心中有不少心得感悟時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得感悟，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得感悟?qū)τ谖覀兊膸椭艽?，所以我們要好好?xiě)一篇心得感悟以下是小編幫大家整理的心得感悟范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇一
保持樂(lè)觀心態(tài)是每個(gè)人在生活和工作中都需要培養(yǎng)的一種良好習(xí)慣。樂(lè)觀的人總是能夠積極面對(duì)困難和挫折，充滿(mǎn)希望地迎接每一天的挑戰(zhàn)。在面對(duì)困境時(shí)，保持樂(lè)觀心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題，找到解決的辦法。下面將從積極思考、尋找希望、保持良好心態(tài)、尋找支持和積極行動(dòng)等五個(gè)方面，詳細(xì)闡述如何保持樂(lè)觀心態(tài)。
首先，保持樂(lè)觀心態(tài)的關(guān)鍵之一是積極思考。無(wú)論遇到什么樣的困難，我們都要學(xué)會(huì)從積極的角度去看待問(wèn)題。而不是沉溺于悲觀和消極情緒中。比如，如果我們遇到了工作上的挫折，可以嘗試從中尋找學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，反思自己的不足之處，并制定一個(gè)更好的計(jì)劃來(lái)克服困難。只有積極思考，我們才能夠找到解決問(wèn)題的辦法，才能更好地提高自己。
其次，要保持樂(lè)觀心態(tài)，我們要學(xué)會(huì)尋找希望。無(wú)論面對(duì)多么困難的情況，我們都應(yīng)該相信明天會(huì)更好。在生活中，我們常常會(huì)遇到一些打擊和挫折，這時(shí)候我們要勇敢地面對(duì)，并向前看。相信自己的實(shí)力和能力，相信未來(lái)會(huì)有更美好的事情發(fā)生。希望是前進(jìn)的動(dòng)力，只有堅(jiān)持尋找希望，才能夠迎接更好的未來(lái)。
第三，保持良好心態(tài)也是保持樂(lè)觀心態(tài)的重要因素之一。我們要盡量保持心情愉快，不要讓消極情緒影響我們的心態(tài)。無(wú)論面對(duì)多么艱難的處境，我們都應(yīng)該選擇保持良好的心態(tài)，好像有著樂(lè)觀的心態(tài)可以給我們帶來(lái)更多的力量。當(dāng)我們保持一顆樂(lè)觀的心時(shí)，不僅能夠更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題，也能夠幫助我們更好地與他人相處，并傳遞正能量。
第四，尋找支持也是保持樂(lè)觀心態(tài)的重要方式。在困難時(shí)期，我們不應(yīng)該孤軍奮戰(zhàn)。與親朋好友交流，尋求他們的建議和幫助，都是非常重要的。他們的支持可以給我們帶來(lái)鼓勵(lì)和信心，幫助我們更好地面對(duì)困難。此外，也可以通過(guò)讀書(shū)、參加培訓(xùn)等方式來(lái)尋找支持。與他人交流和分享，可以幫助我們更好地理解問(wèn)題，也能夠從他人的經(jīng)驗(yàn)中獲得啟發(fā)。
最后，保持樂(lè)觀心態(tài)還需要積極行動(dòng)。只有拿出行動(dòng)，才能真正展現(xiàn)出我們對(duì)未來(lái)的信心和希望。我們要將樂(lè)觀轉(zhuǎn)化為行動(dòng)力，積極向前，勇敢迎接每一次挑戰(zhàn)。無(wú)論多么困難，我們都不能停滯不前，而是要勇敢面對(duì)，敢于冒險(xiǎn)。只有當(dāng)我們真正開(kāi)始行動(dòng)時(shí)，我們才能實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想，邁向成功。
總之，保持樂(lè)觀心態(tài)是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兄陵P(guān)重要的一個(gè)品質(zhì)。通過(guò)積極思考、尋找希望、保持良好心態(tài)、尋找支持和積極行動(dòng)等方式，我們可以更好地面對(duì)困難，找到解決問(wèn)題的方法。更重要的是，保持樂(lè)觀心態(tài)可以幫助我們更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，并取得更好的成就。所以，無(wú)論何時(shí)何地，我們都應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)定地向前邁進(jìn)。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇二
1.為把明天的工作做好，最好的準(zhǔn)備是把今天的工作做好。
2.即使你真的很忙碌，也應(yīng)該擠出時(shí)間看書(shū)。對(duì)于想出人頭地的員工來(lái)說(shuō)，讀書(shū)也是工作中非常重要的一部分。
3.人們請(qǐng)你批評(píng)時(shí)，其實(shí)是希望獲得贊賞。
4.有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對(duì)恐懼克服恐懼。
5.無(wú)論在世界什么地方，錢(qián)，永遠(yuǎn)都是最有效最直接的通行證。
6.平凡樸實(shí)的理想，我們用那唯一的堅(jiān)持信念去支撐那理想。
7.沒(méi)有一份工作是不辛苦的，也沒(méi)有一個(gè)年紀(jì)是不應(yīng)該努力的!
8.如果你不能在我跌倒時(shí)拉我，你又憑什么和我分享我重拾榮耀。
9.是非和得失，要到最后的結(jié)果，才能評(píng)定。
10.即使第次跌倒，也要第次站起來(lái)。
11.活著的目的不在于永遠(yuǎn)活著，而在于永遠(yuǎn)活出自己。
12.勤能創(chuàng)造沒(méi)有的東西，懶會(huì)毀掉已有的東西。
13.曾經(jīng)走過(guò)的路，于獨(dú)處中回望，隔著一程山水，仍是生命中抹不掉的風(fēng)景，就如我和你的那一場(chǎng)沒(méi)有約定的遇見(jiàn)。季節(jié)輾轉(zhuǎn)，趕走這一季的寂寥，抓住指縫間的陽(yáng)光，溫暖而又美好!
14.一馬當(dāng)先，萬(wàn)馬奔騰。人不可能永遠(yuǎn)都清楚，馬馬虎虎。
15.上天給我們生命，就是為了讓我們創(chuàng)造奇跡。
16.螢火蟲(chóng)的光點(diǎn)雖然微弱，但亮著便是向黑暗挑戰(zhàn)。
17.人，在開(kāi)始放棄戰(zhàn)斗的時(shí)候才算輸，堅(jiān)持戰(zhàn)斗的話(huà)，就還沒(méi)輸。
18.堅(jiān)持早起，堅(jiān)持閱讀輸入，用對(duì)的時(shí)間，做對(duì)的事情。
19.世界很大，夢(mèng)想很多，想做什么，任你去闖。
20.定定住天涯，依依向物華。寒梅最堪恨，常作去年花。
樂(lè)觀心態(tài)的短句
1.事業(yè)的成功沒(méi)有止境，它是一場(chǎng)無(wú)終點(diǎn)的追求。
2.見(jiàn)想見(jiàn)的人，做想做的事，何不趁著青春，好好任性一番。
3.并肩走一段路的好，也是要被記住許多年甚至一輩子的。
4.看清知識(shí)的盲點(diǎn)能力的弱項(xiàng)丟分的原因。
5.雞湯再有理，終究是別人的總結(jié)。故事再勵(lì)志，也只是別人的經(jīng)歷。只有你自己才能改變自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：爭(zhēng)氣永遠(yuǎn)比生氣聰明。
6.二十多歲是用來(lái)脫貧的，不是用來(lái)脫單的。
7.前行的路，不怕萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降!
8.你不能踩著別人肩膀，就只能做他人墊背。
9.命運(yùn)之神關(guān)上一道門(mén)，必定會(huì)打開(kāi)另一扇窗。
10.只要這個(gè)世界，永不泯滅。信念，就永不凋謝。
11.世上沒(méi)有任何事情比下決心立即行動(dòng)更為重要，更有效果。
12.只要你不放棄，誰(shuí)也無(wú)法叫你停止腳步。
13.心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何。堅(jiān)持是一種態(tài)度。
14.信心不是源于別人的夸獎(jiǎng)，信心是源于自己腳踏實(shí)地的累積。
15.那些看起來(lái)并無(wú)用處的努力，有天卻可能成為你成功的關(guān)鍵。
16.可肆意暢談，也可默然相對(duì);可緊密相連，也可疏于不見(jiàn)。
17.回過(guò)頭來(lái)看看第一個(gè)秘訣，堅(jiān)持到底，永不言棄。
18.你不知道多少次深夜哭醒，多少次欲言又止，多少次有想要放棄。
19.整天活在虛偽的世界里，變得也只是越來(lái)越虛偽。
20.失敗能否成為成功的奠基石，只看你是選擇放棄還是爬起。
樂(lè)觀心態(tài)的說(shuō)說(shuō)
1.原來(lái)，路，沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的只是選擇。
2.悲觀者只看機(jī)會(huì)后面的問(wèn)題，樂(lè)觀者卻看見(jiàn)問(wèn)題后面的機(jī)會(huì)。
3.很多時(shí)候，成功除了勇敢堅(jiān)持不懈外，更需要方向。
4.人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨!
5.在過(guò)程中打敗自己，在結(jié)果上打敗別人。
6.麻煩沒(méi)來(lái)找你，就別去自找麻煩
7.女孩子就必須要自強(qiáng)自立，在擁有的時(shí)候?qū)W會(huì)不甘，在進(jìn)步的時(shí)候?qū)W會(huì)更上一層樓。
8.你只是努力了那么一陣子，但一遇到困難就各種憂(yōu)傷，好像自己努力了很久一樣。只有很好的改變了自己，自己的人生才會(huì)越來(lái)越順利，道路才會(huì)越走越寬廣。
9.人才處于不斷折舊中，而學(xué)習(xí)是防止人才折舊的最好方法。
10.女孩你要努力自信足夠優(yōu)秀，你一直以來(lái)的努力才會(huì)被人發(fā)現(xiàn)。
11.所謂最難忘的，就是從來(lái)不曾想起，卻永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記!
