計劃需要具備可行性和具體性，以便我們能夠有條不紊地推進工作。最后，一個好的計劃應該是可執(zhí)行的，考慮到我們的資源和能力。通過參考這些計劃范文，希望大家能更好地制定自己的計劃，達成目標。
體育課外活動計劃篇一
一、指導思想：
為了認真貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，在學校教育中樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，以發(fā)展個人愛好，開展各種身體練習為主，使多數(shù)學生養(yǎng)成自覺、主動的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點，對學生進行課外業(yè)余體育活動的教學，以學習、比賽為進行訓練，通過這些活動內容，強化學生健身的意識，培養(yǎng)學生對體育認識和理解，豐富學生的課余生活，從而達到提高學生體質的目的。
二、活動目標：
學校課外體育活動目標是在鞏固課堂教學內容的同時，結合我校實際，盡可能開展內容較豐富，形式多樣的體育活動來使學生達到健身和活躍學生生活的目的，也同時為促進學生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學生對體育的情趣，堅強的意志和良好的社會情感，形成為較為良好的人際關系，學生通過參與這些活動，增強了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識，使學生在今后的學習生活中不斷自我完善。
組長：張**。
副組長：王**。
組員：郭*劉錦潼。
(二)活動時間。
(三)活動內容。
根據(jù)我校特色建設情況，結合我校師資力量和教學資源，擬開設兩個層面的活動：
1、結合學校特色建設，繼續(xù)堅持校本傳統(tǒng)體育項目太極拳、空竹。
2、結合學?，F(xiàn)有教師資源開展新興的運動項目輪滑。
1、本學期參加課外體育活動太極拳的主要是五年級一班和二班共40名學生參加。
2、本學期參加課外體育活動參加空竹主要是五年級三班和四班共40名學生參加。
3、本學期參加課外體育活動參加輪滑主要是二年級和三年級共25名學生。
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體育課外活動計劃篇二
為了認真貫徹落實《學校體育工作條例》和教育部《關于落實保證中小學生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學校體育工作深入開展，全面推進素質教育，特制定如下：
一、指導思想
以“健康第一”為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發(fā)展。
二、組織領導
建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。成立以一把手校長為組長，分管校長為副組長，校長辦公室、教學教研處、政教處、總務處等部門負責人為成員的陽光體育運動領導小組。
三、落實責任
明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確?；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
責任到人。校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，
負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調、保障。
學校分管校長是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。
教學教研處負責人是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責具體實施和管理。校長辦公室、、政教處、總務處等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的相關責任人，校長辦公室負責活動的統(tǒng)一協(xié)調；政教處負責活動的動員和安全保障；總務處負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作。
班主任、體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。
四、活動時間
大課間25分鐘，上下午眼睛保健操10分鐘，下午放學后自由活動25分鐘。
五、活動項目
早操、眼操、校園集體舞、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、打單雙杠、蕩秋千、爬組合架、下棋、仰臥起坐、扳手腕等。
六、組織實施
1、當天的值班領導為課外體育活動的值班領導。值班領導和值周老師要加強課外活動的巡查，及時妥當?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。
2、早操由班主任老師負責，眼操由當堂授課教師負責。
3、放學后的活動由班主任和科任老師分天負責值班，其中班主
任負責三天，科任老師負責兩天，具體時間安排由班、科任老師協(xié)商解決。
4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的班級，放學后的活動必須組織學生長跑。
5、其他活動，值班老師要根據(jù)學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。
6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當?shù)靥幚?，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。
七、活動評價
1、每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例（每個年級兩個優(yōu)秀班級）評選該項活動的合格、優(yōu)秀班級。
2、將該項活動的評定成績納入優(yōu)秀班集體的評價之中。
化州市第八中學課外體育活動計劃
一、 活動課程設置：
根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實減輕學生學習負擔，全校師生人人參與，在活動中學習，在活動中進步?；顒臃殖善吣昙壗M，八、九年級組同時開展。根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
二、活動要求 課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據(jù)學校實際情況，保證每次活動質量。
三、活動組織 1.學校根據(jù)實際條件，設置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。 2.各年級的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?！
化州市第八中學體育課外活動方案
一、指導思想
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點。
二、工作目標
逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內外體育活動內容，使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，促進學生體質健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。
三、工作內容
1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。
2、完善校園體育基礎設施建設。嚴格執(zhí)行國家《體育器材配備標準》，增加體育 器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學生年齡特點的體育基礎設施建設。
3、保證體育教師的數(shù)量和質量，開齊開足并上好體育課。學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學核定體育教師的工作量，保證學校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴格按照《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的.質量和水平。
計各種活動，推動學校體育工作上層次、上水平。堅持經(jīng)常性的常規(guī)活動。（5）、創(chuàng)建特色體育活動第二課堂，成立校內田徑隊、籃球隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質健康水平切實得 到提高。
5、加強學生體質健康的評價。以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀況反饋給家長，對學生的體質狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
四、組織領導
為使得學校體衛(wèi)工作的順利開展，我們成立了“領導小組”。
組 長：
副組長：
成 員：
五、工作要求
六、1 、提高認識，加強領導
（1）加強活動的統(tǒng)一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，動員和號召學生積極參與學校體育運動，班主任、體育教師、學生會要成為體育運動的組織者和推動者。
（2）、合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。學校要科學制定體育運動計劃，使文化課教學和體育鍛煉 安排合理，保證文化課教學圓滿完成，體育運動又有效開展。
（3）、加強體育教師隊伍建設，提高教師綜合素質。加強體育教師隊伍的培訓工作，提高教師專業(yè)知識和崗位技能。
（4）、各項體育活動要做到精心策劃，嚴密組織，組織開展的各項活動，必須在教師的監(jiān)控下進行。同時要有完善的安全工作方案和具體的突發(fā)事件應急措施，堅決杜絕安全事故的發(fā)生。
體育課外活動計劃篇三
本學期，在認真鉆研教學大綱和結合本校實際的基礎上，制定出切實可行的`教學計劃。
加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和諧發(fā)展。
所任教的初中部學生年齡在14~17歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)力強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。
本冊教材內容有：體育基礎知識、三大球的基礎知識、田徑類、中考有關體育訓練。
目的任務。
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高（為初中的體育中考做準備）。
2、抓好“兩操”、“課外體育、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。學?！皟刹佟薄ⅰ罢n外體育、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”和“課外體育、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容，更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和武術操訓練工作，要做到人人參與，師生共練。爭創(chuàng)體育特色和大課間活動列全縣前茅，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠。
2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙杠的向后轉體180度等。
1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
男：50米、1000米、擲實心球、跳繩、立定跳遠、籃球、引體向上。
女：50米、800米、立定跳遠、擲實心球、跳繩、仰臥起坐。
體育課外活動計劃篇四
為了認真貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，在學校教育中樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作。促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，以發(fā)展個人愛好，開展各種身體練習為主，以一小部分帶動一大部份人，使多數(shù)學生養(yǎng)成自覺、主動的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點，對學生進行第二課堂教學，以學習、比賽為進行訓練，通過這些活動內容，強化學生健身的意識，培養(yǎng)學生對體育認識和理解，豐富學生的課余生活，從而達到提高學生體質的目的。
二、活動目標。
