總結(jié)是進(jìn)一步鞏固知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的重要手段。如何推動(dòng)文化多樣性的交流與發(fā)展是全球化時(shí)代的重要任務(wù)。我們可以通過閱讀下面這些范文,來學(xué)習(xí)如何寫一篇好的總結(jié)。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇一
在整個(gè)畢業(yè)論文寫作過程中,草擬初稿是一項(xiàng)最重要的工作,也是最需要花費(fèi)心思的工作。初稿雖然只是文章的一個(gè)坯子,但卻是下步進(jìn)行加工的基礎(chǔ)。不能因?yàn)樗浅醺澹瑢懽鲿r(shí)就可以草率行事。
起草初稿應(yīng)注意些什么問題呢?
一、周密思考,慎重落筆。
畢業(yè)論文是一項(xiàng)“系統(tǒng)工程”,在正式動(dòng)筆之前,要對文章進(jìn)行通盤思考,檢查一下各項(xiàng)準(zhǔn)備工作是否已完全就緒。首先,要明確主題。主題是文章的統(tǒng)帥,動(dòng)筆之前必須想得到十分清楚。清人劉熙載說:“凡作一篇文,其用意俱可以一言蔽之。擴(kuò)之則為千萬言,約之則為一言,所謂主腦者是也。”(《藝概》)作者要想一想,自己文章的主題能否用一句話來概括。主題不明,是絕對不能動(dòng)手寫文的。其次,是理清思路。思路是人訂]思想前進(jìn)的脈絡(luò)、軌道,是結(jié)構(gòu)的內(nèi)在依據(jù)。動(dòng)筆之前,對怎樣提出問題,怎樣分析問題,怎樣解決問題,以及使用哪些材料等,都要想清楚。第三,立定格局。所謂“格局”,就是全文的間架、大綱、輪廓。在動(dòng)筆之前先把它想好“立定”,如全文分幾部分,各有哪些層次,先說什么,后說什么,哪里該詳,哪里該略,從頭至尾都應(yīng)有個(gè)大致的設(shè)想。第四,把需要的材料準(zhǔn)備好,將各種事實(shí)、數(shù)據(jù)、引文等找來放在手頭,以免到用時(shí)再去尋找,打斷思路。第五,安排好寫作時(shí)間、地點(diǎn)。寫作要有相對集中的時(shí)間,比較安靜的環(huán)境,才能集中精力專心致志地完成畢業(yè)論文寫作任務(wù)。
古人說:“袖手于前,方能疾書于后?!濒斞敢苍f,靜觀默察,爛熟于心;凝神結(jié)想,一揮而就。做好了充分的準(zhǔn)備,寫起來就會(huì)很快。有的人不重視寫作前的準(zhǔn)備,對所寫的對象只有一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)就急于動(dòng)筆,在寫作過程中“邊施工邊設(shè)計(jì)”,弄得次序顛倒,手忙腳亂,或做或掇,時(shí)斷時(shí)續(xù),結(jié)果反而進(jìn)展緩慢。所以,在起草之前要周密思考,慎重落筆。
二、一氣呵成,不重“小節(jié)”
在動(dòng)筆之前要做好充分的準(zhǔn)備,一旦下筆之后,則要堅(jiān)持不懈地一口氣寫下去,務(wù)必在最短時(shí)間內(nèi)拿出初稿。這是許多文章家的寫作訣竅。有的人寫文章喜歡咬文嚼字,邊寫邊琢磨詞句,遇到想不起的字也要停下來查半天字典。這樣寫法,很容易把思路打斷。其實(shí),初稿不妨粗一些,材料或文字方面存在某些缺陷,只要無關(guān)大局。暫時(shí)不必去改動(dòng)它,等到全部初稿寫成后,再來加工不遲。魯迅就是這樣做的,他在《致葉紫》的信中說:
先前那樣十步九回頭的作文法,是很不對的,這就是在不斷的不相信自己——結(jié)果一定做不成。以后應(yīng)該立定格局之后,一直寫下去,不管修辭,也不要回頭看。等到成后,擱它幾天,然后再來復(fù)看,刪去若干,改換幾字。在創(chuàng)作的途中,一面煉字,真要把感興打斷的。我翻譯時(shí),倘想不到適當(dāng)?shù)腵字,就把這些字空起來,仍舊譯下去,這字待稍暇時(shí)再想。
否則,能因?yàn)橐粋€(gè)字,停到大半天。這是魯迅的經(jīng)驗(yàn)之談,對我們寫畢業(yè)論文也極有啟發(fā)。
三、行于所當(dāng)行,止于所當(dāng)止。
北宋大文學(xué)家蘇拭在談到他的散文寫作時(shí)說:“吾文如萬斜泉涌,不擇地而出。在乎地,滔滔汩汩,雖一日干里無難;及其與山石曲折,隨地賦形而不可知也。所可知者,常行于所當(dāng)行,常止于不可不止,如是而已矣?!?《文說》)蘇拭是唐宋八大散文家之一,作文如行云流水,有神出鬼沒之妙,旁人不可企及。但他總結(jié)的“行于所當(dāng)行,止于所不可不止”,則帶有一定的普遍性。
“行于所當(dāng)行”,要求作者在寫作時(shí),該說的一定要說清楚,不惜筆墨。如一篇文章的有關(guān)背景,一段事情的來龍去脈,一種事物的性質(zhì)特征等,如果是讀者所不熟悉的,就應(yīng)該在文章中講清楚,交代明白,不能任意茍簡,而使文意受到損害,以致出現(xiàn)不周密、不翔實(shí)的缺陷。
“止于所不能不止”,就是說,不該寫的,一字也不可多寫,要“惜墨如金”。如果情之所至,任意揮灑,不加節(jié)制,也不肯割愛,勢必造成枝蔓橫生,冗長拖杏,甚至出現(xiàn)“下筆千言,離題萬里”的毛病。
四、寫不出的時(shí)候不硬寫。
魯迅在《答北斗雜志社問》一文中,提出了八條寫文章的規(guī)則,其中第二條是:“寫不出的時(shí)候不硬寫”。這是很有道理的?!皩懖怀觥保蟹N種原因:或者對所談的問題認(rèn)識(shí)不充分,僅停留在表面上,未能透過現(xiàn)象深入其本質(zhì);或則對所論的問題分析不透徹,沒有從不同層面、不同角度進(jìn)行剖析,只見一點(diǎn),不及其余;或者所掌握的材料還不夠充分,或則對文章的主題、結(jié)構(gòu)、語言表達(dá)還沒有想好,等等,都可使文章寫不下去。
“寫不出”,正好暴露出自己寫作中存在的問題,并不一定是壞事。它說明準(zhǔn)備工作還沒有做好,寫作時(shí)機(jī)還不成熟。這時(shí)候,應(yīng)該明智地停下來,細(xì)心地分析寫不出的原因,回顧寫作的各個(gè)環(huán)節(jié),找出問題的癥結(jié)所在。如果是材料問題,就要進(jìn)一步搜集材料;如果是認(rèn)識(shí)問題,就要用馬克思主義的立場、觀點(diǎn)和方法,對寫作對象進(jìn)行再認(rèn)識(shí)。
“不硬寫”,不等于不能再寫。只要查明原因,對癥下藥,克服了寫作中的障礙,就會(huì)出現(xiàn)“山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村”的新境界。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇二
目前正是招聘的旺季,招聘工作將成為人力資源部的重點(diǎn)工作之一?,F(xiàn)在每個(gè)企業(yè)都意識(shí)到,招聘到最好的人才并留住他們,這對于企業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要。因?yàn)槿瞬攀瞧髽I(yè)發(fā)展的核心動(dòng)力之一。為了做好企業(yè)的招聘工作,企業(yè)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)?。
一、招聘工作不僅僅是人力資源部的事情
對于公司的招聘,首席執(zhí)行官或部門主管需要主動(dòng)關(guān)心的事情,否則這將淪為空談。因?yàn)樗麄儽热肆Y源部更了解這些崗位的具體要求和任職資格。
對小型公司來說,首席執(zhí)行官親自進(jìn)行面試,是非常必要的。對于大、中型公司來說,高級經(jīng)理在百忙之中也應(yīng)對達(dá)到一定檔次的招聘對象進(jìn)行面試。
理想人選并不是指其擁有單方面的能力,而是看以下三方面:
1) 應(yīng)聘人選勝任某項(xiàng)工作的智力、知識(shí)、技術(shù)、能力和經(jīng)驗(yàn);
2) 興趣、目標(biāo)、精力和動(dòng)力;
3) 同本公司文化的融合程度。
由人力資源部獨(dú)自來制訂選擇標(biāo)準(zhǔn)不是最好的選擇,由用人單位和人力資源部共同完成此項(xiàng)工作應(yīng)該是比較好的選擇。如果招聘的職位不同于以往的某個(gè)崗位,可以用以下二方面的評估來確定選擇標(biāo)準(zhǔn)。
1) 分析該職位應(yīng)該具有的專業(yè)能力和個(gè)性特質(zhì);
2) 重新考查以往曾在類似職位上失敗者的個(gè)人特點(diǎn)和行為。
二、以雙贏為目的
優(yōu)秀的談判家可以同時(shí)兼顧雙方的利益,達(dá)到大家滿意的結(jié)果,面試也是如此。應(yīng)該了解應(yīng)聘者的個(gè)人目標(biāo)和應(yīng)聘原因所在。全面了解對方情況,知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。把握應(yīng)聘人員的個(gè)人理想,幫助他們實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)——這也是面試人要完成的重要任務(wù)之一。
要達(dá)到雙贏效果,最重要的是和應(yīng)聘者進(jìn)行開誠布公的交談。面談自始至終處于一種互動(dòng)(而不是單向)的狀態(tài),其結(jié)果一定會(huì)令雙方滿意。這種面試可以充分表現(xiàn)出對應(yīng)聘者的尊重,并為"推銷"企業(yè)形象打下基礎(chǔ)。在一個(gè)平等的基礎(chǔ)上和應(yīng)聘者們討論問題,給他們一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)。
三、平等待人
將面試看成一次商業(yè)會(huì)談,避免一問一答式的單調(diào)對話。而如果你以一種平等合作的方式,那么,在得到所需信息的同時(shí),還顯示出了對應(yīng)聘者的尊重,體現(xiàn)公司的文化素養(yǎng),其實(shí)這也是一個(gè)宣傳自己的機(jī)會(huì)。
詢問一些行為特點(diǎn)或能力水平方面的問題,看看應(yīng)聘者是否具備對工作有益的特質(zhì)。通常問題是這樣的,“如果在這種場合,您將會(huì)怎樣做,您采取哪些方法和辦法,結(jié)果怎樣?” , “您有過說服團(tuán)隊(duì)成員接受你的方案的經(jīng)歷嗎,談?wù)勀窃鯓幼龅?”等。這種問題主要集中于了解應(yīng)聘人是否具有的應(yīng)用的能力和技能,通常會(huì)采用行為面試的方法進(jìn)行。
為了確保吸引到最好的人才。建議在具體操作中要注意以下幾點(diǎn):
1) 以人為本的取向;
2) 全面把握招聘過程,控制好面試時(shí)間;
3) 做好詳細(xì)招聘的工作流程和時(shí)間計(jì)劃安排。
總之,成功招聘人才,要預(yù)先熟悉這些人才的共性,還要對應(yīng)聘者的能力和背景進(jìn)行全方位的考察。同時(shí),要了解對方的個(gè)性和理想,將其與公司目標(biāo)和企業(yè)文化結(jié)合起來進(jìn)行考察,才能達(dá)到雙贏的結(jié)果。不僅讓人才得到合理的報(bào)酬,更讓他們看到事業(yè)發(fā)展的前景。
校園招聘怎么做?這是很多需要做校園招聘的企業(yè)的hr比較困惑的問題。有的是因?yàn)閔r沒有做過校園招聘,因此毫無頭緒,不知如何去開展校園招聘。有的hr雖然做過校園招聘,但是經(jīng)驗(yàn)不足,效果總是達(dá)不到公司的要求。
那么,如何才能做好校園招聘呢?成功實(shí)施校園招聘是需要費(fèi)一番功夫的,但也不是太過困難的事,hr可以分為九大步驟來走。按照下面這些詳細(xì)的流程來走,hr即可出色的完成校園招聘的任務(wù)。
一、?招聘前期聯(lián)系準(zhǔn)備階段
在前期的聯(lián)系準(zhǔn)備階段需要做大量的預(yù)前工作,妥善聯(lián)系好了各院校的就業(yè)負(fù)責(zé)人,并協(xié)商安排好了大體的招聘時(shí)間和地點(diǎn),甚至咨詢好了比較合宜的賓館。為招聘的順利進(jìn)行做好前續(xù)鋪墊。招聘物品的準(zhǔn)備工作也需要充分,相關(guān)的資料都合理的安排人員分別攜帶齊備。
此階段注意事項(xiàng):
1、選擇學(xué)校時(shí)還是要更多與對方就業(yè)老師了解下學(xué)生的就業(yè)意向和考研狀況。同時(shí)對該校的招聘網(wǎng)站也給予關(guān)注,了解企業(yè)在該校的面臨的校招競爭情況。
2、針對不同的招聘對象制作對應(yīng)的宣傳海報(bào)和宣傳手冊(如一種??圃盒S?,一種本科院校用)。
3、需參加現(xiàn)場招聘的企業(yè)應(yīng)該在到每所學(xué)校前5-7天自行聯(lián)系一次學(xué)校的就業(yè)負(fù)責(zé)人。一方面介紹自己給對方知悉,再次確定報(bào)到時(shí)間和招聘時(shí)間地點(diǎn),另一方面請對方在這5-7天里再幫助集中大力宣傳了自己企業(yè),以助提高宣傳效果。同時(shí)要確認(rèn)下學(xué)生的就業(yè)協(xié)議是否已經(jīng)發(fā)放。
4、宣講材料中可以適當(dāng)加入部分往年大學(xué)生在本企業(yè)實(shí)習(xí)培訓(xùn)階段的照片和說明,以提高學(xué)生的加入興趣和對企業(yè)的信任度。同時(shí)也在一定程度上解答了學(xué)生對實(shí)習(xí)培訓(xùn)期的好奇和疑惑。
二、招聘實(shí)施階段
正常我們都是提前一天到達(dá)下所學(xué)校所在地進(jìn)行報(bào)到工作。第一時(shí)間住進(jìn)便捷的賓館后,我們常規(guī)要做的工作有以下幾點(diǎn):
1、立即聯(lián)系這所學(xué)校的就業(yè)負(fù)責(zé)老師,告知對方我們是哪家企業(yè),來幾人,住哪家賓館,請他知悉。
2、是專場招聘的學(xué)校請對方在招聘舉行前兩天再次更新下我們企業(yè)的招聘信息。(如將學(xué)校就業(yè)網(wǎng)站上我們的招聘信息進(jìn)行置頂、再通知一次我們所需專業(yè)的學(xué)生我們的招聘會(huì)信息)
3、到達(dá)的當(dāng)天到該校進(jìn)行次日招聘前的準(zhǔn)備工作。聯(lián)系老師安排人帶我們?nèi)ナ褂玫慕淌視?huì)場;準(zhǔn)備好招聘橫幅、海報(bào)在教室會(huì)場所在的醒目位置進(jìn)行懸掛張貼布置;將在該校需要招的專業(yè)需求和崗位發(fā)布自行制作小公告,到學(xué)生宿舍、食堂等醒目位置再行張貼,注明招聘會(huì)時(shí)間、地點(diǎn);告知協(xié)助的就業(yè)老師或同學(xué)我們的招聘安排,請他們幫忙提前安排好面試、筆試的場所,復(fù)印試卷,就業(yè)協(xié)議學(xué)校方的印章準(zhǔn)備等配合工作。
三、招聘宣講階段
宣講者要對企業(yè)非常熟悉,且表達(dá)流利,用詞豐富。宣講的注意事項(xiàng)個(gè)人認(rèn)為有如下幾點(diǎn):
1、宣講前的入場和準(zhǔn)備階段,要給學(xué)生發(fā)放宣傳小冊和播放企業(yè)宣傳片及傳閱企業(yè)內(nèi)刊。同時(shí),可以了解來的學(xué)生專業(yè)信息。
2、宣講時(shí)要自信、自然。對ppt材料和視頻要非常熟悉。在講演過程中要能夠延伸性的對企業(yè)進(jìn)行宣傳。(如在介紹公司中突出企業(yè)的迅猛發(fā)展和員工成長空間的同步擴(kuò)大;在介紹產(chǎn)品時(shí)要闡述市場競爭力強(qiáng),發(fā)展廣闊;在介紹大學(xué)生待遇時(shí)候要詳細(xì)說明公司保險(xiǎn)購買、薪資發(fā)展、個(gè)人成長空間、生活工作條件等學(xué)生所關(guān)注的問題,以減少學(xué)生在后續(xù)提問的時(shí)間浪費(fèi);在大學(xué)生報(bào)到培訓(xùn)實(shí)習(xí)安排上要圖文并茂、用詞生動(dòng),著重強(qiáng)調(diào)他們可以得到的收獲,以提升學(xué)生的興趣。)
3、宣講結(jié)束后應(yīng)該立刻解答學(xué)生的提問。對各種問題一定要充分準(zhǔn)備,由于是面對大眾進(jìn)行解答所以尤其要注意委婉和技巧,且回答時(shí)要流利自然,始終面帶笑容。以提高和開發(fā)學(xué)生對企業(yè)的興趣和信心。
4、宣講和問題解答后一定不要直接散場,應(yīng)立即進(jìn)入面試階段或筆試階段。(一般以面試為宜)以達(dá)到在學(xué)生興趣最濃厚時(shí)進(jìn)行招聘達(dá)至收獲最大的成果。
5、宣講時(shí),如有可能可邀請?jiān)撔5木蜆I(yè)老師一起旁聽,提前請老師在宣講完時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評,可以有效提升學(xué)生的認(rèn)同和信任。
6、宣講最后要向?qū)W生說明此次招聘的進(jìn)程安排:面試、筆試的安排,簽約的地點(diǎn)時(shí)間,提醒提前準(zhǔn)備好個(gè)人的就業(yè)協(xié)議(尤其蓋章和個(gè)人信息的先行填寫完整)。
四、面試和筆試階段
面試和筆試的選擇安排一般要看幾點(diǎn)因素:1、時(shí)間安排是否充分?2、宣講后應(yīng)聘學(xué)生的數(shù)量和專業(yè)情況?3、在該校所配給的崗位需求?4、招聘的競爭環(huán)境正常情況下面試是必須的,筆試是可選的。在判定錄用學(xué)生時(shí),應(yīng)以面試情況為主,筆試情況為輔。(個(gè)別崗位要求上要關(guān)注筆試中的相關(guān)題目解答情況,如外貿(mào)對應(yīng)的英語)
面試要注意高效而有針對性,因?yàn)橥鶓?yīng)聘者很多,面試時(shí)候要注意平衡。個(gè)人認(rèn)為正常面試需要了解的判定信息有以下幾點(diǎn):
1、家庭情況:戶籍、家庭成員、家人的工作等。(可了解學(xué)生的成長環(huán)境、性格養(yǎng)成、獨(dú)立程度、品格狀況等)
2、成績單:專業(yè)課和輔選課的成績。(不同的崗位需求要注意關(guān)注不同的課程成績,成績好壞是重要的,但不是絕對的)
3、學(xué)校和社會(huì)實(shí)踐情況。(了解學(xué)生的主動(dòng)性、性格、獨(dú)立性和個(gè)性能力)
4、興趣、愛好。(如應(yīng)聘銷售的學(xué)生此塊可注意詳細(xì)了解)
5、求職崗位與意向地區(qū)(此為錄用的`基本標(biāo)桿之一、綜合考慮指標(biāo)的源需求單位和崗位)
6、其他的素質(zhì)測試問題。(如對工作效率的看法、對個(gè)人職業(yè)生涯的規(guī)劃等等,可以考察到潛在的穩(wěn)定性、心理承受力、抗壓性等狀況)
7、了解學(xué)生所關(guān)注的企業(yè)或崗位的信息問題。(面試時(shí)對個(gè)人解答要好于簽約時(shí)當(dāng)眾提出的效果)
8、面試完每一個(gè)學(xué)生都要在其簡歷上標(biāo)注面試的印象分(可為a+,a-,b,c等等級,以作為最終的篩選錄用的參考標(biāo)準(zhǔn))
面試完后,根據(jù)崗位需求和印象分情況挑選合格學(xué)生通知參加筆試。(一般在面試當(dāng)天晚上就通知第二天的筆試地點(diǎn)時(shí)間,在求職學(xué)生充裕的情況下可篩選擬錄用人數(shù)的1.5—2倍進(jìn)行筆試第二輪篩選)
一般情況下,錄用以面試分為主,在同等面試印象分的情況下,擇筆試優(yōu)秀者錄用。筆試方面需要對問答題的回答情況給予注意。(以期了解學(xué)生對企業(yè)的實(shí)際看法和個(gè)人對崗位的認(rèn)識(shí)程度)
五、通知錄用和簽約階段
通過面試和筆試的綜合篩選,招聘的同事共同確認(rèn)錄用名單后立刻電話通知學(xué)生簽約。此過程注意以下幾點(diǎn):
1、通知時(shí)用語要得當(dāng),禮貌而正式。
2、如有學(xué)生接到通知后仍有疑問需要咨詢的,也需禮貌耐性的解答,增強(qiáng)學(xué)生的信心。
3、如有學(xué)生因臨時(shí)有事無法及時(shí)趕到簽約的,應(yīng)告知可來簽約的賓館地址或下站的地址,約定時(shí)間。
4、對未錄取仍有強(qiáng)烈意愿想來公司的學(xué)生,要注意再審核一次面試筆試資料,同時(shí)看崗位是否仍有空缺再?zèng)Q定給不給機(jī)會(huì)。
六、簽約要注意的問題
a、學(xué)生的就業(yè)協(xié)議是否已經(jīng)蓋好印章(學(xué)校方的印章更重于院方的印章)
b、就業(yè)協(xié)議內(nèi)容是否填寫完整。(關(guān)注下聯(lián)系方式、個(gè)人意向欄、備注欄等,要求學(xué)生多填寫備用的聯(lián)系方式)
c、如果簽約人比較多,招聘人員無法及時(shí)一一填寫企業(yè)信息,可指導(dǎo)學(xué)生自行填寫。注意填寫規(guī)范性。
d、對違約金的解釋注意說明是對雙方的一個(gè)就業(yè)性的保障,是每個(gè)企業(yè)簽約都需要的條款,讓學(xué)生不要有太多思想負(fù)擔(dān)。
e、對該學(xué)校的招聘名額如沒招滿,應(yīng)及時(shí)調(diào)整到下幾個(gè)學(xué)校中補(bǔ)充招聘或聯(lián)系其他組同事代招。
f、簽約完后應(yīng)給已簽約的學(xué)生每人發(fā)放一張名片,并要求學(xué)生如在近期變更電話要及時(shí)知會(huì)到公司,以保證聯(lián)系不會(huì)中斷。同時(shí)可以預(yù)先告知正常實(shí)習(xí)通知是年前,報(bào)到地點(diǎn)時(shí)間以通知為準(zhǔn),一般性地點(diǎn)為企業(yè)比較大的基地或硬件條件較好的分公司。
七、資料保留錄入和持續(xù)溝通階段
每所學(xué)校簽約完應(yīng)立即將學(xué)生信息錄入?yún)R總表中,保留資料和錄入信息要注意:
1、對不可錄用學(xué)生的簡歷資料要及時(shí)銷毀。(有條件就燒掉,無條件一定要撕毀徹底,不可將簡歷隨意丟棄,要為學(xué)生的個(gè)人信息負(fù)責(zé))
