在寫心得體會的過程中，我們可以找到問題和不足，并制定改進的措施。在撰寫心得體會時，我們首先需要明確總結的目的和對象，明確自己想要總結的經歷、學習或工作內容，并選擇合適的寫作方式和結構。同時，要注重客觀真實地反映自己的思考和感受，避免主觀臆斷和夸大其詞。另外，在撰寫過程中，可以適當借鑒他人的心得體會，但必須注意保持原創(chuàng)性和個人特色，不得抄襲他人的觀點和文字。附上一些優(yōu)秀的心得體會，供大家參考學習，希望對大家的總結寫作有所幫助。
個人運動心得體會篇一
20_年x月x日，我校舉行了春季運動會。這次運動會，在全體師生的共同努力下圓滿結束了。這次運動會開得成功、開得喜慶，充分展示了我校師生的精神風貌，是對我校教育教學工作的全面檢閱，是一個祥和歡樂的運動會，下面對本次運動會的成績和體會做簡要總結。
一、領導重視是本次運動會取得成功的關鍵。
本次運動會在四月初開始籌備，運動會組織工作是一項復雜的工作，我校之所以能取得優(yōu)異成績，關鍵在于領導高度重視，精心策劃，組織有序，工作落實到位，全校師生積極努力，密切配合，團結協(xié)作。
二、團結協(xié)作是運動會成功舉辦的基礎。
本屆運動會共有9個班級，參賽項目6個，100多名運動員參加了競賽，是一次規(guī)模較大的運動會。在廣大師生的共同努力下，經過一天緊張的激烈角逐，我們的運動會已經取得圓滿成功,這些都得力于全體師生的大力支持，得益于大會工作人員和裁判員的精心工作。他們既有分工，又相互協(xié)作，“協(xié)作”是本次運動會最顯著的特點。正是有了他們的精心準備、盡職盡責，相互協(xié)作，才會有賽場的有序、歡樂、順暢、和諧。
全體班主任對本次運動會非常重視。賽前積極組織學生加強訓練，做到耐心指導，訓練到位，準備充分。主要表現(xiàn)在入場式中，班級學生隊伍整齊，道具樣式和色彩各異，口號聲音洪亮，振奮人心。同學們自信瀟灑，精彩紛呈，體現(xiàn)了同學們朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、頑強拼搏的精神，將開幕式推向了高潮。
三、本次運動會有如下收獲：
1、廣大師生參與意識空前高漲，參與的人次與項目都是空前的，達到了強體魄的目的。
2、通過這次運動會，發(fā)現(xiàn)了一批體育人才。
3、和諧校園的氛圍已經形成。
四、存在的不足：
1、平時教職工的熱身準備不足。
2、我們領導組有些地方考慮不周全，有的工作不細致，不到位。
3、學生們對于起跑和沖刺，掌握的不好，應加強訓練。
4、應該鼓勵各班做一些小標語，為運動會助威，為本班運動健兒加油。
我們相信，只要不斷總結經驗教訓，在今后工作中努力改進、發(fā)揚優(yōu)點、克服缺點，我們的體育工作和學校工作必將登上一個新臺階。
一年一度的田徑運動會，對于孩子們來說，簡直就像是一次盛典。我們班有很多孩子是非常喜愛運動的，本次運動會我們班又有31名同學參加，本著“更高、更快、更強”的精神，再次以總分年級第一的成績奪得冠軍，運動員們辛苦了!
本屆運動會，我們班在長跑項目上有突破，尤其是1500米，涌現(xiàn)出幾匹“黑馬”，讓我沒有想到的是男子1500米，李賢哲、盛天樂、張杰三人都進入前六名，別小瞧了李賢哲這個小個子，是800米和1500米的銀牌獲得者。張杰也不錯，雖然沒有參加田徑隊，但是他獲得跳高銀牌、1500米第四。還有的同學在本次運動會上超越了自我，比如蔡一婧，她平時練習時跑1500米的成績是9分多鐘，但是在這次比賽中，竟然跑出了7分51秒，奪得寶貴的第五名，她是我們班女子1500米的進入前六的選手。陸婧在去年的運動會上沒有獲獎，因為每次我都是給她報的跑步項目，但上半年舉行的達標運動會上，我發(fā)現(xiàn)她的實心球成績非常好，于是這次秋季運動會我給她報了個“壘球”，她獲得了第五，雖然沒有拿牌，但她做到了自己的突破，相信她只要堅持鍛煉下去，明年一定能夠拿牌!還有蔡子軒，第一次參加運動會，壘球就拿了第六名;陳科駿，別看他小小的個子，200米和400米都獲得了名次，看來以前我是埋沒人才了啊!袁國翔、江博玉、周思穎、朱伊婷、彭振宇、魯駿奇、鄧梓梁、周珂這些老將就更不用說了，每年都能拿牌。這一次還涌現(xiàn)出女子短跑新秀：田玲靚、曹嵐蘭，所以我們班的女子接力賽成績是年級遙遙的。還有黃奕涵、張智俊、夏軼曦、鄧珊雨、王若萱等同學都對這次運動會作出了貢獻。其實我對運動員們的期望是：只要能夠拿分就好!這可代表著年級前六啊!當然沒有進前六的那些同學，比如胡詩雨、龍?zhí)硗?、陳炳良、徐文婧、張瀟悅、黃省之、唐昕妍、劉欣妮、龔文慧等同學，只要你們盡了自己的努力，同樣也是很棒的!你們只要堅持練下去，一定能行的!
通過本次運動會，我發(fā)現(xiàn)，作為班主任，首先要當好伯樂，一定要了解孩子最擅長什么，然后給他報那個項目，這樣孩子能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢而取得成績，獲得成就感。其次，孩子們是非常需要鼓勵的，尤其是在比賽的時候，一句“加油”比什么都有用，似乎他聽到了“加油”聲便會全身是勁，所以這三天，我也整整跑了三天，其他老師們只看到我穿梭在外操場和內操場之間，一會兒給徑賽的孩子加油，一會兒給田賽的孩子加油，嗓子也喊啞了;沒有比賽的時候，趕緊跑到頒獎處給得獎的孩子們照相，有的孩子在頒獎時沒有來得及拍照，是因為去給其他正在比賽的孩子們加油去了(但是學校會有照片，下周再傳上來)，就這樣跑來跑去比上課還辛苦得多，但是看著孩子們一分一分地拿，把我們班的團體總分就這樣加到第一的時候，心里卻是美滋滋的。還有一些沒有項目的同學，比如向奕璇，他還真是一個熱心人，同學在跑步時，他就給他們加油，中午吃飯時，他就給運動員們去打水，真是個好孩子!希望這樣的同學能夠多幾個。一次活動的開展，不僅僅是取得榮譽，更能夠增強集體的凝聚力，所以希望通過這次運動會，256班能夠成為一個更加團結、更加積極向上的集體!
個人運動心得體會篇二
提起運動，似乎人人都知道運動對健康有好處，而且運動有很多種類型，如游泳、跑步、健身等等。但是，有多少人能堅持每天鍛煉呢？幾乎每一個人都會找借口給自己慰藉，比如太忙、太累、太熱、太冷等等。但是，如果我們不堅持運動，身體的健康將會受到影響。下面，我將分享我的個人鍛煉運動的心得體會。
第一，堅持鍛煉的時間要合適。
首先，要安排適合自己的鍛煉時間。每個人的時間安排不一樣，時間緊張對于工作繁忙的人來說，可以考慮每天晚上或者早上安排30分鐘的鍛煉時間。而我更喜歡在中午的時候安排一小時的時間來進行鍛煉，因為這個時間段能保證我沒有其它事情干擾，而且能夠達到很好的效果。
第二，鍛煉要因人而異。
其次，鍛煉的方式應該因人而異。我喜歡跑步和瑜伽，因為跑步讓我感覺全身的肌肉都在運動，而瑜伽讓我放松身心。但是，對于一些人來說，跑步會導致他們的膝蓋受傷，那么他們可以選擇其他的運動方式，如騎自行車、游泳等等。不同的運動方式適合不同的人，所以需要根據(jù)自己的身體狀況來選擇。
第三，鍛煉的強度要適中。
第三，鍛煉的強度也要適中。如果你的鍛煉強度過大，那么將會導致你的身體受到損傷，如果強度過小，那么你的鍛煉將沒有任何效果。一般來說，如果你剛開始鍛煉，那么可以根據(jù)自己的情況，慢慢地增加鍛煉的時間和強度，建議先從每次鍛煉20分鐘開始，然后每次增加5分鐘，并逐漸增加強度。
第四，鍛煉必須堅持。
第四，鍛煉必須堅持。當你剛開始鍛煉的時候，你可能會覺得鍛煉非常勞累，但是只有堅持下來，才能發(fā)現(xiàn)鍛煉給你帶來的好處。而且，只有堅持鍛煉，才能達到養(yǎng)成鍛煉習慣的效果。
第五，鍛煉帶來的好處是非常的多。
最后，鍛煉能夠給你帶來很多的好處，如增強身體的免疫力、提高心肺功能、控制體重、緩解壓力等等。尤其是在這個疫情時期，鍛煉還能提高身體的免疫力，減少疾病的風險。因此，堅持鍛煉是非常必要的。
總之，個人鍛煉運動是每個人都應該堅持的事情。通過我的經驗和體會，希望每個人都能夠找到適合自己的鍛煉方式，并且能夠堅持鍛煉下去，讓我們擁有健康的身體和充滿活力的生活。
個人運動心得體會篇三
2021年10月22日，我們學校舉行了我們班期盼已久的秋季運動會。
我們五（三）班的啦啦隊非常賣力。在操場觀看的同學們都跑到欄桿面前給運動員加油。老師夸我們說：“在終點就聽見咱班同學的加油聲了。”我雖然沒跑到前面給運動員加油，但我收集了10頁為運動員加油助威的稿子，并把它交給了老師。
在比賽時，烈日炎炎，運動場上卻人心沸騰。不過，中間的卻是空著的，什么都沒有。我很驚訝，細細一看，原來是中間的同學抱著板凳跑到欄桿前面去為運動員加油順便聊天助威?？墒翘柼?，前面的同學把外套掛在欄桿上，然后用外套蓋住自己。這樣既阻擋了一部分陽光，又不需要準備遮陽傘，還能給運動員喊加油。真是“一舉多得”呀！看來，只有動腦筋就會想出好辦法，有時候還能用“低科技”解決問題。
通過這次運動會，我也體會到了外界的語言對運動員的影響。外界喊“加油”和什么也不說對于運動員的成績有很大的影響。另外，團隊比賽時一人失誤就可能造成整個團隊的失敗。
運動會在我們的歡呼聲中結束了。我想，我們班的成績應該不錯。因為我們班大部分同學對運動會非常盼望。每次開運動會前都圍著老師問：“什么時候開運動會？”。我想：即使這次成績不理想，但憑著我們班對運動會的熱情，有朝一日，我們班會是第一名！同學們，我們一起加油來期待下一次運動會吧。
個人運動心得體會篇四
運動對于個人的身心健康有著重要的影響，它可以幫助人們保持健康的體重、增強心肺功能、提高免疫力等等。然而，許多人之所以無法堅持運動，一方面是因為時間的限制，另一方面是缺乏動力和決心。然而，通過個人的親身經歷，我體會到了堅持運動的重要性，并且收獲了很多心得體會。
第二段：充分認識運動的好處。
運動不僅可以幫助人們保持健康的體重，還能夠增強心肺功能，提高免疫力。在現(xiàn)代社會，大多數(shù)工作都是以坐姿為主，長期久坐不動容易導致肌肉僵硬、血液循環(huán)不暢等問題，而適量的運動可以幫助我們緩解這些問題。此外，運動還能夠提高大腦的工作效率，減少焦慮和抑郁情緒，提升個人心理健康。這些好處的認識讓我更加堅定了堅持運動的決心。
第三段：培養(yǎng)正確的運動習慣。
想要堅持運動，培養(yǎng)正確的運動習慣是必不可少的。首先，確立明確的運動目標，例如每周鍛煉幾次、每次鍛煉多長時間等等。然后，選擇適合自己的運動項目，不僅要符合個人的健康狀況，還要考慮到自己的興趣愛好。最后，制定合理的運動計劃，并按照計劃嚴格執(zhí)行。這種正確的運動習慣可以幫助我更好地管理時間，增加運動的可持續(xù)性。
第四段：尋找樂趣和動力。
運動對于許多人來說往往是一項枯燥乏味的任務，導致他們缺乏堅持的動力。然而，如果能夠找到運動的樂趣和動力，就會更容易堅持下去。例如，我喜歡戶外跑步，因為跑步可以讓我身臨其境地感受大自然的美景和清新的空氣。此外，我還喜歡參加一些有趣的運動活動，例如羽毛球比賽或者登山，這些活動不僅可以讓我鍛煉身體，還可以結識更多志同道合的朋友，增加運動的樂趣和動力。
第五段：堅持后的收獲。
通過長時間堅持運動，我收獲了身心的健康和更加積極的生活態(tài)度。我發(fā)現(xiàn)自己的身體更加強壯，免疫力得到了提高，每天的精神狀態(tài)也更加飽滿。此外，運動也給予了我更多的自信和勇氣，面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，我能夠更加堅韌地面對，不輕易放棄。運動讓我成為一個更加積極向上的人，不僅對自己的生活有了正面影響，還能夠對周圍的人帶來正能量。
總結：
通過個人堅持運動的心得體會，我意識到運動對于個人健康的重要性，并且明白了培養(yǎng)正確的運動習慣的必要性。尋找運動的樂趣和動力，以及堅持后的收獲也是持續(xù)運動的動力來源。只有堅持不懈地進行運動，我們才能夠享受到身心的健康和積極的生活態(tài)度。成為一個堅持運動的人，讓我們過上更健康、更充實的生活。
個人運動心得體會篇五
參加運動會是一次難得的機會，不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力和團隊合作能力。在接到通知后，我開始了為期一個月的訓練。每天早起晨跑，晚上規(guī)律鍛煉，我全身心地投入到運動中，同時也注意了飲食和休息，以保證充足的體力。
第二段：比賽前的緊張。
隨著比賽日的臨近，我開始感到緊張和擔憂。畢竟這是我第一次參加運動會，我對自己的狀態(tài)和表現(xiàn)沒有多少底氣。終于在比賽前一天，我的緊張情緒到達了頂點。我盡量保持鎮(zhèn)定，重溫自己的訓練成果，告訴自己這場比賽只是一個過程，重要的是享受其中的樂趣。
第三段：比賽中的挑戰(zhàn)。
比賽開始，我置身于一個緊張而激烈的競爭環(huán)境中。起跑的那一刻，我全身的緊張仿佛瞬間消失，我專注于前方的目標。不管是個人項目還是團體項目，在比賽中都遇到了各種挑戰(zhàn)。有時是體能的不支，有時是技術的不熟練，還有時是對手的出色表現(xiàn)。但這些挑戰(zhàn)并沒有讓我退縮，我盡力克服困難，保持積極的心態(tài)，不斷調整和改進自己的表現(xiàn)。
第四段：取得的成績和反思。
比賽結束后，我取得了一些可喜的成績，但更多的是一些失利和遺憾。在這個階段，我要對自己的表現(xiàn)進行客觀的評估和反思。我思考自己的不足之處，并從中找到改進的辦法。不只是技術上的問題，還有心態(tài)上的調整。我明白，只有不斷地總結和反思，才能在下一次的運動會中更進一步。
第五段：成長和收獲。
通過這次運動會，我感受到了身體和意志力的成長。我變得更加堅韌和自信，學會了在艱苦和困難中不放棄，努力尋找突破的機會。與此同時，我也看到了團隊協(xié)作的重要性。團隊項目中，每個人的付出和配合都至關重要，只有團結一心，才能取得更好的成績。在這個過程中，我結交了許多志同道合的朋友，他們教會了我合作和分享的重要性。
總結：參加運動會是一段充實而有意義的經歷。通過這次經歷，我懂得了為目標而奮斗的重要性，學會了面對挑戰(zhàn)時要保持冷靜和自信，懂得了團隊合作和互助的價值。這些經驗將伴隨我一生，成為我成長和發(fā)展的基石。我相信，只要勇于挑戰(zhàn)自我，并在每個機會中不斷進取，就一定能取得更好的成績并不斷進步。
個人運動心得體會篇六
這天是20_年x月x日，一個艷陽高照的日子，我們的春季運動會在這天上午圓滿召開。
這次運動會我班共有30位陽光寶寶參加，一大早，孩子們就身著整齊的園服來到幼兒園，個個興奮極了。家長們也在八點四十準時到達幼兒園，這天沒有場地出場，我們就用口號展示了每個班的風采，30位陽光寶寶們很爭氣，三十人的聲音還是很洪亮的，只是我們班的家長這天早上有點“害羞”喲，沒有幫忙喊口號，在親子帶動跳中只有周玉璽等幾個家長跳了，期望家長們以后能大方參與到孩子們的活動中來!
