心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
糖尿病心得體會篇一
11月14日是世界糖尿病日，為了喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續(xù)開展，正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，于11月14日在正通一社區(qū)轄區(qū)內(nèi)開展糖尿病日一系列宣傳活動?，F(xiàn)將具體工作總結(jié)如下：
一、根據(jù)市衛(wèi)生局有關(guān)文件精神要求，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預(yù)防。
二、圍繞糖尿病日宣傳主題：“糖尿病教育與預(yù)防”，正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在轄區(qū)開展多種形式的宣傳活動。為廣大轄區(qū)人民提供了糖尿病知識講座、免費(fèi)醫(yī)療咨詢，現(xiàn)場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo)，向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的，教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高生活質(zhì)量，遠(yuǎn)離糖尿病。在活動現(xiàn)場還向群眾發(fā)放糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料58余份，受益人數(shù)達(dá)200余人?；顒蝇F(xiàn)場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關(guān)健康知識，讓宣傳真正起到作用。
社區(qū)居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解，同時通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區(qū)居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的宣傳活動在以后能夠多多開展。
關(guān)于糖尿病飲食的心得體會8
糖尿病患者的人數(shù)正隨著人口老齡化、生活方式的'改變以及生活水平的提高而與日俱增，成為威脅人類健康的重大“殺手”。飲食在糖尿病的成因、變化及防治中都具有十分重要的作用，飲食治療是糖尿病治療的一項(xiàng)最基本、最重要的方法和途徑，但是由于糖尿病患者飲食教育的內(nèi)容復(fù)雜，實(shí)際就餐難以控制，以往生活習(xí)慣不易改變以及患者重視不足，導(dǎo)致飲食教育的效果不甚明顯。
糖尿病患者的飲食可以遵照《中國居民膳食指南》的參考意見，同時還應(yīng)該根據(jù)病理生理的變化。所以不僅在治療中要因人、因時制宜，在護(hù)理教育中也要注意患者的飲食必須根據(jù)病情、生活習(xí)慣、體力消耗以及經(jīng)濟(jì)條件等等制定，應(yīng)使患者能充分理解飲食控制和治療的重要性，主動配合。
1.1熱量攝入應(yīng)與體力活動相平衡。不少老年糖尿病患者因基礎(chǔ)代謝下降，體力活動減少，熱量消耗也隨之減少，但如果仍保持以往的食量，往往容易超重或肥胖，導(dǎo)致對胰島素敏感性降低，不利于治療。但是對于低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%及以上的消瘦者，則應(yīng)適當(dāng)放寬總熱量，并鼓勵食物多樣化，保證充足的營養(yǎng)，增加體重。
1.2均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)，定時定量進(jìn)餐。在糖尿病患者的食譜中，糖類應(yīng)占總熱量的55%-60%之間，蛋白質(zhì)不超過總熱量的20%，脂肪應(yīng)控制在20%-30%，飽和脂肪酸所供能量應(yīng)低于總能量的10%，重癥糖尿病人、老年糖尿病人、妊娠糖尿病人和兒童糖尿病人應(yīng)該適當(dāng)增加就餐次數(shù)，其目的是控制餐后血糖和預(yù)防低血糖。
1.3嚴(yán)格控制食鹽量，忌糖限酒禁煙。一般來說，糖尿病患者每日鹽攝入量應(yīng)控制在6g以下?；颊邞?yīng)該吃清淡少鹽的食物，少吃油炸食品。烹蒸食物應(yīng)用植物油，并且用量要少。未出現(xiàn)低糖反應(yīng)時，切忌使用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，多飲水，少喝酒，絕對不能抽煙，否則對糖尿病及并發(fā)癥極為不利。
2.1重視不夠。有些患者以為藥物治療足可以達(dá)到效果，何必“苦了自己”，“跟自己過不去”，對飲食控制或者禁忌不太在意。有些患者難以看到飲食治療的效果，以為飲食治療用途不大，或者對于飲食治療的長期性準(zhǔn)備不足。還有的患者“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，今天控制了食物，明天由于人情關(guān)系、心情好壞，置飲食限制不顧，而去暴飲暴食或者酗酒等等。
2.2貫徹不力?；颊叩牟蛔襻t(yī)行為是導(dǎo)致飲食治療無法順利進(jìn)行的重要因素，由于糖尿病患者的性別、年齡、職業(yè)、文化程度、經(jīng)濟(jì)條件的不同可能產(chǎn)生不遵醫(yī)或者懈怠的心理和行為，如有些患者得知疾病的病程長，必須終身服藥，飲食控制不能治愈，便產(chǎn)生消極情緒?；蛘哂行┗颊咦钥亓Σ蛔?，對自己飲食要求不嚴(yán)格，仍然按照原先的飲食習(xí)慣進(jìn)食，甚至還保留暴飲暴食的不良嗜好。
2.3知識誤區(qū)。由于生活中食物過于繁雜，有些患者對于糖尿病又缺乏比較系統(tǒng)的認(rèn)識，對糖尿病飲食治療存在以下誤區(qū)：如“過度節(jié)食或者全素食方法就能治療糖尿病”，“多吃含糖少的食物沒有關(guān)系”，“水果甜的不能吃，不甜的可以多吃”，“甜食一律不吃”等等，這些誤區(qū)的存在說明飲食健康教育還不到位，所以對于糖尿病患者的飲食教育，要全面、系統(tǒng)、長期堅持，及時監(jiān)控。
2.4標(biāo)準(zhǔn)難立。一是并不能對所有的糖尿病患者要求統(tǒng)一的食物攝入量，這還要根據(jù)患者的患病程度和體形狀態(tài)；二是一些糖尿病患者可能伴隨其它的疾病，不能一概要求減少食物或限制主食的類別。比如腎功能正常的糖尿病患者可以谷類、豆類蛋白質(zhì)為食物，這既利于營養(yǎng)需要，又可以防止血脂升高。腎衰竭患者就應(yīng)該選乳類、蛋類蛋白為佳。
3.1加大宣傳力度，提高患者的重視程度。采用發(fā)放小冊，健康講座等形式進(jìn)行健康教育，使患者對糖尿病及相關(guān)知識有較系統(tǒng)、全面的認(rèn)識和了解，尤其要患者認(rèn)識飲食治療是糖尿病綜合治療的重要部分和基礎(chǔ)性工作，甚至比藥物治療更重要。在加大宣教力度的同時，醫(yī)護(hù)人員一定要與患者及其家屬一起制定患者飲食的計劃，特別要注重飲食安排的可操作性。
3.2獲取患者家屬支持和監(jiān)督。多與患者及家屬溝通，讓患者家屬共同參與，掌握膳食計劃，糖尿病的危害性，掌握飲食禁忌，舉辦患者及家屬一同參加的知識講座，使得患者家屬在日常的飲食控制和治療中掌握方法，加大監(jiān)督，定期檢測評價，以保證飲食治療的效果和貫徹力度。
3.3以數(shù)據(jù)結(jié)果提升教育的實(shí)效。糖尿病患者要定期安排檢查，尤其要檢測尿糖、空腹血糖、餐后2h血糖等指標(biāo)，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)根據(jù)這些指標(biāo)的數(shù)據(jù)來進(jìn)一步說明飲食控制的效果，比如以空腹血糖和餐后血糖來說明食物對提高血糖的影響，通過適當(dāng)飲食的餐后數(shù)據(jù)與未控制飲食的餐后血糖數(shù)據(jù)比較，讓患者心服口服，讓患者充分認(rèn)識飲食控制的重要性。
總之，對于糖尿病患者的飲食教育，要多管齊下，使患者提高認(rèn)識，得到系統(tǒng)化的知識；讓患者家屬加強(qiáng)監(jiān)督，配合堅持長期的飲食治療；醫(yī)護(hù)人員加強(qiáng)檢測，及時評估，全面系統(tǒng)向患者和家屬介紹病情，同時要熟練掌握教育的技巧和方法，制定個性化的飲食治療和教育方案，以增強(qiáng)患者健康教育的結(jié)果。
糖尿病心得體會篇二
近日，蘇州婁門街道鼎尚社區(qū)為迎接"聯(lián)合國糖尿病日"的來臨，為轄區(qū)居民做好糖尿病的防治宣傳，特邀請泌尿?qū)？茖＜义X醫(yī)生來社區(qū)為居民做了關(guān)于糖尿病防治的專題講座。
錢醫(yī)生先向居民們介紹了糖尿病的類型、癥狀、診斷方法及后期治療方法。糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。隨著人們生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快，糖尿病已成為威脅我國居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)成為重中之中。錢醫(yī)生在講座中著重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項(xiàng)。保持合理的飲食習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動的健康生活方式，是預(yù)防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動，可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險，并指出了居民生活中的各種健康誤區(qū)，提出了糖尿病人的養(yǎng)生和保健建議：要注意"八多八少"：主食要多粗少細(xì)，副食要多素少葷，肉類要多魚少肉，烹調(diào)要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少煙酒，飲食多餐少量，生活要多動少吃。
這次講座，居民們對糖尿病的癥狀危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤于運(yùn)動，遠(yuǎn)離糖尿病，從現(xiàn)在做起。
糖尿病心得體會篇三
“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳主題是“與糖尿病”。為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識，維護(hù)人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結(jié)合實(shí)際，我疾控中心積極、主動、科學(xué)、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量、”等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍，慢病科工作人員在臨清市大眾公園設(shè)立咨詢臺開展宣傳教育活動，不斷提高全市人民群眾糖尿病防治意識，限度地預(yù)防和減少各種疾病發(fā)生。
今后，我疾控中心將繼續(xù)認(rèn)真組織開展糖尿病防治宣傳活動，并把這項(xiàng)工作常規(guī)化，結(jié)合臨清市的實(shí)際，進(jìn)一步豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，提高全市廣大人民群眾糖尿病防治意識，維護(hù)廣大人民群眾的身心健康。
今天是“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的宣傳主題為“糖尿病教育與預(yù)防”，是“保護(hù)我們的未來”。借此契機(jī)，xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在益民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展了較大規(guī)模的防控糖尿病的宣傳、咨詢活動。
上午9:00到11:00，我中心在益民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展了一場以“糖尿病教育與預(yù)防”為主題的宣傳。首先，站長就糖尿病的發(fā)病原因和預(yù)防控制進(jìn)行了生動的講解，傳播了健康的`生活理念。講座結(jié)束后，我中心工作人員開始免費(fèi)為人們量血糖、血壓，并進(jìn)行相關(guān)的健康咨詢與指導(dǎo)。同時，我們還免費(fèi)為人民群眾發(fā)放了健康宣傳資料和日常生活。
