演講稿的寫(xiě)作要注意掌握好節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)，以便更好地吸引聽(tīng)眾的注意力。撰寫(xiě)演講稿時(shí)，要注意保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，充滿(mǎn)自信地面對(duì)觀(guān)眾和聽(tīng)眾。隨著不斷的練習(xí)和積累，我們可以逐漸掌握撰寫(xiě)一份出色演講稿的技巧和方法。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇一
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
我倆無(wú)話(huà)不談，可她那種見(jiàn)義勇為的性格依然沒(méi)有變。
一天，我被一個(gè)男同學(xué)欺負(fù)了，眼淚都顧不得擦，就跑到魯魯面前，請(qǐng)她去幫忙。她看見(jiàn)我哭了，連忙拉著我去找那個(gè)男同學(xué)評(píng)理，但那個(gè)男生不但不聽(tīng)，還動(dòng)手打人，魯魯連忙還了一腳。就這樣，激烈的口戰(zhàn)漸漸變?yōu)楣?zhàn)。我開(kāi)始覺(jué)得挺好奇的，就沒(méi)有去阻止。過(guò)了一會(huì)兒，我慢慢地有點(diǎn)為魯魯擔(dān)心了。我的擔(dān)心果然變成了現(xiàn)實(shí)，她正準(zhǔn)備去踢那個(gè)人的時(shí)候，頭不小心撞在了墻上，嚇得我動(dòng)也沒(méi)動(dòng)一下。這件事像風(fēng)一樣傳到了老師的耳朵里，班主任老師連忙走過(guò)來(lái)攔住她們，問(wèn)：“是誰(shuí)引起的?”聽(tīng)到這話(huà)，我的心“怦怦怦”直跳，心一下子跳到了嗓子眼，怎么也不敢說(shuō)出口。正在這時(shí)，一個(gè)熟悉的聲音一下子傳進(jìn)我的耳朵里，“是我”，我不敢相信，她居然舉起了手。頓時(shí)，我的臉?biāo)⒌囊幌伦蛹t了起來(lái)，一種犯罪感油然而生。我不知道她為什么會(huì)這么勇敢，這么堅(jiān)強(qiáng)，是因?yàn)椤芭笥选倍謫?看著這高大的身影隨著老師走向辦公室，我再也按捺不住背叛朋友的痛哭，一個(gè)箭步?jīng)_了過(guò)去，向老師說(shuō)明了事情的前因后果。這勇敢的舉動(dòng)是我也想不到的，我只知道這勇氣是魯魯給我的。
自從這件是過(guò)去之后，我就稱(chēng)魯魯為“見(jiàn)義勇為的小飛俠”，并以她為目標(biāo)，繼續(xù)努力奮斗著。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇二
我院2012級(jí)電氣工程及其自動(dòng)化專(zhuān)業(yè)二班班長(zhǎng)胡玉峰同學(xué)在高冠瀑布景區(qū)勇救落水游客，幫助落水游客成功脫險(xiǎn)，這一行為展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，彰顯了社會(huì)正能量。6月22日，三名游客來(lái)到長(zhǎng)安區(qū)高冠瀑布景區(qū)游玩，在經(jīng)過(guò)一處危險(xiǎn)河道隔離段時(shí)，由于河道濕滑，一名女游客瞬間跌入水潭，正在驚慌失措當(dāng)中，一名年輕小伙顧不得解下背包，撲入深潭救人。在同伴和周?chē)慰偷膸椭?，女游客最終得以獲救，救人小伙顧不得自己渾身濕透，還不斷安慰被救者。在得知女游客沒(méi)有大礙后，胡玉峰迅速和他的同伴離開(kāi)了。
在情緒安定后，被救游客決定尋找好心的年青人，他們沿河道多番尋找，最終在一路邊飯館找到了舍己救人的好青年和他的同伴，再三追問(wèn)得知年青人名叫胡玉峰，現(xiàn)就讀于西安建筑科技大學(xué)華清學(xué)院。當(dāng)獲救者夫妻詢(xún)問(wèn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)電話(huà)想再次表達(dá)謝意時(shí)，胡玉峰和他的同學(xué)們一直不肯相告，只是說(shuō)這是他們應(yīng)該做的，遇到誰(shuí)他們都會(huì)毫無(wú)保留的伸出援手。
6月24日下午，被救者通過(guò)西安建筑科技大學(xué)華清學(xué)院官方微信公眾平臺(tái)留言，學(xué)院相關(guān)部門(mén)才得知胡玉峰同學(xué)舍己救人的英勇事跡。胡玉峰同學(xué)來(lái)自吉林長(zhǎng)春，平時(shí)就愛(ài)幫助他人，助人為樂(lè)，就連誰(shuí)的自行車(chē)倒了他都會(huì)親自扶起放好，作為班長(zhǎng)，他深受同學(xué)們的尊重和稱(chēng)贊。
看了胡玉峰同學(xué)英勇救人的事跡后，我被深深感動(dòng)，對(duì)他的見(jiàn)義勇為產(chǎn)生深深的敬佩之情。
有人說(shuō)，不是每一朵花都能代表愛(ài)情，但是玫瑰做到了；
有人說(shuō)，不是每一種樹(shù)都能耐住干渴，但是白楊做到了；
有人說(shuō)，不是每一個(gè)人都能舍生取義，但是胡玉峰做到了！
感動(dòng)華清,感動(dòng)2014,一個(gè)平凡的偉大的靈魂,一名質(zhì)樸的當(dāng)代大學(xué)生,為了一個(gè)陌生人，在可能吞噬自己生命的水流中，在無(wú)數(shù)因救人犧牲自己的先例發(fā)生的前提下，他依然毫不猶猶豫地做出了這個(gè)英勇的選擇，讓我由衷地敬佩！面對(duì)這個(gè)偉大的青年,任何的語(yǔ)言都是蒼白的，任何豪言壯語(yǔ)都詮釋不了他的英雄氣概。危險(xiǎn)面前，他根本不需要選擇，因?yàn)檫@瞬間舉動(dòng)源自?xún)?nèi)心品質(zhì)，一個(gè)英雄的真正品質(zhì)！作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生理應(yīng)學(xué)習(xí)他的這種優(yōu)良品質(zhì)。將他的這種品質(zhì)發(fā)揚(yáng)光大！
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇三
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
見(jiàn)義勇為是中華民族的傳統(tǒng)美德，自古就有“路見(jiàn)不平，拔刀相助”的俠義情懷，就有“舍己為人，扶危濟(jì)國(guó)”的無(wú)私精神。見(jiàn)義勇為是中華民族的傳統(tǒng)美德，義勇二字，撐起了中華美德的一片天。
見(jiàn)義勇為的英雄事跡總是不絕于耳，只要一有這種事情發(fā)生，各大報(bào)張和網(wǎng)站就會(huì)大力宣傳，這種想體現(xiàn)社會(huì)存在正義的一面的方法是對(duì)的，但總能從這些報(bào)導(dǎo)中看到一些誤區(qū)。像初中生勇救同伴溺水而亡這種報(bào)導(dǎo)，我個(gè)人認(rèn)為就不應(yīng)該推崇。這些孩子在救人的那一剎那，他們肯定沒(méi)經(jīng)過(guò)太多的思考，他們只是覺(jué)得不能眼睜睜的看著一起的玩伴被水吞噬，他們肯定沒(méi)有考慮到萬(wàn)一他們出事，他們的父母將會(huì)怎么樣悲痛欲絕，他們的這種行為會(huì)被別人怎樣評(píng)說(shuō)等等。
我欽佩見(jiàn)義勇為。但對(duì)于罪惡，我們作為普通的公民，應(yīng)該在力所能及和保護(hù)自身的基礎(chǔ)上配合警方打擊罪惡，但是，我們沒(méi)有執(zhí)法的權(quán)力，因?yàn)榉蓻](méi)有賦予我們執(zhí)法的權(quán)力，所以，我們也沒(méi)有相應(yīng)的義務(wù)。
見(jiàn)義勇為不是不對(duì)，但前提應(yīng)該是保護(hù)自身的安全。消防隊(duì)員在救人的同時(shí)都知道怎樣來(lái)保護(hù)自己，因?yàn)樗麄內(nèi)绻B自己都保護(hù)不了的話(huà)又如何去救別人?像今天又看到一個(gè)23歲的“英勇”小伙跳水“勇”救同伴而身亡的新聞，這種一命換一命的救助有什么意義!
我們從小就聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事：司馬光砸缸。司馬光救小伙伴的方式是將缸砸爛，水流光后小伙伴得救了。還有前不久，西湖救人學(xué)子——馮玖江，在面對(duì)有人跳湖輕生的緊急情況，他臨危不亂、機(jī)智沉著，特別是他在施救之前先撥打110和120電話(huà)的行為，非常理智。
所以，救人應(yīng)該講究方法和智慧，一味逞勇就是使蠻勁了。在突發(fā)情況面前，我們要理性施救、見(jiàn)義勇為、見(jiàn)義智為。
如果社會(huì)的罪惡是靠手無(wú)寸鐵的公民去見(jiàn)義勇為來(lái)維護(hù)的話(huà)，法律和執(zhí)法機(jī)關(guān)就沒(méi)有存在的意義了!見(jiàn)義勇為應(yīng)該是一種風(fēng)氣，是一種美好的道德要求，提倡無(wú)可非議。但前提依然是，保證自身人身安全。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇四
親愛(ài)的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是：保護(hù)水資源，做環(huán)保小公民。
水是一切生命之源，人體重量的60%是水，血液中的90%是水，我們每人每天需要兩公斤的'水才能維持生命。水又是生產(chǎn)中的首要資源：生產(chǎn)一噸稻谷需要水1400立方米，煉一噸鋼需要水200立方米，造一噸紙需要水500立方米?？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有水，人類(lèi)將無(wú)法生存。
同學(xué)們，烈日炎炎的夏天，當(dāng)你擰開(kāi)水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時(shí)，你們知道嗎?你洗澡所用的.水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當(dāng)你沖洗馬桶時(shí)，你一次用水量當(dāng)于發(fā)展中國(guó)家人均日用水量;當(dāng)粗心的你沒(méi)有擰緊水龍頭，它一個(gè)晚上流失的水，相當(dāng)于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個(gè)村莊的居民日飲用水量。這些事例決不是聳人聽(tīng)聞，而是聯(lián)合國(guó)有關(guān)機(jī)構(gòu)多年調(diào)查得來(lái)的結(jié)論。
大家都知道，我國(guó)是一個(gè)貧水國(guó)家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個(gè)嚴(yán)重缺水的國(guó)家之一。由于缺水，我國(guó)農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴(yán)重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對(duì)于我們每一個(gè)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，已是當(dāng)務(wù)之急。
同學(xué)們，“黃金有價(jià)水無(wú)價(jià)”。為了我們自身的健康，為了子孫后代的幸福安寧，為了人類(lèi)今后的生存和發(fā)展，做一個(gè)惜水如金的“環(huán)保小公民”吧!讓“地球上最后一滴清水/將是人類(lèi)的眼淚”這樣的廣告永遠(yuǎn)只成為廣告吧!
