總結(jié)過去，才能更好地面向未來。怎樣才能寫一篇完美的總結(jié)？除了追求簡明扼要外，還需要關(guān)注細節(jié)和語言表達的精準度?？偨Y(jié)范文中的語言簡練、表達準確，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
青少年讀書心得篇一
在接觸《看見》之前，對于柴靜我算是一無所知，很無意地從同學(xué)里借到書看了下去，就情不自禁地讀了下去?！犊匆姟冯m然是柴靜從業(yè)來的自傳性作品，和其中我所拜讀過的名人自傳比如《巴菲特自傳》、《喬布斯傳》比較起來，《看見》對于作者自己的成功的方面和經(jīng)驗描述幾乎沒有，而是運用了大量的細節(jié)描寫和心理描寫，既是生動地還原了作者本人親身經(jīng)歷的重大事件的過程，同時把事件任務(wù)包括柴靜自己的感受相當(dāng)細膩的表現(xiàn)出來，表現(xiàn)了柴靜在苦難和苦澀下內(nèi)心和能力一步步地艱難成長。
《看見》一書涉及了相當(dāng)多的中國重大事件，幾乎所有的重大事件我們都能看到柴靜奮斗在最前線奔波不停的身影，在這奔波之中也讓她逐漸的成長起來。對于我而言，《看見》讓我能有一個機會重新審視那些曾經(jīng)震撼我們的事，有一些事當(dāng)時我還年幼，只是跟隨著當(dāng)時主流媒體的看法。能在時隔多年后能再次看到事件的真相的還原，更多的是修正了一些對事情的偏見，有了更深刻更準確的體會吧。
印象最深刻的首屬藥家鑫事件。《看見》讓我們有機會從藥家鑫的內(nèi)心想法的角度再度審視整件事的經(jīng)過，而讓我居然驚奇地發(fā)現(xiàn)這個被全中國主流媒體斷定為“殺人魔”、看似罪無可赦的藥家鑫竟然也有那么無奈的一面，而他更像是一個選錯了方式的孩子，令人惋惜。《看見》還讓我們看到了“非典“時期從醫(yī)人員的艱辛和巨大的生命風(fēng)險，每一天都與死神是如此的近;讓我們看見了還有盧安克那樣默默無聞地為我們農(nóng)村教育事業(yè)奉獻的外國人……沒有《看見》，沒有柴靜的積極尋求和發(fā)現(xiàn)，也許許多事情的真相和許多默默無名的人就將這么一直被淹沒在時間的潮流中了。勇于質(zhì)疑并盡力挖掘真相正是柴靜在《看見》中所散發(fā)出的作為一名記者最最珍貴的精神也是我被《看見》深深吸引的原因吧?；氐阶陨矸此?，那股“打破砂鍋問到底”的干勁算是我缺少的吧，更多時候是在對事事保留著淺嘗輒止的態(tài)度，過去的是因為學(xué)業(yè)排的時間很緊張實在是很少時間做些自己的事，淺嘗輒止無可厚非。來到了大學(xué)，時間上相對自由了許多，在保證了學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)上，是該用計劃規(guī)劃好課余時間認認真真地學(xué)一些自己喜歡的東西的時候。其次，《看見》還讓我真正理解并學(xué)會了用客觀公正的眼光看待發(fā)生的每一件事，并用心發(fā)現(xiàn)身邊的真善美，就算是最權(quán)威的媒體也會有偏頗失實之處，盲目跟風(fēng)并隨意評論是對自己最大的不負責(zé)和傷害。
《看見》一書中描寫的作者10年從業(yè)來一步步地成長歷程也相當(dāng)精彩，對于剛走入大學(xué)的我如何調(diào)整自己不久的未來投身于工作時的心態(tài)尤其具有現(xiàn)實意義，或多或少我看到了自己的未來的不易吧。每一步成長都充滿著相當(dāng)多的苦澀和困難，每一次蛻變或是來自于或是剛?cè)霕I(yè)時的常常的辛苦熬夜加班，或是一些前輩的不經(jīng)意的話和深刻的指導(dǎo)等等方面，一點一滴積累起來完成了從量變轉(zhuǎn)為質(zhì)變的過程，也從一個剛進入工作的小女生到了今天受到眾人矚目的位置，其中的汗水想必只有她最清楚，在看《看見》的同時我們也是在和柴靜一起成長著，以她的視角審視著在這片56個民族共享的中華大地上，發(fā)生過的那些在我們心里留下難以磨滅的印象的曾經(jīng)?！啊犊匆姟分?，我沒有刻意選擇標志性事件，也沒有描繪歷史的雄心，在大量的報道里，我只選擇了留給我強烈生命印象的人，因為工作的原因，我恰好和這些人相遇。他們是流淌的，從我的心腹深處的石壩上漫溢出來，堅硬的成見和模式背一遍遍的沖刷，搖搖欲墜，土崩瓦解。我知道這種搖晃是危險的，但思想的本質(zhì)就是不安?！边@就是柴靜在《看見》中的原話，最本真和樸實的一段話。在發(fā)售《看見》一書后，柴靜在微博上經(jīng)歷了大起大落，毀譽參半。但她并沒有表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)拇笃鸫舐涞幕貞?yīng)，不爭不辯，依舊在她的崗位上默默地做好自己的本職工作，這也是她在書外同樣表現(xiàn)出的那份本真樸實的氣質(zhì)吧，只能讓人遠遠地仰慕。
最后，《看見》帶給我的不僅僅是書籍內(nèi)容上的的享受，也讓我能有機會認識了一位很堅強很了不起的中國記者柴靜，從書和作者身上我都同樣收獲豐富，也希望這份收獲今后還能帶給我更多的有意義的啟示和指引吧!
讀書心得體會范文1500字范文2：《岳飛傳》讀書心得。
有詩曰：一生忠義昭千古，滿腔豪氣吐虹霓。奸臣未死身先喪，長使英雄淚濕衣。
他一生出入疆場，英勇抗擊侵掠，堅決反對國族壓迫，其愛國主義精神和堅貞不屈的民族氣節(jié)為歷代人們所敬仰。
他便是岳飛。他精忠報國，正氣凜然，武藝高強，精通韜略，忠孝節(jié)義俱全，他在沙場上是常勝將軍，但在忠奸斗爭中，卻因為忠君思想，最終落得個屈死在____亭上的悲慘結(jié)局。
岳飛一出生便喪父，自幼跟母親生活在一起，雖無父管教，但極聽母命。姚氏恐自己死后會有不肖之徒去勾引岳飛，做出些不忠之事把半世名聲毀于一旦，所以她要在岳飛背上刺上精忠報國，她一刺，岳飛的肉一聳，她問：“我兒痛么?”岳飛恐其母手軟下不了手，便說不痛。雖圣人云：身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷。但姚氏要刺字，岳飛心甘情愿讓她刺字且毫無半點怨言，如此敬母豈是一般人能相比。
岳飛不但對其母極為尊敬，對其他人也很有禮貌。岳飛向兩個老人問路時，他先下馬，然后上前把手一拱，語言甚是尊敬和客氣，在問話過程中恭恭敬敬，對老人沒有一絲輕視之意。他對別人也很好，在圍剿太湖時，耿家兄弟前來投奔入伙，他們向岳飛跪下行禮時，他雙手將他們扶起且不嫌棄他們是漁夫出身和他們結(jié)拜成兄弟。王佐和岳飛本是敵人且王佐曾兩次設(shè)計謀害岳飛，但為降王佐之心，他全不計較，可見他心胸寬廣堪比天空和大海且顧全大局，不應(yīng)計算他而將其殺害，以至于后來王佐甘愿自斷一臂作為間諜深入金人內(nèi)部，幫助岳飛打敗金人。這些成功皆因岳飛寬廣之心。
眾所周知，貪生怕死的趙構(gòu)，聽從了賣國賊秦檜的奸計，一天之內(nèi)下了十二道金牌召他回京。岳飛一回到臨安，就被解除了兵權(quán)。不久，奸臣秦檜誣告岳飛謀反，以“莫須有”的罪名在杭州大理市____亭殺害了年僅39歲的岳飛，造成千古奇冤。岳飛是一個非常愛國的英雄，他愛國更勝于愛自己。他同時也是一個有情有義的大丈夫，對朋友情同手足，所以他有許許多多的好朋友在任何時候都會幫助他，支持他。
岳飛雖對他的兄弟重情重義，但他更重于忠義。
旱災(zāi)時，牛皋等人熬不住清淡，做了些不公不法之事岳飛曾勸過他們但他們不回改岳飛就和他們斷義可憐他們多年義氣就此斷絕岳飛雖是個重情重義的人，但他們的義氣仍就此罷絕他如此忠義也說明他日后必定不會做出什么大逆不道之事，為日后岳飛屈死在____亭埋下伏筆王佐曾與岳飛結(jié)以為兄弟，然后又送岳飛十個馬蹄金，幾十粒大珠子，一件猩紅戰(zhàn)袍，一條羊脂玉玲瓏帶，又好言相勸讓岳飛到湖廣入伙，可岳飛仍不為所動，且將王佐送的禮物都退了回去當(dāng)時旱災(zāi)，岳飛仍能潔身自好不同流合污實為可敬。
岳家軍中軍令如山，但凡有誰違了軍令，必定會依軍法處置。岳飛與楊再興交戰(zhàn)時下了軍令不需任何人來幫忙，岳云因解糧剛到不知軍情闖了進去。岳飛大怒，叫人把他幫出去砍了。雖眾將求情，但也打了二十棍。岳飛便是如此大公無私有時甚至能大義滅親，正因為如此岳家軍才能攻無不克戰(zhàn)無不勝。
他一生廉潔奉公，事母至孝;嚴以律子，厚以待人;令出如山，賞罰分明;身先士卒，行若明鏡。
岳飛一生為人正直，不與貪官同流合污，一心只為保家護國建功立業(yè)，在生封妻蔭子，過世萬古揚名。無論何時，無論何地，無論出什么情況，無論別人如何誘惑，他都能堅持忠孝仁義，如此精神令我甚是敬佩。
對呀，每個人都要有精忠報國的愛國思想。一個人如果連自己的國家都不熱愛，連自己的國家都不懂得報效的話，那這個人就不可能有崇高的思想，如果沒有崇高的思想作為支撐，那么他就無法有什么成就。
讀書心得體會范文1500字范文3：《向解放軍學(xué)習(xí)》讀書心得。
解放軍的核心競爭力源于其內(nèi)部溝通機制，談心談話，其效果是這個組織的效率和戰(zhàn)斗力，是這個組織所有人用心，甚至用生命對組織的參與，企業(yè)需要向解放軍學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的談心談話。企業(yè)的談心談話，不僅是上層與員工之間的談話，更重要的是企業(yè)管理層之間的溝通。
在企業(yè)管理中，善于與別人溝通的人，一定是善于與別人合作的人，不善于與別人溝通的人，也一定是不善于與別人合作的人。
效率是企業(yè)管理的出發(fā)點和落腳點，是一個不爭的事實，我們要向解放軍學(xué)習(xí)，一是學(xué)習(xí)解放軍全心全意為人民服務(wù);二是學(xué)習(xí)解放軍三大紀律、八項注意，即忠誠、服從、完成，是具有效率的基礎(chǔ)和前提;三是學(xué)習(xí)解放軍團結(jié)進取，勤奮敬業(yè)的團隊精神，始終追求政治、思想、行動一致，發(fā)揮“見困難就上，見先進就學(xué)、見后進就幫，一人有事、萬人幫忙;一處困難、八方支援;四是學(xué)習(xí)解放軍盡心盡責(zé)，高效執(zhí)行的工作態(tài)度，學(xué)習(xí)他們一切行動聽指揮，軍令如山的服從、負責(zé)、盡職的精神，并結(jié)合建設(shè)學(xué)習(xí)型組織活動，針對我們工作中、隊伍中各種各樣的問題，邊學(xué)習(xí)、邊整頓，要出效益、出成果;五是學(xué)習(xí)解放軍團結(jié)緊張、嚴肅活潑的作風(fēng)，執(zhí)行命令時堅決、果斷，說干就干，一干到底的特有品質(zhì);六是學(xué)習(xí)解放軍熱愛學(xué)習(xí)的精神，毛澤東曾說：“解放軍是一座大學(xué)，既學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭，又學(xué)習(xí)生產(chǎn)、更學(xué)習(xí)文化。”解放軍這所大學(xué)的教學(xué)方式，教學(xué)效果是任何一所正規(guī)大學(xué)都無法比擬的;七是學(xué)習(xí)解放軍注重溝通“談心談話”制度是解放軍內(nèi)部建設(shè)的一項重要內(nèi)容，實現(xiàn)組織內(nèi)部溝通，從而提高組織的效率;八是學(xué)習(xí)解放軍就要像解放軍一樣時刻準備著，中國所處的國際環(huán)境，解放軍這個武裝集團時刻處于一種“準戰(zhàn)爭”狀態(tài)，使解放軍對環(huán)境具有高度敏感的反應(yīng)能力，“緊急集合”就是這個組織保持敏銳活力的標志。
《向解放軍學(xué)習(xí)》一書，對于我們從事征費，服務(wù)窗口行業(yè)，建立高素質(zhì)員工隊伍來說，是值得一讀的好書，對我們的工作、學(xué)習(xí)、管理都大有意處，讓我們用實際行動向解放軍學(xué)習(xí)吧!