12.還沒(méi)死，就別把自己當(dāng)廢物。還活著，就好好地過(guò)活。
13.只見(jiàn)時(shí)就以為沒(méi)有陸地的人，不過(guò)是拙劣的探索者。
14.知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。唯愿自己溫柔且有力量。
15.我們懂得幸福的時(shí)分，是由于我們懂得了顧惜。
16.驕諂，是一個(gè)人。遇勝我者則諂，遇不知我者則驕。
17.連自己的心都不相信的人，才是最可憐的弱者。
18.不是每個(gè)人都能成為自己想要的樣子，但每個(gè)人，都可以努力成為自己想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。
19.只有經(jīng)歷最痛苦的堅(jiān)持，才能配得上擁有最永久的幸福。
20.在醒著的時(shí)間里，追求你認(rèn)為最有意義的事。如果你不去嘗試做你喜歡的事，你會(huì)后悔。
樂(lè)觀心態(tài)的文案
1.少一點(diǎn)預(yù)設(shè)的等待，那份對(duì)人的關(guān)心會(huì)更自在。
2.調(diào)，不能定得太高，高了，難以合聲。
3.人活著，做一些自己喜歡做的事情，我想，那是很快樂(lè)的。
4.覺(jué)得自己做得到和做不到，只在一念之間。
5.生活%看發(fā)生的事情，%看你做出的反應(yīng)。
6.盡吾志也不能至者，可以無(wú)悔矣。
7.不敢說(shuō)真話(huà)是個(gè)人的恥辱，不能說(shuō)真話(huà)是社會(huì)的恥辱。
8.莫道泥濘路難行，雨過(guò)天晴就是春。
9.誰(shuí)虛度年華，青春就要裉色，生命就會(huì)拋棄他們。
10.我一直在思考我的人生，我越來(lái)越想不通我的人生。
11.沒(méi)人扶你的時(shí)候，要自己站直，沒(méi)人幫你的時(shí)候，要自己努力。
12.思想開(kāi)朗，樂(lè)觀積極;隨遇而安，自強(qiáng)不息!
13.守住記憶里最美風(fēng)景，成為一種境界，悠然而豁達(dá)。
14.實(shí)踐一句名言，比看千句來(lái)得有用。
15.即使弄得遍體鱗傷，也要自己活得漂亮。
16.首先是自信，才能使人成為戰(zhàn)勝生活的強(qiáng)者。
17.從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。
18.起點(diǎn)能夠相同，可是選擇了不一樣的拐點(diǎn)，終點(diǎn)就會(huì)大大不一樣!
19.只有大膽地去放棄一段感情，才會(huì)收獲一段回憶。
20.增產(chǎn)如似搖錢(qián)樹(shù)，節(jié)約猶如聚寶盆。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇三
考生在考前主要有以下三種狀態(tài)出現(xiàn)：
1、過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)
常表現(xiàn)為情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而緊張，心跳加快、坐立不安、大腦出現(xiàn)空白、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，考生如果在這種狀態(tài)下，會(huì)出現(xiàn)注意力失調(diào)、心不在焉、不能控制自己的現(xiàn)象。
這是刺激物引起大腦皮層一直過(guò)程減弱，興奮過(guò)程過(guò)度升高，是大腦皮層對(duì)植物性神經(jīng)系統(tǒng)和皮層下中樞的調(diào)節(jié)活動(dòng)減弱的結(jié)果產(chǎn)生的原因與考生的能力水平程度、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備情況、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性特點(diǎn)和意志平直有關(guān)。
2、情緒低落狀態(tài)
這種狀態(tài)與過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)相反，其表現(xiàn)就是情緒低落，所有心理活動(dòng)過(guò)程都表現(xiàn)得非常緩慢，軟弱無(wú)力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想?yún)⒓涌荚?。這種狀態(tài)同考生大腦皮層興奮過(guò)程的下降，抑制過(guò)程的加強(qiáng)有關(guān)，其產(chǎn)生的原因是考生高度的緊張或考前復(fù)習(xí)過(guò)度引起的。從心理上的原因來(lái)看，往往與考生對(duì)考生產(chǎn)生的壓力過(guò)大、對(duì)萬(wàn)一考不好想得太多，可又沒(méi)有很好的解決辦法，沒(méi)有頑強(qiáng)的意志有關(guān)。
3、最佳答題狀態(tài)
這種狀態(tài)表現(xiàn)為考生對(duì)面臨的考試有清楚的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴參加考試和爭(zhēng)取成功的愿望，處于這種狀態(tài)的考生，他的注意力集中，頭腦清醒，在即將來(lái)臨的考試上，思路范圍增大，直覺(jué)的敏銳性大大得到了提高，精力充沛，具有穩(wěn)定、飽滿(mǎn)的情緒。這種狀態(tài)是由于大腦皮層具有與任務(wù)相適應(yīng)的神經(jīng)興奮過(guò)程，這種神經(jīng)過(guò)程又有最適宜的靈活性，并以相應(yīng)的抑制過(guò)程來(lái)加以平衡，從而表現(xiàn)出思維活躍，記憶力增強(qiáng)，注意力集中等心理狀態(tài)。這種狀態(tài)對(duì)考生考試水平的發(fā)揮有著較好的.促進(jìn)作用。
1、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)
準(zhǔn)確地了解自己，建立符合實(shí)際的合理奮斗目標(biāo)。在高考中，大部分人都定了自己的高考目標(biāo)，但，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然地就產(chǎn)生了恐懼感。另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡出現(xiàn)，保佑僥幸心理。在平時(shí)，考生要對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的定位，應(yīng)對(duì)自己的平時(shí)成績(jī)、在班級(jí)名次、各科的成績(jī)作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析來(lái)應(yīng)試，心態(tài)就會(huì)好很多。
2、以積極的心態(tài)應(yīng)考
樂(lè)觀向上、信心十足、不怕失敗，建立不服輸?shù)男膽B(tài)。把硬漢的形象作為自己的激勵(lì)者。學(xué)習(xí)他們遇險(xiǎn)不驚、沉著機(jī)智的優(yōu)點(diǎn)，這正是在高考臨場(chǎng)中所需要的精神。
3、克制不良的心理活動(dòng)
有些考生的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，這是不良心理與良好心理進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之?？忌男睦淼牟环€(wěn)定會(huì)加速思想轉(zhuǎn)變，要克服不良心理活動(dòng)的出現(xiàn)，就要當(dāng)心冒出恐懼、煩躁等不良情緒，要通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力淡化不良情緒，使良好的心理活動(dòng)成為一種習(xí)慣。這樣做剛開(kāi)始帶有強(qiáng)制性，困難較大，可是，以后就會(huì)逐漸適應(yīng)。
4、增加愉快考試的情緒
要在學(xué)習(xí)生活中尋找樂(lè)趣。失敗是成功之母，失敗的次數(shù)多未必是壞事。高考復(fù)習(xí)，雖然充滿(mǎn)酸甜苦辣，考生不要太看重分?jǐn)?shù)，不以成敗論英雄，應(yīng)當(dāng)愛(ài)好廣泛，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)，枯燥的復(fù)習(xí)也就會(huì)有許多樂(lè)趣的體會(huì)。要放松緊繃的神經(jīng)，這樣，參加高考考試就會(huì)得心應(yīng)手。
5、以平常心應(yīng)對(duì)考試
考生的不良心理狀況，多半是由于平時(shí)的付出沒(méi)有好的結(jié)果，而陷入激動(dòng)狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間心里不能平靜形成的。到高考復(fù)習(xí)時(shí)，不合意的事情一個(gè)接一個(gè)，逐漸導(dǎo)致高考時(shí)的神經(jīng)衰弱。因此，考生面對(duì)平時(shí)的失望的考試結(jié)果時(shí)，一方面要能客觀分析面前的事實(shí)，同時(shí)又不讓自己產(chǎn)生激動(dòng)的情緒，以此使本來(lái)就緊張的情緒變得輕松，笑對(duì)困難，易成大事。
6、學(xué)會(huì)總結(jié)教訓(xùn)
總結(jié)教訓(xùn)重要方法就是糾其失敗的原因。首先考慮它是怎樣引起的？基礎(chǔ)不牢、反應(yīng)遲鈍、急躁心理、身體不適、外界干擾、信息不足考生對(duì)過(guò)去失敗要做正確的總結(jié)，要能夠客觀、正確地認(rèn)識(shí)過(guò)去的失敗，去掉不必要的擔(dān)憂(yōu)、擺脫失敗干擾，把考生的心理活動(dòng)與客觀實(shí)際并列起來(lái)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，勢(shì)必走上成功之路。
7、多參加課外活動(dòng)，
英國(guó)教育家斯賓認(rèn)為健康的人格寓于健康的身體，只有保持健康的身體才會(huì)保證心理健康?？茖W(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如長(zhǎng)跑、打羽毛球、籃球、游泳等，都通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放出一身透汗，從而會(huì)精神倍增，它可以使人增強(qiáng)信心，使之精力充沛。因?yàn)檫@些活動(dòng)讓人機(jī)體徹底放松，從而消除緊張和焦慮的情緒，就會(huì)。
1、充分了解自己，充分認(rèn)識(shí)考試的重要性
明確考試的具體要求，正確估計(jì)自己分析問(wèn)題的能力和解決問(wèn)題的水平，透徹分析自己考試中的有利因素和不利因素，明確自己所選擇的奮斗目標(biāo)。
2、蓄成飽滿(mǎn)的考試情緒，振奮考試的斗志
考場(chǎng)的氣氛，試題的難易程度，考生考試的成功與失敗，都會(huì)使其情緒發(fā)生激烈的變化，這些變化對(duì)考生有積極或消極影響，這些情緒的體驗(yàn)直接影響到考生考試水平的正常發(fā)揮，考試中的心緒不安，會(huì)導(dǎo)致考試的失敗，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情緒振奮感。
3、樹(shù)立必勝的信心，是發(fā)揮考生應(yīng)試能力的一項(xiàng)重要的因素
沒(méi)有信心會(huì)導(dǎo)致考生在考試過(guò)程中心理的混亂，影響了自己實(shí)力的發(fā)揮，導(dǎo)致考試的失敗。首先，就應(yīng)該從思想上提高認(rèn)識(shí)，其次要強(qiáng)化考前的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，再者，可通過(guò)一些模擬考試，使考生適應(yīng)考試的環(huán)境，以此打消考生考試信心不足所造成考試焦慮的心理現(xiàn)象。
4、自我心理的調(diào)整
考前考生要做到心態(tài)平和，學(xué)會(huì)自我放松。如在考前進(jìn)行自我放松練習(xí)：一、想象自己就是老師，是在給自己的學(xué)生考試，而不是考自己。這樣就減輕了考試的緊張情境。想平時(shí)與同學(xué)在探討某一道習(xí)題，這樣反復(fù)進(jìn)行，慢慢地便會(huì)緩解緊張情境，使整個(gè)考試過(guò)程都不再體會(huì)到緊張焦慮；二、學(xué)會(huì)積極暗示。心理暗示是一種啟示、提醒和指令，它會(huì)告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動(dòng)，因而它能支配影響你的行為，積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，會(huì)引導(dǎo)人潛在的積極動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生積極的行為。通過(guò)積極暗示，可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)、情緒、意志及能力，考生考前面臨緊張的考場(chǎng)環(huán)境，可以對(duì)自己進(jìn)行積極暗示，告訴自己這次考試我一定能行，一定能夠沉著應(yīng)對(duì)，在這種自我調(diào)整的作用下，會(huì)消除心理壓力，從而消除焦慮，使之心態(tài)平和。
5、不斷進(jìn)行自我激勵(lì)
激勵(lì)即激發(fā)、鼓勵(lì)，使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動(dòng)力，向所確立的目標(biāo)前進(jìn)。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉.詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒(méi)有受到激勵(lì)的人，僅能發(fā)揮其能力的20％－30％，而當(dāng)他受到激勵(lì)時(shí)，其能力可以發(fā)揮至80％－90％。這就是說(shuō)，同樣是一個(gè)人，在經(jīng)過(guò)充分激勵(lì)的過(guò)程后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵(lì)前的3至4倍。所以，要不斷地進(jìn)行自我激勵(lì)。
6、我最強(qiáng)，勝利是屬于我的
心理學(xué)家證明：讓一個(gè)人每天進(jìn)行想象的步槍對(duì)靶子射擊，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，這種心理練習(xí)幾乎和實(shí)際射擊練習(xí)一樣能提高準(zhǔn)確性。很多成功者都運(yùn)用過(guò)此法來(lái)錘煉自己，從而獲得成功。因此，要想取得考試的成功，就必須在內(nèi)心確立成功的自信。美國(guó)的著名心理學(xué)家愛(ài)默生認(rèn)為：生動(dòng)地把自己想象成失敗者，這就使你不能取勝；生動(dòng)地把自己想象成勝利者，將帶來(lái)無(wú)法估量的成功?？荚嚽?，盡量放松神經(jīng)，在心理想著你必勝的目標(biāo)，然后讓你的創(chuàng)造性和自己有意識(shí)的努力、鋼鐵般的意志力去打消對(duì)自己的懷疑。
7、科學(xué)安排作息時(shí)間
古人云：人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)，在日常的高考復(fù)習(xí)中一定要主意科學(xué)安排作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。制訂科學(xué)的作息時(shí)間表，努力做到早睡早起，不開(kāi)夜車(chē)，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時(shí)具有充沛的精力，清醒的頭腦.