2、學(xué)生的面試簡歷、筆試卷、就業(yè)協(xié)議要裝訂完整。以學(xué)校為單位封袋留存。對有意向條件不錯(cuò)但未簽約的學(xué)生的資料要注意保留,在整個(gè)招聘過程中可隨時(shí)待簽。
3、錄用學(xué)生信息到電子檔時(shí)一定注意將聯(lián)系方式、意向地區(qū)、意向崗位錄入清楚,多審查幾遍。尤其是聯(lián)系方式,最好錄入備用的電話或電子郵件。
4、待簽約或協(xié)議待郵寄的學(xué)生,信息錄入時(shí)備注一定要注明,以便后續(xù)跟進(jìn)。
每所學(xué)校的招聘完成后,各招聘組之間一定要及時(shí)溝通。以下幾點(diǎn)需要注意:
a、當(dāng)日的招聘狀況及任務(wù)完成情況、欠缺需協(xié)助的崗位情況,等信息表達(dá)清楚。
b、有疑問或困難的地方提出大家參謀解決,以避免影響后續(xù)的招聘效果。
c、無論是內(nèi)部郵箱、短信、qq群、語音群,注意每天查收、匯報(bào)、溝通一次,以確保統(tǒng)一協(xié)調(diào)性。統(tǒng)籌的領(lǐng)導(dǎo)可以督察及時(shí)調(diào)整整體進(jìn)度。
d、如內(nèi)部郵箱出現(xiàn)問題要及時(shí)打電話問詢公司電腦工程師協(xié)助解決。(只要有網(wǎng)絡(luò),電腦工程師都是可以通過遠(yuǎn)程解決問題的)
八、招聘結(jié)束后的“掃尾工作”
每所學(xué)校招聘結(jié)束后,我們應(yīng)該向協(xié)助配合的學(xué)校老師、志愿者學(xué)生表示感謝,并對他們的工作表示贊賞,表達(dá)期待下次再合作的意向。同時(shí),請他們在后續(xù)如有學(xué)生異常的話幫忙協(xié)助解決。
當(dāng)本組完成整個(gè)招聘行程回公司后,要注意未完成簽約的學(xué)生的跟進(jìn),學(xué)生個(gè)別有疑問的電話解答等事項(xiàng)。
九、其他事項(xiàng)
1、對于綜合型招聘會(huì)補(bǔ)充:我們將宣傳海報(bào)放在會(huì)場醒目的位置或入口并標(biāo)注攤位號(hào),在攤位的桌面上放有企業(yè)報(bào)紙、產(chǎn)品說明書讓學(xué)生取閱,主動(dòng)向?qū)W生發(fā)放宣傳小冊;因與其他企業(yè)在同場同時(shí)競爭,我們還要主動(dòng)了解下其他企業(yè)的情況,向?qū)W生突出自己的優(yōu)勢。
2、招聘在深秋初冬,因此我們更要注意自己的健康,只有很好的身體才能以最好的精神面貌去完成緊湊的工作。
3、對落選的學(xué)生不停電話詢問我們落選原因的,也要耐心友善的表示遺憾給對方鼓勵(lì)。
4、由于招聘場次安排的非常緊湊,因此一定要對每個(gè)學(xué)校的招聘作好針對性的時(shí)間分配,做好計(jì)劃安排。
5、我們要展現(xiàn)給學(xué)生的始終是自信友善的笑容。
所謂招人不易,留人更難。特別對于應(yīng)屆生來說,流失率是最大的。hr不僅需要做好校園招聘,還需要做好校園招聘后的后續(xù)工作,防患于未然。如何讓這些初入職場的應(yīng)屆生更快、更好的融入企業(yè)文化,讓他們更愿意留在企業(yè)發(fā)揮著他們的能力,是hr的后續(xù)重要任務(wù)。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇三
1、通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
2、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會(huì)刺激身體表面的穴位,進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強(qiáng)身健體。
3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進(jìn)行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
4、減壓的作用:在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效,起到一種良性刺激,促其恢復(fù)正常功能的作用。
5、溫?zé)嶙饔?拔罐法對局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?以大火罐、水罐、藥罐最明顯。
6、調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡:由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象,隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇四
拔罐是中醫(yī)里面一種外治的療法,在中國歷史里一直很好的流傳了到現(xiàn)在,還是有很多的人使用這種治療方法,而且很多的家庭也會(huì)用這種方法,很多人都覺得這種方法很實(shí)用,需要花費(fèi)的錢不是很多,能達(dá)到的效果也很好,那么在拔罐的時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢?一起來看看吧。
在家里拔罐時(shí),罐口應(yīng)光滑無破損,也不要太薄,防止割傷皮膚。用過的罐子一定要用清水洗凈,使用前要仔細(xì)檢查罐子,不符合要求、破損的不能用。
應(yīng)注意保持溫暖、避開風(fēng)口,防止受涼,選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。
盡可能選擇一個(gè)自認(rèn)為舒適的體位姿勢,如仰臥位、俯臥位等,如果在拔罐過程中要改變體位,可讓他人扶穩(wěn)罐子后,緩慢改變體位。
初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發(fā)生意外反應(yīng)的患者,宜選小罐具,并應(yīng)隨時(shí)觀察患者的面部表情、顏色,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理意外情況,對于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者,最好不要拔罐。皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方以及孕婦的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。
拔罐的部位和穴位,一般以肌肉豐富,皮下組織充實(shí)及毛發(fā)較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前,不宜在原處拔罐。根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐,像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處,可以使用中、大罐,而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。
很多的醫(yī)生都會(huì)建議在家拔罐,因?yàn)椴僮髌饋砗苋菀?,而且不?huì)發(fā)生燙傷的情況,對我們的身體也是大有好處的,可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)功能,甚至還有美容的作用呢。但是我們還是要注意一些注意的事項(xiàng),不要發(fā)生什么意外。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇五
1、孕婦、女性月經(jīng)期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理,如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部,會(huì)引起月經(jīng)過多。
2、高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐。對于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。
3、有出血傾向的病人慎用,更不宜刺絡(luò)拔罐,以免引起大出血。
4、有嚴(yán)重肺氣腫的病人,背部及胸部不宜負(fù)壓吸拔。心力衰竭或體質(zhì)虛弱者,不官用拔罐治療。
5、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀,而且皮膚潰瘍的地方也不能拔,容易引發(fā)感染、水泡,加重潰瘍。
大暑節(jié)氣。
暑就是炎熱的意思,所以大暑也是代表一年中最熱的時(shí)候。大暑時(shí),斗指丙。太陽黃經(jīng)為120°。大暑節(jié)氣,就是進(jìn)入了一年中最熱的時(shí)候。大暑是一年中最熱的節(jié)氣。《月令七十二候集解》:“六月中,……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。”這時(shí)正值“中伏”前后,是一年中最熱的時(shí)期,氣溫最高,農(nóng)作物生長最快,大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁,搶收搶種,抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重。民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香等習(xí)俗。
《通緯·孝經(jīng)援神契》:“小暑后十五日斗指未為大暑,六月中。小大者,就極熱之中,分為大小,初后為小,望后為大也?!?BR> 大暑前后是中國大部分地區(qū)一年內(nèi)最熱時(shí)期,也是喜熱作物生長速度最快的時(shí)期。漢族勞動(dòng)人民將大暑分為三候:“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時(shí)行?!笔郎衔灮鹣x約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上,大暑時(shí),螢火蟲卵化而出,所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱,土地也很潮濕;第三候是說時(shí)常有大的雷雨會(huì)出現(xiàn),這大雨使暑濕減弱,天氣開始向立秋過渡。
根據(jù)大暑的熱與不熱,有不少預(yù)測后期天氣的農(nóng)諺:如短期預(yù)示的有“大暑熱,田頭歇;大暑涼,水滿塘”;中期預(yù)示的有“大暑熱,秋后涼”;長期預(yù)示的有“大暑不熱,冬天不冷”、“大暑不熱要爛冬”等等。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇六
老人拔罐時(shí)間控制在15分鐘最養(yǎng)生?;鸸抟?yàn)楹啽阋仔?、效果明顯,在日常家庭保健養(yǎng)生中有廣泛的群眾基礎(chǔ),特別是老年群體。但由于老年人群體有痛覺不敏感、基礎(chǔ)性疾病多的特殊性,拔火罐時(shí)間以10-15分鐘最適宜,祛病養(yǎng)生療效最佳。
拔火罐時(shí),不要用鑷子夾酒精棉球,要用止血鉗。老年人的動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差,甚至有帕金森、心腦血管后遺癥的手抖癥狀,鑷子夾東西時(shí)需要手部一直用力,稍一松勁便會(huì)脫落。而具有特殊咬合構(gòu)造的止血鉗夾酒精棉球時(shí),只需稍微用一下力就可將棉球夾緊并持續(xù)保持這一狀態(tài)。
老人拔火罐時(shí),注意拔罐時(shí)間不宜太久。這是因?yàn)槔先四褪芏炔?,拔罐時(shí)間不宜太長,以10~15分鐘為宜。起罐時(shí),不能直上直下拔,正確的方法是左手拿著罐子,右手拇指、食指向下按壓罐口皮膚,當(dāng)罐子的負(fù)壓消失時(shí),罐子不拔自掉。
拔火罐養(yǎng)生不僅時(shí)間有講究,蘸酒精的棉球應(yīng)選擇圓形的,毛刺太多、形狀不規(guī)則的棉球應(yīng)禁用,以免棉球在進(jìn)入瓶內(nèi)時(shí)碰到瓶口的內(nèi)壁上,燒到接受拔罐保健的人。
酒精應(yīng)選擇95%的,有些人用止血鉗蘸酒精的時(shí)候,總是將棉球與酒精充分結(jié)合。這樣做并不好,萬一引燃后的酒精棉球向下滴酒精,有可能傷到接受拔罐的人或引起火災(zāi),如果酒精順著止血鉗向下流的話,也有可能傷到施罐者。
老年人在蘸酒精時(shí),只需將棉球的一半浸入酒精內(nèi)即可,棉球強(qiáng)大的吸附力也可使另一半充滿酒精。點(diǎn)燃酒精棉球后,左手持罐,將罐口向下與水平呈45度角,在接近瓶底處繞一周后取出,并將罐子迅速輕放在拔火罐。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇七
拔罐后出現(xiàn)出血情況并不需要很緊張,而是應(yīng)該用干凈的干棉球吸干血跡就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮膚出現(xiàn)了紅暈或者是淤血,這都是正?,F(xiàn)象,過段時(shí)間之后會(huì)自行小時(shí)的。如果淤血的情況比較嚴(yán)重,那么這個(gè)位置不能夠進(jìn)行再次拔罐哦,而是應(yīng)該換一個(gè)位置。
第二:拔罐后不能夠立即洗澡。
很多人喜歡在拔罐之后立即洗澡,認(rèn)為這樣更加的神清氣爽。但是專家告訴我們,拔罐之后最好不要立即洗澡,這容易造成我們肌膚的二次傷害,對于身體非常的不利。
這主要是因?yàn)榘喂奁鋵?shí)就是對皮膚造成傷害。所以在拔罐之后皮膚就會(huì)變得更加的敏感和脆弱,如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行洗澡,那么皮膚很容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況。如果是洗冷水澡,那么情況會(huì)更加的糟糕,不僅僅是皮膚受傷,同時(shí)水汽會(huì)從大張的毛孔之中進(jìn)入體內(nèi),非常容易出現(xiàn)感冒。找來那個(gè)的情況。所以說,拔罐后不能夠立即洗澡。
第三:拔罐后出水泡。
如果出現(xiàn)了水泡也不需要特別的緊張,這主要是由于留罐時(shí)間太長導(dǎo)致的。如果皮膚上出現(xiàn)的是小水泡,那么不需要特別的緊張,也不需要進(jìn)行特別的處理,只要防止擦破引起感染就可以了;如果是打水泡,那么最好用干凈的針挑破,令里邊的液體流出來,然后圖上游戲i額紫藥水,這樣可以有效的預(yù)防出現(xiàn)感染的情況。
這是拔罐后注意事項(xiàng)中重要的一條,拔罐之后患者的身體都會(huì)比較虛弱,并且全身的毛孔也是在大張的狀態(tài)之中。這個(gè)時(shí)候如果沒有注意保暖,令風(fēng)邪入侵體內(nèi),不僅不能夠令身體快速的恢復(fù)健康,反而有可能令疾病加重,并且患上風(fēng)寒感冒,這對于身體是非常不利的。
第五:消毒。
拔罐結(jié)束之后應(yīng)該將所有的用品進(jìn)行消毒,同時(shí)施術(shù)者的雙手也要進(jìn)行常規(guī)消毒,這樣對于下一次的使用更加的安全。
拔罐后皮膚顏色鑒別。
1、起罐后,沒有罐跡,或者雖有罐跡但立即消失,皮膚恢復(fù)如常,提示身體基本正常或病邪較輕。
2、罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
3、罐印發(fā)紫并伴有斑塊:一般表示寒凝血淤癥。
4、罐印呈散在紫點(diǎn)狀,且深淺就一,表示氣滯血淤癥。
5、罐印鮮紅而艷:一般表示陰虛,氣血兩虛或陰虛火旺。
6、罐印紅而暗:表示血脂高,且有熱邪。
7、罐印灰白,觸而不溫,多為虛寒或濕邪。
8、罐印呈青色,則表明為寒癥。
9、走罐后出現(xiàn)大面積黑紫印跡,提示感受風(fēng)寒。
10、罐印表面有皮紋或微癢:表示風(fēng)邪或濕癥。
11、罐體內(nèi)壁有水氣:表示該部位有濕氣。
12、罐印出現(xiàn)水泡,說明體內(nèi)濕氣重,如果水泡內(nèi)有血水,是濕熱毒的反應(yīng)。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇八
在民間醫(yī)療中很多人對于刮痧和拔罐的治療方法還是比較認(rèn)可的,俗話說“刮痧拔罐,不好也去一半”,這就充分的說明刮痧拔罐良好的治療效果了,刮痧拔罐是通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說進(jìn)行治療和保健的,對于人體來說副作用比較小,而且在通過這樣的治療之后,一般病人的氣血都會(huì)比較通暢,抵抗力可以明顯的增強(qiáng)。
刮痧是運(yùn)用器具刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧有預(yù)防保健作用和治療一些疾病的作用。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。一般刮痧后半小時(shí)就可以洗澡了。
拔罐時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新,夏季避免風(fēng)扇直吹,冬季做好室內(nèi)保暖,避免感受風(fēng)寒。注意清潔消毒。施術(shù)者雙手、受術(shù)者拔罐部位均應(yīng)清潔干凈或做常規(guī)消毒,拔罐用具必需常規(guī)消毒拔罐可以使皮膚局部出現(xiàn)小水泡和出血點(diǎn)等現(xiàn)象,若局部沒有瘀斑,或雖有潮紅,但起罐后立刻消失,說明病邪尚輕、病情不重或病已接近痊愈。
還有一項(xiàng)需要大家特別注意的就是刮痧拔罐一定要保持室溫在20攝氏度以上,這樣可以保證不會(huì)受涼,也能夠保證我們的身體不會(huì)再寒風(fēng)中受到傷害,在治療期間患者一定要忌口,辛辣刺激性食物和生冷食物一定不能食用,還有刮痧對于精油的選擇一定要合適,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來確定。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇九
如果夫妻雙方打算懷孕,除了合理掌握最佳授予年時(shí)間外,還要保證雙方的休息和睡眠,要有良好的生活作息習(xí)慣。在孕前3個(gè)月,夫妻雙方均需戒煙戒酒,并且要注意補(bǔ)充充足的葉酸和鈣質(zhì),每天均衡飲食,保證營養(yǎng)。
1、保證休息和睡眠:每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力,可以試著練習(xí)瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。
2、補(bǔ)葉酸:葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形,所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。
3、戒煙戒酒:酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。
4、補(bǔ)鈣:鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分,是胎兒發(fā)育過程中不可缺少,而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣,所需的鈣為每天800毫克左右。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十
孕期28周是提高孕媽媽的安康本質(zhì),防治各類孕期并發(fā)癥、兼并癥,為胎兒的發(fā)展發(fā)育創(chuàng)造出色的內(nèi)、外情況,做好對孕媽媽及胎兒的避免保健宣揚(yáng)教育,以維護(hù)母嬰平安,因此孕期28周要檢查是非常的重要的。
1、圍生期保?。簢谑侵笐言袧M28周,胎兒體重達(dá)到或超過1160克,至產(chǎn)后7天的這段時(shí)期。在這段時(shí)期,孕婦及胎兒容易發(fā)生危險(xiǎn),因此如果發(fā)現(xiàn)異常要及早治療。
2、每兩周產(chǎn)檢一次:28周以后,孕媽媽要每兩周檢查一次,36周以后則每一周檢查一次。
3、預(yù)防傳染病:在孕晚期你還要進(jìn)行病原體培養(yǎng)菌實(shí)驗(yàn),看有沒有染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體狀況。診斷和治療這些感染,對你和寶寶的健康至關(guān)重要。
4、性欲降低:孕媽媽在妊娠中后期會(huì)再次性欲降低,這是一種保護(hù)自己、保護(hù)胎兒的心理狀態(tài)。了解孕中晚期性生活應(yīng)該注意什么。
5、待產(chǎn)包:現(xiàn)在,孕媽媽可以開始著手準(zhǔn)備待產(chǎn)包了,這其中包括媽媽分娩后的用品、寶寶出生后的用品等。提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,這樣無論什么時(shí)候?qū)殞氁獊砹耍伎梢粤⒖塘嗥鸢メt(yī)院。
通過以上對孕期28周需要哪些注意事項(xiàng)呢的簡單介紹,相信大家對于心中的疑問都有了自己的答案。這里要提醒的是:如果孕媽媽們出現(xiàn)沉重的腹部而且覺得疲乏,這些都是比較正常的現(xiàn)象,但是您為了在生產(chǎn)時(shí)候更加輕松些,您還是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十一
女性化妝是一門綜合性的藝術(shù),如今,有很多女性不化妝則不敢不出門,然而化妝對皮膚或多或少的傷害,那么化妝需要注意什么呢?下面,小編為大家分享化妝需要注意的七大事項(xiàng),快來看看吧!
