俺鼓勵(lì)俺的宏偉雄心，感謝老爸老媽給我的基因如此優(yōu)秀，毅力如此強(qiáng)悍。感謝同事同志們抽煙的沒(méi)再遞煙我。不抽的不再懷疑排擠我。感謝家人給我悉心的照顧，無(wú)微不至的體貼，其實(shí)戒煙也木有多辛苦啦，哈哈。
謝謝！
紫陌白袂。
2014之秋。
戒煙檢討書(shū)篇十三
尊敬的班主任老師：
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇女生抽煙被抓的檢討書(shū)，以深刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，提出切實(shí)的改正辦法，并且盡我努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。
回顧錯(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無(wú)法面對(duì)朋友的背叛等諸多感情問(wèn)題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我只記得剛開(kāi)始的眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來(lái)流多了出來(lái)的基本成了水?？偠灾?，我由于太過(guò)悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了!
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的!我的錯(cuò)誤一來(lái)對(duì)不起老師、同學(xué)，二來(lái)對(duì)不起家鄉(xiāng)、朋友，三來(lái)對(duì)不起我自己啊!
現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
20xx年xx月xx日。
戒煙檢討書(shū)篇十四
尊敬的班主任老師：
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇女生抽煙被抓的檢討書(shū)，以深刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，提出切實(shí)的改正辦法，并且盡我努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。
回顧錯(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無(wú)法面對(duì)朋友的背叛等諸多感情問(wèn)題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我只記得剛開(kāi)始的眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來(lái)流多了出來(lái)的基本成了水?？偠灾?，我由于太過(guò)悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了！
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的！我的錯(cuò)誤一來(lái)對(duì)不起老師、同學(xué)，二來(lái)對(duì)不起家鄉(xiāng)、朋友，三來(lái)對(duì)不起我自己?。?BR> 現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
檢討人：
日期：
戒煙檢討書(shū)篇十五
你指出了我的不是，我不該總是搶詞奪理，給太太的一份檢討書(shū)。應(yīng)該虛心接受。和你打電話(huà)時(shí)不該掛你電話(huà)，應(yīng)該等你掛了我再掛。每天晚上睡覺(jué)時(shí)跟你說(shuō)晚安。早上說(shuō)早安。那件事情，你能說(shuō)，我不能說(shuō)，以后我等太太說(shuō)。太太說(shuō)我神經(jīng)病時(shí)不該反駁。不該說(shuō)太太。應(yīng)該在回復(fù)太太的短信，留言。
如果不能及時(shí)回復(fù)，事后一定賠禮道歉。太太做什么事的時(shí)候不該指指點(diǎn)點(diǎn)的。做錯(cuò)了，不應(yīng)該對(duì)太太生氣。太太不喜歡抽煙喝酒的人，努力戒煙，戒酒，檢討書(shū)《給太太的一份檢討書(shū)?！?。在太太面前不該總是抽煙。太太累的時(shí)候，不該找原因不陪太太。太太說(shuō)分手時(shí)不該一時(shí)嘔氣也跟她說(shuō)分手，應(yīng)該好好商量。爭(zhēng)取留下太太。無(wú)論什么原因都不該對(duì)太太發(fā)火，生氣。沖太太喊。太太不喜歡的話(huà)應(yīng)該要避諱。太太不喜歡讓去通宵。盡量不去通宵。玩游戲時(shí)不該不理太太。太太生氣時(shí)應(yīng)該要耐心的跟太太賠禮道歉。當(dāng)太太需要時(shí)，人雖然沒(méi)在身邊，但是心一定要想著太太。一定要陪太太聊天。努力學(xué)習(xí)。好好上學(xué)。不該總是上課玩。說(shuō)是檢討書(shū)，這貌似不是吧。好多年沒(méi)寫(xiě)檢討書(shū)了。無(wú)論怎么說(shuō)這些以后我要做到的。從現(xiàn)在開(kāi)始。努力。
20xx年xx月xx日。
有關(guān)戒煙的公益廣告詞。
戒煙決心書(shū)怎么寫(xiě)比較有誠(chéng)意。
檢討書(shū)怎么寫(xiě)-檢討書(shū)范文。
檢討書(shū)：給老婆的檢討書(shū)。
戒煙檢討書(shū)篇十六
你指出了我的不是，我不該總是搶詞奪理，給太太的一份檢討書(shū)。應(yīng)該虛心接受。和你打電話(huà)時(shí)不該掛你電話(huà)，應(yīng)該等你掛了我再掛。每天晚上睡覺(jué)時(shí)跟你說(shuō)晚安。早上說(shuō)早安。那件事情，你能說(shuō)，我不能說(shuō)，以后我等太太說(shuō)。太太說(shuō)我神經(jīng)病時(shí)不該反駁。不該說(shuō)太太。應(yīng)該在第一時(shí)間回復(fù)太太的短信，留言。
