心得體會是對自己在某一方面的經驗、教訓及感悟的總結。寫心得體會時,要注重條理清楚和重點突出,使讀者更容易理解和接受。以下是一些經典的心得體會范文,希望能給大家的寫作提供一些啟發(fā)和參考。
律師訓練心得體會篇一
律師是法律職業(yè)中的重要角色,承擔著維護公正、平等和法治的重要責任。為了提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力,律師們經常會參與各種實務訓練。在實踐中,我深深體會到實務訓練對于律師的重要性,它既是一種實現(xiàn)自我成長的機會,也是一次寶貴的經驗積累。在此,我將分享我在律師實務訓練中的心得體會。
在實習過程中,我第一次真切地感受到了職業(yè)道德的重要性。律師作為法律行業(yè)中的從業(yè)者,必須始終遵守職業(yè)道德,確保自己的行為符合法律規(guī)范。在實踐中,我深感律師要時刻保持中立和公正,并遵守法庭的規(guī)則和程序。當面臨困難選擇時,我學會了權衡利弊,遵循自己的內心和道德準則進行判斷。這樣的實踐讓我真正意識到職業(yè)道德的重要性,并深深明白律師作為法律職業(yè)中的精英群體應當如何起到典范和引領作用。
其次,律師實務訓練使我更好地理解了法律文書的重要性。在實習中,我開始親身編寫和起草各種法律文書,如申請書、答辯書等。這些文件要求清晰準確地陳述事實、法律條款以及法庭意見。通過實際撰寫工作,我逐漸領悟到想要達到這一目標,對法律原理的理解和運用是不可或缺的。此外,法律文書的起草還要求律師具備邏輯思維和文字表達的能力。通過實踐,我逐漸提高了自己的思維和文字表達能力,更好地學會了運用法律知識解決實際問題。
律師實務訓練還加強了我與當事人和其他律師之間的溝通能力。作為一個律師,要求我們具備優(yōu)秀的溝通能力,能夠準確表達自己的觀點,聽取他人的意見,并與他人進行有效的交流。通過實踐,我練習了如何與客戶建立良好的關系,充分理解他們的需求,并為他們提供最佳的法律建議。與其他律師的溝通也是律師工作中不可或缺的一部分。在協(xié)商、庭審等過程中,與其他律師的溝通能力會直接影響事態(tài)的發(fā)展和解決問題的效率。通過實踐,我逐漸提高了自己的溝通能力,并認識到在律師事務中,與他人保持積極的合作態(tài)度是相當重要的。
此外,在實務訓練中,我也深受時間管理的啟發(fā)。律師實習期間,我經常面臨任務交迫和緊迫的期限。在這樣的情況下,良好的時間管理技巧尤為重要。我學會了如何合理分配時間,合理安排工作的優(yōu)先順序,保證任務按時完成。我認識到隨著經驗的積累,時間管理的重要性逐漸凸顯,且在成為一名合格的律師之前,時間管理能力是必須具備的關鍵技能。
綜上所述,律師實務訓練是律師成長中不可或缺的一部分,它可以培養(yǎng)我們的職業(yè)道德、提高法律文書的撰寫能力、加強與當事人和其他律師之間的溝通能力,并且鍛煉我們的時間管理技巧。通過這些實踐,我深刻認識到自己在接下來律師事業(yè)中需要不斷提升的地方,并且會努力不斷學習和成長,成為一名合格的律師,為公正和平等的法治社會貢獻自己的力量。
律師訓練心得體會篇二
(一)簡略寫出自己閱讀過的書籍或文章的內容,然后寫出自己的意見或感想。明確的說,就是應用自己的.話語,把讀過的東西,濃縮成簡略的文字,然后加以評論,重點的是(著重)提出自己的看法或意見。
(二)將自己閱讀過的文字,以寫作技巧的觀點來評論它的優(yōu)劣得失、意義內涵,看看它給人的感受如何,效果如何。
(三)應用原文做導引,然后發(fā)表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話做為引導,然后發(fā)表見解。
(四)先發(fā)表自己的意見或感想,然后引用讀過的文章來做印證。
(五)將讀過的東西,把最受感觸、最重要的部分做為中心來寫;也可以把自己當做書中的「主角」來寫;也可以采用書信的方式來寫;更可以采用向老師或同學報告的方式來寫。
律師訓練心得體會篇三
律師是專業(yè)的法律顧問,更是許多人絕望時的最后一根稻草。在很多領域,律師會被要求進行談判,以期取得最好的結果。尤其是在民事糾紛、商業(yè)合同、訴訟等方面,律師的談判技巧與談判能力更是至關重要。作為一名律師,我一直認為,良好的談判技巧和談判心理素質,是成就律師事業(yè)的關鍵所在。
第二段:分享律師談判基本技能的重要性
律師在談判時必須要具備流利的表達能力、深入的思維能力、精準的口才技巧和良好的心理素質。這些基本素質會直接影響律師在談判中的表現(xiàn)和談判結果。在這方面,律師談判訓練是必要的。訓練能夠讓律師們更全面地了解談判技巧,更為自信在談判中表現(xiàn),從而在達成目標時更為得心應手。
第三段:分享律師談判訓練心得體會
從我個人的經驗來看,我發(fā)現(xiàn)在律師談判訓練過程中,最重要的是理解并運用“角色扮演”的技巧。角色扮演是模擬真實場景的過程,讓律師們在被評估和監(jiān)督的情況下進行模擬,從而更好地了解自己的能力和不足之處。通過角色扮演,律師能夠更好地理解被談判方的心理和想法,同時也能更好地理解自己的不足之處,從而更好地改善。
第四段:闡述律師談判訓練的應用
雖然訓練的過程可能會比較繁瑣和耗時,但這種訓練對于律師的職業(yè)生涯來說是非常有幫助的。實際上,許多公司和組織通過律師的談判技能提高了其在競爭中的地位。而許多人也認為,律師尤其擅長于談判,往往能夠更好地解決問題,同時還能為客戶提供更全面的服務。
第五段:總結律師談判訓練心得體會
在總結中,我主要想強調律師談判訓練的重要性和價值。這種訓練是律師們在職業(yè)生涯中的關鍵組成部分,可以幫助他們更好地理解市場、獲得更多客戶、賺取更多收入和獲得更多成就。當然了,這種訓練也有很多的挑戰(zhàn)和困難,但只有通過不斷地磨煉才能使律師達到更高的境界。如果你是一名律師,那么千萬不要錯過這個機會,展現(xiàn)自己的談判技巧和表現(xiàn)。
律師訓練心得體會篇四
拓展訓練心得體會范文職工拓展訓練心得體會20xx年2月15日,對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子,在短短的一天的時間里,職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練,深深體會到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我,更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候,我心里一點也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動,不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道,如果沒有隊友們的鼓勵,我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們,是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中,我替教練收繩。因此,每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘,最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過,但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中,會遇到許多的困難,當你面對困難時,是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會有完美的結局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后,我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富!在這里,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌,就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動,大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓練有很多的項目,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時,我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應該過得去,可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了,跳過去時還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過去后站立開始就不停的搖晃,好一會兒才慢慢的轉過身來,盡管有保險帶,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不穩(wěn),不敢往回跳,那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,加油!加油!;,于是我稍稍調整心態(tài)穩(wěn)定,看準目標心一橫跳過去,成功!那一刻,我感動于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍;這個項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實際工作中也一樣,當我們遇到困難的時候,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻,此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。一個人做不到,而團隊可以做到。為達成團隊目標,每個人都應奮勇爭先,相互支持與合作,團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上一個又一個同伴的隊友感動!為在下面咬著牙甘當基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動!當墻下只剩下了一個隊友,再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候,于是,一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候,響起了經久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷,幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合,寓教于樂并實例相結合的授課方式,給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程,主要內容為:1.提升管理干部工作教導的能力﹔2.促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系﹔3.減少現(xiàn)場意外災害的發(fā)生,減少浪費﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領導﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用,運用到實際工作中。
拓展訓練結束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標,更熔煉了一支堅強,團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會,總結起來有以下幾點:一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協(xié)調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來,要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務,我們必須遵守紀律,團結協(xié)作,揚長避短,甘于奉獻。
律師訓練心得體會篇五
近年來,中國法律體系的不斷完善,使得律師這一職業(yè)越發(fā)受到社會的重視與關注。作為律師執(zhí)業(yè)的基礎,實務訓練在律師們的職業(yè)生涯中扮演著重要的角色。本文將從個人的角度出發(fā),分享我在實務訓練中的心得體會。
首先,實務訓練使得我深刻認識到法律知識的重要性。無論在法庭上還是參與案件調查時,熟悉相關法律法規(guī)是每位律師必不可少的素質。通過實務訓練,我漸漸明白了法律的廣博與復雜,只有不斷學習和實踐才能夠更好地服務于當事人和社會。因此,我堅持不斷提高自己的專業(yè)知識水平,積極參加專業(yè)培訓和案例研究,以便更好地應對各種法律挑戰(zhàn)。
其次,實務訓練讓我意識到溝通與協(xié)調的重要性。作為一名律師,與當事人、其他律師以及司法機關的順暢溝通是順利解決案件的關鍵。在實踐過程中,我遇到了許多與不同利益相關方、各界人士的交涉,并漸漸學會了如何與他們進行有效的溝通和協(xié)調,以達成共識并解決問題。尤其是在與當事人溝通時,我要盡可能站在當事人的角度考慮問題,傾聽他們的需求,并向他們解釋法律程序和可能的結果,確保他們充分理解并參與到案件處理中。
第三,實務訓練使我更加注重團隊合作的重要性。律師工作中常常需要與其他律師合作,共同協(xié)調案件,并有時需要與各個領域的專家合作以獲得更多專業(yè)知識支持。通過實踐過程,我意識到團隊合作的重要性,只有充分發(fā)揮團隊的智慧和力量,才能更好地完成工作任務。在團隊中,我注重與他人的良好溝通與合作,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,同時尊重和傾聽他人的意見,形成良好的合作氛圍,以提高工作效率和案件處理質量。
第四,實務訓練讓我更加注重案件準備和分析。在實踐中,我深刻體會到案件準備和分析對于案件處理的重要性。充分了解案件的背景、事實和相關法條,做到有條不紊地準備好案件材料,并能夠清晰和全面地分析案件的爭點和對策,是律師執(zhí)業(yè)中的關鍵一環(huán)。我將案件準備和分析作為每一個案件處理的基礎,不斷努力提高自己的分析能力,以更好地為當事人提供法律服務。
最后,實務訓練讓我更加關注法律職業(yè)的道德規(guī)范。作為一名律師,專業(yè)的道德素養(yǎng)是必須具備的。實踐中,我遵循法律和職業(yè)道德的規(guī)范,堅持誠信和公正原則,始終保持中立和客觀的態(tài)度,嚴格保密客戶的隱私權。盡管實務訓練中遇到了一些誘惑和挑戰(zhàn),但我始終堅守著法律職業(yè)的道德底線,并時刻提醒自己要以身作則,為社會樹立良好的法律形象。
總之,實務訓練是律師職業(yè)發(fā)展中不可或缺的一部分。通過實踐與反思,我對律師這一職業(yè)的要求和自身的成長方向有了更加明確的認識。我將以更加積極的心態(tài)不斷學習和進步,為司法公正和社會穩(wěn)定作出自己的貢獻。
律師訓練心得體會篇六
公司于10月30日—11月1日組織全體生活用紙營銷人員在濟南泰山管理學院進行了為期兩天兩夜的集中封閉式拓展訓練,通過這次拓展訓練,自我感覺意義非同尋常,感覺自我的人生觀、價值 觀、甚至整個思維都經歷了一次徹底的洗禮,使我在思想上、認識上、行動上都有了不同程度的體會、磨煉、和收獲,主要有以下幾點:
一、拓展訓練使我在思想觀念上有了新的轉變。
拓展訓練,是一種綜合性的訓練,它不單純使身心受到了考驗和鍛煉,更重要的是在思想觀念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉變,會使人終身受益。在訓練中,有的活動看似非常簡單,但實際運作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認為,還是一個思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時,我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進行的,也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化,往往會使人措手不及,無從下手。在總結失敗教訓時,我們總是認為失敗的理由很多很多,如沒有計劃性,沒有統(tǒng)一的指揮調度,沒有合理的安排部署等等,但細細想來,還是一個思維定式問題,也就是說,我們想問題,辦事情時沒有開拓思維方式,總認為應該這樣,不應該那樣,沒有在特殊情況下求得應變的能力,因而總是失敗。作為自己,通過這次拓展訓練,我從中悟出一個道理,越是簡單的事,越要扎扎實實的干好,越是復雜的問題,越要冷靜對待,從容處理,敢于在困境中超越打破常規(guī)思維,以求得新的發(fā)展和進步。
二、拓展訓練使我深刻認識到團隊精神的重要意義。
一個人的能力是有限的,但集團的力量,團隊的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團隊的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會無往而不勝。訓練中,有許多項目如團隊協(xié)作食指放下長桿、爬天梯、背摔、爬救生墻、團隊報數比賽、團隊穿越電高壓就生口都是靠團隊協(xié)作進行的,有的難度很大,有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人,沒有團隊作堅強的后盾,沒有眾人的鼓勵和加油,許多事是無法完成的。信任是團隊合作的基礎,只有彼此信任團隊才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,從而才能有戰(zhàn)斗力;溝通是團隊合作的潤滑劑,善于溝通才能使自己更好地融入團隊,從而更好的擔當起自己的角色,完成團隊交付的任務;創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn),它需要扎實的基本功,來源于對每一項常規(guī)工作的全面掌握。團隊凝聚力和執(zhí)行力表現(xiàn)在一個團隊只能有一個章法、一個領袖、一個聲音,任何團隊成員都要拋棄私心雜念、拋棄任何抱怨,團隊的章法、領袖、聲音高于一切,執(zhí)行團隊章法和團隊聲音是每個團隊成員的使命,始終牢記“凝聚產生力量,團結誕生興旺”。同時打造一個卓越團隊,取決于這個團隊的每一個成員,只有每一個團隊成員把自己在整個團隊中應該做的事情做到極致和卓越,才能形成一個卓越的團隊。
三、拓展訓練使我振奮了精神,鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風帆和向勝利彼岸前進的信心和勇氣。世上無難事,人最大的敵人就是自己,所以說超越了自我,就超越了一切;戰(zhàn)勝了自我,就戰(zhàn)勝了一切。通過高空跨越斷橋那個訓練項目,深刻地認識到當自己面對任何困難、任何挑戰(zhàn)時,只有戰(zhàn)勝自我心理上的任何恐懼,超越自我,就像在高空斷橋上勇敢地邁出那一跳,也就像做任何事情,只要戰(zhàn)勝自己邁出那關鍵的第一步,也許就成功了一半,所以說任何事情的成功并不像自己想象的那樣困難和不可達成。
四、這次拓展訓練對自己最后一點啟示就是要時常懷有一顆感恩的心,對自己的父母、家人、領導、朋友、同事、單位感恩。只有時常懷有感恩之心,才能在當今物欲橫流、復雜浮躁的社會中保持住自己平常、積極、進取的心態(tài)。
律師訓練心得體會篇七
這次的拓展訓練讓我收益很多,特別是對我們身為教育工作者來說尤其重要。
一、 團隊需要核心
正式進行拓展活動之前,每個小隊需要選出一名隊長、一名副隊長、一名計時員,之后取隊名。很榮欣我們小組的隊名最后采取了我的提議——“戰(zhàn)狼隊”,我們小組的口號最終采取了李老師的建議——“戰(zhàn)無不勝,狼子野心”。接下來隊員們圍在隊長周圍,在隊長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項任務。領導者應具備把握方向和機會的能力,這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到極其重要的作用。
二、 團隊需要溝通合作
每當我們接到新的任務時,我們必須要在短時間內交流探討,充分發(fā)揮每個成員的智慧,爭取以最優(yōu)的方案來完成我們的任務。例如,“瘋狂報數”、“瘋狂過山車”、“最棒團隊”等。這些任務的完成,都是我們團隊智慧的結晶。
三、 團隊需要信任
“過有電繩”,這是一個不能通過談話交流的任務。而且需要200多位老師要在一個小時之內全部通過1.2米左右高的“有電繩”,并且身體任何部位都不能觸碰“有電繩”,否則已通過的成員要全部回歸未通過狀態(tài),或者作為總指揮的伙伴要做俯臥撐。在活動開始之前,我們一起討論通過的方法。我們最終采取搭人橋、橫抱的方式。一些身體嬌小的伙伴一直都很信任我們搭人橋的隊員,但是一些身體較肥胖的伙伴一開始對我們不夠信任,導致我們屢次犯規(guī)。最后經過教練的打氣,我們才克服了這致命的難題。所以我的感悟是:在最緊急的關頭,務必要相信和密切配合自己的團隊,因為只有這樣才沒有讓搭橋者的自信成為自負,也正是他們用對一個生命負責的責任感,搭建了一個可信而安全的平臺。其次,你也是承接者,你必需讓體驗者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個信任鏈條:自信——信任團隊——信任他人——被人信任。所以優(yōu)秀的團隊需要信任。
通過這個活動,使我們團隊之間取得了相互的信任,得到了相互的交流;學會了團結和相互之間的協(xié)調,明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時,也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻、團隊協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入到以后的工作當中,當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,共同發(fā)展,一定能創(chuàng)造出一個嶄新的明天!