謝謝大家!
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇五
今天是“全國(guó)衛(wèi)生日”，也就是大家都要講衛(wèi)生的一天，這樣一個(gè)紀(jì)念日。說(shuō)到講衛(wèi)生，我們大家都不陌生，但是很多人卻做不到講衛(wèi)生這樣一個(gè)小小的事情。
在學(xué)校的時(shí)候，老師經(jīng)常會(huì)告訴我們每天要勤洗手，勤刷牙，勤換衣等等等等，因?yàn)橹v衛(wèi)生不僅僅是為了自己的健康，更是為了尊重別人，這也是對(duì)別人的一種禮貌。
我們或許面對(duì)大街上一些乞丐或者是流浪漢的時(shí)候，有很多人都會(huì)露出一種排斥的眼光，很多人不喜歡他們，其中很重要的一方面就是覺(jué)得他們不講衛(wèi)生。所以說(shuō)一個(gè)不講衛(wèi)生的人在其他人眼里是不好的印象，這也是為什么說(shuō)我們講衛(wèi)生不是為了自己，更是為了贏(yíng)得別人的尊重。
從小除了老師告訴我，我的媽媽也經(jīng)常教育我要講衛(wèi)生。講衛(wèi)生要從我做起，從小做起，自己要樹(shù)立一個(gè)優(yōu)良的榜樣，有的人認(rèn)為講衛(wèi)生就是一定要愛(ài)干凈每天都把屋里擦的干干凈凈，把自己換洗得干干凈凈，但是講衛(wèi)生也不是過(guò)分的講衛(wèi)生。比如很簡(jiǎn)單的，我們每天要飯前便后洗手，勤換衣服，保證自己的衣服是干凈的屋里邊要保證沒(méi)有塵土，沒(méi)有垃圾，這樣的環(huán)境我們自己住著也舒服。
所以講衛(wèi)生，講禮貌，贏(yíng)得別人尊重都是從自己做起的，而且不是每一個(gè)人一下子就可以成為一個(gè)講衛(wèi)生受人尊重的人，每個(gè)人都是要從小事做起。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇六
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
鎮(zhèn)坪人一齊把目光投向了這個(gè)來(lái)自農(nóng)村的“平民英雄”，全城傳唱起這首見(jiàn)義勇為的“英雄之歌”。
7月9日，是郭宏林英勇救人的日子，也是所有鎮(zhèn)坪人認(rèn)識(shí)英雄的日子。當(dāng)時(shí)曾目睹整個(gè)情形的69歲的鄭達(dá)銀老人說(shuō)：“郭宏林真是好樣的，了不起!當(dāng)時(shí)那個(gè)險(xiǎn)啊，真是無(wú)法形容，下水后命就不是自己的了!就算給再多的錢(qián)，估計(jì)一般的人也不敢去救!”
讓我們把目光聚焦在__年7月9日這天……。
__年7月，鎮(zhèn)坪連日陰雨，而在9日這天更是雷鳴電閃，風(fēng)雨交加，下起了一場(chǎng)罕見(jiàn)的特大暴雨。以落差大、水流急著稱(chēng)的竹溪河河水暴漲。中午11點(diǎn)10分，一輛冒雨急駛的客貨兩用車(chē)，行至竹溪河順達(dá)汽修廠(chǎng)下方大拐彎處，因剎車(chē)失靈，再加上雨大路滑，帶著慣性幾個(gè)側(cè)翻，連車(chē)帶人一起栽進(jìn)洪水中。
車(chē)在翻滾過(guò)程中，將乘客田金紅、劉定貴和蔣世宏等人相繼從車(chē)內(nèi)拋出，落入湍急的水中。而蔣世宏的妻子譚仁琴則被困在車(chē)內(nèi)，巨大的洪流將車(chē)淹沒(méi)，幾起幾落后，沖到深潭邊的汽車(chē)側(cè)立著搖搖欲墜。
被洪水沖走的劉安貴，在水中拼命掙扎，好不容易抓住崖壁，可一個(gè)急流，又將他沖走。如此反復(fù)了三四次，最后終于摳住岸邊的一塊崖壁。當(dāng)他用盡全力爬上岸后，十指血肉模糊，指甲全部被摳掉。而蔣世紅的情形并不比劉安貴好到那去，歷經(jīng)九死一生，爬上岸時(shí)渾身是血，臉上、腿上、手臂上到處都被石塊劃傷。
而最先被洪水沖走的田金紅，憑著求生的本能，在離出事地點(diǎn)100米左右的地方，死死抱住一塊洪水中凸起的石頭，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，仿佛抱住一朵浪花。她撕心呼救，可巨大的洪流淹沒(méi)了她的聲音，淹沒(méi)了她的身軀，她只能拼命昂著頭，掙扎著呼吸。
此時(shí)，雨越下越大，暴漲的洪水漸漸淹至到田金紅臉部。公路上圍觀(guān)的.人也越來(lái)越多，大家奔走呼救，急促的“救人”聲和著巨大的波濤聲，令人感到異常窒息。
岸上不斷有人嘗試著跳進(jìn)急流中涉水救人，可水流湍急，沖力實(shí)在太大，根本就站不穩(wěn)腳跟。順達(dá)汽修廠(chǎng)工人袁仁軍，一下水就飄了起來(lái)，險(xiǎn)些被沖走。他說(shuō)人下水就如一片樹(shù)葉飄著，根本站不穩(wěn)。而被人稱(chēng)為“水上老大”的余國(guó)順，自幼與南江河打交道，可他下水還沒(méi)走到三步，就被洪水沖走，幸好水性好，才得以爬上岸來(lái)。
雨根本沒(méi)有停歇的意思，反而越來(lái)越猛。此時(shí)，被困在車(chē)?yán)锏淖T仁琴，也被一位農(nóng)民用長(zhǎng)桿子救了起來(lái)。只剩下田金紅，還是困在河中間，已經(jīng)開(kāi)始絕望。
就在人們用盡一切辦法，仍然無(wú)濟(jì)于事的時(shí)候，有人喊了聲“讓開(kāi)!”。
大家回頭一看，是順達(dá)汽修廠(chǎng)職工郭宏林。原來(lái)郭宏林修完車(chē)正準(zhǔn)備吃飯，突然聽(tīng)到急促的“呼救”聲，跑出來(lái)一看，一名婦女被困在洪水中，而洶涌的水流，人們根本沒(méi)辦法靠近她。而此時(shí)，瘋狂的波濤已開(kāi)始從她的頭頂撲過(guò)，眼看婦女性命難保，郭宏林心急如焚?；蛟S是急中生智，他猛然想到繩子，便趕緊叫人找來(lái)繩子，同時(shí)，喊了聲“讓我上”。郭宏林讓人用繩子的一頭拴緊自己的腰，另一頭栓在電線(xiàn)桿上，跳進(jìn)洶涌渾濁的洪水中向被困者艱難游去。洪水又急又猛，他每前進(jìn)一步，都異常艱難。一次次被洪水沖倒，又一次次爬起來(lái)，好幾次險(xiǎn)些被洪水沖走。每前行一步，大家的心就跟著緊縮一下，心都提到嗓子眼了。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇七
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
有些許薄霧的早晨，有一些清冷，我輾轉(zhuǎn)一人來(lái)到那條河邊，遠(yuǎn)方些許的魚(yú)肚白映襯著四位大學(xué)生如花的笑靨。忽的，一片鮮紅映入我的眸中。哦，是那些不知名的花兒啊!它們并沒(méi)有隨他們而逝。那花，怒放依舊。
我嘴角牽起一絲微笑，有些苦澀，亦有些許欣慰。是不是為四位大學(xué)生如花生命的早逝而嘆惋，亦或許是為那些幸運(yùn)兒而感到安慰吧。
在那一條不知疲倦的河邊，這河，這物，亦有那絕美的花，那一片鮮紅，在河邊期期生長(zhǎng)。是它們吧，它們見(jiàn)證了生命與生命的交接與延續(xù)，四位大學(xué)生用自己的生命換來(lái)了那些孩童的平安。卻把自己丟掉了這條河中，河水依舊在流，卻永遠(yuǎn)也沖不斷那回憶，清澈得如風(fēng)般透明。
生命早已逝去，我們秉燭嘆息，那河邊的花依舊那樣紅，絕美中閃爍著神圣的光芒，竟刺得我有些微微睜不開(kāi)眼睛了。哦，那花，怒放依舊，生長(zhǎng)期期，亦或是那花魂與他們的靈魂早已融合了吧。
沒(méi)有人不為你們的早逝而倍感惋惜，但正是因?yàn)槟銈儾庞辛诉@花的怒放，還有那污濁社會(huì)的覺(jué)醒。
愚蠢的人看到后嗤之以鼻，對(duì)你們的做法不以為然，不值嗎?但我知道，生命與生命之間是等價(jià)的。
和風(fēng)陣陣，有一些蕭瑟，是快到秋了吧。轉(zhuǎn)向岸上望去，如火的楓映入眼簾，詩(shī)意便陣陣來(lái)襲了。你們長(zhǎng)眠在這里，不知道會(huì)否見(jiàn)到這如火的楓，絕美的花。
因?yàn)槟銈?，才有了這盡染的紅林，怒放絕美的花。
你們不枉，你們真的不枉，所以你們笑吧，河水會(huì)映襯出你們的笑臉。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇八
同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是《談吐舉止見(jiàn)文明》。
談吐舉止，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是人們相互交往中的語(yǔ)言與行為。
從一個(gè)人的言談舉止中，馬上可以憑直覺(jué)判斷出他的修養(yǎng)、素質(zhì)，以及他性格特點(diǎn)中的某個(gè)側(cè)面。語(yǔ)調(diào)深沉，條理分明，言語(yǔ)準(zhǔn)確、有分寸，不難看出這是個(gè)精明能干、頭腦清醒的人；言辭幽默，一語(yǔ)破的，足以察覺(jué)此人思想深刻，且有超人的智慧；步伐堅(jiān)定，透出他十足的自信；東張西望，步履輕浮，臉上似笑非笑，一副玩世不恭之態(tài)；眼盯著地，小步地挪走，表露出他的自卑與懦弱。
談吐舉止可以說(shuō)是人的外殼，它有美丑之分，雅俗之別。那么，什么樣的談吐舉止才是美好而文雅的呢我的回答是：真誠(chéng)和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的談吐首先應(yīng)該是真誠(chéng)的。違心、虛假的“禮貌用語(yǔ)”，并非禮貌；一個(gè)偽君子的彬彬有禮，只能讓人感到不舒服，沒(méi)有半點(diǎn)兒美可言。
臺(tái)灣一位女詩(shī)人在一首詩(shī)中寫(xiě)道：“假如/你對(duì)我說(shuō)過(guò)/一句一句/真誠(chéng)的話(huà)/清早起來(lái)/我便會(huì)記得?！边@位女詩(shī)人的心里有一片真誠(chéng)寧?kù)o的天地，沒(méi)有半點(diǎn)兒人情世故。一句兩句真誠(chéng)的話(huà)語(yǔ)比重復(fù)了千百次的客套話(huà)更讓人難以忘記。
美是自然的，無(wú)須雕琢，舉止的美無(wú)需模仿。生硬地模仿美的舉止，倒會(huì)變成丑。對(duì)“東施效肇”的典故，人們不免付之一笑。但仍有人有意無(wú)意地重蹈著東施的覆轍。崇拜明星，可以算是對(duì)美的追求，本無(wú)可非議；可把自己的頭發(fā)、衣服、鞋子甚至音調(diào)、表情都改成明星的樣子，變成了一個(gè)模型，真的自己消失了，還哪里談得上美呢！
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好：
今天我演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防傳染病》。我們知道現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季，各種易發(fā)的傳染病也悄然而至。為了我們大家有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病，我們大家應(yīng)該注意以下幾條：
(一)保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換衣服。特別提醒我們部分同學(xué)應(yīng)該改掉咬手指、吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入”這句話(huà)!
