總結(jié)能夠幫助我們更好地理解事物的規(guī)律性，提高我們的認(rèn)知水平。怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力？總結(jié)范文可以讓我們了解不同行業(yè)和領(lǐng)域的總結(jié)方式和要點(diǎn)。
心態(tài)讀書(shū)心得篇一
在人的內(nèi)心有一把鎖，鎖住了我們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開(kāi)，陽(yáng)光心態(tài)就是那把能夠打開(kāi)那把鎖的鑰匙。陽(yáng)光沐浴了世間的萬(wàn)事萬(wàn)物，它充滿了生機(jī)和活力。而陽(yáng)光心態(tài)就是那能讓我們的生活遠(yuǎn)離頹廢，遠(yuǎn)離抱怨，遠(yuǎn)離困惑，擁抱積極，擁抱幸福，擁抱理性的陽(yáng)光。
人生于這個(gè)大千世界，吃著五谷雜糧，總是會(huì)有喜怒哀樂(lè)，悲歡離合。有春風(fēng)得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個(gè)長(zhǎng)的逆境。每個(gè)人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對(duì)生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè)還是痛苦。而這種選擇就能夠決定我們的心境，我們的情緒，甚至我們的明天。佛家說(shuō)這是境由心生，相由心生。作者吳維庫(kù)博士說(shuō)這是陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)不過(guò)如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
我們調(diào)整好了自己的心態(tài)，我們就感覺(jué)到知足，我們就不再會(huì)端起碗吃肉，放下筷子抱怨。我們就感恩這個(gè)社會(huì)。而你自己就會(huì)有了一種格局，你在平靜的心態(tài)中，享受著生命的過(guò)程。你俯視著你的`過(guò)去，你的現(xiàn)在，你的將來(lái)，不再陷于現(xiàn)在。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號(hào)，生命的結(jié)束也是一個(gè)括號(hào)，我們只是在填寫(xiě)其中的內(nèi)容，開(kāi)頭和結(jié)尾早就注定了。那為何不活在當(dāng)下，做好現(xiàn)在的事情，好好對(duì)待現(xiàn)在的人。
活在當(dāng)下教會(huì)我們?nèi)绾蜗硎苌?，?dāng)我們跳出平日的困惑，俯瞰著平日的自己，那一刻我們就將是自己的上帝。我們將會(huì)從容地轉(zhuǎn)換著自己的心情，放眼望去氣象萬(wàn)千，陽(yáng)光明媚。如此美好的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛(ài)它的理由?；钤诋?dāng)下教會(huì)我們帶上一只蝸牛，慢慢的張開(kāi)雙眼，慢慢的學(xué)會(huì)用心去玩味生活的瞬間。21世紀(jì)大都市的快節(jié)奏生活，讓我們忽略了很多美好。在陽(yáng)光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍(lán)的天空，曬曬太陽(yáng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)日子還是那般的美好。
當(dāng)你換一種心態(tài)去看那讓你無(wú)奈，讓你悲哀，讓你無(wú)助彷徨的現(xiàn)實(shí)時(shí)，你就像推開(kāi)了一扇窗，陽(yáng)光剎那間就充滿了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開(kāi)那扇窗。
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書(shū)中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想必須要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。
書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的。”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還排不上一個(gè)好的情緒呢!
如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周?chē)?，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷?，也就是你怎樣調(diào)整自我的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于用心的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。
真的，人的情緒真是把握在自我的手心里，你掌控著自我的一切，以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我此刻至少不完全認(rèn)為是這樣的。
假如，你悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自我，也不是說(shuō)不能夠，但你內(nèi)心的快樂(lè)必須得你自我調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂(lè)要自我把握，好的心態(tài)要自我調(diào)整。
如果你想讓自我天天開(kāi)心，就調(diào)整自我的心態(tài)吧，記住必須要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好情緒!
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。使我認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大，雖然這本書(shū)我還沒(méi)有完全看完，但還是想談一下自己讀這本書(shū)的感想。
吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
我們的生活都會(huì)面臨一定的壓力，壓力越大越要塑造陽(yáng)光心態(tài)來(lái)造福自己。與許多人一樣，我也面臨著家庭、工作、健康等各個(gè)方面的壓力，我是工作在生產(chǎn)一線的工作人員，經(jīng)常會(huì)遇到崗位上的的繁雜事務(wù)，所以工作壓力就很難擺脫了。
有一回，我聽(tīng)到兩個(gè)同事在調(diào)侃“我們崗級(jí)低，出工也要低?！钡脑掝}。同事甲說(shuō)：“剛分個(gè)活。”同事乙說(shuō)：“啥活?！蓖录渍f(shuō)：“還能有啥活!”說(shuō)著順手把所要加工零件的圖紙遞給了同事乙，同事乙看后圖紙說(shuō)：“這就是技師、操作師干的，你是幾級(jí)工你能干?”我知道同事的話帶有情緒，可能對(duì)所處工作環(huán)境的不滿;可能對(duì)所處制度的不滿;或者不知道對(duì)什么不滿。但在此，只想設(shè)問(wèn)一下，如果有著陽(yáng)光心態(tài)的人會(huì)說(shuō)出這樣的話嗎?當(dāng)然不會(huì)。
我閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，知道解決問(wèn)題的方法是只要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
因從小身體弱，為了我的身體健康，在三年前爸爸媽媽勸我去學(xué)游泳，可我天生怕水，拒絕了他們的好意?？墒牵@個(gè)期末，老師推薦我們?nèi)ベI(mǎi)《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，媽媽一放假就給我買(mǎi)了一本這書(shū)，當(dāng)我看完這段：告訴自己“我能行”，主要講有個(gè)女孩，生性膽怯，因?yàn)樗锌诔?，其?shí)并不嚴(yán)重，只是她長(zhǎng)期生活在自卑的陰影中，雖然她的聲音很好聽(tīng)，她的理想是長(zhǎng)大可以當(dāng)播音員或演講家，但因?yàn)樽员?，所以不敢和別人交流，怕同學(xué)嘲笑自己，長(zhǎng)期以往，她的缺陷愈發(fā)明顯。后來(lái)，一位長(zhǎng)者聽(tīng)了小女孩的訴說(shuō)，微笑的說(shuō)道：“永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說(shuō)“不能”，對(duì)自己說(shuō)“我能行”。小女孩也跟著說(shuō)：“我能行?！毙∨⒆罱K如愿以?xún)數(shù)乜既×藦V播學(xué)院，實(shí)現(xiàn)了自己的理想。
我心想，文章里的小女孩有了自信連口吃都治好，后來(lái)還考上了廣播學(xué)院，那我還怕什么呢?有這么多人都會(huì)游泳，他們也不是天生就會(huì)的，也是靠毅力磨練出來(lái)的。我主動(dòng)向媽媽提出了我想學(xué)游泳的要求，媽媽驚奇的說(shuō)：“什么?你再說(shuō)一遍!”“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)游泳，我一定行!”我大聲說(shuō)。媽媽聽(tīng)了很高興。接著就讓我在臉盆里練憋氣了，開(kāi)始我只能憋幾秒鐘，漸漸地，一天、兩天、三天……十秒、十五秒、二十秒……對(duì)于一向怕水的我真是太高興了。于是我和兩個(gè)好朋友一起請(qǐng)了一位教練。下水的第一天，我不敢下水，同學(xué)的支持，教練的鼓勵(lì)，我告訴自己“我能行”，只要我充滿自信和勇氣去做，就會(huì)有出色的收獲。我勇敢的下水了，當(dāng)我下水時(shí)我覺(jué)得水并沒(méi)有我想象的那么可怕啊!恩，是的。我下定決心要把游泳學(xué)會(huì)學(xué)好，初學(xué)的我一緊張就嗆到水了，我自己鼓勵(lì)自己“我能行”，就這樣，在媽媽和同學(xué)教練的鼓勵(lì)下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。我在暑假兩個(gè)月中，我不但學(xué)會(huì)蛙泳，還學(xué)會(huì)了自由泳和仰泳，我準(zhǔn)備明年再攻克蝶泳，向蝶泳挑戰(zhàn)。
《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)是一把打開(kāi)人生成功之門(mén)的金鑰匙，我要用這把金鑰匙打開(kāi)我自己心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光進(jìn)入我的心靈，讓自己成為一個(gè)可愛(ài)的陽(yáng)光女孩。要成為祖國(guó)的未來(lái)，就要保持陽(yáng)光的心態(tài)，人生因此而精彩!
就像書(shū)中說(shuō)的，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，它就在我們?nèi)粘Ｉ蠲恳粋€(gè)簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)中。但是，做到幸福真的不簡(jiǎn)單，做一名幸福的老師更不容易。好多人羨慕老師這份職業(yè)，每年兩個(gè)大假期，還有雙休日，都覺(jué)得老師輕松的很，按照大部分人的觀點(diǎn)，老師應(yīng)該都很知足，很幸福。因?yàn)樗麄儾恢览蠋煹募倨谝驯桓鞣N培訓(xùn)充斥，不知道平時(shí)工作的繁雜程度，不知道老師們承受著來(lái)自各方面的壓力。就目前的現(xiàn)狀來(lái)看，想做一名幸福的老師，只有靠自己心態(tài)的調(diào)節(jié)，因?yàn)橹挥羞@個(gè)才是我們自己能掌控的。
學(xué)會(huì)控制自己的青訓(xùn)。生氣是一種負(fù)面的情緒，不但傷身傷心，還會(huì)波及他人。在學(xué)校這樣相對(duì)純潔的環(huán)境中，其實(shí)不盡如人意的事情也有很多。每個(gè)人的性格脾氣、處事方式都不一樣，難免產(chǎn)生一些分歧，從而搞得大家不歡。我沒(méi)有辦法去改變別人，也沒(méi)有能力去改變別人，只能改變自己。確實(shí)應(yīng)該好好控制自己的情緒，做到不驕不躁，不管什么事情，盡自己最大的努力去做就好，別人的評(píng)價(jià)可作參考，但也不能因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)灰心喪氣，自怨自艾。走自己的路讓別人去說(shuō)吧，放輕松，讓自己活得快樂(lè)些。
用感恩的心去愛(ài)孩子們。作為老師，面對(duì)一群調(diào)皮搗蛋的孩子，有時(shí)真的會(huì)動(dòng)肝火，以至于去年體檢心臟出現(xiàn)了小小的問(wèn)題。其實(shí)，想想跟這些可愛(ài)的孩子們沒(méi)有必要生氣，畢竟都是孩子，缺少了那份調(diào)皮也就不可愛(ài)了。靜下心來(lái)，細(xì)細(xì)品味班里的每一個(gè)孩子，他們都有著讓人喜歡的地方，都有閃光點(diǎn)，帶這個(gè)班三年多的時(shí)間，孩子們讓我們生過(guò)氣，但也確實(shí)帶給過(guò)我快樂(lè)。陽(yáng)光體育課，孩子們寧肯放棄他們喜歡的游戲，也要圍在我身邊跟我說(shuō)笑，聊聊他們生活中的事，說(shuō)個(gè)小笑話，偶爾關(guān)心下我的生活狀況，哈哈，那種感覺(jué)很幸福!孩子們都是很單純的，不管怎么批評(píng)他們，過(guò)后你還是他們可親可愛(ài)的老師。孩子們學(xué)習(xí)了刮畫(huà)以后，經(jīng)常會(huì)把他們得意的作品寫(xiě)上祝福語(yǔ)送給我。美術(shù)課結(jié)束，他們會(huì)把小制作悄悄送到我的辦公桌上，同時(shí)不忘記帶給我的祝福。用橡皮泥捏個(gè)小東西，用彩色的紙片折只小花……都是他們送給我的最美的禮物，最好的祝福。在繁雜的工作中，是孩子們帶給我了快樂(lè)，真的，我應(yīng)該謝謝這些可愛(ài)的孩子們，應(yīng)該對(duì)他們心懷感恩，應(yīng)該好好愛(ài)他們。
心態(tài)讀書(shū)心得篇二
最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀世界，但卻能夠經(jīng)過(guò)自己管理，使自己內(nèi)心世界天清日朗，讓自己變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自己和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人，要學(xué)會(huì)善待自己，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫以往說(shuō):“生活中不會(huì)寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的。”所以，寬容了別人，在自己有過(guò)失或錯(cuò)誤的'時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我應(yīng)對(duì)困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)?，磨煉?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)；感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_(kāi)化你的蒙昧；感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹荆桓屑て圬?fù)你的人，因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X(jué)醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是歡樂(lè)的人，而歡樂(lè)源于自己，而非他人。享受陽(yáng)光生活，首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。
心態(tài)讀書(shū)心得篇三
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及轉(zhuǎn)變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要留意人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。”吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人民調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)寶在增加，但滿足感在下降;我們擁有的財(cái)寶越來(lái)越多，但是歡快越來(lái)越少;我們交流的工具越來(lái)越多，但是深化的交流越來(lái)越少;我們熟識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的伴侶越來(lái)越少;房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少;精致的房子越來(lái)越多，裂開(kāi)的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參加的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的歡快越來(lái)越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在削減;我們的'藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在削減。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，常常?huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公正，經(jīng)濟(jì)條件不富有，沒(méi)有才能自己購(gòu)買(mǎi)住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批判等等。對(duì)這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥當(dāng)對(duì)待、處理好這些事情，工作順當(dāng)，心情舒適。假如總是想不開(kāi)，越想越氣，自控才能減退，心情失去把握，言行也就呈現(xiàn)反常現(xiàn)象。
甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受損害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：到底哪里出了問(wèn)題?是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能觀賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓伴侶們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心假如是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度。要想暖和別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最終影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)寶、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而打算，我們的心可以造“歡快的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。假如你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“哀痛”里;假如你把別人看成是歡快的天使，你就生活在“開(kāi)心”里。假如你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“哀痛”;假如你能把別人變成歡快的天使就在制造“開(kāi)心”怎么才能把別人變成歡快的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、觀賞、賜予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)覺(jué)。要學(xué)會(huì)觀賞每個(gè)瞬間，要喜歡生命，信任將來(lái)肯定會(huì)更奇特。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)損害你的機(jī)會(huì)。
要學(xué)會(huì)放下，該遺忘的遺忘，該記住的記住。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被必要。心態(tài)是我們調(diào)控人生的把握塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。
心態(tài)打算命運(yùn)，心態(tài)打算成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，轉(zhuǎn)變我們的人生。
生活由于喜歡而豐富多彩，生命由于自信而瑰麗明快，激情創(chuàng)新將來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今日。假如你心情好，你會(huì)發(fā)覺(jué)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;假如你心情糟糕，你會(huì)發(fā)覺(jué)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于歡快的心態(tài)會(huì)像一縷暖和的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
心態(tài)讀書(shū)心得篇四
說(shuō)句實(shí)話，工作的壓力讓我或多或少產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂(lè)、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì)比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讀后頗受啟發(fā)，深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的陽(yáng)光心態(tài)。
閱覽《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，我明白了是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我們應(yīng)該具有樂(lè)觀的心理狀態(tài)，要用積極的態(tài)度去面對(duì)，相信自己一定能克服困難。對(duì)于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當(dāng)成是生存的手段，有人把它當(dāng)成興趣愛(ài)好，也有人把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，不同的理解會(huì)決定不一樣的工作態(tài)度?？鞓?lè)工作是一種于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度;你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽(yáng)光的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生!