律師訓練心得體會篇八
作為一名律師,在處理各種案件時,必須具備很多核心的技能,其中包括談判的能力。如果你能夠善于談判,那么你可以更好地服務客戶,為客戶獲取更好的結果,并在法律界獲得更好的聲譽。經過一段時間的律師談判訓練,我深受啟發(fā),并想要分享一些個人的心得和體會。
第二段:談判訓練的重要性
律師的職業(yè)發(fā)展離不開談判的技能。每個律師都應該在法律學?;驅嵺`中接受談判訓練,以完善自己的談判技巧。這可以促進律師與客戶之間的溝通,并幫助律師了解客戶的需求。談判技能也可以幫助律師處理與其他律師或相關方的交涉,以獲得更好的結果。談判還可以提高律師的效率,并幫助律師更好地管理時間和資源。
第三段:如何提高談判技能
想要提高談判技能,律師需要不斷學習和練習。首先,需要了解和掌握各種談判技巧,如主動傾聽、積極反應、創(chuàng)造性思維和靈活性、壓力管理等。其次,需要實踐和經驗。在實踐中,律師可以更好地了解客戶需求,并學習如何應對不同的談判情況。最后,需要歸納總結。律師應該記錄自己的談判經驗并進行分析,以便提高自己的技能,下一次能更好地應對某些情況。
第四段:談判準備
在進行談判前,律師需要充分地準備。準備包括了解客戶的需求和利益,了解對手的背景、技巧和模式,并制定自己的目標和策略。在談判過程中,律師需要注意細節(jié)并靈活對策,以便在特定情況下更好地調整策略。如果律師沒有準備充分,那么他將在談判中失去優(yōu)勢并失去說服力。
第五段:總結
律師作為一種職業(yè)需要談判技巧,這是關鍵工作和核心能力的一部分。要提高談判能力,律師需要實踐和經驗,并總結和改進自己的方法和技巧。準備充分并關注細節(jié)也是成功的關鍵。盡管談判技能可以通過努力和實踐慢慢提高,但仍有很多需要學習和積累的東西。我希望自己能在以后的談判工作中更加出色,為客戶獲取最佳效果,為自己贏得更多榮譽。
律師訓練心得體會篇九
7月30日,公司的新員工拓展培訓順利完成,短短一天的時間,讓30名新生體悟了企業(yè)文化,同時也深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,堅持、專注、創(chuàng)新、誠信、共贏,這是一個新的開始,愿他們在新環(huán)境飛的更高。更讓我懂得一個好的團隊會懂得通過素質拓展培訓來不斷增強團隊的凝結力和合作精神!天梯和逃生墻,永生難忘。請一直深刻記?。盒睦戆凳镜牧α渴欠浅4蟮?,嚴以律己。我相信我的選擇,我的眼光,我的思想,我的行動,還有我的明天!
記得那一天剛到拓展訓練場地,下車后還沒來得及休息,嚴肅的教官就訓練我們開始集合,整理隊伍,然后是分組,把我們平時懶散的習慣都統(tǒng)統(tǒng)沒收了,放下東西,大家就準備集合,開始了一天的訓練,首先是訓練我們的團結合作精神,還有對我們智力的一個考驗,就是盲人島,自由島和啞巴島之間的合作。
雖然我們小分隊失敗了,但是我們總結了許多失敗的經驗教訓,那就是干什么事別著急,先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動,另外就是遇到一些事千萬別慌,也別亂了手腳,大家一起面對。其實這個項目不是很難,只是我們想的太復雜,結果失敗了,最后教練告訴我們答案的時候我們才恍然大悟,一切沒有想象中的那么困難,看你自己如何去面對了。
面對上午的失敗,我們小分隊及時總結失敗的慘痛教訓,下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高,我們身上就記著繩,男生和女生搭配往上爬,不能借助任何工具,都是彼此之間互相幫助,不上去不知道,上去才知道真是“天梯”啊,比登天還難,梯子不停的晃,總感覺要掉下去,但是還是拼命的想盡一切辦法去克服,因為沒有退路,就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間,我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣,我們生活亦如此,在所有的人生道路上,我們會面臨很多坎坷和挫折,但是我們要相信自己,只有去嘗試了,才知道原來成功真的離我們不遠。
為何想寫個日記,大概是因為覺得完成四米墻真的不易,26個人40分鐘,相互幫助,全部在海嘯到來之前要翻越障礙。望著無可逾越,大概誰都會猶豫,不過,最后的結果是,大家都上去了,一個也沒有放棄??瓤?,鄙人猶豫臂力不足,腰力亦不足,不能打頭陣,不能完成最后的倒掛救人,只好做做人梯,一個最適合,還算關鍵的工作。
這次的拓展培訓很累,卻很充實,也收獲了很多。隊員們彼此配合,齊心協(xié)力,通過彼此協(xié)作不僅使學員們更快的融入了團隊,更在展示自己的同時,學會了幫助他人。成長有苦也有甜,關鍵在于我們用什么樣的眼光去看待它。只有用心體會,把握每一次機會,做好自己,才不會留下遺憾!
律師訓練心得體會篇十
xx年x月x日,是個值得留念的日子。今天是真正喚醒我內心深處靈魂的一天,讓我感觸非常非常多,這一天我明白了自己要對自己負責了。今天在教官的指導和教導下,我們團隊跨過了一個又一個的障礙,克服了一個又一個的困難,盡管艱辛,汗水,淚水都有,但是最終我們都笑了,因為我們都成功了!
今天我們中山大學財務五班的同學到了歷其山莊進行拓展訓練,在短短的一天里,我經歷了以前從未經歷過的挑戰(zhàn),現(xiàn)在回想起來,還是那么的驚心動魄,它給了我受益一生的人生感悟,使我終生難忘。在感受到“團結就是力量”的同時也學會了要感恩別人。
在這次拓展訓練中,每個項目都是團隊項目,不是單憑一個人的智力、體力和能力就能完成的。它最大的特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個隊員相互團結,相互幫助,相互信任,才能共同完成團隊的目標。在活動過程中,每個隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
這次訓練令我印象最深刻的是“天使之手”和“結伴同行”這兩個項目?!疤焓怪帧笔翘魬?zhàn)自我、戰(zhàn)勝恐懼的最好體現(xiàn)。他要求兩名隊員面對面、手握手在8米高的地方通過搭在兩根鋼索上的幾塊板子,從這邊走到另一邊。我有很嚴重的“恐高癥”,記得那年去游華山時,那條華山一條路的陰影還一直留在我心里許多年,從那次起一從高處望下就會腳下生風,但是這次,我告訴自己不能再讓這個心魔一直留在我心中,這次我必須克服這個走鋼絲的任務,讓心魔揮去,于是當同伴說讓我在前頭走時,我用信用的目光和口吻說:好!這是給他增加信心,但同時我也知道這更是鼓勵我自己必須要克服,其它同學都可以做到,我也能”行”。走完天使之手時,身上已經是一身漢,但是自己內心是高興的,不但自己克服了心魔,同時也給同伴增加了自信,要想克服困難,必須要有自信,自信已經是成功的一半。
教練告訴我們是在黑暗中蒙著臉行走,只有最前面的一個人不蒙著臉牽著大家在各式的路上行走時,我的第一感覺是:可能是分開組行走可能沒那么大的困難,應該先了解游戲規(guī)則再作決定,這和我們工作中和生活中當有很多相似的例子,在沒了解別人的意見和了解清楚內容時,我們都會作出一個比較倉促的決論,通過這一點首先讓我感覺到以后無論做什么都要先了解了全部內容后再作出選擇才更周全。
游戲已經定下來了,我們也接受了當初的選擇。接下來。除了一個隊長沒蒙著眼睛牽著我們的手前行,我們后面的人都一個個手拉著手在黑暗中蒙著眼睛而且不準說話在坎坷不平的路上行走。那是一個40多人組成的一條長龍,但是就是這40多人的長龍,也克服了各種困難,拉著同伴的手,用手做著向上向下的暗示動作,趟過一個又一個坎和坡,終于到達了終點。當平靜下來的那一刻,心里是涌出了淚花。這一生中,人必須走太多的坎坷路,而身邊的親人同事同學卻是你一生中必不可少的,他們的一點力量一點幫助都會帶給你無窮的力量和收獲,所以要學會感恩,感謝所有身邊的人,就算陌生人也可能是你一生中的恩人。
這次的訓練是刻骨銘心的,一生中都不會忘記,不但克服了自己的心魔同時也知道學會感恩是一件多么重要的事情。一項工作任務的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。團隊精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神,也是一個集體發(fā)展壯大的根本,而當有了好的成功時,我們也不忘感恩身邊給予過你幫助的人。感謝父母,給予你生命,也感謝身邊的人,在默默中給予你無窮的支持!
律師訓練心得體會篇十一
第一段:開頭引入
律師實務訓練是法律專業(yè)學生必不可少的環(huán)節(jié),通過實踐操作,學生們能更好地熟悉法律實踐中的各種流程和技巧,提升自己的實踐能力。在這段時間的訓練中,我深感到了自己的收獲和成長,通過這篇文章,我將分享我的心得體會。
第二段:實踐中的挑戰(zhàn)
在實踐過程中,我遭遇了許多挑戰(zhàn)。律師實務并不像課本上的理論那樣簡單,任務復雜多樣,需要我們從實務中學習和解決問題。而在實踐中,面臨的是真實的案例和客戶,需要我們迅速反應和準確判斷。再加上與其他同學的合作,策劃和準備一件案子,協(xié)商意見和分工開會討論,頗有一番煎熬。然而,正是這樣的挑戰(zhàn)性讓我意識到了實踐的價值,并在挑戰(zhàn)中培養(yǎng)了自己的解決問題能力和團隊合作意識。
第三段:實踐中的經驗
通過實踐訓練,我逐漸累積了可貴的經驗。首先是案件分析和查找相關法律法規(guī)的技巧。在實踐中,我們必須對案例進行深入分析,確定關鍵問題以及可能的解決方法。這需要我廣泛查找相關法律法規(guī)并理解其適用性。此外,我學會了如何與客戶進行溝通,并理解他們的需求和期望。這對于進行律師實務非常重要,只有了解客戶的需求,我們才能提供更好的法律服務。
第四段:實踐中的收獲
律師實務訓練讓我收獲了很多,不僅僅是專業(yè)上的知識和技能,還包括思維和態(tài)度的轉變。通過實踐,我明白了法律活動的真正含義,并意識到律師職業(yè)的重大責任。實踐過程中,我也遇到了一些挫折和困難,但這些經歷增強了我的意志力和堅持不懈的精神。最重要的是,我學會了向困難挑戰(zhàn)低頭的勇氣,并努力從中尋找成長的空間。
第五段:實踐中的啟示
律師實務訓練使我受益匪淺,也給我留下了一些深刻的體會。首先,實踐是提升自己能力的最佳途徑,只有在實踐中才能真正鍛煉和提高。其次,合作和溝通是成功的關鍵,與他人進行有效的合作和溝通對于完成任務至關重要。最后,面對困難和挫折,我們不應該放棄,而是要堅持下去,相信自己能夠克服難關,取得成功。
總結:通過律師實務訓練,我不僅學到了專業(yè)知識和技能,還從中汲取了堅持不懈、團隊合作和溝通技巧等寶貴經驗,這些都對我日后的職業(yè)發(fā)展有著重要的影響。因此,我將繼續(xù)努力,不斷提升自己的實踐能力,為將來成為一名出色的律師做好準備。
律師訓練心得體會篇十二
塌了,因為這是大家畢業(yè)之前的最后一次集體活動所以大家都很珍惜!
好不容易到了星期五我們一大早就坐上了大客車來到了亞森拓展體驗中心。我們來到了這里的第一個任務就是分組。我們和五班商量后我們決定和五班一組,然后我們由一個姓會的教練帶隊。我們先做了一個植物標本,大家做的標本都很好看!然后教練帶領我們做了麻布繪每個人都畫得很好,我畫了北京2008奧運會的標志——人文奧運。然后到了中午12點到了吃飯的時間,大家拿出背包把里面的吃的都拿出來很快吃完了。下午的第一個項目是"通天大道"這個項目由三個部分組成——方木部分、圓木部分、平衡木部分。我一上去就知道了這不是一個容易完成的項目,因為我剛一上去踩在上面就不停的晃動。我好幾次差點掉下去呢,要不是因為我用手牢牢的抓住了兩邊的繩索我可真就是一足失,成千古恨了,我最后還是慢慢悠悠的通過了這個項目然后我再給自己班的`同學加油吶喊希望他們能順利通過!在我的加油助威下我們班的同學都順利拿到了第一!然后到了徒手攀巖的部分老師把要領告訴了大家,然后再把大家都系上安全帶。我是第一個很快就掌握了要領,我左腳一踩右手一抓,我三下五除二很快就到了頂峰!
