總結(jié)是提升自我認(rèn)知能力的有效方式之一。確?？偨Y(jié)的內(nèi)容準(zhǔn)確、客觀、具體，并且具備可操作性。以下是專家學(xué)者撰寫的研究報告，供大家參考學(xué)習(xí)。
游泳課的日記篇一
今天是到天津的第二日，我和叔叔阿姨爸爸媽媽好朋友豆豆康康，一大群人來到東疆金沙灘海濱浴場。
我們一行人坐上了浴場的白色觀光車，幾分鐘后就到達(dá)了沙灘。
晴朗的天空一望無垠，太陽火辣辣的照在身上，但是金黃色的沙灘，藍(lán)藍(lán)的海水，雪白的浪花，海面上飛速前進(jìn)地摩托艇，是那么地，吸引著我們立即奔向大海。
這邊豆豆嘴里說著“我會游泳，我學(xué)過……”話音還未落地，就撲通一聲跳下了水，緊接著又聽到“哎喲﹗”一聲，原來她拿這里當(dāng)游泳池啦，這不，還沒上戰(zhàn)場，先掛了彩。
那邊康康早已三下五除二脫掉了上衣，穿了條平角褲急急忙忙邊跑邊跳地下了水，誰之一下水，褲子就灌滿了水，像個充滿氣的口袋，鼓鼓的浮在海面上，好像隨時會飄走，嚇得他緊緊地拎著褲子站在海水里，滿臉驚慌，不知所措。
我顧不上看兩個好朋友的精彩表演，也迫不及待地奔向大海，涼涼的海水像個調(diào)皮的小孩一下一下地輕輕地摸著我的腳面，水越來越深，腳越來越重，腳上像是綁了兩塊鉛，想抬起來，要費(fèi)很大的力氣。
游泳課的日記篇二
如果你問我，我最愛的體育項目是什么，我一定會毫不猶豫地回答：游泳！這不，我們到了熱浪島，我發(fā)現(xiàn)酒店里有游泳池，就抓住每一個可以游泳的機(jī)會，爭分奪秒的游泳。
場景一：
我正在努力的游泳，在一旁學(xué)游泳的媽媽一把把我抓住，結(jié)果害得我在水里翻了一個跟斗，站起來時，濕漉漉的留海粘在游泳眼鏡上，一臉狼狽樣。媽媽先是一愣，然后爆發(fā)出一陣大笑。
場景二：
我還是在認(rèn)真的游泳，一不注意，撞上了游泳池的墻壁上！我摸著腦袋直嘀咕：“怎么撞墻上啦？我前面明明是游泳池藍(lán)藍(lán)的水嘛？”逗得媽媽哈哈大笑，媽媽對我說：“是游泳池的墻壁太藍(lán)了！”
場景三：
我在跟媽媽打水仗，媽媽猛的一“推水”，推完之后，發(fā)現(xiàn)我不在了，她很疑惑，開始四處找我。我慢慢地從游泳池底爬起來，游到岸邊，坐下，心里想：媽媽這哪叫“推水”啊，分明叫“推人”！
游泳課的日記篇三
暑假的一天，我和家人到福州的一個小區(qū)的游泳池里學(xué)游泳。
這里的游泳池非常大，深水區(qū)有一點五米深，雖然淹不到我，但是因為之前嗆過很多次水，所以現(xiàn)在還是會有一點害怕的感覺。泳池里熱鬧非凡，人們穿著泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花飛濺，看得我眼花繚亂。
表哥說：“一開始學(xué)先要熟悉水性。”爸爸叫我把手放在池壁，肩要沉到水中，然后圍著游泳池邊走動。走進(jìn)池內(nèi)，頓時一股涼快的感覺使我不由自主的打了個“啊喲！”。我做累了這個動作，可是爸爸還是任然讓我反復(fù)練習(xí)。
過了一會兒表哥教了我蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。學(xué)會了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，學(xué)完憋氣又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會了，但由于膽小的原因，一到水中，就像一條龍似的瘋狂亂抓。
就這樣，一連學(xué)了幾天，后來經(jīng)過我的艱苦訓(xùn)練，終于把游泳的恐懼感給克服了，學(xué)會了。
游泳課的日記篇四
今天下午，天氣炎熱，我叫上了好朋友陳祿，一起去新開的游泳館游泳。
我們拿著游泳圈、泳帽、泳褲和泳鏡，向著游泳池出發(fā)了。到了那里，我們在更衣室穿好泳褲，戴好泳帽，拿著泳鏡和游泳圈就進(jìn)去了。
先在淋浴室清洗了一下身體，然后我們便跑到池邊跳入水中，頓時感到一陣清涼。因為我倆不會游泳，所以我們要靠泳圈的浮力使我們不沉下去，我們慢慢地向水深的地方游去?？匆娨粋€教練在教一個 小孩游泳，我們便到那里靜靜的看著，看了一會，我們就開始游了，陳祿已經(jīng)會戴著游泳圈蛙泳了，而我卻不會，心里很著急。
在泳池邊，我看見了一名教練獨自在那里練習(xí)自由泳，他游得很快，一會就游到了對岸。我覺得這個不難，就開始練習(xí)了。所謂“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過我數(shù)次練習(xí)，我基本上可以靠泳圈來游了。陳 祿看見了，便要和我比游泳，我們從池子這邊游到對岸。
3、2、1，開始！我們的比賽開始了，我用剛練習(xí)的自由泳和陳祿的蛙泳比，我們一起跳入水中，迅速的向?qū)Π队稳?，剛開始陳祿一馬當(dāng)先，把我甩到了后面，可他的體力和耐力沒我好，不一會我就超過了 他，并且取得了最終的勝利。
我們又玩了一會，一看時間不早了，便回家了。今天玩的真高興！下一次我還會來，而且我下定決心，一定要學(xué)會游泳！
游泳課的日記篇五
今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂，也有收獲。
我是提高班的，與初級班的訓(xùn)練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來，常常是做完熱身運(yùn)動，就要求我們在水里游500米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組，有時候做得不標(biāo)準(zhǔn)還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽到教練一聲口哨，我們又得一個個跳入水中，這一下去又是幾個來回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練。而且訓(xùn)練場館條件有限，正值暑期高溫，沒有遮擋的游泳池，簡易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個個就像是從非洲來的。
雖然這些都很苦累，但也快樂多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友，課堂上嚴(yán)厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂的要數(shù)游泳比賽了，通過一個暑假的刻苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績的一個匯報，在這次比賽中，我分別獲得了三個項目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來之不易勝利果實，我感到無比快樂。