青少年讀書心得篇二
按照____區(qū)婦聯(lián)《關(guān)于組織開展“愛讀書讀好書善讀書”活動的通知》要求，我局積極響應(yīng)在干部職工中深入開展“愛讀書、讀好書、善讀書”活動（以下簡稱“三讀”活動）的號召，及時制定實施方案，力求將“三讀”的學(xué)習(xí)成果體現(xiàn)在思想上、創(chuàng)新在崗位上、積累在素質(zhì)上，為實現(xiàn)和諧計生、平安計生提供強大動力。
（一）及時召開“三讀”活動動員大會。
成立以局黨組成員和支部成員及主要科室負責(zé)人為主的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)一購買書籍。號召全區(qū)計生黨員干部順應(yīng)時代發(fā)展，本著“干什么，學(xué)什么；缺什么，補什么”的要求，樹立全員學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的理念，實現(xiàn)知識的不斷更新，營造以學(xué)習(xí)提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力、推動工作的良好氛圍，為更好地履行職能職責(zé)奠定基礎(chǔ)。
（二）加大活動的宣傳力度。
在局機關(guān)形成良好的氛圍，讓干部職工及時了解活動開展的進度和情況。單位院內(nèi)張貼活動宣傳海報，擴大讀書活動的宣傳面與知曉率。
（三）開展黨員干部讀書系列活動。
大力倡導(dǎo)黨員干部帶頭讀書。在黨員干部中開展以“每日自學(xué)，每周導(dǎo)學(xué)，每月互學(xué)，提高黨性，提高能力”為主要內(nèi)容的“三學(xué)兩提高”活動。一是每日自學(xué)，即組織黨員在工作之余進行自學(xué)；二是每周導(dǎo)學(xué)?！爸苋袑W(xué)習(xí)日”制度，充分發(fā)揮黨組織的龍頭帶動作用，開展“領(lǐng)導(dǎo)一講”活動。讀書月內(nèi)，組織機關(guān)干部開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)；三是每月互學(xué)。組織局各支部之間開展學(xué)習(xí)交流、經(jīng)驗推介活動，達到開闊思維、增長見識、促進工作的目的。
通過開展“愛讀書讀好書善讀書”活動，進一步提高了干部職工閱讀能力，在創(chuàng)建省級文明城市中發(fā)揮了積極的作用。但限于經(jīng)費、人力等方面的制約，活動的規(guī)模、質(zhì)量與效果還有待進一步的提高，我們將會在今后的工作中進一步探索，總結(jié)經(jīng)驗，不斷豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)建活動載體，將我局的“三讀活動”開展得更有特色。
青少年讀書心得篇三
我們都渴望成為一個成功的人，肖恩？柯維的這本《杰出青少年的7個習(xí)慣》就告訴了我們?nèi)绾巫鲆粋€成功的人。書中列舉的實例，都是取自現(xiàn)實生活中像我們這樣的青少年每天都要遇到的問題，我們都有著自己的夢想，并且為實現(xiàn)夢想我們都做著各種努力。他用他的經(jīng)歷，來教導(dǎo)我們怎樣走出困難，成為一個成功的人。
書中介紹了成功的青少年所共同擁有七個習(xí)慣，一是積極處世，二是先定目標后有行動，三是重要的事情要先做，四是雙贏的想法，五是先理解別人，再爭取別人理解自己，六是協(xié)作增效，七是磨刀不誤砍柴工。這些習(xí)慣，一個建立在另一個之上。習(xí)慣一、二、三是自我完善，可稱為“個人的成功”。習(xí)慣四、五、六涉及感情關(guān)系和團隊工作，可稱為“公眾領(lǐng)域中的成功”。在成為稱職的團隊一份子之前，你必須首先完善自己的個人行為。這就是為什么個人的成功要先于公眾領(lǐng)域中的成功。最后那個習(xí)慣七，是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習(xí)慣。
很顯然，這些習(xí)慣正是招災(zāi)邀難的好法子。然而，我們很多人（包括我自己）經(jīng)常沉溺于其中而不自知。既然如此，生活當(dāng)然有時會讓人受不了。習(xí)慣究竟是什么？習(xí)慣是我們反復(fù)做的動作或事情。但大部分情況下我們根本沒意識到有這種習(xí)慣。它們是自動起作用的。好的習(xí)慣可以幫助人走向成功，受益一生，不良的習(xí)慣則可能把人引入歧途，毀掉人的一生。所講述的七個習(xí)慣是堅實生活基礎(chǔ)的基本原則。在生活上的競賽場上獲勝比其他的勝利更為重要，如何制定及實現(xiàn)目標？如何肩負起責(zé)任及采取主動？作者以他非凡的洞察力，向我們傳達正確、可靠、經(jīng)得起時間考驗的指導(dǎo)及最重要的信息，并且每章后面都有立即行動的建議，使我讀后感觸很深。
讀完這本書，我領(lǐng)悟到：我們總是渴望自己做一個成功的人，但是常常事與愿違，是努力付出的不夠多，還是因為缺少自信，發(fā)揮失常。雖然常言道“失敗乃成功之母”，但是面對失敗我們更多的表現(xiàn)是懊惱和灰心，面對失敗我們堅信自己是個徹徹底底的失敗者?！督艹銮嗌倌甑?個習(xí)慣》就是勝者！它教會我們只要懂得一起努力工作、制定目標并抱有明確的夢想，就能使我們成功，即使是失敗的時候，也一樣會堅信自己是一個成功的人。
青少年讀書心得篇四
放假時老師讓我們在一些書中選擇出自己想要讀的在假期里看，我看了一下單子，第一個吸引了我的就是《杰出青少年的7個習(xí)慣》書到后我也迫不及待的拿起來看了。這本書是美國肖恩·柯維寫給青少年的一部書，主要為我們講述了7個習(xí)慣：
1、積極處事。
2、先定目標后有行動。
3、重要的事情要先做。
4、雙贏的想法。
5、先理解別人，在爭取別人理解自己。
6、協(xié)作增效。
7、磨刀不誤砍柴工。
而且在書的最開頭還教給我們了一些讀這本書的方法，比如：做記號、寫，寫，寫、找出你最喜歡的名言、將這七個習(xí)慣應(yīng)用于“你的”日常生活中、與他人交流心得……還在每章的后面都有活動和練習(xí)。
我們都渴望自己可以成為一個成功的人，肖恩·柯維的這本《杰出青少年的7個習(xí)慣》就教給我們應(yīng)該怎樣做，書中的例子仿佛就發(fā)身在我們身上那樣。我們也都有著自己的夢想，并且在一直為了夢想而做出努力。肖恩用自己的經(jīng)歷來教導(dǎo)我們應(yīng)該怎樣走出困難，實現(xiàn)夢想。
讀了這本書后，我懂得了，我們總是渴望自己成為一個成功的人，但卻常常做不到，這是因為我們沒有自信所以發(fā)揮失常。雖然我們都知道失敗乃成功之母，但是我們面對失敗時更多的還是灰心和變得更加不自信，認為自己就是一個徹徹底底的失敗者?！督艹銮嗌倌甑钠邆€習(xí)慣》就能教會我們只要懂得制定目標和抱有明確的夢想，就能使我們成功。
青少年讀書心得篇五
對《杰出青少年的7個習(xí)慣》中的第四個習(xí)慣——雙贏的想法，我感觸頗深。我對雙贏的想法還是蠻感興趣的。這和我個人的性子有很大的關(guān)系，我喜歡和睦，我喜歡大家好才是真的好。作者肖恩柯維在書中告訴我們：雙贏就是一種人人都是勝利者的想法，就是一種既寬容又堅韌不拔的'想法。我不會踩著你的肩膀向上爬，但我也不會對你卑躬屈膝。你關(guān)心他人，希望他們成功。但你也關(guān)心自己，也希望自己成功。雙贏就是海闊天空，認為存在著許多成功的機會。這并不是你的成功或是我的成功，而是我們兩人的成功。誰得到的好處多一點并不重要，這好比是一頓各取所需的自助餐，人人都有份。
如何做到雙贏呢。
首先辦好自己的事。一切首先取決于你。如果你是個沒有安全感的人，自己的事還沒有做好，那將難以想象雙贏。沒有安全感的人容易產(chǎn)生嫉妒心。因此要相信自己，盡力做好自己該做的事。
其次避免兩個惡魔附身。一個是競爭，一個是攀比。競爭和攀比是一對難兄難弟，有這兩種習(xí)慣是不可能產(chǎn)生雙贏想法的。競爭，它有光明的一面，也有陰暗的一面，而這兩方面都非常強大，不同之處在于：當(dāng)你同自身競爭時，或是競爭中對你提出的挑戰(zhàn)使你最大限度地發(fā)揮出自身的潛能，從而使你成為最強者時，競爭是有益的。而當(dāng)你利用競爭使別人屈服時，競爭就變成了壞事。我們不要在戀人、朋友、身份、地位、聲望、人們的關(guān)注度和好惡上競爭。
俗話說人比人，氣死人。是的，拿自己與別人比，除了帶來不好的消息外一無是處。我們要做的，那就是做最好的自己。
青少年讀書心得篇六
這次我們進行了“少年正是讀書時”綜合性實踐活動，讓我們進一步了解了讀書的好處。
根據(jù)小組內(nèi)統(tǒng)計，我發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)在青少年的讀書時間非常的少，只有少數(shù)人能夠達到一個小時以上。花在趣味閱讀上的人也是絕大多數(shù)人不超過30分鐘的閱讀，少數(shù)人堅持讀到30~60分鐘。每年的閱讀量絕大多數(shù)人都在3~5本或6~8本八本以上的幾乎沒有?，F(xiàn)在的青少年的閱讀書籍都偏向于娛樂性讀物，少數(shù)人在哲學(xué)方面感興趣。還有現(xiàn)在許多的青少年的讀書不自覺，習(xí)慣也不好，只有少數(shù)人會自覺的完成，關(guān)于讀書中的積累更是少之又少。絕大多數(shù)人都是只讀不做標記。
這次的綜合性實踐活動讓我們了解到了讀書好處與壞處，通過游戲、交流、分享等來增加我們對閱讀的興趣。這也可以從中看出我們對閱讀的了解度。
青少年讀書心得篇七
這本書的名字是《追風(fēng)箏的人》，可能因為這本書的故事情節(jié)太坎坷，所以我無法用一顆平靜的心，一顆享受的心去品味這本書真正的韻味，品茶或許不適合這本書真正的意境。而這本書真正帶給我們的是那種境界。讓自己融入進了那個糾結(jié)的故事。去用心評價每一個人物帶給自己的種種思考。我想，這本書的地方在于它不做作，讓讀者真正的感受到來自異域的不公。我?guī)е鴿M心的沉重，靜靜的融入到了那一個世界里，那是一個被人遺忘，卻容易受傷的世界。
這本書講述的是一個富家公子阿米爾和他的仆人哈桑的故事。這兩個人物也是這本書的主要人物。哈?？偸前僖腊夙樀膶Υ⒚谞??？墒前⒚谞枮榱瞬┑酶赣H全部的愛，甚至不惜背叛哈桑。最后哈桑在阿米爾的背叛下，和他的父親離開了服務(wù)了很多年的地方。他們的付出，沒有得到任何的獎賞。留給他們的只是無盡的遺憾?；蛟S吧，遺憾還沒有結(jié)束。甚至是一輩子的事情，誰也無法知道他們的遭遇……在別人眼中，他們不僅是仆人，還是不同種族的人類，被別人歧視的種族。
數(shù)年以后，阿米爾的父親帶著阿米爾從喀什布到了美國。開始了他們新的生活。而阿里和他的兒子哈桑仍留在阿富汗。后來，阿米爾的父親和阿里都相繼到了另一個地方天國。阿米爾也有了他的家庭和事業(yè)。而哈桑也有了自己安逸的生活?；蛟S是出于良心的不安，阿米爾又重新開始尋找哈桑。當(dāng)尋找到哈桑的時候，沒想到哈桑卻意外喪生，留下的只有不滿1歲的孩子。阿米爾十分愧疚，故事還沒有結(jié)束，后來他發(fā)現(xiàn)了一個驚天的秘密，讓阿米爾原本愧疚的心變得無法原諒自己?；蛟S吧，正是這個秘密讓哈桑的孩子得到了好的照顧。
或許哈桑和阿米爾這種背叛與友愛糾纏的感情正是感動讀者的線索吧!不想用自己的感覺過多的去發(fā)表自己的想法。畢竟我沒有經(jīng)歷過，是無法體會作者寫這篇文章時的感慨。讀后的感覺真的很壓抑，看著窗外淅淅瀝瀝的雨水，灑滿了背叛與友情，告訴我們的是珍惜與信任。
我只想說，在背叛的世界里，不管友情還是親情都是不堪一擊的。雨過之后，沒有人能記得在背叛的面具下是怎樣一張流著淚的臉頰?；ㄩ_的世界里，爾虞我詐讓我們受過傷，流過淚，驕傲過，虛偽過，或許，沒有一種良藥能讓我們默默無聞付出一輩子。每個人都希望自己可以得到別人的肯定。可是這個世界本來就是不公平的。太多的是非讓我們的身心過度疲憊。還是得放下包袱，平靜的來面對一切的得與失。就算被謊言蒙在鼓勵，我們也要堅強的面對生活，這是我們最初所追求的，不是嗎?花開，還是會枯萎。
青少年讀書心得篇八
孩子一上初中就開始要打籃球，青少年打籃球的好處真的好多，我特別的喜歡看著兒子打籃球，看著他在球場上滿場飛跑，蹦跳，投球，傳球，滿頭是汗，讓我感覺到什么是青春，什么是活力，自己也反復(fù)一下子也年輕了好多。在打籃球中孩子能快速的長身體，下面我就和你們說說青少年打籃球的好處。
籃球運動是一項對抗性非常強的運動，由于其強烈的對抗性，特別受青少年喜愛，經(jīng)常打至球?qū)ι眢w的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1.強壯心肺功能：經(jīng)常適度地打籃球?qū)θ梭w的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面起到良好的作用。打藍球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強大，耐力延長，反應(yīng)速度加快等。
2.愉悅?cè)说膬?nèi)心，緩解壓力，提高工作效率：現(xiàn)在社會競爭越來越激烈，人的壓力也變得越來越大，籃球可以作為一種緩解壓力的手段，打球之后感覺精神倍爽，可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學(xué)習(xí)中去。
3.經(jīng)常打籃球可以培養(yǎng)人的團隊合作意識：籃球場好比一個人生的競技場，進攻、突破、防守、配合、各種戰(zhàn)術(shù)的運用可以使一個人在平時的工作學(xué)習(xí)中更加注重團隊協(xié)作，更加意識到集體的重要性，處理事情更果斷更專業(yè)。
4.隨著經(jīng)濟的發(fā)展，籃球運動的文化交流作用體現(xiàn)得越來越明顯：學(xué)校的各班級之間，企業(yè)的個管理部門之間，各個企業(yè)單位之間的籃球賽越來越多，這不僅提高了籃球的技術(shù)木平，還加強了人與人之間的交流，籃球運動的社會價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價值已經(jīng)被全社會的籃球愛好者所認同。
以上這些都是我平時知道的青少年打籃球的好處。家里也有初中生，不要管的太緊，可以讓孩子適量的打打籃球，既能放松頭腦，還能在運動中強身健體。還可以鍛煉孩子的靈活力。讓孩子快點放下手中的書本，和家長來一場驚心動魄的籃球賽吧。
青少年讀書心得篇九
青少年正處于長身體的時候，各種營養(yǎng)物質(zhì)及維生素都是不可缺少的，平時飲食方面一定要注意做到營養(yǎng)及多樣性，這樣才能讓身體更好的發(fā)育和成長，而燕窩之類的滋補品也是需要適當(dāng)吃一些的，明確青少年吃燕窩的好處，才能意識到營養(yǎng)飲食到底有多么的重要。
腦神經(jīng)細胞、神經(jīng)膠質(zhì)的發(fā)育、更新及正常功能的維持，均需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。而其所需營養(yǎng)物質(zhì)，人體很少能通過體內(nèi)其他物質(zhì)合成，只能通過飲食來供給。蛋白質(zhì)是腦細胞的主要成分之一，約占腦重量的35%，僅次于脂肪。
蛋白質(zhì)在腦神經(jīng)的興奮與抑制方面起重要作用。蛋白質(zhì)中的氨基酸在人體使用3小時就要更新，所以要經(jīng)常從飲食中攝取蛋白質(zhì)，而燕窩的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量平均高達57%，很適合青少年吸收。促進生長，增強免疫力。此外，燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白，能促進表皮細胞生長及其它人體所需的各種微量元素的吸收，能增強體質(zhì)。
全面補充各種成長所需的微量元素。燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)，兒童食用燕窩更有利于各種營養(yǎng)的全面攝取。
促進智力發(fā)育。燕窩中含有獨特的“燕窩酸”，學(xué)名為神經(jīng)氨酸。也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發(fā)育所必須的重要組份之一。它參與細胞表面多種生理功能，在調(diào)節(jié)人體生理、生化功能方面起到非常好的作用。青少年腦力消耗大這期間，燕窩就是孩子最好的營養(yǎng)品，一方面能使孩子精力充沛營養(yǎng)充足;另一方面，可提高孩子的智力，很好的為孩子減輕學(xué)習(xí)壓力。
關(guān)于青少年吃燕窩的好處答案已經(jīng)很清楚了，燕窩的營養(yǎng)價值非常高，自古以來人們就會將燕窩用來熬粥熬湯，對身體的滋補和調(diào)理效果還是很明顯的，尤其是身體虛弱或是大病初愈之后適當(dāng)?shù)娘嬘醚喔C粥，身體恢復(fù)還是很快的。
青少年讀書心得篇十
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識到你可以很自信的跟你的上司說話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書對于學(xué)一門新的語言也至關(guān)重要。因為非母語者會在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語和書寫更加流暢。
好處2、提高記憶力。
好處3、增強分析思維能力。
你是否曾經(jīng)讀過引人入勝的推理小說并且在小說讀完之前自己就解開了謎題?如果是的話，你就可以通過記錄并整理所有提供的細節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說。
在評論情節(jié)的時候我們同樣需要分析細節(jié)的能力;來界定它不是一篇好的小說，人物發(fā)展是不是切當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機會和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點，因為你已經(jīng)考慮過小說所涉及的各個方面了。
好處4、刺激精神。
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過鍛煉來保持它的強壯和健康，因此那句話“不用就沒用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認知能力。
好處5、平靜內(nèi)心。
讀一本好書除了可以讓你放松之外，你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來無盡的平靜。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
好處6、免費娛樂消遣。
我們中的很多人為了可以在書上可以做注釋，折書角以便于日后的查找，而喜歡買書，但是這種做法很花錢。想要低成本娛樂的話，你可以去你們當(dāng)?shù)氐淖x書館，在那無盡的免費圖書中得到快樂。讀書館有各種你能想到的書目，而且由于他們的庫存是循環(huán)流動的并會不時的增加新的書目，所以你永遠都不會沒有書可看。
如果你恰巧住的那個地區(qū)沒有圖書館，又或者你行動不便去圖書館不方便，那么你可以閱讀電子書，因為絕大部分的讀書館的書都有pdf格式和epub格式的，你可以在你的電子讀書器、蘋果平板電腦或者你的電腦屏幕上讀書。網(wǎng)上也有很多免費的電子書可供你下載，所以去找一些沒有過的書讀吧!