(二)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)該積極參加體育鍛煉，到室外呼吸新鮮空氣。特別是我們要堅(jiān)持一絲不茍地做好課間操，積極地上好體育課。
(三)注意飲食，多喝白開(kāi)水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。
(四)堅(jiān)決不吃校外商販的食品，這些食品的健康狀況、加工環(huán)境一般都沒(méi)有保證，食品當(dāng)然也就不安全，所以，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)，以防生病。
(五)盡量不要去空氣不流暢、人口密集的公共場(chǎng)所。
(六)注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂扔紙屑、亂丟垃圾、不隨地吐痰等，請(qǐng)大家用舉手之勞，維護(hù)好我們優(yōu)美整潔的校園。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
(七)如果在學(xué)校里出現(xiàn)不舒適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假休息。
同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福生活的基礎(chǔ)，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是行之有效的方法，只要我們時(shí)刻牢記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。我的演講完了，謝謝大家!
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！我是一年級(jí)七班的xxx，我演講的題目是《愛(ài)我校園，潔我校園》。
同學(xué)們，您想在一個(gè)有花、有草、有樹(shù)的地方生活嗎？您想在一個(gè)干干凈凈、充滿(mǎn)生機(jī)的校園里學(xué)習(xí)嗎？答案是肯定的。
當(dāng)我們?cè)诰G樹(shù)成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)心曠神怡；當(dāng)我們?cè)诟蓛舻慕淌抑凶x書(shū)時(shí)，一定會(huì)全神貫注。在美麗的校園里，我們將變得文明、學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)做人；在美麗的校園里，我們沐浴著陽(yáng)光，吸取著營(yíng)養(yǎng)，增長(zhǎng)著知識(shí)。
同學(xué)們，為了有一個(gè)美麗的校園，我們要做到：愛(ài)護(hù)學(xué)校的公物，不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不踩草、不摘花?！皭?ài)我校園，潔我校園”，從我做起，做一個(gè)維護(hù)校園衛(wèi)生的“綠色小衛(wèi)士”。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的主題是“預(yù)防冬季傳染病”。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。師生又是傳染病易感人群。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來(lái)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)一些有關(guān)冬季傳染病的知識(shí)。
首先，冬季傳染病分為流行性感冒，水痘、麻疹、風(fēng)疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過(guò)空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。
對(duì)比，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防:。
第一、了解相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)自我預(yù)防意識(shí)。
2.體弱者，慢性病患者應(yīng)盡量避免到人群擁擠的公共場(chǎng)所，避免被傳染;。
3.可適當(dāng)接種疫苗，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。
第二、學(xué)會(huì)自我調(diào)理，提高自身抗病能力。
2.根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物，避免著涼;。
3.適當(dāng)鍛煉，鍛煉身體可增強(qiáng)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗病能力;。
4.合理安排飲食，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入;。
5.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。因?yàn)槌渥愕乃吣芮宄冢鰪?qiáng)免疫力。
第三、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，降低患病機(jī)率。
1.保持良好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。
2.不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應(yīng)及時(shí)遮住口鼻;。
3.不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店;。
4.不與他人共用水杯、餐具等;。
5.平時(shí)應(yīng)多注意教室及個(gè)人衛(wèi)生。
第四、要早發(fā)現(xiàn)、早治療，出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。切記不要不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥。
俗話(huà)說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”。只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意!謝謝大家!
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十二
老師們,同學(xué)們,早上好:。
我今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《認(rèn)識(shí)校園,愛(ài)護(hù)校園》.
同學(xué)們,你們知道上個(gè)星期我們的校園里發(fā)生了什么變化嗎就是校園里的好多植物都掛上了牌子.你從《還珠格格》電視劇里知道的紫薇的名字,你認(rèn)識(shí)生活中的紫薇樹(shù)嗎你大概聽(tīng)過(guò)一首歌《丁香花》,你認(rèn)識(shí)校園里的丁香花嗎你知道“合歡”這個(gè)名字很好聽(tīng),那你見(jiàn)到校園里的“合歡樹(shù)”了嗎其實(shí),我們認(rèn)識(shí)生活,就是從認(rèn)識(shí)身邊的人,事,物開(kāi)始的.
我這里講一個(gè)班級(jí)孩子的故事:他們看到校園里有一叢薔薇,他們想薔薇作些研究,對(duì)于是他們就分組合作.有的小組去搜集介紹薔薇生活習(xí)性的資料.比如它是喜陽(yáng)還是喜陰,它什么時(shí)候開(kāi)花,花期有多長(zhǎng)有的小組去搜集描寫(xiě)薔薇的文章.比如:散文,詩(shī)歌.有的小組給薔薇花自己去寫(xiě)詩(shī)贊美它.有的小組畫(huà)薔薇的畫(huà),有素描,有水粉.有的小組在音樂(lè)老師的幫助下,還譜了一首關(guān)于薔薇的'歌.后來(lái)在老師的幫助下,他們出版了一本關(guān)于薔薇的書(shū)——《薔薇集》.真了不起啊!這是多么好的學(xué)習(xí)啊!他們從小做研究,長(zhǎng)大了他們會(huì)做科學(xué)家做的事情了.所以,我建議:。
1,各班可以認(rèn)識(shí)一些花草樹(shù)木(在自己的保干區(qū)內(nèi)).
2,對(duì)這些花木作些研究.
3,當(dāng)然,最基礎(chǔ)的是保護(hù)花草樹(shù)木,包括保護(hù)那些樹(shù)木上的牌子.
同學(xué)們,認(rèn)識(shí)校園,愛(ài)護(hù)校園從我做起,讓我們做一個(gè)生活的有心人.和著徐徐春風(fēng),我們真心地祝愿:同學(xué)們迎著春風(fēng),在陽(yáng)光中笑,在春雨里長(zhǎng),一節(jié),一節(jié),又一節(jié),向上,向上,再向上.
