總結(jié)可以讓我們更清晰地了解自己的長(zhǎng)處和短處。寫總結(jié)時(shí)，要注重突出重點(diǎn)和亮點(diǎn)，對(duì)于次要內(nèi)容可以簡(jiǎn)潔處理。7.通過(guò)閱讀這些總結(jié)范文，我們可以更好地理解什么是一篇好的總結(jié)
開學(xué)健康安全第一課心得篇一
在7月7日的早晨，四川省的某一個(gè)小區(qū)里，一棟樓房的8樓，一位男子抱著自己兩歲的女兒坐在窗臺(tái)上，還一直不停地左右晃動(dòng)。交通人員以及一些圍觀的人們?cè)偃齽褡?，勸阻他有什么事情先下?lái)再說(shuō)。無(wú)論人們?cè)趺凑f(shuō)那位男子就是沒(méi)有下來(lái)，后來(lái)那位男子的妻子來(lái)了，她說(shuō)：‘你自己就算要死，也不要拉著女兒陪你啊，她還小啊!’妻子的一番話似乎起了作用，只見男子慢慢地從窗臺(tái)上下來(lái)，人們?cè)诟吲d之余突然發(fā)現(xiàn)那個(gè)兩歲的小女孩整個(gè)身子都被倒掛在半空中。這時(shí)候，人們的都在憤怒地譴責(zé)那位男子了，有的說(shuō)：‘天下哪有這樣的父親啊?竟然如此對(duì)待自己的女兒簡(jiǎn)直不是人!’;還有的說(shuō)：我的天!這還是一個(gè)父親嗎?他簡(jiǎn)直就是一個(gè)惡魔，魔鬼，連個(gè)禽獸都不如’;有的則捂著自己的臉大叫‘嚇?biāo)廊肆?
正在這萬(wàn)分緊急的時(shí)候，一位消防員從9樓、男子的上方抓著一條繩子到了倒掛小女孩的窗口旁邊，看見成功地救下了小女孩，樓下響起一陣?yán)坐Q般地掌聲。大家都松了一口氣，我心里懸著的那塊石頭也終于落了地。就在大家都在高興慶幸的時(shí)候，那位男子在窗臺(tái)上從消防人員的手里搶奪起小女孩來(lái)，看樣子不把小女孩不害死不罷休的樣，人們又陷入了緊張的狀態(tài)，心也揪了起來(lái)。就在此時(shí)，公安人員捉住了那位瘋狂的男子。小女孩得救了，那位男子被帶進(jìn)了警察局，經(jīng)審訊，那位男子說(shuō)出了自己為什么做出了以上事情。原來(lái)，他的家里條件是非常不錯(cuò)的，可是只從自己吸上毒品一來(lái)，家里的錢沒(méi)有了，親戚、朋友那里也欠下了很多的錢，現(xiàn)在沒(méi)有辦法活下去了，就想把女兒殺了，然后自己也跳樓。
聽了男子的供詞，人們又一次認(rèn)識(shí)到了毒品給人類帶來(lái)的害處，我們不僅不要吸毒，要遠(yuǎn)離毒品，號(hào)召和提醒那些吸毒的人趕快戒毒吧!
開學(xué)健康安全第一課心得篇二
現(xiàn)在的社會(huì)，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ).從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障.學(xué)生是國(guó)家的未來(lái),一個(gè)熱愛(ài)生活、熱愛(ài)人類、熱愛(ài)真理、誠(chéng)實(shí)正直的學(xué)生同僅僅是學(xué)業(yè)突出的一百分學(xué)生相比，前者更有利于社會(huì)，我們需要更多快樂(lè)而健康，將來(lái)能從事各項(xiàng)工作的普通人，而不是病態(tài)的天才!然而,我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,繽紛紜復(fù)的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升.在現(xiàn)實(shí)生活中,我們?cè)絹?lái)越意識(shí)到心理健康的重要.從清華學(xué)生用硫酸潑大熊貓到馬加爵殺人到16歲的少年弒母等等,看看我們身邊一個(gè)又一個(gè)真實(shí)的事例,無(wú)不讓人觸目驚心,感到教育的悲哀.有專家指出,每年至少有25萬(wàn)人因心理問(wèn)題而喪失生命,自殺已成為青少年人群的頭號(hào)死因,理想與現(xiàn)實(shí)的差距過(guò)大,部分青少面對(duì)挫折的承受能力較差是造成心理問(wèn)題的主要原因.長(zhǎng)期以來(lái),我們的教育一直被“功利”所包圍,忽視了學(xué)生綜合素質(zhì)的需要,陷入了“智育第一”的誤區(qū),搞的是“應(yīng)試教育”,“生命教育”成為教育盲點(diǎn),學(xué)校和家長(zhǎng)都比較忽視心理健康.
這次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師和學(xué)生心理健康的重要性.要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,以其感染熏陶學(xué)生.運(yùn)用心理學(xué)的理論與方法有效地增進(jìn)學(xué)生心理的健康，直至完善其人格，發(fā)展其能力.同時(shí)還要聯(lián)合學(xué)校、社會(huì)、家庭的力量,齊抓共管,使心理健康教育真正收到實(shí)效.記得一位校長(zhǎng)說(shuō)過(guò):“學(xué)習(xí)好,心理健康的學(xué)生是上等品;學(xué)習(xí)好,心理不健康的學(xué)生是易碎品;學(xué)習(xí)不好,心理健康的學(xué)生是次等品;學(xué)習(xí)不好,心理不健康的學(xué)生是劣質(zhì)品.”讓我們珍愛(ài)上等品,呵護(hù)易碎品,改良次等品和劣質(zhì)品.
此外我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。要尊重學(xué)生的自尊心，自尊心人皆有之，學(xué)生也如此。蘇霍姆林斯基認(rèn)為：自尊心是人性的頂峰，激發(fā)學(xué)生的自尊心是“教育工作的頭一條金科玉律”，而且十分形象地指出：對(duì)它“要小心得像對(duì)待玫瑰花上顫動(dòng)欲墜的露珠”。這些論述給我極大的啟示：只要教師能夠尊重學(xué)生，相信學(xué)生，熱愛(ài)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的自尊心，學(xué)生就會(huì)增強(qiáng)自信心，向著好學(xué)生的方向努力，最終就一定能成為好學(xué)生。
今后要努力提高自己的身心素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)、要能夠承受挫折，要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自我，更新自我、完善自我，要以健康的心態(tài)的良好的心理素質(zhì)去影響學(xué)生，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題，克服他們成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題和困難，以獲得學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。
開學(xué)健康安全第一課心得篇三
鼠年鐘聲敲響，新型肺炎病毒感染的肺炎疫情卻牽動(dòng)著國(guó)人的心，在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的'戰(zhàn)爭(zhēng)中，全國(guó)人民萬(wàn)眾一心，全國(guó)各地全力進(jìn)行防控，遏制疫情蔓延。
作為疫情戰(zhàn)場(chǎng)中心的武漢更是核心的主戰(zhàn)場(chǎng)，在醫(yī)護(hù)人員、醫(yī)療物資、生活物資瞬間缺乏的情況下，每個(gè)中國(guó)人的心都凝聚在一起。
除夕的夜晚，本是家家戶戶團(tuán)圓吃年夜飯的日子，可在得知疫情后，150人的軍隊(duì)醫(yī)療隊(duì)連夜出發(fā)飛赴武漢，支援抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，全國(guó)各地醫(yī)療隊(duì)伍陸續(xù)出發(fā)，火神山醫(yī)院施工現(xiàn)場(chǎng)徹夜通明，施工工人爭(zhēng)分奪秒，建設(shè)機(jī)械馬力全開，爭(zhēng)取著早日完工，為病人們提供更多的治療床位。從84歲高齡的鐘南山院士親赴武漢，到15名醫(yī)護(hù)人員被確診感染，再到梁武東醫(yī)生的犧牲，所有醫(yī)護(hù)人員拼盡全力，無(wú)論生死，在我們與病毒間建起屏障，在沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上沖鋒陷陣……他們是最美的”逆行者”!
同時(shí)，在社交媒體發(fā)達(dá)的今天，疫情信息呈現(xiàn)鏈?zhǔn)絺鞑?，我們需要信息分享，但不要聽風(fēng)就是雨，更不要造謠傳謠;我們需要嚴(yán)陣以待，但不必過(guò)度恐慌，每個(gè)人應(yīng)做到“不造謠”“不信謠”“不傳謠”!
抗擊疫情，我們?cè)谝黄?。所有人都?yīng)當(dāng)承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，積極投身抗擊疫情的各條戰(zhàn)線，才能打贏這場(chǎng)沒(méi)有銷煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。只要萬(wàn)眾一心，就沒(méi)有翻不過(guò)的山;只要眾志成城，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
萬(wàn)眾一心，何懼疫情!
開學(xué)健康安全第一課心得篇四
作為一名中小學(xué)生，我們的思想還不成熟，成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面對(duì)許多問(wèn)題，所以我們需要重視自己的心理健康問(wèn)題。
心理健康利于中小學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。中小學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代中小學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學(xué)習(xí)是中小學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
中小學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了中小學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了中小學(xué)生的生活，而且為中小學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。中小學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的中小學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
開學(xué)健康安全第一課心得篇五
毒品常常帶著美麗的外衣偷偷出現(xiàn)在我們的生活中，就像罌粟，開出的花朵如此美麗，可是卻會(huì)害人至深。
現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問(wèn)題。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，16歲以下的青少年吸毒人數(shù)有所增加，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”。
毒品會(huì)讓人失去理智，人格扭曲，變得貪婪墮落，給社會(huì)帶來(lái)許多不安定的因素。讓和諧的社會(huì)蒙上一層灰色的陰影;讓成千上萬(wàn)的家庭支離破碎。我曾在報(bào)紙上看到，一個(gè)吸毒的父親，他的兒子患病了因?yàn)闆](méi)錢治療而去世;他的妻子因?yàn)楦械奖瘧嵍詺ⅲ菊卟痪靡惨蛭具^(guò)量而死亡，真是“一人吸毒，家破人亡”。類似這樣的例子還有不少，通過(guò)這些活生生的例子，讓我懂得了毒品的危害，它不僅會(huì)傷害人們的身體健康，還摧殘人們的精神。
“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品”這不僅僅是一句口號(hào)，更像是一口警鐘，時(shí)時(shí)刻刻在我們的耳邊響起。提醒每一個(gè)人，吃那些五顏六色藥丸后的可怕隱患;提醒我們?cè)鰪?qiáng)自我保護(hù)意識(shí);幫助我們深刻認(rèn)識(shí)生命和健康的珍貴。
青少年是祖國(guó)未來(lái)的棟梁，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。同學(xué)們，我們一定要堅(jiān)決抵制毒品，珍愛(ài)生命!