香水作為一種芳香的調(diào)劑品,已然成為了女士必不可少的化妝品之一了。在噴上香水后,不僅可以增加女性的自信度,還能愉悅自己和周圍的人群。
據(jù)悉,有調(diào)查顯示,人在聞到香味后,心情的愉悅度就會(huì)有所上升。故而,香水確實(shí)是必不可少的化妝品之一。
但是,在使用香水的時(shí)候,也需要特別注意,擦香水的部位絕不能包括臉部。
因?yàn)榧∧w在接觸過香水后,再經(jīng)過陽光的照射,極有可能會(huì)發(fā)生化學(xué)變化,從而產(chǎn)生紅腫的癥狀,嚴(yán)重者可能會(huì)發(fā)展成皮炎。
許多時(shí)候,因?yàn)楦鞣N需求,我們很可能會(huì)使用到撕拉式的面膜產(chǎn)品。相比較其他類型的面膜產(chǎn)品來說,撕拉式的面膜清潔力度更加大。
但是,在使用時(shí),也必須要注意到的一點(diǎn)是,在涂抹面膜時(shí),不要涂抹在眉毛和睫毛上,因?yàn)檫^強(qiáng)的粘力,在去除時(shí),可能會(huì)將眉毛和睫毛一起連根撥下。
一個(gè)好的眉形對于女性來說至關(guān)重要,我們可以發(fā)現(xiàn),凡是素顏特別出眾的女性,都有一副漂亮的濃眉。
所以,我們需要定期對眉形的進(jìn)行修剪與護(hù)理。可是,眉形的修剪應(yīng)該放在平時(shí)不化妝的時(shí)候,因?yàn)槊夹涡藜魟荼貢?huì)影響到毛囊組織,會(huì)損害生理功能。
若在化妝時(shí)進(jìn)行修眉,可能會(huì)因?yàn)榛瘖y品的刺激導(dǎo)致局部感染,而且在化妝時(shí)修眉還會(huì)給人營造出一種光禿的感覺。
在之前的許多報(bào)道中,我們可以發(fā)現(xiàn)有不少的過敏或是疾病產(chǎn)生正是因?yàn)槭褂昧嘶瘖y品柜臺(tái)中的免費(fèi)樣品。
因?yàn)?,這些樣品被過多的人群使用,樣品中就存在著灰塵、病菌等,它成為了疾病的傳播媒介,所以盡量不要使用他人的化妝品。
這樣極有可能會(huì)造成感染或是產(chǎn)生疾病。同樣的.,也不要隨意借給別人自己的化妝品。
唇部的色彩會(huì)影響到整體妝容的效果,在很大程度上,唇部的顏色直接決定了你的氣色和神采。
可以說,口紅起著一個(gè)畫龍點(diǎn)睛的作用。但是,口紅卻不能多抹,因?yàn)榭诩t對于人體的健康安全還是存在著一定的威脅的。
口紅中的油脂具有較強(qiáng)的吸附作用,會(huì)吸附空氣中的灰塵、重金屬和細(xì)菌等物,且油脂容易滲入到肌膚的內(nèi)部,故而多抹口紅。
就可能會(huì)吸附這些病菌灰塵。此外,口紅極易被“吃”到口中,口紅上攜帶的細(xì)菌灰塵就會(huì)跟隨著進(jìn)入口腔。
你的膚色總是在不停的變換中,或許每天的變化肉眼并不可見,但是在四個(gè)季節(jié)中,膚色的變化還是比較明顯的。
過深或者過淺的粉底都會(huì)間接破壞你的容貌,所以,你需要多備幾個(gè)不同色號(hào)的粉底,然后根據(jù)季節(jié)的變換來作調(diào)整,以達(dá)到一個(gè)完美的妝容。
很多女士都有補(bǔ)妝的習(xí)慣,這無可厚非。但是,如果過多的補(bǔ)妝就會(huì)造成臉部的“毀容”。
因?yàn)椴粩嗟耐樕喜练?,粉和面部的油份混合,極易附著在臉上,成為很難清楚的斑底,鼻子也會(huì)因?yàn)檫@些油份的混合而發(fā)黑。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十二
當(dāng)我們要進(jìn)行求職面試時(shí),首先想到的可能是簡歷的制作,而會(huì)忽略面試過程中可能遇到的一些問題,這些注意事項(xiàng)就有可能會(huì)影響面試的成敗,以下是小編整理的面試時(shí)需要注意哪些事項(xiàng),僅供參考,歡迎大家閱讀。
1、 帶多幾份簡歷前往面試,沒有比當(dāng)被要求提供多一份簡歷而你卻沒有更能顯示你缺乏準(zhǔn)備的事了。帶多幾份簡歷,面試你的人可能不止一個(gè),預(yù)先料到這一點(diǎn)并準(zhǔn)備好會(huì)顯得你做事正規(guī)、細(xì)致。
2、 留心你自己的身體語言,盡量顯得精警、有活力、對主考人全神貫注。用眼神交流,在不言之中,你會(huì)展現(xiàn)出對對方的興趣。
3、 初步印象和最后印象。最初和最后的五分鐘是面試中最關(guān)鍵的,在這段時(shí)間里決定了你留給人的第一印象和臨別印象以及主考人是否欣賞你。最初的五分鐘內(nèi)應(yīng)當(dāng)主動(dòng)溝通,離開的時(shí)候,要確定你已經(jīng)被記住了。
4、 完整地填妥公司的表格--即使你已經(jīng)有簡歷。即使你帶了簡歷來,很多公司都會(huì)要求你填一張表。你愿意并且有始有終地填完這張表,會(huì)傳達(dá)出你做事正規(guī)、做事善始善終的信息。
5、 緊記每次面試的目的都是獲聘。你必須突出地表現(xiàn)出自己的性格和專業(yè)能力以獲得聘請。面試尾聲時(shí),要確保你知道下一步怎么辦,和雇主什么時(shí)候會(huì)做決斷。
1、忌臨時(shí)怯場
在嚴(yán)肅的情況下難免會(huì)出現(xiàn)緊張的情況,因此為了防止過度的緊張讓自己出錯(cuò),那么在面試之前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備,比如說面試中面試官經(jīng)常會(huì)提到問題。而在面試開始之前,也可以進(jìn)行一些深呼吸,并且為自己打氣,讓自己充滿自信的去面試。
2、忌與眾相同
對于面試官而言,已經(jīng)見過太多的求職者同樣的回答,早已經(jīng)產(chǎn)生不耐煩,面試中你可以展現(xiàn)自己最與眾不同的一樣,尤其是對于“能介紹一下自己嗎?”這樣面試常見的問題,切忌不要把自己的簡歷復(fù)述一遍,你可以通過一些不常見的方式讓對方了解你的性格特征,比如說是講一個(gè)自己的故事。
3、忌心直口快
在面試當(dāng)中,想到什么就說什么,往往會(huì)說出讓自己以后都會(huì)覺得有錯(cuò)的話,因此當(dāng)面試官提出一個(gè)問題之后,不要迫不及待的就去回答,這樣就顯得自己不夠穩(wěn)重,可以稍作思考一下再回答,這樣也可以讓對方明白你所說出口的話都是經(jīng)過深思熟慮才說出口的,但是也不要滅個(gè)問題都要想想再回答,這樣又會(huì)顯得自己過分的謹(jǐn)慎,畏首畏尾。
(1)要謙虛謹(jǐn)慎。面試和面談的區(qū)別之一就是面試時(shí)對方往往是多數(shù)人,其中不乏專家、學(xué)者,求職者在回答一些比較有深度的問題時(shí),切不可不懂裝懂,不明白的地方就要虛心請教或坦白說不懂,這樣才會(huì)給用人單位留下誠實(shí)的好印象。
(2)要機(jī)智應(yīng)變。當(dāng)求職者一人面對眾多考官時(shí),心理壓力很大,面試的成敗大多取決于求職者是否能機(jī)智果斷,隨機(jī)應(yīng)變,能當(dāng)場把自己的各種聰明才智發(fā)揮出來。首先,要注意分析面試類型,如果是主導(dǎo)式,你就應(yīng)該把目標(biāo)集中投向主考官,認(rèn)真禮貌地回答問題;如果是答辯式,你則應(yīng)把目光投向提問者,切不可只關(guān)注甲方而冷待乙方;如果是集體式面試,分配給每個(gè)求職者的時(shí)間很短,事先準(zhǔn)備的材料可能用不上,這時(shí)最好的方法是根據(jù)考官的提問在腦海里重新組合材料,言簡意賅地作答,切忌長篇大論。其次要避免尷尬場面,在回答問題時(shí)常遇到這些情況:
未聽清問題便回答,聽清了問題自己一時(shí)不能作答,回答時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤或不知怎么回答的問題時(shí),可能使你處于尷尬的境地。避免尷尬的技巧是:對未聽清的問題可以請求對方重復(fù)一遍或解釋一下;一時(shí)回答不出可以請求考官提下一個(gè)問題,等考慮成熟后再回答前一個(gè)問題;遇到偶然出現(xiàn)的錯(cuò)誤也不必耿耿于懷而打亂后面問題的思路。
(3)要揚(yáng)長避短。每個(gè)人都有自己的特長和不足,無論是在性格上還是在專業(yè)上都是這樣。因此在面試時(shí)一定要注意揚(yáng)我所長,避我所短。必要時(shí)可以婉轉(zhuǎn)地說明自己的長處和不足,用其他方法加以彌補(bǔ)。例如有些考官會(huì)問你這樣的問題:“你曾經(jīng)犯過什么錯(cuò)誤嗎?”你這時(shí)候就可以選擇這樣回答:“以前我一直有一個(gè)粗心的毛病,有一次實(shí)習(xí)的時(shí)候,由于我的粗心把公司的一份材料弄丟了,害的老總狠狠地把我批評了一頓。后來我經(jīng)常和公司里一個(gè)非常細(xì)心的女孩子合作,也從她那里學(xué)來了很多處理事情的好辦法,一直到現(xiàn)在,我都沒有因?yàn)榇中脑俜甘裁村e(cuò)?!边@樣的回答,即可以說明你曾經(jīng)犯過這樣的錯(cuò)誤,回答了招聘官提出的問題,也表明了那樣的錯(cuò)誤只是以前出現(xiàn),現(xiàn)在已經(jīng)改正了。
(4)顯示潛能。面試的時(shí)間通常很短,求職者不可能把自己的全部才華都展示出來,因此要抓住一切時(shí)機(jī),巧妙地顯示潛能。例如,應(yīng)聘會(huì)計(jì)職位時(shí)可以將正在參加計(jì)算機(jī)專業(yè)的業(yè)余學(xué)習(xí)情況”漫不經(jīng)心’地講出來,可使對方認(rèn)為你不僅能熟練地掌握會(huì)計(jì)業(yè)務(wù),而且具有發(fā)展會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)的潛力;報(bào)考秘書工作時(shí)可以借主考官的提問,把自己的名字、地址、電話等簡單資料寫在準(zhǔn)備好的紙上,順手遞上去,以顯示自己寫一手漂亮字體的能力等。顯示潛能時(shí)要實(shí)事求是、簡短、自然、巧妙,否則也會(huì)弄巧成拙。
首先,你得對自己做出一個(gè)正確的定位。選擇一個(gè)適合自己的行業(yè),而不是適合自己專業(yè)的行業(yè)。多和他人交流,聽取他們的意見,最后結(jié)合自己的性格特征,興趣取向等方面,搞清楚自己能做什么?要做什么?想清楚了就去準(zhǔn)備,去做。永遠(yuǎn)不要忘記“機(jī)會(huì)總是留給那些準(zhǔn)備好的人的”。
其次,通過各種渠道查找有關(guān)用人單位的信息,包括公司的主要產(chǎn)品、經(jīng)營項(xiàng)目、管理方式,以及他們期望職工在這個(gè)特定的崗位上應(yīng)該具有的素質(zhì)。這對你在面試時(shí)應(yīng)對面試官的提問會(huì)很有幫助的。必要時(shí)還可以提前去一次面試地點(diǎn),以熟悉環(huán)境,你甚至要搞清楚廁所的方位。
第三,設(shè)計(jì)良好的個(gè)人形象。我給的建議是著裝最好與用人單位盡量保持一致或相似,以給對方一種親切感,讓面試官覺得你是他們的一份子,你想成為他們的一份子。如果這方面有困難的話,也可以按以下建議著裝,最終目的都是要展示自己的精神面貌,給用人單位留下一個(gè)良好的印象。
1、男士可以穿西裝,以毛料的深藍(lán)色西裝為宜,全身顏色最好不要超過三種,可以配一雙黑色皮鞋、一雙深色襪子和一條領(lǐng)帶。西裝要平整、清潔、有褲線;西裝口袋不放任何東西;必需拆除西裝商標(biāo)。面試前應(yīng)理發(fā)、修指甲、刮胡子、去鼻毛,務(wù)必處理好這些細(xì)節(jié)。
另外面試當(dāng)天記得洗兩次臉,稍稍用些護(hù)發(fā)、護(hù)膚品,以淡雅的香氣為佳;西裝上也可以適當(dāng)噴些香水,最好是前一天晚上就噴好,保證不要太刺鼻,否則會(huì)讓面試官感到不舒服。無論是護(hù)發(fā)、護(hù)膚品,還是香水務(wù)必保持氣味一致。
求職時(shí)帶上公文包會(huì)給人以專業(yè)人員的印象。公文包不要求買很貴重的真皮包,但應(yīng)看上去大方典雅,大小應(yīng)可以平整地放下a4紙大小的文件。
2、女士可以穿正規(guī)套裝、套裙,也應(yīng)遵守三色原則。套裙最好不要高過膝蓋三厘米,穿絲襪,配一雙系帶皮鞋,不宜穿高跟鞋??梢耘湟粋€(gè)小巧耳環(huán)或胸針,切忌有太多的飾物。做到大方、得體。發(fā)型文雅、莊重、梳理整齊、長發(fā)最好用發(fā)夾夾好,不能染鮮艷的顏色?;b,不留長指甲,最好涂自然色的指甲油。
提前10分鐘到達(dá)面試地點(diǎn),太早或太晚面試方都會(huì)覺得你沒有時(shí)間觀念。最后檢查一下儀表需不需要補(bǔ)一下妝,看看發(fā)型有沒有亂口紅及齒間有沒有雜物等,用小鏡子照一下。在感覺一切準(zhǔn)備就緒的狀態(tài)下,才能從容地接受公司的面試。這期間還有一些需要注意的細(xì)節(jié),現(xiàn)羅列如下:
2、不要吃東西,包括嚼口香糖;不要抽煙;
3、對其它工作人員以禮相待,主動(dòng)打招呼或行點(diǎn)頭禮;
4、關(guān)掉所有通訊設(shè)備,以免面試時(shí)出現(xiàn)尷尬的場面;
6、不要太觀注非面試官司工作人員的談話,更不可冒失的發(fā)表評論;
7、等待過程也應(yīng)該站有站相,坐有坐相;
8、不煩看看隨身帶來的材料以緩解緊張的心情;
9、不可帶太多東西,一般是拿個(gè)公文包裝一些面試材料,或個(gè)人簡歷。
等面試官叫到你的時(shí)一定要大聲答“是”然后再進(jìn)去面試。不論門是開著、關(guān)著、半開著,你都應(yīng)該敲門。敲門時(shí)以指節(jié)輕扣三聲,力度以面試人員能聽到為宜。等到回復(fù)后再開門進(jìn)去,開門一定要輕。進(jìn)去后面向里邊輕輕將門帶上,向面試人員問好,鞠躬或行點(diǎn)頭禮,并清楚的說出自己的名字。
不要貿(mào)然與對方握手,除非他先伸出手來。握手時(shí)一定要使手臂呈“l(fā)”型,手心向上,從下到上迎向?qū)Ψ?,握手時(shí)以兩到三公斤的力道,上下垂直晃兩到三下為好。一定要顯示出自己的熱情、自信。
在對方?jīng)]請你入座之前,切記不可貿(mào)然就座。面試官還沒有開口就順勢把自己掛在椅子上的人,已經(jīng)扣掉了一半分?jǐn)?shù)了。若對方一直沒請你入座,而那個(gè)位置偏偏有個(gè)座位,你可以適時(shí)提出“我是否可以坐在這呢?”的要求,得到對方允許后要說聲“謝謝”,然后大大方方坐下去。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十三
當(dāng)發(fā)現(xiàn)墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大,這種情況說明兩三天內(nèi)一定有大暴雨,避免外出。
2.量力而行。
春游踏青以近郊為好,最多不超過兩天的路程。過遠(yuǎn)春游,舟車之累,身心疲憊,既不利于健康,也減少了興趣。另外,要補(bǔ)充各種營養(yǎng)不能樂而忘返,造成過度疲勞。如果出現(xiàn)心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀,應(yīng)盡早休息,切忌勉強(qiáng)。
3.穿戴適當(dāng)。
春天氣候多變,乍暖還寒,要帶足衣服,以防感冒。鞋子應(yīng)選用輕便、無跟防滑和高彈性的運(yùn)動(dòng)鞋,大小要合適,以免影響血液流通,防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時(shí)可準(zhǔn)備戴防風(fēng)鏡和墨鏡。
4.注意飲食保健。
踏春時(shí),體力消耗較大,身體內(nèi)所需的能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)較多,所以踏青中的飲食是保健的重點(diǎn)。
5.注意場所選擇。
踏春宜在田野、湖畔、公園、林區(qū)、山區(qū)等場所,以攝取較多的“空氣維生素”———負(fù)離子,起到健腦驅(qū)勞、振奮精神的作用。
6.防止昆蟲叮咬。
春天是各種昆蟲滋生的季節(jié),如果你不慎被昆蟲叮咬,切不可搔抓,而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑,被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。
7.防止意外事故。
踏春時(shí),應(yīng)盡量避免走陡峻的小路,不要獨(dú)自攀登山林石壁。同時(shí),凡患有心血管疾病的人,要隨身帶好常用的急救藥品。
8.預(yù)防花粉過敏。
春天百花爭艷,要注意預(yù)防花粉過敏。首先要找準(zhǔn)過敏源,最好先到醫(yī)院進(jìn)行檢查,查出自己的過敏源,如果沒有進(jìn)行過徹底的脫敏治療,在選擇的春游地點(diǎn),應(yīng)盡量回避有花之處。出游前可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物,戶外活動(dòng)時(shí)不要近距離“拈花惹草”,不要在草地上睡覺,不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸,以免過敏現(xiàn)象發(fā)生。
9.熱水洗腳。
踏春時(shí)腳部肌肉不停地進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng),易引起局部肌肉酸痛。熱水洗腳可使毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)足部血液循環(huán),還可使皮脂腺的分泌和毛孔散熱作用恢復(fù)正常。
10.時(shí)刻注意防曬。
春季萬里無云的天氣,紫外線較強(qiáng),春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫柔,它會(huì)潛入人體直接暴露的肌膚,面部皮膚被太陽曬得緋紅發(fā)熱,千萬別用冷水洗面,應(yīng)該讓皮膚休息一會(huì)兒再用溫水洗。另外,春季皮膚容易脫水,嘴唇和手足容易干裂開口,面部易起皺紋,甚至出現(xiàn)頭暈眼花。要及時(shí)涂抹防曬用品,但不要化妝,因旅行中很容易出汗,很容易引發(fā)毛囊炎或化妝品感染。
清明節(jié)的起源。
“清明時(shí)節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂。借問酒家何處有?牧童遙指杏花村?!碧崞鹎迕鳎藗冏匀粫?huì)想起唐代詩人杜牧的這首詩。但在起初,清明并不具有這種意味,而只是一種節(jié)氣的名稱。清明時(shí)節(jié),我國大部分地區(qū)春回大地,天清地明,氣候轉(zhuǎn)暖,萬物復(fù)蘇,正是春耕春種的最佳時(shí)機(jī),田間地頭到處是農(nóng)民忙碌的身影,民諺常說:“清明谷雨兩相連,浸種耕田莫遲延。”
這種敦促春耕的節(jié)氣,是怎樣變成紀(jì)念祖先的節(jié)日的呢?應(yīng)該說這與此前兩天(或一天)的寒食節(jié)有關(guān)。傳說中“寒食節(jié)”的起源地在山西中部介休,介休一名的來歷即是為紀(jì)念介子推“割股充饑”而不圖為報(bào),最終在此被大火燒山而亡,綿山也因此又稱“介山”。
其實(shí),從歷史的實(shí)際來看,禁火冷食主要反映了中國古人改火習(xí)俗的遺跡。原始社會(huì),我們的先民們鉆木取火,火種來之不易,取火的樹種往往因季節(jié)變化而不斷變換,因此,改火與換取新火是古人生活中的一件大事。春三月正值改火的時(shí)節(jié),人們在新火未到之時(shí),要禁止生火。漢代稱寒食節(jié)為禁煙節(jié),因?yàn)檫@天百姓人家不得舉火,到了晚上才由宮中點(diǎn)燃燭火,并將火種傳至貴戚重臣家中。對此,唐代詩人韓的《寒食》詩有生動(dòng)描寫:“春城無處不飛花,寒食東風(fēng)御柳斜。日暮漢宮傳蠟燭,輕煙散入五侯家?!?BR> 寒食節(jié)期間的習(xí)俗,除了禁火冷食,還有后來成為清明節(jié)主要內(nèi)容的祭掃墳?zāi)?。中國古人對祭祀祖先十分重視。上古時(shí)候,家中有人去世時(shí),只挖墓坑安葬,不筑墳丘標(biāo)志,祭祀主要在宗廟進(jìn)行。后來在挖墓坑時(shí)還筑起墳丘,將祭祖安排在墓地,便有了物質(zhì)上的依托。戰(zhàn)國時(shí)期,墓祭之風(fēng)逐漸濃厚起來。
秦漢時(shí)代,祭掃墳?zāi)沟娘L(fēng)氣更盛。據(jù)《漢書》記載,大臣嚴(yán)延年即使離京千里,也要定期還鄉(xiāng)祭掃墓地。在唐代,不論士人還是平民,都將寒食節(jié)掃墓視為返本追宗的儀節(jié),由于清明距寒食節(jié)很近,人們還常常將掃墓延至清明。詩人們的作品,也往往是寒食、清明并提,如韋應(yīng)物有詩句說:“清明寒食好,春園百卉開。”白居易也有詩句說:“烏啼鵲噪昏喬木,清明寒食誰家哭?!背㈣b于民間寒食、清明并舉已相沿成習(xí),就以官方文書的形式正式規(guī)定,清明到來時(shí),可以與寒食節(jié)一起放假。這項(xiàng)規(guī)定距今已經(jīng)1200多年,說明從那時(shí)起清明開始具有某種國家法定節(jié)日的色彩。
宋元時(shí)期,清明節(jié)逐漸由附屬于寒食節(jié)的地位,上升到取代寒食節(jié)的地位。這不僅表現(xiàn)在上墳掃墓等儀式多在清明舉行,就連寒食節(jié)原有的風(fēng)俗活動(dòng)如冷食、蹴鞠、蕩秋千等,也都被清明節(jié)收歸所有了。
清明節(jié)后來還吸收了另外一個(gè)較早出現(xiàn)的節(jié)日—上巳節(jié)的內(nèi)容。上巳節(jié)古時(shí)在農(nóng)歷三月初三日舉行,主要風(fēng)俗是踏青、祓禊(臨河洗浴,以祈福消災(zāi)),反映了人們經(jīng)過一個(gè)沉悶的冬天后急需精神調(diào)整的心理需要。晉代陸機(jī)有詩寫到:“遲遲暮春日,天氣柔且嘉。元吉隆初巳,濯穢游黃河。”即是當(dāng)時(shí)人們在上巳節(jié)祓禊、踏青的生動(dòng)寫照。
大約從唐代開始,人們在清明掃墓的同時(shí),也伴之以踏青游樂的活動(dòng)。由于清明上墳都要到郊外去,在哀悼祖先之余,順便在明媚的春光里騁足青青原野,也算是節(jié)哀自重轉(zhuǎn)換心情的一種調(diào)劑方式吧。因此,清明節(jié)也被人們稱作踏青節(jié)。秉性貪玩的孩童,常常不滿足于踏青游樂僅僅在清明舉行一次,誠如唐代大詩人王維詩句“少年分日作遨游,不用清明兼上巳”。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十四
科目三是路面考試,這對學(xué)員們來說可是巨大的考驗(yàn),今天我們就來講講科目三需要注意哪些事項(xiàng)。
教練不僅僅具有開車技巧類的經(jīng)驗(yàn),而且駕校常常舉辦星級教練的評選,技術(shù)都是杠杠的,帶的又是學(xué)員,很多錦囊可以傳授,有啥問題趕緊問,絕對比普通司機(jī)有經(jīng)驗(yàn)得多,有些開車經(jīng)驗(yàn)是沒有地方可以獲得的。
路上的情況很多,別以為教練在那里,可以幫你控制車,就隨意自己亂開,很多意外情況是想救都來不及的。
比如踩剎車的問題,換擋的時(shí)機(jī)。還有過一些路口,旁邊有車要拐過來,可能你當(dāng)時(shí)會(huì)覺得應(yīng)該慢下來,或停下來,但教練卻會(huì)吩咐你加油,這時(shí)候,你得按教練的吩咐做,別猶豫,那都是有理由的。
訓(xùn)練時(shí)最好坐在駕駛位或教練的后面,因?yàn)槿绱艘粊?,可以在教練指?dǎo)別人時(shí),聽得清楚,而且可以看到操作,從實(shí)際和理論兩方面更好地理解。
即使不是你開,在教練指導(dǎo)別人時(shí),也得認(rèn)真聽教練輔導(dǎo)。不要以為只有自己開的.時(shí)候才需要聽教練的,很多狀況可能自己不會(huì)發(fā)生,但在其他學(xué)員身上就不一定了。因此教練的任何講解都不能錯(cuò)過。
以上就是科目三需要注意的地方,在科目三訓(xùn)練中一定要特別注意,避免在出現(xiàn)教練在講什么你都不知道的情況,這樣子對于技巧的把握是十分困難的。希望大家好好參考學(xué)習(xí)一下,祝你們考試順利。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十五
1、宴客的場地:交通的方便性,距離的遠(yuǎn)近,室內(nèi)或戶外等等問題都是必須協(xié)調(diào)考慮的。
2、訂婚的儀式:依照地區(qū)的習(xí)俗不同而需要協(xié)調(diào)。像北部在訂婚時(shí)便會(huì)宴請親友, 南部在訂婚只會(huì)小開幾桌,另行舉辦歸寧宴。
3、婚期的選擇:主要是以新人的生辰八字配合,進(jìn)行挑選好日子的依據(jù)。有些家長可能會(huì)因?yàn)榱?xí)俗,而要求和新人的八字一起卜算,所以也應(yīng)事先提出討論。
4、宴請的桌數(shù):事先統(tǒng)計(jì)賓客的數(shù)目,以便安排桌數(shù),對于單桌價(jià)位與品質(zhì)的控管較易掌握。
5、宴請的菜單:葷素桌的菜單都要一并考慮,長輩們的喜好和時(shí)下流行的料理都可供作參考。
6、特殊的忌諱:因背景的不同,若有特殊的禁忌,在提親時(shí)應(yīng)事先告知,避免無意間觸犯對方的禁忌。千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)的.客套,在事后因?yàn)檎`會(huì)與不滿而鬧得雙方有所芥蒂。
7、聘金的數(shù)目:應(yīng)詢問女方的意見,以免有失禮數(shù)。
8、聘禮的內(nèi)容:分大聘禮與小聘禮。小聘禮以龍鳳喜餅為主,大聘禮則指一般的禮餅類,中式與西式可以混用。兩者的數(shù)量和款式也都要充份討論。
很多人連“大聘”、“小聘”都分不清楚,甚至連“良辰”、“吉日”也不是特別明白。雖然不需要和媒人一樣對傳統(tǒng)禮節(jié)和風(fēng)俗如數(shù)家珍,但是懂得基本的禮儀,也能讓女方家長感受到你對婚事的重視與誠意,才能放心把女兒交給你。
男女雙方事前和父母的溝通是很重要的準(zhǔn)備工作,先達(dá)成基本共識(shí),也會(huì)使效果提升,提親時(shí),仔細(xì)聆聽對方的要求,設(shè)身處地為對方著想,多點(diǎn)耐心進(jìn)行溝通,確實(shí)掌握對方的想法,體諒和理解,達(dá)成彼此都能接受的共識(shí),才不會(huì)使的人尷尬。