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以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十三
大家好，今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是《講究衛(wèi)生健康成長(zhǎng)》。
隊(duì)員們，寒冷的冬天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，溫暖的春天正向我們走來(lái)，在這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇、充滿(mǎn)生機(jī)與活力的季節(jié)里，我們正滿(mǎn)懷信心，勤奮刻苦，播種著希望的種子，描繪著美好的藍(lán)圖。與此同時(shí)，在我們身邊，各種細(xì)菌、病毒也在悄然生長(zhǎng)、繁殖，各種傳染病正在傳播，威脅著我們大家的健康。
因此，我們要時(shí)刻關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，尤其是在這容易引發(fā)傳染疾病的春季，我們更應(yīng)該積極采取各種預(yù)防措施，防患于未然，健康成長(zhǎng)。因此，我們要做到：
首先，我們應(yīng)盡量減少到商場(chǎng)、影院等人口密集的公共場(chǎng)所，乘車(chē)時(shí)戴好口罩，避開(kāi)頻頻咳嗽或打噴嚏的人，杜絕空氣或飛沫等途徑傳播。
其次，我們要時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生。要勤洗手、勤換洗衣物、勤曬被褥等。
第三，衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變無(wú)常，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，要多飲水，不喝生水，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)，不挑食、不偏食，不食用不清潔的食物，杜絕購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品，不吃生食。
第四，除個(gè)人衛(wèi)生外，還要注意身邊的環(huán)境衛(wèi)生，我們要適度開(kāi)窗換氣通風(fēng)，經(jīng)常保持室內(nèi)清潔、空氣新鮮，教室做到定期消毒。
最后，我們還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，以防病毒的侵害。
親愛(ài)的隊(duì)員們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是一切幸福的基礎(chǔ)，也是做人的基本責(zé)任。要想擁有一個(gè)健康的體魄，就要求我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，講究個(gè)人衛(wèi)生，共同維護(hù)營(yíng)造一個(gè)健康衛(wèi)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，茁壯成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)！
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以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十四
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好！
我是高xxxx班的學(xué)生代表，今天我演講的`題目是《自為》。
什么是自為？自為與自發(fā)、自覺(jué)是不一樣的，自為不是被動(dòng)的接受命令或指示，或是半被動(dòng)地處事。自為是當(dāng)一個(gè)人做事時(shí)從動(dòng)機(jī)、做事計(jì)劃的制定與實(shí)施，到事后的反饋全部出于自己。在這個(gè)過(guò)程中，可以允許有其他人的參與，但是別人必須以配角的身份出現(xiàn)，他的作用僅僅是做一種配合與協(xié)作。
或許你會(huì)覺(jué)得我這么說(shuō)還是對(duì)太抽象，那么舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子。就拿我們?cè)趯W(xué)校吃飯做例，餓得慌的時(shí)候進(jìn)餐是自發(fā)，完完全全按照學(xué)校的進(jìn)餐時(shí)間進(jìn)餐是自覺(jué)，而按照規(guī)律的基礎(chǔ)上根據(jù)實(shí)際作自己的調(diào)整，有自己的安排，就是自為。
為什么要自為呢？在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都不可能處在平和發(fā)展的環(huán)境中。我們處處面臨著挑戰(zhàn)，時(shí)常會(huì)有挫折、牽絆，可以說(shuō)，混世界越來(lái)越困難。在這種日漸窘迫的境況中，自發(fā)只能夠被淘汰，自覺(jué)也只能是隨波逐流，只有自為能夠把握主觀(guān)能動(dòng)性，能夠自主地權(quán)衡利弊和優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)，掌握自己前行的方向與節(jié)奏，最終實(shí)現(xiàn)自我。
自為的目的是實(shí)現(xiàn)自我，這個(gè)過(guò)程便是不斷朝著這個(gè)目的地進(jìn)發(fā)的一個(gè)過(guò)程。而對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，“自我”的定義是不同的。有的人的“自我”僅僅是擁有富足的生活，有的人的“自我”是用自己的努力在某個(gè)領(lǐng)域闖一番天地，更有人的“自我”很偉大，很遙遠(yuǎn)，是拯救地球！值得關(guān)注的是，有的人沒(méi)有自我。如果沒(méi)有自我，那么，又談何實(shí)現(xiàn)自我呢？！有人說(shuō)：“有理想便是幸福的”，而我說(shuō)“有理想只是擁有了幸福的權(quán)利”，自我便是理想，只有找到了“自我”，才能擁有幸福的權(quán)利。如果你仍未有對(duì)于“自我”的定義，請(qǐng)盡力去找到自我，去擁有幸福的權(quán)利；如果你已經(jīng)找到自我，請(qǐng)盡力去實(shí)現(xiàn)自我，去擁有幸福本身。
今天我演講的主題是“自為”，但是為什么我要對(duì)“自我”如此強(qiáng)調(diào)，而不說(shuō)說(shuō)“實(shí)現(xiàn)自我”，也就是“自為”這一過(guò)程呢？因?yàn)椤白晕摇笔菑?qiáng)大的精神力量，是“自為”的前提，而“自為”的過(guò)程，是每個(gè)人對(duì)“自我”的獨(dú)特的追尋之旅。對(duì)于這個(gè)旅途如何去安排，指點(diǎn)迷津的人只能是自己。并不是說(shuō)我們要特立獨(dú)行，走別人從未嘗試過(guò)的道路，而是說(shuō)，這個(gè)追尋的自始至終對(duì)于每個(gè)追尋者本身是獨(dú)特的。比如就讀書(shū)、學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人都同樣是上學(xué)讀書(shū)，但是對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，自己的學(xué)習(xí)于他人又都是獨(dú)特的，因?yàn)槲覀兌加凶约邯?dú)特的“自我”要靠我們自己去實(shí)現(xiàn)。所謂“自為”，如我演講開(kāi)頭所說(shuō)，是當(dāng)一個(gè)人做事時(shí)從動(dòng)機(jī)、做事計(jì)劃的制定與實(shí)施到時(shí)候的反饋全部出于自己，若走別人開(kāi)的道路，又怎么再稱(chēng)作“自為”呢？但同時(shí)，我們?cè)凇皩?shí)現(xiàn)自我”的過(guò)程中，并不是事事都順心如意，我們經(jīng)常需要幫助。在平時(shí)，我們的老師在科目學(xué)習(xí)以及我們的生活各方面都會(huì)提供許多有益的建議，在我們身邊的長(zhǎng)輩也會(huì)時(shí)常給我們以教益，社會(huì)中也有許多值得學(xué)習(xí)的榜樣，選擇“自為”的人會(huì)在這些教導(dǎo)與建議中，從榜樣身上主動(dòng)汲取營(yíng)養(yǎng)。相信這也是我們的老師和長(zhǎng)者最愿意看到的。在需要幫助的時(shí)候，選擇“自為”的人會(huì)主動(dòng)向自己信任，并且能提供幫助的人尋求幫助，而不是等待幫助。也就是說(shuō)，“自為”需要一種主人意識(shí)，處處主動(dòng)出擊。我雖然站在這里陳述我自己對(duì)于“自為”與“實(shí)現(xiàn)自我”的理解，但對(duì)于如何實(shí)現(xiàn)自我，我卻不能給出太多的建議，因?yàn)槲乙沧咴凇皩?shí)現(xiàn)自我”的路上，可謂當(dāng)局之人。但有一個(gè)建議我想與大家分享，那就是，要走上“自為”和“實(shí)現(xiàn)自我”的道路，從做自己的主人開(kāi)始！從今天起，請(qǐng)做自己學(xué)習(xí)的主人，做自己生活的主人，開(kāi)啟“實(shí)現(xiàn)自我”的獨(dú)特追尋之旅。
最后，我還想說(shuō)，并不是實(shí)現(xiàn)自我才是擁有幸福的標(biāo)志，事實(shí)上走在“自為”的道路上的人已經(jīng)處在一個(gè)幸福的狀態(tài)。因此，請(qǐng)相信，幸福并不遙遠(yuǎn)。
希望今天的演講能給大家一點(diǎn)啟發(fā)。我的演講完畢，謝謝大家。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十五
每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。下面本站小編整理了世界衛(wèi)生日演講稿：講究衛(wèi)生，做健康的主人，供你參考。
老師們、同學(xué)們：
早上好!
口號(hào)。
是“健康有益長(zhǎng)壽”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過(guò)圓滿(mǎn)和有益的一生，并成為家庭和社會(huì)的財(cái)富。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動(dòng)中來(lái)呢?下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。世界衛(wèi)生日演講稿由本站提供!
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X(jué)而不吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的;還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時(shí)休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的你們來(lái)講，也是及其有害的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮綉?hù)外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們?cè)谛Ｈ绻l(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長(zhǎng)或老師。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來(lái)!讓我們共同努力吧。
尊敬的各位老師、親愛(ài)的孩子們：
大家早上好!
孩子們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時(shí)間相信大家都感覺(jué)到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對(duì)我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒!
4月，是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第59個(gè)世界衛(wèi)生日。20xx年世界衛(wèi)生日的主題就是“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。
衛(wèi)生是受氣候變化影響最大的部門(mén)之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類(lèi)行為是罪魁禍?zhǔn)?。如果目前的變暖趨?shì)得不到控制，人類(lèi)會(huì)面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過(guò)早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時(shí)，也會(huì)有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來(lái)衛(wèi)生健康方面的問(wèn)題，在不同的地方，氣候變化帶來(lái)的物理影響會(huì)有所差異。氣候變化對(duì)人類(lèi)健康產(chǎn)生的影響又會(huì)進(jìn)而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國(guó)這樣的發(fā)展中國(guó)家將會(huì)首當(dāng)其沖。貧困和營(yíng)養(yǎng)不良嚴(yán)重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱或政治動(dòng)蕩的國(guó)家，在應(yīng)對(duì)氣候變化時(shí)將面臨最大的困難。此外，如果我們無(wú)法應(yīng)對(duì)氣候變化及其對(duì)衛(wèi)生帶來(lái)的影響，我們面臨的風(fēng)險(xiǎn)就是能力得到削弱，更難以實(shí)現(xiàn)千年發(fā)展目標(biāo)。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對(duì)于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢?下面，我還要對(duì)個(gè)人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來(lái)臨，各種不安全飲料又會(huì)充斥廣大市場(chǎng)，還有許多“怪味”食品也無(wú)時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“三操”要認(rèn)真去做，動(dòng)作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動(dòng)繁雜的地方去，更不能長(zhǎng)時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對(duì)身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭(zhēng)取最佳治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場(chǎng)也是一個(gè)辦法，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
總之，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，我們就會(huì)擁有健康的體魄!我們就會(huì)擁有美好的未來(lái)!
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!我是來(lái)自高一(13)班的，今天我演講的題目是《保護(hù)環(huán)境共創(chuàng)美麗校園》。
大家都知道，在當(dāng)今社會(huì)，人們豐衣足食，既有了物質(zhì)享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時(shí)，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，我們生活的環(huán)境越來(lái)越差。
遠(yuǎn)的不說(shuō)，就說(shuō)說(shuō)我們身邊。
你是否看見(jiàn)，學(xué)校超市門(mén)口，經(jīng)常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶?
你是否看見(jiàn)，美麗的綠化帶上常常有紙巾的白色身影?
你是否看見(jiàn)，值日班級(jí)的同學(xué)在很辛苦地打掃衛(wèi)生?
那么，是什么讓曾經(jīng)美麗的華維園黯然失色?又是什么原因讓我們對(duì)這些視而不見(jiàn)呢?
我想，答案不言自明。
就是因?yàn)槲覀兊牟唤?jīng)意甚至故意，原本應(yīng)該整潔有序的教室，成為了紙屑的窩穴;原本應(yīng)該干凈的小道，成為了垃圾的海洋;原本應(yīng)該茁壯成長(zhǎng)的小草，卻在我們的腳下哭泣。
我相信，只要我們共同努力，她的一切將會(huì)是美麗的，她的美麗將會(huì)是永恒的。
我的演講完了，謝謝大家!
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十六
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話(huà)的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防夏季傳染病”。
講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但今天在這里再次提起就顯得格外的.重要和緊急。炎炎夏季正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。常見(jiàn)的夏季呼吸道傳染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等等。夏季氣溫高，人們的飲食量和睡眠時(shí)間都比其他季節(jié)少，人體的水分也比其他季節(jié)失去的多，身體抗病能力減弱，極易引起這些疾病。所以，為了預(yù)防這些傳染病，大家需做到以下預(yù)防措施：
(一)保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。
(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。
(四)堅(jiān)決不吃三無(wú)食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)的檢查，食品也沒(méi)有合格證，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)，以防病從口入。
(五)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。
(六)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們急需改進(jìn)的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
(七)在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身體健康!
