通過撰寫心得體會，我們可以更好地理解自己的成長和進步。要注意整體結構的完整性和層次感，使文章通順、連貫。這些心得體會范文包含了各個領域的實踐經驗與感悟，具有較高的參考價值。
痛并快樂著心得體會篇一
星期五的下午，舉行了一次啦啦操的比賽，這是一次既令人難忘又叫人緊張的比賽。
因為我是新來的學生，沒有校服?？斓奖荣惖臅r候，我還沒有借到校服，一位五年級的大姐姐看見了我那焦急的樣子，跑過來說：“這位同學，我借你校服吧”。我望著面前這位大姐姐，我的心里特別感激。我欣喜地接過她的校服，快速地換上。
開始進場了，我心里一直在為自己打氣：“不要緊張，不要緊張，正常發(fā)揮就可以了?！币魳讽懫饋?，我們開始跳，左一下，右一下，前一下，后一下。
突然，我的腳崴了一下，疼死我了?？墒且魳愤€沒結束，比賽還在進行中，媽媽和攝影師還在上面拍視頻，我想不可以這樣的。如果我停了下來，就不會拿到優(yōu)秀的成績，更會拖大家的`后腿。于是，我咬緊牙關，眼望前方，微笑著微笑著，繼續(xù)舞動跳躍。
跳到結束了，我們402班回到了座位上，繼續(xù)觀看別的班級表演啦啦操。
到了放學的時候，我們正在排隊出校門，媽媽看見了我走路像一個瘸子一樣，問我怎么了：“寶貝，你的腳怎么了？”我說：“剛剛跳啦啦操的時候，腳崴了一下，沒事的?！?BR> 我們班級家長接送區(qū)域到了，媽媽把我扶到車上，把我的褲子角掀開，心疼地說：“都快出血了，還沒事??！”我說：“好了，真的沒事，回家吧！”
回到了家，媽媽用毛巾敷在我的腳上。敷好后，媽媽給我看了一下我跳啦啦操的視頻。我笑了，。
痛并快樂著心得體會篇二
哎，當班長真不容易，每天都有沒完沒了的事情，我?guī)缀醵家徽垓v瘋了！
每天早上來到學校，一走進教室，做的第一件事就是打掃衛(wèi)生。
“我是一名粉刷匠，粉刷本領強……”我一邊哼著歌謠，一邊掃著塵土和紙片，不一會兒，教室里已經“灰塵滿天”了。我想了想，怎么有點兒不對勁兒？教室東邊的那塊紙片下，怎么有東西在跳動，不看不知道，一看嚇一跳。我快步向前小心翼翼掀開紙片，看見的是一只活生生的蟋蟀，在我眼前跳來跳去，沒多大功夫它就把教室弄得一團糟，還在講桌上拉了“便便”，我氣極了，心中冒火，暗暗發(fā)誓：今天我非要抓住你這個壞東西！我左右一看，先把門給關上，看你往哪兒逃。誰知，機靈的蟋蟀居然還是從門縫里鉆了出去。很快，同學們陸陸續(xù)續(xù)都來了，我就開始管理紀律。
我開始組織早讀，先把語文書翻開，溫習知識，開始上早自習，一會兒，大家就開始誦讀了，我們朗朗的讀書聲，把隔壁班的老師都感動了。但沒多大一會兒，同學們就鴉雀無聲了，可能是我這個班長長得太帥了吧！嘻嘻！我扭過頭才發(fā)現(xiàn)老師來了，我立馬坐在座位上，等待上課。
當個班長真不容易，但每個班又必須有班長幫老師分擔一些事務，我還是會繼續(xù)努力干下去的，那句話叫什么來著？對，！
痛并快樂著心得體會篇三
快樂是人們追求的源泉，它能夠讓人們充滿活力，積極面對生活的挑戰(zhàn)。而快樂并非只來自于物質的滿足，更多的是源于內心的感悟和積極的心態(tài)。在日常生活中，我體會到了快樂的種種，下面我將從認識快樂的來源、快樂的表現(xiàn)形式、快樂的培養(yǎng)方法、快樂給予人們的益處以及我個人從快樂中得到的體驗等方面，展開敘述我的快樂心得體會。
首先，快樂的來源被認為是令人愉悅和滿意的事物，例如個人成就、團隊合作的成功、與親友共度的美好時光等。而我的快樂則主要來自于對事物的樂觀態(tài)度和積極心態(tài)。對于每一件事情，我都保持著積極主動的態(tài)度，從中尋找快樂的源泉。無論是工作上的一次成功，還是生活中的一次小小突破，這些都能夠帶給我滿滿的成就感和快樂。因此，快樂的來源并不只局限于外部事物，更重要的是要從內心去感受，去發(fā)現(xiàn)那些充滿快樂的細微之處。
其次，快樂的表現(xiàn)形式多種多樣。有時是歡笑，有時是眉開眼笑，有時是內心的愉悅和滿足。快樂的表現(xiàn)形式往往與個人的性格、價值觀和生活方式有關。對我而言，快樂表現(xiàn)為積極的情緒和健康的身體。在工作中，我時常和同事們分享快樂，通過互相鼓勵和支持，增強團隊的凝聚力和工作的效率。在生活中，我盡量保持健康的生活習慣，每天進行適量的運動和休息，讓自己的身體和心靈都保持愉悅的狀態(tài)。因此，快樂的表現(xiàn)形式是多樣的，每個人的快樂方式也是不同的。
第三，快樂需要培養(yǎng)和保持?？鞓凡⒎且环N常態(tài)，而是需要通過積極的心態(tài)和行動來培養(yǎng)和保持的。對于我來說，保持快樂的關鍵在于積極的思考和內心的滿足。在面對困難和挫折時，我會盡量尋找積極的解決方法，相信自己能夠克服困難并取得成功。同時，我也會時?；仡欁约旱某删秃瓦M步，讓自己感受到滿足和快樂。通過這樣的積極思考和自我激勵，我能夠更好地培養(yǎng)和保持快樂的心態(tài)。
第四，快樂給予人們的益處是巨大的?？鞓凡粌H能讓人們充滿干勁和動力，還能夠提高個人的工作效率和生活質量?？鞓纺軌蛟鰪娙藗兊淖孕判?，讓個體更加勇敢地面對各種挑戰(zhàn)和困難?？鞓愤€能夠加深人際關系，促進團隊的合作和友誼。當人們感受到快樂時，他們往往會更加樂于分享，樂于幫助他人，形成良好的積極循環(huán)。因此，快樂不僅給個人帶來好處，還能夠對整個社會產生積極的影響。
最后，我個人從快樂中感受到了許多。通過保持積極的生活態(tài)度和樂觀的心態(tài)，在工作和生活中我能夠獲得更多的滿足和成就感?？鞓纷屛腋惺艿缴畹拿篮煤蜔o限潛力，讓我有信心和勇氣去追求自己的夢想?？鞓愤€讓我與身邊的人更加親近，讓我們共同分享美好時光。通過快樂，我懂得了生活中的珍貴，懂得了積極向上的人生態(tài)度。因此，快樂對我來說是一種寶貴的財富，是我在求知與探索之外最重要的品質。
總之，快樂是一種積極向上的情緒態(tài)度，它的來源和表現(xiàn)形式多樣。通過培養(yǎng)和保持快樂的心態(tài)，我們能夠獲得滿滿的成就感和滿足感。這種快樂不僅能夠提高個人的幸福感，還能夠對整個社會產生積極的影響。對我而言，快樂是一種寶貴的財富，是我生活中最重要的秘訣之一。讓我們一起保持快樂的心態(tài)，與身邊的人一起共享快樂，讓生活更加美好！
痛并快樂著心得體會篇四
樹的皺紋又多了一條，那小子也又跑完了一圈。幸福懵懂的初一時光已悄悄離去，讓我們迎接蛻變的初二。
想象初二生活將會怎樣？它，肯定是痛苦的。
痛苦時刻——。
體育課時很痛苦，但最痛苦的時候卻是體育課后第二天的`早上。
第二天，我睜開雙眼，剛一抬起手臂，一陣酸痛的感覺從手臂傳來，“呀！”我情不自禁地喊了出來，強忍住酸痛，穿好了，向學校出發(fā)。
剛一進教室，我和a君就輕輕地撞在了一起，a君突然大叫一聲：“痛！”我正奇怪，難道我不經意間練成傳說中的。a君就對我說：“不知道我們上體育課了，還來撞我？撞在我酸痛的肌肉上，真是痛上加痛，哎喲！哎……”唉，看來大家都是渾身酸痛??！
2天后，酸痛感終于消失了。此刻，b君告訴了我一個壞消息——明天又有體育課。
初二生活不可能都是痛苦的，當然也會有時刻。
快樂時刻——考好時。
戰(zhàn)士的成績出在戰(zhàn)場上；商人的成績出在商場上；而學生的成績自然是出在考場之上。
每當發(fā)考試卷子，公布成績的時刻，總是學生最激動的時刻。
每當公布名次時，我的心總是砰砰的跳個不停，就為等待一個好成績，足以回饋一年努力的好成績。
初二生活，是承上啟下的一刻；初二生活，是跨入的一色；初二生活，是的一年。
痛并快樂著心得體會篇五
這八天有痛，這八天更有快樂。
這兩天當我一個人靜靜地坐在一旁寫著這次三下鄉(xiāng)的個人總結時，回憶著這幾天和孩子們在一起的畫面，應芷如、李義龍、陳思思、常景澤、李小妹……這一個個熟悉而又親切的名字在我腦海中浮現(xiàn)。再想一想回來時孩子們送給我的告別信和他們自己畫的畫，并且忙著記我們的聯(lián)系方式，突然覺得這八天的光陰是短暫的，就在這短短的八天，我們學得一生中難以得到的東西--團隊的精神、堅強的意志、真摯的友情---我們沒有虛度這八天，我們一直在用心做事。
