通過(guò)總結(jié)心得，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而提高自己。心得體會(huì)的寫(xiě)作要注重個(gè)人的真實(shí)感受和體驗(yàn)，避免空泛和籠統(tǒng)的陳述。小編整理了一些精選心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹业膶?xiě)作提供一些參考和幫助。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇一
現(xiàn)在的小學(xué)生，由于學(xué)習(xí)壓力和生活方式的改變，越來(lái)越多地出現(xiàn)了肥胖、近視、壓力大等問(wèn)題，影響了他們的身體和心理健康。因此，全國(guó)很多地方已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施小學(xué)生雙減計(jì)劃，幫助小學(xué)生進(jìn)行身體和心理的雙重減負(fù)。在這樣的背景下，我也參加了小學(xué)生雙減活動(dòng)，有了一些體會(huì)和心得，現(xiàn)在向大家分享。
第二段：身體雙減。
身體雙減主要是針對(duì)小學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題。我們班級(jí)每天都會(huì)進(jìn)行一定的體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)身體的免疫力，讓我們的身體更加健康。而且，運(yùn)動(dòng)還能夠讓我們的心情更加愉悅，減輕學(xué)習(xí)和生活壓力。
第三段：心理雙減。
除了身體雙減，小學(xué)生的心理問(wèn)題也需要得到重視。在參加雙減活動(dòng)的過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了一些緩解心理壓力的方法，比如聽(tīng)音樂(lè)、與朋友聊天、看書(shū)等。通過(guò)這些方式，我們能夠放松身心，減輕壓力緩解焦慮，使心情更加輕松愉悅，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：家長(zhǎng)參與。
學(xué)校和家長(zhǎng)是小學(xué)生雙減計(jì)劃的主要推動(dòng)者。在我們的雙減活動(dòng)中，學(xué)校只是起到了組織和協(xié)調(diào)的作用，更多的可以感受到家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)和支持。我們的家長(zhǎng)會(huì)買(mǎi)一些健康食品、提供一些晚餐的營(yíng)養(yǎng)搭配方案、安排一些課余的活動(dòng)等，讓我們更加有規(guī)律有科學(xué)地吃、玩和學(xué)習(xí)。
第五段：總結(jié)。
小學(xué)生雙減計(jì)劃的實(shí)施，使得我們的身體和心理都得到了極大的改善。通過(guò)體育鍛煉和心理訓(xùn)練，我們的身體和心理壓力得到了減輕，營(yíng)養(yǎng)的飲食和規(guī)律的作息也使得我們的身體更加健康。在這個(gè)過(guò)程中，除了學(xué)校和家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)和支持，關(guān)鍵在于我們自己的積極參與。希望我們以后能夠保持好的習(xí)慣，讓身體和心靈都能夠茁壯成長(zhǎng)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇二
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，學(xué)生的生活壓力也越來(lái)越大。為了讓學(xué)生們能夠更好地發(fā)展自己，減輕他們的負(fù)擔(dān)，我校深入開(kāi)展了學(xué)生雙減活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的參與和實(shí)踐，我深有體會(huì)，認(rèn)為學(xué)生雙減對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。
首先，學(xué)生雙減活動(dòng)能夠減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力。作為學(xué)生，我們每天面對(duì)著大量繁重的作業(yè)和課業(yè)。長(zhǎng)時(shí)間熬夜加班，不僅影響了我們的身體健康，也剝奪了我們休息和娛樂(lè)的時(shí)間。而學(xué)生雙減活動(dòng)的開(kāi)展，有效地減輕了這種壓力。通過(guò)調(diào)整課程安排，合理安排作業(yè)和考試，學(xué)生們可以有更多的時(shí)間去進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和培養(yǎng)興趣愛(ài)好。這不僅能夠使我們更全面地發(fā)展，也讓我們更加愿意去面對(duì)和解決問(wèn)題，提高了我們的學(xué)習(xí)效率。
其次，學(xué)生雙減活動(dòng)能夠減少課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生們有更多的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐?，F(xiàn)代社會(huì)，身體素質(zhì)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)成為了考量一個(gè)人綜合素養(yǎng)的重要指標(biāo)。然而在過(guò)去長(zhǎng)時(shí)間的課業(yè)壓力下，學(xué)生們往往沒(méi)有足夠的時(shí)間和機(jī)會(huì)去參加這些活動(dòng)。學(xué)生雙減活動(dòng)改變了這種狀況，使得我們有更多的時(shí)間去參加體育鍛煉、各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的課外生活，增強(qiáng)了我們的身體素質(zhì)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。這將對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
再次，學(xué)生雙減活動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神。過(guò)去，我們的學(xué)習(xí)和思考往往是被老師指導(dǎo)的，很少有機(jī)會(huì)獨(dú)立思考和探索。而現(xiàn)在，隨著學(xué)生雙減活動(dòng)的進(jìn)行，我們有更多的自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，可以根據(jù)自己的興趣和需求來(lái)選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方式。這不僅培養(yǎng)了我們的自主學(xué)習(xí)能力，也激發(fā)了我們的創(chuàng)新精神。我們開(kāi)始思考問(wèn)題的根本原因，運(yùn)用我們的知識(shí)和能力去解決問(wèn)題，培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。
最后，學(xué)生雙減活動(dòng)促進(jìn)了學(xué)校與家庭的緊密合作。學(xué)生雙減活動(dòng)的開(kāi)展離不開(kāi)家長(zhǎng)們的支持和理解。學(xué)校在活動(dòng)的過(guò)程中積極與家長(zhǎng)們溝通，共同商議對(duì)學(xué)生的安排和要求。學(xué)生們也逐漸意識(shí)到家庭的重要性，開(kāi)始更加主動(dòng)和家人交流，增進(jìn)了彼此的了解和關(guān)系。通過(guò)雙方的合作，學(xué)生雙減活動(dòng)的效果得以最大化，學(xué)生們也能夠真正感受到家庭和學(xué)校的關(guān)心與關(guān)愛(ài)。
綜上所述，學(xué)生雙減活動(dòng)給我們帶來(lái)了很多好處。減輕學(xué)業(yè)壓力，增加課余時(shí)間，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神，促進(jìn)學(xué)校與家庭的緊密合作，這些都是學(xué)生雙減活動(dòng)的積極意義和重要價(jià)值。相信在學(xué)生雙減活動(dòng)的不斷推進(jìn)下，學(xué)生們會(huì)在各個(gè)方面得到更好的發(fā)展和成長(zhǎng)，為自己和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇三
我國(guó)是一個(gè)普遍人口較多的國(guó)家。我國(guó)的城市已被列入全國(guó)第二大城市，每年在普及城市經(jīng)濟(jì)知識(shí)的同時(shí)，還要加大對(duì)城市居民的教育培訓(xùn)力度，提高城市居民生活質(zhì)量，改善城市人居環(huán)境，使城市居民享受到發(fā)展帶來(lái)的優(yōu)質(zhì)、良好的社會(huì)生產(chǎn)生活方式，促進(jìn)城市居民生活質(zhì)量的提高，為全面建設(shè)小康社會(huì)而作出巨大貢獻(xiàn)。
通過(guò)學(xué)校學(xué)習(xí)，使我更深刻認(rèn)識(shí)到，學(xué)校教學(xué)要從學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展需求出發(fā)，從促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的高度著手，從學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐出發(fā)，從培養(yǎng)創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和合作能力入手，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。在新課程理念的引領(lǐng)下，我們要不斷加強(qiáng)教育教學(xué)研究。教師要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)能力。要不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念，用先進(jìn)的教育思想武裝自己，更新自己的教育觀念，提高自己的教育質(zhì)量和教學(xué)能力。只有不斷地充電，才能夠掌握最新的.知識(shí)，補(bǔ)充自身的缺陷，才能使自己適應(yīng)當(dāng)今教育的發(fā)展。
首先，教師要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念。教師要不斷學(xué)習(xí)新的教育思想和教育理念，用創(chuàng)新的思想武裝自己。只有自己不斷地加以創(chuàng)新，才能培養(yǎng)出具有自主創(chuàng)新精神的學(xué)生。要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，要注重教師自身素質(zhì)的不斷提高，努力提高自己的專業(yè)知識(shí)。只有不斷的更新自己的知識(shí)，不斷更新自己的教育觀念，不斷否定自己，才能不斷提高自己的教學(xué)水平，才能適應(yīng)以后教學(xué)的要求。
其次，教師要有良好的思想品行。教師是一種特殊的、特殊的職業(yè)，學(xué)生在他們的身上，總是有不良習(xí)慣和行為表現(xiàn)的，我們要從小事做起，從自身做起，從對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度去對(duì)待他們。我們要樹(shù)立正確的學(xué)生觀，正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的主體地位，不要把學(xué)生當(dāng)成“孩子”，不可用簡(jiǎn)單粗暴的方法，要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。
再次，教師要有較強(qiáng)的責(zé)任心。作為一名教師，必須具備良好的思想品行才能適應(yīng)新世紀(jì)素質(zhì)教育的要求，否則就容易被學(xué)生厭煩，更談不上管理。因此，必須提高自己的道德修養(yǎng)，提高自己的思想境界，以適應(yīng)當(dāng)今教育和發(fā)展的形勢(shì)。
最后，通過(guò)學(xué)習(xí)，我也要更努力地提高自己的專業(yè)能力，更好地完成自己的本職工作，讓自己成為一名合格的教師，不斷地提升自己的素質(zhì)，讓自己成為一名真正的優(yōu)秀教師。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇四
社區(qū)是團(tuán)隊(duì)員們的“第二課堂”，為更好地服務(wù)青少年的成長(zhǎng)，xx區(qū)鐘樓in家園社區(qū)按照“雙減”政策要求，積極開(kāi)展了各類線上線下活動(dòng)，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)中提升青少年社區(qū)參與粘合度、獲得感和幸福感。
用心凝聚做事的人——暑假工作小組和6677志愿者團(tuán)隊(duì)。第一時(shí)間成立了由居民區(qū)書(shū)記、主任為責(zé)任人，團(tuán)支部書(shū)記為組長(zhǎng)，居委會(huì)成員為組員的青少年志愿活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，定期召開(kāi)工作會(huì)議，明確活動(dòng)主題和工作職責(zé)。其次充分開(kāi)發(fā)、擴(kuò)展和利用社區(qū)共建單位及各類社會(huì)組織人才資源，將其納入暑期輔導(dǎo)員隊(duì)伍中，強(qiáng)化暑期工作師資力量。與此同時(shí)成立志愿者團(tuán)隊(duì)，他們主動(dòng)放棄周末休息時(shí)間來(lái)到書(shū)房當(dāng)起了管家，為青少年暢游書(shū)海、開(kāi)展活動(dòng)等提供了便利。
用情打造七彩陣地——線上線下齊發(fā)力。用好智能“鑰匙”和信息手段，在鐘樓in家園微信公眾平臺(tái)、鐘樓團(tuán)支部qq群、xx團(tuán)青團(tuán)隊(duì)員報(bào)到平臺(tái)發(fā)布活動(dòng)預(yù)告、解答團(tuán)隊(duì)員報(bào)到相關(guān)問(wèn)題、線上活動(dòng)報(bào)名。用好鐘樓in家園黨群服務(wù)站，黨群服務(wù)站內(nèi)設(shè)名都書(shū)房、書(shū)畫(huà)室、多功能廳、文化廳、童心小舞臺(tái)、樓道文化角等陣地，鐘樓居民區(qū)以此為依托開(kāi)展系列青少年活動(dòng)，打造富有鐘樓特色的社區(qū)少先隊(duì)陣地。
厚植紅色基因，傳承革命薪火。通過(guò)社會(huì)資源和自有資源，在黨群服務(wù)站開(kāi)展“童心向黨，獻(xiàn)禮百年”青少年書(shū)畫(huà)展，為轄區(qū)青少年搭建平臺(tái)，讓他們能夠抒發(fā)自己對(duì)的黨和國(guó)家最熾熱的情愫；組織青少年觀看紅色電影，引導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)革命先輩不怕苦、不怕累、堅(jiān)定理想信念的品格；開(kāi)設(shè)“豐衣足食糧布票展覽”，讓青少年直觀地了解時(shí)代的變遷，喚醒時(shí)代的記憶；通過(guò)紅色地標(biāo)打卡活動(dòng)，走進(jìn)紅色展館，聆聽(tīng)歷史故事，尋找革命足跡，感受新中國(guó)的來(lái)之不易，進(jìn)一步汲取信仰力量。聯(lián)合共建單位xx區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)以小課堂形式開(kāi)展建黨百年郵票設(shè)計(jì)、巧手貼畫(huà)慶百年等系列紅色活動(dòng)，激發(fā)青少年愛(ài)黨、愛(ài)國(guó)的情懷。
堅(jiān)定文化自信，傳承民族根脈。在黨群服務(wù)站內(nèi)開(kāi)展“我是小小中醫(yī)”的實(shí)踐活動(dòng)，讓孩子們用切身體驗(yàn)的方式了解中醫(yī)的神奇和奧妙；開(kāi)展紫砂生活用具手工制作活動(dòng)，加深了青少年對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)手工技藝的了解，領(lǐng)略了非遺文化的魅力；通過(guò)文化點(diǎn)單配送，開(kāi)展“新時(shí)代”剪紙藝術(shù)系列講座，讓青少年們走進(jìn)剪紙文化，培養(yǎng)青少年熱愛(ài)中國(guó)傳統(tǒng)文化的興趣和情感，增加文化自信；開(kāi)展《特殊身份的警官》基層巡演，融合紅色宣講、快板、小品、曲藝等多種呈現(xiàn)方式，給青少年家庭帶來(lái)一場(chǎng)不同尋常的文化盛宴。
樹(shù)牢生命意識(shí)，強(qiáng)化安全教育。課余生活，安全健康無(wú)疑是排在第一位，鐘樓居民區(qū)在課余時(shí)間邀請(qǐng)結(jié)對(duì)單位來(lái)黨群服務(wù)站開(kāi)展豐富多彩的常識(shí)教育活動(dòng)。比如邀請(qǐng)橋律師事務(wù)所開(kāi)展“小小監(jiān)督員”青少年法治講座，普及了民事權(quán)利年齡、“一盔一帶”、遠(yuǎn)離賭博以及遵守交通規(guī)則等日常生活中的法律常識(shí)，并鼓勵(lì)青少年們做家長(zhǎng)的監(jiān)督員，把法治思維帶回家；邀請(qǐng)區(qū)檢察院開(kāi)展“小小檢察官，法治夏令營(yíng)”活動(dòng)，以視頻及互動(dòng)形式，讓青少年學(xué)會(huì)保護(hù)自己，避免身心受到侵害；開(kāi)展自覺(jué)抵制邪教，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、青少年食品安全宣傳活動(dòng)，幫助青少年更好地在陽(yáng)光下健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。
培育實(shí)踐能力，提升綜合素養(yǎng)。組織青少年在黨群服務(wù)站開(kāi)展各類手工實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展木質(zhì)拼接小木屋等活動(dòng)讓青少年在體驗(yàn)科學(xué)制作樂(lè)趣的同時(shí)，增強(qiáng)孩子們的想象力和動(dòng)手創(chuàng)造能力；邀請(qǐng)xx區(qū)生態(tài)環(huán)境局老師，開(kāi)展“生活中的環(huán)境保護(hù)”體驗(yàn)活動(dòng)；以xx名都小區(qū)微改造為背景開(kāi)展暑期工作營(yíng)——樂(lè)玩xx系列活動(dòng)，青少年們?cè)诜窒碜约旱脑O(shè)計(jì)作品和理念時(shí)，提升他們參與社區(qū)治理的主人翁意識(shí)。
課外生活歡樂(lè)多，黨群陣地添精彩。xx鎮(zhèn)鐘樓居民區(qū)將繼續(xù)發(fā)揮社區(qū)作用，圍繞打造“15分鐘少先隊(duì)校外幸福生活圈”工作，積極推進(jìn)社區(qū)組織xx，繼續(xù)開(kāi)展各類社會(huì)實(shí)踐、文體活動(dòng)，讓更多少先隊(duì)員參與到豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)中，在自主管理、自主活動(dòng)中學(xué)會(huì)創(chuàng)造、收獲成長(zhǎng)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇五
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的快速發(fā)展，教育領(lǐng)域也在不斷改革創(chuàng)新。其中，雙減政策備受關(guān)注。雙減是指學(xué)生減負(fù)、家長(zhǎng)減壓，旨在減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展。本文將從個(gè)人的角度出發(fā)，談?wù)剬?duì)雙減學(xué)生心得體會(huì)。
第二段：雙減政策對(duì)學(xué)生的影響。
雙減政策的實(shí)施，讓我的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境得到了很大的改善。比如，學(xué)校加強(qiáng)了走班教學(xué)、選修課程、校外實(shí)踐活動(dòng)等教育措施，讓我們有更多的選擇和發(fā)展機(jī)會(huì)；取消了一些過(guò)于死板的考試評(píng)價(jià)，提高了課業(yè)質(zhì)量和學(xué)習(xí)興趣；延長(zhǎng)了學(xué)生假期時(shí)間，給我們提供了更多休息、放松和自我提高的機(jī)會(huì)?？傊?，雙減政策的推行，讓我們有了更為自由、寬松和多元化的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
第三段：自我調(diào)適與進(jìn)取心。
學(xué)生雖然減少了考試、作業(yè)等任務(wù)量，但這并不意味著我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維方式可以放松。相反，個(gè)人感覺(jué)，在這種減負(fù)的氛圍下，我更應(yīng)該自我調(diào)適，適應(yīng)高質(zhì)量、深度、廣泛的學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和能力。同時(shí)，應(yīng)該更加注重實(shí)踐、動(dòng)手能力和創(chuàng)新思維，不斷提高自主學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中，需要保持進(jìn)取心和探究心態(tài)，盡可能地去發(fā)現(xiàn)和探索自己擅長(zhǎng)和感興趣的方向。
第四段：家長(zhǎng)支持和配合。
盡管雙減政策已經(jīng)帶來(lái)了一些轉(zhuǎn)變和改善，但是每位學(xué)生的家長(zhǎng)和社會(huì)人士仍需要有感受和配合，才能真正做到“學(xué)生減負(fù)、家長(zhǎng)減壓”。首先，家長(zhǎng)需要理解并配合學(xué)生的學(xué)習(xí)安排，給予關(guān)鍵性指導(dǎo)和建議；其次，家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)應(yīng)該保持寬容與尊重，讓孩子有更多發(fā)展空間和自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)；最后，家長(zhǎng)要把握好自己在學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中扮演好角色，給予正向的支持和關(guān)心，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供正確的導(dǎo)引。
第五段：結(jié)論。
總之，雙減政策的實(shí)施對(duì)于學(xué)生和社會(huì)都有著重要的意義和影響。作為學(xué)生，我們要充分認(rèn)識(shí)并把握好機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，從自身出發(fā)，培養(yǎng)適應(yīng)未來(lái)需要的素養(yǎng)和能力。作為家長(zhǎng)或教師，我們要積極支持雙減政策的實(shí)施，為學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)和人生提供正確的指引和支持。相信，在雙減政策的推動(dòng)下，中國(guó)的教育事業(yè)一定會(huì)邁上一個(gè)更高的臺(tái)階。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇六
現(xiàn)代生活中，越來(lái)越多的孩子因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著和不規(guī)律的生活習(xí)慣，導(dǎo)致身體日益走樣。為了讓孩子們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，近年來(lái)，教育部門(mén)相繼推行“小學(xué)生雙減”活動(dòng)。本文將分享一些小學(xué)生雙減的心得體會(huì)。
第二段：宣傳健康飲食。
飲食是人體健康的重要基礎(chǔ)，所以飲食要尤為注意。在“小學(xué)生雙減”中，我們學(xué)到了許多有關(guān)健康飲食的知識(shí)。比如說(shuō)，早餐的重要性，每天要吃五谷雜糧類食品，少食油膩的食品等。我們還要盡可能地選擇新鮮、自然的食品，不吃加工、快餐等垃圾食品。通過(guò)“小學(xué)生雙減”，我開(kāi)始注重飲食的健康，不再貪吃零食，而是在每天的餐桌上選擇蔬菜水果，做到吃飽而不吃撐。
第三段：倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)。