這里有所有種類的書目，它可以滿足世界上任何人的需求。無論你是喜歡傳統(tǒng)文學(xué)，時尚雜志、人物傳記、宗教書目、成年人書目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小說，你都會找到滿足你好奇心和想象力的書目。請暫時離開你的電腦，打開一本書，充實一下自己的內(nèi)心世界。
好處7、減輕壓力。
無論你在工作上、個人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當(dāng)你沉浸于一個好的故事時，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個境界，而一篇迷人的文章將會分散你的注意力，讓你享受現(xiàn)有的時刻，忘記壓力，享受放松。
好處8、增加知識。
你所讀的所有東西都會給你的大腦帶來新的信息，而你永遠無法知道什么時候它們就會派上用場。你掌握的知識越多，對于將來所面對的挑戰(zhàn)，你就準備的越充分。此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現(xiàn)過自己處于悲慘的情形，但是請記得盡管你可能失去一切：你的工作、財產(chǎn)、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
好處9、提高集中注意力。
在我們網(wǎng)絡(luò)瘋狂的時代，當(dāng)我們每天多任務(wù)同行時注意力將會立馬被分散到一百萬個不同的方向。在簡單的五分鐘的內(nèi)，一般人將會把他們的時間分在做工作、查看郵件、和幾個人聊天(通過視頻聊天、網(wǎng)絡(luò)電話，等等……)，留意微博、查看他們的智能手機和工友互動上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平，同時降低了我們的生產(chǎn)率。
當(dāng)你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事將會消失，而你將沉寂于有趣的每一個細節(jié)里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如：在你早上去上班的公交車上)，當(dāng)你到辦公室的時候你將會很驚訝的發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。
好處10、提高的寫作技能。
它將隨著你詞匯量的增加而提高：調(diào)查顯示出版的好書對一個人的寫作能力具有顯著地影響，就如作者的抑揚頓挫、流暢性以及他們的寫作風(fēng)格都會影響到你的寫作。就如同音樂家會影響其他人，畫家會用先前大師的技巧一樣，作家會通過閱讀其他人的作品而學(xué)著巧妙用詞。
青少年讀書心得篇十一
加強科學(xué)技術(shù)普及教育，提高全民族尤其是青少年的科學(xué)素質(zhì)，已成為增強國家創(chuàng)新能力和國際競爭力的基礎(chǔ)性工程?？茖W(xué)技術(shù)的普及程度，是國民科學(xué)文化素質(zhì)的重要標志，事關(guān)繁榮科技、振興經(jīng)濟、構(gòu)建社會主義和諧社會全局。在新時期加強對青少年的科學(xué)技術(shù)普及，培養(yǎng)他們對科學(xué)技術(shù)的興趣和愛好，增強其創(chuàng)新精神和實踐能力，引導(dǎo)他們樹立科學(xué)思想、科學(xué)態(tài)度，幫助他們確立正確的科學(xué)觀、人生觀和世界觀，不僅是一項重要的國民素質(zhì)塑造工程，而且是保障我國“科教興國”與“人才強國”戰(zhàn)略順利實施和中華民族偉大復(fù)興的長期戰(zhàn)略性工程，是一項造福當(dāng)代，蔭及后代的系統(tǒng)工程。具有深遠的歷史意義和現(xiàn)實意義。
目前，我國青少年科普工作雖初有成效，但是仍然存在很多問題和誤區(qū)，主要體現(xiàn)在：
一是青少年校外活動場所單一；
針對以上問題，筆者認為，可以從以下方面著手：
打造社區(qū)科普工作室，拓展青少年校外活動場所。
目前，渝中區(qū)青少年課外活動場所只有重慶市少年宮，活動內(nèi)容也比較單一，主要是以藝術(shù)、體育、課外輔導(dǎo)等內(nèi)容為主，基本沒有涉及科技、創(chuàng)新發(fā)明、科普等內(nèi)容。渝中區(qū)科協(xié)為解決青少年課外活動場所和活動內(nèi)容單一的問題，20xx年，渝中區(qū)率先提出建設(shè)“社區(qū)科普工作室”構(gòu)想；20xx年列為“區(qū)重點科普項目”正式啟動，試點建立了3個社區(qū)科普工作室。取得經(jīng)驗后，在有條件的街道社區(qū)推開，成熟一個創(chuàng)建一個。在布點選址上，科學(xué)合理。綜合考慮交通、受眾居民、場地、周邊環(huán)境和輻射服務(wù)范圍等多種因素，力求使科普工作室發(fā)揮更大的作用，服務(wù)一個片區(qū)的居民。在場地選擇上，注重實際。要求面積一般不小于60平方米，保證消防、安全，突出實用性、獨立性，作社區(qū)科普專用。在建設(shè)資金上，多方投入。采取區(qū)級財政、區(qū)科協(xié)和街道共同出資的方式，累計投入50余萬元建設(shè)資金，共建共享。目前，共建立了11個社區(qū)科普活動室，免費向群眾開放。
社區(qū)科普活動室“麻雀雖小，五臟俱全”，配備科技體驗器材、益智玩具等物件和科普書籍，相當(dāng)于一個微小型的“科技館”?；顒邮叶ㄆ陂_放，每周有活動安排。開展“動手動腦創(chuàng)意手工”、“水培蔬菜”講座、“科學(xué)我體驗”、“四點半學(xué)?！薄㈩惻嘤?xùn)及趣味賽等特色科普活動。提供青少年假期科普體驗式托管、居民科普學(xué)習(xí)班等服務(wù)?；顒邮一顒迂S富多彩，吸引了人們踴躍參與。它已成為社區(qū)小朋友的“第二個家”和居民群眾體驗科普的樂園。
例如，20xx年6月16日，中國“長征二號f”遙九運載火箭在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心載人航天發(fā)射場準時點火起飛，將搭乘中國首位女航天員劉洋和另兩位男航天員景海鵬、劉旺的神舟九號載人飛船成功送入太空。同年10月15日，市科協(xié)、市教委主辦的《航天科技連著你和我——百場院士專家校園行》重慶站活動走進求精中學(xué)，北京大學(xué)地球與空間科學(xué)學(xué)院教授、中國空間科學(xué)學(xué)會空間探測專委會副主任焦維新向熱愛科學(xué)的求精學(xué)子們作了題為《載人航天與天宮實驗室》的專題講座，生動有趣地向他們介紹了載人航天的類型與特點、航天員太空生活趣聞、載人航天的科學(xué)與商業(yè)應(yīng)用以及中國載人航天等四方面內(nèi)容，讓學(xué)生們近距離的感受到了科學(xué)家的人格魅力和崇高科學(xué)精神，以及國內(nèi)外航天事業(yè)的發(fā)展歷程。
中學(xué)生中喜歡追明星很多，這是因為處于這一發(fā)育階段的青少年有崇拜名人的心理需求。既然如此，讓名人參與科普，就有利于吸引青少年參加。例如，20xx年10月22日，英雄航天員景海鵬大校蒞臨北京航空航天大學(xué)沙河校區(qū)，做客北航大講堂，為北航師生帶來了題為《再次升空為國爭光》的報告。
我國的不少動畫片都含有科學(xué)知識，例如《藍貓?zhí)詺馊枴?。美國還有一些設(shè)計得非常好、科普效果甚佳的電子游戲，比如名為“市長”的一種電子游戲。
青少年讀書心得篇十二
青少年是祖國的未來、民族的希望。做好青少年工作關(guān)系著國家前途、民族未來。目前我街道正處在一個轉(zhuǎn)型期，即從農(nóng)村到城市的轉(zhuǎn)變，從農(nóng)民到市民的轉(zhuǎn)變，在建設(shè)“水城、花城、商城和最佳人居休閑城”的新形勢下，為街道的青少年工作帶來了新的機遇和挑戰(zhàn)，街道團工委擔(dān)負著管理青少年事務(wù)和組織開展青少年活動的光榮使命。廣大青少年工作者不僅是各項工作的組織者、實施者，還是具體的參與者。這就要求青少年工作者提高認識，開拓創(chuàng)新，狠抓各項工作的落實，為保護和促進青少年的健康成長，開創(chuàng)青少年工作的新局面做出積極貢獻。我只是一個從事青少年工作僅僅兩年的新人，在工作中不敢提有什么創(chuàng)新，只是在這里談一下我從事該項工作以來的一點點體會。
一、立足于建設(shè)青少年文化，陶冶青少年情操，把團的活動推上社會。青少年是一個充滿活力和生機的群體，而青少年工作就是要充分發(fā)揮他們的特長和活力，針對這一特點，街道團工委組織青少年參加街道文化中心舉辦的“元宵節(jié)燈謎會”及姑蘇杯“新黃橋、新風(fēng)采”——五四青年歌手大賽，還將與街道工會一起舉辦航空杯游泳比賽。通過一系列的活動，展示了街道青少年多才多藝的一面，豐富了社區(qū)文化生活，也增強了團的文化活動對廣大青少年的輻射力和吸引力。
二、加強青少年活動陣地的建設(shè)。青少年需要組織參加各種文化活動，這就意味著要有具體的活動場所，街道團工委將生田村的一片青年林作為少先隊員和團員青年進行日?；顒拥膱鏊?，特別是少先隊員對他們進行愛樹、護樹的教育，教育他們愛護花草樹木，教育他們保護綠色，為“綠相城”的建設(shè)獻出一份愛心。街道敬老院是青少年活動的另一塊傳統(tǒng)陣地，他們以自己的實際行動接受敬老愛老的中華民族傳統(tǒng)美德教育，又以自己的實際行動傳承著這一傳統(tǒng)美德。
三、抓住時機進行革命歷史教育。去年團中央在全團開展了增強共青團員意識主題教育活動，我們街道團員青年在黃橋中學(xué)的階梯教室上了一堂生動的團課，重新學(xué)習(xí)了團章，了解了在漫長的革命過程中黨與團的關(guān)系。共青團作為黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，不僅是黨的助手和后備軍，也是黨委托的少年先鋒隊的領(lǐng)導(dǎo)人?！爸刈吒锩?，再上井岡山”，我們街道團工委所屬的團支部書記于xx年月在黃洋界上重溫了入團誓詞和入黨誓詞，在那神圣的時刻我們回首歷史，感知未來。
四、加強團組織的自身建設(shè)。團的基層組織是開展各項活動的載體，健全的團的網(wǎng)絡(luò)是團結(jié)團員青年的'有效保障，加強團組織自身建設(shè)不僅是共青團自身的要求，也是黨組織發(fā)展的要求。我街道今年是發(fā)展非公經(jīng)濟團建的攻關(guān)之年，結(jié)合五月份的“非公團建月”，今年至共新建非公經(jīng)濟團組織為3個，目前全街道共有23個非公經(jīng)濟團組織，其中街道所屬的為0個，各村總支所屬的為3個，這些新建的團組織極大的豐富了村級團總支的活動，彌補了企業(yè)轉(zhuǎn)制后村級團活動的空白，健全了團在基層的網(wǎng)絡(luò)。
五、探索青少年工作新領(lǐng)域。在市場經(jīng)濟的前提下，人口流動加快，特別是外來務(wù)工青年大量涌入經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，由于生活方式和文化背景的差異，他們的文化生活極度缺乏，造成下班后無所事事，心靈空虛，需要一個釋放的空間。街道在組織各項具體活動的時候，充分考慮到這一方面，鼓勵外來務(wù)工青年參加團工委組織的歌手大賽和即將舉行的游泳比賽。
以上幾點只是我個人兩年青少年工作來的一點淺論，望大家給予批評和指正。
青少年讀書心得篇十三
速度素質(zhì)的敏感發(fā)育期為10-12歲;爆發(fā)力如彈跳力在12-13歲;力量素質(zhì)在13歲-17歲;耐力素質(zhì)在10歲、13歲和16歲;協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性均在10-12歲;反應(yīng)速度、模仿能力均在9-12歲;跳躍耐力增長期女孩為-10歲、男孩為8-11歲;背肌和腿肌力量猛增期女孩是9-10歲、男孩9-12歲和14-17歲，臂部肌肉增長到15歲就緩慢了;強度適中的工作耐力，男孩在8-10歲，女孩則更早些;體型的形成(指身高、四肢、肩寬)發(fā)育最快的時期為男孩11、13和17歲，女孩從11歲起，每隔兩年出現(xiàn)一個高潮。
因此，中小學(xué)時期，尤其是小學(xué)階段，適時地提高青少年的身體素質(zhì)是至關(guān)重要的。
提高身體素質(zhì)的方法。
在日常生活中，身體素質(zhì)的優(yōu)劣是以各種活動形式表現(xiàn)出來的。如走路、跑步的速度，投擲力量的大小，活動持續(xù)時間的長短，關(guān)節(jié)活動幅度的大小和動作頻率的快慢等等。
一般人即使不鍛煉，身體素質(zhì)也有個“自然增長”的過程，但這很有限。要想提高身體素質(zhì)，就得經(jīng)常進行體力負荷的鍛煉，使身體的各組織、各系統(tǒng)受到一定程度的刺激。
身體素質(zhì)和身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)、生理變化的功能密切相關(guān)，素質(zhì)越高在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中就越靈敏，就越能發(fā)揮主觀能動作用。
要抓緊兒童身體素質(zhì)的各個敏感發(fā)育期，提早有計劃地對孩子進行鍛煉。小學(xué)階段兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展比較快，與視聽有關(guān)的系統(tǒng)發(fā)展較快，可塑性大，適宜于發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)、反應(yīng)、靈敏、柔韌性，這些素質(zhì)在幼兒園和小學(xué)階段就應(yīng)給予充分訓(xùn)練。辦法是讓孩子參加各種游戲以及體操、溜冰、游泳、短跑、跳躍、投擲、球類以及兒童廣播體操等多種多樣的體育活動，以提高動作的靈活性和判斷、理解能力。此時期因兒童處于生長發(fā)育緩慢階段，其關(guān)節(jié)、韌帶裝置、骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)都還未發(fā)育成熟，所以力量訓(xùn)練以負擔(dān)本身重量和輕負荷為好，其重點，應(yīng)放在柔韌、靈敏和動作協(xié)調(diào)性幾個方面。
到了青春期，除進一步加強靈敏、速度性項目的鍛煉外，還應(yīng)重視肌肉力量的鍛煉，越初可用輕負荷以克服自身重量、著重練習(xí)爆發(fā)力和動作的協(xié)調(diào)性，如做引體向上、屈臂懸垂、縱跳、側(cè)跳、啞鈴和投擲等。當(dāng)身高增長減慢時，可逐漸增加負荷，以增強肌肉的力量。
耐力素質(zhì)愛心血管、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育程度的制約。以肺活量來說，男性10-11歲、女性8-9歲時僅達最高水平的一半，青春期開始后提高較快，16-17歲可達最高水平，不過心肺系統(tǒng)從發(fā)育到健全比其他系統(tǒng)晚，30歲才能定型。因此，青少年時期必須注意保護心肺系統(tǒng)，其運動量和強度均不宜過大，以防窒息、休克、虛脫、猝死等意外事故的發(fā)生。若需大運動量的訓(xùn)練，必須在條件較好的醫(yī)務(wù)監(jiān)督下方可實施。
想要加強自己的體質(zhì)話，那么長期鍛煉才是最好的方法，想要增強體質(zhì)的話飲食也是很關(guān)鍵的，多吃點壯身體的食物，營養(yǎng)的食物，但是這些增強體質(zhì)的方法都必須要長時間堅持下來才會有更好的效果。增強體質(zhì)的時候還要多喝牛奶，這樣才是增強體質(zhì)的好方法，但是也要注意勞逸結(jié)合。
青少年讀書心得篇十四
第一步，我們要知道閱讀包括哪些方面，不是盲目的看一些書籍。閱讀的東西很多，這里我們泛指書籍，大致分為文學(xué)、古文詩詞、傳記、思維人生、歷史、生活體育、科學(xué)探索等等。
第二步，廣泛的閱讀。應(yīng)為中學(xué)生還不知道這個世界到底有多大，你要通過廣泛的了解，才能找到自己的方向或者僅僅是豐富知識。每個類型的書籍最好讀一讀，不了解，可以閱讀經(jīng)典，那都是經(jīng)過人類歷史的考驗。
第三步，一切的思考要奠基在已有的知識或生活經(jīng)驗上，多積累一些常識、歷史典故、學(xué)習(xí)好數(shù)理化，做一個有能力思考的人。
第四步，安排好時間和地點：找一個適合自己閱讀的地方，書房或者樹林或者圖書館，有一個安靜舒適的環(huán)境，會讓閱讀更加有意思。
第五步，閱讀筆記。閱讀筆記可以是閱讀到某一句時的想法，然后記錄在書的空白處。也可以是讀完一本書的讀后感，多寫筆記，可以加深我們對書籍的理解程度。
以上大部分是紙質(zhì)書籍的方法，其實現(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展，閱讀也可以是電子閱讀，把握時間，注意保護眼睛。
青少年讀書心得篇十五
通過此次團課學(xué)習(xí)使我第一次真正了解到團的發(fā)展歷史及輝煌成就使自己明白了要想成為一名合格的共產(chǎn)黨員道德要從成為一名合格共青團員做起。在學(xué)習(xí)了團章團史之后，我深切得感受到中國共產(chǎn)主義青年團經(jīng)歷了一段不尋常的發(fā)展歷程，從成立之初到遭遇挫折再到走入正軌，到成就中華民族的偉大復(fù)興。充分顯示了中國共產(chǎn)主義青年團強大生命力!
