每天保持適量的運動，有助于強身健體，提高學習和工作效率。怎樣在學習中保持動力和興趣？總結范文中的優(yōu)點和不足，可以讓我們更加客觀地看待自己的表現(xiàn)和成果。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇一
20xx年10月10日是第x個世界精神衛(wèi)生日，今年主題是“xx”。旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。我校結合自身工作實際，積極組織全校師生開展形式多樣的宣傳活動，提高人們精神病防治的知曉率，并呼吁公眾培養(yǎng)健康生活方式。具體計劃如下：
一、宣傳主題。
“xx”。
二、活動時間。
20xx年10月10日。
三、宣傳地點。
xx學校。
四、參加活動人員。
xx學校全體師生。
五、活動方式。
活動的主要內容是圍繞主題，采取健康教育等活動形式。
六、任務安排。
1、利用宣傳欄宣傳。
2、大課間時間。
3、提供針對心理疾病等的健康教育知識的宣傳品。
4、認真做好“世界精神衛(wèi)生日”宣傳教育活動的總結。及時收集整理宣傳活動情況。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二
??前期準備：
??(2)邀請我系宿管部配合此次活動，協(xié)助查寢。
??中期開展：
??(1)4月6日上午12點之前在樹達樓前接受志愿者參與寢室文化節(jié)活動的監(jiān)督人員報名，志愿者主動向同學們宣傳重視公共衛(wèi)生的重要性，指出室內死角，并主動幫人倒垃圾。同時對過往的師生開展一次關于校園環(huán)境與宿舍衛(wèi)生環(huán)境建設的問卷調查。(進入大學，校園與宿舍就成了廣大大學生的第二個家。校園環(huán)境與宿舍的生活環(huán)境直接影響到大學生的生活質量和日常的學習狀態(tài)。傾聽同學們的心聲，改善宿舍公共衛(wèi)生，從而切實的為同學服務)。
??(2)4月11日晚上7點部分志愿者協(xié)助宿管部在樹達樓門口集合，08級經(jīng)管系各班級進行檢查，拍照。從評委中選出最佳宿舍。
??后期收尾：
??相關同學及時寫好通訊稿及總結，收集志愿者心得。統(tǒng)計校園環(huán)境的調查問卷，寫好總結及時向老師們反映學生對校園環(huán)境的動態(tài)并對最佳宿舍進行張榜表揚。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇三
世界各國每年都為世界精神衛(wèi)生日準備豐富而周密的活動,包括拍攝、宣傳促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等。下面是本站小編為大家整理的世界精神衛(wèi)生日活動策劃，供大家分享。
一、目的和意義。
20xx年10月10日是第二十個世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動的主題是“承擔共同責任、促進精神健康”，目標人群為社會公眾。為更好地貫徹《衛(wèi)生部辦公廳關于開展20xx年精神衛(wèi)生宣傳活動的通知》精神，按照xx市疾控、xx市殘聯(lián)的統(tǒng)一部署，我院在第二十個“世界精神衛(wèi)生日”，組織專業(yè)醫(yī)護人員在xx市解放劇院舉行精神衛(wèi)生宣傳活動，普及了精神衛(wèi)生知識。
二、活動主題：
三、活動時間：
四、宣傳關鍵點：
1、促進精神健康和防治精神疾病是我們的共同責任。
2、維護精神健康關鍵在于個人。
3、動員社會大眾構筑社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡。
4、部門協(xié)作共同防治精神疾病。
5、政府領導是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。
五、活動內容：
現(xiàn)場宣傳活動：
20xx年10月10日，舉行“承擔共同責任、促進精神健康”—20xx年“世界精神衛(wèi)生日”系列宣傳活動：
活動緊密圍繞20xx年世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題“承擔共同責任、促進精神健康”，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，促進社會更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會，正常生活。
1、由xx市疾控中心組織，xx市精神衛(wèi)生中心的精神?？漆t(yī)生、心理咨詢師分兩組分別接受現(xiàn)場群眾精神疾病、心理健康問題、睡眠問題等方面的咨詢。
2、xx市精神衛(wèi)生中心的醫(yī)護人員在現(xiàn)場為市民測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、推出為市民免費心理體檢活動：現(xiàn)場發(fā)放心理測試量表，免費為大眾做測試。
六、媒體宣傳：
1、在延安電視臺做宣傳工作，并現(xiàn)場采訪張院長有關此次活動的意義。
2、在延安日報做宣傳，內容為活動主題、宣傳活動、現(xiàn)場情況等。
3、將活動照片、宣傳資料做成板。
報，公布在醫(yī)院的宣傳欄上，使全院人員及患者、家屬繼續(xù)了解精神衛(wèi)生知識。
節(jié)日由來。
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。1992年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
中國首次參與。
20xx年，中國衛(wèi)生部第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒樱麄骶裥l(wèi)生普及心理健康知識。
口號。
1、身心健康p腋r簧。
2、健身健心d鬮彝行。
3、溝通理解關愛p睦硨托辰】。
4、承擔共同責任，促進精神健康。
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康。
6、精神衛(wèi)生系萬家，健康和諧你我他。
7、重視精神衛(wèi)生，建設和諧社會。
8、人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和諧。
10、給心靈一份呵護，讓生命無限美好。
11、消除偏見歧視，關注精神健康。
12、打開心窗，共享健康。
13、促進精神健康，社會人人有責。
20xx年5月1日起施行的《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，是促進精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展、規(guī)范精神衛(wèi)生服務、維護精神障礙患者合法權益的重要法律。20xx年我國精神衛(wèi)生宣傳主題為“發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益”，為動員全社會關注精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，現(xiàn)根據(jù)《國家衛(wèi)生計生委辦公廳關于開展20xx年精神衛(wèi)生宣傳活動的通知》(國衛(wèi)辦疾控函?20xx?165號)文件精神，結合我縣實際情況，特制訂本實施方案如下：
一、活動主題。
發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
二、活動時間。
20xx年10月10日上午9：00至12:00。
三、活動地點。
公園廣場。
四、活動對象。
社會公眾、精神障礙患者及其家屬。
五、活動內容。
(一)現(xiàn)場義診咨詢。
10月10日上午，由縣直醫(yī)療機構及社區(qū)衛(wèi)生服務中心組織人員在人口密集的公園廣場舉行現(xiàn)場義診咨詢活動，懸掛活動主題宣傳標語，散發(fā)精神衛(wèi)生法和精神衛(wèi)生健康教育宣傳資料;各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院分別在各轄區(qū)場鎮(zhèn)的人口集中處擺攤、設點，開展現(xiàn)場義診咨詢活動，并懸掛活動主題宣傳標語。
(二)移動展板宣傳。
以移動展板的形式，向公眾介紹患者的住院及生活情況，讓公眾走近精神病患者、了解精神衛(wèi)生中心的服務內容，逐步消除社會歧視。
(三)播放宣傳音頻。
錄制關于《精神衛(wèi)生法》的法制宣傳音頻資料，于10月10日當天，在公園廣場進行現(xiàn)場播放，引導公眾關注精神衛(wèi)生。
(四)電視臺宣傳。
邀請中江縣廣播電視臺，參與本次活動的宣傳及相關報道工作，擴大《精神衛(wèi)生法》的社會影響力。
(五)問卷調查。
10月10日上午，在現(xiàn)場義診咨詢點開展關于精神衛(wèi)生法律知識普及的問卷調查，并發(fā)放小禮品。
六、活動單位。
中江縣衛(wèi)生局、縣衛(wèi)生監(jiān)督所、各縣直醫(yī)療機構及社區(qū)衛(wèi)生服務中心、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院。
七、活動要求。
希望各單位引起重視，積極參與本次主題宣傳活動，做好活動記錄并留下影像資料。
附件：20xx年中國精神衛(wèi)生宣傳主題和關鍵點。
二〇一三年九月二十五日。
附件。
一、宣傳主題發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
二、目標人群社會公眾、精神障礙患者及其家屬。
三、宣傳關鍵點。
(一)精神衛(wèi)生法旨在促進精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，規(guī)范精神衛(wèi)生服務，維護精神障礙患者合法權益。精神衛(wèi)生法自20xx年5月1日起正式實施，填補了我國精神衛(wèi)生領域的法律空白，是我國精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展史上的一個重要里程碑。精神衛(wèi)生法對精神衛(wèi)生工作的方針原則和管理機制、心理健康促進和精神障礙預防、精神障礙的診斷和治療、精神障礙的康復、精神衛(wèi)生工作的保障措施、精神障礙患者合法權益的維護等做了規(guī)定。
(二)用人單位、學校、社區(qū)、家庭要共同維護和促進心理健康。用人單位應當創(chuàng)造有益于職工身心健康的工作環(huán)境，關注職工的心理健康。各級各類學校應當對學生進行精神衛(wèi)生知識教育，配備或者聘請心理健康教育教師、輔導人員。村民委員會、居民委員會應當協(xié)助所在地人民政府及其有關部門開展社區(qū)心理健康指導、精神衛(wèi)生知識宣傳教育活動，創(chuàng)建有益于居民身心健康的社區(qū)環(huán)境。家庭成員之間當相互關愛，創(chuàng)建和睦的家庭環(huán)境，提高精神障礙預防意識。
(三)精神障礙的診斷、治療、住院、出院、康復和發(fā)病報告有嚴格的法定程序。診斷精神障礙應由精神科執(zhí)業(yè)醫(yī)師按照精神障礙診斷標準作出。醫(yī)療機構及其醫(yī)務人員應當遵循精神障礙治療規(guī)范制定患者治療方案。精神障礙的住院和出院實行自愿原則，但診斷為嚴重精神障礙，并且已經(jīng)發(fā)生傷害自身或危害他人安全的行為，或者有傷害自身或危害他人安全的危險的，應對其實施住院治療。應依法建立向精神障礙患者提供康復服務的社區(qū)康復機構。國家實行嚴重精神障礙發(fā)病報告制度，向嚴重精神障礙患者提供基本公共衛(wèi)生服務。
(四)精神障礙患者的人格尊嚴、人身和財產(chǎn)安全等合法權益受法律保護。對患者個人信息及疾病信息應當予以保密。新聞報道和文學藝術作品等不得含有歧視、侮辱患者的內容。精神障礙患者同其他公民一樣，享有人身權、財產(chǎn)權，以及教育、勞動、醫(yī)療、從國家和社會獲得物質幫助等方面的合法權益。侵害患者合法權益的，患者本人、其監(jiān)護人或近親屬將依法追究法律責任。
一、活動目的。
20xx年10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識，宣傳精神疾病社區(qū)康復服務內容，促進廣大群眾身心健康。同時促進社會更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會正常生活。岐山醫(yī)院將開展一系列精神衛(wèi)生宣傳、組織專業(yè)醫(yī)護人員開展義診活動，為廣大群眾服務。
四、活動地點：岐山醫(yī)院。
五、活動內容：
1、由心理衛(wèi)生專業(yè)人員坐診。群眾可現(xiàn)場咨詢有關睡眠，頭痛及有關心理健康相關問題。
2、宣傳介紹精神疾病社區(qū)管理內容，康復優(yōu)惠政策宣傳等。
3、心理測試。
4、測血壓、測血糖等一般健康檢查。
5、派發(fā)宣傳資料及小禮。
6、撰寫精神衛(wèi)生問題的文章報送番禺日報刊登(10月1日刊發(fā))。
7、與番禺電臺合作節(jié)目宣傳精神衛(wèi)生相關知識(10月13日)。
六、活動安排：
1、20xx-9-18：制定實施方案及計劃。
2、20xx-10-1~20xx-10-7：活動宣傳。
1)義診工作人員安排：心理衛(wèi)生專家3人，測量bmi。
值1人，測血壓醫(yī)護人員1人，測血糖醫(yī)護人員1人，心理測試人員1人，派發(fā)宣傳資料、派發(fā)禮品2人。
2)物資準備(義診器材、相機、宣傳資料、橫幅、義。
診登記表等);。
番禺區(qū)岐山醫(yī)院。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇四
2020年10月10日是第28個“世界精神衛(wèi)生日”，為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現(xiàn)場進行健康現(xiàn)場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
動，現(xiàn)場我們懸掛“心理健康，社會和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設立咨詢臺、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊子等形式進行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術人員現(xiàn)場解答群眾的咨詢?，F(xiàn)場氣氛熱烈，極大地調動了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動，工作人員向他們詳細地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品袋。