原來在這次比賽中，我給自己定的是3個第3名，就是因為蛙泳太落后了，沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。盡管媽媽總是在說頭手腿該怎么做，可我總覺得自己做的是對的，一直沒有去改正。通過這次比賽終于看到了自己的`差距，比賽當(dāng)天的下午我泡在游泳池里，思考著我蛙泳速度怎么提不上去？仔細(xì)看別的同學(xué)的動作，回想媽媽說的話，我終于有所領(lǐng)悟，哦！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的??！生活中處處都有學(xué)問。
我從游泳中體會到了苦累，快樂，收獲，更讓我懂得了世上無難事，只怕有心人。
游泳課的日記篇六
昨天和前天我們學(xué)習(xí)了腿部動作，如果做好了，真像一只大跳蛙；今天和明天我們學(xué)習(xí)手部動作和手部動作、呼吸與腿部動作的配合。
做完準(zhǔn)備活動以后，我們先來學(xué)習(xí)手部動作。
滑行、夾臂、抓水、抱水是手部動作的四大要點，除了滑行以外，其他的動作必須連貫，不可間斷，否則你只能“人沉大?！绷?。
這四個要點要掌握都是非常簡單的，讓我一一告訴你吧！首先是滑行，滑行是可以間斷的一環(huán)，也是最簡單的一環(huán)，在蹬腿結(jié)束以后，借助蹬腿的沖力，伸直手臂和腿，減少水的阻力，在水中滑行的運(yùn)動，腿一定要伸直，這么一滑呀，就是3—4米呢！抓水，也很簡單，將兩個手掌外翻，向外運(yùn)動即可，完成抓水時，身體與前進(jìn)方向的夾角應(yīng)該是15—20度左右，抓水的時機(jī)是在滑行沒有推力的時候。抱水，是決定你能不能抬頭呼吸的大關(guān)，別看簡單，但一定要做到位，否則你一定會嗆水，抱水時，手臂一定不能超過肩，要記住哦，這可是血的教訓(xùn)。夾臂，是呼吸的時機(jī)，一夾臂，立即抬頭呼吸才對哦。之后又是滑行，循環(huán)往復(fù)。
今天的學(xué)習(xí)就到這里，再見了！
游泳課的日記篇七
炎熱的'暑假里，陽光火辣辣的，媽媽為了讓我加強(qiáng)游泳技能，特意幫我報名游泳提高班。就這樣，我游泳的日子開始了。
星期四上午，十點半，我在家里換上了泳裝，再穿上裙子，整理好背包，就興致勃勃地上路了。
到了黃龍一小游泳館門口，映入眼簾的是一個寬大的游泳池和一群歡樂游泳的同學(xué)們。我去了女更衣室，一看，原來是高年級的姐姐正在鬧哄哄地脫衣服呢！幸虧我早有準(zhǔn)備，把游泳衣穿在了里面，只要把裙子脫了，再把泳帽和游泳鏡帶上就ok了。哈哈，我聰明吧！
我們走到游泳池旁，接著，該做體操了，老師喊著：“一，二，三，四……”的口號，我們也跟著喊：“一，二，三，四……”
也做起體操來，身體做出優(yōu)美的姿勢，那聲音可有規(guī)律了。齊聲呼喊的聲音沉浸在游泳館里。
做完了體操，又在身上澆了些水，同學(xué)們就撲通撲通地跳到游泳池里了，一時間“嘻嘻——”、“呀——”、“哈哈——”鬧成一片。我看到大家跳下去之后都能在游泳池里站起身子，也跳了下去。和洗澡的時候不一樣，浴缸里的水是熱水。在游泳池里無論手臂怎樣伸展，感覺所碰到的全都是水。
老師教我們自由泳的動作。再讓我們反復(fù)練習(xí)，熟練一些后，就讓我們在水下做動作。先是手的動作，“嘩——”我們?yōu)R起了好多水花，都把水給弄得皺巴巴的，就像一位老爺爺或是老奶奶臉上的皺紋。該練蹬腿了，第一組的同學(xué)先游，“通——”她們腳蹬起來的水全灑在了我的臉上，眼前一片模糊，仿佛是在幫我洗臉?biāo)频?！等我用手一抹，隱隱約約地看到她們已經(jīng)游遠(yuǎn)了，我十分生氣，使勁往前游，超過她們，再用我腳蹬起來的水灑在她們的臉上。哈哈，也讓你們嘗嘗這滋味！
在這個歡聲笑語的游泳課上，畫下了一個完美的句號。
游泳課的日記篇八
“叮鈴鈴”隨著鬧鐘的鳴唱，新的一天擺著尾巴悄悄游來。游泳課的旅程也到了全新的一半。
哦，游泳闖關(guān)啦！我們趕緊跳下水去，紛紛散開。波濤你擠我擁，親密地?fù)崦覀??！班健崩蠋煹目谏谙褚粋€大鐵鉤子，把我們從遐想的峭壁下拉了上來。又一聲口哨響起，我們連忙像魚兒躍起，向前馳去，很快，我們來到了第二條線，開始用手劃水，我使勁揮動手臂，“一二一、一二一”老師吹起了伴奏的口哨。霎時間，水面、水下水波翻騰，水泡四處飄散。我更專心地劃水了，前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)！我到達(dá)了第三條線，哈，我真自豪！返回嘍，我再次撲入水中，水底的瓷磚向后飛馳而去，我回到了第一條線。努力！我手腳并用，終于回到了起點……耶！
我又試著向第四條線進(jìn)軍。我更加用力地劃水，一股股水波被我征服，一條條紅線被我超越，眼看著第四條線就要到了，我卻憋不住氣了，真想站起來。“加油！”我告誡自已，幾次費(fèi)力的劃水后，我居然到最后的極限之線：第五條線，也是泳池的另一頭！
正當(dāng)我們陶醉在今天的.成就時，無情的10點鐘乘著降落傘突然降臨。我們的游泳課，明天再見！
游泳課的日記篇九
聽說我老家大元村新開了一個戲水山莊有很多人去都說好玩極了里面有許多好玩的游玩的如果肚子餓了也不用擔(dān)心不用出來里面都有便利店。
如果晚飯沒吃在戲水山莊對面就有一家服務(wù)很好的山莊可以打牌吃飯釣魚……難怪去那里的人特別的多，因此那里就很出名。
今天，爸爸就帶我去戲水山莊游泳。我們不一會兒就到了鄉(xiāng)下，想到那里有一個山莊，就到那里去吃晚飯，我們選了很多可口的菜，看還沒上菜，我就跑到河邊，目不轉(zhuǎn)睛的看著釣魚的老伯伯，希望魚兒早點上鉤。
不一會兒，菜上桌了，我們吃完飯，就買了一個救身圈，買好門票，放好衣服，跑進(jìn)了水里，因為我跑的太快來不及停下，直接跳進(jìn)了水里，我先游到兒童游泳區(qū)，在那里，有許多好玩的東西，有一個彎的像彩虹一樣的噴水口，在上再，每相隔一厘米左右有一個噴水口，大約有十幾個，在兒童游泳區(qū)里面還有許多好玩的東西，有臺階，山石。我玩的很高興。突然大家都向“?！鄙吓苋ィ瓉砟抢镩_始了大海吹浪的游戲，那里是有一個機(jī)器在放浪，后面是一個很像海邊，從深到淺，我立刻搶好了位置，開始了，從深大起了許多大浪，沖到我的身上很舒服。
這一天我玩的很高興，天黑了，該回家了。在回家的路上，我還戀戀不舍的想著戲水山莊里的快樂和高興。
游泳課的日記篇十