如果不能及時(shí)回復(fù)，事后一定賠禮道歉。太太做什么事的時(shí)候不該指指點(diǎn)點(diǎn)的。做錯(cuò)了，不應(yīng)該對(duì)太太生氣。太太不喜歡抽煙喝酒的人，努力戒煙，戒酒，檢討書(shū)《給太太的一份檢討書(shū)?！贰Ｔ谔媲安辉摽偸浅闊?。太太累的時(shí)候，不該找原因不陪太太。太太說(shuō)分手時(shí)不該一時(shí)嘔氣也跟她說(shuō)分手，應(yīng)該好好商量。爭(zhēng)取留下太太。無(wú)論什么原因都不該對(duì)太太發(fā)火，生氣。沖太太喊。太太不喜歡的話(huà)應(yīng)該要避諱。太太不喜歡讓去通宵。盡量不去通宵。玩游戲時(shí)不該不理太太。太太生氣時(shí)應(yīng)該要耐心的跟太太賠禮道歉。當(dāng)太太需要時(shí)，人雖然沒(méi)在身邊，但是心一定要想著太太。一定要陪太太聊天。努力學(xué)習(xí)。好好上學(xué)。不該總是上課玩。說(shuō)是檢討書(shū)，這…貌似不是吧。好多年沒(méi)寫(xiě)檢討書(shū)了。無(wú)論怎么說(shuō)這些以后我要做到的。從現(xiàn)在開(kāi)始。努力。
戒煙檢討書(shū)篇十七
在不小心犯錯(cuò)后，為了避免再犯，常常要求寫(xiě)檢討書(shū)，以對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題和過(guò)錯(cuò)進(jìn)行檢討，在寫(xiě)檢討書(shū)的時(shí)候要注意態(tài)度要誠(chéng)懇、端正。檢討書(shū)的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的戒煙檢討書(shū)500字范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
今天我在中午時(shí)間抽完煙把煙帶進(jìn)廠(chǎng)子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤。
事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的'嚴(yán)重性。往小了說(shuō)是我自己吸煙，違反了廠(chǎng)里紀(jì)律，對(duì)自己身體有害;往大了說(shuō)是給領(lǐng)導(dǎo)、車(chē)間臉上抹了黑對(duì)同事們的不負(fù)責(zé)任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠(chǎng)里的紀(jì)律。如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力工作學(xué)習(xí)。
俗話(huà)說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙。
xxx。
20xx年xx月xx日。
戒煙檢討書(shū)篇十八
尊敬的xxx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！
我以前對(duì)吸煙的行為，覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份檢討書(shū)的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)你的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
20xx年xx月xx日。
戒煙檢討書(shū)篇一
尊敬的戒煙特勤員：
昨天，我在公園遛鳥(niǎo)，習(xí)慣性的抽了一支煙，丟了城市的臉面，污染了大氣環(huán)境，造成了全球氣候變暖，我非常之懊悔，不該在公共場(chǎng)所抽煙。幸虧被你及時(shí)擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒(méi)拘留我。我也幡然醒悟，沒(méi)有在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子。(常州冷庫(kù)門(mén))。
究其根本，談其關(guān)鍵，在于對(duì)自己的要求太低，標(biāo)準(zhǔn)太差，從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間以身試法，我保證以后堅(jiān)決不在公共場(chǎng)所抽煙。為了表示我的醒悟和決心，我總結(jié)了吸煙的十大問(wèn)題，抄在小本上隨身攜帶，并用a4紙打印出來(lái)貼在床頭，每天瞻仰和默念，用踐行來(lái)證明語(yǔ)言的華而不實(shí)。
一、沒(méi)覺(jué)悟。
我年輕的時(shí)候，經(jīng)?？措娪埃輪T似乎都是癮君子，沒(méi)事就拿個(gè)煙斗或叼根煙，比如那些搖晃在媒體上的社會(huì)主流和軍官，仿佛不抽煙就不符合社會(huì)地位一樣的。我琢磨著他們可能是某種榜樣，課本告訴我，榜樣的力量是無(wú)窮的。所以我也在閑暇時(shí)練習(xí)抽煙，以示向主流學(xué)習(xí)。其實(shí)吧，剛抽時(shí)很嗆人的，我就是模仿下，沒(méi)想到咱國(guó)產(chǎn)的煙草這么有魅力，我一直愛(ài)不釋手了。這個(gè)是我的理解能力差的原因，雖然我沒(méi)喝多少三鹿奶粉，但是考試基本能過(guò)關(guān)，只能說(shuō)是覺(jué)悟不高，這是我的問(wèn)題。
二、沒(méi)境界。
有人經(jīng)常在戒煙的時(shí)候上說(shuō)毛領(lǐng)袖和鄧主席都活的年齡很大，我就納悶了，人家是領(lǐng)導(dǎo)，沒(méi)事說(shuō)他們干啥呀?挖祖墳的事是摸金校尉干的，不專(zhuān)業(yè)的就別瞎摻合，這就是術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻的境界。我是和主流的精英們不能比的，也能不算非主流，就是在夾縫中一分為二的那地方度日如年，啥背時(shí)的事都遭遇了，吸煙無(wú)非是解悶，能說(shuō)啥呢?咱境界低。(常州冷庫(kù)安裝)。
三、修養(yǎng)差。