除了飲食，運(yùn)動(dòng)也是健康的重要組成部分。在“小學(xué)生雙減”的活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如早晨跑，廣播體操等。這些運(yùn)動(dòng)雖然簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持下來(lái)對(duì)我們的身體健康十分有益。從那時(shí)起，我每天早晨起床就做廣播體操，體育課上也積極參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我感到身體越來(lái)越輕盈，精力也越來(lái)越充沛。
第四段：保持良好的作息時(shí)間。
現(xiàn)代的學(xué)生們，常常因?yàn)樯暇W(wǎng)、看電視等活動(dòng)而熬夜，而熬夜無(wú)疑是對(duì)身體健康的危害。通過(guò)“小學(xué)生雙減”活動(dòng)，我明白了保持良好的作息時(shí)間對(duì)身體健康的重要性。從那時(shí)起，我開(kāi)始定時(shí)睡覺(jué)，規(guī)律地作息時(shí)間，大大提高了我白天的受力能力，夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)比之前更加穩(wěn)定。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)參加“小學(xué)生雙減”的活動(dòng)，我們學(xué)到了健康飲食、運(yùn)動(dòng)和作息的多重重要性。作為一個(gè)小學(xué)生，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身心健康。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇七
隨著教育改革的深入推進(jìn)，我國(guó)紛紛實(shí)行雙減政策。作為小學(xué)生，我們也要積極參與其中。近日，我們班級(jí)也開(kāi)展了一次以“小學(xué)生談雙減心得體會(huì)”為主題的活動(dòng)，讀了一些關(guān)于雙減的文章并分享了自己的想法和感受。這次活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了什么是雙減，也對(duì)如何為實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)出力有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
第二段：了解雙減。
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，雙減可能有點(diǎn)遙遠(yuǎn)和抽象。但是，小學(xué)生作為未來(lái)社會(huì)的基石，更應(yīng)該有認(rèn)識(shí)雙減的意識(shí)和行動(dòng)。雙減，即減負(fù)和減壓，是教育部近年來(lái)提出的一項(xiàng)教育政策。減負(fù)是指減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視生命安全和身心健康；減壓則是指減少教師工作壓力，實(shí)現(xiàn)教育公平的目標(biāo)。雙減政策的做法是推進(jìn)素質(zhì)教育，以人為本，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展，鼓勵(lì)創(chuàng)新思維，提高教學(xué)質(zhì)量。
第三段：認(rèn)識(shí)減負(fù)。
減負(fù)是在重視學(xué)生安全、健康、個(gè)性化發(fā)展的前提下推進(jìn)的，小學(xué)生需要認(rèn)識(shí)到減負(fù)在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性。我們應(yīng)該樹(shù)立正確的價(jià)值觀，不盲目追求名次，注重全面發(fā)展。家長(zhǎng)和老師也要加強(qiáng)溝通，控制作業(yè)量和時(shí)間，鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉和社交活動(dòng)，減少學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)，我們也要建立正確的心理態(tài)度，積極調(diào)整自己的情緒，平衡學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，避免過(guò)度消耗和壓力。
第四段：認(rèn)識(shí)減壓。
減壓是指教師在教學(xué)中要盡量減少教學(xué)壓力以及師生互動(dòng)上的做法。在學(xué)校，我們應(yīng)該關(guān)注嚴(yán)肅厲害的教育環(huán)境，讓教師和學(xué)生之間更加融洽，互相了解，互相尊重。家長(zhǎng)應(yīng)該信任和支持教育，不施加無(wú)謂的壓力，避免和教師過(guò)度溝通、互動(dòng)，給教師留下足夠的時(shí)間和空間處理學(xué)生問(wèn)題，不要過(guò)度干涉學(xué)生課程和個(gè)人安排。
第五段：行動(dòng)起來(lái)。
參與雙減，每個(gè)小學(xué)生都應(yīng)該從自己做起。我們要認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力提高自己的綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和掌控能力。同時(shí)，我們也要關(guān)注身心健康和安全，參加體育鍛煉和有益的社交活動(dòng)，拓展自己的人際圈子，讓自己的生活更加多彩多姿。另外，我們也要關(guān)注家人和周圍的人的情緒和安全，積極溝通交流，形成共同的價(jià)值觀和目標(biāo)。
結(jié)語(yǔ)：
通過(guò)這次活動(dòng)，我對(duì)雙減政策有了更全面、更深入的認(rèn)識(shí)。我也意識(shí)到，實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)需要我們所有人攜手合作。讓我們從每個(gè)小事做起，共同為實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)努力！
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇八
近年來(lái)，中國(guó)政府出臺(tái)了一系列的雙減政策，旨在減輕學(xué)生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和過(guò)多的課外培訓(xùn)時(shí)間，從而保護(hù)學(xué)生的身心健康。這些政策的實(shí)施引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注和討論，下面就是我個(gè)人對(duì)雙減政策的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)為雙減政策是非常必要和重要的?，F(xiàn)在的學(xué)生面臨著嚴(yán)重的學(xué)業(yè)壓力，每天都要背負(fù)大量的作業(yè)和考試復(fù)習(xí)，導(dǎo)致他們沒(méi)有足夠的時(shí)間去發(fā)展興趣愛(ài)好、鍛煉身體以及與家人和朋友交流。長(zhǎng)期以來(lái)，這種過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)使得許多學(xué)生身心疲憊、壓力過(guò)大，甚至出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的心理和身體問(wèn)題。因此，政府出臺(tái)雙減政策，以緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，對(duì)改善學(xué)生的身心健康起到了積極的作用。
其次，雙減政策為學(xué)生提供了更多的自由選擇權(quán)。過(guò)去，學(xué)生的時(shí)間大部分都被學(xué)校安排好了，無(wú)論是學(xué)習(xí)時(shí)間還是課外活動(dòng)時(shí)間。而現(xiàn)在，由于雙減政策的實(shí)施，學(xué)生可以有更多的時(shí)間去選擇自己感興趣的課外活動(dòng)，比如參加體育鍛煉、藝術(shù)培訓(xùn)或者社會(huì)實(shí)踐等。這樣一來(lái)，學(xué)生的興趣和愛(ài)好得到了更好的發(fā)展，也增加了他們的社交經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐能力，從而為將來(lái)的就業(yè)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
此外，雙減政策還促進(jìn)了學(xué)校和家庭的合作。作為學(xué)生的主要教育場(chǎng)所，學(xué)校在教育過(guò)程中扮演著重要的角色。然而，過(guò)去的學(xué)業(yè)要求使得學(xué)校和家庭之間的交流有些被忽視了，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也主要由學(xué)校來(lái)承擔(dān)。而雙減政策的推出改變了這種狀況，學(xué)生的作業(yè)量減少了，更多的時(shí)間可以用來(lái)與家人交流和聯(lián)系。這對(duì)于家庭來(lái)說(shuō)是一個(gè)良好的機(jī)會(huì)，可以與孩子更好地溝通、引導(dǎo)他們健康成長(zhǎng)。同時(shí)，學(xué)校也可以和家長(zhǎng)一起協(xié)作，共同為學(xué)生的發(fā)展制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)。
然而，雙減政策也面臨著一些挑戰(zhàn)和問(wèn)題。一方面，一部分學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)于過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)有一種依賴性和習(xí)慣性，他們認(rèn)為只有通過(guò)大量的學(xué)習(xí)才能保證學(xué)業(yè)上的成功。因此，一些學(xué)生和家長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)雙減政策抱有些許抵觸情緒，擔(dān)心這會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)機(jī)會(huì)。另一方面，一些學(xué)校和老師可能會(huì)遇到如何減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的實(shí)施問(wèn)題，他們需要更加靈活和創(chuàng)造性地調(diào)整教育方法和課程設(shè)置，以適應(yīng)新的要求。
總的來(lái)說(shuō)，雙減政策給學(xué)生帶來(lái)了更多的自由選擇權(quán)，促進(jìn)了學(xué)校和家庭的合作，對(duì)緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力和提高學(xué)生的身心健康起到了積極的作用。盡管面臨一些挑戰(zhàn)和問(wèn)題，但只要學(xué)校、家長(zhǎng)和政府共同努力，相信雙減政策將會(huì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步產(chǎn)生積極影響。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇九
隨著國(guó)家教育改革的不斷深入推進(jìn)，雙減政策在我國(guó)的中小學(xué)生中引起了廣泛討論。作為一名初中學(xué)生，我對(duì)雙減政策有了一些自己的體會(huì)和心得，下面我就來(lái)分享一下。
首先，我認(rèn)為雙減政策對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)是一次難得的機(jī)會(huì)。過(guò)去，我們常常因?yàn)檎n堂負(fù)擔(dān)過(guò)重而苦惱不堪，學(xué)習(xí)壓力讓我們的童年時(shí)光失去了快樂(lè)的色彩。而現(xiàn)在，隨著雙減政策的實(shí)施，我們中學(xué)生的負(fù)擔(dān)得到了一定程度的減輕，有更多的時(shí)間和精力去進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和興趣愛(ài)好的培養(yǎng)。我個(gè)人就是在雙減政策的推動(dòng)下，開(kāi)始了自己的書(shū)法和樂(lè)器學(xué)習(xí)，這讓我在學(xué)習(xí)之余也能夠體驗(yàn)到快樂(lè)和成就感。
其次，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對(duì)于學(xué)校管理和教學(xué)方法都提出了更高的要求。學(xué)校為了貫徹雙減政策，在教學(xué)上進(jìn)行了一系列的改革創(chuàng)新，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力。課程設(shè)置方面，學(xué)校增加了課外擴(kuò)展活動(dòng)的時(shí)間，讓我們有更多的機(jī)會(huì)參加各種各樣的選擇性課程，從而豐富了我們的知識(shí)面。在教學(xué)方法上，老師們也開(kāi)始嘗試使用多媒體、互動(dòng)式教學(xué)等方式，使課堂變得更加生動(dòng)有趣，激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。我在這樣的教學(xué)環(huán)境中學(xué)到了更多的知識(shí)，也體驗(yàn)到了更加積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。
同時(shí)，我也注意到，雙減政策對(duì)我們的學(xué)習(xí)方法和能力要求提出了更高的要求。在過(guò)去，我們常常依賴?yán)蠋煹闹v解和傳授，缺乏自主學(xué)習(xí)的能力。而在雙減政策推動(dòng)下，我們被鼓勵(lì)和要求更多地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。我們需要從海量的信息中篩選和整理，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法和技巧，提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)合作和團(tuán)隊(duì)工作，通過(guò)小組合作來(lái)解決問(wèn)題，培養(yǎng)多樣化的思維和創(chuàng)造力。這些能力的培養(yǎng)對(duì)我們未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都具有重要的意義。
最后，我認(rèn)為雙減政策的推行需要家校共同努力，形成良好的教育氛圍。在雙減政策的引領(lǐng)下，我們學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)得到了緩解，但是這并不意味著我們可以松懈下來(lái)。我們的家長(zhǎng)和老師需要更加積極主動(dòng)地參與我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，給予我們正確的引導(dǎo)和支持。我們的家庭和學(xué)校也要形成一種和諧融洽的合作關(guān)系，共同營(yíng)造一個(gè)良好的教育氛圍，推動(dòng)我們的全面發(fā)展。
總之，雙減政策為我們初中學(xué)生提供了一次寶貴的機(jī)會(huì)。我們要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，主動(dòng)參與到改革中來(lái)，通過(guò)自主學(xué)習(xí)和興趣培養(yǎng)，提高自己的綜合素質(zhì)和能力。同時(shí)，我們也要積極適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式和方法，培養(yǎng)合作和創(chuàng)新精神。最重要的是，我們要與家庭和學(xué)校建立良好的合作關(guān)系，共同努力，營(yíng)造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有這樣，我們才能夠充分感受到雙減政策帶給我們的變化和成長(zhǎng)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十
隨著近年來(lái)社會(huì)的快速發(fā)展和教育的不斷進(jìn)步，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)逐漸加重，學(xué)習(xí)和生活的壓力也日益增加。為了疏解學(xué)生的壓力，讓學(xué)生們有更多的時(shí)間和精力去發(fā)展自己的興趣和愛(ài)好，雙減尋光政策應(yīng)運(yùn)而生。這一政策以減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)和減少學(xué)?？荚囎鳛楹诵?，受到了廣大學(xué)生的歡迎。在實(shí)行這一政策的過(guò)程中，我們感受到了許多積極的變化，帶來(lái)了許多的收獲和體會(huì)。
首先，雙減尋光政策為我們提供了更多的課外時(shí)間。過(guò)去，我們每天要背負(fù)著沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，課后被大量的作業(yè)所束縛，沒(méi)有時(shí)間去參加各種興趣班和課外活動(dòng)。而現(xiàn)在，雙減尋光政策的實(shí)施意味著我們能夠有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，參加各種社團(tuán)和俱樂(lè)部。這樣一來(lái)，我們有機(jī)會(huì)接觸到更多的知識(shí)和技能，提高自己的綜合素質(zhì)。比如，我之前一直想學(xué)習(xí)書(shū)法，但是由于課業(yè)繁重，一直沒(méi)有機(jī)會(huì)。如今有了更多的時(shí)間，我報(bào)了一個(gè)書(shū)法班，每周末都去學(xué)習(xí)，不僅學(xué)會(huì)了一門(mén)新技能，還結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友，讓我感受到了充實(shí)和快樂(lè)。
其次，減少學(xué)校考試的政策使我們感覺(jué)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。以往，我們總是被各種考試所壓迫，為了應(yīng)對(duì)考試而埋頭苦讀，甚至失去了對(duì)知識(shí)的興趣。而雙減尋光政策的出臺(tái)給了我們呼吸的空間，讓我們能夠更加深入地學(xué)習(xí)和理解知識(shí)。我們不再只是為了應(yīng)付考試而背誦和死記硬背，而是能夠通過(guò)閱讀、實(shí)踐和思考來(lái)理解知識(shí)，并將知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。我記得有一次，我們學(xué)習(xí)了一節(jié)關(guān)于光的知識(shí)，老師并沒(méi)有要求我們考試，而是讓我們自由發(fā)揮，通過(guò)實(shí)驗(yàn)和展示來(lái)展示自己的學(xué)習(xí)成果。這讓我感到非常興奮和激動(dòng)，我積極參與了實(shí)驗(yàn)，并迎接了挑戰(zhàn)。最終，我不僅學(xué)到了許多新知識(shí)，還獲得了學(xué)校優(yōu)秀學(xué)生的稱號(hào)，這一切讓我對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了更大的興趣和動(dòng)力。
另外，雙減尋光政策還為我們提供了更多的自由選擇的機(jī)會(huì)。在過(guò)去，我們的學(xué)習(xí)大都按照統(tǒng)一的課程安排進(jìn)行，很少有機(jī)會(huì)根據(jù)自己的興趣和能力進(jìn)行選擇。而現(xiàn)在，雙減尋光政策的推行，給了我們更多的自主權(quán)。我們可以根據(jù)自己的興趣，自由選擇更多的選修課程，開(kāi)展更廣泛的實(shí)踐活動(dòng)。比如，我很喜歡音樂(lè)，通過(guò)雙減尋光政策，我選擇了音樂(lè)課作為我的選修課程。在音樂(lè)課上，我學(xué)會(huì)了彈奏吉他和唱歌，不僅提高了我的音樂(lè)素養(yǎng)，還培養(yǎng)了我的音樂(lè)感知能力和創(chuàng)造力。這一切都讓我覺(jué)得非常開(kāi)心和滿足，體會(huì)到了“興趣是最好的老師”這個(gè)道理。
最后，雙減尋光政策的實(shí)施也帶來(lái)了教育資源的優(yōu)化。過(guò)去，我們的教育資源主要集中在知識(shí)的傳授和考試成績(jī)上，忽略了學(xué)生的個(gè)性和興趣發(fā)展。而現(xiàn)在，隨著雙減尋光政策的推行，學(xué)校對(duì)教育資源進(jìn)行了重新配置。我們不僅有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，還擁有了更多的選擇和更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)校引進(jìn)了更多的社團(tuán)和俱樂(lè)部，提供了更多的實(shí)踐活動(dòng)和比賽機(jī)會(huì)，讓我們能夠更好地發(fā)掘潛力和才能。我曾經(jīng)參加了學(xué)校的辯論社團(tuán)，通過(guò)與隊(duì)友的磨礪和辯論比賽的鍛煉，我不僅提高了自己的口才和思維能力，還獲得了多項(xiàng)辯論比賽的冠軍，這一切都讓我覺(jué)得很自豪和滿足。
綜上所述，雙減尋光政策的實(shí)施對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)積極的變化。它為我們提供了更多的課外時(shí)間，讓我們有機(jī)會(huì)發(fā)展自己的興趣愛(ài)好；減少了學(xué)校考試，讓我們感受到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣；提供了更多的自由選擇，讓我們能夠更好地發(fā)掘潛力和才能；優(yōu)化了教育資源，讓我們能夠得到更好的教育。雙減尋光政策的實(shí)施不僅減輕了我們的壓力，還激發(fā)了我們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力，讓我們更自由、更快樂(lè)地成長(zhǎng)。我相信，在未來(lái)的日子里，雙減尋光政策將會(huì)帶給我們更多的機(jī)遇和收獲。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十一
“雙減”教育已經(jīng)成為了當(dāng)前學(xué)校教育中的重頭戲，也是教育界關(guān)注的焦點(diǎn)。本人在“雙減”教育之后深有感觸，在此想借此機(jī)會(huì)和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：心理方面。
“雙減”教育無(wú)疑會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的影響。在我的體驗(yàn)中，我感覺(jué)到身心放松、變得更加自信，同時(shí)也增強(qiáng)了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)未來(lái)充滿了更多的期待。我認(rèn)為這是“雙減”教育對(duì)我們內(nèi)心情感的一種調(diào)整，使我們更加積極地面對(duì)生活、面對(duì)學(xué)習(xí)。
第三段：學(xué)習(xí)方面。
“雙減”教育也對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了積極的影響。首先，減負(fù)的政策是對(duì)我們學(xué)生的一種保障，讓我們可以更加輕松地接受知識(shí)。其次，在減少課內(nèi)壓力的同時(shí)也鼓勵(lì)學(xué)生更多地去發(fā)掘自己的興趣與特長(zhǎng)，如參加社團(tuán)、報(bào)名課外、認(rèn)真閱讀等等。這些都采取了更加積極、自由、靈活的形式，對(duì)我們學(xué)生的心智成長(zhǎng)和素質(zhì)提升都有著重要的作用。
第四段：生活方面。