此次宣傳活動，共義診30余人次，免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料150份，藥品30份。通過本次宣傳活動，不僅使人們了解了糖尿病的防治知識，還促進(jìn)了人們建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣，受到了社區(qū)居民的熱烈歡迎。
糖尿病心得體會篇四
糖尿病是一種常見疾病，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量和健康狀況。為了更好地了解和應(yīng)對糖尿病，我參加了一次糖尿病課覺。通過這次課程的學(xué)習(xí)，我對糖尿病有了更深入的了解并掌握了一些應(yīng)對糖尿病的方法。以下是我對這次課程的心得體會。
首先，這次糖尿病課覺讓我明白了糖尿病的病因和分類。糖尿病是由胰島素分泌不足或細(xì)胞對胰島素反應(yīng)減退而導(dǎo)致的一組代謝障礙疾病。根據(jù)胰島素分泌情況分為1型和2型糖尿病，前者主要缺少胰島素分泌，需要依賴注射胰島素來控制血糖；后者則是由胰島素抵抗引起的，可以通過飲食控制、藥物治療或胰島素注射來降低血糖水平。了解了糖尿病的分類，可以更加有針對性地制定治療方案和飲食調(diào)節(jié)。
其次，糖尿病課覺也讓我明白了良好的飲食習(xí)慣對糖尿病患者的重要性。課程中，我們學(xué)到了糖尿病飲食宜忌，如低脂、高纖維、低糖的飲食是糖尿病患者的首選。我們還學(xué)習(xí)了一些常見的血糖指標(biāo)，如糖化血紅蛋白和空腹血糖等，通過定期監(jiān)測血糖指標(biāo)可以幫助我們了解自己的糖尿病控制情況。通過調(diào)整飲食，合理控制血糖，可以有效預(yù)防并延緩糖尿病的發(fā)展，提高生活質(zhì)量。
此外，糖尿病課覺還讓我認(rèn)識到，合理的運(yùn)動對糖尿病患者同樣重要。適量的運(yùn)動能夠增加身體代謝，促進(jìn)胰島素的分泌和利用，有助于控制血糖。通過運(yùn)動，患者可以增加身體的耐力和力量，提高身體素質(zhì)，預(yù)防并緩解糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥，如心臟病、高血壓和糖尿病腎病等。然而，糖尿病患者在運(yùn)動時需要注意平衡運(yùn)動強(qiáng)度和血糖水平，避免過度運(yùn)動帶來的低血糖風(fēng)險。
最后，糖尿病課覺還讓我了解到了糖尿病的并發(fā)癥及其防治。糖尿病患者長期高血糖容易導(dǎo)致多器官并發(fā)癥的發(fā)生，如心腦血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)病變和腎臟病變等。因此，除了良好的飲食和運(yùn)動習(xí)慣外，定期的醫(yī)學(xué)檢查和細(xì)致的護(hù)理同樣重要。糖尿病患者需要定期監(jiān)測血糖、血脂、腎功能等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)并控制各種并發(fā)癥的發(fā)展。
總之，這次糖尿病課覺給我提供了一次全面了解糖尿病的機(jī)會。通過課程的學(xué)習(xí)，我不僅明白了糖尿病的病因和分類，還了解到了良好的飲食習(xí)慣、合理的運(yùn)動和定期的醫(yī)學(xué)檢查對糖尿病患者的重要性。我會將所學(xué)知識應(yīng)用于實(shí)際生活中，與病痛抗?fàn)?，保持健康的生活態(tài)度，提高生活質(zhì)量。同時，我也會將所學(xué)知識分享給身邊的朋友和家人，幫助更多人了解和應(yīng)對糖尿病，共同構(gòu)建一個健康的社會。
糖尿病心得體會篇五
糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，臨床上常見的并發(fā)癥之一便是糖尿病足。作為一名曾經(jīng)患有糖尿病足的患者，通過多年的自我管理和治療，我深知糖尿病足對患者生活和工作的影響。在這里，我想分享自己的心得體會，希望能為其他糖尿病患者提供一些幫助和啟示。
第一段：了解和認(rèn)識糖尿病足
糖尿病足是糖尿病患者常見的并發(fā)癥之一，它主要表現(xiàn)為神經(jīng)病變、血管病變和感染。在早期，由于神經(jīng)病變，患者常常感覺不到痛苦，容易忽視小傷口。而后，由于血管病變和感染的加重，病情會迅速惡化，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致截肢。因此，糖尿病患者一定要對糖尿病足有足夠的了解和認(rèn)識，做好日常的預(yù)防和管理工作。
第二段：建立正確的生活習(xí)慣
糖尿病足的發(fā)生往往與患者的不良生活習(xí)慣密切相關(guān)。因此，建立良好的生活習(xí)慣是防治糖尿病足的關(guān)鍵。首先，要堅持規(guī)律的飲食，限制攝入糖分和高脂肪食物，保持合理的體重。其次，要適量運(yùn)動，增加身體的代謝和循環(huán)，促進(jìn)血糖的穩(wěn)定。此外，戒煙限酒、定時檢查血糖、定期體檢等也是預(yù)防糖尿病足的重要環(huán)節(jié)。
第三段：細(xì)心觀察和預(yù)防感染
糖尿病患者足部感染是糖尿病足惡化的最主要原因之一，因此，細(xì)心觀察和及時預(yù)防感染十分重要。我們應(yīng)定期檢查雙腳，并注意觀察是否有傷口、紅腫、滲液和異味等異常情況。在日常生活中，要保持足部的清潔和干燥，避免受潮、受傷和過度摩擦。同時，穿戴合適的鞋襪，拒絕高跟鞋和尖頭鞋，減少因鞋子不合適而帶來的壓力和摩擦。
第四段：加強(qiáng)自我管理和治療
對于糖尿病足患者來說，自我管理和治療非常關(guān)鍵。首先，要定期監(jiān)測血糖，及時調(diào)整藥物劑量，保持血糖處于理想的范圍內(nèi)。其次，要掌握自我檢查技巧，定期檢查足部的溫度、皮膚顏色和水腫等指標(biāo)。此外，如有發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，接受相關(guān)的治療和處理，以免病情進(jìn)一步惡化。
第五段：積極心態(tài)，健康生活
無論是面對糖尿病足還是其他疾病，都要保持積極的心態(tài)，以應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。糖尿病足是一個長期的治療過程，我們要學(xué)會接受和調(diào)整自己的身體狀態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)。同時，還要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持良好的睡眠、合理的飲食和適度的運(yùn)動，積極參加社交活動，多與家人和朋友交流溝通，保持良好的心情和積極的人生態(tài)度。
總結(jié)：
通過自己多年的糖尿病足管理和治療經(jīng)驗(yàn)，我深切體會到糖尿病足對患者身心健康的影響。我們一定要增強(qiáng)對糖尿病足的認(rèn)識和預(yù)防意識，通過建立正確的生活習(xí)慣，細(xì)心觀察和預(yù)防感染等方式，積極管理和治療糖尿病足。同時，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式也是非常重要的。相信只有這樣，我們才能更好地應(yīng)對糖尿病足，保持良好的身心健康，享受幸福的生活。
糖尿病心得體會篇六
對于一個糖尿病患者來說，得病20多年，年過70身體狀態(tài)依然保持很好，幾乎沒有發(fā)生任何并發(fā)癥，讓人無不感佩。這位患者就是我國著名的內(nèi)分泌專家楊文英教授。
楊文英教授現(xiàn)任亞洲糖尿病學(xué)會副主席、中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任，曾任中華醫(yī)學(xué)會糖尿病分會主任委員，在20xx年榮獲中華醫(yī)學(xué)會糖尿病分會科學(xué)貢獻(xiàn)獎。
然而這位糖尿病專家卻同時有著另一個身份——糖尿病患者”。
20xx年，楊文英教授接受人民政協(xié)報采訪時表示，在四十七八歲時，她就發(fā)現(xiàn)自己的血糖高了，已經(jīng)進(jìn)入了糖友的行列。
楊文英談到，研究顯示，父母一方有糖尿病，孩子生下來的發(fā)病率為40%；父母雙方都有糖尿病，孩子的發(fā)病率為60%。自己的母親、外婆都是糖尿病患者，所以在遺傳基因方面，自己沒有選擇的權(quán)利。
但在患病的20多年里，雖然從事臨床、科研、帶學(xué)生等繁重工作，每周“5+2”工作，但依然把自己的身體狀態(tài)保持的不錯。
與糖尿病斗爭20多年的4點(diǎn)感悟
第一，有個好心態(tài)
糖尿病是一種很纏人的疾病。截至目前，糖尿病依然不能根治。一旦患病就需要長期治療，病情比較嚴(yán)重的患者需要終身用藥，同時還要“管住嘴”。這對很多患者的精神意志提出了嚴(yán)峻考驗(yàn)。
有的患者因?yàn)榧膊∵w延不愈而信心動搖，甚至因此焦慮、抑郁；有的則因?yàn)轱嬍彻芾磉^嚴(yán)，而覺著生活索然寡味，堅持一段時間后就開始“該吃吃，該喝喝”。
楊文英教授在患病后，自己一直保持很好的心態(tài)，堅持服藥、堅持飲食管理，從不埋怨長期飲食調(diào)理給自己帶來的一些困擾。她反而會安慰自己，如果不是患病控制飲食，可能她現(xiàn)在已經(jīng)是一個大胖子了。
第二，科學(xué)用藥
從確診開始，楊文英教授就開始服藥，幾乎從來沒有斷過藥。
“我有一個信念，如果今天出來沒吃藥，一般就不吃飯，把吃藥當(dāng)成生活的一部分。幾天不吃藥是不可能的。從單藥治療到聯(lián)合用藥，再到注射胰島素，都堅持得很好?！睏钗挠⒈硎?，有時出差忘記帶胰島素了，她會馬上在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院買一些胰島素，總之一天不能停。正是因?yàn)椴痪芙^治療，堅持規(guī)律用藥，她的糖化血紅蛋白從沒有大于過7%。
至于胰島素，有些患者擔(dān)心一旦用上會出現(xiàn)依賴癥，停不下來。楊文英說，這是不對的，“我遺傳的這種糖尿病胰島功能不是特別好，所以就果斷聯(lián)合胰島素治療，已經(jīng)十幾年了，使得我的精力、體力特別好?！?BR> 第三，重視防控并發(fā)癥
糖尿病本身并不可怕，大多數(shù)糖尿病患者都是死于并發(fā)癥。而糖尿病的并發(fā)癥有多種，包括心腦血管、周圍神經(jīng)病變等。
2型糖尿病患者大約有80%會合并心腦血管高危風(fēng)險，也就是說5個2型糖尿病患者就有4人合并心血管高危風(fēng)險。心血管疾病導(dǎo)致的死亡占糖尿病全因死亡的一半左右。
楊文英教授清楚這些并發(fā)癥的可怕，所以她一直很重視并發(fā)癥的防控和檢測，生活中堅持服藥、規(guī)律飲食，這些方式有效降低了并發(fā)癥的發(fā)生。并且楊文英教授還會定期體檢，定期體檢可以及時發(fā)現(xiàn)身體存在的一些微小病變，并及時干預(yù)處理。
第四，適當(dāng)運(yùn)動
楊文英的運(yùn)動時間不多，但只要一有空閑，她就會去散步。
她說，與西方國家相比，從整體上來說，國人的運(yùn)動量是不足的。加上生活水平的提高、飲食結(jié)構(gòu)的改變，現(xiàn)在我國的超重人群，特別是腹型肥胖者越來越多。而肥胖本身會加重胰島素抵抗，增加患糖尿病的'風(fēng)險。
很多肥胖者意識到了運(yùn)動減肥的重要性，也體會到了運(yùn)動的好處和快樂，但很難堅持。楊文英強(qiáng)調(diào)，為了防控糖尿病，運(yùn)動應(yīng)成為一種習(xí)慣和樂趣。
1.加強(qiáng)鍛煉，肌肉是天然降糖藥
胰島素要發(fā)揮降血糖的作用，需要“助手”的幫忙，即胰島素受體，而這個助手存在于肌肉細(xì)胞上。
如果你長期不鍛煉，隨著肌肉減少，“助手”的數(shù)量減少，降糖的作用就漸漸發(fā)揮不出來，血糖就上去了。
中國工程院院士王隴德在20xx年接受健康時報采訪時談到，數(shù)據(jù)顯示，鍛煉可預(yù)防80%的心腦血管病和2型糖尿病、55%的高血壓以及40%的腫瘤。人衰老的最重要原因是肌肉流失。從30歲左右開始，如果不刻意鍛煉的話，肌肉將逐圖片漸丟失。
2.想控糖，先控制好體重
體重跟腰圍同時增加的話，高血壓、血脂異常、冠心病、糖尿病的風(fēng)險更高。
上海市第十人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師曲伸在20xx年健康時報刊文談到，超重和肥胖患者中2型糖尿病發(fā)病率比正常體重者高2～5倍。常測體重，防止超重和肥胖可以預(yù)防38%的糖尿病發(fā)生。
腰圍男性最好不超過85厘米，女性不超80厘米。
3.別拿吃糠咽菜的基因吃大魚大肉
現(xiàn)在人為什么越容易得糖尿病呢？還是吃出來的！國人是拿“吃糠咽菜的基因”來吃大魚大肉。