開學(xué)健康安全第一課心得篇六
一、深入了解學(xué)生，從心理分析的角度來(lái)看學(xué)生易形成的不良心理。
在學(xué)校里，有的學(xué)生學(xué)習(xí)優(yōu)秀或者家庭條件優(yōu)越，因而很受老師賞識(shí)。于是，他們?cè)谫潛P(yáng)聲中成長(zhǎng)，在榮譽(yù)堆里泡大。不知不覺(jué)中形成虛榮、驕傲、嫉妒的心理。他們聽到別人的夸獎(jiǎng)就沾沾自喜，要是有誰(shuí)敢指出他們的缺點(diǎn)，他們就會(huì)變得敏感、焦慮，甚至暴跳如雷。他們經(jīng)常把自己凌駕于集體之上，好在別人面前賣弄自己，甚至?xí)?duì)教師傲慢無(wú)禮。他們認(rèn)為自己是班級(jí)中最好的，一切榮譽(yù)非他莫屬，一旦有誰(shuí)在某方面超過(guò)自己，他們就不能正確對(duì)待，就會(huì)遷怒于超過(guò)自己的人，對(duì)其加以誹謗中傷。
有的學(xué)生成績(jī)一般或不好，生活邋里邋遢，還有愛(ài)調(diào)皮的學(xué)生，他們受盡了老師的冷眼和訓(xùn)斥，成了教師的“出氣筒”。在生理方面，有的有明顯的缺陷，引起自慚形穢的心理。在智能方面，他們的智能水平低于常人，在學(xué)習(xí)與集體活動(dòng)中經(jīng)常處于落后地位，在家庭方面，他們的家庭有的社會(huì)地位低下，經(jīng)濟(jì)狀況困窘或殘缺，容易引起低人一等的心理。在教育方面，教師對(duì)優(yōu)等生產(chǎn)生明顯的偏愛(ài)心理，對(duì)于多數(shù)處于中間狀態(tài)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，普遍滋長(zhǎng)了嚴(yán)重的自卑心理。
二、在教育學(xué)生過(guò)程中，要尊重學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生自信心。
1、淡化差生觀念，尊重學(xué)生人格。愛(ài)默森說(shuō)：“教育成功的秘密在于尊重學(xué)生。”要尊重學(xué)生，首先不要傷害他的人格，因此教師應(yīng)淡化差生這一概念，從人格上尊重所有學(xué)生。
2、強(qiáng)化情感教育，親近全體學(xué)生.我們都知道，教育的最高原則是愛(ài)，要對(duì)學(xué)生實(shí)行“愛(ài)的教育”?！熬\(chéng)所至，金石為開”，情感教育的作用是巨大的。
教師辦事要公正，要平等對(duì)待學(xué)生。教師要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、教育觀、人才觀;學(xué)習(xí)辯證唯物主義，一分為二地看待問(wèn)題。對(duì)優(yōu)等生，多看缺點(diǎn)，對(duì)后進(jìn)生多看優(yōu)點(diǎn)。不可感情用事，要認(rèn)識(shí)到只有一視同仁對(duì)待學(xué)生，學(xué)生才會(huì)從情感深處，萌發(fā)對(duì)老師的尊敬和信任。
3、創(chuàng)設(shè)情境，取長(zhǎng)補(bǔ)短。這要求我們教師充分發(fā)揮每位學(xué)生特長(zhǎng)，優(yōu)等生愛(ài)展現(xiàn)自己，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，他們的優(yōu)點(diǎn)易于顯露。而中等生和后進(jìn)生的優(yōu)點(diǎn)需要教師去發(fā)現(xiàn)去挖掘。這就要求教師細(xì)致的觀察了解，并使他們的長(zhǎng)處得以充分發(fā)揮。
開學(xué)健康安全第一課心得篇七
毒品，人人都知道它的威力，都把它拒之門外，有一些“傻”的人，卻在歡迎它們。我們班有幾個(gè)“糊涂蛋”竟在吸煙。你肯定問(wèn)我：他們不發(fā)燒吧!活的日子屈指可數(shù)，才活了幾天，就學(xué)著吸毒品。我會(huì)毫不猶豫的回答：對(duì)，為了一時(shí)的利益，他們吸煙有怕什么呢?老師今天提起吸煙，就讓吸煙的人自動(dòng)走上講臺(tái)，男生唰的一片全站上去了，哦，竟有九個(gè)，還有一個(gè)感冒沒(méi)站上去，十個(gè)啊!男生一共有十九個(gè)，一半多呀!我感慨萬(wàn)千，小小年紀(jì)竟吸煙，吸煙占據(jù)了他們大部分時(shí)間。毒品，想一只無(wú)形的魔手，甚至比猛獸都可怕。
它不斷摧殘人們的身心，摧殘人們的意志。尤其是我們現(xiàn)在正是青春逆反期，大人不讓做的，自己偏要做，因?yàn)橐粫r(shí)的無(wú)知和好奇，在所謂的“朋友”誘惑下說(shuō)：“好，吃了以后讓你精神百倍?！币虼?，你就吸上毒品，誤入歧途，以至越陷越深，不可自拔。家長(zhǎng)勸，老師勸，朋友勸，親人勸，可就是“左耳進(jìn)，右耳出”哎，少壯不努力，老大徒傷悲呀!
電視上我了解到：有人因吸毒導(dǎo)致家破人亡，有人因吸毒殺害了自己的母親。。。。。。從一個(gè)觸目驚心的圖片中，吸毒品的人臉色蒼白，神情恍惚，發(fā)起瘋來(lái)，不知有多么害怕，令人心驚膽戰(zhàn)。問(wèn)起他們，他們肯定說(shuō)，是因?yàn)閯e人的誘惑才走上絕路的?？傊还赡X門把錯(cuò)誤推向別人，不找找自己的錯(cuò)誤。太多的話我也不想多說(shuō)了，請(qǐng)各位同學(xué)記?。何覀兪亲鎳?guó)未來(lái)的棟梁，不要做罪惡的犧牲品，讓我們斷開魔爪，迎接光輝燦爛的明天吧!
開學(xué)健康安全第一課心得篇八
2020年結(jié)束，2021到來(lái)的時(shí)候，中國(guó)出現(xiàn)了新型冠狀病毒，這是繼2003的非典以后，這是我們面臨的第二個(gè)難題，不過(guò)，在重大困難前，每一個(gè)人都在積極的奉獻(xiàn)自己的一份力量，中國(guó)加油。
這次的新型冠狀病毒在剛出現(xiàn)以后，中國(guó)的相關(guān)人員迅速做出了對(duì)策召集各大科研人員進(jìn)行研究。為的是盡快做出解決方案，防止疫情擴(kuò)散，在很短的時(shí)間內(nèi)，就確定了針對(duì)湖北武漢發(fā)生的新型冠狀病毒感染的肺炎來(lái)源，有關(guān)專家22日確認(rèn)，病毒來(lái)源就是海鮮市場(chǎng)銷售的野生動(dòng)物。就目前的流行病學(xué)認(rèn)知來(lái)說(shuō)，兒童、年齡比較小的人確實(shí)不易感。
新型冠狀病毒的傳播途徑是非?？膳碌模梢酝ㄟ^(guò)口液，飛沫，接觸傳播，目前已經(jīng)出現(xiàn)了人穿人的現(xiàn)象，對(duì)于這次疫情，引起了很多人的擔(dān)憂和害怕疫情基本在中國(guó)的各個(gè)地方都都出現(xiàn)，國(guó)家為了能夠減少疫情的傳播，在中國(guó)城市的各個(gè)地方都實(shí)行的封村的政策，對(duì)從武漢回來(lái)的人進(jìn)行了隔離，來(lái)在一定的期現(xiàn)內(nèi)進(jìn)行觀察。防止傳播給其他人。
疫情出現(xiàn)了以后，很多醫(yī)護(hù)人員前去當(dāng)志愿，他們舍小家為大家，在報(bào)道中，一位被感染的醫(yī)護(hù)人員說(shuō)“等我脫離隔離期，一定重返戰(zhàn)場(chǎng)，和戰(zhàn)友們并肩作戰(zhàn)，共同抗擊病毒!”不僅有他們幫助，還有中國(guó)很多愛(ài)心人士，讓我們一起加油，度過(guò)這次難關(guān)。
讓我們一起為武漢加油!一起打贏這場(chǎng)防疫戰(zhàn)!防控疫情，從你我做起!愿大家健康、平安!向疫情前線的醫(yī)護(hù)人員們致敬，辛苦了!
武漢加油!此時(shí)此刻，心系武漢，共戰(zhàn)疫情，萬(wàn)眾一心!
開學(xué)健康安全第一課心得篇九
今天我演講的主題是：讓“視”界更精彩。由此我擬定的題目是“保護(hù)視力，從我做起”。
正所謂“眼睛是心靈的窗戶”，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。
可是，如今戴上眼鏡的人越來(lái)越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避免戴眼鏡。因?yàn)椋绻暣餮坨R是會(huì)帶來(lái)很多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)溫暖的屋子，眼鏡上就會(huì)有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來(lái)的麻煩還有很多，那么我們?cè)趺搭A(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：
1、使用電子產(chǎn)品應(yīng)注意休息，最好每30分鐘就休息一會(huì)兒。
2、保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、寫作業(yè)時(shí)要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。
5、合理安排飲食，補(bǔ)充足夠的維生素a、b族維生素和維生素c等。
做到以上五點(diǎn)，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因?yàn)?，有了眼睛我們才能看到那片蔚藍(lán)的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因?yàn)橛幸浑p明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的“視”界更加精彩!
開學(xué)健康安全第一課心得篇十
一般來(lái)講，任何人只要沾上毒品，都會(huì)產(chǎn)生雙重依賴。一是身體依賴，二是精神依賴。人體一旦出現(xiàn)身體和精神依賴，就是通常所說(shuō)的吸毒成癮了。即使經(jīng)過(guò)脫毒治療，要完全恢復(fù)原有生理功能，至少需要幾個(gè)月到幾年的時(shí)間。更為要命的是，要消除對(duì)毒品的精神依賴卻十分的困難。大多數(shù)誤入深淵的吸毒者，自染上毒癮，就被無(wú)止無(wú)休的極度痛苦死死纏住。不斷吸毒只是他們渴望擺脫巨大痛苦的掙扎……當(dāng)你看著一個(gè)個(gè)吸毒者無(wú)法自拔而瘦骨如柴的死去，難道你還覺(jué)得毒品會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)、會(huì)給你帶來(lái)解脫么?一名因吸毒而殺人的死刑犯，臨刑前痛悔道：“吸毒一口，掉入虎口!”這是用命換來(lái)的教訓(xùn)，而遠(yuǎn)離毒品，拒絕毒品，是我們唯一的選擇!
再放眼中國(guó)，清朝末年，整個(gè)民族深受鴉片煙毒危害，淪為半殖民地半封建社會(huì)，國(guó)人忘不了這個(gè)恥辱。新中國(guó)成立后，黨和政府采取堅(jiān)決措施禁絕鴉片，被國(guó)際社會(huì)輿論贊譽(yù)為“無(wú)毒國(guó)”，享譽(yù)達(dá)30多年。但改革開放后，受國(guó)際毒潮的影響，我國(guó)毒品犯罪死灰復(fù)燃，并泛濫成災(zāi)，呈蔓延趨勢(shì)，形勢(shì)嚴(yán)峻。放眼國(guó)內(nèi)，多少人成為毒品的奴隸，多少人被毒品結(jié)束了生命，多少人被毒品逼上了犯罪之路，多少個(gè)幸福美滿的家庭妻離子散，多少財(cái)富煙消云散，多少人的輝煌前程和美好人生被毒品葬送!毒品所造成的人間悲劇一幕幕、一樁樁，令人慘不忍睹，讓人嘆息，讓人沉思。
俗話說(shuō)“少年興則國(guó)家興，少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)?！蔽覀兪菄?guó)家的希望，民族的未來(lái)。而全世界高達(dá)78%的青壯年吸毒率，這是否在向我們暗示著什么呢?你要知道，吸毒絕對(duì)不僅僅是某一個(gè)人的事情，它不只是毀了某個(gè)人的一生，奪取了全家人的幸福，它還關(guān)系到國(guó)家的前途命運(yùn)呀!難道你又在想讓國(guó)家的命運(yùn)重蹈覆轍?難道你又在想我們成為人人可欺的東亞病夫?沖動(dòng)并不可怕，但是千萬(wàn)不要因?yàn)槟愕囊粫r(shí)好奇而毀了自己的一生，毀了一個(gè)國(guó)家的前途和命運(yùn)!