“雙減”教育也對(duì)我們的生活產(chǎn)生了積極的影響。課余時(shí)間增加了，我們有更多的時(shí)間去參加各種活動(dòng)，與同學(xué)們一起玩樂(lè)、分享，也可以與家人有更多的交流時(shí)間。同時(shí)，我們也學(xué)會(huì)了更多的自我管理、自我約束、自我安排，養(yǎng)成了更好的生活習(xí)慣，這些都將對(duì)我們?nèi)蘸蟮纳町a(chǎn)生很大的幫助。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，“雙減”教育對(duì)我們這一代學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常有意義的。這不僅是因?yàn)椤半p減”政策本身的特點(diǎn)，更是因?yàn)檫@種教育方式培養(yǎng)了我們的獨(dú)立思考能力、創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力等，這些都將成為我們?nèi)蘸蟪晒Φ闹匾蛩?。我希望這種教育方式不僅能夠繼續(xù)推廣和完善，同時(shí)也能夠得到更多的支持和認(rèn)同，更好地為學(xué)生們的全面發(fā)展服務(wù)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十二
近年來(lái)，中國(guó)政府持續(xù)推進(jìn)“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識(shí)的年輕人，我深有體會(huì)地參與了這一歷史性時(shí)刻。通過(guò)參與其中，我初步認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)政策的重要性和影響，同時(shí)也對(duì)自己的責(zé)任和未來(lái)的發(fā)展有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，通過(guò)參與“雙減”，我對(duì)貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動(dòng)中，我到當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)貧困村進(jìn)行了實(shí)地考察。那里的人們生活在粗糙簡(jiǎn)陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務(wù)實(shí)，但卻始終無(wú)法擺脫貧困的困擾。通過(guò)與他們的交流，我深刻認(rèn)識(shí)到“雙減”政策對(duì)于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過(guò)“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過(guò)上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動(dòng)也向我展示了環(huán)境保護(hù)的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來(lái)了嚴(yán)重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對(duì)環(huán)境保護(hù)問(wèn)題的深思。保護(hù)環(huán)境不僅關(guān)乎我們的健康和生活質(zhì)量，更事關(guān)我們子孫后代的未來(lái)。只有通過(guò)“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護(hù)我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認(rèn)識(shí)到作為年輕人的責(zé)任與使命。作為新時(shí)代的中國(guó)青年，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)。在這個(gè)重要的歷史時(shí)刻，我們應(yīng)該振奮精神，扛起責(zé)任，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營(yíng)造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)當(dāng)中，堅(jiān)守初心，砥礪前行。只有我們主動(dòng)行動(dòng)起來(lái)，才能帶動(dòng)更多的人加入到“雙減”行動(dòng)中來(lái)。
最后，參與“雙減”的過(guò)程也為我個(gè)人的成長(zhǎng)帶來(lái)了益處。在“雙減”行動(dòng)中，我收獲了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)。與當(dāng)?shù)卮迕竦慕涣髦?，我發(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅(jiān)韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時(shí)，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
總而言之，參與“雙減”行動(dòng)，讓我親身體會(huì)了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴(yán)重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個(gè)人的責(zé)任感和使命感。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)歷史時(shí)刻，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。我相信，通過(guò)我們的共同努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減目標(biāo)，讓我們的國(guó)家更加繁榮富強(qiáng)，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十三
小學(xué)校長(zhǎng)關(guān)于“雙減”政策的心得體會(huì)“雙減”政策與“五項(xiàng)管理”均是以“小切口”撬動(dòng)“大改革”。實(shí)驗(yàn)小學(xué)積極貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，把“雙減”作為一項(xiàng)重要政治任務(wù)抓緊抓好，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量。一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準(zhǔn)備充分、知識(shí)儲(chǔ)備豐富、能力訓(xùn)練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學(xué)生“吃飽”“吃好”。二是加強(qiáng)課后服務(wù)，滿足學(xué)生個(gè)性化需求。學(xué)校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢(shì)，豐富課后服務(wù)供給，開(kāi)展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動(dòng)教育和科學(xué)實(shí)踐，豐富學(xué)生的校園生活，幫助家長(zhǎng)解決放學(xué)后接送學(xué)生的實(shí)際困難。三是完善作業(yè)管理，深化評(píng)價(jià)改革。形成并完善學(xué)校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質(zhì)量。同時(shí)，探索探究性、實(shí)踐性、綜合性、跨學(xué)科作業(yè)?？此埔粋€(gè)點(diǎn)切入，實(shí)則是需要課前課中課后、學(xué)校家庭社會(huì)，全鏈條、全過(guò)程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，實(shí)心實(shí)意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
作為一名教育人，深刻體會(huì)到此次“雙減”工作是我黨為人民服務(wù)的`深刻體現(xiàn)。近年來(lái)國(guó)家大力推進(jìn)減負(fù)工作，但由于社會(huì)現(xiàn)象和一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等的虛假宣傳，造成家長(zhǎng)焦慮，被裹挾給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，導(dǎo)致校內(nèi)減負(fù)校外增負(fù)的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。此次黨中央關(guān)于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學(xué)生校內(nèi)作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，徹底治理“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”和部分校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)借教育之名侵害人民利益的問(wèn)題。體現(xiàn)了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心?！半p減”政策落地之后，學(xué)生們作為教育的直接參與者與受益者，將會(huì)有著更好的成長(zhǎng)環(huán)境，在學(xué)科培訓(xùn)亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術(shù)、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發(fā)自己的潛能。
今后，我們要堅(jiān)持全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)，服從國(guó)家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻(xiàn)一份力量。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十四
為推進(jìn)學(xué)校課程改革，深化落實(shí)中央“雙減”政策精神，加強(qiáng)教學(xué)管理，我校全體教師在校長(zhǎng)xxx的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了“雙減”政策的學(xué)習(xí)。本次會(huì)議以校長(zhǎng)解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動(dòng)并加深教師們對(duì)“雙減”意見(jiàn)的學(xué)習(xí)與認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為老師們后續(xù)教學(xué)工作的進(jìn)一步優(yōu)化指明了方向。下面，我淺談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)：
一、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
“雙減”是指：減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān);減輕學(xué)生校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。具體指：加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”(手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))，保護(hù)學(xué)生的'身體健康，并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法?！半p減”政策明確規(guī)定小學(xué)一二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè);小學(xué)三至六年級(jí)書(shū)面家庭作業(yè)平均完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學(xué)校作業(yè)數(shù)量過(guò)多、質(zhì)量不高、功能異化、既達(dá)不到溫故知新的效果，又占用了學(xué)生正常的休息、鍛煉和休閑的時(shí)間。因此，我們要布置分層次、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無(wú)效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)，真正減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
二、緩解家長(zhǎng)育娃的焦慮之心。
家長(zhǎng)群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學(xué)生們苦學(xué)不止?！倳?huì)有家長(zhǎng)們采取“非正規(guī)行動(dòng)”給孩子們施加學(xué)習(xí)壓力?！耙粚?duì)一”家教所衍生的壓力以及所花費(fèi)的成本，……。因此，實(shí)施“雙減”政策，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是主要教育對(duì)象。一方面，通過(guò)全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導(dǎo)手段，……;另一方面，還需要著力凈化網(wǎng)絡(luò)空間與社交環(huán)境，消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負(fù)面言論，……。通過(guò)營(yíng)造公開(kāi)、公平、相對(duì)輕松的家庭教育環(huán)境，從整體上緩解家長(zhǎng)群體的焦慮感。……。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長(zhǎng)能參與學(xué)校教育，讓校方能幫助家長(zhǎng)釋壓?！?，避免盲目尋求課外輔導(dǎo)幫助。
三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境。
“雙減”名為減負(fù)，但其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。國(guó)家擔(dān)心的是，……，阻礙教育實(shí)質(zhì)公平，擠壓學(xué)校正常的教育教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容和價(jià)值取向......
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十五
近年來(lái)，“雙減”成為了教育領(lǐng)域的熱詞之一。在這一政策的推動(dòng)下，越來(lái)越多的學(xué)生開(kāi)始體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的愉悅和成長(zhǎng)的快樂(lè)。然而，雙減的實(shí)施也面臨著各種挑戰(zhàn)和困難。在這樣的大背景下，我想分享一下自己在雙減政策下成長(zhǎng)的心得體會(huì)。
第二段：減負(fù)。
雙減政策最為人稱道的當(dāng)屬“減負(fù)”。在雙減政策的推動(dòng)下，我們少了很多枯燥無(wú)味又壓力山大的課業(yè)負(fù)擔(dān)。一張張繁重的作業(yè)和厚厚的課外閱讀材料，如今顯得那么遙遠(yuǎn)。我記得以前每天都要背很多單詞，填很多句子，又要畫(huà)很多圖表，作業(yè)山一樣高，在學(xué)校里，我們幾乎要將全部的時(shí)間都投入到了課業(yè)上，沒(méi)有時(shí)間參加社團(tuán)，沒(méi)有時(shí)間參加各種講座，也沒(méi)有時(shí)間上網(wǎng)看看各種資訊。現(xiàn)在每天回家后，只需要花幾個(gè)小時(shí)完成作業(yè)，剩下的時(shí)間便可以自由地支配。
第三段：增進(jìn)了學(xué)習(xí)興趣。
除了減少了課業(yè)負(fù)擔(dān)外，“雙減”還帶來(lái)了很多好處。一方面，它鼓勵(lì)我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛力，讓我們感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。以前我們學(xué)習(xí)知識(shí)，是為了應(yīng)付考試、拿到好成績(jī)，而現(xiàn)在我們可以更加關(guān)注知識(shí)的本質(zhì)和意義，去深入挖掘它們背后的信息和內(nèi)涵。另一方面，學(xué)校注重了課外活動(dòng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的培養(yǎng)，讓學(xué)生在各種社團(tuán)和組織中得以施展才華、實(shí)踐學(xué)習(xí)、增強(qiáng)體驗(yàn)。
第四段：培養(yǎng)了更好的生活習(xí)慣。
從小學(xué)到初中，我一直有過(guò)多的作業(yè)，這使得我常常熬夜完成任務(wù)。而現(xiàn)在，在減少了課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，我可以有更多的時(shí)間去規(guī)劃自己的生活：早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，閱讀好書(shū)，和朋友交流。可以說(shuō)，雙減政策的實(shí)施，讓我養(yǎng)成了一個(gè)更加科學(xué)、健康的時(shí)間管理和生活方式。
第五段：總結(jié)。
總的來(lái)說(shuō)，雙減政策對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常值得歡迎的事情。減輕了學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的興趣和實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)了好的生活習(xí)慣，這些都是可持續(xù)的優(yōu)點(diǎn)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中，我會(huì)一直保持這樣的心態(tài)，努力做得更好。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十六
減負(fù)是“雙減”政策的重頭戲，很多學(xué)生被緊張的課業(yè)任務(wù)壓得喘不過(guò)氣來(lái)，甚至出現(xiàn)了身體反應(yīng)。減負(fù)政策的實(shí)施，讓學(xué)生們獲得了充足的空余時(shí)間，適當(dāng)?shù)臅r(shí)間分配也使得他們的日常生活更加有規(guī)律，有更多機(jī)會(huì)去發(fā)展其他興趣愛(ài)好。同時(shí)，學(xué)生們也能在課余時(shí)間積極思考課堂知識(shí)，學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力得到了釋放,學(xué)習(xí)成效也有所提升。
第三段：減考試。
減少考試是雙減中重要的一部分。在以前的教育中，由于筆試的主導(dǎo)地位，許多的學(xué)生分散精力在實(shí)現(xiàn)高分這個(gè)目標(biāo)上，而與自我價(jià)值的認(rèn)知和自我發(fā)展無(wú)關(guān)。減考試不僅讓學(xué)生們擺脫了在頻繁考試中焦慮與緊張的場(chǎng)景，還能培養(yǎng)自主思考、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。同時(shí)，學(xué)生們不再過(guò)分依賴一些應(yīng)試技巧，不斷反省克服自己在學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題，受益無(wú)窮。減考試還促進(jìn)了學(xué)校教育的轉(zhuǎn)變、深化了教育教學(xué)改革。
第四段：帶來(lái)的變革。
雙減政策在推行中，落實(shí)具體的實(shí)施政策，如嚴(yán)格的課程標(biāo)準(zhǔn)、科學(xué)的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，也是一項(xiàng)重要工作。減負(fù)和減考試共同促成了教育的科學(xué)化、現(xiàn)代化的目標(biāo)。隨著教育的進(jìn)一步改革，學(xué)生們更加關(guān)注體育文化和自我發(fā)展，培養(yǎng)了更立體、更健全的人才，體現(xiàn)了國(guó)家的發(fā)展思路和教育／科技的未來(lái)方向。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，雙減政策對(duì)于當(dāng)代學(xué)生的教育、發(fā)展和成長(zhǎng)都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。大大減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也為學(xué)生們更好的人生定位提供了條件。政策執(zhí)行的初衷是期望學(xué)生成為個(gè)體對(duì)于改造社會(huì)、建設(shè)新中國(guó)的積極力量，而現(xiàn)在的學(xué)生，也正在不斷地接受過(guò)去未曾擁有的一種更加全面和優(yōu)秀的教育。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十七
近年來(lái)，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和負(fù)擔(dān)越來(lái)越大，為了緩解這種情況，國(guó)家開(kāi)始實(shí)施“雙減”的政策。這個(gè)政策的主要目的就是為了減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力，讓他們能夠更好地發(fā)展自己的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)。這里我想分享一下我自己的“雙減”學(xué)生心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌麑W(xué)生有所幫助。
一、自主發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好。
在過(guò)去的學(xué)習(xí)中，我曾經(jīng)常感受到學(xué)業(yè)壓力和疲憊的狀態(tài)，甚至感到?jīng)]什么意義。但是，隨著“雙減”政策的實(shí)施，我開(kāi)始有更多的時(shí)間去發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好。我喜歡畫(huà)畫(huà)，但以往的學(xué)習(xí)生活幾乎沒(méi)有留給我時(shí)間去畫(huà)畫(huà)?，F(xiàn)在我每周都會(huì)在課余時(shí)間進(jìn)行繪畫(huà)創(chuàng)作，這不僅可以幫助我緩解壓力，而且讓我開(kāi)心、愉悅。這個(gè)過(guò)程中，我還結(jié)識(shí)了許多同好，他們的熱情和愛(ài)好也很吸引人，我感到非常幸運(yùn)有這樣的機(jī)會(huì)發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好。
二、豐富學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方法。
“雙減”政策不僅為我們創(chuàng)造了更多學(xué)習(xí)興趣的時(shí)間，也為我們提供了新的學(xué)習(xí)途徑。例如，我曾經(jīng)參加了一次校外的課程，這讓我發(fā)現(xiàn)了全新的學(xué)習(xí)方法，更加喜愛(ài)藝術(shù)課程。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了許多平時(shí)未曾留意到的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知更為深入，整體上也感覺(jué)學(xué)習(xí)更豐富有趣。
三、提高了學(xué)習(xí)效率。
在“雙減”政策之前，我曾經(jīng)有過(guò)“快樂(lè)拖延癥”，總是拖拖拉拉，直到最后來(lái)不及才會(huì)著手去完成任務(wù)。但自從實(shí)施“雙減”政策以來(lái)，我開(kāi)始嘗試制定計(jì)劃和設(shè)定目標(biāo)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這種方法大大提升了我的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)，通過(guò)充分休息、以及更好的學(xué)習(xí)方式，我也變得更有激情，越來(lái)越能夠保持專注和高效率。
四、增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。