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇四
良好的心態(tài)是人生旅途中最美的行囊，它會(huì)帶你奔向成功。下面是本站小編精心為您整理的保持樂(lè)觀心態(tài)隨筆，希望您喜歡!
面對(duì)山勢(shì)的巍峨，澗水的轟鳴，盲人不知山高橋險(xiǎn)，心平氣和地攀爬;聾子不聞腳下咆哮怒吼，心無(wú)旁騖地向前;一個(gè)耳聰目明的健全人，忽視周?chē)囊磺?，大步勇敢地向前。他們都擁有良好的心態(tài)，向著屬于自己的山峰邁進(jìn)，所以，他們成功了。
擁有良好的心態(tài)，不受外界的干擾，并不意味著自己可以為所欲為，忽視一切，不遵循客觀規(guī)律。而是要有選擇性地進(jìn)行分辨，什么是可以忽視的，什么是不容忽視的。比如說(shuō)我們高中學(xué)生處于這樣一個(gè)青春敏感時(shí)期，對(duì)于父母的嘮叨、叮囑，我們應(yīng)該選擇地接受，而不是一味地埋怨。
擁有良好的心態(tài)，在某種意義上說(shuō)就是淡定、從容。我們的人生或多或少會(huì)遇到一些困難，有的人焦躁不安，本來(lái)可以很容易解決的事，卻因自身的心態(tài)而失敗;而有的人時(shí)常保持一顆平靜的心，不管遇到多大困難，都可以從容不迫，心無(wú)旁騖地解決。
擁有良好的心態(tài)，有時(shí)候表現(xiàn)出來(lái)的則是一種自信。自信是成功道路上必不可少的因素之一，它會(huì)帶你走向成功之巔。最近正上演的“中國(guó)好聲音”中的選手，他們面對(duì)如此熱鬧的場(chǎng)面，在舞臺(tái)上盡情展示了屬于他們自己的風(fēng)采，就算他們其中有的沒(méi)有成功，也仍能保持一顆平靜的心。他們相信，他們今天的失敗向成功邁進(jìn)了的一大步。
擁有良好的心態(tài)，有時(shí)就是“走自己的路讓別人去說(shuō)吧”的心態(tài)。每個(gè)人的心中都有一桿秤，你應(yīng)該努力去平衡這桿秤。不要在乎別人的看法，你只要為自己而活。
不好的心態(tài)是一種束縛，它會(huì)讓你永遠(yuǎn)戴上枷鎖，永遠(yuǎn)找不到屬于自己的一片天。
良好的心態(tài)是人生旅途中最美的行囊，它會(huì)帶你奔向成功。
放下沉重的包袱，帶上最好的行囊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周遭的風(fēng)景很美，很美……
在生活中總會(huì)遇到許多困難與坎坷，它們會(huì)讓人心煩意亂，甚至?xí)a(chǎn)生絕望。在這時(shí)，唯一能克服它們的只有良好的心態(tài)，只要往好處想，世上便沒(méi)有過(guò)不去的坎。
每逢遇到考試或比賽，一拿起筆一握住話(huà)筒總會(huì)使我緊張，尤其是考試時(shí)遇到實(shí)在不會(huì)的題目，緊張的感覺(jué)會(huì)成倍地增加。記得一次考試，題目通過(guò)投影播放，可一題實(shí)在難住了我，還沒(méi)緩過(guò)神來(lái)，這題便過(guò)去了。我心急如焚，拼命抑制住緊張的情緒，保持住考前樂(lè)觀的心態(tài)，在腦海中一直想著“我一定能行。”回憶它時(shí)，答案便一躍而出。我喜出望外，一直保持著樂(lè)觀的心情繼續(xù)做題，終于很好地完成了試卷。從那以后，我知道了保持樂(lè)觀的重要。
不僅是學(xué)習(xí)，在大大小小的平常的事情中，樂(lè)觀的精神還是必不可少的。模型裝不起來(lái)了，數(shù)學(xué)題太難了……這些事中都不可著急，抑制住自己消極的心態(tài)，堅(jiān)持良好樂(lè)觀的態(tài)度，事情就可以勢(shì)如破竹，迎刃而解。在班級(jí)里的行規(guī)分“噌噌噌”往上長(zhǎng)，自己卻找不到加分的途徑，原地踏步。我禁不住抱怨，可上次的事情頓時(shí)讓我不慌不忙，還有兩天，應(yīng)該來(lái)得及!我沒(méi)再抱怨，抓緊時(shí)間趕緊利用上課發(fā)言、作業(yè)來(lái)加分，不夠時(shí)我也沒(méi)有灰心，抓住時(shí)間加，分?jǐn)?shù)總會(huì)有的!經(jīng)過(guò)我的努力，班上的達(dá)標(biāo)榜總算有了我一席之地。
學(xué)習(xí)遇難，不要灰心，保持樂(lè)觀;生了病，不要害怕，保持樂(lè)觀;生活受挫，不要絕望，保持樂(lè)觀……不管遇到什么難事，只要你有一顆樂(lè)觀的心，好心態(tài)，好生活，就永遠(yuǎn)常在!
曾有一位名人說(shuō)過(guò)：“要想征服世界，首先要征服自己的悲觀?！痹谖覀兊娜松校^的情緒我們總是擺脫不掉，青春時(shí)期更是不可避免。將悲觀的情緒拋向遠(yuǎn)方，用開(kāi)朗、樂(lè)觀的情緒來(lái)演繹自己的生命，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活更加有趣。人生中悲觀的情緒不可能沒(méi)有，但要緊的是擊敗它，征服它。
保持樂(lè)觀心態(tài)，用微笑對(duì)待生活。在全球經(jīng)濟(jì)危機(jī)余波還未消除之時(shí)，一位經(jīng)濟(jì)分析師，在老家澳大利亞聯(lián)邦銀行上班，他來(lái)到倫敦的一家銀行才五天，便傳來(lái)了公司要倒閉的消息。然而他并沒(méi)有灰心，在一家餐館打工。他說(shuō)了這樣一句話(huà)：“我喜歡現(xiàn)在的工作，至少能給我?guī)?lái)溫飽?！蔽⑿κ菢?lè)觀擊敗悲觀的最有力武器，正是他用微笑對(duì)待生活，生命才能夠征服一個(gè)個(gè)的厄運(yùn)，才能把那不利于自己的局面一點(diǎn)點(diǎn)打開(kāi)。
保持樂(lè)觀心態(tài)，用信心迎接成功。楊光，哈爾濱的一位盲人男孩，在他還是嬰兒的時(shí)候就因病而雙目失明。但他與生俱來(lái)的音樂(lè)天賦，使他擁有了自信。他用音樂(lè)來(lái)表達(dá)他的內(nèi)心世界，滿(mǎn)懷信心以樂(lè)觀的方式去尋找色彩，用一個(gè)個(gè)音符描繪他的美好生活。他用音樂(lè)唱出人的心聲，情感的美好，以樂(lè)觀的態(tài)度贏得了他人的贊揚(yáng)和肯定。一個(gè)心態(tài)正常的人可在茫茫夜空中尋出燦爛星光，增強(qiáng)自己對(duì)生活的自信，楊光以自身的經(jīng)歷證明了這句話(huà)。
保持樂(lè)觀心態(tài)，用苦難塑造人生。被譽(yù)為“東方畢加索”的韓美林，曾在“文革”時(shí)因?yàn)槟氂械淖锩陋z達(dá)數(shù)年之久。他被打斷了腿，鋸斷了手指?？嚯y使他妻離子散，忍氣吞聲地活著。在平反之后，又經(jīng)歷了家庭的變故，朋友的背叛。然而在苦難的折磨下，他卻挺了過(guò)來(lái)。
一味地沉入不如意的憂(yōu)愁中，那只會(huì)變得更糟。悲觀在平日中隨處可見(jiàn)，而樂(lè)觀則需要努力和智慧，它能使自己的人生充滿(mǎn)生機(jī)，使人生的路越走越寬。生活中的苦難想毀掉你，往往它卻塑造了你，這就是樂(lè)觀心態(tài)的力量。
樂(lè)觀是用毅力支撐起來(lái)的一道風(fēng)景。人間處處都有風(fēng)景，重要的是保持樂(lè)觀的心態(tài)。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
在島中的生活，魯濱遜靠的是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，靠的是他所擁有的創(chuàng)造能力。島中的多年生活，使他早已習(xí)慣野人的生活，即使碰上真正的野人，他也英勇無(wú)畏。
在生活中，我們難免會(huì)遇到許多的'困難，對(duì)于困難，并不需要過(guò)多的去把這個(gè)困難想象的有多大，其實(shí)并沒(méi)有多大。樂(lè)觀面對(duì)，困難就少了一半了。之后，我們可以去創(chuàng)造，創(chuàng)造解決問(wèn)題的方法，去克服困難，有些困難并不是一下子就可以解決的。需要你的堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。
樂(lè)觀、創(chuàng)造、堅(jiān)持。集這三點(diǎn)于一身，我們才能更好的贏得日后中考的勝利。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇六
老年人自我感覺(jué)良好更容易健康長(zhǎng)壽。美國(guó)最新一項(xiàng)針對(duì)老年人的研究發(fā)現(xiàn)，盡管身體機(jī)能逐漸衰老，但老年人自我感覺(jué)要比實(shí)際年齡年輕10歲。
研究人員對(duì)1516名70歲以上的老年人進(jìn)行了評(píng)估，幾乎所有老人都得出上述結(jié)論。研究負(fù)責(zé)人、密歇根大學(xué)社會(huì)研究所心理學(xué)家史密斯表示：“男性這種心態(tài)尤其明顯，他們更容易‘人老心不老’”。
研究發(fā)現(xiàn)，老人是否感覺(jué)自己年輕，和他們的健康狀況有關(guān)。一些健康老年人表示，雖然年齡越來(lái)越大，但自我感覺(jué)卻愈發(fā)年輕。
研究指出，而那些健康狀況不佳的老人，心理年齡和實(shí)際年齡差距不大。史密斯說(shuō)：“在年齡和健康狀況一樣的情況下，覺(jué)得自己年輕的人更易長(zhǎng)壽。”
研究還發(fā)現(xiàn)，老年女性一般會(huì)認(rèn)為，自己看上去比同齡男性年輕4歲。出現(xiàn)這種性別差距有幾種原因，一是女性比男性更注意她們的外表；二是男性去世的平均年齡比女性小幾歲，男性年紀(jì)越大，身體狀態(tài)越?jīng)]有女性好。
“人老心不老”固然重要，但我們生活中也能看到一些錯(cuò)誤地認(rèn)為自己還年輕的老人，并且做出一些與年齡不符合的非常態(tài)行為，從而可能影響周?chē)藢?duì)他們的接納。
對(duì)此，保持年輕心態(tài)可以通過(guò)多種途徑實(shí)現(xiàn)，其中積極樂(lè)觀的生活態(tài)度至關(guān)重要。此外，老人還應(yīng)該從增強(qiáng)身體鍛煉、增加社會(huì)交往等多方面調(diào)整心態(tài)。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇七
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
生活是幸福的。只要你仔細(xì)傾聽(tīng)世界的聲音，那些微不足道的事情也會(huì)讓你感到快樂(lè)。同時(shí)，你必須對(duì)生活保持樂(lè)觀的態(tài)度，只要你有上述條件，那么你的生活就必須快樂(lè)。