生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，猶如那普通卻絢爛的鮮花，是寶貴的，是短暫的，更是脆弱的。我們要相信自己，生來(lái)如同璀璨的夏日之花，不凋不敗，妖冶如火，承受著心跳的負(fù)荷和呼吸的累贅，卻樂(lè)此不彼。在藍(lán)天白云下、在燦爛陽(yáng)光照射下，難道我們還有理由不去盡情地享受著這如花的生命，而肆意的揮霍著自己的青春?毒魔是可怕的，但是只要人人珍愛(ài)生命，拒絕毒品，毒魔就奈何我們不得。
最后再一次呼吁：遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛(ài)未來(lái)!
開學(xué)健康安全第一課心得篇十一
眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來(lái)越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周圍，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。
1.看書寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。
2.連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過(guò)度疲勞。
3.看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。
4.均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。
5.認(rèn)真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
6.如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。
7.科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好！
開學(xué)健康安全第一課心得篇十二
開學(xué)在即，我們又迎來(lái)了《公共安全教育開學(xué)第一課》，為了守護(hù)我們學(xué)生的健康安全，節(jié)目嘉賓們從網(wǎng)絡(luò)電信詐騙、校園欺凌、交通出行一直講到到遇險(xiǎn)自救、日常防疫，幾乎覆蓋了我生活學(xué)習(xí)的方方面面，這些安全必備常識(shí)不但讓我面對(duì)危險(xiǎn)有了沉著冷靜應(yīng)對(duì)的勇氣，還讓我深深感受到被全方位呵護(hù)的感動(dòng)。
1、“96110”是我今天認(rèn)識(shí)的一個(gè)非常重要的.電話號(hào)碼，在社交通訊工具使用越來(lái)越頻繁的今天，各種詐騙花樣也層出不窮，只要以后遇到任何特別的、可疑的信息就一定要多想想，多問(wèn)問(wèn)，向身邊人求助，運(yùn)用今天學(xué)到的“設(shè)置一條紅線”的方法去甄別真?zhèn)?，不恐懼不上?dāng)。
2、很感動(dòng)節(jié)目中的一個(gè)蒙眼游戲，它用換位思考的方式讓每位參與者感同身受了被欺凌者的感受，也讓我反?。何覀冇袝r(shí)候自以為是在跟同學(xué)開玩笑打鬧的一些言行會(huì)不會(huì)對(duì)同學(xué)造成感情的傷害？也許最好的判斷方法就是“換做是我，我會(huì)生氣發(fā)怒嗎？”
3、交通安全不但要遵法守規(guī)，更要學(xué)會(huì)知危避險(xiǎn)。節(jié)目里右轉(zhuǎn)彎隔離欄的知識(shí)看似和我們學(xué)生沒(méi)太大關(guān)系，但其實(shí)教會(huì)了我們避免“認(rèn)知盲區(qū)”可能發(fā)生的危險(xiǎn)。
4、如何應(yīng)對(duì)外傷、火災(zāi)時(shí)的自救常識(shí)雖然從小學(xué)時(shí)就開始學(xué)習(xí)了，但總覺(jué)得危險(xiǎn)離自己很遠(yuǎn)?？戳寺槲牟┬∨笥训臉?biāo)準(zhǔn)化逃生操作后才感到安全知識(shí)的積累和運(yùn)用是一個(gè)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，我們需要不斷強(qiáng)化和熟悉它，在關(guān)鍵時(shí)刻才能學(xué)以致用，救我們于危險(xiǎn)之中。
5、重返校園之后我們要時(shí)刻提醒自己疫情還未結(jié)束，在口罩洗手這些小事上仍然不能馬虎隨便，注意社交距離和保證20秒有效洗手仍然是最有效的防疫措施。
“安全教育，無(wú)時(shí)無(wú)刻；守護(hù)成長(zhǎng)，有你有我”。珍惜健康，珍惜生命，我們才會(huì)有幸福的人生，美好的的未來(lái)！
開學(xué)健康安全第一課心得篇十三
人生芳穢有千載，世上榮枯無(wú)百納;逝者如斯，不舍晝夜，日月既往，不可復(fù)追。災(zāi)難的猝然來(lái)襲，給中心和公司造成巨大損失，也給本該和睦相愛(ài)的家庭帶來(lái)無(wú)可彌補(bǔ)的缺憾。
災(zāi)難就潛伏在某個(gè)角落，只要稍有不慎，它就會(huì)裹挾著傷痛，卷土重來(lái)。是的，我們常常講“安全第一”“生命至上”“防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在安全的問(wèn)題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行;必須要樹立高度的安全意識(shí)，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。
在警示片中，幕幕慘景、起起傷亡，宗宗損失，次次教訓(xùn)，一個(gè)鮮活的生命，就這樣瞬間隕落，帶來(lái)的是無(wú)盡的扼腕嘆息，這一次次的悲劇的發(fā)生，看似偶然，實(shí)則反映了部分干部職工在安全生產(chǎn)方面責(zé)任意識(shí)和憂患意識(shí)的缺失，也暴露出各涉事企業(yè)在安全教育隱患排查、過(guò)程控制、設(shè)備采購(gòu)、員工自?；ケ７矫娲嬖诘闹T多問(wèn)題，教訓(xùn)不可謂不深刻。
開學(xué)健康安全第一課心得篇十四
星期x下午，我們開展了一堂保護(hù)眼睛的社會(huì)實(shí)踐課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的，她用了一個(gè)星期的時(shí)間，搜集了關(guān)于保護(hù)眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息，如青少年近視的程度，初高中生、小學(xué)生的近視程度以及我們應(yīng)該如何好好保護(hù)它等，然后又把這些內(nèi)容做成課件呈現(xiàn)在我們面前。
首先張梓涵提出一個(gè)問(wèn)題：“那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學(xué)用什么原因造成的呢?”有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛行┤说陌职謰寢尳暳耍允沁z傳;有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)楣饩€不好。比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的光線下看書，所以近視了。還有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的近視。如寫字姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等。接著，張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù)：目前中國(guó)青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的.70%，占據(jù)世界第一，初高中生的近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是多么的美好，那么作為一名四年級(jí)的學(xué)生。
我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢?最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識(shí)：
一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品，如胡蘿卜等。
二、要多做眼保健操。
三、要多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處來(lái)使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。這節(jié)社會(huì)實(shí)踐課讓我認(rèn)識(shí)到了導(dǎo)致近視的原因和保護(hù)眼睛的方法。
大家要保護(hù)好自己的眼睛，擁有一雙明亮清晰的眼睛才能讓我們領(lǐng)略到更加美麗的風(fēng)景。讓我們從現(xiàn)在做起、行動(dòng)起來(lái)，告別不良習(xí)慣，保護(hù)眼睛、愛(ài)護(hù)眼睛!
開學(xué)健康安全第一課心得篇十五
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試。為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康，在我們學(xué)校，大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的。那就是暑假。因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)心理負(fù)擔(dān)。但是一到開學(xué)。心理就又開始不健康了。因?yàn)閴毫?shí)在是太大。首先是到哪里去任教的問(wèn)題。一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學(xué)科成績(jī)，這是唯一的目標(biāo)。你是合格還是不合格全看你的成績(jī)。其它的不管。所以一開學(xué)就沒(méi)得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學(xué)生的成績(jī)。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結(jié)果。如果成績(jī)好的話，整個(gè)暑假就比較好過(guò)。如果成績(jī)比較差。就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)學(xué)生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。
以上只是一個(gè)方面。還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期。但是也沒(méi)什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點(diǎn)錢游多遠(yuǎn)這一次去海南用了6000多。還真點(diǎn)心疼呢。但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒(méi)什么錢了。工作時(shí)間呢從早上6點(diǎn)多。到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了。而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了。他們8點(diǎn)鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jī)幾乎是沒(méi)得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。
最說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科，不用調(diào)測(cè)的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過(guò)氣來(lái)。他們卻在那兒高唱“今年我們學(xué)校老師超編?！被顑赫l(shuí)干得多。誰(shuí)挨的批評(píng)就最多。錢就拿得最少?；顑焊傻米钌俚?，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說(shuō)要心理疾病要治療的首先是老師而不是學(xué)生。
有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。才能對(duì)幸福有一個(gè)正確的理解，才能對(duì)幸福有一個(gè)合理的追求，你才會(huì)有幸福感。
貧困山區(qū)的小朋友們?cè)谀瞧茽€不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風(fēng)檔雨。用石塊當(dāng)?shù)首樱谟媚景宕钇鸬恼n桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識(shí)，他們能學(xué)到知識(shí)，他們感到了幸福。因?yàn)樗麄兊男睦砗芙】担呵嗌倌陼r(shí)期學(xué)習(xí)是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著，吸收著知識(shí)的.養(yǎng)分，他們快樂(lè)著，他們覺(jué)得幸福。
同學(xué)們，你有何感想?
你有沒(méi)有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設(shè)施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習(xí)?我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到疑難，在生活中會(huì)遇到同學(xué)之間的友誼向題，師生關(guān)系的處理問(wèn)題。我們每個(gè)人是否都能正確對(duì)待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!
問(wèn)題是我們每個(gè)人都要有一個(gè)健康的心理。人的一生都會(huì)遇到各種困難，都會(huì)經(jīng)受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認(rèn)真面對(duì)，勇敢地接受挑戰(zhàn)，在困境中求發(fā)展，求提高。當(dāng)我們克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實(shí)是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過(guò)考驗(yàn)，人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無(wú)限的意義，我們就會(huì)有成就感，就會(huì)感到快樂(lè)。幸福沒(méi)有距離、沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種感覺(jué)。當(dāng)你心滿意足時(shí)，當(dāng)你感到快樂(lè)時(shí)，就是幸福。
開學(xué)健康安全第一課心得篇十六
那一幕幕駭人動(dòng)目的場(chǎng)面，那一個(gè)個(gè)血淋淋的數(shù)字，讓我更加感到生命的珍貴，平安的重要。
我們身邊也有過(guò)很多不幸的事情發(fā)生，有時(shí)，因?yàn)橐恍┬∈绿幚聿缓?，缺乏安全意識(shí)，就造成了不行整理的后果，所以，我們要重視平安，了解更多的安全學(xué)問(wèn)，學(xué)會(huì)自我愛(ài)護(hù)。當(dāng)我們遇到災(zāi)難時(shí)，不能驚慌，肯定要保持冷靜，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄗ跃然蛳蛩饲缶取?BR> 在我們生活的每一個(gè)角落里，其實(shí)每時(shí)每刻都會(huì)有危急，只要你稍不留意，它就會(huì)遇到危急，受到威逼。要知道，每天因?yàn)槭鹿噬硗龅男W(xué)生就有上百個(gè)了，這沾滿血腥的數(shù)字，不只是數(shù)字那么簡(jiǎn)潔，那是一條條有血肉的'生命啊!這血的教訓(xùn)時(shí)刻警惕著我們：平安是生命的前提，要珍愛(ài)自己的生命。
人身平安也很重要。如不是熟悉的人，切勿不要隨意信任，可能危急就藏在一瓶飲料或者一件裝備之中。我們平常的生活看似平安，但如時(shí)常刻帶著防范意識(shí)，危急總有一天會(huì)成為與你同行的伙伴。我們要居安思危，與平安相伴。生命只有一次，對(duì)于誰(shuí)都是珍貴的，而人生的花季只有一次，青春的焰火夜只綻放一次，我們?cè)趺茨懿徽湎н@段美妙的時(shí)間呢?所以，我們要以平安為首，敲響平安的警鐘，酷愛(ài)生命，奏響生命的樂(lè)章，讓生命之花更加絢麗!