心態(tài)讀書(shū)心得篇五
我讀了《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)后，使我茅塞頓開(kāi)，尤其是那一個(gè)個(gè)精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時(shí)，再思考人生高度的問(wèn)題及幸福的價(jià)值觀，覺(jué)得決定人生高度及幸福的價(jià)值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度--態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點(diǎn)，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)世界的看法和態(tài)度。能夠說(shuō)，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。進(jìn)取心態(tài)能夠使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價(jià)值越來(lái)越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會(huì)使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量，從里到外影響著一個(gè)人，決定著他的命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。同一件事情，由具有不一樣心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會(huì)不一樣。好的心態(tài)就像陽(yáng)光一樣，是能量之源，是歡樂(lè)之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽(yáng)光時(shí)，我們的生活也必須會(huì)變得充滿歡笑，豐富多彩。無(wú)數(shù)成功人士所走過(guò)的成功之路均證實(shí)了這樣一個(gè)真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財(cái)務(wù)工作六年，這六年來(lái)的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對(duì)于生活，無(wú)論出現(xiàn)什么問(wèn)題，都要進(jìn)取地去應(yīng)對(duì)，才能使自我真正地邁向成功的道路。在此過(guò)程中，必須要控制自我的情緒，擺正自我的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時(shí)刻帶著好心境去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
記得剛畢業(yè)參加工作時(shí)，我很想擁有一套屬于自我的房子，有一輛屬于自我的車(chē)，我覺(jué)得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了?？僧?dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺(jué)得，原先擁有后也可是如此，甚至還徒增很多煩惱。應(yīng)對(duì)物欲橫流的今日，我感受到物質(zhì)能帶給人的歡樂(lè)是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不歡樂(lè)，擁有某一件東西后你也不見(jiàn)得會(huì)歡樂(lè)，漸漸地我懂得了歡樂(lè)來(lái)自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽(yáng)光，心中充滿愛(ài)與寬容，凡事往進(jìn)取方面看，才能真正歡樂(lè)。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)直接關(guān)系，幸福是由自我思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無(wú)時(shí)不刻地存在心靈深處，才能不計(jì)較個(gè)人得失，才能不斷增強(qiáng)職責(zé)感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對(duì)子女的愛(ài)是無(wú)怨無(wú)悔的，子女在享受這份愛(ài)時(shí)又是否抱著一顆感恩的心來(lái)回報(bào)父母呢同樣的，社會(huì)和組織為我們的生存和發(fā)展供給了空間和條件，自我成長(zhǎng)的過(guò)程離不開(kāi)組織和社會(huì)，常懷感恩之心能使我們學(xué)會(huì)欣賞、給予和寬容，不會(huì)滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽(yáng)光”。
六年的工作時(shí)間，只是人生長(zhǎng)河中的一個(gè)瞬間，僅有熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)欣賞生活中精彩的每個(gè)瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的歡樂(lè);僅有學(xué)會(huì)取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，進(jìn)取地去進(jìn)取;僅有學(xué)會(huì)諒解與寬容，用陽(yáng)光樂(lè)觀的心態(tài)工作，才能真正體會(huì)到工作的樂(lè)趣。感激陽(yáng)光心態(tài)!
心態(tài)讀書(shū)心得篇六
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書(shū)中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。書(shū)中寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的.是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周?chē)?，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷?，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。
不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切。
以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但你內(nèi)心的快樂(lè)一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂(lè)要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開(kāi)心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!祝各位天天都有好心情!
心態(tài)讀書(shū)心得篇七
人們最容易犯的錯(cuò)誤就是將過(guò)去的成功和經(jīng)驗(yàn)用于新的角色和環(huán)境中，結(jié)果處處碰壁，造成了很大的瓶頸和障礙?？毡膽B(tài)就是倒空自己，別被讓看似重要的東西困束了自己，比如成就、權(quán)力、利益、面子、學(xué)識(shí)……《空杯心態(tài)》的作者吳甘霖老師總結(jié)說(shuō)，緊緊抓住這些，不從零開(kāi)始，就是一種苦惱。《空杯心態(tài)》每個(gè)章節(jié)都充滿著這類(lèi)良言警句。
《空杯心態(tài)》中描述了職場(chǎng)中的三種人。主動(dòng)“空杯”者、被動(dòng)“空杯”者和拒絕“空杯”者。毫無(wú)疑問(wèn)，拒絕“空杯”者，要么停滯不前，要么倒退，要么成為他人的絆腳石。如果想有最大最快的發(fā)展，就一定要做主動(dòng)“空杯”的人!
《空杯心態(tài)》告訴我們，在職場(chǎng)前進(jìn)途中的每一階段都要謙虛坦誠(chéng)，不驕不躁，做一個(gè)主動(dòng)“空杯”的人。更可貴的是本書(shū)還明確指出主動(dòng)付出才是行動(dòng)之本。作者在書(shū)中寫(xiě)到：不光是要我們空掉優(yōu)秀、空掉驕傲，更要我們少一點(diǎn)計(jì)較，多一點(diǎn)付出。只有這樣，才能為自己將來(lái)的發(fā)展插上加速器。
擁有了空杯心態(tài)，人們才能認(rèn)識(shí)到，曾經(jīng)的鮮花和掌聲不能決定你的現(xiàn)在，更不能決定你的未來(lái)，才能明白如果將自己放小，那么世界就會(huì)變大。
“越豐滿的稻穗，頭垂得越低。”人也當(dāng)如此，越優(yōu)秀，就更要“倒空”自己，學(xué)會(huì)彎腰。書(shū)中講了很多發(fā)人深省的例子，其中給我最大啟發(fā)的是下面這個(gè)例子：孩子的小手卡在花瓶里拿不出來(lái)，媽媽小心打碎花瓶后卻發(fā)現(xiàn)孩子的小手攥成了一個(gè)拳頭不肯松開(kāi)，當(dāng)孩子的小手被媽媽輕輕掰開(kāi)后，發(fā)現(xiàn)手心有一個(gè)五分錢(qián)的硬幣。而打碎的古董花瓶?jī)r(jià)值三萬(wàn)人民幣。
心態(tài)讀書(shū)心得篇八
作為生活者和教育者，我們都需要被提醒，被勸勉。作為教師，聽(tīng)一聽(tīng)別人的建議，總會(huì)或多或少有些益處。作為一個(gè)心靈開(kāi)放的人，一定會(huì)用積極的態(tài)度對(duì)待別人的建議?！豆ぷ髭A在心態(tài)》這本書(shū)就告訴我們作為理想主義者的教師，是充滿熱情和樂(lè)觀精神的，有健康和積極的心態(tài)。這也是作為優(yōu)秀教師最為重要的品質(zhì)。
首先，消極和悲觀是我們追求卓越的最大的。我們往往以為人生當(dāng)中有太多的“不可能”，其實(shí)它們無(wú)不是我們所設(shè)置。我們總是被受挫、失敗的想象嚇住，并且害怕這種經(jīng)歷令自己蒙羞。我們總是把“不可能”的圈子劃得很大，“可能”的邊界也就越來(lái)越小。其實(shí)，任何有成就的人，必定要把許多不可能變成可能。每一次真正的創(chuàng)造，每一次自我的提升都必須直接面對(duì)失敗，面對(duì)“不可能”。而只會(huì)沿著“可能”的圈子的軌跡行事的人，注定是平庸的，他“不可能”拾級(jí)而上，而只能原地打轉(zhuǎn)。
其次，要走出狹隘的自我，把眼光投向更為高遠(yuǎn)、更為廣闊的世界。盡量發(fā)掘你周遭人或事物最美好的一面，從中尋求正面的看法，讓自己能有前進(jìn)的力量，而不要讓借口成為你成功路上的絆腳石。我們需要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：“我是重要的！我是能干的！我是快樂(lè)的！我是美好的！”作為教師，我們是如此重要，從小處來(lái)說(shuō)，我們可以影響幾十個(gè)孩子一天的心情，從大處來(lái)說(shuō)，我們可以影響一個(gè)孩子一生的命運(yùn)，甚至可以影響一個(gè)民族和國(guó)家的命運(yùn)。
第三，要認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好手上的每一件事。工作的美好，往往是經(jīng)過(guò)歲月的洗淘，在風(fēng)雨滄桑過(guò)后，從心底涌出來(lái)的細(xì)膩溫暖的回憶。你的成功，你的失敗，都是由一滴一滴的小水珠組成最后的'汪洋大海。人生就是由每一天、每一個(gè)事件、每一個(gè)危機(jī)的處理、每一個(gè)工作的業(yè)績(jī)組成的。如果你在小事情上面茍且，那么你在大事上，你在一生中一定是一個(gè)茍且的人。
作為理想主義者的教師，其魅力就來(lái)自于心靈深處，我們有堅(jiān)定的信念和道義的承擔(dān)。我們是有夢(mèng)想的人，其實(shí)，沒(méi)有夢(mèng)想的人，他的世界是黑暗的。正如沒(méi)有淚水的人，他的眼睛是干涸的。有夢(mèng)才有追求，有追求世界才會(huì)更加精彩，是夢(mèng)想照亮了我們的世界。
心態(tài)讀書(shū)心得篇九
羅曼·羅蘭說(shuō)得好：“要想別人快樂(lè)，自己先得快樂(lè)。要把陽(yáng)光散布到別人的心里，先得自己心里有陽(yáng)光。”
春日的午后，我有心捧讀作家宿春君的作品《善待人生的120個(gè)陽(yáng)光心態(tài)》，這本書(shū)從字里行間全面而系統(tǒng)地介紹了現(xiàn)代人常見(jiàn)的不良心理問(wèn)題，并對(duì)每一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行剖析，并有針對(duì)性地提供了一些行之有效的心理測(cè)試和調(diào)適方法。這些方法十分具有可行性，可供現(xiàn)代人在休閑時(shí)或工作的間隙進(jìn)行自助式的自我調(diào)適，做一回自己的心理醫(yī)生。它給我們?cè)谖跷跞寥恋男鷩讨校诿γβ德档墓ぷ魃钪兴蛠?lái)了縷縷陽(yáng)光，讓人心境也會(huì)豁然開(kāi)朗起來(lái)的。
此書(shū)共分十個(gè)章節(jié)敘述，內(nèi)容全面而詳盡、文字簡(jiǎn)潔而不拖沓，讀起來(lái)輕松且實(shí)用性強(qiáng)，方便你我隨時(shí)為自己的心理把脈，及時(shí)有效地進(jìn)行輕松治療。反復(fù)閱讀，耐人尋味，啟迪很深，感受頗多。
“陽(yáng)光”這個(gè)字眼既代表樂(lè)觀向上，也代表明朗熱情，更代表積極健康。我們每個(gè)人都希望自己的生活每天都能充滿陽(yáng)光，擁有一個(gè)健康的心理、心態(tài)，有了這些，其實(shí)比什么都重要。記得狄更斯曾這樣說(shuō)：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量?！鄙钪杏行┤死媳г姑\(yùn)的不公，我認(rèn)為那是一種悲哀。實(shí)際上只要我們對(duì)待每件事都能努力進(jìn)取、積極向上，我們的生活就一定會(huì)精彩無(wú)限。要相信，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)走向成功，與幸?？拷?。只要你身心健康、平衡和諧、生活有序，善待壓力、笑對(duì)人生、學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)寬容，飽含真愛(ài)，那一抹光彩絢麗的陽(yáng)光就會(huì)永遠(yuǎn)屬于你的。
這本書(shū)還告訴我們，人生中無(wú)論出現(xiàn)什么挫折，都要學(xué)會(huì)積極地去面對(duì)，只有這樣才能使自己走上成功之路。在挫折面前，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要消極悲觀，不要過(guò)于在乎那些不愉快的事情，要能夠“懂得堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)放下”，帶著積極的心態(tài)，良好的心情去正視生活中遇到的那些挫折。不要在挫折中猶豫，也不要在挫折中徘徊，更不要在挫折中停留，要能夠在挫折中學(xué)會(huì)思索，能夠在挫折中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，能夠在挫折中學(xué)會(huì)自信。讀了《善待人生的120個(gè)陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讓我心里自然學(xué)會(huì)開(kāi)朗，同時(shí)也懂得學(xué)會(huì)感恩，從心底里感謝那些曾經(jīng)傷害過(guò)我的人，是他們磨練了我的心智;也感謝那些遺棄我的人，因?yàn)樗麄兘o了我學(xué)會(huì)自立的機(jī)會(huì);更感謝欺騙我的人，因?yàn)樗麄冏屛以鲩L(zhǎng)了見(jiàn)識(shí);真心感謝生活所賜予我的一切!讀了這本書(shū)，使我學(xué)會(huì)用陽(yáng)光的心態(tài)去欣賞生活;用積極的心態(tài)去欣賞工作;用明亮的眼睛欣賞大自然的美;用樂(lè)觀的心態(tài)看待身邊的每個(gè)人和每件事。因此讓我的生活幸福，工作輕松、愉快。
培根說(shuō)“讀書(shū)使人充實(shí)，討論使人機(jī)智，筆記使人準(zhǔn)確，讀詩(shī)使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯，凡有所學(xué)，皆成性格”。讀好書(shū)如品佳茗，讀書(shū)不僅能提升自己的文化素養(yǎng)，同時(shí)也能提升自己的精神境界!還能讓人永葆年輕的心態(tài)，品味人生的充實(shí)、快樂(lè)，感受陽(yáng)光燦爛的生活。
人生其實(shí)就是一次美好的旅行，我們不必在乎目的地在哪，更重要是看沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情?！渡拼松?20個(gè)陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)就是希望你能擁有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)，在人生旅途中盡量讓你自己能夠生活得更加輕松、自在和坦然。讓你的心靈永沐陽(yáng)光，讓心中灑滿陽(yáng)光!