那么如何成為一名合格的共青團員，我想應(yīng)該具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。
錯誤，自覺維護團結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
4、在學(xué)習(xí)中，我深刻認識到，中國共青團是以工人階級為基礎(chǔ)的，由工人階級的先進分子組成。中國共青團同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，團在增強先進性的同時，必須不斷擴大團的群眾基礎(chǔ)。
通過這次團校學(xué)習(xí)還增強了我的團隊精神，培養(yǎng)了我們的集體榮譽感。班級是一個基本單位，我們要以它為中心，共同建設(shè)好我們可愛的班集體;時代精神，我們要把當(dāng)代中華青年最廣泛地團結(jié)在黨的周圍，凝聚在愛國主義和社會主義的旗幟下，為實現(xiàn)祖國富強、民族振興做貢獻。當(dāng)前，我國正處于必須緊緊抓住并且可以大有作為的重要戰(zhàn)略機遇期，需要最廣泛最充分地調(diào)動一切積極因素，團結(jié)一切可以團結(jié)的力量共同奮斗。
生機和活力，更要在學(xué)習(xí)中不斷創(chuàng)新，為社會的進步，國家的發(fā)展注入動力。
這次的學(xué)習(xí)使我收獲頗豐，進一步提高了責(zé)任感和使命感。在以后的日子中，我要積極參加團委組織的活動，更好的發(fā)揮自己的作用，并且不斷提高政治意識，做好自己的工作，努力學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，做最好的自己，在黨和團支部的正確指引下，讓共青團員這個烙印在自己身上熠熠生輝。
開展團課活動是很有必要的，是提升我們自身素質(zhì)的有效方式。我要在實際學(xué)習(xí)，工作中發(fā)揮模范帶頭作用，要有飽滿的精神。充滿斗志，要積極向上，認真主動工作，團結(jié)互助，互相關(guān)心，勇于探索，莫過于奉獻等。要在實際學(xué)習(xí)，工作中發(fā)揮模范帶頭作用，要有飽滿的精神。充滿斗志，要積極向上，認真主動工作，團結(jié)互助，互相關(guān)心，勇于探索，莫過于奉獻等。為建設(shè)社會主義現(xiàn)代化而奮斗，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗。
總之，在這次團課中我知道了作為一名合格的團員，一定要有理想，有抱負，遵紀守法，實事求是，與時俱進，做到能幫助別人，團結(jié)別人，從而能影響別人，為建設(shè)中國特色的社會主義貢獻自己的力量。
中國共產(chǎn)主義青年團團旗幟的旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
中國共產(chǎn)主義青年團團徽的內(nèi)容為團旗，齒輪，麥穗，初升的太陽及其光芒，寫有“中國共青團”五字的綬帶。它象征著共青團在馬克思列寧主義、毛澤東思想的光輝照耀下，團結(jié)各族青年，朝著黨所指引的方向奮勇前進中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍.中國共產(chǎn)主義青年團堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，解放思想，實事求是，與時俱進，團結(jié)全國各族青年，為把我國建設(shè)成為富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗.中國共產(chǎn)主義青年團在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)展壯大，始終站在革命斗爭的前列，有著光榮的歷史。在建立新中國，確立和鞏固社會主義制度，發(fā)展社會主義的經(jīng)濟、政治、文化的進程中發(fā)揮了生力軍和突擊隊作用，為黨培養(yǎng)、輸送了大批新生力量和工作骨干。
黨的十一屆三中全會以來，共青團根據(jù)黨的工作重心的轉(zhuǎn)移，緊密圍繞改革開放和經(jīng)濟建設(shè)開展工作，為推進社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)作出了重要貢獻，促進了青年一代的健康成長.中國共產(chǎn)主義青年團在現(xiàn)階段的基本任務(wù)是：堅定不移地貫徹黨在社會主義初級階段的基本路線，以經(jīng)濟建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，在建設(shè)中國特色社會主義的偉大實踐中，造就有理想、有道德、有文化、有紀律的接班人，努力為黨輸送新鮮血液，為國家培養(yǎng)青年建設(shè)人才，團結(jié)帶領(lǐng)廣大青年，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，積極推動社會主義物質(zhì)文明、政治文明和精神文明建設(shè)，為全面建設(shè)小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化貢獻智慧和力量。
中國共產(chǎn)主義青年團加強思想政治工作，堅持對青年的教育和引導(dǎo)，組織青年學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，廣泛開展黨的基本路線教育，愛國主義、集體主義和社會主義思想教育，社會主義道德教育，近代史、現(xiàn)代史教育和國情教育，民主和法制教育，增強青年的民族自尊、自信和自強精神，樹立正確的理想、信念和世界觀、人生觀、價值觀。
對團員還必須進行中國特色社會主義共同理想和共產(chǎn)主義遠大理想教育。努力幫助青年學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識，吸收和借鑒人類社會創(chuàng)造的一切文明成果，抵御資本主義和封建主義腐朽思想的侵蝕，不斷提高青年的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
中國共青團是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的團員，我們應(yīng)該嚴于律己，不斷增強個人的團員意識，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進性，絕不能讓胸前的團徽褪色。
對于此次增強團員意識的教育活動每位團員都談了談自己的切身感受，一致覺得這次的活動是十分具有意義的，讓每位團員可以通過再學(xué)團章等方式再次深刻明確自己作為團員所應(yīng)該承擔(dān)起的責(zé)任，感受到時代賦予我們的使命，不能懈怠，要記住自己的身份：我是一名團員!
雖然高三學(xué)業(yè)比較繁忙，但是我們班的團員還是積極參與此次十分有意義的增強團員意識的活動。利用“十一”假期，通過上網(wǎng)搜索有關(guān)于團員意識的資料，通過翻閱熟悉的團章，積極學(xué)習(xí)了團章里的內(nèi)容，對團的理論知識有了更全面的了解，對團員的義務(wù)和團員所必須肩負起的責(zé)任有了更明確的認識，用更高的標準來約束自己，增強了服務(wù)社會的意識。人人都寫下了自己再讀團章的感受，再次學(xué)習(xí)團章的收獲，紛紛在學(xué)習(xí)心得里表達自己要用積極良好的實際行動來展現(xiàn)團員的風(fēng)采，體現(xiàn)團員所應(yīng)有的先進性;認為作為團員是一件值得驕傲的事，但同時也肩負起更多的責(zé)任與使命，必須更多地從身邊每一件小事做起，應(yīng)時刻跟隨團組織發(fā)展的步伐，努力學(xué)習(xí)，增強自己的團員意識，完善自己，將來要有所作為，對國家要有所貢獻，從現(xiàn)在開始在各個方面打下堅實的基礎(chǔ)，立志成為一名合格而且出色的共青團員!
對于接下來即將開展的一系列有關(guān)于增強團員意識的活動，每位團員表示會積極參與這些有意義的活動，不斷加強自己的團員意識，以此次神舟六號成功升天為努力的一個動力，向宇航員一樣挑戰(zhàn)自我，開拓更加美好的未來!
青少年讀書心得篇十六
可能很多同學(xué)都會對這個問題感到迷惘，我的觀點是，讀書的重要性是毋庸置疑的。
互聯(lián)網(wǎng)是我們獲取信息的一個重要手段，但是，互聯(lián)網(wǎng)代替不了讀書。讀書可以充實我們的思想，可以豐富我們的情感，可以教給我們本領(lǐng)，可以糾正我們的過失，在書籍中，你可以真切地感受到生活原本是如此地美好!
何謂“讀書的三重境界”?曰：為知，為己，為人。
為知，就是為了積累知識，增長學(xué)問、識見和智慧。為此，必須多讀書，讀好書。宋太宗說：“開卷有益，朕不以為勞也?！被实廴绱?，一般讀書人更應(yīng)該把讀書當(dāng)成一種永不疲倦的好事來對待。遇有和自己觀點不同的或者不適時宜的書，也要拿過來看一看，甚至研究研究，以便從正反兩面獲得經(jīng)驗和教訓(xùn)，增加知識和才智。總之，博學(xué)從而多才多藝，這些都是“為知”的需要，也是讀者的最起碼、最基本的要求和目的。
為己，就是古人所說的修身、正己，培養(yǎng)自己的人格、道德和情操。這是讀者的第二重境界。中國的讀書人向來把占有知識視為人品、人格自然升華的保證，蘇東坡有“腹有詩書氣自華”詩句，表達的就是這一意思。事實證明，讀書與不讀書，讀書多與讀書少的人，所表現(xiàn)出的內(nèi)在氣質(zhì)與素質(zhì)是絕不相同的。常言：“獨善其身”，練好“內(nèi)功”，提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，從而也有益于身心健康，這是古今知識分子共同追求的讀書目標。讀書固然要博覽，但是聽讀之書，也要盡可能有所選擇。換句話說，不僅要多讀書，還要讀好書，這是甚為關(guān)鍵的。
對于讀書完全“為知”而言，“為己”已經(jīng)是大大提高了一個層次和境界。這是非常寶貴的，非正人君子是不易做到的，應(yīng)該大力提倡，并大加發(fā)揚。但是光做到這一點還不夠，從更高的層次上說，還應(yīng)該向前人學(xué)習(xí)，“為人”而讀書。
我所說的“為人”，不是“今之學(xué)者”的“裝飾自己，給別人看”的“為”，而是我所要表達的“為黎民百姓”而讀書，或即周恩來少時所說的“為了中華之崛起”而讀書。比較而言，“為己”是讀書人“能夠”做到的，“為人”則是讀書人“應(yīng)該”做到的。
3、課外閱讀的意義：
眾所周知，中學(xué)實行新課程的主要目的，就是通過增加師生互動等方法，尤其是提高學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性，來提高課堂內(nèi)外的學(xué)習(xí)效率。例如，高中學(xué)生在研究性學(xué)習(xí)過程中，到圖書館去檢索自己所需要的資料就是重要的，也是不可缺少的一環(huán)。
要培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力，特別是養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，僅靠四十分鐘的閱讀教學(xué)課是不夠的，必須將閱讀延伸到課外。
課外閱讀作為課內(nèi)閱讀的補充和延續(xù)，不僅必要，還要大量。大量閱讀對人的一生將產(chǎn)生深遠的意義。
第一，有利于知識積累，拓展視野，豐富、規(guī)范語言，在博覽中汲取營養(yǎng)，提高素質(zhì)。
第二，有利于鞏固、擴大課堂教學(xué)成果，發(fā)展和提高口頭、書面語言的理解和表達能力。
第三，有利于審美情趣得到陶冶，情感得到熏陶，意志品格得到培養(yǎng);有利于正確的人生觀、世界觀、社會觀、科學(xué)觀、生命觀的形成，從而提高學(xué)生的整體素質(zhì)。
可是，實際情況表明：雖然大家都意識到課外閱讀的重要，但受到種種因素的制約，課外閱讀尚處于一種消極、盲目、低效的狀態(tài)。
青少年讀書心得篇十七
青少年的健康成長，關(guān)系到社會的穩(wěn)定，關(guān)系到民族的興旺和國家的前途。因此，教育和保護好下一代，具有十分重要的意義。中學(xué)階段是一個人成長的重要時期，中學(xué)教育尤其是中學(xué)生安全教育的成敗直接關(guān)系到一個人將來是否成為人才，理想抱負能否實現(xiàn)的問題。現(xiàn)在正值人口高峰期，各地中學(xué)的辦學(xué)規(guī)模不斷擴大，在校學(xué)生增多，校園周邊環(huán)境日趨復(fù)雜，給中學(xué)生安全教育管理帶來許多新的問題，中學(xué)生安全事故時有發(fā)生。抓好中學(xué)生的安全教育與管理，保障中學(xué)生的人身財產(chǎn)安全，促進中學(xué)生身心健康發(fā)展，是擺在我們面前的一個突出課題。
一、對中學(xué)生進行安全教育的必要性。
1、普及九年義務(wù)教育的需要和提高民族素質(zhì)的需要。
義務(wù)教育法規(guī)定：“義務(wù)教育是依照法律規(guī)定，適齡少年兒童必須接受的，國家、社會、學(xué)校、家庭必須予以保證的國民教育?！狈惨讶雽W(xué)的適齡兒童、少年，必須按照當(dāng)?shù)貙W(xué)制的規(guī)定，學(xué)習(xí)到畢業(yè)，而不能中途輟學(xué)。只有做好學(xué)生的安全教育工作，才能使一些學(xué)生不中途輟學(xué)，保證九年義務(wù)教育制度的實施，從而提高我國的民族素質(zhì)。
2、開展素質(zhì)教育的需要。
社會發(fā)展到今天，從現(xiàn)代教育理論的角度要求我們必須由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變，[蓮~山課件]因為教育本身是為了培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的、全面的素質(zhì)，而不是單純的灌輸科學(xué)文化知識。開展安全教育，可以提高中學(xué)生的素質(zhì)，為中學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展創(chuàng)造良好的外部環(huán)境和文化氛圍。中學(xué)生一方面要自我約束，遵紀守法，另一方面，其學(xué)習(xí)和生活又要有必要的外部條件和穩(wěn)定的治安秩序作保障，而中學(xué)生安全教育恰恰在這兩方面得到了全面體現(xiàn)。
3、正確引導(dǎo)特殊中學(xué)生的需要。
現(xiàn)在的中學(xué)生，絕大多數(shù)與生俱來就有優(yōu)越感，攀比之風(fēng)日盛。當(dāng)愿望不能實現(xiàn)時，少數(shù)自我約束能力差的學(xué)生便動起了歪腦筋，把手伸向了周圍的同學(xué)。造成許多學(xué)生宿舍內(nèi)盜竊事件時有發(fā)生，有許多學(xué)生的錢物也被搶劫。有些女生為了錢，結(jié)交社會上不三不四的人為“友”。同時，單親家庭、再婚家庭的孩子也較以前多，其心理往往存在障礙。由于心理狀態(tài)不好，導(dǎo)致個別學(xué)生面對繽紛的世界不能自恃，面對突發(fā)的意外事故及人身傷害等束手無策。
4、復(fù)雜的社會治安形勢的需要。