這天我們在教育局的塑膠場地進行比賽，孩子們表現(xiàn)的很禮貌，整個比賽在家長的大力支持下順利進行完畢。尤其讓我高興的是：在我們幾位老師擺放器械時，幾位家長居然幫我們把孩子組織起來在唱歌呢，看到他們那么有秩序，我心里別提有多高興。
首先進行的是班級自制器械比賽項目《送小兔回家》，30位孩子分十組進行，每組取前兩名，這個活動所有的孩子都完成了比賽，在比賽過程中有幾次出現(xiàn)并列狀況，但是又沒有設并列獎，家長很理解，主動說再來一次，幫我解決難題，十分謝謝。
接下來進行的是年級組的親子項目《螃蟹走》，因為這個活動的玩法是彩虹貝貝班帶給，我擔心我班家長不會玩，也沒事先練習，就把幼兒園分配給我班的24個獎的20個都給了孩子們的項目，目的就是為了讓更多的孩子有獲獎機會。親子項目就是樂一樂，重在開心，這天家長們表現(xiàn)很好。
感覺此刻陽光寶寶班的家長凝聚力越來越強，孩子們也很愛自己的班級，我也信心百倍，有信心把以后的活動開展得有聲有色。
個人運動心得體會篇七
一天半的運動會在緊張有序的比賽中，在師生們的歡歌笑語中，于今天上午落下帷幕，也給我留下了許多感悟。
雖還是春天，但夏天的感覺已在空氣中靜靜流淌。運動會開幕式上，各班運動員組成的隊伍，穿著整齊的校服，在雄壯的進行曲中，在國旗方隊的引領下，踏著整齊的步伐，喊著帶有班級特色的響亮的口號，有序的精神抖擻的通過主席臺，再加上解說員針對各班特點進行的精彩解說，觀眾席發(fā)出的陣陣歡呼，立刻為賽場注入了新鮮的活力。讓人仿佛觸摸到了跳躍的青春音符，感受到了燃燒的激情，體會到了四射的光芒。使得操場上主席臺兩側大大的紅色的標語“生命在于運動”“成功在于拼搏”也因此顯得格外耀眼。
感悟：運動本身就是一種文化啊，多元的文化。
運動場上，處處充滿濃郁的青春氣息，洋溢著運動的快樂、班級的團結、心靈的自信力。人人都在努力，人人都在醉心于集體的歡樂，“團結就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運動精神在這里已經得到了很好的體現(xiàn)。
一個人的運動是健身，而許多人在一起的健身比賽，那么就是運動會了。荀子云：齊民者強。在運動會中，只有班級實現(xiàn)“齊民”，才能是最后的王者。
感悟：我們都在參與，我們一樣快樂。
我們因運動而健康，又因健康而快樂。總是以為，建筑金字塔的人在建筑時定是痛苦不堪?？墒怯幸环N說法卻認為這些人是快樂地建造。其原因是人在痛苦時做事的準確度比起快樂時做事要差得很多，若他們不是快樂的，又怎能構造出如此精確的金字塔呢？若是基于這一點而言，人的生命就真是在于運動了！
欣賞同學們激情奔跑，心情仍然感動，隨之律動。套一句廣告詞，或許也是一種體育的精神吧——愛運動，真快樂！
一天半的運動會，不同的人，不同的感受；以不同的方式度過，有不同的心靈收獲。
想起《十日談》中有這樣一句話“攀緣的艱辛就換來了加倍的快樂?！币蚕肫鸢徒鹪谏⑽摹渡防飳懙模骸皩€人的生存放在群體的生存里，群體綿延不絕，能夠繼續(xù)到永遠，則個人亦何嘗不可以說是永生?！?BR> 太陽被我們的激情所點燃；春天因我們的熱情而燦爛。運動會留給我們的不僅僅是獎狀和名次，更是一種態(tài)度、一種決心，一種力量、一種品質、一種永不磨滅的精神！
又將回到平日的學習生活，但不管怎樣，無論是誰，我們都應讓青春繼續(xù)奔跑！讓青春永駐心田！
個人運動心得體會篇八
第一段：引言（100字）。
參加運動會是大學生活中的一項重要活動，我也很幸運地能夠參與其中。這次運動會是我大學生涯中的第一次真正意義上的比賽，在這個過程中，我深刻地感受到了運動的魅力，也明白了運動對于個人成長的重要性。
第二段：體育運動的意義（200字）。
參加運動會使我深刻認識到體育運動的重要性。首先，體育運動能夠增強個人體質，提高身體素質，有助于健康生活。其次，體育運動能夠培養(yǎng)人的團隊意識和協(xié)作能力，并且鍛煉個人的意志力和毅力。最后，體育運動能夠增強人的自信心，培養(yǎng)積極向上的精神風貌。
在這次運動會中，我參加了田徑比賽中的100米短跑項目。通過訓練和比賽的過程，我深刻地體會到了運動的快樂和挑戰(zhàn)。首先，訓練過程中的艱辛讓我學會了堅持不懈，毫不氣餒。每天的訓練不僅僅是為了比賽，更是為了成為更好的自己。其次，在比賽中的競爭讓我學會了面對壓力并克服困難。盡管在比賽中有時會失敗，但是失敗并不可怕，關鍵在于我們能從失敗中從容站起來，并且總結經驗教訓，為下一次的比賽做好準備。通過這次參加運動會的經歷，我深刻體驗到了運動帶來的成就感和成長。
第四段：團隊精神和友誼（300字）。
參加運動會的過程中，除了個人的成長外，還體會到了團隊精神和友誼的重要性。在比賽中，我們緊密團結在一起，相互合作，為了達成共同的目標而不斷努力。我們相互打氣、互相鼓勵，這樣的團隊精神讓我著實感到了團隊的力量。在比賽結束后，我還結識了許多來自不同專業(yè)的新朋友。這些寶貴的友誼讓我倍感溫暖，也增添了我的大學生活的豐富性。
第五段：總結（200字）。
通過這次參加運動會的經歷，我深刻地認識到了體育運動的重要性，體驗到了運動帶來的成就感和成長。參加運動會還培養(yǎng)了我的團隊合作精神和結交新朋友的能力。我會將這些寶貴的經驗和體驗融入到我的大學生活中，努力成為一個健康、積極向上的大學生。我相信，運動會的這次經歷將伴隨我成長的每一步，并且對我未來的人生起到積極而深遠的影響。
個人運動心得體會篇九
五四運動是中國近現(xiàn)代史上具有重要意義的革命運動之一。作為學生運動，五四運動既展現(xiàn)了中國人民對民主與科學的追求，又標志著新文化運動的興起。在為期兩個月的五四運動方案實踐中，我深刻地感受到了這段歷史的深遠影響，并從中獲得了重要的心得體會。
第二段：關于自我成長的體會。
參與五四運動方案的實踐使我更加明白了一個個體對社會進步的重要性。通過與隊友的合作，我學會了主動發(fā)揮自己的能力，融入團隊，并以自己的實際行動推動團隊的發(fā)展。我深刻認識到，只有個體的進步與成長，才能帶動整個社會的進步。同時，五四運動方案也讓我明白了自己的不足之處，比如團隊協(xié)作能力和領導能力的欠缺。這讓我明確了今后提高自己的方向，并努力去彌補這些不足。
第三段：關于團隊合作的體會。
五四運動方案的實踐中，我和隊友們共同面臨著許多挑戰(zhàn)。經過一段時間的摸索和磨合，我們逐漸明白了團隊合作的重要性。團隊中的每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，只有團結協(xié)作，相互補充，才能取得最好的效果。在五四運動方案實踐中，通過分享與探討，我明白了不同意見和觀點的重要性，學會了聽取他人的建議，并與隊友們一起制定了更為完善的方案。團隊合作的成功給予我巨大的成就感，也讓我充分認識到人們齊心協(xié)力的力量是無窮大的。
第四段：關于思想覺悟的體會。
五四運動方案實踐的過程中，我與同學們共同為追求民主與科學的目標而努力。在與他們的共同討論中，我深深感受到了中國人民對教育和知識的熱愛。我們面對的問題不僅僅是學術理論上的困惑，更是對中國人民的未來和命運的擔憂。通過與隊友們的深入討論，我漸漸意識到自己的思想覺悟還有很大的提升空間。我們要以開拓的眼光看待世界，勇敢面對現(xiàn)實中的問題，同時也要不斷學習和提高。只有把握住思想覺悟這一核心，我們才能站立在時代的前沿。
第五段：總結。
通過參與五四運動方案的實踐，我不僅僅明確了自己的目標和方向，也深刻認識到了個人與社會的關系，團隊合作與思想覺悟的重要性。這段實踐經歷讓我收獲頗豐，讓我更加堅定了未來的方向和努力的目標。因此，我將繼續(xù)保持對五四精神的追求，并將這種精神轉化為實際行動，為中國的進步和發(fā)展貢獻自己的力量。
個人運動心得體會篇十
這一個學期我選擇了定向運動這門課。我在選這門課之前并不知道何為定向，通過打聽方才知道就是來回跑的一項運動，主要考驗我們的體能。直到通過前兩周的理論教學終于知道了究竟何為定向運動。老師用一句話解釋了定向，定向就是一項有關于尋寶的游戲，只要找到所有的路標就算完成了一次定向。
定向運動簡介:。
徒步定向(俗稱定向越野)(cross—countryorienteering)這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡便，開展最為廣泛的一種。由于其比賽的成敗全在于個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適于各種年齡、性別的人參加。據(jù)國外有關資料記載，運動員最小的只有八歲，而最長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區(qū)別，如：可以個人跑計個人成績;個人跑計團體成績或個人跑計個人與團體成績等。定向越野比賽是國際定向運動聯(lián)合會(iof)，以下簡稱國際定聯(lián)，正式承認的比賽項目之一。
接力定向(relayorienteering)。
“換段”)均在這里以觸手方式進行(不使用接力棒)，因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯(lián)納入了正式比賽項目。
百米定向(100metresoforienteering)。
百米定向是定向運動的一個新興項目，經全國定向冠軍賽的檢驗證明百米定向具有觀賞性強、技術性高、易參與、易組織等特點，能夠鍛煉運動員的反應敏捷能力和奔跑速度。健身的同時充滿了樂趣，還能夠學會識圖用圖。因此百米定向受到定向屆的廣泛推崇。
滑雪定向(skiorientserlng)。
滑雪定向也可以按個人、團體或接力比賽等形式進行。它與個人徒步定向越野賽的區(qū)別是選手需要使用滑雪裝具(非機動的)。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便于選手自行選擇。
滑雪定向也是國際定聯(lián)的正式比賽項目之一?；┒ㄏ蛟跂|歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時又是滑雪定向的高手。
夜間定向(nightorienteering)。
這是定向運動的一種高難度的比賽形式。由于是在視度不良的夜間進行的，不僅增加了比賽的難度，同時對觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激性。夜間定向已被列入國際定聯(lián)的正式比賽項日之中。第—屆世界夜間定向錦標賽于1986年10月27—28日在匈牙利舉行。
記分定向(scoreorienteering)。
記分定向通常以個人方式進行。它是在比賽區(qū)域內預先設置好許多檢查點，并根據(jù)地形的難易程度、距離遠近、點的位置的相互關系不同而賦予每個檢查點以不同分值。選手必須在規(guī)定時間內自行尋找若干或全部檢查點，以積分最高者為優(yōu)勝。
專線定向(lineorienteering)。
這種比賽與其它比賽的最大區(qū)別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運動員必須按這些規(guī)定的路線行進，并將途中遇到的檢查點位置標繪到圖上去。成績以檢查點位置標繪的準確程度和所用時間的長短確定。
五日定向(o-ringen5-days)。
這是瑞典獨有的一項特別吸引人的比賽項目。比賽共進行五日，比賽路線由若干段組成，每次都單獨記錄下個人的成績，最后再算出總成績。在幾十公里或者一百余公里的多條比賽路線中，除設置了許多檢查點之外，還設有若干營地，供運動員與觀眾休息或參加豐富多彩的文化娛樂活動。近年來，瑞典的五日定向比賽組織得十分頻繁，每次參加比賽的來自世界各地的選手都超過15000人，大大超過了任何一屆奧林匹克運動會的選手人數(shù)!
其它(othervarientiesoforienteering)。
此外，國際上還流行著一些其他的定向運動形式，有國際定向運動聯(lián)合會的正式比賽項目：山地車定向，輪椅定向等。還有如：
校園定向(schoolorienteering)：在學校的操場上或教室、體育館內為孩子們設計的一種游戲。
在前兩周的理論教學中，我們不僅知道了有關定向運動的知識，還通過老師的介紹了解了一些野外生存的技巧，同時也對老師有了一個全新的了解。老師的詼諧幽默的教學風格是我非常的喜歡的類型完全沒有陌生感。由此我們都能夠在偶爾的笑聲中度過我們的課前準備練習，也可能在偶爾的笑聲中開始我們的定向，也可能偶爾在笑聲中結束我們的定向。我感覺這個學期能跟這樣的一個老師學習定向運動是一件非常幸運的一件事情。
我們在接下來的數(shù)周內都繼續(xù)著我們的定向運動課，起初在學校定向，后來又在臨近的學校定向。如果要對自己在課堂上的表現(xiàn)做一個客觀評價的話，我只能用不盡如人意來評價我自己。尤其是對自己在第三周的定向運動課上的表現(xiàn)深刻不滿，沒有拿出正確的態(tài)度來對待自己的課堂表現(xiàn)，因此也不得不讓我聯(lián)想到自己在后面的定向運動課上的糟糕表現(xiàn)。有一句話說得好：萬事開頭難，開頭就沒有認真對待又何談往后的表現(xiàn)呢?所以在做任何事時就只能想我這樣了，就是這么的一項運動都做不好。
也算是個彌補吧!