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世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇五
20__年10月10日是第個世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動的主題是“心理健康，社會和諧”，目標人群為老齡人及其他社會大眾。精神衛(wèi)生宣傳活動是向社會大眾普及精神衛(wèi)生知識的公益性活動，能提高__市民對精神衛(wèi)生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎，為構建和諧延安做貢獻。
二、活動主題：
“心理健康，社會和諧”
三、活動時間：
四、活動地點。
__市麗融廣場。
五、活動內容：
活動緊密圍繞“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我市對精神疾病患者的相關政策，以促進社會大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會，正常生活。
1、活動在__市疾病控制中心書記焦利霞、慢病科科長齊志梅、__市精神衛(wèi)生中心副院長白海軍的的帶領下的'分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關問題。
2、醫(yī)護人員在現(xiàn)場為市民免費測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現(xiàn)場發(fā)放老年人心理健康調查問卷，回收問卷。
六、活動現(xiàn)場剪影。
積極準備，宣傳精神衛(wèi)生知識。
市民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識。
七、活動總結：
此次世界精神衛(wèi)生日宣傳活動共制作宣傳橫幅4條，宣傳冊700份，宣傳彩頁700份，問卷200余份，實際發(fā)放宣傳冊620份，宣傳彩頁680余份，問卷175份，回收169份。通過宣傳活動，使社會大眾對精神衛(wèi)生知識有了進一步的了解，許多人士表示：以前對精神衛(wèi)生知識不了解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去后要好好閱讀宣傳資料，并鼓勵周圍的人去了解精神衛(wèi)生知識，以后也不會歧視精神病人。市民的話讓我們很感動，很欣慰，我們會繼續(xù)為社會大眾服務，為精神疾病患者服務，使他們盡早康復，回歸社會，為市民服務。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇六
3.新聞媒體單位工作人員。
四、活動要求。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生局要會同區(qū)縣民政、公安、殘聯(lián)等部門，圍繞宣傳主題和關鍵點，制訂本區(qū)縣切實可行的宣傳活動方案，并組織有關活動，讓公眾走近精神障礙患者，了解精神衛(wèi)生服務內容，逐步消除社會歧視。通過多種方式引領精神衛(wèi)生法實施后的社會輿論導向，為精神衛(wèi)生法的有效實施創(chuàng)造良好的輿論環(huán)境。
1.充分利用廣播、電視、報刊、網(wǎng)絡和移動互聯(lián)網(wǎng)等方式開展宣傳;在公交車站點、火車站、機場、賓館等人員密集場所張貼宣傳材料，放置宣傳展板;發(fā)放宣傳品，張貼宣傳海報等。
2.組織各類精神衛(wèi)生工作人員赴社區(qū)和患者家庭開展社區(qū)關愛活動，包括義診咨詢，入戶送溫暖(送醫(yī)、送藥，送慰問品)等。
3.組織醫(yī)院開放日、康復期患者生活和技能競賽等活動。
各區(qū)縣衛(wèi)生局要及時總結宣傳活動情況，于20xx年10月30日前將書面總結報北京市衛(wèi)生局精神衛(wèi)生處。
(二)各單位要高度重視精神衛(wèi)生日宣傳活動，將此次活動視為貫徹落實精神衛(wèi)生法的重要舉措，認真履行部門及屬地管理職責，做好相關保障措施。各單位要根據(jù)職責分工，制定相關方案和應急預案，確保領導有力、責任到人，保障此次活動順利進行。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇七
??歡迎任何城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)或地方x加，鼓勵國家領導人宣傳和參加世界衛(wèi)生日活動。正式登記的城市應填寫在線登記表，以有資格獲取衛(wèi)生日提供的機會(如宣傳、指定為千個城市之一等)。個人亦可參加城市安排的活動，推舉城市衛(wèi)生倡導人人物故事。以下是參與選項列表：
??1.千個城市：在4月7-11日的這一周，向市民開放街道。
??號召各城市向市民開放街道并關閉部分機動車行駛街道，為市民提供新的公共場所，用以開展體育活動、親朋好友社區(qū)聚會、體格檢查、品嘗當?shù)亟】凳称坊騾⒂^當?shù)芈糜尉包c。
??開放街道的日期一般應是4月11日，但如果周日是當?shù)毓ぷ魅盏脑?，則可選擇4月9日。
??在無機動車區(qū)域開展何項活動取決于每個城市的創(chuàng)意、愿望和重點，可以開展單項或多項活動，騎自行車在拉美國家可能是一項有趣的活動，但太極拳、傳統(tǒng)音樂會、舉辦足球比賽或與您的市長一同步行10公里也許對其他地方更適合。
??2.千個城市：在活動周里組織其他活動。
??還可以通過許多其他活動、集會和政策發(fā)布，表示支持世界衛(wèi)生日行動。一些城市提出的倡議有：公布有關煙草、食品、廢物處理的法規(guī)或在夏季某一天定期舉行無車日活動等。
??應鼓勵各類機構或團體參與活動或倡議，這是世界衛(wèi)生日活動的主要信息之一——跨出衛(wèi)生部門，以確保城市衛(wèi)生和公民利益的持久性。學校集會、少兒活動、學校海報宣傳、大學論壇、公司接力賽、清潔運動、健康博覽會，以及有市長、國家領導人、當?shù)匦l(wèi)生工作負責人參加的全體會議，也在活動內容考慮范圍之內。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇八
??(一)全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位可在世界衛(wèi)生日期間懸掛橫幅：20__年世界衛(wèi)生日主題——“通力合作，增進健康”。
??(二)全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位可在4月4日-10日期間出一期以20__年世界衛(wèi)生日主題為中心的板報宣傳欄。
??(三)4月4日-10日期間在江門日報、江門電臺、電視臺刊播公益廣告，宣傳相關標語(由市健教所提供并與兩臺聯(lián)系)。
??(四)開展多種形式的宣傳活動。請各地結合當?shù)匦l(wèi)生人力實際，圍繞“衛(wèi)生人力資源”主題，組織座談會或研討會等活動。同時，充分利用媒體進行報道。
??(五)以今年世界衛(wèi)生日為契機，做好本地衛(wèi)生人力資源工作。加強衛(wèi)生人力資源研究;加強衛(wèi)生人才培養(yǎng)和使用，并完善衛(wèi)生人力管理體制。鼓勵加大相關投入，擴大籌資范圍，改進籌資方式。
??(六)開展專題宣傳活動：市衛(wèi)生局委托市健康教育所，組織市直醫(yī)療衛(wèi)生單位在4月7日舉行義診和宣傳咨詢活動(具體安排由市健康教育所另行通知)。各市、區(qū)衛(wèi)生局可根據(jù)實際，在此期間，舉辦咨詢、義診活動。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇九
親愛的同學們：
你想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?
你想在一個姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境學習嗎?
你想在一個環(huán)境優(yōu)美、充滿生機的校園成才嗎?
當我們在綠樹成陰的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學習時，定會倍感心情舒暢。優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學會愛護;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學習進步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學會謙讓，學會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)。我們滿懷激情，暢想未來。
校園，是我們學習工作的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。
可是，在我們校園的好些地方都留有一些大大小小很不雅觀的圓黑點，那是長年累月積下來的口香糖殘跡。在我們的校園里，時不時有同學們隨意亂扔的瓜子殼、餐巾紙、塑料瓶等。每當風一吹起，這些垃圾就在我們的校園里翩翩起舞，所有的這些，都跟我們潔凈的校園是極不相稱的。
我們相信，沒有哪一個同學希望在一個垃圾遍地，放眼斑斑點點的環(huán)境中學習、生活。所以，在4月7日世界衛(wèi)生日來臨之際，江服大學生記者團向全院的同學們發(fā)出如下倡議，讓我們立即行動起來，自覺增強保護校園環(huán)境的意識，做校園環(huán)境衛(wèi)生的衛(wèi)士，做文明的大學生!
一、不在教室內吃零食，更不要亂扔殘渣廢物。
二、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生，做好值日工作。
三、不亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的同學。
四、看到地面上有紙屑等，主動揀起來，教室垃圾桶滿了主動倒掉。
尊敬的老師們、親愛的小朋友們：
大家早上好!
現(xiàn)在已經(jīng)是4月份了，春天來的好快，草兒綠了，柳樹發(fā)芽了，油菜花開了…...看，柳條兒在春風中搖弋、輕擺，仿佛少女的長發(fā)，楚楚動人。但是小朋友們有沒有注意到，感冒的小朋友也多了起來，這都是天氣忽冷忽熱的原因哦。所以，希望小朋友們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣物，預防感冒哦!
4月，是愛國衛(wèi)生月，昨天，4月7日，是世界衛(wèi)生日。
對于我們幼兒園的小朋友來說，我們應該從哪些方面來注意衛(wèi)生呢?
1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生?，F(xiàn)在，市場上有許多吸引小朋友們的“垃圾”食品，好聞、好吃，但是沒有一點營養(yǎng)哦。有許多小朋友把點心、方便面等快餐食品代替飯菜了，這個習慣可不好哦。在個人衛(wèi)生習慣中，希望小朋友們飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用他人的生活用品，如毛巾、拖鞋等。
2、在日常生活中，小朋友們應該生活規(guī)律，按時吃飯，不挑食。這樣我們的身體才會更加健壯哦。我們還要堅持鍛煉身體，增強體質，假期也要遵守作息時間，早睡早起。
3、天氣漸漸變熱了，希望小朋友們不要到人員密集場所，避免染上傳染病。假如發(fā)現(xiàn)自己不舒服，要迅速告訴爸爸、媽媽或者老師。
4、平時，我們要做個開心、快樂的小天使，遇到困難要想辦法克服，不耍小脾氣。不順心的事情要主動向爸爸、媽媽、老師、你的好朋友傾訴哦。
總之，只要我們提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護環(huán)境衛(wèi)生，注意個人衛(wèi)生，我們就會擁有美好的未來。
謝謝老師，謝謝小朋友們。
老師們、同學們：
大家好!今天，我演講的主題是不亂扔垃圾，保持校園潔凈。
今年的4月7日是世界衛(wèi)生日。在這一天快要到來之際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中?是潔凈美麗還是又臟又亂?當你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是反正不關自己的事，視若無睹呢?但你是否想過，一片小小的紙屑也能反映出一個人的道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎?其實我們每個人都希望生活在一個整潔美麗的環(huán)境中。
同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶時，請你想一想把它丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟垃圾，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
因此，在世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。行動起來吧!讓我們的校園成為西周最美的地方，讓我們的家鄉(xiāng)變得越來越美!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
剛剛過去的4月7日，是世界衛(wèi)生日。所以今天我國旗下講話的題目是講究衛(wèi)生，做健康的主人。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
那么我們小學生，應該怎樣參與到做健康的主人的活動中來呢?
第一，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。同學們早晨起床后到可以到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。
第三，保持室內空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內有異味存在。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預防感冒!
