如何克服拖延癥，提高自己的工作效率和效果？怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力？下面是一些相關(guān)的總結(jié)范文，供大家學(xué)習(xí)和參考，希望能夠幫助大家更好地進(jìn)行總結(jié)。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇一
接著上一回的說??！咳咳！
經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，在上個(gè)周日，我終于不用戴游泳圈啦！教練讓我戴上了背漂。我激動(dòng)萬分，心里得意極了！想都沒想，直接跳了進(jìn)去。就在這一刻，“杯具”發(fā)生了——我感覺過了好久才浮了上來，急得我趕緊抓住了旁邊的隔離帶。你要是看了，肯定會(huì)哈哈大笑的，那個(gè)樣子簡直太狼狽了。我在水里轉(zhuǎn)了好幾個(gè)圈圈，還喝了一肚子水，心里很怕怕。教練用木棍把我拉了上來，又給我講了講要領(lǐng)，然后讓我抓著游泳圈，練習(xí)讓身體飄起來。
我按照教練的方法游了幾圈，感覺還不錯(cuò)！就在這時(shí)，下課了。今天真是緊張又刺激的一天！
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我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇二
從小到大，我都是一個(gè)比較怕水的女孩，所以在這個(gè)暑假，我想要克服這一點(diǎn)，還要學(xué)會(huì)游泳。
我就是不會(huì)換氣。爸爸讓我下水感受一下，我很不明白，但還是跟著做了，爸爸看透我的心思說：“我讓你感受一下是讓你知道水并不可怕”。我明白了爸爸的心思。一開始，爸爸讓我用浮板和背包練習(xí)，游的時(shí)候我心里想：這么簡單，我不學(xué)就會(huì)了！我按著爸爸的指導(dǎo)去學(xué)了幾天。
突然有一天，爸爸讓我在水里空手練習(xí)，每做2個(gè)蛙泳腿，張開手抬頭換氣。做了幾組我就累的想放棄了：太難了，我根本不可能做到。爸爸讓我開始學(xué)著游并嘗試換氣，我非常害怕，腳情不自禁的退后，整個(gè)人在發(fā)抖，爸爸鼓勵(lì)我說：“你不用緊張，慢慢來，不要慌，要邊游邊記要領(lǐng)，實(shí)在不行的話，你是可以站起來的，這水也不深”。我在爸爸的鼓勵(lì)下，終于去嘗試了，但是我一抬頭，就嗆了幾口水，鼻子一陣刺痛，頭像被針刺一樣，眼淚直往外流。原來游泳嗆鼻子是這樣的感受。但是我沒放棄，一遍一遍的按著爸爸教我的方法去練習(xí)，一次比一次有進(jìn)步。
電影《銀河補(bǔ)習(xí)班》里的爸爸對兒子說過一句最鼓舞人心的話，我至今記憶猶新：“人生就像是在射箭，而目標(biāo)就是箭靶子，如果你連箭靶子都找不到，那每天的拉弓還有意義嗎？”我們做每一件事，都要有目標(biāo)以及為目標(biāo)持之以恒的行動(dòng)，只有這樣才能成功！以前的我，會(huì)想一千個(gè)借口不去游泳，但現(xiàn)在是想方設(shè)法地讓爸爸抽時(shí)間帶我去戲水，因?yàn)楝F(xiàn)在我真正的學(xué)會(huì)了游泳，我享受在水里自由自在的感覺！
盧政熹。
20xx年8月20日，我認(rèn)為是值得慶祝的日子，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了游泳。
暑假開始，爸爸給了我一個(gè)任務(wù)——學(xué)會(huì)游泳。所以，放假的第二天，我就開始了學(xué)習(xí)游泳之旅。第一天，在淺水區(qū)學(xué)習(xí)潛水和飄，第一感覺，游泳真好玩！第二天，開始學(xué)習(xí)游蛙泳腳的動(dòng)作，有個(gè)口訣的：收翻蹬夾。教練按著我的腿練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，不斷重復(fù)，第二感覺，有點(diǎn)累，但也不辛苦！第三天，仍然是腳的動(dòng)作，不過進(jìn)入水中練習(xí)，在教練的耐心教導(dǎo)中，我重復(fù)練習(xí)，還是對自己有點(diǎn)信心的，但屁股總是翹起來。教練說，這個(gè)動(dòng)作必須練好，否則接下來的整套動(dòng)作就很難做好的了。結(jié)果，我又退回在岸邊練習(xí)，就這個(gè)動(dòng)作就這樣重重復(fù)復(fù)地練習(xí)了好幾天，我都練得有點(diǎn)不耐煩了，但爸爸一直在旁邊鼓勵(lì)我，教我，最后，終于勉強(qiáng)過關(guān)了，可以加上手的動(dòng)作，但一下水，做得了腳的動(dòng)作，手的動(dòng)作又顧不上，不過，我還是咬咬牙，自己在一邊不斷地練，終于可以進(jìn)入下一步，換氣。
看著別人好像很輕松的樣子，以為很容易學(xué)，但是，一看教練說到深水區(qū)，我不夠高啊，就退縮了。結(jié)果，教練一下子把我扔到水中，我手腳并用亂劃，頭不斷往上喊“救命”，但教練只在我兩米之內(nèi)，在鼓勵(lì)我，提醒我平時(shí)學(xué)的要訣，但就是不扶我，我嚇得哭了，第二天直接不愿到深水區(qū)。這時(shí)候，爸爸就給我看了一些網(wǎng)上小孩學(xué)習(xí)游泳的視頻，幫我分析我的動(dòng)作，教我要領(lǐng)，而且和我一起練習(xí)，在爸爸的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，在第三天進(jìn)入了深水區(qū)，想著教練、爸爸教我的要領(lǐng)，深吸一口氣，沒想到，居然可以一套動(dòng)作協(xié)調(diào)地重復(fù)完成了5次吸氣，游了6米遠(yuǎn)。爸爸、教練和我都高興極了，我當(dāng)時(shí)覺得：只要克服心理的恐懼，加上動(dòng)作的協(xié)調(diào)，我能行的！后來，我不斷練習(xí)，現(xiàn)在基本可以一次游到對岸了，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
所以，我會(huì)記得學(xué)習(xí)游泳的那些日子，和學(xué)習(xí)到的道理：遇到困難，克服心理恐懼，勇敢面對！
在五歲的一天晚上，媽媽叫我去樓下游泳。上午，教練已經(jīng)教了我怎么游蛙泳了。但是我還有一點(diǎn)不會(huì)。
我試了一下。我的手相鳥起飛似的往外劃。我的腳像鴨子一樣地往后蹬。我是不是地像小雨似地呼幾次氣。但是我嗆水了。我心想：算了吧，明天再說。
正在我想走出游泳的時(shí)候，我看到一個(gè)比我一個(gè)小的小朋友也嗆水了，但是他沒放棄，他又試了十幾次，成功了。我想：人家比我小都沒放棄，那我更不能放棄。
所以呢，后兩個(gè)小時(shí)我一直在反復(fù)練這個(gè)動(dòng)作。我覺得我差不多練了一億遍。我終于成功了！經(jīng)過一周的反復(fù)練習(xí)，教練說我過關(guān)了。
現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了多種泳姿。每當(dāng)在泳池里開心玩耍時(shí)，我真慶幸自己當(dāng)時(shí)沒有放棄，也知道了貴在堅(jiān)持的意思！
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇三
每年的暑假，我都會(huì)去學(xué)游泳，可我總是學(xué)不會(huì)。爸爸說因?yàn)槲乙恢睅е壬Γ岳鲜遣粫?huì)。今年的暑期，我鼓起勇氣對爸爸說：爸爸，今年我一定要學(xué)會(huì)游泳，否則我誓不為人！哼！好啊，囡囡可爭氣了。爸爸爽快地答應(yīng)了我，然后爸爸又無比自豪地說：你看你爸爸，不僅僅是昆山市的游泳冠軍，還是蘇州市的前三名呢！囡囡再不學(xué)會(huì)，可就丟爸爸的臉嘍！哼，你別吹了，我才不相信呢。瞧瞧我的榮譽(yù)證書。爸爸稀奇地拿出了本本。閃閃發(fā)亮的證書讓我知道爸爸不是在吹牛。
爸爸帶著我去體育場的游泳館。我換好了泳衣，有模有樣地走出去和爸爸面對面。走，我們?nèi)ツ镁壬Α０职譀_著我直樂。不，我不要救生圈，那是學(xué)不會(huì)的。我?guī)е鴪?jiān)定的語氣說。