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一、傳統(tǒng)中式婚俗中的提親習(xí)俗
男女婚姻大事,依父母之命,經(jīng)媒人撮合,認(rèn)為門當(dāng)戶對,互換“庚貼”(年齡、生辰八字)壓于灶君神像前凈茶杯底,以測神意。如三日內(nèi)家中無碗盞敲碎、飯菜餿氣、家人吵嘴、貓狗不安等“異?!鼻闆r,則請算命者“排八字”,看年庚是否相配、生肖有無相尅。舊時(shí)有人迷信所謂六年大沖、三年小沖;男婚年齡逢雙,女子十九不嫁;謂雞狗(雞犬不和)、龍虎(龍虎相斗)、虎羊(羊落虎口)、蛇鼠(蛇吞老鼠)難相配,待認(rèn)為周全后始議親。
二、提親的相關(guān)注意事項(xiàng)
1、多久前提親:建議差不多半年的時(shí)間。
2、如何提結(jié)婚的事:
1)請準(zhǔn)新郎出馬,向女方父母詢問,可否前來提親;
2)由準(zhǔn)新娘先行試探自己父母的意思。
3、提親前:正式拜訪女方父母,服裝要整齊,很有禮貌的告訴他們你們打算要結(jié)婚了,獲得同意后,再確認(rèn)提親的日子,詢問女方父母親可以的日期及時(shí)間,表示尊重。
4、提親日期:不用看日子。農(nóng)歷正月、七月不宜提親。農(nóng)歷雙號(hào)提親。有的長輩喜歡有6的日子。
5、提親時(shí)間:早上的時(shí)間,不能超過中午12點(diǎn)。
6、提親人數(shù):最好是雙數(shù),6人(不含小孩)。雙親一定要到(或家族的長輩代表或有力人士出席)+準(zhǔn)新郎,老一輩的人提親只要媒人到而以。有姑字輩分不能同行,例如姑姑、小姑(姐、妹),習(xí)俗上有姑字輩出現(xiàn)新娘入門后孤僻。
7、伴手禮:甜的東西(不限幾種),圓型的蛋糕(代表事情能圓圓滿滿),蘋果禮盒,表吉祥喜氣(不可買梨子)。伴手禮要雙數(shù),送上的時(shí)候男方父母可以添上幾句話以表誠意。
8、新人不要插嘴:讓大人們自己談,以表尊重。
三、提親時(shí)準(zhǔn)新人的注意事項(xiàng)
1、男方:
1)注意服裝儀容:服裝一定要得體合宜,儀容要干凈整齊。
2)切勿兩串蕉:到女方家去提親,別忘了帶點(diǎn)小禮物。這是一種禮貌,也是對長輩的尊重,雖然他們嘴巴會(huì)說不用客氣,可是心里會(huì)很高興的。
3)笑容滿面:臉上千萬不可愁眉苦臉的,要展現(xiàn)出你的誠意與笑容。這樣分?jǐn)?shù)會(huì)加分不少。
4)表示尊重:對女方所提之要求或意見,盡可能都表示尊重,依照他們的規(guī)定來辦理,否則一旦意見不合,當(dāng)場氣氛過僵可就不好啦。
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寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十六
1、補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒畸形。
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,所以,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自我免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
為了預(yù)防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始),就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。
2、這些情景須就醫(yī)。
對孕婦來說,在懷孕初期,最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情景時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血,所以,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,需及時(shí)就醫(yī)。
3、性生活要節(jié)制。
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后,如何過性生活卻是應(yīng)當(dāng)高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。
4、初期產(chǎn)檢。
確診懷孕后,準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。以后的產(chǎn)前檢查,能夠選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。
5、產(chǎn)前診斷。
產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時(shí)就能夠做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時(shí)可在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺,做進(jìn)一步確診。
6、不要擅自進(jìn)補(bǔ)。
懷孕初期,害喜癥狀可能會(huì)在必須程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng),主要以自我的喜好為主,想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期,孕吐反應(yīng)消失,這時(shí)再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及。
孕期不能吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ),應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應(yīng)吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當(dāng)心輻射。
日常生活中,究竟哪些輻射會(huì)對胎兒造成影響,目前我們還難以說清,所以,專家還是提議孕婦們穿防輻衣,看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些,微波爐使用時(shí)要走開,不要將手機(jī)掛在胸前。
8、注意休息。
在懷孕初期,準(zhǔn)媽媽容易感到疲累,所以需要適當(dāng)休息。過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn),尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累,劇烈運(yùn)動(dòng)以及情緒激動(dòng),讓自我盡量堅(jiān)持良好的精神狀態(tài)。
9、坦然應(yīng)對孕吐。
約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)不一樣程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象,這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。如果惡心、嘔吐不嚴(yán)重,孕婦能夠忍受,則不需要特殊治療,屬正常的生理現(xiàn)象。只要堅(jiān)持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,選擇自我喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應(yīng)較嚴(yán)重,呈持續(xù)性嘔吐,甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水,則必須到醫(yī)院診治,看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,有生命危險(xiǎn),需掛水治療,所以不容忽視。
一、孕早期應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合。
是不是孕媽懷孕之后就應(yīng)當(dāng)休息在家待產(chǎn)呢?醫(yī)生們對這個(gè)問題給出的答案是否定的。相反,懷孕早期,孕媽還是應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)的。有研究證明,如果懷孕前堅(jiān)持進(jìn)行體育健身的準(zhǔn)媽媽,懷孕后并沒有必要停止鍛煉,只要不增加運(yùn)動(dòng)量就不會(huì)引起流產(chǎn);過度休息則會(huì)導(dǎo)致全身血流減慢,不利于體內(nèi)毒素排泄,反而對胎兒有害。當(dāng)然,如果妊娠前從不鍛煉的媽媽,懷孕后也沒有必要突然參加健身運(yùn)動(dòng),激增的活動(dòng)量也會(huì)引起身體不適應(yīng),對胎兒不利。
對在家待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說,在不疲憊的前提下適當(dāng)?shù)募覄?wù)活動(dòng)是有利的,比如日常的家務(wù)如擦桌子、掃地、洗衣服、買菜、做飯等,豐富生活。孕媽要明白,坊間常說的用搓板洗衣物、彎腰、下蹲、推車、掛衣物等都不會(huì)引起流產(chǎn)。而對職場孕媽來說,則要注意避免兩個(gè)隱患:一是過量的體力勞動(dòng),二是職業(yè)傷害。重體力勞動(dòng)的孕婦確實(shí)容易發(fā)生流產(chǎn),需要減少工作量,應(yīng)當(dāng)申請調(diào)離至相對簡便的工作崗位。而從事洗染、服裝、印染、油漆、石油化工、塑料以及醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)等職業(yè)的準(zhǔn)媽媽很可能接觸到各種對胎兒有毒的物質(zhì),應(yīng)當(dāng)盡量避免。
二、孕早期適合多做有氧運(yùn)動(dòng)。
1、游泳。
游泳對孕婦來說是相當(dāng)好的有氧運(yùn)動(dòng),不僅僅讓全身肌肉都參加了活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),能讓寶寶更好地發(fā)育。同時(shí),孕期經(jīng)常游泳還能夠改善情緒,減輕妊娠反應(yīng),對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)有很好的影響。可是,孕媽要選擇衛(wèi)生條件好、人少的游泳池,下水前先做一下熱身,還要防止別人踢到寶寶。
2、散步。
散步能夠穩(wěn)定情緒,增進(jìn)食欲和睡眠,堅(jiān)持肌肉健康,有利于順利分娩。每一天散步時(shí)間的總和在1-2個(gè)小時(shí)之間比較好。準(zhǔn)媽媽也可根據(jù)自我的感覺來調(diào)整,以不疲勞為宜。散步時(shí)間以每一天早上起床后和晚飯后為最佳。散步時(shí)行走要緩,以免身體振動(dòng)幅度過大。
3、瑜伽和普拉提。
目前,市場上已經(jīng)有專門為準(zhǔn)媽媽設(shè)計(jì)的“準(zhǔn)媽媽瑜伽”和“準(zhǔn)媽媽普拉提”,對孕媽們的健康、產(chǎn)后體型恢復(fù)都很有幫忙。準(zhǔn)媽媽體重增加可能引起足弓塌陷,經(jīng)過普拉提鍛煉腳部就能加以避免。經(jīng)過瑜伽鍛煉盆腔和韌帶,還可使分娩過程更順利。
1、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)向醫(yī)生咨詢,了解何種運(yùn)動(dòng)適合自我。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著寬松的服裝和合腳的平底鞋,如果下水游泳,應(yīng)穿專門為孕婦設(shè)計(jì)的游泳衣,專人陪同。
2、孕媽進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前后必須要進(jìn)行熱身和放松活動(dòng),尤其要注意活動(dòng)韌帶部位。
3、運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意補(bǔ)充能量和水,運(yùn)動(dòng)中要注意多休息;不要在太熱或太潮濕的環(huán)境里活動(dòng)。
4、選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)環(huán)境和時(shí)間?;ú菝?、綠樹成蔭的地方,空氣清新、氧氣濃度高,塵土和噪音都較少,對母體和胎兒的身心健康大有裨益。城市中午時(shí)四點(diǎn)到七點(diǎn)之間空氣污染相對嚴(yán)重,孕婦要注意避開這段時(shí)間鍛煉和外出,以利于母親和胎兒的身體健康。
四、孕早期必須杜絕的幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
懷孕早期,由于動(dòng)作的不當(dāng)容易使子宮受到震動(dòng)造成流產(chǎn)。所以,孕媽的運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)選擇慢一些的運(yùn)動(dòng),像跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)這樣的運(yùn)動(dòng)千萬不能做。
1、孕早期不宜跑步。
跑步和騎車都會(huì)引起腹部的強(qiáng)烈收縮,會(huì)對子宮產(chǎn)生很大的壓力。由于胚胎正處于發(fā)育階段,異常是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)使子宮受到震動(dòng),使胎盤脫落而造成流產(chǎn)。
2、孕早期不宜做背部練習(xí)。
異常是下背部的練習(xí),孕早期背部的做這樣的練習(xí),會(huì)給胎兒供血的血管承受過大的壓力,影響對胎兒的供血。
3、避免極度牽拉的、跳躍的、過高沖擊力的運(yùn)動(dòng)。
懷孕期間母體會(huì)分泌一種叫松弛素的物質(zhì),這種激素會(huì)讓孕婦的關(guān)節(jié)和人帶變得松弛柔軟,太過強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)極易導(dǎo)致關(guān)節(jié)和韌帶的損傷。
當(dāng)然,不管是何種運(yùn)動(dòng),準(zhǔn)媽媽們都應(yīng)以簡便、緩慢的方式進(jìn)行,避免激烈運(yùn)動(dòng)。如果曾有先兆流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦,通常提議在孕早期臥床休息,避免運(yùn)動(dòng)。
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1、前三個(gè)對胎兒來說很關(guān)鍵。
懷孕的前3個(gè)月是胎兒發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,因?yàn)?0%的意外事件就發(fā)生在前3個(gè)月。根據(jù)醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù),在受孕成功后,有50%以上的受精卵無法最終誕生為可愛的嬰兒,而是經(jīng)歷生化妊娠、流產(chǎn)、胎停、胎死等各種情形,其中大部分是染色體的問題,也就在自然進(jìn)程中淘汰掉了,而80%發(fā)生在前三個(gè)月。所以很多夫妻在前3個(gè)月都不提,期望胎穩(wěn)定后再和大家分享喜悅。
2、胎神動(dòng)怒牽動(dòng)胎兒。
老一輩人認(rèn)為懷孕有胎神,也就是附在胎兒之魂上的神,民間相信,從孕婦懷胎開始到生產(chǎn)后的百日之內(nèi),都有胎神在左右??杀S犹涸趮寢尪亲永锲桨步】档亻L大。但懷孕的事情若講得太早,會(huì)惹得胎神不高興,反而傷害孩子,讓孩子不能夠留下來。
此外民間傳統(tǒng)習(xí)俗孕婦不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、針線及錘子、不能做繁重家事、不能讓人從后面拍背等等,都是為了避免觸犯胎神,當(dāng)然,這只是老一輩人的看法。
3、明星不說情有可原。
明星的私生活總是被挖個(gè)底朝天,明明沒事也要被娛記寫出點(diǎn)兒什么事兒,更別提懷孕如此大事,若是聞風(fēng)恐怕日日看守明星門口求得明星肚皮照。“圍追堵截”各種偷拍對明星來說總是造成很大的心理負(fù)擔(dān),若是不細(xì)心沒有保住更是會(huì)大肆渲染,所以很多明星不公開也是情有可原,還不如等到一切塵埃落定在和大家公布喜訊。
可是也有特例未滿3個(gè)月就大方公布,馬太黎姿為夫家再次添香火,繼雙胞胎女兒之后再次懷孕。明星懷孕公開方法也是個(gè)有千秋。隨著微博的火熱很多明星都是在微博公開自我懷孕的信息。有的被記者拍到大方承認(rèn),還有在自我婚禮上大方承認(rèn)的,比如女星孫儷。
懷孕后最好和及時(shí)告知家人和領(lǐng)導(dǎo),不要擔(dān)心空歡喜,如是出了什么意外那才是真的悲痛。
必須要和你的老公說。
有了寶寶必須要和你的老公說,或許是分享喜悅,但也能是意外降臨的小生命,夫妻要商量好是否要留下,不要等到胎兒月份大了再去決定,引產(chǎn)對母親的傷害很大,所以懷孕后要及時(shí)和準(zhǔn)爸爸溝通。
要和你的領(lǐng)導(dǎo)說明。
很多女人在懷孕后還很低調(diào),異常是前3個(gè)月時(shí)候還不愿意和大家分享,擔(dān)心胚胎著床不穩(wěn),空歡喜。所以越是這時(shí)候就要和你的領(lǐng)導(dǎo)說明,異常是那些勞心和體力勞動(dòng)性質(zhì)的女生,即使讓主管領(lǐng)導(dǎo)明白已懷孕的事情,調(diào)整工作,讓懷孕初期能夠在平穩(wěn)的狀態(tài)下度過。
避而不談?dòng)袝r(shí)候還會(huì)釀成遺憾終身的大事。《北京人在紐約》當(dāng)時(shí)以往轟動(dòng)一時(shí),主角阿春扮演者王姬當(dāng)時(shí)已經(jīng)懷孕,可是沒有和劇組說,過度勞累和劇中吸煙等劇情,讓王姬兒子有必須程度的智障。所以,懷孕初期很重要,即使證明你的情景有助于周圍的人更好的了解你,幫忙您。
1、孕婦不進(jìn)行跳躍扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)。
2、孕婦貧血甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)多胎妊娠有習(xí)慣性流產(chǎn)史妊娠高血壓綜合癥產(chǎn)前出血早產(chǎn)史者,要異常注意休息,避免疲勞。
3、孕婦不登高不搬抬重物。
4、孕婦勞作中一旦發(fā)生腹痛陰道出血等,應(yīng)及時(shí)臥床休息并去醫(yī)院檢查。
5、孕婦短途外出,盡量步行,不擠公共汽車,不留于人群擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出,盡量回避交通高峰時(shí)間,不受擁擠。
6、孕婦要學(xué)會(huì)計(jì)算心率,進(jìn)行自我觀察。注意自已是否有呼吸困難心動(dòng)過速心胸疼痛等癥狀。一般來說,勞作后分鐘之內(nèi),心率能夠恢復(fù)到勞作前的水平,則無心力衰竭的疾狀。
7、孕婦如必須向上用力搬東西,要先屈膝蹲下,然后再搬。
8、孕婦不要使用冷水洗澡洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
9、孕婦站立工作時(shí),兩腳要一腳前,一腳后,不要并齊靠攏,另外,不要站立過久。
10、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺(tái)階或樓梯時(shí),先讓前腳尖落地,再讓其腳掌落地。然后,一面把膝關(guān)節(jié)伸直,一面把身體重心移到前足。能夠輕輕地抓住樓梯扶手以堅(jiān)持平衡,但不要以此拉身體上樓。另外,要盡量減少上下樓梯的次數(shù),坐椅子時(shí),先輕輕地坐在椅子中間,然后使腰部向后移動(dòng)靠住椅背,最終全身放松地坐在椅子上。彎腰勞動(dòng)時(shí),要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
11、孕婦不接觸放射線和有毒物質(zhì)。
12、孕婦妊娠晚期勞作時(shí)間和強(qiáng)度均應(yīng)減少,還須增加休息時(shí)間。盡量避免久蹲或負(fù)重勞作,要經(jīng)常變換勞作姿勢,避免部分肌肉過度緊張而產(chǎn)生疲勞。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十七
1、根據(jù)本人皮膚和頭發(fā)顏色選擇不同的染料,對年齡較大的婦女應(yīng)比年青女子選用的染料稍淡些。
2、紋眉的顏色應(yīng)根據(jù)頭發(fā)和皮膚的顏色來選擇。否則紋出的眉毛不真實(shí)、不自然、呆板失真。
3、紋眉有忌,眉部有炎癥、皮疹者,不宜紋眉術(shù);對藥物過敏或者癬痕體質(zhì)的人,尤應(yīng)禁忌。
4、紋眉時(shí)一般不用麻醉,受術(shù)者有輕微刺痛,可以耐受。疼痛敏感者,在紋刺過程中用1%地卡因表麻棉片敷于眉部。
5、操作時(shí),一定要防止感染發(fā)生。一方面要求紋眉師具備一定的美學(xué)修養(yǎng)還要求掌握嚴(yán)格的無菌技術(shù),確保施術(shù)成功。
6、紋眉是一項(xiàng)容顏再造藝術(shù),如有敗筆,則難挽回,遺留缺撼。所以紋眉一定要要結(jié)合本人年齡、臉型設(shè)計(jì)相適應(yīng)的眉毛模式,切忌千篇一律。紋繡師如果缺乏經(jīng)驗(yàn)和審美觀,一味套用固定模式,草率行事,只會(huì)紋出僵硬不自然的、顏色不正的.、或者不對稱的眉毛,弄巧成拙,給美容的顧客造成毀容的痛苦。
7、剛紋好的眉毛看上去顏色會(huì)顯得稍深,一般在一周左右,脫下一層薄痂后,眉色才真正定型,顯得逼真自然。如果脫痂后,眉色覺得淡,可作第二次補(bǔ)色,以使眉型更加完美。
8、紋出的眉形是否理想,眉型設(shè)計(jì)是關(guān)鍵。不按照顧客眉毛自身的特點(diǎn)和眉弓的形狀來設(shè)計(jì),而是拔除原有的眉毛,脫離眉弓欲紋出一條新眉,當(dāng)表情變化眉弓挑動(dòng)時(shí),而紋出的眉并不能隨之相應(yīng)移動(dòng)。這樣就成了兩條僵硬的、不自然的眉毛。
9、根據(jù)女人的實(shí)際情況,如臉型、眼型、年齡、職業(yè)、氣質(zhì),以及眉弓等多方面因素,全面考慮,因人而宜。掌握好深淺、密度和技巧。眉頭、眉尾顏色應(yīng)略淡、密度略疏,而眉腰顏色較重、密度較密,這就是紋眉中的濃淡相宜。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十八
現(xiàn)在越來越多的人重視對臥室的設(shè)計(jì),但是臥房設(shè)計(jì)不當(dāng),也會(huì)影響休息、健康的,所以為大家整理了一些需要注意的臥室設(shè)計(jì)事項(xiàng)。
臥房內(nèi)最好有對外窗戶,一來有采光功能,晨昏辯、日月明、陰陽不倒置,會(huì)培養(yǎng)出優(yōu)良的磁場及動(dòng)力。
窗戶的設(shè)置可不是越多越好,窗戶雖有將穢氣排出屋外的功能,但既然是氣口,也有引煞入室的可能,房間內(nèi)若窗戶過多,可以加上窗簾遮擋,可提升房中的好運(yùn)磁場,對于西曬等令人不適的光線,用厚的窗簾也能有效控制。
臥房形狀應(yīng)方正,斜邊或多角形并不恰當(dāng),會(huì)造成視覺及精神上的壓迫,身體也會(huì)經(jīng)?;疾〔贿m,臥房的形狀太過奇怪,福氣不宜聚納,會(huì)破壞命理學(xué)上的布局。
想要改善格局,啟動(dòng)八卦福源,可在缺角處的墻上掛上鏡子,使缺角補(bǔ)齊,但須注意不可使鏡子形成新的沖煞;若房間夠大,以屏風(fēng)將臥房主要區(qū)域隔出,不規(guī)則區(qū)域另做他用,也是一個(gè)良方。
不要把臥房當(dāng)倉庫,床上除了枕頭及疊好的棉被及抱枕之外,不要再堆放其他雜物或衣褲襪子,不要讓寵物進(jìn)到臥房來。
衛(wèi)生間的機(jī)能是負(fù)責(zé)排泄清潔沐浴,會(huì)聚集穢氣和濕氣,若衛(wèi)浴的門在臥房門的對面,會(huì)對臥房的磁場產(chǎn)生影響。
遇到這種情況,可把臥房及衛(wèi)生間的門上裝上門簾,阻斷兩個(gè)磁場地間直接的氣場流動(dòng)。若格局允許,可加強(qiáng)臥房、衛(wèi)浴之間通道的`通風(fēng),將廁所中的穢氣直接導(dǎo)出戶外也有幫助。
廚房是烹飪的地方,會(huì)產(chǎn)生高溫與油煙,若廚房與臥房的門正對,熱氣與油煙會(huì)直接飄進(jìn)房內(nèi),弄得臥房油膩、燥熱,生活空間披著油垢,對財(cái)運(yùn)會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。
最好將廚房門與房門關(guān)上,尤其正對著的時(shí)候應(yīng)在中間加屏風(fēng)或長門簾,才不會(huì)讓氣場相通混淆。臥房也不宜與廚房相鄰,尤其是床緊貼在爐灶所靠著的墻面,人在火上燒絕非好事,應(yīng)將床位移到別的墻面。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇一
在整個(gè)畢業(yè)論文寫作過程中,草擬初稿是一項(xiàng)最重要的工作,也是最需要花費(fèi)心思的工作。初稿雖然只是文章的一個(gè)坯子,但卻是下步進(jìn)行加工的基礎(chǔ)。不能因?yàn)樗浅醺澹瑢懽鲿r(shí)就可以草率行事。
起草初稿應(yīng)注意些什么問題呢?