同學(xué)之間的合作是非常重要的，而“雙減”政策也為我們提供了更好的團(tuán)隊(duì)合作機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，大家一起討論、一起分析、一起總結(jié)，讓我感覺(jué)到學(xué)習(xí)不再是孤單的事情，更多的是大家共同進(jìn)步。這個(gè)機(jī)會(huì)，不僅加強(qiáng)了我和同學(xué)之間的聯(lián)系，更增強(qiáng)了我們的集體意識(shí)，這對(duì)今后我們的學(xué)習(xí)和生活都非常重要。
五、潛移默化提高了自信。
過(guò)去的學(xué)習(xí)中我常常感覺(jué)自己不太好，在課堂上不敢說(shuō)話，也不敢在其他場(chǎng)合表現(xiàn)。但是，在“雙減”政策的實(shí)施下，我不斷嘗試展示自己的長(zhǎng)處，充分發(fā)揮自己的潛能。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我也有了一些能力，學(xué)業(yè)上的進(jìn)步也比之前更為明顯，這些成就在不知不覺(jué)間讓我充滿了自信。我更愿意參與各種活動(dòng)和競(jìng)賽，敢于在人群中發(fā)言，與人交流和溝通，這些個(gè)人的成長(zhǎng)與自信對(duì)我未來(lái)的道路帶來(lái)了巨大的幫助。
總之，實(shí)施“雙減”政策可以給學(xué)生帶來(lái)諸多好處，除了減輕負(fù)擔(dān)和壓力，還有助于發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好、拓寬學(xué)習(xí)范圍、提高學(xué)習(xí)效率和自我認(rèn)知等眾多方面。希望我們能夠珍惜這樣的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，做出更好的自己。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十八
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。
雖說(shuō)現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見(jiàn)見(jiàn)好友，逛逛商場(chǎng)。現(xiàn)在不僅沒(méi)有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒(méi)有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽(tīng)從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又有自己的主見(jiàn)。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書(shū)籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹(shù)立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長(zhǎng)。
家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來(lái)，讓孩子感覺(jué)到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長(zhǎng)通過(guò)看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問(wèn)題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒(méi)有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來(lái)。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長(zhǎng)的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。“雙減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛(ài)好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長(zhǎng)則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長(zhǎng)更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書(shū)面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過(guò)程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長(zhǎng)要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問(wèn)題，可以多向老師請(qǐng)教?！p減’政策落地后，家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長(zhǎng)規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長(zhǎng)角色回歸，從而也讓家長(zhǎng)面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長(zhǎng)們?nèi)龡l建議：
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開(kāi)外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感。
建議家長(zhǎng)和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長(zhǎng)和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過(guò)高或過(guò)低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問(wèn)題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語(yǔ)朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過(guò)程具體可操作，家長(zhǎng)的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫(xiě)有自我鼓勵(lì)和家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國(guó)語(yǔ)學(xué)校三pyp班學(xué)生家長(zhǎng)侯娜瞬間感覺(jué)到“松了口氣的竊喜”。她說(shuō)，作為當(dāng)代家長(zhǎng)，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒(méi)有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開(kāi)關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對(duì)于祖國(guó)和世界的未來(lái)，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長(zhǎng)，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬(wàn)變的科技時(shí)代，孩子們的未來(lái)變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來(lái)要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說(shuō)起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來(lái)一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長(zhǎng)的支持，而不是打罵。無(wú)論工作多忙，家長(zhǎng)下班后一定要關(guān)心孩子，詢問(wèn)一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒(méi)有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長(zhǎng)和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長(zhǎng)，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)們要給孩子們蘋(píng)果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國(guó)家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)校各司其職，家長(zhǎng)全身心地陪伴孩子的成長(zhǎng)，這也將成為孩子們應(yīng)對(duì)未來(lái)制勝的法寶。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十九
雙減”讓我們的童年更加多姿多彩?！半p減”是什么？“雙減”是減去學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，減去學(xué)習(xí)活動(dòng)中機(jī)械重復(fù)而對(duì)開(kāi)發(fā)學(xué)生智能無(wú)用的作業(yè)練習(xí)，減去過(guò)時(shí)、繁瑣與實(shí)際應(yīng)用無(wú)關(guān)的教學(xué)內(nèi)容。
我個(gè)人覺(jué)得，“雙減”是對(duì)老師而言是好的。教師為了減負(fù)，短時(shí)間內(nèi)就得增加工作壓力，鉆研教學(xué)，備好課，使學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得扎實(shí)，既不增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，又能提高課堂效率，老師們教得開(kāi)心。
“雙減”最終的受益者是我們這些學(xué)生。想象一下，以后的課堂，每個(gè)同學(xué)都能得到平等的發(fā)展，所有的同學(xué)共同奔向同一個(gè)目標(biāo)，不允許任何一個(gè)人落伍。課堂上，我們聚精會(huì)神的聽(tīng)講；課后，我們以前的“海洋作業(yè)”會(huì)變成以后的“點(diǎn)滴作業(yè)”。以前，作業(yè)占用了我們大部分的時(shí)間，我們整日沉浸在作業(yè)的海洋里，抄抄抄，寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)，做不完的作業(yè)，沒(méi)時(shí)間看電視，沒(méi)時(shí)間看課外書(shū)，沒(méi)時(shí)間玩游戲，沒(méi)時(shí)間鍛煉身體，沒(méi)時(shí)間出去逛，我們就像一個(gè)整天只會(huì)抄抄寫(xiě)寫(xiě)的學(xué)習(xí)機(jī)器。
而實(shí)施了“雙減”措施，我們將會(huì)有更多的時(shí)間，我們可以成群結(jié)隊(duì)地區(qū)圖書(shū)館，參加各種公益活動(dòng)，加入喜歡地俱樂(lè)部，可以自由自在干自己想干的事情了。這樣，周一至周五的校園內(nèi)，每逢周末的公園里、游樂(lè)場(chǎng)里、廣場(chǎng)上到處都會(huì)是同學(xué)們玩耍的身影與歡笑的聲音。這樣，不僅僅使我們得到了精神上地放松，而且還陶冶了每個(gè)人地情操，鍛煉了我們自主學(xué)習(xí)地能力。
其實(shí)，我認(rèn)為減負(fù)不僅僅是減輕課本上被束縛的知識(shí)，二十為了讓我們能夠有更多的額時(shí)間和經(jīng)歷培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，從而擴(kuò)大自己的視野范圍，掌握更多的課外知識(shí)，多了解社會(huì)，增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力?！半p減”這項(xiàng)措施真好，如果能真正的、長(zhǎng)期的實(shí)施下去就更好了。
范文我們有一些啟發(fā)后，可以記錄在心得體會(huì)中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì)了嗎？以下是小編收集整理的范文，僅......
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇二十
雙減是近年來(lái)教育界廣泛關(guān)注的一個(gè)話題，它是指“減少課業(yè)負(fù)擔(dān)，減輕學(xué)生過(guò)重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和教師過(guò)多教學(xué)壓力”的縮寫(xiě)。從實(shí)踐來(lái)看，雙減的落地執(zhí)行對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)有諸多的益處，我在這篇文章中將提供一些自己對(duì)雙減的心得體會(huì)。
第二段：雙減降低了我的課業(yè)壓力。
在實(shí)施雙減之后，我感到課業(yè)壓力降低了很多，尤其是作業(yè)量減少了不少。每天只要完成幾道數(shù)學(xué)題、背幾句詩(shī)詞和讀幾篇文章，這樣的學(xué)習(xí)任務(wù)對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了。相比以往，我不再有每天必須花費(fèi)大量時(shí)間完成各種各樣作業(yè)的壓力，而把更多時(shí)間花在了自己感興趣的事情上。
第三段：雙減提高了我的興趣愛(ài)好。
另外一個(gè)雙減給我?guī)?lái)的好處就是能夠提高我的興趣愛(ài)好。我們學(xué)校實(shí)施的雙減措施不僅僅是減壓，也加強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)手能力的培養(yǎng)。我們學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的課程，比如家務(wù)技能課、繪畫(huà)課、音樂(lè)課等等。在課堂上，我們利用手工、繪畫(huà)等不同的形式進(jìn)行實(shí)踐，學(xué)習(xí)到了很多新鮮的技巧和知識(shí)。這讓我對(duì)這些活動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并加深了我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
第四段：雙減培養(yǎng)了我更多的社交能力。
實(shí)施雙減措施后，我們不再需要長(zhǎng)時(shí)間地對(duì)著教材，從而能夠有更多的時(shí)間與班級(jí)同學(xué)和老師交流。除此之外，校園活動(dòng)也變得更加多樣，比如學(xué)校組織各種課外活動(dòng)，我們可以在這些活動(dòng)中結(jié)識(shí)新的朋友、結(jié)交新的伙伴。在團(tuán)隊(duì)的合作中，更多的交流和相互合作也讓我更加的樂(lè)在其中。
第五段：雙減加大了我對(duì)未來(lái)的信心。
作為一名學(xué)生，我開(kāi)始意識(shí)到無(wú)論何時(shí)，學(xué)習(xí)的主要目的是為了為我們的未來(lái)做好充分準(zhǔn)備。實(shí)施雙減的過(guò)程中，我可以更加深入地理解自己所熱愛(ài)的事物，獲得知識(shí)的同時(shí)也加強(qiáng)了對(duì)未來(lái)的信心。我相信自己可以在未來(lái)的道路上取得成功，并為此而努力奮斗。
結(jié)論：總之，實(shí)施雙減措施已經(jīng)是一種教育趨勢(shì)，雙減不僅可以降低學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，也有助于學(xué)生的身心健康。同時(shí),雙減還能夠激發(fā)學(xué)生的興趣愛(ài)好，增加學(xué)生的社交經(jīng)驗(yàn)和對(duì)未來(lái)的信心。正如古人所言，“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎?”，學(xué)習(xí)不暴瘦也不是解決問(wèn)題的萬(wàn)能鑰匙，讓雙減真正的更好的落地還需我們持之以恒。（1074字）。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇二十一
第一段：引言（150字）。
雙減政策是指中國(guó)政府通過(guò)減稅和減費(fèi)來(lái)降低企業(yè)負(fù)擔(dān)和激發(fā)市場(chǎng)活力的經(jīng)濟(jì)政策。自2018年雙減政策實(shí)施以來(lái)，取得了顯著的成效。作為一名普通市民，我親身體會(huì)到了雙減政策帶來(lái)的實(shí)惠。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討雙減政策對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響。
第二段：減稅的直接受益者（250字）。
減稅是雙減政策的重要組成部分，對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，減稅意味著資金的回籠，減輕了企業(yè)的負(fù)擔(dān)，提升了其經(jīng)營(yíng)活力。這不僅促進(jìn)了企業(yè)的發(fā)展，在一定程度上也刺激了就業(yè)，為社會(huì)增加了更多的工作機(jī)會(huì)。作為消費(fèi)者，減稅使得商品和服務(wù)價(jià)格下降，提高了我的購(gòu)買(mǎi)力。我能夠購(gòu)買(mǎi)更多的物品或享受更多的服務(wù)，讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創(chuàng)業(yè)提供了更好的環(huán)境，更多的人能夠擁有實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。
第三段：減費(fèi)的積極影響（250字）。
除了減稅，減費(fèi)也是雙減政策的重要內(nèi)容。政府通過(guò)取消或降低一些企業(yè)和個(gè)人負(fù)擔(dān)，使得各行各業(yè)的生產(chǎn)成本下降，降低了市場(chǎng)成本，推動(dòng)了產(chǎn)業(yè)升級(jí)。例如，在醫(yī)療領(lǐng)域，取消藥品加成和降低手術(shù)費(fèi)用，使得患者得到更實(shí)惠的醫(yī)療服務(wù)。在教育領(lǐng)域，取消了一些教材費(fèi)用和課外培訓(xùn)費(fèi)用，減輕了學(xué)生和家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。這些政策的實(shí)施不僅提高了民生福祉，也加快了社會(huì)進(jìn)步。
第四段：雙減對(duì)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期影響（250字）。
雙減政策的實(shí)施不僅對(duì)現(xiàn)階段的經(jīng)濟(jì)有積極影響，還對(duì)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期發(fā)展有重大意義。減稅和減費(fèi)不僅可以緩解社會(huì)矛盾，還有助于優(yōu)化資源配置。減輕企業(yè)負(fù)擔(dān)，提高了企業(yè)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)了技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)升級(jí)。同時(shí)，市場(chǎng)活力的提升也給政府帶來(lái)更多財(cái)政收入。這些都為經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
第五段：雙減政策的推進(jìn)（300字）。
盡管雙減政策取得了很多積極的成效，但我們?nèi)匀恍枰^續(xù)推進(jìn)這一政策。首先，政府需要進(jìn)一步完善減稅和減費(fèi)的措施，確保政策的落地實(shí)施。此外，政府還可以通過(guò)加強(qiáng)監(jiān)管，減少中間環(huán)節(jié)的浪費(fèi)和損失，進(jìn)一步降低成本，讓更多的受益者受益。社會(huì)也需要加強(qiáng)宣傳，提高人們對(duì)雙減政策的認(rèn)知和理解。只有全社會(huì)共同參與，才能使雙減政策的效果更加顯著。
總結(jié)（100字）。
雙減政策的實(shí)施對(duì)于個(gè)人和社會(huì)來(lái)說(shuō)都有積極的影響。減稅和減費(fèi)降低了企業(yè)和個(gè)人的負(fù)擔(dān)，提高了市場(chǎng)活力，促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展。政府和社會(huì)應(yīng)共同努力，推動(dòng)雙減政策的進(jìn)一步完善和推進(jìn)，以期帶來(lái)更多的福祉和發(fā)展。通過(guò)雙減政策，我們相信，中國(guó)經(jīng)濟(jì)將迎來(lái)更加繁榮的未來(lái)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇二十二
“雙減”政策對(duì)于當(dāng)前的學(xué)生來(lái)說(shuō)，不僅僅是一個(gè)冷冰冰的政策文件，更是一種新時(shí)期的教育理念。這項(xiàng)政策旨在減輕學(xué)生的過(guò)重負(fù)擔(dān)，使學(xué)生可以有更多的時(shí)間和精力去發(fā)展自身的特長(zhǎng)和興趣愛(ài)好。在這個(gè)過(guò)程中，我們學(xué)生也有了許多的心得和體會(huì)，下面將從自身的角度出發(fā)，談一談對(duì)這項(xiàng)政策的理解和感受。
第二段：減負(fù)，讓學(xué)習(xí)更輕松。
從小學(xué)到高中，我們一直背負(fù)著沉重的課業(yè)壓力，繁重的作業(yè)任務(wù)以及壓得喘不過(guò)氣來(lái)的各種課外培訓(xùn)。在這樣一個(gè)過(guò)程中，我們的生活中充滿了緊張和焦慮。而“雙減”政策的實(shí)施，則給了我們很大的減壓空間。在生活和學(xué)習(xí)中，我們可以有更多的選擇，可以抽出時(shí)間去學(xué)習(xí)音樂(lè)、體育、美術(shù)等非常規(guī)課程，也可以有更多的時(shí)間去看看自己感興趣的書(shū)籍。減輕了學(xué)習(xí)和生活的壓力，讓我們感到更加輕松、自在與愉悅。
第三段：拓展興趣，讓生活更豐富。
在以前的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們經(jīng)常要圍繞學(xué)習(xí)和考試轉(zhuǎn)，很少有時(shí)間去發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好。而現(xiàn)在“雙減”政策的實(shí)施，則讓我們有更多的機(jī)會(huì)去追求自己的興趣和愛(ài)好。初中時(shí)，我在學(xué)校的業(yè)余時(shí)間報(bào)名了攝影社，結(jié)交了一群志同道合的小伙伴，從而讓我的生活變得更加豐富多彩。攝影，讓我學(xué)會(huì)了觀察和發(fā)現(xiàn)社會(huì)的各種美好，陶冶了情操，讓我更快樂(lè)、更有自信。
第四段：堅(jiān)持鍛煉，更重要的健康管理。
研究表明，鍛煉可以讓人更加健康、專注和自信。而在以前的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們卻常常忽略了體育鍛煉這個(gè)重要的砝碼。而“雙減”政策的實(shí)施，則讓我們有更多的機(jī)會(huì)去鍛煉身體，保持健康的身體狀態(tài)。我認(rèn)為，這對(duì)于我們學(xué)生而言，更是一個(gè)健康和快樂(lè)的管理方式。每天的晨跑、籃球、瑜伽等等，讓我們的體魄更加健壯，也讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中保持更加飽滿的精力。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，“雙減”政策的實(shí)施，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常好的政策。它讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都有了更多的自由，可以發(fā)展自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，也可以保持身心健康?；叵胱约旱膶W(xué)習(xí)生涯，我深感這項(xiàng)政策的重要性，因?yàn)樗粌H能夠讓我們學(xué)習(xí)得更自在，生活得更愉快，同時(shí)也能夠讓我們做出更好的人生規(guī)劃。因此，我希望，在未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯中，每一位同學(xué)都能夠抓住“雙減”為我們提供的機(jī)會(huì)，發(fā)掘自己的潛力，同時(shí)也讓自己找到一個(gè)更加快樂(lè)的人生。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇一