不一會(huì)兒，我就勇敢地爬進(jìn)了游泳池。啊，爸爸，救我我急切地喊著，因?yàn)槲铱煲料氯チ?。爸爸急忙抱住了我。我嗆了三口水，鼻子里酸溜溜的，象是灌滿了醋似的，好難受。爸爸把我抱出了水面，你千萬要記住，如果再沉下去，就屏住呼吸，我擦了擦掉在眼睛里的水，堅(jiān)持一會(huì)兒，人體自然而然就浮上來了，因?yàn)榕c同體積的水相比較，人體比較輕，所以水能把人浮上來。我牢牢地記住了爸爸的這番話。我先用手扶著泳池邊的瓷磚，深深地吸了一口氣，屏住呼吸，把整個(gè)身體都淹沒在水里，然后，手逐漸地離開了瓷磚，過了一會(huì)兒，人果然浮了起來，好了，那今天就學(xué)到這里，明天繼續(xù)。咱爺倆就興沖沖地回家向媽媽獻(xiàn)寶去了。
時(shí)間過得好慢，我眼巴巴地盼著第二天。爸爸終于下班了，我和爸爸依舊去了游泳館。爸爸說：今天我們要增加難度了，我會(huì)牽著你的手，帶你一起游。好的。我已經(jīng)躍躍欲試了。爸爸牽著我，跳進(jìn)了水池。我們的速度不是很快。游了十來分鐘，我基本上能游了，爸爸美美地夸了我?guī)拙?，于是就慢慢地放開了我的手，我沒感覺到爸爸的脫手，繼續(xù)向前游，而且，我又加快了速度。爸爸在不遠(yuǎn)處緊緊地盯著我，一個(gè)勁地喊，加油！加油！我聽到了父親的吶喊，更加來勁，又加快速度向前沖?？墒?，就在這一剎那間，我發(fā)現(xiàn)自己就像是從高空中掉落下來的墜物一樣逐漸地往下沉，頓時(shí)，我的腦海中機(jī)靈地閃過了爸爸的話，要我屏住呼吸，我照著做了。爸爸終于又看見了我的小腦袋一探一探地浮出了水面。
皇天不負(fù)有心人。我終于學(xué)會(huì)了游泳。以后的日子里，我就天天等著爸爸快快下班，然后帶我去游泳館?？扉_學(xué)的時(shí)候，我已經(jīng)成為一個(gè)游泳高手了，爸爸說我真棒，我咧開了嘴，樂呵呵地說，這叫虎父無犬子。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇四
陽光溫和的照耀著泳池，我像一條小魚一樣，在水里游來游去，心情甚是愉快，因?yàn)槲医裉旖K于學(xué)會(huì)了自由泳！
開始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運(yùn)動(dòng)。老師的.話剛說完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快??！
接著，老師做起了示范動(dòng)作，他的姿勢很優(yōu)美，他的雙手輕松的擺動(dòng)，雙腳有節(jié)奏地蹬著，劃出一道道美麗的弧線，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著迷了。看著老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動(dòng)著手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠(yuǎn)，我回來的時(shí)候，老師跟我說了這些毛病，我慚愧極了，認(rèn)真聽老師講的要領(lǐng)，立刻修改了過來，又游了一趟?；貋淼臅r(shí)候，老師說我學(xué)會(huì)了，而且還是第一個(gè)學(xué)會(huì)的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。
通過學(xué)習(xí)游泳，我明白了：“知錯(cuò)就改，就一定會(huì)成功！”
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇五
不知從什么時(shí)候開始，我迷上了游泳，每當(dāng)看到別人在水里像小魚一樣自由的游來游去，我就不服氣地說：“我一定要學(xué)會(huì)游泳?！?BR> 今年暑假我報(bào)了游泳館，那里的水大約有一米六深，我心里想：一米六比我都高，太可怕了，可我還是決定一定要學(xué)會(huì)游泳。我順著欄桿走下泳池，水太深，我只好扶著欄桿在水上漂著。爸爸在一旁看了看說：“不要怕，我來教你”。爸爸首先抱著我的肚子教我臉對著水面，讓我把手臂張開向兩側(cè)撥水，腳也是一樣的動(dòng)作，像一只正在游泳的小青蛙。接著爸爸叫我怎么用鼻子吸氣，怎樣用嘴吐氣。我按著爸爸教我的去做，一開始我心里害怕，媽媽看了看對我說：“你不用怕，慢慢來?！边@時(shí)我就平靜了下來，學(xué)的反而輕松了。就這樣一回生，兩回熟，慢慢的我就學(xué)會(huì)了游泳。這時(shí)我開心的游了過去告訴爸爸媽媽：“我學(xué)會(huì)了游泳，我學(xué)會(huì)了！”爸爸笑著說：“心急吃不了熱豆腐，再熟練些就更好了。”
我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還知道了做什么事，都要慢慢來，要有耐心才能學(xué)到好的本領(lǐng)。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇六
我6歲的時(shí)候，媽媽帶我去游泳池玩水。但是玩了幾天，媽媽說：“你只是玩水是不行的，要學(xué)習(xí)游泳才行?！?BR> 媽媽就脫了我的救生衣，教我閉氣、蹬腿、劃水的動(dòng)作，后來又叫我去深水區(qū)游泳。到了深水區(qū)，媽媽個(gè)人跳了下去，叫我下來。我站在池邊，望著深深的.水，心怦怦地跳得厲害，腳也在發(fā)抖。媽媽溫柔地說：“不用怕的，有媽媽在，媽媽會(huì)救你的。”在媽媽的鼓勵(lì)下，我下去了，她用手扶著我的肚子，學(xué)習(xí)游泳。會(huì)兒，媽媽趁我不注意，慢慢地松開手，我并不知道，還是繼續(xù)往前游，游得不錯(cuò)。突然，我知道媽媽沒扶著我的肚子游，心里慌，游不動(dòng)了，還吞了幾口水。媽媽伸手過來，扶起我，對我說：“孩子，你是會(huì)游泳的，不要依賴媽媽，要大膽放手去游。”在媽媽再次鼓勵(lì)下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
現(xiàn)在我已經(jīng)能在深水區(qū)自由自在地游泳了。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇七
暑假里，媽媽為了讓我增強(qiáng)體質(zhì)，所以讓我去游泳。
當(dāng)媽媽第一次帶我去游泳的時(shí)候，我看見游泳池后，感到特別的興奮，因?yàn)橛斡境睾艽?，水也很干凈?？墒?，?dāng)我準(zhǔn)備第一次下水，在等教練的時(shí)候，我的心里有點(diǎn)害怕，有點(diǎn)緊張。這時(shí)，媽媽走過來，對我說：“不要怕，只要聽教練的話，你就會(huì)學(xué)得很好的?！庇谑?，當(dāng)教練來到游泳池后，我就非常認(rèn)真地聽著教練的話，按照教練的要求，我開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)了起來。當(dāng)我一口氣能悶三米水時(shí)，我非常高興。就這樣，我每次學(xué)習(xí)都很努力，都很認(rèn)真。到了第四次游泳時(shí)，我已經(jīng)可以換氣游泳了。那時(shí)候，教練開心得對我豎起了大拇指，還不停地表揚(yáng)我。我的心里也是甜滋滋的，那天特別開心。
終于，第十次的游泳課來了，外婆和媽媽也都來了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會(huì)兒課后，突然對我說：“李佳殷，你從這里游到對岸?！蔽乙豢矗?，好遠(yuǎn)啊！那時(shí)侯，我有點(diǎn)兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我?？墒牵?dāng)教練說：“開始！”后，我什么也不想，一下子躥了出去。剛開始，我奮力向前游，但是慢慢地，我覺得越來越來累。當(dāng)快要到對岸時(shí)，我有點(diǎn)堅(jiān)持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。我一口氣游完了25米?！蔽腋吲d地大聲叫了起來。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。