開學(xué)健康安全第一課心得篇十七
我們的一生，得到過(guò)多少呵護(hù)，那些歡樂(lè)的給予，不求回報(bào)的撫育，或者是痛苦的注視，無(wú)限的嘆息和虔誠(chéng)的祝福，有的我們感受到了，有的隨著時(shí)光的流逝永遠(yuǎn)如春風(fēng)、如雨露悄悄地伴隨我們的一生。這一切都是愛(ài)，它們一點(diǎn)一滴地流到我們生命之中，賦予了生命的莊嚴(yán)，生命的壯美，生命的輝煌，生命的蓬勃，生命讓我們充滿敬意。不僅僅因?yàn)樗袷?，還因?yàn)樗缫恢槐”〉木票?，?jīng)不起輕輕的擠壓。我們的一生其實(shí)就是在小心而頑強(qiáng)地照顧著它，讓生活的美麗滿溢其中。于是，當(dāng)我們聽到它輕輕的破碎聲時(shí)，那驚悸與震憾就好似風(fēng)暴轟鳴于心中。然而，我國(guó)社會(huì)上數(shù)十萬(wàn)的吸毒者講述了遠(yuǎn)離或正在遠(yuǎn)離我們生命的故事。
在我們肆意透支著生命追尋歡樂(lè)享受的時(shí)候，可我們因生活艱辛或不堪重負(fù)而踐踏生命的時(shí)候，我們想到生命的可貴嗎?我們的生命不在瞬間，不僅僅是心跳的速度和呼吸的重復(fù)。無(wú)數(shù)次生命的結(jié)合創(chuàng)造了我們之后，我們開始以生長(zhǎng)的渴望和對(duì)未來(lái)的信念蓬勃著人類生命的活力。是的，每一個(gè)人都具有這樣重要的意義，這就是生命的神圣。
我在此呼吁家長(zhǎng)提高對(duì)毒品巨大危害性的認(rèn)識(shí)，高度關(guān)注孩子們的精神生活，引導(dǎo)孩子們結(jié)交良師益友，希望通過(guò)我們共同的努力，為孩子們的成長(zhǎng)鋪一條平安大道，使他們的明天更加美好。
現(xiàn)在就讓我們?cè)谛闹薪⒁坏缊?jiān)固的圍墻來(lái)抵擋毒品的侵襲，造出一把鋒利的寶劍刺向毒品，將毒品趕開吧。
開學(xué)健康安全第一課心得篇十八
生命是什么?生命是渺小的，就像大海中一朵朵小浪花;生命是偉大的，就像一顆顆璀璨的夜明珠……生命是任何生物最寶貴的東西，它們都努力活出自己的價(jià)值，難道我們就不能使生命達(dá)到巔峰嗎?生命無(wú)分貴賤，只要你做了，縱使它并不完美，縱使它依然平凡，只要你把“生命至上”這個(gè)理念牢記于心，那么你的生命便會(huì)發(fā)出無(wú)比燦爛的光芒。
生命是寶貴的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都只有一次，但正是由于它的寶貴，我們更應(yīng)當(dāng)毫不猶豫地舍生取義，淬出更耀眼的火光。被譽(yù)為“東方維納斯”的四川女孩雷慶瑤，在失去雙臂和面對(duì)家人的質(zhì)疑時(shí)，她并沒(méi)有因此而氣餒，而是以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，最終獲得成功。臺(tái)灣女作家三毛，在更多年后，竟在醫(yī)院病房里，用絲襪結(jié)束了自己的生命。生命只有一次，而生命的時(shí)光也是那樣的短暫，如若我們不好好珍惜的話，終將會(huì)一敗涂地。
生命是一份禮物，那是因?yàn)樗沁@個(gè)世界賜予我們存在的憑證。我們理應(yīng)要珍惜它，理應(yīng)用全部的愛(ài)去呵護(hù)它，理應(yīng)把它作為這個(gè)世上最寶貴的財(cái)富。
生命是偉大的，每個(gè)人從降生就飽含了對(duì)生命的渴望，但生命猶如過(guò)往云煙，我們必須好好的對(duì)待生命，這樣才能讓他發(fā)光發(fā)熱。著名生物學(xué)家達(dá)爾文，在進(jìn)行航?？疾旎顒?dòng)以后，身體變得十分虛弱。但他還是用他僅存的時(shí)間完成了巨著《進(jìn)化論》。三島紀(jì)夫和川端康成都是日本著名的作家，但卻先后自殺了，一個(gè)是切腹自盡，一個(gè)是含煤氣管。生命往往就是這么不堪一擊，而只有我們努力去做，才能使它散發(fā)出更大的`光輝。
生命是我們自己的，你有權(quán)主宰它，但不要忘了，生命是有限的，生命是短暫的。也許在你想到生命，想再擁有生命，可能已經(jīng)晚了，生命已在悄悄的向你告別。
歷史長(zhǎng)河中，無(wú)數(shù)英雄為了使生命變得精彩而做出了無(wú)悔的抉擇。屈原為了使生命變得精彩投入了汨羅江中;一代大俠荊軻，為了生命的精彩，高吟著“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還”而血灑咸陽(yáng)殿;“一腔碧血勤珍重”的鑒湖女使秋瑾為了生命的精彩，命喪清狗之刀下。無(wú)數(shù)的英雄兒女，不甘平凡，舍生取義，使生命綻放出耀眼的光芒。
是啊，生命不息，在任何一種博大的輝煌后，都掩藏著許多鮮為人知的艱難奮斗。而在這奮斗的背后，則是生命最頑強(qiáng)的一面。
開學(xué)健康安全第一課心得篇十九
制服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于夢(mèng)想，而必需付諸實(shí)踐，見于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己可怕的事，直到獲得勝利。詳細(xì)方法如下：
在各種形式的聚會(huì)中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大局部占據(jù)后排座位的人，都盼望自己不會(huì)“太惹眼”。而他們怕受人注目的緣由就是缺乏信念。
坐在前面能建立信念。由于敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必需有足夠的士氣和膽識(shí)。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧Ａ硗?，坐在惹眼的位置，就?huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及教師視野中的比例，增加反復(fù)消失的頻率，起到強(qiáng)化自己的`作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)章試試看，從現(xiàn)在開頭就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比擬惹眼，但要記住，有關(guān)勝利的一切都是惹眼的。
眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、害怕、恐驚;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告知對(duì)方：“我是誠(chéng)懇的，光明正大的;我特別敬重特別敬重你，喜愛(ài)你?！币虼?，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展現(xiàn)。
很多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿態(tài)、步伐與其心理狀態(tài)有肯定關(guān)系。懶散的姿態(tài)、緩慢的步伐是心情低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不開心感受的反映。如果認(rèn)真觀看就會(huì)發(fā)覺(jué)，身體的動(dòng)作是心敏捷動(dòng)的結(jié)果。那些患病打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過(guò)來(lái)，通過(guò)轉(zhuǎn)變行走的姿態(tài)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信念，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告知整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情?！辈椒ポp快靈敏，身姿仰頭挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。
面對(duì)大庭廣眾講話，需要巨大的士氣和膽識(shí)，這是培育和鍛煉自信的重要途徑。在我們四周，有許多思路敏銳、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的特長(zhǎng)參加爭(zhēng)論。并不是他們不想?yún)⒓?，而是缺乏信念?BR> 在公眾場(chǎng)合，緘默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒(méi)有價(jià)值，假如說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知?！边@些人經(jīng)常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清晰自己是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的緘默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他會(huì)愈來(lái)愈丟失自信。
從積極的角度來(lái)看，假如盡量發(fā)言，就會(huì)增加信念。不管是參與什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有很多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信念的“維他命”。
大局部人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信念缺乏的良藥。但是仍有很多人不信任這一套，由于在他們恐驚時(shí)，從不試著笑一下。
開學(xué)健康安全第一課心得篇二十
今天，我準(zhǔn)時(shí)收看了《公共安全教育開學(xué)第一課》，和往年一樣，來(lái)自公安局、消防救援隊(duì)和醫(yī)學(xué)院的四位嘉賓教授我們?cè)S多關(guān)于交通安全和火災(zāi)逃生的小知識(shí)。
首先，黃奕警官先通過(guò)一首兒歌，給我們介紹了反電信網(wǎng)絡(luò)詐騙專用號(hào)碼96110，強(qiáng)調(diào)看到這個(gè)號(hào)碼必須接，因?yàn)槟阌锌赡芤呀?jīng)被詐騙了。接著，他提到《未成年人保護(hù)法修訂版》于今年6月起實(shí)施，并告訴我們已所不欲勿施于人的道理。
其次賈杰警官講解了非機(jī)動(dòng)車和機(jī)動(dòng)車安全行駛小妙招，提醒開非機(jī)動(dòng)車的家長(zhǎng)，不要在人行道上行駛，以免撞到人造成不必要的后果，也不要進(jìn)入機(jī)動(dòng)車的視覺(jué)盲區(qū)。
接著，消防救援總隊(duì)趙錦禎老師給我們講解了火災(zāi)逃生的小妙招，通過(guò)一小段新聞火災(zāi)事件，表?yè)P(yáng)了一位同學(xué)教科書式的處理方法：晚上，他發(fā)現(xiàn)火災(zāi)后，第一時(shí)間叫醒父母和鄰居，用打濕的毛巾捂著口鼻，快速奔下樓梯，跑到馬路上攔車，懇求司機(jī)撥打119。他的父母和鄰居也因此也順利逃了出來(lái)。從中我也學(xué)到了，如果發(fā)生火災(zāi)，可以用家里的尖銳物品：螺絲刀、金屬鏟子或者榔頭等敲碎玻璃逃生的知識(shí)。令我印象深刻的'是他們做了一個(gè)砸碎玻璃的實(shí)驗(yàn)：趙老師邀請(qǐng)消防員給大家示范了用消防錘正確砸碎玻璃的方法：先砸碎玻璃一角，用錘頭的尖部把剩余的玻璃刮下來(lái)，最后用布把玻璃碎片收集起來(lái)。這樣的好處是人不會(huì)被玻璃碎片弄傷。
最后，復(fù)旦大學(xué)復(fù)旦醫(yī)學(xué)院吳凡副院長(zhǎng)回答了小朋友們的三個(gè)問(wèn)題；
1、如果口罩戴得很悶，只要確定周圍人不是很多，并且離你一米以上就可以脫口罩，呼吸新鮮空氣。
2、因?yàn)槟壳耙咔檫€在，和小朋友們打籃球后一定要勤洗手。
3、如果沒(méi)有出上海就不用做核酸檢測(cè)。
《公共安全教育開學(xué)第一課》讓我學(xué)會(huì)了各種有用的知識(shí)，非常有意義，意猶未盡，期待下一期更精彩的節(jié)目。
開學(xué)健康安全第一課心得篇一
在7月7日的早晨，四川省的某一個(gè)小區(qū)里，一棟樓房的8樓，一位男子抱著自己兩歲的女兒坐在窗臺(tái)上，還一直不停地左右晃動(dòng)。交通人員以及一些圍觀的人們?cè)偃齽褡?，勸阻他有什么事情先下?lái)再說(shuō)。無(wú)論人們?cè)趺凑f(shuō)那位男子就是沒(méi)有下來(lái)，后來(lái)那位男子的妻子來(lái)了，她說(shuō)：‘你自己就算要死，也不要拉著女兒陪你啊，她還小啊!’妻子的一番話似乎起了作用，只見男子慢慢地從窗臺(tái)上下來(lái)，人們?cè)诟吲d之余突然發(fā)現(xiàn)那個(gè)兩歲的小女孩整個(gè)身子都被倒掛在半空中。這時(shí)候，人們的都在憤怒地譴責(zé)那位男子了，有的說(shuō)：‘天下哪有這樣的父親啊?竟然如此對(duì)待自己的女兒簡(jiǎn)直不是人!’;還有的說(shuō)：我的天!這還是一個(gè)父親嗎?他簡(jiǎn)直就是一個(gè)惡魔，魔鬼，連個(gè)禽獸都不如’;有的則捂著自己的臉大叫‘嚇?biāo)廊肆?