還記得七歲那年，媽媽就給我報了游泳班，因為年紀(jì)小學(xué)的不太好，雖然基本的都會，但換氣不好游的不遠(yuǎn)。最近，小區(qū)里的'游泳館已經(jīng)開業(yè)了，媽媽為了讓我能熟練的掌握這項技能，又給我報了一個游泳班，是個小班，一個教練帶三個人，1500元上十次課。媽媽說如果我學(xué)會了那可是?？停f服教練優(yōu)惠了兩次，一共是十二次。隨后媽媽又給我辦了一張卡，等我學(xué)會以后要繼續(xù)游，一定要掌握熟練。
下午四點是上課時間，我和同學(xué)王奕文一起向游泳館進(jìn)發(fā)。到了以后，我先上課，她就在一邊先玩耍。老師先讓我?guī)哮嗸?，前面拿著浮板游，因為我有基礎(chǔ)也不怕水，所以學(xué)的很快，老師看我游的很好，接著又教給了我正確的泳姿。我認(rèn)真的體會著，也許是太專注了，很快一個多小時就過去了，我也基本會游了，為了鞏固成果我還和同學(xué)們比賽了呢！
課上完了，我和文文還不想走，就邊玩兒邊游。告訴你們喲！我上課的地方水深是1.8米，我們玩兒的地方依然是1.8米，以前我連1.6米的水深都不敢下，更何況1.8呢。但經(jīng)過老師的指導(dǎo)，和我掌握的技巧，就算2.2米的水深我也不怕了！
我們開始練習(xí)跳水，跳第一次的時候，我稍微有點害怕，因為畢竟是1.8米嗎，但經(jīng)歷了第一次后就在也不害怕了。我們一會旋轉(zhuǎn)，一會兒金雞獨立，還真是像雞飛狗跳的。因為有了自信也基本能游開了，所以我們玩的很開心，一直到晚上8:00才連連不舍的離開了游泳館呢。
媽媽的宗旨就是一定讓我學(xué)會游泳，掌握好這門技能。我一定會堅持下去，不但要學(xué)會蛙泳，還要學(xué)會仰泳和自由泳。我為自己加油！
游泳課的日記篇十一
游泳是一種非常好的運(yùn)動，姐姐總想和我一起去游泳，從小怕水的我，見了水就害怕，所以拒絕去學(xué)游泳。在媽媽的不斷鼓勵下，我最終還是怯怯的答應(yīng)了。
媽媽在旺座給我報了一期游泳班，共十天，主要學(xué)習(xí)蛙泳，3個老師帶20個學(xué)生。在老師的指導(dǎo)下先學(xué)憋氣，正確的憋氣方法告訴我們后，我們變分散在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次快憋不住的時候，將其慢慢的吐出來。剛開始，我沒有掌握好技巧，總嗆水，慢慢不斷摸索，不斷總結(jié)，終于學(xué)會了長時間憋氣。老師見我們學(xué)的不錯，就交我們扶著欄桿浮起來，我擔(dān)心身體重，浮不起來，可老師給我們指點了要領(lǐng)，肩膀放松，慢慢將腳離開地面，呀！我忘記老師說的話所以手又浮不起來了。通過不斷練習(xí)，我們很快學(xué)會的腳的動作，手的動作在第6天我們也學(xué)會了，剩下4天的.時間我們加大了訓(xùn)練，通過不斷的努力，我終于學(xué)會了游泳。
原來游泳不是那么可怕，只要用心學(xué)，其實游泳是一件快樂的事。
游泳課的日記篇十二
天氣真熱呀!熱的只有兩個好地方可以呆，一是空調(diào)屋，一個就是水里。白天一天都呆在空調(diào)屋里，晚上再不出去活動活動，可真是著急人。
于是，晚飯后，爸爸媽媽陪我去兒童游泳池游泳。才剛剛七點，游泳池門前的路上，小汽車排起了長隊。停車棚里，摩托車，電動車，自行車一排一排的，好半天，爸爸才找到個地方停車。
這邊媽媽終于買到了票，七點到九點的。到了游泳池，人真叫多呀，水池子里滿眼滿眼都是人，都穿著花花綠綠的游泳衣，一人一個游泳圈。水池子邊上，擠滿了家長，想找個地放下水還得叔叔阿姨叫半天才給騰個空缺。這哪是游泳，這分明就像煮餃子，那么一小鍋的水，下的滿是餃子，餃子都給擠破皮了。
還好，水里可真涼快，練游泳是不可能的，在水里站著泡一會吧!看岸上的.爸爸媽媽們有的搖著扇子，有的拿著水，眼睛一步也不敢離開自己的孩子，還一會叫著，寶貝，渴不渴，來喝點水。唉，爸爸媽媽呀。
游泳課的日記篇十三
學(xué)游泳暑假里，我學(xué)會了一種本領(lǐng)，那就是游泳。
奧運(yùn)會每次都有游泳這個項目呢，所以我要學(xué)游泳。有一天，媽媽說要領(lǐng)我去游泳，我高興的連蹦帶跳地說：“真是太好了！”下午我和媽媽到了游泳館。剛走進(jìn)游泳廳，就覺著氣味和外面的與眾不同。游泳池的對面有一座假山，假山上還流著水呢！游泳池里的水的顏色是淡藍(lán)色的，而且是溫水，下去一點兒也不涼。學(xué)游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因為生怕掉進(jìn)水里，淹著，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵我說：“別害怕，要這樣什么也干不成！”我聽媽媽說的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照著媽媽的樣子學(xué)了起來，媽媽一個猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個動作很漂亮，就下定決心要學(xué)會。我學(xué)著媽媽的樣子一點一滴的'學(xué)起來，沒過一會兒我就學(xué)的不耐煩了，什么身體要向前傾了，什么憋氣了，真麻煩！我也一個猛扎，“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽說：“看！這就是你不好好學(xué)的原因，這回知道了吧！”我哭笑不得的說：“我知道了，我這回好好學(xué)?！比欢也换倚模窒驄寢屢稽c一滴的學(xué)動作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽說什么做什么，我都認(rèn)真的聽，認(rèn)真的學(xué)。經(jīng)過了好幾次的嗆水，我已有了經(jīng)驗。
這一次，我終于沒有被水嗆，而且動作特別優(yōu)美。經(jīng)過這次學(xué)游泳，我終于明白了一個道理：做什么事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認(rèn)真的學(xué)，就一定能成功。我既學(xué)會了游泳，又圓了自己一個夢想，我真是太快樂了！
游泳課的日記篇十四
今天下午天氣格外晴朗，藍(lán)湛湛的天空一望無際。爸爸、媽媽要帶著我去石灰壩溫泉度假村游泳。
石灰壩溫泉度假村位于‘恐龍之鄉(xiāng)’祿豐的西北邊，距祿豐縣城約七公里。那里地理位置非常特別，它旁邊就是臘犸古猿人的遺址，也是祿豐的旅游勝地。到那兒參觀、旅游、玩耍的'人非常多。