我接下來要面對實訓，所以這學期的定向就此畫上了一個不完美的句號。過程雖然不盡如人意，但是也沒有必要太去在意。有誰能夠認為凡事都有完美的呢?因為有了不完美，所以才有了以后回想的念想。我只想說：大二、體育課、定向運動，我來過。
個人運動心得體會篇十一
9月30日，我校迎來了一年一度的秋季運動會，參加這次運動會的全校師生有七百多人。
上午八點三十校長莊嚴的宣布：“運動會現(xiàn)在開幕！”看吧：鼓號隊隊伍整齊、昂首闊步、吹起了“進軍”的沖鋒號，他們高亢激昂的號角聲中給運動健兒們一種無窮的力量，紅旗隊揚起高高飄揚的'紅旗，給運動會增添了絢麗的色彩。各班運動員代表排成三路縱隊，邁著堅定的步子，懷著飽滿的熱情接受主席臺上校領導的檢閱。
九點整開始了第一項比賽60米跑，只聽“砰”的一聲槍響，運動員們像離線的箭一樣沖了出去，我和同學們大聲喊叫著我們班運動員的名字：“劉官印加油！”只見劉官印從我眼前飄了過去，她穿了一件白衣服跑起來好似一道白光，又好像一道閃電，最后劉官印第一個沖到了終點，我們都歡呼起來。
接下來五年級4×100米接力開始了，我手持接力棒眼鏡眨也不眨地盯著老師的發(fā)令槍，這時有很多同學都跑來給我加油，只聽一聲槍響，我飛快地跑出去，心想：我一定要第一個把棒傳出去，說時遲那時快三班的運動員已經把棒傳到了，這時我也傳到了可是手松的早了一點棒掉到了地上，我心想：這下完了肯定不是第一名了，都怪我！結果自然是名落孫山了。
這次失敗讓我接受了教訓，不管做什么事都要一心一意去做。
個人運動心得體會篇十二
很快，輪到我比賽了，雖然已經不是第一次跑了，但我的心情難免還是有些緊張，畢竟我是想拿名次的，所有很有壓力，“砰砰”幾聲槍響，把我的心情搞得更加復雜了，我明顯的感覺到，心跳的加速無法控制，但還是提醒自己要鎮(zhèn)靜的對待，只有一圈，還是要調整好心態(tài)的，聽到“預備跑，砰”我沖了出去，可能真的是太緊張了，沒有調整好戰(zhàn)術，趕到最后半圈有點不行了，旁邊的同學已經反超了上來，心里想著一定要加油，可還是有點力不從心，最后跑了個小組第三，成績不是很理想，但進決賽還是沒問題，只有等到決賽和他們一決高低了。
半天時間眨眼就過了，大家也都筋疲力盡了，于是，都收拾收拾“行李”打包回“府”休息準備明天的總決賽了。
“曾經的失落，將化為今天的動力，運動員們繼續(xù)加油吧!”今天(9月26日)的比賽又開始了，新的一天，新的開始，大家都精神抖擻地準備著比賽，我今天有四個項目，所以就不用去播音了，開始不久的男子50米決賽和到后來的男子400米決賽，男子圓周接力……都獲得了不錯的成績，我班2位運動員還分別破了校記錄，只是女生的現(xiàn)狀還不是很好，于是，在這方面我們明顯感覺到與對手的競爭力，但只要自己真的盡全力了，大家都會支持的。一直到下午，只剩最后一個比賽項目迎面接力了，雖然是友誼賽，大家還是懷著必勝的信心出場，第一局剛開始，和我們一起比賽的另一個班掉棒了，這看起來似乎鎖定了勝局，但還沒我們班居然也掉棒，這次掉棒竟然導致我們兩個班在第二局也頻頻掉棒，于是我們班就以第六名的成績慘敗告終，大家都失落地回到觀眾席，歇了一會兒，我發(fā)現(xiàn)我們班有同學在哭，后來又聽說班主任也哭了，我急忙跑到教室去看，才知道都是被感動的在哭呢，我才放了心。
個人運動心得體會篇十三
今天是秋季運動會，同學們早早就盼望了這一年一季的秋季運動會。我們早早地來到學校，帶著小板凳、水、課外書，運動員穿著寬松的牛仔褲、t桖衫。首先，校長宣布先上場的是“小號隊”，他們穿著新鮮的校服，黑色的寬松牛仔褲，排著整齊的隊伍入場了。男生吹的小號可真響，女生打的鼓可真響亮，??！我多么想當一名優(yōu)秀的“小號隊”隊員。
比賽開始，這個也是我們最盼望的節(jié)目，比賽內容有100米跑步，有一分鐘跳短繩，還有團體跳長繩……比賽內容可真多。然后，是一年級100米跑步，他們跑得可真快，像一匹匹飛快地閃電小馬，各班都在為自己的班級喊：“加油！加油！……輪到我們班，只聽“嘭”的一聲，他們飛快地跑起來，我們就拚命地喊著：“加油！加油！……終于，趙惜玥跑了第一。在團體跳長繩中，我們班運動員互相幫助，在比賽中我們班一共跳了80個，得到了第五名。
這次運動會，使我懂得了只有互相幫助，互相團結，才可以取得好成績，為班級體爭光。我也要好好鍛煉身體，爭取下一次開運動會有我。并且學習不能落后。
個人運動心得體會篇十四
今天，伴隨微風習習的早晨到來，一年一度的運動會也開幕了。
開幕式上，首先是學校組織的鼓號隊、花束隊等隊伍亮相。鼓號隊的同學身著藍白相間的海軍服，很是威武;滑鼠隊的同學每人手里拿著兩束花，鮮艷的花朵襯出她們甜甜的微笑;彩旗隊的同學手舉著各種顏色的彩旗，旗子在空中飄揚;各班的代表隊身穿整齊的校服，嘴里喊著各班的口號，顯得認真、嚴肅。這些同學都伴著整齊的鼓點，一起邁向前。有著甜美聲音的播音員在主席臺上耐心的替我們講解：鼓號隊……一個個靚麗的`身影，一聲聲有力的口號，在指揮的協(xié)助下，辦成了開幕式的前奏曲。
開幕式完成后，開始緊張的比賽。我一回到隊伍里，緊張的氣氛頓時渲染了班里的每個人(因為這意味著比賽快要開始了)。老師對60m運動員說：“你們到外面報名去吧。”運動員立馬就去了。不一會兒，場地準備好了，比賽就快開始了。“嘭!”一聲槍響，使場內頓時鴉雀無聲。但頃刻間，場內立刻又熱鬧起來，都為自己班里的選手加油。幾分鐘后，勝負出來了：我們班的梁同學得了第二名。第二輪開始了，王x得了第四。雖然這兩個同學沒得第一，但我們仍用掌聲歡迎他們凱旋歸來。
最令人不能不拍手叫好的，是我們班候同學。她參加了60m、100m賽跑，均得第一。其中100m的第一得的最傳奇。槍響后，她沒反應過來，愣了一下。但她馬上明白了，像離弦的箭一樣沖了出去。在起跑落后的條件下，她一路猛沖，取得了第一名的好成績。全班人知道后，無不拍手叫好的。
最有看頭的，是4×100m接力。選手們一幫接一棒的傳遞，最后產生了第一名。觀眾們不僅為取得第一名的那組的默契度而暗自驚嘆。槍響后，我們班的選手就處于落后狀態(tài)。但最后一棒是候同學，她像脫韁的野馬，馳聘在賽場上。本來是第四名，沖到了第二名的位置上，并且還落后第三名一大截的距離，得了女子4×100米第二名的成績，我們全班都歡呼起來。
雖然我們這次的運動會只得了第四名，但我們并不失望，因為我們努力了，奮斗了，付出了。運動會重在參與，成績并不重要。以后，我們不會因為比賽而傷了與其他班的和氣。團結就是力量，因為這種力量，我們才比去年提高了一個名次，誰能說不是呢?我們在今后的校園生活中，也要團結，也能使班級變成一派欣欣向榮的景象。
個人運動心得體會篇十五
對此次活動的感想是我們班為進一步弘揚“五四”精神，引導廣大團員青年深刻認識和全面了解建黨__年的偉大歷程和輝煌成就，堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，我們信管第一團支部為此作了比較充分的準備。
在活動開展的前期階段，我們班進行了比較積極的討論，我們對這次團日活動給予了相當大的重視。對于活動所要開展的內容，我們組織了班級各班委進行討論開展活動的具體情況。大家都積極地提出了自己的意見，積極的向大家展示了自己的看法。這使我們開展這次活動能夠正常和順利的進行奠定了基礎。同時，在活動開展的前期階段，我們對每一班委都部署了相關的任務，以確保我們這次活動能夠順利進行。在活動開展的過程當中，同學們都積極準時到達指導教室，在教室中，大家的十分認真地聽著演講人所做的演講，通過演講，使同學們了解到五四活動的現(xiàn)實意義。此外，我們還通過觀看愛國影片，來增強同學們的愛國精神。在紅歌隊上場齊唱紅歌時，紅歌隊的隊員們滿懷激情，高唱“光榮啊，中國共青團”，將愛團，愛國的精神融入了歌詞當中。歌唱后，同學們熱烈地鼓掌。在最后由本人演唱了“傳奇”，結束了本次的五四活動。
如果將活動的主旨歸結為兩個詞，那一定是“參與”與“收獲”。通過活動和游戲所收獲的知識，也許更能讓人記憶深刻。結果優(yōu)劣，游戲成敗，這些都不是最重要的;活動只是一個途徑，一種過程，能通過活動讓同學們從中學到些什么，才是我們的目的和初衷。只要參與了，就一定可以有所感悟;活動的目的并不在于輸贏，而是讓大家在潛移默化中，將不能忘卻的歷史牢牢銘記，將來之不易的現(xiàn)在好好珍惜，對即將到來的世博會，時刻準備著以主人翁的姿態(tài)迎接八方來賓;并且為大家提供一個提升自我素質，培養(yǎng)團結協(xié)作精神,磨練意志品質的機會，使同學們鍛煉能力，開闊眼界，豐富閱歷，增長見識，實現(xiàn)對自身的一次飛躍。
青年強則國強，青年有望則國家有望。書記在20__年的五四青年節(jié)上，對青年人提出四點希望：“希望同學們把愛國主義作為始終高揚的光輝旗幟，希望同學們把勤奮學習作為人生進步的重要階梯，希望同學們把深入實踐作為成長成才的必由之路。希望同學們把奉獻社會作為不懈追求的優(yōu)良品德?！边@次的五四主題活動，正是把這些作為一個舉辦的宗旨，讓大家玩時感悟，樂中收獲，將或許嚴肅的主題以一種輕松的方式表現(xiàn)出來，既能讓同學們玩得愉快，也寓教于樂，使大家提高愛國、愛黨、愛團意識和社會責任感，掌握知識，提高素質，朝著一個合格的新世紀青年的方向不斷邁進。
最后,是大家各自發(fā)表對五四運動的認識和這次活動舉辦的意義,通過這次講座和看視頻學到了什么,以及今后如何發(fā)揚五四精神,自己肩負的歷史責任!
當祖國處于生死存亡的時候，當人民水深火熱的時候，是青年們首先站了起來，過去的歷史不容忘卻，那種以天下為己任的愛國精神青年更當繼承，梁啟超先生曾說過：今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年強則國強，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。五四的意義不僅僅只是段歷史，更應是一種精神。
通過這次五四活動，我認識到作為當代青年應當認真弘揚五四精神，將五四精神永遠傳承下去，從五四愛國運動中感受到作為青年對國家的重要和身上所肩負的責任，五四更多的意義是傳承，傳承五四的精神。同時，通過開展這次五四活動，增進了我們班集體的凝聚力以及向心力。這次活動之后,我們班第一支團支部的團員會更明白真正的愛國,若何愛國,以及自己所肩負的歷史責任!
個人運動心得體會篇十六
轉眼間，來到xx省xx市贛南師院已經兩個月了。以前在高中也參加過，但這次有些不同了，我以大學生的名義去參加的運動會，同時也以一名學生會辦公室委員的職位參加了這次盛會。
這次運動會我們做了充分的準備，在召開運動會的前幾天我們就積極請戰(zhàn)，充分發(fā)揮我們的主觀能動性，系學生會的領導老師表揚了我們，我們感到作為一名辦公室成員這是我們應該做的。這次運動會召開的前兩天，我們召開了一次十分正式的會議，對運動會的工作做了詳細的安排和部署，這次的運動會有些人的表現(xiàn)讓我感到十分欣慰。
當天7點40我們在主席臺后身集合，當場做了工作安排，我們辦公室負責主席臺文法系活動地區(qū)的人員流動及衛(wèi)生情況，成員有我、華婧婧、惠玨、杜夢思、肖連珍。運動會大家都很積極，妥善的處理身邊的事情，積極的.向我提出工作建議，我感到十分高興。大家知主觀能動的去想事情和做事情了。
運動員們也很出色，他們身姿矯健，充滿活力，在賽場上揮灑汗水，贏得榮譽，更高、更快、更強，這不僅是一次運動賽事，更彰顯了我們的科院精神。作為文法系的一名團員，能為他們服務時我們的榮幸，看著他們濕透的衣衫，腫脹的雙手，我們?yōu)樗麄兏袆?、欽佩、心疼。
伴隨著學校體育場上歡歌笑語和最后的吶喊，科技科院的運動會圓滿結束了。
運動會雖然結束了，但是在我的腦海里還是不斷的回憶，當時激烈的競賽場面。當時的我們努力奮斗拼搏，從中體會到永不言棄。為了自己的目標而努力，沖向終點時，就看到勝利的曙光。只要做到堅持不懈，努力奮斗，沖到最后，就會知道，陽光總在風雨后。
但讓我感覺遺憾的是：我們的分工還不夠明確，還需要繼續(xù)努力改進我們部門的不足，做到精益求精。
個人運動心得體會篇十七
剛剛開始的時候，我腳步輕快，游刃有余，跑的輕松極了，還不時的和其他同學說說笑笑，完全不覺的這次比賽有多難，跑完輕而易舉嘛!時間緩緩流逝，不知不覺中，這次長跑已經到了中間部分，跑的快的同學和跑的慢的同學距離漸漸拉開，已經有了明顯的差距，我也不與同學談笑風生了，原本輕松的腳步漸漸沉重，微微有些吃力，速度也漸漸的減慢了。沒想到這時，原先被我甩到后面的同學趁機追了上來，有的甚至超越了我!望著一個個向前離去的背影，我心中特別不是滋味。咬咬牙，我強行加快了速度：哼，我一定不會墊底!與前面同學的距離又緩緩拉近。
臨近終點，體力透支的我早已是氣喘吁吁，雙腿似灌了鉛一樣沉重，怎么都抬不起來，好像根本不是我的腿一樣。心臟跳的愈發(fā)快了，好像一個愛吃糖的孩子看見了糖果屋，拼命想從我的胸膛里跳出來。腹部也隱隱作痛，向我表示，要我停下來休息。我特別想聽從我腹部的建議放棄比賽，可是，我已經堅持了這么久，很快就到終點了，我又怎么能放棄?快了，快了!很快就到終點了，再堅持一秒，再堅持一秒!就一秒!終點線近在眼前，跨過去，對，跨過去!只要一步，過了!“呼，呼”我坐在椅子上毫無形象的大喘氣，可我一點也不覺的丟人，因為我跑完了!一向體育不好的我竟然跑完了!心里全是難以抑制的喜悅。
“叮呤呤呤……”下課的鈴聲打斷了我的神游，體育課已經結束了。我站起身來，伸了個懶腰向教室走去：“長跑，就像人的一生，持之以恒才是最重要的，這一次，感悟頗深啊。回教室做作業(yè)去，走咯!”