我們經(jīng)歷過苦日子，在吃糠咽菜時，身體的某些基因（學(xué)術(shù)界稱之為節(jié)約基因）會最大限度地利用這些原料來吸收營養(yǎng)。
但現(xiàn)在生活水平提高了，吃得好了，可這個節(jié)約基因仍在開放著，營養(yǎng)吸收好，大家又不運(yùn)動，自然人就胖了起來，問題也就多了。
我們還是要適當(dāng)多吃蔬菜和瓜果，肉類需稍微節(jié)制一點(diǎn)?？蓞⒄者@個量：每天1斤蔬菜；每餐主食少于2兩；每天的植物油控制在3湯勺；每天可吃少于4兩的低糖水果；天可吃5份蛋白質(zhì)；每天食鹽控制在6g以內(nèi)；每天至少喝7杯水。
4.控糖別小看了睡眠和壓力
解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌科主任母義明在20xx年接受健康時報采訪時表示，人體激素有自身的變化規(guī)律，不睡覺或壓力大時這些激素會處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致激素水平改變。這些激素水平與胰島素是對抗的，時間長就會打亂與胰島素之間的平衡，導(dǎo)致人體脂肪代謝、血糖代謝以及神經(jīng)免疫系統(tǒng)紊亂，就可能引發(fā)糖尿病。
糖尿病心得體會篇七
第一段：引言（150字）
型糖尿病是一種常見的慢性疾病，世界各地的人們都在努力管理它。在我多年來與型糖尿病共處的經(jīng)歷中，我逐漸積累了一些管理心得體會。在本文中，我將分享我的觀點(diǎn)和建議，希望能對其他糖尿病患者有所幫助。
第二段：飲食管理（250字）
飲食管理是型糖尿病管理的關(guān)鍵?？刂撇秃笱撬街陵P(guān)重要，因此需要注意飲食種類、食物組合和飲食量的合理安排。高糖和高碳水化合物的食物應(yīng)該避免，而是要選擇富含纖維、低脂肪和低糖的食物。此外，定期進(jìn)食和控制飲食量也是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)通過監(jiān)控血糖和飲食記錄來檢查食物對血糖的影響是一種很好的方法。
第三段：運(yùn)動管理（250字）
除了飲食管理，適量的運(yùn)動也對型糖尿病的管理至關(guān)重要。運(yùn)動有助于減輕體重、增強(qiáng)耐力和改善血糖控制。我推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、游泳和騎自行車等。此外，力量訓(xùn)練也是有益的，可以增強(qiáng)肌肉，提高血糖控制和代謝率。我個人的體會是，每天適度的運(yùn)動可以幫助穩(wěn)定血糖水平，并提供身心健康的好處。
第四段：藥物管理（250字）
對于一些糖尿病患者來說，藥物管理是必要的。口服藥物和胰島素是常見的治療方式。然而，正確使用這些藥物也很重要。遵醫(yī)囑用藥，并定期檢查血糖水平是保持血糖控制穩(wěn)定的關(guān)鍵。此外，注意藥物的副作用，尤其是胰島素治療可能帶來的低血糖風(fēng)險。
第五段：心理管理（300字）
除了飲食、運(yùn)動和藥物管理，心理管理也是型糖尿病管理的一部分。糖尿病是一種慢性疾病，需要長期的自我管理。與常人相比，糖尿病患者可能會面臨更多的挑戰(zhàn)和壓力。因此，良好的心理狀態(tài)對于糖尿病患者來說非常重要。與醫(yī)生和其他糖尿病患者保持溝通是一種很好的方式，可以相互支持和分享經(jīng)驗(yàn)。此外，學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力和焦慮的方法也是至關(guān)重要的，如通過冥想、放松訓(xùn)練和藝術(shù)療法等。
結(jié)尾（100字）
通過這些年的體驗(yàn)和總結(jié)，我深刻認(rèn)識到影響型糖尿病管理的關(guān)鍵因素。飲食管理、運(yùn)動管理、藥物管理和心理管理共同構(gòu)成了一個完整的管理體系。然而，每個人的情況都是獨(dú)特的，因此最好的管理方式是個體化的。通過與醫(yī)生緊密合作，建立一個全面的管理計劃，我們可以有效地管理自己的糖尿病，保持身體健康和心理平衡。
糖尿病心得體會篇八
11月14日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”。在這一特別的日子來臨之際，我鎮(zhèn)按照上級有關(guān)文件精神，為提高社會各界對糖尿病防治工作重要性的認(rèn)識，積極采取行動預(yù)防和控制糖尿病，提高居民健康素質(zhì)，現(xiàn)將我鎮(zhèn)開展心得體會如下：
積極貫徹落實(shí)文件要求，我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。并結(jié)合本鎮(zhèn)實(shí)際，做好宣傳教育工作。
我鎮(zhèn)緊緊圍繞“糖尿病教育與預(yù)防”這一活動主題，組織開展了宣傳活動。并發(fā)放宣傳材料，解答群眾咨詢，針對糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、早期發(fā)現(xiàn)與治療、兒童和青少年健康行為養(yǎng)成的`重要性開展宣傳。向過往的行人發(fā)放各種有關(guān)糖尿病預(yù)防與治療的宣傳單和小冊子。對于一些路人提出的問題給予了細(xì)致的解答，同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習(xí)慣。此次活動期間，全鎮(zhèn)共印制發(fā)放宣傳資料近100份、懸掛主題標(biāo)語1條。其中免費(fèi)給糖尿病患者和高危人群測量了血糖、血壓。并組織機(jī)關(guān)工作人員進(jìn)行了血壓的測量。
通過系列活動的`開展，以提高居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，不斷提高居民預(yù)防和控制糖尿病的意識和能力。
糖尿病心得體會篇九
11月14日是第x個“聯(lián)合國糖尿病日”，營養(yǎng)治療、運(yùn)動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療，健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的基礎(chǔ)治療。為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識，維護(hù)人民群眾身心健康，結(jié)合xx市實(shí)際，xx市開展了多種形式宣傳咨詢活動。
xx市健康教育所及各縣市區(qū)疾控中心為活動制作了糖尿病防治知識宣傳折頁、展板等相關(guān)宣傳品、以“糖尿病教育與預(yù)防”為主題的宣傳橫幅，并對宣傳咨詢活動進(jìn)行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎(chǔ)。
xx市中心醫(yī)院民主黨派的專家學(xué)者和內(nèi)分泌科聯(lián)合舉行大型義診、講座活動。x專家田x、皮膚科專家鄧x、內(nèi)分泌科專家宋x，x學(xué)社專家陳x、內(nèi)分泌科專家張x、專家周x及民盟專家畢x、無黨派人士內(nèi)分泌科專家步x早早來到了會議現(xiàn)場，參加現(xiàn)場會診、咨詢活動。宋x、張x、步x分別做了我國糖尿病治療現(xiàn)狀、糖尿病藥物治療進(jìn)展、糖尿病微血管合并癥診治進(jìn)展專題講座，內(nèi)分泌科護(hù)士長劉晨紅帶領(lǐng)護(hù)士免費(fèi)為糖友測血糖200余次，并免費(fèi)發(fā)放糖尿病健康宣傳材料近200份，現(xiàn)場還進(jìn)行了有獎問答互動活動，參加活動人數(shù)近200人，受到了廣泛好評。
x區(qū)疾控中心根據(jù)上級有關(guān)要求，在轄區(qū)的六道西社區(qū)開展了現(xiàn)場宣傳活動。工作人員通過現(xiàn)場咨詢義診、發(fā)放宣傳資料等形式向社區(qū)居民宣傳糖尿病防治知識，尤其注重加強(qiáng)飲食與糖尿病關(guān)系的宣傳。免費(fèi)為30多名社區(qū)居民測量了血壓、血糖。同時，x區(qū)其他社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心也以“知識講座”、“宣傳義診”、“利用宣傳欄、滾動屏幕刊出有關(guān)糖尿病防治核心知識”等形式同步開展了宣傳活動。
糖尿病心得體會篇十
型糖尿病是一種常見的慢性疾病，需要患者長期積極管理和調(diào)整生活方式。作為一位患有型糖尿病的人，我深知自己在控制血糖和保持健康方面的艱辛和重要性。在多年的生活中，我總結(jié)出了一些管理經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能夠與大家分享。
首先，我認(rèn)為養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是管理型糖尿病的關(guān)鍵。盡量避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，合理搭配三大營養(yǎng)素，攝入適量的纖維和蔬菜水果。我每天按時進(jìn)食，并控制好食物的分量，適量增加飯前活動。同時，要學(xué)會忍受食欲的誘惑，合理控制零食的攝入。飲食習(xí)慣的調(diào)整需要長時間的堅持和耐心，但是它為我提供了穩(wěn)定的血糖控制基礎(chǔ)。
其次，積極參與體育運(yùn)動也是管理型糖尿病的重要手段。運(yùn)動不僅可以幫助控制體重，還可以增加體內(nèi)對胰島素的敏感性，改善血糖代謝。每天堅持適量的運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，對于我來說是必不可少的。在運(yùn)動時，要注意血糖的監(jiān)測，以免出現(xiàn)低血糖癥狀。此外，不同運(yùn)動強(qiáng)度和時間對血糖的影響也不同，因此，了解自己的身體狀況，合理選擇運(yùn)動方式和時間非常重要。
除了飲食和運(yùn)動，藥物治療也是管理型糖尿病不可缺少的一環(huán)。我每天按時服用降糖藥，如二甲雙胍等，以控制血糖水平。在服藥的同時，要定期復(fù)查血糖和血壓，以確保治療效果。此外，更重要的是，要養(yǎng)成良好的服藥習(xí)慣，并遵循醫(yī)生的建議，不隨意更換藥物或調(diào)整劑量，以免帶來不可逆的后果。
同時，精神和心理健康對于管理型糖尿病至關(guān)重要。型糖尿病是一種與生活密切相關(guān)的慢性疾病，不可避免地會給患者帶來一些負(fù)面情緒。但是，應(yīng)該學(xué)會積極面對生活中的困難和挫折，保持樂觀的態(tài)度。與家人、朋友或醫(yī)生積極溝通，尋找情感支持，可以幫助我應(yīng)對疾病帶來的負(fù)面情緒。此外，參加一些糖尿病患者互助組織或社區(qū)活動，交流和分享經(jīng)驗(yàn)也是非常有益的。
最后，我也明白一個積極的心態(tài)對于管理型糖尿病至關(guān)重要。面對型糖尿病這個“終身伴侶”，我們不能氣餒和放棄，而是要有信心和決心戰(zhàn)勝它。我相信只要堅持合理的飲食、適量的運(yùn)動和規(guī)律的治療，型糖尿病不會成為我生活的阻礙。所以，我始終保持著積極向上的心態(tài)，面對疾病時，勇敢地面對，并愿意做出一切努力去控制和管理它。
總之，管理型糖尿病需要我們從飲食、運(yùn)動、藥物治療、心理健康等方面全面進(jìn)行調(diào)整和管理。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極的心態(tài)，與醫(yī)生和患者互動，共同努力，才能真正掌握疾病的控制權(quán)，保持身體的健康和生活的質(zhì)量。
糖尿病心得體會篇十一
11月14日是世界糖尿病日，國際糖尿病聯(lián)合會（idf）和世界衛(wèi)生組織（who）將今年世界糖尿病日的主題定為：控制糖尿病，刻不容緩！為了喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續(xù)開展，東莞市莞城醫(yī)院和莞城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)手，于11月14日世界糖尿病日開展了一系列宣傳活動?，F(xiàn)將具體心得體會如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，對照市衛(wèi)生局下發(fā)的.文件做相應(yīng)的部署，要求相關(guān)科室在做好日常宣傳工作的同時，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預(yù)防。
二、根據(jù)通知要求，制定了我區(qū)的世界糖尿病日主題宣傳活動方案，并按方案逐一實(shí)施。
三、圍繞糖尿病日宣傳主題“控制糖尿病，刻不容緩！”，莞城醫(yī)院、莞城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)手，開展等多種形式的宣傳活動。