七月的驕陽帶來我們的汗水。生活沒有想象中的艱苦，但也不輕松。我相信只要我們足夠的堅強，那么一切的困難都會成為我們腳下的墊腳石。我們在一起有說有笑，可能有人說是苦中作樂，但我不這樣認為，我覺得這種吃苦是幸福的。一起工作一起吃飯……一起聊天一起去解決困難。坐在返回的車上，大家對這八天的生活心生種種感嘆，感嘆八天的米飯，感嘆八天的短暫，感嘆八天生活的艱辛，感嘆八天生活的充實----這就是我們的生活，真實而又實在，艱辛卻也愉快。一分耕耘一分收獲。假如沒有這次活動，我不會那么快地提升自己的思想，豐富自己的經驗。
我不知道明天的困難將會是什么，但通過此次下鄉(xiāng)，我知道無論以后發(fā)生什么都要堅持自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡力去做，不要因為困難而退縮。
這八天注定是個不平凡的八天，八天的'種種讓我對生活和工作以及自身今后的學習有了比較深的了解。
通過這次實踐，我對自己也有了一個新的定位，對自己的不足也有了清醒的認識，比如人際交往能力、處事應變能力等方面的不足。只有跌倒了，才能走的更好；只有疼過了，才能學會成長。短短的七天，教給了我許多課堂上學不到的東西，成了我以后人生不可或缺的寶貴財富，給我的生活閱歷又添上了濃重的一筆。成長向來都是痛并快樂著的，我不能害怕跌倒，我更不能拒絕不足。因為只有經歷了生活的磨礪，我的人生之刃才能更加的鋒利，才能在人生的道路上披荊斬棘，讓人生更加出彩。
三下鄉(xiāng)是個鍛煉個人能力，充滿艱難困苦的活動。我們頂住了驕陽之烈，忍受了生活之艱，我們猶如冬日里的一團烈火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的責任。都說只有義無反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。一個星期下來，我們累了乏了。卻掩飾不了我們內心的喜悅與踏實，我們收獲了感動，收獲了成熟，收獲了成長。在這個過程中，真心的微笑、堅強的背影，以及那一封封孩子們送給我的信和畫也構成了我生命里最珍貴的回憶。
痛并快樂著心得體會篇六
快樂，人人之所求；痛苦，人人之所懼。然而就像光和影一樣，苦與樂總是如影相隨。于是，我們承受著痛，但同時享受著快樂。
“不經風雨，怎見彩虹。”張海迪，她注定是個天才，可上帝卻吝嗇地沒給她健全的雙腿。她無法瀟灑的走在大街上，但她可以無拘無束的用自己的雙手譜寫出一篇篇動人的文章，她告訴了我們生命的真諦，告訴了那些同樣的殘疾人，雖然失去了雙腿，但有一雙手可以揮灑自己的夢想與希望，輪椅阻止了他雙腿行走的方向，它阻止不了她對夢想的`執(zhí)著追求，而現(xiàn)在的她已經是一名出色的殘疾人作家了。。
在舞蹈大賽上，有兩個殘疾人表演了一個震撼的舞蹈唯一一對殘疾人。一場車禍一個舞蹈者失去了單臂：樓梯上的失足，使一個健全的人失去了左腿。而最終他們的結合，給舞蹈增添了光彩，他們頑強的毅力，對生命的珍惜，是每個觀眾心，中一道美麗的風景。雖然他們是殘疾人，經過他們對生命的熱愛，對夢想的執(zhí)著他們對生命的奮斗，讓我們懂得“世上無難事，只要肯登攀?！碑斘覀兛吹剿麄冊谖枧_上那努力，認真，優(yōu)秀，的表演時，我知道他們是用感情在打動觀眾，我為之一震。。
人生中痛和快樂并存，沒有痛哪來的快樂，，是一種真實的人生狀態(tài)，所以我們應該正視痛苦，珍惜快樂，享受快樂。
痛并快樂著心得體會篇七
快樂是每個人生活中必不可少的一部分，它能讓我們感到愉悅、滿足和充實。然而，快樂的定義因人而異，每個人對于快樂的追求和體驗也不同。對我來說，快樂的真諦在于學會享受當下，珍惜與他人的交流，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，保持一顆感恩的心，并與他人分享快樂。下面我將分別從這五個方面來談談我對快樂的體會。
首先，學會享受當下是我追求快樂的一個重要途徑。如今的社會節(jié)奏越來越快，人們總是忙于工作、學習和各種瑣事，而忽視了當下的美好。然而，當我們能夠停下腳步，靜心感受周圍的環(huán)境時，我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中蘊含著許多快樂的瞬間。比如，在一片綠樹環(huán)繞的公園里散步，縱情歡笑的和朋友聚會，或是對著鏡子里的自己微笑。這些瞬間就像是一幅幅閃爍的畫面，我們應該珍惜并能夠主動去感受這些美好，讓快樂自然而然地融入我們的生活。
其次，與他人的交流也是快樂的重要源泉。當我們與朋友、家人或同事交談時，我們有機會表達自己的喜怒哀樂，聆聽他人的故事和分享彼此的經驗。這種交流不僅能夠幫助我們解決問題，還能夠增進人際關系，培養(yǎng)深厚的友誼。回憶起那些與親人朋友一起分享快樂時刻的時候，我依然感到幸福和溫暖。因此，與他人的交流是快樂的一種方式，它能夠給我們帶來歡樂和滿足感。
第三，我們應當懂得發(fā)現(xiàn)生活中的美好。不管我們身處何種環(huán)境中，生活總是給予我們許多美好的禮物，我們只需要用心去發(fā)現(xiàn)。例如，當我們在大自然中欣賞萬紫千紅的花朵、感受到微風的清爽，或是在音樂的節(jié)奏中沉浸自己時，我們會發(fā)現(xiàn)生活中蘊藏著許多美好與快樂。當我們懂得用心感受這些美好時刻，我們會發(fā)現(xiàn)快樂其實就在我們身邊。
第四，快樂的體驗還需要我們保持一顆感恩的心。無論我們的生活中有多少困難和痛苦，我們都應該學會感恩。感恩可以幫助我們看到生活中的種種好處和收獲，從而更加珍惜和享受幸福。當我們抱有感恩之心時，我們會意識到自己是多么幸運，會對生活充滿希望，從而更加積極向前。因此，感恩是快樂的重要前提之一。
最后，與他人分享快樂，能夠擴大快樂的范圍和深度?？鞓返暮锰幉⒎侵痪窒抻谧晕蚁硎?，當我們將快樂與他人分享時，我們會發(fā)現(xiàn)這份快樂變得更加豐富和持久。無論是送出一個真誠的微笑，或是給予他人一個溫暖的擁抱，這些簡單的行為都能帶給他人快樂和幸福。而與他人分享快樂時刻的同時，我們也會感受到他們的快樂和滿足感，這就是快樂的奇妙之處。
在追求快樂的過程中，我們可以通過學會享受當下、與他人的交流、發(fā)現(xiàn)生活中的美好、保持感恩的心以及與他人分享快樂來獲得更多的快樂和滿足感。當我們從這些方面積極探索和實踐時，我們會發(fā)現(xiàn)快樂其實不遠，它就在我們身邊，只需要我們用心去感受和珍惜。讓我們學會快樂，并將快樂傳遞給身邊的每一個人。
痛并快樂著心得體會篇八
‘落紅不是無情物，化作春泥更護花’。鮮艷的花朵失去了往日的美麗，顏色漸退的瓣兒成了花朵最大的遺憾。它十分痛苦，想到自己快要枯萎的生命，它不禁痛哭流涕。
終于這一天，這個絢麗多彩的生命在天地間消逝了。它枯萎的瓣兒猶如一只美麗的花蝴蝶在天地間回旋著，輕輕飄落在生它養(yǎng)它的黝黑的泥土上。
隨著時間的消逝，細菌物質的分解，雨水的洗刷，瓣兒腐爛了，被雨水沖刷進泥土，來到供給自己營養(yǎng)的根部，可沒想到卻被樹根無情地吸收了。它更加痛苦。終于有一天，它看見了那絢麗多彩的花朵在太陽下綻放，那花瓣上晶瑩的露珠折射出耀眼的光芒。這一刻，它明白了。原來快樂是建立在痛苦上的。它笑了，笑得很開心，它要把這笑永遠流傳。
‘把握生命里的每一次感動，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功’。這是一首歌中的其中一小段，它告訴我們要成功，要快樂，一定要經歷挫折，經歷痛苦。讓我們大聲呼喊‘’。
痛并快樂著心得體會篇九
快樂似乎是每個人都追求的狀態(tài)，然而，在現(xiàn)實生活中，我們常常在日?，嵤轮懈械嚼Ф蚝蜔?。然而，當我們不斷探索和思考時，我們會發(fā)現(xiàn)快樂并不是來自于外部環(huán)境，而是我們內心的一種心態(tài)?？鞓分愕目鞓凡粌H是一種心得和體會，也是一種生活哲學。如何快樂著自己，成為一個真正快樂的人？以下是一些可以幫助你實現(xiàn)這一目標的體會。
第一段：改變自身的態(tài)度是快樂的關鍵。
快樂的核心不在于外在環(huán)境的物質享受，而在于我們內心的感受和態(tài)度。一種積極、樂觀的心態(tài)可以改變我們看待世界的方式。當我們遇到挫折和困難時，我們可以選擇用積極的思維去看待，尋找解決問題的辦法，而不是被消極的情緒所擊垮。例如，當我遇到一些挑戰(zhàn)時，我會告訴自己：困難并不可怕，我有能力找到辦法解決它。這樣的心態(tài)會讓我們更加勇敢地面對困難，并從中學到更多。因此，改變自身的態(tài)度，積極樂觀地看待生活中的問題，是快樂的關鍵。