??!一天很快就過去了,就這樣大家度過了愉快的一天。
律師訓練心得體會篇十三
訓練是一個學習的過程,它可以幫助個人成長。我近期參與了一項訓練,今天我將分享一些個人的心得體會。從這次體驗中,我總結了關于訓練的一些看法和經驗。希望我的分享可以幫助到想要參與訓練的讀者。
第二段:培訓目標
在參加培訓之前,我們首先需要明確參加這個培訓的目標。目標有助于我們更有針對性地接受培訓。參加培訓的目標不同,學習到的內容也會有所不同。因此,好的目標設置可以提高我們培訓的效果和結果。
第三段:做好準備工作
在培訓開始之前,做好準備工作非常重要。準備工作包括了解培訓內容、收集相關資料、制定學習計劃等。如果我們沒有做好準備,就很難從培訓中得到有價值的收獲。同時,也希望培訓機構和講師也能夠做好準備工作,為我們提供一個良好的培訓環(huán)境。
第四段:主動學習
在培訓過程中,我們需要主動學習。通過參與討論、提問問題、講述個人體驗等方式,提高自己的理解水平。我們不應該只是被動地接受知識,而是積極思考和理解知識背后的內涵。這樣,我們才能真正領悟到知識,才能在以后的工作和生活中應用它。
第五段:總結體會
通過這些訓練,我深刻地體會到了學習的重要性。學習是一個不斷的過程,我們需要始終保持學習的狀態(tài)。除了培訓,我們還可以通過閱讀、觀看視頻等方式來學習新知識。同時,我也明白了培訓的價值,它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,并幫助我們成長。因此,我會持續(xù)參加各種類型的培訓,擴展自己的知識面和技能。
結語:
訓練是一個提高個人能力和成長的過程。在參加訓練之前,我們需要明確自己的培訓目標,并做好充分的準備工作。在訓練過程中,我們也需要主動學習,提高自己的理解水平。通過這些訓練,我們可以不斷地學習、成長,實現(xiàn)我們的人生目標。
律師訓練心得體會篇十四
協(xié)心協(xié)力,鑄就夢想!11月10日,我支行團支部組織了為期一天的團隊拓展訓練,提升個人自信力和團隊凝聚力,挖掘自身潛能,學會信任與集體責任感,發(fā)揚了團隊合作精神。經過一天一夜的素質拓展訓練,同事事們累過,哭過,笑過,參加訓練的同事事們獲益良多,相信我們在日后的工作學習生活中能夠團結協(xié)作,懂得感恩。
我們拓展訓練的第一個項目是空中抓杠,當隊友一個個從空中抓杠下來時,我覺得他們都很勇敢,都是很棒的,但當輪我到上去體驗時,爬到8米高的圓盤處時,心里很害怕,我決定放棄,并告訴下面的隊友松開繩子讓我下來,此時隊友鼓勵著我,并講,如果我不敢勇敢的面對,就不放我下來,斷了我的后路,我就決心一搏,之后,勇敢的邁出了自己的心坎跳了下來。在隊友的鼓勵和幫助下,我戰(zhàn)勝了自已,其實每個人都是可以的,只是不敢挑戰(zhàn)、突破,于是墨守成規(guī)的停留在原地。訓練后感悟:在遇到困難的時候,只有勇于挑戰(zhàn),堅強面對,才能鍛煉出自己的膽識,才能把自己的潛能都逼出來,才能有所突破,只有突破了才會有創(chuàng)新,自己才會得到進步與成長,團隊才會強大而不被對手打敗。
第二天拓展項目是共同進退,接到隊長的任務時,我們只是做了簡單的分工,并沒有具體的細則計劃方案,以及任務的重點注意事項等,導致在執(zhí)行任務時,執(zhí)行任務后,不知道自己該做好那些的準備。隊員在執(zhí)行任務過程中,其它隊友在旁邊七嘴八舌、指指點點的亂講一通,搞得隊友在比賽中,東看一下,西望一下不知所措迷失了方向,并且還有隊友忘記自己排序,優(yōu)先越級去執(zhí)行任務,導致觸犯游戲規(guī)則。幫助同事,不能對同事的工作指指點點亂講一通,如此便起到了反作用,反倒沒有幫助到同事,而且還會搞的同事工作做得一塌糊涂,我們應該讓同事自己完成,工作中出現(xiàn)了錯誤,我們要引導他,告訴他失敗并不可怕,可怕的是失敗之后,懂不懂得對存在的問題進行總結納歸、糾正預防,預防同樣的錯誤重復發(fā)生。
最后的一個項目是我們徒手翻越畢業(yè)墻:當教官讓我們徒手翻越4。5米高墻時,大家的表情都流露出這怎么可能做到呢,教官講解規(guī)則后,要求我們選出一個總指揮,只有總指揮才能講話,其它隊友任何人都不能講話,我們預計需要45分鐘才能勉強完成這項任務。比賽中,我們隊友連續(xù)兩次違規(guī)講話,導致比賽推倒重來,以及作為我們人梯的隊友,我能深刻的理解到,他們被隊友踩在腳下,強忍住傷痛而且全力幫助自己的隊友翻越障礙墻,團隊其它隊友就圍成了一個圈并高舉雙手,保護著自己的隊友防止摔下來,當時的`場景,讓我們所有人都沸騰了,隊友感動的流出眼淚。工作中也是一樣的,如果做錯了,就要重新開始,即要求我們在工作中,必須認真、嚴瑾,把負責的每項工作做好。在一個執(zhí)行任務時,必須服從團隊總指揮的安排,不準每個人依照自己風格做事,嚴格按照指令執(zhí)行。同時,大家都要以感恩的心,感謝所有幫過你的人,因為他們的無私奉獻,幫助了我們的進步、成長,我們只有凝聚團隊力量,大家互幫互助同舟共濟,前面的道路才能一帆風順的走過去。
每項游戲規(guī)則都如同公司的廠規(guī)廠紀,必須嚴格遵守,絕不可以逾越和觸犯,一旦違犯,便會淘汰出局。團隊文化建設,既是公司的企業(yè)文化,每位同事只有認同公司的企業(yè)文化,才能融入這個團隊,大家的人生值價觀只有與公司的企業(yè)文化保持一致,團隊才具有凝聚力、戰(zhàn)斗力,才能成功。通過做每個游戲和每個游戲規(guī)則,讓我明白,在做每項工作前,首先分析并制定出合理的計劃方案之后,再按照計劃把工作執(zhí)行、落實到位。我們要清楚團隊里的每一位同事的優(yōu)點和缺點,做到把合適的人安排到適合的崗位,讓其充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,在工作中獲得成就感。
釋放激情放飛夢想!
11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動,這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜,也很欣喜。我覺得我是幸運的,因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上,公司給予我一個偉大的平臺,給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目,只要我們愿意去付出愿意去奮進,我們所想要得到的是永無止境的,所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。
五公里跑步完畢后,教練讓我開始集合,講述了我們每一個人在執(zhí)行每一個項目的時候,不分性別,不分職務,必須執(zhí)行!今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話,我很是認可,在公司里,我們是領導,我們今天站到這里,我們就要放下領導的身份,和員工站在一個起跑線上,齊頭并進!我們要和員工共同去嘗試,共同去挑戰(zhàn)!只有我們挑戰(zhàn)了,嘗試了我們才能親生經歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊,每個小隊23人,小隊里再選出隊長(在公司當領導的人員不容許當隊長,要把機會留給其他人)、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。
第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力,挑戰(zhàn)自己,克服困難。教練講完項目的要求,我和吳副總打頭陣,配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候,我還沒有害怕,當爬到高處時,突然,感覺到自己已經沒有力氣了,而且腿不停地打顫,如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點,掉下來就不知道是什么慘狀了……當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然,我害怕我掉下去,深呼吸,腳還在發(fā)抖,慢慢攀沿,我告誡自己我一定要走完,因為他像我的人生一樣,我不能半途而廢,不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想,我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己,跨越自己,你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動下和吶喊中,我勝利的攀爬到了最后一個梯子上,最終在自己的信仰下和搭檔的配合下,我和吳副總順利完成了任務,我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下,一個,兩個,三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。
在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻,憑借個人這根本是不可能完成的項目,必須依靠集體的力量才能完成,在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務,但是在教官的耐心指引和教導下,教我們采用“疊人墻”的方法,讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上,雙腳與肩并齊,俯在墻上做二層梯,阿龍一腿跪地,另一條腿持90度做底梯,由國斌踩在他們的肩膀,大家奮力將小文和小輝先托上高墻,然后他們在上面接應,其他同伴在下面做保護,然后一個個踩著底座和同伴的肩膀,往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話,隊員任何一個說話,又要重新來過。己經有幾個人上去了,但是這個時候突然有人說話了,我們又得重來,在隊長的重新整隊和鼓勵后,大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過10分鐘,我們畢業(yè)了,我們成功了,活動結束后,大家抱在了一起,所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。
一天的拓展活動,讓我深深觸動,讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內心的極大恐懼到無所畏懼,經歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊!
律師訓練心得體會篇十五
懷揣著兒時的夢想,擁抱著青春的考驗,我終于踏進了初中的校園。而給我們的第一個考驗就是——軍訓。
軍訓第一天,老師教我們如何正確站軍姿。頭要抬起來,身子要挺直,雙手五指并攏,要緊緊的貼靠褲縫,雙腿并攏,腳尖自然分開60度左右……這些聽起來并不是很難,可真要做起來卻沒有那么容易。只不過站了一兩分鐘,我就有些累了。這兒也想動,那兒也想撓,不過最后我還是堅持了下來。軍訓第二天我們訓練報數,向右看齊和三面轉法。這些動作不難,大家基本都能學會。可還是鬧出了不少笑話。看!第一排報數“1!2!3!4!5!6!6!……”就像這樣,經常不是報錯就是搶報,或許是因為太緊張了吧,這可把老師都給看笑了。再就是三面轉法,只聽老師一聲“向右轉!”,有的兩個同學轉成了面對面,有的腳沒站穩(wěn),差點摔倒。真是狀況百出!不過經過一次次的練習,大家也都進入狀態(tài),出錯率也減小了。
軍訓第三天,練習兩臂側平舉散開和齊步走。兩臂側平舉散開在小學都已經學習過了,沒有什么難的。齊步走,剛開始會有許多同學卡不上老師的節(jié)奏,也會有些同學順拐,但經過老師的指正和不斷的.練習,我們很快就走整齊了。
最后我們把全部的內容連起來反復練習,老師指出來一些小問題,讓自己回家多練習。接下來就準備迎接下周的軍訓會演了呢,又有些激動,又有些期待呢!
這幾天的軍訓有困難,有樂趣,但更多的是收獲。通過軍訓增強了我的體質,也增加了我的見識,更讓我想到國慶大閱兵的壯觀場面,那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知,所有成績的取得都跟辛苦的付出是成正比的。
律師訓練心得體會篇十六
訓練球是一種專業(yè)的訓練工具,在許多體育訓練項目中得到廣泛應用。我有幸參加了一段時間的訓練球訓練,并且積累了一些心得體會。接下來,我將分享一下我的經驗和感悟。
第二段:選擇適合的訓練球。
在訓練球訓練中,選擇適合自己的訓練球至關重要。不同的訓練球有不同的功能和特點,比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據自己的興趣和需求,選擇適合自己的訓練球,才能更好地進行訓練。例如,如果你想提高跳躍能力,選擇一個彈性好的訓練球是非常重要的。
第三段:全身訓練的效果。
訓練球可以進行全身訓練,不僅能讓身體各部分得到鍛煉,還可以提高身體的協(xié)調性。在我的訓練中,我發(fā)現(xiàn)通過訓練球的反彈力量,可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群,使其更加強壯。而且,不同的訓練球可以進行不同部位的訓練,如腹部球、背部球等,可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時,訓練球也能提高身體的平衡能力和靈活性,這對于其他體育項目的訓練也非常重要。
第四段:提高專注力和反應能力。
訓練球不僅可以鍛煉身體,還可以鍛煉大腦。在進行訓練時,要保持高度的專注力和快速的反應能力,這可以提高思維的靈活性和決策的準確性。尤其是在球類運動中,例如乒乓球訓練,需要高速反應和精準控球。通過訓練球訓練,我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應能力得到了明顯的提高,不僅在運動中更加敏銳,也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段:培養(yǎng)毅力和耐心。
訓練球訓練是一項需要長期堅持的訓練項目。在訓練的過程中,會遇到一些困難和挫折,需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓練球訓練,我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進步都需要時間和努力,只有對自己有耐心,才能獲得更好的訓練效果。
總結:
通過訓練球訓練,我不僅提高了身體素質和運動能力,還培養(yǎng)了專注力、反應力和毅力等重要品質。這些經驗和感悟對于我個人的成長和發(fā)展產生了深遠的影響。我相信只要保持積極的心態(tài),堅持不懈地進行訓練,一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓練球訓練,并體會到其中的樂趣和益處。
律師訓練心得體會篇十七
訓練是為了達成某個目標而進行的有目的、有計劃的活動。無論是身體訓練還是心理訓練,在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓練不僅可以提高我們的實力,還可以增強我們的自信心和耐力,為我們在發(fā)展和成長的道路上打下堅實的基礎。
第二段:心得體會-堅持不懈
訓練最重要的一點就是堅持不懈。只有堅持下去,才能達成最終的目標。在我個人的經歷中,我曾一度放棄訓練,在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓練中,我意識到,只要我堅持下去,一定會達成既定目標。因此,訓練讓我學會了堅持,這也成為了我在人生路上的一個寶貴的財富。
第三段:心得體會-合理安排時間
時間是訓練的關鍵,也是訓練的限制。在很多人看來,時間可能是最大的問題,但是在我看來,關鍵在于如何合理規(guī)劃時間。不管是身體還是心理訓練,都需要定期的投入時間和精力,在時間上要做到科學分配。其中,排除干擾和誘惑,充分集中精力,更是取得訓練效果的必要條件。
第四段:心得體會-認真對待每個細節(jié)
訓練不是簡單的練習,更多的是細節(jié)的追求。要想在訓練中取得更好的效果,就必須要認真對待每一個小細節(jié)??炭嘤柧?、積極進取、耐心等待都是訓練的重要細節(jié)。在訓練中,每一個小細節(jié)會積累成大成果,刻苦訓練、積極進取、耐心等待都是訓練過程中極其重要的細節(jié)。
第五段:總結
訓練體會是一種經驗,也是一種感悟。我通過這次訓練,學會了堅持不懈、合理安排時間、認真對待每個細節(jié)等,這些都是訓練帶給我的寶貴財富。只要我們不斷堅持,不斷努力,不斷提高自己,在訓練中,必然會收獲更多的感悟和體會,進而成為更好的自己。因此,我們應該認真對待每一個細節(jié),在訓練中不斷挑戰(zhàn)自我,并為未來的道路鋪設更加堅實的基礎。
律師訓練心得體會篇十八
作為一個訓練隊的成員,我參加了為期一個月的集訓訓練。通過這次訓練,我受益匪淺,收獲了許多寶貴的經驗和心得。在訓練隊中,我學到了團隊合作、自我調整、規(guī)劃目標等一系列重要的技能和品質。下面,我將結合自身經歷和感悟,從五個方面闡述我的訓練心得體會。
首先,團隊合作是訓練隊訓練的核心。在訓練隊中,我們需要配合其他隊員,共同完成各項任務。我曾經遇到過一個任務,需要我們合力拔河來展示團隊的力量。在這個過程中,我真切地感受到了集體的力量。大家緊密地團結在一起,發(fā)揚著團結合作的精神,為了一個共同的目標而努力拼搏。通過這個任務,我意識到團隊合作的重要性,團隊中的每一個人都是不可或缺的一部分,只有每個人充分發(fā)揮自己的特長,才能完成任務。
其次,自我調整能力是訓練隊訓練的重要內容。在訓練隊中,我們會面臨各種不同的情況和環(huán)境。有時候,我們需要忍受長時間的高強度訓練,有時候又需要面對來自教官的嚴格指導和考驗。在最開始的幾天里,我曾經感到非常的不適應,身體力行困乏,情緒低落。但是,我沒有放棄,而是選擇了積極調整自己的狀態(tài)。我開始每天早起跑步鍛煉,改善自己的身體素質。同時,我也學會了調整自己的心態(tài),積極面對困難和挑戰(zhàn)。通過這個過程,我認識到自我調整能力的重要性,只有適應環(huán)境,并積極主動地調整自己,才能在訓練中更好地進步。
第三,規(guī)劃目標是訓練隊訓練的關鍵。參加訓練隊的目的是為了完善自己,提高自己的能力。在訓練隊中,我們需要明確自己的目標并制定合理的計劃,才能更好地實現(xiàn)自己的目標。在剛開始的時候,我并沒有明確自己想要達到的目標,只是隨意跟隨著隊伍參加訓練。但是在教官的指導和啟發(fā)下,我開始思考自己未來的發(fā)展方向,并制定了明確的目標和計劃。從那時起,我開始刻苦訓練,不斷提高自己的技能。通過規(guī)劃目標,我變得更加有方向性,更加堅定地朝著自己的目標前進。
接下來,堅持不懈是訓練隊訓練中的關鍵要素。訓練隊訓練需要付出很大的努力和毅力,但是只有堅持不懈,才能獲得對應的回報。在訓練隊中,我遇到了很多困難和挑戰(zhàn),有時候想要放棄,但是我清楚地知道,只有堅持下去,才能完成自己的目標。于是,我一次又一次地告訴自己要堅持下去,不要輕易放棄。通過這個過程,我培養(yǎng)了堅持不懈的品質,也取得了一定的成績。