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第x個世界衛(wèi)生日。20x年世界衛(wèi)生日的主題就是：x。而對于我們小學生來說，我們現(xiàn)在能做點什么呢?下面，我還要對個人衛(wèi)生提幾點要求：
1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多怪味食品也無時不在吸引著孩子們，導致有些孩子甚至以輔食代替主食，點心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個人衛(wèi)生習慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應該遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強體質，三操要認真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應迅速報告監(jiān)護人或者老師，爭取治療時間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學習和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調節(jié)，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護共同環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十
20__年10月10日是第25個世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識，宣傳精神疾病社區(qū)康復服務內容，促進廣大群眾身心健康。同時促進社會更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會正常生活。章鎮(zhèn)中心醫(yī)院將開展一系列精神衛(wèi)生宣傳、組織專業(yè)醫(yī)護人員開展義診活動，為廣大群眾服務。
二、活動主題：心理健康、社會和諧。
宣傳口號：
1、關注心理健康，收獲幸福夢想。
2.心理健康你我他，平安快樂千萬家。
3.和諧社會，從心開始。
4.消除心理陰霾，綻放健康笑臉。
5.和諧身心，點贊生命。
6.陽光心態(tài)，幸福人生。
四、活動地點：章鎮(zhèn)綠洲路街道。
五、活動內容：
1、由負責精神病管理專業(yè)醫(yī)生坐診。群眾可現(xiàn)場咨詢有失眠，頭痛及有關心理健康相關問題。
2、宣傳介紹精神疾病社區(qū)管理內容，康復優(yōu)惠政策，及本醫(yī)院免費領取重性精神病藥物名稱。
3、發(fā)放精神衛(wèi)生、心理健康等相關資料。
4、測血壓、測血糖、眼科、五官科、內科等一般健康查體及現(xiàn)場咨詢。
5、撰寫報道。
六、活動安排：
1、20__年10月15號：制定實施方案及計劃。
2、20__-10-6——-10-8：活動宣傳。
1)義診工作人員安排：負責精神衛(wèi)生醫(yī)生1人，測量血糖值1人，測血壓醫(yī)護人員2人，五官科、內科健康查體各1人，派發(fā)宣傳資料1人，后勤拍照及撰寫報道1人。
2)物資準備(義診桌椅、相機、血壓計、血糖儀、電筒、宣傳資料、橫幅)。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十一
??(一)促進精神健康和防治精神疾病是我們共同的責任。我國當前處于經(jīng)濟、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應著現(xiàn)代生活方式的.快節(jié)奏和激烈競爭，體驗著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，需要個人、家庭、學校、單位、社會組織、政府部門行動起來，共同努力，共同承擔責任，提高全民精神健康水平。
??心理衛(wèi)生知識，了解預防精神疾病常識;要主動關心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時，勸其到醫(yī)院及早咨詢和檢查;要尊重、關心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動接受治療，促進康復;患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護患者的責任，要積極幫助患者接受治療、進行康復訓練，不得遺棄患者。
??(三)社會動員構筑社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡?，F(xiàn)代化的社會，需要構建覆蓋廣泛的社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，營造心理支持氛圍，提供專業(yè)的心理咨詢和輔導，疏導調節(jié)個人在成長、學習、就業(yè)、婚姻和生活中遇到的心理問題;開展心理危機干預，處理日常心理沖突和困擾，積極應對突發(fā)事件、災難帶來的心理影響，維護精神健康。心理服務專業(yè)機構是網(wǎng)絡建設的中堅支柱，學校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網(wǎng)絡的主要場所。
??(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。精神疾病患者是社會弱勢群體，保障患者的基本生活、醫(yī)療、學習和勞動權益，是維護和促進民生的生動體現(xiàn)。防治精神疾病，不僅限于醫(yī)療服務工作，更是涉及國家政治、經(jīng)濟、文化、醫(yī)藥衛(wèi)生、人權保障、法律制度和社會保障等多方面的系統(tǒng)工程，任務艱巨復雜。只有多部門協(xié)作，共商對策，共擔責任，才能全面實現(xiàn)對患者的救治與救助、康復與服務。
??(五)政府領導是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。精神衛(wèi)生問題，是我國當前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題。各級政府要加強領導，創(chuàng)新社會管理理念，加大對精神衛(wèi)生工作投入，推進精神衛(wèi)生立法及其貫徹實施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，落實精神疾病預防、治療和康復措施，為患者提供平等的學習、就業(yè)機會，切實維護群眾精神健康，促進社會和諧穩(wěn)定。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十二
??2.活動策劃書交由分團委書記審核。
??2.策劃部整理好活動策劃，將具體步驟和事項都做好詳盡的規(guī)劃;。
??3.宣傳部作出兩張海報，做好宣傳工作;內務部作好活動經(jīng)費的預算;。
??5.招募志愿者，明確各人分工。
??(三)活動后期宣傳。
??1.宣傳用品：照相機、展板、海報。
??2.宣傳小組：照相1人、新聞1人、網(wǎng)絡宣傳1人，共3人.
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十三
20xx年10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，今年的活動主題是“健康從心里出發(fā)”。為提高社區(qū)群眾對精神衛(wèi)生工作的關注，營造有利于促進人的心理和諧的社會環(huán)境，同時引導群眾正確認識和處理精神疾病和心理衛(wèi)生問題，提高精神健康水平。20xx年10月10日，遵義市骨科醫(yī)院的醫(yī)護志愿者來到插旗山社區(qū)開展了精神衛(wèi)生健康知識專題講座，社區(qū)群眾50余人參加了此次活動。
遵義市骨科醫(yī)院的醫(yī)護志愿者通過分析現(xiàn)狀、講解成因、現(xiàn)場提問等形式為社區(qū)群眾介紹了心理現(xiàn)狀、心理需求、心理健康標準和心理疾病預防等四個方面的內容。目前部分群眾存在失落感、家庭負擔等心理問題，同時存在健康需求、家庭和睦、物質生活以及精神愉悅等方面的心理需求。在活動現(xiàn)場，不斷有群眾咨詢心理方面的問題，有空巢老人心理抑郁，有生活壓力所致的失眠緊張，有家庭成員溝通存在問題，有腦萎縮引起的精神障礙等，醫(yī)護志愿者都一一給出了指導意見，整堂課內容豐富，語言淺顯易懂。
社區(qū)黨總支書記徐瑞表示，社區(qū)居民對精神衛(wèi)生知識缺乏，對精神疾病的知曉率、識別率、求治率偏低，對國家的相關救助政策也不了解，此次舉辦知識講座活動非常必要，對幫助社區(qū)群眾掌握精神衛(wèi)生知識，關注心理健康，了解精神疾病等起到積極作用。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十四
20xx年10月10日是第二十四個世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會和諧息息相關，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動，至今已先后舉辦了15屆活動。近年來世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題：
20xx年：身心健康、幸福一生。
20xx年：健身健心，你我同行。
20xx年：健康睡眠與和諧社會。
20xx年：同享奧運精神,共促身心健康。
20xx年：行動起來，促進精神健康。
20xx年：溝通理解關愛心理和諧健康。
20xx年：承擔共同責任，促進精神健康。
20xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
20xx年：發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
20xx年：心理健康，社會和諧。
20xx年：心理健康，社會和諧。
心理正常與異常的區(qū)分。
心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。
一、常識性的區(qū)分。
由于至今沒有公認的統(tǒng)一判斷標準，所以，非專業(yè)人員區(qū)分正常與異常心理，依然是依據(jù)日常生活經(jīng)驗。盡管這種做法不太科學，但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點：
(一)離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個人披頭散發(fā)，滿臉泥垢，滿街亂跑，即使不是精神科醫(yī)生，你也可以做出判斷，此人的言行是異常的。
(二)過度的情緒體驗和表現(xiàn)。如一個人終日低頭少語，行動緩慢;與人交談十分吃力;對生活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等。
(三)自身社會功能不完整。如一個人怕與他人的眼光相對，不敢見人。
(四)影響他人的正常生活。
二、非標準化的區(qū)分。
李心天(1991)依據(jù)人們看問題角度不同，粗略地將非標準化的區(qū)分，歸納為以下幾種：
(一)統(tǒng)計學角度，將心理異常理解為某種心理現(xiàn)象偏離了統(tǒng)計常模。例如智商在70以下是智力缺陷，屬于異常范圍。
(二)文化人類學角度，將心理異常理解為對其一文化習俗的偏離。
(三)社會學角度，將心理異常理解為對社會準則的破壞。
(四)精神醫(yī)學角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為。
(五)認知心理學角度，將心理異常看成是個體主觀上的不適之感。
三、標準化的區(qū)分。
(一)醫(yī)學標準，這種標準想將心理障礙當作軀體疾病一樣看待。
(二)統(tǒng)計學標準，在普通人群中，人們的心理特征，在統(tǒng)計學上顯示常態(tài)分布。在常態(tài)曲線上，居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，而遠離中間的兩端則被稱為“異?！?。
(三)內省經(jīng)驗標準，一是指病人的內省經(jīng)驗，病人自己覺得焦慮、抑郁或說不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內省經(jīng)驗。
(四)社會適應標準。
四、心理學的區(qū)分原則。
郭念鋒(1986、1995)根據(jù)心理學對心理活動的定義，即“心理是客觀現(xiàn)實的反映，是腦的機能”，提出病與非病三原則：
(一)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。
(二)心理活動的內在協(xié)調性原則。
(三)人格的相對穩(wěn)定性原則。
人一生中常見精神問題。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(3)學齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學習問題(如考試焦慮、學習困難)、人際交往問題(如學校適應不良、逃學)、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險)、網(wǎng)絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網(wǎng)絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
抑郁是一種常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑郁癥卻很少被人們所了解，雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略，如果不及時進行正確的治療，會給患者及家屬帶來意外不到的傷害。
雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見一種疾病表現(xiàn)，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病?；颊叩男那榭赡芫蜁袠O度亢奮，突然轉變?yōu)闃O度憂傷抑郁，即在心情的兩極間波動。而在平時，患者又是正常的。
引起抑郁癥的兩大原因。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、
幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷都會引起抑郁癥的心理因素。
常見心理疾病——焦慮癥。
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法?；孟胱约禾稍陉柟馄照盏纳碁┥?，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
5.轉移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節(jié)。
如何有效地改善睡眠質量。
如何有效地改善睡眠質量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那么，到底該如何有效地改善睡眠質量呢?下面我們給出了幾個小建議。
一、保持有規(guī)律的作息時間。
失眠患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。
二、適當運動可以促進身心健康。
精神健康網(wǎng)睡眠專家指出，每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。
三、陽光是睡眠的好朋友。
如何有效地改善睡眠質量?陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調整。
四、享受睡前時光，有助快速入睡。
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注心理健康!打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，溫暖一個人。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十五
世界精神衛(wèi)生日是由世界精神病學協(xié)會(wpa)在1992年發(fā)起的,時間是每年的10月10日。下面是本站小編為大家整理的世界精神衛(wèi)生日宣傳，供大家分享。
今年10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，我國當前處于經(jīng)濟、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競爭，各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，群眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，結合本轄區(qū)實際，制定以下宣傳活動計劃：
一、宣傳目的。
(一)提高精神衛(wèi)生工作的大眾參與和關注程度;。
(二)加大精神衛(wèi)生知識與政策的宣傳力度，加快公共精神衛(wèi)生服務的開展;。
(四)提高全民精神健康水平，營造和諧穩(wěn)定社會環(huán)境。
二、宣傳主題。
精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
三、活動時間。
20xx年10月10日。
四、活動地點。
文水縣新華路。
五、活動形式和內容。
1.活動期間，在新華路懸掛宣傳條幅，向居民發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳資料。
2.通過咨詢活動，向居民宣傳精神衛(wèi)生和精神疾病相關健康知識。
3.根據(jù)實際情況組織康復患者開展各種活動。
一、活動背景：
隨著我國國民經(jīng)濟的發(fā)展，社會經(jīng)濟體制改革日益深入，社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結構的變化，原有社會支持網(wǎng)絡的削弱，導致了各種心理應激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出。曾有專家預測，進入21世紀以后我國各類精神衛(wèi)生問題會日益突出，提高公民對心理衛(wèi)生關注意識已刻不容緩。因此，心理健康協(xié)會擬借此機會，組織相關活動，向我院師生宣傳和普及心理健康知識，以增強全校師生精神衛(wèi)生的保健意識。二、活動主題：承擔共同責任,促進精神健康三、活動單位：
主辦：福州軟件職業(yè)學院心理健康教育與咨詢中心協(xié)辦：福州軟件職業(yè)學院社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會四、活動目的：
(一).通過宣傳心理健康知識的系列活動，宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導廣大師生關注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調統(tǒng)一，并現(xiàn)場咨詢和解答廣大師生的心理健康問題。
(二).通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。五、活動形式及宣傳。
口號。
(一)、活動形式：通過海報宣傳、廣播宣傳、展示心理趣圖、開展心理游戲等形式來宣傳“世界精神衛(wèi)生日”精神。(二)、宣傳口號：透視心靈，關注成長(三)、宣傳橫幅：
橫幅一：第20屆世界精神衛(wèi)生日主題——“承擔共同責任,促進精神健康”橫幅二：預祝福軟首屆“世界精神衛(wèi)生日宣傳周”活動順利開展!