為廣大市民提供了糖尿病知識講座、免費(fèi)醫(yī)療咨詢，現(xiàn)場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo)，向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的，教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高生活質(zhì)量，遠(yuǎn)離糖尿病。在活動現(xiàn)場還向群眾發(fā)放健康處方、糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料計500余份，受益人數(shù)達(dá)800人?；顒蝇F(xiàn)場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關(guān)健康知識，讓宣傳真正起到作用。
四、醫(yī)護(hù)人員還在社區(qū)居民在廣場進(jìn)行了30分鐘健步走活動，意在向大家宣傳每日運(yùn)動30分鐘，可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險，提倡大家多做運(yùn)動。
通過講座、宣傳、測量血糖及健步走等各項(xiàng)活動后，社區(qū)居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解，同時通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區(qū)居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的`宣傳活動在以后能夠多多開展。
糖尿病心得體會篇十二
型糖尿病是一種常見且具有挑戰(zhàn)性的慢性疾病，需要終身管理和治療。在管理糖尿病的過程中，我們要通過健康的飲食習(xí)慣、合理的運(yùn)動計劃以及養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣來控制血糖水平。本文將分享一些我在管理型糖尿病過程中的心得體會，希望對糖尿病患者和他們的家人有所幫助。
第一段：建立健康的飲食習(xí)慣
在管理型糖尿病時，飲食是非常重要的因素。我發(fā)現(xiàn)，建立健康的飲食習(xí)慣對于控制血糖水平至關(guān)重要。首先，需要有良好的飲食計劃。我每天根據(jù)熱量需求和膳食指南來規(guī)劃食譜，確保攝入適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。其次，要注意食物的選擇和搭配。我避免食用高糖分和高脂肪的食物，而是選擇高纖維、低糖分的食物，如全谷物、蔬菜和水果。此外，合理搭配主食、蔬菜、蛋白質(zhì)和鹽類，使餐桌上的每一餐都是均衡的。最后，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，每天定時進(jìn)餐，避免暴飲暴食和長時間的空腹。
第二段：制定合理的運(yùn)動計劃
運(yùn)動是幫助我管理型糖尿病的另一個重要因素。通過適量的運(yùn)動可以促進(jìn)我身體的代謝和血糖的控制。然而，由于我可能在運(yùn)動過程中出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險，所以與醫(yī)生和教練一起制定一個合理的運(yùn)動計劃是很重要的。我喜歡選擇一些適合我體力水平和興趣愛好的運(yùn)動，如散步、游泳和瑜伽。此外，我每天會根據(jù)我的血糖水平和身體狀況進(jìn)行監(jiān)測和適時調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和時長，以確保運(yùn)動的效果和安全性。
第三段：養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣
除了飲食習(xí)慣和運(yùn)動計劃外，我還發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣對于糖尿病的管理至關(guān)重要。首先，要保持規(guī)律的作息時間。每天做到早睡早起，保證充足的睡眠時間，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和維持血糖穩(wěn)定。其次，要適度減輕壓力。我會通過冥想、呼吸練習(xí)和與朋友家人交流等方式來放松自己，減輕壓力對血糖的影響。此外，戒煙限酒也是非常重要的，煙草和酒精不僅對血糖控制不利，還會增加其他慢性疾病風(fēng)險。
第四段：積極參與糖尿病教育和支持活動
在管理型糖尿病的過程中，我意識到積極參與糖尿病教育和支持活動對于提高自己的疾病管理能力和心理素質(zhì)非常有幫助。通過聽取專家的講座、參加康復(fù)治療和加入患者支持群體，我不僅能夠了解更多關(guān)于糖尿病的知識和應(yīng)對策略，還能與其他患者互相交流經(jīng)驗(yàn)和共同面對病痛。在這些活動中，我不再感到孤單，并且獲得了很大的鼓舞和支持。
第五段：堅持治療并與醫(yī)生定期隨訪
最后，我堅信堅持糖尿病治療并與醫(yī)生定期隨訪是控制病情并預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。作為患者，我要按時服藥，做好血糖監(jiān)測，并注意藥物的副作用和注意事項(xiàng)。與此同時，我每隔一段時間就與醫(yī)生面對面交流，接受身體檢查和病情評估。在隨訪期間，我會向醫(yī)生詳細(xì)講述我的生活習(xí)慣和飲食情況，以便醫(yī)生能夠及時調(diào)整治療計劃和給予專業(yè)指導(dǎo)。
總結(jié)：
在管理型糖尿病的過程中，建立健康的飲食習(xí)慣、制定合理的運(yùn)動計劃、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣、積極參與糖尿病教育和支持活動以及與醫(yī)生定期隨訪是非常重要的。通過這些方式，我能夠更好地控制血糖水平，提高生活質(zhì)量，并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。我希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)ζ渌悄虿』颊吆退麄兊募胰擞兴鶈l(fā)，并幫助他們更好地管理和控制疾病。
糖尿病心得體會篇十三
隨著人們生活水平的提高，不良生活習(xí)慣和不良飲食結(jié)構(gòu)的.形成，使得糖尿病患者日益增多，糖尿病腎病已經(jīng)上升為慢性腎衰竭患者原發(fā)病的第2位，糖尿病腎病血液透析患者由于高糖致使血管發(fā)生病變，血糖控制不佳，體重控制困難，胃腸功能紊亂，在血液透析治療中也是問題頻發(fā)，成為血液凈化護(hù)理上極為關(guān)注的問題。
1.在患者的透析生活中，血糖控制不佳是造成患者飲水量增多，體重控制困難的主要原因。糖尿病腎病患者在透析治療中對除水耐受性差，經(jīng)常是體重增長多而實(shí)際能夠耐受的除水量不抵水分的攝入量，使部分水分在體內(nèi)潴留。每次治療體液持續(xù)不斷的蓄積，使患者進(jìn)人危險的惡性循環(huán)。
2.治療中的大量除水，會使血容量在短時間內(nèi)迅速降低。血容量的減少又會致使末梢血管收縮，使末端肢體氧供不足造成缺血性損害和末梢神經(jīng)的損害，加重了糖尿病患者原本因動脈硬化和阻塞造成指、趾端缺氧性潰瘍和壞死的危險。
3.過高的血糖損害患者的血管，使血管發(fā)生硬化彈性減弱，動靜脈內(nèi)瘺功能不良。在治療中內(nèi)瘺血流量的不足影響透析效果，使透析不充分。
4.在治療中患者過高的血糖會被透析所清除，導(dǎo)致患者發(fā)生低血糖。
對糖尿病腎病患者的管理，在適應(yīng)透析治療方面較其他腎病患者更為困難。通常在控制過高血糖的同時，還要注意避免患者低血糖的發(fā)生。把控制血糖，保護(hù)血管，穩(wěn)定病情，定為我們的對糖尿病腎病患者進(jìn)行管理的護(hù)理目標(biāo)。加強(qiáng)對患者的飲食管理，灌輸預(yù)防合并癥的醫(yī)學(xué)常識，取得患者和家屬的大力配合，要求患者堅持遵醫(yī)囑用藥，合理控制血糖，提高其對治療依從性。
在透析治療中伴隨除水量的增加，血壓會逐漸下降，極易發(fā)生透析治療中的低血壓和治療后直立性低血壓。因此對糖尿病腎病患者在透析治療前使用降壓藥應(yīng)當(dāng)慎重。防止因降壓藥物使用過早在治療中發(fā)生低血壓，影響透析治療的進(jìn)行。并且要根據(jù)患者的具體情況，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。
護(hù)理管理中要指導(dǎo)糖尿病腎病患者注意增加營養(yǎng)，提高生活質(zhì)量，改善不良生活習(xí)慣。在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理膳食，增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，改善全身狀況提高機(jī)體抗病能力，保持生活的穩(wěn)定。
注意觀察患者末梢循環(huán)狀況，指導(dǎo)患者改善末梢循環(huán)的方法，如每晚用溫?zé)崴菽_舒筋活血。指導(dǎo)患者控制飲水量和維持干體重的方法、意義，治療中防止過度除水。防止糖尿病足的發(fā)生和惡化發(fā)展，避免傷殘。
糖尿病腎病血液透析患者的護(hù)理管理是非常重要和復(fù)雜的工作，涉及心理護(hù)理、營養(yǎng)指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、醫(yī)學(xué)知識的普及、健康教育、家庭護(hù)理、水平衡管理。因此對透析患者的護(hù)理管理工作應(yīng)當(dāng)?shù)玫酵袠I(yè)共識及提升，其工作任務(wù)、目的、范疇、方法、程序是今后非常值得研究的問題。
糖尿病心得體會篇十四
糖尿病是當(dāng)今常見的慢性疾病之一，它經(jīng)常伴隨著一系列的身體不適和健康問題。盡管糖尿病有很多不好的影響，但是它也可以給患者帶來很多啟示。高血糖的控制需要堅定的信仰和自我管理，這與讀書有很大的相似之處。糖尿病人閱讀的好處一直備受關(guān)注，本文總結(jié)了糖尿病患者在閱讀過程中的體驗(yàn)、好處和應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
第一段：文化積淀
閱讀是一種文化積淀，對于糖尿病患者來說，不僅可以提升自己的文化素養(yǎng)，還可以給自己帶來內(nèi)心的慰藉。在沒有病痛的折磨時，很容易從上至下地看待人生。但糖尿病帶來的是強(qiáng)烈的痛苦，這一度的痛苦，在讀書之后得到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的緩解。讀書是一種放松的方式，用文字和故事架起的橋梁可以讓糖尿病人擺脫病痛的糾纏，集中精力去感受書中的情感渲染，放下肩上的負(fù)擔(dān)，愉快地度過每個閱讀的時刻。
第二段：鍛煉自我意識
糖尿病患者需要不斷地關(guān)注自身健康，這種關(guān)注可以促進(jìn)自我意識的提高。而閱讀的過程中，糖尿病人可以更加深刻地認(rèn)識自己的人生，并對自身的疾病管理有新的看法和認(rèn)識。閱讀促進(jìn)了自我意識的延展，通過夜晚的閱讀，糖尿病患者會更加關(guān)注自己的健康問題，也能更好地了解商業(yè)信息，選擇正確的自我管理方法。
第三段：培養(yǎng)智慧
在閱讀的過程中，我們不僅可以獲取知識，還可以獲得智慧。與糖尿病的控制類似，閱讀需要耐心和毅力。獲得知識的最好方式就是讀書，讀一本書的過程需要投入大量的時間和精力。糖尿病管理需要耐心和毅力去調(diào)整飲食和生活方式。不論是讀書還是健康管理，良好的習(xí)慣都具有先天的工作能力和行動能力。閱讀是培養(yǎng)智慧的好方式，不僅需要看書，還需要不斷地思考，理解和掌握書中傳遞的知識和哲學(xué)思想。
第四段：提高生活質(zhì)量
糖尿病患者應(yīng)該關(guān)注自己的生活質(zhì)量，減少糖尿病對自己生活的限制。通過閱讀，糖尿病患者可以獲得新鮮的思想和體驗(yàn)，這可以提高自身的思維和創(chuàng)造力，挑戰(zhàn)糖尿病對自身身體的限制，擁有更高的生活質(zhì)量。與糖尿病的控制類似，閱讀需要打破障礙，實(shí)現(xiàn)獨(dú)立的自我管理，在掌控自身健康的過程中不斷改善生活的品質(zhì)。
第五段：小結(jié)和議論
總之，糖尿病人通過閱讀可以獲得很多好處。糖尿病雖然是一種慢性疾病，但是糖尿病人可以把閱讀當(dāng)成一種極佳的放松方式和自我提升的途徑。在閱讀的過程中，糖尿病患者可以獲得自我提升的快樂和自我感知的啟示，從而更好地掌控自己的生活。隨著閱讀進(jìn)一步發(fā)展，糖尿病人可以根據(jù)閱讀的體驗(yàn)，選擇自己更加適合的疾病管理方法，以期獲得更健康的身體。