一、周密思考,慎重落筆。
畢業(yè)論文是一項(xiàng)“系統(tǒng)工程”,在正式動(dòng)筆之前,要對文章進(jìn)行通盤思考,檢查一下各項(xiàng)準(zhǔn)備工作是否已完全就緒。首先,要明確主題。主題是文章的統(tǒng)帥,動(dòng)筆之前必須想得到十分清楚。清人劉熙載說:“凡作一篇文,其用意俱可以一言蔽之。擴(kuò)之則為千萬言,約之則為一言,所謂主腦者是也。”(《藝概》)作者要想一想,自己文章的主題能否用一句話來概括。主題不明,是絕對不能動(dòng)手寫文的。其次,是理清思路。思路是人訂]思想前進(jìn)的脈絡(luò)、軌道,是結(jié)構(gòu)的內(nèi)在依據(jù)。動(dòng)筆之前,對怎樣提出問題,怎樣分析問題,怎樣解決問題,以及使用哪些材料等,都要想清楚。第三,立定格局。所謂“格局”,就是全文的間架、大綱、輪廓。在動(dòng)筆之前先把它想好“立定”,如全文分幾部分,各有哪些層次,先說什么,后說什么,哪里該詳,哪里該略,從頭至尾都應(yīng)有個(gè)大致的設(shè)想。第四,把需要的材料準(zhǔn)備好,將各種事實(shí)、數(shù)據(jù)、引文等找來放在手頭,以免到用時(shí)再去尋找,打斷思路。第五,安排好寫作時(shí)間、地點(diǎn)。寫作要有相對集中的時(shí)間,比較安靜的環(huán)境,才能集中精力專心致志地完成畢業(yè)論文寫作任務(wù)。
古人說:“袖手于前,方能疾書于后?!濒斞敢苍f,靜觀默察,爛熟于心;凝神結(jié)想,一揮而就。做好了充分的準(zhǔn)備,寫起來就會(huì)很快。有的人不重視寫作前的準(zhǔn)備,對所寫的對象只有一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)就急于動(dòng)筆,在寫作過程中“邊施工邊設(shè)計(jì)”,弄得次序顛倒,手忙腳亂,或做或掇,時(shí)斷時(shí)續(xù),結(jié)果反而進(jìn)展緩慢。所以,在起草之前要周密思考,慎重落筆。
二、一氣呵成,不重“小節(jié)”
在動(dòng)筆之前要做好充分的準(zhǔn)備,一旦下筆之后,則要堅(jiān)持不懈地一口氣寫下去,務(wù)必在最短時(shí)間內(nèi)拿出初稿。這是許多文章家的寫作訣竅。有的人寫文章喜歡咬文嚼字,邊寫邊琢磨詞句,遇到想不起的字也要停下來查半天字典。這樣寫法,很容易把思路打斷。其實(shí),初稿不妨粗一些,材料或文字方面存在某些缺陷,只要無關(guān)大局。暫時(shí)不必去改動(dòng)它,等到全部初稿寫成后,再來加工不遲。魯迅就是這樣做的,他在《致葉紫》的信中說:
先前那樣十步九回頭的作文法,是很不對的,這就是在不斷的不相信自己——結(jié)果一定做不成。以后應(yīng)該立定格局之后,一直寫下去,不管修辭,也不要回頭看。等到成后,擱它幾天,然后再來復(fù)看,刪去若干,改換幾字。在創(chuàng)作的途中,一面煉字,真要把感興打斷的。我翻譯時(shí),倘想不到適當(dāng)?shù)腵字,就把這些字空起來,仍舊譯下去,這字待稍暇時(shí)再想。
否則,能因?yàn)橐粋€(gè)字,停到大半天。這是魯迅的經(jīng)驗(yàn)之談,對我們寫畢業(yè)論文也極有啟發(fā)。
三、行于所當(dāng)行,止于所當(dāng)止。
北宋大文學(xué)家蘇拭在談到他的散文寫作時(shí)說:“吾文如萬斜泉涌,不擇地而出。在乎地,滔滔汩汩,雖一日干里無難;及其與山石曲折,隨地賦形而不可知也。所可知者,常行于所當(dāng)行,常止于不可不止,如是而已矣?!?《文說》)蘇拭是唐宋八大散文家之一,作文如行云流水,有神出鬼沒之妙,旁人不可企及。但他總結(jié)的“行于所當(dāng)行,止于所不可不止”,則帶有一定的普遍性。
“行于所當(dāng)行”,要求作者在寫作時(shí),該說的一定要說清楚,不惜筆墨。如一篇文章的有關(guān)背景,一段事情的來龍去脈,一種事物的性質(zhì)特征等,如果是讀者所不熟悉的,就應(yīng)該在文章中講清楚,交代明白,不能任意茍簡,而使文意受到損害,以致出現(xiàn)不周密、不翔實(shí)的缺陷。
“止于所不能不止”,就是說,不該寫的,一字也不可多寫,要“惜墨如金”。如果情之所至,任意揮灑,不加節(jié)制,也不肯割愛,勢必造成枝蔓橫生,冗長拖杏,甚至出現(xiàn)“下筆千言,離題萬里”的毛病。
四、寫不出的時(shí)候不硬寫。
魯迅在《答北斗雜志社問》一文中,提出了八條寫文章的規(guī)則,其中第二條是:“寫不出的時(shí)候不硬寫”。這是很有道理的?!皩懖怀觥保蟹N種原因:或者對所談的問題認(rèn)識(shí)不充分,僅停留在表面上,未能透過現(xiàn)象深入其本質(zhì);或則對所論的問題分析不透徹,沒有從不同層面、不同角度進(jìn)行剖析,只見一點(diǎn),不及其余;或者所掌握的材料還不夠充分,或則對文章的主題、結(jié)構(gòu)、語言表達(dá)還沒有想好,等等,都可使文章寫不下去。
“寫不出”,正好暴露出自己寫作中存在的問題,并不一定是壞事。它說明準(zhǔn)備工作還沒有做好,寫作時(shí)機(jī)還不成熟。這時(shí)候,應(yīng)該明智地停下來,細(xì)心地分析寫不出的原因,回顧寫作的各個(gè)環(huán)節(jié),找出問題的癥結(jié)所在。如果是材料問題,就要進(jìn)一步搜集材料;如果是認(rèn)識(shí)問題,就要用馬克思主義的立場、觀點(diǎn)和方法,對寫作對象進(jìn)行再認(rèn)識(shí)。
“不硬寫”,不等于不能再寫。只要查明原因,對癥下藥,克服了寫作中的障礙,就會(huì)出現(xiàn)“山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村”的新境界。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇二
目前正是招聘的旺季,招聘工作將成為人力資源部的重點(diǎn)工作之一?,F(xiàn)在每個(gè)企業(yè)都意識(shí)到,招聘到最好的人才并留住他們,這對于企業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要。因?yàn)槿瞬攀瞧髽I(yè)發(fā)展的核心動(dòng)力之一。為了做好企業(yè)的招聘工作,企業(yè)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)?。
一、招聘工作不僅僅是人力資源部的事情
對于公司的招聘,首席執(zhí)行官或部門主管需要主動(dòng)關(guān)心的事情,否則這將淪為空談。因?yàn)樗麄儽热肆Y源部更了解這些崗位的具體要求和任職資格。
對小型公司來說,首席執(zhí)行官親自進(jìn)行面試,是非常必要的。對于大、中型公司來說,高級經(jīng)理在百忙之中也應(yīng)對達(dá)到一定檔次的招聘對象進(jìn)行面試。
理想人選并不是指其擁有單方面的能力,而是看以下三方面:
1) 應(yīng)聘人選勝任某項(xiàng)工作的智力、知識(shí)、技術(shù)、能力和經(jīng)驗(yàn);
2) 興趣、目標(biāo)、精力和動(dòng)力;
3) 同本公司文化的融合程度。
由人力資源部獨(dú)自來制訂選擇標(biāo)準(zhǔn)不是最好的選擇,由用人單位和人力資源部共同完成此項(xiàng)工作應(yīng)該是比較好的選擇。如果招聘的職位不同于以往的某個(gè)崗位,可以用以下二方面的評估來確定選擇標(biāo)準(zhǔn)。
1) 分析該職位應(yīng)該具有的專業(yè)能力和個(gè)性特質(zhì);
2) 重新考查以往曾在類似職位上失敗者的個(gè)人特點(diǎn)和行為。
二、以雙贏為目的
優(yōu)秀的談判家可以同時(shí)兼顧雙方的利益,達(dá)到大家滿意的結(jié)果,面試也是如此。應(yīng)該了解應(yīng)聘者的個(gè)人目標(biāo)和應(yīng)聘原因所在。全面了解對方情況,知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。把握應(yīng)聘人員的個(gè)人理想,幫助他們實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)——這也是面試人要完成的重要任務(wù)之一。
要達(dá)到雙贏效果,最重要的是和應(yīng)聘者進(jìn)行開誠布公的交談。面談自始至終處于一種互動(dòng)(而不是單向)的狀態(tài),其結(jié)果一定會(huì)令雙方滿意。這種面試可以充分表現(xiàn)出對應(yīng)聘者的尊重,并為"推銷"企業(yè)形象打下基礎(chǔ)。在一個(gè)平等的基礎(chǔ)上和應(yīng)聘者們討論問題,給他們一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)。
三、平等待人
將面試看成一次商業(yè)會(huì)談,避免一問一答式的單調(diào)對話。而如果你以一種平等合作的方式,那么,在得到所需信息的同時(shí),還顯示出了對應(yīng)聘者的尊重,體現(xiàn)公司的文化素養(yǎng),其實(shí)這也是一個(gè)宣傳自己的機(jī)會(huì)。
詢問一些行為特點(diǎn)或能力水平方面的問題,看看應(yīng)聘者是否具備對工作有益的特質(zhì)。通常問題是這樣的,“如果在這種場合,您將會(huì)怎樣做,您采取哪些方法和辦法,結(jié)果怎樣?” , “您有過說服團(tuán)隊(duì)成員接受你的方案的經(jīng)歷嗎,談?wù)勀窃鯓幼龅?”等。這種問題主要集中于了解應(yīng)聘人是否具有的應(yīng)用的能力和技能,通常會(huì)采用行為面試的方法進(jìn)行。
為了確保吸引到最好的人才。建議在具體操作中要注意以下幾點(diǎn):
1) 以人為本的取向;
2) 全面把握招聘過程,控制好面試時(shí)間;
3) 做好詳細(xì)招聘的工作流程和時(shí)間計(jì)劃安排。
總之,成功招聘人才,要預(yù)先熟悉這些人才的共性,還要對應(yīng)聘者的能力和背景進(jìn)行全方位的考察。同時(shí),要了解對方的個(gè)性和理想,將其與公司目標(biāo)和企業(yè)文化結(jié)合起來進(jìn)行考察,才能達(dá)到雙贏的結(jié)果。不僅讓人才得到合理的報(bào)酬,更讓他們看到事業(yè)發(fā)展的前景。
校園招聘怎么做?這是很多需要做校園招聘的企業(yè)的hr比較困惑的問題。有的是因?yàn)閔r沒有做過校園招聘,因此毫無頭緒,不知如何去開展校園招聘。有的hr雖然做過校園招聘,但是經(jīng)驗(yàn)不足,效果總是達(dá)不到公司的要求。
那么,如何才能做好校園招聘呢?成功實(shí)施校園招聘是需要費(fèi)一番功夫的,但也不是太過困難的事,hr可以分為九大步驟來走。按照下面這些詳細(xì)的流程來走,hr即可出色的完成校園招聘的任務(wù)。
一、?招聘前期聯(lián)系準(zhǔn)備階段
在前期的聯(lián)系準(zhǔn)備階段需要做大量的預(yù)前工作,妥善聯(lián)系好了各院校的就業(yè)負(fù)責(zé)人,并協(xié)商安排好了大體的招聘時(shí)間和地點(diǎn),甚至咨詢好了比較合宜的賓館。為招聘的順利進(jìn)行做好前續(xù)鋪墊。招聘物品的準(zhǔn)備工作也需要充分,相關(guān)的資料都合理的安排人員分別攜帶齊備。
此階段注意事項(xiàng):
1、選擇學(xué)校時(shí)還是要更多與對方就業(yè)老師了解下學(xué)生的就業(yè)意向和考研狀況。同時(shí)對該校的招聘網(wǎng)站也給予關(guān)注,了解企業(yè)在該校的面臨的校招競爭情況。
2、針對不同的招聘對象制作對應(yīng)的宣傳海報(bào)和宣傳手冊(如一種??圃盒S?,一種本科院校用)。
3、需參加現(xiàn)場招聘的企業(yè)應(yīng)該在到每所學(xué)校前5-7天自行聯(lián)系一次學(xué)校的就業(yè)負(fù)責(zé)人。一方面介紹自己給對方知悉,再次確定報(bào)到時(shí)間和招聘時(shí)間地點(diǎn),另一方面請對方在這5-7天里再幫助集中大力宣傳了自己企業(yè),以助提高宣傳效果。同時(shí)要確認(rèn)下學(xué)生的就業(yè)協(xié)議是否已經(jīng)發(fā)放。
4、宣講材料中可以適當(dāng)加入部分往年大學(xué)生在本企業(yè)實(shí)習(xí)培訓(xùn)階段的照片和說明,以提高學(xué)生的加入興趣和對企業(yè)的信任度。同時(shí)也在一定程度上解答了學(xué)生對實(shí)習(xí)培訓(xùn)期的好奇和疑惑。
二、招聘實(shí)施階段
正常我們都是提前一天到達(dá)下所學(xué)校所在地進(jìn)行報(bào)到工作。第一時(shí)間住進(jìn)便捷的賓館后,我們常規(guī)要做的工作有以下幾點(diǎn):
1、立即聯(lián)系這所學(xué)校的就業(yè)負(fù)責(zé)老師,告知對方我們是哪家企業(yè),來幾人,住哪家賓館,請他知悉。
2、是專場招聘的學(xué)校請對方在招聘舉行前兩天再次更新下我們企業(yè)的招聘信息。(如將學(xué)校就業(yè)網(wǎng)站上我們的招聘信息進(jìn)行置頂、再通知一次我們所需專業(yè)的學(xué)生我們的招聘會(huì)信息)
3、到達(dá)的當(dāng)天到該校進(jìn)行次日招聘前的準(zhǔn)備工作。聯(lián)系老師安排人帶我們?nèi)ナ褂玫慕淌視?huì)場;準(zhǔn)備好招聘橫幅、海報(bào)在教室會(huì)場所在的醒目位置進(jìn)行懸掛張貼布置;將在該校需要招的專業(yè)需求和崗位發(fā)布自行制作小公告,到學(xué)生宿舍、食堂等醒目位置再行張貼,注明招聘會(huì)時(shí)間、地點(diǎn);告知協(xié)助的就業(yè)老師或同學(xué)我們的招聘安排,請他們幫忙提前安排好面試、筆試的場所,復(fù)印試卷,就業(yè)協(xié)議學(xué)校方的印章準(zhǔn)備等配合工作。
三、招聘宣講階段
宣講者要對企業(yè)非常熟悉,且表達(dá)流利,用詞豐富。宣講的注意事項(xiàng)個(gè)人認(rèn)為有如下幾點(diǎn):
1、宣講前的入場和準(zhǔn)備階段,要給學(xué)生發(fā)放宣傳小冊和播放企業(yè)宣傳片及傳閱企業(yè)內(nèi)刊。同時(shí),可以了解來的學(xué)生專業(yè)信息。
2、宣講時(shí)要自信、自然。對ppt材料和視頻要非常熟悉。在講演過程中要能夠延伸性的對企業(yè)進(jìn)行宣傳。(如在介紹公司中突出企業(yè)的迅猛發(fā)展和員工成長空間的同步擴(kuò)大;在介紹產(chǎn)品時(shí)要闡述市場競爭力強(qiáng),發(fā)展廣闊;在介紹大學(xué)生待遇時(shí)候要詳細(xì)說明公司保險(xiǎn)購買、薪資發(fā)展、個(gè)人成長空間、生活工作條件等學(xué)生所關(guān)注的問題,以減少學(xué)生在后續(xù)提問的時(shí)間浪費(fèi);在大學(xué)生報(bào)到培訓(xùn)實(shí)習(xí)安排上要圖文并茂、用詞生動(dòng),著重強(qiáng)調(diào)他們可以得到的收獲,以提升學(xué)生的興趣。)
3、宣講結(jié)束后應(yīng)該立刻解答學(xué)生的提問。對各種問題一定要充分準(zhǔn)備,由于是面對大眾進(jìn)行解答所以尤其要注意委婉和技巧,且回答時(shí)要流利自然,始終面帶笑容。以提高和開發(fā)學(xué)生對企業(yè)的興趣和信心。
4、宣講和問題解答后一定不要直接散場,應(yīng)立即進(jìn)入面試階段或筆試階段。(一般以面試為宜)以達(dá)到在學(xué)生興趣最濃厚時(shí)進(jìn)行招聘達(dá)至收獲最大的成果。
5、宣講時(shí),如有可能可邀請?jiān)撔5木蜆I(yè)老師一起旁聽,提前請老師在宣講完時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評,可以有效提升學(xué)生的認(rèn)同和信任。
6、宣講最后要向?qū)W生說明此次招聘的進(jìn)程安排:面試、筆試的安排,簽約的地點(diǎn)時(shí)間,提醒提前準(zhǔn)備好個(gè)人的就業(yè)協(xié)議(尤其蓋章和個(gè)人信息的先行填寫完整)。
四、面試和筆試階段
面試和筆試的選擇安排一般要看幾點(diǎn)因素:1、時(shí)間安排是否充分?2、宣講后應(yīng)聘學(xué)生的數(shù)量和專業(yè)情況?3、在該校所配給的崗位需求?4、招聘的競爭環(huán)境正常情況下面試是必須的,筆試是可選的。在判定錄用學(xué)生時(shí),應(yīng)以面試情況為主,筆試情況為輔。(個(gè)別崗位要求上要關(guān)注筆試中的相關(guān)題目解答情況,如外貿(mào)對應(yīng)的英語)
面試要注意高效而有針對性,因?yàn)橥鶓?yīng)聘者很多,面試時(shí)候要注意平衡。個(gè)人認(rèn)為正常面試需要了解的判定信息有以下幾點(diǎn):
1、家庭情況:戶籍、家庭成員、家人的工作等。(可了解學(xué)生的成長環(huán)境、性格養(yǎng)成、獨(dú)立程度、品格狀況等)
2、成績單:專業(yè)課和輔選課的成績。(不同的崗位需求要注意關(guān)注不同的課程成績,成績好壞是重要的,但不是絕對的)
3、學(xué)校和社會(huì)實(shí)踐情況。(了解學(xué)生的主動(dòng)性、性格、獨(dú)立性和個(gè)性能力)
4、興趣、愛好。(如應(yīng)聘銷售的學(xué)生此塊可注意詳細(xì)了解)
5、求職崗位與意向地區(qū)(此為錄用的`基本標(biāo)桿之一、綜合考慮指標(biāo)的源需求單位和崗位)
6、其他的素質(zhì)測試問題。(如對工作效率的看法、對個(gè)人職業(yè)生涯的規(guī)劃等等,可以考察到潛在的穩(wěn)定性、心理承受力、抗壓性等狀況)
7、了解學(xué)生所關(guān)注的企業(yè)或崗位的信息問題。(面試時(shí)對個(gè)人解答要好于簽約時(shí)當(dāng)眾提出的效果)
8、面試完每一個(gè)學(xué)生都要在其簡歷上標(biāo)注面試的印象分(可為a+,a-,b,c等等級,以作為最終的篩選錄用的參考標(biāo)準(zhǔn))
面試完后,根據(jù)崗位需求和印象分情況挑選合格學(xué)生通知參加筆試。(一般在面試當(dāng)天晚上就通知第二天的筆試地點(diǎn)時(shí)間,在求職學(xué)生充裕的情況下可篩選擬錄用人數(shù)的1.5—2倍進(jìn)行筆試第二輪篩選)
一般情況下,錄用以面試分為主,在同等面試印象分的情況下,擇筆試優(yōu)秀者錄用。筆試方面需要對問答題的回答情況給予注意。(以期了解學(xué)生對企業(yè)的實(shí)際看法和個(gè)人對崗位的認(rèn)識(shí)程度)
五、通知錄用和簽約階段
通過面試和筆試的綜合篩選,招聘的同事共同確認(rèn)錄用名單后立刻電話通知學(xué)生簽約。此過程注意以下幾點(diǎn):
1、通知時(shí)用語要得當(dāng),禮貌而正式。
2、如有學(xué)生接到通知后仍有疑問需要咨詢的,也需禮貌耐性的解答,增強(qiáng)學(xué)生的信心。
3、如有學(xué)生因臨時(shí)有事無法及時(shí)趕到簽約的,應(yīng)告知可來簽約的賓館地址或下站的地址,約定時(shí)間。
4、對未錄取仍有強(qiáng)烈意愿想來公司的學(xué)生,要注意再審核一次面試筆試資料,同時(shí)看崗位是否仍有空缺再?zèng)Q定給不給機(jī)會(huì)。
六、簽約要注意的問題
a、學(xué)生的就業(yè)協(xié)議是否已經(jīng)蓋好印章(學(xué)校方的印章更重于院方的印章)
b、就業(yè)協(xié)議內(nèi)容是否填寫完整。(關(guān)注下聯(lián)系方式、個(gè)人意向欄、備注欄等,要求學(xué)生多填寫備用的聯(lián)系方式)
c、如果簽約人比較多,招聘人員無法及時(shí)一一填寫企業(yè)信息,可指導(dǎo)學(xué)生自行填寫。注意填寫規(guī)范性。
d、對違約金的解釋注意說明是對雙方的一個(gè)就業(yè)性的保障,是每個(gè)企業(yè)簽約都需要的條款,讓學(xué)生不要有太多思想負(fù)擔(dān)。
e、對該學(xué)校的招聘名額如沒招滿,應(yīng)及時(shí)調(diào)整到下幾個(gè)學(xué)校中補(bǔ)充招聘或聯(lián)系其他組同事代招。
f、簽約完后應(yīng)給已簽約的學(xué)生每人發(fā)放一張名片,并要求學(xué)生如在近期變更電話要及時(shí)知會(huì)到公司,以保證聯(lián)系不會(huì)中斷。同時(shí)可以預(yù)先告知正常實(shí)習(xí)通知是年前,報(bào)到地點(diǎn)時(shí)間以通知為準(zhǔn),一般性地點(diǎn)為企業(yè)比較大的基地或硬件條件較好的分公司。
七、資料保留錄入和持續(xù)溝通階段
每所學(xué)校簽約完應(yīng)立即將學(xué)生信息錄入?yún)R總表中,保留資料和錄入信息要注意:
1、對不可錄用學(xué)生的簡歷資料要及時(shí)銷毀。(有條件就燒掉,無條件一定要撕毀徹底,不可將簡歷隨意丟棄,要為學(xué)生的個(gè)人信息負(fù)責(zé))
2、學(xué)生的面試簡歷、筆試卷、就業(yè)協(xié)議要裝訂完整。以學(xué)校為單位封袋留存。對有意向條件不錯(cuò)但未簽約的學(xué)生的資料要注意保留,在整個(gè)招聘過程中可隨時(shí)待簽。
3、錄用學(xué)生信息到電子檔時(shí)一定注意將聯(lián)系方式、意向地區(qū)、意向崗位錄入清楚,多審查幾遍。尤其是聯(lián)系方式,最好錄入備用的電話或電子郵件。