學校課外體育活動目標是在鞏固課堂教學內容的同時，結合我校實際，盡可能開展內容較豐富，形式多樣的體育活動來使學生達到健身和活躍學生生活的目的，也同時為促進學生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學生對體育的情趣，堅強的意志和良好的社會情感，形成為較為良好的人際關系，學生通過參與這些活動，增強了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識，使學生在今后的學習生活中不斷自我完善。
三、活動措施。
2、做好宣傳工作，使學生明確意義，積極參與；
3、定期組織競賽活動，增強學生的競爭意識；
4、指導教師組織學生進行有效的活動，負責學生安全；
5、做好總結，不斷改進。
四、活動時間：每周三下午課外活動。
體育課外活動計劃篇五
為了進一步豐富我校校園文化，貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和教育局20xx工作要點文件精神，落實我?！瓣柟鈱Ш叫腋３砷L”辦學理念和陽光體育行動，達到“以活動勵德、以活動輔智、以活動健身、以活動塑美、以活動促勞”的目的;以保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，促進學生健康、和諧發(fā)展。結合本班情況，特制訂以下計劃：
一、指導思想。
牢固樹立為學生終身發(fā)展服務的新課程理念，把開展大課間活動作為推進素質教育、促進學生健康成長的重要途徑之一。開展內容豐富的校園大課間活動，既有效保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養(yǎng)學生參與文體活動的興趣和愛好、良好心理素質和集體精神。同時，通過大課間活動的師生互動，增進了師生情感，有利于建設健康和諧的校園文化。
二、實施原則。
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育性。
2.科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實際出發(fā)，合理地安排大課間活動的計劃和內容。
3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身、全員愉悅的目的。
4.規(guī)范性原則。實行“三定——反饋”制度，“三定”即“定時間”、“定地點”、“定內容”。“反饋”則是每次活動都要將詳細內容記載到活動記錄本上，便于在期中、期末開展總結交流。
5.安全性原則。在活動的組織與實施過程中，要加強安全教育與管理，每個活動小組每次活動都要清點人員，防止和避免活動過程中意外事故的發(fā)生。
1.校園集體舞、廣播操。
2.體育趣味活動：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈…。
3.跳繩(花樣跳、跳長短繩等)。
4.接力活動：滾球接力、運水接力、鉆山洞……。
5.球類俱樂部(籃球、排球、羽毛球、乒乓等)。
備注：陰雨天氣改在室內進行(如：棋類活動、智力游戲等)。
五、管理措施。
1、加強宣傳作用，大力宣傳大課間活動對學生健康成長意義和作用，使全體師生達成共識：大課間活動不僅能提高學生的綜合素質，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧發(fā)展，提高認識充分發(fā)揮宣傳陣地的作用。
2、完善制度，強化管理。
為使大課間活動真正的落實到實處，高質量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。
六、活動要求：
1、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調大課間活動紀律與安全，并協(xié)助文體教師指導活動。
2、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。
3、體育活動時間不得以任何理由擠占或早退。
4、室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位。
5、活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。
七、活動時間安排:。
3、要保證學生全員參與，除生病請假的外，無特殊情況不得缺席，班主任要清點好人數(shù)。
五、實施措施。
1、活動量由體育教師和班主任負責，要提前安排好活動內容的順序以及活動量，要符合人體運動的變化規(guī)律。
2、活動要有實效，要使學生的身心健康得到全面發(fā)展。能否滿足學生生長發(fā)育的需要，能否達到增強學生體質是活動的關鍵。活動開展不僅是求形，更是要講究實效，最后由任課教師對學生身體素質進行檢測。
5、對學生要進行安全教育，加強安全管理，各班要制定出全面的、細致的安全制度，同時教師要高度負責，要組織好、指導好，以防為主，做到器械保護與人員保護相結合，杜絕事故的發(fā)生。
體育課外活動計劃篇六
讓同學們在比賽中鍛煉自己的能力和證明自己的'實力養(yǎng)成團結合作，永不言棄的精神。
二、內容及其形式。
體育活動要達到散而不亂，以班級為單位，班主任進行管理，班級內進行分組，在固定區(qū)域內活動，體育教師進行指導、評比、檢查。根據(jù)學生特點，年齡差異分別給學生設計體育活動，充分調動學生參與活動的熱情。
興趣小組充分顯示出學生的才華，教師給予學生展現(xiàn)的舞臺，有田徑、籃球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋類（中國象棋、國際象棋、四國大戰(zhàn)等）等小組，參與活動的學生都要進行選項，這些興趣小組有專人負責，定時間、定內容，不斷提高訓練水平，豐富了學生的業(yè)余生活，為上級學校培養(yǎng)和輸送體育藝術優(yōu)秀人才。
體育活動是學生每天能有一個小時鍛煉時間的保證，首先，體育教師指導好。第二抓好體育委員的訓練，第三抓班主任工作，對班級課外體育活動進行評比。
學校每學期都開展豐富多彩的文體活動，廣播操匯演，學校健身運動會、各體育單項或游戲的比賽，這些文體活動不但充分調動起了學生學習的積極性、創(chuàng)造性，而且給和諧校園增添了活力，使學校校風、校貌得以改變，向更好的方向發(fā)展。
三、活動具體過程。
在體育活動方面，我校開展了乒乓球比賽、羽毛球比賽及籃球、足球等一系列同學們感興趣的活動，通過這些體育活動的開展，使同學們不僅感受到了活動給我們帶來的歡樂，同時也使他們養(yǎng)成團結合作，永不言棄的精神。收到了良好的效果。
當今社會是一個需要綜合型人才的競爭社會，復合型人才的需求供不應求。而學校正是培養(yǎng)人才的最佳場所，因此豐富的課外生活是不可缺少的，課外活動、科技及體育活動的開展要符合學生的興趣，適應學生的口味。我校在這些方面雖然搞得還算不錯，但還是有一定的不足之處，在以后活動開展中，我校一定會揚長補短，爭取有更為出色的成績展現(xiàn)在大家面前，同時我們也希望與其他單位開展活動，合力把我們學校搞得更為出色。
體育課外活動計劃篇七
通過體育興趣小組的活動，進一步了解體育的基本知識，提高學生的運動水平及運動技能，使學生的身體得到更好的發(fā)展。
1、每周四下午第三節(jié)課后進行活動，小組成員必須準時到達操場集中。
2、體育小組成員應嚴格遵守紀律，在體育室不準大聲喧嘩，在操場不準做與體育學習無關的事，應聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。
3、愛護體育教室內的設施和用品。
4、努力學習，致力于提高自身的身體素質和運動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質。
1、使學生了解一些簡單的體育常識知識，（體育項目、體育設施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目。）。
2、以集體訓練為主，以個人練習為輔，以培養(yǎng)技能為主進行教學。
3、給學生自己活動的時間和空間。
4、進行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調動學習積極性。
5、進行體育競賽，訓練學生的運動能力和協(xié)作能力。
1、體育教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定體育基礎、成績較好的學生參加。要選出身體素質較高、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則。
4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加體育活動。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學生的訓練成果。
體育課外活動計劃篇八
20xx年8月，教育部制定了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（教體藝〔20xx〕13號）。本綱要是新時期普通高校制訂學校體育課程教學大綱，也是進行體育課程教學改革和評價的重要依據(jù)。
《綱要》第五條明確規(guī)定：普通高等學校的一、二年級必須開設體育課程（四個學期共計144學時）。修滿規(guī)定學分、達到基本要求是學生畢業(yè)、獲得學位的必要條件之一。
回顧歷史，在歷屆校領導的指導和大力扶持下，在體育教學部的領導和全體教職員工的辛勤勞動、努力工作下，我校的體育課程教學改革，已經(jīng)歷了一個從不斷認識、不斷改進、不斷探索，到不斷提高和不斷完善的發(fā)展歷程，同時，也為我校學生體質健康，素質教育和體育社團建設發(fā)揮了應有的貢獻。
為了進一步深化我校公共體育課程教學改革，學習國外高校體育課程的改革與發(fā)展所取得的成功經(jīng)驗，并結合我國的國情以及我校的具體情況，從生理、心理、社會等多視角全面認識體育教育在高等學校中的地位和作用，突出學生的主體地位，以此為基礎，廈門大學新一論體育課程教學改革的主要特點是：
（1）繼續(xù)堅持以人為本，健康第一的理念。以學生為主體，學生自主選擇課程內容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的三自主課程教學形式。結合課內外的多種自主鍛煉的教育教學方式，改變以往教師需要學生做什么，變?yōu)閷W生根據(jù)自身狀態(tài)來決定自己做什么。充分發(fā)揮學生的主體作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。
（2）放開修課時間限制。改變以往學生只能在大一、大二修完全部體育課程的有關規(guī)定，學生可根據(jù)自己的修課計劃，除大一第一學期要求修完規(guī)定的基礎體育課1學分外，其他3個學分均可在大學期間的任一學期修完，不再對大學體育課課程的修課時段做限制。
（3）獲取學分途徑多樣化。除大一第一學期1個學分外，其它3個學分可以通過不同途徑來獲得，一是學生通過正常的體育選修課獲取學分；二是通過特色項目來獲取學分。特色項目學分：是指學生根據(jù)專長自選特色項目，如游泳、馬拉松項目等。選擇特色項目的同學必須要參加體育部組織的測試并達到規(guī)定要求，或者直接獲得體育部認可的相關體育運動獎項。一個特色項目為1個學分。
運動參與目標。通過體育課程的教學，切實提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對自身發(fā)展的影響，激發(fā)學生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，基本形成終身體育的意識。
運動技能目標：通過體育課程教學，幫助學生找到適合自己的體育運動項目，較熟練掌握兩項以上體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎。
身心健康目標。根據(jù)學生需要來精心設計體育課程教學，使學生在課內外體育運動實踐中，身體形態(tài)、機能、身體素質得到改善和提高，保持良好的.生理健康狀態(tài)。并使學生在體育活動中得到愉快的情緒體驗，使學生的個性、潛力和創(chuàng)造力得到充分展示，改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
社會適應目標。根據(jù)體育課程獨有的學科性質特點，通過運動競賽的對抗與合作，培養(yǎng)學生的團隊合作精神，學會正確處理競爭與合作的關系。
充分考慮我校的體育場館設施、師資隊伍狀況以及學生對課程設置的需求，在此基礎上，剔除和整合現(xiàn)有的課程體系，充分挖掘和利用學校體育資源，增加了具有時代性、實用性、地方性和文化底蘊厚實的運動項目。目前，體育課開設的運動項目有：籃球、籃球裁判、排球、軟式排球、排球裁判、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、棒（壘）球、高爾夫球、游泳（冬泳）、太極拳（劍）、武術拳械、跆拳道、形意拳、八卦掌、木蘭拳（扇）、自衛(wèi)防身、散打、形意強身功、舞龍舞獅、健美操、形體塑造、瑜珈、體育舞蹈、街舞、野外生存、定向越野、健身健美、馬拉松、體適能、保健與康復等35門課。