第二段：珍惜當下的快樂，擁抱美好的瞬間。
快樂不僅僅是一種持久的狀態(tài)，更是一種瞬間的感受。我們常常陷入未來或過去的憧憬和遺憾之中，而忽略了當下的美好。實際上，當我們能夠珍惜當下的快樂時，我們會發(fā)現(xiàn)生活變得更加美好。例如，當我們與家人和朋友相聚時，我們應該全身心地投入其中，享受當下的幸福。盡管生活中有很多困擾和不如意，但只要我們能夠放下執(zhí)念，熱愛并珍惜當下的一切，我們就能體會到快樂帶來的美好。
第三段：追求內心的平和與滿足。
現(xiàn)代社會給我們帶來了很多的壓力和焦慮，很多人都忙于追求物質上的享受和成就。然而，當我們無法滿足內心的需求時，我們往往會感到空虛和不安。因此，了解自己的內心需求，追求內心的平和與滿足，是實現(xiàn)快樂的重要步驟。例如，我通過冥想和瑜伽等方式來平衡我內心的需求，讓自己更加平和和滿足。當我們能夠認識到自己真正的需求，并在生活中找到實現(xiàn)這些需求的途徑時，我們就能夠獲得真正的快樂。
第四段：與他人分享快樂的重要性。
快樂并不是一種孤立的感受，而是可以與他人分享的。與他人分享快樂不僅可以增強人際關系，更可以使我們的快樂倍增。無論是與家人、朋友還是陌生人分享快樂，都能夠給我們帶來更多的快樂。例如，每次與朋友分享笑聲和快樂時，我的快樂感也會成倍增加。因此，在生活中，我們應該學會與他人分享快樂，將我們的快樂傳遞給他人，這樣才能讓快樂更加豐盈和持久。
第五段：積極參與社會公益，感受快樂的力量。
為他人和社會做一些貢獻，積極參與社會公益事業(yè)，也是實現(xiàn)快樂的重要途徑之一。當我們?yōu)樗藥砜鞓?，并見證其改變的同時，我們自己也會感受到極大的快樂和滿足。例如，我通過參與一些義工活動，為弱勢群體送去溫暖和關愛。在這個過程中，我不僅獲得了成就感，還體會到了快樂的力量。因此，積極參與社會公益，為他人帶來快樂，也是實現(xiàn)自己快樂的一種方式。
總結：快樂著你的快樂，是一種內心狀態(tài)的選擇。通過改變自身的態(tài)度、珍惜當下的快樂、追求內心的平和與滿足、與他人分享快樂以及積極參與社會公益，我們能夠找到屬于自己的快樂之路。在這個過程中，我們不斷地成長和改變，學會接納自己和他人，體驗到生活的美好。無論面對什么樣的困難和挫折，我們都能夠保持一顆快樂的心，過上真正快樂的生活。
痛并快樂著心得體會篇十
在烈日下，一張張紅熱的臉龐上帶著豆粒般大小的汗水滴，我深深地體會到什么叫做“汗流浹背”的感覺。站在主席臺前，只感覺到身體外有一股水流從上往下流，好像流進我的心里。從來沒有體驗過這種感覺的我，剛開始雖有一點不舒服，但后來漸漸習慣，深刻地體會到警察叔叔每天訓練的艱辛。就僅僅一項站軍姿，僅僅那15分鐘，我們還東弄一下，西模一下，真的`好不應該。
俗語說得好，“吃得苦中苦，方為人上人”。在家做慣了小公主、小皇帝的我們，應該珍惜現(xiàn)在，父母給我們創(chuàng)造了這么好的生活條件，以前我在家中還嫌東嫌西，我真的很不懂事，經過這次軍訓，我應該好好感謝我的爸爸媽媽。這次軍訓，讓我感觸頗多，感謝“你”讓我學會珍惜現(xiàn)在。是“你”讓我感覺到自己很幸福，真的很幸福！謝謝這次武警杭州指揮學院的軍訓生活，它將是我永遠的記憶。
痛并快樂著心得體會篇十一
什么，要長跑？別落到最后一名就不錯了。大家一看我，一定有這種想法吧！是啊，像我這種體型和身材也跑不到哪去??！可是，我卻出乎了大家的意料。
第一次，我好害怕?？墒?，沒辦法，只能硬著頭皮沖了出去。一開始，我是第四名，但到第2，3圈的時候，我超過了前面兩位，沖到了第2。我對自己說：一定要堅持啊，不能讓同學們失望??！最后，我靠著最后一點點體力，堅持的沖到了終點。到達終點時，我都不敢相信自己這原來是真的！不過我整個人像散了架似的坐在邊上，嘴不知道有多渴。唉，我這是呀!
第二次，我信心滿滿，有信心當然是好事，不過我好像有些自信過頭了。一開頭，我知道，跟的.上就行了，到最后再沖刺。
可是，我好像不行了，竟跟不上陳澤楠，但，我是很堅強的，在最后的25米內，我還是超過了她，雖然只是一點點。
唉，。
痛并快樂著心得體會篇十二
其實在痛苦之中，也包含著快樂，只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已。
——題記。
“?。 币魂囮圀@呼聲劃過耳畔，而熟悉的身影中，彌漫著一股刺激的味道，讓我來搜尋一下這個尖叫是從何處而來的？咦，竟然是從小樹林傳來的，那就讓我來一探究竟吧。
這時，小樹林的老師拿著一些“罪惡”的指壓板走了出來，后面還跟著一群滿懷恐懼的學生們，而我身為一片葉子，只能對他們深表同情。
指壓板馬上就要開始履行它的`使命了。學生們首先挑戰(zhàn)了第一種——金雞獨立。因為金雞獨立需要將全身的力量集中在一只腳上，而指壓板的特點是：它承受的傷害越多，反彈給你的傷害越恐怖。有一個紅衣男孩，因為較為“肥胖”，而平衡力又很差，所以經常被“秒殺”。
第二種疼痛來自——雙人金雞獨立。這個游戲也有一定技巧，可以借兩人的相互攙扶，一個扶著一個，互相幫助，就可以堅持到勝利。
第三中疼痛來自——“背媳婦”。一人背一人，誰堅持到最后，誰就獲勝。第一局，因為一個同學個子高，所以承受得住另一個人的重量，所以第一次男生組獲得了勝利。第二局因為雙方兩個人個子都相同，所以就比不下去了。
最后一種是折返跑，這一個痛苦。而這個時候，我悄然發(fā)現(xiàn)，每完成一個游戲，同學們臉上都會露出笑容，這也許就是吧！
其實，在痛苦之中，也包含著快樂，只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已。
痛并快樂著心得體會篇十三
俗語說得好：“風月為益友，詩書是良師?！笔前。┯[群書能使人智增百倍。書是人類智慧與文明的結晶，書是我們的精神食糧。
“看書，可以讓我識天地、曉人生，只要那本是好書，就值得我們去閱讀、去思考，有人把書稱為“長生果”就是從書中領略不少知識，每一次閱讀、思考，就會常讀常新厭。如：快樂作文，那本書可以提高我的寫作水平”。
原來，讀書有這么多的好處，受到姐姐的感染，我就拿起書本，領悟書中的精華。我讀了許多書，因為我臨近考試的時候，寫作文從原來扣的7分到3分，我高興極了。真的，閱讀多點課外書，用些好詞好句在作文上，使作文更優(yōu)秀?；氐郊衣牭綃寢尩谋頁P，我的心里高興極了！
要知道，看許多書而沒有領悟真正的精華，得知識這同吃鈑過多，但消化不掉是同樣的。
漸漸地，我長大了，現(xiàn)在已經讀五年級?，F(xiàn)在我愛看一些中外名著：《名人成長故事》、三國演義》、《外國人故事》------讀書不思考，就等于吃飯不消化的意思，許多名人同意這句話。他們不愛看書是因為他們沒有體會到文章是怎樣寫的，好在那里，再想深一層意思。而我知道讀書可以帶給我不少知識，讓我想到文章怎樣才能寫好，別人想不到的的問題，那理解文章就容易了，我之所以愛看書，是因為從實踐中體會了讀書的無窮樂趣。
有一次，我正在津津有味的看書，思考文章的時候，媽媽忽然對我說：“文裕，給我買一包鹽”。我迷迷糊糊地應了一聲，看完書，我就去買，結果我買了一包生粉回來，媽媽說錯了，是買鹽，我又跑去買了一包鹽回來。嗨，理解文章，讓我想的問題真是多，不然，我把鹽買成生粉回來。
書是我的良師益友，是我們精神食糧，書我感謝你讓我學到別人學不到的知識。書我離不開你，更離不開我的靈魂需要。我愛書籍，我愛讀書。
痛并快樂著心得體會篇十四
對身邊的小朋友，我說得比較多的一句話是：要學會獨處，別太愛熱鬧。
這也是我判斷人偏愛的標準：ta能獨處，前景更可觀。
作為一個安靜的宅男，長久以來，我認為這可能也是我的偏見，人總是喜歡相似的人。
不過，最新證據來了。
英國心理學家satoshikanazawa領導的團隊分析了15000名18歲到28歲的英國人，詳細了解他們的生活環(huán)境、健康狀況、智商和交往狀況，得出了這樣的結論：
智商低于平均值的人，他們居住于人口密集區(qū)（比如大都市）的舒適感，低于其居住于鄉(xiāng)村。與密友交往越多，他們越快樂。
與此相反，智商高的人，更喜歡住在城市，而且更宅——與密友交往越少，他們越快樂。
該文章發(fā)布于《英國心理學雜志》。
satoshikanazawa解釋說，人的大腦，現(xiàn)在對身邊環(huán)境作出的反應，仍然像人類的祖先在非洲大草原的反應：空曠，人少，人覺得更安全、更快樂。