爸爸騎著摩托車載著我和媽媽在坑坑洼洼的鄉(xiāng)間公路上穿梭。我們時而上坡、時而下坡、時而平路，我們的摩托車時而快、時而慢、時而走、時而停。就這樣我們在顛簸中行進(jìn)了半個小時，終于到達(dá)了石灰壩溫泉度假村。（那是半年前，現(xiàn)在已經(jīng)改成了水泥路了，只需要十五分鐘左右就能到了。）。
來到石灰壩度假村，我才發(fā)現(xiàn)來游泳的人特別多。見游泳池里那碧澄澄的溫泉，我真想就這樣跳下去！我們?nèi)ジ率覔Q上了泳衣。我就拿著游泳圈急匆匆的跳了進(jìn)去。才跳到水里，我頓時就興奮起來。爸爸、媽媽也跟著跳了下來。我們一家人在水里嬉戲，爸爸，媽媽推著我的游泳圈一會在深水處，一會在淺水處。不時爸爸、媽媽又潛入水中，就像兩條魚兒游啊游！我也拿掉游泳圈在淺水處瞎撲騰。
時間過得真快，馬上就七點多了。爸爸、媽媽叫我回家了。我不敢不聽他們的話，戀戀不舍地離開了那一汪清泉。
游泳課的日記篇十五
游泳很費(fèi)力氣，現(xiàn)在我正在學(xué)習(xí)。一開始教練要我先練習(xí)30個換氣，小意思，一會兒就能做完了。接下來是蛙泳腿的訓(xùn)練，腿要夾住水閉直，然后用力向后蹬腿，很難做。雖然難我還是很快學(xué)會了。教練后來又教我手的'動作，那兩次課我現(xiàn)在都記憶猶心。因為光有腿的動作我學(xué)得很快，所以我以為游泳不過如此。等到加上手的動作，我才發(fā)現(xiàn)游泳比登天都難，由于手腳配合不好，我還喝了許多口水，我特別害怕，害怕會被淹死，當(dāng)時我都哭了，根本不想再學(xué)下去了。幸虧媽媽鼓勵我，媽媽說：“失敗和成功永遠(yuǎn)在一起，只要肯堅持，成功就會把失敗趕跑?！眿寢屵€笑著說：“雯雯，你聽說過在游泳池淹死人的嗎”在媽媽的多次鼓勵下，我終于堅持下來，學(xué)會了蛙泳。
原來只要學(xué)會了基礎(chǔ)，一切都很簡單。很快的仰泳我也學(xué)會了。這個涌姿的要領(lǐng)是：腳蹭在一起，拍打水面，彈出水花，肚子挺起，整個身體面朝上漂在水面上，雙手向后劃水。
現(xiàn)在我在游泳池里就像一條快樂的魚自由自在地游來游去，又像一只調(diào)皮的青蛙在水里跳來跳去。
游泳課的日記篇十六
我今年最想做的事情就是學(xué)會游泳，和好朋友一起去游泳館，看見她們在池子里像魚兒一樣自由自在的游來游去，我很羨慕。
今年暑假，媽媽也給我報了暑假班，經(jīng)過十節(jié)課的學(xué)校我終于學(xué)會了游泳，現(xiàn)在我也能在水池里自由自在的'游來游去了，好開心！我的弟弟和我一起學(xué)，上了兩節(jié)課后，憋氣潛水還是不敢，教練說是年齡有點小，理解能力有限，沒辦法只能明年再學(xué)。等弟弟學(xué)會了我們一起去游泳館里游泳，也不用游泳圈了。
今年暑假可過的真有意思，開學(xué)后該好好學(xué)習(xí)了。
游泳課的日記篇十七
一天下午，我哥哥帶我去368游泳館游泳。
我們一起來到游泳館，哥哥雖然只比我大兩歲，他知道我不會游泳，便履行起哥哥的職責(zé)，幫我租了個游泳圈。來到泳池邊，?。∮斡境乜烧娲笱?！我跟它比起來真是太渺小了。我可是第一次游泳啊，要是我跳下去會不會被淹死?。靠粗绺缫槐奶剿镉蝸碛稳?，我也往里一蹦，“哇哇哇。哇哇哇！”幸好管理員叔叔手快，一把把我拉了上來。叔叔對楊廣益說：“你這哥哥怎么當(dāng)?shù)腵，看把你妹妹嚇成這樣?！庇谑鞘迨褰涛以鯓佑斡?，還有游泳時應(yīng)該要注意的事項。我拿著救生圈像小鴨子一圈圈游來游去。這時我遇到了一位姐姐，她耐心地教我游著。
丁任哥哥來了，他是楊廣益的表哥，他們年齡差不多。他們兩個到一起我可倒霉了。他們偷偷潛下水，拿著我的兩只腳往下一扯，我哭著說：“別別別，我還不會潛水呀！”嘿嘿，雖然如此，但我還是覺得特別高興。
多么快樂的一次游泳?。∫环忠幻脒^得真快，太陽落山了，我們才戀戀不舍地趕回家。
游泳課的日記篇十八
今年夏天，我媽給我布置了一個——學(xué)游泳的艱巨任務(wù)。我接到這個任務(wù)的時候，總是問我媽為什么把學(xué)游泳的任務(wù)交給我。她總是扔給我一個答案，就是學(xué)會游泳不僅是為了自救，也是為了增強(qiáng)自己的體質(zhì)有多好，但是我媽真的是個旱鴨子。
游泳課第一節(jié)課前，我弱弱地問媽媽：“媽媽，水不可怕嗎？”水一定是我們的好朋友。我讓自己振作起來。媽媽回答說：“水有什么可怕的？水是我們?nèi)祟惿脑慈?！夏天的水可以讓我們沖走熱量，讓自己涼快一些，但有時候水不溫柔，會變成“水鬼”，所以孩子一定要在大人的陪同下在安全的游泳池游泳，不能一個人玩水。”我聽著媽媽的鼓勵，心里充滿了自信。我們教練瘦的跟大哥一樣高，沒那么兇，呵呵！第一節(jié)仰泳課，老師教我們?nèi)绾窝鲇?，如何正確戴泳帽和泳鏡，以及游泳前一些必要的熱身運(yùn)動。最重要的是教練教我們?nèi)绾纹磷『粑?，因為屏住呼吸是學(xué)習(xí)游泳最基本的一步。剛學(xué)會憋氣的時候，我的心就像一塊大石頭壓在我身上。我按照教練的指示吸氣呼氣。嘗了幾次之后，終于在教練的鼓勵下學(xué)會了憋氣。心里有點欣慰，也沒有想象中那么難，呵呵！
為了讓我更好更快的學(xué)會游泳，媽媽每天在家用臉盆里放一盆水，讓我練習(xí)憋氣。終于在短短幾天的`時間里，我開始需要在教練的幫助下用背游泳，終于不用為了什么組裝而自己來回游了。我太開心了！感覺克服了對水的恐懼。我愛上了游泳。游泳的時候感覺自己充滿了力量。這種感覺真的很好?，F(xiàn)在在回家的路上，我自信地對媽媽說：“媽媽，水一點也不可怕。游泳真的很有趣?！?。
學(xué)習(xí)游泳的過程讓我意識到，要做一件事，必須持之以恒，勇于拼搏，才能成功。學(xué)會游泳后，我媽媽打算讓我周末有時間就去游泳。游泳不僅能鍛煉我的身體，還能讓我在運(yùn)動中享受無盡的快樂。為我加油！
游泳課的日記篇十九
我錯過了去年的學(xué)游泳機(jī)會，今天這個機(jī)會又出現(xiàn)了，我一定好好的把握住了。
今天是開學(xué)第一天，我可真害怕，害怕什么呀？害怕我不認(rèn)識其他人，怕他們性格不好······因為我這個人是很怕羞的，見到他們了，我畏縮不前的把頭伸了進(jìn)去······哇噻！全都是老朋友：李蘇豪、周夢竹、文靜、易玲玲、劉玉涵、黃杰等人，高興的我一進(jìn)去就和他們聊了起來。
我們的老師叫李強(qiáng)，看上去非常嚴(yán)厲、兇狠，全身上下布滿肌肉，真是標(biāo)準(zhǔn)的健美身材，肌肉層次分明，一塊是一塊，令人過目不忘，給人以強(qiáng)烈的畏懼感，令人震懾！
老師叫我們?nèi)プ杂苫顒?，我就興奮得像第一次見到的孩子，興奮得欣喜若狂，。我們一個個都下了水，跳水的感覺真好！撲通一聲就下了水，你只管閉上眼睛就行了，非常好玩哦！
我們又在水里走路，邊走邊打水仗，我正要乘勝追擊，突然，腳底像抹了菜油似的，打了滑，撲通一聲就“落水身亡”了，嗆了好大的一口水呢！打了半天，就我一人“沉船”了，唉！