4、待簽約或協(xié)議待郵寄的學(xué)生,信息錄入時(shí)備注一定要注明,以便后續(xù)跟進(jìn)。
每所學(xué)校的招聘完成后,各招聘組之間一定要及時(shí)溝通。以下幾點(diǎn)需要注意:
a、當(dāng)日的招聘狀況及任務(wù)完成情況、欠缺需協(xié)助的崗位情況,等信息表達(dá)清楚。
b、有疑問或困難的地方提出大家參謀解決,以避免影響后續(xù)的招聘效果。
c、無論是內(nèi)部郵箱、短信、qq群、語音群,注意每天查收、匯報(bào)、溝通一次,以確保統(tǒng)一協(xié)調(diào)性。統(tǒng)籌的領(lǐng)導(dǎo)可以督察及時(shí)調(diào)整整體進(jìn)度。
d、如內(nèi)部郵箱出現(xiàn)問題要及時(shí)打電話問詢公司電腦工程師協(xié)助解決。(只要有網(wǎng)絡(luò),電腦工程師都是可以通過遠(yuǎn)程解決問題的)
八、招聘結(jié)束后的“掃尾工作”
每所學(xué)校招聘結(jié)束后,我們應(yīng)該向協(xié)助配合的學(xué)校老師、志愿者學(xué)生表示感謝,并對他們的工作表示贊賞,表達(dá)期待下次再合作的意向。同時(shí),請他們在后續(xù)如有學(xué)生異常的話幫忙協(xié)助解決。
當(dāng)本組完成整個(gè)招聘行程回公司后,要注意未完成簽約的學(xué)生的跟進(jìn),學(xué)生個(gè)別有疑問的電話解答等事項(xiàng)。
九、其他事項(xiàng)
1、對于綜合型招聘會(huì)補(bǔ)充:我們將宣傳海報(bào)放在會(huì)場醒目的位置或入口并標(biāo)注攤位號(hào),在攤位的桌面上放有企業(yè)報(bào)紙、產(chǎn)品說明書讓學(xué)生取閱,主動(dòng)向?qū)W生發(fā)放宣傳小冊;因與其他企業(yè)在同場同時(shí)競爭,我們還要主動(dòng)了解下其他企業(yè)的情況,向?qū)W生突出自己的優(yōu)勢。
2、招聘在深秋初冬,因此我們更要注意自己的健康,只有很好的身體才能以最好的精神面貌去完成緊湊的工作。
3、對落選的學(xué)生不停電話詢問我們落選原因的,也要耐心友善的表示遺憾給對方鼓勵(lì)。
4、由于招聘場次安排的非常緊湊,因此一定要對每個(gè)學(xué)校的招聘作好針對性的時(shí)間分配,做好計(jì)劃安排。
5、我們要展現(xiàn)給學(xué)生的始終是自信友善的笑容。
所謂招人不易,留人更難。特別對于應(yīng)屆生來說,流失率是最大的。hr不僅需要做好校園招聘,還需要做好校園招聘后的后續(xù)工作,防患于未然。如何讓這些初入職場的應(yīng)屆生更快、更好的融入企業(yè)文化,讓他們更愿意留在企業(yè)發(fā)揮著他們的能力,是hr的后續(xù)重要任務(wù)。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇三
1、通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
2、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會(huì)刺激身體表面的穴位,進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強(qiáng)身健體。
3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進(jìn)行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
4、減壓的作用:在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效,起到一種良性刺激,促其恢復(fù)正常功能的作用。
5、溫?zé)嶙饔?拔罐法對局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?以大火罐、水罐、藥罐最明顯。
6、調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡:由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象,隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇四
拔罐是中醫(yī)里面一種外治的療法,在中國歷史里一直很好的流傳了到現(xiàn)在,還是有很多的人使用這種治療方法,而且很多的家庭也會(huì)用這種方法,很多人都覺得這種方法很實(shí)用,需要花費(fèi)的錢不是很多,能達(dá)到的效果也很好,那么在拔罐的時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢?一起來看看吧。
在家里拔罐時(shí),罐口應(yīng)光滑無破損,也不要太薄,防止割傷皮膚。用過的罐子一定要用清水洗凈,使用前要仔細(xì)檢查罐子,不符合要求、破損的不能用。
應(yīng)注意保持溫暖、避開風(fēng)口,防止受涼,選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。
盡可能選擇一個(gè)自認(rèn)為舒適的體位姿勢,如仰臥位、俯臥位等,如果在拔罐過程中要改變體位,可讓他人扶穩(wěn)罐子后,緩慢改變體位。
初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發(fā)生意外反應(yīng)的患者,宜選小罐具,并應(yīng)隨時(shí)觀察患者的面部表情、顏色,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理意外情況,對于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者,最好不要拔罐。皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方以及孕婦的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。
拔罐的部位和穴位,一般以肌肉豐富,皮下組織充實(shí)及毛發(fā)較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前,不宜在原處拔罐。根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐,像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處,可以使用中、大罐,而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。
很多的醫(yī)生都會(huì)建議在家拔罐,因?yàn)椴僮髌饋砗苋菀?,而且不?huì)發(fā)生燙傷的情況,對我們的身體也是大有好處的,可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)功能,甚至還有美容的作用呢。但是我們還是要注意一些注意的事項(xiàng),不要發(fā)生什么意外。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇五
1、孕婦、女性月經(jīng)期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理,如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部,會(huì)引起月經(jīng)過多。
2、高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐。對于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。
3、有出血傾向的病人慎用,更不宜刺絡(luò)拔罐,以免引起大出血。
4、有嚴(yán)重肺氣腫的病人,背部及胸部不宜負(fù)壓吸拔。心力衰竭或體質(zhì)虛弱者,不官用拔罐治療。
5、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀,而且皮膚潰瘍的地方也不能拔,容易引發(fā)感染、水泡,加重潰瘍。
大暑節(jié)氣。
暑就是炎熱的意思,所以大暑也是代表一年中最熱的時(shí)候。大暑時(shí),斗指丙。太陽黃經(jīng)為120°。大暑節(jié)氣,就是進(jìn)入了一年中最熱的時(shí)候。大暑是一年中最熱的節(jié)氣。《月令七十二候集解》:“六月中,……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。”這時(shí)正值“中伏”前后,是一年中最熱的時(shí)期,氣溫最高,農(nóng)作物生長最快,大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁,搶收搶種,抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重。民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香等習(xí)俗。
《通緯·孝經(jīng)援神契》:“小暑后十五日斗指未為大暑,六月中。小大者,就極熱之中,分為大小,初后為小,望后為大也?!?BR> 大暑前后是中國大部分地區(qū)一年內(nèi)最熱時(shí)期,也是喜熱作物生長速度最快的時(shí)期。漢族勞動(dòng)人民將大暑分為三候:“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時(shí)行?!笔郎衔灮鹣x約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上,大暑時(shí),螢火蟲卵化而出,所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱,土地也很潮濕;第三候是說時(shí)常有大的雷雨會(huì)出現(xiàn),這大雨使暑濕減弱,天氣開始向立秋過渡。
根據(jù)大暑的熱與不熱,有不少預(yù)測后期天氣的農(nóng)諺:如短期預(yù)示的有“大暑熱,田頭歇;大暑涼,水滿塘”;中期預(yù)示的有“大暑熱,秋后涼”;長期預(yù)示的有“大暑不熱,冬天不冷”、“大暑不熱要爛冬”等等。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇六
老人拔罐時(shí)間控制在15分鐘最養(yǎng)生?;鸸抟?yàn)楹啽阋仔?、效果明顯,在日常家庭保健養(yǎng)生中有廣泛的群眾基礎(chǔ),特別是老年群體。但由于老年人群體有痛覺不敏感、基礎(chǔ)性疾病多的特殊性,拔火罐時(shí)間以10-15分鐘最適宜,祛病養(yǎng)生療效最佳。
拔火罐時(shí),不要用鑷子夾酒精棉球,要用止血鉗。老年人的動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差,甚至有帕金森、心腦血管后遺癥的手抖癥狀,鑷子夾東西時(shí)需要手部一直用力,稍一松勁便會(huì)脫落。而具有特殊咬合構(gòu)造的止血鉗夾酒精棉球時(shí),只需稍微用一下力就可將棉球夾緊并持續(xù)保持這一狀態(tài)。
老人拔火罐時(shí),注意拔罐時(shí)間不宜太久。這是因?yàn)槔先四褪芏炔?,拔罐時(shí)間不宜太長,以10~15分鐘為宜。起罐時(shí),不能直上直下拔,正確的方法是左手拿著罐子,右手拇指、食指向下按壓罐口皮膚,當(dāng)罐子的負(fù)壓消失時(shí),罐子不拔自掉。
拔火罐養(yǎng)生不僅時(shí)間有講究,蘸酒精的棉球應(yīng)選擇圓形的,毛刺太多、形狀不規(guī)則的棉球應(yīng)禁用,以免棉球在進(jìn)入瓶內(nèi)時(shí)碰到瓶口的內(nèi)壁上,燒到接受拔罐保健的人。
酒精應(yīng)選擇95%的,有些人用止血鉗蘸酒精的時(shí)候,總是將棉球與酒精充分結(jié)合。這樣做并不好,萬一引燃后的酒精棉球向下滴酒精,有可能傷到接受拔罐的人或引起火災(zāi),如果酒精順著止血鉗向下流的話,也有可能傷到施罐者。
老年人在蘸酒精時(shí),只需將棉球的一半浸入酒精內(nèi)即可,棉球強(qiáng)大的吸附力也可使另一半充滿酒精。點(diǎn)燃酒精棉球后,左手持罐,將罐口向下與水平呈45度角,在接近瓶底處繞一周后取出,并將罐子迅速輕放在拔火罐。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇七
拔罐后出現(xiàn)出血情況并不需要很緊張,而是應(yīng)該用干凈的干棉球吸干血跡就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮膚出現(xiàn)了紅暈或者是淤血,這都是正?,F(xiàn)象,過段時(shí)間之后會(huì)自行小時(shí)的。如果淤血的情況比較嚴(yán)重,那么這個(gè)位置不能夠進(jìn)行再次拔罐哦,而是應(yīng)該換一個(gè)位置。
第二:拔罐后不能夠立即洗澡。
很多人喜歡在拔罐之后立即洗澡,認(rèn)為這樣更加的神清氣爽。但是專家告訴我們,拔罐之后最好不要立即洗澡,這容易造成我們肌膚的二次傷害,對于身體非常的不利。
這主要是因?yàn)榘喂奁鋵?shí)就是對皮膚造成傷害。所以在拔罐之后皮膚就會(huì)變得更加的敏感和脆弱,如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行洗澡,那么皮膚很容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況。如果是洗冷水澡,那么情況會(huì)更加的糟糕,不僅僅是皮膚受傷,同時(shí)水汽會(huì)從大張的毛孔之中進(jìn)入體內(nèi),非常容易出現(xiàn)感冒。找來那個(gè)的情況。所以說,拔罐后不能夠立即洗澡。
第三:拔罐后出水泡。
如果出現(xiàn)了水泡也不需要特別的緊張,這主要是由于留罐時(shí)間太長導(dǎo)致的。如果皮膚上出現(xiàn)的是小水泡,那么不需要特別的緊張,也不需要進(jìn)行特別的處理,只要防止擦破引起感染就可以了;如果是打水泡,那么最好用干凈的針挑破,令里邊的液體流出來,然后圖上游戲i額紫藥水,這樣可以有效的預(yù)防出現(xiàn)感染的情況。
這是拔罐后注意事項(xiàng)中重要的一條,拔罐之后患者的身體都會(huì)比較虛弱,并且全身的毛孔也是在大張的狀態(tài)之中。這個(gè)時(shí)候如果沒有注意保暖,令風(fēng)邪入侵體內(nèi),不僅不能夠令身體快速的恢復(fù)健康,反而有可能令疾病加重,并且患上風(fēng)寒感冒,這對于身體是非常不利的。
第五:消毒。
拔罐結(jié)束之后應(yīng)該將所有的用品進(jìn)行消毒,同時(shí)施術(shù)者的雙手也要進(jìn)行常規(guī)消毒,這樣對于下一次的使用更加的安全。
拔罐后皮膚顏色鑒別。
1、起罐后,沒有罐跡,或者雖有罐跡但立即消失,皮膚恢復(fù)如常,提示身體基本正常或病邪較輕。
2、罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
3、罐印發(fā)紫并伴有斑塊:一般表示寒凝血淤癥。
4、罐印呈散在紫點(diǎn)狀,且深淺就一,表示氣滯血淤癥。
5、罐印鮮紅而艷:一般表示陰虛,氣血兩虛或陰虛火旺。
6、罐印紅而暗:表示血脂高,且有熱邪。
7、罐印灰白,觸而不溫,多為虛寒或濕邪。
8、罐印呈青色,則表明為寒癥。
9、走罐后出現(xiàn)大面積黑紫印跡,提示感受風(fēng)寒。
10、罐印表面有皮紋或微癢:表示風(fēng)邪或濕癥。
11、罐體內(nèi)壁有水氣:表示該部位有濕氣。
12、罐印出現(xiàn)水泡,說明體內(nèi)濕氣重,如果水泡內(nèi)有血水,是濕熱毒的反應(yīng)。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇八
在民間醫(yī)療中很多人對于刮痧和拔罐的治療方法還是比較認(rèn)可的,俗話說“刮痧拔罐,不好也去一半”,這就充分的說明刮痧拔罐良好的治療效果了,刮痧拔罐是通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說進(jìn)行治療和保健的,對于人體來說副作用比較小,而且在通過這樣的治療之后,一般病人的氣血都會(huì)比較通暢,抵抗力可以明顯的增強(qiáng)。
刮痧是運(yùn)用器具刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧有預(yù)防保健作用和治療一些疾病的作用。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。一般刮痧后半小時(shí)就可以洗澡了。
拔罐時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新,夏季避免風(fēng)扇直吹,冬季做好室內(nèi)保暖,避免感受風(fēng)寒。注意清潔消毒。施術(shù)者雙手、受術(shù)者拔罐部位均應(yīng)清潔干凈或做常規(guī)消毒,拔罐用具必需常規(guī)消毒拔罐可以使皮膚局部出現(xiàn)小水泡和出血點(diǎn)等現(xiàn)象,若局部沒有瘀斑,或雖有潮紅,但起罐后立刻消失,說明病邪尚輕、病情不重或病已接近痊愈。
還有一項(xiàng)需要大家特別注意的就是刮痧拔罐一定要保持室溫在20攝氏度以上,這樣可以保證不會(huì)受涼,也能夠保證我們的身體不會(huì)再寒風(fēng)中受到傷害,在治療期間患者一定要忌口,辛辣刺激性食物和生冷食物一定不能食用,還有刮痧對于精油的選擇一定要合適,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來確定。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇九
如果夫妻雙方打算懷孕,除了合理掌握最佳授予年時(shí)間外,還要保證雙方的休息和睡眠,要有良好的生活作息習(xí)慣。在孕前3個(gè)月,夫妻雙方均需戒煙戒酒,并且要注意補(bǔ)充充足的葉酸和鈣質(zhì),每天均衡飲食,保證營養(yǎng)。
1、保證休息和睡眠:每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力,可以試著練習(xí)瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。
2、補(bǔ)葉酸:葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形,所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。
3、戒煙戒酒:酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。
4、補(bǔ)鈣:鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分,是胎兒發(fā)育過程中不可缺少,而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣,所需的鈣為每天800毫克左右。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十
孕期28周是提高孕媽媽的安康本質(zhì),防治各類孕期并發(fā)癥、兼并癥,為胎兒的發(fā)展發(fā)育創(chuàng)造出色的內(nèi)、外情況,做好對孕媽媽及胎兒的避免保健宣揚(yáng)教育,以維護(hù)母嬰平安,因此孕期28周要檢查是非常的重要的。
1、圍生期保?。簢谑侵笐言袧M28周,胎兒體重達(dá)到或超過1160克,至產(chǎn)后7天的這段時(shí)期。在這段時(shí)期,孕婦及胎兒容易發(fā)生危險(xiǎn),因此如果發(fā)現(xiàn)異常要及早治療。
2、每兩周產(chǎn)檢一次:28周以后,孕媽媽要每兩周檢查一次,36周以后則每一周檢查一次。
3、預(yù)防傳染病:在孕晚期你還要進(jìn)行病原體培養(yǎng)菌實(shí)驗(yàn),看有沒有染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體狀況。診斷和治療這些感染,對你和寶寶的健康至關(guān)重要。
4、性欲降低:孕媽媽在妊娠中后期會(huì)再次性欲降低,這是一種保護(hù)自己、保護(hù)胎兒的心理狀態(tài)。了解孕中晚期性生活應(yīng)該注意什么。
5、待產(chǎn)包:現(xiàn)在,孕媽媽可以開始著手準(zhǔn)備待產(chǎn)包了,這其中包括媽媽分娩后的用品、寶寶出生后的用品等。提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,這樣無論什么時(shí)候?qū)殞氁獊砹耍伎梢粤⒖塘嗥鸢メt(yī)院。
通過以上對孕期28周需要哪些注意事項(xiàng)呢的簡單介紹,相信大家對于心中的疑問都有了自己的答案。這里要提醒的是:如果孕媽媽們出現(xiàn)沉重的腹部而且覺得疲乏,這些都是比較正常的現(xiàn)象,但是您為了在生產(chǎn)時(shí)候更加輕松些,您還是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十一
女性化妝是一門綜合性的藝術(shù),如今,有很多女性不化妝則不敢不出門,然而化妝對皮膚或多或少的傷害,那么化妝需要注意什么呢?下面,小編為大家分享化妝需要注意的七大事項(xiàng),快來看看吧!