個人運動心得體會篇十八
10月的秋風，嘉賓小學開運動會。今天早上，陽光明媚，微風輕輕拂過人們的臉頰，非常涼爽。操場上飄揚著五顏六色的旗幟，許多老師和同學還在裝飾場地。紅色充氣拱門也豎起來了，不一般。
我跟著隊伍來到操場，在指定的座位坐下。第一個項目是50米賽跑。當跑步者聽到鈴聲時，他們像離弦的箭一樣飛出，一眨眼就到達了終點。比賽結束了。200米跑選手上臺，憑著驚人的耐力，咬牙堅持到最后。短繩跳線都像燕子一樣輕，五顏六色的繩子在空中畫著圓圈，腳尖輕輕踮起，然后跳過去?！耙话倨呤?，一百八十度，一百八十五！”一名選手興奮地跳了起來，因為他是第一名。跳遠有高、低跳，沒有中號的。在跳躍和跳躍的幫助下，他們的身體輕輕躍起，劃出一道優(yōu)美的弧線，一下子摔倒在地。動作很美?！皝戆?！哇，通過了！”歡呼聲傳來，原來是在跳遠。運動員們集中注意力，向桿子跑去，一旦雙腳交叉，就完美成功了。
下午是一個有趣的集體活動，包括接力、長繩和拔河。接力首先開始，每班30名選手站在跑道兩側。一聲令下，開始戰(zhàn)斗的三個隊員勢均力敵，幾秒鐘就傳給了下一個同學。輪到我了。這時，我的大腦一片空白。當我收到紅白棍的時候，我才知道我要做的是沖刺，為下一個同學減輕負擔。交接完了，我去看看。一個同學左腳在右腳前，右手半開，等著棍子，左手在腰旁，握著拳頭，然后就飛了出去。這就結束了，然后就開始了。這根長繩子很好。二等獎拔河只掉了一個。看來拔河選手打得不是很好。
運動會是我們鍛煉身體的好機會。一定要珍惜，多參與。
個人運動心得體會篇十九
今天我們興奮不已，目不轉睛的盯著賽場上的運動員。雖然我們心中有一種想上前加油的沖動?？梢廊挥浀媒怪魅握f的話，要注意賽唱秩序。我印象深刻的是最后的4x100接力比賽我們全班都在高呼，我們班的幾位的選手，那時的場面非常壯觀！我們六年級三個班都在為自己班加油，起初那幾位選手有些疲累了，但是一聽到自己班的加油聲，力氣又回到他們身上了。在最后的時間內我們都屏住呼吸，眼睛緊緊盯著終點，近了，又近了！終于我們班都歡呼了許久_我們班的女生在4x100女子賽中獲得了勝利。在那一刻我們都自信滿滿運動會在那時結束了。
我們吃完飯，就回家了，到家里我不僅吧在此運動會一五一十的告訴媽媽，還在這一天中回味著那一刻。
六年一班李。
今天，上午我們學校舉行了秋季運動會。當說開始時，我們的心都緊張起來了。
運動會開始了，我們都在為自己班的運動員加油！吶喊。運動會我參加了兩個。一個什么也沒得到，一個得了第二名。而且我們班里別人也得了很多獎，其中一個人就得了兩個獎。我們都在為自己高興時，比賽也慢慢結束了，不過大家還是在議論比賽時的緊張和獲獎后的不可思議。我獲獎時心里還在問我自己這是真的嗎？不過他真的是真的。
運動會上我們活力很強，在學習上我們腦力很強，在各個方面上我們也要做的很強，我們一定做一個真實的自我，不要因為累就不跑了，只要你相信自己就一定會勝利的，這樣自己的人生才能有干頭。如果不接受失敗，那么接下來你會越來越脆弱，越來越不相信自己了，那樣的人生是沒有意思的。
所以說加油六年二班！我們會讓你更加光彩動人。
六年二班楊。
時間過得真快啊，不知不覺又要開運動會了。同學們都帶著愉快的心情去報自己喜歡的項目。
今天是開運動會的日子，老師指揮同學們有秩序地做到指定位子上，不一會兒運動會開始了，心情激動的運動員站在屬于自己的跑道上?！芭椤钡囊宦晿岉?，運動員們奮力的奔跑，隨著一陣歡呼，已經有一名運動員沖破終點線了，第二名，第三名也隨著同學們的掌聲飛奔過來。輪到我比賽了，我報得是400米，我懷著激動的心情站在屬于我的跑道上。我隨著一聲槍響，飛奔起來，第一圈我用最快的速度超越了我前面三位選手，第二圈我用不出來一點力氣，因為我的力氣已在跑第一圈使用完了，隨著我聽見同學們?yōu)槲壹佑偷穆曇?，我頓時感到有一股力量在鼓勵著我前進，我順利到了終點線，最后，取得了第三名，獲得了一個鉛筆盒，我感到很高興，但我很需要繼續(xù)努力，爭取下次得第一名。
這次運動會我很高興，我要感謝我的同學和老師，是他們的鼓勵才使得我得到了第三名。
六年三班許。
個人運動心得體會篇二十
迎著秋日的陽光，伴著收獲的季節(jié)。10月6日，我們迎來了公司首屆歡快而精彩的趣味運動會。來自公司各分處的6支代表隊近百名運動員參加了本次比賽。經過激烈的角逐，舉辦本次運動會既豐富了員工的文娛生活，更激勵了廣大員工以強健的體魄和飽滿的熱情投身到公司的發(fā)展中。我作為一名剛來管理處報到的新員工，有幸參加了這場趣味運動會，深感榮幸與自豪。
運動會的內容真是豐富多采，有6人綁腿跑，投球，綁絲帶，過山車（呼拉圈），拔河，趕球等。
運動會結束后，每每回想起當時的情景，運動員們在賽場上的拼搏精神歷歷在目。最激烈，令我印象最深的還是拔河。在拔河比賽中，我處的精英隊順利的進入了決賽，和我們決一高低的是東莞隊和藍鉆華景金竹組隊，大家的實力旗鼓相當，雖然大家都已筋疲力盡了，但我們精英隊的全體人員還是那么氣勢高漲，越戰(zhàn)越勇，毫不畏懼。最精彩的是和藍鉆華景金竹隊決出勝負的那一場，在比賽過程中，隊員們共同喊著一致的口號，拼命的往后拉，由于前面已經拔了兩場，大家都有點顯得疲累，只見中心朝著對方的陣地慢慢地移動，在一旁的經理和同事們都十分著急，用力的喊著加油，為了不辜負他們對我們的期望，精英隊員們再次使出了牛勁，用盡全身力氣把中心朝我們后方拉，于是奇跡出現(xiàn)了，我們勝利了，大家都為我們精彩的角逐歡呼！這真是大家齊心協(xié)力的結果?，F(xiàn)在回想起來，我看見當時運動員在拔河時已經是累得趴下了，但還是憑著那股不屈不撓的精神，硬是堅持，依舊使盡全力，向勝利艱難的靠近。運動員們不屈不撓、努力拼搏的精神感染著賽場邊的觀眾，為運動員喝彩、加油聲響徹整個運動場，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏。其氛圍怎可只用太熱鬧了！來形容。還有一幕幕啼笑皆非的事情，更是樂翻全場！那一刻，秋天里的太陽也似乎被我們的激情所點燃，頓時燦爛無比。
公司首屆趣味運動會給我留下了許多深刻印象：在場下觀看的人，沖在競技場上的人，站到領獎臺上的人。但不管是哪些人，大家都在以同樣積極歡樂的心態(tài)參與著。有勇于拼搏的運動員；有跑前跑后的工作人員；有不辭辛苦的裁判員；還有吶喊助威的觀眾。在這里所有的人無一不為這運動會喝彩，無一不為這運動會添彩。運動會上，不同的人，不同的感受；以不同的方式度過，也有不同的心靈收獲。
運動會留給我們的不僅僅是獎杯和名次，更是一種態(tài)度、一種永不磨滅的體育精神！期間留下了多少歡笑，書寫了多少成功，承載了多少榮耀，見證了多少感動。運動會使我們的精力更加充沛。運動會給了我們體現(xiàn)團結友愛的機會，讓我們在比賽中競爭，在比賽中協(xié)作，在比賽中享受一個活力充沛的自己。
現(xiàn)在，又將回到平日的生活和工作中，但不管怎樣，無論是誰，我們都應讓這種體育精神時刻伴隨我們一路前行！
個人運動心得體會篇二十一
“青協(xié)是個團結的集體”是我參加這次活動的感觸。首先，這次活動共有126名志愿者投入到實際工作之中，其中以09的同學為主，也有一些07和08的師兄師姐。但是大家在工作中不分你我，相互協(xié)助，積極配合各小組組長的工作安排。
在校運會期間，我們主要負責維持賽場的秩序，協(xié)助搬運比賽要用的器械，為運動員們提供他們所需的幫助以及保證場地的清潔。在比賽場地上沒有我們志愿者馳騁的身影，但在那里有我們志愿者服務的身影。我們的工作很多時候是站在那里，可能一站就是一個上午或者下午，但是志愿者們沒有任何怨言，因為在工作中我們找到了快樂，在默默的付出中我們體會到了自身的價值，在大家的相互配合，合理分工之下，我們都能深深地感受到大家的團結和對服務工作的認同。
4日下午的男子5000米比賽中，一些志愿者在跑道兩邊維持秩序，一些志愿者手持水杯，為運動員們提供水。當運動員們從我們手中接過那一杯水時，他們定能感受到我們也在默默地為他們加油打氣。就這樣，我們也從中收獲了一份成就感，被需要也是一種快樂。
“我奉獻，我快樂”是每名志愿者的工作信條，也是我們志愿者的一種信念。我相信，只要大家齊心協(xié)力，定能將志愿者這份精神，這份快樂發(fā)揚光大，影響更多的人，吸引更多的人投身到志愿者服務的工作中來。
校運會已經圓滿結束，希望我們每一名志愿者繼續(xù)加油，相信青協(xié)這個大家庭能為學院建設，為社會做出更大的貢獻。
個人運動心得體會篇二十二
近日，按照《共青團中央辦公廳關于“五四”青年節(jié)期間組織收看共青團重大宣傳報道和重點文化產品的通知》(中青明電[20__]17號)的要求，我院全體同學以多種方式組織收看了“五四”期間的相關節(jié)目：
1、《新聞聯(lián)播》。
2、《焦點訪談》。
3、《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》。
一、活動安排。
為保證此次活動的順利開展，我院提前向各班級下發(fā)通知，此外，我院新媒體方面也在積極宣傳五四青年節(jié)活動。學院各班級在5月4日晚根據(jù)自身實際情況自由協(xié)調活動方式，其中，有的班級以班級為單位組織收看，有的班級則以寢室為單位組織收看，此外，學院積極號召全院學生干部帶頭觀看“五四”相關節(jié)目，我院學生在受到教育熏陶的同時，還加強了彼此間的思想交流。
二、活動詳情。
學院部分班級自覺在教室組織全體學生收看五四節(jié)目并在班級內部進行討論;活動開展形式多樣，內容豐富。
其中14信管1班組織全體學生收看新聞聯(lián)播及《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》，使班級學生更深入了解了五四精神;14信管2班以“繼承五四精神，展現(xiàn)青春風采”為主題，以寢室為單位組織全體學生收看了五四節(jié)目;14信工1班以寢室為單位組織全體學生觀看五四節(jié)目;14工程2班以寢室為單位組織全體學生收看《新聞聯(lián)播》、《焦點訪談》和《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》。
三、活動總結。
本次活動舉辦十分成功，同學們通過觀看五四節(jié)目，對五四精神有了更加深刻的理解，更加堅定了自身的理想信念。對自身出現(xiàn)的缺陷進行深刻反省，對未來的人生有更加深遠的規(guī)劃。
青年是國家的未來，青年強則國家強，作為青年人，應當樹立正確的道德觀念，砥礪品質，努力學習，提早規(guī)劃人生。社會是一個大熔爐，將來進入社會會有很多誘惑，要提早堅定意志，樹立信仰。
五四，曾經是一個事件，如今是一個節(jié)日，不管變化如何，其本質都是一種精神。青年人將會是國家的支柱，相信每一個青年人都將不負期望。
個人運動心得體會篇二十三
5月23日，我和靳宗源等許多小記者，一起來到衡遠高爾夫球場，按耐不住高興的心情，體驗、學習打高爾夫球。
走進了生態(tài)園里一個名為“西部工業(yè)原料城”的招商中心，我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶，看到高爾夫球場，我不禁感嘆：“哇，好大?。【G茵茵的，簡直能容下二十個籃球場那么大?！辈灰粫?，教練就領著我們走進了球場，給我們講了注意事項、擊球方法以及各種球桿的用處。之后，兩個人自由結合一組，開始練習擊球。
我和靳宗源一組，被分到8號位，來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上，要求將球擊到球場中。然后，工作人員分別給我們每組的小記者發(fā)了一筐球和一個球桿，我走到這個類似草地的綠色的墊子中央，心想，：這難道還不容易嗎？我握著球桿，使出全身的力氣，朝球打去，突然，我覺得自己暈頭轉向地，球打飛了嗎？我一看，那個小白球居然還在原地，紋絲不動，上面的黑色商標，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈！這個小毛孩，不但沒有把我打飛，還差點自己摔翻，真是出洋相！”哼，我現(xiàn)在就要給你點顏色瞧瞧！我這次一定要瞄準它，再把它高高地擊出去！我心想?？蓻]想到，我這桿又擊空了！唉，真可惜，看來我還需要多加練習呀！
我練著練著，慢慢就找到了竅門。第一次，我把球高高擊出，飛過了50碼還多呢。之后還有幾次，我還把球打進洞里了呢！
不知不覺，我們的球就打完了，體驗活動也該結束了，我握著球桿，還真是意猶未盡呢。
嗯，看來這打高爾夫還真不容易呢！
個人運動心得體會篇二十四
上周早上，天氣異常晴朗，藍天上漂浮著數(shù)千朵白云。學校舉行了第十三屆校運會。
比賽項目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準備，扭著腳，動著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級了。我們班的代表楊楚容，自信又有活力。他一點也不緊張?！皽蕚?，開始?！薄芭椋 睒屄曇豁?，每個班的運動員都像箭一樣沖了出來。這時候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個緊要關頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領先。漸漸地，二班的一個同學超過了他，把他遠遠地甩在了后面。我心里暗暗替他擔心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學校運動會上第一個打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進行。學生們有壘球、立定跳遠和跳高。他們都想為班級贏得榮譽。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
個人運動心得體會篇一
20_年x月x日，我校舉行了春季運動會。這次運動會，在全體師生的共同努力下圓滿結束了。這次運動會開得成功、開得喜慶，充分展示了我校師生的精神風貌，是對我校教育教學工作的全面檢閱，是一個祥和歡樂的運動會，下面對本次運動會的成績和體會做簡要總結。
一、領導重視是本次運動會取得成功的關鍵。
本次運動會在四月初開始籌備，運動會組織工作是一項復雜的工作，我校之所以能取得優(yōu)異成績，關鍵在于領導高度重視，精心策劃，組織有序，工作落實到位，全校師生積極努力，密切配合，團結協(xié)作。
二、團結協(xié)作是運動會成功舉辦的基礎。
本屆運動會共有9個班級，參賽項目6個，100多名運動員參加了競賽，是一次規(guī)模較大的運動會。在廣大師生的共同努力下，經過一天緊張的激烈角逐，我們的運動會已經取得圓滿成功,這些都得力于全體師生的大力支持，得益于大會工作人員和裁判員的精心工作。他們既有分工，又相互協(xié)作，“協(xié)作”是本次運動會最顯著的特點。正是有了他們的精心準備、盡職盡責，相互協(xié)作，才會有賽場的有序、歡樂、順暢、和諧。
全體班主任對本次運動會非常重視。賽前積極組織學生加強訓練，做到耐心指導，訓練到位，準備充分。主要表現(xiàn)在入場式中，班級學生隊伍整齊，道具樣式和色彩各異，口號聲音洪亮，振奮人心。同學們自信瀟灑，精彩紛呈，體現(xiàn)了同學們朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、頑強拼搏的精神，將開幕式推向了高潮。
三、本次運動會有如下收獲：
1、廣大師生參與意識空前高漲，參與的人次與項目都是空前的，達到了強體魄的目的。
2、通過這次運動會，發(fā)現(xiàn)了一批體育人才。
3、和諧校園的氛圍已經形成。
四、存在的不足：
1、平時教職工的熱身準備不足。
2、我們領導組有些地方考慮不周全，有的工作不細致，不到位。
3、學生們對于起跑和沖刺，掌握的不好，應加強訓練。
4、應該鼓勵各班做一些小標語，為運動會助威，為本班運動健兒加油。
我們相信，只要不斷總結經驗教訓，在今后工作中努力改進、發(fā)揚優(yōu)點、克服缺點，我們的體育工作和學校工作必將登上一個新臺階。
一年一度的田徑運動會，對于孩子們來說，簡直就像是一次盛典。我們班有很多孩子是非常喜愛運動的，本次運動會我們班又有31名同學參加，本著“更高、更快、更強”的精神，再次以總分年級第一的成績奪得冠軍，運動員們辛苦了!