糖尿病心得體會篇一
11月14日是世界糖尿病日，為了喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續(xù)開展，正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，于11月14日在正通一社區(qū)轄區(qū)內(nèi)開展糖尿病日一系列宣傳活動?，F(xiàn)將具體工作總結(jié)如下：
一、根據(jù)市衛(wèi)生局有關(guān)文件精神要求，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預(yù)防。
二、圍繞糖尿病日宣傳主題：“糖尿病教育與預(yù)防”，正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在轄區(qū)開展多種形式的宣傳活動。為廣大轄區(qū)人民提供了糖尿病知識講座、免費(fèi)醫(yī)療咨詢，現(xiàn)場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo)，向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的，教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高生活質(zhì)量，遠(yuǎn)離糖尿病。在活動現(xiàn)場還向群眾發(fā)放糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料58余份，受益人數(shù)達(dá)200余人?；顒蝇F(xiàn)場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關(guān)健康知識，讓宣傳真正起到作用。
社區(qū)居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解，同時通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區(qū)居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的宣傳活動在以后能夠多多開展。
關(guān)于糖尿病飲食的心得體會8
糖尿病患者的人數(shù)正隨著人口老齡化、生活方式的'改變以及生活水平的提高而與日俱增，成為威脅人類健康的重大“殺手”。飲食在糖尿病的成因、變化及防治中都具有十分重要的作用，飲食治療是糖尿病治療的一項(xiàng)最基本、最重要的方法和途徑，但是由于糖尿病患者飲食教育的內(nèi)容復(fù)雜，實(shí)際就餐難以控制，以往生活習(xí)慣不易改變以及患者重視不足，導(dǎo)致飲食教育的效果不甚明顯。
糖尿病患者的飲食可以遵照《中國居民膳食指南》的參考意見，同時還應(yīng)該根據(jù)病理生理的變化。所以不僅在治療中要因人、因時制宜，在護(hù)理教育中也要注意患者的飲食必須根據(jù)病情、生活習(xí)慣、體力消耗以及經(jīng)濟(jì)條件等等制定，應(yīng)使患者能充分理解飲食控制和治療的重要性，主動配合。
1.1熱量攝入應(yīng)與體力活動相平衡。不少老年糖尿病患者因基礎(chǔ)代謝下降，體力活動減少，熱量消耗也隨之減少，但如果仍保持以往的食量，往往容易超重或肥胖，導(dǎo)致對胰島素敏感性降低，不利于治療。但是對于低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%及以上的消瘦者，則應(yīng)適當(dāng)放寬總熱量，并鼓勵食物多樣化，保證充足的營養(yǎng)，增加體重。
1.2均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)，定時定量進(jìn)餐。在糖尿病患者的食譜中，糖類應(yīng)占總熱量的55%-60%之間，蛋白質(zhì)不超過總熱量的20%，脂肪應(yīng)控制在20%-30%，飽和脂肪酸所供能量應(yīng)低于總能量的10%，重癥糖尿病人、老年糖尿病人、妊娠糖尿病人和兒童糖尿病人應(yīng)該適當(dāng)增加就餐次數(shù)，其目的是控制餐后血糖和預(yù)防低血糖。
1.3嚴(yán)格控制食鹽量，忌糖限酒禁煙。一般來說，糖尿病患者每日鹽攝入量應(yīng)控制在6g以下?；颊邞?yīng)該吃清淡少鹽的食物，少吃油炸食品。烹蒸食物應(yīng)用植物油，并且用量要少。未出現(xiàn)低糖反應(yīng)時，切忌使用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，多飲水，少喝酒，絕對不能抽煙，否則對糖尿病及并發(fā)癥極為不利。
2.1重視不夠。有些患者以為藥物治療足可以達(dá)到效果，何必“苦了自己”，“跟自己過不去”，對飲食控制或者禁忌不太在意。有些患者難以看到飲食治療的效果，以為飲食治療用途不大，或者對于飲食治療的長期性準(zhǔn)備不足。還有的患者“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，今天控制了食物，明天由于人情關(guān)系、心情好壞，置飲食限制不顧，而去暴飲暴食或者酗酒等等。
2.2貫徹不力?；颊叩牟蛔襻t(yī)行為是導(dǎo)致飲食治療無法順利進(jìn)行的重要因素，由于糖尿病患者的性別、年齡、職業(yè)、文化程度、經(jīng)濟(jì)條件的不同可能產(chǎn)生不遵醫(yī)或者懈怠的心理和行為，如有些患者得知疾病的病程長，必須終身服藥，飲食控制不能治愈，便產(chǎn)生消極情緒?；蛘哂行┗颊咦钥亓Σ蛔?，對自己飲食要求不嚴(yán)格，仍然按照原先的飲食習(xí)慣進(jìn)食，甚至還保留暴飲暴食的不良嗜好。
2.3知識誤區(qū)。由于生活中食物過于繁雜，有些患者對于糖尿病又缺乏比較系統(tǒng)的認(rèn)識，對糖尿病飲食治療存在以下誤區(qū)：如“過度節(jié)食或者全素食方法就能治療糖尿病”，“多吃含糖少的食物沒有關(guān)系”，“水果甜的不能吃，不甜的可以多吃”，“甜食一律不吃”等等，這些誤區(qū)的存在說明飲食健康教育還不到位，所以對于糖尿病患者的飲食教育，要全面、系統(tǒng)、長期堅持，及時監(jiān)控。
2.4標(biāo)準(zhǔn)難立。一是并不能對所有的糖尿病患者要求統(tǒng)一的食物攝入量，這還要根據(jù)患者的患病程度和體形狀態(tài)；二是一些糖尿病患者可能伴隨其它的疾病，不能一概要求減少食物或限制主食的類別。比如腎功能正常的糖尿病患者可以谷類、豆類蛋白質(zhì)為食物，這既利于營養(yǎng)需要，又可以防止血脂升高。腎衰竭患者就應(yīng)該選乳類、蛋類蛋白為佳。
3.1加大宣傳力度，提高患者的重視程度。采用發(fā)放小冊，健康講座等形式進(jìn)行健康教育，使患者對糖尿病及相關(guān)知識有較系統(tǒng)、全面的認(rèn)識和了解，尤其要患者認(rèn)識飲食治療是糖尿病綜合治療的重要部分和基礎(chǔ)性工作，甚至比藥物治療更重要。在加大宣教力度的同時，醫(yī)護(hù)人員一定要與患者及其家屬一起制定患者飲食的計劃，特別要注重飲食安排的可操作性。
3.2獲取患者家屬支持和監(jiān)督。多與患者及家屬溝通，讓患者家屬共同參與，掌握膳食計劃，糖尿病的危害性，掌握飲食禁忌，舉辦患者及家屬一同參加的知識講座，使得患者家屬在日常的飲食控制和治療中掌握方法，加大監(jiān)督，定期檢測評價，以保證飲食治療的效果和貫徹力度。
3.3以數(shù)據(jù)結(jié)果提升教育的實(shí)效。糖尿病患者要定期安排檢查，尤其要檢測尿糖、空腹血糖、餐后2h血糖等指標(biāo)，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)根據(jù)這些指標(biāo)的數(shù)據(jù)來進(jìn)一步說明飲食控制的效果，比如以空腹血糖和餐后血糖來說明食物對提高血糖的影響，通過適當(dāng)飲食的餐后數(shù)據(jù)與未控制飲食的餐后血糖數(shù)據(jù)比較，讓患者心服口服，讓患者充分認(rèn)識飲食控制的重要性。
總之，對于糖尿病患者的飲食教育，要多管齊下，使患者提高認(rèn)識，得到系統(tǒng)化的知識；讓患者家屬加強(qiáng)監(jiān)督，配合堅持長期的飲食治療；醫(yī)護(hù)人員加強(qiáng)檢測，及時評估，全面系統(tǒng)向患者和家屬介紹病情，同時要熟練掌握教育的技巧和方法，制定個性化的飲食治療和教育方案，以增強(qiáng)患者健康教育的結(jié)果。
糖尿病心得體會篇二
近日，蘇州婁門街道鼎尚社區(qū)為迎接"聯(lián)合國糖尿病日"的來臨，為轄區(qū)居民做好糖尿病的防治宣傳，特邀請泌尿?qū)？茖＜义X醫(yī)生來社區(qū)為居民做了關(guān)于糖尿病防治的專題講座。
錢醫(yī)生先向居民們介紹了糖尿病的類型、癥狀、診斷方法及后期治療方法。糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。隨著人們生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快，糖尿病已成為威脅我國居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)成為重中之中。錢醫(yī)生在講座中著重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項(xiàng)。保持合理的飲食習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動的健康生活方式，是預(yù)防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動，可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險，并指出了居民生活中的各種健康誤區(qū)，提出了糖尿病人的養(yǎng)生和保健建議：要注意"八多八少"：主食要多粗少細(xì)，副食要多素少葷，肉類要多魚少肉，烹調(diào)要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少煙酒，飲食多餐少量，生活要多動少吃。
這次講座，居民們對糖尿病的癥狀危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤于運(yùn)動，遠(yuǎn)離糖尿病，從現(xiàn)在做起。
糖尿病心得體會篇三
“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳主題是“與糖尿病”。為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識，維護(hù)人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結(jié)合實(shí)際，我疾控中心積極、主動、科學(xué)、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量、”等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍，慢病科工作人員在臨清市大眾公園設(shè)立咨詢臺開展宣傳教育活動，不斷提高全市人民群眾糖尿病防治意識，限度地預(yù)防和減少各種疾病發(fā)生。
今后，我疾控中心將繼續(xù)認(rèn)真組織開展糖尿病防治宣傳活動，并把這項(xiàng)工作常規(guī)化，結(jié)合臨清市的實(shí)際，進(jìn)一步豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，提高全市廣大人民群眾糖尿病防治意識，維護(hù)廣大人民群眾的身心健康。
今天是“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的宣傳主題為“糖尿病教育與預(yù)防”，是“保護(hù)我們的未來”。借此契機(jī)，xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在益民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展了較大規(guī)模的防控糖尿病的宣傳、咨詢活動。
上午9:00到11:00，我中心在益民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展了一場以“糖尿病教育與預(yù)防”為主題的宣傳。首先，站長就糖尿病的發(fā)病原因和預(yù)防控制進(jìn)行了生動的講解，傳播了健康的`生活理念。講座結(jié)束后，我中心工作人員開始免費(fèi)為人們量血糖、血壓，并進(jìn)行相關(guān)的健康咨詢與指導(dǎo)。同時，我們還免費(fèi)為人民群眾發(fā)放了健康宣傳資料和日常生活。