十次的游泳很快結(jié)束了，現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇八
提起游泳，沒有哪個(gè)小孩子不喜歡的`，我當(dāng)然也不例外。爸爸說今天帶我去游泳，我高興得不得了！
來到游泳池邊，爸爸想讓我先熱身，再教我游泳。但我已經(jīng)等不及了，心里想：游泳不就是手和腳一起攪水嘛！于是不管三七二十一，“撲通”一聲跳進(jìn)了水里，頓時(shí)，水面上濺起了高高的水花，我手忙腳亂，在水中一陣撲騰，不料身子卻像掛滿了沙包一樣，不停地往下沉。我想向爸爸發(fā)出“求救信號”，但一張嘴，水就“咕嘟咕嘟”地往我肚子里灌。突然，有一只手把我托了起來，原來是爸爸，“哈哈，心急吃不了熱豆腐，受教訓(xùn)了吧！”我想：很好笑嗎？再說了，吃不了熱豆腐還能吃冷雪糕呀！
休息了一會(huì)兒后，爸爸開始教我蛙泳?！跋劝咽趾蠑n”，爸爸告訴我，“再劃水，蹬腳，然后換氣！”我記住了。
我再次下水了，爸爸一邊托著我一邊語重心長地說：“身體得保持平衡，游的時(shí)候千萬別急，腳踏實(shí)地慢慢來?！?BR> 終于可以自己練習(xí)了。我照著爸爸說的去做，果然好了很多。雖然很累，但工夫不負(fù)有心人，慢慢的我的身子輕起來了，漸漸地，手和腳也配合得熟練了。
這一次，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還知道了——堅(jiān)持就是勝利！
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇九
小時(shí)候，看著那些哥哥姐姐像魚兒一樣在水里游來游去，我很是羨慕。游泳時(shí)，水輕輕地包裹身體的那種感覺一定很舒服吧！我一定要學(xué)會(huì)游泳。
一個(gè)夏日炎炎的一天，爸爸帶我來到游泳池學(xué)游泳。“學(xué)游泳先要熟悉水習(xí)，也就是說先學(xué)潛泳，學(xué)潛泳就得先憋氣……”爸爸搖頭晃腦地說?！爸懒耍懒恕蔽也恍家活櫟幕卮鸬?。接著，我深吸一口氣就往水里鉆，不到一分鐘，我就憋不住了，露出水面時(shí)竟然還喝了一口水，那種滋味可真不好受！就這樣周而復(fù)始的練習(xí)……。
進(jìn)入第二環(huán)節(jié)----游泳動(dòng)作?！澳_板彎曲，腿打直，手臂慢慢像劃槳一樣”，爸爸在一旁著急的糾正我的姿勢。其實(shí)這個(gè)動(dòng)作很簡單呀！爸爸卻一直讓我苦練。我的雙手激起無數(shù)浪花，仿佛雙腳踏著風(fēng)向前游去，手不停的左右交臂劃行，我居然沒有沒到水里，還能自如的劃了。原來呀學(xué)會(huì)換氣、手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致才行??！我終于學(xué)會(huì)了游泳，可以像魚兒一樣歡快的嬉戲。
大家別覺得游泳簡單哦，我是經(jīng)過好多次嗆水、驚悚才學(xué)會(huì)的。不過只要你堅(jiān)持不懈都會(huì)成功的！游泳是最延年益壽、保持青春常駐的健身項(xiàng)目，我要一如既往的堅(jiān)持游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十
今天，爸爸帶我去學(xué)游泳。
到了那里，我們首先換好衣服，就開始學(xué)游泳了，教練先讓我們跑步熱身，再讓我們下水游泳。
水池里的水清澈見底，隊(duì)員們都在拼命地游泳，我也興高采烈的加入了大部隊(duì)，教練教了我們幾個(gè)簡單動(dòng)作，我們就撲通撲通地下水了。
教練還教我們蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等動(dòng)作，我們在水里游泳的時(shí)候，就像快活的小魚一樣游來游去，非常自由。
我愛游泳，我一定要好好地學(xué)習(xí)游泳，將來做一名優(yōu)秀的游泳冠軍！
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十一
剛開始，我們先學(xué)“悶水”。就是閉著氣把頭伸進(jìn)水里，看誰保持的時(shí)間最長。剛開始的時(shí)候，我悶的時(shí)間很短?？晌也环艞?，一直堅(jiān)持練。很快我就學(xué)會(huì)了“悶水”。
接著就是學(xué)“蹬腿”。老師讓我們手扒著欄桿把身體漂起來，兩腿在水中不停地來回蹬動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作比較簡單，我很快就學(xué)會(huì)了。
后來我們又學(xué)習(xí)了“劃水”和“漂”。這兩項(xiàng)動(dòng)作非常重要。由于我前面的幾項(xiàng)動(dòng)作比較熟練，所以這兩項(xiàng)也學(xué)得比較快。
為了學(xué)好游泳，媽媽給我買了游泳眼鏡。帶著這個(gè)眼鏡，既能保護(hù)眼睛不進(jìn)水，還能把水中的一切看得清清楚楚。
功夫不負(fù)有心人。經(jīng)過兩個(gè)星期的勤學(xué)苦練，我終于學(xué)會(huì)了游泳?，F(xiàn)在，我只要一到水中，就像小魚一樣歡快。真是自由自在，海闊任“我”躍了。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十二
在一個(gè)炎熱的夏天，我正在放暑假。姥姥提議讓我學(xué)游泳，一位這樣既能讓我避暑，又能讓我變得更靈巧。
開課啦！終于盼到了這一天。我穿好泳裝，又蹦又跳地進(jìn)去了，望著泛著微波的水面，我有些害怕了，可我轉(zhuǎn)念一想：“我一定要學(xué)會(huì)游泳?！庇谑俏夜钠鹩職馓滤?。
最初兩天，老師教我們換氣，我們像覓食的小鴨子一樣，頭一抬一低的。有的小朋友還嗆了水，但在我們無數(shù)次的練習(xí)后，掌握了換氣的技巧。接下來的三天，老師又教我們手和腳的動(dòng)作，手一劃一并，一劃一并，腳一開一并，一開一并……在老師反復(fù)的口號下，不經(jīng)意地時(shí)間流逝了，我們也進(jìn)步了。
我們終于要到達(dá)池子去了。在水深一百二十厘米的.地方，我依靠著浮具，輕松地浮了起來。游者游者，誰越來越深了。有人已經(jīng)嗆水了，我的腳也夠不著泳池的底了。正在我后退時(shí)，老師鼓勵(lì)我們：“別后退，堅(jiān)持、堅(jiān)持！”慢慢地，我們從三塊板到兩塊板，到?jīng)]有板！我學(xué)會(huì)了游泳！我自由地在泳池里游著。漸漸地沒有了力氣，我氣喘吁吁地上了岸，對姥姥大聲喊：“我學(xué)會(huì)了游泳！”姥姥高興地說：“太好了！”。
姥姥為我感到自豪，我也為自己感到自豪！這個(gè)暑假學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能，過得很充實(shí)。游泳真是既能強(qiáng)健身體，又能鍛煉意志的好運(yùn)動(dòng)！
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十三
第一次去游泳館，我心里想，這么深的水，索萊米我踩不呢沉下去可怎么辦呢?……正在這時(shí)，劉教練開始我們做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)了，之后又教我跳高教給的腿部動(dòng)作。他讓我趴在岸邊練習(xí)：第一，小腿向上翻;第二，腳掌翻起來朝天;第三，雙腿向后弧形蹬開;第四，合攏雙腿。四個(gè)動(dòng)作中，我覺得第二個(gè)是最難學(xué)的。當(dāng)我對所有動(dòng)作熟練了一些，教練就讓我背著救生板在水里練習(xí)，同時(shí)訓(xùn)練在水中憋氣。在隨后的幾天里，我身上的背板越來越少，當(dāng)背板全部摘掉的時(shí)候，劉教練又讓我從岸上跳到水里游，我心里非常害怕，不敢往下跳，結(jié)果劉教練把我當(dāng)成罰球一樣鄭踢了下去!我不小心喝了兩口水，心里很緊張，但是步入正軌我的情緒很快的穩(wěn)定下來，兩腿用力向后一滾，我順利的'游了出去，我成功了!