本屆運動會，我們班在長跑項目上有突破，尤其是1500米，涌現(xiàn)出幾匹“黑馬”，讓我沒有想到的是男子1500米，李賢哲、盛天樂、張杰三人都進入前六名，別小瞧了李賢哲這個小個子，是800米和1500米的銀牌獲得者。張杰也不錯，雖然沒有參加田徑隊，但是他獲得跳高銀牌、1500米第四。還有的同學在本次運動會上超越了自我，比如蔡一婧，她平時練習時跑1500米的成績是9分多鐘，但是在這次比賽中，竟然跑出了7分51秒，奪得寶貴的第五名，她是我們班女子1500米的進入前六的選手。陸婧在去年的運動會上沒有獲獎，因為每次我都是給她報的跑步項目，但上半年舉行的達標運動會上，我發(fā)現(xiàn)她的實心球成績非常好，于是這次秋季運動會我給她報了個“壘球”，她獲得了第五，雖然沒有拿牌，但她做到了自己的突破，相信她只要堅持鍛煉下去，明年一定能夠拿牌!還有蔡子軒，第一次參加運動會，壘球就拿了第六名;陳科駿，別看他小小的個子，200米和400米都獲得了名次，看來以前我是埋沒人才了啊!袁國翔、江博玉、周思穎、朱伊婷、彭振宇、魯駿奇、鄧梓梁、周珂這些老將就更不用說了，每年都能拿牌。這一次還涌現(xiàn)出女子短跑新秀：田玲靚、曹嵐蘭，所以我們班的女子接力賽成績是年級遙遙的。還有黃奕涵、張智俊、夏軼曦、鄧珊雨、王若萱等同學都對這次運動會作出了貢獻。其實我對運動員們的期望是：只要能夠拿分就好!這可代表著年級前六啊!當然沒有進前六的那些同學，比如胡詩雨、龍?zhí)硗?、陳炳良、徐文婧、張瀟悅、黃省之、唐昕妍、劉欣妮、龔文慧等同學，只要你們盡了自己的努力，同樣也是很棒的!你們只要堅持練下去，一定能行的!
通過本次運動會，我發(fā)現(xiàn)，作為班主任，首先要當好伯樂，一定要了解孩子最擅長什么，然后給他報那個項目，這樣孩子能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢而取得成績，獲得成就感。其次，孩子們是非常需要鼓勵的，尤其是在比賽的時候，一句“加油”比什么都有用，似乎他聽到了“加油”聲便會全身是勁，所以這三天，我也整整跑了三天，其他老師們只看到我穿梭在外操場和內操場之間，一會兒給徑賽的孩子加油，一會兒給田賽的孩子加油，嗓子也喊啞了;沒有比賽的時候，趕緊跑到頒獎處給得獎的孩子們照相，有的孩子在頒獎時沒有來得及拍照，是因為去給其他正在比賽的孩子們加油去了(但是學校會有照片，下周再傳上來)，就這樣跑來跑去比上課還辛苦得多，但是看著孩子們一分一分地拿，把我們班的團體總分就這樣加到第一的時候，心里卻是美滋滋的。還有一些沒有項目的同學，比如向奕璇，他還真是一個熱心人，同學在跑步時，他就給他們加油，中午吃飯時，他就給運動員們去打水，真是個好孩子!希望這樣的同學能夠多幾個。一次活動的開展，不僅僅是取得榮譽，更能夠增強集體的凝聚力，所以希望通過這次運動會，256班能夠成為一個更加團結、更加積極向上的集體!
個人運動心得體會篇二
提起運動，似乎人人都知道運動對健康有好處，而且運動有很多種類型，如游泳、跑步、健身等等。但是，有多少人能堅持每天鍛煉呢？幾乎每一個人都會找借口給自己慰藉，比如太忙、太累、太熱、太冷等等。但是，如果我們不堅持運動，身體的健康將會受到影響。下面，我將分享我的個人鍛煉運動的心得體會。
第一，堅持鍛煉的時間要合適。
首先，要安排適合自己的鍛煉時間。每個人的時間安排不一樣，時間緊張對于工作繁忙的人來說，可以考慮每天晚上或者早上安排30分鐘的鍛煉時間。而我更喜歡在中午的時候安排一小時的時間來進行鍛煉，因為這個時間段能保證我沒有其它事情干擾，而且能夠達到很好的效果。
第二，鍛煉要因人而異。
其次，鍛煉的方式應該因人而異。我喜歡跑步和瑜伽，因為跑步讓我感覺全身的肌肉都在運動，而瑜伽讓我放松身心。但是，對于一些人來說，跑步會導致他們的膝蓋受傷，那么他們可以選擇其他的運動方式，如騎自行車、游泳等等。不同的運動方式適合不同的人，所以需要根據(jù)自己的身體狀況來選擇。
第三，鍛煉的強度要適中。
第三，鍛煉的強度也要適中。如果你的鍛煉強度過大，那么將會導致你的身體受到損傷，如果強度過小，那么你的鍛煉將沒有任何效果。一般來說，如果你剛開始鍛煉，那么可以根據(jù)自己的情況，慢慢地增加鍛煉的時間和強度，建議先從每次鍛煉20分鐘開始，然后每次增加5分鐘，并逐漸增加強度。
第四，鍛煉必須堅持。
第四，鍛煉必須堅持。當你剛開始鍛煉的時候，你可能會覺得鍛煉非常勞累，但是只有堅持下來，才能發(fā)現(xiàn)鍛煉給你帶來的好處。而且，只有堅持鍛煉，才能達到養(yǎng)成鍛煉習慣的效果。
第五，鍛煉帶來的好處是非常的多。
最后，鍛煉能夠給你帶來很多的好處，如增強身體的免疫力、提高心肺功能、控制體重、緩解壓力等等。尤其是在這個疫情時期，鍛煉還能提高身體的免疫力，減少疾病的風險。因此，堅持鍛煉是非常必要的。
總之，個人鍛煉運動是每個人都應該堅持的事情。通過我的經驗和體會，希望每個人都能夠找到適合自己的鍛煉方式，并且能夠堅持鍛煉下去，讓我們擁有健康的身體和充滿活力的生活。
個人運動心得體會篇三
2021年10月22日，我們學校舉行了我們班期盼已久的秋季運動會。
我們五（三）班的啦啦隊非常賣力。在操場觀看的同學們都跑到欄桿面前給運動員加油。老師夸我們說：“在終點就聽見咱班同學的加油聲了。”我雖然沒跑到前面給運動員加油，但我收集了10頁為運動員加油助威的稿子，并把它交給了老師。
在比賽時，烈日炎炎，運動場上卻人心沸騰。不過，中間的卻是空著的，什么都沒有。我很驚訝，細細一看，原來是中間的同學抱著板凳跑到欄桿前面去為運動員加油順便聊天助威?？墒翘柼?，前面的同學把外套掛在欄桿上，然后用外套蓋住自己。這樣既阻擋了一部分陽光，又不需要準備遮陽傘，還能給運動員喊加油。真是“一舉多得”呀！看來，只有動腦筋就會想出好辦法，有時候還能用“低科技”解決問題。
通過這次運動會，我也體會到了外界的語言對運動員的影響。外界喊“加油”和什么也不說對于運動員的成績有很大的影響。另外，團隊比賽時一人失誤就可能造成整個團隊的失敗。
運動會在我們的歡呼聲中結束了。我想，我們班的成績應該不錯。因為我們班大部分同學對運動會非常盼望。每次開運動會前都圍著老師問：“什么時候開運動會？”。我想：即使這次成績不理想，但憑著我們班對運動會的熱情，有朝一日，我們班會是第一名！同學們，我們一起加油來期待下一次運動會吧。
個人運動心得體會篇四
運動對于個人的身心健康有著重要的影響，它可以幫助人們保持健康的體重、增強心肺功能、提高免疫力等等。然而，許多人之所以無法堅持運動，一方面是因為時間的限制，另一方面是缺乏動力和決心。然而，通過個人的親身經歷，我體會到了堅持運動的重要性，并且收獲了很多心得體會。
第二段：充分認識運動的好處。
運動不僅可以幫助人們保持健康的體重，還能夠增強心肺功能，提高免疫力。在現(xiàn)代社會，大多數(shù)工作都是以坐姿為主，長期久坐不動容易導致肌肉僵硬、血液循環(huán)不暢等問題，而適量的運動可以幫助我們緩解這些問題。此外，運動還能夠提高大腦的工作效率，減少焦慮和抑郁情緒，提升個人心理健康。這些好處的認識讓我更加堅定了堅持運動的決心。
第三段：培養(yǎng)正確的運動習慣。
想要堅持運動，培養(yǎng)正確的運動習慣是必不可少的。首先，確立明確的運動目標，例如每周鍛煉幾次、每次鍛煉多長時間等等。然后，選擇適合自己的運動項目，不僅要符合個人的健康狀況，還要考慮到自己的興趣愛好。最后，制定合理的運動計劃，并按照計劃嚴格執(zhí)行。這種正確的運動習慣可以幫助我更好地管理時間，增加運動的可持續(xù)性。
第四段：尋找樂趣和動力。
運動對于許多人來說往往是一項枯燥乏味的任務，導致他們缺乏堅持的動力。然而，如果能夠找到運動的樂趣和動力，就會更容易堅持下去。例如，我喜歡戶外跑步，因為跑步可以讓我身臨其境地感受大自然的美景和清新的空氣。此外，我還喜歡參加一些有趣的運動活動，例如羽毛球比賽或者登山，這些活動不僅可以讓我鍛煉身體，還可以結識更多志同道合的朋友，增加運動的樂趣和動力。
第五段：堅持后的收獲。
通過長時間堅持運動，我收獲了身心的健康和更加積極的生活態(tài)度。我發(fā)現(xiàn)自己的身體更加強壯，免疫力得到了提高，每天的精神狀態(tài)也更加飽滿。此外，運動也給予了我更多的自信和勇氣，面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，我能夠更加堅韌地面對，不輕易放棄。運動讓我成為一個更加積極向上的人，不僅對自己的生活有了正面影響，還能夠對周圍的人帶來正能量。
總結：
通過個人堅持運動的心得體會，我意識到運動對于個人健康的重要性，并且明白了培養(yǎng)正確的運動習慣的必要性。尋找運動的樂趣和動力，以及堅持后的收獲也是持續(xù)運動的動力來源。只有堅持不懈地進行運動，我們才能夠享受到身心的健康和積極的生活態(tài)度。成為一個堅持運動的人，讓我們過上更健康、更充實的生活。
個人運動心得體會篇五
參加運動會是一次難得的機會，不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力和團隊合作能力。在接到通知后，我開始了為期一個月的訓練。每天早起晨跑，晚上規(guī)律鍛煉，我全身心地投入到運動中，同時也注意了飲食和休息，以保證充足的體力。
第二段：比賽前的緊張。
隨著比賽日的臨近，我開始感到緊張和擔憂。畢竟這是我第一次參加運動會，我對自己的狀態(tài)和表現(xiàn)沒有多少底氣。終于在比賽前一天，我的緊張情緒到達了頂點。我盡量保持鎮(zhèn)定，重溫自己的訓練成果，告訴自己這場比賽只是一個過程，重要的是享受其中的樂趣。
第三段：比賽中的挑戰(zhàn)。
比賽開始，我置身于一個緊張而激烈的競爭環(huán)境中。起跑的那一刻，我全身的緊張仿佛瞬間消失，我專注于前方的目標。不管是個人項目還是團體項目，在比賽中都遇到了各種挑戰(zhàn)。有時是體能的不支，有時是技術的不熟練，還有時是對手的出色表現(xiàn)。但這些挑戰(zhàn)并沒有讓我退縮，我盡力克服困難，保持積極的心態(tài)，不斷調整和改進自己的表現(xiàn)。
第四段：取得的成績和反思。
比賽結束后，我取得了一些可喜的成績，但更多的是一些失利和遺憾。在這個階段，我要對自己的表現(xiàn)進行客觀的評估和反思。我思考自己的不足之處，并從中找到改進的辦法。不只是技術上的問題，還有心態(tài)上的調整。我明白，只有不斷地總結和反思，才能在下一次的運動會中更進一步。
第五段：成長和收獲。
通過這次運動會，我感受到了身體和意志力的成長。我變得更加堅韌和自信，學會了在艱苦和困難中不放棄，努力尋找突破的機會。與此同時，我也看到了團隊協(xié)作的重要性。團隊項目中，每個人的付出和配合都至關重要，只有團結一心，才能取得更好的成績。在這個過程中，我結交了許多志同道合的朋友，他們教會了我合作和分享的重要性。
總結：參加運動會是一段充實而有意義的經歷。通過這次經歷，我懂得了為目標而奮斗的重要性，學會了面對挑戰(zhàn)時要保持冷靜和自信，懂得了團隊合作和互助的價值。這些經驗將伴隨我一生，成為我成長和發(fā)展的基石。我相信，只要勇于挑戰(zhàn)自我，并在每個機會中不斷進取，就一定能取得更好的成績并不斷進步。
個人運動心得體會篇六
這天是20_年x月x日，一個艷陽高照的日子，我們的春季運動會在這天上午圓滿召開。
這次運動會我班共有30位陽光寶寶參加，一大早，孩子們就身著整齊的園服來到幼兒園，個個興奮極了。家長們也在八點四十準時到達幼兒園，這天沒有場地出場，我們就用口號展示了每個班的風采，30位陽光寶寶們很爭氣，三十人的聲音還是很洪亮的，只是我們班的家長這天早上有點“害羞”喲，沒有幫忙喊口號，在親子帶動跳中只有周玉璽等幾個家長跳了，期望家長們以后能大方參與到孩子們的活動中來!