環(huán)境不能改變，但可以改變自己，性格不能改變，但心態(tài)可以調(diào)整。心態(tài)是人生成敗的關(guān)鍵。
擁有良好的心態(tài)，就要擁有一顆平常心。擁有一顆平常心，從而擁有了一份勇氣，一份灑脫，一份自信。
人生本來(lái)就是很平常，平常的我們，平常的生活，平常的人，才是正常的人，在這個(gè)私欲膨脹的社會(huì)，權(quán)利，地位，財(cái)富已成為人們不惜一切的追求。
何時(shí)，我們忘記這世間還有一種生活叫平凡?！安灰晕锵?，不以己悲”的豁達(dá)，“看庭前花開(kāi)花落，望天上云卷云舒”的那份閑適，早已成為歷史。不是每個(gè)人都擁有愛(ài)因斯坦的頭腦，不是每個(gè)人都擁有比爾蓋茨的財(cái)富，做不了太陽(yáng)就做月亮，做不了月亮就做一顆星星，做不了星星就做一顆螢火蟲(chóng)，不管我們的未來(lái)是什么，都盡力使自己發(fā)光發(fā)亮。
擁有一顆平常心，我們就不會(huì)迷戀權(quán)勢(shì)，不會(huì)陷入腐化貪婪的泥淖，我們可以擁有美好的心態(tài)去做我們想做的事，不會(huì)再為了權(quán)勢(shì)，財(cái)富傷害你的朋友，丟棄你的父母，背離你的親人。
擁有一顆平常心，學(xué)會(huì)滿足，學(xué)會(huì)放棄，麥子放棄了陽(yáng)光，得到了喜雨的滋潤(rùn)。正如現(xiàn)在的我們，要想考上理想的大學(xué)，就要放棄一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的追求。
《做人做事好心態(tài)》這本書(shū)，讓我找到新的目標(biāo)，勇氣和信心，普通的例子，簡(jiǎn)單的道理，一顆平常心，闡釋了我對(duì)人生新的認(rèn)識(shí)。
什么是陽(yáng)光心態(tài)?從字面上理解是有一個(gè)積極向上、健康的心態(tài)。讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我覺(jué)得一個(gè)好的心態(tài)是成就一番成就、創(chuàng)造自己良好的生活的必然條件。陽(yáng)光的心態(tài)，他更加能很好的認(rèn)識(shí)和解剖自己，無(wú)論處于順境、逆境都能很好的擺正自己的位置，讓自己能理性的分析所處環(huán)境而做出自己相對(duì)正確選擇。所以吳維庫(kù)的這本《陽(yáng)光心態(tài)》提出了塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的重要性。
古人有知足常樂(lè)，而我們現(xiàn)在卻往往不知足也不常樂(lè)。我們當(dāng)溫飽問(wèn)題解決了，就想著怎么去吃上更好的美味佳肴;當(dāng)居無(wú)定所問(wèn)題解決了，就想著怎么去住上更好的樓宇別墅;當(dāng)子女的教育問(wèn)題解決了，就想著怎么去讓子女讀更好的學(xué)校、更好的學(xué)習(xí)環(huán)境;我們就總在這種追求和比較的心境中生活，當(dāng)然，向上看齊，是自己工作努力的原始動(dòng)力，沒(méi)有動(dòng)力，哪來(lái)的努力。可是往往實(shí)際與想象總是偏差的，導(dǎo)致自己憂心憂慮，沒(méi)有放平自己的心態(tài)，患得患失，給自己生活扛上一把沉重的枷鎖，最終想法沒(méi)實(shí)現(xiàn)，反而加重生活壓力。我們更應(yīng)該有一個(gè)健康、積極的心態(tài)。而知足常樂(lè)，不是不去追求更好的生活品質(zhì)，而是讓我們更加清醒的認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)有的環(huán)境，給自己一個(gè)良好而健康的心態(tài)，敞開(kāi)心扉，摒棄壓力，而更好的工作學(xué)習(xí)，往往會(huì)有一個(gè)預(yù)料之中而又意料之外的好的結(jié)果。
在我們工作生活當(dāng)中，總是會(huì)遇到一些形形色色的問(wèn)題，因?yàn)橐患碌奶幚聿还裨股鐣?huì)的不公平，因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境不如意而自甘墮落，因?yàn)閼巡挪挥龆撩?，因?yàn)樯瞽h(huán)境不如人而到處說(shuō)人閑話等等這些問(wèn)題，我們?nèi)绻麚Q一種心態(tài)來(lái)思考和面對(duì)，用一種積極而健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)，心情就會(huì)釋然，豁然見(jiàn)到一片新的天地。如果總是向著不好方向去想，不積極，而是消極的去面對(duì)，那么任何事總是走死胡同，讓自己總是跳不出來(lái)，爬不出來(lái)，久而久之，就自暴自棄，人生將總是被烏云遮擋而看不見(jiàn)陽(yáng)光。這就是心態(tài)問(wèn)題了。
如果是心態(tài)出了問(wèn)題，我們將如何去調(diào)整自己的心態(tài)?是退一步海闊天空，還是進(jìn)一步舉步維艱?答案顯而易見(jiàn)，調(diào)整自己的心態(tài)，知足常樂(lè)，健康，積極，塑造屬于自己的陽(yáng)光心態(tài)。用健康的人生觀、世界觀來(lái)引導(dǎo)自己，跳出深坑，爬出草地。己所不欲，勿施于人，吃虧是福，難得糊涂，壁立千仞，海納百川，這些俗語(yǔ)或許能點(diǎn)亮你心靈的燈塔，照亮你前進(jìn)的方向，給你一個(gè)積極、健康的陽(yáng)光心態(tài)。
生活因你而精彩，我為自己而喝彩。當(dāng)你的心中充滿陽(yáng)光，呈現(xiàn)在你面前的人生畫(huà)卷將是你展現(xiàn)充滿詩(shī)意、充滿生機(jī)、新興向榮且精彩的畫(huà)卷，從而翻開(kāi)人生新的篇章，抒寫(xiě)自己美麗的人生。
我們要學(xué)會(huì)享受生活，充分享受造物主給我們這一個(gè)美好的世界。讓我們帶著陽(yáng)光般的心態(tài)來(lái)創(chuàng)造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，展現(xiàn)最精彩的人生。
這是一本講述如何塑造良好心態(tài)的書(shū)，時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，人們?cè)趧?chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，煩惱和疑惑也越來(lái)越多，正如書(shū)中所說(shuō)“我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少?！睘槭裁磿?huì)這樣?書(shū)中給出答案：“我們的心態(tài)出了問(wèn)題?！薄靶那绲臅r(shí)候雨也是晴，心雨的時(shí)候晴也是雨?！辈还墁F(xiàn)實(shí)多么糟糕，只要心懷陽(yáng)光，生活就會(huì)充滿陽(yáng)光，只要熱愛(ài)生活，生活就會(huì)眷顧你。《陽(yáng)光心態(tài)》從各個(gè)方面激勵(lì)人們樹(shù)立積極的生活態(tài)度，幫人們走出陰霾，沐浴陽(yáng)光。
在如今這個(gè)復(fù)雜、多變的社會(huì)里，如何擁有良好的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)生活?書(shū)中為我們介紹了一些工具：
一、改變態(tài)度。
我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道!這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)“塞翁失馬，焉知非?！闭f(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。
二、學(xué)會(huì)享受過(guò)程。
生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，學(xué)會(huì)享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開(kāi)時(shí)的美，也有結(jié)果時(shí)的美，還有凋落時(shí)的美，錯(cuò)過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程，都是一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
三、活在當(dāng)下。
過(guò)去的已成為歷史，未來(lái)無(wú)法預(yù)知，我們能夠把握的只有現(xiàn)在?；钤诋?dāng)下，就是要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。給自己和別人一個(gè)好的預(yù)期，既來(lái)之則安之，把握當(dāng)下。
四、學(xué)會(huì)感恩。
感恩獲得好心情，心存感激會(huì)讓自己和他人獲得快樂(lè)，記住別人的好，真心感謝別人對(duì)自己的幫助和貢獻(xiàn)。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的，把磨難當(dāng)做一筆寶貴的財(cái)富，把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。學(xué)會(huì)為小事高興;學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人;壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒(méi)有必然聯(lián)系，幸福是由思想、心態(tài)決定的，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容，為自己的心造一個(gè)天堂。
不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;不能改變別人就改變自己;不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度;不能向上比較就向下比較，這就是陽(yáng)光心態(tài)的內(nèi)涵，它教會(huì)我們?cè)谧儎?dòng)、忙碌、浮躁的社會(huì)中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心，并為著人生理想而快樂(lè)地生活。正如作者所說(shuō)：“我們無(wú)法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過(guò)程?！泵鎸?duì)緊張的工作、繁忙的生活，擁有陽(yáng)光一般溫暖而燦爛的心態(tài)，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內(nèi)心的平靜和幸福。
上星期，看了一本吳維庫(kù)先生的《陽(yáng)光心態(tài)》，讓我感觸頗深，今天很高興能借此機(jī)會(huì)將看了這本書(shū)后我心中的想法表達(dá)出來(lái)。
陽(yáng)光給人的感覺(jué)總是那么美，陽(yáng)光代表著樂(lè)觀向上，陽(yáng)光代表著明朗熱情，陽(yáng)光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽(yáng)光。
文章闡述了力所能及則盡力，力不能及則由他去。把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中，把一種好思想變成行動(dòng)，要把大牌人物的思想變成我們自己的行動(dòng)而不是思想。文中介紹了塑造陽(yáng)光心態(tài)幾種工具：
第一個(gè)工具：改變態(tài)度。
我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。從大_度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道呢?這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。
第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程。
享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果到底是什么大家都知道。這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。人生沒(méi)有什么大不了，日子還是照樣一樣要過(guò)下去，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。
第三個(gè)工具：活在當(dāng)下。
最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下，它是直接可以操作的?；钤诋?dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢](méi)看到比你更壞的情況。具有陽(yáng)光心態(tài)的人，不能增加別人心里的陰暗。
第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。
如果你把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。
第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。
第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒(méi)關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。學(xué)會(huì)為小事高興，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。
第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。
陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵是：第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。我們不能被別人的語(yǔ)言傷害，如果我們被別人的語(yǔ)言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。第四，不能向上比較就向下比較。
佛學(xué)上講的覺(jué)悟，普通人稱(chēng)為開(kāi)悟。開(kāi)悟是把生命看透但不看破。開(kāi)悟有四個(gè)步驟：
第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。
要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。要相信通過(guò)努力，相信自己的未來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。
第二步：寬容過(guò)去。
學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容，原諒等于給了別人持續(xù)傷害自己的機(jī)會(huì)，時(shí)刻提醒自己要塑造陽(yáng)光心態(tài)。
第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成。
利用現(xiàn)有的資源把事情做成。敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界，為自己的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔。
第四步：服務(wù)他人。
金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
吳教授在《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)中，通篇沒(méi)有激情四溢的吶喊，沒(méi)有故作深沉的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，只是用一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出，娓娓道來(lái)。從中，使我們了解到心態(tài)的巨大力量，以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈環(huán)境中的移動(dòng)人，尤為重要和必要。
在我們的實(shí)際工作和生活中要保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)，首先要努力做的一些最基本的事情是什么呢?我想，最簡(jiǎn)單的，就是我們要學(xué)會(huì)微笑。我們始終在要求一線員工要微笑服務(wù)。如果我們每天看到每名員工時(shí)，努力給對(duì)方一個(gè)微笑，而不是嚴(yán)肅的面孔。那么員工看到你時(shí)，會(huì)感到親切，會(huì)感到你對(duì)他工作的肯定，縮短了與你的距離感，那么，你的一個(gè)不起眼的微笑，可能不經(jīng)意間就對(duì)建設(shè)和諧團(tuán)隊(duì)甚至企業(yè)，都會(huì)起到了一個(gè)巨大的促進(jìn)作用。
在工作、生活中放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。有時(shí)候你懂得給予他人，與他人分享的人，會(huì)因?yàn)樽约旱慕o予和分享而得到他人的給予和分享。放棄是一種智慧，有舍才有得。一時(shí)的、主動(dòng)的放棄，得到的將是同事、親人的信任、友情和工作上的支持幫助。
人間不如意事常十之_九，如果總抱著不如意，那生活還有何樂(lè)趣可言。那么，換一個(gè)思維角度，只想如意的一二便好。狀態(tài)是寫(xiě)在臉上，體現(xiàn)在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的，也是掩蓋不住的。作為團(tuán)隊(duì)的一員，不僅需要同事?lián)碛嘘?yáng)光燦爛的精神狀態(tài)，還要善于用自己陽(yáng)光的、積極向上的、開(kāi)明開(kāi)放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他同事的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。
善于用一些格言來(lái)激勵(lì)自己。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之;懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由;你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。
陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。成功學(xué)是對(duì)的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對(duì)當(dāng)前狀況滿意，那你就會(huì)永遠(yuǎn)生活在痛苦中。