幸福需要發(fā)現(xiàn)，幸福需要感受，幸福需要傳遞。
我很高興，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)親密的朋友。當(dāng)我遇到問(wèn)題，絞盡腦汁想不出來(lái)時(shí)，我去問(wèn)我的朋友，他們耐心地向我解釋?zhuān)@些問(wèn)題很容易解決；當(dāng)我遇到不愉快的事情，一個(gè)人秘密悲傷，他們會(huì)給我講笑話(huà)，讓我把麻煩拋在云外；當(dāng)我的`學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降時(shí)，他們會(huì)糾正我的錯(cuò)誤，讓我迷路，學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)逐漸提高。
我很高興，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)溫暖的家庭，父母和姐姐對(duì)我細(xì)致的照顧和照顧。他們會(huì)給我所有的愛(ài)，讓我在愛(ài)的滋潤(rùn)下茁壯成長(zhǎng)。當(dāng)我還在學(xué)語(yǔ)言的時(shí)候，他們教會(huì)了我做人的道理，“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”?？上攵麄兏冻隽硕嗌倥?；當(dāng)我調(diào)皮無(wú)知的時(shí)候，雖然他們不情愿，但他們還是舉起胳膊，落在我身上，然后躺在床上獨(dú)自哭泣。只有父母才能體會(huì)到這種矛盾心理！
有人可能會(huì)說(shuō)，上帝是不公平的。為什么別人住在洋樓和別墅里，開(kāi)著洋車(chē)，卻一無(wú)所有？你錯(cuò)了。上帝平等對(duì)待所有人。他不喜歡任何一方。他給了每個(gè)人一雙靈巧的手和一個(gè)靈活的大腦。當(dāng)然，好的條件取決于他自己。俗話(huà)說(shuō)：“一份耕耘，一份收獲”。只有付出，才能得到回報(bào)，才能感受到收獲的喜悅。如果你在生活中處處碰壁，處處遇到挫折和挫折，不要悲傷，不要?dú)怵H，只要你堅(jiān)信，那只是黎明前的黑暗。所以，你快樂(lè)的日子就要到了。
告訴你我的快樂(lè)，告訴他你的快樂(lè)，我們互相傳遞快樂(lè)，讓大家一起分享快樂(lè)。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇八
在生活中總會(huì)遇到許多困難與坎坷，它們會(huì)讓人心煩意亂，甚至?xí)a(chǎn)生絕望。在這時(shí)，唯一能克服它們的只有良好的心態(tài)，只要往好處想，世上便沒(méi)有過(guò)不去的坎。
每逢遇到考試或比賽，一拿起筆一握住話(huà)筒總會(huì)使我緊張，尤其是考試時(shí)遇到實(shí)在不會(huì)的題目，緊張的感覺(jué)會(huì)成倍地增加。記得一次考試，題目通過(guò)投影播放，可一題實(shí)在難住了我，還沒(méi)緩過(guò)神來(lái)，這題便過(guò)去了。我心急如焚，拼命抑制住緊張的情緒，保持住考前樂(lè)觀的心態(tài)，在腦海中一直想著“我一定能行?！被貞浰鼤r(shí)，答案便一躍而出。我喜出望外，一直保持著樂(lè)觀的心情繼續(xù)做題，終于很好地完成了試卷。從那以后，我知道了保持樂(lè)觀的重要。
不僅是學(xué)習(xí)，在大大小小的平常的事情中，樂(lè)觀的精神還是必不可少的。模型裝不起來(lái)了，數(shù)學(xué)題太難了……這些事中都不可著急，抑制住自己消極的心態(tài)，堅(jiān)持良好樂(lè)觀的態(tài)度，事情就可以勢(shì)如破竹，迎刃而解。在班級(jí)里的行規(guī)分“噌噌噌”往上長(zhǎng)，自己卻找不到加分的途徑，原地踏步。我禁不住抱怨，可上次的事情頓時(shí)讓我不慌不忙，還有兩天，應(yīng)該來(lái)得及！我沒(méi)再抱怨，抓緊時(shí)間趕緊利用上課發(fā)言、作業(yè)來(lái)加分，不夠時(shí)我也沒(méi)有灰心，抓住時(shí)間加，分?jǐn)?shù)總會(huì)有的！經(jīng)過(guò)我的努力，班上的達(dá)標(biāo)榜總算有了我一席之地。
學(xué)習(xí)遇難，不要灰心，保持樂(lè)觀；生了病，不要害怕，保持樂(lè)觀；生活受挫，不要絕望，保持樂(lè)觀……不管遇到什么難事，只要你有一顆樂(lè)觀的心，好心態(tài)，好生活，就永遠(yuǎn)常在！
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇九
（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛(ài)情失意，準(zhǔn)備在此尋短見(jiàn)，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩(shī)一首，并有對(duì)聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對(duì)聯(lián)進(jìn)行改動(dòng)，女孩接受了，并安全返回。
（投影）：年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批：”春在哪里？“
年年失望年年望，事事難成事事成。橫批：”春在心里。“
（提問(wèn)）：這兩幅對(duì)聯(lián)有什么不同？反映了作者什么情緒？這個(gè)故事告訴我們什么道理？
俗話(huà)說(shuō)：”海納百川，有容乃大“。人只有將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，才能胸懷萬(wàn)物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂(lè)。面對(duì)順境不會(huì)得意忘形，面對(duì)逆境不會(huì)悲觀失望。
（錄音故事）：《趙忠祥下放農(nóng)村》
（討論）：情緒與志向、胸懷之間是什么關(guān)系？
結(jié)論：志向遠(yuǎn)大才會(huì)有寬廣的胸懷，才能避免或減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的培養(yǎng)。
（投影）：世界最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。
--雨果
（學(xué)生活動(dòng)）：
看誰(shuí)形容心胸開(kāi)闊的俗語(yǔ)、成語(yǔ)、名人名言多。
[板書(shū)]：熱愛(ài)生活，培養(yǎng)樂(lè)觀的`生活態(tài)度。
（錄像）：《中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)》的表演片段
（圖片）：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片
（提問(wèn)）：他們?yōu)槭裁催@么快樂(lè)？
結(jié)論：他們熱愛(ài)生活，有著樂(lè)觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機(jī)到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。
（提問(wèn)）：我們?cè)鯓硬拍軣釔?ài)生活，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度？
結(jié)論：善于尋找快樂(lè)！
（學(xué)生活動(dòng)）：
尋找快樂(lè)。要求學(xué)生進(jìn)行表演，目的逗大家樂(lè)，注意表演的語(yǔ)言、動(dòng)作要健康向上。
（投影）：有了快樂(lè)的思想和行為，你就能感到快樂(lè)。--卡耐基
生活中有很多美好的事情和樂(lè)趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂(lè)。
[板書(shū)]：3.拓展興趣愛(ài)好，豐富課余生活。
當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后，參加一些自己感興趣的活動(dòng)，就會(huì)使自己的情緒隨著活動(dòng)的進(jìn)行得到調(diào)節(jié)。
（學(xué)生講故事）：
1.二戰(zhàn)時(shí)期的美國(guó)總統(tǒng)富蘭克林?羅斯福喜歡集郵來(lái)調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個(gè)小時(shí)集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周?chē)囊磺小Ｈサ臅r(shí)候，滿(mǎn)臉陰沉，心情憂(yōu)郁，疲憊不堪，離開(kāi)的時(shí)候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個(gè)世界變的明亮了。
2.列寧經(jīng)常郊游，放松心情?！对斠?jiàn)擴(kuò)展資料》
（學(xué)生活動(dòng)）：
可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來(lái)展示。
[小結(jié)]：學(xué)生時(shí)代是培養(yǎng)興趣愛(ài)好的時(shí)機(jī)，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，可以豐富自己的課余生活，使自己的生活變的充實(shí)而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。
（投影）：名人名言欣賞：
真正的快樂(lè)，是對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮。--愛(ài)因斯坦
一個(gè)人既然不能取悅?cè)澜?，那么何不干脆回過(guò)頭來(lái)做真正的自己。--黃碧霞
假如生活欺騙了你
不要憂(yōu)郁，也不要憤慨
不順心的時(shí)候，暫且容忍
相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。
--普希金
板書(shū)設(shè)計(jì)：
三.保持樂(lè)觀心態(tài)，做情緒的”主人"