體育課程設4個必修學分，除大一第一學期必修1學分外，余下3個學分可在大學期間的任一學期完成；可以是任選課學分或特色項目學分，詳見體育課程考試內容構成與說明。
體育課成績由學習態(tài)度、專項成績、身體素質三部分組成，每一部分都有定量或定性的評分標準。體育程成績采用百分制記分，優(yōu)（85—100），良（70—84），及格（60—69），不及格（60以下）。
1、根據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》等法規(guī)性文件要求，體育課程未修滿規(guī)定學分不能畢業(yè)，只能作為肆業(yè)處理，只有在新學年補滿必修學分后，方可補辦畢業(yè)證書。
2、體育課程不及格只能重修，不能補考。如因運動受傷等原因，經(jīng)任課教師同意方可緩考，并在新學期開始前三周進行補考。
3、體育課程缺課（見習、請假、曠課）累計達1/3總課時者，該學分必須重修。
4、對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設保健與康復體育課，參加保健體育課學生需持醫(yī)院保健科證明，在開學前3周轉入保健班學習。學期成績評定在成績后注明保健字樣。
體育課外活動計劃篇九
一、指導思想：
按照教育部《學校藝術教育規(guī)程》以及自治區(qū)《學校體育衛(wèi)生藝術教育“三化三高工程”實施方案提綱》的精神，為培養(yǎng)中小學生健康的審美情趣和良好的藝術修養(yǎng)，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展。以及全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“特色文體活動”。倡導“我參與、我快樂、我運動、我健康”的運動理念和“我欣賞、我創(chuàng)造、我展示、我成功”的藝術思想，讓學生參與自己喜歡的體育和藝術項目，培養(yǎng)學生對體育和藝術的興趣愛好，促進學生身體健康發(fā)育和全面發(fā)展，培養(yǎng)學生健康、樂觀的生活情趣，形成健全人格，讓每一顆心靈都快樂，讓每個人完整而幸福的成長。
二、活動主題：
我運動、我快樂、我欣賞、我創(chuàng)造、我展示、我成功。
三、組織領導：
組長：周金平校長。
負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調、保障。
副組長：王斌副校長李秀蘭副校長。
負責活動的組織、監(jiān)督。
成員：全體政教處、全體體育教師、音美教師、班主任。
四、具體實施：
1、時間安排：
每天1小時特色文體活動時間構成為：30分鐘的大課間、45分鐘的體育課。凡沒有參加體、音、美興趣活動小組的以及當天沒有體育課的班級組織1課時的課外體育、藝術活動。具體安排如下：
（1）大課間：每天上午第二節(jié)課后30分鐘。
（3）課外特色文體活動：每周三、四下午第二節(jié)課后初一、初二安排40分鐘的體育、藝術活動時間。初三年級練習體育加試項目。
（4）眼保健操：每天上午第二節(jié)課后和下午第二節(jié)課后任課教師組織學生做好眼保健操。
2、內容安排：
（1）課外體育活動：充分利用學校場地和器材，以班級為單位組織開展各種達標活動，開展籃球、排球、跳遠、跳繩、跳皮筋、賽跑、踢毽子、仰臥起坐、象棋、羽毛球、乒乓球、田徑等形式多樣的“快樂體育活動”。
（2）藝術活動：書法、美術、泥塑、版畫、水鼓舞、舞蹈。
（3）體育課：按照中學生體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動。
3、活動責任人：
（1）、籃球社團負責人：韓文忠場地：籃球場。
（2）、乒乓球社團。
負責人楊三麗場地乒乓球活動室。
（3）、田徑社團。
負責人張敏場地操場。
（4）、“曦雅軒逸”書法社團。
負責人李向南場地黨員活動室。
（5）“mh370”攝影協(xié)會。
負責人王靜瑞場地黨員活動室。
（6）、狂人漫畫社團。
負責人王永祥場地：四樓南廳。
（7）、“雛鷹之巔”泥塑社團。
負責人岳翀超場地美術活動室（1）。
（8）、“多彩畫廊”版畫社團。
負責人郭春艷場地美術活動室（2）。
（9）“夢幻”水鼓舞社團。
負責人高小娜場地音樂教室（2）。
（10）“炫舞”水鼓舞社團。
負責人劉芳場地音樂教室（1）。
（11）“學友”象棋社團。
負責人張勇場地播音室。
（12）“敕勒歌”文學社團。
負責人王二軍劉小龍場地四樓南廳。
（13）、課間操：操場上由當天值班領導，值周體育教師，各班班主任負責。
（14）、眼保健操：每天上、下午第二節(jié)課老師負責。
（15）、課外體育活動：體育教師、音美教師、各班主任、體育委員負責。
五、活動要求與管理。
1、體育、藝術活動要力求做到“五落實、六到位”即值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領導督促到位，體委協(xié)助班主任組織到位，各方協(xié)調到位，體育、音樂、美術教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。
2、在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任請假。
3、各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現(xiàn)的情況要有預見，做到防患于未然。
4、各年級活動內容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各項目責任教師、班主任要提前到位，做好準備工作。
5、各項目活動要在規(guī)定的區(qū)域進行，各項目各班級責任人要和學生一起堅守活動陣地。
6、如活動有變化，學校及時通知各班，遇有雨天、大風等惡劣天氣影響室外活動時，各班可自行安排活動內容。
7、班級因特殊原因不能按規(guī)定時間參加集體活動，應向年級組長請假。
六、活動器材配置。
1、各班根據(jù)學?；顒拥恼n表安排可向體育器材室提前預借當日活動器材，活動結束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不準自行保管。
2、各班不能利用此活動收取任何費用但可向學生收集適合本班學生運動的實用性運動器材。
體育課外活動計劃篇十
一、指導思想：
貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質意見》精神，落實陽光體育活動，決定開展大課間活動，以保證每天一小時體育活動鍛煉身體的時間，增強學生體質，促學生身心健康、使學生德智體全面發(fā)展。
二、活動目標：
1、通過大課間體育活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯?BR> 2、在大課間體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、通過大課間體育活動，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
4、通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
5、開展“大課間”活動。開展大課間活動是提高學生健康水平的有力手段,是推進素質教育的重要舉措?！按笳n間”活動器材，一部分由學校提供，更多的則由學生自己動手制作。制作的毽子、沙包、等小器材，既充實了活動內容，又節(jié)約了學校經(jīng)費，挖掘了學生的潛能，提高了學生的動手能力。創(chuàng)建“以班級為試點、班主任配合、學生實踐、體育教師指導、學校領導監(jiān)督完成”的工作機制。
組長：
副組長：
組員：各班班主任。
四、活動時間：
周一至周五上午9：40―10：20；
五、活動結構。
1、準備部分：廣播操、手語操。
2、基本部分：形式多樣的活動項目：跳繩、玩沙包、踢毽子等。
3、結束部分：活動結束，自由活動。
六、活動內容。
1、廣播操（七彩陽光）。
2、跳繩（如跳短繩、跳長繩等）。
3、投（如投沙包、擲實心球等）。
4、素質練習（如仰臥起坐、立臥撐、俯臥撐等）。
5、游戲（跳飛機、木頭人、丟手絹等）。
七、注意事頂。
1、大課間開始一段時間必須由班主任同時到場負責管理，做到必須的技術指導。
2、加強安全防范管理，各班主任可多加強思想教育，引導學生安全、文明、有序的參加各項活動。使大課間健康的進行，綠色校園，運動課間，讓校園運動長久、讓生命更加豐采。
體育課外活動計劃篇十一
全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。
二、目的要求。
注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！
三、活動成員和內容。
活動成員：全體師生。
活動內容：
1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》。
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區(qū)內活動（跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子）。
3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操；
4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子。
1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
2、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執(zhí)行國家關于體育課時的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養(yǎng)，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。
3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學于樂，寓練于樂。
4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標。
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體育課外活動計劃篇十二
一、情況分析：
自區(qū)域體育活動開展以來，深受孩子們的歡迎和喜愛。在活動的逐步展開中，幼兒的交往能力、動手能力、語言表達能力以及探究水平都明顯的有所提高，在體育過程中絕大部分幼兒也都有了規(guī)則意識。但，還有少部分幼兒在體育的過程中會出現(xiàn)能力上的差異、個別幼兒甚至會出現(xiàn)專橫、不愿與他人分享等現(xiàn)象，為了讓孩子們都能在體育的過程中與同伴友好合作，共同發(fā)展，增強對體育的興趣。本學期，我們將針對實際情況，來制定體育計劃，旨在通過一些列的體育活動來培養(yǎng)孩子們動手動腦，相互友愛和謙讓，形成良好的品質。
二、體育目標：
1、鼓勵幼兒樂意參加各種體育，體驗體育活動帶來的樂趣。
2、鞏固幼兒對角色體育玩法和規(guī)則的掌握，逐步增強幼兒的規(guī)則意識。
3、鼓勵幼兒積極動腦，能主動利用一些替代物進行體育，并根據(jù)體育自由想象活動的情節(jié)，對積極創(chuàng)造體育情節(jié)的幼兒及時給予表揚。
4、豐富幼兒的生活經(jīng)驗，深化體育主題，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力。
5、遵守體育的規(guī)則，收放、整理玩具時做到迅速、有序、整齊。評價時能安靜傾聽老師對體育的講評，不隨意插嘴，下次的體育活動中能主動按照老師提出的要求體育。
6、通過體育促使幼兒在操作過程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。
三、具體內容安排：
略
體育課外活動計劃篇十三
教學目標：認識到要科學合理的安排體育課外活動的益處；并要在體育活動中要注意的地方。
教學難點：如何堅持科學的活動方法。
課前準備：有關體育鍛煉的錄象帶幾錄象機、電視機等。
教學程序：
一、導入新課：
今天我們要學習新課:3.積極參加課外體育活動。同學們，你們喜歡體育活動嗎？下面我就一起來學習一下怎樣參加課外體育鍛煉。
二、學習新課：
a參加課外體育活動要做充分的準備活動課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
b做到量力而行，循序漸進。在參加課外體育活動的時一定要注意運動的量的逐漸的增加。
c在參加夏季要課外體育的時候要注意中暑。要注意及時的補充水份和在陽光下的時間。
d在進行跑步的活動中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進行呼吸。
e不要在過飽或饑餓的情況下的活動。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
f活動時，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