活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，向下比較，就能使你每天獲得陽(yáng)光心態(tài)。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，人還得快樂(lè)，我們就在矛盾的夾縫中生存。
心態(tài)讀書(shū)心得篇十
樊登讀書(shū)俱樂(lè)部自推出以來(lái)，一直受到廣大讀者的喜愛(ài)。而他最新推出的《心態(tài)》一書(shū)更是引起了廣泛的關(guān)注。這本書(shū)通過(guò)樊登自己的親身經(jīng)歷和深入的研究，告訴讀者心態(tài)的重要性以及如何培養(yǎng)一種積極的心態(tài)。我在閱讀這本書(shū)后，深深地感受到了它的價(jià)值。
段落二：心態(tài)的重要性。
心態(tài)是人們對(duì)待事情的態(tài)度和情緒狀態(tài)的體現(xiàn)。擁有一個(gè)積極的心態(tài)，可以使人在面對(duì)挫折和困難時(shí)保持冷靜和樂(lè)觀，而一個(gè)消極的心態(tài)則會(huì)使人喪失斗志，無(wú)法成功應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。樊登在書(shū)中通過(guò)豐富的案例和數(shù)據(jù)，向讀者展示了積極心態(tài)的重要性。他告訴我們，在任何情況下，都要保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難并取得成功。這樣的心態(tài)不僅會(huì)給自己帶來(lái)力量，也會(huì)影響到身邊的人。
段落三：心態(tài)的培養(yǎng)。
再好的理論也需要付諸實(shí)踐，書(shū)中也提供了一些實(shí)用的方法和建議，幫助讀者培養(yǎng)一種積極的心態(tài)。其中之一就是要學(xué)會(huì)放下過(guò)去的失敗和挫折，不要沉湎于自己的過(guò)去悲傷和遺憾中。另外，樊登還強(qiáng)調(diào)了持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己，才能在瞬息萬(wàn)變的社會(huì)中保持競(jìng)爭(zhēng)力，從而建立起一種積極的心態(tài)。他還提到要保持對(duì)未來(lái)的信心，相信自己的努力和奮斗終將得到回報(bào)。這些方法和建議在我讀完書(shū)后，引發(fā)了我對(duì)自己心態(tài)的思考，并開(kāi)始嘗試付諸實(shí)踐。
段落四：我的心態(tài)改變。
在讀完《心態(tài)》之前，我常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露萑胂麡O的情緒中無(wú)法自拔。我會(huì)因?yàn)槭『痛煺鄱趩?，失去信心和斗志。然而，通過(guò)讀書(shū)和學(xué)習(xí)，我漸漸明白了一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的成就和幸福感起到了決定性的影響。因此，我開(kāi)始意識(shí)到自己的心態(tài)需要改變。我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)困難和挫折，不再被消極情緒所左右。我也開(kāi)始更加關(guān)注自己的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，努力提高自己的能力和見(jiàn)識(shí)。樊登的書(shū)給了我很大的啟發(fā)和動(dòng)力，我相信只要我保持這樣的心態(tài)，我一定能夠取得更好的成績(jī)和更大的進(jìn)步。
段落五：結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)樊登讀書(shū)《心態(tài)》，我明白了積極的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的重要性，也學(xué)會(huì)了如何去培養(yǎng)和改變自己的心態(tài)。這本書(shū)不僅是一本關(guān)于心態(tài)的指南，更是一本幫助人們重新認(rèn)識(shí)自己并做出積極改變的指南。我相信，只要堅(jiān)持這樣的心態(tài)，我一定能夠在未來(lái)的生活和工作中取得更加出色的成績(jī)。我將持續(xù)努力，保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己的潛力和能力，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
心態(tài)讀書(shū)心得篇十一
樊登讀書(shū)會(huì)是一個(gè)非常受歡迎的讀書(shū)分享平臺(tái)，每次分享的書(shū)籍都能給人們帶來(lái)啟發(fā)和思考。最近，我參加了一次樊登讀書(shū)會(huì)，聽(tīng)到了有關(guān)《心態(tài)》這本書(shū)的分享。這本書(shū)深入淺出地解釋了心態(tài)的重要性，并提供了一些建議來(lái)培養(yǎng)積極的心態(tài)。在這次讀書(shū)會(huì)中，我學(xué)到了很多關(guān)于心態(tài)的知識(shí)，并對(duì)自己的思考方式有了全新的認(rèn)識(shí)。今天，我想與大家分享我在讀完《心態(tài)》后的一些心得體會(huì)。
首先，作者在《心態(tài)》中強(qiáng)調(diào)了心態(tài)的重要性。他指出，心態(tài)是我們對(duì)待事情的態(tài)度和觀念，它直接影響我們的情緒和行為。一個(gè)積極向上的心態(tài)可以幫助我們克服困難，保持樂(lè)觀的態(tài)度，為實(shí)現(xiàn)成功鋪平道路。相反，一個(gè)消極的心態(tài)會(huì)讓我們?cè)诶Ь持芯趩屎徒^望，失去前進(jìn)的動(dòng)力。通過(guò)這本書(shū)，我意識(shí)到我之前對(duì)心態(tài)的忽視是多么的愚蠢。從此以后，我將更加注重培養(yǎng)積極的心態(tài)，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持樂(lè)觀和靈活。
其次，作者通過(guò)案例和故事來(lái)說(shuō)明了不同心態(tài)的影響力。他描述了許多成功人士的經(jīng)歷，這些人通過(guò)積極的心態(tài)克服了各種困難，并取得了巨大的成功。他們相信自己的潛力，堅(jiān)持不懈地努力工作，并不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。與此同時(shí)，作者還提到了那些擁有消極心態(tài)的人，他們總是抱怨和自怨自艾，缺乏自信和勇氣。通過(guò)這些生動(dòng)的案例，我深深地感受到了心態(tài)的力量。它可以改變我們的生活，塑造我們的未來(lái)。因此，我們應(yīng)該努力培養(yǎng)積極的心態(tài)，并相信自己能夠取得成功。
此外，作者還提供了一些建議和技巧來(lái)幫助我們培養(yǎng)積極的心態(tài)。他建議我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變思維方式，從消極的想法轉(zhuǎn)向積極的想法。當(dāng)我們面臨挫折和困難時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從中尋找機(jī)會(huì)和收獲，而不是被它們打敗。他還建議我們要保持對(duì)自己的積極肯定，在每天都告訴自己“我可以”、“我能行”。這樣的肯定會(huì)激發(fā)我們的動(dòng)力，助力我們前進(jìn)。我很喜歡作者提供的這些建議，我決定在生活中積極應(yīng)用它們，以便培養(yǎng)更強(qiáng)大的心態(tài)。
最后，我發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)積極心態(tài)需要時(shí)間和努力。它不是一蹴而就的過(guò)程，而是一種持續(xù)的修煉。我們需要不斷地提醒自己保持樂(lè)觀的態(tài)度，不放棄努力，不斷成長(zhǎng)。同時(shí)，我們還要保持與積極向上的人接觸，受到他們的影響和鼓勵(lì)。只有這樣，我們才能逐漸改變自己的思維方式，培養(yǎng)出堅(jiān)韌的心態(tài)。讀完《心態(tài)》后，我對(duì)自己的未來(lái)更加充滿信心，我相信只要擁有正確的心態(tài)，我就能夠克服一切困難，取得自己的成功。
總之，樊登讀書(shū)會(huì)給我?guī)?lái)了非常有價(jià)值的收獲。通過(guò)讀完《心態(tài)》，我意識(shí)到心態(tài)的重要性，并學(xué)到了許多培養(yǎng)積極心態(tài)的方法。我深刻地感受到了積極心態(tài)的力量，它不僅可以影響我們的情緒和行為，還可以改變我們的生活和未來(lái)。因此，我決定在以后的生活中更加注重培養(yǎng)積極的心態(tài)，并相信自己能夠取得更多的成功。
心態(tài)讀書(shū)心得篇十二
第一段：引言（200字）。
在人的一生中，讀書(shū)是一種非常重要的活動(dòng)。它不僅可以擴(kuò)展知識(shí)面，提高自己的素養(yǎng)，還可以開(kāi)拓思維，培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。然而，讀書(shū)的方式和心態(tài)也是決定讀書(shū)效果的關(guān)鍵因素之一。通過(guò)加強(qiáng)心理調(diào)適和正確的讀書(shū)心態(tài)，人們?cè)谧x書(shū)過(guò)程中可以更好地理解和吸收知識(shí)，取得更好的學(xué)習(xí)成果。在我多年的讀書(shū)經(jīng)歷中，不斷調(diào)整心態(tài)，我深深體會(huì)到了心態(tài)讀書(shū)的重要性。
第二段：積極的心態(tài)對(duì)讀書(shū)的影響（250字）。
積極的心態(tài)對(duì)讀書(shū)的影響是積極深遠(yuǎn)的。首先，積極的心態(tài)可以增強(qiáng)閱讀的興趣和動(dòng)力。當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)時(shí)，我們會(huì)對(duì)待閱讀充滿熱情，對(duì)閱讀產(chǎn)生濃厚的興趣，這樣就能更主動(dòng)地主動(dòng)去發(fā)掘書(shū)籍中蘊(yùn)含的價(jià)值和智慧。同時(shí)，積極的心態(tài)也能夠增強(qiáng)我們的耐心與毅力。閱讀一本書(shū)是一個(gè)耗費(fèi)時(shí)間和精力的過(guò)程，有時(shí)我們可能會(huì)遇到困惑和難懂的內(nèi)容，但如果我們能以積極的心態(tài)去面對(duì)，相信這些困難只是短暫的，總會(huì)迎刃而解。最后，積極的心態(tài)能夠培養(yǎng)我們的樂(lè)觀精神。讀書(shū)不僅僅是獲取知識(shí)，它也是一種生活態(tài)度和修養(yǎng)。積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠讓我們從書(shū)籍中感受到作者的智慧和魅力，使我們的人生更加充實(shí)和美好。
第三段：一種消極心態(tài)的影響（250字）。
相對(duì)而言，消極的心態(tài)對(duì)讀書(shū)的影響是消極的。首先，消極的心態(tài)容易使人產(chǎn)生厭煩和失去興趣，這使得人們?nèi)菀追艞夐喿x。當(dāng)我們面對(duì)一本書(shū)時(shí)，如果我們的心態(tài)消極，我們可能覺(jué)得這本書(shū)很無(wú)聊，無(wú)法吸引我們的注意力，從而放棄了閱讀。此外，消極的心態(tài)也容易讓我們對(duì)遇到的困難望而卻步，對(duì)學(xué)習(xí)益處加以懷疑。當(dāng)我們遇到難以理解的章節(jié)或者對(duì)內(nèi)容產(chǎn)生質(zhì)疑時(shí)，消極的心態(tài)容易使我們認(rèn)為這本書(shū)是無(wú)用的，對(duì)我們沒(méi)有任何幫助，從而遺憾地錯(cuò)過(guò)了書(shū)籍中寶貴的知識(shí)。
第四段：調(diào)整心態(tài)的方法（300字）。
面對(duì)讀書(shū)中的種種心態(tài)問(wèn)題，我們可以通過(guò)多種方式來(lái)調(diào)整心態(tài)。首先，我們可以通過(guò)正確的目標(biāo)設(shè)置來(lái)調(diào)整心態(tài)。每個(gè)人在讀書(shū)時(shí)都會(huì)有自己的目標(biāo)和要達(dá)到的成果，但如果我們的目標(biāo)過(guò)于急功近利，我們可能會(huì)對(duì)閱讀過(guò)程漠不關(guān)心，只追求結(jié)果。因此，我們應(yīng)該將目標(biāo)設(shè)定在全面提升自己的角度上，以獲取更廣泛的知識(shí)，提高綜合素質(zhì)。其次，我們可以通過(guò)積極思維的培養(yǎng)來(lái)調(diào)整心態(tài)。培養(yǎng)積極的思想，我們要學(xué)會(huì)正確看待困難，將挫折看作是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，將困難看作是提高自我的機(jī)會(huì)。最后，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)讀書(shū)心得和心理調(diào)節(jié)的方法來(lái)積極調(diào)整心態(tài)。通過(guò)回顧自己的讀書(shū)經(jīng)歷和反思，在讀書(shū)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，完善自己，使讀書(shū)過(guò)程更加有效和積極。
第五段：正確心態(tài)的重要性（200字）。
正確的心態(tài)在讀書(shū)過(guò)程中起著重要的作用。一個(gè)正確的心態(tài)不僅讓我們更加深入地理解和吸收書(shū)籍中的知識(shí)，提高自己的能力，還能幫助我們培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。僅僅只是一味地追求知識(shí)增加，而忽略了心態(tài)的調(diào)整，可能會(huì)讓我們?cè)谧x書(shū)過(guò)程中失去樂(lè)趣和動(dòng)力，難以堅(jiān)持下去。因此，正確的心態(tài)不僅為我們提供了一種科學(xué)的讀書(shū)方法，還使我們更加享受讀書(shū)的樂(lè)趣，收獲屬于自己的知識(shí)和智慧。
總結(jié)：（50字）。
通過(guò)層層調(diào)整心態(tài)，我更加清楚地認(rèn)識(shí)到了正確心態(tài)對(duì)于讀書(shū)的重要性。通過(guò)培養(yǎng)積極的心態(tài)，我能夠更加有效地利用閱讀時(shí)間，提高自己的思考和學(xué)習(xí)能力，也讓我在讀書(shū)過(guò)程中感受到無(wú)窮的樂(lè)趣和成長(zhǎng)。
心態(tài)讀書(shū)心得篇一
在人的內(nèi)心有一把鎖，鎖住了我們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開(kāi)，陽(yáng)光心態(tài)就是那把能夠打開(kāi)那把鎖的鑰匙。陽(yáng)光沐浴了世間的萬(wàn)事萬(wàn)物，它充滿了生機(jī)和活力。而陽(yáng)光心態(tài)就是那能讓我們的生活遠(yuǎn)離頹廢，遠(yuǎn)離抱怨，遠(yuǎn)離困惑，擁抱積極，擁抱幸福，擁抱理性的陽(yáng)光。
人生于這個(gè)大千世界，吃著五谷雜糧，總是會(huì)有喜怒哀樂(lè)，悲歡離合。有春風(fēng)得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個(gè)長(zhǎng)的逆境。每個(gè)人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對(duì)生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè)還是痛苦。而這種選擇就能夠決定我們的心境，我們的情緒，甚至我們的明天。佛家說(shuō)這是境由心生，相由心生。作者吳維庫(kù)博士說(shuō)這是陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)不過(guò)如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
我們調(diào)整好了自己的心態(tài)，我們就感覺(jué)到知足，我們就不再會(huì)端起碗吃肉，放下筷子抱怨。我們就感恩這個(gè)社會(huì)。而你自己就會(huì)有了一種格局，你在平靜的心態(tài)中，享受著生命的過(guò)程。你俯視著你的`過(guò)去，你的現(xiàn)在，你的將來(lái)，不再陷于現(xiàn)在。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號(hào)，生命的結(jié)束也是一個(gè)括號(hào)，我們只是在填寫(xiě)其中的內(nèi)容，開(kāi)頭和結(jié)尾早就注定了。那為何不活在當(dāng)下，做好現(xiàn)在的事情，好好對(duì)待現(xiàn)在的人。
活在當(dāng)下教會(huì)我們?nèi)绾蜗硎苌?，?dāng)我們跳出平日的困惑，俯瞰著平日的自己，那一刻我們就將是自己的上帝。我們將會(huì)從容地轉(zhuǎn)換著自己的心情，放眼望去氣象萬(wàn)千，陽(yáng)光明媚。如此美好的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛(ài)它的理由?；钤诋?dāng)下教會(huì)我們帶上一只蝸牛，慢慢的張開(kāi)雙眼，慢慢的學(xué)會(huì)用心去玩味生活的瞬間。21世紀(jì)大都市的快節(jié)奏生活，讓我們忽略了很多美好。在陽(yáng)光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍(lán)的天空，曬曬太陽(yáng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)日子還是那般的美好。
當(dāng)你換一種心態(tài)去看那讓你無(wú)奈，讓你悲哀，讓你無(wú)助彷徨的現(xiàn)實(shí)時(shí)，你就像推開(kāi)了一扇窗，陽(yáng)光剎那間就充滿了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開(kāi)那扇窗。
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書(shū)中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想必須要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。
書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的。”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還排不上一個(gè)好的情緒呢!