1.樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷
2.熱愛(ài)生活，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度
3.拓展興趣愛(ài)好，豐富課余生活
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇一
保持樂(lè)觀心態(tài)是每個(gè)人在生活和工作中都需要培養(yǎng)的一種良好習(xí)慣。樂(lè)觀的人總是能夠積極面對(duì)困難和挫折，充滿(mǎn)希望地迎接每一天的挑戰(zhàn)。在面對(duì)困境時(shí)，保持樂(lè)觀心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題，找到解決的辦法。下面將從積極思考、尋找希望、保持良好心態(tài)、尋找支持和積極行動(dòng)等五個(gè)方面，詳細(xì)闡述如何保持樂(lè)觀心態(tài)。
首先，保持樂(lè)觀心態(tài)的關(guān)鍵之一是積極思考。無(wú)論遇到什么樣的困難，我們都要學(xué)會(huì)從積極的角度去看待問(wèn)題。而不是沉溺于悲觀和消極情緒中。比如，如果我們遇到了工作上的挫折，可以嘗試從中尋找學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，反思自己的不足之處，并制定一個(gè)更好的計(jì)劃來(lái)克服困難。只有積極思考，我們才能夠找到解決問(wèn)題的辦法，才能更好地提高自己。
其次，要保持樂(lè)觀心態(tài)，我們要學(xué)會(huì)尋找希望。無(wú)論面對(duì)多么困難的情況，我們都應(yīng)該相信明天會(huì)更好。在生活中，我們常常會(huì)遇到一些打擊和挫折，這時(shí)候我們要勇敢地面對(duì)，并向前看。相信自己的實(shí)力和能力，相信未來(lái)會(huì)有更美好的事情發(fā)生。希望是前進(jìn)的動(dòng)力，只有堅(jiān)持尋找希望，才能夠迎接更好的未來(lái)。
第三，保持良好心態(tài)也是保持樂(lè)觀心態(tài)的重要因素之一。我們要盡量保持心情愉快，不要讓消極情緒影響我們的心態(tài)。無(wú)論面對(duì)多么艱難的處境，我們都應(yīng)該選擇保持良好的心態(tài)，好像有著樂(lè)觀的心態(tài)可以給我們帶來(lái)更多的力量。當(dāng)我們保持一顆樂(lè)觀的心時(shí)，不僅能夠更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題，也能夠幫助我們更好地與他人相處，并傳遞正能量。
第四，尋找支持也是保持樂(lè)觀心態(tài)的重要方式。在困難時(shí)期，我們不應(yīng)該孤軍奮戰(zhàn)。與親朋好友交流，尋求他們的建議和幫助，都是非常重要的。他們的支持可以給我們帶來(lái)鼓勵(lì)和信心，幫助我們更好地面對(duì)困難。此外，也可以通過(guò)讀書(shū)、參加培訓(xùn)等方式來(lái)尋找支持。與他人交流和分享，可以幫助我們更好地理解問(wèn)題，也能夠從他人的經(jīng)驗(yàn)中獲得啟發(fā)。
最后，保持樂(lè)觀心態(tài)還需要積極行動(dòng)。只有拿出行動(dòng)，才能真正展現(xiàn)出我們對(duì)未來(lái)的信心和希望。我們要將樂(lè)觀轉(zhuǎn)化為行動(dòng)力，積極向前，勇敢迎接每一次挑戰(zhàn)。無(wú)論多么困難，我們都不能停滯不前，而是要勇敢面對(duì)，敢于冒險(xiǎn)。只有當(dāng)我們真正開(kāi)始行動(dòng)時(shí)，我們才能實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想，邁向成功。
總之，保持樂(lè)觀心態(tài)是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兄陵P(guān)重要的一個(gè)品質(zhì)。通過(guò)積極思考、尋找希望、保持良好心態(tài)、尋找支持和積極行動(dòng)等方式，我們可以更好地面對(duì)困難，找到解決問(wèn)題的方法。更重要的是，保持樂(lè)觀心態(tài)可以幫助我們更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，并取得更好的成就。所以，無(wú)論何時(shí)何地，我們都應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)定地向前邁進(jìn)。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇二
1.為把明天的工作做好，最好的準(zhǔn)備是把今天的工作做好。
2.即使你真的很忙碌，也應(yīng)該擠出時(shí)間看書(shū)。對(duì)于想出人頭地的員工來(lái)說(shuō)，讀書(shū)也是工作中非常重要的一部分。
3.人們請(qǐng)你批評(píng)時(shí)，其實(shí)是希望獲得贊賞。
4.有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對(duì)恐懼克服恐懼。
5.無(wú)論在世界什么地方，錢(qián)，永遠(yuǎn)都是最有效最直接的通行證。
6.平凡樸實(shí)的理想，我們用那唯一的堅(jiān)持信念去支撐那理想。
7.沒(méi)有一份工作是不辛苦的，也沒(méi)有一個(gè)年紀(jì)是不應(yīng)該努力的!
8.如果你不能在我跌倒時(shí)拉我，你又憑什么和我分享我重拾榮耀。
9.是非和得失，要到最后的結(jié)果，才能評(píng)定。
10.即使第次跌倒，也要第次站起來(lái)。
11.活著的目的不在于永遠(yuǎn)活著，而在于永遠(yuǎn)活出自己。
12.勤能創(chuàng)造沒(méi)有的東西，懶會(huì)毀掉已有的東西。
13.曾經(jīng)走過(guò)的路，于獨(dú)處中回望，隔著一程山水，仍是生命中抹不掉的風(fēng)景，就如我和你的那一場(chǎng)沒(méi)有約定的遇見(jiàn)。季節(jié)輾轉(zhuǎn)，趕走這一季的寂寥，抓住指縫間的陽(yáng)光，溫暖而又美好!
14.一馬當(dāng)先，萬(wàn)馬奔騰。人不可能永遠(yuǎn)都清楚，馬馬虎虎。
15.上天給我們生命，就是為了讓我們創(chuàng)造奇跡。
16.螢火蟲(chóng)的光點(diǎn)雖然微弱，但亮著便是向黑暗挑戰(zhàn)。
17.人，在開(kāi)始放棄戰(zhàn)斗的時(shí)候才算輸，堅(jiān)持戰(zhàn)斗的話(huà)，就還沒(méi)輸。
18.堅(jiān)持早起，堅(jiān)持閱讀輸入，用對(duì)的時(shí)間，做對(duì)的事情。
19.世界很大，夢(mèng)想很多，想做什么，任你去闖。
20.定定住天涯，依依向物華。寒梅最堪恨，常作去年花。
樂(lè)觀心態(tài)的短句
1.事業(yè)的成功沒(méi)有止境，它是一場(chǎng)無(wú)終點(diǎn)的追求。
2.見(jiàn)想見(jiàn)的人，做想做的事，何不趁著青春，好好任性一番。
3.并肩走一段路的好，也是要被記住許多年甚至一輩子的。
4.看清知識(shí)的盲點(diǎn)能力的弱項(xiàng)丟分的原因。
5.雞湯再有理，終究是別人的總結(jié)。故事再勵(lì)志，也只是別人的經(jīng)歷。只有你自己才能改變自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：爭(zhēng)氣永遠(yuǎn)比生氣聰明。
6.二十多歲是用來(lái)脫貧的，不是用來(lái)脫單的。
7.前行的路，不怕萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降!
8.你不能踩著別人肩膀，就只能做他人墊背。
9.命運(yùn)之神關(guān)上一道門(mén)，必定會(huì)打開(kāi)另一扇窗。
10.只要這個(gè)世界，永不泯滅。信念，就永不凋謝。
11.世上沒(méi)有任何事情比下決心立即行動(dòng)更為重要，更有效果。
12.只要你不放棄，誰(shuí)也無(wú)法叫你停止腳步。
13.心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何。堅(jiān)持是一種態(tài)度。
14.信心不是源于別人的夸獎(jiǎng)，信心是源于自己腳踏實(shí)地的累積。
15.那些看起來(lái)并無(wú)用處的努力，有天卻可能成為你成功的關(guān)鍵。
16.可肆意暢談，也可默然相對(duì);可緊密相連，也可疏于不見(jiàn)。
17.回過(guò)頭來(lái)看看第一個(gè)秘訣，堅(jiān)持到底，永不言棄。
18.你不知道多少次深夜哭醒，多少次欲言又止，多少次有想要放棄。
19.整天活在虛偽的世界里，變得也只是越來(lái)越虛偽。
20.失敗能否成為成功的奠基石，只看你是選擇放棄還是爬起。
樂(lè)觀心態(tài)的說(shuō)說(shuō)
1.原來(lái)，路，沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的只是選擇。
2.悲觀者只看機(jī)會(huì)后面的問(wèn)題，樂(lè)觀者卻看見(jiàn)問(wèn)題后面的機(jī)會(huì)。
3.很多時(shí)候，成功除了勇敢堅(jiān)持不懈外，更需要方向。
4.人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨!
5.在過(guò)程中打敗自己，在結(jié)果上打敗別人。
6.麻煩沒(méi)來(lái)找你，就別去自找麻煩
7.女孩子就必須要自強(qiáng)自立，在擁有的時(shí)候?qū)W會(huì)不甘，在進(jìn)步的時(shí)候?qū)W會(huì)更上一層樓。
8.你只是努力了那么一陣子，但一遇到困難就各種憂(yōu)傷，好像自己努力了很久一樣。只有很好的改變了自己，自己的人生才會(huì)越來(lái)越順利，道路才會(huì)越走越寬廣。
9.人才處于不斷折舊中，而學(xué)習(xí)是防止人才折舊的最好方法。
10.女孩你要努力自信足夠優(yōu)秀，你一直以來(lái)的努力才會(huì)被人發(fā)現(xiàn)。
11.所謂最難忘的，就是從來(lái)不曾想起，卻永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記!