最后,通過這次訓練隊訓練,我學習到了團隊合作、自我調整、規(guī)劃目標、堅持不懈等一系列重要的技能和品質。這次訓練不僅鍛煉了我的體能和技能,更重要的是磨礪了我的意志和毅力。我相信,這些經驗和心得將對我今后的人生產生積極的影響。我會將訓練隊訓練中學到的寶貴經驗應用到生活中的各個方面,不斷完善自己,追求卓越。希望未來能有更多的機會參加這樣的訓練,不斷提升自己的能力和素質。
律師訓練心得體會篇十九
第一段:介紹訓練球的概念和作用(200字)
訓練球是一種新興的運動訓練工具,在近年來越來越受到運動愛好者的關注。它通常是由橡膠材質制成,具有一定的彈性,通過使用訓練球可以對身體的某些部位進行有目的的訓練。訓練球可以提高身體的協(xié)調性、平衡性和靈活性,還可以幫助增強肌肉力量和穩(wěn)定性。因此,許多人將訓練球作為一種有效的訓練工具,用于身體鍛煉和康復訓練。
第二段:訓練球的使用體驗和效果(200字)
在我使用訓練球進行鍛煉后,我深刻體會到了它的作用和效果。首先,訓練球可以幫助改善身體的協(xié)調性。在平衡訓練中,訓練球能夠喚醒我身體內潛伏的各種肌肉,使得我在運動中更加靈活自如。其次,訓練球對提高肌肉力量也有很好的效果。通過在球上進行一些特定的動作,可以有效地刺激身體的各個部位,并逐漸增強肌肉的負荷能力,使其更加強壯。最重要的是,訓練球非常適合康復訓練。在受傷恢復期間,通過在訓練球上進行一些低強度的動作,可以幫助加快康復進程,提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段:訓練球的選擇和正確使用(200字)
在選擇訓練球時,需要考慮自己的身高和體重,選擇適合自己的大小。一般來說,身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓練球,而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓練球。使用訓練球時,首先需要確保球的充氣度合適,過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外,還需要注意動作的正確性,避免過度伸展或過度收縮。在進行高難度的動作時,可以在旁邊尋找支撐物,以確保自身的安全。
第四段:訓練球的訓練計劃和技巧(200字)
在使用訓練球進行鍛煉時,可以根據自身的需求和目標制定一套科學的訓練計劃。比如,想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作,如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進行一些需要調動全身肌肉的動作,如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時,還可以使用訓練球進行柔韌性訓練,如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓練計劃,還可以結合一些訓練球的技巧,如向前推球、抱球旋轉等,以提高訓練的趣味性和效果。
第五段:總結訓練球的優(yōu)勢和心得(200字)
總的來說,訓練球是一種有效且有趣的運動訓練工具。它可以提高身體的協(xié)調性、平衡性和靈活性,增強肌肉力量和穩(wěn)定性。訓練球的選擇和正確使用是確保訓練效果的關鍵。通過科學合理地制定訓練計劃和靈活運用一些訓練球的技巧,可以使訓練更加全面和有成效。我個人在使用訓練球進行鍛煉的過程中,獲得了不小的進步和收獲。在未來的訓練中,我將繼續(xù)利用訓練球進行各項功能的訓練,以更好地提升自己的身體素質和運動能力。
律師訓練心得體會篇二十
公司組織兩天的活動,是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財富。同時讓我覺得能處于這樣一個優(yōu)秀而有默契的團隊中感到自豪和榮幸。
"團隊合作,突破自我、開拓創(chuàng)新"是整個培訓的主旋律,通過一系列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團隊協(xié)作的重要性,及自身潛力潛在的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓中的心得體會:
5人的欲望是跟隨一生的',不要在乎能有多少錢,而是要去在意生活品質及自身的不斷提高與開展,平臺不一樣了,人的羈絆也會不一樣。
在接下來的工作和生活中,應當謹記這幾天培訓所學到的東西,活學活用,做好自己,多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領導,當我們的工作沒做好時、當我們做錯事時、領導替我們頂著壓力,承當責任。
最后,感謝公司及各位領導給予我這次培訓學習的時機,讓我去更好的認識自我的缺乏,并勇于"突破自我、創(chuàng)新",希望接下來的日子里,能有更多的培訓時機。
律師訓練心得體會篇二十一
每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻,這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的工程。剛開始,大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務,估計需要半個小時,甚至一個小時才能全部通過。
通過集思廣益,我們擬定了方案,采用“疊人墻”的方法,讓身強力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座,先由高德全、關弟華踩在他們的肩膀,大家奮力將他們先托上高墻,然后他們在上面接應,其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過5分鐘,活動完畢后,所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼,那一刻的場面沖動人心。
首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治,十幾個同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出,換來了團隊的成功。公司的開展,不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!
團隊,不是群體,一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成工程的坦誠分享,都會讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情?!拔覟槿巳?,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學會幫助別人,才會被別人幫助。
北京明陽天下拓展公司的翻越畢業(yè)墻工程,是一個必須由集體的力量才能完成的工程,八十多人的團隊在不得借助任何外力的條件下,必須在40分鐘內全體越過4、2米高的墻。面對高高的墻壁,如果單憑個人的力量是根本無法完成的,更別說在短短的40分鐘內全都翻越完畢。
面對困難,五位隊長顯示出了前所未有的團結合作精神,僅僅用了3分鐘的時間,便商量出一套完整的行動方案。時不待人,馬上開始行動,一部分隊員在墻下搭起了人梯,其他隊員就踏著這些隊員的身體爬上了墻頭,先上的拉著后上,下面的托起上面的,就這樣一個接著一個,你推我我拉著你,轉眼間,墻的一邊就剩下最后5名隊員了。這時已經沒有人梯可以借助了,現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手和一條平安帶,在一次又一次的嘗試失敗后,全體隊員都屏住了呼吸,給予他鼓勵和支持。
當上下兩名隊員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時,拓展訓練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲,我們在為自己驕傲,在為我們的團隊驕傲,更為我們隊員們精誠團結的精神驕傲??粗犛褌儬N爛的笑容,看著本來個人不可完成的困難被我們踏在了腳下,我被深深地感動了,是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一了腳下,我被深深地感動了,是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個,那就是集體的力量,是團隊的力量。
信任”與“被信任”都是于生活中點點滴滴的積累?!靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心,這樣才會被信任。工作中我們相信自己,信任這個團隊的每一個成員,做事情成功的時機就會增大,成功率就越高。總之一句話:自己的.能力是有限的,而大家的能力是無限的,相信他人就是相信自己。
在我們日常的工作當中,經常會遇到很多困難,正如我們所做銷售一樣,也要面對很多的困難,一個人的力量是有限的,面對困難可能就要退縮,但是有我們公司在,有我們這個團隊在,在公司和同事的幫助與支持下,勇敢地去面對困難,走下去一定能成功。
我們同樣需要上下級的鼓勵,同事間的鼓勵,在工作中有成功,有失誤,不管怎樣,每個人都有付出和努力,適時的鼓勵,會讓每個人多一些自信和反思,享受成功的喜悅和付出的成就感,在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入,感謝北京明陽天下拓展公司的努力付出!
近年來,“拓展訓練”這個名詞在社會上越來越流行,對于我來說既熟悉又陌生,向來只是聽說誰誰參加拓展訓練了,也在電視節(jié)目中看到過相關的介紹,卻從來沒有親身經歷過。在印象里似乎就是進展一些團隊工程,目的是為了進展一些團體意識的訓練……等等吧,帶著種種的好奇與疑問,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓練基地,經過教練介紹,了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式,一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動,旨在鼓勵人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中,我們參加了有信任背摔、生死電網、高空速降、坎坷人生路、畢業(yè)墻等五個工程。這些工程都是對團隊高度和諧的考驗,成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。
這次拓展訓練的體會,總結起來有以下幾點:
每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在工作中,不要為外表的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協(xié)調到達目標,通過溝通交流,才能建立多贏的場面。
在工作中,各科室之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務。
容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來,要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務,我們必須遵守紀律,團結協(xié)作,揚長避短,甘于奉獻。
拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經歷和總結。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的宏大力量,也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團隊合作的精神,為我公司的開展盡一份力量。畢業(yè)墻,是最后一個工程,趁我還記得,趁我還感動,在此記錄一下上周參加大自然拓展訓練營中的一個難忘的拓展訓練工程,教練帶著我們走到墻板下,我以為是躲避陽光休息一下,心理還暗暗地猜測這墻的用意;休息不多時,教練就向我們介紹這最后一道難關。
4米高的墻板,所有隊員,不借助任何外力,道具只有我們的身體(衣物不可用)。所有的人必須在規(guī)定的時間內全部翻過墻。
雖然我們心里一直在打鼓,跟教練說這個不可能做到,但是教練用堅決的眼神給我們打氣,說一個人是很難過去的,對于一個團隊來說卻能輕而易舉。
大家商議10分鐘后開始行動,負責搭人墻的同事動作很標準,面向墻壁一腿半蹲一腿弓步,踩踏點只有兩個,弓步的大腿面,還有肩膀。最下面搭兩層人墻,人墻上面再搭一層,這6個同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開,手心朝上高舉過頭,眾人一起形成一個保護網。然后我們的第一個英雄,踩著6名同事的肩膀,在大家的保護和加油聲中翻過畢業(yè)墻。
此后的過程開始順暢,第一個人拉上去第二個人,兩個人再分工拉上去第三個人……可是參加活動的人們體型不一,有一些非常彪悍的,是我們人墻的不二人選,然而他們上去的時候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量,上面的同學也要增加人手,密切配合。當時有一個超重量級的小胖兒要上去時,大家都為他捏了一把汗,因為人墻差點被他踩倒,上面的同學不管是負責拉手的,還是負責拉腳的,都有點難負重荷!氣氛很緊張,人心卻是空前團結,加油聲整齊而響亮,半圓形的保護網也時刻戒備著。當小胖兒最終翻過求生墻的時候,大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個人如何上去。下面已經沒有求生墻了,而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下,有一位英雄站出來,以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人,以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個真的很危險,我們的英雄頭部充血,青筋暴起,還要盡力向上牽引,讓其它人抓住下面的伙伴,當他倆都順利越過求生墻的時候,有些女孩子已經忍不住落淚了。
教練說,你們本來說不可能做到,但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘,現(xiàn)在可以告訴你們,你們只用了30分鐘。這個工程需要的就是團隊的配合和信任。每個充當保護者的人都很重要,沒有你們的保護,誰也不敢翻過這座墻。那些充當人墻的同學,請你們站出來,大家看看他們的肩膀,每一個都有青紫色的淤青。第一個和最后一個上去的同學,也請你們站出來,你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中,很多事情都需要團隊的配合,而且總有些人比別人付出的更多,有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起,我希望你們尊重和保護團隊里的每一個人,為那些付出更多的人鼓掌喝彩!
這個工程真是太精彩了,教練的話字字珠璣,讓我們懷著感恩的心看待團隊里的每一個伙伴。
感動久久回蕩……
10月4—5日,xx公司的員工和高管進展了為期兩天的戶外拓展訓練,同事們仍是熱情高漲,斗志昂揚,盡情地享受著同事的關愛和鼓勵,充分地體會團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練,當我們來到訓練場地的時候才知道,拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動,是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式,嚴格慎重,強調紀律。旨在鼓勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。在訓練場上,我們的團隊里有高管有領導有員工,但是我們忘記了年齡,拋棄了工作的身份,遺忘了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。
我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——烈火,在隊長的帶著下,我們高唱隊歌“我的熱情好似一把火”開始了極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大工程:雷區(qū)取水,沼澤探雷,煽動人心,網球對接,信息傳遞,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“東風吹,戰(zhàn)火烈,三隊英雄怕過誰!”的隊訓鼓勵和支持著隊友,沒有責備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
本次拓展訓練最感動人的工程莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,看到四米二高的墻壁,我已經兩腿發(fā)軟,嚴格的教官告訴我們:“沒有任何保險措施,什么道具都不能用,全隊學員必須在不違反規(guī)那么的情況下,在規(guī)定的時間內全部翻越畢業(yè)墻才算成功,你們的拓展訓練才算畢業(yè)。”怎么辦?只有靠自己,靠每一位隊員的智慧,靠團隊的力量,最后大家協(xié)商的結果是用搭底座的方法,第一排四個,一人手扶墻,一人抱緊對方的腰,其他人踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去,每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾十雙而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有的平安感油然而生,也充滿了勇氣。
當所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后,當時我的眼淚已經在眼眶里跳來跳去,最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,教官請上了我們公司年齡最大的員工上去宣布我們所用的時間,當他念出:“55分44秒”時,大家高聲歡呼,辛勤的汗水成功的淚水交融在一起,可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找時機,拓展訓練的工程對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心里的挑戰(zhàn),而且也會感悟到,體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認識自己,認識聲明的活動,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是宏大無比,這個訓練工程告訴我,挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要因不從未嘗試而放棄,要重新認識自我,超越自我,只有團結一心,眾志成城,各項任務方可順利完成,我為自己身為一名中天人而感動驕傲、自豪!