如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周?chē)?，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷?，也就是你怎樣調(diào)整自我的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于用心的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。
真的，人的情緒真是把握在自我的手心里，你掌控著自我的一切，以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我此刻至少不完全認(rèn)為是這樣的。
假如，你悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自我，也不是說(shuō)不能夠，但你內(nèi)心的快樂(lè)必須得你自我調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂(lè)要自我把握，好的心態(tài)要自我調(diào)整。
如果你想讓自我天天開(kāi)心，就調(diào)整自我的心態(tài)吧，記住必須要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好情緒!
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。使我認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大，雖然這本書(shū)我還沒(méi)有完全看完，但還是想談一下自己讀這本書(shū)的感想。
吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
我們的生活都會(huì)面臨一定的壓力，壓力越大越要塑造陽(yáng)光心態(tài)來(lái)造福自己。與許多人一樣，我也面臨著家庭、工作、健康等各個(gè)方面的壓力，我是工作在生產(chǎn)一線的工作人員，經(jīng)常會(huì)遇到崗位上的的繁雜事務(wù)，所以工作壓力就很難擺脫了。
有一回，我聽(tīng)到兩個(gè)同事在調(diào)侃“我們崗級(jí)低，出工也要低?！钡脑掝}。同事甲說(shuō)：“剛分個(gè)活。”同事乙說(shuō)：“啥活?！蓖录渍f(shuō)：“還能有啥活!”說(shuō)著順手把所要加工零件的圖紙遞給了同事乙，同事乙看后圖紙說(shuō)：“這就是技師、操作師干的，你是幾級(jí)工你能干?”我知道同事的話帶有情緒，可能對(duì)所處工作環(huán)境的不滿;可能對(duì)所處制度的不滿;或者不知道對(duì)什么不滿。但在此，只想設(shè)問(wèn)一下，如果有著陽(yáng)光心態(tài)的人會(huì)說(shuō)出這樣的話嗎?當(dāng)然不會(huì)。
我閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，知道解決問(wèn)題的方法是只要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
因從小身體弱，為了我的身體健康，在三年前爸爸媽媽勸我去學(xué)游泳，可我天生怕水，拒絕了他們的好意?？墒牵@個(gè)期末，老師推薦我們?nèi)ベI(mǎi)《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，媽媽一放假就給我買(mǎi)了一本這書(shū)，當(dāng)我看完這段：告訴自己“我能行”，主要講有個(gè)女孩，生性膽怯，因?yàn)樗锌诔?，其?shí)并不嚴(yán)重，只是她長(zhǎng)期生活在自卑的陰影中，雖然她的聲音很好聽(tīng)，她的理想是長(zhǎng)大可以當(dāng)播音員或演講家，但因?yàn)樽员?，所以不敢和別人交流，怕同學(xué)嘲笑自己，長(zhǎng)期以往，她的缺陷愈發(fā)明顯。后來(lái)，一位長(zhǎng)者聽(tīng)了小女孩的訴說(shuō)，微笑的說(shuō)道：“永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說(shuō)“不能”，對(duì)自己說(shuō)“我能行”。小女孩也跟著說(shuō)：“我能行?！毙∨⒆罱K如愿以?xún)數(shù)乜既×藦V播學(xué)院，實(shí)現(xiàn)了自己的理想。
我心想，文章里的小女孩有了自信連口吃都治好，后來(lái)還考上了廣播學(xué)院，那我還怕什么呢?有這么多人都會(huì)游泳，他們也不是天生就會(huì)的，也是靠毅力磨練出來(lái)的。我主動(dòng)向媽媽提出了我想學(xué)游泳的要求，媽媽驚奇的說(shuō)：“什么?你再說(shuō)一遍!”“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)游泳，我一定行!”我大聲說(shuō)。媽媽聽(tīng)了很高興。接著就讓我在臉盆里練憋氣了，開(kāi)始我只能憋幾秒鐘，漸漸地，一天、兩天、三天……十秒、十五秒、二十秒……對(duì)于一向怕水的我真是太高興了。于是我和兩個(gè)好朋友一起請(qǐng)了一位教練。下水的第一天，我不敢下水，同學(xué)的支持，教練的鼓勵(lì)，我告訴自己“我能行”，只要我充滿自信和勇氣去做，就會(huì)有出色的收獲。我勇敢的下水了，當(dāng)我下水時(shí)我覺(jué)得水并沒(méi)有我想象的那么可怕啊!恩，是的。我下定決心要把游泳學(xué)會(huì)學(xué)好，初學(xué)的我一緊張就嗆到水了，我自己鼓勵(lì)自己“我能行”，就這樣，在媽媽和同學(xué)教練的鼓勵(lì)下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。我在暑假兩個(gè)月中，我不但學(xué)會(huì)蛙泳，還學(xué)會(huì)了自由泳和仰泳，我準(zhǔn)備明年再攻克蝶泳，向蝶泳挑戰(zhàn)。
《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)是一把打開(kāi)人生成功之門(mén)的金鑰匙，我要用這把金鑰匙打開(kāi)我自己心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光進(jìn)入我的心靈，讓自己成為一個(gè)可愛(ài)的陽(yáng)光女孩。要成為祖國(guó)的未來(lái)，就要保持陽(yáng)光的心態(tài)，人生因此而精彩!
就像書(shū)中說(shuō)的，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，它就在我們?nèi)粘Ｉ蠲恳粋€(gè)簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)中。但是，做到幸福真的不簡(jiǎn)單，做一名幸福的老師更不容易。好多人羨慕老師這份職業(yè)，每年兩個(gè)大假期，還有雙休日，都覺(jué)得老師輕松的很，按照大部分人的觀點(diǎn)，老師應(yīng)該都很知足，很幸福。因?yàn)樗麄儾恢览蠋煹募倨谝驯桓鞣N培訓(xùn)充斥，不知道平時(shí)工作的繁雜程度，不知道老師們承受著來(lái)自各方面的壓力。就目前的現(xiàn)狀來(lái)看，想做一名幸福的老師，只有靠自己心態(tài)的調(diào)節(jié)，因?yàn)橹挥羞@個(gè)才是我們自己能掌控的。
學(xué)會(huì)控制自己的青訓(xùn)。生氣是一種負(fù)面的情緒，不但傷身傷心，還會(huì)波及他人。在學(xué)校這樣相對(duì)純潔的環(huán)境中，其實(shí)不盡如人意的事情也有很多。每個(gè)人的性格脾氣、處事方式都不一樣，難免產(chǎn)生一些分歧，從而搞得大家不歡。我沒(méi)有辦法去改變別人，也沒(méi)有能力去改變別人，只能改變自己。確實(shí)應(yīng)該好好控制自己的情緒，做到不驕不躁，不管什么事情，盡自己最大的努力去做就好，別人的評(píng)價(jià)可作參考，但也不能因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)灰心喪氣，自怨自艾。走自己的路讓別人去說(shuō)吧，放輕松，讓自己活得快樂(lè)些。
用感恩的心去愛(ài)孩子們。作為老師，面對(duì)一群調(diào)皮搗蛋的孩子，有時(shí)真的會(huì)動(dòng)肝火，以至于去年體檢心臟出現(xiàn)了小小的問(wèn)題。其實(shí)，想想跟這些可愛(ài)的孩子們沒(méi)有必要生氣，畢竟都是孩子，缺少了那份調(diào)皮也就不可愛(ài)了。靜下心來(lái)，細(xì)細(xì)品味班里的每一個(gè)孩子，他們都有著讓人喜歡的地方，都有閃光點(diǎn)，帶這個(gè)班三年多的時(shí)間，孩子們讓我們生過(guò)氣，但也確實(shí)帶給過(guò)我快樂(lè)。陽(yáng)光體育課，孩子們寧肯放棄他們喜歡的游戲，也要圍在我身邊跟我說(shuō)笑，聊聊他們生活中的事，說(shuō)個(gè)小笑話，偶爾關(guān)心下我的生活狀況，哈哈，那種感覺(jué)很幸福!孩子們都是很單純的，不管怎么批評(píng)他們，過(guò)后你還是他們可親可愛(ài)的老師。孩子們學(xué)習(xí)了刮畫(huà)以后，經(jīng)常會(huì)把他們得意的作品寫(xiě)上祝福語(yǔ)送給我。美術(shù)課結(jié)束，他們會(huì)把小制作悄悄送到我的辦公桌上，同時(shí)不忘記帶給我的祝福。用橡皮泥捏個(gè)小東西，用彩色的紙片折只小花……都是他們送給我的最美的禮物，最好的祝福。在繁雜的工作中，是孩子們帶給我了快樂(lè)，真的，我應(yīng)該謝謝這些可愛(ài)的孩子們，應(yīng)該對(duì)他們心懷感恩，應(yīng)該好好愛(ài)他們。
心態(tài)讀書(shū)心得篇二
最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀世界，但卻能夠經(jīng)過(guò)自己管理，使自己內(nèi)心世界天清日朗，讓自己變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自己和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人，要學(xué)會(huì)善待自己，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫以往說(shuō):“生活中不會(huì)寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的。”所以，寬容了別人，在自己有過(guò)失或錯(cuò)誤的'時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我應(yīng)對(duì)困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)?，磨煉?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)；感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_(kāi)化你的蒙昧；感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹荆桓屑て圬?fù)你的人，因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X(jué)醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是歡樂(lè)的人，而歡樂(lè)源于自己，而非他人。享受陽(yáng)光生活，首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。
心態(tài)讀書(shū)心得篇三
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及轉(zhuǎn)變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要留意人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。”吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人民調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)寶在增加，但滿足感在下降;我們擁有的財(cái)寶越來(lái)越多，但是歡快越來(lái)越少;我們交流的工具越來(lái)越多，但是深化的交流越來(lái)越少;我們熟識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的伴侶越來(lái)越少;房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少;精致的房子越來(lái)越多，裂開(kāi)的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參加的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的歡快越來(lái)越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在削減;我們的'藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在削減。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，常常?huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公正，經(jīng)濟(jì)條件不富有，沒(méi)有才能自己購(gòu)買(mǎi)住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批判等等。對(duì)這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥當(dāng)對(duì)待、處理好這些事情，工作順當(dāng)，心情舒適。假如總是想不開(kāi)，越想越氣，自控才能減退，心情失去把握，言行也就呈現(xiàn)反常現(xiàn)象。
甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受損害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：到底哪里出了問(wèn)題?是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能觀賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓伴侶們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心假如是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度。要想暖和別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最終影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)寶、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而打算，我們的心可以造“歡快的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。假如你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“哀痛”里;假如你把別人看成是歡快的天使，你就生活在“開(kāi)心”里。假如你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“哀痛”;假如你能把別人變成歡快的天使就在制造“開(kāi)心”怎么才能把別人變成歡快的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、觀賞、賜予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)覺(jué)。要學(xué)會(huì)觀賞每個(gè)瞬間，要喜歡生命，信任將來(lái)肯定會(huì)更奇特。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)損害你的機(jī)會(huì)。
要學(xué)會(huì)放下，該遺忘的遺忘，該記住的記住。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被必要。心態(tài)是我們調(diào)控人生的把握塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。
心態(tài)打算命運(yùn)，心態(tài)打算成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，轉(zhuǎn)變我們的人生。
生活由于喜歡而豐富多彩，生命由于自信而瑰麗明快，激情創(chuàng)新將來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今日。假如你心情好，你會(huì)發(fā)覺(jué)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;假如你心情糟糕，你會(huì)發(fā)覺(jué)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于歡快的心態(tài)會(huì)像一縷暖和的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
心態(tài)讀書(shū)心得篇四
說(shuō)句實(shí)話，工作的壓力讓我或多或少產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂(lè)、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì)比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讀后頗受啟發(fā)，深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的陽(yáng)光心態(tài)。
閱覽《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，我明白了是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我們應(yīng)該具有樂(lè)觀的心理狀態(tài)，要用積極的態(tài)度去面對(duì)，相信自己一定能克服困難。對(duì)于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當(dāng)成是生存的手段，有人把它當(dāng)成興趣愛(ài)好，也有人把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，不同的理解會(huì)決定不一樣的工作態(tài)度?？鞓?lè)工作是一種于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度;你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽(yáng)光的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生!