(落款：福軟心理健康教育與咨詢中心社團聯(lián)合會.心理健康協(xié)會)(四)、噴繪。
世界精神衛(wèi)生日主題(第一屆到第二十屆的都列出來)六、活動參與人員：
心理健康協(xié)會全體成員及心理協(xié)會指導老師。七、活動目標人群及地點：
(一)、目標人群：福州軟件職業(yè)技術學院全體師生。
(二)、地點：福州軟件職業(yè)技術學院生活區(qū)、心理咨詢室、體育場。八、活動內容及時間：
1.心理游戲。
九、活動前期準備：
(一)、20xx年10月8日下午在校園內張貼海報與橫幅。
(二)、購置相關用品，選好并打印心理趣圖、心理測試卷與心理小游戲。(三)、聯(lián)系校廣播站做宣傳十、活動流程：
(一)、10月10-11日7：30-8：30，校生活區(qū)門口處擺放活動展板。在展板上懸掛一系列心理趣圖，如錯覺圖、流動圖形及心理漫畫，有序的列出來，供同學們欣賞。由心協(xié)會員輪流維持秩序，看護圖片，并在旁邊給駐足觀看的同學講解圖片的含義，讓同學們更深刻感受心理世界的奇妙。
(三)、10月10-11日8:30-17:30，邀請福建師范大學心理學專業(yè)研究生在生活區(qū)門口為同學們進行心理測試。屆時，相關值班人員做好組織工作，并向路過同學詳細講解本次活動。
(四)、10月12日19:00-21:30，在大學生心理健康指導服務中心進行心理游戲環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員進行游戲組織，讓同學們通過游戲鍛煉自己，悅納自己，悅納他人，學會團隊合作和交流協(xié)作。
(五)、10月13日19:00-21:30在心理健康教育與咨詢中心進行心理沙龍活動。邀請心理學研究生到現(xiàn)場組織和指導，鼓勵同學們積極參加和踴躍發(fā)言，正確的認識自己，學會溝通。
(六)、10月13日晚上19:00邀請心理學研究生在教學樓舉辦心理健康講座，使同學們能更清楚的了解心理學。
活動總結。
十一、經(jīng)費預算：
社團聯(lián)。
合社會。
心理健康協(xié)會。
20xx年9月26日。
今年10月10日是第n個精神衛(wèi)生日，主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。為進一步提高我鎮(zhèn)群眾對精神衛(wèi)生的關注和認識，積極預防和控制精神衛(wèi)生問題，我院公衛(wèi)科在院領導的精心安排下，舉辦了一系列宣傳活動，現(xiàn)小結如下：
一,是發(fā)動村衛(wèi)生室積極配合宣傳，要求轄區(qū)9個村衛(wèi)生室在10月10日前后刊出主題相關的。
黑板報。
或墻報，以廣泛宣傳精神衛(wèi)生知識。
二,是在院內舉辦專題宣傳專欄，向廣大患者普及精神衛(wèi)生知識，動員全社會關注精神健康。
三,是開展街頭宣傳，在場鎮(zhèn)中心地帶懸掛主題標語橫幅1條，放置宣傳展板2塊。
四,是在醫(yī)院門診樓前設立咨詢臺，開展精神衛(wèi)生公眾健康咨詢活動，共接受咨詢85人次，發(fā)放宣傳單頁300余份。
通過此次形式多樣的的宣傳活動，進一步普及了精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,增進了社會對精神病患者特別是老齡精神病患者的關注和理解，收到了良好的效果，達到了預期的目的。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十六
每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，是在全球范圍內呼吁“加強心理健康教育、提升心理衛(wèi)生意識”的一天，它是由世界精神病協(xié)會(wpa)在1992年發(fā)起的。我國首次組織開展世界精神衛(wèi)生日活動。
10月10日是“第24個世界精神衛(wèi)生日”，今年我國世界精神衛(wèi)生日的主題是“心理健康，社會和諧”，這意味著心理健康對于個人健康和社會和諧發(fā)展具有重要意義。
在今年“世界精神衛(wèi)生日”來臨之際，我們以“關注心理健康，建立和諧關系”為主題展開宣傳。健康是指一個人生理、心理和社會適應都達到一個完好的狀態(tài)，而心理健康是一個人心境發(fā)展的最佳狀態(tài)，包括對自我的全面認識、對他人的理解接納、對自然的審慎敬畏;和諧是指一種均衡、協(xié)調的狀態(tài)，和諧關系包括個人對自我身心的平衡、與他人相處的和諧、對自然萬物的協(xié)調。
為此，關注心理健康、建立和諧關系，我們倡議：
1、關注自我：養(yǎng)成良好習慣，積極鍛煉身體，贏得強壯體魄;傾聽自己內心，感受情緒背后真我，培養(yǎng)積極生活態(tài)度。
3、關注自然：觀察體悟一花一草，經(jīng)歷體驗一山一水;細心體會自然的奧秘，靜心享受生命的美妙。
學生部心理輔導中心。
大學生心理健康教育協(xié)會。
二一五年十月九日。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十七
xx年：健康體魄+健康心理=美好人生。
xx年：行動起來，促進精神健康。
xx年：精神創(chuàng)傷和暴力對兒童的影響。
xx年：抑郁影響每個人。
xx年：兒童、青少年精神健康：快樂心情，健康行為。
資源匱乏國家在精神、神經(jīng)和藥物使用疾患方面存在的治療差距尤甚。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十八
今年10月10日是第xx個世界精神衛(wèi)生日，為進一步提高我鄉(xiāng)群眾對精神衛(wèi)生的關注和認識，積極預防和控制精神衛(wèi)生問題，在院領導的精心組織安排下，舉辦了一系列宣傳活動，現(xiàn)總結如下：
一是發(fā)動村衛(wèi)生室積極配合宣傳，要求轄區(qū)6個村衛(wèi)生室在10月10日前后黑板報或墻報，以廣泛的形式宣傳精神衛(wèi)生知識。
二是在醫(yī)院門診外懸掛宣傳“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。的主題。營造全社會關注老年精神健康的良好氛圍。
三是開展街頭宣傳，結合慢性病隨訪，深入居民集中點以及ee鄉(xiāng)中心地帶懸掛主題標語橫幅1條，放置宣傳展板1塊。
四是在醫(yī)院門診部設立咨詢臺，開展精神衛(wèi)生公眾健康咨詢活動，共接受咨120人次，發(fā)放宣傳單頁200余份。
通過此次形式多樣的的'宣傳活動，進一步普及了精神衛(wèi)生知識，提高群眾自我精神保健意識，增進了社會對精神病患者特別是老齡精神病患者的關注和理解，收到了良好的效果，達到了預期的目的。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十九
今年4月7日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第六十二個世界衛(wèi)生日，今年世界衛(wèi)生日的主題是"抵御耐藥性：今天不采取行動，明天就無藥可用"，以提高公眾對防范病菌耐藥的認識，制止抗生素耐藥性的傳播，應對耐藥菌給人類健康帶來的威脅。根據(jù)衛(wèi)生部和省衛(wèi)生廳通知精神，為搞好世界衛(wèi)生日的宣傳活動，我院決定4月7-14日舉行世界衛(wèi)生日宣傳周活動，具體方案如下：
控制抗菌素耐藥性。
宣傳口號：
今天不采取行動，明天就無藥可用。
（一）時間。
（二）地點。
醫(yī)院住院樓東側。
（三）活動方式。
活動的主要內容是圍繞主題，采取健康教育板面宣傳、資深醫(yī)務人員現(xiàn)場義診咨詢服務、發(fā)放宣傳材料等活動形式。
1.組織宣傳板面。
設立健康教育宣傳欄進行宣傳。
2.設立咨詢點。
組織醫(yī)療義診咨詢服務。
3.發(fā)放宣傳品。制作印有健康教育知識的宣傳品，一并在宣傳咨詢點發(fā)放。
各相關人員要高度重視此項工作，認真組織，確保此項工作落實到位。并留有影像資料，健康教育項目責任人在活動結束后要及時撰寫工作總結，確保此項工作不走過場，真正為患者解決實際問題。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二十
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告，1992年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
xx年：身心健康、幸福一生。
xx年：健身健心，你我同行。
xx年：健康睡眠與和諧社會。
xx年：同享奧運精神,共促身心健康。
xx年：行動起來，促進精神健康。
xx年：溝通理解關愛心理和諧健康。
xx年：承擔共同責任，促進精神健康。
xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二十一
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷都會引起抑郁癥的心理因素。
神經(jīng)衰弱的幾種表現(xiàn)類型。
1.興奮型：這類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)最明顯的就是睡眠障礙癥狀，如入睡困難、早醒、醒后難以入睡等。并且，患者的自制力減弱、脾氣暴躁、不能克制，時候又覺后悔，常常落淚不止。常會出現(xiàn)無任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。
2.憂郁型：此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)的特點是思想憂郁消沉、對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鉆牛角尖。睡眠障礙以早醒為主;植物神經(jīng)系統(tǒng)障礙已怕冷、皮膚發(fā)涼、出冷汗、不思飲食等。
3.混合型：此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)是興奮型和憂郁型表現(xiàn)之和。因為隨著病情的發(fā)展，如果不加以治療的話，興奮型和憂郁型可以相互轉化，兩種癥狀兼有者就稱為混合型。
力很差，思維能力低下，還常有食欲不振、性欲減退的表現(xiàn)。
5.興奮衰弱型：此類神經(jīng)衰弱多由興奮型治療不當遷延發(fā)展而成，臨床表現(xiàn)以睡眠減少、神倦無力，疲憊不堪，自覺難以堅持工作為主要特征?；颊呒币准痹?，常因小事而大發(fā)雷霆，事后更覺疲倦，悔恨不該;感知覺靈敏，對疼痛、寒冷、炎熱等缺乏耐受性;注意力不集中，記憶力減退。
6.衰弱抑制型：此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)與衰弱型基本相同，睡眠不但增多，而且睡得較深，但醒后仍然頭昏不清，精神萎靡，甚至白天嗜睡。稍用腦力，就感頭昏、頭脹、頭麻，處理問題能力很差。
7.遷延型：此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)各種各樣，癥狀可輕可重，并不雷同。主要是由于神經(jīng)衰弱不能得到及時治療轉化而成，其癥狀會隨著工作強度、環(huán)境及身體狀況而波浪式地變化。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二十二
世界衛(wèi)生組織認為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。
設立宗旨。
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)生聯(lián)盟提出。為了提高政府部門、社會各界，廣大群眾對精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認識，普及精神衛(wèi)生知識和對精神疾病的認識，計劃10月10日前后在全國開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動。
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
疾病治療。
疾患統(tǒng)計。
據(jù)專家介紹，隨著社會競爭的加劇，輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等心理障礙病人像感冒一樣普遍。令專家異常擔憂的是，我國精神疾病患者已達1600萬人，接受治療的人數(shù)卻只占全部病人的20%，八成病人缺乏治療。除了經(jīng)濟原因外，很多精神病患者和家屬沒有認識到抑郁癥等精神疾病的害處，或者害怕受到世俗偏見的歧視，諱疾忌醫(yī)。專家特別提醒：精神疾病并不可怕?；忌弦钟舭Y等精神疾病，要積極治療，切莫諱疾忌醫(yī)。不妨告訴自己：“我只是情緒感冒了，現(xiàn)在很痛苦，但只要治療一下就會好的?！?BR> 對癥治療。
抑郁癥是神經(jīng)精神疾病中最常見的一種，國外抑郁癥的患病率最高的可以占到普通人群的10%左右，并且女性的患病率高于男性。但同時，抑郁癥又是一種危害性相當大的慢性疾病，而且致殘率高。精神衛(wèi)生專家指出，有效的緩解壓力是預防抑郁癥的最有效措施。
抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續(xù)性疲勞和內在動力缺乏、精力減退。抑郁癥患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等。統(tǒng)計顯示，在我國每年以自殺方式結束生命的20萬人中，有80%的自殺者患有抑郁癥。北京大學精神衛(wèi)生研究所的專家今天就抑郁癥的誘病因素接受了我們的采訪。
專家論癥。
如果不重視早期的抑郁傾向并進行積極的干預，病人很可能會發(fā)展成為抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病。只有及時的緩解壓力，才能有效的避免抑郁癥的發(fā)生。
北京大學精神衛(wèi)生研究所臨床心理科主任李冰：“從心理健康角度來講，我們建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動或者是做些體育活動，我們建議，遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應，這樣不容易患精神疾病?！?BR> 平時比較容易煩躁不安的人，要提高自己應對突發(fā)事件的能力，提高心理承受能力，并進行適度的放松訓練，穩(wěn)定自己的情緒。一旦出現(xiàn)心理不適癥狀，應及時找心理醫(yī)生咨詢求治。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二十三
4月7號是世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都在今天舉行各種紀念活動，小主人報新聞學校將開展一系列世界衛(wèi)生日宣傳教育活動來增強小記者的衛(wèi)生健康意識，在小記者組織調查問卷的過程中，練習社會活動能力、適應環(huán)境能力、獨立工作能力，同時也將健康知識傳達給調查對象宣傳衛(wèi)生知識。
20xx年4月7日。
小記者及教師。
1、多吃健康食品不吃垃圾食品。
通過組織幼兒走進生活、深入超市，讓小記者收集健康食品與垃圾食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。教育小記者"多吃健康食品有益身體健康，少吃或不吃垃圾食品促進身體茁壯成長"。
2、宣揚低碳環(huán)保，推廣使用天然氣，垃圾分類，有效合理再利用資源。
3、小記者共同擬定調查問卷內容及采訪提綱。
3、走進社區(qū)生活調查問卷。
2、擬定調查問卷內容及采訪提綱，并打印問卷300份。
3、聯(lián)系活動場地（暫定學校附近社區(qū)）、安排行車路線。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二十四
焦慮癥是20xx上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的20xx良方：
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注20xx衛(wèi)生，共促身心健康，同享美好生活!