這也能解釋中國今天的絕大多數(shù)文學作品，對鄉(xiāng)村、自然的描寫多正面，對城市的抒情多為負面。這是情感及智力上的返祖現(xiàn)象。
人要進化去適應新環(huán)境。變化出現(xiàn)時，總是由他們之中最聰明的群體率先改變。
技術進步到大城市出現(xiàn)，越來越多的人口居住于都市。這種新環(huán)境，也是最聰明的群體開始適應，并在其中感到快樂。雖然遠古的基因告訴他們，人那么密集，危險！不舒服！但他們關掉了這警報。
當然，同樣的事情，會有不同的分析角度，研究快樂的carolgraham博士認為，一個人智商高，他就知道，社交往往意味著浪費時間，獨處才有利于自我提升和追求更長遠的目標。
但無論哪個角度，如果你宅在城市里，又享受這狀態(tài)，似乎可以竊喜一下：這是智商高的體現(xiàn)呢。
時間是一個人最珍貴的資源，掌握任何一門技能，又都需要消耗大量時間，不把多數(shù)時間留給自己，可能就得不到什么。平均智商的人，應該都知道這點吧。
讓我們，一起快樂地宅。
痛并快樂著心得體會篇十五
小時候，在鄉(xiāng)下。奶奶告訴我，少年，要把生命磨韌了。說白了，就是吃點苦。于是，我為期兩個月的種田生涯開始了。
種田，那就要先耕地。奶奶毫不猶豫地將比我還高兩個半頭的鋤頭給我?！坝眠@個！”我費力地揮舞著手臂。遼闊的田野，一大一小兩個身影在晃動，奶奶的身影總比我快些。
我汗如雨下，幾乎沒有力氣揩去臉上的汗水。一連幾天都是這樣，奶奶用行動告訴我：不干活就沒飯吃，生命是有韌性的。我選擇了勞動，干活。手臂練韌了。累，并快樂著。
地耕完，撒完種子，就得澆水施肥了。我背著老式的木桶，一次又一次在田間與水池、廢料池之間往返。手臂練韌了，肩膀還沒韌哩！才幾次往返，手臂沒什么，肩膀卻像不是長在自己身上似的，拍打它，甚至已經沒什么感覺。
這樣也讓我少受點苦，沒感覺就不覺得桶重了，只是腿腳比肩膀韌得更快，行走如飛了。這樣，水或肥料總會灑出點，又要多跑幾趟了。久而久之，肩膀與腿腳漸漸配合好了，干半天，都心不跳氣不喘的。肩膀練韌了。累，并快樂著。
半個月后，地里多多少少會長出些雜草。這時候，奶奶笑了：“還差一步嘍?！彪s草不難除，但數(shù)量多，邊緣利，生長快，所以還是挺棘手的。
記不清，多少次我的手被草割破，看看奶奶長滿繭子的手，不禁打了個寒戰(zhàn)。奶奶好像看出了我的心思，幽幽地說：“別怕，生不出繭子。”在暑假的最后半個月里，我渾身上下都韌了起來。手臂，肩膀和磨出泡的手掌是最好的證明與獎章。累，并快樂著。
身體韌了，累，并快樂著。我說不出其中更深的道理，但，我用時間與身體感受到了。
痛并快樂著心得體會篇十六
時光如梭，不知不覺都和大家相處了一年多了，可還是忘不了那些曾經只屬于我們的點點滴滴。
是啊，雖然我們吵過，鬧過，都永遠都是好朋友啊。
校園生活就像是一步看不完的話劇，主角是我們自己，導演也是我們自己，劇作家還是我們自己。即使沒有彩排，即使沒有掌聲，可是能聽到同學們的笑啊，那個笑總是那么真實，總是那么好聽。
是啊，雖然道歉只是徒勞，但是誰讓我們的友情堅不可摧呢！
誰還記得去年期末考試前，我們在課間吵得不可開交。開始時明明是問數(shù)學題，為什么現(xiàn)在卻變成了吵架，因為我們逐漸著同一個夢想。
嗯，雖然很忙碌，但我們一直很快樂啊。
有你們真好，或許我只能這么說了。
雖然很苦惱，但還有你們啊，我們不是依然一起大笑著嗎？
痛并快樂著心得體會篇十七
我極目遠眺，不愿離去，那三棵幼苗還站在那，為我的踐行道別！夕陽之下，那棵樹的影子越拉越長，幾片樹葉的影子在微風中漂浮，仿佛在為我么揮手道別！
來到白鹿原，你只能感到空氣十分外清新，云兒淡，微風拂面，煙雨朦朧；早晨，開車來到白鹿原，一下子，暢然無比，遠處的山和云連成一片，快樂幾分詩情畫意，精致美極了！
我特地來這里中樞，種下一份美好的希望與企盼。我拿起三棵樹苗，一個鐵鏟和一個水桶，開始植樹。雨漸漸停了，經過一夜的春雨洗滌，大地由松軟到堅硬，我把鐵鏟往地里一插，然后用腳用力一踩，我的用力全然無濟于事，土地像個頑皮的孩子，故意往出彈，半天了，鏟子還沒插進去半截，我忿然作色，雙腳踩上去，只見土地漸漸松軟開來，最后我使出渾身解數(shù)，土層之上總算出現(xiàn)了一個深基坑，我繼續(xù)挖著，直到它足夠大，足夠深。我于是拿起樹苗，往地里一栽，就準備去接水，我黯然：“原來植樹竟是如此輕松！”忽然樹苗倒了，那巨大的聲音戳破我悠長的幻想，我忽然掠過不安分的一念，樹苗徑直倒下，我的心宛若針扎，還沒填土呢，我一點也不情愿，拿起鏟子，扶起樹苗，一點一點的填埋，直到填滿為止，我已經累得精疲力盡了，水源在百米開外，我硬著頭皮跑去接水，最后咬緊牙關重回小樹旁，把希望之水灑了下去！
我一氣之下癱坐在地上此時太陽出來了，鐫刻在我的臉頰上，我是那樣快樂，勞累的神經得以緩解，我幻想著五十年后它能為人劈出一片陰涼，這正是植數(shù)的價值所在—造福于人，我愈想愈開心。
前人栽樹，后人乘涼?？鞓放c累同行，沒有勞累何談快樂！
痛并快樂著心得體會篇十八
痛分為兩種：皮肉之痛和所謂的心痛。
在記憶的長河里，快樂卻是有時候滿足的幸福，或只是簡單的開心。
而又會是怎樣的結合呢？
吃中藥是生病后的填補，當我們被病魔死死纏住時以中藥的苦“毒”攻毒，病就跑得無影無蹤了。雖然喝下中藥的一瞬間是那么難受，喉嚨痛苦地呻吟，連胃也翻山倒海地和咽下去的藥無休止的大戰(zhàn)了三百回合似的，終于累趴了，任憑藥處置。幾天后，我的病也好了，我想這應該就是“風雨”后的“彩虹”吧！雖然要喝下苦得不能再苦的中藥，但能帶來健康，再難受也值了。
還有一種劇烈的心痛就是——三改一拆。童年住在鄉(xiāng)下的外婆家留下了多么美好的回憶??！但是政府卻要求把這一大片回憶改造成陌生的公園，那是一種多么心酸的痛??！沒有了熟悉的家，失去了最美好的回憶，有了這個公園又能干什么？即使有再多快樂的笑聲，但土地也還是默默地哭泣。忍著淚，忍著痛，眼看著一塊塊磚，一片片瓦落地，那是砸碎了多少幸福??！但是一想到將來的這兒會歡聲笑語，付出的有快樂的眼淚也有傷心地笑容，給予大家的卻是一處新的游樂場所，陌生的公園也會漸漸熟悉，只要掛念還在，就不算失去。
人生處處有坎，只要輕松跨過，也會有驚喜，失去一點算什么，給予將永遠存在。我想這就是的大概意義吧。
痛并快樂著心得體會篇十九
書！是一艘輪船，可以帶我們駛向知識的海洋，書像一人一位慈祥的老師，將它全部的知識交給我們，莎士比亞曾這樣比喻過“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀，”這個比喻我覺得十分貼近生活，讓我在不知不覺中愛上了它——書！
開始我對書沒有任何興趣，每當我看見這些沒有生命的方塊字時，我總會大叫“沒意思”！為此爸媽絞盡腦汁，想讓我愛上閱讀?？墒窃谝患录?，我改變了對書的看法，那是一個晚上，我們家正在展開激烈的成語比賽，媽媽報意思，我報成語，爸爸做觀眾，這時老媽報了一個成語意思，我連忙打開《成語字典》大聲說：“金蟬脫殼（ke）”。這時爸爸媽媽大笑起來，我連忙翻開字典“??！原來是金蟬脫殼(qiao)??！”這時老媽趁機教訓我：“你應該多看書，以后才不會出這樣的笑話?！蹦菚r，我便暗暗下定決心，以后一定要多看書。
從那以后，我就看了我人生中的第一本書，覺得這些沒生命的方塊字也十分有趣，之后我擴大閱讀量，成了一位名副其實的“小書蟲”啦！
之后我便對書愛不釋手了，每天晚上堅持看一個小時的書，不然睡不著覺。有一次中午，我看著新買來的故事書，看著看著就入了迷，老媽叫我去吃飯，我也只是擺擺手示意等會再去，過了二十幾分鐘，老媽又來叫我，我還是擺擺手，又過了三十分鐘，老媽終于忍無可忍了，只好把我“綁架”到飯桌旁，那時我才依依不舍地放下書去吃飯。還有一次，我跟著爸媽去逛街，走著走著我發(fā)現(xiàn)了一家新華書店，這時我便對他們說：“我去書店了??！”老媽答應我了，然后我就急匆匆地跑去書店，可是，我在書店里看書看得忘了時間，害得老爸老媽干著急。
時間久了，故事書已經不能滿足我了，我開始看文學書了，可是我還是改不掉“走馬觀花”的惡習，我差不多是2天看一本書，有些書一個晚上就看完了，這時老媽為了讓我改掉惡習，決定停止給我貢獻“糧食”，讓我在以前的書中尋找“殘渣剩飯”，剛開始覺得很無趣，可是后來我總能在這些“老朋友”中發(fā)現(xiàn)新東西，發(fā)現(xiàn)我以前忽略的精彩部分，所以，這些“退休工人”也成了我形影不離的“好伙伴”。