心態(tài)讀書(shū)心得篇五
我讀了《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)后，使我茅塞頓開(kāi)，尤其是那一個(gè)個(gè)精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時(shí)，再思考人生高度的問(wèn)題及幸福的價(jià)值觀，覺(jué)得決定人生高度及幸福的價(jià)值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度--態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點(diǎn)，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)世界的看法和態(tài)度。能夠說(shuō)，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。進(jìn)取心態(tài)能夠使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價(jià)值越來(lái)越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會(huì)使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量，從里到外影響著一個(gè)人，決定著他的命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。同一件事情，由具有不一樣心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會(huì)不一樣。好的心態(tài)就像陽(yáng)光一樣，是能量之源，是歡樂(lè)之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽(yáng)光時(shí)，我們的生活也必須會(huì)變得充滿歡笑，豐富多彩。無(wú)數(shù)成功人士所走過(guò)的成功之路均證實(shí)了這樣一個(gè)真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財(cái)務(wù)工作六年，這六年來(lái)的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對(duì)于生活，無(wú)論出現(xiàn)什么問(wèn)題，都要進(jìn)取地去應(yīng)對(duì)，才能使自我真正地邁向成功的道路。在此過(guò)程中，必須要控制自我的情緒，擺正自我的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時(shí)刻帶著好心境去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
記得剛畢業(yè)參加工作時(shí)，我很想擁有一套屬于自我的房子，有一輛屬于自我的車(chē)，我覺(jué)得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了?？僧?dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺(jué)得，原先擁有后也可是如此，甚至還徒增很多煩惱。應(yīng)對(duì)物欲橫流的今日，我感受到物質(zhì)能帶給人的歡樂(lè)是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不歡樂(lè)，擁有某一件東西后你也不見(jiàn)得會(huì)歡樂(lè)，漸漸地我懂得了歡樂(lè)來(lái)自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽(yáng)光，心中充滿愛(ài)與寬容，凡事往進(jìn)取方面看，才能真正歡樂(lè)。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)直接關(guān)系，幸福是由自我思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無(wú)時(shí)不刻地存在心靈深處，才能不計(jì)較個(gè)人得失，才能不斷增強(qiáng)職責(zé)感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對(duì)子女的愛(ài)是無(wú)怨無(wú)悔的，子女在享受這份愛(ài)時(shí)又是否抱著一顆感恩的心來(lái)回報(bào)父母呢同樣的，社會(huì)和組織為我們的生存和發(fā)展供給了空間和條件，自我成長(zhǎng)的過(guò)程離不開(kāi)組織和社會(huì)，常懷感恩之心能使我們學(xué)會(huì)欣賞、給予和寬容，不會(huì)滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽(yáng)光”。
六年的工作時(shí)間，只是人生長(zhǎng)河中的一個(gè)瞬間，僅有熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)欣賞生活中精彩的每個(gè)瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的歡樂(lè);僅有學(xué)會(huì)取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，進(jìn)取地去進(jìn)取;僅有學(xué)會(huì)諒解與寬容，用陽(yáng)光樂(lè)觀的心態(tài)工作，才能真正體會(huì)到工作的樂(lè)趣。感激陽(yáng)光心態(tài)!
心態(tài)讀書(shū)心得篇六
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書(shū)中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。書(shū)中寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的.是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周?chē)?，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷?，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。
不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切。
以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但你內(nèi)心的快樂(lè)一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂(lè)要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開(kāi)心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!祝各位天天都有好心情!
心態(tài)讀書(shū)心得篇七
人們最容易犯的錯(cuò)誤就是將過(guò)去的成功和經(jīng)驗(yàn)用于新的角色和環(huán)境中，結(jié)果處處碰壁，造成了很大的瓶頸和障礙?？毡膽B(tài)就是倒空自己，別被讓看似重要的東西困束了自己，比如成就、權(quán)力、利益、面子、學(xué)識(shí)……《空杯心態(tài)》的作者吳甘霖老師總結(jié)說(shuō)，緊緊抓住這些，不從零開(kāi)始，就是一種苦惱。《空杯心態(tài)》每個(gè)章節(jié)都充滿著這類(lèi)良言警句。
《空杯心態(tài)》中描述了職場(chǎng)中的三種人。主動(dòng)“空杯”者、被動(dòng)“空杯”者和拒絕“空杯”者。毫無(wú)疑問(wèn)，拒絕“空杯”者，要么停滯不前，要么倒退，要么成為他人的絆腳石。如果想有最大最快的發(fā)展，就一定要做主動(dòng)“空杯”的人!
《空杯心態(tài)》告訴我們，在職場(chǎng)前進(jìn)途中的每一階段都要謙虛坦誠(chéng)，不驕不躁，做一個(gè)主動(dòng)“空杯”的人。更可貴的是本書(shū)還明確指出主動(dòng)付出才是行動(dòng)之本。作者在書(shū)中寫(xiě)到：不光是要我們空掉優(yōu)秀、空掉驕傲，更要我們少一點(diǎn)計(jì)較，多一點(diǎn)付出。只有這樣，才能為自己將來(lái)的發(fā)展插上加速器。
擁有了空杯心態(tài)，人們才能認(rèn)識(shí)到，曾經(jīng)的鮮花和掌聲不能決定你的現(xiàn)在，更不能決定你的未來(lái)，才能明白如果將自己放小，那么世界就會(huì)變大。
“越豐滿的稻穗，頭垂得越低。”人也當(dāng)如此，越優(yōu)秀，就更要“倒空”自己，學(xué)會(huì)彎腰。書(shū)中講了很多發(fā)人深省的例子，其中給我最大啟發(fā)的是下面這個(gè)例子：孩子的小手卡在花瓶里拿不出來(lái)，媽媽小心打碎花瓶后卻發(fā)現(xiàn)孩子的小手攥成了一個(gè)拳頭不肯松開(kāi)，當(dāng)孩子的小手被媽媽輕輕掰開(kāi)后，發(fā)現(xiàn)手心有一個(gè)五分錢(qián)的硬幣。而打碎的古董花瓶?jī)r(jià)值三萬(wàn)人民幣。
心態(tài)讀書(shū)心得篇八
作為生活者和教育者，我們都需要被提醒，被勸勉。作為教師，聽(tīng)一聽(tīng)別人的建議，總會(huì)或多或少有些益處。作為一個(gè)心靈開(kāi)放的人，一定會(huì)用積極的態(tài)度對(duì)待別人的建議?！豆ぷ髭A在心態(tài)》這本書(shū)就告訴我們作為理想主義者的教師，是充滿熱情和樂(lè)觀精神的，有健康和積極的心態(tài)。這也是作為優(yōu)秀教師最為重要的品質(zhì)。
首先，消極和悲觀是我們追求卓越的最大的。我們往往以為人生當(dāng)中有太多的“不可能”，其實(shí)它們無(wú)不是我們所設(shè)置。我們總是被受挫、失敗的想象嚇住，并且害怕這種經(jīng)歷令自己蒙羞。我們總是把“不可能”的圈子劃得很大，“可能”的邊界也就越來(lái)越小。其實(shí)，任何有成就的人，必定要把許多不可能變成可能。每一次真正的創(chuàng)造，每一次自我的提升都必須直接面對(duì)失敗，面對(duì)“不可能”。而只會(huì)沿著“可能”的圈子的軌跡行事的人，注定是平庸的，他“不可能”拾級(jí)而上，而只能原地打轉(zhuǎn)。
其次，要走出狹隘的自我，把眼光投向更為高遠(yuǎn)、更為廣闊的世界。盡量發(fā)掘你周遭人或事物最美好的一面，從中尋求正面的看法，讓自己能有前進(jìn)的力量，而不要讓借口成為你成功路上的絆腳石。我們需要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：“我是重要的！我是能干的！我是快樂(lè)的！我是美好的！”作為教師，我們是如此重要，從小處來(lái)說(shuō)，我們可以影響幾十個(gè)孩子一天的心情，從大處來(lái)說(shuō)，我們可以影響一個(gè)孩子一生的命運(yùn)，甚至可以影響一個(gè)民族和國(guó)家的命運(yùn)。
第三，要認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好手上的每一件事。工作的美好，往往是經(jīng)過(guò)歲月的洗淘，在風(fēng)雨滄桑過(guò)后，從心底涌出來(lái)的細(xì)膩溫暖的回憶。你的成功，你的失敗，都是由一滴一滴的小水珠組成最后的'汪洋大海。人生就是由每一天、每一個(gè)事件、每一個(gè)危機(jī)的處理、每一個(gè)工作的業(yè)績(jī)組成的。如果你在小事情上面茍且，那么你在大事上，你在一生中一定是一個(gè)茍且的人。
作為理想主義者的教師，其魅力就來(lái)自于心靈深處，我們有堅(jiān)定的信念和道義的承擔(dān)。我們是有夢(mèng)想的人，其實(shí)，沒(méi)有夢(mèng)想的人，他的世界是黑暗的。正如沒(méi)有淚水的人，他的眼睛是干涸的。有夢(mèng)才有追求，有追求世界才會(huì)更加精彩，是夢(mèng)想照亮了我們的世界。
心態(tài)讀書(shū)心得篇九
羅曼·羅蘭說(shuō)得好：“要想別人快樂(lè)，自己先得快樂(lè)。要把陽(yáng)光散布到別人的心里，先得自己心里有陽(yáng)光。”
春日的午后，我有心捧讀作家宿春君的作品《善待人生的120個(gè)陽(yáng)光心態(tài)》，這本書(shū)從字里行間全面而系統(tǒng)地介紹了現(xiàn)代人常見(jiàn)的不良心理問(wèn)題，并對(duì)每一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行剖析，并有針對(duì)性地提供了一些行之有效的心理測(cè)試和調(diào)適方法。這些方法十分具有可行性，可供現(xiàn)代人在休閑時(shí)或工作的間隙進(jìn)行自助式的自我調(diào)適，做一回自己的心理醫(yī)生。它給我們?cè)谖跷跞寥恋男鷩讨校诿γβ德档墓ぷ魃钪兴蛠?lái)了縷縷陽(yáng)光，讓人心境也會(huì)豁然開(kāi)朗起來(lái)的。
此書(shū)共分十個(gè)章節(jié)敘述，內(nèi)容全面而詳盡、文字簡(jiǎn)潔而不拖沓，讀起來(lái)輕松且實(shí)用性強(qiáng)，方便你我隨時(shí)為自己的心理把脈，及時(shí)有效地進(jìn)行輕松治療。反復(fù)閱讀，耐人尋味，啟迪很深，感受頗多。
“陽(yáng)光”這個(gè)字眼既代表樂(lè)觀向上，也代表明朗熱情，更代表積極健康。我們每個(gè)人都希望自己的生活每天都能充滿陽(yáng)光，擁有一個(gè)健康的心理、心態(tài)，有了這些，其實(shí)比什么都重要。記得狄更斯曾這樣說(shuō)：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量?！鄙钪杏行┤死媳г姑\(yùn)的不公，我認(rèn)為那是一種悲哀。實(shí)際上只要我們對(duì)待每件事都能努力進(jìn)取、積極向上，我們的生活就一定會(huì)精彩無(wú)限。要相信，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)走向成功，與幸?？拷?。只要你身心健康、平衡和諧、生活有序，善待壓力、笑對(duì)人生、學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)寬容，飽含真愛(ài)，那一抹光彩絢麗的陽(yáng)光就會(huì)永遠(yuǎn)屬于你的。
這本書(shū)還告訴我們，人生中無(wú)論出現(xiàn)什么挫折，都要學(xué)會(huì)積極地去面對(duì)，只有這樣才能使自己走上成功之路。在挫折面前，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要消極悲觀，不要過(guò)于在乎那些不愉快的事情，要能夠“懂得堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)放下”，帶著積極的心態(tài)，良好的心情去正視生活中遇到的那些挫折。不要在挫折中猶豫，也不要在挫折中徘徊，更不要在挫折中停留，要能夠在挫折中學(xué)會(huì)思索，能夠在挫折中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，能夠在挫折中學(xué)會(huì)自信。讀了《善待人生的120個(gè)陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讓我心里自然學(xué)會(huì)開(kāi)朗，同時(shí)也懂得學(xué)會(huì)感恩，從心底里感謝那些曾經(jīng)傷害過(guò)我的人，是他們磨練了我的心智;也感謝那些遺棄我的人，因?yàn)樗麄兘o了我學(xué)會(huì)自立的機(jī)會(huì);更感謝欺騙我的人，因?yàn)樗麄冏屛以鲩L(zhǎng)了見(jiàn)識(shí);真心感謝生活所賜予我的一切!讀了這本書(shū)，使我學(xué)會(huì)用陽(yáng)光的心態(tài)去欣賞生活;用積極的心態(tài)去欣賞工作;用明亮的眼睛欣賞大自然的美;用樂(lè)觀的心態(tài)看待身邊的每個(gè)人和每件事。因此讓我的生活幸福，工作輕松、愉快。
培根說(shuō)“讀書(shū)使人充實(shí)，討論使人機(jī)智，筆記使人準(zhǔn)確，讀詩(shī)使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯，凡有所學(xué)，皆成性格”。讀好書(shū)如品佳茗，讀書(shū)不僅能提升自己的文化素養(yǎng)，同時(shí)也能提升自己的精神境界!還能讓人永葆年輕的心態(tài)，品味人生的充實(shí)、快樂(lè)，感受陽(yáng)光燦爛的生活。
人生其實(shí)就是一次美好的旅行，我們不必在乎目的地在哪，更重要是看沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情?！渡拼松?20個(gè)陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)就是希望你能擁有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)，在人生旅途中盡量讓你自己能夠生活得更加輕松、自在和坦然。讓你的心靈永沐陽(yáng)光，讓心中灑滿陽(yáng)光!