現(xiàn)在的小學(xué)生，由于學(xué)習(xí)壓力和生活方式的改變，越來(lái)越多地出現(xiàn)了肥胖、近視、壓力大等問(wèn)題，影響了他們的身體和心理健康。因此，全國(guó)很多地方已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施小學(xué)生雙減計(jì)劃，幫助小學(xué)生進(jìn)行身體和心理的雙重減負(fù)。在這樣的背景下，我也參加了小學(xué)生雙減活動(dòng)，有了一些體會(huì)和心得，現(xiàn)在向大家分享。
第二段：身體雙減。
身體雙減主要是針對(duì)小學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題。我們班級(jí)每天都會(huì)進(jìn)行一定的體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)身體的免疫力，讓我們的身體更加健康。而且，運(yùn)動(dòng)還能夠讓我們的心情更加愉悅，減輕學(xué)習(xí)和生活壓力。
第三段：心理雙減。
除了身體雙減，小學(xué)生的心理問(wèn)題也需要得到重視。在參加雙減活動(dòng)的過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了一些緩解心理壓力的方法，比如聽(tīng)音樂(lè)、與朋友聊天、看書(shū)等。通過(guò)這些方式，我們能夠放松身心，減輕壓力緩解焦慮，使心情更加輕松愉悅，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：家長(zhǎng)參與。
學(xué)校和家長(zhǎng)是小學(xué)生雙減計(jì)劃的主要推動(dòng)者。在我們的雙減活動(dòng)中，學(xué)校只是起到了組織和協(xié)調(diào)的作用，更多的可以感受到家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)和支持。我們的家長(zhǎng)會(huì)買(mǎi)一些健康食品、提供一些晚餐的營(yíng)養(yǎng)搭配方案、安排一些課余的活動(dòng)等，讓我們更加有規(guī)律有科學(xué)地吃、玩和學(xué)習(xí)。
第五段：總結(jié)。
小學(xué)生雙減計(jì)劃的實(shí)施，使得我們的身體和心理都得到了極大的改善。通過(guò)體育鍛煉和心理訓(xùn)練，我們的身體和心理壓力得到了減輕，營(yíng)養(yǎng)的飲食和規(guī)律的作息也使得我們的身體更加健康。在這個(gè)過(guò)程中，除了學(xué)校和家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)和支持，關(guān)鍵在于我們自己的積極參與。希望我們以后能夠保持好的習(xí)慣，讓身體和心靈都能夠茁壯成長(zhǎng)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇二
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，學(xué)生的生活壓力也越來(lái)越大。為了讓學(xué)生們能夠更好地發(fā)展自己，減輕他們的負(fù)擔(dān)，我校深入開(kāi)展了學(xué)生雙減活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的參與和實(shí)踐，我深有體會(huì)，認(rèn)為學(xué)生雙減對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。
首先，學(xué)生雙減活動(dòng)能夠減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力。作為學(xué)生，我們每天面對(duì)著大量繁重的作業(yè)和課業(yè)。長(zhǎng)時(shí)間熬夜加班，不僅影響了我們的身體健康，也剝奪了我們休息和娛樂(lè)的時(shí)間。而學(xué)生雙減活動(dòng)的開(kāi)展，有效地減輕了這種壓力。通過(guò)調(diào)整課程安排，合理安排作業(yè)和考試，學(xué)生們可以有更多的時(shí)間去進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和培養(yǎng)興趣愛(ài)好。這不僅能夠使我們更全面地發(fā)展，也讓我們更加愿意去面對(duì)和解決問(wèn)題，提高了我們的學(xué)習(xí)效率。
其次，學(xué)生雙減活動(dòng)能夠減少課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生們有更多的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐?，F(xiàn)代社會(huì)，身體素質(zhì)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)成為了考量一個(gè)人綜合素養(yǎng)的重要指標(biāo)。然而在過(guò)去長(zhǎng)時(shí)間的課業(yè)壓力下，學(xué)生們往往沒(méi)有足夠的時(shí)間和機(jī)會(huì)去參加這些活動(dòng)。學(xué)生雙減活動(dòng)改變了這種狀況，使得我們有更多的時(shí)間去參加體育鍛煉、各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的課外生活，增強(qiáng)了我們的身體素質(zhì)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。這將對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
再次，學(xué)生雙減活動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神。過(guò)去，我們的學(xué)習(xí)和思考往往是被老師指導(dǎo)的，很少有機(jī)會(huì)獨(dú)立思考和探索。而現(xiàn)在，隨著學(xué)生雙減活動(dòng)的進(jìn)行，我們有更多的自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，可以根據(jù)自己的興趣和需求來(lái)選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方式。這不僅培養(yǎng)了我們的自主學(xué)習(xí)能力，也激發(fā)了我們的創(chuàng)新精神。我們開(kāi)始思考問(wèn)題的根本原因，運(yùn)用我們的知識(shí)和能力去解決問(wèn)題，培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。
最后，學(xué)生雙減活動(dòng)促進(jìn)了學(xué)校與家庭的緊密合作。學(xué)生雙減活動(dòng)的開(kāi)展離不開(kāi)家長(zhǎng)們的支持和理解。學(xué)校在活動(dòng)的過(guò)程中積極與家長(zhǎng)們溝通，共同商議對(duì)學(xué)生的安排和要求。學(xué)生們也逐漸意識(shí)到家庭的重要性，開(kāi)始更加主動(dòng)和家人交流，增進(jìn)了彼此的了解和關(guān)系。通過(guò)雙方的合作，學(xué)生雙減活動(dòng)的效果得以最大化，學(xué)生們也能夠真正感受到家庭和學(xué)校的關(guān)心與關(guān)愛(ài)。
綜上所述，學(xué)生雙減活動(dòng)給我們帶來(lái)了很多好處。減輕學(xué)業(yè)壓力，增加課余時(shí)間，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神，促進(jìn)學(xué)校與家庭的緊密合作，這些都是學(xué)生雙減活動(dòng)的積極意義和重要價(jià)值。相信在學(xué)生雙減活動(dòng)的不斷推進(jìn)下，學(xué)生們會(huì)在各個(gè)方面得到更好的發(fā)展和成長(zhǎng)，為自己和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇三
我國(guó)是一個(gè)普遍人口較多的國(guó)家。我國(guó)的城市已被列入全國(guó)第二大城市，每年在普及城市經(jīng)濟(jì)知識(shí)的同時(shí)，還要加大對(duì)城市居民的教育培訓(xùn)力度，提高城市居民生活質(zhì)量，改善城市人居環(huán)境，使城市居民享受到發(fā)展帶來(lái)的優(yōu)質(zhì)、良好的社會(huì)生產(chǎn)生活方式，促進(jìn)城市居民生活質(zhì)量的提高，為全面建設(shè)小康社會(huì)而作出巨大貢獻(xiàn)。
通過(guò)學(xué)校學(xué)習(xí)，使我更深刻認(rèn)識(shí)到，學(xué)校教學(xué)要從學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展需求出發(fā)，從促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的高度著手，從學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐出發(fā)，從培養(yǎng)創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和合作能力入手，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。在新課程理念的引領(lǐng)下，我們要不斷加強(qiáng)教育教學(xué)研究。教師要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)能力。要不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念，用先進(jìn)的教育思想武裝自己，更新自己的教育觀念，提高自己的教育質(zhì)量和教學(xué)能力。只有不斷地充電，才能夠掌握最新的.知識(shí)，補(bǔ)充自身的缺陷，才能使自己適應(yīng)當(dāng)今教育的發(fā)展。
首先，教師要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念。教師要不斷學(xué)習(xí)新的教育思想和教育理念，用創(chuàng)新的思想武裝自己。只有自己不斷地加以創(chuàng)新，才能培養(yǎng)出具有自主創(chuàng)新精神的學(xué)生。要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，要注重教師自身素質(zhì)的不斷提高，努力提高自己的專業(yè)知識(shí)。只有不斷的更新自己的知識(shí)，不斷更新自己的教育觀念，不斷否定自己，才能不斷提高自己的教學(xué)水平，才能適應(yīng)以后教學(xué)的要求。
其次，教師要有良好的思想品行。教師是一種特殊的、特殊的職業(yè)，學(xué)生在他們的身上，總是有不良習(xí)慣和行為表現(xiàn)的，我們要從小事做起，從自身做起，從對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度去對(duì)待他們。我們要樹(shù)立正確的學(xué)生觀，正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的主體地位，不要把學(xué)生當(dāng)成“孩子”，不可用簡(jiǎn)單粗暴的方法，要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。
再次，教師要有較強(qiáng)的責(zé)任心。作為一名教師，必須具備良好的思想品行才能適應(yīng)新世紀(jì)素質(zhì)教育的要求，否則就容易被學(xué)生厭煩，更談不上管理。因此，必須提高自己的道德修養(yǎng)，提高自己的思想境界，以適應(yīng)當(dāng)今教育和發(fā)展的形勢(shì)。
最后，通過(guò)學(xué)習(xí)，我也要更努力地提高自己的專業(yè)能力，更好地完成自己的本職工作，讓自己成為一名合格的教師，不斷地提升自己的素質(zhì)，讓自己成為一名真正的優(yōu)秀教師。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇四
社區(qū)是團(tuán)隊(duì)員們的“第二課堂”，為更好地服務(wù)青少年的成長(zhǎng)，xx區(qū)鐘樓in家園社區(qū)按照“雙減”政策要求，積極開(kāi)展了各類線上線下活動(dòng)，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)中提升青少年社區(qū)參與粘合度、獲得感和幸福感。
用心凝聚做事的人——暑假工作小組和6677志愿者團(tuán)隊(duì)。第一時(shí)間成立了由居民區(qū)書(shū)記、主任為責(zé)任人，團(tuán)支部書(shū)記為組長(zhǎng)，居委會(huì)成員為組員的青少年志愿活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，定期召開(kāi)工作會(huì)議，明確活動(dòng)主題和工作職責(zé)。其次充分開(kāi)發(fā)、擴(kuò)展和利用社區(qū)共建單位及各類社會(huì)組織人才資源，將其納入暑期輔導(dǎo)員隊(duì)伍中，強(qiáng)化暑期工作師資力量。與此同時(shí)成立志愿者團(tuán)隊(duì)，他們主動(dòng)放棄周末休息時(shí)間來(lái)到書(shū)房當(dāng)起了管家，為青少年暢游書(shū)海、開(kāi)展活動(dòng)等提供了便利。
用情打造七彩陣地——線上線下齊發(fā)力。用好智能“鑰匙”和信息手段，在鐘樓in家園微信公眾平臺(tái)、鐘樓團(tuán)支部qq群、xx團(tuán)青團(tuán)隊(duì)員報(bào)到平臺(tái)發(fā)布活動(dòng)預(yù)告、解答團(tuán)隊(duì)員報(bào)到相關(guān)問(wèn)題、線上活動(dòng)報(bào)名。用好鐘樓in家園黨群服務(wù)站，黨群服務(wù)站內(nèi)設(shè)名都書(shū)房、書(shū)畫(huà)室、多功能廳、文化廳、童心小舞臺(tái)、樓道文化角等陣地，鐘樓居民區(qū)以此為依托開(kāi)展系列青少年活動(dòng)，打造富有鐘樓特色的社區(qū)少先隊(duì)陣地。
厚植紅色基因，傳承革命薪火。通過(guò)社會(huì)資源和自有資源，在黨群服務(wù)站開(kāi)展“童心向黨，獻(xiàn)禮百年”青少年書(shū)畫(huà)展，為轄區(qū)青少年搭建平臺(tái)，讓他們能夠抒發(fā)自己對(duì)的黨和國(guó)家最熾熱的情愫；組織青少年觀看紅色電影，引導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)革命先輩不怕苦、不怕累、堅(jiān)定理想信念的品格；開(kāi)設(shè)“豐衣足食糧布票展覽”，讓青少年直觀地了解時(shí)代的變遷，喚醒時(shí)代的記憶；通過(guò)紅色地標(biāo)打卡活動(dòng)，走進(jìn)紅色展館，聆聽(tīng)歷史故事，尋找革命足跡，感受新中國(guó)的來(lái)之不易，進(jìn)一步汲取信仰力量。聯(lián)合共建單位xx區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)以小課堂形式開(kāi)展建黨百年郵票設(shè)計(jì)、巧手貼畫(huà)慶百年等系列紅色活動(dòng)，激發(fā)青少年愛(ài)黨、愛(ài)國(guó)的情懷。
堅(jiān)定文化自信，傳承民族根脈。在黨群服務(wù)站內(nèi)開(kāi)展“我是小小中醫(yī)”的實(shí)踐活動(dòng)，讓孩子們用切身體驗(yàn)的方式了解中醫(yī)的神奇和奧妙；開(kāi)展紫砂生活用具手工制作活動(dòng)，加深了青少年對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)手工技藝的了解，領(lǐng)略了非遺文化的魅力；通過(guò)文化點(diǎn)單配送，開(kāi)展“新時(shí)代”剪紙藝術(shù)系列講座，讓青少年們走進(jìn)剪紙文化，培養(yǎng)青少年熱愛(ài)中國(guó)傳統(tǒng)文化的興趣和情感，增加文化自信；開(kāi)展《特殊身份的警官》基層巡演，融合紅色宣講、快板、小品、曲藝等多種呈現(xiàn)方式，給青少年家庭帶來(lái)一場(chǎng)不同尋常的文化盛宴。
樹(shù)牢生命意識(shí)，強(qiáng)化安全教育。課余生活，安全健康無(wú)疑是排在第一位，鐘樓居民區(qū)在課余時(shí)間邀請(qǐng)結(jié)對(duì)單位來(lái)黨群服務(wù)站開(kāi)展豐富多彩的常識(shí)教育活動(dòng)。比如邀請(qǐng)橋律師事務(wù)所開(kāi)展“小小監(jiān)督員”青少年法治講座，普及了民事權(quán)利年齡、“一盔一帶”、遠(yuǎn)離賭博以及遵守交通規(guī)則等日常生活中的法律常識(shí)，并鼓勵(lì)青少年們做家長(zhǎng)的監(jiān)督員，把法治思維帶回家；邀請(qǐng)區(qū)檢察院開(kāi)展“小小檢察官，法治夏令營(yíng)”活動(dòng)，以視頻及互動(dòng)形式，讓青少年學(xué)會(huì)保護(hù)自己，避免身心受到侵害；開(kāi)展自覺(jué)抵制邪教，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、青少年食品安全宣傳活動(dòng)，幫助青少年更好地在陽(yáng)光下健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。
培育實(shí)踐能力，提升綜合素養(yǎng)。組織青少年在黨群服務(wù)站開(kāi)展各類手工實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展木質(zhì)拼接小木屋等活動(dòng)讓青少年在體驗(yàn)科學(xué)制作樂(lè)趣的同時(shí)，增強(qiáng)孩子們的想象力和動(dòng)手創(chuàng)造能力；邀請(qǐng)xx區(qū)生態(tài)環(huán)境局老師，開(kāi)展“生活中的環(huán)境保護(hù)”體驗(yàn)活動(dòng)；以xx名都小區(qū)微改造為背景開(kāi)展暑期工作營(yíng)——樂(lè)玩xx系列活動(dòng)，青少年們?cè)诜窒碜约旱脑O(shè)計(jì)作品和理念時(shí)，提升他們參與社區(qū)治理的主人翁意識(shí)。
課外生活歡樂(lè)多，黨群陣地添精彩。xx鎮(zhèn)鐘樓居民區(qū)將繼續(xù)發(fā)揮社區(qū)作用，圍繞打造“15分鐘少先隊(duì)校外幸福生活圈”工作，積極推進(jìn)社區(qū)組織xx，繼續(xù)開(kāi)展各類社會(huì)實(shí)踐、文體活動(dòng)，讓更多少先隊(duì)員參與到豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)中，在自主管理、自主活動(dòng)中學(xué)會(huì)創(chuàng)造、收獲成長(zhǎng)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇五
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的快速發(fā)展，教育領(lǐng)域也在不斷改革創(chuàng)新。其中，雙減政策備受關(guān)注。雙減是指學(xué)生減負(fù)、家長(zhǎng)減壓，旨在減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展。本文將從個(gè)人的角度出發(fā)，談?wù)剬?duì)雙減學(xué)生心得體會(huì)。
第二段：雙減政策對(duì)學(xué)生的影響。
雙減政策的實(shí)施，讓我的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境得到了很大的改善。比如，學(xué)校加強(qiáng)了走班教學(xué)、選修課程、校外實(shí)踐活動(dòng)等教育措施，讓我們有更多的選擇和發(fā)展機(jī)會(huì)；取消了一些過(guò)于死板的考試評(píng)價(jià)，提高了課業(yè)質(zhì)量和學(xué)習(xí)興趣；延長(zhǎng)了學(xué)生假期時(shí)間，給我們提供了更多休息、放松和自我提高的機(jī)會(huì)?？傊?，雙減政策的推行，讓我們有了更為自由、寬松和多元化的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
第三段：自我調(diào)適與進(jìn)取心。
學(xué)生雖然減少了考試、作業(yè)等任務(wù)量，但這并不意味著我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維方式可以放松。相反，個(gè)人感覺(jué)，在這種減負(fù)的氛圍下，我更應(yīng)該自我調(diào)適，適應(yīng)高質(zhì)量、深度、廣泛的學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和能力。同時(shí)，應(yīng)該更加注重實(shí)踐、動(dòng)手能力和創(chuàng)新思維，不斷提高自主學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中，需要保持進(jìn)取心和探究心態(tài)，盡可能地去發(fā)現(xiàn)和探索自己擅長(zhǎng)和感興趣的方向。
第四段：家長(zhǎng)支持和配合。
盡管雙減政策已經(jīng)帶來(lái)了一些轉(zhuǎn)變和改善，但是每位學(xué)生的家長(zhǎng)和社會(huì)人士仍需要有感受和配合，才能真正做到“學(xué)生減負(fù)、家長(zhǎng)減壓”。首先，家長(zhǎng)需要理解并配合學(xué)生的學(xué)習(xí)安排，給予關(guān)鍵性指導(dǎo)和建議；其次，家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)應(yīng)該保持寬容與尊重，讓孩子有更多發(fā)展空間和自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)；最后，家長(zhǎng)要把握好自己在學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中扮演好角色，給予正向的支持和關(guān)心，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供正確的導(dǎo)引。
第五段：結(jié)論。
總之，雙減政策的實(shí)施對(duì)于學(xué)生和社會(huì)都有著重要的意義和影響。作為學(xué)生，我們要充分認(rèn)識(shí)并把握好機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，從自身出發(fā)，培養(yǎng)適應(yīng)未來(lái)需要的素養(yǎng)和能力。作為家長(zhǎng)或教師，我們要積極支持雙減政策的實(shí)施，為學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)和人生提供正確的指引和支持。相信，在雙減政策的推動(dòng)下，中國(guó)的教育事業(yè)一定會(huì)邁上一個(gè)更高的臺(tái)階。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇六
現(xiàn)代生活中，越來(lái)越多的孩子因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著和不規(guī)律的生活習(xí)慣，導(dǎo)致身體日益走樣。為了讓孩子們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，近年來(lái)，教育部門(mén)相繼推行“小學(xué)生雙減”活動(dòng)。本文將分享一些小學(xué)生雙減的心得體會(huì)。
第二段：宣傳健康飲食。
飲食是人體健康的重要基礎(chǔ)，所以飲食要尤為注意。在“小學(xué)生雙減”中，我們學(xué)到了許多有關(guān)健康飲食的知識(shí)。比如說(shuō)，早餐的重要性，每天要吃五谷雜糧類食品，少食油膩的食品等。我們還要盡可能地選擇新鮮、自然的食品，不吃加工、快餐等垃圾食品。通過(guò)“小學(xué)生雙減”，我開(kāi)始注重飲食的健康，不再貪吃零食，而是在每天的餐桌上選擇蔬菜水果，做到吃飽而不吃撐。
第三段：倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)。