12.還沒(méi)死，就別把自己當(dāng)廢物。還活著，就好好地過(guò)活。
13.只見(jiàn)時(shí)就以為沒(méi)有陸地的人，不過(guò)是拙劣的探索者。
14.知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。唯愿自己溫柔且有力量。
15.我們懂得幸福的時(shí)分，是由于我們懂得了顧惜。
16.驕諂，是一個(gè)人。遇勝我者則諂，遇不知我者則驕。
17.連自己的心都不相信的人，才是最可憐的弱者。
18.不是每個(gè)人都能成為自己想要的樣子，但每個(gè)人，都可以努力成為自己想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。
19.只有經(jīng)歷最痛苦的堅(jiān)持，才能配得上擁有最永久的幸福。
20.在醒著的時(shí)間里，追求你認(rèn)為最有意義的事。如果你不去嘗試做你喜歡的事，你會(huì)后悔。
樂(lè)觀心態(tài)的文案
1.少一點(diǎn)預(yù)設(shè)的等待，那份對(duì)人的關(guān)心會(huì)更自在。
2.調(diào)，不能定得太高，高了，難以合聲。
3.人活著，做一些自己喜歡做的事情，我想，那是很快樂(lè)的。
4.覺(jué)得自己做得到和做不到，只在一念之間。
5.生活%看發(fā)生的事情，%看你做出的反應(yīng)。
6.盡吾志也不能至者，可以無(wú)悔矣。
7.不敢說(shuō)真話(huà)是個(gè)人的恥辱，不能說(shuō)真話(huà)是社會(huì)的恥辱。
8.莫道泥濘路難行，雨過(guò)天晴就是春。
9.誰(shuí)虛度年華，青春就要裉色，生命就會(huì)拋棄他們。
10.我一直在思考我的人生，我越來(lái)越想不通我的人生。
11.沒(méi)人扶你的時(shí)候，要自己站直，沒(méi)人幫你的時(shí)候，要自己努力。
12.思想開(kāi)朗，樂(lè)觀積極;隨遇而安，自強(qiáng)不息!
13.守住記憶里最美風(fēng)景，成為一種境界，悠然而豁達(dá)。
14.實(shí)踐一句名言，比看千句來(lái)得有用。
15.即使弄得遍體鱗傷，也要自己活得漂亮。
16.首先是自信，才能使人成為戰(zhàn)勝生活的強(qiáng)者。
17.從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。
18.起點(diǎn)能夠相同，可是選擇了不一樣的拐點(diǎn)，終點(diǎn)就會(huì)大大不一樣!
19.只有大膽地去放棄一段感情，才會(huì)收獲一段回憶。
20.增產(chǎn)如似搖錢(qián)樹(shù)，節(jié)約猶如聚寶盆。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇三
考生在考前主要有以下三種狀態(tài)出現(xiàn)：
1、過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)
常表現(xiàn)為情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而緊張，心跳加快、坐立不安、大腦出現(xiàn)空白、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，考生如果在這種狀態(tài)下，會(huì)出現(xiàn)注意力失調(diào)、心不在焉、不能控制自己的現(xiàn)象。
這是刺激物引起大腦皮層一直過(guò)程減弱，興奮過(guò)程過(guò)度升高，是大腦皮層對(duì)植物性神經(jīng)系統(tǒng)和皮層下中樞的調(diào)節(jié)活動(dòng)減弱的結(jié)果產(chǎn)生的原因與考生的能力水平程度、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備情況、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性特點(diǎn)和意志平直有關(guān)。
2、情緒低落狀態(tài)
這種狀態(tài)與過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)相反，其表現(xiàn)就是情緒低落，所有心理活動(dòng)過(guò)程都表現(xiàn)得非常緩慢，軟弱無(wú)力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想?yún)⒓涌荚?。這種狀態(tài)同考生大腦皮層興奮過(guò)程的下降，抑制過(guò)程的加強(qiáng)有關(guān)，其產(chǎn)生的原因是考生高度的緊張或考前復(fù)習(xí)過(guò)度引起的。從心理上的原因來(lái)看，往往與考生對(duì)考生產(chǎn)生的壓力過(guò)大、對(duì)萬(wàn)一考不好想得太多，可又沒(méi)有很好的解決辦法，沒(méi)有頑強(qiáng)的意志有關(guān)。
3、最佳答題狀態(tài)
這種狀態(tài)表現(xiàn)為考生對(duì)面臨的考試有清楚的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴參加考試和爭(zhēng)取成功的愿望，處于這種狀態(tài)的考生，他的注意力集中，頭腦清醒，在即將來(lái)臨的考試上，思路范圍增大，直覺(jué)的敏銳性大大得到了提高，精力充沛，具有穩(wěn)定、飽滿(mǎn)的情緒。這種狀態(tài)是由于大腦皮層具有與任務(wù)相適應(yīng)的神經(jīng)興奮過(guò)程，這種神經(jīng)過(guò)程又有最適宜的靈活性，并以相應(yīng)的抑制過(guò)程來(lái)加以平衡，從而表現(xiàn)出思維活躍，記憶力增強(qiáng)，注意力集中等心理狀態(tài)。這種狀態(tài)對(duì)考生考試水平的發(fā)揮有著較好的.促進(jìn)作用。
1、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)
準(zhǔn)確地了解自己，建立符合實(shí)際的合理奮斗目標(biāo)。在高考中，大部分人都定了自己的高考目標(biāo)，但，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然地就產(chǎn)生了恐懼感。另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡出現(xiàn)，保佑僥幸心理。在平時(shí)，考生要對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的定位，應(yīng)對(duì)自己的平時(shí)成績(jī)、在班級(jí)名次、各科的成績(jī)作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析來(lái)應(yīng)試，心態(tài)就會(huì)好很多。
2、以積極的心態(tài)應(yīng)考
樂(lè)觀向上、信心十足、不怕失敗，建立不服輸?shù)男膽B(tài)。把硬漢的形象作為自己的激勵(lì)者。學(xué)習(xí)他們遇險(xiǎn)不驚、沉著機(jī)智的優(yōu)點(diǎn)，這正是在高考臨場(chǎng)中所需要的精神。
3、克制不良的心理活動(dòng)
有些考生的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，這是不良心理與良好心理進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之?？忌男睦淼牟环€(wěn)定會(huì)加速思想轉(zhuǎn)變，要克服不良心理活動(dòng)的出現(xiàn)，就要當(dāng)心冒出恐懼、煩躁等不良情緒，要通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力淡化不良情緒，使良好的心理活動(dòng)成為一種習(xí)慣。這樣做剛開(kāi)始帶有強(qiáng)制性，困難較大，可是，以后就會(huì)逐漸適應(yīng)。
4、增加愉快考試的情緒
要在學(xué)習(xí)生活中尋找樂(lè)趣。失敗是成功之母，失敗的次數(shù)多未必是壞事。高考復(fù)習(xí)，雖然充滿(mǎn)酸甜苦辣，考生不要太看重分?jǐn)?shù)，不以成敗論英雄，應(yīng)當(dāng)愛(ài)好廣泛，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)，枯燥的復(fù)習(xí)也就會(huì)有許多樂(lè)趣的體會(huì)。要放松緊繃的神經(jīng)，這樣，參加高考考試就會(huì)得心應(yīng)手。
5、以平常心應(yīng)對(duì)考試
考生的不良心理狀況，多半是由于平時(shí)的付出沒(méi)有好的結(jié)果，而陷入激動(dòng)狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間心里不能平靜形成的。到高考復(fù)習(xí)時(shí)，不合意的事情一個(gè)接一個(gè)，逐漸導(dǎo)致高考時(shí)的神經(jīng)衰弱。因此，考生面對(duì)平時(shí)的失望的考試結(jié)果時(shí)，一方面要能客觀分析面前的事實(shí)，同時(shí)又不讓自己產(chǎn)生激動(dòng)的情緒，以此使本來(lái)就緊張的情緒變得輕松，笑對(duì)困難，易成大事。
6、學(xué)會(huì)總結(jié)教訓(xùn)
總結(jié)教訓(xùn)重要方法就是糾其失敗的原因。首先考慮它是怎樣引起的？基礎(chǔ)不牢、反應(yīng)遲鈍、急躁心理、身體不適、外界干擾、信息不足考生對(duì)過(guò)去失敗要做正確的總結(jié)，要能夠客觀、正確地認(rèn)識(shí)過(guò)去的失敗，去掉不必要的擔(dān)憂(yōu)、擺脫失敗干擾，把考生的心理活動(dòng)與客觀實(shí)際并列起來(lái)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，勢(shì)必走上成功之路。
7、多參加課外活動(dòng)，
英國(guó)教育家斯賓認(rèn)為健康的人格寓于健康的身體，只有保持健康的身體才會(huì)保證心理健康?？茖W(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如長(zhǎng)跑、打羽毛球、籃球、游泳等，都通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放出一身透汗，從而會(huì)精神倍增，它可以使人增強(qiáng)信心，使之精力充沛。因?yàn)檫@些活動(dòng)讓人機(jī)體徹底放松，從而消除緊張和焦慮的情緒，就會(huì)。
1、充分了解自己，充分認(rèn)識(shí)考試的重要性
明確考試的具體要求，正確估計(jì)自己分析問(wèn)題的能力和解決問(wèn)題的水平，透徹分析自己考試中的有利因素和不利因素，明確自己所選擇的奮斗目標(biāo)。
2、蓄成飽滿(mǎn)的考試情緒，振奮考試的斗志
考場(chǎng)的氣氛，試題的難易程度，考生考試的成功與失敗，都會(huì)使其情緒發(fā)生激烈的變化，這些變化對(duì)考生有積極或消極影響，這些情緒的體驗(yàn)直接影響到考生考試水平的正常發(fā)揮，考試中的心緒不安，會(huì)導(dǎo)致考試的失敗，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情緒振奮感。
3、樹(shù)立必勝的信心，是發(fā)揮考生應(yīng)試能力的一項(xiàng)重要的因素
沒(méi)有信心會(huì)導(dǎo)致考生在考試過(guò)程中心理的混亂，影響了自己實(shí)力的發(fā)揮，導(dǎo)致考試的失敗。首先，就應(yīng)該從思想上提高認(rèn)識(shí)，其次要強(qiáng)化考前的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，再者，可通過(guò)一些模擬考試，使考生適應(yīng)考試的環(huán)境，以此打消考生考試信心不足所造成考試焦慮的心理現(xiàn)象。
4、自我心理的調(diào)整
考前考生要做到心態(tài)平和，學(xué)會(huì)自我放松。如在考前進(jìn)行自我放松練習(xí)：一、想象自己就是老師，是在給自己的學(xué)生考試，而不是考自己。這樣就減輕了考試的緊張情境。想平時(shí)與同學(xué)在探討某一道習(xí)題，這樣反復(fù)進(jìn)行，慢慢地便會(huì)緩解緊張情境，使整個(gè)考試過(guò)程都不再體會(huì)到緊張焦慮；二、學(xué)會(huì)積極暗示。心理暗示是一種啟示、提醒和指令，它會(huì)告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動(dòng)，因而它能支配影響你的行為，積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，會(huì)引導(dǎo)人潛在的積極動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生積極的行為。通過(guò)積極暗示，可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)、情緒、意志及能力，考生考前面臨緊張的考場(chǎng)環(huán)境，可以對(duì)自己進(jìn)行積極暗示，告訴自己這次考試我一定能行，一定能夠沉著應(yīng)對(duì)，在這種自我調(diào)整的作用下，會(huì)消除心理壓力，從而消除焦慮，使之心態(tài)平和。
5、不斷進(jìn)行自我激勵(lì)
激勵(lì)即激發(fā)、鼓勵(lì)，使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動(dòng)力，向所確立的目標(biāo)前進(jìn)。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉.詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒(méi)有受到激勵(lì)的人，僅能發(fā)揮其能力的20％－30％，而當(dāng)他受到激勵(lì)時(shí)，其能力可以發(fā)揮至80％－90％。這就是說(shuō)，同樣是一個(gè)人，在經(jīng)過(guò)充分激勵(lì)的過(guò)程后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵(lì)前的3至4倍。所以，要不斷地進(jìn)行自我激勵(lì)。
6、我最強(qiáng)，勝利是屬于我的
心理學(xué)家證明：讓一個(gè)人每天進(jìn)行想象的步槍對(duì)靶子射擊，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，這種心理練習(xí)幾乎和實(shí)際射擊練習(xí)一樣能提高準(zhǔn)確性。很多成功者都運(yùn)用過(guò)此法來(lái)錘煉自己，從而獲得成功。因此，要想取得考試的成功，就必須在內(nèi)心確立成功的自信。美國(guó)的著名心理學(xué)家愛(ài)默生認(rèn)為：生動(dòng)地把自己想象成失敗者，這就使你不能取勝；生動(dòng)地把自己想象成勝利者，將帶來(lái)無(wú)法估量的成功?？荚嚽?，盡量放松神經(jīng)，在心理想著你必勝的目標(biāo)，然后讓你的創(chuàng)造性和自己有意識(shí)的努力、鋼鐵般的意志力去打消對(duì)自己的懷疑。
7、科學(xué)安排作息時(shí)間
古人云：人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)，在日常的高考復(fù)習(xí)中一定要主意科學(xué)安排作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。制訂科學(xué)的作息時(shí)間表，努力做到早睡早起，不開(kāi)夜車(chē)，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時(shí)具有充沛的精力，清醒的頭腦.