書能帶給我的不只是短短幾天的娛樂，它能帶給我們更多的是它里面那取之不盡的知識。這就是我的至愛——書！
痛并快樂著心得體會篇一
星期五的下午，舉行了一次啦啦操的比賽，這是一次既令人難忘又叫人緊張的比賽。
因為我是新來的學生，沒有校服?？斓奖荣惖臅r候，我還沒有借到校服，一位五年級的大姐姐看見了我那焦急的樣子，跑過來說：“這位同學，我借你校服吧”。我望著面前這位大姐姐，我的心里特別感激。我欣喜地接過她的校服，快速地換上。
開始進場了，我心里一直在為自己打氣：“不要緊張，不要緊張，正常發(fā)揮就可以了?！币魳讽懫饋?，我們開始跳，左一下，右一下，前一下，后一下。
突然，我的腳崴了一下，疼死我了?？墒且魳愤€沒結束，比賽還在進行中，媽媽和攝影師還在上面拍視頻，我想不可以這樣的。如果我停了下來，就不會拿到優(yōu)秀的成績，更會拖大家的`后腿。于是，我咬緊牙關，眼望前方，微笑著微笑著，繼續(xù)舞動跳躍。
跳到結束了，我們402班回到了座位上，繼續(xù)觀看別的班級表演啦啦操。
到了放學的時候，我們正在排隊出校門，媽媽看見了我走路像一個瘸子一樣，問我怎么了：“寶貝，你的腳怎么了？”我說：“剛剛跳啦啦操的時候，腳崴了一下，沒事的?！?BR> 我們班級家長接送區(qū)域到了，媽媽把我扶到車上，把我的褲子角掀開，心疼地說：“都快出血了，還沒事??！”我說：“好了，真的沒事，回家吧！”
回到了家，媽媽用毛巾敷在我的腳上。敷好后，媽媽給我看了一下我跳啦啦操的視頻。我笑了，。
痛并快樂著心得體會篇二
哎，當班長真不容易，每天都有沒完沒了的事情，我?guī)缀醵家徽垓v瘋了！
每天早上來到學校，一走進教室，做的第一件事就是打掃衛(wèi)生。
“我是一名粉刷匠，粉刷本領強……”我一邊哼著歌謠，一邊掃著塵土和紙片，不一會兒，教室里已經“灰塵滿天”了。我想了想，怎么有點兒不對勁兒？教室東邊的那塊紙片下，怎么有東西在跳動，不看不知道，一看嚇一跳。我快步向前小心翼翼掀開紙片，看見的是一只活生生的蟋蟀，在我眼前跳來跳去，沒多大功夫它就把教室弄得一團糟，還在講桌上拉了“便便”，我氣極了，心中冒火，暗暗發(fā)誓：今天我非要抓住你這個壞東西！我左右一看，先把門給關上，看你往哪兒逃。誰知，機靈的蟋蟀居然還是從門縫里鉆了出去。很快，同學們陸陸續(xù)續(xù)都來了，我就開始管理紀律。
我開始組織早讀，先把語文書翻開，溫習知識，開始上早自習，一會兒，大家就開始誦讀了，我們朗朗的讀書聲，把隔壁班的老師都感動了。但沒多大一會兒，同學們就鴉雀無聲了，可能是我這個班長長得太帥了吧！嘻嘻！我扭過頭才發(fā)現(xiàn)老師來了，我立馬坐在座位上，等待上課。
當個班長真不容易，但每個班又必須有班長幫老師分擔一些事務，我還是會繼續(xù)努力干下去的，那句話叫什么來著？對，！
痛并快樂著心得體會篇三
快樂是人們追求的源泉，它能夠讓人們充滿活力，積極面對生活的挑戰(zhàn)。而快樂并非只來自于物質的滿足，更多的是源于內心的感悟和積極的心態(tài)。在日常生活中，我體會到了快樂的種種，下面我將從認識快樂的來源、快樂的表現(xiàn)形式、快樂的培養(yǎng)方法、快樂給予人們的益處以及我個人從快樂中得到的體驗等方面，展開敘述我的快樂心得體會。
首先，快樂的來源被認為是令人愉悅和滿意的事物，例如個人成就、團隊合作的成功、與親友共度的美好時光等。而我的快樂則主要來自于對事物的樂觀態(tài)度和積極心態(tài)。對于每一件事情，我都保持著積極主動的態(tài)度，從中尋找快樂的源泉。無論是工作上的一次成功，還是生活中的一次小小突破，這些都能夠帶給我滿滿的成就感和快樂。因此，快樂的來源并不只局限于外部事物，更重要的是要從內心去感受，去發(fā)現(xiàn)那些充滿快樂的細微之處。
其次，快樂的表現(xiàn)形式多種多樣。有時是歡笑，有時是眉開眼笑，有時是內心的愉悅和滿足。快樂的表現(xiàn)形式往往與個人的性格、價值觀和生活方式有關。對我而言，快樂表現(xiàn)為積極的情緒和健康的身體。在工作中，我時常和同事們分享快樂，通過互相鼓勵和支持，增強團隊的凝聚力和工作的效率。在生活中，我盡量保持健康的生活習慣，每天進行適量的運動和休息，讓自己的身體和心靈都保持愉悅的狀態(tài)。因此，快樂的表現(xiàn)形式是多樣的，每個人的快樂方式也是不同的。
第三，快樂需要培養(yǎng)和保持?？鞓凡⒎且环N常態(tài)，而是需要通過積極的心態(tài)和行動來培養(yǎng)和保持的。對于我來說，保持快樂的關鍵在于積極的思考和內心的滿足。在面對困難和挫折時，我會盡量尋找積極的解決方法，相信自己能夠克服困難并取得成功。同時，我也會時?；仡欁约旱某删秃瓦M步，讓自己感受到滿足和快樂。通過這樣的積極思考和自我激勵，我能夠更好地培養(yǎng)和保持快樂的心態(tài)。
第四，快樂給予人們的益處是巨大的?？鞓凡粌H能讓人們充滿干勁和動力，還能夠提高個人的工作效率和生活質量?？鞓纺軌蛟鰪娙藗兊淖孕判?，讓個體更加勇敢地面對各種挑戰(zhàn)和困難?？鞓愤€能夠加深人際關系，促進團隊的合作和友誼。當人們感受到快樂時，他們往往會更加樂于分享，樂于幫助他人，形成良好的積極循環(huán)。因此，快樂不僅給個人帶來好處，還能夠對整個社會產生積極的影響。
最后，我個人從快樂中感受到了許多。通過保持積極的生活態(tài)度和樂觀的心態(tài)，在工作和生活中我能夠獲得更多的滿足和成就感?？鞓纷屛腋惺艿缴畹拿篮煤蜔o限潛力，讓我有信心和勇氣去追求自己的夢想?？鞓愤€讓我與身邊的人更加親近，讓我們共同分享美好時光。通過快樂，我懂得了生活中的珍貴，懂得了積極向上的人生態(tài)度。因此，快樂對我來說是一種寶貴的財富，是我在求知與探索之外最重要的品質。
總之，快樂是一種積極向上的情緒態(tài)度，它的來源和表現(xiàn)形式多樣。通過培養(yǎng)和保持快樂的心態(tài)，我們能夠獲得滿滿的成就感和滿足感。這種快樂不僅能夠提高個人的幸福感，還能夠對整個社會產生積極的影響。對我而言，快樂是一種寶貴的財富，是我生活中最重要的秘訣之一。讓我們一起保持快樂的心態(tài)，與身邊的人一起共享快樂，讓生活更加美好！
痛并快樂著心得體會篇四
樹的皺紋又多了一條，那小子也又跑完了一圈。幸福懵懂的初一時光已悄悄離去，讓我們迎接蛻變的初二。
想象初二生活將會怎樣？它，肯定是痛苦的。
痛苦時刻——。
體育課時很痛苦，但最痛苦的時候卻是體育課后第二天的`早上。
第二天，我睜開雙眼，剛一抬起手臂，一陣酸痛的感覺從手臂傳來，“呀！”我情不自禁地喊了出來，強忍住酸痛，穿好了，向學校出發(fā)。
剛一進教室，我和a君就輕輕地撞在了一起，a君突然大叫一聲：“痛！”我正奇怪，難道我不經意間練成傳說中的。a君就對我說：“不知道我們上體育課了，還來撞我？撞在我酸痛的肌肉上，真是痛上加痛，哎喲！哎……”唉，看來大家都是渾身酸痛??！
2天后，酸痛感終于消失了。此刻，b君告訴了我一個壞消息——明天又有體育課。
初二生活不可能都是痛苦的，當然也會有時刻。
快樂時刻——考好時。
戰(zhàn)士的成績出在戰(zhàn)場上；商人的成績出在商場上；而學生的成績自然是出在考場之上。
每當發(fā)考試卷子，公布成績的時刻，總是學生最激動的時刻。
每當公布名次時，我的心總是砰砰的跳個不停，就為等待一個好成績，足以回饋一年努力的好成績。
初二生活，是承上啟下的一刻；初二生活，是跨入的一色；初二生活，是的一年。
痛并快樂著心得體會篇五
這八天有痛，這八天更有快樂。
這兩天當我一個人靜靜地坐在一旁寫著這次三下鄉(xiāng)的個人總結時，回憶著這幾天和孩子們在一起的畫面，應芷如、李義龍、陳思思、常景澤、李小妹……這一個個熟悉而又親切的名字在我腦海中浮現(xiàn)。再想一想回來時孩子們送給我的告別信和他們自己畫的畫，并且忙著記我們的聯(lián)系方式，突然覺得這八天的光陰是短暫的，就在這短短的八天，我們學得一生中難以得到的東西--團隊的精神、堅強的意志、真摯的友情---我們沒有虛度這八天，我們一直在用心做事。
七月的驕陽帶來我們的汗水。生活沒有想象中的艱苦，但也不輕松。我相信只要我們足夠的堅強，那么一切的困難都會成為我們腳下的墊腳石。我們在一起有說有笑，可能有人說是苦中作樂，但我不這樣認為，我覺得這種吃苦是幸福的。一起工作一起吃飯……一起聊天一起去解決困難。坐在返回的車上，大家對這八天的生活心生種種感嘆，感嘆八天的米飯，感嘆八天的短暫，感嘆八天生活的艱辛，感嘆八天生活的充實----這就是我們的生活，真實而又實在，艱辛卻也愉快。一分耕耘一分收獲。假如沒有這次活動，我不會那么快地提升自己的思想，豐富自己的經驗。