正在這萬(wàn)分緊急的時(shí)候，一位消防員從9樓、男子的上方抓著一條繩子到了倒掛小女孩的窗口旁邊，看見成功地救下了小女孩，樓下響起一陣?yán)坐Q般地掌聲。大家都松了一口氣，我心里懸著的那塊石頭也終于落了地。就在大家都在高興慶幸的時(shí)候，那位男子在窗臺(tái)上從消防人員的手里搶奪起小女孩來(lái)，看樣子不把小女孩不害死不罷休的樣，人們又陷入了緊張的狀態(tài)，心也揪了起來(lái)。就在此時(shí)，公安人員捉住了那位瘋狂的男子。小女孩得救了，那位男子被帶進(jìn)了警察局，經(jīng)審訊，那位男子說(shuō)出了自己為什么做出了以上事情。原來(lái)，他的家里條件是非常不錯(cuò)的，可是只從自己吸上毒品一來(lái)，家里的錢沒(méi)有了，親戚、朋友那里也欠下了很多的錢，現(xiàn)在沒(méi)有辦法活下去了，就想把女兒殺了，然后自己也跳樓。
聽了男子的供詞，人們又一次認(rèn)識(shí)到了毒品給人類帶來(lái)的害處，我們不僅不要吸毒，要遠(yuǎn)離毒品，號(hào)召和提醒那些吸毒的人趕快戒毒吧!
開學(xué)健康安全第一課心得篇二
現(xiàn)在的社會(huì)，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ).從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障.學(xué)生是國(guó)家的未來(lái),一個(gè)熱愛(ài)生活、熱愛(ài)人類、熱愛(ài)真理、誠(chéng)實(shí)正直的學(xué)生同僅僅是學(xué)業(yè)突出的一百分學(xué)生相比，前者更有利于社會(huì)，我們需要更多快樂(lè)而健康，將來(lái)能從事各項(xiàng)工作的普通人，而不是病態(tài)的天才!然而,我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,繽紛紜復(fù)的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升.在現(xiàn)實(shí)生活中,我們?cè)絹?lái)越意識(shí)到心理健康的重要.從清華學(xué)生用硫酸潑大熊貓到馬加爵殺人到16歲的少年弒母等等,看看我們身邊一個(gè)又一個(gè)真實(shí)的事例,無(wú)不讓人觸目驚心,感到教育的悲哀.有專家指出,每年至少有25萬(wàn)人因心理問(wèn)題而喪失生命,自殺已成為青少年人群的頭號(hào)死因,理想與現(xiàn)實(shí)的差距過(guò)大,部分青少面對(duì)挫折的承受能力較差是造成心理問(wèn)題的主要原因.長(zhǎng)期以來(lái),我們的教育一直被“功利”所包圍,忽視了學(xué)生綜合素質(zhì)的需要,陷入了“智育第一”的誤區(qū),搞的是“應(yīng)試教育”,“生命教育”成為教育盲點(diǎn),學(xué)校和家長(zhǎng)都比較忽視心理健康.
這次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師和學(xué)生心理健康的重要性.要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,以其感染熏陶學(xué)生.運(yùn)用心理學(xué)的理論與方法有效地增進(jìn)學(xué)生心理的健康，直至完善其人格，發(fā)展其能力.同時(shí)還要聯(lián)合學(xué)校、社會(huì)、家庭的力量,齊抓共管,使心理健康教育真正收到實(shí)效.記得一位校長(zhǎng)說(shuō)過(guò):“學(xué)習(xí)好,心理健康的學(xué)生是上等品;學(xué)習(xí)好,心理不健康的學(xué)生是易碎品;學(xué)習(xí)不好,心理健康的學(xué)生是次等品;學(xué)習(xí)不好,心理不健康的學(xué)生是劣質(zhì)品.”讓我們珍愛(ài)上等品,呵護(hù)易碎品,改良次等品和劣質(zhì)品.
此外我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。要尊重學(xué)生的自尊心，自尊心人皆有之，學(xué)生也如此。蘇霍姆林斯基認(rèn)為：自尊心是人性的頂峰，激發(fā)學(xué)生的自尊心是“教育工作的頭一條金科玉律”，而且十分形象地指出：對(duì)它“要小心得像對(duì)待玫瑰花上顫動(dòng)欲墜的露珠”。這些論述給我極大的啟示：只要教師能夠尊重學(xué)生，相信學(xué)生，熱愛(ài)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的自尊心，學(xué)生就會(huì)增強(qiáng)自信心，向著好學(xué)生的方向努力，最終就一定能成為好學(xué)生。
今后要努力提高自己的身心素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)、要能夠承受挫折，要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自我，更新自我、完善自我，要以健康的心態(tài)的良好的心理素質(zhì)去影響學(xué)生，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題，克服他們成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題和困難，以獲得學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。
開學(xué)健康安全第一課心得篇三
鼠年鐘聲敲響，新型肺炎病毒感染的肺炎疫情卻牽動(dòng)著國(guó)人的心，在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的'戰(zhàn)爭(zhēng)中，全國(guó)人民萬(wàn)眾一心，全國(guó)各地全力進(jìn)行防控，遏制疫情蔓延。
作為疫情戰(zhàn)場(chǎng)中心的武漢更是核心的主戰(zhàn)場(chǎng)，在醫(yī)護(hù)人員、醫(yī)療物資、生活物資瞬間缺乏的情況下，每個(gè)中國(guó)人的心都凝聚在一起。
除夕的夜晚，本是家家戶戶團(tuán)圓吃年夜飯的日子，可在得知疫情后，150人的軍隊(duì)醫(yī)療隊(duì)連夜出發(fā)飛赴武漢，支援抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，全國(guó)各地醫(yī)療隊(duì)伍陸續(xù)出發(fā)，火神山醫(yī)院施工現(xiàn)場(chǎng)徹夜通明，施工工人爭(zhēng)分奪秒，建設(shè)機(jī)械馬力全開，爭(zhēng)取著早日完工，為病人們提供更多的治療床位。從84歲高齡的鐘南山院士親赴武漢，到15名醫(yī)護(hù)人員被確診感染，再到梁武東醫(yī)生的犧牲，所有醫(yī)護(hù)人員拼盡全力，無(wú)論生死，在我們與病毒間建起屏障，在沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上沖鋒陷陣……他們是最美的”逆行者”!
同時(shí)，在社交媒體發(fā)達(dá)的今天，疫情信息呈現(xiàn)鏈?zhǔn)絺鞑?，我們需要信息分享，但不要聽風(fēng)就是雨，更不要造謠傳謠;我們需要嚴(yán)陣以待，但不必過(guò)度恐慌，每個(gè)人應(yīng)做到“不造謠”“不信謠”“不傳謠”!
抗擊疫情，我們?cè)谝黄?。所有人都?yīng)當(dāng)承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，積極投身抗擊疫情的各條戰(zhàn)線，才能打贏這場(chǎng)沒(méi)有銷煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。只要萬(wàn)眾一心，就沒(méi)有翻不過(guò)的山;只要眾志成城，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
萬(wàn)眾一心，何懼疫情!
開學(xué)健康安全第一課心得篇四
作為一名中小學(xué)生，我們的思想還不成熟，成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面對(duì)許多問(wèn)題，所以我們需要重視自己的心理健康問(wèn)題。
心理健康利于中小學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。中小學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代中小學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學(xué)習(xí)是中小學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
中小學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了中小學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了中小學(xué)生的生活，而且為中小學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。中小學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的中小學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
開學(xué)健康安全第一課心得篇五
毒品常常帶著美麗的外衣偷偷出現(xiàn)在我們的生活中，就像罌粟，開出的花朵如此美麗，可是卻會(huì)害人至深。
現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問(wèn)題。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，16歲以下的青少年吸毒人數(shù)有所增加，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”。
毒品會(huì)讓人失去理智，人格扭曲，變得貪婪墮落，給社會(huì)帶來(lái)許多不安定的因素。讓和諧的社會(huì)蒙上一層灰色的陰影;讓成千上萬(wàn)的家庭支離破碎。我曾在報(bào)紙上看到，一個(gè)吸毒的父親，他的兒子患病了因?yàn)闆](méi)錢治療而去世;他的妻子因?yàn)楦械奖瘧嵍詺ⅲ菊卟痪靡惨蛭具^(guò)量而死亡，真是“一人吸毒，家破人亡”。類似這樣的例子還有不少，通過(guò)這些活生生的例子，讓我懂得了毒品的危害，它不僅會(huì)傷害人們的身體健康，還摧殘人們的精神。
“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品”這不僅僅是一句口號(hào)，更像是一口警鐘，時(shí)時(shí)刻刻在我們的耳邊響起。提醒每一個(gè)人，吃那些五顏六色藥丸后的可怕隱患;提醒我們?cè)鰪?qiáng)自我保護(hù)意識(shí);幫助我們深刻認(rèn)識(shí)生命和健康的珍貴。
青少年是祖國(guó)未來(lái)的棟梁，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。同學(xué)們，我們一定要堅(jiān)決抵制毒品，珍愛(ài)生命!