這天我們在教育局的塑膠場地進行比賽，孩子們表現(xiàn)的很禮貌，整個比賽在家長的大力支持下順利進行完畢。尤其讓我高興的是：在我們幾位老師擺放器械時，幾位家長居然幫我們把孩子組織起來在唱歌呢，看到他們那么有秩序，我心里別提有多高興。
首先進行的是班級自制器械比賽項目《送小兔回家》，30位孩子分十組進行，每組取前兩名，這個活動所有的孩子都完成了比賽，在比賽過程中有幾次出現(xiàn)并列狀況，但是又沒有設并列獎，家長很理解，主動說再來一次，幫我解決難題，十分謝謝。
接下來進行的是年級組的親子項目《螃蟹走》，因為這個活動的玩法是彩虹貝貝班帶給，我擔心我班家長不會玩，也沒事先練習，就把幼兒園分配給我班的24個獎的20個都給了孩子們的項目，目的就是為了讓更多的孩子有獲獎機會。親子項目就是樂一樂，重在開心，這天家長們表現(xiàn)很好。
感覺此刻陽光寶寶班的家長凝聚力越來越強，孩子們也很愛自己的班級，我也信心百倍，有信心把以后的活動開展得有聲有色。
個人運動心得體會篇七
一天半的運動會在緊張有序的比賽中，在師生們的歡歌笑語中，于今天上午落下帷幕，也給我留下了許多感悟。
雖還是春天，但夏天的感覺已在空氣中靜靜流淌。運動會開幕式上，各班運動員組成的隊伍，穿著整齊的校服，在雄壯的進行曲中，在國旗方隊的引領下，踏著整齊的步伐，喊著帶有班級特色的響亮的口號，有序的精神抖擻的通過主席臺，再加上解說員針對各班特點進行的精彩解說，觀眾席發(fā)出的陣陣歡呼，立刻為賽場注入了新鮮的活力。讓人仿佛觸摸到了跳躍的青春音符，感受到了燃燒的激情，體會到了四射的光芒。使得操場上主席臺兩側大大的紅色的標語“生命在于運動”“成功在于拼搏”也因此顯得格外耀眼。
感悟：運動本身就是一種文化啊，多元的文化。
運動場上，處處充滿濃郁的青春氣息，洋溢著運動的快樂、班級的團結、心靈的自信力。人人都在努力，人人都在醉心于集體的歡樂，“團結就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運動精神在這里已經得到了很好的體現(xiàn)。
一個人的運動是健身，而許多人在一起的健身比賽，那么就是運動會了。荀子云：齊民者強。在運動會中，只有班級實現(xiàn)“齊民”，才能是最后的王者。
感悟：我們都在參與，我們一樣快樂。
我們因運動而健康，又因健康而快樂。總是以為，建筑金字塔的人在建筑時定是痛苦不堪?？墒怯幸环N說法卻認為這些人是快樂地建造。其原因是人在痛苦時做事的準確度比起快樂時做事要差得很多，若他們不是快樂的，又怎能構造出如此精確的金字塔呢？若是基于這一點而言，人的生命就真是在于運動了！
欣賞同學們激情奔跑，心情仍然感動，隨之律動。套一句廣告詞，或許也是一種體育的精神吧——愛運動，真快樂！
一天半的運動會，不同的人，不同的感受；以不同的方式度過，有不同的心靈收獲。
想起《十日談》中有這樣一句話“攀緣的艱辛就換來了加倍的快樂?！币蚕肫鸢徒鹪谏⑽摹渡防飳懙模骸皩€人的生存放在群體的生存里，群體綿延不絕，能夠繼續(xù)到永遠，則個人亦何嘗不可以說是永生?！?BR> 太陽被我們的激情所點燃；春天因我們的熱情而燦爛。運動會留給我們的不僅僅是獎狀和名次，更是一種態(tài)度、一種決心，一種力量、一種品質、一種永不磨滅的精神！
又將回到平日的學習生活，但不管怎樣，無論是誰，我們都應讓青春繼續(xù)奔跑！讓青春永駐心田！
個人運動心得體會篇八
第一段：引言（100字）。
參加運動會是大學生活中的一項重要活動，我也很幸運地能夠參與其中。這次運動會是我大學生涯中的第一次真正意義上的比賽，在這個過程中，我深刻地感受到了運動的魅力，也明白了運動對于個人成長的重要性。
第二段：體育運動的意義（200字）。
參加運動會使我深刻認識到體育運動的重要性。首先，體育運動能夠增強個人體質，提高身體素質，有助于健康生活。其次，體育運動能夠培養(yǎng)人的團隊意識和協(xié)作能力，并且鍛煉個人的意志力和毅力。最后，體育運動能夠增強人的自信心，培養(yǎng)積極向上的精神風貌。
在這次運動會中，我參加了田徑比賽中的100米短跑項目。通過訓練和比賽的過程，我深刻地體會到了運動的快樂和挑戰(zhàn)。首先，訓練過程中的艱辛讓我學會了堅持不懈，毫不氣餒。每天的訓練不僅僅是為了比賽，更是為了成為更好的自己。其次，在比賽中的競爭讓我學會了面對壓力并克服困難。盡管在比賽中有時會失敗，但是失敗并不可怕，關鍵在于我們能從失敗中從容站起來，并且總結經驗教訓，為下一次的比賽做好準備。通過這次參加運動會的經歷，我深刻體驗到了運動帶來的成就感和成長。
第四段：團隊精神和友誼（300字）。
參加運動會的過程中，除了個人的成長外，還體會到了團隊精神和友誼的重要性。在比賽中，我們緊密團結在一起，相互合作，為了達成共同的目標而不斷努力。我們相互打氣、互相鼓勵，這樣的團隊精神讓我著實感到了團隊的力量。在比賽結束后，我還結識了許多來自不同專業(yè)的新朋友。這些寶貴的友誼讓我倍感溫暖，也增添了我的大學生活的豐富性。
第五段：總結（200字）。
通過這次參加運動會的經歷，我深刻地認識到了體育運動的重要性，體驗到了運動帶來的成就感和成長。參加運動會還培養(yǎng)了我的團隊合作精神和結交新朋友的能力。我會將這些寶貴的經驗和體驗融入到我的大學生活中，努力成為一個健康、積極向上的大學生。我相信，運動會的這次經歷將伴隨我成長的每一步，并且對我未來的人生起到積極而深遠的影響。
個人運動心得體會篇九
五四運動是中國近現(xiàn)代史上具有重要意義的革命運動之一。作為學生運動，五四運動既展現(xiàn)了中國人民對民主與科學的追求，又標志著新文化運動的興起。在為期兩個月的五四運動方案實踐中，我深刻地感受到了這段歷史的深遠影響，并從中獲得了重要的心得體會。
第二段：關于自我成長的體會。
參與五四運動方案的實踐使我更加明白了一個個體對社會進步的重要性。通過與隊友的合作，我學會了主動發(fā)揮自己的能力，融入團隊，并以自己的實際行動推動團隊的發(fā)展。我深刻認識到，只有個體的進步與成長，才能帶動整個社會的進步。同時，五四運動方案也讓我明白了自己的不足之處，比如團隊協(xié)作能力和領導能力的欠缺。這讓我明確了今后提高自己的方向，并努力去彌補這些不足。
第三段：關于團隊合作的體會。
五四運動方案的實踐中，我和隊友們共同面臨著許多挑戰(zhàn)。經過一段時間的摸索和磨合，我們逐漸明白了團隊合作的重要性。團隊中的每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，只有團結協(xié)作，相互補充，才能取得最好的效果。在五四運動方案實踐中，通過分享與探討，我明白了不同意見和觀點的重要性，學會了聽取他人的建議，并與隊友們一起制定了更為完善的方案。團隊合作的成功給予我巨大的成就感，也讓我充分認識到人們齊心協(xié)力的力量是無窮大的。
第四段：關于思想覺悟的體會。
五四運動方案實踐的過程中，我與同學們共同為追求民主與科學的目標而努力。在與他們的共同討論中，我深深感受到了中國人民對教育和知識的熱愛。我們面對的問題不僅僅是學術理論上的困惑，更是對中國人民的未來和命運的擔憂。通過與隊友們的深入討論，我漸漸意識到自己的思想覺悟還有很大的提升空間。我們要以開拓的眼光看待世界，勇敢面對現(xiàn)實中的問題，同時也要不斷學習和提高。只有把握住思想覺悟這一核心，我們才能站立在時代的前沿。
第五段：總結。
通過參與五四運動方案的實踐，我不僅僅明確了自己的目標和方向，也深刻認識到了個人與社會的關系，團隊合作與思想覺悟的重要性。這段實踐經歷讓我收獲頗豐，讓我更加堅定了未來的方向和努力的目標。因此，我將繼續(xù)保持對五四精神的追求，并將這種精神轉化為實際行動，為中國的進步和發(fā)展貢獻自己的力量。
個人運動心得體會篇十
這一個學期我選擇了定向運動這門課。我在選這門課之前并不知道何為定向，通過打聽方才知道就是來回跑的一項運動，主要考驗我們的體能。直到通過前兩周的理論教學終于知道了究竟何為定向運動。老師用一句話解釋了定向，定向就是一項有關于尋寶的游戲，只要找到所有的路標就算完成了一次定向。
定向運動簡介:。
徒步定向(俗稱定向越野)(cross—countryorienteering)這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡便，開展最為廣泛的一種。由于其比賽的成敗全在于個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適于各種年齡、性別的人參加。據(jù)國外有關資料記載，運動員最小的只有八歲，而最長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區(qū)別，如：可以個人跑計個人成績;個人跑計團體成績或個人跑計個人與團體成績等。定向越野比賽是國際定向運動聯(lián)合會(iof)，以下簡稱國際定聯(lián)，正式承認的比賽項目之一。
接力定向(relayorienteering)。
“換段”)均在這里以觸手方式進行(不使用接力棒)，因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯(lián)納入了正式比賽項目。
百米定向(100metresoforienteering)。
百米定向是定向運動的一個新興項目，經全國定向冠軍賽的檢驗證明百米定向具有觀賞性強、技術性高、易參與、易組織等特點，能夠鍛煉運動員的反應敏捷能力和奔跑速度。健身的同時充滿了樂趣，還能夠學會識圖用圖。因此百米定向受到定向屆的廣泛推崇。
滑雪定向(skiorientserlng)。
滑雪定向也可以按個人、團體或接力比賽等形式進行。它與個人徒步定向越野賽的區(qū)別是選手需要使用滑雪裝具(非機動的)。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便于選手自行選擇。
滑雪定向也是國際定聯(lián)的正式比賽項目之一?；┒ㄏ蛟跂|歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時又是滑雪定向的高手。
夜間定向(nightorienteering)。
這是定向運動的一種高難度的比賽形式。由于是在視度不良的夜間進行的，不僅增加了比賽的難度，同時對觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激性。夜間定向已被列入國際定聯(lián)的正式比賽項日之中。第—屆世界夜間定向錦標賽于1986年10月27—28日在匈牙利舉行。
記分定向(scoreorienteering)。
記分定向通常以個人方式進行。它是在比賽區(qū)域內預先設置好許多檢查點，并根據(jù)地形的難易程度、距離遠近、點的位置的相互關系不同而賦予每個檢查點以不同分值。選手必須在規(guī)定時間內自行尋找若干或全部檢查點，以積分最高者為優(yōu)勝。
專線定向(lineorienteering)。
這種比賽與其它比賽的最大區(qū)別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運動員必須按這些規(guī)定的路線行進，并將途中遇到的檢查點位置標繪到圖上去。成績以檢查點位置標繪的準確程度和所用時間的長短確定。
五日定向(o-ringen5-days)。
這是瑞典獨有的一項特別吸引人的比賽項目。比賽共進行五日，比賽路線由若干段組成，每次都單獨記錄下個人的成績，最后再算出總成績。在幾十公里或者一百余公里的多條比賽路線中，除設置了許多檢查點之外，還設有若干營地，供運動員與觀眾休息或參加豐富多彩的文化娛樂活動。近年來，瑞典的五日定向比賽組織得十分頻繁，每次參加比賽的來自世界各地的選手都超過15000人，大大超過了任何一屆奧林匹克運動會的選手人數(shù)!
其它(othervarientiesoforienteering)。
此外，國際上還流行著一些其他的定向運動形式，有國際定向運動聯(lián)合會的正式比賽項目：山地車定向，輪椅定向等。還有如：
校園定向(schoolorienteering)：在學校的操場上或教室、體育館內為孩子們設計的一種游戲。
在前兩周的理論教學中，我們不僅知道了有關定向運動的知識，還通過老師的介紹了解了一些野外生存的技巧，同時也對老師有了一個全新的了解。老師的詼諧幽默的教學風格是我非常的喜歡的類型完全沒有陌生感。由此我們都能夠在偶爾的笑聲中度過我們的課前準備練習，也可能在偶爾的笑聲中開始我們的定向，也可能偶爾在笑聲中結束我們的定向。我感覺這個學期能跟這樣的一個老師學習定向運動是一件非常幸運的一件事情。
我們在接下來的數(shù)周內都繼續(xù)著我們的定向運動課，起初在學校定向，后來又在臨近的學校定向。如果要對自己在課堂上的表現(xiàn)做一個客觀評價的話，我只能用不盡如人意來評價我自己。尤其是對自己在第三周的定向運動課上的表現(xiàn)深刻不滿，沒有拿出正確的態(tài)度來對待自己的課堂表現(xiàn)，因此也不得不讓我聯(lián)想到自己在后面的定向運動課上的糟糕表現(xiàn)。有一句話說得好：萬事開頭難，開頭就沒有認真對待又何談往后的表現(xiàn)呢?所以在做任何事時就只能想我這樣了，就是這么的一項運動都做不好。
也算是個彌補吧!