此次宣傳活動，共義診30余人次，免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料150份，藥品30份。通過本次宣傳活動，不僅使人們了解了糖尿病的防治知識，還促進(jìn)了人們建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣，受到了社區(qū)居民的熱烈歡迎。
糖尿病心得體會篇四
糖尿病是一種常見疾病，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量和健康狀況。為了更好地了解和應(yīng)對糖尿病，我參加了一次糖尿病課覺。通過這次課程的學(xué)習(xí)，我對糖尿病有了更深入的了解并掌握了一些應(yīng)對糖尿病的方法。以下是我對這次課程的心得體會。
首先，這次糖尿病課覺讓我明白了糖尿病的病因和分類。糖尿病是由胰島素分泌不足或細(xì)胞對胰島素反應(yīng)減退而導(dǎo)致的一組代謝障礙疾病。根據(jù)胰島素分泌情況分為1型和2型糖尿病，前者主要缺少胰島素分泌，需要依賴注射胰島素來控制血糖；后者則是由胰島素抵抗引起的，可以通過飲食控制、藥物治療或胰島素注射來降低血糖水平。了解了糖尿病的分類，可以更加有針對性地制定治療方案和飲食調(diào)節(jié)。
其次，糖尿病課覺也讓我明白了良好的飲食習(xí)慣對糖尿病患者的重要性。課程中，我們學(xué)到了糖尿病飲食宜忌，如低脂、高纖維、低糖的飲食是糖尿病患者的首選。我們還學(xué)習(xí)了一些常見的血糖指標(biāo)，如糖化血紅蛋白和空腹血糖等，通過定期監(jiān)測血糖指標(biāo)可以幫助我們了解自己的糖尿病控制情況。通過調(diào)整飲食，合理控制血糖，可以有效預(yù)防并延緩糖尿病的發(fā)展，提高生活質(zhì)量。
此外，糖尿病課覺還讓我認(rèn)識到，合理的運(yùn)動對糖尿病患者同樣重要。適量的運(yùn)動能夠增加身體代謝，促進(jìn)胰島素的分泌和利用，有助于控制血糖。通過運(yùn)動，患者可以增加身體的耐力和力量，提高身體素質(zhì)，預(yù)防并緩解糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥，如心臟病、高血壓和糖尿病腎病等。然而，糖尿病患者在運(yùn)動時需要注意平衡運(yùn)動強(qiáng)度和血糖水平，避免過度運(yùn)動帶來的低血糖風(fēng)險。
最后，糖尿病課覺還讓我了解到了糖尿病的并發(fā)癥及其防治。糖尿病患者長期高血糖容易導(dǎo)致多器官并發(fā)癥的發(fā)生，如心腦血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)病變和腎臟病變等。因此，除了良好的飲食和運(yùn)動習(xí)慣外，定期的醫(yī)學(xué)檢查和細(xì)致的護(hù)理同樣重要。糖尿病患者需要定期監(jiān)測血糖、血脂、腎功能等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)并控制各種并發(fā)癥的發(fā)展。
總之，這次糖尿病課覺給我提供了一次全面了解糖尿病的機(jī)會。通過課程的學(xué)習(xí)，我不僅明白了糖尿病的病因和分類，還了解到了良好的飲食習(xí)慣、合理的運(yùn)動和定期的醫(yī)學(xué)檢查對糖尿病患者的重要性。我會將所學(xué)知識應(yīng)用于實(shí)際生活中，與病痛抗?fàn)?，保持健康的生活態(tài)度，提高生活質(zhì)量。同時，我也會將所學(xué)知識分享給身邊的朋友和家人，幫助更多人了解和應(yīng)對糖尿病，共同構(gòu)建一個健康的社會。
糖尿病心得體會篇五
糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，臨床上常見的并發(fā)癥之一便是糖尿病足。作為一名曾經(jīng)患有糖尿病足的患者，通過多年的自我管理和治療，我深知糖尿病足對患者生活和工作的影響。在這里，我想分享自己的心得體會，希望能為其他糖尿病患者提供一些幫助和啟示。
第一段：了解和認(rèn)識糖尿病足
糖尿病足是糖尿病患者常見的并發(fā)癥之一，它主要表現(xiàn)為神經(jīng)病變、血管病變和感染。在早期，由于神經(jīng)病變，患者常常感覺不到痛苦，容易忽視小傷口。而后，由于血管病變和感染的加重，病情會迅速惡化，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致截肢。因此，糖尿病患者一定要對糖尿病足有足夠的了解和認(rèn)識，做好日常的預(yù)防和管理工作。
第二段：建立正確的生活習(xí)慣
糖尿病足的發(fā)生往往與患者的不良生活習(xí)慣密切相關(guān)。因此，建立良好的生活習(xí)慣是防治糖尿病足的關(guān)鍵。首先，要堅持規(guī)律的飲食，限制攝入糖分和高脂肪食物，保持合理的體重。其次，要適量運(yùn)動，增加身體的代謝和循環(huán)，促進(jìn)血糖的穩(wěn)定。此外，戒煙限酒、定時檢查血糖、定期體檢等也是預(yù)防糖尿病足的重要環(huán)節(jié)。
第三段：細(xì)心觀察和預(yù)防感染
糖尿病患者足部感染是糖尿病足惡化的最主要原因之一，因此，細(xì)心觀察和及時預(yù)防感染十分重要。我們應(yīng)定期檢查雙腳，并注意觀察是否有傷口、紅腫、滲液和異味等異常情況。在日常生活中，要保持足部的清潔和干燥，避免受潮、受傷和過度摩擦。同時，穿戴合適的鞋襪，拒絕高跟鞋和尖頭鞋，減少因鞋子不合適而帶來的壓力和摩擦。
第四段：加強(qiáng)自我管理和治療
對于糖尿病足患者來說，自我管理和治療非常關(guān)鍵。首先，要定期監(jiān)測血糖，及時調(diào)整藥物劑量，保持血糖處于理想的范圍內(nèi)。其次，要掌握自我檢查技巧，定期檢查足部的溫度、皮膚顏色和水腫等指標(biāo)。此外，如有發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，接受相關(guān)的治療和處理，以免病情進(jìn)一步惡化。
第五段：積極心態(tài)，健康生活
無論是面對糖尿病足還是其他疾病，都要保持積極的心態(tài)，以應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。糖尿病足是一個長期的治療過程，我們要學(xué)會接受和調(diào)整自己的身體狀態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)。同時，還要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持良好的睡眠、合理的飲食和適度的運(yùn)動，積極參加社交活動，多與家人和朋友交流溝通，保持良好的心情和積極的人生態(tài)度。
總結(jié)：
通過自己多年的糖尿病足管理和治療經(jīng)驗(yàn)，我深切體會到糖尿病足對患者身心健康的影響。我們一定要增強(qiáng)對糖尿病足的認(rèn)識和預(yù)防意識，通過建立正確的生活習(xí)慣，細(xì)心觀察和預(yù)防感染等方式，積極管理和治療糖尿病足。同時，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式也是非常重要的。相信只有這樣，我們才能更好地應(yīng)對糖尿病足，保持良好的身心健康，享受幸福的生活。
糖尿病心得體會篇六
對于一個糖尿病患者來說，得病20多年，年過70身體狀態(tài)依然保持很好，幾乎沒有發(fā)生任何并發(fā)癥，讓人無不感佩。這位患者就是我國著名的內(nèi)分泌專家楊文英教授。
楊文英教授現(xiàn)任亞洲糖尿病學(xué)會副主席、中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任，曾任中華醫(yī)學(xué)會糖尿病分會主任委員，在20xx年榮獲中華醫(yī)學(xué)會糖尿病分會科學(xué)貢獻(xiàn)獎。
然而這位糖尿病專家卻同時有著另一個身份——糖尿病患者”。
20xx年，楊文英教授接受人民政協(xié)報采訪時表示，在四十七八歲時，她就發(fā)現(xiàn)自己的血糖高了，已經(jīng)進(jìn)入了糖友的行列。
楊文英談到，研究顯示，父母一方有糖尿病，孩子生下來的發(fā)病率為40%；父母雙方都有糖尿病，孩子的發(fā)病率為60%。自己的母親、外婆都是糖尿病患者，所以在遺傳基因方面，自己沒有選擇的權(quán)利。
但在患病的20多年里，雖然從事臨床、科研、帶學(xué)生等繁重工作，每周“5+2”工作，但依然把自己的身體狀態(tài)保持的不錯。
與糖尿病斗爭20多年的4點(diǎn)感悟
第一，有個好心態(tài)
糖尿病是一種很纏人的疾病。截至目前，糖尿病依然不能根治。一旦患病就需要長期治療，病情比較嚴(yán)重的患者需要終身用藥，同時還要“管住嘴”。這對很多患者的精神意志提出了嚴(yán)峻考驗(yàn)。
有的患者因?yàn)榧膊∵w延不愈而信心動搖，甚至因此焦慮、抑郁；有的則因?yàn)轱嬍彻芾磉^嚴(yán)，而覺著生活索然寡味，堅持一段時間后就開始“該吃吃，該喝喝”。
楊文英教授在患病后，自己一直保持很好的心態(tài)，堅持服藥、堅持飲食管理，從不埋怨長期飲食調(diào)理給自己帶來的一些困擾。她反而會安慰自己，如果不是患病控制飲食，可能她現(xiàn)在已經(jīng)是一個大胖子了。
第二，科學(xué)用藥
從確診開始，楊文英教授就開始服藥，幾乎從來沒有斷過藥。
“我有一個信念，如果今天出來沒吃藥，一般就不吃飯，把吃藥當(dāng)成生活的一部分。幾天不吃藥是不可能的。從單藥治療到聯(lián)合用藥，再到注射胰島素，都堅持得很好?！睏钗挠⒈硎?，有時出差忘記帶胰島素了，她會馬上在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院買一些胰島素，總之一天不能停。正是因?yàn)椴痪芙^治療，堅持規(guī)律用藥，她的糖化血紅蛋白從沒有大于過7%。
至于胰島素，有些患者擔(dān)心一旦用上會出現(xiàn)依賴癥，停不下來。楊文英說，這是不對的，“我遺傳的這種糖尿病胰島功能不是特別好，所以就果斷聯(lián)合胰島素治療，已經(jīng)十幾年了，使得我的精力、體力特別好?！?BR> 第三，重視防控并發(fā)癥
糖尿病本身并不可怕，大多數(shù)糖尿病患者都是死于并發(fā)癥。而糖尿病的并發(fā)癥有多種，包括心腦血管、周圍神經(jīng)病變等。
2型糖尿病患者大約有80%會合并心腦血管高危風(fēng)險，也就是說5個2型糖尿病患者就有4人合并心血管高危風(fēng)險。心血管疾病導(dǎo)致的死亡占糖尿病全因死亡的一半左右。
楊文英教授清楚這些并發(fā)癥的可怕，所以她一直很重視并發(fā)癥的防控和檢測，生活中堅持服藥、規(guī)律飲食，這些方式有效降低了并發(fā)癥的發(fā)生。并且楊文英教授還會定期體檢，定期體檢可以及時發(fā)現(xiàn)身體存在的一些微小病變，并及時干預(yù)處理。
第四，適當(dāng)運(yùn)動
楊文英的運(yùn)動時間不多，但只要一有空閑，她就會去散步。
她說，與西方國家相比，從整體上來說，國人的運(yùn)動量是不足的。加上生活水平的提高、飲食結(jié)構(gòu)的改變，現(xiàn)在我國的超重人群，特別是腹型肥胖者越來越多。而肥胖本身會加重胰島素抵抗，增加患糖尿病的'風(fēng)險。
很多肥胖者意識到了運(yùn)動減肥的重要性，也體會到了運(yùn)動的好處和快樂，但很難堅持。楊文英強(qiáng)調(diào)，為了防控糖尿病，運(yùn)動應(yīng)成為一種習(xí)慣和樂趣。
1.加強(qiáng)鍛煉，肌肉是天然降糖藥
胰島素要發(fā)揮降血糖的作用，需要“助手”的幫忙，即胰島素受體，而這個助手存在于肌肉細(xì)胞上。
如果你長期不鍛煉，隨著肌肉減少，“助手”的數(shù)量減少，降糖的作用就漸漸發(fā)揮不出來，血糖就上去了。
中國工程院院士王隴德在20xx年接受健康時報采訪時談到，數(shù)據(jù)顯示，鍛煉可預(yù)防80%的心腦血管病和2型糖尿病、55%的高血壓以及40%的腫瘤。人衰老的最重要原因是肌肉流失。從30歲左右開始，如果不刻意鍛煉的話，肌肉將逐圖片漸丟失。
2.想控糖，先控制好體重
體重跟腰圍同時增加的話，高血壓、血脂異常、冠心病、糖尿病的風(fēng)險更高。
上海市第十人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師曲伸在20xx年健康時報刊文談到，超重和肥胖患者中2型糖尿病發(fā)病率比正常體重者高2～5倍。常測體重，防止超重和肥胖可以預(yù)防38%的糖尿病發(fā)生。
腰圍男性最好不超過85厘米，女性不超80厘米。
3.別拿吃糠咽菜的基因吃大魚大肉
現(xiàn)在人為什么越容易得糖尿病呢？還是吃出來的！國人是拿“吃糠咽菜的基因”來吃大魚大肉。