隨著社會改革的不斷深入和教育的不斷發(fā)展，在校中學(xué)生數(shù)量不斷上升，校園社會化現(xiàn)象日益明顯，校內(nèi)和校外周邊環(huán)境日趨復(fù)雜。學(xué)生被攔路搶劫或被他人傷害，學(xué)生宿舍內(nèi)錢物丟失、女生宿舍內(nèi)遭流氓滋擾、酒后滋事、斗毆事件等屢屢發(fā)生。大量事實說明，安全問題不僅是學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常遇到的問題，也是今后走向社會要遇到的問題。中學(xué)生在校學(xué)習(xí)文化知識的同時，學(xué)習(xí)、了解、掌握一些法律知識和安全常識，不僅可以做到在校期間自己不受傷害，也不傷害他人，自己不違法違紀并能同違法違紀行為作斗爭，而且還可以依靠法律法規(guī)的力量保護自己，維護自己的正當(dāng)權(quán)益。
5、提高中學(xué)生安全意識的需要。
當(dāng)前中學(xué)生安全意識普遍比較淡薄，自身安全意識不強，主要表現(xiàn)為：學(xué)校一再三令五申宣讀《學(xué)生校內(nèi)外安全公約》及處罰辦法，給學(xué)生發(fā)放并學(xué)習(xí)《安全事故手冊》，但在學(xué)校總有學(xué)生追逐打鬧、滑行樓梯扶手的，有翻越校門、圍墻的，有體育課上不聽從老師要求的，實驗課上未經(jīng)老師允許，擅自觸摸藥品進行違章操作的，在校外有不遵守交通規(guī)則和公共秩序的，有私自闖入施工現(xiàn)場的，有結(jié)伙斗毆、盜竊的，有滋事尋非的，在自身財物管理上，思想麻痹，錢物隨意亂放，離開宿舍不關(guān)門窗，給犯罪分子以可乘之機。另外缺乏自我保護意識，對社會了解不夠，一些社會上的犯罪分子、“小混混”利用中學(xué)生在校內(nèi)學(xué)習(xí)、生活，接觸社會少，辨別是非能力差等，騙取中學(xué)生財物。還有的中學(xué)生不注意用電、用火安全，不注意交通安全，夏天不注意游泳安全，冬天不注意滑冰安全，平常不注意飲食安全，購買廉價過期食品和飲料，心存僥幸心理，往往容易造成安全事故。一些中學(xué)生缺乏社會責(zé)任感，看到違法違紀事件，沒有關(guān)系到自身利益，裝作視而不見。認識不到打架斗毆、盜竊等給自身、他人、學(xué)校會帶來什么樣的危害，不采取有效的制止措施。因此，要切實加強中學(xué)生的安全教育，提高中學(xué)生安全的防范意識。
二、對中學(xué)生進行安全教育的主要內(nèi)容。
安全教育是學(xué)校思想政治教育的一個重要組成部分。安全教育涉及的內(nèi)容非常廣泛，應(yīng)與學(xué)校的一切教育活動相聯(lián)系，應(yīng)與學(xué)校的思想政治教育、道德教育、民主法制教育、校紀校規(guī)教育、心理健康教育相結(jié)合。
青少年讀書心得篇十八
閱讀早已成為我的一種習(xí)慣，從小到大，凡是提及“最喜歡的事情”，我總會不假思索得說“看書唄”。盡管隨著年齡不斷增長，功課越來越多，空閑的時間越來越少，但小小的我對書的喜愛卻絲毫沒有減弱，反倒愈來愈想看書了。小學(xué)看一些小說，雜志；到了緊張的中學(xué)，我便迷上了數(shù)學(xué)書，總之，離開了書，我就會失魂落魄，不知所措。書籍為我指明了前進的方向。
在那明媚的陽光下，捧上一杯熱茶，手中抱著自己那心儀的書，那感覺是多么愜意！書中有美的文字，流暢的文筆，偶爾一兩幅精美的插圖，怎能不開心呢？我喜歡這樣的生活，我也是這么做的?！伴喿x使人充實”
“書籍是人類進步的階梯”，在這階梯上，我收獲了許多。
記得有一次，家里養(yǎng)了一盆春蘭。媽媽天天都精心呵護它——每天澆水，每周施肥，卻不見它長，只見花兒一天天消瘦了下去。家里人都著急了，畢竟這盆花已經(jīng)是30歲高齡的祖宗了。怎么辦呢？我突然想到，《科學(xué)大眾》上說過，給植物澆水過多會抑制植物根細胞的呼吸作用，給植物施肥過多會出現(xiàn)“燒苗”現(xiàn)象。我立刻把這說法告訴媽媽，叫她停止?jié)菜┓省９?，半個月后，春蘭再次煥發(fā)生機。我用從書上得來的知識挽救了一盆傳代之寶，可見書本是多么重要！
當(dāng)然，讀死書也是百害而無一益的，讀書的真諦，就是告訴大家，怎么樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂的生活。
我愛讀書，書籍永遠是我最好的朋友。
青少年讀書心得篇一
在接觸《看見》之前，對于柴靜我算是一無所知，很無意地從同學(xué)里借到書看了下去，就情不自禁地讀了下去?！犊匆姟冯m然是柴靜從業(yè)來的自傳性作品，和其中我所拜讀過的名人自傳比如《巴菲特自傳》、《喬布斯傳》比較起來，《看見》對于作者自己的成功的方面和經(jīng)驗描述幾乎沒有，而是運用了大量的細節(jié)描寫和心理描寫，既是生動地還原了作者本人親身經(jīng)歷的重大事件的過程，同時把事件任務(wù)包括柴靜自己的感受相當(dāng)細膩的表現(xiàn)出來，表現(xiàn)了柴靜在苦難和苦澀下內(nèi)心和能力一步步地艱難成長。
《看見》一書涉及了相當(dāng)多的中國重大事件，幾乎所有的重大事件我們都能看到柴靜奮斗在最前線奔波不停的身影，在這奔波之中也讓她逐漸的成長起來。對于我而言，《看見》讓我能有一個機會重新審視那些曾經(jīng)震撼我們的事，有一些事當(dāng)時我還年幼，只是跟隨著當(dāng)時主流媒體的看法。能在時隔多年后能再次看到事件的真相的還原，更多的是修正了一些對事情的偏見，有了更深刻更準確的體會吧。
印象最深刻的首屬藥家鑫事件。《看見》讓我們有機會從藥家鑫的內(nèi)心想法的角度再度審視整件事的經(jīng)過，而讓我居然驚奇地發(fā)現(xiàn)這個被全中國主流媒體斷定為“殺人魔”、看似罪無可赦的藥家鑫竟然也有那么無奈的一面，而他更像是一個選錯了方式的孩子，令人惋惜。《看見》還讓我們看到了“非典“時期從醫(yī)人員的艱辛和巨大的生命風(fēng)險，每一天都與死神是如此的近;讓我們看見了還有盧安克那樣默默無聞地為我們農(nóng)村教育事業(yè)奉獻的外國人……沒有《看見》，沒有柴靜的積極尋求和發(fā)現(xiàn)，也許許多事情的真相和許多默默無名的人就將這么一直被淹沒在時間的潮流中了。勇于質(zhì)疑并盡力挖掘真相正是柴靜在《看見》中所散發(fā)出的作為一名記者最最珍貴的精神也是我被《看見》深深吸引的原因吧?；氐阶陨矸此?，那股“打破砂鍋問到底”的干勁算是我缺少的吧，更多時候是在對事事保留著淺嘗輒止的態(tài)度，過去的是因為學(xué)業(yè)排的時間很緊張實在是很少時間做些自己的事，淺嘗輒止無可厚非。來到了大學(xué)，時間上相對自由了許多，在保證了學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)上，是該用計劃規(guī)劃好課余時間認認真真地學(xué)一些自己喜歡的東西的時候。其次，《看見》還讓我真正理解并學(xué)會了用客觀公正的眼光看待發(fā)生的每一件事，并用心發(fā)現(xiàn)身邊的真善美，就算是最權(quán)威的媒體也會有偏頗失實之處，盲目跟風(fēng)并隨意評論是對自己最大的不負責(zé)和傷害。
《看見》一書中描寫的作者10年從業(yè)來一步步地成長歷程也相當(dāng)精彩，對于剛走入大學(xué)的我如何調(diào)整自己不久的未來投身于工作時的心態(tài)尤其具有現(xiàn)實意義，或多或少我看到了自己的未來的不易吧。每一步成長都充滿著相當(dāng)多的苦澀和困難，每一次蛻變或是來自于或是剛?cè)霕I(yè)時的常常的辛苦熬夜加班，或是一些前輩的不經(jīng)意的話和深刻的指導(dǎo)等等方面，一點一滴積累起來完成了從量變轉(zhuǎn)為質(zhì)變的過程，也從一個剛進入工作的小女生到了今天受到眾人矚目的位置，其中的汗水想必只有她最清楚，在看《看見》的同時我們也是在和柴靜一起成長著，以她的視角審視著在這片56個民族共享的中華大地上，發(fā)生過的那些在我們心里留下難以磨滅的印象的曾經(jīng)?！啊犊匆姟分?，我沒有刻意選擇標志性事件，也沒有描繪歷史的雄心，在大量的報道里，我只選擇了留給我強烈生命印象的人，因為工作的原因，我恰好和這些人相遇。他們是流淌的，從我的心腹深處的石壩上漫溢出來，堅硬的成見和模式背一遍遍的沖刷，搖搖欲墜，土崩瓦解。我知道這種搖晃是危險的，但思想的本質(zhì)就是不安?！边@就是柴靜在《看見》中的原話，最本真和樸實的一段話。在發(fā)售《看見》一書后，柴靜在微博上經(jīng)歷了大起大落，毀譽參半。但她并沒有表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)拇笃鸫舐涞幕貞?yīng)，不爭不辯，依舊在她的崗位上默默地做好自己的本職工作，這也是她在書外同樣表現(xiàn)出的那份本真樸實的氣質(zhì)吧，只能讓人遠遠地仰慕。
最后，《看見》帶給我的不僅僅是書籍內(nèi)容上的的享受，也讓我能有機會認識了一位很堅強很了不起的中國記者柴靜，從書和作者身上我都同樣收獲豐富，也希望這份收獲今后還能帶給我更多的有意義的啟示和指引吧!
讀書心得體會范文1500字范文2：《岳飛傳》讀書心得。
有詩曰：一生忠義昭千古，滿腔豪氣吐虹霓。奸臣未死身先喪，長使英雄淚濕衣。
他一生出入疆場，英勇抗擊侵掠，堅決反對國族壓迫，其愛國主義精神和堅貞不屈的民族氣節(jié)為歷代人們所敬仰。
他便是岳飛。他精忠報國，正氣凜然，武藝高強，精通韜略，忠孝節(jié)義俱全，他在沙場上是常勝將軍，但在忠奸斗爭中，卻因為忠君思想，最終落得個屈死在____亭上的悲慘結(jié)局。
岳飛一出生便喪父，自幼跟母親生活在一起，雖無父管教，但極聽母命。姚氏恐自己死后會有不肖之徒去勾引岳飛，做出些不忠之事把半世名聲毀于一旦，所以她要在岳飛背上刺上精忠報國，她一刺，岳飛的肉一聳，她問：“我兒痛么?”岳飛恐其母手軟下不了手，便說不痛。雖圣人云：身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷。但姚氏要刺字，岳飛心甘情愿讓她刺字且毫無半點怨言，如此敬母豈是一般人能相比。
岳飛不但對其母極為尊敬，對其他人也很有禮貌。岳飛向兩個老人問路時，他先下馬，然后上前把手一拱，語言甚是尊敬和客氣，在問話過程中恭恭敬敬，對老人沒有一絲輕視之意。他對別人也很好，在圍剿太湖時，耿家兄弟前來投奔入伙，他們向岳飛跪下行禮時，他雙手將他們扶起且不嫌棄他們是漁夫出身和他們結(jié)拜成兄弟。王佐和岳飛本是敵人且王佐曾兩次設(shè)計謀害岳飛，但為降王佐之心，他全不計較，可見他心胸寬廣堪比天空和大海且顧全大局，不應(yīng)計算他而將其殺害，以至于后來王佐甘愿自斷一臂作為間諜深入金人內(nèi)部，幫助岳飛打敗金人。這些成功皆因岳飛寬廣之心。
眾所周知，貪生怕死的趙構(gòu)，聽從了賣國賊秦檜的奸計，一天之內(nèi)下了十二道金牌召他回京。岳飛一回到臨安，就被解除了兵權(quán)。不久，奸臣秦檜誣告岳飛謀反，以“莫須有”的罪名在杭州大理市____亭殺害了年僅39歲的岳飛，造成千古奇冤。岳飛是一個非常愛國的英雄，他愛國更勝于愛自己。他同時也是一個有情有義的大丈夫，對朋友情同手足，所以他有許許多多的好朋友在任何時候都會幫助他，支持他。
岳飛雖對他的兄弟重情重義，但他更重于忠義。
旱災(zāi)時，牛皋等人熬不住清淡，做了些不公不法之事岳飛曾勸過他們但他們不回改岳飛就和他們斷義可憐他們多年義氣就此斷絕岳飛雖是個重情重義的人，但他們的義氣仍就此罷絕他如此忠義也說明他日后必定不會做出什么大逆不道之事，為日后岳飛屈死在____亭埋下伏筆王佐曾與岳飛結(jié)以為兄弟，然后又送岳飛十個馬蹄金，幾十粒大珠子，一件猩紅戰(zhàn)袍，一條羊脂玉玲瓏帶，又好言相勸讓岳飛到湖廣入伙，可岳飛仍不為所動，且將王佐送的禮物都退了回去當(dāng)時旱災(zāi)，岳飛仍能潔身自好不同流合污實為可敬。
岳家軍中軍令如山，但凡有誰違了軍令，必定會依軍法處置。岳飛與楊再興交戰(zhàn)時下了軍令不需任何人來幫忙，岳云因解糧剛到不知軍情闖了進去。岳飛大怒，叫人把他幫出去砍了。雖眾將求情，但也打了二十棍。岳飛便是如此大公無私有時甚至能大義滅親，正因為如此岳家軍才能攻無不克戰(zhàn)無不勝。
他一生廉潔奉公，事母至孝;嚴以律子，厚以待人;令出如山，賞罰分明;身先士卒，行若明鏡。
岳飛一生為人正直，不與貪官同流合污，一心只為保家護國建功立業(yè)，在生封妻蔭子，過世萬古揚名。無論何時，無論何地，無論出什么情況，無論別人如何誘惑，他都能堅持忠孝仁義，如此精神令我甚是敬佩。
對呀，每個人都要有精忠報國的愛國思想。一個人如果連自己的國家都不熱愛，連自己的國家都不懂得報效的話，那這個人就不可能有崇高的思想，如果沒有崇高的思想作為支撐，那么他就無法有什么成就。
讀書心得體會范文1500字范文3：《向解放軍學(xué)習(xí)》讀書心得。
解放軍的核心競爭力源于其內(nèi)部溝通機制，談心談話，其效果是這個組織的效率和戰(zhàn)斗力，是這個組織所有人用心，甚至用生命對組織的參與，企業(yè)需要向解放軍學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的談心談話。企業(yè)的談心談話，不僅是上層與員工之間的談話，更重要的是企業(yè)管理層之間的溝通。
在企業(yè)管理中，善于與別人溝通的人，一定是善于與別人合作的人，不善于與別人溝通的人，也一定是不善于與別人合作的人。
效率是企業(yè)管理的出發(fā)點和落腳點，是一個不爭的事實，我們要向解放軍學(xué)習(xí)，一是學(xué)習(xí)解放軍全心全意為人民服務(wù);二是學(xué)習(xí)解放軍三大紀律、八項注意，即忠誠、服從、完成，是具有效率的基礎(chǔ)和前提;三是學(xué)習(xí)解放軍團結(jié)進取，勤奮敬業(yè)的團隊精神，始終追求政治、思想、行動一致，發(fā)揮“見困難就上，見先進就學(xué)、見后進就幫，一人有事、萬人幫忙;一處困難、八方支援;四是學(xué)習(xí)解放軍盡心盡責(zé)，高效執(zhí)行的工作態(tài)度，學(xué)習(xí)他們一切行動聽指揮，軍令如山的服從、負責(zé)、盡職的精神，并結(jié)合建設(shè)學(xué)習(xí)型組織活動，針對我們工作中、隊伍中各種各樣的問題，邊學(xué)習(xí)、邊整頓，要出效益、出成果;五是學(xué)習(xí)解放軍團結(jié)緊張、嚴肅活潑的作風(fēng)，執(zhí)行命令時堅決、果斷，說干就干，一干到底的特有品質(zhì);六是學(xué)習(xí)解放軍熱愛學(xué)習(xí)的精神，毛澤東曾說：“解放軍是一座大學(xué)，既學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭，又學(xué)習(xí)生產(chǎn)、更學(xué)習(xí)文化。”解放軍這所大學(xué)的教學(xué)方式，教學(xué)效果是任何一所正規(guī)大學(xué)都無法比擬的;七是學(xué)習(xí)解放軍注重溝通“談心談話”制度是解放軍內(nèi)部建設(shè)的一項重要內(nèi)容，實現(xiàn)組織內(nèi)部溝通，從而提高組織的效率;八是學(xué)習(xí)解放軍就要像解放軍一樣時刻準備著，中國所處的國際環(huán)境，解放軍這個武裝集團時刻處于一種“準戰(zhàn)爭”狀態(tài)，使解放軍對環(huán)境具有高度敏感的反應(yīng)能力，“緊急集合”就是這個組織保持敏銳活力的標志。
《向解放軍學(xué)習(xí)》一書，對于我們從事征費，服務(wù)窗口行業(yè)，建立高素質(zhì)員工隊伍來說，是值得一讀的好書，對我們的工作、學(xué)習(xí)、管理都大有意處，讓我們用實際行動向解放軍學(xué)習(xí)吧!