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇一
20xx年10月10日是第x個世界精神衛(wèi)生日，今年主題是“xx”。旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。我校結合自身工作實際，積極組織全校師生開展形式多樣的宣傳活動，提高人們精神病防治的知曉率，并呼吁公眾培養(yǎng)健康生活方式。具體計劃如下：
一、宣傳主題。
“xx”。
二、活動時間。
20xx年10月10日。
三、宣傳地點。
xx學校。
四、參加活動人員。
xx學校全體師生。
五、活動方式。
活動的主要內容是圍繞主題，采取健康教育等活動形式。
六、任務安排。
1、利用宣傳欄宣傳。
2、大課間時間。
3、提供針對心理疾病等的健康教育知識的宣傳品。
4、認真做好“世界精神衛(wèi)生日”宣傳教育活動的總結。及時收集整理宣傳活動情況。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二
??前期準備：
??(2)邀請我系宿管部配合此次活動，協(xié)助查寢。
??中期開展：
??(1)4月6日上午12點之前在樹達樓前接受志愿者參與寢室文化節(jié)活動的監(jiān)督人員報名，志愿者主動向同學們宣傳重視公共衛(wèi)生的重要性，指出室內死角，并主動幫人倒垃圾。同時對過往的師生開展一次關于校園環(huán)境與宿舍衛(wèi)生環(huán)境建設的問卷調查。(進入大學，校園與宿舍就成了廣大大學生的第二個家。校園環(huán)境與宿舍的生活環(huán)境直接影響到大學生的生活質量和日常的學習狀態(tài)。傾聽同學們的心聲，改善宿舍公共衛(wèi)生，從而切實的為同學服務)。
??(2)4月11日晚上7點部分志愿者協(xié)助宿管部在樹達樓門口集合，08級經(jīng)管系各班級進行檢查，拍照。從評委中選出最佳宿舍。
??后期收尾：
??相關同學及時寫好通訊稿及總結，收集志愿者心得。統(tǒng)計校園環(huán)境的調查問卷，寫好總結及時向老師們反映學生對校園環(huán)境的動態(tài)并對最佳宿舍進行張榜表揚。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇三
世界各國每年都為世界精神衛(wèi)生日準備豐富而周密的活動,包括拍攝、宣傳促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等。下面是本站小編為大家整理的世界精神衛(wèi)生日活動策劃，供大家分享。
一、目的和意義。
20xx年10月10日是第二十個世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動的主題是“承擔共同責任、促進精神健康”，目標人群為社會公眾。為更好地貫徹《衛(wèi)生部辦公廳關于開展20xx年精神衛(wèi)生宣傳活動的通知》精神，按照xx市疾控、xx市殘聯(lián)的統(tǒng)一部署，我院在第二十個“世界精神衛(wèi)生日”，組織專業(yè)醫(yī)護人員在xx市解放劇院舉行精神衛(wèi)生宣傳活動，普及了精神衛(wèi)生知識。
二、活動主題：
三、活動時間：
四、宣傳關鍵點：
1、促進精神健康和防治精神疾病是我們的共同責任。
2、維護精神健康關鍵在于個人。
3、動員社會大眾構筑社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡。
4、部門協(xié)作共同防治精神疾病。
5、政府領導是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。
五、活動內容：
現(xiàn)場宣傳活動：
20xx年10月10日，舉行“承擔共同責任、促進精神健康”—20xx年“世界精神衛(wèi)生日”系列宣傳活動：
活動緊密圍繞20xx年世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題“承擔共同責任、促進精神健康”，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，促進社會更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會，正常生活。
1、由xx市疾控中心組織，xx市精神衛(wèi)生中心的精神?？漆t(yī)生、心理咨詢師分兩組分別接受現(xiàn)場群眾精神疾病、心理健康問題、睡眠問題等方面的咨詢。
2、xx市精神衛(wèi)生中心的醫(yī)護人員在現(xiàn)場為市民測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、推出為市民免費心理體檢活動：現(xiàn)場發(fā)放心理測試量表，免費為大眾做測試。
六、媒體宣傳：
1、在延安電視臺做宣傳工作，并現(xiàn)場采訪張院長有關此次活動的意義。
2、在延安日報做宣傳，內容為活動主題、宣傳活動、現(xiàn)場情況等。
3、將活動照片、宣傳資料做成板。
報，公布在醫(yī)院的宣傳欄上，使全院人員及患者、家屬繼續(xù)了解精神衛(wèi)生知識。
節(jié)日由來。
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。1992年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
中國首次參與。
20xx年，中國衛(wèi)生部第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒樱麄骶裥l(wèi)生普及心理健康知識。
口號。
1、身心健康p腋r簧。
2、健身健心d鬮彝行。
3、溝通理解關愛p睦硨托辰】。
4、承擔共同責任，促進精神健康。
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康。
6、精神衛(wèi)生系萬家，健康和諧你我他。
7、重視精神衛(wèi)生，建設和諧社會。
8、人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和諧。
10、給心靈一份呵護，讓生命無限美好。
11、消除偏見歧視，關注精神健康。
12、打開心窗，共享健康。
13、促進精神健康，社會人人有責。
20xx年5月1日起施行的《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，是促進精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展、規(guī)范精神衛(wèi)生服務、維護精神障礙患者合法權益的重要法律。20xx年我國精神衛(wèi)生宣傳主題為“發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益”，為動員全社會關注精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，現(xiàn)根據(jù)《國家衛(wèi)生計生委辦公廳關于開展20xx年精神衛(wèi)生宣傳活動的通知》(國衛(wèi)辦疾控函?20xx?165號)文件精神，結合我縣實際情況，特制訂本實施方案如下：
一、活動主題。
發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
二、活動時間。
20xx年10月10日上午9：00至12:00。
三、活動地點。
公園廣場。
四、活動對象。
社會公眾、精神障礙患者及其家屬。
五、活動內容。
(一)現(xiàn)場義診咨詢。
10月10日上午，由縣直醫(yī)療機構及社區(qū)衛(wèi)生服務中心組織人員在人口密集的公園廣場舉行現(xiàn)場義診咨詢活動，懸掛活動主題宣傳標語，散發(fā)精神衛(wèi)生法和精神衛(wèi)生健康教育宣傳資料;各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院分別在各轄區(qū)場鎮(zhèn)的人口集中處擺攤、設點，開展現(xiàn)場義診咨詢活動，并懸掛活動主題宣傳標語。
(二)移動展板宣傳。
以移動展板的形式，向公眾介紹患者的住院及生活情況，讓公眾走近精神病患者、了解精神衛(wèi)生中心的服務內容，逐步消除社會歧視。
(三)播放宣傳音頻。
錄制關于《精神衛(wèi)生法》的法制宣傳音頻資料，于10月10日當天，在公園廣場進行現(xiàn)場播放，引導公眾關注精神衛(wèi)生。
(四)電視臺宣傳。
邀請中江縣廣播電視臺，參與本次活動的宣傳及相關報道工作，擴大《精神衛(wèi)生法》的社會影響力。
(五)問卷調查。
10月10日上午，在現(xiàn)場義診咨詢點開展關于精神衛(wèi)生法律知識普及的問卷調查，并發(fā)放小禮品。
六、活動單位。
中江縣衛(wèi)生局、縣衛(wèi)生監(jiān)督所、各縣直醫(yī)療機構及社區(qū)衛(wèi)生服務中心、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院。
七、活動要求。
希望各單位引起重視，積極參與本次主題宣傳活動，做好活動記錄并留下影像資料。
附件：20xx年中國精神衛(wèi)生宣傳主題和關鍵點。
二〇一三年九月二十五日。
附件。
一、宣傳主題發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
二、目標人群社會公眾、精神障礙患者及其家屬。
三、宣傳關鍵點。
(一)精神衛(wèi)生法旨在促進精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，規(guī)范精神衛(wèi)生服務，維護精神障礙患者合法權益。精神衛(wèi)生法自20xx年5月1日起正式實施，填補了我國精神衛(wèi)生領域的法律空白，是我國精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展史上的一個重要里程碑。精神衛(wèi)生法對精神衛(wèi)生工作的方針原則和管理機制、心理健康促進和精神障礙預防、精神障礙的診斷和治療、精神障礙的康復、精神衛(wèi)生工作的保障措施、精神障礙患者合法權益的維護等做了規(guī)定。
(二)用人單位、學校、社區(qū)、家庭要共同維護和促進心理健康。用人單位應當創(chuàng)造有益于職工身心健康的工作環(huán)境，關注職工的心理健康。各級各類學校應當對學生進行精神衛(wèi)生知識教育，配備或者聘請心理健康教育教師、輔導人員。村民委員會、居民委員會應當協(xié)助所在地人民政府及其有關部門開展社區(qū)心理健康指導、精神衛(wèi)生知識宣傳教育活動，創(chuàng)建有益于居民身心健康的社區(qū)環(huán)境。家庭成員之間當相互關愛，創(chuàng)建和睦的家庭環(huán)境，提高精神障礙預防意識。
(三)精神障礙的診斷、治療、住院、出院、康復和發(fā)病報告有嚴格的法定程序。診斷精神障礙應由精神科執(zhí)業(yè)醫(yī)師按照精神障礙診斷標準作出。醫(yī)療機構及其醫(yī)務人員應當遵循精神障礙治療規(guī)范制定患者治療方案。精神障礙的住院和出院實行自愿原則，但診斷為嚴重精神障礙，并且已經(jīng)發(fā)生傷害自身或危害他人安全的行為，或者有傷害自身或危害他人安全的危險的，應對其實施住院治療。應依法建立向精神障礙患者提供康復服務的社區(qū)康復機構。國家實行嚴重精神障礙發(fā)病報告制度，向嚴重精神障礙患者提供基本公共衛(wèi)生服務。
(四)精神障礙患者的人格尊嚴、人身和財產(chǎn)安全等合法權益受法律保護。對患者個人信息及疾病信息應當予以保密。新聞報道和文學藝術作品等不得含有歧視、侮辱患者的內容。精神障礙患者同其他公民一樣，享有人身權、財產(chǎn)權，以及教育、勞動、醫(yī)療、從國家和社會獲得物質幫助等方面的合法權益。侵害患者合法權益的，患者本人、其監(jiān)護人或近親屬將依法追究法律責任。
一、活動目的。
20xx年10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識，宣傳精神疾病社區(qū)康復服務內容，促進廣大群眾身心健康。同時促進社會更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會正常生活。岐山醫(yī)院將開展一系列精神衛(wèi)生宣傳、組織專業(yè)醫(yī)護人員開展義診活動，為廣大群眾服務。
四、活動地點：岐山醫(yī)院。
五、活動內容：
1、由心理衛(wèi)生專業(yè)人員坐診。群眾可現(xiàn)場咨詢有關睡眠，頭痛及有關心理健康相關問題。
2、宣傳介紹精神疾病社區(qū)管理內容，康復優(yōu)惠政策宣傳等。
3、心理測試。
4、測血壓、測血糖等一般健康檢查。
5、派發(fā)宣傳資料及小禮。
6、撰寫精神衛(wèi)生問題的文章報送番禺日報刊登(10月1日刊發(fā))。
7、與番禺電臺合作節(jié)目宣傳精神衛(wèi)生相關知識(10月13日)。
六、活動安排：
1、20xx-9-18：制定實施方案及計劃。
2、20xx-10-1~20xx-10-7：活動宣傳。
1)義診工作人員安排：心理衛(wèi)生專家3人，測量bmi。
值1人，測血壓醫(yī)護人員1人，測血糖醫(yī)護人員1人，心理測試人員1人，派發(fā)宣傳資料、派發(fā)禮品2人。
2)物資準備(義診器材、相機、宣傳資料、橫幅、義。
診登記表等);。
番禺區(qū)岐山醫(yī)院。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇四
2020年10月10日是第28個“世界精神衛(wèi)生日”，為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現(xiàn)場進行健康現(xiàn)場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
動，現(xiàn)場我們懸掛“心理健康，社會和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設立咨詢臺、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊子等形式進行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術人員現(xiàn)場解答群眾的咨詢?，F(xiàn)場氣氛熱烈，極大地調動了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動，工作人員向他們詳細地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品袋。