a能增強大腦皮質的功能，經(jīng)常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
b能增強心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達，心跳有力。
c能增強呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達，肺活量增加。
d還能增強人體運動的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強。
e可以減輕體重，使身體更健美。
體育課外活動計劃篇十四
怎樣在課外體育活動中培養(yǎng)學生的“終生體育”意識呢？學校課外體育活動的特點是：形式多樣，內容廣泛，自愿參加。實踐證明，提高學生運動興趣和愛好，是確保學校課外體育活動質量的關鍵。為了提高學生體育運動的興趣和愛好，營造體育氛圍，應從新生入學后就開始入手。體育教學部門應組織新生觀摩形式多樣、內容廣泛的課外體育活動，使新生耳濡目染，從感官上認識課外體育活動，激發(fā)其積極性。同時在新生的體育理論課上講解相關的體育衛(wèi)生、體育常識及基礎理論，不斷引導學生培養(yǎng)“終生體育”的思想意識。在比賽過程中逐漸培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結互助、奮勇拼搏的優(yōu)良品質。磨煉學生的意志和毅力，激發(fā)學生強烈的競爭意識以適應未來的市場經(jīng)濟社會。
學校課外體育活動主要以不同層次、不同種類的`競賽為主，而不同的競賽是在不同的規(guī)則的制約下進行的。正確的裁判手段可以直接影響到課外體育活動的效果，影響到學生體育運動水平的發(fā)展，制約著學生思想道德水準發(fā)展方向，所以體育教學部門要針對課外體育活動內容，舉辦有關內容的裁判員培訓班、學習班及講座。在此過程中可組織學生觀摩及實習，使學生從主觀和客觀上認識、了解有關體育項目的組織、編排及競賽規(guī)則內容，掌握裁判方法，真正領會其運用技巧?？梢詮闹谐檎{骨干力量參與和帶動有關學生，逐步提高裁判水平，推動和促進學校課外體育活動良性循環(huán)。通過公正的裁判法則，規(guī)范學生的運動行為，使學生樹立良好的體育道德風尚，公正誠實，嚴肅認真，養(yǎng)成遵紀守法的優(yōu)良品質。學校體育教師在體育知識方面有一定的權威性，更在學生中有著良好的影響。體育教師應該轉變觀念，不應該只立足于上好體育課，還要積極組織學生進行課外體育鍛煉，通過組織課外體育活動，不斷提高自己的專業(yè)素質和教學能力。在課外體育活動中培訓學生骨干，提高學生能力。培養(yǎng)學生骨干的作用不容忽視，在體育課教學中學生是主體，每個教學班級都有體育委員，每個學院或系的學生會都有體育部長，這些人是高校課外體育活動的組織者和主力軍，體育教師可以在體育課教學時對他們進行單獨的指導，在課外集中進行培訓，提高他們的體育專業(yè)素質水平。
加強思想品德教育樹立良好的道德風范。
成功的課外體育活動能夠增進班與班、系與系、同學與同學關系的發(fā)展。要建立一個良性的課外體育循環(huán)，就要在活動中加強思想教育，注重精神文明建設。課外體育活動是精神文明的窗口，也是強有力的形象化體育教育的手段，在體育競賽中，強化運動員、教練員、裁判員講究體育道德、著裝、儀表、言談舉止，注重文明禮貌，培養(yǎng)學生堅毅果斷、機智勇敢、頑強拼搏、團結互助的優(yōu)良品質。通過規(guī)范的課外體育活動使學生思想得以提升，道德得以改良，體質得以改善，技能戰(zhàn)術得以提高，潛移默化地培養(yǎng)出學生良好的品質和道德風范。
當代大學生是最富有探索和強烈求知欲的一代青年，豐富和規(guī)范新時代大學生課外體育活動是時代的召喚，是當今社會之必須。課外體育活動不僅對實現(xiàn)學校體育教育目的與任務起著積極重要的作用，而且對增強學生體質，提高學生素質也起著重要的作用。
體育課外活動計劃篇十五
活動目標：
1、積極嘗試各種跳法，能依據(jù)信號做動作。
2、用肢體動作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受，體驗體育游戲帶來的樂趣。
活動準備：
準備每人一份跳跳糖和小勺子。
在場地上畫個大嘴巴圖案。
紅、綠跳跳糖胸飾。
活動過程：
1、品嘗并交流感受。
今天老師給小朋友帶來了一種特別的糖果，你們去嘗一嘗。并說說有什么感受。
2、討論并用肢體動作表現(xiàn)。
這種糖吃到嘴里會怎么樣?
鼓勵幼兒用動作表現(xiàn)自己的感受、想出各種跳的方法，如：雙腿跳、單腿跳、交替跳等，引導同伴間互相模仿。
3、游戲：開心跳跳糖。
我們都來當跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧。
引導幼兒自由的跳。
發(fā)給幼兒不同的胸飾，引導幼兒按顏色分類跳或根據(jù)情節(jié)變化跳。以增強幼兒興趣，并適當控制活動量。
體育：我愛洗澡。
設計意圖:。
玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因為怕孩子的健康，一般較少盡情讓幼兒玩?zhèn)€夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動，這是孩子生活中積累了一定的感性經(jīng)驗.我們在開展體操興趣小組時發(fā)現(xiàn)幼兒對洗澡這一動作非常的感興趣.于是設計了這一活動,強調讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到體育活動中。
活動目標:。
1、發(fā)展幼兒的雙手協(xié)調能力及肩部肌肉的柔韌性.
2、在活動中感受體育游戲的快樂.
活動準備:。
1、各色毛巾。
2、場地的準備。
活動過程:。
一)教師以啞劇的形式引起幼兒的興趣。
2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動作。
3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么?
二)學習動作搓背。
2、幼兒討論,并用并用肢體語言進行表現(xiàn)，可請其他幼兒跟學。
3、教師示范做用毛巾洗背的動作,幼兒練習。
三)游戲我愛洗澡。
2)來來看那邊還有個紅色的游泳池,我們游到那邊去看看有什么,看有瓶沐浴液,我們趕快搓肥皂吧,記得背上也要洗啊!
3)紅色的池子里都是泡泡了,我們趕快游到綠色的游泳池去洗干凈吧。
4)寶寶們都洗干凈了嗎,我們也把我們的毛巾洗個澡吧四)整理運動洗毛巾聽音樂洗毛巾最后把毛巾掛在繩子上,小朋友你們現(xiàn)在都香香的,我們現(xiàn)在回去讓其他的小朋友聞聞吧。
聰明的螞蟻。
聰明的螞蟻(國際象棋)。
設計意圖：
以孩子的興趣為出發(fā)點，將國際象棋巧妙的融合于體育游戲活動，既提高了幼兒對國際象棋的興趣，又鍛煉了孩子的身體。
目標：
1.練習聽信號手腳著地變速和變換方向爬行，增強幼兒的四肢肌肉力量，培養(yǎng)幼兒動作的靈活性和協(xié)調性。
2.通過游戲，幼兒能正確擺放棋子，并對國際象棋有初步的興趣。
準備：
鈴鼓一只，墊子若干，螞蟻頭飾，創(chuàng)設各棋寶寶的家。
過程：
1.導入活動，引發(fā)興趣“今天，我們學做螞蟻，老師做媽媽，小螞蟻跟媽媽一起去散步”(戴上頭飾)齊聲：今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早穿上漂亮花花衣，跟著媽媽去散步，東聞聞，西聞聞，發(fā)現(xiàn)一粒小豆豆，跑跑跑，喊來朋友一起抬，扛著豆豆回家嘍!
2.探索練習。
1)找朋友“我們小螞蟻有許多好朋友,看看他們是誰?”(車，馬，象，兵小螞蟻在墊子上分別爬到車，馬，象，兵那里去問好。媽媽示范，手腳著地的正確動作，幼兒模仿。
2)聽信號變速爬行媽媽手里拿小鼓，敲得快(小螞蟻爬得快)，敲得慢(小螞蟻爬得慢)，媽媽敲時注意動靜交替，掌握運動量。
3)聽信號變換方向變速爬行我們小螞蟻還有一個本領，會聽媽媽的信號朝不同的方向爬剛才，我們小螞蟻跟媽媽學了哪些本領?(向前爬，向后爬等)。
3.游戲—送棋寶寶回家“嗚、嗚”“誰在哭”(是皇后)，“怎么啦?”“我們在草地上做游戲，現(xiàn)在不認識回家的路了。”
媽媽：“我們送棋寶寶們回家好嗎?”每個幼兒找一個棋寶寶送回家，直到送完為止。(把手腳著地爬這一技能和擺放棋子運用到游戲中，加強練習和鞏固)。
4.延伸：棋寶寶都找到家了，它們請我們小螞蟻一起做游戲。隨音樂輕松做律動。
體育課外活動計劃篇十六
全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。
二、目的要求。
注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！
三、活動成員和內容。
活動成員：全體師生。
活動內容：
1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》。
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區(qū)內活動（跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子）。
3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操；
4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子。
1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
2、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執(zhí)行國家關于體育課時的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養(yǎng)，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。
3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學于樂，寓練于樂。
4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標。
體育課外活動計劃篇十七
教學內容：
教學目標：
認識到要科學合理的安排體育課外活動的益處；并要在體育活動中要注意的地方。
教學重點：
教學難點：
如何堅持科學的活動方法。
課前準備：
有關體育鍛煉的錄象帶幾錄象機、電視機等。
教學程序：
一、導入新課：
今天我們要學習新課:3.積極參加課外體育活動。同學們，你們喜歡體育活動嗎？下面我就一起來學習一下怎樣參加課外體育鍛煉。
二、學習新課：
a參加課外體育活動要做充分的準備活動課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
b做到量力而行，循序漸進。在參加課外體育活動的時一定要注意運動的量的逐漸的增加。
c在參加夏季要課外體育的時候要注意中暑。要注意及時的補充水份和在陽光下的時間。
d在進行跑步的活動中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進行呼吸。
e不要在過飽或饑餓的情況下的活動。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
f活動時，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
a能增強大腦皮質的功能，經(jīng)常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
b能增強心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達，心跳有力。
c能增強呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達，肺活量增加。
d還能增強人體運動的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強。
e可以減輕體重，使身體更健美。
三、布置作業(yè)：
板書設計：
注意：準備活動量力而行、循序漸進防止中暑用鼻呼吸不要過飽或饑餓不帶病參加安全。
體育課外活動計劃篇十八
一、活動課程設置：
根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實減輕學生學習負擔，全校師生人人參與，在活動中學習，在活動中進步。活動分成低段組（1—3年級）、高段組（4—6年級）同時開展。根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
二、活動要求。
課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據(jù)學校實際情況，保證每次活動質量。
三、活動組織。
1.學校根據(jù)實際條件，設置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2.各年級的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?！