開學(xué)健康安全第一課心得篇六
一、深入了解學(xué)生，從心理分析的角度來(lái)看學(xué)生易形成的不良心理。
在學(xué)校里，有的學(xué)生學(xué)習(xí)優(yōu)秀或者家庭條件優(yōu)越，因而很受老師賞識(shí)。于是，他們?cè)谫潛P(yáng)聲中成長(zhǎng)，在榮譽(yù)堆里泡大。不知不覺(jué)中形成虛榮、驕傲、嫉妒的心理。他們聽到別人的夸獎(jiǎng)就沾沾自喜，要是有誰(shuí)敢指出他們的缺點(diǎn)，他們就會(huì)變得敏感、焦慮，甚至暴跳如雷。他們經(jīng)常把自己凌駕于集體之上，好在別人面前賣弄自己，甚至?xí)?duì)教師傲慢無(wú)禮。他們認(rèn)為自己是班級(jí)中最好的，一切榮譽(yù)非他莫屬，一旦有誰(shuí)在某方面超過(guò)自己，他們就不能正確對(duì)待，就會(huì)遷怒于超過(guò)自己的人，對(duì)其加以誹謗中傷。
有的學(xué)生成績(jī)一般或不好，生活邋里邋遢，還有愛(ài)調(diào)皮的學(xué)生，他們受盡了老師的冷眼和訓(xùn)斥，成了教師的“出氣筒”。在生理方面，有的有明顯的缺陷，引起自慚形穢的心理。在智能方面，他們的智能水平低于常人，在學(xué)習(xí)與集體活動(dòng)中經(jīng)常處于落后地位，在家庭方面，他們的家庭有的社會(huì)地位低下，經(jīng)濟(jì)狀況困窘或殘缺，容易引起低人一等的心理。在教育方面，教師對(duì)優(yōu)等生產(chǎn)生明顯的偏愛(ài)心理，對(duì)于多數(shù)處于中間狀態(tài)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，普遍滋長(zhǎng)了嚴(yán)重的自卑心理。
二、在教育學(xué)生過(guò)程中，要尊重學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生自信心。
1、淡化差生觀念，尊重學(xué)生人格。愛(ài)默森說(shuō)：“教育成功的秘密在于尊重學(xué)生。”要尊重學(xué)生，首先不要傷害他的人格，因此教師應(yīng)淡化差生這一概念，從人格上尊重所有學(xué)生。
2、強(qiáng)化情感教育，親近全體學(xué)生.我們都知道，教育的最高原則是愛(ài)，要對(duì)學(xué)生實(shí)行“愛(ài)的教育”?！熬\(chéng)所至，金石為開”，情感教育的作用是巨大的。
教師辦事要公正，要平等對(duì)待學(xué)生。教師要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、教育觀、人才觀;學(xué)習(xí)辯證唯物主義，一分為二地看待問(wèn)題。對(duì)優(yōu)等生，多看缺點(diǎn)，對(duì)后進(jìn)生多看優(yōu)點(diǎn)。不可感情用事，要認(rèn)識(shí)到只有一視同仁對(duì)待學(xué)生，學(xué)生才會(huì)從情感深處，萌發(fā)對(duì)老師的尊敬和信任。
3、創(chuàng)設(shè)情境，取長(zhǎng)補(bǔ)短。這要求我們教師充分發(fā)揮每位學(xué)生特長(zhǎng)，優(yōu)等生愛(ài)展現(xiàn)自己，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，他們的優(yōu)點(diǎn)易于顯露。而中等生和后進(jìn)生的優(yōu)點(diǎn)需要教師去發(fā)現(xiàn)去挖掘。這就要求教師細(xì)致的觀察了解，并使他們的長(zhǎng)處得以充分發(fā)揮。
開學(xué)健康安全第一課心得篇七
毒品，人人都知道它的威力，都把它拒之門外，有一些“傻”的人，卻在歡迎它們。我們班有幾個(gè)“糊涂蛋”竟在吸煙。你肯定問(wèn)我：他們不發(fā)燒吧!活的日子屈指可數(shù)，才活了幾天，就學(xué)著吸毒品。我會(huì)毫不猶豫的回答：對(duì)，為了一時(shí)的利益，他們吸煙有怕什么呢?老師今天提起吸煙，就讓吸煙的人自動(dòng)走上講臺(tái)，男生唰的一片全站上去了，哦，竟有九個(gè)，還有一個(gè)感冒沒(méi)站上去，十個(gè)啊!男生一共有十九個(gè)，一半多呀!我感慨萬(wàn)千，小小年紀(jì)竟吸煙，吸煙占據(jù)了他們大部分時(shí)間。毒品，想一只無(wú)形的魔手，甚至比猛獸都可怕。
它不斷摧殘人們的身心，摧殘人們的意志。尤其是我們現(xiàn)在正是青春逆反期，大人不讓做的，自己偏要做，因?yàn)橐粫r(shí)的無(wú)知和好奇，在所謂的“朋友”誘惑下說(shuō)：“好，吃了以后讓你精神百倍?！币虼?，你就吸上毒品，誤入歧途，以至越陷越深，不可自拔。家長(zhǎng)勸，老師勸，朋友勸，親人勸，可就是“左耳進(jìn)，右耳出”哎，少壯不努力，老大徒傷悲呀!
電視上我了解到：有人因吸毒導(dǎo)致家破人亡，有人因吸毒殺害了自己的母親。。。。。。從一個(gè)觸目驚心的圖片中，吸毒品的人臉色蒼白，神情恍惚，發(fā)起瘋來(lái)，不知有多么害怕，令人心驚膽戰(zhàn)。問(wèn)起他們，他們肯定說(shuō)，是因?yàn)閯e人的誘惑才走上絕路的?？傊还赡X門把錯(cuò)誤推向別人，不找找自己的錯(cuò)誤。太多的話我也不想多說(shuō)了，請(qǐng)各位同學(xué)記?。何覀兪亲鎳?guó)未來(lái)的棟梁，不要做罪惡的犧牲品，讓我們斷開魔爪，迎接光輝燦爛的明天吧!
開學(xué)健康安全第一課心得篇八
2020年結(jié)束，2021到來(lái)的時(shí)候，中國(guó)出現(xiàn)了新型冠狀病毒，這是繼2003的非典以后，這是我們面臨的第二個(gè)難題，不過(guò)，在重大困難前，每一個(gè)人都在積極的奉獻(xiàn)自己的一份力量，中國(guó)加油。
這次的新型冠狀病毒在剛出現(xiàn)以后，中國(guó)的相關(guān)人員迅速做出了對(duì)策召集各大科研人員進(jìn)行研究。為的是盡快做出解決方案，防止疫情擴(kuò)散，在很短的時(shí)間內(nèi)，就確定了針對(duì)湖北武漢發(fā)生的新型冠狀病毒感染的肺炎來(lái)源，有關(guān)專家22日確認(rèn)，病毒來(lái)源就是海鮮市場(chǎng)銷售的野生動(dòng)物。就目前的流行病學(xué)認(rèn)知來(lái)說(shuō)，兒童、年齡比較小的人確實(shí)不易感。
新型冠狀病毒的傳播途徑是非?？膳碌模梢酝ㄟ^(guò)口液，飛沫，接觸傳播，目前已經(jīng)出現(xiàn)了人穿人的現(xiàn)象，對(duì)于這次疫情，引起了很多人的擔(dān)憂和害怕疫情基本在中國(guó)的各個(gè)地方都都出現(xiàn)，國(guó)家為了能夠減少疫情的傳播，在中國(guó)城市的各個(gè)地方都實(shí)行的封村的政策，對(duì)從武漢回來(lái)的人進(jìn)行了隔離，來(lái)在一定的期現(xiàn)內(nèi)進(jìn)行觀察。防止傳播給其他人。
疫情出現(xiàn)了以后，很多醫(yī)護(hù)人員前去當(dāng)志愿，他們舍小家為大家，在報(bào)道中，一位被感染的醫(yī)護(hù)人員說(shuō)“等我脫離隔離期，一定重返戰(zhàn)場(chǎng)，和戰(zhàn)友們并肩作戰(zhàn)，共同抗擊病毒!”不僅有他們幫助，還有中國(guó)很多愛(ài)心人士，讓我們一起加油，度過(guò)這次難關(guān)。
讓我們一起為武漢加油!一起打贏這場(chǎng)防疫戰(zhàn)!防控疫情，從你我做起!愿大家健康、平安!向疫情前線的醫(yī)護(hù)人員們致敬，辛苦了!
武漢加油!此時(shí)此刻，心系武漢，共戰(zhàn)疫情，萬(wàn)眾一心!
開學(xué)健康安全第一課心得篇九
今天我演講的主題是：讓“視”界更精彩。由此我擬定的題目是“保護(hù)視力，從我做起”。
正所謂“眼睛是心靈的窗戶”，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。
可是，如今戴上眼鏡的人越來(lái)越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避免戴眼鏡。因?yàn)椋绻暣餮坨R是會(huì)帶來(lái)很多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)溫暖的屋子，眼鏡上就會(huì)有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來(lái)的麻煩還有很多，那么我們?cè)趺搭A(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：
1、使用電子產(chǎn)品應(yīng)注意休息，最好每30分鐘就休息一會(huì)兒。
2、保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、寫作業(yè)時(shí)要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。
5、合理安排飲食，補(bǔ)充足夠的維生素a、b族維生素和維生素c等。
做到以上五點(diǎn)，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因?yàn)?，有了眼睛我們才能看到那片蔚藍(lán)的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因?yàn)橛幸浑p明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的“視”界更加精彩!
開學(xué)健康安全第一課心得篇十
一般來(lái)講，任何人只要沾上毒品，都會(huì)產(chǎn)生雙重依賴。一是身體依賴，二是精神依賴。人體一旦出現(xiàn)身體和精神依賴，就是通常所說(shuō)的吸毒成癮了。即使經(jīng)過(guò)脫毒治療，要完全恢復(fù)原有生理功能，至少需要幾個(gè)月到幾年的時(shí)間。更為要命的是，要消除對(duì)毒品的精神依賴卻十分的困難。大多數(shù)誤入深淵的吸毒者，自染上毒癮，就被無(wú)止無(wú)休的極度痛苦死死纏住。不斷吸毒只是他們渴望擺脫巨大痛苦的掙扎……當(dāng)你看著一個(gè)個(gè)吸毒者無(wú)法自拔而瘦骨如柴的死去，難道你還覺(jué)得毒品會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)、會(huì)給你帶來(lái)解脫么?一名因吸毒而殺人的死刑犯，臨刑前痛悔道：“吸毒一口，掉入虎口!”這是用命換來(lái)的教訓(xùn)，而遠(yuǎn)離毒品，拒絕毒品，是我們唯一的選擇!
再放眼中國(guó)，清朝末年，整個(gè)民族深受鴉片煙毒危害，淪為半殖民地半封建社會(huì)，國(guó)人忘不了這個(gè)恥辱。新中國(guó)成立后，黨和政府采取堅(jiān)決措施禁絕鴉片，被國(guó)際社會(huì)輿論贊譽(yù)為“無(wú)毒國(guó)”，享譽(yù)達(dá)30多年。但改革開放后，受國(guó)際毒潮的影響，我國(guó)毒品犯罪死灰復(fù)燃，并泛濫成災(zāi)，呈蔓延趨勢(shì)，形勢(shì)嚴(yán)峻。放眼國(guó)內(nèi)，多少人成為毒品的奴隸，多少人被毒品結(jié)束了生命，多少人被毒品逼上了犯罪之路，多少個(gè)幸福美滿的家庭妻離子散，多少財(cái)富煙消云散，多少人的輝煌前程和美好人生被毒品葬送!毒品所造成的人間悲劇一幕幕、一樁樁，令人慘不忍睹，讓人嘆息，讓人沉思。
俗話說(shuō)“少年興則國(guó)家興，少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)?！蔽覀兪菄?guó)家的希望，民族的未來(lái)。而全世界高達(dá)78%的青壯年吸毒率，這是否在向我們暗示著什么呢?你要知道，吸毒絕對(duì)不僅僅是某一個(gè)人的事情，它不只是毀了某個(gè)人的一生，奪取了全家人的幸福，它還關(guān)系到國(guó)家的前途命運(yùn)呀!難道你又在想讓國(guó)家的命運(yùn)重蹈覆轍?難道你又在想我們成為人人可欺的東亞病夫?沖動(dòng)并不可怕，但是千萬(wàn)不要因?yàn)槟愕囊粫r(shí)好奇而毀了自己的一生，毀了一個(gè)國(guó)家的前途和命運(yùn)!