環(huán)境不能改變，但可以改變自己，性格不能改變，但心態(tài)可以調(diào)整。心態(tài)是人生成敗的關(guān)鍵。
擁有良好的心態(tài)，就要擁有一顆平常心。擁有一顆平常心，從而擁有了一份勇氣，一份灑脫，一份自信。
人生本來(lái)就是很平常，平常的我們，平常的生活，平常的人，才是正常的人，在這個(gè)私欲膨脹的社會(huì)，權(quán)利，地位，財(cái)富已成為人們不惜一切的追求。
何時(shí)，我們忘記這世間還有一種生活叫平凡?！安灰晕锵?，不以己悲”的豁達(dá)，“看庭前花開(kāi)花落，望天上云卷云舒”的那份閑適，早已成為歷史。不是每個(gè)人都擁有愛(ài)因斯坦的頭腦，不是每個(gè)人都擁有比爾蓋茨的財(cái)富，做不了太陽(yáng)就做月亮，做不了月亮就做一顆星星，做不了星星就做一顆螢火蟲(chóng)，不管我們的未來(lái)是什么，都盡力使自己發(fā)光發(fā)亮。
擁有一顆平常心，我們就不會(huì)迷戀權(quán)勢(shì)，不會(huì)陷入腐化貪婪的泥淖，我們可以擁有美好的心態(tài)去做我們想做的事，不會(huì)再為了權(quán)勢(shì)，財(cái)富傷害你的朋友，丟棄你的父母，背離你的親人。
擁有一顆平常心，學(xué)會(huì)滿足，學(xué)會(huì)放棄，麥子放棄了陽(yáng)光，得到了喜雨的滋潤(rùn)。正如現(xiàn)在的我們，要想考上理想的大學(xué)，就要放棄一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的追求。
《做人做事好心態(tài)》這本書(shū)，讓我找到新的目標(biāo)，勇氣和信心，普通的例子，簡(jiǎn)單的道理，一顆平常心，闡釋了我對(duì)人生新的認(rèn)識(shí)。
什么是陽(yáng)光心態(tài)?從字面上理解是有一個(gè)積極向上、健康的心態(tài)。讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我覺(jué)得一個(gè)好的心態(tài)是成就一番成就、創(chuàng)造自己良好的生活的必然條件。陽(yáng)光的心態(tài)，他更加能很好的認(rèn)識(shí)和解剖自己，無(wú)論處于順境、逆境都能很好的擺正自己的位置，讓自己能理性的分析所處環(huán)境而做出自己相對(duì)正確選擇。所以吳維庫(kù)的這本《陽(yáng)光心態(tài)》提出了塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的重要性。
古人有知足常樂(lè)，而我們現(xiàn)在卻往往不知足也不常樂(lè)。我們當(dāng)溫飽問(wèn)題解決了，就想著怎么去吃上更好的美味佳肴;當(dāng)居無(wú)定所問(wèn)題解決了，就想著怎么去住上更好的樓宇別墅;當(dāng)子女的教育問(wèn)題解決了，就想著怎么去讓子女讀更好的學(xué)校、更好的學(xué)習(xí)環(huán)境;我們就總在這種追求和比較的心境中生活，當(dāng)然，向上看齊，是自己工作努力的原始動(dòng)力，沒(méi)有動(dòng)力，哪來(lái)的努力。可是往往實(shí)際與想象總是偏差的，導(dǎo)致自己憂心憂慮，沒(méi)有放平自己的心態(tài)，患得患失，給自己生活扛上一把沉重的枷鎖，最終想法沒(méi)實(shí)現(xiàn)，反而加重生活壓力。我們更應(yīng)該有一個(gè)健康、積極的心態(tài)。而知足常樂(lè)，不是不去追求更好的生活品質(zhì)，而是讓我們更加清醒的認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)有的環(huán)境，給自己一個(gè)良好而健康的心態(tài)，敞開(kāi)心扉，摒棄壓力，而更好的工作學(xué)習(xí)，往往會(huì)有一個(gè)預(yù)料之中而又意料之外的好的結(jié)果。
在我們工作生活當(dāng)中，總是會(huì)遇到一些形形色色的問(wèn)題，因?yàn)橐患碌奶幚聿还裨股鐣?huì)的不公平，因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境不如意而自甘墮落，因?yàn)閼巡挪挥龆撩?，因?yàn)樯瞽h(huán)境不如人而到處說(shuō)人閑話等等這些問(wèn)題，我們?nèi)绻麚Q一種心態(tài)來(lái)思考和面對(duì)，用一種積極而健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)，心情就會(huì)釋然，豁然見(jiàn)到一片新的天地。如果總是向著不好方向去想，不積極，而是消極的去面對(duì)，那么任何事總是走死胡同，讓自己總是跳不出來(lái)，爬不出來(lái)，久而久之，就自暴自棄，人生將總是被烏云遮擋而看不見(jiàn)陽(yáng)光。這就是心態(tài)問(wèn)題了。
如果是心態(tài)出了問(wèn)題，我們將如何去調(diào)整自己的心態(tài)?是退一步海闊天空，還是進(jìn)一步舉步維艱?答案顯而易見(jiàn)，調(diào)整自己的心態(tài)，知足常樂(lè)，健康，積極，塑造屬于自己的陽(yáng)光心態(tài)。用健康的人生觀、世界觀來(lái)引導(dǎo)自己，跳出深坑，爬出草地。己所不欲，勿施于人，吃虧是福，難得糊涂，壁立千仞，海納百川，這些俗語(yǔ)或許能點(diǎn)亮你心靈的燈塔，照亮你前進(jìn)的方向，給你一個(gè)積極、健康的陽(yáng)光心態(tài)。
生活因你而精彩，我為自己而喝彩。當(dāng)你的心中充滿陽(yáng)光，呈現(xiàn)在你面前的人生畫(huà)卷將是你展現(xiàn)充滿詩(shī)意、充滿生機(jī)、新興向榮且精彩的畫(huà)卷，從而翻開(kāi)人生新的篇章，抒寫(xiě)自己美麗的人生。
我們要學(xué)會(huì)享受生活，充分享受造物主給我們這一個(gè)美好的世界。讓我們帶著陽(yáng)光般的心態(tài)來(lái)創(chuàng)造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，展現(xiàn)最精彩的人生。
這是一本講述如何塑造良好心態(tài)的書(shū)，時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，人們?cè)趧?chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，煩惱和疑惑也越來(lái)越多，正如書(shū)中所說(shuō)“我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少?！睘槭裁磿?huì)這樣?書(shū)中給出答案：“我們的心態(tài)出了問(wèn)題?！薄靶那绲臅r(shí)候雨也是晴，心雨的時(shí)候晴也是雨?！辈还墁F(xiàn)實(shí)多么糟糕，只要心懷陽(yáng)光，生活就會(huì)充滿陽(yáng)光，只要熱愛(ài)生活，生活就會(huì)眷顧你。《陽(yáng)光心態(tài)》從各個(gè)方面激勵(lì)人們樹(shù)立積極的生活態(tài)度，幫人們走出陰霾，沐浴陽(yáng)光。
在如今這個(gè)復(fù)雜、多變的社會(huì)里，如何擁有良好的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)生活?書(shū)中為我們介紹了一些工具：
一、改變態(tài)度。
我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道!這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)“塞翁失馬，焉知非?！闭f(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。
二、學(xué)會(huì)享受過(guò)程。
生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，學(xué)會(huì)享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開(kāi)時(shí)的美，也有結(jié)果時(shí)的美，還有凋落時(shí)的美，錯(cuò)過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程，都是一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
三、活在當(dāng)下。
過(guò)去的已成為歷史，未來(lái)無(wú)法預(yù)知，我們能夠把握的只有現(xiàn)在?；钤诋?dāng)下，就是要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。給自己和別人一個(gè)好的預(yù)期，既來(lái)之則安之，把握當(dāng)下。
四、學(xué)會(huì)感恩。
感恩獲得好心情，心存感激會(huì)讓自己和他人獲得快樂(lè)，記住別人的好，真心感謝別人對(duì)自己的幫助和貢獻(xiàn)。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的，把磨難當(dāng)做一筆寶貴的財(cái)富，把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。學(xué)會(huì)為小事高興;學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人;壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒(méi)有必然聯(lián)系，幸福是由思想、心態(tài)決定的，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容，為自己的心造一個(gè)天堂。
不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;不能改變別人就改變自己;不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度;不能向上比較就向下比較，這就是陽(yáng)光心態(tài)的內(nèi)涵，它教會(huì)我們?cè)谧儎?dòng)、忙碌、浮躁的社會(huì)中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心，并為著人生理想而快樂(lè)地生活。正如作者所說(shuō)：“我們無(wú)法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過(guò)程?！泵鎸?duì)緊張的工作、繁忙的生活，擁有陽(yáng)光一般溫暖而燦爛的心態(tài)，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內(nèi)心的平靜和幸福。
上星期，看了一本吳維庫(kù)先生的《陽(yáng)光心態(tài)》，讓我感觸頗深，今天很高興能借此機(jī)會(huì)將看了這本書(shū)后我心中的想法表達(dá)出來(lái)。
陽(yáng)光給人的感覺(jué)總是那么美，陽(yáng)光代表著樂(lè)觀向上，陽(yáng)光代表著明朗熱情，陽(yáng)光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽(yáng)光。
文章闡述了力所能及則盡力，力不能及則由他去。把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中，把一種好思想變成行動(dòng)，要把大牌人物的思想變成我們自己的行動(dòng)而不是思想。文中介紹了塑造陽(yáng)光心態(tài)幾種工具：
第一個(gè)工具：改變態(tài)度。
我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。從大_度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道呢?這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。
第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程。
享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果到底是什么大家都知道。這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。人生沒(méi)有什么大不了，日子還是照樣一樣要過(guò)下去，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。
第三個(gè)工具：活在當(dāng)下。
最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下，它是直接可以操作的?；钤诋?dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢](méi)看到比你更壞的情況。具有陽(yáng)光心態(tài)的人，不能增加別人心里的陰暗。
第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。
如果你把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。
第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。
第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒(méi)關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。學(xué)會(huì)為小事高興，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。
第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。
陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵是：第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。我們不能被別人的語(yǔ)言傷害，如果我們被別人的語(yǔ)言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。第四，不能向上比較就向下比較。
佛學(xué)上講的覺(jué)悟，普通人稱(chēng)為開(kāi)悟。開(kāi)悟是把生命看透但不看破。開(kāi)悟有四個(gè)步驟：
第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。
要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。要相信通過(guò)努力，相信自己的未來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。
第二步：寬容過(guò)去。
學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容，原諒等于給了別人持續(xù)傷害自己的機(jī)會(huì)，時(shí)刻提醒自己要塑造陽(yáng)光心態(tài)。
第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成。
利用現(xiàn)有的資源把事情做成。敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界，為自己的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔。
第四步：服務(wù)他人。
金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
吳教授在《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)中，通篇沒(méi)有激情四溢的吶喊，沒(méi)有故作深沉的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，只是用一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出，娓娓道來(lái)。從中，使我們了解到心態(tài)的巨大力量，以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈環(huán)境中的移動(dòng)人，尤為重要和必要。
在我們的實(shí)際工作和生活中要保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)，首先要努力做的一些最基本的事情是什么呢?我想，最簡(jiǎn)單的，就是我們要學(xué)會(huì)微笑。我們始終在要求一線員工要微笑服務(wù)。如果我們每天看到每名員工時(shí)，努力給對(duì)方一個(gè)微笑，而不是嚴(yán)肅的面孔。那么員工看到你時(shí)，會(huì)感到親切，會(huì)感到你對(duì)他工作的肯定，縮短了與你的距離感，那么，你的一個(gè)不起眼的微笑，可能不經(jīng)意間就對(duì)建設(shè)和諧團(tuán)隊(duì)甚至企業(yè)，都會(huì)起到了一個(gè)巨大的促進(jìn)作用。