我們經(jīng)歷過苦日子，在吃糠咽菜時，身體的某些基因（學(xué)術(shù)界稱之為節(jié)約基因）會最大限度地利用這些原料來吸收營養(yǎng)。
但現(xiàn)在生活水平提高了，吃得好了，可這個節(jié)約基因仍在開放著，營養(yǎng)吸收好，大家又不運(yùn)動，自然人就胖了起來，問題也就多了。
我們還是要適當(dāng)多吃蔬菜和瓜果，肉類需稍微節(jié)制一點(diǎn)?？蓞⒄者@個量：每天1斤蔬菜；每餐主食少于2兩；每天的植物油控制在3湯勺；每天可吃少于4兩的低糖水果；天可吃5份蛋白質(zhì)；每天食鹽控制在6g以內(nèi)；每天至少喝7杯水。
4.控糖別小看了睡眠和壓力
解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌科主任母義明在20xx年接受健康時報采訪時表示，人體激素有自身的變化規(guī)律，不睡覺或壓力大時這些激素會處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致激素水平改變。這些激素水平與胰島素是對抗的，時間長就會打亂與胰島素之間的平衡，導(dǎo)致人體脂肪代謝、血糖代謝以及神經(jīng)免疫系統(tǒng)紊亂，就可能引發(fā)糖尿病。
糖尿病心得體會篇七
第一段：引言（150字）
型糖尿病是一種常見的慢性疾病，世界各地的人們都在努力管理它。在我多年來與型糖尿病共處的經(jīng)歷中，我逐漸積累了一些管理心得體會。在本文中，我將分享我的觀點(diǎn)和建議，希望能對其他糖尿病患者有所幫助。
第二段：飲食管理（250字）
飲食管理是型糖尿病管理的關(guān)鍵?？刂撇秃笱撬街陵P(guān)重要，因此需要注意飲食種類、食物組合和飲食量的合理安排。高糖和高碳水化合物的食物應(yīng)該避免，而是要選擇富含纖維、低脂肪和低糖的食物。此外，定期進(jìn)食和控制飲食量也是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)通過監(jiān)控血糖和飲食記錄來檢查食物對血糖的影響是一種很好的方法。
第三段：運(yùn)動管理（250字）
除了飲食管理，適量的運(yùn)動也對型糖尿病的管理至關(guān)重要。運(yùn)動有助于減輕體重、增強(qiáng)耐力和改善血糖控制。我推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、游泳和騎自行車等。此外，力量訓(xùn)練也是有益的，可以增強(qiáng)肌肉，提高血糖控制和代謝率。我個人的體會是，每天適度的運(yùn)動可以幫助穩(wěn)定血糖水平，并提供身心健康的好處。
第四段：藥物管理（250字）
對于一些糖尿病患者來說，藥物管理是必要的。口服藥物和胰島素是常見的治療方式。然而，正確使用這些藥物也很重要。遵醫(yī)囑用藥，并定期檢查血糖水平是保持血糖控制穩(wěn)定的關(guān)鍵。此外，注意藥物的副作用，尤其是胰島素治療可能帶來的低血糖風(fēng)險。
第五段：心理管理（300字）
除了飲食、運(yùn)動和藥物管理，心理管理也是型糖尿病管理的一部分。糖尿病是一種慢性疾病，需要長期的自我管理。與常人相比，糖尿病患者可能會面臨更多的挑戰(zhàn)和壓力。因此，良好的心理狀態(tài)對于糖尿病患者來說非常重要。與醫(yī)生和其他糖尿病患者保持溝通是一種很好的方式，可以相互支持和分享經(jīng)驗(yàn)。此外，學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力和焦慮的方法也是至關(guān)重要的，如通過冥想、放松訓(xùn)練和藝術(shù)療法等。
結(jié)尾（100字）
通過這些年的體驗(yàn)和總結(jié)，我深刻認(rèn)識到影響型糖尿病管理的關(guān)鍵因素。飲食管理、運(yùn)動管理、藥物管理和心理管理共同構(gòu)成了一個完整的管理體系。然而，每個人的情況都是獨(dú)特的，因此最好的管理方式是個體化的。通過與醫(yī)生緊密合作，建立一個全面的管理計劃，我們可以有效地管理自己的糖尿病，保持身體健康和心理平衡。
糖尿病心得體會篇八
11月14日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”。在這一特別的日子來臨之際，我鎮(zhèn)按照上級有關(guān)文件精神，為提高社會各界對糖尿病防治工作重要性的認(rèn)識，積極采取行動預(yù)防和控制糖尿病，提高居民健康素質(zhì)，現(xiàn)將我鎮(zhèn)開展心得體會如下：
積極貫徹落實(shí)文件要求，我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。并結(jié)合本鎮(zhèn)實(shí)際，做好宣傳教育工作。
我鎮(zhèn)緊緊圍繞“糖尿病教育與預(yù)防”這一活動主題，組織開展了宣傳活動。并發(fā)放宣傳材料，解答群眾咨詢，針對糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、早期發(fā)現(xiàn)與治療、兒童和青少年健康行為養(yǎng)成的`重要性開展宣傳。向過往的行人發(fā)放各種有關(guān)糖尿病預(yù)防與治療的宣傳單和小冊子。對于一些路人提出的問題給予了細(xì)致的解答，同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習(xí)慣。此次活動期間，全鎮(zhèn)共印制發(fā)放宣傳資料近100份、懸掛主題標(biāo)語1條。其中免費(fèi)給糖尿病患者和高危人群測量了血糖、血壓。并組織機(jī)關(guān)工作人員進(jìn)行了血壓的測量。
通過系列活動的`開展，以提高居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，不斷提高居民預(yù)防和控制糖尿病的意識和能力。
糖尿病心得體會篇九
11月14日是第x個“聯(lián)合國糖尿病日”，營養(yǎng)治療、運(yùn)動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療，健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的基礎(chǔ)治療。為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識，維護(hù)人民群眾身心健康，結(jié)合xx市實(shí)際，xx市開展了多種形式宣傳咨詢活動。
xx市健康教育所及各縣市區(qū)疾控中心為活動制作了糖尿病防治知識宣傳折頁、展板等相關(guān)宣傳品、以“糖尿病教育與預(yù)防”為主題的宣傳橫幅，并對宣傳咨詢活動進(jìn)行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎(chǔ)。
xx市中心醫(yī)院民主黨派的專家學(xué)者和內(nèi)分泌科聯(lián)合舉行大型義診、講座活動。x專家田x、皮膚科專家鄧x、內(nèi)分泌科專家宋x，x學(xué)社專家陳x、內(nèi)分泌科專家張x、專家周x及民盟專家畢x、無黨派人士內(nèi)分泌科專家步x早早來到了會議現(xiàn)場，參加現(xiàn)場會診、咨詢活動。宋x、張x、步x分別做了我國糖尿病治療現(xiàn)狀、糖尿病藥物治療進(jìn)展、糖尿病微血管合并癥診治進(jìn)展專題講座，內(nèi)分泌科護(hù)士長劉晨紅帶領(lǐng)護(hù)士免費(fèi)為糖友測血糖200余次，并免費(fèi)發(fā)放糖尿病健康宣傳材料近200份，現(xiàn)場還進(jìn)行了有獎問答互動活動，參加活動人數(shù)近200人，受到了廣泛好評。
x區(qū)疾控中心根據(jù)上級有關(guān)要求，在轄區(qū)的六道西社區(qū)開展了現(xiàn)場宣傳活動。工作人員通過現(xiàn)場咨詢義診、發(fā)放宣傳資料等形式向社區(qū)居民宣傳糖尿病防治知識，尤其注重加強(qiáng)飲食與糖尿病關(guān)系的宣傳。免費(fèi)為30多名社區(qū)居民測量了血壓、血糖。同時，x區(qū)其他社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心也以“知識講座”、“宣傳義診”、“利用宣傳欄、滾動屏幕刊出有關(guān)糖尿病防治核心知識”等形式同步開展了宣傳活動。
糖尿病心得體會篇十
型糖尿病是一種常見的慢性疾病，需要患者長期積極管理和調(diào)整生活方式。作為一位患有型糖尿病的人，我深知自己在控制血糖和保持健康方面的艱辛和重要性。在多年的生活中，我總結(jié)出了一些管理經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能夠與大家分享。
首先，我認(rèn)為養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是管理型糖尿病的關(guān)鍵。盡量避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，合理搭配三大營養(yǎng)素，攝入適量的纖維和蔬菜水果。我每天按時進(jìn)食，并控制好食物的分量，適量增加飯前活動。同時，要學(xué)會忍受食欲的誘惑，合理控制零食的攝入。飲食習(xí)慣的調(diào)整需要長時間的堅持和耐心，但是它為我提供了穩(wěn)定的血糖控制基礎(chǔ)。
其次，積極參與體育運(yùn)動也是管理型糖尿病的重要手段。運(yùn)動不僅可以幫助控制體重，還可以增加體內(nèi)對胰島素的敏感性，改善血糖代謝。每天堅持適量的運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，對于我來說是必不可少的。在運(yùn)動時，要注意血糖的監(jiān)測，以免出現(xiàn)低血糖癥狀。此外，不同運(yùn)動強(qiáng)度和時間對血糖的影響也不同，因此，了解自己的身體狀況，合理選擇運(yùn)動方式和時間非常重要。
除了飲食和運(yùn)動，藥物治療也是管理型糖尿病不可缺少的一環(huán)。我每天按時服用降糖藥，如二甲雙胍等，以控制血糖水平。在服藥的同時，要定期復(fù)查血糖和血壓，以確保治療效果。此外，更重要的是，要養(yǎng)成良好的服藥習(xí)慣，并遵循醫(yī)生的建議，不隨意更換藥物或調(diào)整劑量，以免帶來不可逆的后果。
同時，精神和心理健康對于管理型糖尿病至關(guān)重要。型糖尿病是一種與生活密切相關(guān)的慢性疾病，不可避免地會給患者帶來一些負(fù)面情緒。但是，應(yīng)該學(xué)會積極面對生活中的困難和挫折，保持樂觀的態(tài)度。與家人、朋友或醫(yī)生積極溝通，尋找情感支持，可以幫助我應(yīng)對疾病帶來的負(fù)面情緒。此外，參加一些糖尿病患者互助組織或社區(qū)活動，交流和分享經(jīng)驗(yàn)也是非常有益的。
最后，我也明白一個積極的心態(tài)對于管理型糖尿病至關(guān)重要。面對型糖尿病這個“終身伴侶”，我們不能氣餒和放棄，而是要有信心和決心戰(zhàn)勝它。我相信只要堅持合理的飲食、適量的運(yùn)動和規(guī)律的治療，型糖尿病不會成為我生活的阻礙。所以，我始終保持著積極向上的心態(tài)，面對疾病時，勇敢地面對，并愿意做出一切努力去控制和管理它。
總之，管理型糖尿病需要我們從飲食、運(yùn)動、藥物治療、心理健康等方面全面進(jìn)行調(diào)整和管理。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極的心態(tài)，與醫(yī)生和患者互動，共同努力，才能真正掌握疾病的控制權(quán)，保持身體的健康和生活的質(zhì)量。
糖尿病心得體會篇十一
11月14日是世界糖尿病日，國際糖尿病聯(lián)合會（idf）和世界衛(wèi)生組織（who）將今年世界糖尿病日的主題定為：控制糖尿病，刻不容緩！為了喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續(xù)開展，東莞市莞城醫(yī)院和莞城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)手，于11月14日世界糖尿病日開展了一系列宣傳活動?，F(xiàn)將具體心得體會如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，對照市衛(wèi)生局下發(fā)的.文件做相應(yīng)的部署，要求相關(guān)科室在做好日常宣傳工作的同時，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預(yù)防。
二、根據(jù)通知要求，制定了我區(qū)的世界糖尿病日主題宣傳活動方案，并按方案逐一實(shí)施。
三、圍繞糖尿病日宣傳主題“控制糖尿病，刻不容緩！”，莞城醫(yī)院、莞城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)手，開展等多種形式的宣傳活動。