香水作為一種芳香的調(diào)劑品,已然成為了女士必不可少的化妝品之一了。在噴上香水后,不僅可以增加女性的自信度,還能愉悅自己和周圍的人群。
據(jù)悉,有調(diào)查顯示,人在聞到香味后,心情的愉悅度就會(huì)有所上升。故而,香水確實(shí)是必不可少的化妝品之一。
但是,在使用香水的時(shí)候,也需要特別注意,擦香水的部位絕不能包括臉部。
因?yàn)榧∧w在接觸過香水后,再經(jīng)過陽光的照射,極有可能會(huì)發(fā)生化學(xué)變化,從而產(chǎn)生紅腫的癥狀,嚴(yán)重者可能會(huì)發(fā)展成皮炎。
許多時(shí)候,因?yàn)楦鞣N需求,我們很可能會(huì)使用到撕拉式的面膜產(chǎn)品。相比較其他類型的面膜產(chǎn)品來說,撕拉式的面膜清潔力度更加大。
但是,在使用時(shí),也必須要注意到的一點(diǎn)是,在涂抹面膜時(shí),不要涂抹在眉毛和睫毛上,因?yàn)檫^強(qiáng)的粘力,在去除時(shí),可能會(huì)將眉毛和睫毛一起連根撥下。
一個(gè)好的眉形對于女性來說至關(guān)重要,我們可以發(fā)現(xiàn),凡是素顏特別出眾的女性,都有一副漂亮的濃眉。
所以,我們需要定期對眉形的進(jìn)行修剪與護(hù)理。可是,眉形的修剪應(yīng)該放在平時(shí)不化妝的時(shí)候,因?yàn)槊夹涡藜魟荼貢?huì)影響到毛囊組織,會(huì)損害生理功能。
若在化妝時(shí)進(jìn)行修眉,可能會(huì)因?yàn)榛瘖y品的刺激導(dǎo)致局部感染,而且在化妝時(shí)修眉還會(huì)給人營造出一種光禿的感覺。
在之前的許多報(bào)道中,我們可以發(fā)現(xiàn)有不少的過敏或是疾病產(chǎn)生正是因?yàn)槭褂昧嘶瘖y品柜臺(tái)中的免費(fèi)樣品。
因?yàn)?,這些樣品被過多的人群使用,樣品中就存在著灰塵、病菌等,它成為了疾病的傳播媒介,所以盡量不要使用他人的化妝品。
這樣極有可能會(huì)造成感染或是產(chǎn)生疾病。同樣的.,也不要隨意借給別人自己的化妝品。
唇部的色彩會(huì)影響到整體妝容的效果,在很大程度上,唇部的顏色直接決定了你的氣色和神采。
可以說,口紅起著一個(gè)畫龍點(diǎn)睛的作用。但是,口紅卻不能多抹,因?yàn)榭诩t對于人體的健康安全還是存在著一定的威脅的。
口紅中的油脂具有較強(qiáng)的吸附作用,會(huì)吸附空氣中的灰塵、重金屬和細(xì)菌等物,且油脂容易滲入到肌膚的內(nèi)部,故而多抹口紅。
就可能會(huì)吸附這些病菌灰塵。此外,口紅極易被“吃”到口中,口紅上攜帶的細(xì)菌灰塵就會(huì)跟隨著進(jìn)入口腔。
你的膚色總是在不停的變換中,或許每天的變化肉眼并不可見,但是在四個(gè)季節(jié)中,膚色的變化還是比較明顯的。
過深或者過淺的粉底都會(huì)間接破壞你的容貌,所以,你需要多備幾個(gè)不同色號(hào)的粉底,然后根據(jù)季節(jié)的變換來作調(diào)整,以達(dá)到一個(gè)完美的妝容。
很多女士都有補(bǔ)妝的習(xí)慣,這無可厚非。但是,如果過多的補(bǔ)妝就會(huì)造成臉部的“毀容”。
因?yàn)椴粩嗟耐樕喜练?,粉和面部的油份混合,極易附著在臉上,成為很難清楚的斑底,鼻子也會(huì)因?yàn)檫@些油份的混合而發(fā)黑。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十二
當(dāng)我們要進(jìn)行求職面試時(shí),首先想到的可能是簡歷的制作,而會(huì)忽略面試過程中可能遇到的一些問題,這些注意事項(xiàng)就有可能會(huì)影響面試的成敗,以下是小編整理的面試時(shí)需要注意哪些事項(xiàng),僅供參考,歡迎大家閱讀。
1、 帶多幾份簡歷前往面試,沒有比當(dāng)被要求提供多一份簡歷而你卻沒有更能顯示你缺乏準(zhǔn)備的事了。帶多幾份簡歷,面試你的人可能不止一個(gè),預(yù)先料到這一點(diǎn)并準(zhǔn)備好會(huì)顯得你做事正規(guī)、細(xì)致。
2、 留心你自己的身體語言,盡量顯得精警、有活力、對主考人全神貫注。用眼神交流,在不言之中,你會(huì)展現(xiàn)出對對方的興趣。
3、 初步印象和最后印象。最初和最后的五分鐘是面試中最關(guān)鍵的,在這段時(shí)間里決定了你留給人的第一印象和臨別印象以及主考人是否欣賞你。最初的五分鐘內(nèi)應(yīng)當(dāng)主動(dòng)溝通,離開的時(shí)候,要確定你已經(jīng)被記住了。
4、 完整地填妥公司的表格--即使你已經(jīng)有簡歷。即使你帶了簡歷來,很多公司都會(huì)要求你填一張表。你愿意并且有始有終地填完這張表,會(huì)傳達(dá)出你做事正規(guī)、做事善始善終的信息。
5、 緊記每次面試的目的都是獲聘。你必須突出地表現(xiàn)出自己的性格和專業(yè)能力以獲得聘請。面試尾聲時(shí),要確保你知道下一步怎么辦,和雇主什么時(shí)候會(huì)做決斷。
1、忌臨時(shí)怯場
在嚴(yán)肅的情況下難免會(huì)出現(xiàn)緊張的情況,因此為了防止過度的緊張讓自己出錯(cuò),那么在面試之前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備,比如說面試中面試官經(jīng)常會(huì)提到問題。而在面試開始之前,也可以進(jìn)行一些深呼吸,并且為自己打氣,讓自己充滿自信的去面試。
2、忌與眾相同
對于面試官而言,已經(jīng)見過太多的求職者同樣的回答,早已經(jīng)產(chǎn)生不耐煩,面試中你可以展現(xiàn)自己最與眾不同的一樣,尤其是對于“能介紹一下自己嗎?”這樣面試常見的問題,切忌不要把自己的簡歷復(fù)述一遍,你可以通過一些不常見的方式讓對方了解你的性格特征,比如說是講一個(gè)自己的故事。
3、忌心直口快
在面試當(dāng)中,想到什么就說什么,往往會(huì)說出讓自己以后都會(huì)覺得有錯(cuò)的話,因此當(dāng)面試官提出一個(gè)問題之后,不要迫不及待的就去回答,這樣就顯得自己不夠穩(wěn)重,可以稍作思考一下再回答,這樣也可以讓對方明白你所說出口的話都是經(jīng)過深思熟慮才說出口的,但是也不要滅個(gè)問題都要想想再回答,這樣又會(huì)顯得自己過分的謹(jǐn)慎,畏首畏尾。
(1)要謙虛謹(jǐn)慎。面試和面談的區(qū)別之一就是面試時(shí)對方往往是多數(shù)人,其中不乏專家、學(xué)者,求職者在回答一些比較有深度的問題時(shí),切不可不懂裝懂,不明白的地方就要虛心請教或坦白說不懂,這樣才會(huì)給用人單位留下誠實(shí)的好印象。
(2)要機(jī)智應(yīng)變。當(dāng)求職者一人面對眾多考官時(shí),心理壓力很大,面試的成敗大多取決于求職者是否能機(jī)智果斷,隨機(jī)應(yīng)變,能當(dāng)場把自己的各種聰明才智發(fā)揮出來。首先,要注意分析面試類型,如果是主導(dǎo)式,你就應(yīng)該把目標(biāo)集中投向主考官,認(rèn)真禮貌地回答問題;如果是答辯式,你則應(yīng)把目光投向提問者,切不可只關(guān)注甲方而冷待乙方;如果是集體式面試,分配給每個(gè)求職者的時(shí)間很短,事先準(zhǔn)備的材料可能用不上,這時(shí)最好的方法是根據(jù)考官的提問在腦海里重新組合材料,言簡意賅地作答,切忌長篇大論。其次要避免尷尬場面,在回答問題時(shí)常遇到這些情況:
未聽清問題便回答,聽清了問題自己一時(shí)不能作答,回答時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤或不知怎么回答的問題時(shí),可能使你處于尷尬的境地。避免尷尬的技巧是:對未聽清的問題可以請求對方重復(fù)一遍或解釋一下;一時(shí)回答不出可以請求考官提下一個(gè)問題,等考慮成熟后再回答前一個(gè)問題;遇到偶然出現(xiàn)的錯(cuò)誤也不必耿耿于懷而打亂后面問題的思路。
(3)要揚(yáng)長避短。每個(gè)人都有自己的特長和不足,無論是在性格上還是在專業(yè)上都是這樣。因此在面試時(shí)一定要注意揚(yáng)我所長,避我所短。必要時(shí)可以婉轉(zhuǎn)地說明自己的長處和不足,用其他方法加以彌補(bǔ)。例如有些考官會(huì)問你這樣的問題:“你曾經(jīng)犯過什么錯(cuò)誤嗎?”你這時(shí)候就可以選擇這樣回答:“以前我一直有一個(gè)粗心的毛病,有一次實(shí)習(xí)的時(shí)候,由于我的粗心把公司的一份材料弄丟了,害的老總狠狠地把我批評了一頓。后來我經(jīng)常和公司里一個(gè)非常細(xì)心的女孩子合作,也從她那里學(xué)來了很多處理事情的好辦法,一直到現(xiàn)在,我都沒有因?yàn)榇中脑俜甘裁村e(cuò)?!边@樣的回答,即可以說明你曾經(jīng)犯過這樣的錯(cuò)誤,回答了招聘官提出的問題,也表明了那樣的錯(cuò)誤只是以前出現(xiàn),現(xiàn)在已經(jīng)改正了。
(4)顯示潛能。面試的時(shí)間通常很短,求職者不可能把自己的全部才華都展示出來,因此要抓住一切時(shí)機(jī),巧妙地顯示潛能。例如,應(yīng)聘會(huì)計(jì)職位時(shí)可以將正在參加計(jì)算機(jī)專業(yè)的業(yè)余學(xué)習(xí)情況”漫不經(jīng)心’地講出來,可使對方認(rèn)為你不僅能熟練地掌握會(huì)計(jì)業(yè)務(wù),而且具有發(fā)展會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)的潛力;報(bào)考秘書工作時(shí)可以借主考官的提問,把自己的名字、地址、電話等簡單資料寫在準(zhǔn)備好的紙上,順手遞上去,以顯示自己寫一手漂亮字體的能力等。顯示潛能時(shí)要實(shí)事求是、簡短、自然、巧妙,否則也會(huì)弄巧成拙。
首先,你得對自己做出一個(gè)正確的定位。選擇一個(gè)適合自己的行業(yè),而不是適合自己專業(yè)的行業(yè)。多和他人交流,聽取他們的意見,最后結(jié)合自己的性格特征,興趣取向等方面,搞清楚自己能做什么?要做什么?想清楚了就去準(zhǔn)備,去做。永遠(yuǎn)不要忘記“機(jī)會(huì)總是留給那些準(zhǔn)備好的人的”。
其次,通過各種渠道查找有關(guān)用人單位的信息,包括公司的主要產(chǎn)品、經(jīng)營項(xiàng)目、管理方式,以及他們期望職工在這個(gè)特定的崗位上應(yīng)該具有的素質(zhì)。這對你在面試時(shí)應(yīng)對面試官的提問會(huì)很有幫助的。必要時(shí)還可以提前去一次面試地點(diǎn),以熟悉環(huán)境,你甚至要搞清楚廁所的方位。
第三,設(shè)計(jì)良好的個(gè)人形象。我給的建議是著裝最好與用人單位盡量保持一致或相似,以給對方一種親切感,讓面試官覺得你是他們的一份子,你想成為他們的一份子。如果這方面有困難的話,也可以按以下建議著裝,最終目的都是要展示自己的精神面貌,給用人單位留下一個(gè)良好的印象。
1、男士可以穿西裝,以毛料的深藍(lán)色西裝為宜,全身顏色最好不要超過三種,可以配一雙黑色皮鞋、一雙深色襪子和一條領(lǐng)帶。西裝要平整、清潔、有褲線;西裝口袋不放任何東西;必需拆除西裝商標(biāo)。面試前應(yīng)理發(fā)、修指甲、刮胡子、去鼻毛,務(wù)必處理好這些細(xì)節(jié)。
另外面試當(dāng)天記得洗兩次臉,稍稍用些護(hù)發(fā)、護(hù)膚品,以淡雅的香氣為佳;西裝上也可以適當(dāng)噴些香水,最好是前一天晚上就噴好,保證不要太刺鼻,否則會(huì)讓面試官感到不舒服。無論是護(hù)發(fā)、護(hù)膚品,還是香水務(wù)必保持氣味一致。
求職時(shí)帶上公文包會(huì)給人以專業(yè)人員的印象。公文包不要求買很貴重的真皮包,但應(yīng)看上去大方典雅,大小應(yīng)可以平整地放下a4紙大小的文件。
2、女士可以穿正規(guī)套裝、套裙,也應(yīng)遵守三色原則。套裙最好不要高過膝蓋三厘米,穿絲襪,配一雙系帶皮鞋,不宜穿高跟鞋??梢耘湟粋€(gè)小巧耳環(huán)或胸針,切忌有太多的飾物。做到大方、得體。發(fā)型文雅、莊重、梳理整齊、長發(fā)最好用發(fā)夾夾好,不能染鮮艷的顏色?;b,不留長指甲,最好涂自然色的指甲油。
提前10分鐘到達(dá)面試地點(diǎn),太早或太晚面試方都會(huì)覺得你沒有時(shí)間觀念。最后檢查一下儀表需不需要補(bǔ)一下妝,看看發(fā)型有沒有亂口紅及齒間有沒有雜物等,用小鏡子照一下。在感覺一切準(zhǔn)備就緒的狀態(tài)下,才能從容地接受公司的面試。這期間還有一些需要注意的細(xì)節(jié),現(xiàn)羅列如下:
2、不要吃東西,包括嚼口香糖;不要抽煙;
3、對其它工作人員以禮相待,主動(dòng)打招呼或行點(diǎn)頭禮;
4、關(guān)掉所有通訊設(shè)備,以免面試時(shí)出現(xiàn)尷尬的場面;
6、不要太觀注非面試官司工作人員的談話,更不可冒失的發(fā)表評論;
7、等待過程也應(yīng)該站有站相,坐有坐相;
8、不煩看看隨身帶來的材料以緩解緊張的心情;
9、不可帶太多東西,一般是拿個(gè)公文包裝一些面試材料,或個(gè)人簡歷。
等面試官叫到你的時(shí)一定要大聲答“是”然后再進(jìn)去面試。不論門是開著、關(guān)著、半開著,你都應(yīng)該敲門。敲門時(shí)以指節(jié)輕扣三聲,力度以面試人員能聽到為宜。等到回復(fù)后再開門進(jìn)去,開門一定要輕。進(jìn)去后面向里邊輕輕將門帶上,向面試人員問好,鞠躬或行點(diǎn)頭禮,并清楚的說出自己的名字。
不要貿(mào)然與對方握手,除非他先伸出手來。握手時(shí)一定要使手臂呈“l(fā)”型,手心向上,從下到上迎向?qū)Ψ?,握手時(shí)以兩到三公斤的力道,上下垂直晃兩到三下為好。一定要顯示出自己的熱情、自信。
在對方?jīng)]請你入座之前,切記不可貿(mào)然就座。面試官還沒有開口就順勢把自己掛在椅子上的人,已經(jīng)扣掉了一半分?jǐn)?shù)了。若對方一直沒請你入座,而那個(gè)位置偏偏有個(gè)座位,你可以適時(shí)提出“我是否可以坐在這呢?”的要求,得到對方允許后要說聲“謝謝”,然后大大方方坐下去。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十三
當(dāng)發(fā)現(xiàn)墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大,這種情況說明兩三天內(nèi)一定有大暴雨,避免外出。
2.量力而行。
春游踏青以近郊為好,最多不超過兩天的路程。過遠(yuǎn)春游,舟車之累,身心疲憊,既不利于健康,也減少了興趣。另外,要補(bǔ)充各種營養(yǎng)不能樂而忘返,造成過度疲勞。如果出現(xiàn)心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀,應(yīng)盡早休息,切忌勉強(qiáng)。
3.穿戴適當(dāng)。
春天氣候多變,乍暖還寒,要帶足衣服,以防感冒。鞋子應(yīng)選用輕便、無跟防滑和高彈性的運(yùn)動(dòng)鞋,大小要合適,以免影響血液流通,防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時(shí)可準(zhǔn)備戴防風(fēng)鏡和墨鏡。
4.注意飲食保健。
踏春時(shí),體力消耗較大,身體內(nèi)所需的能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)較多,所以踏青中的飲食是保健的重點(diǎn)。
5.注意場所選擇。
踏春宜在田野、湖畔、公園、林區(qū)、山區(qū)等場所,以攝取較多的“空氣維生素”———負(fù)離子,起到健腦驅(qū)勞、振奮精神的作用。
6.防止昆蟲叮咬。
春天是各種昆蟲滋生的季節(jié),如果你不慎被昆蟲叮咬,切不可搔抓,而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑,被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。
7.防止意外事故。
踏春時(shí),應(yīng)盡量避免走陡峻的小路,不要獨(dú)自攀登山林石壁。同時(shí),凡患有心血管疾病的人,要隨身帶好常用的急救藥品。
8.預(yù)防花粉過敏。
春天百花爭艷,要注意預(yù)防花粉過敏。首先要找準(zhǔn)過敏源,最好先到醫(yī)院進(jìn)行檢查,查出自己的過敏源,如果沒有進(jìn)行過徹底的脫敏治療,在選擇的春游地點(diǎn),應(yīng)盡量回避有花之處。出游前可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物,戶外活動(dòng)時(shí)不要近距離“拈花惹草”,不要在草地上睡覺,不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸,以免過敏現(xiàn)象發(fā)生。
9.熱水洗腳。
踏春時(shí)腳部肌肉不停地進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng),易引起局部肌肉酸痛。熱水洗腳可使毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)足部血液循環(huán),還可使皮脂腺的分泌和毛孔散熱作用恢復(fù)正常。
10.時(shí)刻注意防曬。
春季萬里無云的天氣,紫外線較強(qiáng),春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫柔,它會(huì)潛入人體直接暴露的肌膚,面部皮膚被太陽曬得緋紅發(fā)熱,千萬別用冷水洗面,應(yīng)該讓皮膚休息一會(huì)兒再用溫水洗。另外,春季皮膚容易脫水,嘴唇和手足容易干裂開口,面部易起皺紋,甚至出現(xiàn)頭暈眼花。要及時(shí)涂抹防曬用品,但不要化妝,因旅行中很容易出汗,很容易引發(fā)毛囊炎或化妝品感染。
清明節(jié)的起源。
“清明時(shí)節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂。借問酒家何處有?牧童遙指杏花村?!碧崞鹎迕鳎藗冏匀粫?huì)想起唐代詩人杜牧的這首詩。但在起初,清明并不具有這種意味,而只是一種節(jié)氣的名稱。清明時(shí)節(jié),我國大部分地區(qū)春回大地,天清地明,氣候轉(zhuǎn)暖,萬物復(fù)蘇,正是春耕春種的最佳時(shí)機(jī),田間地頭到處是農(nóng)民忙碌的身影,民諺常說:“清明谷雨兩相連,浸種耕田莫遲延。”
這種敦促春耕的節(jié)氣,是怎樣變成紀(jì)念祖先的節(jié)日的呢?應(yīng)該說這與此前兩天(或一天)的寒食節(jié)有關(guān)。傳說中“寒食節(jié)”的起源地在山西中部介休,介休一名的來歷即是為紀(jì)念介子推“割股充饑”而不圖為報(bào),最終在此被大火燒山而亡,綿山也因此又稱“介山”。
其實(shí),從歷史的實(shí)際來看,禁火冷食主要反映了中國古人改火習(xí)俗的遺跡。原始社會(huì),我們的先民們鉆木取火,火種來之不易,取火的樹種往往因季節(jié)變化而不斷變換,因此,改火與換取新火是古人生活中的一件大事。春三月正值改火的時(shí)節(jié),人們在新火未到之時(shí),要禁止生火。漢代稱寒食節(jié)為禁煙節(jié),因?yàn)檫@天百姓人家不得舉火,到了晚上才由宮中點(diǎn)燃燭火,并將火種傳至貴戚重臣家中。對此,唐代詩人韓的《寒食》詩有生動(dòng)描寫:“春城無處不飛花,寒食東風(fēng)御柳斜。日暮漢宮傳蠟燭,輕煙散入五侯家?!?BR> 寒食節(jié)期間的習(xí)俗,除了禁火冷食,還有后來成為清明節(jié)主要內(nèi)容的祭掃墳?zāi)?。中國古人對祭祀祖先十分重視。上古時(shí)候,家中有人去世時(shí),只挖墓坑安葬,不筑墳丘標(biāo)志,祭祀主要在宗廟進(jìn)行。后來在挖墓坑時(shí)還筑起墳丘,將祭祖安排在墓地,便有了物質(zhì)上的依托。戰(zhàn)國時(shí)期,墓祭之風(fēng)逐漸濃厚起來。
秦漢時(shí)代,祭掃墳?zāi)沟娘L(fēng)氣更盛。據(jù)《漢書》記載,大臣嚴(yán)延年即使離京千里,也要定期還鄉(xiāng)祭掃墓地。在唐代,不論士人還是平民,都將寒食節(jié)掃墓視為返本追宗的儀節(jié),由于清明距寒食節(jié)很近,人們還常常將掃墓延至清明。詩人們的作品,也往往是寒食、清明并提,如韋應(yīng)物有詩句說:“清明寒食好,春園百卉開。”白居易也有詩句說:“烏啼鵲噪昏喬木,清明寒食誰家哭?!背㈣b于民間寒食、清明并舉已相沿成習(xí),就以官方文書的形式正式規(guī)定,清明到來時(shí),可以與寒食節(jié)一起放假。這項(xiàng)規(guī)定距今已經(jīng)1200多年,說明從那時(shí)起清明開始具有某種國家法定節(jié)日的色彩。
宋元時(shí)期,清明節(jié)逐漸由附屬于寒食節(jié)的地位,上升到取代寒食節(jié)的地位。這不僅表現(xiàn)在上墳掃墓等儀式多在清明舉行,就連寒食節(jié)原有的風(fēng)俗活動(dòng)如冷食、蹴鞠、蕩秋千等,也都被清明節(jié)收歸所有了。
清明節(jié)后來還吸收了另外一個(gè)較早出現(xiàn)的節(jié)日—上巳節(jié)的內(nèi)容。上巳節(jié)古時(shí)在農(nóng)歷三月初三日舉行,主要風(fēng)俗是踏青、祓禊(臨河洗浴,以祈福消災(zāi)),反映了人們經(jīng)過一個(gè)沉悶的冬天后急需精神調(diào)整的心理需要。晉代陸機(jī)有詩寫到:“遲遲暮春日,天氣柔且嘉。元吉隆初巳,濯穢游黃河。”即是當(dāng)時(shí)人們在上巳節(jié)祓禊、踏青的生動(dòng)寫照。
大約從唐代開始,人們在清明掃墓的同時(shí),也伴之以踏青游樂的活動(dòng)。由于清明上墳都要到郊外去,在哀悼祖先之余,順便在明媚的春光里騁足青青原野,也算是節(jié)哀自重轉(zhuǎn)換心情的一種調(diào)劑方式吧。因此,清明節(jié)也被人們稱作踏青節(jié)。秉性貪玩的孩童,常常不滿足于踏青游樂僅僅在清明舉行一次,誠如唐代大詩人王維詩句“少年分日作遨游,不用清明兼上巳”。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十四
科目三是路面考試,這對學(xué)員們來說可是巨大的考驗(yàn),今天我們就來講講科目三需要注意哪些事項(xiàng)。
教練不僅僅具有開車技巧類的經(jīng)驗(yàn),而且駕校常常舉辦星級教練的評選,技術(shù)都是杠杠的,帶的又是學(xué)員,很多錦囊可以傳授,有啥問題趕緊問,絕對比普通司機(jī)有經(jīng)驗(yàn)得多,有些開車經(jīng)驗(yàn)是沒有地方可以獲得的。
路上的情況很多,別以為教練在那里,可以幫你控制車,就隨意自己亂開,很多意外情況是想救都來不及的。
比如踩剎車的問題,換擋的時(shí)機(jī)。還有過一些路口,旁邊有車要拐過來,可能你當(dāng)時(shí)會(huì)覺得應(yīng)該慢下來,或停下來,但教練卻會(huì)吩咐你加油,這時(shí)候,你得按教練的吩咐做,別猶豫,那都是有理由的。
訓(xùn)練時(shí)最好坐在駕駛位或教練的后面,因?yàn)槿绱艘粊?,可以在教練指?dǎo)別人時(shí),聽得清楚,而且可以看到操作,從實(shí)際和理論兩方面更好地理解。
即使不是你開,在教練指導(dǎo)別人時(shí),也得認(rèn)真聽教練輔導(dǎo)。不要以為只有自己開的.時(shí)候才需要聽教練的,很多狀況可能自己不會(huì)發(fā)生,但在其他學(xué)員身上就不一定了。因此教練的任何講解都不能錯(cuò)過。
以上就是科目三需要注意的地方,在科目三訓(xùn)練中一定要特別注意,避免在出現(xiàn)教練在講什么你都不知道的情況,這樣子對于技巧的把握是十分困難的。希望大家好好參考學(xué)習(xí)一下,祝你們考試順利。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十五
1、宴客的場地:交通的方便性,距離的遠(yuǎn)近,室內(nèi)或戶外等等問題都是必須協(xié)調(diào)考慮的。
2、訂婚的儀式:依照地區(qū)的習(xí)俗不同而需要協(xié)調(diào)。像北部在訂婚時(shí)便會(huì)宴請親友, 南部在訂婚只會(huì)小開幾桌,另行舉辦歸寧宴。
3、婚期的選擇:主要是以新人的生辰八字配合,進(jìn)行挑選好日子的依據(jù)。有些家長可能會(huì)因?yàn)榱?xí)俗,而要求和新人的八字一起卜算,所以也應(yīng)事先提出討論。
4、宴請的桌數(shù):事先統(tǒng)計(jì)賓客的數(shù)目,以便安排桌數(shù),對于單桌價(jià)位與品質(zhì)的控管較易掌握。
5、宴請的菜單:葷素桌的菜單都要一并考慮,長輩們的喜好和時(shí)下流行的料理都可供作參考。
6、特殊的忌諱:因背景的不同,若有特殊的禁忌,在提親時(shí)應(yīng)事先告知,避免無意間觸犯對方的禁忌。千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)的.客套,在事后因?yàn)檎`會(huì)與不滿而鬧得雙方有所芥蒂。
7、聘金的數(shù)目:應(yīng)詢問女方的意見,以免有失禮數(shù)。
8、聘禮的內(nèi)容:分大聘禮與小聘禮。小聘禮以龍鳳喜餅為主,大聘禮則指一般的禮餅類,中式與西式可以混用。兩者的數(shù)量和款式也都要充份討論。
很多人連“大聘”、“小聘”都分不清楚,甚至連“良辰”、“吉日”也不是特別明白。雖然不需要和媒人一樣對傳統(tǒng)禮節(jié)和風(fēng)俗如數(shù)家珍,但是懂得基本的禮儀,也能讓女方家長感受到你對婚事的重視與誠意,才能放心把女兒交給你。