我接下來要面對實訓，所以這學期的定向就此畫上了一個不完美的句號。過程雖然不盡如人意，但是也沒有必要太去在意。有誰能夠認為凡事都有完美的呢?因為有了不完美，所以才有了以后回想的念想。我只想說：大二、體育課、定向運動，我來過。
個人運動心得體會篇十一
9月30日，我校迎來了一年一度的秋季運動會，參加這次運動會的全校師生有七百多人。
上午八點三十校長莊嚴的宣布：“運動會現(xiàn)在開幕！”看吧：鼓號隊隊伍整齊、昂首闊步、吹起了“進軍”的沖鋒號，他們高亢激昂的號角聲中給運動健兒們一種無窮的力量，紅旗隊揚起高高飄揚的'紅旗，給運動會增添了絢麗的色彩。各班運動員代表排成三路縱隊，邁著堅定的步子，懷著飽滿的熱情接受主席臺上校領導的檢閱。
九點整開始了第一項比賽60米跑，只聽“砰”的一聲槍響，運動員們像離線的箭一樣沖了出去，我和同學們大聲喊叫著我們班運動員的名字：“劉官印加油！”只見劉官印從我眼前飄了過去，她穿了一件白衣服跑起來好似一道白光，又好像一道閃電，最后劉官印第一個沖到了終點，我們都歡呼起來。
接下來五年級4×100米接力開始了，我手持接力棒眼鏡眨也不眨地盯著老師的發(fā)令槍，這時有很多同學都跑來給我加油，只聽一聲槍響，我飛快地跑出去，心想：我一定要第一個把棒傳出去，說時遲那時快三班的運動員已經把棒傳到了，這時我也傳到了可是手松的早了一點棒掉到了地上，我心想：這下完了肯定不是第一名了，都怪我！結果自然是名落孫山了。
這次失敗讓我接受了教訓，不管做什么事都要一心一意去做。
個人運動心得體會篇十二
很快，輪到我比賽了，雖然已經不是第一次跑了，但我的心情難免還是有些緊張，畢竟我是想拿名次的，所有很有壓力，“砰砰”幾聲槍響，把我的心情搞得更加復雜了，我明顯的感覺到，心跳的加速無法控制，但還是提醒自己要鎮(zhèn)靜的對待，只有一圈，還是要調整好心態(tài)的，聽到“預備跑，砰”我沖了出去，可能真的是太緊張了，沒有調整好戰(zhàn)術，趕到最后半圈有點不行了，旁邊的同學已經反超了上來，心里想著一定要加油，可還是有點力不從心，最后跑了個小組第三，成績不是很理想，但進決賽還是沒問題，只有等到決賽和他們一決高低了。
半天時間眨眼就過了，大家也都筋疲力盡了，于是，都收拾收拾“行李”打包回“府”休息準備明天的總決賽了。
“曾經的失落，將化為今天的動力，運動員們繼續(xù)加油吧!”今天(9月26日)的比賽又開始了，新的一天，新的開始，大家都精神抖擻地準備著比賽，我今天有四個項目，所以就不用去播音了，開始不久的男子50米決賽和到后來的男子400米決賽，男子圓周接力……都獲得了不錯的成績，我班2位運動員還分別破了校記錄，只是女生的現(xiàn)狀還不是很好，于是，在這方面我們明顯感覺到與對手的競爭力，但只要自己真的盡全力了，大家都會支持的。一直到下午，只剩最后一個比賽項目迎面接力了，雖然是友誼賽，大家還是懷著必勝的信心出場，第一局剛開始，和我們一起比賽的另一個班掉棒了，這看起來似乎鎖定了勝局，但還沒我們班居然也掉棒，這次掉棒竟然導致我們兩個班在第二局也頻頻掉棒，于是我們班就以第六名的成績慘敗告終，大家都失落地回到觀眾席，歇了一會兒，我發(fā)現(xiàn)我們班有同學在哭，后來又聽說班主任也哭了，我急忙跑到教室去看，才知道都是被感動的在哭呢，我才放了心。
個人運動心得體會篇十三
今天是秋季運動會，同學們早早就盼望了這一年一季的秋季運動會。我們早早地來到學校，帶著小板凳、水、課外書，運動員穿著寬松的牛仔褲、t桖衫。首先，校長宣布先上場的是“小號隊”，他們穿著新鮮的校服，黑色的寬松牛仔褲，排著整齊的隊伍入場了。男生吹的小號可真響，女生打的鼓可真響亮，??！我多么想當一名優(yōu)秀的“小號隊”隊員。
比賽開始，這個也是我們最盼望的節(jié)目，比賽內容有100米跑步，有一分鐘跳短繩，還有團體跳長繩……比賽內容可真多。然后，是一年級100米跑步，他們跑得可真快，像一匹匹飛快地閃電小馬，各班都在為自己的班級喊：“加油！加油！……輪到我們班，只聽“嘭”的一聲，他們飛快地跑起來，我們就拚命地喊著：“加油！加油！……終于，趙惜玥跑了第一。在團體跳長繩中，我們班運動員互相幫助，在比賽中我們班一共跳了80個，得到了第五名。
這次運動會，使我懂得了只有互相幫助，互相團結，才可以取得好成績，為班級體爭光。我也要好好鍛煉身體，爭取下一次開運動會有我。并且學習不能落后。
個人運動心得體會篇十四
今天，伴隨微風習習的早晨到來，一年一度的運動會也開幕了。
開幕式上，首先是學校組織的鼓號隊、花束隊等隊伍亮相。鼓號隊的同學身著藍白相間的海軍服，很是威武;滑鼠隊的同學每人手里拿著兩束花，鮮艷的花朵襯出她們甜甜的微笑;彩旗隊的同學手舉著各種顏色的彩旗，旗子在空中飄揚;各班的代表隊身穿整齊的校服，嘴里喊著各班的口號，顯得認真、嚴肅。這些同學都伴著整齊的鼓點，一起邁向前。有著甜美聲音的播音員在主席臺上耐心的替我們講解：鼓號隊……一個個靚麗的`身影，一聲聲有力的口號，在指揮的協(xié)助下，辦成了開幕式的前奏曲。
開幕式完成后，開始緊張的比賽。我一回到隊伍里，緊張的氣氛頓時渲染了班里的每個人(因為這意味著比賽快要開始了)。老師對60m運動員說：“你們到外面報名去吧。”運動員立馬就去了。不一會兒，場地準備好了，比賽就快開始了。“嘭!”一聲槍響，使場內頓時鴉雀無聲。但頃刻間，場內立刻又熱鬧起來，都為自己班里的選手加油。幾分鐘后，勝負出來了：我們班的梁同學得了第二名。第二輪開始了，王x得了第四。雖然這兩個同學沒得第一，但我們仍用掌聲歡迎他們凱旋歸來。
最令人不能不拍手叫好的，是我們班候同學。她參加了60m、100m賽跑，均得第一。其中100m的第一得的最傳奇。槍響后，她沒反應過來，愣了一下。但她馬上明白了，像離弦的箭一樣沖了出去。在起跑落后的條件下，她一路猛沖，取得了第一名的好成績。全班人知道后，無不拍手叫好的。
最有看頭的，是4×100m接力。選手們一幫接一棒的傳遞，最后產生了第一名。觀眾們不僅為取得第一名的那組的默契度而暗自驚嘆。槍響后，我們班的選手就處于落后狀態(tài)。但最后一棒是候同學，她像脫韁的野馬，馳聘在賽場上。本來是第四名，沖到了第二名的位置上，并且還落后第三名一大截的距離，得了女子4×100米第二名的成績，我們全班都歡呼起來。
雖然我們這次的運動會只得了第四名，但我們并不失望，因為我們努力了，奮斗了，付出了。運動會重在參與，成績并不重要。以后，我們不會因為比賽而傷了與其他班的和氣。團結就是力量，因為這種力量，我們才比去年提高了一個名次，誰能說不是呢?我們在今后的校園生活中，也要團結，也能使班級變成一派欣欣向榮的景象。
個人運動心得體會篇十五
對此次活動的感想是我們班為進一步弘揚“五四”精神，引導廣大團員青年深刻認識和全面了解建黨__年的偉大歷程和輝煌成就，堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，我們信管第一團支部為此作了比較充分的準備。
在活動開展的前期階段，我們班進行了比較積極的討論，我們對這次團日活動給予了相當大的重視。對于活動所要開展的內容，我們組織了班級各班委進行討論開展活動的具體情況。大家都積極地提出了自己的意見，積極的向大家展示了自己的看法。這使我們開展這次活動能夠正常和順利的進行奠定了基礎。同時，在活動開展的前期階段，我們對每一班委都部署了相關的任務，以確保我們這次活動能夠順利進行。在活動開展的過程當中，同學們都積極準時到達指導教室，在教室中，大家的十分認真地聽著演講人所做的演講，通過演講，使同學們了解到五四活動的現(xiàn)實意義。此外，我們還通過觀看愛國影片，來增強同學們的愛國精神。在紅歌隊上場齊唱紅歌時，紅歌隊的隊員們滿懷激情，高唱“光榮啊，中國共青團”，將愛團，愛國的精神融入了歌詞當中。歌唱后，同學們熱烈地鼓掌。在最后由本人演唱了“傳奇”，結束了本次的五四活動。
如果將活動的主旨歸結為兩個詞，那一定是“參與”與“收獲”。通過活動和游戲所收獲的知識，也許更能讓人記憶深刻。結果優(yōu)劣，游戲成敗，這些都不是最重要的;活動只是一個途徑，一種過程，能通過活動讓同學們從中學到些什么，才是我們的目的和初衷。只要參與了，就一定可以有所感悟;活動的目的并不在于輸贏，而是讓大家在潛移默化中，將不能忘卻的歷史牢牢銘記，將來之不易的現(xiàn)在好好珍惜，對即將到來的世博會，時刻準備著以主人翁的姿態(tài)迎接八方來賓;并且為大家提供一個提升自我素質，培養(yǎng)團結協(xié)作精神,磨練意志品質的機會，使同學們鍛煉能力，開闊眼界，豐富閱歷，增長見識，實現(xiàn)對自身的一次飛躍。
青年強則國強，青年有望則國家有望。書記在20__年的五四青年節(jié)上，對青年人提出四點希望：“希望同學們把愛國主義作為始終高揚的光輝旗幟，希望同學們把勤奮學習作為人生進步的重要階梯，希望同學們把深入實踐作為成長成才的必由之路。希望同學們把奉獻社會作為不懈追求的優(yōu)良品德?！边@次的五四主題活動，正是把這些作為一個舉辦的宗旨，讓大家玩時感悟，樂中收獲，將或許嚴肅的主題以一種輕松的方式表現(xiàn)出來，既能讓同學們玩得愉快，也寓教于樂，使大家提高愛國、愛黨、愛團意識和社會責任感，掌握知識，提高素質，朝著一個合格的新世紀青年的方向不斷邁進。
最后,是大家各自發(fā)表對五四運動的認識和這次活動舉辦的意義,通過這次講座和看視頻學到了什么,以及今后如何發(fā)揚五四精神,自己肩負的歷史責任!
當祖國處于生死存亡的時候，當人民水深火熱的時候，是青年們首先站了起來，過去的歷史不容忘卻，那種以天下為己任的愛國精神青年更當繼承，梁啟超先生曾說過：今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年強則國強，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。五四的意義不僅僅只是段歷史，更應是一種精神。
通過這次五四活動，我認識到作為當代青年應當認真弘揚五四精神，將五四精神永遠傳承下去，從五四愛國運動中感受到作為青年對國家的重要和身上所肩負的責任，五四更多的意義是傳承，傳承五四的精神。同時，通過開展這次五四活動，增進了我們班集體的凝聚力以及向心力。這次活動之后,我們班第一支團支部的團員會更明白真正的愛國,若何愛國,以及自己所肩負的歷史責任!
個人運動心得體會篇十六
轉眼間，來到xx省xx市贛南師院已經兩個月了。以前在高中也參加過，但這次有些不同了，我以大學生的名義去參加的運動會，同時也以一名學生會辦公室委員的職位參加了這次盛會。
這次運動會我們做了充分的準備，在召開運動會的前幾天我們就積極請戰(zhàn)，充分發(fā)揮我們的主觀能動性，系學生會的領導老師表揚了我們，我們感到作為一名辦公室成員這是我們應該做的。這次運動會召開的前兩天，我們召開了一次十分正式的會議，對運動會的工作做了詳細的安排和部署，這次的運動會有些人的表現(xiàn)讓我感到十分欣慰。
當天7點40我們在主席臺后身集合，當場做了工作安排，我們辦公室負責主席臺文法系活動地區(qū)的人員流動及衛(wèi)生情況，成員有我、華婧婧、惠玨、杜夢思、肖連珍。運動會大家都很積極，妥善的處理身邊的事情，積極的.向我提出工作建議，我感到十分高興。大家知主觀能動的去想事情和做事情了。
運動員們也很出色，他們身姿矯健，充滿活力，在賽場上揮灑汗水，贏得榮譽，更高、更快、更強，這不僅是一次運動賽事，更彰顯了我們的科院精神。作為文法系的一名團員，能為他們服務時我們的榮幸，看著他們濕透的衣衫，腫脹的雙手，我們?yōu)樗麄兏袆?、欽佩、心疼。
伴隨著學校體育場上歡歌笑語和最后的吶喊，科技科院的運動會圓滿結束了。
運動會雖然結束了，但是在我的腦海里還是不斷的回憶，當時激烈的競賽場面。當時的我們努力奮斗拼搏，從中體會到永不言棄。為了自己的目標而努力，沖向終點時，就看到勝利的曙光。只要做到堅持不懈，努力奮斗，沖到最后，就會知道，陽光總在風雨后。
但讓我感覺遺憾的是：我們的分工還不夠明確，還需要繼續(xù)努力改進我們部門的不足，做到精益求精。
個人運動心得體會篇十七
剛剛開始的時候，我腳步輕快，游刃有余，跑的輕松極了，還不時的和其他同學說說笑笑，完全不覺的這次比賽有多難，跑完輕而易舉嘛!時間緩緩流逝，不知不覺中，這次長跑已經到了中間部分，跑的快的同學和跑的慢的同學距離漸漸拉開，已經有了明顯的差距，我也不與同學談笑風生了，原本輕松的腳步漸漸沉重，微微有些吃力，速度也漸漸的減慢了。沒想到這時，原先被我甩到后面的同學趁機追了上來，有的甚至超越了我!望著一個個向前離去的背影，我心中特別不是滋味。咬咬牙，我強行加快了速度：哼，我一定不會墊底!與前面同學的距離又緩緩拉近。
臨近終點，體力透支的我早已是氣喘吁吁，雙腿似灌了鉛一樣沉重，怎么都抬不起來，好像根本不是我的腿一樣。心臟跳的愈發(fā)快了，好像一個愛吃糖的孩子看見了糖果屋，拼命想從我的胸膛里跳出來。腹部也隱隱作痛，向我表示，要我停下來休息。我特別想聽從我腹部的建議放棄比賽，可是，我已經堅持了這么久，很快就到終點了，我又怎么能放棄?快了，快了!很快就到終點了，再堅持一秒，再堅持一秒!就一秒!終點線近在眼前，跨過去，對，跨過去!只要一步，過了!“呼，呼”我坐在椅子上毫無形象的大喘氣，可我一點也不覺的丟人，因為我跑完了!一向體育不好的我竟然跑完了!心里全是難以抑制的喜悅。
“叮呤呤呤……”下課的鈴聲打斷了我的神游，體育課已經結束了。我站起身來，伸了個懶腰向教室走去：“長跑，就像人的一生，持之以恒才是最重要的，這一次，感悟頗深啊。回教室做作業(yè)去，走咯!”