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世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇五
20__年10月10日是第個世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動的主題是“心理健康，社會和諧”，目標人群為老齡人及其他社會大眾。精神衛(wèi)生宣傳活動是向社會大眾普及精神衛(wèi)生知識的公益性活動，能提高__市民對精神衛(wèi)生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎，為構建和諧延安做貢獻。
二、活動主題：
“心理健康，社會和諧”
三、活動時間：
四、活動地點。
__市麗融廣場。
五、活動內容：
活動緊密圍繞“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我市對精神疾病患者的相關政策，以促進社會大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會，正常生活。
1、活動在__市疾病控制中心書記焦利霞、慢病科科長齊志梅、__市精神衛(wèi)生中心副院長白海軍的的帶領下的'分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關問題。
2、醫(yī)護人員在現(xiàn)場為市民免費測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現(xiàn)場發(fā)放老年人心理健康調查問卷，回收問卷。
六、活動現(xiàn)場剪影。
積極準備，宣傳精神衛(wèi)生知識。
市民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識。
七、活動總結：
此次世界精神衛(wèi)生日宣傳活動共制作宣傳橫幅4條，宣傳冊700份，宣傳彩頁700份，問卷200余份，實際發(fā)放宣傳冊620份，宣傳彩頁680余份，問卷175份，回收169份。通過宣傳活動，使社會大眾對精神衛(wèi)生知識有了進一步的了解，許多人士表示：以前對精神衛(wèi)生知識不了解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去后要好好閱讀宣傳資料，并鼓勵周圍的人去了解精神衛(wèi)生知識，以后也不會歧視精神病人。市民的話讓我們很感動，很欣慰，我們會繼續(xù)為社會大眾服務，為精神疾病患者服務，使他們盡早康復，回歸社會，為市民服務。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇六
3.新聞媒體單位工作人員。
四、活動要求。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生局要會同區(qū)縣民政、公安、殘聯(lián)等部門，圍繞宣傳主題和關鍵點，制訂本區(qū)縣切實可行的宣傳活動方案，并組織有關活動，讓公眾走近精神障礙患者，了解精神衛(wèi)生服務內容，逐步消除社會歧視。通過多種方式引領精神衛(wèi)生法實施后的社會輿論導向，為精神衛(wèi)生法的有效實施創(chuàng)造良好的輿論環(huán)境。
1.充分利用廣播、電視、報刊、網(wǎng)絡和移動互聯(lián)網(wǎng)等方式開展宣傳;在公交車站點、火車站、機場、賓館等人員密集場所張貼宣傳材料，放置宣傳展板;發(fā)放宣傳品，張貼宣傳海報等。
2.組織各類精神衛(wèi)生工作人員赴社區(qū)和患者家庭開展社區(qū)關愛活動，包括義診咨詢，入戶送溫暖(送醫(yī)、送藥，送慰問品)等。
3.組織醫(yī)院開放日、康復期患者生活和技能競賽等活動。
各區(qū)縣衛(wèi)生局要及時總結宣傳活動情況，于20xx年10月30日前將書面總結報北京市衛(wèi)生局精神衛(wèi)生處。
(二)各單位要高度重視精神衛(wèi)生日宣傳活動，將此次活動視為貫徹落實精神衛(wèi)生法的重要舉措，認真履行部門及屬地管理職責，做好相關保障措施。各單位要根據(jù)職責分工，制定相關方案和應急預案，確保領導有力、責任到人，保障此次活動順利進行。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇七
??歡迎任何城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)或地方x加，鼓勵國家領導人宣傳和參加世界衛(wèi)生日活動。正式登記的城市應填寫在線登記表，以有資格獲取衛(wèi)生日提供的機會(如宣傳、指定為千個城市之一等)。個人亦可參加城市安排的活動，推舉城市衛(wèi)生倡導人人物故事。以下是參與選項列表：
??1.千個城市：在4月7-11日的這一周，向市民開放街道。
??號召各城市向市民開放街道并關閉部分機動車行駛街道，為市民提供新的公共場所，用以開展體育活動、親朋好友社區(qū)聚會、體格檢查、品嘗當?shù)亟】凳称坊騾⒂^當?shù)芈糜尉包c。
??開放街道的日期一般應是4月11日，但如果周日是當?shù)毓ぷ魅盏脑?，則可選擇4月9日。
??在無機動車區(qū)域開展何項活動取決于每個城市的創(chuàng)意、愿望和重點，可以開展單項或多項活動，騎自行車在拉美國家可能是一項有趣的活動，但太極拳、傳統(tǒng)音樂會、舉辦足球比賽或與您的市長一同步行10公里也許對其他地方更適合。
??2.千個城市：在活動周里組織其他活動。
??還可以通過許多其他活動、集會和政策發(fā)布，表示支持世界衛(wèi)生日行動。一些城市提出的倡議有：公布有關煙草、食品、廢物處理的法規(guī)或在夏季某一天定期舉行無車日活動等。
??應鼓勵各類機構或團體參與活動或倡議，這是世界衛(wèi)生日活動的主要信息之一——跨出衛(wèi)生部門，以確保城市衛(wèi)生和公民利益的持久性。學校集會、少兒活動、學校海報宣傳、大學論壇、公司接力賽、清潔運動、健康博覽會，以及有市長、國家領導人、當?shù)匦l(wèi)生工作負責人參加的全體會議，也在活動內容考慮范圍之內。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇八
??(一)全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位可在世界衛(wèi)生日期間懸掛橫幅：20__年世界衛(wèi)生日主題——“通力合作，增進健康”。
??(二)全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位可在4月4日-10日期間出一期以20__年世界衛(wèi)生日主題為中心的板報宣傳欄。
??(三)4月4日-10日期間在江門日報、江門電臺、電視臺刊播公益廣告，宣傳相關標語(由市健教所提供并與兩臺聯(lián)系)。
??(四)開展多種形式的宣傳活動。請各地結合當?shù)匦l(wèi)生人力實際，圍繞“衛(wèi)生人力資源”主題，組織座談會或研討會等活動。同時，充分利用媒體進行報道。
??(五)以今年世界衛(wèi)生日為契機，做好本地衛(wèi)生人力資源工作。加強衛(wèi)生人力資源研究;加強衛(wèi)生人才培養(yǎng)和使用，并完善衛(wèi)生人力管理體制。鼓勵加大相關投入，擴大籌資范圍，改進籌資方式。
??(六)開展專題宣傳活動：市衛(wèi)生局委托市健康教育所，組織市直醫(yī)療衛(wèi)生單位在4月7日舉行義診和宣傳咨詢活動(具體安排由市健康教育所另行通知)。各市、區(qū)衛(wèi)生局可根據(jù)實際，在此期間，舉辦咨詢、義診活動。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇九
親愛的同學們：
你想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?
你想在一個姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境學習嗎?
你想在一個環(huán)境優(yōu)美、充滿生機的校園成才嗎?
當我們在綠樹成陰的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學習時，定會倍感心情舒暢。優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學會愛護;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學習進步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學會謙讓，學會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)。我們滿懷激情，暢想未來。
校園，是我們學習工作的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。
可是，在我們校園的好些地方都留有一些大大小小很不雅觀的圓黑點，那是長年累月積下來的口香糖殘跡。在我們的校園里，時不時有同學們隨意亂扔的瓜子殼、餐巾紙、塑料瓶等。每當風一吹起，這些垃圾就在我們的校園里翩翩起舞，所有的這些，都跟我們潔凈的校園是極不相稱的。
我們相信，沒有哪一個同學希望在一個垃圾遍地，放眼斑斑點點的環(huán)境中學習、生活。所以，在4月7日世界衛(wèi)生日來臨之際，江服大學生記者團向全院的同學們發(fā)出如下倡議，讓我們立即行動起來，自覺增強保護校園環(huán)境的意識，做校園環(huán)境衛(wèi)生的衛(wèi)士，做文明的大學生!
一、不在教室內吃零食，更不要亂扔殘渣廢物。
二、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生，做好值日工作。
三、不亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的同學。
四、看到地面上有紙屑等，主動揀起來，教室垃圾桶滿了主動倒掉。
尊敬的老師們、親愛的小朋友們：
大家早上好!
現(xiàn)在已經(jīng)是4月份了，春天來的好快，草兒綠了，柳樹發(fā)芽了，油菜花開了…...看，柳條兒在春風中搖弋、輕擺，仿佛少女的長發(fā)，楚楚動人。但是小朋友們有沒有注意到，感冒的小朋友也多了起來，這都是天氣忽冷忽熱的原因哦。所以，希望小朋友們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣物，預防感冒哦!
4月，是愛國衛(wèi)生月，昨天，4月7日，是世界衛(wèi)生日。
對于我們幼兒園的小朋友來說，我們應該從哪些方面來注意衛(wèi)生呢?
1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生?，F(xiàn)在，市場上有許多吸引小朋友們的“垃圾”食品，好聞、好吃，但是沒有一點營養(yǎng)哦。有許多小朋友把點心、方便面等快餐食品代替飯菜了，這個習慣可不好哦。在個人衛(wèi)生習慣中，希望小朋友們飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用他人的生活用品，如毛巾、拖鞋等。
2、在日常生活中，小朋友們應該生活規(guī)律，按時吃飯，不挑食。這樣我們的身體才會更加健壯哦。我們還要堅持鍛煉身體，增強體質，假期也要遵守作息時間，早睡早起。
3、天氣漸漸變熱了，希望小朋友們不要到人員密集場所，避免染上傳染病。假如發(fā)現(xiàn)自己不舒服，要迅速告訴爸爸、媽媽或者老師。
4、平時，我們要做個開心、快樂的小天使，遇到困難要想辦法克服，不耍小脾氣。不順心的事情要主動向爸爸、媽媽、老師、你的好朋友傾訴哦。
總之，只要我們提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護環(huán)境衛(wèi)生，注意個人衛(wèi)生，我們就會擁有美好的未來。
謝謝老師，謝謝小朋友們。
老師們、同學們：
大家好!今天，我演講的主題是不亂扔垃圾，保持校園潔凈。
今年的4月7日是世界衛(wèi)生日。在這一天快要到來之際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中?是潔凈美麗還是又臟又亂?當你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是反正不關自己的事，視若無睹呢?但你是否想過，一片小小的紙屑也能反映出一個人的道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎?其實我們每個人都希望生活在一個整潔美麗的環(huán)境中。
同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶時，請你想一想把它丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟垃圾，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
因此，在世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。行動起來吧!讓我們的校園成為西周最美的地方，讓我們的家鄉(xiāng)變得越來越美!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
剛剛過去的4月7日，是世界衛(wèi)生日。所以今天我國旗下講話的題目是講究衛(wèi)生，做健康的主人。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
那么我們小學生，應該怎樣參與到做健康的主人的活動中來呢?
第一，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。同學們早晨起床后到可以到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。
第三，保持室內空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內有異味存在。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預防感冒!