我不是文人墨客，偶爾也寫(xiě)個(gè)帖子，對(duì)于厚重的文化啥的基本不了解不知道，啥《周易》、《論語(yǔ)》、《資治通鑒》和《黃帝內(nèi)經(jīng)》的都被我一把怒火給燒了。為了節(jié)約用水，洗臉都是貓抓式的，刷牙都很少，和人見(jiàn)面連手都懶的握，吃飯后基本不擦嘴，喝上兩口酒就不知道說(shuō)的是啥了。反正是修養(yǎng)很差，所以咱用吸煙來(lái)偽裝咱的自尊，自以為很牛叉。這是我的錯(cuò)。
四、素質(zhì)低。
以前因?yàn)檫t到被老師攆出教室，害的我打了他一頓，結(jié)果被轟出學(xué)校，連我可憐的小飯缸都被摔爛了。后來(lái)我送了他兩條價(jià)值13塊錢(qián)的順和煙，他把我關(guān)在辦公室里寫(xiě)5000字的檢查，后來(lái)落下了送禮的不好名聲。以后，凡是過(guò)節(jié)或有事，不分青紅皂白的我都要揣上好煙好酒去孝敬，庸俗的世人罵我素質(zhì)低，我承認(rèn)，我素質(zhì)低。(冷庫(kù)設(shè)備)。
五、涵養(yǎng)不夠。
六、胸懷狹隘。
二手煙很煩人，這里不是說(shuō)煙草專(zhuān)賣(mài)局專(zhuān)賣(mài)的二手煙，而是吸煙的煙霧。當(dāng)有人抽煙的時(shí)候，我就想，與其你用二手煙害我，還不如咱一起抽，扯平了，誰(shuí)也不害誰(shuí)。這足以說(shuō)明咱這個(gè)人心胸狹隘，缺乏包容他人的胸懷。
七、法制觀(guān)念淡薄。
以前抽煙時(shí)不小心煙頭掉了，把好好的西服褲襠燒了個(gè)大洞，丟人顯眼了一路。后來(lái)和辦公室?guī)讉€(gè)人一起閑聊，抽的煙霧太大，引起火災(zāi)報(bào)警的那玩意都噴水了，被領(lǐng)導(dǎo)嘲笑并批評(píng)了一頓。這都是我法制觀(guān)念淡薄的表現(xiàn)。
八、人文關(guān)懷不夠。
坐火車(chē)的時(shí)候，我會(huì)在指定的地方抽煙。在辦公室里，一般我都以上廁所為名去衛(wèi)生間抽煙。唯獨(dú)在家或者飯店的時(shí)候，我不避人的抽煙，這顯然是對(duì)身邊其他人的不尊重。
九、缺乏大局觀(guān)念。
煙盒印刷上一直有“吸煙有害健康”這幾個(gè)字，現(xiàn)在與時(shí)俱進(jìn)的加了一行“戒煙可減少對(duì)健康的危害”，可見(jiàn)煙廠(chǎng)是很關(guān)心上帝的。煙的終端銷(xiāo)售利潤(rùn)是10%，我不去樓下超市買(mǎi)煙了，用自己的健康為代價(jià)去拉動(dòng)內(nèi)需的日子一去不復(fù)返了。據(jù)說(shuō)抽一支煙可以少活五分鐘，別人叫我戒煙也是為了咱好呀，這叫啥?這叫長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光，大局觀(guān)呀，可惜咱不懂。
十、不懂棋牌。
不懂棋牌的人注定要少了很多社會(huì)朋友的。以前打升級(jí)下象棋水平還不錯(cuò)，后來(lái)在支援國(guó)家房地產(chǎn)大發(fā)展的洪流中不幸淪為房奴，基本沒(méi)心思玩棋牌?，F(xiàn)在戒煙是很大的一盤(pán)棋，人家走步兵，我以為是糊六餅?zāi)?，?shí)在是看不懂了，看來(lái)不懂棋牌害死人呀。
總之，我要戒煙，連電子煙、冬蟲(chóng)夏草煙也不抽!
戒煙檢討書(shū)篇二
我知道你不讓我抽煙是因?yàn)閷?duì)我的深?lèi)?ài)，而我欺騙你沒(méi)有抽煙的原因只有一個(gè)，那就是不希望你生氣。你知道，戒煙是很難的，但為了你，我愿意一試。但終究還是有一兩次忍不住的。我們會(huì)在一起一輩子，你說(shuō)說(shuō)，只因?yàn)槲鼰熌憔蜕鷼?，甚至吵著離開(kāi)我，那么我們的愛(ài)情又算什么呢？張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)：“因?yàn)橄嘀?所以懂得。因?yàn)槎?所以慈悲?！蔽覀兗热幌鄲?ài)，必定相知，你一定知道我愛(ài)你，我也知道你愛(ài)我，只是我犯了大錯(cuò)，惹你不開(kāi)心，這是我的罪過(guò)。我知道錯(cuò)了就是錯(cuò)了，我并不打算為自己找借口，我知道抽煙是小錯(cuò)，騙你才是大錯(cuò)，惹您不高興是更大的錯(cuò)！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
戒煙檢討書(shū)篇三
你指出了我的不是，我不該總是搶詞奪理，給太太的一份檢討書(shū)。應(yīng)該虛心接受。和你打電話(huà)時(shí)不該掛你電話(huà)，應(yīng)該等你掛了我再掛。每天晚上睡覺(jué)時(shí)跟你說(shuō)晚安。早上說(shuō)早安。那件事情，你能說(shuō)，我不能說(shuō)，以后我等太太說(shuō)。太太說(shuō)我神經(jīng)病時(shí)不該反駁。不該說(shuō)太太。應(yīng)該在回復(fù)太太的短信，留言。
如果不能及時(shí)回復(fù)，事后一定賠禮道歉。太太做什么事的時(shí)候不該指指點(diǎn)點(diǎn)的。做錯(cuò)了，不應(yīng)該對(duì)太太生氣。太太不喜歡抽煙喝酒的人，努力戒煙，戒酒，檢討書(shū)《給太太的一份檢討書(shū)?！?。在太太面前不該總是抽煙。太太累的時(shí)候，不該找原因不陪太太。太太說(shuō)分手時(shí)不該一時(shí)嘔氣也跟她說(shuō)分手，應(yīng)該好好商量。爭(zhēng)取留下太太。無(wú)論什么原因都不該對(duì)太太發(fā)火，生氣。沖太太喊。太太不喜歡的話(huà)應(yīng)該要避諱。太太不喜歡讓去通宵。盡量不去通宵。玩游戲時(shí)不該不理太太。太太生氣時(shí)應(yīng)該要耐心的跟太太賠禮道歉。當(dāng)太太需要時(shí)，人雖然沒(méi)在身邊，但是心一定要想著太太。一定要陪太太聊天。努力學(xué)習(xí)。好好上學(xué)。不該總是上課玩。說(shuō)是檢討書(shū)，這貌似不是吧。好多年沒(méi)寫(xiě)檢討書(shū)了。無(wú)論怎么說(shuō)這些以后我要做到的。從現(xiàn)在開(kāi)始。努力。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
戒煙檢討書(shū)篇四
我有錯(cuò)!
我越來(lái)越覺(jué)得自己是一個(gè)有罪的人,而且不僅僅是有錯(cuò)了!