為廣大市民提供了糖尿病知識講座、免費(fèi)醫(yī)療咨詢，現(xiàn)場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo)，向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的，教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高生活質(zhì)量，遠(yuǎn)離糖尿病。在活動現(xiàn)場還向群眾發(fā)放健康處方、糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料計500余份，受益人數(shù)達(dá)800人?；顒蝇F(xiàn)場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關(guān)健康知識，讓宣傳真正起到作用。
四、醫(yī)護(hù)人員還在社區(qū)居民在廣場進(jìn)行了30分鐘健步走活動，意在向大家宣傳每日運(yùn)動30分鐘，可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險，提倡大家多做運(yùn)動。
通過講座、宣傳、測量血糖及健步走等各項(xiàng)活動后，社區(qū)居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解，同時通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區(qū)居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的`宣傳活動在以后能夠多多開展。
糖尿病心得體會篇十二
型糖尿病是一種常見且具有挑戰(zhàn)性的慢性疾病，需要終身管理和治療。在管理糖尿病的過程中，我們要通過健康的飲食習(xí)慣、合理的運(yùn)動計劃以及養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣來控制血糖水平。本文將分享一些我在管理型糖尿病過程中的心得體會，希望對糖尿病患者和他們的家人有所幫助。
第一段：建立健康的飲食習(xí)慣
在管理型糖尿病時，飲食是非常重要的因素。我發(fā)現(xiàn)，建立健康的飲食習(xí)慣對于控制血糖水平至關(guān)重要。首先，需要有良好的飲食計劃。我每天根據(jù)熱量需求和膳食指南來規(guī)劃食譜，確保攝入適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。其次，要注意食物的選擇和搭配。我避免食用高糖分和高脂肪的食物，而是選擇高纖維、低糖分的食物，如全谷物、蔬菜和水果。此外，合理搭配主食、蔬菜、蛋白質(zhì)和鹽類，使餐桌上的每一餐都是均衡的。最后，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，每天定時進(jìn)餐，避免暴飲暴食和長時間的空腹。
第二段：制定合理的運(yùn)動計劃
運(yùn)動是幫助我管理型糖尿病的另一個重要因素。通過適量的運(yùn)動可以促進(jìn)我身體的代謝和血糖的控制。然而，由于我可能在運(yùn)動過程中出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險，所以與醫(yī)生和教練一起制定一個合理的運(yùn)動計劃是很重要的。我喜歡選擇一些適合我體力水平和興趣愛好的運(yùn)動，如散步、游泳和瑜伽。此外，我每天會根據(jù)我的血糖水平和身體狀況進(jìn)行監(jiān)測和適時調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和時長，以確保運(yùn)動的效果和安全性。
第三段：養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣
除了飲食習(xí)慣和運(yùn)動計劃外，我還發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣對于糖尿病的管理至關(guān)重要。首先，要保持規(guī)律的作息時間。每天做到早睡早起，保證充足的睡眠時間，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和維持血糖穩(wěn)定。其次，要適度減輕壓力。我會通過冥想、呼吸練習(xí)和與朋友家人交流等方式來放松自己，減輕壓力對血糖的影響。此外，戒煙限酒也是非常重要的，煙草和酒精不僅對血糖控制不利，還會增加其他慢性疾病風(fēng)險。
第四段：積極參與糖尿病教育和支持活動
在管理型糖尿病的過程中，我意識到積極參與糖尿病教育和支持活動對于提高自己的疾病管理能力和心理素質(zhì)非常有幫助。通過聽取專家的講座、參加康復(fù)治療和加入患者支持群體，我不僅能夠了解更多關(guān)于糖尿病的知識和應(yīng)對策略，還能與其他患者互相交流經(jīng)驗(yàn)和共同面對病痛。在這些活動中，我不再感到孤單，并且獲得了很大的鼓舞和支持。
第五段：堅持治療并與醫(yī)生定期隨訪
最后，我堅信堅持糖尿病治療并與醫(yī)生定期隨訪是控制病情并預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。作為患者，我要按時服藥，做好血糖監(jiān)測，并注意藥物的副作用和注意事項(xiàng)。與此同時，我每隔一段時間就與醫(yī)生面對面交流，接受身體檢查和病情評估。在隨訪期間，我會向醫(yī)生詳細(xì)講述我的生活習(xí)慣和飲食情況，以便醫(yī)生能夠及時調(diào)整治療計劃和給予專業(yè)指導(dǎo)。
總結(jié)：
在管理型糖尿病的過程中，建立健康的飲食習(xí)慣、制定合理的運(yùn)動計劃、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣、積極參與糖尿病教育和支持活動以及與醫(yī)生定期隨訪是非常重要的。通過這些方式，我能夠更好地控制血糖水平，提高生活質(zhì)量，并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。我希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)ζ渌悄虿』颊吆退麄兊募胰擞兴鶈l(fā)，并幫助他們更好地管理和控制疾病。
糖尿病心得體會篇十三
隨著人們生活水平的提高，不良生活習(xí)慣和不良飲食結(jié)構(gòu)的.形成，使得糖尿病患者日益增多，糖尿病腎病已經(jīng)上升為慢性腎衰竭患者原發(fā)病的第2位，糖尿病腎病血液透析患者由于高糖致使血管發(fā)生病變，血糖控制不佳，體重控制困難，胃腸功能紊亂，在血液透析治療中也是問題頻發(fā)，成為血液凈化護(hù)理上極為關(guān)注的問題。
1.在患者的透析生活中，血糖控制不佳是造成患者飲水量增多，體重控制困難的主要原因。糖尿病腎病患者在透析治療中對除水耐受性差，經(jīng)常是體重增長多而實(shí)際能夠耐受的除水量不抵水分的攝入量，使部分水分在體內(nèi)潴留。每次治療體液持續(xù)不斷的蓄積，使患者進(jìn)人危險的惡性循環(huán)。
2.治療中的大量除水，會使血容量在短時間內(nèi)迅速降低。血容量的減少又會致使末梢血管收縮，使末端肢體氧供不足造成缺血性損害和末梢神經(jīng)的損害，加重了糖尿病患者原本因動脈硬化和阻塞造成指、趾端缺氧性潰瘍和壞死的危險。
3.過高的血糖損害患者的血管，使血管發(fā)生硬化彈性減弱，動靜脈內(nèi)瘺功能不良。在治療中內(nèi)瘺血流量的不足影響透析效果，使透析不充分。
4.在治療中患者過高的血糖會被透析所清除，導(dǎo)致患者發(fā)生低血糖。
對糖尿病腎病患者的管理，在適應(yīng)透析治療方面較其他腎病患者更為困難。通常在控制過高血糖的同時，還要注意避免患者低血糖的發(fā)生。把控制血糖，保護(hù)血管，穩(wěn)定病情，定為我們的對糖尿病腎病患者進(jìn)行管理的護(hù)理目標(biāo)。加強(qiáng)對患者的飲食管理，灌輸預(yù)防合并癥的醫(yī)學(xué)常識，取得患者和家屬的大力配合，要求患者堅持遵醫(yī)囑用藥，合理控制血糖，提高其對治療依從性。
在透析治療中伴隨除水量的增加，血壓會逐漸下降，極易發(fā)生透析治療中的低血壓和治療后直立性低血壓。因此對糖尿病腎病患者在透析治療前使用降壓藥應(yīng)當(dāng)慎重。防止因降壓藥物使用過早在治療中發(fā)生低血壓，影響透析治療的進(jìn)行。并且要根據(jù)患者的具體情況，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。
護(hù)理管理中要指導(dǎo)糖尿病腎病患者注意增加營養(yǎng)，提高生活質(zhì)量，改善不良生活習(xí)慣。在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理膳食，增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，改善全身狀況提高機(jī)體抗病能力，保持生活的穩(wěn)定。
注意觀察患者末梢循環(huán)狀況，指導(dǎo)患者改善末梢循環(huán)的方法，如每晚用溫?zé)崴菽_舒筋活血。指導(dǎo)患者控制飲水量和維持干體重的方法、意義，治療中防止過度除水。防止糖尿病足的發(fā)生和惡化發(fā)展，避免傷殘。
糖尿病腎病血液透析患者的護(hù)理管理是非常重要和復(fù)雜的工作，涉及心理護(hù)理、營養(yǎng)指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、醫(yī)學(xué)知識的普及、健康教育、家庭護(hù)理、水平衡管理。因此對透析患者的護(hù)理管理工作應(yīng)當(dāng)?shù)玫酵袠I(yè)共識及提升，其工作任務(wù)、目的、范疇、方法、程序是今后非常值得研究的問題。
糖尿病心得體會篇十四
糖尿病是當(dāng)今常見的慢性疾病之一，它經(jīng)常伴隨著一系列的身體不適和健康問題。盡管糖尿病有很多不好的影響，但是它也可以給患者帶來很多啟示。高血糖的控制需要堅定的信仰和自我管理，這與讀書有很大的相似之處。糖尿病人閱讀的好處一直備受關(guān)注，本文總結(jié)了糖尿病患者在閱讀過程中的體驗(yàn)、好處和應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
第一段：文化積淀
閱讀是一種文化積淀，對于糖尿病患者來說，不僅可以提升自己的文化素養(yǎng)，還可以給自己帶來內(nèi)心的慰藉。在沒有病痛的折磨時，很容易從上至下地看待人生。但糖尿病帶來的是強(qiáng)烈的痛苦，這一度的痛苦，在讀書之后得到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的緩解。讀書是一種放松的方式，用文字和故事架起的橋梁可以讓糖尿病人擺脫病痛的糾纏，集中精力去感受書中的情感渲染，放下肩上的負(fù)擔(dān)，愉快地度過每個閱讀的時刻。
第二段：鍛煉自我意識
糖尿病患者需要不斷地關(guān)注自身健康，這種關(guān)注可以促進(jìn)自我意識的提高。而閱讀的過程中，糖尿病人可以更加深刻地認(rèn)識自己的人生，并對自身的疾病管理有新的看法和認(rèn)識。閱讀促進(jìn)了自我意識的延展，通過夜晚的閱讀，糖尿病患者會更加關(guān)注自己的健康問題，也能更好地了解商業(yè)信息，選擇正確的自我管理方法。
第三段：培養(yǎng)智慧
在閱讀的過程中，我們不僅可以獲取知識，還可以獲得智慧。與糖尿病的控制類似，閱讀需要耐心和毅力。獲得知識的最好方式就是讀書，讀一本書的過程需要投入大量的時間和精力。糖尿病管理需要耐心和毅力去調(diào)整飲食和生活方式。不論是讀書還是健康管理，良好的習(xí)慣都具有先天的工作能力和行動能力。閱讀是培養(yǎng)智慧的好方式，不僅需要看書，還需要不斷地思考，理解和掌握書中傳遞的知識和哲學(xué)思想。
第四段：提高生活質(zhì)量
糖尿病患者應(yīng)該關(guān)注自己的生活質(zhì)量，減少糖尿病對自己生活的限制。通過閱讀，糖尿病患者可以獲得新鮮的思想和體驗(yàn)，這可以提高自身的思維和創(chuàng)造力，挑戰(zhàn)糖尿病對自身身體的限制，擁有更高的生活質(zhì)量。與糖尿病的控制類似，閱讀需要打破障礙，實(shí)現(xiàn)獨(dú)立的自我管理，在掌控自身健康的過程中不斷改善生活的品質(zhì)。
第五段：小結(jié)和議論
總之，糖尿病人通過閱讀可以獲得很多好處。糖尿病雖然是一種慢性疾病，但是糖尿病人可以把閱讀當(dāng)成一種極佳的放松方式和自我提升的途徑。在閱讀的過程中，糖尿病患者可以獲得自我提升的快樂和自我感知的啟示，從而更好地掌控自己的生活。隨著閱讀進(jìn)一步發(fā)展，糖尿病人可以根據(jù)閱讀的體驗(yàn)，選擇自己更加適合的疾病管理方法，以期獲得更健康的身體。