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第x個世界衛(wèi)生日。20x年世界衛(wèi)生日的主題就是：x。而對于我們小學生來說，我們現(xiàn)在能做點什么呢?下面，我還要對個人衛(wèi)生提幾點要求：
1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多怪味食品也無時不在吸引著孩子們，導致有些孩子甚至以輔食代替主食，點心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個人衛(wèi)生習慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應該遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強體質，三操要認真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應迅速報告監(jiān)護人或者老師，爭取治療時間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學習和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調節(jié)，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護共同環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十
20__年10月10日是第25個世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識，宣傳精神疾病社區(qū)康復服務內容，促進廣大群眾身心健康。同時促進社會更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會正常生活。章鎮(zhèn)中心醫(yī)院將開展一系列精神衛(wèi)生宣傳、組織專業(yè)醫(yī)護人員開展義診活動，為廣大群眾服務。
二、活動主題：心理健康、社會和諧。
宣傳口號：
1、關注心理健康，收獲幸福夢想。
2.心理健康你我他，平安快樂千萬家。
3.和諧社會，從心開始。
4.消除心理陰霾，綻放健康笑臉。
5.和諧身心，點贊生命。
6.陽光心態(tài)，幸福人生。
四、活動地點：章鎮(zhèn)綠洲路街道。
五、活動內容：
1、由負責精神病管理專業(yè)醫(yī)生坐診。群眾可現(xiàn)場咨詢有失眠，頭痛及有關心理健康相關問題。
2、宣傳介紹精神疾病社區(qū)管理內容，康復優(yōu)惠政策，及本醫(yī)院免費領取重性精神病藥物名稱。
3、發(fā)放精神衛(wèi)生、心理健康等相關資料。
4、測血壓、測血糖、眼科、五官科、內科等一般健康查體及現(xiàn)場咨詢。
5、撰寫報道。
六、活動安排：
1、20__年10月15號：制定實施方案及計劃。
2、20__-10-6——-10-8：活動宣傳。
1)義診工作人員安排：負責精神衛(wèi)生醫(yī)生1人，測量血糖值1人，測血壓醫(yī)護人員2人，五官科、內科健康查體各1人，派發(fā)宣傳資料1人，后勤拍照及撰寫報道1人。
2)物資準備(義診桌椅、相機、血壓計、血糖儀、電筒、宣傳資料、橫幅)。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十一
??(一)促進精神健康和防治精神疾病是我們共同的責任。我國當前處于經(jīng)濟、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應著現(xiàn)代生活方式的.快節(jié)奏和激烈競爭，體驗著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，需要個人、家庭、學校、單位、社會組織、政府部門行動起來，共同努力，共同承擔責任，提高全民精神健康水平。
??心理衛(wèi)生知識，了解預防精神疾病常識;要主動關心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時，勸其到醫(yī)院及早咨詢和檢查;要尊重、關心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動接受治療，促進康復;患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護患者的責任，要積極幫助患者接受治療、進行康復訓練，不得遺棄患者。
??(三)社會動員構筑社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡?，F(xiàn)代化的社會，需要構建覆蓋廣泛的社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，營造心理支持氛圍，提供專業(yè)的心理咨詢和輔導，疏導調節(jié)個人在成長、學習、就業(yè)、婚姻和生活中遇到的心理問題;開展心理危機干預，處理日常心理沖突和困擾，積極應對突發(fā)事件、災難帶來的心理影響，維護精神健康。心理服務專業(yè)機構是網(wǎng)絡建設的中堅支柱，學校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網(wǎng)絡的主要場所。
??(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。精神疾病患者是社會弱勢群體，保障患者的基本生活、醫(yī)療、學習和勞動權益，是維護和促進民生的生動體現(xiàn)。防治精神疾病，不僅限于醫(yī)療服務工作，更是涉及國家政治、經(jīng)濟、文化、醫(yī)藥衛(wèi)生、人權保障、法律制度和社會保障等多方面的系統(tǒng)工程，任務艱巨復雜。只有多部門協(xié)作，共商對策，共擔責任，才能全面實現(xiàn)對患者的救治與救助、康復與服務。
??(五)政府領導是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。精神衛(wèi)生問題，是我國當前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題。各級政府要加強領導，創(chuàng)新社會管理理念，加大對精神衛(wèi)生工作投入，推進精神衛(wèi)生立法及其貫徹實施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，落實精神疾病預防、治療和康復措施，為患者提供平等的學習、就業(yè)機會，切實維護群眾精神健康，促進社會和諧穩(wěn)定。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十二
??2.活動策劃書交由分團委書記審核。
??2.策劃部整理好活動策劃，將具體步驟和事項都做好詳盡的規(guī)劃;。
??3.宣傳部作出兩張海報，做好宣傳工作;內務部作好活動經(jīng)費的預算;。
??5.招募志愿者，明確各人分工。
??(三)活動后期宣傳。
??1.宣傳用品：照相機、展板、海報。
??2.宣傳小組：照相1人、新聞1人、網(wǎng)絡宣傳1人，共3人.
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十三
20xx年10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，今年的活動主題是“健康從心里出發(fā)”。為提高社區(qū)群眾對精神衛(wèi)生工作的關注，營造有利于促進人的心理和諧的社會環(huán)境，同時引導群眾正確認識和處理精神疾病和心理衛(wèi)生問題，提高精神健康水平。20xx年10月10日，遵義市骨科醫(yī)院的醫(yī)護志愿者來到插旗山社區(qū)開展了精神衛(wèi)生健康知識專題講座，社區(qū)群眾50余人參加了此次活動。
遵義市骨科醫(yī)院的醫(yī)護志愿者通過分析現(xiàn)狀、講解成因、現(xiàn)場提問等形式為社區(qū)群眾介紹了心理現(xiàn)狀、心理需求、心理健康標準和心理疾病預防等四個方面的內容。目前部分群眾存在失落感、家庭負擔等心理問題，同時存在健康需求、家庭和睦、物質生活以及精神愉悅等方面的心理需求。在活動現(xiàn)場，不斷有群眾咨詢心理方面的問題，有空巢老人心理抑郁，有生活壓力所致的失眠緊張，有家庭成員溝通存在問題，有腦萎縮引起的精神障礙等，醫(yī)護志愿者都一一給出了指導意見，整堂課內容豐富，語言淺顯易懂。
社區(qū)黨總支書記徐瑞表示，社區(qū)居民對精神衛(wèi)生知識缺乏，對精神疾病的知曉率、識別率、求治率偏低，對國家的相關救助政策也不了解，此次舉辦知識講座活動非常必要，對幫助社區(qū)群眾掌握精神衛(wèi)生知識，關注心理健康，了解精神疾病等起到積極作用。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十四
20xx年10月10日是第二十四個世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會和諧息息相關，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動，至今已先后舉辦了15屆活動。近年來世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題：
20xx年：身心健康、幸福一生。
20xx年：健身健心，你我同行。
20xx年：健康睡眠與和諧社會。
20xx年：同享奧運精神,共促身心健康。
20xx年：行動起來，促進精神健康。
20xx年：溝通理解關愛心理和諧健康。
20xx年：承擔共同責任，促進精神健康。
20xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
20xx年：發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
20xx年：心理健康，社會和諧。
20xx年：心理健康，社會和諧。
心理正常與異常的區(qū)分。
心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。
一、常識性的區(qū)分。
由于至今沒有公認的統(tǒng)一判斷標準，所以，非專業(yè)人員區(qū)分正常與異常心理，依然是依據(jù)日常生活經(jīng)驗。盡管這種做法不太科學，但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點：
(一)離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個人披頭散發(fā)，滿臉泥垢，滿街亂跑，即使不是精神科醫(yī)生，你也可以做出判斷，此人的言行是異常的。
(二)過度的情緒體驗和表現(xiàn)。如一個人終日低頭少語，行動緩慢;與人交談十分吃力;對生活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等。
(三)自身社會功能不完整。如一個人怕與他人的眼光相對，不敢見人。
(四)影響他人的正常生活。
二、非標準化的區(qū)分。
李心天(1991)依據(jù)人們看問題角度不同，粗略地將非標準化的區(qū)分，歸納為以下幾種：
(一)統(tǒng)計學角度，將心理異常理解為某種心理現(xiàn)象偏離了統(tǒng)計常模。例如智商在70以下是智力缺陷，屬于異常范圍。
(二)文化人類學角度，將心理異常理解為對其一文化習俗的偏離。
(三)社會學角度，將心理異常理解為對社會準則的破壞。
(四)精神醫(yī)學角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為。
(五)認知心理學角度，將心理異常看成是個體主觀上的不適之感。
三、標準化的區(qū)分。
(一)醫(yī)學標準，這種標準想將心理障礙當作軀體疾病一樣看待。
(二)統(tǒng)計學標準，在普通人群中，人們的心理特征，在統(tǒng)計學上顯示常態(tài)分布。在常態(tài)曲線上，居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，而遠離中間的兩端則被稱為“異?！?。
(三)內省經(jīng)驗標準，一是指病人的內省經(jīng)驗，病人自己覺得焦慮、抑郁或說不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內省經(jīng)驗。
(四)社會適應標準。
四、心理學的區(qū)分原則。
郭念鋒(1986、1995)根據(jù)心理學對心理活動的定義，即“心理是客觀現(xiàn)實的反映，是腦的機能”，提出病與非病三原則：
(一)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。
(二)心理活動的內在協(xié)調性原則。
(三)人格的相對穩(wěn)定性原則。
人一生中常見精神問題。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(3)學齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學習問題(如考試焦慮、學習困難)、人際交往問題(如學校適應不良、逃學)、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險)、網(wǎng)絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網(wǎng)絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
抑郁是一種常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑郁癥卻很少被人們所了解，雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略，如果不及時進行正確的治療，會給患者及家屬帶來意外不到的傷害。
雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見一種疾病表現(xiàn)，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病?；颊叩男那榭赡芫蜁袠O度亢奮，突然轉變?yōu)闃O度憂傷抑郁，即在心情的兩極間波動。而在平時，患者又是正常的。
引起抑郁癥的兩大原因。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、
幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷都會引起抑郁癥的心理因素。
常見心理疾病——焦慮癥。
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法?；孟胱约禾稍陉柟馄照盏纳碁┥?，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
5.轉移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節(jié)。
如何有效地改善睡眠質量。
如何有效地改善睡眠質量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那么，到底該如何有效地改善睡眠質量呢?下面我們給出了幾個小建議。
一、保持有規(guī)律的作息時間。
失眠患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。
二、適當運動可以促進身心健康。
精神健康網(wǎng)睡眠專家指出，每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。
三、陽光是睡眠的好朋友。
如何有效地改善睡眠質量?陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調整。
四、享受睡前時光，有助快速入睡。
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注心理健康!打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，溫暖一個人。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十五
世界精神衛(wèi)生日是由世界精神病學協(xié)會(wpa)在1992年發(fā)起的,時間是每年的10月10日。下面是本站小編為大家整理的世界精神衛(wèi)生日宣傳，供大家分享。
今年10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，我國當前處于經(jīng)濟、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競爭，各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，群眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，結合本轄區(qū)實際，制定以下宣傳活動計劃：
一、宣傳目的。
(一)提高精神衛(wèi)生工作的大眾參與和關注程度;。
(二)加大精神衛(wèi)生知識與政策的宣傳力度，加快公共精神衛(wèi)生服務的開展;。
(四)提高全民精神健康水平，營造和諧穩(wěn)定社會環(huán)境。
二、宣傳主題。
精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
三、活動時間。
20xx年10月10日。
四、活動地點。
文水縣新華路。
五、活動形式和內容。
1.活動期間，在新華路懸掛宣傳條幅，向居民發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳資料。
2.通過咨詢活動，向居民宣傳精神衛(wèi)生和精神疾病相關健康知識。
3.根據(jù)實際情況組織康復患者開展各種活動。
一、活動背景：
隨著我國國民經(jīng)濟的發(fā)展，社會經(jīng)濟體制改革日益深入，社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結構的變化，原有社會支持網(wǎng)絡的削弱，導致了各種心理應激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出。曾有專家預測，進入21世紀以后我國各類精神衛(wèi)生問題會日益突出，提高公民對心理衛(wèi)生關注意識已刻不容緩。因此，心理健康協(xié)會擬借此機會，組織相關活動，向我院師生宣傳和普及心理健康知識，以增強全校師生精神衛(wèi)生的保健意識。二、活動主題：承擔共同責任,促進精神健康三、活動單位：
主辦：福州軟件職業(yè)學院心理健康教育與咨詢中心協(xié)辦：福州軟件職業(yè)學院社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會四、活動目的：
(一).通過宣傳心理健康知識的系列活動，宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導廣大師生關注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調統(tǒng)一，并現(xiàn)場咨詢和解答廣大師生的心理健康問題。
(二).通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。五、活動形式及宣傳。
口號。
(一)、活動形式：通過海報宣傳、廣播宣傳、展示心理趣圖、開展心理游戲等形式來宣傳“世界精神衛(wèi)生日”精神。(二)、宣傳口號：透視心靈，關注成長(三)、宣傳橫幅：
橫幅一：第20屆世界精神衛(wèi)生日主題——“承擔共同責任,促進精神健康”橫幅二：預祝福軟首屆“世界精神衛(wèi)生日宣傳周”活動順利開展!