我是一個(gè)中國(guó)人,我自始至終都為我的祖國(guó)驕傲,;我覺(jué)得中國(guó)是的國(guó)家!但是很久了,我覺(jué)得自己對(duì)不起祖國(guó),我沒(méi)能為祖國(guó)爭(zhēng)光,我的行為使我自己感到慚愧!我作為二十世紀(jì)的中國(guó)青年,作為祖國(guó)的未來(lái)的棟梁,作為祖國(guó)辛辛苦苦花了很多錢(qián)培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生,我整天就知道吃喝玩樂(lè),泡美眉,玩游戲,然后就是像一頭豬一樣吃飯睡覺(jué),我還會(huì)抽煙喝酒,我曠課,考試不及格,可以說(shuō)我是;整天游手好閑沒(méi)有正干.
這就是我坦白的自己的罪行,我首先對(duì)不起自己,再是對(duì)不起父母,然后是對(duì)不起學(xué)校,然后是對(duì)不起祖國(guó),其實(shí)我也不想這樣的,只是我控制不住自己,我也不想墮落啊,但是環(huán)境給了我太多可以墮落的機(jī)會(huì),我不去上課沒(méi)人查我,我抽煙喝酒有人賣(mài),沒(méi)人管,我考試不及格也不會(huì)有太大的懲罰,大不了補(bǔ)考,我想泡美眉,美眉也想找個(gè)人泡泡.唉!環(huán)境使我然,非吾本意!但是我也有不可饒恕的罪行,那就是我沒(méi)能管住自己,我應(yīng)該出淤泥而不染的,還有就是,我的身邊也有清水啊,我沒(méi)能和高尚的人交朋友,沒(méi)能用清水洗滌自己的靈魂,我對(duì)不起黨!對(duì)不起祖國(guó)!對(duì)不起人民!我有罪!
我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!請(qǐng)黨和人民監(jiān)督!
檢討人：___。
20__年__月__日。
戒煙檢討書(shū)篇五
我知道你不讓我抽煙是因?yàn)閷?duì)我的深?lèi)?ài)，而我欺騙你沒(méi)有抽煙的原因只有一個(gè)，那就是不希望你生氣。你知道，戒煙是很難的，但為了你，我愿意一試。但終究還是有一兩次忍不住的。我們會(huì)在一起一輩子，你說(shuō)說(shuō)，只因?yàn)槲鼰熌憔蜕鷼?，甚至吵著離開(kāi)我，那么我們的愛(ài)情又算什么呢？張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)：“因?yàn)橄嘀?所以懂得。因?yàn)槎?所以慈悲?！蔽覀兗热幌鄲?ài)，必定相知，你一定知道我愛(ài)你，我也知道你愛(ài)我，只是我犯了大錯(cuò)，惹你不開(kāi)心，這是我的罪過(guò)。我知道錯(cuò)了就是錯(cuò)了，我并不打算為自己找借口，我知道抽煙是小錯(cuò)，騙你才是大錯(cuò)，惹您不高興是更大的錯(cuò)！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
戒煙檢討書(shū)篇六
尊敬的班主任老師：
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。
回顧我的錯(cuò)誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。20__年__月__日下午，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
經(jīng)過(guò)您的嚴(yán)肅批評(píng)，面對(duì)錯(cuò)誤，我感到十分痛心。我的錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問(wèn)題。身為一名高中學(xué)生，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙，給周?chē)瑢W(xué)樹(shù)了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績(jī)蒙上陰影。
錯(cuò)誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過(guò)了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯(cuò)誤：
首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。
其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。
再次，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。
最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過(guò)錯(cuò)，給我一次重新改正的機(jī)會(huì)，我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來(lái)的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以?xún)?yōu)異成績(jī)回報(bào)師恩。
此致!
敬禮!
檢討人：
日期
戒煙檢討書(shū)篇七
經(jīng)過(guò)一晚的休息，機(jī)體大多數(shù)組織器官新陳代謝能力比較低，呼吸的頻率比較慢，身體內(nèi)滯留的co2比較多，又因經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚間，屋子里的空氣沒(méi)有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被從新吸進(jìn)肺中，以至于產(chǎn)生氣悶、頭暈、無(wú)力等癥狀。加上煙霧中尼古丁等多類(lèi)有毒物質(zhì)刺激支氣管，久之則會(huì)引起慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)病患。有句諺語(yǔ)：早上吸煙，早歸西天，已為人們敲響了警鐘。盡管說(shuō)得有一些夸大，但是在一定程度上也可說(shuō)明早上吸煙的危害性與嚴(yán)重性。
2、餐后不要抽煙。
人在吃飯后，消化系統(tǒng)進(jìn)入全面消化與吸收狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候胃腸蠕動(dòng)頻繁，血液循環(huán)加快，全身毛孔張開(kāi)，并且排放一些多余的熱能與加快組織細(xì)胞生物呼吸。假如這時(shí)吸煙，煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)被肺部與全身組織大量吸收，給人體機(jī)能與組織帶來(lái)比平常吸煙大很多的傷害。餐后吸煙還可以使膽汁分泌太多，使胰蛋白酶與碳酸鹽的分泌受抑制，影響食物的消化與吸收。
3、熬夜時(shí)不要抽煙。
夜里是細(xì)胞分裂最旺盛時(shí)期，睡眠不好，加上長(zhǎng)時(shí)間熬夜降低抵抗能力，人體非常難控制細(xì)胞發(fā)生變異而成為癌細(xì)胞。而香煙中至少包含69種致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)又可以使正常細(xì)胞癌變，增加20多類(lèi)癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。熬夜使人的生理處于應(yīng)激狀態(tài)，在熬夜時(shí)，腎上腺素的分泌比較準(zhǔn)時(shí)作息的人明顯增多，這時(shí)吸煙會(huì)迅速產(chǎn)生有害物質(zhì)，危害心血管，使血壓上升、心率增快，使動(dòng)脈硬化提速。所以假如不得不熬夜，要避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，工作間歇適當(dāng)小憩，盡可能不要熬通宵，資深煙民更應(yīng)該盡可能少吸煙。