“世上無難事，只要肯登攀?！笔爝^去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳和仰泳的基本動(dòng)作。當(dāng)媽媽帶我來到游泳池之前，我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來游去，甚至比媽媽游得還快呢!
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十四
右邊我們開始訓(xùn)練了，教練叫我們悶水。難道是把頭蒙著火里嗎！我越想越害怕。突然，我記起了鎧甲勇士里的歌：退縮，退縮是不愿意說的兩個(gè)字；投降，投降是還不愿意學(xué)的姿勢。我又想到兩方打戰(zhàn)，我是好的`一方，如果我投降了，或者是我退縮了，那么我就是失敗者。我是一個(gè)要強(qiáng)的女孩子，我不要認(rèn)輸，我不要失敗。我只能去悶水了。
我心里怦怦地跳。我會(huì)不會(huì)被水淹到，我會(huì)不會(huì)沒有10秒就把頭抬起來？欲望驅(qū)使好奇心我繼續(xù)我的訓(xùn)練。第一次我的成績是12秒。原先對游泳沒人沒興趣的想法一下子沒有了。
經(jīng)過了一個(gè)暑假的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。在一下子開學(xué)的時(shí)候，我天天到衢州學(xué)院去游泳，就是在做作業(yè)的操時(shí)候都要練一下手腳怎么劃。
最后，媽媽說我的劃船溜冰順利過關(guān)了。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十五
就來說說我是怎樣學(xué)會(huì)吧。剛開始我是非常怕深水的，利皮揚(yáng)卡在四五十厘米的`地方。我對深水非常好奇，想去看又不敢去，最終，我壯著膽，咬緊牙，硬著頭皮。慢慢地走到了深水區(qū)，用腳探了探，深不見底。突然，腳滑了一下，整個(gè)人躺臥了深水區(qū)，我整個(gè)人長頓時(shí)慌了，用手用力地拍打。神不知鬼不覺地又游到了淺水區(qū)。從那一次起，我不但沒有害怕，反而對游泳感興趣了。
后來，經(jīng)過爸爸的不斷指導(dǎo)，和自己連續(xù)不斷地堅(jiān)持去游去悟。最終我研究會(huì)了游泳。
就算會(huì)游也不能驕傲。記得上一次，我在深水區(qū)練習(xí)自由泳，自以為自己很會(huì)游，所以游得很慢。頓時(shí)整個(gè)人就沒了力氣，可能是供氧不足的緣故吧。我游啊游，游啊游……費(fèi)了九牛二虎之力才游倒邊。累得我只喘氣。
我不僅學(xué)會(huì)了游泳，也從游泳得出了一個(gè)道理：學(xué)會(huì)了一個(gè)東西不能驕傲，要繼續(xù)進(jìn)步才行!
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十六
記得那時(shí)我才6歲，在那個(gè)炎熱的夏日里，媽媽帶我到游泳班學(xué)游泳。培訓(xùn)班的.曾守門員對我說：“要想學(xué)會(huì)游泳可要下苦功！
”我戴上泳鏡，閉上眼睛，“撲通”一聲就跳下了水。當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，看見水底一片藍(lán)色的國度。曾教練在淺水區(qū)里教我收腿和蹬腿……等基本動(dòng)作。我按照曾教練的要求去練，很快就掌握了。一直到了第六天，曾教練把我?guī)У剿偷缴钏畢^(qū)里游，我害怕極了?！八@么深入，會(huì)不會(huì)把我淹死？”沒等我想完，曾教練把我的手松開，我開始大叫，曾教練嚴(yán)肅地說：“不許叫！我站在前面等你，你要快點(diǎn)游過來。”
我使勁地游啊游，我一邊掙扎，一邊大哭，一不小心，喝了幾口水，那種滋味真是難受極了！在曾教練的鼓勵(lì)下，我不再緊張了，我奮力地游戲啊游覽！在這一天里，我終于學(xué)會(huì)了游戲蛙泳。
“世上無難事，只要肯登攀”。十天過去了，才剛我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。當(dāng)爸爸帶我到西村游泳場游泳時(shí)，我就像魚兒那樣快樂地游來游去。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十七
盼望已久的暑假倒來了。這天中午，驕陽似火，爸爸把正在睡午覺的我從床上拉下來，說要教我學(xué)游泳。
來到游泳池，我迫不及待地下了水。心想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁拍水嗎?肯定馬上就能學(xué)會(huì)的。于是，我一個(gè)勁兒地拍水，頓時(shí)水花四濺，濺起來的水花模糊了我的眼睛，還“咕咚咕咚”地喝了幾口水。在旁邊游得起勁的爸爸看見我這副狼狽樣，不禁哈哈大笑起來。我跑到岸上，生氣地說：“你有什么了不起，不就是會(huì)游個(gè)泳嗎?”爸爸笑著走過來說：“還是我來教你吧!”說著，把我拉到水里，耐心地教我：“身子不要彎曲，而且要平穩(wěn)，還有，手掌要并攏……”我照著爸爸教我的話去做?？蓜傆尾坏揭幻?，我的身體就像一塊沉甸甸的大石頭一樣沉到了水底，又“咕咚咕咚”地喝了幾口水。幾次下來，我就像一個(gè)泄了氣的皮球，無精打采地坐在岸上說：“反正我一輩子都當(dāng)旱鴨子，干嘛要學(xué)人家當(dāng)魚呢!”這時(shí)侯，爸爸走過來說：“失敗乃成功之母，沒有失敗，哪能來成功?！蔽衣犃税职值脑挘X得自己應(yīng)該要有耐性，不能輕易放棄。于是，我重新回到水中，在爸爸嚴(yán)厲的教導(dǎo)下緊牙關(guān)學(xué)下去。功夫不負(fù)有心人，在暑假里，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這個(gè)暑假我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了一個(gè)道理：我們只要不懈努力、持之以恒，就沒有不可能的事!
一天下午，我放學(xué)回家，聽見媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們該讓加勉學(xué)游泳了吧?”“他還小，等他二年級再學(xué)吧!”我聽了爸爸媽媽的對話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里，那個(gè)滋味可不好受哩!
我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說：“走，我們?nèi)ビ斡?。”我抱著沙發(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣?？墒菦]想到才堅(jiān)持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來。教練對我說：“要想憋氣時(shí)間久，就得吸一大口氣，懂了沒!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時(shí)心花怒放，沖著媽媽喊：“我會(huì)憋氣了!”
經(jīng)過教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!
學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。
看著電視上的運(yùn)動(dòng)員在水里自由自在的穿梭，我可真羨慕?，F(xiàn)在是夏天，游泳池剛好開放，于是，我軟磨硬泡地讓媽媽給我報(bào)了名。
上課了，她對我說：“游泳不能急，先要學(xué)會(huì)撥水，撥水時(shí)，腳背要繃直，腿帶動(dòng)腳上下翻動(dòng)?！彼贿呎f一邊示范給我看。我仔細(xì)觀察著，試了一次，覺得身子還是往下沉，楊老師趕緊托住我，對我說：“用力太小了，再用點(diǎn)勁!”我又來了一次，感覺好多了，頭浮出了水面。腳學(xué)會(huì)了，還有手呢!老師說：“手打水時(shí)，不能硬邦邦，要放松像魚兒一樣，左右擺動(dòng)，才能保持平衡?！彼龔暮竺姹ё∽屛沂帜_并用試一次。我不停地打著水，調(diào)皮的水花一次次地濺到我的嘴里，我總是把它們吐出來繼續(xù)打水。漸漸地，我發(fā)覺老師早已松開了手。我心里想，我終于學(xué)會(huì)了!心里不禁一得意，也就分了神，身體僵硬起來“咕咚，咕咚!”又浮不起來了。
經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的練習(xí)第二天，我練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)，我可以在水池里自由自在地邀游了!我興奮極了，我在水里一會(huì)兒轉(zhuǎn)圈，一會(huì)兒直游盡情地享受著這份喜悅!我要放棄時(shí)，我是多么愚蠢呀!