我不知道明天的困難將會是什么，但通過此次下鄉(xiāng)，我知道無論以后發(fā)生什么都要堅持自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡力去做，不要因為困難而退縮。
這八天注定是個不平凡的八天，八天的'種種讓我對生活和工作以及自身今后的學習有了比較深的了解。
通過這次實踐，我對自己也有了一個新的定位，對自己的不足也有了清醒的認識，比如人際交往能力、處事應變能力等方面的不足。只有跌倒了，才能走的更好；只有疼過了，才能學會成長。短短的七天，教給了我許多課堂上學不到的東西，成了我以后人生不可或缺的寶貴財富，給我的生活閱歷又添上了濃重的一筆。成長向來都是痛并快樂著的，我不能害怕跌倒，我更不能拒絕不足。因為只有經歷了生活的磨礪，我的人生之刃才能更加的鋒利，才能在人生的道路上披荊斬棘，讓人生更加出彩。
三下鄉(xiāng)是個鍛煉個人能力，充滿艱難困苦的活動。我們頂住了驕陽之烈，忍受了生活之艱，我們猶如冬日里的一團烈火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的責任。都說只有義無反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。一個星期下來，我們累了乏了。卻掩飾不了我們內心的喜悅與踏實，我們收獲了感動，收獲了成熟，收獲了成長。在這個過程中，真心的微笑、堅強的背影，以及那一封封孩子們送給我的信和畫也構成了我生命里最珍貴的回憶。
痛并快樂著心得體會篇六
快樂，人人之所求；痛苦，人人之所懼。然而就像光和影一樣，苦與樂總是如影相隨。于是，我們承受著痛，但同時享受著快樂。
“不經風雨，怎見彩虹。”張海迪，她注定是個天才，可上帝卻吝嗇地沒給她健全的雙腿。她無法瀟灑的走在大街上，但她可以無拘無束的用自己的雙手譜寫出一篇篇動人的文章，她告訴了我們生命的真諦，告訴了那些同樣的殘疾人，雖然失去了雙腿，但有一雙手可以揮灑自己的夢想與希望，輪椅阻止了他雙腿行走的方向，它阻止不了她對夢想的`執(zhí)著追求，而現(xiàn)在的她已經是一名出色的殘疾人作家了。。
在舞蹈大賽上，有兩個殘疾人表演了一個震撼的舞蹈唯一一對殘疾人。一場車禍一個舞蹈者失去了單臂：樓梯上的失足，使一個健全的人失去了左腿。而最終他們的結合，給舞蹈增添了光彩，他們頑強的毅力，對生命的珍惜，是每個觀眾心，中一道美麗的風景。雖然他們是殘疾人，經過他們對生命的熱愛，對夢想的執(zhí)著他們對生命的奮斗，讓我們懂得“世上無難事，只要肯登攀?！碑斘覀兛吹剿麄冊谖枧_上那努力，認真，優(yōu)秀，的表演時，我知道他們是用感情在打動觀眾，我為之一震。。
人生中痛和快樂并存，沒有痛哪來的快樂，，是一種真實的人生狀態(tài)，所以我們應該正視痛苦，珍惜快樂，享受快樂。
痛并快樂著心得體會篇七
快樂是每個人生活中必不可少的一部分，它能讓我們感到愉悅、滿足和充實。然而，快樂的定義因人而異，每個人對于快樂的追求和體驗也不同。對我來說，快樂的真諦在于學會享受當下，珍惜與他人的交流，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，保持一顆感恩的心，并與他人分享快樂。下面我將分別從這五個方面來談談我對快樂的體會。
首先，學會享受當下是我追求快樂的一個重要途徑。如今的社會節(jié)奏越來越快，人們總是忙于工作、學習和各種瑣事，而忽視了當下的美好。然而，當我們能夠停下腳步，靜心感受周圍的環(huán)境時，我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中蘊含著許多快樂的瞬間。比如，在一片綠樹環(huán)繞的公園里散步，縱情歡笑的和朋友聚會，或是對著鏡子里的自己微笑。這些瞬間就像是一幅幅閃爍的畫面，我們應該珍惜并能夠主動去感受這些美好，讓快樂自然而然地融入我們的生活。
其次，與他人的交流也是快樂的重要源泉。當我們與朋友、家人或同事交談時，我們有機會表達自己的喜怒哀樂，聆聽他人的故事和分享彼此的經驗。這種交流不僅能夠幫助我們解決問題，還能夠增進人際關系，培養(yǎng)深厚的友誼。回憶起那些與親人朋友一起分享快樂時刻的時候，我依然感到幸福和溫暖。因此，與他人的交流是快樂的一種方式，它能夠給我們帶來歡樂和滿足感。
第三，我們應當懂得發(fā)現(xiàn)生活中的美好。不管我們身處何種環(huán)境中，生活總是給予我們許多美好的禮物，我們只需要用心去發(fā)現(xiàn)。例如，當我們在大自然中欣賞萬紫千紅的花朵、感受到微風的清爽，或是在音樂的節(jié)奏中沉浸自己時，我們會發(fā)現(xiàn)生活中蘊藏著許多美好與快樂。當我們懂得用心感受這些美好時刻，我們會發(fā)現(xiàn)快樂其實就在我們身邊。
第四，快樂的體驗還需要我們保持一顆感恩的心。無論我們的生活中有多少困難和痛苦，我們都應該學會感恩。感恩可以幫助我們看到生活中的種種好處和收獲，從而更加珍惜和享受幸福。當我們抱有感恩之心時，我們會意識到自己是多么幸運，會對生活充滿希望，從而更加積極向前。因此，感恩是快樂的重要前提之一。
最后，與他人分享快樂，能夠擴大快樂的范圍和深度?？鞓返暮锰幉⒎侵痪窒抻谧晕蚁硎?，當我們將快樂與他人分享時，我們會發(fā)現(xiàn)這份快樂變得更加豐富和持久。無論是送出一個真誠的微笑，或是給予他人一個溫暖的擁抱，這些簡單的行為都能帶給他人快樂和幸福。而與他人分享快樂時刻的同時，我們也會感受到他們的快樂和滿足感，這就是快樂的奇妙之處。
在追求快樂的過程中，我們可以通過學會享受當下、與他人的交流、發(fā)現(xiàn)生活中的美好、保持感恩的心以及與他人分享快樂來獲得更多的快樂和滿足感。當我們從這些方面積極探索和實踐時，我們會發(fā)現(xiàn)快樂其實不遠，它就在我們身邊，只需要我們用心去感受和珍惜。讓我們學會快樂，并將快樂傳遞給身邊的每一個人。
痛并快樂著心得體會篇八
‘落紅不是無情物，化作春泥更護花’。鮮艷的花朵失去了往日的美麗，顏色漸退的瓣兒成了花朵最大的遺憾。它十分痛苦，想到自己快要枯萎的生命，它不禁痛哭流涕。
終于這一天，這個絢麗多彩的生命在天地間消逝了。它枯萎的瓣兒猶如一只美麗的花蝴蝶在天地間回旋著，輕輕飄落在生它養(yǎng)它的黝黑的泥土上。
隨著時間的消逝，細菌物質的分解，雨水的洗刷，瓣兒腐爛了，被雨水沖刷進泥土，來到供給自己營養(yǎng)的根部，可沒想到卻被樹根無情地吸收了。它更加痛苦。終于有一天，它看見了那絢麗多彩的花朵在太陽下綻放，那花瓣上晶瑩的露珠折射出耀眼的光芒。這一刻，它明白了。原來快樂是建立在痛苦上的。它笑了，笑得很開心，它要把這笑永遠流傳。
‘把握生命里的每一次感動，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功’。這是一首歌中的其中一小段，它告訴我們要成功，要快樂，一定要經歷挫折，經歷痛苦。讓我們大聲呼喊‘’。
痛并快樂著心得體會篇九
快樂似乎是每個人都追求的狀態(tài)，然而，在現(xiàn)實生活中，我們常常在日?，嵤轮懈械嚼Ф蚝蜔?。然而，當我們不斷探索和思考時，我們會發(fā)現(xiàn)快樂并不是來自于外部環(huán)境，而是我們內心的一種心態(tài)?？鞓分愕目鞓凡粌H是一種心得和體會，也是一種生活哲學。如何快樂著自己，成為一個真正快樂的人？以下是一些可以幫助你實現(xiàn)這一目標的體會。
第一段：改變自身的態(tài)度是快樂的關鍵。
快樂的核心不在于外在環(huán)境的物質享受，而在于我們內心的感受和態(tài)度。一種積極、樂觀的心態(tài)可以改變我們看待世界的方式。當我們遇到挫折和困難時，我們可以選擇用積極的思維去看待，尋找解決問題的辦法，而不是被消極的情緒所擊垮。例如，當我遇到一些挑戰(zhàn)時，我會告訴自己：困難并不可怕，我有能力找到辦法解決它。這樣的心態(tài)會讓我們更加勇敢地面對困難，并從中學到更多。因此，改變自身的態(tài)度，積極樂觀地看待生活中的問題，是快樂的關鍵。
第二段：珍惜當下的快樂，擁抱美好的瞬間。