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇一
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
我倆無(wú)話(huà)不談，可她那種見(jiàn)義勇為的性格依然沒(méi)有變。
一天，我被一個(gè)男同學(xué)欺負(fù)了，眼淚都顧不得擦，就跑到魯魯面前，請(qǐng)她去幫忙。她看見(jiàn)我哭了，連忙拉著我去找那個(gè)男同學(xué)評(píng)理，但那個(gè)男生不但不聽(tīng)，還動(dòng)手打人，魯魯連忙還了一腳。就這樣，激烈的口戰(zhàn)漸漸變?yōu)楣?zhàn)。我開(kāi)始覺(jué)得挺好奇的，就沒(méi)有去阻止。過(guò)了一會(huì)兒，我慢慢地有點(diǎn)為魯魯擔(dān)心了。我的擔(dān)心果然變成了現(xiàn)實(shí)，她正準(zhǔn)備去踢那個(gè)人的時(shí)候，頭不小心撞在了墻上，嚇得我動(dòng)也沒(méi)動(dòng)一下。這件事像風(fēng)一樣傳到了老師的耳朵里，班主任老師連忙走過(guò)來(lái)攔住她們，問(wèn)：“是誰(shuí)引起的?”聽(tīng)到這話(huà)，我的心“怦怦怦”直跳，心一下子跳到了嗓子眼，怎么也不敢說(shuō)出口。正在這時(shí)，一個(gè)熟悉的聲音一下子傳進(jìn)我的耳朵里，“是我”，我不敢相信，她居然舉起了手。頓時(shí)，我的臉?biāo)⒌囊幌伦蛹t了起來(lái)，一種犯罪感油然而生。我不知道她為什么會(huì)這么勇敢，這么堅(jiān)強(qiáng)，是因?yàn)椤芭笥选倍謫?看著這高大的身影隨著老師走向辦公室，我再也按捺不住背叛朋友的痛哭，一個(gè)箭步?jīng)_了過(guò)去，向老師說(shuō)明了事情的前因后果。這勇敢的舉動(dòng)是我也想不到的，我只知道這勇氣是魯魯給我的。
自從這件是過(guò)去之后，我就稱(chēng)魯魯為“見(jiàn)義勇為的小飛俠”，并以她為目標(biāo)，繼續(xù)努力奮斗著。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇二
我院2012級(jí)電氣工程及其自動(dòng)化專(zhuān)業(yè)二班班長(zhǎng)胡玉峰同學(xué)在高冠瀑布景區(qū)勇救落水游客，幫助落水游客成功脫險(xiǎn)，這一行為展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，彰顯了社會(huì)正能量。6月22日，三名游客來(lái)到長(zhǎng)安區(qū)高冠瀑布景區(qū)游玩，在經(jīng)過(guò)一處危險(xiǎn)河道隔離段時(shí)，由于河道濕滑，一名女游客瞬間跌入水潭，正在驚慌失措當(dāng)中，一名年輕小伙顧不得解下背包，撲入深潭救人。在同伴和周?chē)慰偷膸椭?，女游客最終得以獲救，救人小伙顧不得自己渾身濕透，還不斷安慰被救者。在得知女游客沒(méi)有大礙后，胡玉峰迅速和他的同伴離開(kāi)了。
在情緒安定后，被救游客決定尋找好心的年青人，他們沿河道多番尋找，最終在一路邊飯館找到了舍己救人的好青年和他的同伴，再三追問(wèn)得知年青人名叫胡玉峰，現(xiàn)就讀于西安建筑科技大學(xué)華清學(xué)院。當(dāng)獲救者夫妻詢(xún)問(wèn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)電話(huà)想再次表達(dá)謝意時(shí)，胡玉峰和他的同學(xué)們一直不肯相告，只是說(shuō)這是他們應(yīng)該做的，遇到誰(shuí)他們都會(huì)毫無(wú)保留的伸出援手。
6月24日下午，被救者通過(guò)西安建筑科技大學(xué)華清學(xué)院官方微信公眾平臺(tái)留言，學(xué)院相關(guān)部門(mén)才得知胡玉峰同學(xué)舍己救人的英勇事跡。胡玉峰同學(xué)來(lái)自吉林長(zhǎng)春，平時(shí)就愛(ài)幫助他人，助人為樂(lè)，就連誰(shuí)的自行車(chē)倒了他都會(huì)親自扶起放好，作為班長(zhǎng)，他深受同學(xué)們的尊重和稱(chēng)贊。
看了胡玉峰同學(xué)英勇救人的事跡后，我被深深感動(dòng)，對(duì)他的見(jiàn)義勇為產(chǎn)生深深的敬佩之情。
有人說(shuō)，不是每一朵花都能代表愛(ài)情，但是玫瑰做到了；
有人說(shuō)，不是每一種樹(shù)都能耐住干渴，但是白楊做到了；
有人說(shuō)，不是每一個(gè)人都能舍生取義，但是胡玉峰做到了！
感動(dòng)華清,感動(dòng)2014,一個(gè)平凡的偉大的靈魂,一名質(zhì)樸的當(dāng)代大學(xué)生,為了一個(gè)陌生人，在可能吞噬自己生命的水流中，在無(wú)數(shù)因救人犧牲自己的先例發(fā)生的前提下，他依然毫不猶猶豫地做出了這個(gè)英勇的選擇，讓我由衷地敬佩！面對(duì)這個(gè)偉大的青年,任何的語(yǔ)言都是蒼白的，任何豪言壯語(yǔ)都詮釋不了他的英雄氣概。危險(xiǎn)面前，他根本不需要選擇，因?yàn)檫@瞬間舉動(dòng)源自?xún)?nèi)心品質(zhì)，一個(gè)英雄的真正品質(zhì)！作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生理應(yīng)學(xué)習(xí)他的這種優(yōu)良品質(zhì)。將他的這種品質(zhì)發(fā)揚(yáng)光大！
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇三
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
見(jiàn)義勇為是中華民族的傳統(tǒng)美德，自古就有“路見(jiàn)不平，拔刀相助”的俠義情懷，就有“舍己為人，扶危濟(jì)國(guó)”的無(wú)私精神。見(jiàn)義勇為是中華民族的傳統(tǒng)美德，義勇二字，撐起了中華美德的一片天。
見(jiàn)義勇為的英雄事跡總是不絕于耳，只要一有這種事情發(fā)生，各大報(bào)張和網(wǎng)站就會(huì)大力宣傳，這種想體現(xiàn)社會(huì)存在正義的一面的方法是對(duì)的，但總能從這些報(bào)導(dǎo)中看到一些誤區(qū)。像初中生勇救同伴溺水而亡這種報(bào)導(dǎo)，我個(gè)人認(rèn)為就不應(yīng)該推崇。這些孩子在救人的那一剎那，他們肯定沒(méi)經(jīng)過(guò)太多的思考，他們只是覺(jué)得不能眼睜睜的看著一起的玩伴被水吞噬，他們肯定沒(méi)有考慮到萬(wàn)一他們出事，他們的父母將會(huì)怎么樣悲痛欲絕，他們的這種行為會(huì)被別人怎樣評(píng)說(shuō)等等。
我欽佩見(jiàn)義勇為。但對(duì)于罪惡，我們作為普通的公民，應(yīng)該在力所能及和保護(hù)自身的基礎(chǔ)上配合警方打擊罪惡，但是，我們沒(méi)有執(zhí)法的權(quán)力，因?yàn)榉蓻](méi)有賦予我們執(zhí)法的權(quán)力，所以，我們也沒(méi)有相應(yīng)的義務(wù)。
見(jiàn)義勇為不是不對(duì)，但前提應(yīng)該是保護(hù)自身的安全。消防隊(duì)員在救人的同時(shí)都知道怎樣來(lái)保護(hù)自己，因?yàn)樗麄內(nèi)绻B自己都保護(hù)不了的話(huà)又如何去救別人?像今天又看到一個(gè)23歲的“英勇”小伙跳水“勇”救同伴而身亡的新聞，這種一命換一命的救助有什么意義!
我們從小就聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事：司馬光砸缸。司馬光救小伙伴的方式是將缸砸爛，水流光后小伙伴得救了。還有前不久，西湖救人學(xué)子——馮玖江，在面對(duì)有人跳湖輕生的緊急情況，他臨危不亂、機(jī)智沉著，特別是他在施救之前先撥打110和120電話(huà)的行為，非常理智。
所以，救人應(yīng)該講究方法和智慧，一味逞勇就是使蠻勁了。在突發(fā)情況面前，我們要理性施救、見(jiàn)義勇為、見(jiàn)義智為。
如果社會(huì)的罪惡是靠手無(wú)寸鐵的公民去見(jiàn)義勇為來(lái)維護(hù)的話(huà)，法律和執(zhí)法機(jī)關(guān)就沒(méi)有存在的意義了!見(jiàn)義勇為應(yīng)該是一種風(fēng)氣，是一種美好的道德要求，提倡無(wú)可非議。但前提依然是，保證自身人身安全。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇四
親愛(ài)的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是：保護(hù)水資源，做環(huán)保小公民。
水是一切生命之源，人體重量的60%是水，血液中的90%是水，我們每人每天需要兩公斤的'水才能維持生命。水又是生產(chǎn)中的首要資源：生產(chǎn)一噸稻谷需要水1400立方米，煉一噸鋼需要水200立方米，造一噸紙需要水500立方米?？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有水，人類(lèi)將無(wú)法生存。
同學(xué)們，烈日炎炎的夏天，當(dāng)你擰開(kāi)水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時(shí)，你們知道嗎?你洗澡所用的.水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當(dāng)你沖洗馬桶時(shí)，你一次用水量當(dāng)于發(fā)展中國(guó)家人均日用水量;當(dāng)粗心的你沒(méi)有擰緊水龍頭，它一個(gè)晚上流失的水，相當(dāng)于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個(gè)村莊的居民日飲用水量。這些事例決不是聳人聽(tīng)聞，而是聯(lián)合國(guó)有關(guān)機(jī)構(gòu)多年調(diào)查得來(lái)的結(jié)論。
大家都知道，我國(guó)是一個(gè)貧水國(guó)家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個(gè)嚴(yán)重缺水的國(guó)家之一。由于缺水，我國(guó)農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴(yán)重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對(duì)于我們每一個(gè)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，已是當(dāng)務(wù)之急。
同學(xué)們，“黃金有價(jià)水無(wú)價(jià)”。為了我們自身的健康，為了子孫后代的幸福安寧，為了人類(lèi)今后的生存和發(fā)展，做一個(gè)惜水如金的“環(huán)保小公民”吧!讓“地球上最后一滴清水/將是人類(lèi)的眼淚”這樣的廣告永遠(yuǎn)只成為廣告吧!