青少年讀書心得篇二
按照____區(qū)婦聯(lián)《關(guān)于組織開展“愛讀書讀好書善讀書”活動的通知》要求，我局積極響應(yīng)在干部職工中深入開展“愛讀書、讀好書、善讀書”活動（以下簡稱“三讀”活動）的號召，及時制定實施方案，力求將“三讀”的學(xué)習(xí)成果體現(xiàn)在思想上、創(chuàng)新在崗位上、積累在素質(zhì)上，為實現(xiàn)和諧計生、平安計生提供強大動力。
（一）及時召開“三讀”活動動員大會。
成立以局黨組成員和支部成員及主要科室負責(zé)人為主的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)一購買書籍。號召全區(qū)計生黨員干部順應(yīng)時代發(fā)展，本著“干什么，學(xué)什么；缺什么，補什么”的要求，樹立全員學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的理念，實現(xiàn)知識的不斷更新，營造以學(xué)習(xí)提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力、推動工作的良好氛圍，為更好地履行職能職責(zé)奠定基礎(chǔ)。
（二）加大活動的宣傳力度。
在局機關(guān)形成良好的氛圍，讓干部職工及時了解活動開展的進度和情況。單位院內(nèi)張貼活動宣傳海報，擴大讀書活動的宣傳面與知曉率。
（三）開展黨員干部讀書系列活動。
大力倡導(dǎo)黨員干部帶頭讀書。在黨員干部中開展以“每日自學(xué)，每周導(dǎo)學(xué)，每月互學(xué)，提高黨性，提高能力”為主要內(nèi)容的“三學(xué)兩提高”活動。一是每日自學(xué)，即組織黨員在工作之余進行自學(xué)；二是每周導(dǎo)學(xué)?！爸苋袑W(xué)習(xí)日”制度，充分發(fā)揮黨組織的龍頭帶動作用，開展“領(lǐng)導(dǎo)一講”活動。讀書月內(nèi)，組織機關(guān)干部開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)；三是每月互學(xué)。組織局各支部之間開展學(xué)習(xí)交流、經(jīng)驗推介活動，達到開闊思維、增長見識、促進工作的目的。
通過開展“愛讀書讀好書善讀書”活動，進一步提高了干部職工閱讀能力，在創(chuàng)建省級文明城市中發(fā)揮了積極的作用。但限于經(jīng)費、人力等方面的制約，活動的規(guī)模、質(zhì)量與效果還有待進一步的提高，我們將會在今后的工作中進一步探索，總結(jié)經(jīng)驗，不斷豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)建活動載體，將我局的“三讀活動”開展得更有特色。
青少年讀書心得篇三
我們都渴望成為一個成功的人，肖恩？柯維的這本《杰出青少年的7個習(xí)慣》就告訴了我們?nèi)绾巫鲆粋€成功的人。書中列舉的實例，都是取自現(xiàn)實生活中像我們這樣的青少年每天都要遇到的問題，我們都有著自己的夢想，并且為實現(xiàn)夢想我們都做著各種努力。他用他的經(jīng)歷，來教導(dǎo)我們怎樣走出困難，成為一個成功的人。
書中介紹了成功的青少年所共同擁有七個習(xí)慣，一是積極處世，二是先定目標后有行動，三是重要的事情要先做，四是雙贏的想法，五是先理解別人，再爭取別人理解自己，六是協(xié)作增效，七是磨刀不誤砍柴工。這些習(xí)慣，一個建立在另一個之上。習(xí)慣一、二、三是自我完善，可稱為“個人的成功”。習(xí)慣四、五、六涉及感情關(guān)系和團隊工作，可稱為“公眾領(lǐng)域中的成功”。在成為稱職的團隊一份子之前，你必須首先完善自己的個人行為。這就是為什么個人的成功要先于公眾領(lǐng)域中的成功。最后那個習(xí)慣七，是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習(xí)慣。
很顯然，這些習(xí)慣正是招災(zāi)邀難的好法子。然而，我們很多人（包括我自己）經(jīng)常沉溺于其中而不自知。既然如此，生活當(dāng)然有時會讓人受不了。習(xí)慣究竟是什么？習(xí)慣是我們反復(fù)做的動作或事情。但大部分情況下我們根本沒意識到有這種習(xí)慣。它們是自動起作用的。好的習(xí)慣可以幫助人走向成功，受益一生，不良的習(xí)慣則可能把人引入歧途，毀掉人的一生。所講述的七個習(xí)慣是堅實生活基礎(chǔ)的基本原則。在生活上的競賽場上獲勝比其他的勝利更為重要，如何制定及實現(xiàn)目標？如何肩負起責(zé)任及采取主動？作者以他非凡的洞察力，向我們傳達正確、可靠、經(jīng)得起時間考驗的指導(dǎo)及最重要的信息，并且每章后面都有立即行動的建議，使我讀后感觸很深。
讀完這本書，我領(lǐng)悟到：我們總是渴望自己做一個成功的人，但是常常事與愿違，是努力付出的不夠多，還是因為缺少自信，發(fā)揮失常。雖然常言道“失敗乃成功之母”，但是面對失敗我們更多的表現(xiàn)是懊惱和灰心，面對失敗我們堅信自己是個徹徹底底的失敗者?！督艹銮嗌倌甑?個習(xí)慣》就是勝者！它教會我們只要懂得一起努力工作、制定目標并抱有明確的夢想，就能使我們成功，即使是失敗的時候，也一樣會堅信自己是一個成功的人。
青少年讀書心得篇四
放假時老師讓我們在一些書中選擇出自己想要讀的在假期里看，我看了一下單子，第一個吸引了我的就是《杰出青少年的7個習(xí)慣》書到后我也迫不及待的拿起來看了。這本書是美國肖恩·柯維寫給青少年的一部書，主要為我們講述了7個習(xí)慣：
1、積極處事。
2、先定目標后有行動。
3、重要的事情要先做。
4、雙贏的想法。
5、先理解別人，在爭取別人理解自己。
6、協(xié)作增效。
7、磨刀不誤砍柴工。
而且在書的最開頭還教給我們了一些讀這本書的方法，比如：做記號、寫，寫，寫、找出你最喜歡的名言、將這七個習(xí)慣應(yīng)用于“你的”日常生活中、與他人交流心得……還在每章的后面都有活動和練習(xí)。
我們都渴望自己可以成為一個成功的人，肖恩·柯維的這本《杰出青少年的7個習(xí)慣》就教給我們應(yīng)該怎樣做，書中的例子仿佛就發(fā)身在我們身上那樣。我們也都有著自己的夢想，并且在一直為了夢想而做出努力。肖恩用自己的經(jīng)歷來教導(dǎo)我們應(yīng)該怎樣走出困難，實現(xiàn)夢想。
讀了這本書后，我懂得了，我們總是渴望自己成為一個成功的人，但卻常常做不到，這是因為我們沒有自信所以發(fā)揮失常。雖然我們都知道失敗乃成功之母，但是我們面對失敗時更多的還是灰心和變得更加不自信，認為自己就是一個徹徹底底的失敗者?！督艹銮嗌倌甑钠邆€習(xí)慣》就能教會我們只要懂得制定目標和抱有明確的夢想，就能使我們成功。
青少年讀書心得篇五
對《杰出青少年的7個習(xí)慣》中的第四個習(xí)慣——雙贏的想法，我感觸頗深。我對雙贏的想法還是蠻感興趣的。這和我個人的性子有很大的關(guān)系，我喜歡和睦，我喜歡大家好才是真的好。作者肖恩柯維在書中告訴我們：雙贏就是一種人人都是勝利者的想法，就是一種既寬容又堅韌不拔的'想法。我不會踩著你的肩膀向上爬，但我也不會對你卑躬屈膝。你關(guān)心他人，希望他們成功。但你也關(guān)心自己，也希望自己成功。雙贏就是海闊天空，認為存在著許多成功的機會。這并不是你的成功或是我的成功，而是我們兩人的成功。誰得到的好處多一點并不重要，這好比是一頓各取所需的自助餐，人人都有份。
如何做到雙贏呢。
首先辦好自己的事。一切首先取決于你。如果你是個沒有安全感的人，自己的事還沒有做好，那將難以想象雙贏。沒有安全感的人容易產(chǎn)生嫉妒心。因此要相信自己，盡力做好自己該做的事。
其次避免兩個惡魔附身。一個是競爭，一個是攀比。競爭和攀比是一對難兄難弟，有這兩種習(xí)慣是不可能產(chǎn)生雙贏想法的。競爭，它有光明的一面，也有陰暗的一面，而這兩方面都非常強大，不同之處在于：當(dāng)你同自身競爭時，或是競爭中對你提出的挑戰(zhàn)使你最大限度地發(fā)揮出自身的潛能，從而使你成為最強者時，競爭是有益的。而當(dāng)你利用競爭使別人屈服時，競爭就變成了壞事。我們不要在戀人、朋友、身份、地位、聲望、人們的關(guān)注度和好惡上競爭。
俗話說人比人，氣死人。是的，拿自己與別人比，除了帶來不好的消息外一無是處。我們要做的，那就是做最好的自己。
青少年讀書心得篇六
這次我們進行了“少年正是讀書時”綜合性實踐活動，讓我們進一步了解了讀書的好處。
根據(jù)小組內(nèi)統(tǒng)計，我發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)在青少年的讀書時間非常的少，只有少數(shù)人能夠達到一個小時以上。花在趣味閱讀上的人也是絕大多數(shù)人不超過30分鐘的閱讀，少數(shù)人堅持讀到30~60分鐘。每年的閱讀量絕大多數(shù)人都在3~5本或6~8本八本以上的幾乎沒有?，F(xiàn)在的青少年的閱讀書籍都偏向于娛樂性讀物，少數(shù)人在哲學(xué)方面感興趣。還有現(xiàn)在許多的青少年的讀書不自覺，習(xí)慣也不好，只有少數(shù)人會自覺的完成，關(guān)于讀書中的積累更是少之又少。絕大多數(shù)人都是只讀不做標記。
這次的綜合性實踐活動讓我們了解到了讀書好處與壞處，通過游戲、交流、分享等來增加我們對閱讀的興趣。這也可以從中看出我們對閱讀的了解度。
青少年讀書心得篇七
這本書的名字是《追風(fēng)箏的人》，可能因為這本書的故事情節(jié)太坎坷，所以我無法用一顆平靜的心，一顆享受的心去品味這本書真正的韻味，品茶或許不適合這本書真正的意境。而這本書真正帶給我們的是那種境界。讓自己融入進了那個糾結(jié)的故事。去用心評價每一個人物帶給自己的種種思考。我想，這本書的地方在于它不做作，讓讀者真正的感受到來自異域的不公。我?guī)е鴿M心的沉重，靜靜的融入到了那一個世界里，那是一個被人遺忘，卻容易受傷的世界。
這本書講述的是一個富家公子阿米爾和他的仆人哈桑的故事。這兩個人物也是這本書的主要人物。哈?？偸前僖腊夙樀膶Υ⒚谞??？墒前⒚谞枮榱瞬┑酶赣H全部的愛，甚至不惜背叛哈桑。最后哈桑在阿米爾的背叛下，和他的父親離開了服務(wù)了很多年的地方。他們的付出，沒有得到任何的獎賞。留給他們的只是無盡的遺憾?；蛟S吧，遺憾還沒有結(jié)束。甚至是一輩子的事情，誰也無法知道他們的遭遇……在別人眼中，他們不僅是仆人，還是不同種族的人類，被別人歧視的種族。
數(shù)年以后，阿米爾的父親帶著阿米爾從喀什布到了美國。開始了他們新的生活。而阿里和他的兒子哈桑仍留在阿富汗。后來，阿米爾的父親和阿里都相繼到了另一個地方天國。阿米爾也有了他的家庭和事業(yè)。而哈桑也有了自己安逸的生活?；蛟S是出于良心的不安，阿米爾又重新開始尋找哈桑。當(dāng)尋找到哈桑的時候，沒想到哈桑卻意外喪生，留下的只有不滿1歲的孩子。阿米爾十分愧疚，故事還沒有結(jié)束，后來他發(fā)現(xiàn)了一個驚天的秘密，讓阿米爾原本愧疚的心變得無法原諒自己?；蛟S吧，正是這個秘密讓哈桑的孩子得到了好的照顧。
或許哈桑和阿米爾這種背叛與友愛糾纏的感情正是感動讀者的線索吧!不想用自己的感覺過多的去發(fā)表自己的想法。畢竟我沒有經(jīng)歷過，是無法體會作者寫這篇文章時的感慨。讀后的感覺真的很壓抑，看著窗外淅淅瀝瀝的雨水，灑滿了背叛與友情，告訴我們的是珍惜與信任。
我只想說，在背叛的世界里，不管友情還是親情都是不堪一擊的。雨過之后，沒有人能記得在背叛的面具下是怎樣一張流著淚的臉頰?；ㄩ_的世界里，爾虞我詐讓我們受過傷，流過淚，驕傲過，虛偽過，或許，沒有一種良藥能讓我們默默無聞付出一輩子。每個人都希望自己可以得到別人的肯定。可是這個世界本來就是不公平的。太多的是非讓我們的身心過度疲憊。還是得放下包袱，平靜的來面對一切的得與失。就算被謊言蒙在鼓勵，我們也要堅強的面對生活，這是我們最初所追求的，不是嗎?花開，還是會枯萎。
青少年讀書心得篇八
孩子一上初中就開始要打籃球，青少年打籃球的好處真的好多，我特別的喜歡看著兒子打籃球，看著他在球場上滿場飛跑，蹦跳，投球，傳球，滿頭是汗，讓我感覺到什么是青春，什么是活力，自己也反復(fù)一下子也年輕了好多。在打籃球中孩子能快速的長身體，下面我就和你們說說青少年打籃球的好處。
籃球運動是一項對抗性非常強的運動，由于其強烈的對抗性，特別受青少年喜愛，經(jīng)常打至球?qū)ι眢w的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1.強壯心肺功能：經(jīng)常適度地打籃球?qū)θ梭w的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面起到良好的作用。打藍球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強大，耐力延長，反應(yīng)速度加快等。
2.愉悅?cè)说膬?nèi)心，緩解壓力，提高工作效率：現(xiàn)在社會競爭越來越激烈，人的壓力也變得越來越大，籃球可以作為一種緩解壓力的手段，打球之后感覺精神倍爽，可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學(xué)習(xí)中去。
3.經(jīng)常打籃球可以培養(yǎng)人的團隊合作意識：籃球場好比一個人生的競技場，進攻、突破、防守、配合、各種戰(zhàn)術(shù)的運用可以使一個人在平時的工作學(xué)習(xí)中更加注重團隊協(xié)作，更加意識到集體的重要性，處理事情更果斷更專業(yè)。
4.隨著經(jīng)濟的發(fā)展，籃球運動的文化交流作用體現(xiàn)得越來越明顯：學(xué)校的各班級之間，企業(yè)的個管理部門之間，各個企業(yè)單位之間的籃球賽越來越多，這不僅提高了籃球的技術(shù)木平，還加強了人與人之間的交流，籃球運動的社會價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價值已經(jīng)被全社會的籃球愛好者所認同。
以上這些都是我平時知道的青少年打籃球的好處。家里也有初中生，不要管的太緊，可以讓孩子適量的打打籃球，既能放松頭腦，還能在運動中強身健體。還可以鍛煉孩子的靈活力。讓孩子快點放下手中的書本，和家長來一場驚心動魄的籃球賽吧。
青少年讀書心得篇九
青少年正處于長身體的時候，各種營養(yǎng)物質(zhì)及維生素都是不可缺少的，平時飲食方面一定要注意做到營養(yǎng)及多樣性，這樣才能讓身體更好的發(fā)育和成長，而燕窩之類的滋補品也是需要適當(dāng)吃一些的，明確青少年吃燕窩的好處，才能意識到營養(yǎng)飲食到底有多么的重要。
腦神經(jīng)細胞、神經(jīng)膠質(zhì)的發(fā)育、更新及正常功能的維持，均需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。而其所需營養(yǎng)物質(zhì)，人體很少能通過體內(nèi)其他物質(zhì)合成，只能通過飲食來供給。蛋白質(zhì)是腦細胞的主要成分之一，約占腦重量的35%，僅次于脂肪。
蛋白質(zhì)在腦神經(jīng)的興奮與抑制方面起重要作用。蛋白質(zhì)中的氨基酸在人體使用3小時就要更新，所以要經(jīng)常從飲食中攝取蛋白質(zhì)，而燕窩的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量平均高達57%，很適合青少年吸收。促進生長，增強免疫力。此外，燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白，能促進表皮細胞生長及其它人體所需的各種微量元素的吸收，能增強體質(zhì)。
全面補充各種成長所需的微量元素。燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)，兒童食用燕窩更有利于各種營養(yǎng)的全面攝取。
促進智力發(fā)育。燕窩中含有獨特的“燕窩酸”，學(xué)名為神經(jīng)氨酸。也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發(fā)育所必須的重要組份之一。它參與細胞表面多種生理功能，在調(diào)節(jié)人體生理、生化功能方面起到非常好的作用。青少年腦力消耗大這期間，燕窩就是孩子最好的營養(yǎng)品，一方面能使孩子精力充沛營養(yǎng)充足;另一方面，可提高孩子的智力，很好的為孩子減輕學(xué)習(xí)壓力。
關(guān)于青少年吃燕窩的好處答案已經(jīng)很清楚了，燕窩的營養(yǎng)價值非常高，自古以來人們就會將燕窩用來熬粥熬湯，對身體的滋補和調(diào)理效果還是很明顯的，尤其是身體虛弱或是大病初愈之后適當(dāng)?shù)娘嬘醚喔C粥，身體恢復(fù)還是很快的。
青少年讀書心得篇十
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識到你可以很自信的跟你的上司說話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書對于學(xué)一門新的語言也至關(guān)重要。因為非母語者會在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語和書寫更加流暢。
好處2、提高記憶力。
好處3、增強分析思維能力。
你是否曾經(jīng)讀過引人入勝的推理小說并且在小說讀完之前自己就解開了謎題?如果是的話，你就可以通過記錄并整理所有提供的細節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說。
在評論情節(jié)的時候我們同樣需要分析細節(jié)的能力;來界定它不是一篇好的小說，人物發(fā)展是不是切當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機會和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點，因為你已經(jīng)考慮過小說所涉及的各個方面了。
好處4、刺激精神。
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過鍛煉來保持它的強壯和健康，因此那句話“不用就沒用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認知能力。
好處5、平靜內(nèi)心。
讀一本好書除了可以讓你放松之外，你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來無盡的平靜。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
好處6、免費娛樂消遣。
我們中的很多人為了可以在書上可以做注釋，折書角以便于日后的查找，而喜歡買書，但是這種做法很花錢。想要低成本娛樂的話，你可以去你們當(dāng)?shù)氐淖x書館，在那無盡的免費圖書中得到快樂。讀書館有各種你能想到的書目，而且由于他們的庫存是循環(huán)流動的并會不時的增加新的書目，所以你永遠都不會沒有書可看。
如果你恰巧住的那個地區(qū)沒有圖書館，又或者你行動不便去圖書館不方便，那么你可以閱讀電子書，因為絕大部分的讀書館的書都有pdf格式和epub格式的，你可以在你的電子讀書器、蘋果平板電腦或者你的電腦屏幕上讀書。網(wǎng)上也有很多免費的電子書可供你下載，所以去找一些沒有過的書讀吧!