快樂不僅僅是一種持久的狀態(tài)，更是一種瞬間的感受。我們常常陷入未來或過去的憧憬和遺憾之中，而忽略了當下的美好。實際上，當我們能夠珍惜當下的快樂時，我們會發(fā)現(xiàn)生活變得更加美好。例如，當我們與家人和朋友相聚時，我們應該全身心地投入其中，享受當下的幸福。盡管生活中有很多困擾和不如意，但只要我們能夠放下執(zhí)念，熱愛并珍惜當下的一切，我們就能體會到快樂帶來的美好。
第三段：追求內心的平和與滿足。
現(xiàn)代社會給我們帶來了很多的壓力和焦慮，很多人都忙于追求物質上的享受和成就。然而，當我們無法滿足內心的需求時，我們往往會感到空虛和不安。因此，了解自己的內心需求，追求內心的平和與滿足，是實現(xiàn)快樂的重要步驟。例如，我通過冥想和瑜伽等方式來平衡我內心的需求，讓自己更加平和和滿足。當我們能夠認識到自己真正的需求，并在生活中找到實現(xiàn)這些需求的途徑時，我們就能夠獲得真正的快樂。
第四段：與他人分享快樂的重要性。
快樂并不是一種孤立的感受，而是可以與他人分享的。與他人分享快樂不僅可以增強人際關系，更可以使我們的快樂倍增。無論是與家人、朋友還是陌生人分享快樂，都能夠給我們帶來更多的快樂。例如，每次與朋友分享笑聲和快樂時，我的快樂感也會成倍增加。因此，在生活中，我們應該學會與他人分享快樂，將我們的快樂傳遞給他人，這樣才能讓快樂更加豐盈和持久。
第五段：積極參與社會公益，感受快樂的力量。
為他人和社會做一些貢獻，積極參與社會公益事業(yè)，也是實現(xiàn)快樂的重要途徑之一。當我們?yōu)樗藥砜鞓?，并見證其改變的同時，我們自己也會感受到極大的快樂和滿足。例如，我通過參與一些義工活動，為弱勢群體送去溫暖和關愛。在這個過程中，我不僅獲得了成就感，還體會到了快樂的力量。因此，積極參與社會公益，為他人帶來快樂，也是實現(xiàn)自己快樂的一種方式。
總結：快樂著你的快樂，是一種內心狀態(tài)的選擇。通過改變自身的態(tài)度、珍惜當下的快樂、追求內心的平和與滿足、與他人分享快樂以及積極參與社會公益，我們能夠找到屬于自己的快樂之路。在這個過程中，我們不斷地成長和改變，學會接納自己和他人，體驗到生活的美好。無論面對什么樣的困難和挫折，我們都能夠保持一顆快樂的心，過上真正快樂的生活。
痛并快樂著心得體會篇十
在烈日下，一張張紅熱的臉龐上帶著豆粒般大小的汗水滴，我深深地體會到什么叫做“汗流浹背”的感覺。站在主席臺前，只感覺到身體外有一股水流從上往下流，好像流進我的心里。從來沒有體驗過這種感覺的我，剛開始雖有一點不舒服，但后來漸漸習慣，深刻地體會到警察叔叔每天訓練的艱辛。就僅僅一項站軍姿，僅僅那15分鐘，我們還東弄一下，西模一下，真的`好不應該。
俗語說得好，“吃得苦中苦，方為人上人”。在家做慣了小公主、小皇帝的我們，應該珍惜現(xiàn)在，父母給我們創(chuàng)造了這么好的生活條件，以前我在家中還嫌東嫌西，我真的很不懂事，經過這次軍訓，我應該好好感謝我的爸爸媽媽。這次軍訓，讓我感觸頗多，感謝“你”讓我學會珍惜現(xiàn)在。是“你”讓我感覺到自己很幸福，真的很幸福！謝謝這次武警杭州指揮學院的軍訓生活，它將是我永遠的記憶。
痛并快樂著心得體會篇十一
什么，要長跑？別落到最后一名就不錯了。大家一看我，一定有這種想法吧！是啊，像我這種體型和身材也跑不到哪去??！可是，我卻出乎了大家的意料。
第一次，我好害怕?？墒?，沒辦法，只能硬著頭皮沖了出去。一開始，我是第四名，但到第2，3圈的時候，我超過了前面兩位，沖到了第2。我對自己說：一定要堅持啊，不能讓同學們失望??！最后，我靠著最后一點點體力，堅持的沖到了終點。到達終點時，我都不敢相信自己這原來是真的！不過我整個人像散了架似的坐在邊上，嘴不知道有多渴。唉，我這是呀!
第二次，我信心滿滿，有信心當然是好事，不過我好像有些自信過頭了。一開頭，我知道，跟的.上就行了，到最后再沖刺。
可是，我好像不行了，竟跟不上陳澤楠，但，我是很堅強的，在最后的25米內，我還是超過了她，雖然只是一點點。
唉，。
痛并快樂著心得體會篇十二
其實在痛苦之中，也包含著快樂，只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已。
——題記。
“?。 币魂囮圀@呼聲劃過耳畔，而熟悉的身影中，彌漫著一股刺激的味道，讓我來搜尋一下這個尖叫是從何處而來的？咦，竟然是從小樹林傳來的，那就讓我來一探究竟吧。
這時，小樹林的老師拿著一些“罪惡”的指壓板走了出來，后面還跟著一群滿懷恐懼的學生們，而我身為一片葉子，只能對他們深表同情。
指壓板馬上就要開始履行它的`使命了。學生們首先挑戰(zhàn)了第一種——金雞獨立。因為金雞獨立需要將全身的力量集中在一只腳上，而指壓板的特點是：它承受的傷害越多，反彈給你的傷害越恐怖。有一個紅衣男孩，因為較為“肥胖”，而平衡力又很差，所以經常被“秒殺”。
第二種疼痛來自——雙人金雞獨立。這個游戲也有一定技巧，可以借兩人的相互攙扶，一個扶著一個，互相幫助，就可以堅持到勝利。
第三中疼痛來自——“背媳婦”。一人背一人，誰堅持到最后，誰就獲勝。第一局，因為一個同學個子高，所以承受得住另一個人的重量，所以第一次男生組獲得了勝利。第二局因為雙方兩個人個子都相同，所以就比不下去了。
最后一種是折返跑，這一個痛苦。而這個時候，我悄然發(fā)現(xiàn)，每完成一個游戲，同學們臉上都會露出笑容，這也許就是吧！
其實，在痛苦之中，也包含著快樂，只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已。
痛并快樂著心得體會篇十三
俗語說得好：“風月為益友，詩書是良師?！笔前。┯[群書能使人智增百倍。書是人類智慧與文明的結晶，書是我們的精神食糧。
“看書，可以讓我識天地、曉人生，只要那本是好書，就值得我們去閱讀、去思考，有人把書稱為“長生果”就是從書中領略不少知識，每一次閱讀、思考，就會常讀常新厭。如：快樂作文，那本書可以提高我的寫作水平”。
原來，讀書有這么多的好處，受到姐姐的感染，我就拿起書本，領悟書中的精華。我讀了許多書，因為我臨近考試的時候，寫作文從原來扣的7分到3分，我高興極了。真的，閱讀多點課外書，用些好詞好句在作文上，使作文更優(yōu)秀?；氐郊衣牭綃寢尩谋頁P，我的心里高興極了！
要知道，看許多書而沒有領悟真正的精華，得知識這同吃鈑過多，但消化不掉是同樣的。
漸漸地，我長大了，現(xiàn)在已經讀五年級?，F(xiàn)在我愛看一些中外名著：《名人成長故事》、三國演義》、《外國人故事》------讀書不思考，就等于吃飯不消化的意思，許多名人同意這句話。他們不愛看書是因為他們沒有體會到文章是怎樣寫的，好在那里，再想深一層意思。而我知道讀書可以帶給我不少知識，讓我想到文章怎樣才能寫好，別人想不到的的問題，那理解文章就容易了，我之所以愛看書，是因為從實踐中體會了讀書的無窮樂趣。
有一次，我正在津津有味的看書，思考文章的時候，媽媽忽然對我說：“文裕，給我買一包鹽”。我迷迷糊糊地應了一聲，看完書，我就去買，結果我買了一包生粉回來，媽媽說錯了，是買鹽，我又跑去買了一包鹽回來。嗨，理解文章，讓我想的問題真是多，不然，我把鹽買成生粉回來。
書是我的良師益友，是我們精神食糧，書我感謝你讓我學到別人學不到的知識。書我離不開你，更離不開我的靈魂需要。我愛書籍，我愛讀書。
痛并快樂著心得體會篇十四
對身邊的小朋友，我說得比較多的一句話是：要學會獨處，別太愛熱鬧。
這也是我判斷人偏愛的標準：ta能獨處，前景更可觀。
作為一個安靜的宅男，長久以來，我認為這可能也是我的偏見，人總是喜歡相似的人。
不過，最新證據來了。
英國心理學家satoshikanazawa領導的團隊分析了15000名18歲到28歲的英國人，詳細了解他們的生活環(huán)境、健康狀況、智商和交往狀況，得出了這樣的結論：
智商低于平均值的人，他們居住于人口密集區(qū)（比如大都市）的舒適感，低于其居住于鄉(xiāng)村。與密友交往越多，他們越快樂。
與此相反，智商高的人，更喜歡住在城市，而且更宅——與密友交往越少，他們越快樂。
該文章發(fā)布于《英國心理學雜志》。
satoshikanazawa解釋說，人的大腦，現(xiàn)在對身邊環(huán)境作出的反應，仍然像人類的祖先在非洲大草原的反應：空曠，人少，人覺得更安全、更快樂。
這也能解釋中國今天的絕大多數(shù)文學作品，對鄉(xiāng)村、自然的描寫多正面，對城市的抒情多為負面。這是情感及智力上的返祖現(xiàn)象。