通過這件事，我明白了“困難”像彈簧，你弱他就強(qiáng)!是的，一點(diǎn)兒小挫折打不倒我們頑強(qiáng)的毅力的!
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇一
接著上一回的說??！咳咳！
經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，在上個(gè)周日，我終于不用戴游泳圈啦！教練讓我戴上了背漂。我激動(dòng)萬分，心里得意極了！想都沒想，直接跳了進(jìn)去。就在這一刻，“杯具”發(fā)生了——我感覺過了好久才浮了上來，急得我趕緊抓住了旁邊的隔離帶。你要是看了，肯定會(huì)哈哈大笑的，那個(gè)樣子簡直太狼狽了。我在水里轉(zhuǎn)了好幾個(gè)圈圈，還喝了一肚子水，心里很怕怕。教練用木棍把我拉了上來，又給我講了講要領(lǐng)，然后讓我抓著游泳圈，練習(xí)讓身體飄起來。
我按照教練的方法游了幾圈，感覺還不錯(cuò)！就在這時(shí)，下課了。今天真是緊張又刺激的一天！
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我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇二
從小到大，我都是一個(gè)比較怕水的女孩，所以在這個(gè)暑假，我想要克服這一點(diǎn)，還要學(xué)會(huì)游泳。
我就是不會(huì)換氣。爸爸讓我下水感受一下，我很不明白，但還是跟著做了，爸爸看透我的心思說：“我讓你感受一下是讓你知道水并不可怕”。我明白了爸爸的心思。一開始，爸爸讓我用浮板和背包練習(xí)，游的時(shí)候我心里想：這么簡單，我不學(xué)就會(huì)了！我按著爸爸的指導(dǎo)去學(xué)了幾天。
突然有一天，爸爸讓我在水里空手練習(xí)，每做2個(gè)蛙泳腿，張開手抬頭換氣。做了幾組我就累的想放棄了：太難了，我根本不可能做到。爸爸讓我開始學(xué)著游并嘗試換氣，我非常害怕，腳情不自禁的退后，整個(gè)人在發(fā)抖，爸爸鼓勵(lì)我說：“你不用緊張，慢慢來，不要慌，要邊游邊記要領(lǐng)，實(shí)在不行的話，你是可以站起來的，這水也不深”。我在爸爸的鼓勵(lì)下，終于去嘗試了，但是我一抬頭，就嗆了幾口水，鼻子一陣刺痛，頭像被針刺一樣，眼淚直往外流。原來游泳嗆鼻子是這樣的感受。但是我沒放棄，一遍一遍的按著爸爸教我的方法去練習(xí)，一次比一次有進(jìn)步。
電影《銀河補(bǔ)習(xí)班》里的爸爸對兒子說過一句最鼓舞人心的話，我至今記憶猶新：“人生就像是在射箭，而目標(biāo)就是箭靶子，如果你連箭靶子都找不到，那每天的拉弓還有意義嗎？”我們做每一件事，都要有目標(biāo)以及為目標(biāo)持之以恒的行動(dòng)，只有這樣才能成功！以前的我，會(huì)想一千個(gè)借口不去游泳，但現(xiàn)在是想方設(shè)法地讓爸爸抽時(shí)間帶我去戲水，因?yàn)楝F(xiàn)在我真正的學(xué)會(huì)了游泳，我享受在水里自由自在的感覺！
盧政熹。
20xx年8月20日，我認(rèn)為是值得慶祝的日子，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了游泳。
暑假開始，爸爸給了我一個(gè)任務(wù)——學(xué)會(huì)游泳。所以，放假的第二天，我就開始了學(xué)習(xí)游泳之旅。第一天，在淺水區(qū)學(xué)習(xí)潛水和飄，第一感覺，游泳真好玩！第二天，開始學(xué)習(xí)游蛙泳腳的動(dòng)作，有個(gè)口訣的：收翻蹬夾。教練按著我的腿練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，不斷重復(fù)，第二感覺，有點(diǎn)累，但也不辛苦！第三天，仍然是腳的動(dòng)作，不過進(jìn)入水中練習(xí)，在教練的耐心教導(dǎo)中，我重復(fù)練習(xí)，還是對自己有點(diǎn)信心的，但屁股總是翹起來。教練說，這個(gè)動(dòng)作必須練好，否則接下來的整套動(dòng)作就很難做好的了。結(jié)果，我又退回在岸邊練習(xí)，就這個(gè)動(dòng)作就這樣重重復(fù)復(fù)地練習(xí)了好幾天，我都練得有點(diǎn)不耐煩了，但爸爸一直在旁邊鼓勵(lì)我，教我，最后，終于勉強(qiáng)過關(guān)了，可以加上手的動(dòng)作，但一下水，做得了腳的動(dòng)作，手的動(dòng)作又顧不上，不過，我還是咬咬牙，自己在一邊不斷地練，終于可以進(jìn)入下一步，換氣。
看著別人好像很輕松的樣子，以為很容易學(xué)，但是，一看教練說到深水區(qū)，我不夠高啊，就退縮了。結(jié)果，教練一下子把我扔到水中，我手腳并用亂劃，頭不斷往上喊“救命”，但教練只在我兩米之內(nèi)，在鼓勵(lì)我，提醒我平時(shí)學(xué)的要訣，但就是不扶我，我嚇得哭了，第二天直接不愿到深水區(qū)。這時(shí)候，爸爸就給我看了一些網(wǎng)上小孩學(xué)習(xí)游泳的視頻，幫我分析我的動(dòng)作，教我要領(lǐng)，而且和我一起練習(xí)，在爸爸的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，在第三天進(jìn)入了深水區(qū)，想著教練、爸爸教我的要領(lǐng)，深吸一口氣，沒想到，居然可以一套動(dòng)作協(xié)調(diào)地重復(fù)完成了5次吸氣，游了6米遠(yuǎn)。爸爸、教練和我都高興極了，我當(dāng)時(shí)覺得：只要克服心理的恐懼，加上動(dòng)作的協(xié)調(diào)，我能行的！后來，我不斷練習(xí)，現(xiàn)在基本可以一次游到對岸了，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
所以，我會(huì)記得學(xué)習(xí)游泳的那些日子，和學(xué)習(xí)到的道理：遇到困難，克服心理恐懼，勇敢面對！
在五歲的一天晚上，媽媽叫我去樓下游泳。上午，教練已經(jīng)教了我怎么游蛙泳了。但是我還有一點(diǎn)不會(huì)。
我試了一下。我的手相鳥起飛似的往外劃。我的腳像鴨子一樣地往后蹬。我是不是地像小雨似地呼幾次氣。但是我嗆水了。我心想：算了吧，明天再說。
正在我想走出游泳的時(shí)候，我看到一個(gè)比我一個(gè)小的小朋友也嗆水了，但是他沒放棄，他又試了十幾次，成功了。我想：人家比我小都沒放棄，那我更不能放棄。
所以呢，后兩個(gè)小時(shí)我一直在反復(fù)練這個(gè)動(dòng)作。我覺得我差不多練了一億遍。我終于成功了！經(jīng)過一周的反復(fù)練習(xí)，教練說我過關(guān)了。
現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了多種泳姿。每當(dāng)在泳池里開心玩耍時(shí)，我真慶幸自己當(dāng)時(shí)沒有放棄，也知道了貴在堅(jiān)持的意思！
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇三
每年的暑假，我都會(huì)去學(xué)游泳，可我總是學(xué)不會(huì)。爸爸說因?yàn)槲乙恢睅е壬Γ岳鲜遣粫?huì)。今年的暑期，我鼓起勇氣對爸爸說：爸爸，今年我一定要學(xué)會(huì)游泳，否則我誓不為人！哼！好啊，囡囡可爭氣了。爸爸爽快地答應(yīng)了我，然后爸爸又無比自豪地說：你看你爸爸，不僅僅是昆山市的游泳冠軍，還是蘇州市的前三名呢！囡囡再不學(xué)會(huì)，可就丟爸爸的臉嘍！哼，你別吹了，我才不相信呢。瞧瞧我的榮譽(yù)證書。爸爸稀奇地拿出了本本。閃閃發(fā)亮的證書讓我知道爸爸不是在吹牛。
爸爸帶著我去體育場的游泳館。我換好了泳衣，有模有樣地走出去和爸爸面對面。走，我們?nèi)ツ镁壬Α０职譀_著我直樂。不，我不要救生圈，那是學(xué)不會(huì)的。我?guī)е鴪?jiān)定的語氣說。