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇四
良好的心態(tài)是人生旅途中最美的行囊，它會(huì)帶你奔向成功。下面是本站小編精心為您整理的保持樂(lè)觀心態(tài)隨筆，希望您喜歡!
面對(duì)山勢(shì)的巍峨，澗水的轟鳴，盲人不知山高橋險(xiǎn)，心平氣和地攀爬;聾子不聞腳下咆哮怒吼，心無(wú)旁騖地向前;一個(gè)耳聰目明的健全人，忽視周?chē)囊磺?，大步勇敢地向前。他們都擁有良好的心態(tài)，向著屬于自己的山峰邁進(jìn)，所以，他們成功了。
擁有良好的心態(tài)，不受外界的干擾，并不意味著自己可以為所欲為，忽視一切，不遵循客觀規(guī)律。而是要有選擇性地進(jìn)行分辨，什么是可以忽視的，什么是不容忽視的。比如說(shuō)我們高中學(xué)生處于這樣一個(gè)青春敏感時(shí)期，對(duì)于父母的嘮叨、叮囑，我們應(yīng)該選擇地接受，而不是一味地埋怨。
擁有良好的心態(tài)，在某種意義上說(shuō)就是淡定、從容。我們的人生或多或少會(huì)遇到一些困難，有的人焦躁不安，本來(lái)可以很容易解決的事，卻因自身的心態(tài)而失敗;而有的人時(shí)常保持一顆平靜的心，不管遇到多大困難，都可以從容不迫，心無(wú)旁騖地解決。
擁有良好的心態(tài)，有時(shí)候表現(xiàn)出來(lái)的則是一種自信。自信是成功道路上必不可少的因素之一，它會(huì)帶你走向成功之巔。最近正上演的“中國(guó)好聲音”中的選手，他們面對(duì)如此熱鬧的場(chǎng)面，在舞臺(tái)上盡情展示了屬于他們自己的風(fēng)采，就算他們其中有的沒(méi)有成功，也仍能保持一顆平靜的心。他們相信，他們今天的失敗向成功邁進(jìn)了的一大步。
擁有良好的心態(tài)，有時(shí)就是“走自己的路讓別人去說(shuō)吧”的心態(tài)。每個(gè)人的心中都有一桿秤，你應(yīng)該努力去平衡這桿秤。不要在乎別人的看法，你只要為自己而活。
不好的心態(tài)是一種束縛，它會(huì)讓你永遠(yuǎn)戴上枷鎖，永遠(yuǎn)找不到屬于自己的一片天。
良好的心態(tài)是人生旅途中最美的行囊，它會(huì)帶你奔向成功。
放下沉重的包袱，帶上最好的行囊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周遭的風(fēng)景很美，很美……
在生活中總會(huì)遇到許多困難與坎坷，它們會(huì)讓人心煩意亂，甚至?xí)a(chǎn)生絕望。在這時(shí)，唯一能克服它們的只有良好的心態(tài)，只要往好處想，世上便沒(méi)有過(guò)不去的坎。
每逢遇到考試或比賽，一拿起筆一握住話(huà)筒總會(huì)使我緊張，尤其是考試時(shí)遇到實(shí)在不會(huì)的題目，緊張的感覺(jué)會(huì)成倍地增加。記得一次考試，題目通過(guò)投影播放，可一題實(shí)在難住了我，還沒(méi)緩過(guò)神來(lái)，這題便過(guò)去了。我心急如焚，拼命抑制住緊張的情緒，保持住考前樂(lè)觀的心態(tài)，在腦海中一直想著“我一定能行。”回憶它時(shí)，答案便一躍而出。我喜出望外，一直保持著樂(lè)觀的心情繼續(xù)做題，終于很好地完成了試卷。從那以后，我知道了保持樂(lè)觀的重要。
不僅是學(xué)習(xí)，在大大小小的平常的事情中，樂(lè)觀的精神還是必不可少的。模型裝不起來(lái)了，數(shù)學(xué)題太難了……這些事中都不可著急，抑制住自己消極的心態(tài)，堅(jiān)持良好樂(lè)觀的態(tài)度，事情就可以勢(shì)如破竹，迎刃而解。在班級(jí)里的行規(guī)分“噌噌噌”往上長(zhǎng)，自己卻找不到加分的途徑，原地踏步。我禁不住抱怨，可上次的事情頓時(shí)讓我不慌不忙，還有兩天，應(yīng)該來(lái)得及!我沒(méi)再抱怨，抓緊時(shí)間趕緊利用上課發(fā)言、作業(yè)來(lái)加分，不夠時(shí)我也沒(méi)有灰心，抓住時(shí)間加，分?jǐn)?shù)總會(huì)有的!經(jīng)過(guò)我的努力，班上的達(dá)標(biāo)榜總算有了我一席之地。
學(xué)習(xí)遇難，不要灰心，保持樂(lè)觀;生了病，不要害怕，保持樂(lè)觀;生活受挫，不要絕望，保持樂(lè)觀……不管遇到什么難事，只要你有一顆樂(lè)觀的心，好心態(tài)，好生活，就永遠(yuǎn)常在!
曾有一位名人說(shuō)過(guò)：“要想征服世界，首先要征服自己的悲觀?！痹谖覀兊娜松校^的情緒我們總是擺脫不掉，青春時(shí)期更是不可避免。將悲觀的情緒拋向遠(yuǎn)方，用開(kāi)朗、樂(lè)觀的情緒來(lái)演繹自己的生命，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活更加有趣。人生中悲觀的情緒不可能沒(méi)有，但要緊的是擊敗它，征服它。
保持樂(lè)觀心態(tài)，用微笑對(duì)待生活。在全球經(jīng)濟(jì)危機(jī)余波還未消除之時(shí)，一位經(jīng)濟(jì)分析師，在老家澳大利亞聯(lián)邦銀行上班，他來(lái)到倫敦的一家銀行才五天，便傳來(lái)了公司要倒閉的消息。然而他并沒(méi)有灰心，在一家餐館打工。他說(shuō)了這樣一句話(huà)：“我喜歡現(xiàn)在的工作，至少能給我?guī)?lái)溫飽?！蔽⑿κ菢?lè)觀擊敗悲觀的最有力武器，正是他用微笑對(duì)待生活，生命才能夠征服一個(gè)個(gè)的厄運(yùn)，才能把那不利于自己的局面一點(diǎn)點(diǎn)打開(kāi)。
保持樂(lè)觀心態(tài)，用信心迎接成功。楊光，哈爾濱的一位盲人男孩，在他還是嬰兒的時(shí)候就因病而雙目失明。但他與生俱來(lái)的音樂(lè)天賦，使他擁有了自信。他用音樂(lè)來(lái)表達(dá)他的內(nèi)心世界，滿(mǎn)懷信心以樂(lè)觀的方式去尋找色彩，用一個(gè)個(gè)音符描繪他的美好生活。他用音樂(lè)唱出人的心聲，情感的美好，以樂(lè)觀的態(tài)度贏得了他人的贊揚(yáng)和肯定。一個(gè)心態(tài)正常的人可在茫茫夜空中尋出燦爛星光，增強(qiáng)自己對(duì)生活的自信，楊光以自身的經(jīng)歷證明了這句話(huà)。
保持樂(lè)觀心態(tài)，用苦難塑造人生。被譽(yù)為“東方畢加索”的韓美林，曾在“文革”時(shí)因?yàn)槟氂械淖锩陋z達(dá)數(shù)年之久。他被打斷了腿，鋸斷了手指?？嚯y使他妻離子散，忍氣吞聲地活著。在平反之后，又經(jīng)歷了家庭的變故，朋友的背叛。然而在苦難的折磨下，他卻挺了過(guò)來(lái)。
一味地沉入不如意的憂(yōu)愁中，那只會(huì)變得更糟。悲觀在平日中隨處可見(jiàn)，而樂(lè)觀則需要努力和智慧，它能使自己的人生充滿(mǎn)生機(jī)，使人生的路越走越寬。生活中的苦難想毀掉你，往往它卻塑造了你，這就是樂(lè)觀心態(tài)的力量。
樂(lè)觀是用毅力支撐起來(lái)的一道風(fēng)景。人間處處都有風(fēng)景，重要的是保持樂(lè)觀的心態(tài)。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
在島中的生活，魯濱遜靠的是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，靠的是他所擁有的創(chuàng)造能力。島中的多年生活，使他早已習(xí)慣野人的生活，即使碰上真正的野人，他也英勇無(wú)畏。
在生活中，我們難免會(huì)遇到許多的'困難，對(duì)于困難，并不需要過(guò)多的去把這個(gè)困難想象的有多大，其實(shí)并沒(méi)有多大。樂(lè)觀面對(duì)，困難就少了一半了。之后，我們可以去創(chuàng)造，創(chuàng)造解決問(wèn)題的方法，去克服困難，有些困難并不是一下子就可以解決的。需要你的堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。
樂(lè)觀、創(chuàng)造、堅(jiān)持。集這三點(diǎn)于一身，我們才能更好的贏得日后中考的勝利。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇六
老年人自我感覺(jué)良好更容易健康長(zhǎng)壽。美國(guó)最新一項(xiàng)針對(duì)老年人的研究發(fā)現(xiàn)，盡管身體機(jī)能逐漸衰老，但老年人自我感覺(jué)要比實(shí)際年齡年輕10歲。
研究人員對(duì)1516名70歲以上的老年人進(jìn)行了評(píng)估，幾乎所有老人都得出上述結(jié)論。研究負(fù)責(zé)人、密歇根大學(xué)社會(huì)研究所心理學(xué)家史密斯表示：“男性這種心態(tài)尤其明顯，他們更容易‘人老心不老’”。
研究發(fā)現(xiàn)，老人是否感覺(jué)自己年輕，和他們的健康狀況有關(guān)。一些健康老年人表示，雖然年齡越來(lái)越大，但自我感覺(jué)卻愈發(fā)年輕。
研究指出，而那些健康狀況不佳的老人，心理年齡和實(shí)際年齡差距不大。史密斯說(shuō)：“在年齡和健康狀況一樣的情況下，覺(jué)得自己年輕的人更易長(zhǎng)壽。”
研究還發(fā)現(xiàn)，老年女性一般會(huì)認(rèn)為，自己看上去比同齡男性年輕4歲。出現(xiàn)這種性別差距有幾種原因，一是女性比男性更注意她們的外表；二是男性去世的平均年齡比女性小幾歲，男性年紀(jì)越大，身體狀態(tài)越?jīng)]有女性好。
“人老心不老”固然重要，但我們生活中也能看到一些錯(cuò)誤地認(rèn)為自己還年輕的老人，并且做出一些與年齡不符合的非常態(tài)行為，從而可能影響周?chē)藢?duì)他們的接納。
對(duì)此，保持年輕心態(tài)可以通過(guò)多種途徑實(shí)現(xiàn)，其中積極樂(lè)觀的生活態(tài)度至關(guān)重要。此外，老人還應(yīng)該從增強(qiáng)身體鍛煉、增加社會(huì)交往等多方面調(diào)整心態(tài)。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇七
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
生活是幸福的。只要你仔細(xì)傾聽(tīng)世界的聲音，那些微不足道的事情也會(huì)讓你感到快樂(lè)。同時(shí)，你必須對(duì)生活保持樂(lè)觀的態(tài)度，只要你有上述條件，那么你的生活就必須快樂(lè)。
幸福需要發(fā)現(xiàn)，幸福需要感受，幸福需要傳遞。