今天玩得很開心，但誰也不知苦日子還在后頭呢！
游泳課的日記篇一
今天是到天津的第二日，我和叔叔阿姨爸爸媽媽好朋友豆豆康康，一大群人來到東疆金沙灘海濱浴場。
我們一行人坐上了浴場的白色觀光車，幾分鐘后就到達(dá)了沙灘。
晴朗的天空一望無垠，太陽火辣辣的照在身上，但是金黃色的沙灘，藍(lán)藍(lán)的海水，雪白的浪花，海面上飛速前進(jìn)地摩托艇，是那么地，吸引著我們立即奔向大海。
這邊豆豆嘴里說著“我會游泳，我學(xué)過……”話音還未落地，就撲通一聲跳下了水，緊接著又聽到“哎喲﹗”一聲，原來她拿這里當(dāng)游泳池啦，這不，還沒上戰(zhàn)場，先掛了彩。
那邊康康早已三下五除二脫掉了上衣，穿了條平角褲急急忙忙邊跑邊跳地下了水，誰之一下水，褲子就灌滿了水，像個充滿氣的口袋，鼓鼓的浮在海面上，好像隨時會飄走，嚇得他緊緊地拎著褲子站在海水里，滿臉驚慌，不知所措。
我顧不上看兩個好朋友的精彩表演，也迫不及待地奔向大海，涼涼的海水像個調(diào)皮的小孩一下一下地輕輕地摸著我的腳面，水越來越深，腳越來越重，腳上像是綁了兩塊鉛，想抬起來，要費(fèi)很大的力氣。
游泳課的日記篇二
如果你問我，我最愛的體育項目是什么，我一定會毫不猶豫地回答：游泳！這不，我們到了熱浪島，我發(fā)現(xiàn)酒店里有游泳池，就抓住每一個可以游泳的機(jī)會，爭分奪秒的游泳。
場景一：
我正在努力的游泳，在一旁學(xué)游泳的媽媽一把把我抓住，結(jié)果害得我在水里翻了一個跟斗，站起來時，濕漉漉的留海粘在游泳眼鏡上，一臉狼狽樣。媽媽先是一愣，然后爆發(fā)出一陣大笑。
場景二：
我還是在認(rèn)真的游泳，一不注意，撞上了游泳池的墻壁上！我摸著腦袋直嘀咕：“怎么撞墻上啦？我前面明明是游泳池藍(lán)藍(lán)的水嘛？”逗得媽媽哈哈大笑，媽媽對我說：“是游泳池的墻壁太藍(lán)了！”
場景三：
我在跟媽媽打水仗，媽媽猛的一“推水”，推完之后，發(fā)現(xiàn)我不在了，她很疑惑，開始四處找我。我慢慢地從游泳池底爬起來，游到岸邊，坐下，心里想：媽媽這哪叫“推水”啊，分明叫“推人”！
游泳課的日記篇三
暑假的一天，我和家人到福州的一個小區(qū)的游泳池里學(xué)游泳。
這里的游泳池非常大，深水區(qū)有一點五米深，雖然淹不到我，但是因為之前嗆過很多次水，所以現(xiàn)在還是會有一點害怕的感覺。泳池里熱鬧非凡，人們穿著泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花飛濺，看得我眼花繚亂。
表哥說：“一開始學(xué)先要熟悉水性。”爸爸叫我把手放在池壁，肩要沉到水中，然后圍著游泳池邊走動。走進(jìn)池內(nèi)，頓時一股涼快的感覺使我不由自主的打了個“啊喲！”。我做累了這個動作，可是爸爸還是任然讓我反復(fù)練習(xí)。
過了一會兒表哥教了我蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。學(xué)會了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，學(xué)完憋氣又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會了，但由于膽小的原因，一到水中，就像一條龍似的瘋狂亂抓。
就這樣，一連學(xué)了幾天，后來經(jīng)過我的艱苦訓(xùn)練，終于把游泳的恐懼感給克服了，學(xué)會了。
游泳課的日記篇四
今天下午，天氣炎熱，我叫上了好朋友陳祿，一起去新開的游泳館游泳。
我們拿著游泳圈、泳帽、泳褲和泳鏡，向著游泳池出發(fā)了。到了那里，我們在更衣室穿好泳褲，戴好泳帽，拿著泳鏡和游泳圈就進(jìn)去了。
先在淋浴室清洗了一下身體，然后我們便跑到池邊跳入水中，頓時感到一陣清涼。因為我倆不會游泳，所以我們要靠泳圈的浮力使我們不沉下去，我們慢慢地向水深的地方游去?？匆娨粋€教練在教一個 小孩游泳，我們便到那里靜靜的看著，看了一會，我們就開始游了，陳祿已經(jīng)會戴著游泳圈蛙泳了，而我卻不會，心里很著急。
在泳池邊，我看見了一名教練獨自在那里練習(xí)自由泳，他游得很快，一會就游到了對岸。我覺得這個不難，就開始練習(xí)了。所謂“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過我數(shù)次練習(xí)，我基本上可以靠泳圈來游了。陳 祿看見了，便要和我比游泳，我們從池子這邊游到對岸。
3、2、1，開始！我們的比賽開始了，我用剛練習(xí)的自由泳和陳祿的蛙泳比，我們一起跳入水中，迅速的向?qū)Π队稳?，剛開始陳祿一馬當(dāng)先，把我甩到了后面，可他的體力和耐力沒我好，不一會我就超過了 他，并且取得了最終的勝利。
我們又玩了一會，一看時間不早了，便回家了。今天玩的真高興！下一次我還會來，而且我下定決心，一定要學(xué)會游泳！
游泳課的日記篇五
今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂，也有收獲。
我是提高班的，與初級班的訓(xùn)練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來，常常是做完熱身運(yùn)動，就要求我們在水里游500米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組，有時候做得不標(biāo)準(zhǔn)還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽到教練一聲口哨，我們又得一個個跳入水中，這一下去又是幾個來回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練。而且訓(xùn)練場館條件有限，正值暑期高溫，沒有遮擋的游泳池，簡易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個個就像是從非洲來的。
雖然這些都很苦累，但也快樂多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友，課堂上嚴(yán)厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂的要數(shù)游泳比賽了，通過一個暑假的刻苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績的一個匯報，在這次比賽中，我分別獲得了三個項目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來之不易勝利果實，我感到無比快樂。