在工作、生活中放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。有時(shí)候你懂得給予他人，與他人分享的人，會(huì)因?yàn)樽约旱慕o予和分享而得到他人的給予和分享。放棄是一種智慧，有舍才有得。一時(shí)的、主動(dòng)的放棄，得到的將是同事、親人的信任、友情和工作上的支持幫助。
人間不如意事常十之_九，如果總抱著不如意，那生活還有何樂(lè)趣可言。那么，換一個(gè)思維角度，只想如意的一二便好。狀態(tài)是寫(xiě)在臉上，體現(xiàn)在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的，也是掩蓋不住的。作為團(tuán)隊(duì)的一員，不僅需要同事?lián)碛嘘?yáng)光燦爛的精神狀態(tài)，還要善于用自己陽(yáng)光的、積極向上的、開(kāi)明開(kāi)放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他同事的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。
善于用一些格言來(lái)激勵(lì)自己。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之;懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由;你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。
陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。成功學(xué)是對(duì)的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對(duì)當(dāng)前狀況滿意，那你就會(huì)永遠(yuǎn)生活在痛苦中。
活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，向下比較，就能使你每天獲得陽(yáng)光心態(tài)。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，人還得快樂(lè)，我們就在矛盾的夾縫中生存。
心態(tài)讀書(shū)心得篇十
樊登讀書(shū)俱樂(lè)部自推出以來(lái)，一直受到廣大讀者的喜愛(ài)。而他最新推出的《心態(tài)》一書(shū)更是引起了廣泛的關(guān)注。這本書(shū)通過(guò)樊登自己的親身經(jīng)歷和深入的研究，告訴讀者心態(tài)的重要性以及如何培養(yǎng)一種積極的心態(tài)。我在閱讀這本書(shū)后，深深地感受到了它的價(jià)值。
段落二：心態(tài)的重要性。
心態(tài)是人們對(duì)待事情的態(tài)度和情緒狀態(tài)的體現(xiàn)。擁有一個(gè)積極的心態(tài)，可以使人在面對(duì)挫折和困難時(shí)保持冷靜和樂(lè)觀，而一個(gè)消極的心態(tài)則會(huì)使人喪失斗志，無(wú)法成功應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。樊登在書(shū)中通過(guò)豐富的案例和數(shù)據(jù)，向讀者展示了積極心態(tài)的重要性。他告訴我們，在任何情況下，都要保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難并取得成功。這樣的心態(tài)不僅會(huì)給自己帶來(lái)力量，也會(huì)影響到身邊的人。
段落三：心態(tài)的培養(yǎng)。
再好的理論也需要付諸實(shí)踐，書(shū)中也提供了一些實(shí)用的方法和建議，幫助讀者培養(yǎng)一種積極的心態(tài)。其中之一就是要學(xué)會(huì)放下過(guò)去的失敗和挫折，不要沉湎于自己的過(guò)去悲傷和遺憾中。另外，樊登還強(qiáng)調(diào)了持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己，才能在瞬息萬(wàn)變的社會(huì)中保持競(jìng)爭(zhēng)力，從而建立起一種積極的心態(tài)。他還提到要保持對(duì)未來(lái)的信心，相信自己的努力和奮斗終將得到回報(bào)。這些方法和建議在我讀完書(shū)后，引發(fā)了我對(duì)自己心態(tài)的思考，并開(kāi)始嘗試付諸實(shí)踐。
段落四：我的心態(tài)改變。
在讀完《心態(tài)》之前，我常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露萑胂麡O的情緒中無(wú)法自拔。我會(huì)因?yàn)槭『痛煺鄱趩?，失去信心和斗志。然而，通過(guò)讀書(shū)和學(xué)習(xí)，我漸漸明白了一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的成就和幸福感起到了決定性的影響。因此，我開(kāi)始意識(shí)到自己的心態(tài)需要改變。我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)困難和挫折，不再被消極情緒所左右。我也開(kāi)始更加關(guān)注自己的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，努力提高自己的能力和見(jiàn)識(shí)。樊登的書(shū)給了我很大的啟發(fā)和動(dòng)力，我相信只要我保持這樣的心態(tài)，我一定能夠取得更好的成績(jī)和更大的進(jìn)步。
段落五：結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)樊登讀書(shū)《心態(tài)》，我明白了積極的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的重要性，也學(xué)會(huì)了如何去培養(yǎng)和改變自己的心態(tài)。這本書(shū)不僅是一本關(guān)于心態(tài)的指南，更是一本幫助人們重新認(rèn)識(shí)自己并做出積極改變的指南。我相信，只要堅(jiān)持這樣的心態(tài)，我一定能夠在未來(lái)的生活和工作中取得更加出色的成績(jī)。我將持續(xù)努力，保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己的潛力和能力，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
心態(tài)讀書(shū)心得篇十一
樊登讀書(shū)會(huì)是一個(gè)非常受歡迎的讀書(shū)分享平臺(tái)，每次分享的書(shū)籍都能給人們帶來(lái)啟發(fā)和思考。最近，我參加了一次樊登讀書(shū)會(huì)，聽(tīng)到了有關(guān)《心態(tài)》這本書(shū)的分享。這本書(shū)深入淺出地解釋了心態(tài)的重要性，并提供了一些建議來(lái)培養(yǎng)積極的心態(tài)。在這次讀書(shū)會(huì)中，我學(xué)到了很多關(guān)于心態(tài)的知識(shí)，并對(duì)自己的思考方式有了全新的認(rèn)識(shí)。今天，我想與大家分享我在讀完《心態(tài)》后的一些心得體會(huì)。
首先，作者在《心態(tài)》中強(qiáng)調(diào)了心態(tài)的重要性。他指出，心態(tài)是我們對(duì)待事情的態(tài)度和觀念，它直接影響我們的情緒和行為。一個(gè)積極向上的心態(tài)可以幫助我們克服困難，保持樂(lè)觀的態(tài)度，為實(shí)現(xiàn)成功鋪平道路。相反，一個(gè)消極的心態(tài)會(huì)讓我們?cè)诶Ь持芯趩屎徒^望，失去前進(jìn)的動(dòng)力。通過(guò)這本書(shū)，我意識(shí)到我之前對(duì)心態(tài)的忽視是多么的愚蠢。從此以后，我將更加注重培養(yǎng)積極的心態(tài)，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持樂(lè)觀和靈活。
其次，作者通過(guò)案例和故事來(lái)說(shuō)明了不同心態(tài)的影響力。他描述了許多成功人士的經(jīng)歷，這些人通過(guò)積極的心態(tài)克服了各種困難，并取得了巨大的成功。他們相信自己的潛力，堅(jiān)持不懈地努力工作，并不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。與此同時(shí)，作者還提到了那些擁有消極心態(tài)的人，他們總是抱怨和自怨自艾，缺乏自信和勇氣。通過(guò)這些生動(dòng)的案例，我深深地感受到了心態(tài)的力量。它可以改變我們的生活，塑造我們的未來(lái)。因此，我們應(yīng)該努力培養(yǎng)積極的心態(tài)，并相信自己能夠取得成功。
此外，作者還提供了一些建議和技巧來(lái)幫助我們培養(yǎng)積極的心態(tài)。他建議我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變思維方式，從消極的想法轉(zhuǎn)向積極的想法。當(dāng)我們面臨挫折和困難時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從中尋找機(jī)會(huì)和收獲，而不是被它們打敗。他還建議我們要保持對(duì)自己的積極肯定，在每天都告訴自己“我可以”、“我能行”。這樣的肯定會(huì)激發(fā)我們的動(dòng)力，助力我們前進(jìn)。我很喜歡作者提供的這些建議，我決定在生活中積極應(yīng)用它們，以便培養(yǎng)更強(qiáng)大的心態(tài)。
最后，我發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)積極心態(tài)需要時(shí)間和努力。它不是一蹴而就的過(guò)程，而是一種持續(xù)的修煉。我們需要不斷地提醒自己保持樂(lè)觀的態(tài)度，不放棄努力，不斷成長(zhǎng)。同時(shí)，我們還要保持與積極向上的人接觸，受到他們的影響和鼓勵(lì)。只有這樣，我們才能逐漸改變自己的思維方式，培養(yǎng)出堅(jiān)韌的心態(tài)。讀完《心態(tài)》后，我對(duì)自己的未來(lái)更加充滿信心，我相信只要擁有正確的心態(tài)，我就能夠克服一切困難，取得自己的成功。
總之，樊登讀書(shū)會(huì)給我?guī)?lái)了非常有價(jià)值的收獲。通過(guò)讀完《心態(tài)》，我意識(shí)到心態(tài)的重要性，并學(xué)到了許多培養(yǎng)積極心態(tài)的方法。我深刻地感受到了積極心態(tài)的力量，它不僅可以影響我們的情緒和行為，還可以改變我們的生活和未來(lái)。因此，我決定在以后的生活中更加注重培養(yǎng)積極的心態(tài)，并相信自己能夠取得更多的成功。
心態(tài)讀書(shū)心得篇十二
第一段：引言（200字）。
在人的一生中，讀書(shū)是一種非常重要的活動(dòng)。它不僅可以擴(kuò)展知識(shí)面，提高自己的素養(yǎng)，還可以開(kāi)拓思維，培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。然而，讀書(shū)的方式和心態(tài)也是決定讀書(shū)效果的關(guān)鍵因素之一。通過(guò)加強(qiáng)心理調(diào)適和正確的讀書(shū)心態(tài)，人們?cè)谧x書(shū)過(guò)程中可以更好地理解和吸收知識(shí)，取得更好的學(xué)習(xí)成果。在我多年的讀書(shū)經(jīng)歷中，不斷調(diào)整心態(tài)，我深深體會(huì)到了心態(tài)讀書(shū)的重要性。
第二段：積極的心態(tài)對(duì)讀書(shū)的影響（250字）。
積極的心態(tài)對(duì)讀書(shū)的影響是積極深遠(yuǎn)的。首先，積極的心態(tài)可以增強(qiáng)閱讀的興趣和動(dòng)力。當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)時(shí)，我們會(huì)對(duì)待閱讀充滿熱情，對(duì)閱讀產(chǎn)生濃厚的興趣，這樣就能更主動(dòng)地主動(dòng)去發(fā)掘書(shū)籍中蘊(yùn)含的價(jià)值和智慧。同時(shí)，積極的心態(tài)也能夠增強(qiáng)我們的耐心與毅力。閱讀一本書(shū)是一個(gè)耗費(fèi)時(shí)間和精力的過(guò)程，有時(shí)我們可能會(huì)遇到困惑和難懂的內(nèi)容，但如果我們能以積極的心態(tài)去面對(duì)，相信這些困難只是短暫的，總會(huì)迎刃而解。最后，積極的心態(tài)能夠培養(yǎng)我們的樂(lè)觀精神。讀書(shū)不僅僅是獲取知識(shí)，它也是一種生活態(tài)度和修養(yǎng)。積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠讓我們從書(shū)籍中感受到作者的智慧和魅力，使我們的人生更加充實(shí)和美好。
第三段：一種消極心態(tài)的影響（250字）。
相對(duì)而言，消極的心態(tài)對(duì)讀書(shū)的影響是消極的。首先，消極的心態(tài)容易使人產(chǎn)生厭煩和失去興趣，這使得人們?nèi)菀追艞夐喿x。當(dāng)我們面對(duì)一本書(shū)時(shí)，如果我們的心態(tài)消極，我們可能覺(jué)得這本書(shū)很無(wú)聊，無(wú)法吸引我們的注意力，從而放棄了閱讀。此外，消極的心態(tài)也容易讓我們對(duì)遇到的困難望而卻步，對(duì)學(xué)習(xí)益處加以懷疑。當(dāng)我們遇到難以理解的章節(jié)或者對(duì)內(nèi)容產(chǎn)生質(zhì)疑時(shí)，消極的心態(tài)容易使我們認(rèn)為這本書(shū)是無(wú)用的，對(duì)我們沒(méi)有任何幫助，從而遺憾地錯(cuò)過(guò)了書(shū)籍中寶貴的知識(shí)。
第四段：調(diào)整心態(tài)的方法（300字）。
面對(duì)讀書(shū)中的種種心態(tài)問(wèn)題，我們可以通過(guò)多種方式來(lái)調(diào)整心態(tài)。首先，我們可以通過(guò)正確的目標(biāo)設(shè)置來(lái)調(diào)整心態(tài)。每個(gè)人在讀書(shū)時(shí)都會(huì)有自己的目標(biāo)和要達(dá)到的成果，但如果我們的目標(biāo)過(guò)于急功近利，我們可能會(huì)對(duì)閱讀過(guò)程漠不關(guān)心，只追求結(jié)果。因此，我們應(yīng)該將目標(biāo)設(shè)定在全面提升自己的角度上，以獲取更廣泛的知識(shí)，提高綜合素質(zhì)。其次，我們可以通過(guò)積極思維的培養(yǎng)來(lái)調(diào)整心態(tài)。培養(yǎng)積極的思想，我們要學(xué)會(huì)正確看待困難，將挫折看作是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，將困難看作是提高自我的機(jī)會(huì)。最后，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)讀書(shū)心得和心理調(diào)節(jié)的方法來(lái)積極調(diào)整心態(tài)。通過(guò)回顧自己的讀書(shū)經(jīng)歷和反思，在讀書(shū)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，完善自己，使讀書(shū)過(guò)程更加有效和積極。
第五段：正確心態(tài)的重要性（200字）。
正確的心態(tài)在讀書(shū)過(guò)程中起著重要的作用。一個(gè)正確的心態(tài)不僅讓我們更加深入地理解和吸收書(shū)籍中的知識(shí)，提高自己的能力，還能幫助我們培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。僅僅只是一味地追求知識(shí)增加，而忽略了心態(tài)的調(diào)整，可能會(huì)讓我們?cè)谧x書(shū)過(guò)程中失去樂(lè)趣和動(dòng)力，難以堅(jiān)持下去。因此，正確的心態(tài)不僅為我們提供了一種科學(xué)的讀書(shū)方法，還使我們更加享受讀書(shū)的樂(lè)趣，收獲屬于自己的知識(shí)和智慧。
總結(jié)：（50字）。
通過(guò)層層調(diào)整心態(tài)，我更加清楚地認(rèn)識(shí)到了正確心態(tài)對(duì)于讀書(shū)的重要性。通過(guò)培養(yǎng)積極的心態(tài)，我能夠更加有效地利用閱讀時(shí)間，提高自己的思考和學(xué)習(xí)能力，也讓我在讀書(shū)過(guò)程中感受到無(wú)窮的樂(lè)趣和成長(zhǎng)。