謝謝大家!
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇五
今天是“全國(guó)衛(wèi)生日”，也就是大家都要講衛(wèi)生的一天，這樣一個(gè)紀(jì)念日。說(shuō)到講衛(wèi)生，我們大家都不陌生，但是很多人卻做不到講衛(wèi)生這樣一個(gè)小小的事情。
在學(xué)校的時(shí)候，老師經(jīng)常會(huì)告訴我們每天要勤洗手，勤刷牙，勤換衣等等等等，因?yàn)橹v衛(wèi)生不僅僅是為了自己的健康，更是為了尊重別人，這也是對(duì)別人的一種禮貌。
我們或許面對(duì)大街上一些乞丐或者是流浪漢的時(shí)候，有很多人都會(huì)露出一種排斥的眼光，很多人不喜歡他們，其中很重要的一方面就是覺(jué)得他們不講衛(wèi)生。所以說(shuō)一個(gè)不講衛(wèi)生的人在其他人眼里是不好的印象，這也是為什么說(shuō)我們講衛(wèi)生不是為了自己，更是為了贏(yíng)得別人的尊重。
從小除了老師告訴我，我的媽媽也經(jīng)常教育我要講衛(wèi)生。講衛(wèi)生要從我做起，從小做起，自己要樹(shù)立一個(gè)優(yōu)良的榜樣，有的人認(rèn)為講衛(wèi)生就是一定要愛(ài)干凈每天都把屋里擦的干干凈凈，把自己換洗得干干凈凈，但是講衛(wèi)生也不是過(guò)分的講衛(wèi)生。比如很簡(jiǎn)單的，我們每天要飯前便后洗手，勤換衣服，保證自己的衣服是干凈的屋里邊要保證沒(méi)有塵土，沒(méi)有垃圾，這樣的環(huán)境我們自己住著也舒服。
所以講衛(wèi)生，講禮貌，贏(yíng)得別人尊重都是從自己做起的，而且不是每一個(gè)人一下子就可以成為一個(gè)講衛(wèi)生受人尊重的人，每個(gè)人都是要從小事做起。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇六
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
鎮(zhèn)坪人一齊把目光投向了這個(gè)來(lái)自農(nóng)村的“平民英雄”，全城傳唱起這首見(jiàn)義勇為的“英雄之歌”。
7月9日，是郭宏林英勇救人的日子，也是所有鎮(zhèn)坪人認(rèn)識(shí)英雄的日子。當(dāng)時(shí)曾目睹整個(gè)情形的69歲的鄭達(dá)銀老人說(shuō)：“郭宏林真是好樣的，了不起!當(dāng)時(shí)那個(gè)險(xiǎn)啊，真是無(wú)法形容，下水后命就不是自己的了!就算給再多的錢(qián)，估計(jì)一般的人也不敢去救!”
讓我們把目光聚焦在__年7月9日這天……。
__年7月，鎮(zhèn)坪連日陰雨，而在9日這天更是雷鳴電閃，風(fēng)雨交加，下起了一場(chǎng)罕見(jiàn)的特大暴雨。以落差大、水流急著稱(chēng)的竹溪河河水暴漲。中午11點(diǎn)10分，一輛冒雨急駛的客貨兩用車(chē)，行至竹溪河順達(dá)汽修廠(chǎng)下方大拐彎處，因剎車(chē)失靈，再加上雨大路滑，帶著慣性幾個(gè)側(cè)翻，連車(chē)帶人一起栽進(jìn)洪水中。
車(chē)在翻滾過(guò)程中，將乘客田金紅、劉定貴和蔣世宏等人相繼從車(chē)內(nèi)拋出，落入湍急的水中。而蔣世宏的妻子譚仁琴則被困在車(chē)內(nèi)，巨大的洪流將車(chē)淹沒(méi)，幾起幾落后，沖到深潭邊的汽車(chē)側(cè)立著搖搖欲墜。
被洪水沖走的劉安貴，在水中拼命掙扎，好不容易抓住崖壁，可一個(gè)急流，又將他沖走。如此反復(fù)了三四次，最后終于摳住岸邊的一塊崖壁。當(dāng)他用盡全力爬上岸后，十指血肉模糊，指甲全部被摳掉。而蔣世紅的情形并不比劉安貴好到那去，歷經(jīng)九死一生，爬上岸時(shí)渾身是血，臉上、腿上、手臂上到處都被石塊劃傷。
而最先被洪水沖走的田金紅，憑著求生的本能，在離出事地點(diǎn)100米左右的地方，死死抱住一塊洪水中凸起的石頭，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，仿佛抱住一朵浪花。她撕心呼救，可巨大的洪流淹沒(méi)了她的聲音，淹沒(méi)了她的身軀，她只能拼命昂著頭，掙扎著呼吸。
此時(shí)，雨越下越大，暴漲的洪水漸漸淹至到田金紅臉部。公路上圍觀(guān)的.人也越來(lái)越多，大家奔走呼救，急促的“救人”聲和著巨大的波濤聲，令人感到異常窒息。
岸上不斷有人嘗試著跳進(jìn)急流中涉水救人，可水流湍急，沖力實(shí)在太大，根本就站不穩(wěn)腳跟。順達(dá)汽修廠(chǎng)工人袁仁軍，一下水就飄了起來(lái)，險(xiǎn)些被沖走。他說(shuō)人下水就如一片樹(shù)葉飄著，根本站不穩(wěn)。而被人稱(chēng)為“水上老大”的余國(guó)順，自幼與南江河打交道，可他下水還沒(méi)走到三步，就被洪水沖走，幸好水性好，才得以爬上岸來(lái)。
雨根本沒(méi)有停歇的意思，反而越來(lái)越猛。此時(shí)，被困在車(chē)?yán)锏淖T仁琴，也被一位農(nóng)民用長(zhǎng)桿子救了起來(lái)。只剩下田金紅，還是困在河中間，已經(jīng)開(kāi)始絕望。
就在人們用盡一切辦法，仍然無(wú)濟(jì)于事的時(shí)候，有人喊了聲“讓開(kāi)!”。
大家回頭一看，是順達(dá)汽修廠(chǎng)職工郭宏林。原來(lái)郭宏林修完車(chē)正準(zhǔn)備吃飯，突然聽(tīng)到急促的“呼救”聲，跑出來(lái)一看，一名婦女被困在洪水中，而洶涌的水流，人們根本沒(méi)辦法靠近她。而此時(shí)，瘋狂的波濤已開(kāi)始從她的頭頂撲過(guò)，眼看婦女性命難保，郭宏林心急如焚?；蛟S是急中生智，他猛然想到繩子，便趕緊叫人找來(lái)繩子，同時(shí)，喊了聲“讓我上”。郭宏林讓人用繩子的一頭拴緊自己的腰，另一頭栓在電線(xiàn)桿上，跳進(jìn)洶涌渾濁的洪水中向被困者艱難游去。洪水又急又猛，他每前進(jìn)一步，都異常艱難。一次次被洪水沖倒，又一次次爬起來(lái)，好幾次險(xiǎn)些被洪水沖走。每前行一步，大家的心就跟著緊縮一下，心都提到嗓子眼了。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇七
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
有些許薄霧的早晨，有一些清冷，我輾轉(zhuǎn)一人來(lái)到那條河邊，遠(yuǎn)方些許的魚(yú)肚白映襯著四位大學(xué)生如花的笑靨。忽的，一片鮮紅映入我的眸中。哦，是那些不知名的花兒啊!它們并沒(méi)有隨他們而逝。那花，怒放依舊。
我嘴角牽起一絲微笑，有些苦澀，亦有些許欣慰。是不是為四位大學(xué)生如花生命的早逝而嘆惋，亦或許是為那些幸運(yùn)兒而感到安慰吧。
在那一條不知疲倦的河邊，這河，這物，亦有那絕美的花，那一片鮮紅，在河邊期期生長(zhǎng)。是它們吧，它們見(jiàn)證了生命與生命的交接與延續(xù)，四位大學(xué)生用自己的生命換來(lái)了那些孩童的平安。卻把自己丟掉了這條河中，河水依舊在流，卻永遠(yuǎn)也沖不斷那回憶，清澈得如風(fēng)般透明。
生命早已逝去，我們秉燭嘆息，那河邊的花依舊那樣紅，絕美中閃爍著神圣的光芒，竟刺得我有些微微睜不開(kāi)眼睛了。哦，那花，怒放依舊，生長(zhǎng)期期，亦或是那花魂與他們的靈魂早已融合了吧。
沒(méi)有人不為你們的早逝而倍感惋惜，但正是因?yàn)槟銈儾庞辛诉@花的怒放，還有那污濁社會(huì)的覺(jué)醒。
愚蠢的人看到后嗤之以鼻，對(duì)你們的做法不以為然，不值嗎?但我知道，生命與生命之間是等價(jià)的。
和風(fēng)陣陣，有一些蕭瑟，是快到秋了吧。轉(zhuǎn)向岸上望去，如火的楓映入眼簾，詩(shī)意便陣陣來(lái)襲了。你們長(zhǎng)眠在這里，不知道會(huì)否見(jiàn)到這如火的楓，絕美的花。
因?yàn)槟銈?，才有了這盡染的紅林，怒放絕美的花。
你們不枉，你們真的不枉，所以你們笑吧，河水會(huì)映襯出你們的笑臉。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇八
同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是《談吐舉止見(jiàn)文明》。
談吐舉止，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是人們相互交往中的語(yǔ)言與行為。
從一個(gè)人的言談舉止中，馬上可以憑直覺(jué)判斷出他的修養(yǎng)、素質(zhì)，以及他性格特點(diǎn)中的某個(gè)側(cè)面。語(yǔ)調(diào)深沉，條理分明，言語(yǔ)準(zhǔn)確、有分寸，不難看出這是個(gè)精明能干、頭腦清醒的人；言辭幽默，一語(yǔ)破的，足以察覺(jué)此人思想深刻，且有超人的智慧；步伐堅(jiān)定，透出他十足的自信；東張西望，步履輕浮，臉上似笑非笑，一副玩世不恭之態(tài)；眼盯著地，小步地挪走，表露出他的自卑與懦弱。
談吐舉止可以說(shuō)是人的外殼，它有美丑之分，雅俗之別。那么，什么樣的談吐舉止才是美好而文雅的呢我的回答是：真誠(chéng)和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的談吐首先應(yīng)該是真誠(chéng)的。違心、虛假的“禮貌用語(yǔ)”，并非禮貌；一個(gè)偽君子的彬彬有禮，只能讓人感到不舒服，沒(méi)有半點(diǎn)兒美可言。
臺(tái)灣一位女詩(shī)人在一首詩(shī)中寫(xiě)道：“假如/你對(duì)我說(shuō)過(guò)/一句一句/真誠(chéng)的話(huà)/清早起來(lái)/我便會(huì)記得?！边@位女詩(shī)人的心里有一片真誠(chéng)寧?kù)o的天地，沒(méi)有半點(diǎn)兒人情世故。一句兩句真誠(chéng)的話(huà)語(yǔ)比重復(fù)了千百次的客套話(huà)更讓人難以忘記。
美是自然的，無(wú)須雕琢，舉止的美無(wú)需模仿。生硬地模仿美的舉止，倒會(huì)變成丑。對(duì)“東施效肇”的典故，人們不免付之一笑。但仍有人有意無(wú)意地重蹈著東施的覆轍。崇拜明星，可以算是對(duì)美的追求，本無(wú)可非議；可把自己的頭發(fā)、衣服、鞋子甚至音調(diào)、表情都改成明星的樣子，變成了一個(gè)模型，真的自己消失了，還哪里談得上美呢！
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好：
今天我演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防傳染病》。我們知道現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季，各種易發(fā)的傳染病也悄然而至。為了我們大家有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病，我們大家應(yīng)該注意以下幾條：
(一)保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換衣服。特別提醒我們部分同學(xué)應(yīng)該改掉咬手指、吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入”這句話(huà)!