體育課外活動計劃篇一
一、指導思想：
為了認真貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，在學校教育中樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，以發(fā)展個人愛好，開展各種身體練習為主，使多數(shù)學生養(yǎng)成自覺、主動的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點，對學生進行課外業(yè)余體育活動的教學，以學習、比賽為進行訓練，通過這些活動內容，強化學生健身的意識，培養(yǎng)學生對體育認識和理解，豐富學生的課余生活，從而達到提高學生體質的目的。
二、活動目標：
學校課外體育活動目標是在鞏固課堂教學內容的同時，結合我校實際，盡可能開展內容較豐富，形式多樣的體育活動來使學生達到健身和活躍學生生活的目的，也同時為促進學生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學生對體育的情趣，堅強的意志和良好的社會情感，形成為較為良好的人際關系，學生通過參與這些活動，增強了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識，使學生在今后的學習生活中不斷自我完善。
組長：張**。
副組長：王**。
組員：郭*劉錦潼。
(二)活動時間。
(三)活動內容。
根據(jù)我校特色建設情況，結合我校師資力量和教學資源，擬開設兩個層面的活動：
1、結合學校特色建設，繼續(xù)堅持校本傳統(tǒng)體育項目太極拳、空竹。
2、結合學?，F(xiàn)有教師資源開展新興的運動項目輪滑。
1、本學期參加課外體育活動太極拳的主要是五年級一班和二班共40名學生參加。
2、本學期參加課外體育活動參加空竹主要是五年級三班和四班共40名學生參加。
3、本學期參加課外體育活動參加輪滑主要是二年級和三年級共25名學生。
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體育課外活動計劃篇二
為了認真貫徹落實《學校體育工作條例》和教育部《關于落實保證中小學生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學校體育工作深入開展，全面推進素質教育，特制定如下：
一、指導思想
以“健康第一”為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發(fā)展。
二、組織領導
建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。成立以一把手校長為組長，分管校長為副組長，校長辦公室、教學教研處、政教處、總務處等部門負責人為成員的陽光體育運動領導小組。
三、落實責任
明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確?；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
責任到人。校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，
負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調、保障。
學校分管校長是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。
教學教研處負責人是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責具體實施和管理。校長辦公室、、政教處、總務處等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的相關責任人，校長辦公室負責活動的統(tǒng)一協(xié)調；政教處負責活動的動員和安全保障；總務處負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作。
班主任、體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。
四、活動時間
大課間25分鐘，上下午眼睛保健操10分鐘，下午放學后自由活動25分鐘。
五、活動項目
早操、眼操、校園集體舞、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、打單雙杠、蕩秋千、爬組合架、下棋、仰臥起坐、扳手腕等。
六、組織實施
1、當天的值班領導為課外體育活動的值班領導。值班領導和值周老師要加強課外活動的巡查，及時妥當?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。
2、早操由班主任老師負責，眼操由當堂授課教師負責。
3、放學后的活動由班主任和科任老師分天負責值班，其中班主
任負責三天，科任老師負責兩天，具體時間安排由班、科任老師協(xié)商解決。
4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的班級，放學后的活動必須組織學生長跑。
5、其他活動，值班老師要根據(jù)學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。
6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當?shù)靥幚?，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。
七、活動評價
1、每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例（每個年級兩個優(yōu)秀班級）評選該項活動的合格、優(yōu)秀班級。
2、將該項活動的評定成績納入優(yōu)秀班集體的評價之中。
化州市第八中學課外體育活動計劃
一、 活動課程設置：
根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實減輕學生學習負擔，全校師生人人參與，在活動中學習，在活動中進步?；顒臃殖善吣昙壗M，八、九年級組同時開展。根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
二、活動要求 課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據(jù)學校實際情況，保證每次活動質量。
三、活動組織 1.學校根據(jù)實際條件，設置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。 2.各年級的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?！
化州市第八中學體育課外活動方案
一、指導思想
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點。
二、工作目標
逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內外體育活動內容，使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，促進學生體質健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。
三、工作內容
1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。
2、完善校園體育基礎設施建設。嚴格執(zhí)行國家《體育器材配備標準》，增加體育 器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學生年齡特點的體育基礎設施建設。
3、保證體育教師的數(shù)量和質量，開齊開足并上好體育課。學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學核定體育教師的工作量，保證學校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴格按照《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的.質量和水平。
計各種活動，推動學校體育工作上層次、上水平。堅持經(jīng)常性的常規(guī)活動。（5）、創(chuàng)建特色體育活動第二課堂，成立校內田徑隊、籃球隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質健康水平切實得 到提高。
5、加強學生體質健康的評價。以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀況反饋給家長，對學生的體質狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
四、組織領導
為使得學校體衛(wèi)工作的順利開展，我們成立了“領導小組”。
組 長：
副組長：
成 員：
五、工作要求
六、1 、提高認識，加強領導
（1）加強活動的統(tǒng)一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，動員和號召學生積極參與學校體育運動，班主任、體育教師、學生會要成為體育運動的組織者和推動者。
（2）、合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。學校要科學制定體育運動計劃，使文化課教學和體育鍛煉 安排合理，保證文化課教學圓滿完成，體育運動又有效開展。
（3）、加強體育教師隊伍建設，提高教師綜合素質。加強體育教師隊伍的培訓工作，提高教師專業(yè)知識和崗位技能。
（4）、各項體育活動要做到精心策劃，嚴密組織，組織開展的各項活動，必須在教師的監(jiān)控下進行。同時要有完善的安全工作方案和具體的突發(fā)事件應急措施，堅決杜絕安全事故的發(fā)生。
體育課外活動計劃篇三
本學期，在認真鉆研教學大綱和結合本校實際的基礎上，制定出切實可行的`教學計劃。
加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和諧發(fā)展。
所任教的初中部學生年齡在14~17歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)力強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。
本冊教材內容有：體育基礎知識、三大球的基礎知識、田徑類、中考有關體育訓練。
目的任務。
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高（為初中的體育中考做準備）。
2、抓好“兩操”、“課外體育、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。學?！皟刹佟薄ⅰ罢n外體育、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”和“課外體育、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容，更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和武術操訓練工作，要做到人人參與，師生共練。爭創(chuàng)體育特色和大課間活動列全縣前茅，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠。
2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙杠的向后轉體180度等。
1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
男：50米、1000米、擲實心球、跳繩、立定跳遠、籃球、引體向上。
女：50米、800米、立定跳遠、擲實心球、跳繩、仰臥起坐。
體育課外活動計劃篇四
為了認真貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，在學校教育中樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作。促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，以發(fā)展個人愛好，開展各種身體練習為主，以一小部分帶動一大部份人，使多數(shù)學生養(yǎng)成自覺、主動的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點，對學生進行第二課堂教學，以學習、比賽為進行訓練，通過這些活動內容，強化學生健身的意識，培養(yǎng)學生對體育認識和理解，豐富學生的課余生活，從而達到提高學生體質的目的。
二、活動目標。