平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的時機太少了,這次的拓展訓練為此提供了一個很好的時機。在這兩天里,大家共同攻破一個又一個的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷,她給了我一筆珍貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
律師訓練心得體會篇二十二
第一段:引言(100字)
訓練隊是一種集體訓練和磨練的機會,對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓練隊的日子里,我不僅鍛煉了身體,也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓練內容的理解,我逐漸認識到了訓練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段:全身心投入(250字)
參加訓練隊需要全身心的投入,這意味著必須保持積極的心態(tài),全情投入到訓練中。訓練隊的訓練項目多樣且強度較大,每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而,正是這些辛苦和挑戰(zhàn),使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓練的一部分,只有堅持不懈,才能在鍛煉中獲得真正的進步。在訓練隊的日子里,我學會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn),從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段:團隊合作(250字)
在訓練隊的訓練過程中,團隊合作至關重要。我們一起度過了許多艱難的訓練,每個人都發(fā)揮著重要的作用。團隊合作不僅要求個人的奉獻和努力,還需要相互信任和協(xié)作。在團隊合作中,我學會了傾聽和理解他人的觀點,學會了相互支持和幫助。通過團隊合作,我感受到了彼此之間的互動和支持的力量,在困難中我們相互鼓勵,一起克服困難,達成共同的目標。團隊合作的經驗不僅對于訓練隊有益,也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導。
第四段:自我反思(300字)
訓練隊中我經常進行自我反思,這讓我認識到了自身的不足和提升的方向。通過反思,我找到了自身的問題所在,并確定了相應的改進措施。訓練的過程中,我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足,于是加強了長跑和耐力訓練;我注意到自己的集中力不夠,于是采取了一些專注力訓練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓練目標,并指導我在日常訓練中不斷努力進步。除了在訓練方面的反思,我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調整,我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段:收獲與展望(300字)
參加訓練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲,不僅是身體的鍛煉,更是心靈的成長。在訓練隊中,我學到了堅持不懈的精神和團隊合作的重要性。我更加了解了自己,明確了自己的長處和不足,并且積極地尋求進步的方向。訓練隊的經歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇?。我希望能繼續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度,不斷超越自己,取得更大的進步。無論是在訓練隊還是在將來的生活中,我都會努力付出,不停追求更好的自己。
總結(50字):
參加訓練隊是一段鍛煉和成長的過程,通過全身心的投入、團隊合作、自我反思以及收獲與展望,我逐漸認識到了訓練的價值和意義。這段經歷將永遠留在我的心中,成為我成長的寶貴財富。
律師訓練心得體會篇一
律師是法律職業(yè)中的重要角色,承擔著維護公正、平等和法治的重要責任。為了提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力,律師們經常會參與各種實務訓練。在實踐中,我深深體會到實務訓練對于律師的重要性,它既是一種實現(xiàn)自我成長的機會,也是一次寶貴的經驗積累。在此,我將分享我在律師實務訓練中的心得體會。
在實習過程中,我第一次真切地感受到了職業(yè)道德的重要性。律師作為法律行業(yè)中的從業(yè)者,必須始終遵守職業(yè)道德,確保自己的行為符合法律規(guī)范。在實踐中,我深感律師要時刻保持中立和公正,并遵守法庭的規(guī)則和程序。當面臨困難選擇時,我學會了權衡利弊,遵循自己的內心和道德準則進行判斷。這樣的實踐讓我真正意識到職業(yè)道德的重要性,并深深明白律師作為法律職業(yè)中的精英群體應當如何起到典范和引領作用。
其次,律師實務訓練使我更好地理解了法律文書的重要性。在實習中,我開始親身編寫和起草各種法律文書,如申請書、答辯書等。這些文件要求清晰準確地陳述事實、法律條款以及法庭意見。通過實際撰寫工作,我逐漸領悟到想要達到這一目標,對法律原理的理解和運用是不可或缺的。此外,法律文書的起草還要求律師具備邏輯思維和文字表達的能力。通過實踐,我逐漸提高了自己的思維和文字表達能力,更好地學會了運用法律知識解決實際問題。
律師實務訓練還加強了我與當事人和其他律師之間的溝通能力。作為一個律師,要求我們具備優(yōu)秀的溝通能力,能夠準確表達自己的觀點,聽取他人的意見,并與他人進行有效的交流。通過實踐,我練習了如何與客戶建立良好的關系,充分理解他們的需求,并為他們提供最佳的法律建議。與其他律師的溝通也是律師工作中不可或缺的一部分。在協(xié)商、庭審等過程中,與其他律師的溝通能力會直接影響事態(tài)的發(fā)展和解決問題的效率。通過實踐,我逐漸提高了自己的溝通能力,并認識到在律師事務中,與他人保持積極的合作態(tài)度是相當重要的。
此外,在實務訓練中,我也深受時間管理的啟發(fā)。律師實習期間,我經常面臨任務交迫和緊迫的期限。在這樣的情況下,良好的時間管理技巧尤為重要。我學會了如何合理分配時間,合理安排工作的優(yōu)先順序,保證任務按時完成。我認識到隨著經驗的積累,時間管理的重要性逐漸凸顯,且在成為一名合格的律師之前,時間管理能力是必須具備的關鍵技能。
綜上所述,律師實務訓練是律師成長中不可或缺的一部分,它可以培養(yǎng)我們的職業(yè)道德、提高法律文書的撰寫能力、加強與當事人和其他律師之間的溝通能力,并且鍛煉我們的時間管理技巧。通過這些實踐,我深刻認識到自己在接下來律師事業(yè)中需要不斷提升的地方,并且會努力不斷學習和成長,成為一名合格的律師,為公正和平等的法治社會貢獻自己的力量。
律師訓練心得體會篇二
(一)簡略寫出自己閱讀過的書籍或文章的內容,然后寫出自己的意見或感想。明確的說,就是應用自己的.話語,把讀過的東西,濃縮成簡略的文字,然后加以評論,重點的是(著重)提出自己的看法或意見。
(二)將自己閱讀過的文字,以寫作技巧的觀點來評論它的優(yōu)劣得失、意義內涵,看看它給人的感受如何,效果如何。
(三)應用原文做導引,然后發(fā)表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話做為引導,然后發(fā)表見解。
(四)先發(fā)表自己的意見或感想,然后引用讀過的文章來做印證。
(五)將讀過的東西,把最受感觸、最重要的部分做為中心來寫;也可以把自己當做書中的「主角」來寫;也可以采用書信的方式來寫;更可以采用向老師或同學報告的方式來寫。
律師訓練心得體會篇三
律師是專業(yè)的法律顧問,更是許多人絕望時的最后一根稻草。在很多領域,律師會被要求進行談判,以期取得最好的結果。尤其是在民事糾紛、商業(yè)合同、訴訟等方面,律師的談判技巧與談判能力更是至關重要。作為一名律師,我一直認為,良好的談判技巧和談判心理素質,是成就律師事業(yè)的關鍵所在。
第二段:分享律師談判基本技能的重要性
律師在談判時必須要具備流利的表達能力、深入的思維能力、精準的口才技巧和良好的心理素質。這些基本素質會直接影響律師在談判中的表現(xiàn)和談判結果。在這方面,律師談判訓練是必要的。訓練能夠讓律師們更全面地了解談判技巧,更為自信在談判中表現(xiàn),從而在達成目標時更為得心應手。
第三段:分享律師談判訓練心得體會
從我個人的經驗來看,我發(fā)現(xiàn)在律師談判訓練過程中,最重要的是理解并運用“角色扮演”的技巧。角色扮演是模擬真實場景的過程,讓律師們在被評估和監(jiān)督的情況下進行模擬,從而更好地了解自己的能力和不足之處。通過角色扮演,律師能夠更好地理解被談判方的心理和想法,同時也能更好地理解自己的不足之處,從而更好地改善。
第四段:闡述律師談判訓練的應用
雖然訓練的過程可能會比較繁瑣和耗時,但這種訓練對于律師的職業(yè)生涯來說是非常有幫助的。實際上,許多公司和組織通過律師的談判技能提高了其在競爭中的地位。而許多人也認為,律師尤其擅長于談判,往往能夠更好地解決問題,同時還能為客戶提供更全面的服務。
第五段:總結律師談判訓練心得體會
在總結中,我主要想強調律師談判訓練的重要性和價值。這種訓練是律師們在職業(yè)生涯中的關鍵組成部分,可以幫助他們更好地理解市場、獲得更多客戶、賺取更多收入和獲得更多成就。當然了,這種訓練也有很多的挑戰(zhàn)和困難,但只有通過不斷地磨煉才能使律師達到更高的境界。如果你是一名律師,那么千萬不要錯過這個機會,展現(xiàn)自己的談判技巧和表現(xiàn)。
律師訓練心得體會篇四
拓展訓練心得體會范文職工拓展訓練心得體會20xx年2月15日,對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子,在短短的一天的時間里,職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練,深深體會到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我,更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候,我心里一點也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動,不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道,如果沒有隊友們的鼓勵,我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們,是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中,我替教練收繩。因此,每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘,最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過,但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中,會遇到許多的困難,當你面對困難時,是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會有完美的結局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后,我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富!在這里,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌,就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動,大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓練有很多的項目,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時,我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應該過得去,可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了,跳過去時還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過去后站立開始就不停的搖晃,好一會兒才慢慢的轉過身來,盡管有保險帶,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不穩(wěn),不敢往回跳,那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,加油!加油!;,于是我稍稍調整心態(tài)穩(wěn)定,看準目標心一橫跳過去,成功!那一刻,我感動于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍;這個項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實際工作中也一樣,當我們遇到困難的時候,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻,此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。一個人做不到,而團隊可以做到。為達成團隊目標,每個人都應奮勇爭先,相互支持與合作,團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上一個又一個同伴的隊友感動!為在下面咬著牙甘當基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動!當墻下只剩下了一個隊友,再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候,于是,一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候,響起了經久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷,幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合,寓教于樂并實例相結合的授課方式,給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程,主要內容為:1.提升管理干部工作教導的能力﹔2.促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系﹔3.減少現(xiàn)場意外災害的發(fā)生,減少浪費﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領導﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用,運用到實際工作中。
拓展訓練結束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標,更熔煉了一支堅強,團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會,總結起來有以下幾點:一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協(xié)調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來,要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務,我們必須遵守紀律,團結協(xié)作,揚長避短,甘于奉獻。
律師訓練心得體會篇五
近年來,中國法律體系的不斷完善,使得律師這一職業(yè)越發(fā)受到社會的重視與關注。作為律師執(zhí)業(yè)的基礎,實務訓練在律師們的職業(yè)生涯中扮演著重要的角色。本文將從個人的角度出發(fā),分享我在實務訓練中的心得體會。
首先,實務訓練使得我深刻認識到法律知識的重要性。無論在法庭上還是參與案件調查時,熟悉相關法律法規(guī)是每位律師必不可少的素質。通過實務訓練,我漸漸明白了法律的廣博與復雜,只有不斷學習和實踐才能夠更好地服務于當事人和社會。因此,我堅持不斷提高自己的專業(yè)知識水平,積極參加專業(yè)培訓和案例研究,以便更好地應對各種法律挑戰(zhàn)。
其次,實務訓練讓我意識到溝通與協(xié)調的重要性。作為一名律師,與當事人、其他律師以及司法機關的順暢溝通是順利解決案件的關鍵。在實踐過程中,我遇到了許多與不同利益相關方、各界人士的交涉,并漸漸學會了如何與他們進行有效的溝通和協(xié)調,以達成共識并解決問題。尤其是在與當事人溝通時,我要盡可能站在當事人的角度考慮問題,傾聽他們的需求,并向他們解釋法律程序和可能的結果,確保他們充分理解并參與到案件處理中。
第三,實務訓練使我更加注重團隊合作的重要性。律師工作中常常需要與其他律師合作,共同協(xié)調案件,并有時需要與各個領域的專家合作以獲得更多專業(yè)知識支持。通過實踐過程,我意識到團隊合作的重要性,只有充分發(fā)揮團隊的智慧和力量,才能更好地完成工作任務。在團隊中,我注重與他人的良好溝通與合作,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,同時尊重和傾聽他人的意見,形成良好的合作氛圍,以提高工作效率和案件處理質量。
第四,實務訓練讓我更加注重案件準備和分析。在實踐中,我深刻體會到案件準備和分析對于案件處理的重要性。充分了解案件的背景、事實和相關法條,做到有條不紊地準備好案件材料,并能夠清晰和全面地分析案件的爭點和對策,是律師執(zhí)業(yè)中的關鍵一環(huán)。我將案件準備和分析作為每一個案件處理的基礎,不斷努力提高自己的分析能力,以更好地為當事人提供法律服務。
最后,實務訓練讓我更加關注法律職業(yè)的道德規(guī)范。作為一名律師,專業(yè)的道德素養(yǎng)是必須具備的。實踐中,我遵循法律和職業(yè)道德的規(guī)范,堅持誠信和公正原則,始終保持中立和客觀的態(tài)度,嚴格保密客戶的隱私權。盡管實務訓練中遇到了一些誘惑和挑戰(zhàn),但我始終堅守著法律職業(yè)的道德底線,并時刻提醒自己要以身作則,為社會樹立良好的法律形象。
總之,實務訓練是律師職業(yè)發(fā)展中不可或缺的一部分。通過實踐與反思,我對律師這一職業(yè)的要求和自身的成長方向有了更加明確的認識。我將以更加積極的心態(tài)不斷學習和進步,為司法公正和社會穩(wěn)定作出自己的貢獻。
律師訓練心得體會篇六
公司于10月30日—11月1日組織全體生活用紙營銷人員在濟南泰山管理學院進行了為期兩天兩夜的集中封閉式拓展訓練,通過這次拓展訓練,自我感覺意義非同尋常,感覺自我的人生觀、價值 觀、甚至整個思維都經歷了一次徹底的洗禮,使我在思想上、認識上、行動上都有了不同程度的體會、磨煉、和收獲,主要有以下幾點:
一、拓展訓練使我在思想觀念上有了新的轉變。
拓展訓練,是一種綜合性的訓練,它不單純使身心受到了考驗和鍛煉,更重要的是在思想觀念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉變,會使人終身受益。在訓練中,有的活動看似非常簡單,但實際運作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認為,還是一個思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時,我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進行的,也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化,往往會使人措手不及,無從下手。在總結失敗教訓時,我們總是認為失敗的理由很多很多,如沒有計劃性,沒有統(tǒng)一的指揮調度,沒有合理的安排部署等等,但細細想來,還是一個思維定式問題,也就是說,我們想問題,辦事情時沒有開拓思維方式,總認為應該這樣,不應該那樣,沒有在特殊情況下求得應變的能力,因而總是失敗。作為自己,通過這次拓展訓練,我從中悟出一個道理,越是簡單的事,越要扎扎實實的干好,越是復雜的問題,越要冷靜對待,從容處理,敢于在困境中超越打破常規(guī)思維,以求得新的發(fā)展和進步。
二、拓展訓練使我深刻認識到團隊精神的重要意義。
一個人的能力是有限的,但集團的力量,團隊的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團隊的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會無往而不勝。訓練中,有許多項目如團隊協(xié)作食指放下長桿、爬天梯、背摔、爬救生墻、團隊報數比賽、團隊穿越電高壓就生口都是靠團隊協(xié)作進行的,有的難度很大,有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人,沒有團隊作堅強的后盾,沒有眾人的鼓勵和加油,許多事是無法完成的。信任是團隊合作的基礎,只有彼此信任團隊才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,從而才能有戰(zhàn)斗力;溝通是團隊合作的潤滑劑,善于溝通才能使自己更好地融入團隊,從而更好的擔當起自己的角色,完成團隊交付的任務;創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn),它需要扎實的基本功,來源于對每一項常規(guī)工作的全面掌握。團隊凝聚力和執(zhí)行力表現(xiàn)在一個團隊只能有一個章法、一個領袖、一個聲音,任何團隊成員都要拋棄私心雜念、拋棄任何抱怨,團隊的章法、領袖、聲音高于一切,執(zhí)行團隊章法和團隊聲音是每個團隊成員的使命,始終牢記“凝聚產生力量,團結誕生興旺”。同時打造一個卓越團隊,取決于這個團隊的每一個成員,只有每一個團隊成員把自己在整個團隊中應該做的事情做到極致和卓越,才能形成一個卓越的團隊。
三、拓展訓練使我振奮了精神,鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風帆和向勝利彼岸前進的信心和勇氣。世上無難事,人最大的敵人就是自己,所以說超越了自我,就超越了一切;戰(zhàn)勝了自我,就戰(zhàn)勝了一切。通過高空跨越斷橋那個訓練項目,深刻地認識到當自己面對任何困難、任何挑戰(zhàn)時,只有戰(zhàn)勝自我心理上的任何恐懼,超越自我,就像在高空斷橋上勇敢地邁出那一跳,也就像做任何事情,只要戰(zhàn)勝自己邁出那關鍵的第一步,也許就成功了一半,所以說任何事情的成功并不像自己想象的那樣困難和不可達成。
四、這次拓展訓練對自己最后一點啟示就是要時常懷有一顆感恩的心,對自己的父母、家人、領導、朋友、同事、單位感恩。只有時常懷有感恩之心,才能在當今物欲橫流、復雜浮躁的社會中保持住自己平常、積極、進取的心態(tài)。
律師訓練心得體會篇七
這次的拓展訓練讓我收益很多,特別是對我們身為教育工作者來說尤其重要。
一、 團隊需要核心
正式進行拓展活動之前,每個小隊需要選出一名隊長、一名副隊長、一名計時員,之后取隊名。很榮欣我們小組的隊名最后采取了我的提議——“戰(zhàn)狼隊”,我們小組的口號最終采取了李老師的建議——“戰(zhàn)無不勝,狼子野心”。接下來隊員們圍在隊長周圍,在隊長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項任務。領導者應具備把握方向和機會的能力,這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到極其重要的作用。
二、 團隊需要溝通合作
每當我們接到新的任務時,我們必須要在短時間內交流探討,充分發(fā)揮每個成員的智慧,爭取以最優(yōu)的方案來完成我們的任務。例如,“瘋狂報數”、“瘋狂過山車”、“最棒團隊”等。這些任務的完成,都是我們團隊智慧的結晶。
三、 團隊需要信任
“過有電繩”,這是一個不能通過談話交流的任務。而且需要200多位老師要在一個小時之內全部通過1.2米左右高的“有電繩”,并且身體任何部位都不能觸碰“有電繩”,否則已通過的成員要全部回歸未通過狀態(tài),或者作為總指揮的伙伴要做俯臥撐。在活動開始之前,我們一起討論通過的方法。我們最終采取搭人橋、橫抱的方式。一些身體嬌小的伙伴一直都很信任我們搭人橋的隊員,但是一些身體較肥胖的伙伴一開始對我們不夠信任,導致我們屢次犯規(guī)。最后經過教練的打氣,我們才克服了這致命的難題。所以我的感悟是:在最緊急的關頭,務必要相信和密切配合自己的團隊,因為只有這樣才沒有讓搭橋者的自信成為自負,也正是他們用對一個生命負責的責任感,搭建了一個可信而安全的平臺。其次,你也是承接者,你必需讓體驗者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個信任鏈條:自信——信任團隊——信任他人——被人信任。所以優(yōu)秀的團隊需要信任。
通過這個活動,使我們團隊之間取得了相互的信任,得到了相互的交流;學會了團結和相互之間的協(xié)調,明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時,也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻、團隊協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入到以后的工作當中,當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,共同發(fā)展,一定能創(chuàng)造出一個嶄新的明天!