4、喝咖啡時(shí)不要抽煙。
假如喝咖啡的同時(shí)吸煙，這兩類(lèi)消費(fèi)品一起使用的危害，還不僅加倍，它們可以相互反應(yīng)，對(duì)人體的供血系統(tǒng)產(chǎn)生長(zhǎng)時(shí)間的破壞作用。它可以使主動(dòng)脈血管發(fā)生暫時(shí)性硬化，破壞人體供血系統(tǒng)，將可以使心臟工作負(fù)擔(dān)增多，并且升高血壓來(lái)保證身體的血液供應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間下去，極容易造成心臟病突發(fā)。因此，在喝咖啡的同時(shí)不要吸煙，以減少煙草與咖啡因疊加對(duì)身體的危害。
5、喝酒時(shí)不要抽煙。
喝酒同時(shí)吸煙，雙管齊下，對(duì)身體的危害具有協(xié)同作用，兩者都能令對(duì)方的毒性增強(qiáng)。煙中的致癌物質(zhì)被人體吸入口腔、鼻、咽喉、氣管與肺之后，以煙焦油形式沉積在上述器官的表面，當(dāng)喝酒伴隨吸煙時(shí)，粘附在口腔、咽喉上的煙焦油則會(huì)隨酒下肚，煙氣中的煙堿、焦油溶于酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，擴(kuò)散到身體內(nèi)。喝酒時(shí)吸煙，在血液中煙堿的含量比單純吸煙更高，危害更大。此外，煙草毒還具有影響肝臟不能及時(shí)地促使酒精在身體內(nèi)代謝的功效，從而造成酒精中毒。所以，喝酒時(shí)忌吸煙。
戒煙檢討書(shū)篇八
爸爸戒煙已經(jīng)一個(gè)星期了。我們?nèi)叶己苤С炙?，奶奶特意給爸爸買(mǎi)了糖、水果、瓜子，以便爸爸想抽煙時(shí)用糖、水果、瓜子來(lái)代替；媽媽在網(wǎng)上查了很多關(guān)于抽煙壞處及戒煙好處的資料，鼓勵(lì)爸爸戒煙；我們?nèi)疫€選我當(dāng)爸爸的監(jiān)督員，隨時(shí)監(jiān)督爸爸有沒(méi)有吸煙。有時(shí)我會(huì)突然翻開(kāi)爸爸的衣兜來(lái)檢查爸爸是否買(mǎi)煙了，爸爸從衛(wèi)生間出來(lái)后，我還會(huì)進(jìn)去看是否有煙氣，提醒爸爸做飯時(shí)不要吸煙......
希望爸爸這次不要半途而廢、堅(jiān)持到底就能戒煙成功！
戒煙檢討書(shū)篇九
【導(dǎo)語(yǔ)】本站的會(huì)員“ecool188”為你整理了“戒煙檢討書(shū)500字”范文，希望對(duì)你有參考作用。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
今天我在中午時(shí)間抽完煙把煙帶進(jìn)廠(chǎng)子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤。
事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。往小了說(shuō)是我自己吸煙，違反了廠(chǎng)里紀(jì)律，對(duì)自己身體有害;往大了說(shuō)是給領(lǐng)導(dǎo)、車(chē)間臉上抹了黑對(duì)同事們的不負(fù)責(zé)任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠(chǎng)里的紀(jì)律。如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力工作學(xué)習(xí)。
俗話(huà)說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙。
xxx。
20xx年xx月xx日。
戒煙檢討書(shū)篇十
尊敬的班主任徐老師：
很抱歉要向您遞交這份檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。
3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無(wú)人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈?，原本想到試?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和孫金龍抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從高一上學(xué)期開(kāi)始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢(qián)買(mǎi)進(jìn)來(lái)的。父母對(duì)我的期看很大，要我天天用功讀書(shū)。第一學(xué)期我很專(zhuān)心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不往，于是我就熬夜看書(shū)，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來(lái)我聽(tīng)到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。
關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的高中生，從法律意義上講就沒(méi)應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份檢討書(shū)。
第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。
此致
敬禮
___。
日期
戒煙檢討書(shū)篇十一
尊敬的老師：
您好!我有錯(cuò)!
我越來(lái)越覺(jué)得自己是一個(gè)有罪的人，而且不僅僅是有錯(cuò)了!
我是一個(gè)中國(guó)人，我自始至終都為我的祖國(guó)驕傲，;我覺(jué)得中國(guó)是最好的國(guó)家!但是很久了，我覺(jué)得自己對(duì)不起祖國(guó)，我沒(méi)能為祖國(guó)爭(zhēng)光，我的行為使我自己感到慚愧!我作為二十世紀(jì)的中國(guó)青年，作為祖國(guó)的未來(lái)的棟梁，作為祖國(guó)辛辛苦苦花了很多錢(qián)培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生，我整天就知道吃喝玩樂(lè)，泡美眉，玩游戲，然后就是像一頭豬一樣吃飯睡覺(jué)，我還會(huì)抽煙喝酒，我曠課，考試不及格，可以說(shuō)我是;整天游手好閑沒(méi)有正干.
這就是我坦白的自己的罪行，我首先對(duì)不起自己，再是對(duì)不起父母，然后是對(duì)不起學(xué)校，然后是對(duì)不起祖國(guó)，其實(shí)我也不想這樣的，只是我控制不住自己，我也不想墮落啊，但是環(huán)境給了我太多可以墮落的機(jī)會(huì)，我不去上課沒(méi)人查我，我抽煙喝酒有人賣(mài)，沒(méi)人管，我考試不及格也不會(huì)有太大的懲罰，大不了補(bǔ)考，我想泡美眉，美眉也想找個(gè)人泡泡.唉!環(huán)境使我然，非吾本意!但是我也有不可饒恕的罪行，那就是我沒(méi)能管住自己，我應(yīng)該出淤泥而不染的，還有就是，我的身邊也有清水啊，我沒(méi)能和高尚的人交朋友，沒(méi)能用清水洗滌自己的靈魂，我對(duì)不起黨!對(duì)不起祖國(guó)!對(duì)不起人民!我有罪!