學校課外體育活動目標是在鞏固課堂教學內容的同時，結合我校實際，盡可能開展內容較豐富，形式多樣的體育活動來使學生達到健身和活躍學生生活的目的，也同時為促進學生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學生對體育的情趣，堅強的意志和良好的社會情感，形成為較為良好的人際關系，學生通過參與這些活動，增強了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識，使學生在今后的學習生活中不斷自我完善。
三、活動措施。
2、做好宣傳工作，使學生明確意義，積極參與；
3、定期組織競賽活動，增強學生的競爭意識；
4、指導教師組織學生進行有效的活動，負責學生安全；
5、做好總結，不斷改進。
四、活動時間：每周三下午課外活動。
體育課外活動計劃篇五
為了進一步豐富我校校園文化，貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和教育局20xx工作要點文件精神，落實我?！瓣柟鈱Ш叫腋３砷L”辦學理念和陽光體育行動，達到“以活動勵德、以活動輔智、以活動健身、以活動塑美、以活動促勞”的目的;以保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，促進學生健康、和諧發(fā)展。結合本班情況，特制訂以下計劃：
一、指導思想。
牢固樹立為學生終身發(fā)展服務的新課程理念，把開展大課間活動作為推進素質教育、促進學生健康成長的重要途徑之一。開展內容豐富的校園大課間活動，既有效保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養(yǎng)學生參與文體活動的興趣和愛好、良好心理素質和集體精神。同時，通過大課間活動的師生互動，增進了師生情感，有利于建設健康和諧的校園文化。
二、實施原則。
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育性。
2.科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實際出發(fā)，合理地安排大課間活動的計劃和內容。
3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身、全員愉悅的目的。
4.規(guī)范性原則。實行“三定——反饋”制度，“三定”即“定時間”、“定地點”、“定內容”。“反饋”則是每次活動都要將詳細內容記載到活動記錄本上，便于在期中、期末開展總結交流。
5.安全性原則。在活動的組織與實施過程中，要加強安全教育與管理，每個活動小組每次活動都要清點人員，防止和避免活動過程中意外事故的發(fā)生。
1.校園集體舞、廣播操。
2.體育趣味活動：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈…。
3.跳繩(花樣跳、跳長短繩等)。
4.接力活動：滾球接力、運水接力、鉆山洞……。
5.球類俱樂部(籃球、排球、羽毛球、乒乓等)。
備注：陰雨天氣改在室內進行(如：棋類活動、智力游戲等)。
五、管理措施。
1、加強宣傳作用，大力宣傳大課間活動對學生健康成長意義和作用，使全體師生達成共識：大課間活動不僅能提高學生的綜合素質，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧發(fā)展，提高認識充分發(fā)揮宣傳陣地的作用。
2、完善制度，強化管理。
為使大課間活動真正的落實到實處，高質量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。
六、活動要求：
1、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調大課間活動紀律與安全，并協(xié)助文體教師指導活動。
2、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。
3、體育活動時間不得以任何理由擠占或早退。
4、室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位。
5、活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。
七、活動時間安排:。
3、要保證學生全員參與，除生病請假的外，無特殊情況不得缺席，班主任要清點好人數(shù)。
五、實施措施。
1、活動量由體育教師和班主任負責，要提前安排好活動內容的順序以及活動量，要符合人體運動的變化規(guī)律。
2、活動要有實效，要使學生的身心健康得到全面發(fā)展。能否滿足學生生長發(fā)育的需要，能否達到增強學生體質是活動的關鍵。活動開展不僅是求形，更是要講究實效，最后由任課教師對學生身體素質進行檢測。
5、對學生要進行安全教育，加強安全管理，各班要制定出全面的、細致的安全制度，同時教師要高度負責，要組織好、指導好，以防為主，做到器械保護與人員保護相結合，杜絕事故的發(fā)生。
體育課外活動計劃篇六
讓同學們在比賽中鍛煉自己的能力和證明自己的'實力養(yǎng)成團結合作，永不言棄的精神。
二、內容及其形式。
體育活動要達到散而不亂，以班級為單位，班主任進行管理，班級內進行分組，在固定區(qū)域內活動，體育教師進行指導、評比、檢查。根據(jù)學生特點，年齡差異分別給學生設計體育活動，充分調動學生參與活動的熱情。
興趣小組充分顯示出學生的才華，教師給予學生展現(xiàn)的舞臺，有田徑、籃球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋類（中國象棋、國際象棋、四國大戰(zhàn)等）等小組，參與活動的學生都要進行選項，這些興趣小組有專人負責，定時間、定內容，不斷提高訓練水平，豐富了學生的業(yè)余生活，為上級學校培養(yǎng)和輸送體育藝術優(yōu)秀人才。
體育活動是學生每天能有一個小時鍛煉時間的保證，首先，體育教師指導好。第二抓好體育委員的訓練，第三抓班主任工作，對班級課外體育活動進行評比。
學校每學期都開展豐富多彩的文體活動，廣播操匯演，學校健身運動會、各體育單項或游戲的比賽，這些文體活動不但充分調動起了學生學習的積極性、創(chuàng)造性，而且給和諧校園增添了活力，使學校校風、校貌得以改變，向更好的方向發(fā)展。
三、活動具體過程。
在體育活動方面，我校開展了乒乓球比賽、羽毛球比賽及籃球、足球等一系列同學們感興趣的活動，通過這些體育活動的開展，使同學們不僅感受到了活動給我們帶來的歡樂，同時也使他們養(yǎng)成團結合作，永不言棄的精神。收到了良好的效果。
當今社會是一個需要綜合型人才的競爭社會，復合型人才的需求供不應求。而學校正是培養(yǎng)人才的最佳場所，因此豐富的課外生活是不可缺少的，課外活動、科技及體育活動的開展要符合學生的興趣，適應學生的口味。我校在這些方面雖然搞得還算不錯，但還是有一定的不足之處，在以后活動開展中，我校一定會揚長補短，爭取有更為出色的成績展現(xiàn)在大家面前，同時我們也希望與其他單位開展活動，合力把我們學校搞得更為出色。
體育課外活動計劃篇七
通過體育興趣小組的活動，進一步了解體育的基本知識，提高學生的運動水平及運動技能，使學生的身體得到更好的發(fā)展。
1、每周四下午第三節(jié)課后進行活動，小組成員必須準時到達操場集中。
2、體育小組成員應嚴格遵守紀律，在體育室不準大聲喧嘩，在操場不準做與體育學習無關的事，應聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。
3、愛護體育教室內的設施和用品。
4、努力學習，致力于提高自身的身體素質和運動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質。
1、使學生了解一些簡單的體育常識知識，（體育項目、體育設施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目。）。
2、以集體訓練為主，以個人練習為輔，以培養(yǎng)技能為主進行教學。
3、給學生自己活動的時間和空間。
4、進行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調動學習積極性。
5、進行體育競賽，訓練學生的運動能力和協(xié)作能力。
1、體育教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定體育基礎、成績較好的學生參加。要選出身體素質較高、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則。
4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加體育活動。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學生的訓練成果。
體育課外活動計劃篇八
20xx年8月，教育部制定了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（教體藝〔20xx〕13號）。本綱要是新時期普通高校制訂學校體育課程教學大綱，也是進行體育課程教學改革和評價的重要依據(jù)。
《綱要》第五條明確規(guī)定：普通高等學校的一、二年級必須開設體育課程（四個學期共計144學時）。修滿規(guī)定學分、達到基本要求是學生畢業(yè)、獲得學位的必要條件之一。
回顧歷史，在歷屆校領導的指導和大力扶持下，在體育教學部的領導和全體教職員工的辛勤勞動、努力工作下，我校的體育課程教學改革，已經(jīng)歷了一個從不斷認識、不斷改進、不斷探索，到不斷提高和不斷完善的發(fā)展歷程，同時，也為我校學生體質健康，素質教育和體育社團建設發(fā)揮了應有的貢獻。
為了進一步深化我校公共體育課程教學改革，學習國外高校體育課程的改革與發(fā)展所取得的成功經(jīng)驗，并結合我國的國情以及我校的具體情況，從生理、心理、社會等多視角全面認識體育教育在高等學校中的地位和作用，突出學生的主體地位，以此為基礎，廈門大學新一論體育課程教學改革的主要特點是：
（1）繼續(xù)堅持以人為本，健康第一的理念。以學生為主體，學生自主選擇課程內容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的三自主課程教學形式。結合課內外的多種自主鍛煉的教育教學方式，改變以往教師需要學生做什么，變?yōu)閷W生根據(jù)自身狀態(tài)來決定自己做什么。充分發(fā)揮學生的主體作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。
（2）放開修課時間限制。改變以往學生只能在大一、大二修完全部體育課程的有關規(guī)定，學生可根據(jù)自己的修課計劃，除大一第一學期要求修完規(guī)定的基礎體育課1學分外，其他3個學分均可在大學期間的任一學期修完，不再對大學體育課課程的修課時段做限制。
（3）獲取學分途徑多樣化。除大一第一學期1個學分外，其它3個學分可以通過不同途徑來獲得，一是學生通過正常的體育選修課獲取學分；二是通過特色項目來獲取學分。特色項目學分：是指學生根據(jù)專長自選特色項目，如游泳、馬拉松項目等。選擇特色項目的同學必須要參加體育部組織的測試并達到規(guī)定要求，或者直接獲得體育部認可的相關體育運動獎項。一個特色項目為1個學分。
運動參與目標。通過體育課程的教學，切實提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對自身發(fā)展的影響，激發(fā)學生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，基本形成終身體育的意識。
運動技能目標：通過體育課程教學，幫助學生找到適合自己的體育運動項目，較熟練掌握兩項以上體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎。
身心健康目標。根據(jù)學生需要來精心設計體育課程教學，使學生在課內外體育運動實踐中，身體形態(tài)、機能、身體素質得到改善和提高，保持良好的.生理健康狀態(tài)。并使學生在體育活動中得到愉快的情緒體驗，使學生的個性、潛力和創(chuàng)造力得到充分展示，改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
社會適應目標。根據(jù)體育課程獨有的學科性質特點，通過運動競賽的對抗與合作，培養(yǎng)學生的團隊合作精神，學會正確處理競爭與合作的關系。
充分考慮我校的體育場館設施、師資隊伍狀況以及學生對課程設置的需求，在此基礎上，剔除和整合現(xiàn)有的課程體系，充分挖掘和利用學校體育資源，增加了具有時代性、實用性、地方性和文化底蘊厚實的運動項目。目前，體育課開設的運動項目有：籃球、籃球裁判、排球、軟式排球、排球裁判、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、棒（壘）球、高爾夫球、游泳（冬泳）、太極拳（劍）、武術拳械、跆拳道、形意拳、八卦掌、木蘭拳（扇）、自衛(wèi)防身、散打、形意強身功、舞龍舞獅、健美操、形體塑造、瑜珈、體育舞蹈、街舞、野外生存、定向越野、健身健美、馬拉松、體適能、保健與康復等35門課。