除了飲食，運(yùn)動(dòng)也是健康的重要組成部分。在“小學(xué)生雙減”的活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如早晨跑，廣播體操等。這些運(yùn)動(dòng)雖然簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持下來(lái)對(duì)我們的身體健康十分有益。從那時(shí)起，我每天早晨起床就做廣播體操，體育課上也積極參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我感到身體越來(lái)越輕盈，精力也越來(lái)越充沛。
第四段：保持良好的作息時(shí)間。
現(xiàn)代的學(xué)生們，常常因?yàn)樯暇W(wǎng)、看電視等活動(dòng)而熬夜，而熬夜無(wú)疑是對(duì)身體健康的危害。通過(guò)“小學(xué)生雙減”活動(dòng)，我明白了保持良好的作息時(shí)間對(duì)身體健康的重要性。從那時(shí)起，我開(kāi)始定時(shí)睡覺(jué)，規(guī)律地作息時(shí)間，大大提高了我白天的受力能力，夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)比之前更加穩(wěn)定。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)參加“小學(xué)生雙減”的活動(dòng)，我們學(xué)到了健康飲食、運(yùn)動(dòng)和作息的多重重要性。作為一個(gè)小學(xué)生，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身心健康。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇七
隨著教育改革的深入推進(jìn)，我國(guó)紛紛實(shí)行雙減政策。作為小學(xué)生，我們也要積極參與其中。近日，我們班級(jí)也開(kāi)展了一次以“小學(xué)生談雙減心得體會(huì)”為主題的活動(dòng)，讀了一些關(guān)于雙減的文章并分享了自己的想法和感受。這次活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了什么是雙減，也對(duì)如何為實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)出力有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
第二段：了解雙減。
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，雙減可能有點(diǎn)遙遠(yuǎn)和抽象。但是，小學(xué)生作為未來(lái)社會(huì)的基石，更應(yīng)該有認(rèn)識(shí)雙減的意識(shí)和行動(dòng)。雙減，即減負(fù)和減壓，是教育部近年來(lái)提出的一項(xiàng)教育政策。減負(fù)是指減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視生命安全和身心健康；減壓則是指減少教師工作壓力，實(shí)現(xiàn)教育公平的目標(biāo)。雙減政策的做法是推進(jìn)素質(zhì)教育，以人為本，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展，鼓勵(lì)創(chuàng)新思維，提高教學(xué)質(zhì)量。
第三段：認(rèn)識(shí)減負(fù)。
減負(fù)是在重視學(xué)生安全、健康、個(gè)性化發(fā)展的前提下推進(jìn)的，小學(xué)生需要認(rèn)識(shí)到減負(fù)在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性。我們應(yīng)該樹(shù)立正確的價(jià)值觀，不盲目追求名次，注重全面發(fā)展。家長(zhǎng)和老師也要加強(qiáng)溝通，控制作業(yè)量和時(shí)間，鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉和社交活動(dòng)，減少學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)，我們也要建立正確的心理態(tài)度，積極調(diào)整自己的情緒，平衡學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，避免過(guò)度消耗和壓力。
第四段：認(rèn)識(shí)減壓。
減壓是指教師在教學(xué)中要盡量減少教學(xué)壓力以及師生互動(dòng)上的做法。在學(xué)校，我們應(yīng)該關(guān)注嚴(yán)肅厲害的教育環(huán)境，讓教師和學(xué)生之間更加融洽，互相了解，互相尊重。家長(zhǎng)應(yīng)該信任和支持教育，不施加無(wú)謂的壓力，避免和教師過(guò)度溝通、互動(dòng)，給教師留下足夠的時(shí)間和空間處理學(xué)生問(wèn)題，不要過(guò)度干涉學(xué)生課程和個(gè)人安排。
第五段：行動(dòng)起來(lái)。
參與雙減，每個(gè)小學(xué)生都應(yīng)該從自己做起。我們要認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力提高自己的綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和掌控能力。同時(shí)，我們也要關(guān)注身心健康和安全，參加體育鍛煉和有益的社交活動(dòng)，拓展自己的人際圈子，讓自己的生活更加多彩多姿。另外，我們也要關(guān)注家人和周圍的人的情緒和安全，積極溝通交流，形成共同的價(jià)值觀和目標(biāo)。
結(jié)語(yǔ)：
通過(guò)這次活動(dòng)，我對(duì)雙減政策有了更全面、更深入的認(rèn)識(shí)。我也意識(shí)到，實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)需要我們所有人攜手合作。讓我們從每個(gè)小事做起，共同為實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)努力！
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇八
近年來(lái)，中國(guó)政府出臺(tái)了一系列的雙減政策，旨在減輕學(xué)生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和過(guò)多的課外培訓(xùn)時(shí)間，從而保護(hù)學(xué)生的身心健康。這些政策的實(shí)施引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注和討論，下面就是我個(gè)人對(duì)雙減政策的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)為雙減政策是非常必要和重要的?，F(xiàn)在的學(xué)生面臨著嚴(yán)重的學(xué)業(yè)壓力，每天都要背負(fù)大量的作業(yè)和考試復(fù)習(xí)，導(dǎo)致他們沒(méi)有足夠的時(shí)間去發(fā)展興趣愛(ài)好、鍛煉身體以及與家人和朋友交流。長(zhǎng)期以來(lái)，這種過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)使得許多學(xué)生身心疲憊、壓力過(guò)大，甚至出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的心理和身體問(wèn)題。因此，政府出臺(tái)雙減政策，以緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，對(duì)改善學(xué)生的身心健康起到了積極的作用。
其次，雙減政策為學(xué)生提供了更多的自由選擇權(quán)。過(guò)去，學(xué)生的時(shí)間大部分都被學(xué)校安排好了，無(wú)論是學(xué)習(xí)時(shí)間還是課外活動(dòng)時(shí)間。而現(xiàn)在，由于雙減政策的實(shí)施，學(xué)生可以有更多的時(shí)間去選擇自己感興趣的課外活動(dòng)，比如參加體育鍛煉、藝術(shù)培訓(xùn)或者社會(huì)實(shí)踐等。這樣一來(lái)，學(xué)生的興趣和愛(ài)好得到了更好的發(fā)展，也增加了他們的社交經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐能力，從而為將來(lái)的就業(yè)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
此外，雙減政策還促進(jìn)了學(xué)校和家庭的合作。作為學(xué)生的主要教育場(chǎng)所，學(xué)校在教育過(guò)程中扮演著重要的角色。然而，過(guò)去的學(xué)業(yè)要求使得學(xué)校和家庭之間的交流有些被忽視了，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也主要由學(xué)校來(lái)承擔(dān)。而雙減政策的推出改變了這種狀況，學(xué)生的作業(yè)量減少了，更多的時(shí)間可以用來(lái)與家人交流和聯(lián)系。這對(duì)于家庭來(lái)說(shuō)是一個(gè)良好的機(jī)會(huì)，可以與孩子更好地溝通、引導(dǎo)他們健康成長(zhǎng)。同時(shí)，學(xué)校也可以和家長(zhǎng)一起協(xié)作，共同為學(xué)生的發(fā)展制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)。
然而，雙減政策也面臨著一些挑戰(zhàn)和問(wèn)題。一方面，一部分學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)于過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)有一種依賴性和習(xí)慣性，他們認(rèn)為只有通過(guò)大量的學(xué)習(xí)才能保證學(xué)業(yè)上的成功。因此，一些學(xué)生和家長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)雙減政策抱有些許抵觸情緒，擔(dān)心這會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)機(jī)會(huì)。另一方面，一些學(xué)校和老師可能會(huì)遇到如何減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的實(shí)施問(wèn)題，他們需要更加靈活和創(chuàng)造性地調(diào)整教育方法和課程設(shè)置，以適應(yīng)新的要求。
總的來(lái)說(shuō)，雙減政策給學(xué)生帶來(lái)了更多的自由選擇權(quán)，促進(jìn)了學(xué)校和家庭的合作，對(duì)緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力和提高學(xué)生的身心健康起到了積極的作用。盡管面臨一些挑戰(zhàn)和問(wèn)題，但只要學(xué)校、家長(zhǎng)和政府共同努力，相信雙減政策將會(huì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步產(chǎn)生積極影響。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇九
隨著國(guó)家教育改革的不斷深入推進(jìn)，雙減政策在我國(guó)的中小學(xué)生中引起了廣泛討論。作為一名初中學(xué)生，我對(duì)雙減政策有了一些自己的體會(huì)和心得，下面我就來(lái)分享一下。
首先，我認(rèn)為雙減政策對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)是一次難得的機(jī)會(huì)。過(guò)去，我們常常因?yàn)檎n堂負(fù)擔(dān)過(guò)重而苦惱不堪，學(xué)習(xí)壓力讓我們的童年時(shí)光失去了快樂(lè)的色彩。而現(xiàn)在，隨著雙減政策的實(shí)施，我們中學(xué)生的負(fù)擔(dān)得到了一定程度的減輕，有更多的時(shí)間和精力去進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和興趣愛(ài)好的培養(yǎng)。我個(gè)人就是在雙減政策的推動(dòng)下，開(kāi)始了自己的書(shū)法和樂(lè)器學(xué)習(xí)，這讓我在學(xué)習(xí)之余也能夠體驗(yàn)到快樂(lè)和成就感。
其次，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對(duì)于學(xué)校管理和教學(xué)方法都提出了更高的要求。學(xué)校為了貫徹雙減政策，在教學(xué)上進(jìn)行了一系列的改革創(chuàng)新，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力。課程設(shè)置方面，學(xué)校增加了課外擴(kuò)展活動(dòng)的時(shí)間，讓我們有更多的機(jī)會(huì)參加各種各樣的選擇性課程，從而豐富了我們的知識(shí)面。在教學(xué)方法上，老師們也開(kāi)始嘗試使用多媒體、互動(dòng)式教學(xué)等方式，使課堂變得更加生動(dòng)有趣，激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。我在這樣的教學(xué)環(huán)境中學(xué)到了更多的知識(shí)，也體驗(yàn)到了更加積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。
同時(shí)，我也注意到，雙減政策對(duì)我們的學(xué)習(xí)方法和能力要求提出了更高的要求。在過(guò)去，我們常常依賴?yán)蠋煹闹v解和傳授，缺乏自主學(xué)習(xí)的能力。而在雙減政策推動(dòng)下，我們被鼓勵(lì)和要求更多地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。我們需要從海量的信息中篩選和整理，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法和技巧，提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)合作和團(tuán)隊(duì)工作，通過(guò)小組合作來(lái)解決問(wèn)題，培養(yǎng)多樣化的思維和創(chuàng)造力。這些能力的培養(yǎng)對(duì)我們未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都具有重要的意義。
最后，我認(rèn)為雙減政策的推行需要家校共同努力，形成良好的教育氛圍。在雙減政策的引領(lǐng)下，我們學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)得到了緩解，但是這并不意味著我們可以松懈下來(lái)。我們的家長(zhǎng)和老師需要更加積極主動(dòng)地參與我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，給予我們正確的引導(dǎo)和支持。我們的家庭和學(xué)校也要形成一種和諧融洽的合作關(guān)系，共同營(yíng)造一個(gè)良好的教育氛圍，推動(dòng)我們的全面發(fā)展。
總之，雙減政策為我們初中學(xué)生提供了一次寶貴的機(jī)會(huì)。我們要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，主動(dòng)參與到改革中來(lái)，通過(guò)自主學(xué)習(xí)和興趣培養(yǎng)，提高自己的綜合素質(zhì)和能力。同時(shí)，我們也要積極適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式和方法，培養(yǎng)合作和創(chuàng)新精神。最重要的是，我們要與家庭和學(xué)校建立良好的合作關(guān)系，共同努力，營(yíng)造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有這樣，我們才能夠充分感受到雙減政策帶給我們的變化和成長(zhǎng)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十
隨著近年來(lái)社會(huì)的快速發(fā)展和教育的不斷進(jìn)步，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)逐漸加重，學(xué)習(xí)和生活的壓力也日益增加。為了疏解學(xué)生的壓力，讓學(xué)生們有更多的時(shí)間和精力去發(fā)展自己的興趣和愛(ài)好，雙減尋光政策應(yīng)運(yùn)而生。這一政策以減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)和減少學(xué)?？荚囎鳛楹诵?，受到了廣大學(xué)生的歡迎。在實(shí)行這一政策的過(guò)程中，我們感受到了許多積極的變化，帶來(lái)了許多的收獲和體會(huì)。
首先，雙減尋光政策為我們提供了更多的課外時(shí)間。過(guò)去，我們每天要背負(fù)著沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，課后被大量的作業(yè)所束縛，沒(méi)有時(shí)間去參加各種興趣班和課外活動(dòng)。而現(xiàn)在，雙減尋光政策的實(shí)施意味著我們能夠有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，參加各種社團(tuán)和俱樂(lè)部。這樣一來(lái)，我們有機(jī)會(huì)接觸到更多的知識(shí)和技能，提高自己的綜合素質(zhì)。比如，我之前一直想學(xué)習(xí)書(shū)法，但是由于課業(yè)繁重，一直沒(méi)有機(jī)會(huì)。如今有了更多的時(shí)間，我報(bào)了一個(gè)書(shū)法班，每周末都去學(xué)習(xí)，不僅學(xué)會(huì)了一門(mén)新技能，還結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友，讓我感受到了充實(shí)和快樂(lè)。
其次，減少學(xué)校考試的政策使我們感覺(jué)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。以往，我們總是被各種考試所壓迫，為了應(yīng)對(duì)考試而埋頭苦讀，甚至失去了對(duì)知識(shí)的興趣。而雙減尋光政策的出臺(tái)給了我們呼吸的空間，讓我們能夠更加深入地學(xué)習(xí)和理解知識(shí)。我們不再只是為了應(yīng)付考試而背誦和死記硬背，而是能夠通過(guò)閱讀、實(shí)踐和思考來(lái)理解知識(shí)，并將知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。我記得有一次，我們學(xué)習(xí)了一節(jié)關(guān)于光的知識(shí)，老師并沒(méi)有要求我們考試，而是讓我們自由發(fā)揮，通過(guò)實(shí)驗(yàn)和展示來(lái)展示自己的學(xué)習(xí)成果。這讓我感到非常興奮和激動(dòng)，我積極參與了實(shí)驗(yàn)，并迎接了挑戰(zhàn)。最終，我不僅學(xué)到了許多新知識(shí)，還獲得了學(xué)校優(yōu)秀學(xué)生的稱號(hào)，這一切讓我對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了更大的興趣和動(dòng)力。
另外，雙減尋光政策還為我們提供了更多的自由選擇的機(jī)會(huì)。在過(guò)去，我們的學(xué)習(xí)大都按照統(tǒng)一的課程安排進(jìn)行，很少有機(jī)會(huì)根據(jù)自己的興趣和能力進(jìn)行選擇。而現(xiàn)在，雙減尋光政策的推行，給了我們更多的自主權(quán)。我們可以根據(jù)自己的興趣，自由選擇更多的選修課程，開(kāi)展更廣泛的實(shí)踐活動(dòng)。比如，我很喜歡音樂(lè)，通過(guò)雙減尋光政策，我選擇了音樂(lè)課作為我的選修課程。在音樂(lè)課上，我學(xué)會(huì)了彈奏吉他和唱歌，不僅提高了我的音樂(lè)素養(yǎng)，還培養(yǎng)了我的音樂(lè)感知能力和創(chuàng)造力。這一切都讓我覺(jué)得非常開(kāi)心和滿足，體會(huì)到了“興趣是最好的老師”這個(gè)道理。
最后，雙減尋光政策的實(shí)施也帶來(lái)了教育資源的優(yōu)化。過(guò)去，我們的教育資源主要集中在知識(shí)的傳授和考試成績(jī)上，忽略了學(xué)生的個(gè)性和興趣發(fā)展。而現(xiàn)在，隨著雙減尋光政策的推行，學(xué)校對(duì)教育資源進(jìn)行了重新配置。我們不僅有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，還擁有了更多的選擇和更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)校引進(jìn)了更多的社團(tuán)和俱樂(lè)部，提供了更多的實(shí)踐活動(dòng)和比賽機(jī)會(huì)，讓我們能夠更好地發(fā)掘潛力和才能。我曾經(jīng)參加了學(xué)校的辯論社團(tuán)，通過(guò)與隊(duì)友的磨礪和辯論比賽的鍛煉，我不僅提高了自己的口才和思維能力，還獲得了多項(xiàng)辯論比賽的冠軍，這一切都讓我覺(jué)得很自豪和滿足。
綜上所述，雙減尋光政策的實(shí)施對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)積極的變化。它為我們提供了更多的課外時(shí)間，讓我們有機(jī)會(huì)發(fā)展自己的興趣愛(ài)好；減少了學(xué)校考試，讓我們感受到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣；提供了更多的自由選擇，讓我們能夠更好地發(fā)掘潛力和才能；優(yōu)化了教育資源，讓我們能夠得到更好的教育。雙減尋光政策的實(shí)施不僅減輕了我們的壓力，還激發(fā)了我們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力，讓我們更自由、更快樂(lè)地成長(zhǎng)。我相信，在未來(lái)的日子里，雙減尋光政策將會(huì)帶給我們更多的機(jī)遇和收獲。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十一
“雙減”教育已經(jīng)成為了當(dāng)前學(xué)校教育中的重頭戲，也是教育界關(guān)注的焦點(diǎn)。本人在“雙減”教育之后深有感觸，在此想借此機(jī)會(huì)和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：心理方面。
“雙減”教育無(wú)疑會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的影響。在我的體驗(yàn)中，我感覺(jué)到身心放松、變得更加自信，同時(shí)也增強(qiáng)了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)未來(lái)充滿了更多的期待。我認(rèn)為這是“雙減”教育對(duì)我們內(nèi)心情感的一種調(diào)整，使我們更加積極地面對(duì)生活、面對(duì)學(xué)習(xí)。
第三段：學(xué)習(xí)方面。
“雙減”教育也對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了積極的影響。首先，減負(fù)的政策是對(duì)我們學(xué)生的一種保障，讓我們可以更加輕松地接受知識(shí)。其次，在減少課內(nèi)壓力的同時(shí)也鼓勵(lì)學(xué)生更多地去發(fā)掘自己的興趣與特長(zhǎng)，如參加社團(tuán)、報(bào)名課外、認(rèn)真閱讀等等。這些都采取了更加積極、自由、靈活的形式，對(duì)我們學(xué)生的心智成長(zhǎng)和素質(zhì)提升都有著重要的作用。
第四段：生活方面。
“雙減”教育也對(duì)我們的生活產(chǎn)生了積極的影響。課余時(shí)間增加了，我們有更多的時(shí)間去參加各種活動(dòng)，與同學(xué)們一起玩樂(lè)、分享，也可以與家人有更多的交流時(shí)間。同時(shí)，我們也學(xué)會(huì)了更多的自我管理、自我約束、自我安排，養(yǎng)成了更好的生活習(xí)慣，這些都將對(duì)我們?nèi)蘸蟮纳町a(chǎn)生很大的幫助。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，“雙減”教育對(duì)我們這一代學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常有意義的。這不僅是因?yàn)椤半p減”政策本身的特點(diǎn)，更是因?yàn)檫@種教育方式培養(yǎng)了我們的獨(dú)立思考能力、創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力等，這些都將成為我們?nèi)蘸蟪晒Φ闹匾蛩?。我希望這種教育方式不僅能夠繼續(xù)推廣和完善，同時(shí)也能夠得到更多的支持和認(rèn)同，更好地為學(xué)生們的全面發(fā)展服務(wù)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十二