我很高興，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)親密的朋友。當(dāng)我遇到問(wèn)題，絞盡腦汁想不出來(lái)時(shí)，我去問(wèn)我的朋友，他們耐心地向我解釋?zhuān)@些問(wèn)題很容易解決；當(dāng)我遇到不愉快的事情，一個(gè)人秘密悲傷，他們會(huì)給我講笑話(huà)，讓我把麻煩拋在云外；當(dāng)我的`學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降時(shí)，他們會(huì)糾正我的錯(cuò)誤，讓我迷路，學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)逐漸提高。
我很高興，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)溫暖的家庭，父母和姐姐對(duì)我細(xì)致的照顧和照顧。他們會(huì)給我所有的愛(ài)，讓我在愛(ài)的滋潤(rùn)下茁壯成長(zhǎng)。當(dāng)我還在學(xué)語(yǔ)言的時(shí)候，他們教會(huì)了我做人的道理，“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”?？上攵麄兏冻隽硕嗌倥?；當(dāng)我調(diào)皮無(wú)知的時(shí)候，雖然他們不情愿，但他們還是舉起胳膊，落在我身上，然后躺在床上獨(dú)自哭泣。只有父母才能體會(huì)到這種矛盾心理！
有人可能會(huì)說(shuō)，上帝是不公平的。為什么別人住在洋樓和別墅里，開(kāi)著洋車(chē)，卻一無(wú)所有？你錯(cuò)了。上帝平等對(duì)待所有人。他不喜歡任何一方。他給了每個(gè)人一雙靈巧的手和一個(gè)靈活的大腦。當(dāng)然，好的條件取決于他自己。俗話(huà)說(shuō)：“一份耕耘，一份收獲”。只有付出，才能得到回報(bào)，才能感受到收獲的喜悅。如果你在生活中處處碰壁，處處遇到挫折和挫折，不要悲傷，不要?dú)怵H，只要你堅(jiān)信，那只是黎明前的黑暗。所以，你快樂(lè)的日子就要到了。
告訴你我的快樂(lè)，告訴他你的快樂(lè)，我們互相傳遞快樂(lè)，讓大家一起分享快樂(lè)。
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇八
在生活中總會(huì)遇到許多困難與坎坷，它們會(huì)讓人心煩意亂，甚至?xí)a(chǎn)生絕望。在這時(shí)，唯一能克服它們的只有良好的心態(tài)，只要往好處想，世上便沒(méi)有過(guò)不去的坎。
每逢遇到考試或比賽，一拿起筆一握住話(huà)筒總會(huì)使我緊張，尤其是考試時(shí)遇到實(shí)在不會(huì)的題目，緊張的感覺(jué)會(huì)成倍地增加。記得一次考試，題目通過(guò)投影播放，可一題實(shí)在難住了我，還沒(méi)緩過(guò)神來(lái)，這題便過(guò)去了。我心急如焚，拼命抑制住緊張的情緒，保持住考前樂(lè)觀的心態(tài)，在腦海中一直想著“我一定能行?！被貞浰鼤r(shí)，答案便一躍而出。我喜出望外，一直保持著樂(lè)觀的心情繼續(xù)做題，終于很好地完成了試卷。從那以后，我知道了保持樂(lè)觀的重要。
不僅是學(xué)習(xí)，在大大小小的平常的事情中，樂(lè)觀的精神還是必不可少的。模型裝不起來(lái)了，數(shù)學(xué)題太難了……這些事中都不可著急，抑制住自己消極的心態(tài)，堅(jiān)持良好樂(lè)觀的態(tài)度，事情就可以勢(shì)如破竹，迎刃而解。在班級(jí)里的行規(guī)分“噌噌噌”往上長(zhǎng)，自己卻找不到加分的途徑，原地踏步。我禁不住抱怨，可上次的事情頓時(shí)讓我不慌不忙，還有兩天，應(yīng)該來(lái)得及！我沒(méi)再抱怨，抓緊時(shí)間趕緊利用上課發(fā)言、作業(yè)來(lái)加分，不夠時(shí)我也沒(méi)有灰心，抓住時(shí)間加，分?jǐn)?shù)總會(huì)有的！經(jīng)過(guò)我的努力，班上的達(dá)標(biāo)榜總算有了我一席之地。
學(xué)習(xí)遇難，不要灰心，保持樂(lè)觀；生了病，不要害怕，保持樂(lè)觀；生活受挫，不要絕望，保持樂(lè)觀……不管遇到什么難事，只要你有一顆樂(lè)觀的心，好心態(tài)，好生活，就永遠(yuǎn)常在！
保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)感悟篇九
（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛(ài)情失意，準(zhǔn)備在此尋短見(jiàn)，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩(shī)一首，并有對(duì)聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對(duì)聯(lián)進(jìn)行改動(dòng)，女孩接受了，并安全返回。
（投影）：年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批：”春在哪里？“
年年失望年年望，事事難成事事成。橫批：”春在心里。“
（提問(wèn)）：這兩幅對(duì)聯(lián)有什么不同？反映了作者什么情緒？這個(gè)故事告訴我們什么道理？
俗話(huà)說(shuō)：”海納百川，有容乃大“。人只有將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，才能胸懷萬(wàn)物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂(lè)。面對(duì)順境不會(huì)得意忘形，面對(duì)逆境不會(huì)悲觀失望。
（錄音故事）：《趙忠祥下放農(nóng)村》
（討論）：情緒與志向、胸懷之間是什么關(guān)系？
結(jié)論：志向遠(yuǎn)大才會(huì)有寬廣的胸懷，才能避免或減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的培養(yǎng)。
（投影）：世界最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。
--雨果
（學(xué)生活動(dòng)）：
看誰(shuí)形容心胸開(kāi)闊的俗語(yǔ)、成語(yǔ)、名人名言多。
[板書(shū)]：熱愛(ài)生活，培養(yǎng)樂(lè)觀的`生活態(tài)度。
（錄像）：《中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)》的表演片段
（圖片）：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片
（提問(wèn)）：他們?yōu)槭裁催@么快樂(lè)？
結(jié)論：他們熱愛(ài)生活，有著樂(lè)觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機(jī)到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。
（提問(wèn)）：我們?cè)鯓硬拍軣釔?ài)生活，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度？
結(jié)論：善于尋找快樂(lè)！
（學(xué)生活動(dòng)）：
尋找快樂(lè)。要求學(xué)生進(jìn)行表演，目的逗大家樂(lè)，注意表演的語(yǔ)言、動(dòng)作要健康向上。
（投影）：有了快樂(lè)的思想和行為，你就能感到快樂(lè)。--卡耐基
生活中有很多美好的事情和樂(lè)趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂(lè)。
[板書(shū)]：3.拓展興趣愛(ài)好，豐富課余生活。
當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后，參加一些自己感興趣的活動(dòng)，就會(huì)使自己的情緒隨著活動(dòng)的進(jìn)行得到調(diào)節(jié)。
（學(xué)生講故事）：
1.二戰(zhàn)時(shí)期的美國(guó)總統(tǒng)富蘭克林?羅斯福喜歡集郵來(lái)調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個(gè)小時(shí)集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周?chē)囊磺小Ｈサ臅r(shí)候，滿(mǎn)臉陰沉，心情憂(yōu)郁，疲憊不堪，離開(kāi)的時(shí)候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個(gè)世界變的明亮了。
2.列寧經(jīng)常郊游，放松心情?！对斠?jiàn)擴(kuò)展資料》
（學(xué)生活動(dòng)）：
可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來(lái)展示。
[小結(jié)]：學(xué)生時(shí)代是培養(yǎng)興趣愛(ài)好的時(shí)機(jī)，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，可以豐富自己的課余生活，使自己的生活變的充實(shí)而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。
（投影）：名人名言欣賞：
真正的快樂(lè)，是對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮。--愛(ài)因斯坦
一個(gè)人既然不能取悅?cè)澜?，那么何不干脆回過(guò)頭來(lái)做真正的自己。--黃碧霞
假如生活欺騙了你
不要憂(yōu)郁，也不要憤慨
不順心的時(shí)候，暫且容忍
相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。
--普希金
板書(shū)設(shè)計(jì)：
三.保持樂(lè)觀心態(tài)，做情緒的”主人"
1.樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷
2.熱愛(ài)生活，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度
3.拓展興趣愛(ài)好，豐富課余生活