(二)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)該積極參加體育鍛煉，到室外呼吸新鮮空氣。特別是我們要堅(jiān)持一絲不茍地做好課間操，積極地上好體育課。
(三)注意飲食，多喝白開(kāi)水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。
(四)堅(jiān)決不吃校外商販的食品，這些食品的健康狀況、加工環(huán)境一般都沒(méi)有保證，食品當(dāng)然也就不安全，所以，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)，以防生病。
(五)盡量不要去空氣不流暢、人口密集的公共場(chǎng)所。
(六)注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂扔紙屑、亂丟垃圾、不隨地吐痰等，請(qǐng)大家用舉手之勞，維護(hù)好我們優(yōu)美整潔的校園。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
(七)如果在學(xué)校里出現(xiàn)不舒適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假休息。
同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福生活的基礎(chǔ)，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是行之有效的方法，只要我們時(shí)刻牢記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。我的演講完了，謝謝大家!
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！我是一年級(jí)七班的xxx，我演講的題目是《愛(ài)我校園，潔我校園》。
同學(xué)們，您想在一個(gè)有花、有草、有樹(shù)的地方生活嗎？您想在一個(gè)干干凈凈、充滿(mǎn)生機(jī)的校園里學(xué)習(xí)嗎？答案是肯定的。
當(dāng)我們?cè)诰G樹(shù)成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)心曠神怡；當(dāng)我們?cè)诟蓛舻慕淌抑凶x書(shū)時(shí)，一定會(huì)全神貫注。在美麗的校園里，我們將變得文明、學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)做人；在美麗的校園里，我們沐浴著陽(yáng)光，吸取著營(yíng)養(yǎng)，增長(zhǎng)著知識(shí)。
同學(xué)們，為了有一個(gè)美麗的校園，我們要做到：愛(ài)護(hù)學(xué)校的公物，不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不踩草、不摘花?！皭?ài)我校園，潔我校園”，從我做起，做一個(gè)維護(hù)校園衛(wèi)生的“綠色小衛(wèi)士”。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的主題是“預(yù)防冬季傳染病”。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。師生又是傳染病易感人群。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來(lái)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)一些有關(guān)冬季傳染病的知識(shí)。
首先，冬季傳染病分為流行性感冒，水痘、麻疹、風(fēng)疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過(guò)空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。
對(duì)比，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防:。
第一、了解相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)自我預(yù)防意識(shí)。
2.體弱者，慢性病患者應(yīng)盡量避免到人群擁擠的公共場(chǎng)所，避免被傳染;。
3.可適當(dāng)接種疫苗，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。
第二、學(xué)會(huì)自我調(diào)理，提高自身抗病能力。
2.根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物，避免著涼;。
3.適當(dāng)鍛煉，鍛煉身體可增強(qiáng)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗病能力;。
4.合理安排飲食，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入;。
5.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。因?yàn)槌渥愕乃吣芮宄冢鰪?qiáng)免疫力。
第三、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，降低患病機(jī)率。
1.保持良好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。
2.不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應(yīng)及時(shí)遮住口鼻;。
3.不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店;。
4.不與他人共用水杯、餐具等;。
5.平時(shí)應(yīng)多注意教室及個(gè)人衛(wèi)生。
第四、要早發(fā)現(xiàn)、早治療，出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。切記不要不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥。
俗話(huà)說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”。只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意!謝謝大家!
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十二
老師們,同學(xué)們,早上好:。
我今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《認(rèn)識(shí)校園,愛(ài)護(hù)校園》.
同學(xué)們,你們知道上個(gè)星期我們的校園里發(fā)生了什么變化嗎就是校園里的好多植物都掛上了牌子.你從《還珠格格》電視劇里知道的紫薇的名字,你認(rèn)識(shí)生活中的紫薇樹(shù)嗎你大概聽(tīng)過(guò)一首歌《丁香花》,你認(rèn)識(shí)校園里的丁香花嗎你知道“合歡”這個(gè)名字很好聽(tīng),那你見(jiàn)到校園里的“合歡樹(shù)”了嗎其實(shí),我們認(rèn)識(shí)生活,就是從認(rèn)識(shí)身邊的人,事,物開(kāi)始的.
我這里講一個(gè)班級(jí)孩子的故事:他們看到校園里有一叢薔薇,他們想薔薇作些研究,對(duì)于是他們就分組合作.有的小組去搜集介紹薔薇生活習(xí)性的資料.比如它是喜陽(yáng)還是喜陰,它什么時(shí)候開(kāi)花,花期有多長(zhǎng)有的小組去搜集描寫(xiě)薔薇的文章.比如:散文,詩(shī)歌.有的小組給薔薇花自己去寫(xiě)詩(shī)贊美它.有的小組畫(huà)薔薇的畫(huà),有素描,有水粉.有的小組在音樂(lè)老師的幫助下,還譜了一首關(guān)于薔薇的'歌.后來(lái)在老師的幫助下,他們出版了一本關(guān)于薔薇的書(shū)——《薔薇集》.真了不起啊!這是多么好的學(xué)習(xí)啊!他們從小做研究,長(zhǎng)大了他們會(huì)做科學(xué)家做的事情了.所以,我建議:。
1,各班可以認(rèn)識(shí)一些花草樹(shù)木(在自己的保干區(qū)內(nèi)).
2,對(duì)這些花木作些研究.
3,當(dāng)然,最基礎(chǔ)的是保護(hù)花草樹(shù)木,包括保護(hù)那些樹(shù)木上的牌子.
同學(xué)們,認(rèn)識(shí)校園,愛(ài)護(hù)校園從我做起,讓我們做一個(gè)生活的有心人.和著徐徐春風(fēng),我們真心地祝愿:同學(xué)們迎著春風(fēng),在陽(yáng)光中笑,在春雨里長(zhǎng),一節(jié),一節(jié),又一節(jié),向上,向上,再向上.