男女雙方事前和父母的溝通是很重要的準(zhǔn)備工作,先達(dá)成基本共識(shí),也會(huì)使效果提升,提親時(shí),仔細(xì)聆聽對方的要求,設(shè)身處地為對方著想,多點(diǎn)耐心進(jìn)行溝通,確實(shí)掌握對方的想法,體諒和理解,達(dá)成彼此都能接受的共識(shí),才不會(huì)使的人尷尬。
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一、傳統(tǒng)中式婚俗中的提親習(xí)俗
男女婚姻大事,依父母之命,經(jīng)媒人撮合,認(rèn)為門當(dāng)戶對,互換“庚貼”(年齡、生辰八字)壓于灶君神像前凈茶杯底,以測神意。如三日內(nèi)家中無碗盞敲碎、飯菜餿氣、家人吵嘴、貓狗不安等“異?!鼻闆r,則請算命者“排八字”,看年庚是否相配、生肖有無相尅。舊時(shí)有人迷信所謂六年大沖、三年小沖;男婚年齡逢雙,女子十九不嫁;謂雞狗(雞犬不和)、龍虎(龍虎相斗)、虎羊(羊落虎口)、蛇鼠(蛇吞老鼠)難相配,待認(rèn)為周全后始議親。
二、提親的相關(guān)注意事項(xiàng)
1、多久前提親:建議差不多半年的時(shí)間。
2、如何提結(jié)婚的事:
1)請準(zhǔn)新郎出馬,向女方父母詢問,可否前來提親;
2)由準(zhǔn)新娘先行試探自己父母的意思。
3、提親前:正式拜訪女方父母,服裝要整齊,很有禮貌的告訴他們你們打算要結(jié)婚了,獲得同意后,再確認(rèn)提親的日子,詢問女方父母親可以的日期及時(shí)間,表示尊重。
4、提親日期:不用看日子。農(nóng)歷正月、七月不宜提親。農(nóng)歷雙號(hào)提親。有的長輩喜歡有6的日子。
5、提親時(shí)間:早上的時(shí)間,不能超過中午12點(diǎn)。
6、提親人數(shù):最好是雙數(shù),6人(不含小孩)。雙親一定要到(或家族的長輩代表或有力人士出席)+準(zhǔn)新郎,老一輩的人提親只要媒人到而以。有姑字輩分不能同行,例如姑姑、小姑(姐、妹),習(xí)俗上有姑字輩出現(xiàn)新娘入門后孤僻。
7、伴手禮:甜的東西(不限幾種),圓型的蛋糕(代表事情能圓圓滿滿),蘋果禮盒,表吉祥喜氣(不可買梨子)。伴手禮要雙數(shù),送上的時(shí)候男方父母可以添上幾句話以表誠意。
8、新人不要插嘴:讓大人們自己談,以表尊重。
三、提親時(shí)準(zhǔn)新人的注意事項(xiàng)
1、男方:
1)注意服裝儀容:服裝一定要得體合宜,儀容要干凈整齊。
2)切勿兩串蕉:到女方家去提親,別忘了帶點(diǎn)小禮物。這是一種禮貌,也是對長輩的尊重,雖然他們嘴巴會(huì)說不用客氣,可是心里會(huì)很高興的。
3)笑容滿面:臉上千萬不可愁眉苦臉的,要展現(xiàn)出你的誠意與笑容。這樣分?jǐn)?shù)會(huì)加分不少。
4)表示尊重:對女方所提之要求或意見,盡可能都表示尊重,依照他們的規(guī)定來辦理,否則一旦意見不合,當(dāng)場氣氛過僵可就不好啦。
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寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十六
1、補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒畸形。
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,所以,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自我免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
為了預(yù)防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始),就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。
2、這些情景須就醫(yī)。
對孕婦來說,在懷孕初期,最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情景時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血,所以,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,需及時(shí)就醫(yī)。
3、性生活要節(jié)制。
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后,如何過性生活卻是應(yīng)當(dāng)高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。
4、初期產(chǎn)檢。
確診懷孕后,準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。以后的產(chǎn)前檢查,能夠選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。
5、產(chǎn)前診斷。
產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時(shí)就能夠做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時(shí)可在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺,做進(jìn)一步確診。
6、不要擅自進(jìn)補(bǔ)。
懷孕初期,害喜癥狀可能會(huì)在必須程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng),主要以自我的喜好為主,想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期,孕吐反應(yīng)消失,這時(shí)再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及。
孕期不能吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ),應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應(yīng)吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當(dāng)心輻射。
日常生活中,究竟哪些輻射會(huì)對胎兒造成影響,目前我們還難以說清,所以,專家還是提議孕婦們穿防輻衣,看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些,微波爐使用時(shí)要走開,不要將手機(jī)掛在胸前。
8、注意休息。
在懷孕初期,準(zhǔn)媽媽容易感到疲累,所以需要適當(dāng)休息。過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn),尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累,劇烈運(yùn)動(dòng)以及情緒激動(dòng),讓自我盡量堅(jiān)持良好的精神狀態(tài)。
9、坦然應(yīng)對孕吐。
約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)不一樣程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象,這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。如果惡心、嘔吐不嚴(yán)重,孕婦能夠忍受,則不需要特殊治療,屬正常的生理現(xiàn)象。只要堅(jiān)持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,選擇自我喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應(yīng)較嚴(yán)重,呈持續(xù)性嘔吐,甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水,則必須到醫(yī)院診治,看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,有生命危險(xiǎn),需掛水治療,所以不容忽視。
一、孕早期應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合。
是不是孕媽懷孕之后就應(yīng)當(dāng)休息在家待產(chǎn)呢?醫(yī)生們對這個(gè)問題給出的答案是否定的。相反,懷孕早期,孕媽還是應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)的。有研究證明,如果懷孕前堅(jiān)持進(jìn)行體育健身的準(zhǔn)媽媽,懷孕后并沒有必要停止鍛煉,只要不增加運(yùn)動(dòng)量就不會(huì)引起流產(chǎn);過度休息則會(huì)導(dǎo)致全身血流減慢,不利于體內(nèi)毒素排泄,反而對胎兒有害。當(dāng)然,如果妊娠前從不鍛煉的媽媽,懷孕后也沒有必要突然參加健身運(yùn)動(dòng),激增的活動(dòng)量也會(huì)引起身體不適應(yīng),對胎兒不利。
對在家待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說,在不疲憊的前提下適當(dāng)?shù)募覄?wù)活動(dòng)是有利的,比如日常的家務(wù)如擦桌子、掃地、洗衣服、買菜、做飯等,豐富生活。孕媽要明白,坊間常說的用搓板洗衣物、彎腰、下蹲、推車、掛衣物等都不會(huì)引起流產(chǎn)。而對職場孕媽來說,則要注意避免兩個(gè)隱患:一是過量的體力勞動(dòng),二是職業(yè)傷害。重體力勞動(dòng)的孕婦確實(shí)容易發(fā)生流產(chǎn),需要減少工作量,應(yīng)當(dāng)申請調(diào)離至相對簡便的工作崗位。而從事洗染、服裝、印染、油漆、石油化工、塑料以及醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)等職業(yè)的準(zhǔn)媽媽很可能接觸到各種對胎兒有毒的物質(zhì),應(yīng)當(dāng)盡量避免。
二、孕早期適合多做有氧運(yùn)動(dòng)。
1、游泳。
游泳對孕婦來說是相當(dāng)好的有氧運(yùn)動(dòng),不僅僅讓全身肌肉都參加了活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),能讓寶寶更好地發(fā)育。同時(shí),孕期經(jīng)常游泳還能夠改善情緒,減輕妊娠反應(yīng),對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)有很好的影響。可是,孕媽要選擇衛(wèi)生條件好、人少的游泳池,下水前先做一下熱身,還要防止別人踢到寶寶。
2、散步。
散步能夠穩(wěn)定情緒,增進(jìn)食欲和睡眠,堅(jiān)持肌肉健康,有利于順利分娩。每一天散步時(shí)間的總和在1-2個(gè)小時(shí)之間比較好。準(zhǔn)媽媽也可根據(jù)自我的感覺來調(diào)整,以不疲勞為宜。散步時(shí)間以每一天早上起床后和晚飯后為最佳。散步時(shí)行走要緩,以免身體振動(dòng)幅度過大。
3、瑜伽和普拉提。
目前,市場上已經(jīng)有專門為準(zhǔn)媽媽設(shè)計(jì)的“準(zhǔn)媽媽瑜伽”和“準(zhǔn)媽媽普拉提”,對孕媽們的健康、產(chǎn)后體型恢復(fù)都很有幫忙。準(zhǔn)媽媽體重增加可能引起足弓塌陷,經(jīng)過普拉提鍛煉腳部就能加以避免。經(jīng)過瑜伽鍛煉盆腔和韌帶,還可使分娩過程更順利。
1、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)向醫(yī)生咨詢,了解何種運(yùn)動(dòng)適合自我。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著寬松的服裝和合腳的平底鞋,如果下水游泳,應(yīng)穿專門為孕婦設(shè)計(jì)的游泳衣,專人陪同。
2、孕媽進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前后必須要進(jìn)行熱身和放松活動(dòng),尤其要注意活動(dòng)韌帶部位。
3、運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意補(bǔ)充能量和水,運(yùn)動(dòng)中要注意多休息;不要在太熱或太潮濕的環(huán)境里活動(dòng)。
4、選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)環(huán)境和時(shí)間?;ú菝?、綠樹成蔭的地方,空氣清新、氧氣濃度高,塵土和噪音都較少,對母體和胎兒的身心健康大有裨益。城市中午時(shí)四點(diǎn)到七點(diǎn)之間空氣污染相對嚴(yán)重,孕婦要注意避開這段時(shí)間鍛煉和外出,以利于母親和胎兒的身體健康。
四、孕早期必須杜絕的幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
懷孕早期,由于動(dòng)作的不當(dāng)容易使子宮受到震動(dòng)造成流產(chǎn)。所以,孕媽的運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)選擇慢一些的運(yùn)動(dòng),像跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)這樣的運(yùn)動(dòng)千萬不能做。
1、孕早期不宜跑步。
跑步和騎車都會(huì)引起腹部的強(qiáng)烈收縮,會(huì)對子宮產(chǎn)生很大的壓力。由于胚胎正處于發(fā)育階段,異常是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)使子宮受到震動(dòng),使胎盤脫落而造成流產(chǎn)。
2、孕早期不宜做背部練習(xí)。
異常是下背部的練習(xí),孕早期背部的做這樣的練習(xí),會(huì)給胎兒供血的血管承受過大的壓力,影響對胎兒的供血。
3、避免極度牽拉的、跳躍的、過高沖擊力的運(yùn)動(dòng)。
懷孕期間母體會(huì)分泌一種叫松弛素的物質(zhì),這種激素會(huì)讓孕婦的關(guān)節(jié)和人帶變得松弛柔軟,太過強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)極易導(dǎo)致關(guān)節(jié)和韌帶的損傷。
當(dāng)然,不管是何種運(yùn)動(dòng),準(zhǔn)媽媽們都應(yīng)以簡便、緩慢的方式進(jìn)行,避免激烈運(yùn)動(dòng)。如果曾有先兆流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦,通常提議在孕早期臥床休息,避免運(yùn)動(dòng)。
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1、前三個(gè)對胎兒來說很關(guān)鍵。
懷孕的前3個(gè)月是胎兒發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,因?yàn)?0%的意外事件就發(fā)生在前3個(gè)月。根據(jù)醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù),在受孕成功后,有50%以上的受精卵無法最終誕生為可愛的嬰兒,而是經(jīng)歷生化妊娠、流產(chǎn)、胎停、胎死等各種情形,其中大部分是染色體的問題,也就在自然進(jìn)程中淘汰掉了,而80%發(fā)生在前三個(gè)月。所以很多夫妻在前3個(gè)月都不提,期望胎穩(wěn)定后再和大家分享喜悅。
2、胎神動(dòng)怒牽動(dòng)胎兒。
老一輩人認(rèn)為懷孕有胎神,也就是附在胎兒之魂上的神,民間相信,從孕婦懷胎開始到生產(chǎn)后的百日之內(nèi),都有胎神在左右??杀S犹涸趮寢尪亲永锲桨步】档亻L大。但懷孕的事情若講得太早,會(huì)惹得胎神不高興,反而傷害孩子,讓孩子不能夠留下來。
此外民間傳統(tǒng)習(xí)俗孕婦不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、針線及錘子、不能做繁重家事、不能讓人從后面拍背等等,都是為了避免觸犯胎神,當(dāng)然,這只是老一輩人的看法。
3、明星不說情有可原。
明星的私生活總是被挖個(gè)底朝天,明明沒事也要被娛記寫出點(diǎn)兒什么事兒,更別提懷孕如此大事,若是聞風(fēng)恐怕日日看守明星門口求得明星肚皮照。“圍追堵截”各種偷拍對明星來說總是造成很大的心理負(fù)擔(dān),若是不細(xì)心沒有保住更是會(huì)大肆渲染,所以很多明星不公開也是情有可原,還不如等到一切塵埃落定在和大家公布喜訊。
可是也有特例未滿3個(gè)月就大方公布,馬太黎姿為夫家再次添香火,繼雙胞胎女兒之后再次懷孕。明星懷孕公開方法也是個(gè)有千秋。隨著微博的火熱很多明星都是在微博公開自我懷孕的信息。有的被記者拍到大方承認(rèn),還有在自我婚禮上大方承認(rèn)的,比如女星孫儷。
懷孕后最好和及時(shí)告知家人和領(lǐng)導(dǎo),不要擔(dān)心空歡喜,如是出了什么意外那才是真的悲痛。
必須要和你的老公說。
有了寶寶必須要和你的老公說,或許是分享喜悅,但也能是意外降臨的小生命,夫妻要商量好是否要留下,不要等到胎兒月份大了再去決定,引產(chǎn)對母親的傷害很大,所以懷孕后要及時(shí)和準(zhǔn)爸爸溝通。
要和你的領(lǐng)導(dǎo)說明。
很多女人在懷孕后還很低調(diào),異常是前3個(gè)月時(shí)候還不愿意和大家分享,擔(dān)心胚胎著床不穩(wěn),空歡喜。所以越是這時(shí)候就要和你的領(lǐng)導(dǎo)說明,異常是那些勞心和體力勞動(dòng)性質(zhì)的女生,即使讓主管領(lǐng)導(dǎo)明白已懷孕的事情,調(diào)整工作,讓懷孕初期能夠在平穩(wěn)的狀態(tài)下度過。
避而不談?dòng)袝r(shí)候還會(huì)釀成遺憾終身的大事。《北京人在紐約》當(dāng)時(shí)以往轟動(dòng)一時(shí),主角阿春扮演者王姬當(dāng)時(shí)已經(jīng)懷孕,可是沒有和劇組說,過度勞累和劇中吸煙等劇情,讓王姬兒子有必須程度的智障。所以,懷孕初期很重要,即使證明你的情景有助于周圍的人更好的了解你,幫忙您。
1、孕婦不進(jìn)行跳躍扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)。
2、孕婦貧血甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)多胎妊娠有習(xí)慣性流產(chǎn)史妊娠高血壓綜合癥產(chǎn)前出血早產(chǎn)史者,要異常注意休息,避免疲勞。
3、孕婦不登高不搬抬重物。
4、孕婦勞作中一旦發(fā)生腹痛陰道出血等,應(yīng)及時(shí)臥床休息并去醫(yī)院檢查。
5、孕婦短途外出,盡量步行,不擠公共汽車,不留于人群擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出,盡量回避交通高峰時(shí)間,不受擁擠。
6、孕婦要學(xué)會(huì)計(jì)算心率,進(jìn)行自我觀察。注意自已是否有呼吸困難心動(dòng)過速心胸疼痛等癥狀。一般來說,勞作后分鐘之內(nèi),心率能夠恢復(fù)到勞作前的水平,則無心力衰竭的疾狀。
7、孕婦如必須向上用力搬東西,要先屈膝蹲下,然后再搬。
8、孕婦不要使用冷水洗澡洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
9、孕婦站立工作時(shí),兩腳要一腳前,一腳后,不要并齊靠攏,另外,不要站立過久。
10、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺(tái)階或樓梯時(shí),先讓前腳尖落地,再讓其腳掌落地。然后,一面把膝關(guān)節(jié)伸直,一面把身體重心移到前足。能夠輕輕地抓住樓梯扶手以堅(jiān)持平衡,但不要以此拉身體上樓。另外,要盡量減少上下樓梯的次數(shù),坐椅子時(shí),先輕輕地坐在椅子中間,然后使腰部向后移動(dòng)靠住椅背,最終全身放松地坐在椅子上。彎腰勞動(dòng)時(shí),要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
11、孕婦不接觸放射線和有毒物質(zhì)。
12、孕婦妊娠晚期勞作時(shí)間和強(qiáng)度均應(yīng)減少,還須增加休息時(shí)間。盡量避免久蹲或負(fù)重勞作,要經(jīng)常變換勞作姿勢,避免部分肌肉過度緊張而產(chǎn)生疲勞。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十七
1、根據(jù)本人皮膚和頭發(fā)顏色選擇不同的染料,對年齡較大的婦女應(yīng)比年青女子選用的染料稍淡些。
2、紋眉的顏色應(yīng)根據(jù)頭發(fā)和皮膚的顏色來選擇。否則紋出的眉毛不真實(shí)、不自然、呆板失真。
3、紋眉有忌,眉部有炎癥、皮疹者,不宜紋眉術(shù);對藥物過敏或者癬痕體質(zhì)的人,尤應(yīng)禁忌。
4、紋眉時(shí)一般不用麻醉,受術(shù)者有輕微刺痛,可以耐受。疼痛敏感者,在紋刺過程中用1%地卡因表麻棉片敷于眉部。
5、操作時(shí),一定要防止感染發(fā)生。一方面要求紋眉師具備一定的美學(xué)修養(yǎng)還要求掌握嚴(yán)格的無菌技術(shù),確保施術(shù)成功。
6、紋眉是一項(xiàng)容顏再造藝術(shù),如有敗筆,則難挽回,遺留缺撼。所以紋眉一定要要結(jié)合本人年齡、臉型設(shè)計(jì)相適應(yīng)的眉毛模式,切忌千篇一律。紋繡師如果缺乏經(jīng)驗(yàn)和審美觀,一味套用固定模式,草率行事,只會(huì)紋出僵硬不自然的、顏色不正的.、或者不對稱的眉毛,弄巧成拙,給美容的顧客造成毀容的痛苦。
7、剛紋好的眉毛看上去顏色會(huì)顯得稍深,一般在一周左右,脫下一層薄痂后,眉色才真正定型,顯得逼真自然。如果脫痂后,眉色覺得淡,可作第二次補(bǔ)色,以使眉型更加完美。
8、紋出的眉形是否理想,眉型設(shè)計(jì)是關(guān)鍵。不按照顧客眉毛自身的特點(diǎn)和眉弓的形狀來設(shè)計(jì),而是拔除原有的眉毛,脫離眉弓欲紋出一條新眉,當(dāng)表情變化眉弓挑動(dòng)時(shí),而紋出的眉并不能隨之相應(yīng)移動(dòng)。這樣就成了兩條僵硬的、不自然的眉毛。
9、根據(jù)女人的實(shí)際情況,如臉型、眼型、年齡、職業(yè)、氣質(zhì),以及眉弓等多方面因素,全面考慮,因人而宜。掌握好深淺、密度和技巧。眉頭、眉尾顏色應(yīng)略淡、密度略疏,而眉腰顏色較重、密度較密,這就是紋眉中的濃淡相宜。
寫檢討書需要注意哪些事項(xiàng)篇十八
現(xiàn)在越來越多的人重視對臥室的設(shè)計(jì),但是臥房設(shè)計(jì)不當(dāng),也會(huì)影響休息、健康的,所以為大家整理了一些需要注意的臥室設(shè)計(jì)事項(xiàng)。
臥房內(nèi)最好有對外窗戶,一來有采光功能,晨昏辯、日月明、陰陽不倒置,會(huì)培養(yǎng)出優(yōu)良的磁場及動(dòng)力。
窗戶的設(shè)置可不是越多越好,窗戶雖有將穢氣排出屋外的功能,但既然是氣口,也有引煞入室的可能,房間內(nèi)若窗戶過多,可以加上窗簾遮擋,可提升房中的好運(yùn)磁場,對于西曬等令人不適的光線,用厚的窗簾也能有效控制。
臥房形狀應(yīng)方正,斜邊或多角形并不恰當(dāng),會(huì)造成視覺及精神上的壓迫,身體也會(huì)經(jīng)?;疾〔贿m,臥房的形狀太過奇怪,福氣不宜聚納,會(huì)破壞命理學(xué)上的布局。
想要改善格局,啟動(dòng)八卦福源,可在缺角處的墻上掛上鏡子,使缺角補(bǔ)齊,但須注意不可使鏡子形成新的沖煞;若房間夠大,以屏風(fēng)將臥房主要區(qū)域隔出,不規(guī)則區(qū)域另做他用,也是一個(gè)良方。
不要把臥房當(dāng)倉庫,床上除了枕頭及疊好的棉被及抱枕之外,不要再堆放其他雜物或衣褲襪子,不要讓寵物進(jìn)到臥房來。
衛(wèi)生間的機(jī)能是負(fù)責(zé)排泄清潔沐浴,會(huì)聚集穢氣和濕氣,若衛(wèi)浴的門在臥房門的對面,會(huì)對臥房的磁場產(chǎn)生影響。
遇到這種情況,可把臥房及衛(wèi)生間的門上裝上門簾,阻斷兩個(gè)磁場地間直接的氣場流動(dòng)。若格局允許,可加強(qiáng)臥房、衛(wèi)浴之間通道的`通風(fēng),將廁所中的穢氣直接導(dǎo)出戶外也有幫助。
廚房是烹飪的地方,會(huì)產(chǎn)生高溫與油煙,若廚房與臥房的門正對,熱氣與油煙會(huì)直接飄進(jìn)房內(nèi),弄得臥房油膩、燥熱,生活空間披著油垢,對財(cái)運(yùn)會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。
最好將廚房門與房門關(guān)上,尤其正對著的時(shí)候應(yīng)在中間加屏風(fēng)或長門簾,才不會(huì)讓氣場相通混淆。臥房也不宜與廚房相鄰,尤其是床緊貼在爐灶所靠著的墻面,人在火上燒絕非好事,應(yīng)將床位移到別的墻面。