這里有所有種類的書目，它可以滿足世界上任何人的需求。無論你是喜歡傳統(tǒng)文學(xué)，時尚雜志、人物傳記、宗教書目、成年人書目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小說，你都會找到滿足你好奇心和想象力的書目。請暫時離開你的電腦，打開一本書，充實一下自己的內(nèi)心世界。
好處7、減輕壓力。
無論你在工作上、個人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當(dāng)你沉浸于一個好的故事時，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個境界，而一篇迷人的文章將會分散你的注意力，讓你享受現(xiàn)有的時刻，忘記壓力，享受放松。
好處8、增加知識。
你所讀的所有東西都會給你的大腦帶來新的信息，而你永遠無法知道什么時候它們就會派上用場。你掌握的知識越多，對于將來所面對的挑戰(zhàn)，你就準備的越充分。此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現(xiàn)過自己處于悲慘的情形，但是請記得盡管你可能失去一切：你的工作、財產(chǎn)、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
好處9、提高集中注意力。
在我們網(wǎng)絡(luò)瘋狂的時代，當(dāng)我們每天多任務(wù)同行時注意力將會立馬被分散到一百萬個不同的方向。在簡單的五分鐘的內(nèi)，一般人將會把他們的時間分在做工作、查看郵件、和幾個人聊天(通過視頻聊天、網(wǎng)絡(luò)電話，等等……)，留意微博、查看他們的智能手機和工友互動上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平，同時降低了我們的生產(chǎn)率。
當(dāng)你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事將會消失，而你將沉寂于有趣的每一個細節(jié)里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如：在你早上去上班的公交車上)，當(dāng)你到辦公室的時候你將會很驚訝的發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。
好處10、提高的寫作技能。
它將隨著你詞匯量的增加而提高：調(diào)查顯示出版的好書對一個人的寫作能力具有顯著地影響，就如作者的抑揚頓挫、流暢性以及他們的寫作風(fēng)格都會影響到你的寫作。就如同音樂家會影響其他人，畫家會用先前大師的技巧一樣，作家會通過閱讀其他人的作品而學(xué)著巧妙用詞。
青少年讀書心得篇十一
加強科學(xué)技術(shù)普及教育，提高全民族尤其是青少年的科學(xué)素質(zhì)，已成為增強國家創(chuàng)新能力和國際競爭力的基礎(chǔ)性工程?？茖W(xué)技術(shù)的普及程度，是國民科學(xué)文化素質(zhì)的重要標志，事關(guān)繁榮科技、振興經(jīng)濟、構(gòu)建社會主義和諧社會全局。在新時期加強對青少年的科學(xué)技術(shù)普及，培養(yǎng)他們對科學(xué)技術(shù)的興趣和愛好，增強其創(chuàng)新精神和實踐能力，引導(dǎo)他們樹立科學(xué)思想、科學(xué)態(tài)度，幫助他們確立正確的科學(xué)觀、人生觀和世界觀，不僅是一項重要的國民素質(zhì)塑造工程，而且是保障我國“科教興國”與“人才強國”戰(zhàn)略順利實施和中華民族偉大復(fù)興的長期戰(zhàn)略性工程，是一項造福當(dāng)代，蔭及后代的系統(tǒng)工程。具有深遠的歷史意義和現(xiàn)實意義。
目前，我國青少年科普工作雖初有成效，但是仍然存在很多問題和誤區(qū)，主要體現(xiàn)在：
一是青少年校外活動場所單一；
針對以上問題，筆者認為，可以從以下方面著手：
打造社區(qū)科普工作室，拓展青少年校外活動場所。
目前，渝中區(qū)青少年課外活動場所只有重慶市少年宮，活動內(nèi)容也比較單一，主要是以藝術(shù)、體育、課外輔導(dǎo)等內(nèi)容為主，基本沒有涉及科技、創(chuàng)新發(fā)明、科普等內(nèi)容。渝中區(qū)科協(xié)為解決青少年課外活動場所和活動內(nèi)容單一的問題，20xx年，渝中區(qū)率先提出建設(shè)“社區(qū)科普工作室”構(gòu)想；20xx年列為“區(qū)重點科普項目”正式啟動，試點建立了3個社區(qū)科普工作室。取得經(jīng)驗后，在有條件的街道社區(qū)推開，成熟一個創(chuàng)建一個。在布點選址上，科學(xué)合理。綜合考慮交通、受眾居民、場地、周邊環(huán)境和輻射服務(wù)范圍等多種因素，力求使科普工作室發(fā)揮更大的作用，服務(wù)一個片區(qū)的居民。在場地選擇上，注重實際。要求面積一般不小于60平方米，保證消防、安全，突出實用性、獨立性，作社區(qū)科普專用。在建設(shè)資金上，多方投入。采取區(qū)級財政、區(qū)科協(xié)和街道共同出資的方式，累計投入50余萬元建設(shè)資金，共建共享。目前，共建立了11個社區(qū)科普活動室，免費向群眾開放。
社區(qū)科普活動室“麻雀雖小，五臟俱全”，配備科技體驗器材、益智玩具等物件和科普書籍，相當(dāng)于一個微小型的“科技館”?；顒邮叶ㄆ陂_放，每周有活動安排。開展“動手動腦創(chuàng)意手工”、“水培蔬菜”講座、“科學(xué)我體驗”、“四點半學(xué)?！薄㈩惻嘤?xùn)及趣味賽等特色科普活動。提供青少年假期科普體驗式托管、居民科普學(xué)習(xí)班等服務(wù)?；顒邮一顒迂S富多彩，吸引了人們踴躍參與。它已成為社區(qū)小朋友的“第二個家”和居民群眾體驗科普的樂園。
例如，20xx年6月16日，中國“長征二號f”遙九運載火箭在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心載人航天發(fā)射場準時點火起飛，將搭乘中國首位女航天員劉洋和另兩位男航天員景海鵬、劉旺的神舟九號載人飛船成功送入太空。同年10月15日，市科協(xié)、市教委主辦的《航天科技連著你和我——百場院士專家校園行》重慶站活動走進求精中學(xué)，北京大學(xué)地球與空間科學(xué)學(xué)院教授、中國空間科學(xué)學(xué)會空間探測專委會副主任焦維新向熱愛科學(xué)的求精學(xué)子們作了題為《載人航天與天宮實驗室》的專題講座，生動有趣地向他們介紹了載人航天的類型與特點、航天員太空生活趣聞、載人航天的科學(xué)與商業(yè)應(yīng)用以及中國載人航天等四方面內(nèi)容，讓學(xué)生們近距離的感受到了科學(xué)家的人格魅力和崇高科學(xué)精神，以及國內(nèi)外航天事業(yè)的發(fā)展歷程。
中學(xué)生中喜歡追明星很多，這是因為處于這一發(fā)育階段的青少年有崇拜名人的心理需求。既然如此，讓名人參與科普，就有利于吸引青少年參加。例如，20xx年10月22日，英雄航天員景海鵬大校蒞臨北京航空航天大學(xué)沙河校區(qū)，做客北航大講堂，為北航師生帶來了題為《再次升空為國爭光》的報告。
我國的不少動畫片都含有科學(xué)知識，例如《藍貓?zhí)詺馊枴?。美國還有一些設(shè)計得非常好、科普效果甚佳的電子游戲，比如名為“市長”的一種電子游戲。
青少年讀書心得篇十二
青少年是祖國的未來、民族的希望。做好青少年工作關(guān)系著國家前途、民族未來。目前我街道正處在一個轉(zhuǎn)型期，即從農(nóng)村到城市的轉(zhuǎn)變，從農(nóng)民到市民的轉(zhuǎn)變，在建設(shè)“水城、花城、商城和最佳人居休閑城”的新形勢下，為街道的青少年工作帶來了新的機遇和挑戰(zhàn)，街道團工委擔(dān)負著管理青少年事務(wù)和組織開展青少年活動的光榮使命。廣大青少年工作者不僅是各項工作的組織者、實施者，還是具體的參與者。這就要求青少年工作者提高認識，開拓創(chuàng)新，狠抓各項工作的落實，為保護和促進青少年的健康成長，開創(chuàng)青少年工作的新局面做出積極貢獻。我只是一個從事青少年工作僅僅兩年的新人，在工作中不敢提有什么創(chuàng)新，只是在這里談一下我從事該項工作以來的一點點體會。
一、立足于建設(shè)青少年文化，陶冶青少年情操，把團的活動推上社會。青少年是一個充滿活力和生機的群體，而青少年工作就是要充分發(fā)揮他們的特長和活力，針對這一特點，街道團工委組織青少年參加街道文化中心舉辦的“元宵節(jié)燈謎會”及姑蘇杯“新黃橋、新風(fēng)采”——五四青年歌手大賽，還將與街道工會一起舉辦航空杯游泳比賽。通過一系列的活動，展示了街道青少年多才多藝的一面，豐富了社區(qū)文化生活，也增強了團的文化活動對廣大青少年的輻射力和吸引力。
二、加強青少年活動陣地的建設(shè)。青少年需要組織參加各種文化活動，這就意味著要有具體的活動場所，街道團工委將生田村的一片青年林作為少先隊員和團員青年進行日?；顒拥膱鏊?，特別是少先隊員對他們進行愛樹、護樹的教育，教育他們愛護花草樹木，教育他們保護綠色，為“綠相城”的建設(shè)獻出一份愛心。街道敬老院是青少年活動的另一塊傳統(tǒng)陣地，他們以自己的實際行動接受敬老愛老的中華民族傳統(tǒng)美德教育，又以自己的實際行動傳承著這一傳統(tǒng)美德。
三、抓住時機進行革命歷史教育。去年團中央在全團開展了增強共青團員意識主題教育活動，我們街道團員青年在黃橋中學(xué)的階梯教室上了一堂生動的團課，重新學(xué)習(xí)了團章，了解了在漫長的革命過程中黨與團的關(guān)系。共青團作為黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，不僅是黨的助手和后備軍，也是黨委托的少年先鋒隊的領(lǐng)導(dǎo)人?！爸刈吒锩?，再上井岡山”，我們街道團工委所屬的團支部書記于xx年月在黃洋界上重溫了入團誓詞和入黨誓詞，在那神圣的時刻我們回首歷史，感知未來。
四、加強團組織的自身建設(shè)。團的基層組織是開展各項活動的載體，健全的團的網(wǎng)絡(luò)是團結(jié)團員青年的'有效保障，加強團組織自身建設(shè)不僅是共青團自身的要求，也是黨組織發(fā)展的要求。我街道今年是發(fā)展非公經(jīng)濟團建的攻關(guān)之年，結(jié)合五月份的“非公團建月”，今年至共新建非公經(jīng)濟團組織為3個，目前全街道共有23個非公經(jīng)濟團組織，其中街道所屬的為0個，各村總支所屬的為3個，這些新建的團組織極大的豐富了村級團總支的活動，彌補了企業(yè)轉(zhuǎn)制后村級團活動的空白，健全了團在基層的網(wǎng)絡(luò)。
五、探索青少年工作新領(lǐng)域。在市場經(jīng)濟的前提下，人口流動加快，特別是外來務(wù)工青年大量涌入經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，由于生活方式和文化背景的差異，他們的文化生活極度缺乏，造成下班后無所事事，心靈空虛，需要一個釋放的空間。街道在組織各項具體活動的時候，充分考慮到這一方面，鼓勵外來務(wù)工青年參加團工委組織的歌手大賽和即將舉行的游泳比賽。
以上幾點只是我個人兩年青少年工作來的一點淺論，望大家給予批評和指正。
青少年讀書心得篇十三
速度素質(zhì)的敏感發(fā)育期為10-12歲;爆發(fā)力如彈跳力在12-13歲;力量素質(zhì)在13歲-17歲;耐力素質(zhì)在10歲、13歲和16歲;協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性均在10-12歲;反應(yīng)速度、模仿能力均在9-12歲;跳躍耐力增長期女孩為-10歲、男孩為8-11歲;背肌和腿肌力量猛增期女孩是9-10歲、男孩9-12歲和14-17歲，臂部肌肉增長到15歲就緩慢了;強度適中的工作耐力，男孩在8-10歲，女孩則更早些;體型的形成(指身高、四肢、肩寬)發(fā)育最快的時期為男孩11、13和17歲，女孩從11歲起，每隔兩年出現(xiàn)一個高潮。
因此，中小學(xué)時期，尤其是小學(xué)階段，適時地提高青少年的身體素質(zhì)是至關(guān)重要的。
提高身體素質(zhì)的方法。
在日常生活中，身體素質(zhì)的優(yōu)劣是以各種活動形式表現(xiàn)出來的。如走路、跑步的速度，投擲力量的大小，活動持續(xù)時間的長短，關(guān)節(jié)活動幅度的大小和動作頻率的快慢等等。
一般人即使不鍛煉，身體素質(zhì)也有個“自然增長”的過程，但這很有限。要想提高身體素質(zhì)，就得經(jīng)常進行體力負荷的鍛煉，使身體的各組織、各系統(tǒng)受到一定程度的刺激。
身體素質(zhì)和身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)、生理變化的功能密切相關(guān)，素質(zhì)越高在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中就越靈敏，就越能發(fā)揮主觀能動作用。
要抓緊兒童身體素質(zhì)的各個敏感發(fā)育期，提早有計劃地對孩子進行鍛煉。小學(xué)階段兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展比較快，與視聽有關(guān)的系統(tǒng)發(fā)展較快，可塑性大，適宜于發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)、反應(yīng)、靈敏、柔韌性，這些素質(zhì)在幼兒園和小學(xué)階段就應(yīng)給予充分訓(xùn)練。辦法是讓孩子參加各種游戲以及體操、溜冰、游泳、短跑、跳躍、投擲、球類以及兒童廣播體操等多種多樣的體育活動，以提高動作的靈活性和判斷、理解能力。此時期因兒童處于生長發(fā)育緩慢階段，其關(guān)節(jié)、韌帶裝置、骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)都還未發(fā)育成熟，所以力量訓(xùn)練以負擔(dān)本身重量和輕負荷為好，其重點，應(yīng)放在柔韌、靈敏和動作協(xié)調(diào)性幾個方面。
到了青春期，除進一步加強靈敏、速度性項目的鍛煉外，還應(yīng)重視肌肉力量的鍛煉，越初可用輕負荷以克服自身重量、著重練習(xí)爆發(fā)力和動作的協(xié)調(diào)性，如做引體向上、屈臂懸垂、縱跳、側(cè)跳、啞鈴和投擲等。當(dāng)身高增長減慢時，可逐漸增加負荷，以增強肌肉的力量。
耐力素質(zhì)愛心血管、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育程度的制約。以肺活量來說，男性10-11歲、女性8-9歲時僅達最高水平的一半，青春期開始后提高較快，16-17歲可達最高水平，不過心肺系統(tǒng)從發(fā)育到健全比其他系統(tǒng)晚，30歲才能定型。因此，青少年時期必須注意保護心肺系統(tǒng)，其運動量和強度均不宜過大，以防窒息、休克、虛脫、猝死等意外事故的發(fā)生。若需大運動量的訓(xùn)練，必須在條件較好的醫(yī)務(wù)監(jiān)督下方可實施。
想要加強自己的體質(zhì)話，那么長期鍛煉才是最好的方法，想要增強體質(zhì)的話飲食也是很關(guān)鍵的，多吃點壯身體的食物，營養(yǎng)的食物，但是這些增強體質(zhì)的方法都必須要長時間堅持下來才會有更好的效果。增強體質(zhì)的時候還要多喝牛奶，這樣才是增強體質(zhì)的好方法，但是也要注意勞逸結(jié)合。
青少年讀書心得篇十四
第一步，我們要知道閱讀包括哪些方面，不是盲目的看一些書籍。閱讀的東西很多，這里我們泛指書籍，大致分為文學(xué)、古文詩詞、傳記、思維人生、歷史、生活體育、科學(xué)探索等等。
第二步，廣泛的閱讀。應(yīng)為中學(xué)生還不知道這個世界到底有多大，你要通過廣泛的了解，才能找到自己的方向或者僅僅是豐富知識。每個類型的書籍最好讀一讀，不了解，可以閱讀經(jīng)典，那都是經(jīng)過人類歷史的考驗。
第三步，一切的思考要奠基在已有的知識或生活經(jīng)驗上，多積累一些常識、歷史典故、學(xué)習(xí)好數(shù)理化，做一個有能力思考的人。
第四步，安排好時間和地點：找一個適合自己閱讀的地方，書房或者樹林或者圖書館，有一個安靜舒適的環(huán)境，會讓閱讀更加有意思。
第五步，閱讀筆記。閱讀筆記可以是閱讀到某一句時的想法，然后記錄在書的空白處。也可以是讀完一本書的讀后感，多寫筆記，可以加深我們對書籍的理解程度。
以上大部分是紙質(zhì)書籍的方法，其實現(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展，閱讀也可以是電子閱讀，把握時間，注意保護眼睛。
青少年讀書心得篇十五
通過此次團課學(xué)習(xí)使我第一次真正了解到團的發(fā)展歷史及輝煌成就使自己明白了要想成為一名合格的共產(chǎn)黨員道德要從成為一名合格共青團員做起。在學(xué)習(xí)了團章團史之后，我深切得感受到中國共產(chǎn)主義青年團經(jīng)歷了一段不尋常的發(fā)展歷程，從成立之初到遭遇挫折再到走入正軌，到成就中華民族的偉大復(fù)興。充分顯示了中國共產(chǎn)主義青年團強大生命力!