不一會(huì)兒，我就勇敢地爬進(jìn)了游泳池。啊，爸爸，救我我急切地喊著，因?yàn)槲铱煲料氯チ?。爸爸急忙抱住了我。我嗆了三口水，鼻子里酸溜溜的，象是灌滿了醋似的，好難受。爸爸把我抱出了水面，你千萬要記住，如果再沉下去，就屏住呼吸，我擦了擦掉在眼睛里的水，堅(jiān)持一會(huì)兒，人體自然而然就浮上來了，因?yàn)榕c同體積的水相比較，人體比較輕，所以水能把人浮上來。我牢牢地記住了爸爸的這番話。我先用手扶著泳池邊的瓷磚，深深地吸了一口氣，屏住呼吸，把整個(gè)身體都淹沒在水里，然后，手逐漸地離開了瓷磚，過了一會(huì)兒，人果然浮了起來，好了，那今天就學(xué)到這里，明天繼續(xù)。咱爺倆就興沖沖地回家向媽媽獻(xiàn)寶去了。
時(shí)間過得好慢，我眼巴巴地盼著第二天。爸爸終于下班了，我和爸爸依舊去了游泳館。爸爸說：今天我們要增加難度了，我會(huì)牽著你的手，帶你一起游。好的。我已經(jīng)躍躍欲試了。爸爸牽著我，跳進(jìn)了水池。我們的速度不是很快。游了十來分鐘，我基本上能游了，爸爸美美地夸了我?guī)拙?，于是就慢慢地放開了我的手，我沒感覺到爸爸的脫手，繼續(xù)向前游，而且，我又加快了速度。爸爸在不遠(yuǎn)處緊緊地盯著我，一個(gè)勁地喊，加油！加油！我聽到了父親的吶喊，更加來勁，又加快速度向前沖?？墒?，就在這一剎那間，我發(fā)現(xiàn)自己就像是從高空中掉落下來的墜物一樣逐漸地往下沉，頓時(shí)，我的腦海中機(jī)靈地閃過了爸爸的話，要我屏住呼吸，我照著做了。爸爸終于又看見了我的小腦袋一探一探地浮出了水面。
皇天不負(fù)有心人。我終于學(xué)會(huì)了游泳。以后的日子里，我就天天等著爸爸快快下班，然后帶我去游泳館?？扉_學(xué)的時(shí)候，我已經(jīng)成為一個(gè)游泳高手了，爸爸說我真棒，我咧開了嘴，樂呵呵地說，這叫虎父無犬子。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇四
陽光溫和的照耀著泳池，我像一條小魚一樣，在水里游來游去，心情甚是愉快，因?yàn)槲医裉旖K于學(xué)會(huì)了自由泳！
開始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運(yùn)動(dòng)。老師的.話剛說完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快??！
接著，老師做起了示范動(dòng)作，他的姿勢很優(yōu)美，他的雙手輕松的擺動(dòng)，雙腳有節(jié)奏地蹬著，劃出一道道美麗的弧線，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著迷了。看著老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動(dòng)著手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠(yuǎn)，我回來的時(shí)候，老師跟我說了這些毛病，我慚愧極了，認(rèn)真聽老師講的要領(lǐng)，立刻修改了過來，又游了一趟?；貋淼臅r(shí)候，老師說我學(xué)會(huì)了，而且還是第一個(gè)學(xué)會(huì)的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。
通過學(xué)習(xí)游泳，我明白了：“知錯(cuò)就改，就一定會(huì)成功！”
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇五
不知從什么時(shí)候開始，我迷上了游泳，每當(dāng)看到別人在水里像小魚一樣自由的游來游去，我就不服氣地說：“我一定要學(xué)會(huì)游泳?！?BR> 今年暑假我報(bào)了游泳館，那里的水大約有一米六深，我心里想：一米六比我都高，太可怕了，可我還是決定一定要學(xué)會(huì)游泳。我順著欄桿走下泳池，水太深，我只好扶著欄桿在水上漂著。爸爸在一旁看了看說：“不要怕，我來教你”。爸爸首先抱著我的肚子教我臉對著水面，讓我把手臂張開向兩側(cè)撥水，腳也是一樣的動(dòng)作，像一只正在游泳的小青蛙。接著爸爸叫我怎么用鼻子吸氣，怎樣用嘴吐氣。我按著爸爸教我的去做，一開始我心里害怕，媽媽看了看對我說：“你不用怕，慢慢來?！边@時(shí)我就平靜了下來，學(xué)的反而輕松了。就這樣一回生，兩回熟，慢慢的我就學(xué)會(huì)了游泳。這時(shí)我開心的游了過去告訴爸爸媽媽：“我學(xué)會(huì)了游泳，我學(xué)會(huì)了！”爸爸笑著說：“心急吃不了熱豆腐，再熟練些就更好了。”
我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還知道了做什么事，都要慢慢來，要有耐心才能學(xué)到好的本領(lǐng)。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇六
我6歲的時(shí)候，媽媽帶我去游泳池玩水。但是玩了幾天，媽媽說：“你只是玩水是不行的，要學(xué)習(xí)游泳才行?！?BR> 媽媽就脫了我的救生衣，教我閉氣、蹬腿、劃水的動(dòng)作，后來又叫我去深水區(qū)游泳。到了深水區(qū)，媽媽個(gè)人跳了下去，叫我下來。我站在池邊，望著深深的.水，心怦怦地跳得厲害，腳也在發(fā)抖。媽媽溫柔地說：“不用怕的，有媽媽在，媽媽會(huì)救你的。”在媽媽的鼓勵(lì)下，我下去了，她用手扶著我的肚子，學(xué)習(xí)游泳。會(huì)兒，媽媽趁我不注意，慢慢地松開手，我并不知道，還是繼續(xù)往前游，游得不錯(cuò)。突然，我知道媽媽沒扶著我的肚子游，心里慌，游不動(dòng)了，還吞了幾口水。媽媽伸手過來，扶起我，對我說：“孩子，你是會(huì)游泳的，不要依賴媽媽，要大膽放手去游。”在媽媽再次鼓勵(lì)下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
現(xiàn)在我已經(jīng)能在深水區(qū)自由自在地游泳了。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇七
暑假里，媽媽為了讓我增強(qiáng)體質(zhì)，所以讓我去游泳。
當(dāng)媽媽第一次帶我去游泳的時(shí)候，我看見游泳池后，感到特別的興奮，因?yàn)橛斡境睾艽?，水也很干凈?？墒?，?dāng)我準(zhǔn)備第一次下水，在等教練的時(shí)候，我的心里有點(diǎn)害怕，有點(diǎn)緊張。這時(shí)，媽媽走過來，對我說：“不要怕，只要聽教練的話，你就會(huì)學(xué)得很好的?！庇谑?，當(dāng)教練來到游泳池后，我就非常認(rèn)真地聽著教練的話，按照教練的要求，我開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)了起來。當(dāng)我一口氣能悶三米水時(shí)，我非常高興。就這樣，我每次學(xué)習(xí)都很努力，都很認(rèn)真。到了第四次游泳時(shí)，我已經(jīng)可以換氣游泳了。那時(shí)候，教練開心得對我豎起了大拇指，還不停地表揚(yáng)我。我的心里也是甜滋滋的，那天特別開心。
終于，第十次的游泳課來了，外婆和媽媽也都來了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會(huì)兒課后，突然對我說：“李佳殷，你從這里游到對岸?！蔽乙豢矗?，好遠(yuǎn)啊！那時(shí)侯，我有點(diǎn)兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我?？墒牵?dāng)教練說：“開始！”后，我什么也不想，一下子躥了出去。剛開始，我奮力向前游，但是慢慢地，我覺得越來越來累。當(dāng)快要到對岸時(shí)，我有點(diǎn)堅(jiān)持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。我一口氣游完了25米?！蔽腋吲d地大聲叫了起來。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。