我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!請(qǐng)黨和人民監(jiān)督!
此致
敬禮!
學(xué)生：__。
戒煙檢討書(shū)篇十二
兗州十九中學(xué)“戒煙日”有行動(dòng)。
針對(duì)個(gè)別學(xué)生吸煙的現(xiàn)狀，兗州十九中學(xué)在第22個(gè)“戒煙日”來(lái)臨之際采取一系列行動(dòng)，以?xún)艋@環(huán)境，確保學(xué)生青春好年華。
一、掌握學(xué)生在校吸煙時(shí)間，檢查吸煙地點(diǎn)。
據(jù)了解，學(xué)生在校吸煙的時(shí)間大多在開(kāi)始到校時(shí)、課間和放學(xué)時(shí)段。對(duì)于這三個(gè)時(shí)段，學(xué)校要求各班組織學(xué)生嚴(yán)格控制，重點(diǎn)檢查學(xué)生吸煙的地點(diǎn)，如廁所、操場(chǎng)、學(xué)校死角等，讓學(xué)生在校沒(méi)有吸煙的機(jī)會(huì)。
二、在課間多搞些有意義的活動(dòng)。
在課間時(shí)，學(xué)校要求各班搞一些有。
意義的活動(dòng)。如，學(xué)校組織學(xué)生打乒乓球、羽毛球、踢毽子、練習(xí)引體向上等。這樣就使學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)移到這些活動(dòng)中來(lái)，想不起吸煙、打鬧等不良事情。
三、嚴(yán)格控制學(xué)生的零花錢(qián)。
學(xué)校與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，向他們講明道理，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，嚴(yán)格控制學(xué)生的零花錢(qián)。讓他們沒(méi)有機(jī)會(huì)去接觸那些不該接觸的東西。
四、要求教師為學(xué)生做出表率。
向每位教職工下發(fā)一份《兗州十九中學(xué)教職工戒煙倡議書(shū)》，要求他們?cè)谛@里要嚴(yán)格自律，盡量不讓學(xué)生看到教師吸煙的鏡頭，做好學(xué)生的榜樣。
五、向?qū)W生宣傳吸煙的害處。
通過(guò)廣播、宣傳櫥窗、板報(bào)、校會(huì)等形式向?qū)W生宣傳吸煙的害處，使他們對(duì)吸煙的害處有了進(jìn)一步的了解，從而增強(qiáng)其“戒煙”的決心和動(dòng)力。
戒煙行動(dòng)。
湛江第十二小學(xué)四班趙梓皓。
“拜托！你別抽煙了，抽多了對(duì)身。
體不好?！薄皼](méi)你的事，少管我。”你聽(tīng)，我和爸爸又為戒煙的事吵起來(lái)了。爸爸實(shí)在太喜歡抽煙了，一天最少也要五根呢！所以，我成了爸爸的戒煙監(jiān)督員。對(duì)付頑固的老爸，可沒(méi)那么容易，于是，我想出了三條妙計(jì)。
第一計(jì)：藏。我把爸爸的香煙偷出來(lái)，藏在哪呢？俗話(huà)說(shuō)的好，最危險(xiǎn)的地方就是最安全的地方，對(duì)，就藏在衣柜里。可誰(shuí)知道，爸爸竟然又跑到樓下去買(mǎi)了一包。
一計(jì)不成又生一計(jì)。第二計(jì)：收。我把爸爸新買(mǎi)來(lái)的香煙和身上的錢(qián)全部交到媽媽手里。我心想：煙和錢(qián)都沒(méi)了，我看你還怎么抽?？蓺馊说氖?，爸爸早知道我們要給他戒煙，竟然在鞋柜頂上藏了一包。
呢？香煙危害身體，你不能抽呀！”我反駁道：“既然你能抽煙，為什么我不可以，既然危害身體，為什么你還要抽。”爸爸聽(tīng)了我的話(huà)，羞愧萬(wàn)分，向我保證：“兒子，我以后再也不抽煙了，請(qǐng)你繼續(xù)監(jiān)督我，如果再抽，任由你處罰?！薄昂?，一言為定，如果再抽，就罰你圍著小區(qū)跑六十圈?！?BR> 最后，我成功地幫爸爸戒了煙，這可是絕技哦，一般人我不告訴他。
關(guān)于戒煙的作文:戒煙計(jì)劃。
我爸爸的吞云吐霧法可謂是走在煙尚的尖端，為了幫助與他戒煙我可是煞費(fèi)心機(jī)?。?BR> 第一步：介紹吸煙危害。
煙草中含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。我一邊講解。
第二步：實(shí)施計(jì)劃，循序漸進(jìn)。
第三步：與爸爸談心，改變心理。
爸爸又抽上了！我好難過(guò)。周六，我找來(lái)爸爸和他談心。我耐心地對(duì)爸爸。
我為爸爸祈禱，希望他戒煙成功！
深思孰慮，經(jīng)過(guò)了激烈的思想斗爭(zhēng)，終于從矛盾中解脫出來(lái)，毅然而然做出決策，與香煙揮手告別。
曾經(jīng)的戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)告訴我，戒煙并非一朝一夕的事情，必須要具有異常堅(jiān)定的信念和一顆恒心。這是一場(chǎng)自己與自己的較量，勝負(fù)只在一念之間。煙，已經(jīng)陪我一起走過(guò)了十多個(gè)年華，成為了我生命中的一部分，不是朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶，快樂(lè)時(shí)的分享者。但是為了一些這樣和那樣的原因，我只能忍痛割?lèi)?ài)，我是個(gè)念舊的人，尤其是對(duì)待感情。在這十多年里，我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我依靠。無(wú)論你信與不信，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?，F(xiàn)在我只能對(duì)這位老朋友說(shuō)句對(duì)不起了。為了可以戒煙成功，也為了不要再次發(fā)生死灰復(fù)燃的現(xiàn)象，我對(duì)自己提出了要求，做出了計(jì)劃，具體如下：
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，無(wú)論何。
時(shí)何地何種情況發(fā)生，都不能放棄戒煙的信念，要做到一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境影響，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神，為自己的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。