那么如何成為一名合格的共青團員，我想應(yīng)該具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。
錯誤，自覺維護團結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
4、在學(xué)習(xí)中，我深刻認識到，中國共青團是以工人階級為基礎(chǔ)的，由工人階級的先進分子組成。中國共青團同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，團在增強先進性的同時，必須不斷擴大團的群眾基礎(chǔ)。
通過這次團校學(xué)習(xí)還增強了我的團隊精神，培養(yǎng)了我們的集體榮譽感。班級是一個基本單位，我們要以它為中心，共同建設(shè)好我們可愛的班集體;時代精神，我們要把當(dāng)代中華青年最廣泛地團結(jié)在黨的周圍，凝聚在愛國主義和社會主義的旗幟下，為實現(xiàn)祖國富強、民族振興做貢獻。當(dāng)前，我國正處于必須緊緊抓住并且可以大有作為的重要戰(zhàn)略機遇期，需要最廣泛最充分地調(diào)動一切積極因素，團結(jié)一切可以團結(jié)的力量共同奮斗。
生機和活力，更要在學(xué)習(xí)中不斷創(chuàng)新，為社會的進步，國家的發(fā)展注入動力。
這次的學(xué)習(xí)使我收獲頗豐，進一步提高了責(zé)任感和使命感。在以后的日子中，我要積極參加團委組織的活動，更好的發(fā)揮自己的作用，并且不斷提高政治意識，做好自己的工作，努力學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，做最好的自己，在黨和團支部的正確指引下，讓共青團員這個烙印在自己身上熠熠生輝。
開展團課活動是很有必要的，是提升我們自身素質(zhì)的有效方式。我要在實際學(xué)習(xí)，工作中發(fā)揮模范帶頭作用，要有飽滿的精神。充滿斗志，要積極向上，認真主動工作，團結(jié)互助，互相關(guān)心，勇于探索，莫過于奉獻等。要在實際學(xué)習(xí)，工作中發(fā)揮模范帶頭作用，要有飽滿的精神。充滿斗志，要積極向上，認真主動工作，團結(jié)互助，互相關(guān)心，勇于探索，莫過于奉獻等。為建設(shè)社會主義現(xiàn)代化而奮斗，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗。
總之，在這次團課中我知道了作為一名合格的團員，一定要有理想，有抱負，遵紀守法，實事求是，與時俱進，做到能幫助別人，團結(jié)別人，從而能影響別人，為建設(shè)中國特色的社會主義貢獻自己的力量。
中國共產(chǎn)主義青年團團旗幟的旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
中國共產(chǎn)主義青年團團徽的內(nèi)容為團旗，齒輪，麥穗，初升的太陽及其光芒，寫有“中國共青團”五字的綬帶。它象征著共青團在馬克思列寧主義、毛澤東思想的光輝照耀下，團結(jié)各族青年，朝著黨所指引的方向奮勇前進中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍.中國共產(chǎn)主義青年團堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，解放思想，實事求是，與時俱進，團結(jié)全國各族青年，為把我國建設(shè)成為富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗.中國共產(chǎn)主義青年團在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)展壯大，始終站在革命斗爭的前列，有著光榮的歷史。在建立新中國，確立和鞏固社會主義制度，發(fā)展社會主義的經(jīng)濟、政治、文化的進程中發(fā)揮了生力軍和突擊隊作用，為黨培養(yǎng)、輸送了大批新生力量和工作骨干。
黨的十一屆三中全會以來，共青團根據(jù)黨的工作重心的轉(zhuǎn)移，緊密圍繞改革開放和經(jīng)濟建設(shè)開展工作，為推進社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)作出了重要貢獻，促進了青年一代的健康成長.中國共產(chǎn)主義青年團在現(xiàn)階段的基本任務(wù)是：堅定不移地貫徹黨在社會主義初級階段的基本路線，以經(jīng)濟建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，在建設(shè)中國特色社會主義的偉大實踐中，造就有理想、有道德、有文化、有紀律的接班人，努力為黨輸送新鮮血液，為國家培養(yǎng)青年建設(shè)人才，團結(jié)帶領(lǐng)廣大青年，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，積極推動社會主義物質(zhì)文明、政治文明和精神文明建設(shè)，為全面建設(shè)小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化貢獻智慧和力量。
中國共產(chǎn)主義青年團加強思想政治工作，堅持對青年的教育和引導(dǎo)，組織青年學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，廣泛開展黨的基本路線教育，愛國主義、集體主義和社會主義思想教育，社會主義道德教育，近代史、現(xiàn)代史教育和國情教育，民主和法制教育，增強青年的民族自尊、自信和自強精神，樹立正確的理想、信念和世界觀、人生觀、價值觀。
對團員還必須進行中國特色社會主義共同理想和共產(chǎn)主義遠大理想教育。努力幫助青年學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識，吸收和借鑒人類社會創(chuàng)造的一切文明成果，抵御資本主義和封建主義腐朽思想的侵蝕，不斷提高青年的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
中國共青團是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的團員，我們應(yīng)該嚴于律己，不斷增強個人的團員意識，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進性，絕不能讓胸前的團徽褪色。
對于此次增強團員意識的教育活動每位團員都談了談自己的切身感受，一致覺得這次的活動是十分具有意義的，讓每位團員可以通過再學(xué)團章等方式再次深刻明確自己作為團員所應(yīng)該承擔(dān)起的責(zé)任，感受到時代賦予我們的使命，不能懈怠，要記住自己的身份：我是一名團員!
雖然高三學(xué)業(yè)比較繁忙，但是我們班的團員還是積極參與此次十分有意義的增強團員意識的活動。利用“十一”假期，通過上網(wǎng)搜索有關(guān)于團員意識的資料，通過翻閱熟悉的團章，積極學(xué)習(xí)了團章里的內(nèi)容，對團的理論知識有了更全面的了解，對團員的義務(wù)和團員所必須肩負起的責(zé)任有了更明確的認識，用更高的標準來約束自己，增強了服務(wù)社會的意識。人人都寫下了自己再讀團章的感受，再次學(xué)習(xí)團章的收獲，紛紛在學(xué)習(xí)心得里表達自己要用積極良好的實際行動來展現(xiàn)團員的風(fēng)采，體現(xiàn)團員所應(yīng)有的先進性;認為作為團員是一件值得驕傲的事，但同時也肩負起更多的責(zé)任與使命，必須更多地從身邊每一件小事做起，應(yīng)時刻跟隨團組織發(fā)展的步伐，努力學(xué)習(xí)，增強自己的團員意識，完善自己，將來要有所作為，對國家要有所貢獻，從現(xiàn)在開始在各個方面打下堅實的基礎(chǔ)，立志成為一名合格而且出色的共青團員!
對于接下來即將開展的一系列有關(guān)于增強團員意識的活動，每位團員表示會積極參與這些有意義的活動，不斷加強自己的團員意識，以此次神舟六號成功升天為努力的一個動力，向宇航員一樣挑戰(zhàn)自我，開拓更加美好的未來!
青少年讀書心得篇十六
可能很多同學(xué)都會對這個問題感到迷惘，我的觀點是，讀書的重要性是毋庸置疑的。
互聯(lián)網(wǎng)是我們獲取信息的一個重要手段，但是，互聯(lián)網(wǎng)代替不了讀書。讀書可以充實我們的思想，可以豐富我們的情感，可以教給我們本領(lǐng)，可以糾正我們的過失，在書籍中，你可以真切地感受到生活原本是如此地美好!
何謂“讀書的三重境界”?曰：為知，為己，為人。
為知，就是為了積累知識，增長學(xué)問、識見和智慧。為此，必須多讀書，讀好書。宋太宗說：“開卷有益，朕不以為勞也?！被实廴绱?，一般讀書人更應(yīng)該把讀書當(dāng)成一種永不疲倦的好事來對待。遇有和自己觀點不同的或者不適時宜的書，也要拿過來看一看，甚至研究研究，以便從正反兩面獲得經(jīng)驗和教訓(xùn)，增加知識和才智。總之，博學(xué)從而多才多藝，這些都是“為知”的需要，也是讀者的最起碼、最基本的要求和目的。
為己，就是古人所說的修身、正己，培養(yǎng)自己的人格、道德和情操。這是讀者的第二重境界。中國的讀書人向來把占有知識視為人品、人格自然升華的保證，蘇東坡有“腹有詩書氣自華”詩句，表達的就是這一意思。事實證明，讀書與不讀書，讀書多與讀書少的人，所表現(xiàn)出的內(nèi)在氣質(zhì)與素質(zhì)是絕不相同的。常言：“獨善其身”，練好“內(nèi)功”，提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，從而也有益于身心健康，這是古今知識分子共同追求的讀書目標。讀書固然要博覽，但是聽讀之書，也要盡可能有所選擇。換句話說，不僅要多讀書，還要讀好書，這是甚為關(guān)鍵的。
對于讀書完全“為知”而言，“為己”已經(jīng)是大大提高了一個層次和境界。這是非常寶貴的，非正人君子是不易做到的，應(yīng)該大力提倡，并大加發(fā)揚。但是光做到這一點還不夠，從更高的層次上說，還應(yīng)該向前人學(xué)習(xí)，“為人”而讀書。
我所說的“為人”，不是“今之學(xué)者”的“裝飾自己，給別人看”的“為”，而是我所要表達的“為黎民百姓”而讀書，或即周恩來少時所說的“為了中華之崛起”而讀書。比較而言，“為己”是讀書人“能夠”做到的，“為人”則是讀書人“應(yīng)該”做到的。
3、課外閱讀的意義：
眾所周知，中學(xué)實行新課程的主要目的，就是通過增加師生互動等方法，尤其是提高學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性，來提高課堂內(nèi)外的學(xué)習(xí)效率。例如，高中學(xué)生在研究性學(xué)習(xí)過程中，到圖書館去檢索自己所需要的資料就是重要的，也是不可缺少的一環(huán)。
要培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力，特別是養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，僅靠四十分鐘的閱讀教學(xué)課是不夠的，必須將閱讀延伸到課外。
課外閱讀作為課內(nèi)閱讀的補充和延續(xù)，不僅必要，還要大量。大量閱讀對人的一生將產(chǎn)生深遠的意義。
第一，有利于知識積累，拓展視野，豐富、規(guī)范語言，在博覽中汲取營養(yǎng)，提高素質(zhì)。
第二，有利于鞏固、擴大課堂教學(xué)成果，發(fā)展和提高口頭、書面語言的理解和表達能力。
第三，有利于審美情趣得到陶冶，情感得到熏陶，意志品格得到培養(yǎng);有利于正確的人生觀、世界觀、社會觀、科學(xué)觀、生命觀的形成，從而提高學(xué)生的整體素質(zhì)。
可是，實際情況表明：雖然大家都意識到課外閱讀的重要，但受到種種因素的制約，課外閱讀尚處于一種消極、盲目、低效的狀態(tài)。
青少年讀書心得篇十七
青少年的健康成長，關(guān)系到社會的穩(wěn)定，關(guān)系到民族的興旺和國家的前途。因此，教育和保護好下一代，具有十分重要的意義。中學(xué)階段是一個人成長的重要時期，中學(xué)教育尤其是中學(xué)生安全教育的成敗直接關(guān)系到一個人將來是否成為人才，理想抱負能否實現(xiàn)的問題。現(xiàn)在正值人口高峰期，各地中學(xué)的辦學(xué)規(guī)模不斷擴大，在校學(xué)生增多，校園周邊環(huán)境日趨復(fù)雜，給中學(xué)生安全教育管理帶來許多新的問題，中學(xué)生安全事故時有發(fā)生。抓好中學(xué)生的安全教育與管理，保障中學(xué)生的人身財產(chǎn)安全，促進中學(xué)生身心健康發(fā)展，是擺在我們面前的一個突出課題。
一、對中學(xué)生進行安全教育的必要性。
1、普及九年義務(wù)教育的需要和提高民族素質(zhì)的需要。
義務(wù)教育法規(guī)定：“義務(wù)教育是依照法律規(guī)定，適齡少年兒童必須接受的，國家、社會、學(xué)校、家庭必須予以保證的國民教育?！狈惨讶雽W(xué)的適齡兒童、少年，必須按照當(dāng)?shù)貙W(xué)制的規(guī)定，學(xué)習(xí)到畢業(yè)，而不能中途輟學(xué)。只有做好學(xué)生的安全教育工作，才能使一些學(xué)生不中途輟學(xué)，保證九年義務(wù)教育制度的實施，從而提高我國的民族素質(zhì)。
2、開展素質(zhì)教育的需要。
社會發(fā)展到今天，從現(xiàn)代教育理論的角度要求我們必須由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變，[蓮~山課件]因為教育本身是為了培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的、全面的素質(zhì)，而不是單純的灌輸科學(xué)文化知識。開展安全教育，可以提高中學(xué)生的素質(zhì)，為中學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展創(chuàng)造良好的外部環(huán)境和文化氛圍。中學(xué)生一方面要自我約束，遵紀守法，另一方面，其學(xué)習(xí)和生活又要有必要的外部條件和穩(wěn)定的治安秩序作保障，而中學(xué)生安全教育恰恰在這兩方面得到了全面體現(xiàn)。
3、正確引導(dǎo)特殊中學(xué)生的需要。
現(xiàn)在的中學(xué)生，絕大多數(shù)與生俱來就有優(yōu)越感，攀比之風(fēng)日盛。當(dāng)愿望不能實現(xiàn)時，少數(shù)自我約束能力差的學(xué)生便動起了歪腦筋，把手伸向了周圍的同學(xué)。造成許多學(xué)生宿舍內(nèi)盜竊事件時有發(fā)生，有許多學(xué)生的錢物也被搶劫。有些女生為了錢，結(jié)交社會上不三不四的人為“友”。同時，單親家庭、再婚家庭的孩子也較以前多，其心理往往存在障礙。由于心理狀態(tài)不好，導(dǎo)致個別學(xué)生面對繽紛的世界不能自恃，面對突發(fā)的意外事故及人身傷害等束手無策。
4、復(fù)雜的社會治安形勢的需要。
隨著社會改革的不斷深入和教育的不斷發(fā)展，在校中學(xué)生數(shù)量不斷上升，校園社會化現(xiàn)象日益明顯，校內(nèi)和校外周邊環(huán)境日趨復(fù)雜。學(xué)生被攔路搶劫或被他人傷害，學(xué)生宿舍內(nèi)錢物丟失、女生宿舍內(nèi)遭流氓滋擾、酒后滋事、斗毆事件等屢屢發(fā)生。大量事實說明，安全問題不僅是學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常遇到的問題，也是今后走向社會要遇到的問題。中學(xué)生在校學(xué)習(xí)文化知識的同時，學(xué)習(xí)、了解、掌握一些法律知識和安全常識，不僅可以做到在校期間自己不受傷害，也不傷害他人，自己不違法違紀并能同違法違紀行為作斗爭，而且還可以依靠法律法規(guī)的力量保護自己，維護自己的正當(dāng)權(quán)益。
5、提高中學(xué)生安全意識的需要。
當(dāng)前中學(xué)生安全意識普遍比較淡薄，自身安全意識不強，主要表現(xiàn)為：學(xué)校一再三令五申宣讀《學(xué)生校內(nèi)外安全公約》及處罰辦法，給學(xué)生發(fā)放并學(xué)習(xí)《安全事故手冊》，但在學(xué)校總有學(xué)生追逐打鬧、滑行樓梯扶手的，有翻越校門、圍墻的，有體育課上不聽從老師要求的，實驗課上未經(jīng)老師允許，擅自觸摸藥品進行違章操作的，在校外有不遵守交通規(guī)則和公共秩序的，有私自闖入施工現(xiàn)場的，有結(jié)伙斗毆、盜竊的，有滋事尋非的，在自身財物管理上，思想麻痹，錢物隨意亂放，離開宿舍不關(guān)門窗，給犯罪分子以可乘之機。另外缺乏自我保護意識，對社會了解不夠，一些社會上的犯罪分子、“小混混”利用中學(xué)生在校內(nèi)學(xué)習(xí)、生活，接觸社會少，辨別是非能力差等，騙取中學(xué)生財物。還有的中學(xué)生不注意用電、用火安全，不注意交通安全，夏天不注意游泳安全，冬天不注意滑冰安全，平常不注意飲食安全，購買廉價過期食品和飲料，心存僥幸心理，往往容易造成安全事故。一些中學(xué)生缺乏社會責(zé)任感，看到違法違紀事件，沒有關(guān)系到自身利益，裝作視而不見。認識不到打架斗毆、盜竊等給自身、他人、學(xué)校會帶來什么樣的危害，不采取有效的制止措施。因此，要切實加強中學(xué)生的安全教育，提高中學(xué)生安全的防范意識。
二、對中學(xué)生進行安全教育的主要內(nèi)容。
安全教育是學(xué)校思想政治教育的一個重要組成部分。安全教育涉及的內(nèi)容非常廣泛，應(yīng)與學(xué)校的一切教育活動相聯(lián)系，應(yīng)與學(xué)校的思想政治教育、道德教育、民主法制教育、校紀校規(guī)教育、心理健康教育相結(jié)合。
青少年讀書心得篇十八
閱讀早已成為我的一種習(xí)慣，從小到大，凡是提及“最喜歡的事情”，我總會不假思索得說“看書唄”。盡管隨著年齡不斷增長，功課越來越多，空閑的時間越來越少，但小小的我對書的喜愛卻絲毫沒有減弱，反倒愈來愈想看書了。小學(xué)看一些小說，雜志；到了緊張的中學(xué)，我便迷上了數(shù)學(xué)書，總之，離開了書，我就會失魂落魄，不知所措。書籍為我指明了前進的方向。
在那明媚的陽光下，捧上一杯熱茶，手中抱著自己那心儀的書，那感覺是多么愜意！書中有美的文字，流暢的文筆，偶爾一兩幅精美的插圖，怎能不開心呢？我喜歡這樣的生活，我也是這么做的?！伴喿x使人充實”
“書籍是人類進步的階梯”，在這階梯上，我收獲了許多。
記得有一次，家里養(yǎng)了一盆春蘭。媽媽天天都精心呵護它——每天澆水，每周施肥，卻不見它長，只見花兒一天天消瘦了下去。家里人都著急了，畢竟這盆花已經(jīng)是30歲高齡的祖宗了。怎么辦呢？我突然想到，《科學(xué)大眾》上說過，給植物澆水過多會抑制植物根細胞的呼吸作用，給植物施肥過多會出現(xiàn)“燒苗”現(xiàn)象。我立刻把這說法告訴媽媽，叫她停止?jié)菜┓省９?，半個月后，春蘭再次煥發(fā)生機。我用從書上得來的知識挽救了一盆傳代之寶，可見書本是多么重要！
當(dāng)然，讀死書也是百害而無一益的，讀書的真諦，就是告訴大家，怎么樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂的生活。
我愛讀書，書籍永遠是我最好的朋友。