十次的游泳很快結(jié)束了，現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇八
提起游泳，沒有哪個(gè)小孩子不喜歡的`，我當(dāng)然也不例外。爸爸說今天帶我去游泳，我高興得不得了！
來到游泳池邊，爸爸想讓我先熱身，再教我游泳。但我已經(jīng)等不及了，心里想：游泳不就是手和腳一起攪水嘛！于是不管三七二十一，“撲通”一聲跳進(jìn)了水里，頓時(shí)，水面上濺起了高高的水花，我手忙腳亂，在水中一陣撲騰，不料身子卻像掛滿了沙包一樣，不停地往下沉。我想向爸爸發(fā)出“求救信號”，但一張嘴，水就“咕嘟咕嘟”地往我肚子里灌。突然，有一只手把我托了起來，原來是爸爸，“哈哈，心急吃不了熱豆腐，受教訓(xùn)了吧！”我想：很好笑嗎？再說了，吃不了熱豆腐還能吃冷雪糕呀！
休息了一會(huì)兒后，爸爸開始教我蛙泳?！跋劝咽趾蠑n”，爸爸告訴我，“再劃水，蹬腳，然后換氣！”我記住了。
我再次下水了，爸爸一邊托著我一邊語重心長地說：“身體得保持平衡，游的時(shí)候千萬別急，腳踏實(shí)地慢慢來?！?BR> 終于可以自己練習(xí)了。我照著爸爸說的去做，果然好了很多。雖然很累，但工夫不負(fù)有心人，慢慢的我的身子輕起來了，漸漸地，手和腳也配合得熟練了。
這一次，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還知道了——堅(jiān)持就是勝利！
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇九
小時(shí)候，看著那些哥哥姐姐像魚兒一樣在水里游來游去，我很是羨慕。游泳時(shí)，水輕輕地包裹身體的那種感覺一定很舒服吧！我一定要學(xué)會(huì)游泳。
一個(gè)夏日炎炎的一天，爸爸帶我來到游泳池學(xué)游泳。“學(xué)游泳先要熟悉水習(xí)，也就是說先學(xué)潛泳，學(xué)潛泳就得先憋氣……”爸爸搖頭晃腦地說?！爸懒耍懒恕蔽也恍家活櫟幕卮鸬?。接著，我深吸一口氣就往水里鉆，不到一分鐘，我就憋不住了，露出水面時(shí)竟然還喝了一口水，那種滋味可真不好受！就這樣周而復(fù)始的練習(xí)……。
進(jìn)入第二環(huán)節(jié)----游泳動(dòng)作?！澳_板彎曲，腿打直，手臂慢慢像劃槳一樣”，爸爸在一旁著急的糾正我的姿勢。其實(shí)這個(gè)動(dòng)作很簡單呀！爸爸卻一直讓我苦練。我的雙手激起無數(shù)浪花，仿佛雙腳踏著風(fēng)向前游去，手不停的左右交臂劃行，我居然沒有沒到水里，還能自如的劃了。原來呀學(xué)會(huì)換氣、手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致才行??！我終于學(xué)會(huì)了游泳，可以像魚兒一樣歡快的嬉戲。
大家別覺得游泳簡單哦，我是經(jīng)過好多次嗆水、驚悚才學(xué)會(huì)的。不過只要你堅(jiān)持不懈都會(huì)成功的！游泳是最延年益壽、保持青春常駐的健身項(xiàng)目，我要一如既往的堅(jiān)持游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十
今天，爸爸帶我去學(xué)游泳。
到了那里，我們首先換好衣服，就開始學(xué)游泳了，教練先讓我們跑步熱身，再讓我們下水游泳。
水池里的水清澈見底，隊(duì)員們都在拼命地游泳，我也興高采烈的加入了大部隊(duì)，教練教了我們幾個(gè)簡單動(dòng)作，我們就撲通撲通地下水了。
教練還教我們蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等動(dòng)作，我們在水里游泳的時(shí)候，就像快活的小魚一樣游來游去，非常自由。
我愛游泳，我一定要好好地學(xué)習(xí)游泳，將來做一名優(yōu)秀的游泳冠軍！
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十一
剛開始，我們先學(xué)“悶水”。就是閉著氣把頭伸進(jìn)水里，看誰保持的時(shí)間最長。剛開始的時(shí)候，我悶的時(shí)間很短?？晌也环艞?，一直堅(jiān)持練。很快我就學(xué)會(huì)了“悶水”。
接著就是學(xué)“蹬腿”。老師讓我們手扒著欄桿把身體漂起來，兩腿在水中不停地來回蹬動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作比較簡單，我很快就學(xué)會(huì)了。
后來我們又學(xué)習(xí)了“劃水”和“漂”。這兩項(xiàng)動(dòng)作非常重要。由于我前面的幾項(xiàng)動(dòng)作比較熟練，所以這兩項(xiàng)也學(xué)得比較快。
為了學(xué)好游泳，媽媽給我買了游泳眼鏡。帶著這個(gè)眼鏡，既能保護(hù)眼睛不進(jìn)水，還能把水中的一切看得清清楚楚。
功夫不負(fù)有心人。經(jīng)過兩個(gè)星期的勤學(xué)苦練，我終于學(xué)會(huì)了游泳?，F(xiàn)在，我只要一到水中，就像小魚一樣歡快。真是自由自在，海闊任“我”躍了。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十二
在一個(gè)炎熱的夏天，我正在放暑假。姥姥提議讓我學(xué)游泳，一位這樣既能讓我避暑，又能讓我變得更靈巧。
開課啦！終于盼到了這一天。我穿好泳裝，又蹦又跳地進(jìn)去了，望著泛著微波的水面，我有些害怕了，可我轉(zhuǎn)念一想：“我一定要學(xué)會(huì)游泳?！庇谑俏夜钠鹩職馓滤?。
最初兩天，老師教我們換氣，我們像覓食的小鴨子一樣，頭一抬一低的。有的小朋友還嗆了水，但在我們無數(shù)次的練習(xí)后，掌握了換氣的技巧。接下來的三天，老師又教我們手和腳的動(dòng)作，手一劃一并，一劃一并，腳一開一并，一開一并……在老師反復(fù)的口號下，不經(jīng)意地時(shí)間流逝了，我們也進(jìn)步了。
我們終于要到達(dá)池子去了。在水深一百二十厘米的.地方，我依靠著浮具，輕松地浮了起來。游者游者，誰越來越深了。有人已經(jīng)嗆水了，我的腳也夠不著泳池的底了。正在我后退時(shí)，老師鼓勵(lì)我們：“別后退，堅(jiān)持、堅(jiān)持！”慢慢地，我們從三塊板到兩塊板，到?jīng)]有板！我學(xué)會(huì)了游泳！我自由地在泳池里游著。漸漸地沒有了力氣，我氣喘吁吁地上了岸，對姥姥大聲喊：“我學(xué)會(huì)了游泳！”姥姥高興地說：“太好了！”。
姥姥為我感到自豪，我也為自己感到自豪！這個(gè)暑假學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能，過得很充實(shí)。游泳真是既能強(qiáng)健身體，又能鍛煉意志的好運(yùn)動(dòng)！
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十三
第一次去游泳館，我心里想，這么深的水，索萊米我踩不呢沉下去可怎么辦呢?……正在這時(shí)，劉教練開始我們做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)了，之后又教我跳高教給的腿部動(dòng)作。他讓我趴在岸邊練習(xí)：第一，小腿向上翻;第二，腳掌翻起來朝天;第三，雙腿向后弧形蹬開;第四，合攏雙腿。四個(gè)動(dòng)作中，我覺得第二個(gè)是最難學(xué)的。當(dāng)我對所有動(dòng)作熟練了一些，教練就讓我背著救生板在水里練習(xí)，同時(shí)訓(xùn)練在水中憋氣。在隨后的幾天里，我身上的背板越來越少，當(dāng)背板全部摘掉的時(shí)候，劉教練又讓我從岸上跳到水里游，我心里非常害怕，不敢往下跳，結(jié)果劉教練把我當(dāng)成罰球一樣鄭踢了下去!我不小心喝了兩口水，心里很緊張，但是步入正軌我的情緒很快的穩(wěn)定下來，兩腿用力向后一滾，我順利的'游了出去，我成功了!