原來在這次比賽中，我給自己定的是3個第3名，就是因為蛙泳太落后了，沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。盡管媽媽總是在說頭手腿該怎么做，可我總覺得自己做的是對的，一直沒有去改正。通過這次比賽終于看到了自己的`差距，比賽當(dāng)天的下午我泡在游泳池里，思考著我蛙泳速度怎么提不上去？仔細(xì)看別的同學(xué)的動作，回想媽媽說的話，我終于有所領(lǐng)悟，哦！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的??！生活中處處都有學(xué)問。
我從游泳中體會到了苦累，快樂，收獲，更讓我懂得了世上無難事，只怕有心人。
游泳課的日記篇六
昨天和前天我們學(xué)習(xí)了腿部動作，如果做好了，真像一只大跳蛙；今天和明天我們學(xué)習(xí)手部動作和手部動作、呼吸與腿部動作的配合。
做完準(zhǔn)備活動以后，我們先來學(xué)習(xí)手部動作。
滑行、夾臂、抓水、抱水是手部動作的四大要點，除了滑行以外，其他的動作必須連貫，不可間斷，否則你只能“人沉大?！绷?。
這四個要點要掌握都是非常簡單的，讓我一一告訴你吧！首先是滑行，滑行是可以間斷的一環(huán)，也是最簡單的一環(huán)，在蹬腿結(jié)束以后，借助蹬腿的沖力，伸直手臂和腿，減少水的阻力，在水中滑行的運(yùn)動，腿一定要伸直，這么一滑呀，就是3—4米呢！抓水，也很簡單，將兩個手掌外翻，向外運(yùn)動即可，完成抓水時，身體與前進(jìn)方向的夾角應(yīng)該是15—20度左右，抓水的時機(jī)是在滑行沒有推力的時候。抱水，是決定你能不能抬頭呼吸的大關(guān)，別看簡單，但一定要做到位，否則你一定會嗆水，抱水時，手臂一定不能超過肩，要記住哦，這可是血的教訓(xùn)。夾臂，是呼吸的時機(jī)，一夾臂，立即抬頭呼吸才對哦。之后又是滑行，循環(huán)往復(fù)。
今天的學(xué)習(xí)就到這里，再見了！
游泳課的日記篇七
炎熱的'暑假里，陽光火辣辣的，媽媽為了讓我加強(qiáng)游泳技能，特意幫我報名游泳提高班。就這樣，我游泳的日子開始了。
星期四上午，十點半，我在家里換上了泳裝，再穿上裙子，整理好背包，就興致勃勃地上路了。
到了黃龍一小游泳館門口，映入眼簾的是一個寬大的游泳池和一群歡樂游泳的同學(xué)們。我去了女更衣室，一看，原來是高年級的姐姐正在鬧哄哄地脫衣服呢！幸虧我早有準(zhǔn)備，把游泳衣穿在了里面，只要把裙子脫了，再把泳帽和游泳鏡帶上就ok了。哈哈，我聰明吧！
我們走到游泳池旁，接著，該做體操了，老師喊著：“一，二，三，四……”的口號，我們也跟著喊：“一，二，三，四……”
也做起體操來，身體做出優(yōu)美的姿勢，那聲音可有規(guī)律了。齊聲呼喊的聲音沉浸在游泳館里。
做完了體操，又在身上澆了些水，同學(xué)們就撲通撲通地跳到游泳池里了，一時間“嘻嘻——”、“呀——”、“哈哈——”鬧成一片。我看到大家跳下去之后都能在游泳池里站起身子，也跳了下去。和洗澡的時候不一樣，浴缸里的水是熱水。在游泳池里無論手臂怎樣伸展，感覺所碰到的全都是水。
老師教我們自由泳的動作。再讓我們反復(fù)練習(xí)，熟練一些后，就讓我們在水下做動作。先是手的動作，“嘩——”我們?yōu)R起了好多水花，都把水給弄得皺巴巴的，就像一位老爺爺或是老奶奶臉上的皺紋。該練蹬腿了，第一組的同學(xué)先游，“通——”她們腳蹬起來的水全灑在了我的臉上，眼前一片模糊，仿佛是在幫我洗臉?biāo)频?！等我用手一抹，隱隱約約地看到她們已經(jīng)游遠(yuǎn)了，我十分生氣，使勁往前游，超過她們，再用我腳蹬起來的水灑在她們的臉上。哈哈，也讓你們嘗嘗這滋味！
在這個歡聲笑語的游泳課上，畫下了一個完美的句號。
游泳課的日記篇八
“叮鈴鈴”隨著鬧鐘的鳴唱，新的一天擺著尾巴悄悄游來。游泳課的旅程也到了全新的一半。
哦，游泳闖關(guān)啦！我們趕緊跳下水去，紛紛散開。波濤你擠我擁，親密地?fù)崦覀??！班健崩蠋煹目谏谙褚粋€大鐵鉤子，把我們從遐想的峭壁下拉了上來。又一聲口哨響起，我們連忙像魚兒躍起，向前馳去，很快，我們來到了第二條線，開始用手劃水，我使勁揮動手臂，“一二一、一二一”老師吹起了伴奏的口哨。霎時間，水面、水下水波翻騰，水泡四處飄散。我更專心地劃水了，前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)！我到達(dá)了第三條線，哈，我真自豪！返回嘍，我再次撲入水中，水底的瓷磚向后飛馳而去，我回到了第一條線。努力！我手腳并用，終于回到了起點……耶！
我又試著向第四條線進(jìn)軍。我更加用力地劃水，一股股水波被我征服，一條條紅線被我超越，眼看著第四條線就要到了，我卻憋不住氣了，真想站起來。“加油！”我告誡自已，幾次費(fèi)力的劃水后，我居然到最后的極限之線：第五條線，也是泳池的另一頭！
正當(dāng)我們陶醉在今天的.成就時，無情的10點鐘乘著降落傘突然降臨。我們的游泳課，明天再見！
游泳課的日記篇九
聽說我老家大元村新開了一個戲水山莊有很多人去都說好玩極了里面有許多好玩的游玩的如果肚子餓了也不用擔(dān)心不用出來里面都有便利店。
如果晚飯沒吃在戲水山莊對面就有一家服務(wù)很好的山莊可以打牌吃飯釣魚……難怪去那里的人特別的多，因此那里就很出名。
今天，爸爸就帶我去戲水山莊游泳。我們不一會兒就到了鄉(xiāng)下，想到那里有一個山莊，就到那里去吃晚飯，我們選了很多可口的菜，看還沒上菜，我就跑到河邊，目不轉(zhuǎn)睛的看著釣魚的老伯伯，希望魚兒早點上鉤。
不一會兒，菜上桌了，我們吃完飯，就買了一個救身圈，買好門票，放好衣服，跑進(jìn)了水里，因為我跑的太快來不及停下，直接跳進(jìn)了水里，我先游到兒童游泳區(qū)，在那里，有許多好玩的東西，有一個彎的像彩虹一樣的噴水口，在上再，每相隔一厘米左右有一個噴水口，大約有十幾個，在兒童游泳區(qū)里面還有許多好玩的東西，有臺階，山石。我玩的很高興。突然大家都向“?！鄙吓苋ィ瓉砟抢镩_始了大海吹浪的游戲，那里是有一個機(jī)器在放浪，后面是一個很像海邊，從深到淺，我立刻搶好了位置，開始了，從深大起了許多大浪，沖到我的身上很舒服。
這一天我玩的很高興，天黑了，該回家了。在回家的路上，我還戀戀不舍的想著戲水山莊里的快樂和高興。
游泳課的日記篇十