體育課程設4個必修學分，除大一第一學期必修1學分外，余下3個學分可在大學期間的任一學期完成；可以是任選課學分或特色項目學分，詳見體育課程考試內容構成與說明。
體育課成績由學習態(tài)度、專項成績、身體素質三部分組成，每一部分都有定量或定性的評分標準。體育程成績采用百分制記分，優(yōu)（85—100），良（70—84），及格（60—69），不及格（60以下）。
1、根據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》等法規(guī)性文件要求，體育課程未修滿規(guī)定學分不能畢業(yè)，只能作為肆業(yè)處理，只有在新學年補滿必修學分后，方可補辦畢業(yè)證書。
2、體育課程不及格只能重修，不能補考。如因運動受傷等原因，經(jīng)任課教師同意方可緩考，并在新學期開始前三周進行補考。
3、體育課程缺課（見習、請假、曠課）累計達1/3總課時者，該學分必須重修。
4、對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設保健與康復體育課，參加保健體育課學生需持醫(yī)院保健科證明，在開學前3周轉入保健班學習。學期成績評定在成績后注明保健字樣。
體育課外活動計劃篇九
一、指導思想：
按照教育部《學校藝術教育規(guī)程》以及自治區(qū)《學校體育衛(wèi)生藝術教育“三化三高工程”實施方案提綱》的精神，為培養(yǎng)中小學生健康的審美情趣和良好的藝術修養(yǎng)，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展。以及全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“特色文體活動”。倡導“我參與、我快樂、我運動、我健康”的運動理念和“我欣賞、我創(chuàng)造、我展示、我成功”的藝術思想，讓學生參與自己喜歡的體育和藝術項目，培養(yǎng)學生對體育和藝術的興趣愛好，促進學生身體健康發(fā)育和全面發(fā)展，培養(yǎng)學生健康、樂觀的生活情趣，形成健全人格，讓每一顆心靈都快樂，讓每個人完整而幸福的成長。
二、活動主題：
我運動、我快樂、我欣賞、我創(chuàng)造、我展示、我成功。
三、組織領導：
組長：周金平校長。
負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調、保障。
副組長：王斌副校長李秀蘭副校長。
負責活動的組織、監(jiān)督。
成員：全體政教處、全體體育教師、音美教師、班主任。
四、具體實施：
1、時間安排：
每天1小時特色文體活動時間構成為：30分鐘的大課間、45分鐘的體育課。凡沒有參加體、音、美興趣活動小組的以及當天沒有體育課的班級組織1課時的課外體育、藝術活動。具體安排如下：
（1）大課間：每天上午第二節(jié)課后30分鐘。
（3）課外特色文體活動：每周三、四下午第二節(jié)課后初一、初二安排40分鐘的體育、藝術活動時間。初三年級練習體育加試項目。
（4）眼保健操：每天上午第二節(jié)課后和下午第二節(jié)課后任課教師組織學生做好眼保健操。
2、內容安排：
（1）課外體育活動：充分利用學校場地和器材，以班級為單位組織開展各種達標活動，開展籃球、排球、跳遠、跳繩、跳皮筋、賽跑、踢毽子、仰臥起坐、象棋、羽毛球、乒乓球、田徑等形式多樣的“快樂體育活動”。
（2）藝術活動：書法、美術、泥塑、版畫、水鼓舞、舞蹈。
（3）體育課：按照中學生體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動。
3、活動責任人：
（1）、籃球社團負責人：韓文忠場地：籃球場。
（2）、乒乓球社團。
負責人楊三麗場地乒乓球活動室。
（3）、田徑社團。
負責人張敏場地操場。
（4）、“曦雅軒逸”書法社團。
負責人李向南場地黨員活動室。
（5）“mh370”攝影協(xié)會。
負責人王靜瑞場地黨員活動室。
（6）、狂人漫畫社團。
負責人王永祥場地：四樓南廳。
（7）、“雛鷹之巔”泥塑社團。
負責人岳翀超場地美術活動室（1）。
（8）、“多彩畫廊”版畫社團。
負責人郭春艷場地美術活動室（2）。
（9）“夢幻”水鼓舞社團。
負責人高小娜場地音樂教室（2）。
（10）“炫舞”水鼓舞社團。
負責人劉芳場地音樂教室（1）。
（11）“學友”象棋社團。
負責人張勇場地播音室。
（12）“敕勒歌”文學社團。
負責人王二軍劉小龍場地四樓南廳。
（13）、課間操：操場上由當天值班領導，值周體育教師，各班班主任負責。
（14）、眼保健操：每天上、下午第二節(jié)課老師負責。
（15）、課外體育活動：體育教師、音美教師、各班主任、體育委員負責。
五、活動要求與管理。
1、體育、藝術活動要力求做到“五落實、六到位”即值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領導督促到位，體委協(xié)助班主任組織到位，各方協(xié)調到位，體育、音樂、美術教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。
2、在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任請假。
3、各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現(xiàn)的情況要有預見，做到防患于未然。
4、各年級活動內容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各項目責任教師、班主任要提前到位，做好準備工作。
5、各項目活動要在規(guī)定的區(qū)域進行，各項目各班級責任人要和學生一起堅守活動陣地。
6、如活動有變化，學校及時通知各班，遇有雨天、大風等惡劣天氣影響室外活動時，各班可自行安排活動內容。
7、班級因特殊原因不能按規(guī)定時間參加集體活動，應向年級組長請假。
六、活動器材配置。
1、各班根據(jù)學?；顒拥恼n表安排可向體育器材室提前預借當日活動器材，活動結束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不準自行保管。
2、各班不能利用此活動收取任何費用但可向學生收集適合本班學生運動的實用性運動器材。
體育課外活動計劃篇十
一、指導思想：
貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質意見》精神，落實陽光體育活動，決定開展大課間活動，以保證每天一小時體育活動鍛煉身體的時間，增強學生體質，促學生身心健康、使學生德智體全面發(fā)展。
二、活動目標：
1、通過大課間體育活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯?BR> 2、在大課間體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、通過大課間體育活動，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
4、通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
5、開展“大課間”活動。開展大課間活動是提高學生健康水平的有力手段,是推進素質教育的重要舉措?！按笳n間”活動器材，一部分由學校提供，更多的則由學生自己動手制作。制作的毽子、沙包、等小器材，既充實了活動內容，又節(jié)約了學校經(jīng)費，挖掘了學生的潛能，提高了學生的動手能力。創(chuàng)建“以班級為試點、班主任配合、學生實踐、體育教師指導、學校領導監(jiān)督完成”的工作機制。
組長：
副組長：
組員：各班班主任。
四、活動時間：
周一至周五上午9：40―10：20；
五、活動結構。
1、準備部分：廣播操、手語操。
2、基本部分：形式多樣的活動項目：跳繩、玩沙包、踢毽子等。
3、結束部分：活動結束，自由活動。
六、活動內容。
1、廣播操（七彩陽光）。
2、跳繩（如跳短繩、跳長繩等）。
3、投（如投沙包、擲實心球等）。
4、素質練習（如仰臥起坐、立臥撐、俯臥撐等）。
5、游戲（跳飛機、木頭人、丟手絹等）。
七、注意事頂。
1、大課間開始一段時間必須由班主任同時到場負責管理，做到必須的技術指導。
2、加強安全防范管理，各班主任可多加強思想教育，引導學生安全、文明、有序的參加各項活動。使大課間健康的進行，綠色校園，運動課間，讓校園運動長久、讓生命更加豐采。
體育課外活動計劃篇十一
全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。
二、目的要求。
注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！
三、活動成員和內容。
活動成員：全體師生。
活動內容：
1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》。
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區(qū)內活動（跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子）。
3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操；
4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子。
1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
2、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執(zhí)行國家關于體育課時的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養(yǎng)，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。
3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學于樂，寓練于樂。
4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標。
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體育課外活動計劃篇十二
一、情況分析：
自區(qū)域體育活動開展以來，深受孩子們的歡迎和喜愛。在活動的逐步展開中，幼兒的交往能力、動手能力、語言表達能力以及探究水平都明顯的有所提高，在體育過程中絕大部分幼兒也都有了規(guī)則意識。但，還有少部分幼兒在體育的過程中會出現(xiàn)能力上的差異、個別幼兒甚至會出現(xiàn)專橫、不愿與他人分享等現(xiàn)象，為了讓孩子們都能在體育的過程中與同伴友好合作，共同發(fā)展，增強對體育的興趣。本學期，我們將針對實際情況，來制定體育計劃，旨在通過一些列的體育活動來培養(yǎng)孩子們動手動腦，相互友愛和謙讓，形成良好的品質。
二、體育目標：
1、鼓勵幼兒樂意參加各種體育，體驗體育活動帶來的樂趣。
2、鞏固幼兒對角色體育玩法和規(guī)則的掌握，逐步增強幼兒的規(guī)則意識。
3、鼓勵幼兒積極動腦，能主動利用一些替代物進行體育，并根據(jù)體育自由想象活動的情節(jié)，對積極創(chuàng)造體育情節(jié)的幼兒及時給予表揚。
4、豐富幼兒的生活經(jīng)驗，深化體育主題，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力。
5、遵守體育的規(guī)則，收放、整理玩具時做到迅速、有序、整齊。評價時能安靜傾聽老師對體育的講評，不隨意插嘴，下次的體育活動中能主動按照老師提出的要求體育。
6、通過體育促使幼兒在操作過程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。
三、具體內容安排：
略
體育課外活動計劃篇十三
教學目標：認識到要科學合理的安排體育課外活動的益處；并要在體育活動中要注意的地方。
教學難點：如何堅持科學的活動方法。
課前準備：有關體育鍛煉的錄象帶幾錄象機、電視機等。
教學程序：
一、導入新課：
今天我們要學習新課:3.積極參加課外體育活動。同學們，你們喜歡體育活動嗎？下面我就一起來學習一下怎樣參加課外體育鍛煉。
二、學習新課：
a參加課外體育活動要做充分的準備活動課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
b做到量力而行，循序漸進。在參加課外體育活動的時一定要注意運動的量的逐漸的增加。
c在參加夏季要課外體育的時候要注意中暑。要注意及時的補充水份和在陽光下的時間。
d在進行跑步的活動中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進行呼吸。
e不要在過飽或饑餓的情況下的活動。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
f活動時，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