近年來(lái)，中國(guó)政府持續(xù)推進(jìn)“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識(shí)的年輕人，我深有體會(huì)地參與了這一歷史性時(shí)刻。通過(guò)參與其中，我初步認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)政策的重要性和影響，同時(shí)也對(duì)自己的責(zé)任和未來(lái)的發(fā)展有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，通過(guò)參與“雙減”，我對(duì)貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動(dòng)中，我到當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)貧困村進(jìn)行了實(shí)地考察。那里的人們生活在粗糙簡(jiǎn)陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務(wù)實(shí)，但卻始終無(wú)法擺脫貧困的困擾。通過(guò)與他們的交流，我深刻認(rèn)識(shí)到“雙減”政策對(duì)于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過(guò)“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過(guò)上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動(dòng)也向我展示了環(huán)境保護(hù)的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來(lái)了嚴(yán)重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對(duì)環(huán)境保護(hù)問(wèn)題的深思。保護(hù)環(huán)境不僅關(guān)乎我們的健康和生活質(zhì)量，更事關(guān)我們子孫后代的未來(lái)。只有通過(guò)“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護(hù)我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認(rèn)識(shí)到作為年輕人的責(zé)任與使命。作為新時(shí)代的中國(guó)青年，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)。在這個(gè)重要的歷史時(shí)刻，我們應(yīng)該振奮精神，扛起責(zé)任，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營(yíng)造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)當(dāng)中，堅(jiān)守初心，砥礪前行。只有我們主動(dòng)行動(dòng)起來(lái)，才能帶動(dòng)更多的人加入到“雙減”行動(dòng)中來(lái)。
最后，參與“雙減”的過(guò)程也為我個(gè)人的成長(zhǎng)帶來(lái)了益處。在“雙減”行動(dòng)中，我收獲了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)。與當(dāng)?shù)卮迕竦慕涣髦?，我發(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅(jiān)韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時(shí)，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
總而言之，參與“雙減”行動(dòng)，讓我親身體會(huì)了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴(yán)重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個(gè)人的責(zé)任感和使命感。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)歷史時(shí)刻，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。我相信，通過(guò)我們的共同努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減目標(biāo)，讓我們的國(guó)家更加繁榮富強(qiáng)，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十三
小學(xué)校長(zhǎng)關(guān)于“雙減”政策的心得體會(huì)“雙減”政策與“五項(xiàng)管理”均是以“小切口”撬動(dòng)“大改革”。實(shí)驗(yàn)小學(xué)積極貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，把“雙減”作為一項(xiàng)重要政治任務(wù)抓緊抓好，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量。一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準(zhǔn)備充分、知識(shí)儲(chǔ)備豐富、能力訓(xùn)練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學(xué)生“吃飽”“吃好”。二是加強(qiáng)課后服務(wù)，滿足學(xué)生個(gè)性化需求。學(xué)校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢(shì)，豐富課后服務(wù)供給，開(kāi)展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動(dòng)教育和科學(xué)實(shí)踐，豐富學(xué)生的校園生活，幫助家長(zhǎng)解決放學(xué)后接送學(xué)生的實(shí)際困難。三是完善作業(yè)管理，深化評(píng)價(jià)改革。形成并完善學(xué)校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質(zhì)量。同時(shí)，探索探究性、實(shí)踐性、綜合性、跨學(xué)科作業(yè)?？此埔粋€(gè)點(diǎn)切入，實(shí)則是需要課前課中課后、學(xué)校家庭社會(huì)，全鏈條、全過(guò)程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，實(shí)心實(shí)意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
作為一名教育人，深刻體會(huì)到此次“雙減”工作是我黨為人民服務(wù)的`深刻體現(xiàn)。近年來(lái)國(guó)家大力推進(jìn)減負(fù)工作，但由于社會(huì)現(xiàn)象和一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等的虛假宣傳，造成家長(zhǎng)焦慮，被裹挾給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，導(dǎo)致校內(nèi)減負(fù)校外增負(fù)的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。此次黨中央關(guān)于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學(xué)生校內(nèi)作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，徹底治理“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”和部分校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)借教育之名侵害人民利益的問(wèn)題。體現(xiàn)了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心?！半p減”政策落地之后，學(xué)生們作為教育的直接參與者與受益者，將會(huì)有著更好的成長(zhǎng)環(huán)境，在學(xué)科培訓(xùn)亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術(shù)、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發(fā)自己的潛能。
今后，我們要堅(jiān)持全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)，服從國(guó)家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻(xiàn)一份力量。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十四
為推進(jìn)學(xué)校課程改革，深化落實(shí)中央“雙減”政策精神，加強(qiáng)教學(xué)管理，我校全體教師在校長(zhǎng)xxx的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了“雙減”政策的學(xué)習(xí)。本次會(huì)議以校長(zhǎng)解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動(dòng)并加深教師們對(duì)“雙減”意見(jiàn)的學(xué)習(xí)與認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為老師們后續(xù)教學(xué)工作的進(jìn)一步優(yōu)化指明了方向。下面，我淺談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)：
一、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
“雙減”是指：減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān);減輕學(xué)生校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。具體指：加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”(手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))，保護(hù)學(xué)生的'身體健康，并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法?！半p減”政策明確規(guī)定小學(xué)一二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè);小學(xué)三至六年級(jí)書(shū)面家庭作業(yè)平均完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學(xué)校作業(yè)數(shù)量過(guò)多、質(zhì)量不高、功能異化、既達(dá)不到溫故知新的效果，又占用了學(xué)生正常的休息、鍛煉和休閑的時(shí)間。因此，我們要布置分層次、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無(wú)效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)，真正減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
二、緩解家長(zhǎng)育娃的焦慮之心。
家長(zhǎng)群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學(xué)生們苦學(xué)不止?！倳?huì)有家長(zhǎng)們采取“非正規(guī)行動(dòng)”給孩子們施加學(xué)習(xí)壓力?！耙粚?duì)一”家教所衍生的壓力以及所花費(fèi)的成本，……。因此，實(shí)施“雙減”政策，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是主要教育對(duì)象。一方面，通過(guò)全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導(dǎo)手段，……;另一方面，還需要著力凈化網(wǎng)絡(luò)空間與社交環(huán)境，消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負(fù)面言論，……。通過(guò)營(yíng)造公開(kāi)、公平、相對(duì)輕松的家庭教育環(huán)境，從整體上緩解家長(zhǎng)群體的焦慮感。……。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長(zhǎng)能參與學(xué)校教育，讓校方能幫助家長(zhǎng)釋壓?！?，避免盲目尋求課外輔導(dǎo)幫助。
三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境。
“雙減”名為減負(fù)，但其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。國(guó)家擔(dān)心的是，……，阻礙教育實(shí)質(zhì)公平，擠壓學(xué)校正常的教育教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容和價(jià)值取向......
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十五
近年來(lái)，“雙減”成為了教育領(lǐng)域的熱詞之一。在這一政策的推動(dòng)下，越來(lái)越多的學(xué)生開(kāi)始體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的愉悅和成長(zhǎng)的快樂(lè)。然而，雙減的實(shí)施也面臨著各種挑戰(zhàn)和困難。在這樣的大背景下，我想分享一下自己在雙減政策下成長(zhǎng)的心得體會(huì)。
第二段：減負(fù)。
雙減政策最為人稱道的當(dāng)屬“減負(fù)”。在雙減政策的推動(dòng)下，我們少了很多枯燥無(wú)味又壓力山大的課業(yè)負(fù)擔(dān)。一張張繁重的作業(yè)和厚厚的課外閱讀材料，如今顯得那么遙遠(yuǎn)。我記得以前每天都要背很多單詞，填很多句子，又要畫(huà)很多圖表，作業(yè)山一樣高，在學(xué)校里，我們幾乎要將全部的時(shí)間都投入到了課業(yè)上，沒(méi)有時(shí)間參加社團(tuán)，沒(méi)有時(shí)間參加各種講座，也沒(méi)有時(shí)間上網(wǎng)看看各種資訊。現(xiàn)在每天回家后，只需要花幾個(gè)小時(shí)完成作業(yè)，剩下的時(shí)間便可以自由地支配。
第三段：增進(jìn)了學(xué)習(xí)興趣。
除了減少了課業(yè)負(fù)擔(dān)外，“雙減”還帶來(lái)了很多好處。一方面，它鼓勵(lì)我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛力，讓我們感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。以前我們學(xué)習(xí)知識(shí)，是為了應(yīng)付考試、拿到好成績(jī)，而現(xiàn)在我們可以更加關(guān)注知識(shí)的本質(zhì)和意義，去深入挖掘它們背后的信息和內(nèi)涵。另一方面，學(xué)校注重了課外活動(dòng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的培養(yǎng)，讓學(xué)生在各種社團(tuán)和組織中得以施展才華、實(shí)踐學(xué)習(xí)、增強(qiáng)體驗(yàn)。
第四段：培養(yǎng)了更好的生活習(xí)慣。
從小學(xué)到初中，我一直有過(guò)多的作業(yè)，這使得我常常熬夜完成任務(wù)。而現(xiàn)在，在減少了課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，我可以有更多的時(shí)間去規(guī)劃自己的生活：早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，閱讀好書(shū)，和朋友交流。可以說(shuō)，雙減政策的實(shí)施，讓我養(yǎng)成了一個(gè)更加科學(xué)、健康的時(shí)間管理和生活方式。
第五段：總結(jié)。
總的來(lái)說(shuō)，雙減政策對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常值得歡迎的事情。減輕了學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的興趣和實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)了好的生活習(xí)慣，這些都是可持續(xù)的優(yōu)點(diǎn)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中，我會(huì)一直保持這樣的心態(tài)，努力做得更好。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十六
減負(fù)是“雙減”政策的重頭戲，很多學(xué)生被緊張的課業(yè)任務(wù)壓得喘不過(guò)氣來(lái)，甚至出現(xiàn)了身體反應(yīng)。減負(fù)政策的實(shí)施，讓學(xué)生們獲得了充足的空余時(shí)間，適當(dāng)?shù)臅r(shí)間分配也使得他們的日常生活更加有規(guī)律，有更多機(jī)會(huì)去發(fā)展其他興趣愛(ài)好。同時(shí)，學(xué)生們也能在課余時(shí)間積極思考課堂知識(shí)，學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力得到了釋放,學(xué)習(xí)成效也有所提升。
第三段：減考試。
減少考試是雙減中重要的一部分。在以前的教育中，由于筆試的主導(dǎo)地位，許多的學(xué)生分散精力在實(shí)現(xiàn)高分這個(gè)目標(biāo)上，而與自我價(jià)值的認(rèn)知和自我發(fā)展無(wú)關(guān)。減考試不僅讓學(xué)生們擺脫了在頻繁考試中焦慮與緊張的場(chǎng)景，還能培養(yǎng)自主思考、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。同時(shí)，學(xué)生們不再過(guò)分依賴一些應(yīng)試技巧，不斷反省克服自己在學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題，受益無(wú)窮。減考試還促進(jìn)了學(xué)校教育的轉(zhuǎn)變、深化了教育教學(xué)改革。
第四段：帶來(lái)的變革。
雙減政策在推行中，落實(shí)具體的實(shí)施政策，如嚴(yán)格的課程標(biāo)準(zhǔn)、科學(xué)的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，也是一項(xiàng)重要工作。減負(fù)和減考試共同促成了教育的科學(xué)化、現(xiàn)代化的目標(biāo)。隨著教育的進(jìn)一步改革，學(xué)生們更加關(guān)注體育文化和自我發(fā)展，培養(yǎng)了更立體、更健全的人才，體現(xiàn)了國(guó)家的發(fā)展思路和教育／科技的未來(lái)方向。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，雙減政策對(duì)于當(dāng)代學(xué)生的教育、發(fā)展和成長(zhǎng)都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。大大減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也為學(xué)生們更好的人生定位提供了條件。政策執(zhí)行的初衷是期望學(xué)生成為個(gè)體對(duì)于改造社會(huì)、建設(shè)新中國(guó)的積極力量，而現(xiàn)在的學(xué)生，也正在不斷地接受過(guò)去未曾擁有的一種更加全面和優(yōu)秀的教育。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十七
近年來(lái)，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和負(fù)擔(dān)越來(lái)越大，為了緩解這種情況，國(guó)家開(kāi)始實(shí)施“雙減”的政策。這個(gè)政策的主要目的就是為了減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力，讓他們能夠更好地發(fā)展自己的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)。這里我想分享一下我自己的“雙減”學(xué)生心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌麑W(xué)生有所幫助。
一、自主發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好。
在過(guò)去的學(xué)習(xí)中，我曾經(jīng)常感受到學(xué)業(yè)壓力和疲憊的狀態(tài)，甚至感到?jīng)]什么意義。但是，隨著“雙減”政策的實(shí)施，我開(kāi)始有更多的時(shí)間去發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好。我喜歡畫(huà)畫(huà)，但以往的學(xué)習(xí)生活幾乎沒(méi)有留給我時(shí)間去畫(huà)畫(huà)?，F(xiàn)在我每周都會(huì)在課余時(shí)間進(jìn)行繪畫(huà)創(chuàng)作，這不僅可以幫助我緩解壓力，而且讓我開(kāi)心、愉悅。這個(gè)過(guò)程中，我還結(jié)識(shí)了許多同好，他們的熱情和愛(ài)好也很吸引人，我感到非常幸運(yùn)有這樣的機(jī)會(huì)發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好。
二、豐富學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方法。
“雙減”政策不僅為我們創(chuàng)造了更多學(xué)習(xí)興趣的時(shí)間，也為我們提供了新的學(xué)習(xí)途徑。例如，我曾經(jīng)參加了一次校外的課程，這讓我發(fā)現(xiàn)了全新的學(xué)習(xí)方法，更加喜愛(ài)藝術(shù)課程。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了許多平時(shí)未曾留意到的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知更為深入，整體上也感覺(jué)學(xué)習(xí)更豐富有趣。
三、提高了學(xué)習(xí)效率。
在“雙減”政策之前，我曾經(jīng)有過(guò)“快樂(lè)拖延癥”，總是拖拖拉拉，直到最后來(lái)不及才會(huì)著手去完成任務(wù)。但自從實(shí)施“雙減”政策以來(lái)，我開(kāi)始嘗試制定計(jì)劃和設(shè)定目標(biāo)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這種方法大大提升了我的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)，通過(guò)充分休息、以及更好的學(xué)習(xí)方式，我也變得更有激情，越來(lái)越能夠保持專注和高效率。
四、增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。
同學(xué)之間的合作是非常重要的，而“雙減”政策也為我們提供了更好的團(tuán)隊(duì)合作機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，大家一起討論、一起分析、一起總結(jié)，讓我感覺(jué)到學(xué)習(xí)不再是孤單的事情，更多的是大家共同進(jìn)步。這個(gè)機(jī)會(huì)，不僅加強(qiáng)了我和同學(xué)之間的聯(lián)系，更增強(qiáng)了我們的集體意識(shí)，這對(duì)今后我們的學(xué)習(xí)和生活都非常重要。