還記得七歲那年，媽媽就給我報了游泳班，因為年紀(jì)小學(xué)的不太好，雖然基本的都會，但換氣不好游的不遠(yuǎn)。最近，小區(qū)里的'游泳館已經(jīng)開業(yè)了，媽媽為了讓我能熟練的掌握這項技能，又給我報了一個游泳班，是個小班，一個教練帶三個人，1500元上十次課。媽媽說如果我學(xué)會了那可是?？停f服教練優(yōu)惠了兩次，一共是十二次。隨后媽媽又給我辦了一張卡，等我學(xué)會以后要繼續(xù)游，一定要掌握熟練。
下午四點是上課時間，我和同學(xué)王奕文一起向游泳館進(jìn)發(fā)。到了以后，我先上課，她就在一邊先玩耍。老師先讓我?guī)哮嗸?，前面拿著浮板游，因為我有基礎(chǔ)也不怕水，所以學(xué)的很快，老師看我游的很好，接著又教給了我正確的泳姿。我認(rèn)真的體會著，也許是太專注了，很快一個多小時就過去了，我也基本會游了，為了鞏固成果我還和同學(xué)們比賽了呢！
課上完了，我和文文還不想走，就邊玩兒邊游。告訴你們喲！我上課的地方水深是1.8米，我們玩兒的地方依然是1.8米，以前我連1.6米的水深都不敢下，更何況1.8呢。但經(jīng)過老師的指導(dǎo)，和我掌握的技巧，就算2.2米的水深我也不怕了！
我們開始練習(xí)跳水，跳第一次的時候，我稍微有點害怕，因為畢竟是1.8米嗎，但經(jīng)歷了第一次后就在也不害怕了。我們一會旋轉(zhuǎn)，一會兒金雞獨立，還真是像雞飛狗跳的。因為有了自信也基本能游開了，所以我們玩的很開心，一直到晚上8:00才連連不舍的離開了游泳館呢。
媽媽的宗旨就是一定讓我學(xué)會游泳，掌握好這門技能。我一定會堅持下去，不但要學(xué)會蛙泳，還要學(xué)會仰泳和自由泳。我為自己加油！
游泳課的日記篇十一
游泳是一種非常好的運(yùn)動，姐姐總想和我一起去游泳，從小怕水的我，見了水就害怕，所以拒絕去學(xué)游泳。在媽媽的不斷鼓勵下，我最終還是怯怯的答應(yīng)了。
媽媽在旺座給我報了一期游泳班，共十天，主要學(xué)習(xí)蛙泳，3個老師帶20個學(xué)生。在老師的指導(dǎo)下先學(xué)憋氣，正確的憋氣方法告訴我們后，我們變分散在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次快憋不住的時候，將其慢慢的吐出來。剛開始，我沒有掌握好技巧，總嗆水，慢慢不斷摸索，不斷總結(jié)，終于學(xué)會了長時間憋氣。老師見我們學(xué)的不錯，就交我們扶著欄桿浮起來，我擔(dān)心身體重，浮不起來，可老師給我們指點了要領(lǐng)，肩膀放松，慢慢將腳離開地面，呀！我忘記老師說的話所以手又浮不起來了。通過不斷練習(xí)，我們很快學(xué)會的腳的動作，手的動作在第6天我們也學(xué)會了，剩下4天的.時間我們加大了訓(xùn)練，通過不斷的努力，我終于學(xué)會了游泳。
原來游泳不是那么可怕，只要用心學(xué)，其實游泳是一件快樂的事。
游泳課的日記篇十二
天氣真熱呀!熱的只有兩個好地方可以呆，一是空調(diào)屋，一個就是水里。白天一天都呆在空調(diào)屋里，晚上再不出去活動活動，可真是著急人。
于是，晚飯后，爸爸媽媽陪我去兒童游泳池游泳。才剛剛七點，游泳池門前的路上，小汽車排起了長隊。停車棚里，摩托車，電動車，自行車一排一排的，好半天，爸爸才找到個地方停車。
這邊媽媽終于買到了票，七點到九點的。到了游泳池，人真叫多呀，水池子里滿眼滿眼都是人，都穿著花花綠綠的游泳衣，一人一個游泳圈。水池子邊上，擠滿了家長，想找個地放下水還得叔叔阿姨叫半天才給騰個空缺。這哪是游泳，這分明就像煮餃子，那么一小鍋的水，下的滿是餃子，餃子都給擠破皮了。
還好，水里可真涼快，練游泳是不可能的，在水里站著泡一會吧!看岸上的.爸爸媽媽們有的搖著扇子，有的拿著水，眼睛一步也不敢離開自己的孩子，還一會叫著，寶貝，渴不渴，來喝點水。唉，爸爸媽媽呀。
游泳課的日記篇十三
學(xué)游泳暑假里，我學(xué)會了一種本領(lǐng)，那就是游泳。
奧運(yùn)會每次都有游泳這個項目呢，所以我要學(xué)游泳。有一天，媽媽說要領(lǐng)我去游泳，我高興的連蹦帶跳地說：“真是太好了！”下午我和媽媽到了游泳館。剛走進(jìn)游泳廳，就覺著氣味和外面的與眾不同。游泳池的對面有一座假山，假山上還流著水呢！游泳池里的水的顏色是淡藍(lán)色的，而且是溫水，下去一點兒也不涼。學(xué)游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因為生怕掉進(jìn)水里，淹著，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵我說：“別害怕，要這樣什么也干不成！”我聽媽媽說的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照著媽媽的樣子學(xué)了起來，媽媽一個猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個動作很漂亮，就下定決心要學(xué)會。我學(xué)著媽媽的樣子一點一滴的'學(xué)起來，沒過一會兒我就學(xué)的不耐煩了，什么身體要向前傾了，什么憋氣了，真麻煩！我也一個猛扎，“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽說：“看！這就是你不好好學(xué)的原因，這回知道了吧！”我哭笑不得的說：“我知道了，我這回好好學(xué)?！比欢也换倚模窒驄寢屢稽c一滴的學(xué)動作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽說什么做什么，我都認(rèn)真的聽，認(rèn)真的學(xué)。經(jīng)過了好幾次的嗆水，我已有了經(jīng)驗。
這一次，我終于沒有被水嗆，而且動作特別優(yōu)美。經(jīng)過這次學(xué)游泳，我終于明白了一個道理：做什么事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認(rèn)真的學(xué)，就一定能成功。我既學(xué)會了游泳，又圓了自己一個夢想，我真是太快樂了！
游泳課的日記篇十四
今天下午天氣格外晴朗，藍(lán)湛湛的天空一望無際。爸爸、媽媽要帶著我去石灰壩溫泉度假村游泳。
石灰壩溫泉度假村位于‘恐龍之鄉(xiāng)’祿豐的西北邊，距祿豐縣城約七公里。那里地理位置非常特別，它旁邊就是臘犸古猿人的遺址，也是祿豐的旅游勝地。到那兒參觀、旅游、玩耍的'人非常多。
爸爸騎著摩托車載著我和媽媽在坑坑洼洼的鄉(xiāng)間公路上穿梭。我們時而上坡、時而下坡、時而平路，我們的摩托車時而快、時而慢、時而走、時而停。就這樣我們在顛簸中行進(jìn)了半個小時，終于到達(dá)了石灰壩溫泉度假村。（那是半年前，現(xiàn)在已經(jīng)改成了水泥路了，只需要十五分鐘左右就能到了。）。