a能增強大腦皮質的功能，經(jīng)常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
b能增強心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達，心跳有力。
c能增強呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達，肺活量增加。
d還能增強人體運動的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強。
e可以減輕體重，使身體更健美。
體育課外活動計劃篇十四
怎樣在課外體育活動中培養(yǎng)學生的“終生體育”意識呢？學校課外體育活動的特點是：形式多樣，內容廣泛，自愿參加。實踐證明，提高學生運動興趣和愛好，是確保學校課外體育活動質量的關鍵。為了提高學生體育運動的興趣和愛好，營造體育氛圍，應從新生入學后就開始入手。體育教學部門應組織新生觀摩形式多樣、內容廣泛的課外體育活動，使新生耳濡目染，從感官上認識課外體育活動，激發(fā)其積極性。同時在新生的體育理論課上講解相關的體育衛(wèi)生、體育常識及基礎理論，不斷引導學生培養(yǎng)“終生體育”的思想意識。在比賽過程中逐漸培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結互助、奮勇拼搏的優(yōu)良品質。磨煉學生的意志和毅力，激發(fā)學生強烈的競爭意識以適應未來的市場經(jīng)濟社會。
學校課外體育活動主要以不同層次、不同種類的`競賽為主，而不同的競賽是在不同的規(guī)則的制約下進行的。正確的裁判手段可以直接影響到課外體育活動的效果，影響到學生體育運動水平的發(fā)展，制約著學生思想道德水準發(fā)展方向，所以體育教學部門要針對課外體育活動內容，舉辦有關內容的裁判員培訓班、學習班及講座。在此過程中可組織學生觀摩及實習，使學生從主觀和客觀上認識、了解有關體育項目的組織、編排及競賽規(guī)則內容，掌握裁判方法，真正領會其運用技巧?？梢詮闹谐檎{骨干力量參與和帶動有關學生，逐步提高裁判水平，推動和促進學校課外體育活動良性循環(huán)。通過公正的裁判法則，規(guī)范學生的運動行為，使學生樹立良好的體育道德風尚，公正誠實，嚴肅認真，養(yǎng)成遵紀守法的優(yōu)良品質。學校體育教師在體育知識方面有一定的權威性，更在學生中有著良好的影響。體育教師應該轉變觀念，不應該只立足于上好體育課，還要積極組織學生進行課外體育鍛煉，通過組織課外體育活動，不斷提高自己的專業(yè)素質和教學能力。在課外體育活動中培訓學生骨干，提高學生能力。培養(yǎng)學生骨干的作用不容忽視，在體育課教學中學生是主體，每個教學班級都有體育委員，每個學院或系的學生會都有體育部長，這些人是高校課外體育活動的組織者和主力軍，體育教師可以在體育課教學時對他們進行單獨的指導，在課外集中進行培訓，提高他們的體育專業(yè)素質水平。
加強思想品德教育樹立良好的道德風范。
成功的課外體育活動能夠增進班與班、系與系、同學與同學關系的發(fā)展。要建立一個良性的課外體育循環(huán)，就要在活動中加強思想教育，注重精神文明建設。課外體育活動是精神文明的窗口，也是強有力的形象化體育教育的手段，在體育競賽中，強化運動員、教練員、裁判員講究體育道德、著裝、儀表、言談舉止，注重文明禮貌，培養(yǎng)學生堅毅果斷、機智勇敢、頑強拼搏、團結互助的優(yōu)良品質。通過規(guī)范的課外體育活動使學生思想得以提升，道德得以改良，體質得以改善，技能戰(zhàn)術得以提高，潛移默化地培養(yǎng)出學生良好的品質和道德風范。
當代大學生是最富有探索和強烈求知欲的一代青年，豐富和規(guī)范新時代大學生課外體育活動是時代的召喚，是當今社會之必須。課外體育活動不僅對實現(xiàn)學校體育教育目的與任務起著積極重要的作用，而且對增強學生體質，提高學生素質也起著重要的作用。
體育課外活動計劃篇十五
活動目標：
1、積極嘗試各種跳法，能依據(jù)信號做動作。
2、用肢體動作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受，體驗體育游戲帶來的樂趣。
活動準備：
準備每人一份跳跳糖和小勺子。
在場地上畫個大嘴巴圖案。
紅、綠跳跳糖胸飾。
活動過程：
1、品嘗并交流感受。
今天老師給小朋友帶來了一種特別的糖果，你們去嘗一嘗。并說說有什么感受。
2、討論并用肢體動作表現(xiàn)。
這種糖吃到嘴里會怎么樣?
鼓勵幼兒用動作表現(xiàn)自己的感受、想出各種跳的方法，如：雙腿跳、單腿跳、交替跳等，引導同伴間互相模仿。
3、游戲：開心跳跳糖。
我們都來當跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧。
引導幼兒自由的跳。
發(fā)給幼兒不同的胸飾，引導幼兒按顏色分類跳或根據(jù)情節(jié)變化跳。以增強幼兒興趣，并適當控制活動量。
體育：我愛洗澡。
設計意圖:。
玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因為怕孩子的健康，一般較少盡情讓幼兒玩?zhèn)€夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動，這是孩子生活中積累了一定的感性經(jīng)驗.我們在開展體操興趣小組時發(fā)現(xiàn)幼兒對洗澡這一動作非常的感興趣.于是設計了這一活動,強調讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到體育活動中。
活動目標:。
1、發(fā)展幼兒的雙手協(xié)調能力及肩部肌肉的柔韌性.
2、在活動中感受體育游戲的快樂.
活動準備:。
1、各色毛巾。
2、場地的準備。
活動過程:。
一)教師以啞劇的形式引起幼兒的興趣。
2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動作。
3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么?
二)學習動作搓背。
2、幼兒討論,并用并用肢體語言進行表現(xiàn)，可請其他幼兒跟學。
3、教師示范做用毛巾洗背的動作,幼兒練習。
三)游戲我愛洗澡。
2)來來看那邊還有個紅色的游泳池,我們游到那邊去看看有什么,看有瓶沐浴液,我們趕快搓肥皂吧,記得背上也要洗啊!
3)紅色的池子里都是泡泡了,我們趕快游到綠色的游泳池去洗干凈吧。
4)寶寶們都洗干凈了嗎,我們也把我們的毛巾洗個澡吧四)整理運動洗毛巾聽音樂洗毛巾最后把毛巾掛在繩子上,小朋友你們現(xiàn)在都香香的,我們現(xiàn)在回去讓其他的小朋友聞聞吧。
聰明的螞蟻。
聰明的螞蟻(國際象棋)。
設計意圖：
以孩子的興趣為出發(fā)點，將國際象棋巧妙的融合于體育游戲活動，既提高了幼兒對國際象棋的興趣，又鍛煉了孩子的身體。
目標：
1.練習聽信號手腳著地變速和變換方向爬行，增強幼兒的四肢肌肉力量，培養(yǎng)幼兒動作的靈活性和協(xié)調性。
2.通過游戲，幼兒能正確擺放棋子，并對國際象棋有初步的興趣。
準備：
鈴鼓一只，墊子若干，螞蟻頭飾，創(chuàng)設各棋寶寶的家。
過程：
1.導入活動，引發(fā)興趣“今天，我們學做螞蟻，老師做媽媽，小螞蟻跟媽媽一起去散步”(戴上頭飾)齊聲：今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早穿上漂亮花花衣，跟著媽媽去散步，東聞聞，西聞聞，發(fā)現(xiàn)一粒小豆豆，跑跑跑，喊來朋友一起抬，扛著豆豆回家嘍!
2.探索練習。
1)找朋友“我們小螞蟻有許多好朋友,看看他們是誰?”(車，馬，象，兵小螞蟻在墊子上分別爬到車，馬，象，兵那里去問好。媽媽示范，手腳著地的正確動作，幼兒模仿。
2)聽信號變速爬行媽媽手里拿小鼓，敲得快(小螞蟻爬得快)，敲得慢(小螞蟻爬得慢)，媽媽敲時注意動靜交替，掌握運動量。
3)聽信號變換方向變速爬行我們小螞蟻還有一個本領，會聽媽媽的信號朝不同的方向爬剛才，我們小螞蟻跟媽媽學了哪些本領?(向前爬，向后爬等)。
3.游戲—送棋寶寶回家“嗚、嗚”“誰在哭”(是皇后)，“怎么啦?”“我們在草地上做游戲，現(xiàn)在不認識回家的路了。”
媽媽：“我們送棋寶寶們回家好嗎?”每個幼兒找一個棋寶寶送回家，直到送完為止。(把手腳著地爬這一技能和擺放棋子運用到游戲中，加強練習和鞏固)。
4.延伸：棋寶寶都找到家了，它們請我們小螞蟻一起做游戲。隨音樂輕松做律動。
體育課外活動計劃篇十六
全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。
二、目的要求。
注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！
三、活動成員和內容。
活動成員：全體師生。
活動內容：
1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》。
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區(qū)內活動（跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子）。
3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操；
4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子。
1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
2、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執(zhí)行國家關于體育課時的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養(yǎng)，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。
3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學于樂，寓練于樂。
4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標。
體育課外活動計劃篇十七
教學內容：
教學目標：
認識到要科學合理的安排體育課外活動的益處；并要在體育活動中要注意的地方。
教學重點：
教學難點：
如何堅持科學的活動方法。
課前準備：
有關體育鍛煉的錄象帶幾錄象機、電視機等。
教學程序：
一、導入新課：
今天我們要學習新課:3.積極參加課外體育活動。同學們，你們喜歡體育活動嗎？下面我就一起來學習一下怎樣參加課外體育鍛煉。
二、學習新課：
a參加課外體育活動要做充分的準備活動課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
b做到量力而行，循序漸進。在參加課外體育活動的時一定要注意運動的量的逐漸的增加。
c在參加夏季要課外體育的時候要注意中暑。要注意及時的補充水份和在陽光下的時間。
d在進行跑步的活動中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進行呼吸。
e不要在過飽或饑餓的情況下的活動。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
f活動時，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
a能增強大腦皮質的功能，經(jīng)常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
b能增強心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達，心跳有力。
c能增強呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達，肺活量增加。
d還能增強人體運動的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強。
e可以減輕體重，使身體更健美。
三、布置作業(yè)：
板書設計：
注意：準備活動量力而行、循序漸進防止中暑用鼻呼吸不要過飽或饑餓不帶病參加安全。
體育課外活動計劃篇十八
一、活動課程設置：
根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實減輕學生學習負擔，全校師生人人參與，在活動中學習，在活動中進步。活動分成低段組（1—3年級）、高段組（4—6年級）同時開展。根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
二、活動要求。
課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據(jù)學校實際情況，保證每次活動質量。
三、活動組織。
1.學校根據(jù)實際條件，設置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2.各年級的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?！