三、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不能重蹈覆轍，再次掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻保持對(duì)香煙的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。尤其是對(duì)待一些特殊場(chǎng)合、特殊情況的處理，不能想當(dāng)然。要從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊時(shí)間去解決問(wèn)題。
五、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從根本上與香煙斷絕關(guān)系。
程，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。
七、要講究科學(xué)的戒煙方法，講求循序漸進(jìn)，避免急功近利的弊端。不能光講求速度而忘記的效率。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并不能把它當(dāng)成吸煙的理由。
八、要堅(jiān)信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對(duì)戒煙，不能因?yàn)榻錈煻绊懻５纳睢?BR> 這是我的計(jì)劃，也是我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上，我只是走出了第一步，但是我堅(jiān)信，只要堅(jiān)定信念，一步一個(gè)腳印，路雖難走，終會(huì)結(jié)束，也總會(huì)有結(jié)束的一天！
尊敬的、親愛(ài)的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們、同學(xué)們、親戚們、親人們:。
我決定。戒煙了。再一次戒煙了！
為了自身和他人的身體健康，為了所有那些關(guān)心我、愛(ài)護(hù)我的人，也為了。
所有戒煙的必須，我真的決定戒煙了??！
首先。這個(gè)決定并不是俺興致所然一時(shí)沖動(dòng)，更不是逞一時(shí)口舌之快說(shuō)說(shuō)而已。經(jīng)過(guò)這次的正風(fēng)肅紀(jì)、黨內(nèi)整風(fēng)、行業(yè)自律、自糾自省，經(jīng)過(guò)了一周艱苦激烈的思想斗爭(zhēng)，毅然而然做出了一個(gè)無(wú)比偉大，極其英明的戒煙決策！
陌陌煙塵路，往事不堪回首看。從紅塔山到云煙，因而習(xí)慣了那美麗的迷霧。后來(lái)有人奉玉溪，便被那醇厚郁香感染上，這一嗜好多年?？谖对絹?lái)越刁，淘汰玉溪看天子，天子又不及中華······雖然，這些年給我們國(guó)民經(jīng)濟(jì)做了些微薄的貢獻(xiàn)，但我不低調(diào)每天都要額外排些碳。面對(duì)患者，自己不能以身作則不抽煙，情何以堪？面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，常常遞去一根根毒害您們身體的草，惴惴不安。面對(duì)同志，不顧形象吞云吐霧，實(shí)在不該。面對(duì)家人，被動(dòng)吸煙許多年，真心抱歉。
上次戒煙已然成功，為什么復(fù)吸呢，我不找客觀(guān)找主觀(guān)，主要是俺立場(chǎng)。
不夠堅(jiān)定，意志比較薄弱，木有真正領(lǐng)會(huì)戒煙的意義。這一回，我想我一定要以馬列主義毛澤東思想為戒煙理論基礎(chǔ)。以鄧小平理論“三個(gè)代表”指導(dǎo)為戒煙行動(dòng)方向。以科學(xué)發(fā)展觀(guān)來(lái)看待戒煙的和諧必要性。做好一個(gè)普通共產(chǎn)黨員的戒煙夢(mèng)以圓“中國(guó)夢(mèng)”！
并表決心如下：
一、敬煙不收，自覺(jué)抵制誘惑。
二、聞煙趨避，遠(yuǎn)離是非之地。
三、見(jiàn)煙心煩，采取心理隔膜。
四、戒煙督導(dǎo)，設(shè)立戒隱監(jiān)督。
五、嚼木糖醇，分散大腦注意。
六、喝鐵觀(guān)音，沒(méi)事把玩茶壺。
謝mtv、中央人民廣播電臺(tái)、騰訊網(wǎng)、酷歌、qq音樂(lè)，是你們的音樂(lè)平臺(tái)，在我戒煙征途中最辛苦最艱難最卓絕的關(guān)鍵時(shí)刻，用美妙的音樂(lè)陪我度過(guò)那些孤獨(dú)的時(shí)光。感謝組織感謝各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，感謝支持俺鼓勵(lì)俺的宏偉雄心，感謝老爸老媽給我的基因如此優(yōu)秀，毅力如此強(qiáng)悍。感謝同事同志們抽煙的沒(méi)再遞煙我。不抽的不再懷疑排擠我。感謝家人給我悉心的照顧，無(wú)微不至的體貼，其實(shí)戒煙也木有多辛苦啦，哈哈。
謝謝！
紫陌白袂。
2014之秋。
戒煙檢討書(shū)篇十三
尊敬的班主任老師：
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇女生抽煙被抓的檢討書(shū)，以深刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，提出切實(shí)的改正辦法，并且盡我努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。
回顧錯(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無(wú)法面對(duì)朋友的背叛等諸多感情問(wèn)題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我只記得剛開(kāi)始的眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來(lái)流多了出來(lái)的基本成了水?？偠灾?，我由于太過(guò)悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了!
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的!我的錯(cuò)誤一來(lái)對(duì)不起老師、同學(xué)，二來(lái)對(duì)不起家鄉(xiāng)、朋友，三來(lái)對(duì)不起我自己啊!