生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，猶如那普通卻絢爛的鮮花，是寶貴的，是短暫的，更是脆弱的。我們要相信自己，生來(lái)如同璀璨的夏日之花，不凋不敗，妖冶如火，承受著心跳的負(fù)荷和呼吸的累贅，卻樂(lè)此不彼。在藍(lán)天白云下、在燦爛陽(yáng)光照射下，難道我們還有理由不去盡情地享受著這如花的生命，而肆意的揮霍著自己的青春?毒魔是可怕的，但是只要人人珍愛(ài)生命，拒絕毒品，毒魔就奈何我們不得。
最后再一次呼吁：遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛(ài)未來(lái)!
開學(xué)健康安全第一課心得篇十一
眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來(lái)越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周圍，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。
1.看書寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。
2.連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過(guò)度疲勞。
3.看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。
4.均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。
5.認(rèn)真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
6.如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。
7.科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好！
開學(xué)健康安全第一課心得篇十二
開學(xué)在即，我們又迎來(lái)了《公共安全教育開學(xué)第一課》，為了守護(hù)我們學(xué)生的健康安全，節(jié)目嘉賓們從網(wǎng)絡(luò)電信詐騙、校園欺凌、交通出行一直講到到遇險(xiǎn)自救、日常防疫，幾乎覆蓋了我生活學(xué)習(xí)的方方面面，這些安全必備常識(shí)不但讓我面對(duì)危險(xiǎn)有了沉著冷靜應(yīng)對(duì)的勇氣，還讓我深深感受到被全方位呵護(hù)的感動(dòng)。
1、“96110”是我今天認(rèn)識(shí)的一個(gè)非常重要的.電話號(hào)碼，在社交通訊工具使用越來(lái)越頻繁的今天，各種詐騙花樣也層出不窮，只要以后遇到任何特別的、可疑的信息就一定要多想想，多問(wèn)問(wèn)，向身邊人求助，運(yùn)用今天學(xué)到的“設(shè)置一條紅線”的方法去甄別真?zhèn)?，不恐懼不上?dāng)。
2、很感動(dòng)節(jié)目中的一個(gè)蒙眼游戲，它用換位思考的方式讓每位參與者感同身受了被欺凌者的感受，也讓我反?。何覀冇袝r(shí)候自以為是在跟同學(xué)開玩笑打鬧的一些言行會(huì)不會(huì)對(duì)同學(xué)造成感情的傷害？也許最好的判斷方法就是“換做是我，我會(huì)生氣發(fā)怒嗎？”
3、交通安全不但要遵法守規(guī)，更要學(xué)會(huì)知危避險(xiǎn)。節(jié)目里右轉(zhuǎn)彎隔離欄的知識(shí)看似和我們學(xué)生沒(méi)太大關(guān)系，但其實(shí)教會(huì)了我們避免“認(rèn)知盲區(qū)”可能發(fā)生的危險(xiǎn)。
4、如何應(yīng)對(duì)外傷、火災(zāi)時(shí)的自救常識(shí)雖然從小學(xué)時(shí)就開始學(xué)習(xí)了，但總覺(jué)得危險(xiǎn)離自己很遠(yuǎn)?？戳寺槲牟┬∨笥训臉?biāo)準(zhǔn)化逃生操作后才感到安全知識(shí)的積累和運(yùn)用是一個(gè)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，我們需要不斷強(qiáng)化和熟悉它，在關(guān)鍵時(shí)刻才能學(xué)以致用，救我們于危險(xiǎn)之中。
5、重返校園之后我們要時(shí)刻提醒自己疫情還未結(jié)束，在口罩洗手這些小事上仍然不能馬虎隨便，注意社交距離和保證20秒有效洗手仍然是最有效的防疫措施。
“安全教育，無(wú)時(shí)無(wú)刻；守護(hù)成長(zhǎng)，有你有我”。珍惜健康，珍惜生命，我們才會(huì)有幸福的人生，美好的的未來(lái)！
開學(xué)健康安全第一課心得篇十三
人生芳穢有千載，世上榮枯無(wú)百納;逝者如斯，不舍晝夜，日月既往，不可復(fù)追。災(zāi)難的猝然來(lái)襲，給中心和公司造成巨大損失，也給本該和睦相愛(ài)的家庭帶來(lái)無(wú)可彌補(bǔ)的缺憾。
災(zāi)難就潛伏在某個(gè)角落，只要稍有不慎，它就會(huì)裹挾著傷痛，卷土重來(lái)。是的，我們常常講“安全第一”“生命至上”“防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在安全的問(wèn)題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行;必須要樹立高度的安全意識(shí)，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。
在警示片中，幕幕慘景、起起傷亡，宗宗損失，次次教訓(xùn)，一個(gè)鮮活的生命，就這樣瞬間隕落，帶來(lái)的是無(wú)盡的扼腕嘆息，這一次次的悲劇的發(fā)生，看似偶然，實(shí)則反映了部分干部職工在安全生產(chǎn)方面責(zé)任意識(shí)和憂患意識(shí)的缺失，也暴露出各涉事企業(yè)在安全教育隱患排查、過(guò)程控制、設(shè)備采購(gòu)、員工自?；ケ７矫娲嬖诘闹T多問(wèn)題，教訓(xùn)不可謂不深刻。
開學(xué)健康安全第一課心得篇十四
星期x下午，我們開展了一堂保護(hù)眼睛的社會(huì)實(shí)踐課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的，她用了一個(gè)星期的時(shí)間，搜集了關(guān)于保護(hù)眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息，如青少年近視的程度，初高中生、小學(xué)生的近視程度以及我們應(yīng)該如何好好保護(hù)它等，然后又把這些內(nèi)容做成課件呈現(xiàn)在我們面前。
首先張梓涵提出一個(gè)問(wèn)題：“那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學(xué)用什么原因造成的呢?”有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛行┤说陌职謰寢尳暳耍允沁z傳;有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)楣饩€不好。比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的光線下看書，所以近視了。還有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的近視。如寫字姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等。接著，張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù)：目前中國(guó)青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的.70%，占據(jù)世界第一，初高中生的近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是多么的美好，那么作為一名四年級(jí)的學(xué)生。
我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢?最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識(shí)：
一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品，如胡蘿卜等。
二、要多做眼保健操。
三、要多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處來(lái)使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。這節(jié)社會(huì)實(shí)踐課讓我認(rèn)識(shí)到了導(dǎo)致近視的原因和保護(hù)眼睛的方法。
大家要保護(hù)好自己的眼睛，擁有一雙明亮清晰的眼睛才能讓我們領(lǐng)略到更加美麗的風(fēng)景。讓我們從現(xiàn)在做起、行動(dòng)起來(lái)，告別不良習(xí)慣，保護(hù)眼睛、愛(ài)護(hù)眼睛!
開學(xué)健康安全第一課心得篇十五
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試。為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康，在我們學(xué)校，大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的。那就是暑假。因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)心理負(fù)擔(dān)。但是一到開學(xué)。心理就又開始不健康了。因?yàn)閴毫?shí)在是太大。首先是到哪里去任教的問(wèn)題。一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學(xué)科成績(jī)，這是唯一的目標(biāo)。你是合格還是不合格全看你的成績(jī)。其它的不管。所以一開學(xué)就沒(méi)得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學(xué)生的成績(jī)。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結(jié)果。如果成績(jī)好的話，整個(gè)暑假就比較好過(guò)。如果成績(jī)比較差。就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)學(xué)生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。
以上只是一個(gè)方面。還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期。但是也沒(méi)什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點(diǎn)錢游多遠(yuǎn)這一次去海南用了6000多。還真點(diǎn)心疼呢。但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒(méi)什么錢了。工作時(shí)間呢從早上6點(diǎn)多。到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了。而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了。他們8點(diǎn)鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jī)幾乎是沒(méi)得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。
最說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科，不用調(diào)測(cè)的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過(guò)氣來(lái)。他們卻在那兒高唱“今年我們學(xué)校老師超編?！被顑赫l(shuí)干得多。誰(shuí)挨的批評(píng)就最多。錢就拿得最少?；顑焊傻米钌俚?，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說(shuō)要心理疾病要治療的首先是老師而不是學(xué)生。
有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。才能對(duì)幸福有一個(gè)正確的理解，才能對(duì)幸福有一個(gè)合理的追求，你才會(huì)有幸福感。
貧困山區(qū)的小朋友們?cè)谀瞧茽€不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風(fēng)檔雨。用石塊當(dāng)?shù)首樱谟媚景宕钇鸬恼n桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識(shí)，他們能學(xué)到知識(shí)，他們感到了幸福。因?yàn)樗麄兊男睦砗芙】担呵嗌倌陼r(shí)期學(xué)習(xí)是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著，吸收著知識(shí)的.養(yǎng)分，他們快樂(lè)著，他們覺(jué)得幸福。
同學(xué)們，你有何感想?
你有沒(méi)有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設(shè)施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習(xí)?我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到疑難，在生活中會(huì)遇到同學(xué)之間的友誼向題，師生關(guān)系的處理問(wèn)題。我們每個(gè)人是否都能正確對(duì)待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!
問(wèn)題是我們每個(gè)人都要有一個(gè)健康的心理。人的一生都會(huì)遇到各種困難，都會(huì)經(jīng)受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認(rèn)真面對(duì)，勇敢地接受挑戰(zhàn)，在困境中求發(fā)展，求提高。當(dāng)我們克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實(shí)是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過(guò)考驗(yàn)，人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無(wú)限的意義，我們就會(huì)有成就感，就會(huì)感到快樂(lè)。幸福沒(méi)有距離、沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種感覺(jué)。當(dāng)你心滿意足時(shí)，當(dāng)你感到快樂(lè)時(shí)，就是幸福。
開學(xué)健康安全第一課心得篇十六
那一幕幕駭人動(dòng)目的場(chǎng)面，那一個(gè)個(gè)血淋淋的數(shù)字，讓我更加感到生命的珍貴，平安的重要。
我們身邊也有過(guò)很多不幸的事情發(fā)生，有時(shí)，因?yàn)橐恍┬∈绿幚聿缓?，缺乏安全意識(shí)，就造成了不行整理的后果，所以，我們要重視平安，了解更多的安全學(xué)問(wèn)，學(xué)會(huì)自我愛(ài)護(hù)。當(dāng)我們遇到災(zāi)難時(shí)，不能驚慌，肯定要保持冷靜，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄗ跃然蛳蛩饲缶取?BR> 在我們生活的每一個(gè)角落里，其實(shí)每時(shí)每刻都會(huì)有危急，只要你稍不留意，它就會(huì)遇到危急，受到威逼。要知道，每天因?yàn)槭鹿噬硗龅男W(xué)生就有上百個(gè)了，這沾滿血腥的數(shù)字，不只是數(shù)字那么簡(jiǎn)潔，那是一條條有血肉的'生命啊!這血的教訓(xùn)時(shí)刻警惕著我們：平安是生命的前提，要珍愛(ài)自己的生命。
人身平安也很重要。如不是熟悉的人，切勿不要隨意信任，可能危急就藏在一瓶飲料或者一件裝備之中。我們平常的生活看似平安，但如時(shí)常刻帶著防范意識(shí)，危急總有一天會(huì)成為與你同行的伙伴。我們要居安思危，與平安相伴。生命只有一次，對(duì)于誰(shuí)都是珍貴的，而人生的花季只有一次，青春的焰火夜只綻放一次，我們?cè)趺茨懿徽湎н@段美妙的時(shí)間呢?所以，我們要以平安為首，敲響平安的警鐘，酷愛(ài)生命，奏響生命的樂(lè)章，讓生命之花更加絢麗!