來到石灰壩度假村，我才發(fā)現(xiàn)來游泳的人特別多。見游泳池里那碧澄澄的溫泉，我真想就這樣跳下去！我們?nèi)ジ率覔Q上了泳衣。我就拿著游泳圈急匆匆的跳了進(jìn)去。才跳到水里，我頓時就興奮起來。爸爸、媽媽也跟著跳了下來。我們一家人在水里嬉戲，爸爸，媽媽推著我的游泳圈一會在深水處，一會在淺水處。不時爸爸、媽媽又潛入水中，就像兩條魚兒游啊游！我也拿掉游泳圈在淺水處瞎撲騰。
時間過得真快，馬上就七點多了。爸爸、媽媽叫我回家了。我不敢不聽他們的話，戀戀不舍地離開了那一汪清泉。
游泳課的日記篇十五
游泳很費(fèi)力氣，現(xiàn)在我正在學(xué)習(xí)。一開始教練要我先練習(xí)30個換氣，小意思，一會兒就能做完了。接下來是蛙泳腿的訓(xùn)練，腿要夾住水閉直，然后用力向后蹬腿，很難做。雖然難我還是很快學(xué)會了。教練后來又教我手的'動作，那兩次課我現(xiàn)在都記憶猶心。因為光有腿的動作我學(xué)得很快，所以我以為游泳不過如此。等到加上手的動作，我才發(fā)現(xiàn)游泳比登天都難，由于手腳配合不好，我還喝了許多口水，我特別害怕，害怕會被淹死，當(dāng)時我都哭了，根本不想再學(xué)下去了。幸虧媽媽鼓勵我，媽媽說：“失敗和成功永遠(yuǎn)在一起，只要肯堅持，成功就會把失敗趕跑?！眿寢屵€笑著說：“雯雯，你聽說過在游泳池淹死人的嗎”在媽媽的多次鼓勵下，我終于堅持下來，學(xué)會了蛙泳。
原來只要學(xué)會了基礎(chǔ)，一切都很簡單。很快的仰泳我也學(xué)會了。這個涌姿的要領(lǐng)是：腳蹭在一起，拍打水面，彈出水花，肚子挺起，整個身體面朝上漂在水面上，雙手向后劃水。
現(xiàn)在我在游泳池里就像一條快樂的魚自由自在地游來游去，又像一只調(diào)皮的青蛙在水里跳來跳去。
游泳課的日記篇十六
我今年最想做的事情就是學(xué)會游泳，和好朋友一起去游泳館，看見她們在池子里像魚兒一樣自由自在的游來游去，我很羨慕。
今年暑假，媽媽也給我報了暑假班，經(jīng)過十節(jié)課的學(xué)校我終于學(xué)會了游泳，現(xiàn)在我也能在水池里自由自在的'游來游去了，好開心！我的弟弟和我一起學(xué)，上了兩節(jié)課后，憋氣潛水還是不敢，教練說是年齡有點小，理解能力有限，沒辦法只能明年再學(xué)。等弟弟學(xué)會了我們一起去游泳館里游泳，也不用游泳圈了。
今年暑假可過的真有意思，開學(xué)后該好好學(xué)習(xí)了。
游泳課的日記篇十七
一天下午，我哥哥帶我去368游泳館游泳。
我們一起來到游泳館，哥哥雖然只比我大兩歲，他知道我不會游泳，便履行起哥哥的職責(zé)，幫我租了個游泳圈。來到泳池邊，?。∮斡境乜烧娲笱?！我跟它比起來真是太渺小了。我可是第一次游泳啊，要是我跳下去會不會被淹死?。靠粗绺缫槐奶剿镉蝸碛稳?，我也往里一蹦，“哇哇哇。哇哇哇！”幸好管理員叔叔手快，一把把我拉了上來。叔叔對楊廣益說：“你這哥哥怎么當(dāng)?shù)腵，看把你妹妹嚇成這樣?！庇谑鞘迨褰涛以鯓佑斡?，還有游泳時應(yīng)該要注意的事項。我拿著救生圈像小鴨子一圈圈游來游去。這時我遇到了一位姐姐，她耐心地教我游著。
丁任哥哥來了，他是楊廣益的表哥，他們年齡差不多。他們兩個到一起我可倒霉了。他們偷偷潛下水，拿著我的兩只腳往下一扯，我哭著說：“別別別，我還不會潛水呀！”嘿嘿，雖然如此，但我還是覺得特別高興。
多么快樂的一次游泳?。∫环忠幻脒^得真快，太陽落山了，我們才戀戀不舍地趕回家。
游泳課的日記篇十八
今年夏天，我媽給我布置了一個——學(xué)游泳的艱巨任務(wù)。我接到這個任務(wù)的時候，總是問我媽為什么把學(xué)游泳的任務(wù)交給我。她總是扔給我一個答案，就是學(xué)會游泳不僅是為了自救，也是為了增強(qiáng)自己的體質(zhì)有多好，但是我媽真的是個旱鴨子。
游泳課第一節(jié)課前，我弱弱地問媽媽：“媽媽，水不可怕嗎？”水一定是我們的好朋友。我讓自己振作起來。媽媽回答說：“水有什么可怕的？水是我們?nèi)祟惿脑慈?！夏天的水可以讓我們沖走熱量，讓自己涼快一些，但有時候水不溫柔，會變成“水鬼”，所以孩子一定要在大人的陪同下在安全的游泳池游泳，不能一個人玩水。”我聽著媽媽的鼓勵，心里充滿了自信。我們教練瘦的跟大哥一樣高，沒那么兇，呵呵！第一節(jié)仰泳課，老師教我們?nèi)绾窝鲇?，如何正確戴泳帽和泳鏡，以及游泳前一些必要的熱身運(yùn)動。最重要的是教練教我們?nèi)绾纹磷『粑?，因為屏住呼吸是學(xué)習(xí)游泳最基本的一步。剛學(xué)會憋氣的時候，我的心就像一塊大石頭壓在我身上。我按照教練的指示吸氣呼氣。嘗了幾次之后，終于在教練的鼓勵下學(xué)會了憋氣。心里有點欣慰，也沒有想象中那么難，呵呵！
為了讓我更好更快的學(xué)會游泳，媽媽每天在家用臉盆里放一盆水，讓我練習(xí)憋氣。終于在短短幾天的`時間里，我開始需要在教練的幫助下用背游泳，終于不用為了什么組裝而自己來回游了。我太開心了！感覺克服了對水的恐懼。我愛上了游泳。游泳的時候感覺自己充滿了力量。這種感覺真的很好?，F(xiàn)在在回家的路上，我自信地對媽媽說：“媽媽，水一點也不可怕。游泳真的很有趣?！?。
學(xué)習(xí)游泳的過程讓我意識到，要做一件事，必須持之以恒，勇于拼搏，才能成功。學(xué)會游泳后，我媽媽打算讓我周末有時間就去游泳。游泳不僅能鍛煉我的身體，還能讓我在運(yùn)動中享受無盡的快樂。為我加油！
游泳課的日記篇十九
我錯過了去年的學(xué)游泳機(jī)會，今天這個機(jī)會又出現(xiàn)了，我一定好好的把握住了。
今天是開學(xué)第一天，我可真害怕，害怕什么呀？害怕我不認(rèn)識其他人，怕他們性格不好······因為我這個人是很怕羞的，見到他們了，我畏縮不前的把頭伸了進(jìn)去······哇噻！全都是老朋友：李蘇豪、周夢竹、文靜、易玲玲、劉玉涵、黃杰等人，高興的我一進(jìn)去就和他們聊了起來。
我們的老師叫李強(qiáng)，看上去非常嚴(yán)厲、兇狠，全身上下布滿肌肉，真是標(biāo)準(zhǔn)的健美身材，肌肉層次分明，一塊是一塊，令人過目不忘，給人以強(qiáng)烈的畏懼感，令人震懾！
老師叫我們?nèi)プ杂苫顒?，我就興奮得像第一次見到的孩子，興奮得欣喜若狂，。我們一個個都下了水，跳水的感覺真好！撲通一聲就下了水，你只管閉上眼睛就行了，非常好玩哦！
我們又在水里走路，邊走邊打水仗，我正要乘勝追擊，突然，腳底像抹了菜油似的，打了滑，撲通一聲就“落水身亡”了，嗆了好大的一口水呢！打了半天，就我一人“沉船”了，唉！
今天玩得很開心，但誰也不知苦日子還在后頭呢！