人要進化去適應新環(huán)境。變化出現(xiàn)時，總是由他們之中最聰明的群體率先改變。
技術進步到大城市出現(xiàn)，越來越多的人口居住于都市。這種新環(huán)境，也是最聰明的群體開始適應，并在其中感到快樂。雖然遠古的基因告訴他們，人那么密集，危險！不舒服！但他們關掉了這警報。
當然，同樣的事情，會有不同的分析角度，研究快樂的carolgraham博士認為，一個人智商高，他就知道，社交往往意味著浪費時間，獨處才有利于自我提升和追求更長遠的目標。
但無論哪個角度，如果你宅在城市里，又享受這狀態(tài)，似乎可以竊喜一下：這是智商高的體現(xiàn)呢。
時間是一個人最珍貴的資源，掌握任何一門技能，又都需要消耗大量時間，不把多數(shù)時間留給自己，可能就得不到什么。平均智商的人，應該都知道這點吧。
讓我們，一起快樂地宅。
痛并快樂著心得體會篇十五
小時候，在鄉(xiāng)下。奶奶告訴我，少年，要把生命磨韌了。說白了，就是吃點苦。于是，我為期兩個月的種田生涯開始了。
種田，那就要先耕地。奶奶毫不猶豫地將比我還高兩個半頭的鋤頭給我?！坝眠@個！”我費力地揮舞著手臂。遼闊的田野，一大一小兩個身影在晃動，奶奶的身影總比我快些。
我汗如雨下，幾乎沒有力氣揩去臉上的汗水。一連幾天都是這樣，奶奶用行動告訴我：不干活就沒飯吃，生命是有韌性的。我選擇了勞動，干活。手臂練韌了。累，并快樂著。
地耕完，撒完種子，就得澆水施肥了。我背著老式的木桶，一次又一次在田間與水池、廢料池之間往返。手臂練韌了，肩膀還沒韌哩！才幾次往返，手臂沒什么，肩膀卻像不是長在自己身上似的，拍打它，甚至已經沒什么感覺。
這樣也讓我少受點苦，沒感覺就不覺得桶重了，只是腿腳比肩膀韌得更快，行走如飛了。這樣，水或肥料總會灑出點，又要多跑幾趟了。久而久之，肩膀與腿腳漸漸配合好了，干半天，都心不跳氣不喘的。肩膀練韌了。累，并快樂著。
半個月后，地里多多少少會長出些雜草。這時候，奶奶笑了：“還差一步嘍?！彪s草不難除，但數(shù)量多，邊緣利，生長快，所以還是挺棘手的。
記不清，多少次我的手被草割破，看看奶奶長滿繭子的手，不禁打了個寒戰(zhàn)。奶奶好像看出了我的心思，幽幽地說：“別怕，生不出繭子。”在暑假的最后半個月里，我渾身上下都韌了起來。手臂，肩膀和磨出泡的手掌是最好的證明與獎章。累，并快樂著。
身體韌了，累，并快樂著。我說不出其中更深的道理，但，我用時間與身體感受到了。
痛并快樂著心得體會篇十六
時光如梭，不知不覺都和大家相處了一年多了，可還是忘不了那些曾經只屬于我們的點點滴滴。
是啊，雖然我們吵過，鬧過，都永遠都是好朋友啊。
校園生活就像是一步看不完的話劇，主角是我們自己，導演也是我們自己，劇作家還是我們自己。即使沒有彩排，即使沒有掌聲，可是能聽到同學們的笑啊，那個笑總是那么真實，總是那么好聽。
是啊，雖然道歉只是徒勞，但是誰讓我們的友情堅不可摧呢！
誰還記得去年期末考試前，我們在課間吵得不可開交。開始時明明是問數(shù)學題，為什么現(xiàn)在卻變成了吵架，因為我們逐漸著同一個夢想。
嗯，雖然很忙碌，但我們一直很快樂啊。
有你們真好，或許我只能這么說了。
雖然很苦惱，但還有你們啊，我們不是依然一起大笑著嗎？
痛并快樂著心得體會篇十七
我極目遠眺，不愿離去，那三棵幼苗還站在那，為我的踐行道別！夕陽之下，那棵樹的影子越拉越長，幾片樹葉的影子在微風中漂浮，仿佛在為我么揮手道別！
來到白鹿原，你只能感到空氣十分外清新，云兒淡，微風拂面，煙雨朦朧；早晨，開車來到白鹿原，一下子，暢然無比，遠處的山和云連成一片，快樂幾分詩情畫意，精致美極了！
我特地來這里中樞，種下一份美好的希望與企盼。我拿起三棵樹苗，一個鐵鏟和一個水桶，開始植樹。雨漸漸停了，經過一夜的春雨洗滌，大地由松軟到堅硬，我把鐵鏟往地里一插，然后用腳用力一踩，我的用力全然無濟于事，土地像個頑皮的孩子，故意往出彈，半天了，鏟子還沒插進去半截，我忿然作色，雙腳踩上去，只見土地漸漸松軟開來，最后我使出渾身解數(shù)，土層之上總算出現(xiàn)了一個深基坑，我繼續(xù)挖著，直到它足夠大，足夠深。我于是拿起樹苗，往地里一栽，就準備去接水，我黯然：“原來植樹竟是如此輕松！”忽然樹苗倒了，那巨大的聲音戳破我悠長的幻想，我忽然掠過不安分的一念，樹苗徑直倒下，我的心宛若針扎，還沒填土呢，我一點也不情愿，拿起鏟子，扶起樹苗，一點一點的填埋，直到填滿為止，我已經累得精疲力盡了，水源在百米開外，我硬著頭皮跑去接水，最后咬緊牙關重回小樹旁，把希望之水灑了下去！
我一氣之下癱坐在地上此時太陽出來了，鐫刻在我的臉頰上，我是那樣快樂，勞累的神經得以緩解，我幻想著五十年后它能為人劈出一片陰涼，這正是植數(shù)的價值所在—造福于人，我愈想愈開心。
前人栽樹，后人乘涼?？鞓放c累同行，沒有勞累何談快樂！
痛并快樂著心得體會篇十八
痛分為兩種：皮肉之痛和所謂的心痛。
在記憶的長河里，快樂卻是有時候滿足的幸福，或只是簡單的開心。
而又會是怎樣的結合呢？
吃中藥是生病后的填補，當我們被病魔死死纏住時以中藥的苦“毒”攻毒，病就跑得無影無蹤了。雖然喝下中藥的一瞬間是那么難受，喉嚨痛苦地呻吟，連胃也翻山倒海地和咽下去的藥無休止的大戰(zhàn)了三百回合似的，終于累趴了，任憑藥處置。幾天后，我的病也好了，我想這應該就是“風雨”后的“彩虹”吧！雖然要喝下苦得不能再苦的中藥，但能帶來健康，再難受也值了。
還有一種劇烈的心痛就是——三改一拆。童年住在鄉(xiāng)下的外婆家留下了多么美好的回憶??！但是政府卻要求把這一大片回憶改造成陌生的公園，那是一種多么心酸的痛??！沒有了熟悉的家，失去了最美好的回憶，有了這個公園又能干什么？即使有再多快樂的笑聲，但土地也還是默默地哭泣。忍著淚，忍著痛，眼看著一塊塊磚，一片片瓦落地，那是砸碎了多少幸福??！但是一想到將來的這兒會歡聲笑語，付出的有快樂的眼淚也有傷心地笑容，給予大家的卻是一處新的游樂場所，陌生的公園也會漸漸熟悉，只要掛念還在，就不算失去。
人生處處有坎，只要輕松跨過，也會有驚喜，失去一點算什么，給予將永遠存在。我想這就是的大概意義吧。
痛并快樂著心得體會篇十九
書！是一艘輪船，可以帶我們駛向知識的海洋，書像一人一位慈祥的老師，將它全部的知識交給我們，莎士比亞曾這樣比喻過“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀，”這個比喻我覺得十分貼近生活，讓我在不知不覺中愛上了它——書！
開始我對書沒有任何興趣，每當我看見這些沒有生命的方塊字時，我總會大叫“沒意思”！為此爸媽絞盡腦汁，想讓我愛上閱讀?？墒窃谝患录?，我改變了對書的看法，那是一個晚上，我們家正在展開激烈的成語比賽，媽媽報意思，我報成語，爸爸做觀眾，這時老媽報了一個成語意思，我連忙打開《成語字典》大聲說：“金蟬脫殼（ke）”。這時爸爸媽媽大笑起來，我連忙翻開字典“??！原來是金蟬脫殼(qiao)??！”這時老媽趁機教訓我：“你應該多看書，以后才不會出這樣的笑話?！蹦菚r，我便暗暗下定決心，以后一定要多看書。
從那以后，我就看了我人生中的第一本書，覺得這些沒生命的方塊字也十分有趣，之后我擴大閱讀量，成了一位名副其實的“小書蟲”啦！
之后我便對書愛不釋手了，每天晚上堅持看一個小時的書，不然睡不著覺。有一次中午，我看著新買來的故事書，看著看著就入了迷，老媽叫我去吃飯，我也只是擺擺手示意等會再去，過了二十幾分鐘，老媽又來叫我，我還是擺擺手，又過了三十分鐘，老媽終于忍無可忍了，只好把我“綁架”到飯桌旁，那時我才依依不舍地放下書去吃飯。還有一次，我跟著爸媽去逛街，走著走著我發(fā)現(xiàn)了一家新華書店，這時我便對他們說：“我去書店了??！”老媽答應我了，然后我就急匆匆地跑去書店，可是，我在書店里看書看得忘了時間，害得老爸老媽干著急。
時間久了，故事書已經不能滿足我了，我開始看文學書了，可是我還是改不掉“走馬觀花”的惡習，我差不多是2天看一本書，有些書一個晚上就看完了，這時老媽為了讓我改掉惡習，決定停止給我貢獻“糧食”，讓我在以前的書中尋找“殘渣剩飯”，剛開始覺得很無趣，可是后來我總能在這些“老朋友”中發(fā)現(xiàn)新東西，發(fā)現(xiàn)我以前忽略的精彩部分，所以，這些“退休工人”也成了我形影不離的“好伙伴”。
書能帶給我的不只是短短幾天的娛樂，它能帶給我們更多的是它里面那取之不盡的知識。這就是我的至愛——書！