個人運動心得體會篇十八
10月的秋風，嘉賓小學開運動會。今天早上，陽光明媚，微風輕輕拂過人們的臉頰，非常涼爽。操場上飄揚著五顏六色的旗幟，許多老師和同學還在裝飾場地。紅色充氣拱門也豎起來了，不一般。
我跟著隊伍來到操場，在指定的座位坐下。第一個項目是50米賽跑。當跑步者聽到鈴聲時，他們像離弦的箭一樣飛出，一眨眼就到達了終點。比賽結束了。200米跑選手上臺，憑著驚人的耐力，咬牙堅持到最后。短繩跳線都像燕子一樣輕，五顏六色的繩子在空中畫著圓圈，腳尖輕輕踮起，然后跳過去?！耙话倨呤?，一百八十度，一百八十五！”一名選手興奮地跳了起來，因為他是第一名。跳遠有高、低跳，沒有中號的。在跳躍和跳躍的幫助下，他們的身體輕輕躍起，劃出一道優(yōu)美的弧線，一下子摔倒在地。動作很美?！皝戆?！哇，通過了！”歡呼聲傳來，原來是在跳遠。運動員們集中注意力，向桿子跑去，一旦雙腳交叉，就完美成功了。
下午是一個有趣的集體活動，包括接力、長繩和拔河。接力首先開始，每班30名選手站在跑道兩側。一聲令下，開始戰(zhàn)斗的三個隊員勢均力敵，幾秒鐘就傳給了下一個同學。輪到我了。這時，我的大腦一片空白。當我收到紅白棍的時候，我才知道我要做的是沖刺，為下一個同學減輕負擔。交接完了，我去看看。一個同學左腳在右腳前，右手半開，等著棍子，左手在腰旁，握著拳頭，然后就飛了出去。這就結束了，然后就開始了。這根長繩子很好。二等獎拔河只掉了一個。看來拔河選手打得不是很好。
運動會是我們鍛煉身體的好機會。一定要珍惜，多參與。
個人運動心得體會篇十九
今天我們興奮不已，目不轉睛的盯著賽場上的運動員。雖然我們心中有一種想上前加油的沖動?？梢廊挥浀媒怪魅握f的話，要注意賽唱秩序。我印象深刻的是最后的4x100接力比賽我們全班都在高呼，我們班的幾位的選手，那時的場面非常壯觀！我們六年級三個班都在為自己班加油，起初那幾位選手有些疲累了，但是一聽到自己班的加油聲，力氣又回到他們身上了。在最后的時間內我們都屏住呼吸，眼睛緊緊盯著終點，近了，又近了！終于我們班都歡呼了許久_我們班的女生在4x100女子賽中獲得了勝利。在那一刻我們都自信滿滿運動會在那時結束了。
我們吃完飯，就回家了，到家里我不僅吧在此運動會一五一十的告訴媽媽，還在這一天中回味著那一刻。
六年一班李。
今天，上午我們學校舉行了秋季運動會。當說開始時，我們的心都緊張起來了。
運動會開始了，我們都在為自己班的運動員加油！吶喊。運動會我參加了兩個。一個什么也沒得到，一個得了第二名。而且我們班里別人也得了很多獎，其中一個人就得了兩個獎。我們都在為自己高興時，比賽也慢慢結束了，不過大家還是在議論比賽時的緊張和獲獎后的不可思議。我獲獎時心里還在問我自己這是真的嗎？不過他真的是真的。
運動會上我們活力很強，在學習上我們腦力很強，在各個方面上我們也要做的很強，我們一定做一個真實的自我，不要因為累就不跑了，只要你相信自己就一定會勝利的，這樣自己的人生才能有干頭。如果不接受失敗，那么接下來你會越來越脆弱，越來越不相信自己了，那樣的人生是沒有意思的。
所以說加油六年二班！我們會讓你更加光彩動人。
六年二班楊。
時間過得真快啊，不知不覺又要開運動會了。同學們都帶著愉快的心情去報自己喜歡的項目。
今天是開運動會的日子，老師指揮同學們有秩序地做到指定位子上，不一會兒運動會開始了，心情激動的運動員站在屬于自己的跑道上?！芭椤钡囊宦晿岉?，運動員們奮力的奔跑，隨著一陣歡呼，已經有一名運動員沖破終點線了，第二名，第三名也隨著同學們的掌聲飛奔過來。輪到我比賽了，我報得是400米，我懷著激動的心情站在屬于我的跑道上。我隨著一聲槍響，飛奔起來，第一圈我用最快的速度超越了我前面三位選手，第二圈我用不出來一點力氣，因為我的力氣已在跑第一圈使用完了，隨著我聽見同學們?yōu)槲壹佑偷穆曇?，我頓時感到有一股力量在鼓勵著我前進，我順利到了終點線，最后，取得了第三名，獲得了一個鉛筆盒，我感到很高興，但我很需要繼續(xù)努力，爭取下次得第一名。
這次運動會我很高興，我要感謝我的同學和老師，是他們的鼓勵才使得我得到了第三名。
六年三班許。
個人運動心得體會篇二十
迎著秋日的陽光，伴著收獲的季節(jié)。10月6日，我們迎來了公司首屆歡快而精彩的趣味運動會。來自公司各分處的6支代表隊近百名運動員參加了本次比賽。經過激烈的角逐，舉辦本次運動會既豐富了員工的文娛生活，更激勵了廣大員工以強健的體魄和飽滿的熱情投身到公司的發(fā)展中。我作為一名剛來管理處報到的新員工，有幸參加了這場趣味運動會，深感榮幸與自豪。
運動會的內容真是豐富多采，有6人綁腿跑，投球，綁絲帶，過山車（呼拉圈），拔河，趕球等。
運動會結束后，每每回想起當時的情景，運動員們在賽場上的拼搏精神歷歷在目。最激烈，令我印象最深的還是拔河。在拔河比賽中，我處的精英隊順利的進入了決賽，和我們決一高低的是東莞隊和藍鉆華景金竹組隊，大家的實力旗鼓相當，雖然大家都已筋疲力盡了，但我們精英隊的全體人員還是那么氣勢高漲，越戰(zhàn)越勇，毫不畏懼。最精彩的是和藍鉆華景金竹隊決出勝負的那一場，在比賽過程中，隊員們共同喊著一致的口號，拼命的往后拉，由于前面已經拔了兩場，大家都有點顯得疲累，只見中心朝著對方的陣地慢慢地移動，在一旁的經理和同事們都十分著急，用力的喊著加油，為了不辜負他們對我們的期望，精英隊員們再次使出了牛勁，用盡全身力氣把中心朝我們后方拉，于是奇跡出現(xiàn)了，我們勝利了，大家都為我們精彩的角逐歡呼！這真是大家齊心協(xié)力的結果?，F(xiàn)在回想起來，我看見當時運動員在拔河時已經是累得趴下了，但還是憑著那股不屈不撓的精神，硬是堅持，依舊使盡全力，向勝利艱難的靠近。運動員們不屈不撓、努力拼搏的精神感染著賽場邊的觀眾，為運動員喝彩、加油聲響徹整個運動場，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏。其氛圍怎可只用太熱鬧了！來形容。還有一幕幕啼笑皆非的事情，更是樂翻全場！那一刻，秋天里的太陽也似乎被我們的激情所點燃，頓時燦爛無比。
公司首屆趣味運動會給我留下了許多深刻印象：在場下觀看的人，沖在競技場上的人，站到領獎臺上的人。但不管是哪些人，大家都在以同樣積極歡樂的心態(tài)參與著。有勇于拼搏的運動員；有跑前跑后的工作人員；有不辭辛苦的裁判員；還有吶喊助威的觀眾。在這里所有的人無一不為這運動會喝彩，無一不為這運動會添彩。運動會上，不同的人，不同的感受；以不同的方式度過，也有不同的心靈收獲。
運動會留給我們的不僅僅是獎杯和名次，更是一種態(tài)度、一種永不磨滅的體育精神！期間留下了多少歡笑，書寫了多少成功，承載了多少榮耀，見證了多少感動。運動會使我們的精力更加充沛。運動會給了我們體現(xiàn)團結友愛的機會，讓我們在比賽中競爭，在比賽中協(xié)作，在比賽中享受一個活力充沛的自己。
現(xiàn)在，又將回到平日的生活和工作中，但不管怎樣，無論是誰，我們都應讓這種體育精神時刻伴隨我們一路前行！
個人運動心得體會篇二十一
“青協(xié)是個團結的集體”是我參加這次活動的感觸。首先，這次活動共有126名志愿者投入到實際工作之中，其中以09的同學為主，也有一些07和08的師兄師姐。但是大家在工作中不分你我，相互協(xié)助，積極配合各小組組長的工作安排。
在校運會期間，我們主要負責維持賽場的秩序，協(xié)助搬運比賽要用的器械，為運動員們提供他們所需的幫助以及保證場地的清潔。在比賽場地上沒有我們志愿者馳騁的身影，但在那里有我們志愿者服務的身影。我們的工作很多時候是站在那里，可能一站就是一個上午或者下午，但是志愿者們沒有任何怨言，因為在工作中我們找到了快樂，在默默的付出中我們體會到了自身的價值，在大家的相互配合，合理分工之下，我們都能深深地感受到大家的團結和對服務工作的認同。
4日下午的男子5000米比賽中，一些志愿者在跑道兩邊維持秩序，一些志愿者手持水杯，為運動員們提供水。當運動員們從我們手中接過那一杯水時，他們定能感受到我們也在默默地為他們加油打氣。就這樣，我們也從中收獲了一份成就感，被需要也是一種快樂。
“我奉獻，我快樂”是每名志愿者的工作信條，也是我們志愿者的一種信念。我相信，只要大家齊心協(xié)力，定能將志愿者這份精神，這份快樂發(fā)揚光大，影響更多的人，吸引更多的人投身到志愿者服務的工作中來。
校運會已經圓滿結束，希望我們每一名志愿者繼續(xù)加油，相信青協(xié)這個大家庭能為學院建設，為社會做出更大的貢獻。
個人運動心得體會篇二十二
近日，按照《共青團中央辦公廳關于“五四”青年節(jié)期間組織收看共青團重大宣傳報道和重點文化產品的通知》(中青明電[20__]17號)的要求，我院全體同學以多種方式組織收看了“五四”期間的相關節(jié)目：
1、《新聞聯(lián)播》。
2、《焦點訪談》。
3、《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》。
一、活動安排。
為保證此次活動的順利開展，我院提前向各班級下發(fā)通知，此外，我院新媒體方面也在積極宣傳五四青年節(jié)活動。學院各班級在5月4日晚根據(jù)自身實際情況自由協(xié)調活動方式，其中，有的班級以班級為單位組織收看，有的班級則以寢室為單位組織收看，此外，學院積極號召全院學生干部帶頭觀看“五四”相關節(jié)目，我院學生在受到教育熏陶的同時，還加強了彼此間的思想交流。
二、活動詳情。
學院部分班級自覺在教室組織全體學生收看五四節(jié)目并在班級內部進行討論;活動開展形式多樣，內容豐富。
其中14信管1班組織全體學生收看新聞聯(lián)播及《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》，使班級學生更深入了解了五四精神;14信管2班以“繼承五四精神，展現(xiàn)青春風采”為主題，以寢室為單位組織全體學生收看了五四節(jié)目;14信工1班以寢室為單位組織全體學生觀看五四節(jié)目;14工程2班以寢室為單位組織全體學生收看《新聞聯(lián)播》、《焦點訪談》和《20__年“五月的鮮花”全國大中學生文藝匯演》。
三、活動總結。
本次活動舉辦十分成功，同學們通過觀看五四節(jié)目，對五四精神有了更加深刻的理解，更加堅定了自身的理想信念。對自身出現(xiàn)的缺陷進行深刻反省，對未來的人生有更加深遠的規(guī)劃。
青年是國家的未來，青年強則國家強，作為青年人，應當樹立正確的道德觀念，砥礪品質，努力學習，提早規(guī)劃人生。社會是一個大熔爐，將來進入社會會有很多誘惑，要提早堅定意志，樹立信仰。
五四，曾經是一個事件，如今是一個節(jié)日，不管變化如何，其本質都是一種精神。青年人將會是國家的支柱，相信每一個青年人都將不負期望。
個人運動心得體會篇二十三
5月23日，我和靳宗源等許多小記者，一起來到衡遠高爾夫球場，按耐不住高興的心情，體驗、學習打高爾夫球。
走進了生態(tài)園里一個名為“西部工業(yè)原料城”的招商中心，我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶，看到高爾夫球場，我不禁感嘆：“哇，好大?。【G茵茵的，簡直能容下二十個籃球場那么大?！辈灰粫?，教練就領著我們走進了球場，給我們講了注意事項、擊球方法以及各種球桿的用處。之后，兩個人自由結合一組，開始練習擊球。
我和靳宗源一組，被分到8號位，來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上，要求將球擊到球場中。然后，工作人員分別給我們每組的小記者發(fā)了一筐球和一個球桿，我走到這個類似草地的綠色的墊子中央，心想，：這難道還不容易嗎？我握著球桿，使出全身的力氣，朝球打去，突然，我覺得自己暈頭轉向地，球打飛了嗎？我一看，那個小白球居然還在原地，紋絲不動，上面的黑色商標，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈！這個小毛孩，不但沒有把我打飛，還差點自己摔翻，真是出洋相！”哼，我現(xiàn)在就要給你點顏色瞧瞧！我這次一定要瞄準它，再把它高高地擊出去！我心想?？蓻]想到，我這桿又擊空了！唉，真可惜，看來我還需要多加練習呀！
我練著練著，慢慢就找到了竅門。第一次，我把球高高擊出，飛過了50碼還多呢。之后還有幾次，我還把球打進洞里了呢！
不知不覺，我們的球就打完了，體驗活動也該結束了，我握著球桿，還真是意猶未盡呢。
嗯，看來這打高爾夫還真不容易呢！
個人運動心得體會篇二十四
上周早上，天氣異常晴朗，藍天上漂浮著數(shù)千朵白云。學校舉行了第十三屆校運會。
比賽項目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準備，扭著腳，動著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級了。我們班的代表楊楚容，自信又有活力。他一點也不緊張?！皽蕚?，開始?！薄芭椋 睒屄曇豁?，每個班的運動員都像箭一樣沖了出來。這時候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個緊要關頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領先。漸漸地，二班的一個同學超過了他，把他遠遠地甩在了后面。我心里暗暗替他擔心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學校運動會上第一個打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進行。學生們有壘球、立定跳遠和跳高。他們都想為班級贏得榮譽。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。