律師訓練心得體會篇八
作為一名律師,在處理各種案件時,必須具備很多核心的技能,其中包括談判的能力。如果你能夠善于談判,那么你可以更好地服務客戶,為客戶獲取更好的結果,并在法律界獲得更好的聲譽。經過一段時間的律師談判訓練,我深受啟發(fā),并想要分享一些個人的心得和體會。
第二段:談判訓練的重要性
律師的職業(yè)發(fā)展離不開談判的技能。每個律師都應該在法律學?;驅嵺`中接受談判訓練,以完善自己的談判技巧。這可以促進律師與客戶之間的溝通,并幫助律師了解客戶的需求。談判技能也可以幫助律師處理與其他律師或相關方的交涉,以獲得更好的結果。談判還可以提高律師的效率,并幫助律師更好地管理時間和資源。
第三段:如何提高談判技能
想要提高談判技能,律師需要不斷學習和練習。首先,需要了解和掌握各種談判技巧,如主動傾聽、積極反應、創(chuàng)造性思維和靈活性、壓力管理等。其次,需要實踐和經驗。在實踐中,律師可以更好地了解客戶需求,并學習如何應對不同的談判情況。最后,需要歸納總結。律師應該記錄自己的談判經驗并進行分析,以便提高自己的技能,下一次能更好地應對某些情況。
第四段:談判準備
在進行談判前,律師需要充分地準備。準備包括了解客戶的需求和利益,了解對手的背景、技巧和模式,并制定自己的目標和策略。在談判過程中,律師需要注意細節(jié)并靈活對策,以便在特定情況下更好地調整策略。如果律師沒有準備充分,那么他將在談判中失去優(yōu)勢并失去說服力。
第五段:總結
律師作為一種職業(yè)需要談判技巧,這是關鍵工作和核心能力的一部分。要提高談判能力,律師需要實踐和經驗,并總結和改進自己的方法和技巧。準備充分并關注細節(jié)也是成功的關鍵。盡管談判技能可以通過努力和實踐慢慢提高,但仍有很多需要學習和積累的東西。我希望自己能在以后的談判工作中更加出色,為客戶獲取最佳效果,為自己贏得更多榮譽。
律師訓練心得體會篇九
7月30日,公司的新員工拓展培訓順利完成,短短一天的時間,讓30名新生體悟了企業(yè)文化,同時也深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,堅持、專注、創(chuàng)新、誠信、共贏,這是一個新的開始,愿他們在新環(huán)境飛的更高。更讓我懂得一個好的團隊會懂得通過素質拓展培訓來不斷增強團隊的凝結力和合作精神!天梯和逃生墻,永生難忘。請一直深刻記?。盒睦戆凳镜牧α渴欠浅4蟮?,嚴以律己。我相信我的選擇,我的眼光,我的思想,我的行動,還有我的明天!
記得那一天剛到拓展訓練場地,下車后還沒來得及休息,嚴肅的教官就訓練我們開始集合,整理隊伍,然后是分組,把我們平時懶散的習慣都統(tǒng)統(tǒng)沒收了,放下東西,大家就準備集合,開始了一天的訓練,首先是訓練我們的團結合作精神,還有對我們智力的一個考驗,就是盲人島,自由島和啞巴島之間的合作。
雖然我們小分隊失敗了,但是我們總結了許多失敗的經驗教訓,那就是干什么事別著急,先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動,另外就是遇到一些事千萬別慌,也別亂了手腳,大家一起面對。其實這個項目不是很難,只是我們想的太復雜,結果失敗了,最后教練告訴我們答案的時候我們才恍然大悟,一切沒有想象中的那么困難,看你自己如何去面對了。
面對上午的失敗,我們小分隊及時總結失敗的慘痛教訓,下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高,我們身上就記著繩,男生和女生搭配往上爬,不能借助任何工具,都是彼此之間互相幫助,不上去不知道,上去才知道真是“天梯”啊,比登天還難,梯子不停的晃,總感覺要掉下去,但是還是拼命的想盡一切辦法去克服,因為沒有退路,就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間,我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣,我們生活亦如此,在所有的人生道路上,我們會面臨很多坎坷和挫折,但是我們要相信自己,只有去嘗試了,才知道原來成功真的離我們不遠。
為何想寫個日記,大概是因為覺得完成四米墻真的不易,26個人40分鐘,相互幫助,全部在海嘯到來之前要翻越障礙。望著無可逾越,大概誰都會猶豫,不過,最后的結果是,大家都上去了,一個也沒有放棄??瓤?,鄙人猶豫臂力不足,腰力亦不足,不能打頭陣,不能完成最后的倒掛救人,只好做做人梯,一個最適合,還算關鍵的工作。
這次的拓展培訓很累,卻很充實,也收獲了很多。隊員們彼此配合,齊心協(xié)力,通過彼此協(xié)作不僅使學員們更快的融入了團隊,更在展示自己的同時,學會了幫助他人。成長有苦也有甜,關鍵在于我們用什么樣的眼光去看待它。只有用心體會,把握每一次機會,做好自己,才不會留下遺憾!
律師訓練心得體會篇十
xx年x月x日,是個值得留念的日子。今天是真正喚醒我內心深處靈魂的一天,讓我感觸非常非常多,這一天我明白了自己要對自己負責了。今天在教官的指導和教導下,我們團隊跨過了一個又一個的障礙,克服了一個又一個的困難,盡管艱辛,汗水,淚水都有,但是最終我們都笑了,因為我們都成功了!
今天我們中山大學財務五班的同學到了歷其山莊進行拓展訓練,在短短的一天里,我經歷了以前從未經歷過的挑戰(zhàn),現(xiàn)在回想起來,還是那么的驚心動魄,它給了我受益一生的人生感悟,使我終生難忘。在感受到“團結就是力量”的同時也學會了要感恩別人。
在這次拓展訓練中,每個項目都是團隊項目,不是單憑一個人的智力、體力和能力就能完成的。它最大的特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個隊員相互團結,相互幫助,相互信任,才能共同完成團隊的目標。在活動過程中,每個隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
這次訓練令我印象最深刻的是“天使之手”和“結伴同行”這兩個項目?!疤焓怪帧笔翘魬?zhàn)自我、戰(zhàn)勝恐懼的最好體現(xiàn)。他要求兩名隊員面對面、手握手在8米高的地方通過搭在兩根鋼索上的幾塊板子,從這邊走到另一邊。我有很嚴重的“恐高癥”,記得那年去游華山時,那條華山一條路的陰影還一直留在我心里許多年,從那次起一從高處望下就會腳下生風,但是這次,我告訴自己不能再讓這個心魔一直留在我心中,這次我必須克服這個走鋼絲的任務,讓心魔揮去,于是當同伴說讓我在前頭走時,我用信用的目光和口吻說:好!這是給他增加信心,但同時我也知道這更是鼓勵我自己必須要克服,其它同學都可以做到,我也能”行”。走完天使之手時,身上已經是一身漢,但是自己內心是高興的,不但自己克服了心魔,同時也給同伴增加了自信,要想克服困難,必須要有自信,自信已經是成功的一半。
教練告訴我們是在黑暗中蒙著臉行走,只有最前面的一個人不蒙著臉牽著大家在各式的路上行走時,我的第一感覺是:可能是分開組行走可能沒那么大的困難,應該先了解游戲規(guī)則再作決定,這和我們工作中和生活中當有很多相似的例子,在沒了解別人的意見和了解清楚內容時,我們都會作出一個比較倉促的決論,通過這一點首先讓我感覺到以后無論做什么都要先了解了全部內容后再作出選擇才更周全。
游戲已經定下來了,我們也接受了當初的選擇。接下來。除了一個隊長沒蒙著眼睛牽著我們的手前行,我們后面的人都一個個手拉著手在黑暗中蒙著眼睛而且不準說話在坎坷不平的路上行走。那是一個40多人組成的一條長龍,但是就是這40多人的長龍,也克服了各種困難,拉著同伴的手,用手做著向上向下的暗示動作,趟過一個又一個坎和坡,終于到達了終點。當平靜下來的那一刻,心里是涌出了淚花。這一生中,人必須走太多的坎坷路,而身邊的親人同事同學卻是你一生中必不可少的,他們的一點力量一點幫助都會帶給你無窮的力量和收獲,所以要學會感恩,感謝所有身邊的人,就算陌生人也可能是你一生中的恩人。
這次的訓練是刻骨銘心的,一生中都不會忘記,不但克服了自己的心魔同時也知道學會感恩是一件多么重要的事情。一項工作任務的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。團隊精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神,也是一個集體發(fā)展壯大的根本,而當有了好的成功時,我們也不忘感恩身邊給予過你幫助的人。感謝父母,給予你生命,也感謝身邊的人,在默默中給予你無窮的支持!
律師訓練心得體會篇十一
第一段:開頭引入
律師實務訓練是法律專業(yè)學生必不可少的環(huán)節(jié),通過實踐操作,學生們能更好地熟悉法律實踐中的各種流程和技巧,提升自己的實踐能力。在這段時間的訓練中,我深感到了自己的收獲和成長,通過這篇文章,我將分享我的心得體會。
第二段:實踐中的挑戰(zhàn)
在實踐過程中,我遭遇了許多挑戰(zhàn)。律師實務并不像課本上的理論那樣簡單,任務復雜多樣,需要我們從實務中學習和解決問題。而在實踐中,面臨的是真實的案例和客戶,需要我們迅速反應和準確判斷。再加上與其他同學的合作,策劃和準備一件案子,協(xié)商意見和分工開會討論,頗有一番煎熬。然而,正是這樣的挑戰(zhàn)性讓我意識到了實踐的價值,并在挑戰(zhàn)中培養(yǎng)了自己的解決問題能力和團隊合作意識。
第三段:實踐中的經驗
通過實踐訓練,我逐漸累積了可貴的經驗。首先是案件分析和查找相關法律法規(guī)的技巧。在實踐中,我們必須對案例進行深入分析,確定關鍵問題以及可能的解決方法。這需要我廣泛查找相關法律法規(guī)并理解其適用性。此外,我學會了如何與客戶進行溝通,并理解他們的需求和期望。這對于進行律師實務非常重要,只有了解客戶的需求,我們才能提供更好的法律服務。
第四段:實踐中的收獲
律師實務訓練讓我收獲了很多,不僅僅是專業(yè)上的知識和技能,還包括思維和態(tài)度的轉變。通過實踐,我明白了法律活動的真正含義,并意識到律師職業(yè)的重大責任。實踐過程中,我也遇到了一些挫折和困難,但這些經歷增強了我的意志力和堅持不懈的精神。最重要的是,我學會了向困難挑戰(zhàn)低頭的勇氣,并努力從中尋找成長的空間。
第五段:實踐中的啟示
律師實務訓練使我受益匪淺,也給我留下了一些深刻的體會。首先,實踐是提升自己能力的最佳途徑,只有在實踐中才能真正鍛煉和提高。其次,合作和溝通是成功的關鍵,與他人進行有效的合作和溝通對于完成任務至關重要。最后,面對困難和挫折,我們不應該放棄,而是要堅持下去,相信自己能夠克服難關,取得成功。
總結:通過律師實務訓練,我不僅學到了專業(yè)知識和技能,還從中汲取了堅持不懈、團隊合作和溝通技巧等寶貴經驗,這些都對我日后的職業(yè)發(fā)展有著重要的影響。因此,我將繼續(xù)努力,不斷提升自己的實踐能力,為將來成為一名出色的律師做好準備。
律師訓練心得體會篇十二
塌了,因為這是大家畢業(yè)之前的最后一次集體活動所以大家都很珍惜!
好不容易到了星期五我們一大早就坐上了大客車來到了亞森拓展體驗中心。我們來到了這里的第一個任務就是分組。我們和五班商量后我們決定和五班一組,然后我們由一個姓會的教練帶隊。我們先做了一個植物標本,大家做的標本都很好看!然后教練帶領我們做了麻布繪每個人都畫得很好,我畫了北京2008奧運會的標志——人文奧運。然后到了中午12點到了吃飯的時間,大家拿出背包把里面的吃的都拿出來很快吃完了。下午的第一個項目是"通天大道"這個項目由三個部分組成——方木部分、圓木部分、平衡木部分。我一上去就知道了這不是一個容易完成的項目,因為我剛一上去踩在上面就不停的晃動。我好幾次差點掉下去呢,要不是因為我用手牢牢的抓住了兩邊的繩索我可真就是一足失,成千古恨了,我最后還是慢慢悠悠的通過了這個項目然后我再給自己班的`同學加油吶喊希望他們能順利通過!在我的加油助威下我們班的同學都順利拿到了第一!然后到了徒手攀巖的部分老師把要領告訴了大家,然后再把大家都系上安全帶。我是第一個很快就掌握了要領,我左腳一踩右手一抓,我三下五除二很快就到了頂峰!