開學(xué)健康安全第一課心得篇十七
我們的一生，得到過(guò)多少呵護(hù)，那些歡樂(lè)的給予，不求回報(bào)的撫育，或者是痛苦的注視，無(wú)限的嘆息和虔誠(chéng)的祝福，有的我們感受到了，有的隨著時(shí)光的流逝永遠(yuǎn)如春風(fēng)、如雨露悄悄地伴隨我們的一生。這一切都是愛(ài)，它們一點(diǎn)一滴地流到我們生命之中，賦予了生命的莊嚴(yán)，生命的壯美，生命的輝煌，生命的蓬勃，生命讓我們充滿敬意。不僅僅因?yàn)樗袷?，還因?yàn)樗缫恢槐”〉木票?，?jīng)不起輕輕的擠壓。我們的一生其實(shí)就是在小心而頑強(qiáng)地照顧著它，讓生活的美麗滿溢其中。于是，當(dāng)我們聽到它輕輕的破碎聲時(shí)，那驚悸與震憾就好似風(fēng)暴轟鳴于心中。然而，我國(guó)社會(huì)上數(shù)十萬(wàn)的吸毒者講述了遠(yuǎn)離或正在遠(yuǎn)離我們生命的故事。
在我們肆意透支著生命追尋歡樂(lè)享受的時(shí)候，可我們因生活艱辛或不堪重負(fù)而踐踏生命的時(shí)候，我們想到生命的可貴嗎?我們的生命不在瞬間，不僅僅是心跳的速度和呼吸的重復(fù)。無(wú)數(shù)次生命的結(jié)合創(chuàng)造了我們之后，我們開始以生長(zhǎng)的渴望和對(duì)未來(lái)的信念蓬勃著人類生命的活力。是的，每一個(gè)人都具有這樣重要的意義，這就是生命的神圣。
我在此呼吁家長(zhǎng)提高對(duì)毒品巨大危害性的認(rèn)識(shí)，高度關(guān)注孩子們的精神生活，引導(dǎo)孩子們結(jié)交良師益友，希望通過(guò)我們共同的努力，為孩子們的成長(zhǎng)鋪一條平安大道，使他們的明天更加美好。
現(xiàn)在就讓我們?cè)谛闹薪⒁坏缊?jiān)固的圍墻來(lái)抵擋毒品的侵襲，造出一把鋒利的寶劍刺向毒品，將毒品趕開吧。
開學(xué)健康安全第一課心得篇十八
生命是什么?生命是渺小的，就像大海中一朵朵小浪花;生命是偉大的，就像一顆顆璀璨的夜明珠……生命是任何生物最寶貴的東西，它們都努力活出自己的價(jià)值，難道我們就不能使生命達(dá)到巔峰嗎?生命無(wú)分貴賤，只要你做了，縱使它并不完美，縱使它依然平凡，只要你把“生命至上”這個(gè)理念牢記于心，那么你的生命便會(huì)發(fā)出無(wú)比燦爛的光芒。
生命是寶貴的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都只有一次，但正是由于它的寶貴，我們更應(yīng)當(dāng)毫不猶豫地舍生取義，淬出更耀眼的火光。被譽(yù)為“東方維納斯”的四川女孩雷慶瑤，在失去雙臂和面對(duì)家人的質(zhì)疑時(shí)，她并沒(méi)有因此而氣餒，而是以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，最終獲得成功。臺(tái)灣女作家三毛，在更多年后，竟在醫(yī)院病房里，用絲襪結(jié)束了自己的生命。生命只有一次，而生命的時(shí)光也是那樣的短暫，如若我們不好好珍惜的話，終將會(huì)一敗涂地。
生命是一份禮物，那是因?yàn)樗沁@個(gè)世界賜予我們存在的憑證。我們理應(yīng)要珍惜它，理應(yīng)用全部的愛(ài)去呵護(hù)它，理應(yīng)把它作為這個(gè)世上最寶貴的財(cái)富。
生命是偉大的，每個(gè)人從降生就飽含了對(duì)生命的渴望，但生命猶如過(guò)往云煙，我們必須好好的對(duì)待生命，這樣才能讓他發(fā)光發(fā)熱。著名生物學(xué)家達(dá)爾文，在進(jìn)行航?？疾旎顒?dòng)以后，身體變得十分虛弱。但他還是用他僅存的時(shí)間完成了巨著《進(jìn)化論》。三島紀(jì)夫和川端康成都是日本著名的作家，但卻先后自殺了，一個(gè)是切腹自盡，一個(gè)是含煤氣管。生命往往就是這么不堪一擊，而只有我們努力去做，才能使它散發(fā)出更大的`光輝。
生命是我們自己的，你有權(quán)主宰它，但不要忘了，生命是有限的，生命是短暫的。也許在你想到生命，想再擁有生命，可能已經(jīng)晚了，生命已在悄悄的向你告別。
歷史長(zhǎng)河中，無(wú)數(shù)英雄為了使生命變得精彩而做出了無(wú)悔的抉擇。屈原為了使生命變得精彩投入了汨羅江中;一代大俠荊軻，為了生命的精彩，高吟著“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還”而血灑咸陽(yáng)殿;“一腔碧血勤珍重”的鑒湖女使秋瑾為了生命的精彩，命喪清狗之刀下。無(wú)數(shù)的英雄兒女，不甘平凡，舍生取義，使生命綻放出耀眼的光芒。
是啊，生命不息，在任何一種博大的輝煌后，都掩藏著許多鮮為人知的艱難奮斗。而在這奮斗的背后，則是生命最頑強(qiáng)的一面。
開學(xué)健康安全第一課心得篇十九
制服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于夢(mèng)想，而必需付諸實(shí)踐，見于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己可怕的事，直到獲得勝利。詳細(xì)方法如下：
在各種形式的聚會(huì)中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大局部占據(jù)后排座位的人，都盼望自己不會(huì)“太惹眼”。而他們怕受人注目的緣由就是缺乏信念。
坐在前面能建立信念。由于敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必需有足夠的士氣和膽識(shí)。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧Ａ硗?，坐在惹眼的位置，就?huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及教師視野中的比例，增加反復(fù)消失的頻率，起到強(qiáng)化自己的`作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)章試試看，從現(xiàn)在開頭就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比擬惹眼，但要記住，有關(guān)勝利的一切都是惹眼的。
眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、害怕、恐驚;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告知對(duì)方：“我是誠(chéng)懇的，光明正大的;我特別敬重特別敬重你，喜愛(ài)你?！币虼?，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展現(xiàn)。
很多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿態(tài)、步伐與其心理狀態(tài)有肯定關(guān)系。懶散的姿態(tài)、緩慢的步伐是心情低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不開心感受的反映。如果認(rèn)真觀看就會(huì)發(fā)覺(jué)，身體的動(dòng)作是心敏捷動(dòng)的結(jié)果。那些患病打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過(guò)來(lái)，通過(guò)轉(zhuǎn)變行走的姿態(tài)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信念，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告知整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情?！辈椒ポp快靈敏，身姿仰頭挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。
面對(duì)大庭廣眾講話，需要巨大的士氣和膽識(shí)，這是培育和鍛煉自信的重要途徑。在我們四周，有許多思路敏銳、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的特長(zhǎng)參加爭(zhēng)論。并不是他們不想?yún)⒓?，而是缺乏信念?BR> 在公眾場(chǎng)合，緘默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒(méi)有價(jià)值，假如說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知?！边@些人經(jīng)常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清晰自己是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的緘默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他會(huì)愈來(lái)愈丟失自信。
從積極的角度來(lái)看，假如盡量發(fā)言，就會(huì)增加信念。不管是參與什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有很多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信念的“維他命”。
大局部人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信念缺乏的良藥。但是仍有很多人不信任這一套，由于在他們恐驚時(shí)，從不試著笑一下。
開學(xué)健康安全第一課心得篇二十
今天，我準(zhǔn)時(shí)收看了《公共安全教育開學(xué)第一課》，和往年一樣，來(lái)自公安局、消防救援隊(duì)和醫(yī)學(xué)院的四位嘉賓教授我們?cè)S多關(guān)于交通安全和火災(zāi)逃生的小知識(shí)。
首先，黃奕警官先通過(guò)一首兒歌，給我們介紹了反電信網(wǎng)絡(luò)詐騙專用號(hào)碼96110，強(qiáng)調(diào)看到這個(gè)號(hào)碼必須接，因?yàn)槟阌锌赡芤呀?jīng)被詐騙了。接著，他提到《未成年人保護(hù)法修訂版》于今年6月起實(shí)施，并告訴我們已所不欲勿施于人的道理。
其次賈杰警官講解了非機(jī)動(dòng)車和機(jī)動(dòng)車安全行駛小妙招，提醒開非機(jī)動(dòng)車的家長(zhǎng)，不要在人行道上行駛，以免撞到人造成不必要的后果，也不要進(jìn)入機(jī)動(dòng)車的視覺(jué)盲區(qū)。
接著，消防救援總隊(duì)趙錦禎老師給我們講解了火災(zāi)逃生的小妙招，通過(guò)一小段新聞火災(zāi)事件，表?yè)P(yáng)了一位同學(xué)教科書式的處理方法：晚上，他發(fā)現(xiàn)火災(zāi)后，第一時(shí)間叫醒父母和鄰居，用打濕的毛巾捂著口鼻，快速奔下樓梯，跑到馬路上攔車，懇求司機(jī)撥打119。他的父母和鄰居也因此也順利逃了出來(lái)。從中我也學(xué)到了，如果發(fā)生火災(zāi)，可以用家里的尖銳物品：螺絲刀、金屬鏟子或者榔頭等敲碎玻璃逃生的知識(shí)。令我印象深刻的'是他們做了一個(gè)砸碎玻璃的實(shí)驗(yàn)：趙老師邀請(qǐng)消防員給大家示范了用消防錘正確砸碎玻璃的方法：先砸碎玻璃一角，用錘頭的尖部把剩余的玻璃刮下來(lái)，最后用布把玻璃碎片收集起來(lái)。這樣的好處是人不會(huì)被玻璃碎片弄傷。
最后，復(fù)旦大學(xué)復(fù)旦醫(yī)學(xué)院吳凡副院長(zhǎng)回答了小朋友們的三個(gè)問(wèn)題；
1、如果口罩戴得很悶，只要確定周圍人不是很多，并且離你一米以上就可以脫口罩，呼吸新鮮空氣。
2、因?yàn)槟壳耙咔檫€在，和小朋友們打籃球后一定要勤洗手。
3、如果沒(méi)有出上海就不用做核酸檢測(cè)。
《公共安全教育開學(xué)第一課》讓我學(xué)會(huì)了各種有用的知識(shí)，非常有意義，意猶未盡，期待下一期更精彩的節(jié)目。