(落款：福軟心理健康教育與咨詢中心社團聯(lián)合會.心理健康協(xié)會)(四)、噴繪。
世界精神衛(wèi)生日主題(第一屆到第二十屆的都列出來)六、活動參與人員：
心理健康協(xié)會全體成員及心理協(xié)會指導老師。七、活動目標人群及地點：
(一)、目標人群：福州軟件職業(yè)技術學院全體師生。
(二)、地點：福州軟件職業(yè)技術學院生活區(qū)、心理咨詢室、體育場。八、活動內容及時間：
1.心理游戲。
九、活動前期準備：
(一)、20xx年10月8日下午在校園內張貼海報與橫幅。
(二)、購置相關用品，選好并打印心理趣圖、心理測試卷與心理小游戲。(三)、聯(lián)系校廣播站做宣傳十、活動流程：
(一)、10月10-11日7：30-8：30，校生活區(qū)門口處擺放活動展板。在展板上懸掛一系列心理趣圖，如錯覺圖、流動圖形及心理漫畫，有序的列出來，供同學們欣賞。由心協(xié)會員輪流維持秩序，看護圖片，并在旁邊給駐足觀看的同學講解圖片的含義，讓同學們更深刻感受心理世界的奇妙。
(三)、10月10-11日8:30-17:30，邀請福建師范大學心理學專業(yè)研究生在生活區(qū)門口為同學們進行心理測試。屆時，相關值班人員做好組織工作，并向路過同學詳細講解本次活動。
(四)、10月12日19:00-21:30，在大學生心理健康指導服務中心進行心理游戲環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員進行游戲組織，讓同學們通過游戲鍛煉自己，悅納自己，悅納他人，學會團隊合作和交流協(xié)作。
(五)、10月13日19:00-21:30在心理健康教育與咨詢中心進行心理沙龍活動。邀請心理學研究生到現(xiàn)場組織和指導，鼓勵同學們積極參加和踴躍發(fā)言，正確的認識自己，學會溝通。
(六)、10月13日晚上19:00邀請心理學研究生在教學樓舉辦心理健康講座，使同學們能更清楚的了解心理學。
活動總結。
十一、經(jīng)費預算：
社團聯(lián)。
合社會。
心理健康協(xié)會。
20xx年9月26日。
今年10月10日是第n個精神衛(wèi)生日，主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。為進一步提高我鎮(zhèn)群眾對精神衛(wèi)生的關注和認識，積極預防和控制精神衛(wèi)生問題，我院公衛(wèi)科在院領導的精心安排下，舉辦了一系列宣傳活動，現(xiàn)小結如下：
一,是發(fā)動村衛(wèi)生室積極配合宣傳，要求轄區(qū)9個村衛(wèi)生室在10月10日前后刊出主題相關的。
黑板報。
或墻報，以廣泛宣傳精神衛(wèi)生知識。
二,是在院內舉辦專題宣傳專欄，向廣大患者普及精神衛(wèi)生知識，動員全社會關注精神健康。
三,是開展街頭宣傳，在場鎮(zhèn)中心地帶懸掛主題標語橫幅1條，放置宣傳展板2塊。
四,是在醫(yī)院門診樓前設立咨詢臺，開展精神衛(wèi)生公眾健康咨詢活動，共接受咨詢85人次，發(fā)放宣傳單頁300余份。
通過此次形式多樣的的宣傳活動，進一步普及了精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,增進了社會對精神病患者特別是老齡精神病患者的關注和理解，收到了良好的效果，達到了預期的目的。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十六
每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，是在全球范圍內呼吁“加強心理健康教育、提升心理衛(wèi)生意識”的一天，它是由世界精神病協(xié)會(wpa)在1992年發(fā)起的。我國首次組織開展世界精神衛(wèi)生日活動。
10月10日是“第24個世界精神衛(wèi)生日”，今年我國世界精神衛(wèi)生日的主題是“心理健康，社會和諧”，這意味著心理健康對于個人健康和社會和諧發(fā)展具有重要意義。
在今年“世界精神衛(wèi)生日”來臨之際，我們以“關注心理健康，建立和諧關系”為主題展開宣傳。健康是指一個人生理、心理和社會適應都達到一個完好的狀態(tài)，而心理健康是一個人心境發(fā)展的最佳狀態(tài)，包括對自我的全面認識、對他人的理解接納、對自然的審慎敬畏;和諧是指一種均衡、協(xié)調的狀態(tài)，和諧關系包括個人對自我身心的平衡、與他人相處的和諧、對自然萬物的協(xié)調。
為此，關注心理健康、建立和諧關系，我們倡議：
1、關注自我：養(yǎng)成良好習慣，積極鍛煉身體，贏得強壯體魄;傾聽自己內心，感受情緒背后真我，培養(yǎng)積極生活態(tài)度。
3、關注自然：觀察體悟一花一草，經(jīng)歷體驗一山一水;細心體會自然的奧秘，靜心享受生命的美妙。
學生部心理輔導中心。
大學生心理健康教育協(xié)會。
二一五年十月九日。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十七
xx年：健康體魄+健康心理=美好人生。
xx年：行動起來，促進精神健康。
xx年：精神創(chuàng)傷和暴力對兒童的影響。
xx年：抑郁影響每個人。
xx年：兒童、青少年精神健康：快樂心情，健康行為。
資源匱乏國家在精神、神經(jīng)和藥物使用疾患方面存在的治療差距尤甚。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十八
今年10月10日是第xx個世界精神衛(wèi)生日，為進一步提高我鄉(xiāng)群眾對精神衛(wèi)生的關注和認識，積極預防和控制精神衛(wèi)生問題，在院領導的精心組織安排下，舉辦了一系列宣傳活動，現(xiàn)總結如下：
一是發(fā)動村衛(wèi)生室積極配合宣傳，要求轄區(qū)6個村衛(wèi)生室在10月10日前后黑板報或墻報，以廣泛的形式宣傳精神衛(wèi)生知識。
二是在醫(yī)院門診外懸掛宣傳“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。的主題。營造全社會關注老年精神健康的良好氛圍。
三是開展街頭宣傳，結合慢性病隨訪，深入居民集中點以及ee鄉(xiāng)中心地帶懸掛主題標語橫幅1條，放置宣傳展板1塊。
四是在醫(yī)院門診部設立咨詢臺，開展精神衛(wèi)生公眾健康咨詢活動，共接受咨120人次，發(fā)放宣傳單頁200余份。
通過此次形式多樣的的'宣傳活動，進一步普及了精神衛(wèi)生知識，提高群眾自我精神保健意識，增進了社會對精神病患者特別是老齡精神病患者的關注和理解，收到了良好的效果，達到了預期的目的。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十九
今年4月7日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第六十二個世界衛(wèi)生日，今年世界衛(wèi)生日的主題是"抵御耐藥性：今天不采取行動，明天就無藥可用"，以提高公眾對防范病菌耐藥的認識，制止抗生素耐藥性的傳播，應對耐藥菌給人類健康帶來的威脅。根據(jù)衛(wèi)生部和省衛(wèi)生廳通知精神，為搞好世界衛(wèi)生日的宣傳活動，我院決定4月7-14日舉行世界衛(wèi)生日宣傳周活動，具體方案如下：
控制抗菌素耐藥性。
宣傳口號：
今天不采取行動，明天就無藥可用。
（一）時間。
（二）地點。
醫(yī)院住院樓東側。
（三）活動方式。
活動的主要內容是圍繞主題，采取健康教育板面宣傳、資深醫(yī)務人員現(xiàn)場義診咨詢服務、發(fā)放宣傳材料等活動形式。
1.組織宣傳板面。
設立健康教育宣傳欄進行宣傳。
2.設立咨詢點。
組織醫(yī)療義診咨詢服務。
3.發(fā)放宣傳品。制作印有健康教育知識的宣傳品，一并在宣傳咨詢點發(fā)放。
各相關人員要高度重視此項工作，認真組織，確保此項工作落實到位。并留有影像資料，健康教育項目責任人在活動結束后要及時撰寫工作總結，確保此項工作不走過場，真正為患者解決實際問題。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二十
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告，1992年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
xx年：身心健康、幸福一生。
xx年：健身健心，你我同行。
xx年：健康睡眠與和諧社會。
xx年：同享奧運精神,共促身心健康。
xx年：行動起來，促進精神健康。
xx年：溝通理解關愛心理和諧健康。
xx年：承擔共同責任，促進精神健康。
xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二十一
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷都會引起抑郁癥的心理因素。
神經(jīng)衰弱的幾種表現(xiàn)類型。
1.興奮型：這類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)最明顯的就是睡眠障礙癥狀，如入睡困難、早醒、醒后難以入睡等。并且，患者的自制力減弱、脾氣暴躁、不能克制，時候又覺后悔，常常落淚不止。常會出現(xiàn)無任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。
2.憂郁型：此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)的特點是思想憂郁消沉、對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鉆牛角尖。睡眠障礙以早醒為主;植物神經(jīng)系統(tǒng)障礙已怕冷、皮膚發(fā)涼、出冷汗、不思飲食等。
3.混合型：此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)是興奮型和憂郁型表現(xiàn)之和。因為隨著病情的發(fā)展，如果不加以治療的話，興奮型和憂郁型可以相互轉化，兩種癥狀兼有者就稱為混合型。
力很差，思維能力低下，還常有食欲不振、性欲減退的表現(xiàn)。
5.興奮衰弱型：此類神經(jīng)衰弱多由興奮型治療不當遷延發(fā)展而成，臨床表現(xiàn)以睡眠減少、神倦無力，疲憊不堪，自覺難以堅持工作為主要特征?；颊呒币准痹?，常因小事而大發(fā)雷霆，事后更覺疲倦，悔恨不該;感知覺靈敏，對疼痛、寒冷、炎熱等缺乏耐受性;注意力不集中，記憶力減退。
6.衰弱抑制型：此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)與衰弱型基本相同，睡眠不但增多，而且睡得較深，但醒后仍然頭昏不清，精神萎靡，甚至白天嗜睡。稍用腦力，就感頭昏、頭脹、頭麻，處理問題能力很差。
7.遷延型：此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)各種各樣，癥狀可輕可重，并不雷同。主要是由于神經(jīng)衰弱不能得到及時治療轉化而成，其癥狀會隨著工作強度、環(huán)境及身體狀況而波浪式地變化。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二十二
世界衛(wèi)生組織認為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。
設立宗旨。
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)生聯(lián)盟提出。為了提高政府部門、社會各界，廣大群眾對精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認識，普及精神衛(wèi)生知識和對精神疾病的認識，計劃10月10日前后在全國開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動。
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
疾病治療。
疾患統(tǒng)計。
據(jù)專家介紹，隨著社會競爭的加劇，輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等心理障礙病人像感冒一樣普遍。令專家異常擔憂的是，我國精神疾病患者已達1600萬人，接受治療的人數(shù)卻只占全部病人的20%，八成病人缺乏治療。除了經(jīng)濟原因外，很多精神病患者和家屬沒有認識到抑郁癥等精神疾病的害處，或者害怕受到世俗偏見的歧視，諱疾忌醫(yī)。專家特別提醒：精神疾病并不可怕?；忌弦钟舭Y等精神疾病，要積極治療，切莫諱疾忌醫(yī)。不妨告訴自己：“我只是情緒感冒了，現(xiàn)在很痛苦，但只要治療一下就會好的?！?BR> 對癥治療。
抑郁癥是神經(jīng)精神疾病中最常見的一種，國外抑郁癥的患病率最高的可以占到普通人群的10%左右，并且女性的患病率高于男性。但同時，抑郁癥又是一種危害性相當大的慢性疾病，而且致殘率高。精神衛(wèi)生專家指出，有效的緩解壓力是預防抑郁癥的最有效措施。
抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續(xù)性疲勞和內在動力缺乏、精力減退。抑郁癥患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等。統(tǒng)計顯示，在我國每年以自殺方式結束生命的20萬人中，有80%的自殺者患有抑郁癥。北京大學精神衛(wèi)生研究所的專家今天就抑郁癥的誘病因素接受了我們的采訪。
專家論癥。
如果不重視早期的抑郁傾向并進行積極的干預，病人很可能會發(fā)展成為抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病。只有及時的緩解壓力，才能有效的避免抑郁癥的發(fā)生。
北京大學精神衛(wèi)生研究所臨床心理科主任李冰：“從心理健康角度來講，我們建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動或者是做些體育活動，我們建議，遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應，這樣不容易患精神疾病?！?BR> 平時比較容易煩躁不安的人，要提高自己應對突發(fā)事件的能力，提高心理承受能力，并進行適度的放松訓練，穩(wěn)定自己的情緒。一旦出現(xiàn)心理不適癥狀，應及時找心理醫(yī)生咨詢求治。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二十三
4月7號是世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都在今天舉行各種紀念活動，小主人報新聞學校將開展一系列世界衛(wèi)生日宣傳教育活動來增強小記者的衛(wèi)生健康意識，在小記者組織調查問卷的過程中，練習社會活動能力、適應環(huán)境能力、獨立工作能力，同時也將健康知識傳達給調查對象宣傳衛(wèi)生知識。
20xx年4月7日。
小記者及教師。
1、多吃健康食品不吃垃圾食品。
通過組織幼兒走進生活、深入超市，讓小記者收集健康食品與垃圾食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。教育小記者"多吃健康食品有益身體健康，少吃或不吃垃圾食品促進身體茁壯成長"。
2、宣揚低碳環(huán)保，推廣使用天然氣，垃圾分類，有效合理再利用資源。
3、小記者共同擬定調查問卷內容及采訪提綱。
3、走進社區(qū)生活調查問卷。
2、擬定調查問卷內容及采訪提綱，并打印問卷300份。
3、聯(lián)系活動場地（暫定學校附近社區(qū)）、安排行車路線。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二十四
焦慮癥是20xx上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的20xx良方：
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注20xx衛(wèi)生，共促身心健康，同享美好生活!