現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
20xx年xx月xx日。
戒煙檢討書(shū)篇十四
尊敬的班主任老師：
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇女生抽煙被抓的檢討書(shū)，以深刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，提出切實(shí)的改正辦法，并且盡我努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。
回顧錯(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無(wú)法面對(duì)朋友的背叛等諸多感情問(wèn)題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我只記得剛開(kāi)始的眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來(lái)流多了出來(lái)的基本成了水?？偠灾?，我由于太過(guò)悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了！
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的！我的錯(cuò)誤一來(lái)對(duì)不起老師、同學(xué)，二來(lái)對(duì)不起家鄉(xiāng)、朋友，三來(lái)對(duì)不起我自己?。?BR> 現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
檢討人：
日期：
戒煙檢討書(shū)篇十五
你指出了我的不是，我不該總是搶詞奪理，給太太的一份檢討書(shū)。應(yīng)該虛心接受。和你打電話(huà)時(shí)不該掛你電話(huà)，應(yīng)該等你掛了我再掛。每天晚上睡覺(jué)時(shí)跟你說(shuō)晚安。早上說(shuō)早安。那件事情，你能說(shuō)，我不能說(shuō)，以后我等太太說(shuō)。太太說(shuō)我神經(jīng)病時(shí)不該反駁。不該說(shuō)太太。應(yīng)該在回復(fù)太太的短信，留言。
如果不能及時(shí)回復(fù)，事后一定賠禮道歉。太太做什么事的時(shí)候不該指指點(diǎn)點(diǎn)的。做錯(cuò)了，不應(yīng)該對(duì)太太生氣。太太不喜歡抽煙喝酒的人，努力戒煙，戒酒，檢討書(shū)《給太太的一份檢討書(shū)?！?。在太太面前不該總是抽煙。太太累的時(shí)候，不該找原因不陪太太。太太說(shuō)分手時(shí)不該一時(shí)嘔氣也跟她說(shuō)分手，應(yīng)該好好商量。爭(zhēng)取留下太太。無(wú)論什么原因都不該對(duì)太太發(fā)火，生氣。沖太太喊。太太不喜歡的話(huà)應(yīng)該要避諱。太太不喜歡讓去通宵。盡量不去通宵。玩游戲時(shí)不該不理太太。太太生氣時(shí)應(yīng)該要耐心的跟太太賠禮道歉。當(dāng)太太需要時(shí)，人雖然沒(méi)在身邊，但是心一定要想著太太。一定要陪太太聊天。努力學(xué)習(xí)。好好上學(xué)。不該總是上課玩。說(shuō)是檢討書(shū)，這貌似不是吧。好多年沒(méi)寫(xiě)檢討書(shū)了。無(wú)論怎么說(shuō)這些以后我要做到的。從現(xiàn)在開(kāi)始。努力。
20xx年xx月xx日。
有關(guān)戒煙的公益廣告詞。
戒煙決心書(shū)怎么寫(xiě)比較有誠(chéng)意。
檢討書(shū)怎么寫(xiě)-檢討書(shū)范文。
檢討書(shū)：給老婆的檢討書(shū)。
戒煙檢討書(shū)篇十六
你指出了我的不是，我不該總是搶詞奪理，給太太的一份檢討書(shū)。應(yīng)該虛心接受。和你打電話(huà)時(shí)不該掛你電話(huà)，應(yīng)該等你掛了我再掛。每天晚上睡覺(jué)時(shí)跟你說(shuō)晚安。早上說(shuō)早安。那件事情，你能說(shuō)，我不能說(shuō)，以后我等太太說(shuō)。太太說(shuō)我神經(jīng)病時(shí)不該反駁。不該說(shuō)太太。應(yīng)該在第一時(shí)間回復(fù)太太的短信，留言。
如果不能及時(shí)回復(fù)，事后一定賠禮道歉。太太做什么事的時(shí)候不該指指點(diǎn)點(diǎn)的。做錯(cuò)了，不應(yīng)該對(duì)太太生氣。太太不喜歡抽煙喝酒的人，努力戒煙，戒酒，檢討書(shū)《給太太的一份檢討書(shū)?！贰Ｔ谔媲安辉摽偸浅闊?。太太累的時(shí)候，不該找原因不陪太太。太太說(shuō)分手時(shí)不該一時(shí)嘔氣也跟她說(shuō)分手，應(yīng)該好好商量。爭(zhēng)取留下太太。無(wú)論什么原因都不該對(duì)太太發(fā)火，生氣。沖太太喊。太太不喜歡的話(huà)應(yīng)該要避諱。太太不喜歡讓去通宵。盡量不去通宵。玩游戲時(shí)不該不理太太。太太生氣時(shí)應(yīng)該要耐心的跟太太賠禮道歉。當(dāng)太太需要時(shí)，人雖然沒(méi)在身邊，但是心一定要想著太太。一定要陪太太聊天。努力學(xué)習(xí)。好好上學(xué)。不該總是上課玩。說(shuō)是檢討書(shū)，這…貌似不是吧。好多年沒(méi)寫(xiě)檢討書(shū)了。無(wú)論怎么說(shuō)這些以后我要做到的。從現(xiàn)在開(kāi)始。努力。
戒煙檢討書(shū)篇十七
在不小心犯錯(cuò)后，為了避免再犯，常常要求寫(xiě)檢討書(shū)，以對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題和過(guò)錯(cuò)進(jìn)行檢討，在寫(xiě)檢討書(shū)的時(shí)候要注意態(tài)度要誠(chéng)懇、端正。檢討書(shū)的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的戒煙檢討書(shū)500字范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
今天我在中午時(shí)間抽完煙把煙帶進(jìn)廠(chǎng)子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤。
事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的'嚴(yán)重性。往小了說(shuō)是我自己吸煙，違反了廠(chǎng)里紀(jì)律，對(duì)自己身體有害;往大了說(shuō)是給領(lǐng)導(dǎo)、車(chē)間臉上抹了黑對(duì)同事們的不負(fù)責(zé)任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠(chǎng)里的紀(jì)律。如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力工作學(xué)習(xí)。
俗話(huà)說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙。
xxx。
20xx年xx月xx日。
戒煙檢討書(shū)篇十八
尊敬的xxx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！
我以前對(duì)吸煙的行為，覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份檢討書(shū)的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)你的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
20xx年xx月xx日。