??!一天很快就過去了,就這樣大家度過了愉快的一天。
律師訓練心得體會篇十三
訓練是一個學習的過程,它可以幫助個人成長。我近期參與了一項訓練,今天我將分享一些個人的心得體會。從這次體驗中,我總結了關于訓練的一些看法和經驗。希望我的分享可以幫助到想要參與訓練的讀者。
第二段:培訓目標
在參加培訓之前,我們首先需要明確參加這個培訓的目標。目標有助于我們更有針對性地接受培訓。參加培訓的目標不同,學習到的內容也會有所不同。因此,好的目標設置可以提高我們培訓的效果和結果。
第三段:做好準備工作
在培訓開始之前,做好準備工作非常重要。準備工作包括了解培訓內容、收集相關資料、制定學習計劃等。如果我們沒有做好準備,就很難從培訓中得到有價值的收獲。同時,也希望培訓機構和講師也能夠做好準備工作,為我們提供一個良好的培訓環(huán)境。
第四段:主動學習
在培訓過程中,我們需要主動學習。通過參與討論、提問問題、講述個人體驗等方式,提高自己的理解水平。我們不應該只是被動地接受知識,而是積極思考和理解知識背后的內涵。這樣,我們才能真正領悟到知識,才能在以后的工作和生活中應用它。
第五段:總結體會
通過這些訓練,我深刻地體會到了學習的重要性。學習是一個不斷的過程,我們需要始終保持學習的狀態(tài)。除了培訓,我們還可以通過閱讀、觀看視頻等方式來學習新知識。同時,我也明白了培訓的價值,它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,并幫助我們成長。因此,我會持續(xù)參加各種類型的培訓,擴展自己的知識面和技能。
結語:
訓練是一個提高個人能力和成長的過程。在參加訓練之前,我們需要明確自己的培訓目標,并做好充分的準備工作。在訓練過程中,我們也需要主動學習,提高自己的理解水平。通過這些訓練,我們可以不斷地學習、成長,實現(xiàn)我們的人生目標。
律師訓練心得體會篇十四
協(xié)心協(xié)力,鑄就夢想!11月10日,我支行團支部組織了為期一天的團隊拓展訓練,提升個人自信力和團隊凝聚力,挖掘自身潛能,學會信任與集體責任感,發(fā)揚了團隊合作精神。經過一天一夜的素質拓展訓練,同事事們累過,哭過,笑過,參加訓練的同事事們獲益良多,相信我們在日后的工作學習生活中能夠團結協(xié)作,懂得感恩。
我們拓展訓練的第一個項目是空中抓杠,當隊友一個個從空中抓杠下來時,我覺得他們都很勇敢,都是很棒的,但當輪我到上去體驗時,爬到8米高的圓盤處時,心里很害怕,我決定放棄,并告訴下面的隊友松開繩子讓我下來,此時隊友鼓勵著我,并講,如果我不敢勇敢的面對,就不放我下來,斷了我的后路,我就決心一搏,之后,勇敢的邁出了自己的心坎跳了下來。在隊友的鼓勵和幫助下,我戰(zhàn)勝了自已,其實每個人都是可以的,只是不敢挑戰(zhàn)、突破,于是墨守成規(guī)的停留在原地。訓練后感悟:在遇到困難的時候,只有勇于挑戰(zhàn),堅強面對,才能鍛煉出自己的膽識,才能把自己的潛能都逼出來,才能有所突破,只有突破了才會有創(chuàng)新,自己才會得到進步與成長,團隊才會強大而不被對手打敗。
第二天拓展項目是共同進退,接到隊長的任務時,我們只是做了簡單的分工,并沒有具體的細則計劃方案,以及任務的重點注意事項等,導致在執(zhí)行任務時,執(zhí)行任務后,不知道自己該做好那些的準備。隊員在執(zhí)行任務過程中,其它隊友在旁邊七嘴八舌、指指點點的亂講一通,搞得隊友在比賽中,東看一下,西望一下不知所措迷失了方向,并且還有隊友忘記自己排序,優(yōu)先越級去執(zhí)行任務,導致觸犯游戲規(guī)則。幫助同事,不能對同事的工作指指點點亂講一通,如此便起到了反作用,反倒沒有幫助到同事,而且還會搞的同事工作做得一塌糊涂,我們應該讓同事自己完成,工作中出現(xiàn)了錯誤,我們要引導他,告訴他失敗并不可怕,可怕的是失敗之后,懂不懂得對存在的問題進行總結納歸、糾正預防,預防同樣的錯誤重復發(fā)生。
最后的一個項目是我們徒手翻越畢業(yè)墻:當教官讓我們徒手翻越4。5米高墻時,大家的表情都流露出這怎么可能做到呢,教官講解規(guī)則后,要求我們選出一個總指揮,只有總指揮才能講話,其它隊友任何人都不能講話,我們預計需要45分鐘才能勉強完成這項任務。比賽中,我們隊友連續(xù)兩次違規(guī)講話,導致比賽推倒重來,以及作為我們人梯的隊友,我能深刻的理解到,他們被隊友踩在腳下,強忍住傷痛而且全力幫助自己的隊友翻越障礙墻,團隊其它隊友就圍成了一個圈并高舉雙手,保護著自己的隊友防止摔下來,當時的`場景,讓我們所有人都沸騰了,隊友感動的流出眼淚。工作中也是一樣的,如果做錯了,就要重新開始,即要求我們在工作中,必須認真、嚴瑾,把負責的每項工作做好。在一個執(zhí)行任務時,必須服從團隊總指揮的安排,不準每個人依照自己風格做事,嚴格按照指令執(zhí)行。同時,大家都要以感恩的心,感謝所有幫過你的人,因為他們的無私奉獻,幫助了我們的進步、成長,我們只有凝聚團隊力量,大家互幫互助同舟共濟,前面的道路才能一帆風順的走過去。
每項游戲規(guī)則都如同公司的廠規(guī)廠紀,必須嚴格遵守,絕不可以逾越和觸犯,一旦違犯,便會淘汰出局。團隊文化建設,既是公司的企業(yè)文化,每位同事只有認同公司的企業(yè)文化,才能融入這個團隊,大家的人生值價觀只有與公司的企業(yè)文化保持一致,團隊才具有凝聚力、戰(zhàn)斗力,才能成功。通過做每個游戲和每個游戲規(guī)則,讓我明白,在做每項工作前,首先分析并制定出合理的計劃方案之后,再按照計劃把工作執(zhí)行、落實到位。我們要清楚團隊里的每一位同事的優(yōu)點和缺點,做到把合適的人安排到適合的崗位,讓其充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,在工作中獲得成就感。
釋放激情放飛夢想!
11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動,這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜,也很欣喜。我覺得我是幸運的,因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上,公司給予我一個偉大的平臺,給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目,只要我們愿意去付出愿意去奮進,我們所想要得到的是永無止境的,所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。
五公里跑步完畢后,教練讓我開始集合,講述了我們每一個人在執(zhí)行每一個項目的時候,不分性別,不分職務,必須執(zhí)行!今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話,我很是認可,在公司里,我們是領導,我們今天站到這里,我們就要放下領導的身份,和員工站在一個起跑線上,齊頭并進!我們要和員工共同去嘗試,共同去挑戰(zhàn)!只有我們挑戰(zhàn)了,嘗試了我們才能親生經歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊,每個小隊23人,小隊里再選出隊長(在公司當領導的人員不容許當隊長,要把機會留給其他人)、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。
第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力,挑戰(zhàn)自己,克服困難。教練講完項目的要求,我和吳副總打頭陣,配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候,我還沒有害怕,當爬到高處時,突然,感覺到自己已經沒有力氣了,而且腿不停地打顫,如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點,掉下來就不知道是什么慘狀了……當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然,我害怕我掉下去,深呼吸,腳還在發(fā)抖,慢慢攀沿,我告誡自己我一定要走完,因為他像我的人生一樣,我不能半途而廢,不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想,我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己,跨越自己,你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動下和吶喊中,我勝利的攀爬到了最后一個梯子上,最終在自己的信仰下和搭檔的配合下,我和吳副總順利完成了任務,我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下,一個,兩個,三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。
在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻,憑借個人這根本是不可能完成的項目,必須依靠集體的力量才能完成,在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務,但是在教官的耐心指引和教導下,教我們采用“疊人墻”的方法,讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上,雙腳與肩并齊,俯在墻上做二層梯,阿龍一腿跪地,另一條腿持90度做底梯,由國斌踩在他們的肩膀,大家奮力將小文和小輝先托上高墻,然后他們在上面接應,其他同伴在下面做保護,然后一個個踩著底座和同伴的肩膀,往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話,隊員任何一個說話,又要重新來過。己經有幾個人上去了,但是這個時候突然有人說話了,我們又得重來,在隊長的重新整隊和鼓勵后,大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過10分鐘,我們畢業(yè)了,我們成功了,活動結束后,大家抱在了一起,所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。
一天的拓展活動,讓我深深觸動,讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內心的極大恐懼到無所畏懼,經歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊!
律師訓練心得體會篇十五
懷揣著兒時的夢想,擁抱著青春的考驗,我終于踏進了初中的校園。而給我們的第一個考驗就是——軍訓。
軍訓第一天,老師教我們如何正確站軍姿。頭要抬起來,身子要挺直,雙手五指并攏,要緊緊的貼靠褲縫,雙腿并攏,腳尖自然分開60度左右……這些聽起來并不是很難,可真要做起來卻沒有那么容易。只不過站了一兩分鐘,我就有些累了。這兒也想動,那兒也想撓,不過最后我還是堅持了下來。軍訓第二天我們訓練報數,向右看齊和三面轉法。這些動作不難,大家基本都能學會。可還是鬧出了不少笑話。看!第一排報數“1!2!3!4!5!6!6!……”就像這樣,經常不是報錯就是搶報,或許是因為太緊張了吧,這可把老師都給看笑了。再就是三面轉法,只聽老師一聲“向右轉!”,有的兩個同學轉成了面對面,有的腳沒站穩(wěn),差點摔倒。真是狀況百出!不過經過一次次的練習,大家也都進入狀態(tài),出錯率也減小了。
軍訓第三天,練習兩臂側平舉散開和齊步走。兩臂側平舉散開在小學都已經學習過了,沒有什么難的。齊步走,剛開始會有許多同學卡不上老師的節(jié)奏,也會有些同學順拐,但經過老師的指正和不斷的.練習,我們很快就走整齊了。
最后我們把全部的內容連起來反復練習,老師指出來一些小問題,讓自己回家多練習。接下來就準備迎接下周的軍訓會演了呢,又有些激動,又有些期待呢!
這幾天的軍訓有困難,有樂趣,但更多的是收獲。通過軍訓增強了我的體質,也增加了我的見識,更讓我想到國慶大閱兵的壯觀場面,那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知,所有成績的取得都跟辛苦的付出是成正比的。
律師訓練心得體會篇十六
訓練球是一種專業(yè)的訓練工具,在許多體育訓練項目中得到廣泛應用。我有幸參加了一段時間的訓練球訓練,并且積累了一些心得體會。接下來,我將分享一下我的經驗和感悟。
第二段:選擇適合的訓練球。
在訓練球訓練中,選擇適合自己的訓練球至關重要。不同的訓練球有不同的功能和特點,比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據自己的興趣和需求,選擇適合自己的訓練球,才能更好地進行訓練。例如,如果你想提高跳躍能力,選擇一個彈性好的訓練球是非常重要的。
第三段:全身訓練的效果。
訓練球可以進行全身訓練,不僅能讓身體各部分得到鍛煉,還可以提高身體的協(xié)調性。在我的訓練中,我發(fā)現(xiàn)通過訓練球的反彈力量,可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群,使其更加強壯。而且,不同的訓練球可以進行不同部位的訓練,如腹部球、背部球等,可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時,訓練球也能提高身體的平衡能力和靈活性,這對于其他體育項目的訓練也非常重要。
第四段:提高專注力和反應能力。
訓練球不僅可以鍛煉身體,還可以鍛煉大腦。在進行訓練時,要保持高度的專注力和快速的反應能力,這可以提高思維的靈活性和決策的準確性。尤其是在球類運動中,例如乒乓球訓練,需要高速反應和精準控球。通過訓練球訓練,我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應能力得到了明顯的提高,不僅在運動中更加敏銳,也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段:培養(yǎng)毅力和耐心。
訓練球訓練是一項需要長期堅持的訓練項目。在訓練的過程中,會遇到一些困難和挫折,需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓練球訓練,我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進步都需要時間和努力,只有對自己有耐心,才能獲得更好的訓練效果。
總結:
通過訓練球訓練,我不僅提高了身體素質和運動能力,還培養(yǎng)了專注力、反應力和毅力等重要品質。這些經驗和感悟對于我個人的成長和發(fā)展產生了深遠的影響。我相信只要保持積極的心態(tài),堅持不懈地進行訓練,一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓練球訓練,并體會到其中的樂趣和益處。
律師訓練心得體會篇十七
訓練是為了達成某個目標而進行的有目的、有計劃的活動。無論是身體訓練還是心理訓練,在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓練不僅可以提高我們的實力,還可以增強我們的自信心和耐力,為我們在發(fā)展和成長的道路上打下堅實的基礎。
第二段:心得體會-堅持不懈
訓練最重要的一點就是堅持不懈。只有堅持下去,才能達成最終的目標。在我個人的經歷中,我曾一度放棄訓練,在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓練中,我意識到,只要我堅持下去,一定會達成既定目標。因此,訓練讓我學會了堅持,這也成為了我在人生路上的一個寶貴的財富。
第三段:心得體會-合理安排時間
時間是訓練的關鍵,也是訓練的限制。在很多人看來,時間可能是最大的問題,但是在我看來,關鍵在于如何合理規(guī)劃時間。不管是身體還是心理訓練,都需要定期的投入時間和精力,在時間上要做到科學分配。其中,排除干擾和誘惑,充分集中精力,更是取得訓練效果的必要條件。
第四段:心得體會-認真對待每個細節(jié)
訓練不是簡單的練習,更多的是細節(jié)的追求。要想在訓練中取得更好的效果,就必須要認真對待每一個小細節(jié)??炭嘤柧?、積極進取、耐心等待都是訓練的重要細節(jié)。在訓練中,每一個小細節(jié)會積累成大成果,刻苦訓練、積極進取、耐心等待都是訓練過程中極其重要的細節(jié)。
第五段:總結
訓練體會是一種經驗,也是一種感悟。我通過這次訓練,學會了堅持不懈、合理安排時間、認真對待每個細節(jié)等,這些都是訓練帶給我的寶貴財富。只要我們不斷堅持,不斷努力,不斷提高自己,在訓練中,必然會收獲更多的感悟和體會,進而成為更好的自己。因此,我們應該認真對待每一個細節(jié),在訓練中不斷挑戰(zhàn)自我,并為未來的道路鋪設更加堅實的基礎。
律師訓練心得體會篇十八
作為一個訓練隊的成員,我參加了為期一個月的集訓訓練。通過這次訓練,我受益匪淺,收獲了許多寶貴的經驗和心得。在訓練隊中,我學到了團隊合作、自我調整、規(guī)劃目標等一系列重要的技能和品質。下面,我將結合自身經歷和感悟,從五個方面闡述我的訓練心得體會。
首先,團隊合作是訓練隊訓練的核心。在訓練隊中,我們需要配合其他隊員,共同完成各項任務。我曾經遇到過一個任務,需要我們合力拔河來展示團隊的力量。在這個過程中,我真切地感受到了集體的力量。大家緊密地團結在一起,發(fā)揚著團結合作的精神,為了一個共同的目標而努力拼搏。通過這個任務,我意識到團隊合作的重要性,團隊中的每一個人都是不可或缺的一部分,只有每個人充分發(fā)揮自己的特長,才能完成任務。
其次,自我調整能力是訓練隊訓練的重要內容。在訓練隊中,我們會面臨各種不同的情況和環(huán)境。有時候,我們需要忍受長時間的高強度訓練,有時候又需要面對來自教官的嚴格指導和考驗。在最開始的幾天里,我曾經感到非常的不適應,身體力行困乏,情緒低落。但是,我沒有放棄,而是選擇了積極調整自己的狀態(tài)。我開始每天早起跑步鍛煉,改善自己的身體素質。同時,我也學會了調整自己的心態(tài),積極面對困難和挑戰(zhàn)。通過這個過程,我認識到自我調整能力的重要性,只有適應環(huán)境,并積極主動地調整自己,才能在訓練中更好地進步。
第三,規(guī)劃目標是訓練隊訓練的關鍵。參加訓練隊的目的是為了完善自己,提高自己的能力。在訓練隊中,我們需要明確自己的目標并制定合理的計劃,才能更好地實現(xiàn)自己的目標。在剛開始的時候,我并沒有明確自己想要達到的目標,只是隨意跟隨著隊伍參加訓練。但是在教官的指導和啟發(fā)下,我開始思考自己未來的發(fā)展方向,并制定了明確的目標和計劃。從那時起,我開始刻苦訓練,不斷提高自己的技能。通過規(guī)劃目標,我變得更加有方向性,更加堅定地朝著自己的目標前進。
接下來,堅持不懈是訓練隊訓練中的關鍵要素。訓練隊訓練需要付出很大的努力和毅力,但是只有堅持不懈,才能獲得對應的回報。在訓練隊中,我遇到了很多困難和挑戰(zhàn),有時候想要放棄,但是我清楚地知道,只有堅持下去,才能完成自己的目標。于是,我一次又一次地告訴自己要堅持下去,不要輕易放棄。通過這個過程,我培養(yǎng)了堅持不懈的品質,也取得了一定的成績。
最后,通過這次訓練隊訓練,我學習到了團隊合作、自我調整、規(guī)劃目標、堅持不懈等一系列重要的技能和品質。這次訓練不僅鍛煉了我的體能和技能,更重要的是磨礪了我的意志和毅力。我相信,這些經驗和心得將對我今后的人生產生積極的影響。我會將訓練隊訓練中學到的寶貴經驗應用到生活中的各個方面,不斷完善自己,追求卓越。希望未來能有更多的機會參加這樣的訓練,不斷提升自己的能力和素質。
律師訓練心得體會篇十九
第一段:介紹訓練球的概念和作用(200字)
訓練球是一種新興的運動訓練工具,在近年來越來越受到運動愛好者的關注。它通常是由橡膠材質制成,具有一定的彈性,通過使用訓練球可以對身體的某些部位進行有目的的訓練。訓練球可以提高身體的協(xié)調性、平衡性和靈活性,還可以幫助增強肌肉力量和穩(wěn)定性。因此,許多人將訓練球作為一種有效的訓練工具,用于身體鍛煉和康復訓練。
第二段:訓練球的使用體驗和效果(200字)
在我使用訓練球進行鍛煉后,我深刻體會到了它的作用和效果。首先,訓練球可以幫助改善身體的協(xié)調性。在平衡訓練中,訓練球能夠喚醒我身體內潛伏的各種肌肉,使得我在運動中更加靈活自如。其次,訓練球對提高肌肉力量也有很好的效果。通過在球上進行一些特定的動作,可以有效地刺激身體的各個部位,并逐漸增強肌肉的負荷能力,使其更加強壯。最重要的是,訓練球非常適合康復訓練。在受傷恢復期間,通過在訓練球上進行一些低強度的動作,可以幫助加快康復進程,提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段:訓練球的選擇和正確使用(200字)
在選擇訓練球時,需要考慮自己的身高和體重,選擇適合自己的大小。一般來說,身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓練球,而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓練球。使用訓練球時,首先需要確保球的充氣度合適,過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外,還需要注意動作的正確性,避免過度伸展或過度收縮。在進行高難度的動作時,可以在旁邊尋找支撐物,以確保自身的安全。