五、潛移默化提高了自信。
過(guò)去的學(xué)習(xí)中我常常感覺(jué)自己不太好，在課堂上不敢說(shuō)話，也不敢在其他場(chǎng)合表現(xiàn)。但是，在“雙減”政策的實(shí)施下，我不斷嘗試展示自己的長(zhǎng)處，充分發(fā)揮自己的潛能。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我也有了一些能力，學(xué)業(yè)上的進(jìn)步也比之前更為明顯，這些成就在不知不覺(jué)間讓我充滿了自信。我更愿意參與各種活動(dòng)和競(jìng)賽，敢于在人群中發(fā)言，與人交流和溝通，這些個(gè)人的成長(zhǎng)與自信對(duì)我未來(lái)的道路帶來(lái)了巨大的幫助。
總之，實(shí)施“雙減”政策可以給學(xué)生帶來(lái)諸多好處，除了減輕負(fù)擔(dān)和壓力，還有助于發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好、拓寬學(xué)習(xí)范圍、提高學(xué)習(xí)效率和自我認(rèn)知等眾多方面。希望我們能夠珍惜這樣的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，做出更好的自己。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十八
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。
雖說(shuō)現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見(jiàn)見(jiàn)好友，逛逛商場(chǎng)。現(xiàn)在不僅沒(méi)有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒(méi)有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽(tīng)從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又有自己的主見(jiàn)。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書(shū)籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹(shù)立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長(zhǎng)。
家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來(lái)，讓孩子感覺(jué)到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長(zhǎng)通過(guò)看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問(wèn)題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒(méi)有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來(lái)。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長(zhǎng)的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。“雙減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛(ài)好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長(zhǎng)則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長(zhǎng)更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書(shū)面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過(guò)程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長(zhǎng)要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問(wèn)題，可以多向老師請(qǐng)教?！p減’政策落地后，家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長(zhǎng)規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長(zhǎng)角色回歸，從而也讓家長(zhǎng)面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長(zhǎng)們?nèi)龡l建議：
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開(kāi)外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感。
建議家長(zhǎng)和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長(zhǎng)和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過(guò)高或過(guò)低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問(wèn)題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語(yǔ)朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過(guò)程具體可操作，家長(zhǎng)的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫(xiě)有自我鼓勵(lì)和家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國(guó)語(yǔ)學(xué)校三pyp班學(xué)生家長(zhǎng)侯娜瞬間感覺(jué)到“松了口氣的竊喜”。她說(shuō)，作為當(dāng)代家長(zhǎng)，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒(méi)有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開(kāi)關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對(duì)于祖國(guó)和世界的未來(lái)，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長(zhǎng)，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬(wàn)變的科技時(shí)代，孩子們的未來(lái)變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來(lái)要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說(shuō)起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來(lái)一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長(zhǎng)的支持，而不是打罵。無(wú)論工作多忙，家長(zhǎng)下班后一定要關(guān)心孩子，詢問(wèn)一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒(méi)有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長(zhǎng)和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長(zhǎng)，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)們要給孩子們蘋(píng)果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國(guó)家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)校各司其職，家長(zhǎng)全身心地陪伴孩子的成長(zhǎng)，這也將成為孩子們應(yīng)對(duì)未來(lái)制勝的法寶。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇十九
雙減”讓我們的童年更加多姿多彩?！半p減”是什么？“雙減”是減去學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，減去學(xué)習(xí)活動(dòng)中機(jī)械重復(fù)而對(duì)開(kāi)發(fā)學(xué)生智能無(wú)用的作業(yè)練習(xí)，減去過(guò)時(shí)、繁瑣與實(shí)際應(yīng)用無(wú)關(guān)的教學(xué)內(nèi)容。
我個(gè)人覺(jué)得，“雙減”是對(duì)老師而言是好的。教師為了減負(fù)，短時(shí)間內(nèi)就得增加工作壓力，鉆研教學(xué)，備好課，使學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得扎實(shí)，既不增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，又能提高課堂效率，老師們教得開(kāi)心。
“雙減”最終的受益者是我們這些學(xué)生。想象一下，以后的課堂，每個(gè)同學(xué)都能得到平等的發(fā)展，所有的同學(xué)共同奔向同一個(gè)目標(biāo)，不允許任何一個(gè)人落伍。課堂上，我們聚精會(huì)神的聽(tīng)講；課后，我們以前的“海洋作業(yè)”會(huì)變成以后的“點(diǎn)滴作業(yè)”。以前，作業(yè)占用了我們大部分的時(shí)間，我們整日沉浸在作業(yè)的海洋里，抄抄抄，寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)，做不完的作業(yè)，沒(méi)時(shí)間看電視，沒(méi)時(shí)間看課外書(shū)，沒(méi)時(shí)間玩游戲，沒(méi)時(shí)間鍛煉身體，沒(méi)時(shí)間出去逛，我們就像一個(gè)整天只會(huì)抄抄寫(xiě)寫(xiě)的學(xué)習(xí)機(jī)器。
而實(shí)施了“雙減”措施，我們將會(huì)有更多的時(shí)間，我們可以成群結(jié)隊(duì)地區(qū)圖書(shū)館，參加各種公益活動(dòng)，加入喜歡地俱樂(lè)部，可以自由自在干自己想干的事情了。這樣，周一至周五的校園內(nèi)，每逢周末的公園里、游樂(lè)場(chǎng)里、廣場(chǎng)上到處都會(huì)是同學(xué)們玩耍的身影與歡笑的聲音。這樣，不僅僅使我們得到了精神上地放松，而且還陶冶了每個(gè)人地情操，鍛煉了我們自主學(xué)習(xí)地能力。
其實(shí)，我認(rèn)為減負(fù)不僅僅是減輕課本上被束縛的知識(shí)，二十為了讓我們能夠有更多的額時(shí)間和經(jīng)歷培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，從而擴(kuò)大自己的視野范圍，掌握更多的課外知識(shí)，多了解社會(huì)，增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力?！半p減”這項(xiàng)措施真好，如果能真正的、長(zhǎng)期的實(shí)施下去就更好了。
范文我們有一些啟發(fā)后，可以記錄在心得體會(huì)中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì)了嗎？以下是小編收集整理的范文，僅......
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇二十
雙減是近年來(lái)教育界廣泛關(guān)注的一個(gè)話題，它是指“減少課業(yè)負(fù)擔(dān)，減輕學(xué)生過(guò)重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和教師過(guò)多教學(xué)壓力”的縮寫(xiě)。從實(shí)踐來(lái)看，雙減的落地執(zhí)行對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)有諸多的益處，我在這篇文章中將提供一些自己對(duì)雙減的心得體會(huì)。
第二段：雙減降低了我的課業(yè)壓力。
在實(shí)施雙減之后，我感到課業(yè)壓力降低了很多，尤其是作業(yè)量減少了不少。每天只要完成幾道數(shù)學(xué)題、背幾句詩(shī)詞和讀幾篇文章，這樣的學(xué)習(xí)任務(wù)對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了。相比以往，我不再有每天必須花費(fèi)大量時(shí)間完成各種各樣作業(yè)的壓力，而把更多時(shí)間花在了自己感興趣的事情上。
第三段：雙減提高了我的興趣愛(ài)好。
另外一個(gè)雙減給我?guī)?lái)的好處就是能夠提高我的興趣愛(ài)好。我們學(xué)校實(shí)施的雙減措施不僅僅是減壓，也加強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)手能力的培養(yǎng)。我們學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的課程，比如家務(wù)技能課、繪畫(huà)課、音樂(lè)課等等。在課堂上，我們利用手工、繪畫(huà)等不同的形式進(jìn)行實(shí)踐，學(xué)習(xí)到了很多新鮮的技巧和知識(shí)。這讓我對(duì)這些活動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并加深了我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
第四段：雙減培養(yǎng)了我更多的社交能力。
實(shí)施雙減措施后，我們不再需要長(zhǎng)時(shí)間地對(duì)著教材，從而能夠有更多的時(shí)間與班級(jí)同學(xué)和老師交流。除此之外，校園活動(dòng)也變得更加多樣，比如學(xué)校組織各種課外活動(dòng)，我們可以在這些活動(dòng)中結(jié)識(shí)新的朋友、結(jié)交新的伙伴。在團(tuán)隊(duì)的合作中，更多的交流和相互合作也讓我更加的樂(lè)在其中。
第五段：雙減加大了我對(duì)未來(lái)的信心。
作為一名學(xué)生，我開(kāi)始意識(shí)到無(wú)論何時(shí)，學(xué)習(xí)的主要目的是為了為我們的未來(lái)做好充分準(zhǔn)備。實(shí)施雙減的過(guò)程中，我可以更加深入地理解自己所熱愛(ài)的事物，獲得知識(shí)的同時(shí)也加強(qiáng)了對(duì)未來(lái)的信心。我相信自己可以在未來(lái)的道路上取得成功，并為此而努力奮斗。
結(jié)論：總之，實(shí)施雙減措施已經(jīng)是一種教育趨勢(shì)，雙減不僅可以降低學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，也有助于學(xué)生的身心健康。同時(shí),雙減還能夠激發(fā)學(xué)生的興趣愛(ài)好，增加學(xué)生的社交經(jīng)驗(yàn)和對(duì)未來(lái)的信心。正如古人所言，“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎?”，學(xué)習(xí)不暴瘦也不是解決問(wèn)題的萬(wàn)能鑰匙，讓雙減真正的更好的落地還需我們持之以恒。（1074字）。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇二十一
第一段：引言（150字）。
雙減政策是指中國(guó)政府通過(guò)減稅和減費(fèi)來(lái)降低企業(yè)負(fù)擔(dān)和激發(fā)市場(chǎng)活力的經(jīng)濟(jì)政策。自2018年雙減政策實(shí)施以來(lái)，取得了顯著的成效。作為一名普通市民，我親身體會(huì)到了雙減政策帶來(lái)的實(shí)惠。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討雙減政策對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響。
第二段：減稅的直接受益者（250字）。
減稅是雙減政策的重要組成部分，對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，減稅意味著資金的回籠，減輕了企業(yè)的負(fù)擔(dān)，提升了其經(jīng)營(yíng)活力。這不僅促進(jìn)了企業(yè)的發(fā)展，在一定程度上也刺激了就業(yè)，為社會(huì)增加了更多的工作機(jī)會(huì)。作為消費(fèi)者，減稅使得商品和服務(wù)價(jià)格下降，提高了我的購(gòu)買(mǎi)力。我能夠購(gòu)買(mǎi)更多的物品或享受更多的服務(wù)，讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創(chuàng)業(yè)提供了更好的環(huán)境，更多的人能夠擁有實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。
第三段：減費(fèi)的積極影響（250字）。
除了減稅，減費(fèi)也是雙減政策的重要內(nèi)容。政府通過(guò)取消或降低一些企業(yè)和個(gè)人負(fù)擔(dān)，使得各行各業(yè)的生產(chǎn)成本下降，降低了市場(chǎng)成本，推動(dòng)了產(chǎn)業(yè)升級(jí)。例如，在醫(yī)療領(lǐng)域，取消藥品加成和降低手術(shù)費(fèi)用，使得患者得到更實(shí)惠的醫(yī)療服務(wù)。在教育領(lǐng)域，取消了一些教材費(fèi)用和課外培訓(xùn)費(fèi)用，減輕了學(xué)生和家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。這些政策的實(shí)施不僅提高了民生福祉，也加快了社會(huì)進(jìn)步。
第四段：雙減對(duì)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期影響（250字）。
雙減政策的實(shí)施不僅對(duì)現(xiàn)階段的經(jīng)濟(jì)有積極影響，還對(duì)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期發(fā)展有重大意義。減稅和減費(fèi)不僅可以緩解社會(huì)矛盾，還有助于優(yōu)化資源配置。減輕企業(yè)負(fù)擔(dān)，提高了企業(yè)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)了技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)升級(jí)。同時(shí)，市場(chǎng)活力的提升也給政府帶來(lái)更多財(cái)政收入。這些都為經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
第五段：雙減政策的推進(jìn)（300字）。
盡管雙減政策取得了很多積極的成效，但我們?nèi)匀恍枰^續(xù)推進(jìn)這一政策。首先，政府需要進(jìn)一步完善減稅和減費(fèi)的措施，確保政策的落地實(shí)施。此外，政府還可以通過(guò)加強(qiáng)監(jiān)管，減少中間環(huán)節(jié)的浪費(fèi)和損失，進(jìn)一步降低成本，讓更多的受益者受益。社會(huì)也需要加強(qiáng)宣傳，提高人們對(duì)雙減政策的認(rèn)知和理解。只有全社會(huì)共同參與，才能使雙減政策的效果更加顯著。
總結(jié)（100字）。
雙減政策的實(shí)施對(duì)于個(gè)人和社會(huì)來(lái)說(shuō)都有積極的影響。減稅和減費(fèi)降低了企業(yè)和個(gè)人的負(fù)擔(dān)，提高了市場(chǎng)活力，促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展。政府和社會(huì)應(yīng)共同努力，推動(dòng)雙減政策的進(jìn)一步完善和推進(jìn)，以期帶來(lái)更多的福祉和發(fā)展。通過(guò)雙減政策，我們相信，中國(guó)經(jīng)濟(jì)將迎來(lái)更加繁榮的未來(lái)。
學(xué)生雙減的心得體會(huì)篇二十二
“雙減”政策對(duì)于當(dāng)前的學(xué)生來(lái)說(shuō)，不僅僅是一個(gè)冷冰冰的政策文件，更是一種新時(shí)期的教育理念。這項(xiàng)政策旨在減輕學(xué)生的過(guò)重負(fù)擔(dān)，使學(xué)生可以有更多的時(shí)間和精力去發(fā)展自身的特長(zhǎng)和興趣愛(ài)好。在這個(gè)過(guò)程中，我們學(xué)生也有了許多的心得和體會(huì)，下面將從自身的角度出發(fā)，談一談對(duì)這項(xiàng)政策的理解和感受。
第二段：減負(fù)，讓學(xué)習(xí)更輕松。
從小學(xué)到高中，我們一直背負(fù)著沉重的課業(yè)壓力，繁重的作業(yè)任務(wù)以及壓得喘不過(guò)氣來(lái)的各種課外培訓(xùn)。在這樣一個(gè)過(guò)程中，我們的生活中充滿了緊張和焦慮。而“雙減”政策的實(shí)施，則給了我們很大的減壓空間。在生活和學(xué)習(xí)中，我們可以有更多的選擇，可以抽出時(shí)間去學(xué)習(xí)音樂(lè)、體育、美術(shù)等非常規(guī)課程，也可以有更多的時(shí)間去看看自己感興趣的書(shū)籍。減輕了學(xué)習(xí)和生活的壓力，讓我們感到更加輕松、自在與愉悅。
第三段：拓展興趣，讓生活更豐富。
在以前的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們經(jīng)常要圍繞學(xué)習(xí)和考試轉(zhuǎn)，很少有時(shí)間去發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好。而現(xiàn)在“雙減”政策的實(shí)施，則讓我們有更多的機(jī)會(huì)去追求自己的興趣和愛(ài)好。初中時(shí)，我在學(xué)校的業(yè)余時(shí)間報(bào)名了攝影社，結(jié)交了一群志同道合的小伙伴，從而讓我的生活變得更加豐富多彩。攝影，讓我學(xué)會(huì)了觀察和發(fā)現(xiàn)社會(huì)的各種美好，陶冶了情操，讓我更快樂(lè)、更有自信。
第四段：堅(jiān)持鍛煉，更重要的健康管理。
研究表明，鍛煉可以讓人更加健康、專注和自信。而在以前的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們卻常常忽略了體育鍛煉這個(gè)重要的砝碼。而“雙減”政策的實(shí)施，則讓我們有更多的機(jī)會(huì)去鍛煉身體，保持健康的身體狀態(tài)。我認(rèn)為，這對(duì)于我們學(xué)生而言，更是一個(gè)健康和快樂(lè)的管理方式。每天的晨跑、籃球、瑜伽等等，讓我們的體魄更加健壯，也讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中保持更加飽滿的精力。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，“雙減”政策的實(shí)施，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常好的政策。它讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都有了更多的自由，可以發(fā)展自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，也可以保持身心健康?；叵胱约旱膶W(xué)習(xí)生涯，我深感這項(xiàng)政策的重要性，因?yàn)樗粌H能夠讓我們學(xué)習(xí)得更自在，生活得更愉快，同時(shí)也能夠讓我們做出更好的人生規(guī)劃。因此，我希望，在未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯中，每一位同學(xué)都能夠抓住“雙減”為我們提供的機(jī)會(huì)，發(fā)掘自己的潛力，同時(shí)也讓自己找到一個(gè)更加快樂(lè)的人生。