“世上無難事，只要肯登攀?！笔爝^去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳和仰泳的基本動(dòng)作。當(dāng)媽媽帶我來到游泳池之前，我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來游去，甚至比媽媽游得還快呢!
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十四
右邊我們開始訓(xùn)練了，教練叫我們悶水。難道是把頭蒙著火里嗎！我越想越害怕。突然，我記起了鎧甲勇士里的歌：退縮，退縮是不愿意說的兩個(gè)字；投降，投降是還不愿意學(xué)的姿勢。我又想到兩方打戰(zhàn)，我是好的`一方，如果我投降了，或者是我退縮了，那么我就是失敗者。我是一個(gè)要強(qiáng)的女孩子，我不要認(rèn)輸，我不要失敗。我只能去悶水了。
我心里怦怦地跳。我會(huì)不會(huì)被水淹到，我會(huì)不會(huì)沒有10秒就把頭抬起來？欲望驅(qū)使好奇心我繼續(xù)我的訓(xùn)練。第一次我的成績是12秒。原先對游泳沒人沒興趣的想法一下子沒有了。
經(jīng)過了一個(gè)暑假的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。在一下子開學(xué)的時(shí)候，我天天到衢州學(xué)院去游泳，就是在做作業(yè)的操時(shí)候都要練一下手腳怎么劃。
最后，媽媽說我的劃船溜冰順利過關(guān)了。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十五
就來說說我是怎樣學(xué)會(huì)吧。剛開始我是非常怕深水的，利皮揚(yáng)卡在四五十厘米的`地方。我對深水非常好奇，想去看又不敢去，最終，我壯著膽，咬緊牙，硬著頭皮。慢慢地走到了深水區(qū)，用腳探了探，深不見底。突然，腳滑了一下，整個(gè)人躺臥了深水區(qū)，我整個(gè)人長頓時(shí)慌了，用手用力地拍打。神不知鬼不覺地又游到了淺水區(qū)。從那一次起，我不但沒有害怕，反而對游泳感興趣了。
后來，經(jīng)過爸爸的不斷指導(dǎo)，和自己連續(xù)不斷地堅(jiān)持去游去悟。最終我研究會(huì)了游泳。
就算會(huì)游也不能驕傲。記得上一次，我在深水區(qū)練習(xí)自由泳，自以為自己很會(huì)游，所以游得很慢。頓時(shí)整個(gè)人就沒了力氣，可能是供氧不足的緣故吧。我游啊游，游啊游……費(fèi)了九牛二虎之力才游倒邊。累得我只喘氣。
我不僅學(xué)會(huì)了游泳，也從游泳得出了一個(gè)道理：學(xué)會(huì)了一個(gè)東西不能驕傲，要繼續(xù)進(jìn)步才行!
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十六
記得那時(shí)我才6歲，在那個(gè)炎熱的夏日里，媽媽帶我到游泳班學(xué)游泳。培訓(xùn)班的.曾守門員對我說：“要想學(xué)會(huì)游泳可要下苦功！
”我戴上泳鏡，閉上眼睛，“撲通”一聲就跳下了水。當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，看見水底一片藍(lán)色的國度。曾教練在淺水區(qū)里教我收腿和蹬腿……等基本動(dòng)作。我按照曾教練的要求去練，很快就掌握了。一直到了第六天，曾教練把我?guī)У剿偷缴钏畢^(qū)里游，我害怕極了?！八@么深入，會(huì)不會(huì)把我淹死？”沒等我想完，曾教練把我的手松開，我開始大叫，曾教練嚴(yán)肅地說：“不許叫！我站在前面等你，你要快點(diǎn)游過來。”
我使勁地游啊游，我一邊掙扎，一邊大哭，一不小心，喝了幾口水，那種滋味真是難受極了！在曾教練的鼓勵(lì)下，我不再緊張了，我奮力地游戲啊游覽！在這一天里，我終于學(xué)會(huì)了游戲蛙泳。
“世上無難事，只要肯登攀”。十天過去了，才剛我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。當(dāng)爸爸帶我到西村游泳場游泳時(shí)，我就像魚兒那樣快樂地游來游去。
我學(xué)會(huì)了游泳三年級篇十七
盼望已久的暑假倒來了。這天中午，驕陽似火，爸爸把正在睡午覺的我從床上拉下來，說要教我學(xué)游泳。
來到游泳池，我迫不及待地下了水。心想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁拍水嗎?肯定馬上就能學(xué)會(huì)的。于是，我一個(gè)勁兒地拍水，頓時(shí)水花四濺，濺起來的水花模糊了我的眼睛，還“咕咚咕咚”地喝了幾口水。在旁邊游得起勁的爸爸看見我這副狼狽樣，不禁哈哈大笑起來。我跑到岸上，生氣地說：“你有什么了不起，不就是會(huì)游個(gè)泳嗎?”爸爸笑著走過來說：“還是我來教你吧!”說著，把我拉到水里，耐心地教我：“身子不要彎曲，而且要平穩(wěn)，還有，手掌要并攏……”我照著爸爸教我的話去做?？蓜傆尾坏揭幻?，我的身體就像一塊沉甸甸的大石頭一樣沉到了水底，又“咕咚咕咚”地喝了幾口水。幾次下來，我就像一個(gè)泄了氣的皮球，無精打采地坐在岸上說：“反正我一輩子都當(dāng)旱鴨子，干嘛要學(xué)人家當(dāng)魚呢!”這時(shí)侯，爸爸走過來說：“失敗乃成功之母，沒有失敗，哪能來成功?！蔽衣犃税职值脑挘X得自己應(yīng)該要有耐性，不能輕易放棄。于是，我重新回到水中，在爸爸嚴(yán)厲的教導(dǎo)下緊牙關(guān)學(xué)下去。功夫不負(fù)有心人，在暑假里，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這個(gè)暑假我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了一個(gè)道理：我們只要不懈努力、持之以恒，就沒有不可能的事!
一天下午，我放學(xué)回家，聽見媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們該讓加勉學(xué)游泳了吧?”“他還小，等他二年級再學(xué)吧!”我聽了爸爸媽媽的對話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里，那個(gè)滋味可不好受哩!
我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說：“走，我們?nèi)ビ斡?。”我抱著沙發(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣?？墒菦]想到才堅(jiān)持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來。教練對我說：“要想憋氣時(shí)間久，就得吸一大口氣，懂了沒!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時(shí)心花怒放，沖著媽媽喊：“我會(huì)憋氣了!”
經(jīng)過教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!
學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。
看著電視上的運(yùn)動(dòng)員在水里自由自在的穿梭，我可真羨慕?，F(xiàn)在是夏天，游泳池剛好開放，于是，我軟磨硬泡地讓媽媽給我報(bào)了名。
上課了，她對我說：“游泳不能急，先要學(xué)會(huì)撥水，撥水時(shí)，腳背要繃直，腿帶動(dòng)腳上下翻動(dòng)?！彼贿呎f一邊示范給我看。我仔細(xì)觀察著，試了一次，覺得身子還是往下沉，楊老師趕緊托住我，對我說：“用力太小了，再用點(diǎn)勁!”我又來了一次，感覺好多了，頭浮出了水面。腳學(xué)會(huì)了，還有手呢!老師說：“手打水時(shí)，不能硬邦邦，要放松像魚兒一樣，左右擺動(dòng)，才能保持平衡?！彼龔暮竺姹ё∽屛沂帜_并用試一次。我不停地打著水，調(diào)皮的水花一次次地濺到我的嘴里，我總是把它們吐出來繼續(xù)打水。漸漸地，我發(fā)覺老師早已松開了手。我心里想，我終于學(xué)會(huì)了!心里不禁一得意，也就分了神，身體僵硬起來“咕咚，咕咚!”又浮不起來了。
經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的練習(xí)第二天，我練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)，我可以在水池里自由自在地邀游了!我興奮極了，我在水里一會(huì)兒轉(zhuǎn)圈，一會(huì)兒直游盡情地享受著這份喜悅!我要放棄時(shí)，我是多么愚蠢呀!
通過這件事，我明白了“困難”像彈簧，你弱他就強(qiáng)!是的，一點(diǎn)兒小挫折打不倒我們頑強(qiáng)的毅力的!