第四段:訓練球的訓練計劃和技巧(200字)
在使用訓練球進行鍛煉時,可以根據自身的需求和目標制定一套科學的訓練計劃。比如,想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作,如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進行一些需要調動全身肌肉的動作,如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時,還可以使用訓練球進行柔韌性訓練,如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓練計劃,還可以結合一些訓練球的技巧,如向前推球、抱球旋轉等,以提高訓練的趣味性和效果。
第五段:總結訓練球的優(yōu)勢和心得(200字)
總的來說,訓練球是一種有效且有趣的運動訓練工具。它可以提高身體的協(xié)調性、平衡性和靈活性,增強肌肉力量和穩(wěn)定性。訓練球的選擇和正確使用是確保訓練效果的關鍵。通過科學合理地制定訓練計劃和靈活運用一些訓練球的技巧,可以使訓練更加全面和有成效。我個人在使用訓練球進行鍛煉的過程中,獲得了不小的進步和收獲。在未來的訓練中,我將繼續(xù)利用訓練球進行各項功能的訓練,以更好地提升自己的身體素質和運動能力。
律師訓練心得體會篇二十
公司組織兩天的活動,是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財富。同時讓我覺得能處于這樣一個優(yōu)秀而有默契的團隊中感到自豪和榮幸。
"團隊合作,突破自我、開拓創(chuàng)新"是整個培訓的主旋律,通過一系列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團隊協(xié)作的重要性,及自身潛力潛在的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓中的心得體會:
5人的欲望是跟隨一生的',不要在乎能有多少錢,而是要去在意生活品質及自身的不斷提高與開展,平臺不一樣了,人的羈絆也會不一樣。
在接下來的工作和生活中,應當謹記這幾天培訓所學到的東西,活學活用,做好自己,多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領導,當我們的工作沒做好時、當我們做錯事時、領導替我們頂著壓力,承當責任。
最后,感謝公司及各位領導給予我這次培訓學習的時機,讓我去更好的認識自我的缺乏,并勇于"突破自我、創(chuàng)新",希望接下來的日子里,能有更多的培訓時機。
律師訓練心得體會篇二十一
每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻,這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的工程。剛開始,大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務,估計需要半個小時,甚至一個小時才能全部通過。
通過集思廣益,我們擬定了方案,采用“疊人墻”的方法,讓身強力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座,先由高德全、關弟華踩在他們的肩膀,大家奮力將他們先托上高墻,然后他們在上面接應,其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過5分鐘,活動完畢后,所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼,那一刻的場面沖動人心。
首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治,十幾個同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出,換來了團隊的成功。公司的開展,不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!
團隊,不是群體,一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成工程的坦誠分享,都會讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情?!拔覟槿巳?,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學會幫助別人,才會被別人幫助。
北京明陽天下拓展公司的翻越畢業(yè)墻工程,是一個必須由集體的力量才能完成的工程,八十多人的團隊在不得借助任何外力的條件下,必須在40分鐘內全體越過4、2米高的墻。面對高高的墻壁,如果單憑個人的力量是根本無法完成的,更別說在短短的40分鐘內全都翻越完畢。
面對困難,五位隊長顯示出了前所未有的團結合作精神,僅僅用了3分鐘的時間,便商量出一套完整的行動方案。時不待人,馬上開始行動,一部分隊員在墻下搭起了人梯,其他隊員就踏著這些隊員的身體爬上了墻頭,先上的拉著后上,下面的托起上面的,就這樣一個接著一個,你推我我拉著你,轉眼間,墻的一邊就剩下最后5名隊員了。這時已經沒有人梯可以借助了,現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手和一條平安帶,在一次又一次的嘗試失敗后,全體隊員都屏住了呼吸,給予他鼓勵和支持。
當上下兩名隊員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時,拓展訓練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲,我們在為自己驕傲,在為我們的團隊驕傲,更為我們隊員們精誠團結的精神驕傲??粗犛褌儬N爛的笑容,看著本來個人不可完成的困難被我們踏在了腳下,我被深深地感動了,是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一了腳下,我被深深地感動了,是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個,那就是集體的力量,是團隊的力量。
信任”與“被信任”都是于生活中點點滴滴的積累?!靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心,這樣才會被信任。工作中我們相信自己,信任這個團隊的每一個成員,做事情成功的時機就會增大,成功率就越高。總之一句話:自己的.能力是有限的,而大家的能力是無限的,相信他人就是相信自己。
在我們日常的工作當中,經常會遇到很多困難,正如我們所做銷售一樣,也要面對很多的困難,一個人的力量是有限的,面對困難可能就要退縮,但是有我們公司在,有我們這個團隊在,在公司和同事的幫助與支持下,勇敢地去面對困難,走下去一定能成功。
我們同樣需要上下級的鼓勵,同事間的鼓勵,在工作中有成功,有失誤,不管怎樣,每個人都有付出和努力,適時的鼓勵,會讓每個人多一些自信和反思,享受成功的喜悅和付出的成就感,在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入,感謝北京明陽天下拓展公司的努力付出!
近年來,“拓展訓練”這個名詞在社會上越來越流行,對于我來說既熟悉又陌生,向來只是聽說誰誰參加拓展訓練了,也在電視節(jié)目中看到過相關的介紹,卻從來沒有親身經歷過。在印象里似乎就是進展一些團隊工程,目的是為了進展一些團體意識的訓練……等等吧,帶著種種的好奇與疑問,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓練基地,經過教練介紹,了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式,一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動,旨在鼓勵人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中,我們參加了有信任背摔、生死電網、高空速降、坎坷人生路、畢業(yè)墻等五個工程。這些工程都是對團隊高度和諧的考驗,成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。
這次拓展訓練的體會,總結起來有以下幾點:
每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在工作中,不要為外表的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協(xié)調到達目標,通過溝通交流,才能建立多贏的場面。
在工作中,各科室之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務。
容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來,要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務,我們必須遵守紀律,團結協(xié)作,揚長避短,甘于奉獻。
拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經歷和總結。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的宏大力量,也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團隊合作的精神,為我公司的開展盡一份力量。畢業(yè)墻,是最后一個工程,趁我還記得,趁我還感動,在此記錄一下上周參加大自然拓展訓練營中的一個難忘的拓展訓練工程,教練帶著我們走到墻板下,我以為是躲避陽光休息一下,心理還暗暗地猜測這墻的用意;休息不多時,教練就向我們介紹這最后一道難關。
4米高的墻板,所有隊員,不借助任何外力,道具只有我們的身體(衣物不可用)。所有的人必須在規(guī)定的時間內全部翻過墻。
雖然我們心里一直在打鼓,跟教練說這個不可能做到,但是教練用堅決的眼神給我們打氣,說一個人是很難過去的,對于一個團隊來說卻能輕而易舉。
大家商議10分鐘后開始行動,負責搭人墻的同事動作很標準,面向墻壁一腿半蹲一腿弓步,踩踏點只有兩個,弓步的大腿面,還有肩膀。最下面搭兩層人墻,人墻上面再搭一層,這6個同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開,手心朝上高舉過頭,眾人一起形成一個保護網。然后我們的第一個英雄,踩著6名同事的肩膀,在大家的保護和加油聲中翻過畢業(yè)墻。
此后的過程開始順暢,第一個人拉上去第二個人,兩個人再分工拉上去第三個人……可是參加活動的人們體型不一,有一些非常彪悍的,是我們人墻的不二人選,然而他們上去的時候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量,上面的同學也要增加人手,密切配合。當時有一個超重量級的小胖兒要上去時,大家都為他捏了一把汗,因為人墻差點被他踩倒,上面的同學不管是負責拉手的,還是負責拉腳的,都有點難負重荷!氣氛很緊張,人心卻是空前團結,加油聲整齊而響亮,半圓形的保護網也時刻戒備著。當小胖兒最終翻過求生墻的時候,大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個人如何上去。下面已經沒有求生墻了,而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下,有一位英雄站出來,以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人,以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個真的很危險,我們的英雄頭部充血,青筋暴起,還要盡力向上牽引,讓其它人抓住下面的伙伴,當他倆都順利越過求生墻的時候,有些女孩子已經忍不住落淚了。
教練說,你們本來說不可能做到,但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘,現(xiàn)在可以告訴你們,你們只用了30分鐘。這個工程需要的就是團隊的配合和信任。每個充當保護者的人都很重要,沒有你們的保護,誰也不敢翻過這座墻。那些充當人墻的同學,請你們站出來,大家看看他們的肩膀,每一個都有青紫色的淤青。第一個和最后一個上去的同學,也請你們站出來,你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中,很多事情都需要團隊的配合,而且總有些人比別人付出的更多,有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起,我希望你們尊重和保護團隊里的每一個人,為那些付出更多的人鼓掌喝彩!
這個工程真是太精彩了,教練的話字字珠璣,讓我們懷著感恩的心看待團隊里的每一個伙伴。
感動久久回蕩……
10月4—5日,xx公司的員工和高管進展了為期兩天的戶外拓展訓練,同事們仍是熱情高漲,斗志昂揚,盡情地享受著同事的關愛和鼓勵,充分地體會團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練,當我們來到訓練場地的時候才知道,拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動,是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式,嚴格慎重,強調紀律。旨在鼓勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。在訓練場上,我們的團隊里有高管有領導有員工,但是我們忘記了年齡,拋棄了工作的身份,遺忘了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。
我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——烈火,在隊長的帶著下,我們高唱隊歌“我的熱情好似一把火”開始了極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大工程:雷區(qū)取水,沼澤探雷,煽動人心,網球對接,信息傳遞,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“東風吹,戰(zhàn)火烈,三隊英雄怕過誰!”的隊訓鼓勵和支持著隊友,沒有責備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
本次拓展訓練最感動人的工程莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,看到四米二高的墻壁,我已經兩腿發(fā)軟,嚴格的教官告訴我們:“沒有任何保險措施,什么道具都不能用,全隊學員必須在不違反規(guī)那么的情況下,在規(guī)定的時間內全部翻越畢業(yè)墻才算成功,你們的拓展訓練才算畢業(yè)。”怎么辦?只有靠自己,靠每一位隊員的智慧,靠團隊的力量,最后大家協(xié)商的結果是用搭底座的方法,第一排四個,一人手扶墻,一人抱緊對方的腰,其他人踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去,每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾十雙而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有的平安感油然而生,也充滿了勇氣。
當所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后,當時我的眼淚已經在眼眶里跳來跳去,最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,教官請上了我們公司年齡最大的員工上去宣布我們所用的時間,當他念出:“55分44秒”時,大家高聲歡呼,辛勤的汗水成功的淚水交融在一起,可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找時機,拓展訓練的工程對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心里的挑戰(zhàn),而且也會感悟到,體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認識自己,認識聲明的活動,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是宏大無比,這個訓練工程告訴我,挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要因不從未嘗試而放棄,要重新認識自我,超越自我,只有團結一心,眾志成城,各項任務方可順利完成,我為自己身為一名中天人而感動驕傲、自豪!
平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的時機太少了,這次的拓展訓練為此提供了一個很好的時機。在這兩天里,大家共同攻破一個又一個的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷,她給了我一筆珍貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
律師訓練心得體會篇二十二
第一段:引言(100字)
訓練隊是一種集體訓練和磨練的機會,對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓練隊的日子里,我不僅鍛煉了身體,也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓練內容的理解,我逐漸認識到了訓練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段:全身心投入(250字)
參加訓練隊需要全身心的投入,這意味著必須保持積極的心態(tài),全情投入到訓練中。訓練隊的訓練項目多樣且強度較大,每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而,正是這些辛苦和挑戰(zhàn),使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓練的一部分,只有堅持不懈,才能在鍛煉中獲得真正的進步。在訓練隊的日子里,我學會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn),從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段:團隊合作(250字)
在訓練隊的訓練過程中,團隊合作至關重要。我們一起度過了許多艱難的訓練,每個人都發(fā)揮著重要的作用。團隊合作不僅要求個人的奉獻和努力,還需要相互信任和協(xié)作。在團隊合作中,我學會了傾聽和理解他人的觀點,學會了相互支持和幫助。通過團隊合作,我感受到了彼此之間的互動和支持的力量,在困難中我們相互鼓勵,一起克服困難,達成共同的目標。團隊合作的經驗不僅對于訓練隊有益,也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導。
第四段:自我反思(300字)
訓練隊中我經常進行自我反思,這讓我認識到了自身的不足和提升的方向。通過反思,我找到了自身的問題所在,并確定了相應的改進措施。訓練的過程中,我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足,于是加強了長跑和耐力訓練;我注意到自己的集中力不夠,于是采取了一些專注力訓練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓練目標,并指導我在日常訓練中不斷努力進步。除了在訓練方面的反思,我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調整,我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段:收獲與展望(300字)
參加訓練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲,不僅是身體的鍛煉,更是心靈的成長。在訓練隊中,我學到了堅持不懈的精神和團隊合作的重要性。我更加了解了自己,明確了自己的長處和不足,并且積極地尋求進步的方向。訓練隊的經歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇?。我希望能繼續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度,不斷超越自己,取得更大的進步。無論是在訓練隊還是在將來的生活中,我都會努力付出,不停追求更好的自己。
總結(50字):
參加訓練隊是一段鍛煉和成長的過程,通過全身心的投入、團隊合作、自我反思以及收獲與展望,我逐漸認識到了訓練的價值和意義。這段經歷將永遠留在我的心中,成為我成長的寶貴財富。