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以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十三
大家好，今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是《講究衛(wèi)生健康成長(zhǎng)》。
隊(duì)員們，寒冷的冬天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，溫暖的春天正向我們走來(lái)，在這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇、充滿(mǎn)生機(jī)與活力的季節(jié)里，我們正滿(mǎn)懷信心，勤奮刻苦，播種著希望的種子，描繪著美好的藍(lán)圖。與此同時(shí)，在我們身邊，各種細(xì)菌、病毒也在悄然生長(zhǎng)、繁殖，各種傳染病正在傳播，威脅著我們大家的健康。
因此，我們要時(shí)刻關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，尤其是在這容易引發(fā)傳染疾病的春季，我們更應(yīng)該積極采取各種預(yù)防措施，防患于未然，健康成長(zhǎng)。因此，我們要做到：
首先，我們應(yīng)盡量減少到商場(chǎng)、影院等人口密集的公共場(chǎng)所，乘車(chē)時(shí)戴好口罩，避開(kāi)頻頻咳嗽或打噴嚏的人，杜絕空氣或飛沫等途徑傳播。
其次，我們要時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生。要勤洗手、勤換洗衣物、勤曬被褥等。
第三，衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變無(wú)常，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，要多飲水，不喝生水，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)，不挑食、不偏食，不食用不清潔的食物，杜絕購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品，不吃生食。
第四，除個(gè)人衛(wèi)生外，還要注意身邊的環(huán)境衛(wèi)生，我們要適度開(kāi)窗換氣通風(fēng)，經(jīng)常保持室內(nèi)清潔、空氣新鮮，教室做到定期消毒。
最后，我們還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，以防病毒的侵害。
親愛(ài)的隊(duì)員們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是一切幸福的基礎(chǔ)，也是做人的基本責(zé)任。要想擁有一個(gè)健康的體魄，就要求我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，講究個(gè)人衛(wèi)生，共同維護(hù)營(yíng)造一個(gè)健康衛(wèi)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，茁壯成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)！
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以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十四
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好！
我是高xxxx班的學(xué)生代表，今天我演講的`題目是《自為》。
什么是自為？自為與自發(fā)、自覺(jué)是不一樣的，自為不是被動(dòng)的接受命令或指示，或是半被動(dòng)地處事。自為是當(dāng)一個(gè)人做事時(shí)從動(dòng)機(jī)、做事計(jì)劃的制定與實(shí)施，到事后的反饋全部出于自己。在這個(gè)過(guò)程中，可以允許有其他人的參與，但是別人必須以配角的身份出現(xiàn)，他的作用僅僅是做一種配合與協(xié)作。
或許你會(huì)覺(jué)得我這么說(shuō)還是對(duì)太抽象，那么舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子。就拿我們?cè)趯W(xué)校吃飯做例，餓得慌的時(shí)候進(jìn)餐是自發(fā)，完完全全按照學(xué)校的進(jìn)餐時(shí)間進(jìn)餐是自覺(jué)，而按照規(guī)律的基礎(chǔ)上根據(jù)實(shí)際作自己的調(diào)整，有自己的安排，就是自為。
為什么要自為呢？在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都不可能處在平和發(fā)展的環(huán)境中。我們處處面臨著挑戰(zhàn)，時(shí)常會(huì)有挫折、牽絆，可以說(shuō)，混世界越來(lái)越困難。在這種日漸窘迫的境況中，自發(fā)只能夠被淘汰，自覺(jué)也只能是隨波逐流，只有自為能夠把握主觀(guān)能動(dòng)性，能夠自主地權(quán)衡利弊和優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)，掌握自己前行的方向與節(jié)奏，最終實(shí)現(xiàn)自我。
自為的目的是實(shí)現(xiàn)自我，這個(gè)過(guò)程便是不斷朝著這個(gè)目的地進(jìn)發(fā)的一個(gè)過(guò)程。而對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，“自我”的定義是不同的。有的人的“自我”僅僅是擁有富足的生活，有的人的“自我”是用自己的努力在某個(gè)領(lǐng)域闖一番天地，更有人的“自我”很偉大，很遙遠(yuǎn)，是拯救地球！值得關(guān)注的是，有的人沒(méi)有自我。如果沒(méi)有自我，那么，又談何實(shí)現(xiàn)自我呢？！有人說(shuō)：“有理想便是幸福的”，而我說(shuō)“有理想只是擁有了幸福的權(quán)利”，自我便是理想，只有找到了“自我”，才能擁有幸福的權(quán)利。如果你仍未有對(duì)于“自我”的定義，請(qǐng)盡力去找到自我，去擁有幸福的權(quán)利；如果你已經(jīng)找到自我，請(qǐng)盡力去實(shí)現(xiàn)自我，去擁有幸福本身。
今天我演講的主題是“自為”，但是為什么我要對(duì)“自我”如此強(qiáng)調(diào)，而不說(shuō)說(shuō)“實(shí)現(xiàn)自我”，也就是“自為”這一過(guò)程呢？因?yàn)椤白晕摇笔菑?qiáng)大的精神力量，是“自為”的前提，而“自為”的過(guò)程，是每個(gè)人對(duì)“自我”的獨(dú)特的追尋之旅。對(duì)于這個(gè)旅途如何去安排，指點(diǎn)迷津的人只能是自己。并不是說(shuō)我們要特立獨(dú)行，走別人從未嘗試過(guò)的道路，而是說(shuō)，這個(gè)追尋的自始至終對(duì)于每個(gè)追尋者本身是獨(dú)特的。比如就讀書(shū)、學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人都同樣是上學(xué)讀書(shū)，但是對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，自己的學(xué)習(xí)于他人又都是獨(dú)特的，因?yàn)槲覀兌加凶约邯?dú)特的“自我”要靠我們自己去實(shí)現(xiàn)。所謂“自為”，如我演講開(kāi)頭所說(shuō)，是當(dāng)一個(gè)人做事時(shí)從動(dòng)機(jī)、做事計(jì)劃的制定與實(shí)施到時(shí)候的反饋全部出于自己，若走別人開(kāi)的道路，又怎么再稱(chēng)作“自為”呢？但同時(shí)，我們?cè)凇皩?shí)現(xiàn)自我”的過(guò)程中，并不是事事都順心如意，我們經(jīng)常需要幫助。在平時(shí)，我們的老師在科目學(xué)習(xí)以及我們的生活各方面都會(huì)提供許多有益的建議，在我們身邊的長(zhǎng)輩也會(huì)時(shí)常給我們以教益，社會(huì)中也有許多值得學(xué)習(xí)的榜樣，選擇“自為”的人會(huì)在這些教導(dǎo)與建議中，從榜樣身上主動(dòng)汲取營(yíng)養(yǎng)。相信這也是我們的老師和長(zhǎng)者最愿意看到的。在需要幫助的時(shí)候，選擇“自為”的人會(huì)主動(dòng)向自己信任，并且能提供幫助的人尋求幫助，而不是等待幫助。也就是說(shuō)，“自為”需要一種主人意識(shí)，處處主動(dòng)出擊。我雖然站在這里陳述我自己對(duì)于“自為”與“實(shí)現(xiàn)自我”的理解，但對(duì)于如何實(shí)現(xiàn)自我，我卻不能給出太多的建議，因?yàn)槲乙沧咴凇皩?shí)現(xiàn)自我”的路上，可謂當(dāng)局之人。但有一個(gè)建議我想與大家分享，那就是，要走上“自為”和“實(shí)現(xiàn)自我”的道路，從做自己的主人開(kāi)始！從今天起，請(qǐng)做自己學(xué)習(xí)的主人，做自己生活的主人，開(kāi)啟“實(shí)現(xiàn)自我”的獨(dú)特追尋之旅。
最后，我還想說(shuō)，并不是實(shí)現(xiàn)自我才是擁有幸福的標(biāo)志，事實(shí)上走在“自為”的道路上的人已經(jīng)處在一個(gè)幸福的狀態(tài)。因此，請(qǐng)相信，幸福并不遙遠(yuǎn)。
希望今天的演講能給大家一點(diǎn)啟發(fā)。我的演講完畢，謝謝大家。
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十五
每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。下面本站小編整理了世界衛(wèi)生日演講稿：講究衛(wèi)生，做健康的主人，供你參考。
老師們、同學(xué)們：
早上好!
口號(hào)。
是“健康有益長(zhǎng)壽”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過(guò)圓滿(mǎn)和有益的一生，并成為家庭和社會(huì)的財(cái)富。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動(dòng)中來(lái)呢?下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。世界衛(wèi)生日演講稿由本站提供!
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X(jué)而不吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的;還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時(shí)休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的你們來(lái)講，也是及其有害的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮綉?hù)外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們?cè)谛Ｈ绻l(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長(zhǎng)或老師。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來(lái)!讓我們共同努力吧。
尊敬的各位老師、親愛(ài)的孩子們：
大家早上好!
孩子們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時(shí)間相信大家都感覺(jué)到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對(duì)我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒!
4月，是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第59個(gè)世界衛(wèi)生日。20xx年世界衛(wèi)生日的主題就是“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。
衛(wèi)生是受氣候變化影響最大的部門(mén)之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類(lèi)行為是罪魁禍?zhǔn)?。如果目前的變暖趨?shì)得不到控制，人類(lèi)會(huì)面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過(guò)早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時(shí)，也會(huì)有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來(lái)衛(wèi)生健康方面的問(wèn)題，在不同的地方，氣候變化帶來(lái)的物理影響會(huì)有所差異。氣候變化對(duì)人類(lèi)健康產(chǎn)生的影響又會(huì)進(jìn)而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國(guó)這樣的發(fā)展中國(guó)家將會(huì)首當(dāng)其沖。貧困和營(yíng)養(yǎng)不良嚴(yán)重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱或政治動(dòng)蕩的國(guó)家，在應(yīng)對(duì)氣候變化時(shí)將面臨最大的困難。此外，如果我們無(wú)法應(yīng)對(duì)氣候變化及其對(duì)衛(wèi)生帶來(lái)的影響，我們面臨的風(fēng)險(xiǎn)就是能力得到削弱，更難以實(shí)現(xiàn)千年發(fā)展目標(biāo)。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對(duì)于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢?下面，我還要對(duì)個(gè)人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來(lái)臨，各種不安全飲料又會(huì)充斥廣大市場(chǎng)，還有許多“怪味”食品也無(wú)時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“三操”要認(rèn)真去做，動(dòng)作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動(dòng)繁雜的地方去，更不能長(zhǎng)時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對(duì)身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭(zhēng)取最佳治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場(chǎng)也是一個(gè)辦法，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
總之，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，我們就會(huì)擁有健康的體魄!我們就會(huì)擁有美好的未來(lái)!
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!我是來(lái)自高一(13)班的，今天我演講的題目是《保護(hù)環(huán)境共創(chuàng)美麗校園》。
大家都知道，在當(dāng)今社會(huì)，人們豐衣足食，既有了物質(zhì)享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時(shí)，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，我們生活的環(huán)境越來(lái)越差。
遠(yuǎn)的不說(shuō)，就說(shuō)說(shuō)我們身邊。
你是否看見(jiàn)，學(xué)校超市門(mén)口，經(jīng)常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶?
你是否看見(jiàn)，美麗的綠化帶上常常有紙巾的白色身影?
你是否看見(jiàn)，值日班級(jí)的同學(xué)在很辛苦地打掃衛(wèi)生?
那么，是什么讓曾經(jīng)美麗的華維園黯然失色?又是什么原因讓我們對(duì)這些視而不見(jiàn)呢?
我想，答案不言自明。
就是因?yàn)槲覀兊牟唤?jīng)意甚至故意，原本應(yīng)該整潔有序的教室，成為了紙屑的窩穴;原本應(yīng)該干凈的小道，成為了垃圾的海洋;原本應(yīng)該茁壯成長(zhǎng)的小草，卻在我們的腳下哭泣。
我相信，只要我們共同努力，她的一切將會(huì)是美麗的，她的美麗將會(huì)是永恒的。
我的演講完了，謝謝大家!
以講究衛(wèi)生為的演講稿篇十六
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話(huà)的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防夏季傳染病”。
講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但今天在這里再次提起就顯得格外的.重要和緊急。炎炎夏季正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。常見(jiàn)的夏季呼吸道傳染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等等。夏季氣溫高，人們的飲食量和睡眠時(shí)間都比其他季節(jié)少，人體的水分也比其他季節(jié)失去的多，身體抗病能力減弱，極易引起這些疾病。所以，為了預(yù)防這些傳染病，大家需做到以下預(yù)防措施：
(一)保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。
(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。
(四)堅(jiān)決不吃三無(wú)食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)的檢查，食品也沒(méi)有合格證，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)，以防病從口入。
(五)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。
(六)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們急需改進(jìn)的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
(七)在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身體健康!