編寫教案能夠提高教師的教學效果和專業(yè)能力。編寫教案的前提是對教材內容的全面理解和準確把握，為此教師需要進行詳細的預習和復習。以下是一些教學設計實例，希望能夠為廣大教師提供一些創(chuàng)新的思路和方法。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇一
1、關注自己的早餐情況，逐漸養(yǎng)成健康的早餐習慣。
2、能夠運用“可能”“或者”來表達自己的想法。
3、助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的助。
4、了解多運動對身體有好處。
經驗準備：前期做過幼兒早餐情況的調查
物質準備：各種早餐的繪畫;師生自制書《早餐，你喜歡吃什么?》;ppt
一、看看說說了解自己早餐的情況
1、交流各自早餐吃了些什么。
2、主要提問：早餐，你最喜歡吃什么?為什么?
(邊講邊出示繪畫紙)
小結：我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
二、猜猜講講理解故事《早餐，你喜歡吃什么?》
1、邊看圖片邊猜猜講講
句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”
2、說說自己的感受：你覺得這個故事怎么樣?
3、老師連貫地講述故事。
小結：我們可以變著花樣來吃，這樣就能吃出美味。
三、尋找問題了解一些健康早餐的習慣
1、通過情景表演，發(fā)現本班小朋友早餐中的問題。
2、通過交流，尋找解決的方法。
預設小結：原來吃早餐也有許多學問，我們不僅可以變著花樣來吃，還要坐下來安安心心吃，這樣就能吃出美味，吃出健康。
活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當重要，尤其語言課，放開讓孩子說，積極的猜測到底誰愛吃這些早餐，多數孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題，孩子們積極發(fā)揮想象，膽闡述，孩子們都想說，敢于表達，活動的預設目標基本達到。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇二
1.萌發(fā)吃好早餐的意識。
2.知道吃好早餐很重要。
3.學念兒歌《早餐你喜歡吃什么》。
4.引導幼兒細致觀察畫面，激發(fā)幼兒的想象力。
5.通過視聽講結合的互動方式，發(fā)展連貫表述的能力。
課件準備：《早餐你喜歡吃什么》兒歌音頻及伴奏;《早餐你喜歡吃什么》組圖。
一
談話導入聯系幼兒生活經驗激發(fā)活動興趣
――你們今天早餐吃了什么?
――最喜歡吃的早餐是什么?
二
引導幼兒學說句式初步感受兒歌內容
――小動物早餐可能喜歡吃什么呢?看看圖片上有什么?
三
播放音頻/伴奏及圖片鼓勵幼兒學念兒歌
1.播放兒歌音頻及圖片第一遍，請幼兒聆聽兒歌。
2.播放兒歌音頻及圖片第二遍，鼓勵幼兒小聲跟讀兒歌。
3.播放兒歌伴奏及圖片第三至四遍，鼓勵幼兒朗讀兒歌。
四
了解更多早餐的種類知道吃好早餐很重要
――除了面包、牛奶、雞蛋，早餐我們還可以吃些什么?
――如果不吃早餐我們會怎么樣?
活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當重要，尤其語言課，放開讓孩子說，積極的猜測到底誰愛吃這些早餐，多數孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題，孩子們積極發(fā)揮想象，大膽闡述，孩子們都想說，敢于表達，活動的.預設目標基本達到。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇三
1、能說出冬天和夏天不同的感受，并以繪畫的形式表明自己喜歡的理由。
2、動腦筋設想解決冬天和夏天給人們帶來的不方便之處。
3、積極參與談話活動，有良好的傾聽習慣。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
5、體驗明顯的季節(jié)特征。
1、冬天和夏天的圖片。
2、繪畫紙、筆。
1、出示冬天和夏天的圖片，引導幼兒觀察并說出冬天和夏天的主要特征。
教師用語：圖片上是什么季節(jié)呀?你是怎么知道的?
冬天和夏天有什么樣的感受呢?
2、啟發(fā)幼兒用繪畫的形式將自己喜歡冬天和夏天的理由表現出來，并在集體面前說一說。
教師用語：你喜歡冬天還是夏天呢?為什么?
今天老師為你們準備了筆和紙，請小朋友把你們喜歡的理由畫下來，并和你大家說一說。
3、教師將幼兒不喜歡冬天或夏天的理由記錄在海報上，引導幼兒動腦筋解決。
這些不方便的地方，我們該如何解決呢?
家長和孩子共同填寫親子單，解決冬天和夏天給人們帶來的不方便之處。
通過運用場景和圖片等直觀教具，采用比較觀察的方法，讓幼兒區(qū)別冬天與夏天，通過談話，討論鼓勵幼兒大膽在集體面前表述自己對冬天和夏天這兩個季節(jié)的認識，喜歡哪個季節(jié)?為什么?不喜歡哪個季節(jié)?為什么?采用什么方法解決這個季節(jié)遇到的問題?使幼兒進一步加深了對這兩個季節(jié)特點的認識，這節(jié)課幼兒們的學習興趣很高漲，能夠在我的引導下與我積極配合，整個課堂和諧民主，幼兒們能積極地回答我提出的問題，充分開動了腦筋，但由于經驗不足，對于課堂的駕御還不是很好，課堂顯的有些混亂，有些問題的尺度沒有把握好，使幼兒不能夠準確的把握回答，在一定程度上達到了幼兒大膽說出自己想法的目的，但有些幼兒由于漢語不是很熟練表達也不是很清楚，沒有及時給予他們評價，同時評價方式有些單一，在今后的工作中需要進一步學習，爭取有新的進步。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇四
1、通過觀看圖片了解岔氣發(fā)生以后如何調整、恢復。
2、積累正確的健康知識，鎮(zhèn)靜地面對岔氣現象。
3、幼兒可以用完整的普通話進行交流。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
教學掛圖、圖卡。
一、情景表演導入活動，向幼兒提出問題。
幼：肚子疼，林老師在跑步。
二、結合教學掛圖和圖卡引入課題，加深對岔氣的認識。
2、小朋友，你們在運動的時候岔氣過嗎?岔氣了是什么感覺?(請個別幼兒回答。)。
3、展示教學掛圖，讓幼兒說說你在圖片中看到了什么?發(fā)生了什么事?
4、為什么小朋友會發(fā)生岔氣呢?
(教師講解發(fā)生岔氣的原因，以及引導幼兒在運動或戶外活動中，一定要注意做好熱身運動，以防止發(fā)生岔氣。)。
5、圖片中小朋友遇到岔氣了，他是怎么處理岔氣的呢?
a、請個別幼兒回答。
b、點名回答。
三、教師示范岔氣后的正確做法，引導幼兒了解怎樣處理岔氣的正確方法。
1、師：大家愛運動的時候，可能會發(fā)生岔氣的現象。如果岔氣了，不要緊張、害怕，要慢慢的停止活動，然后憋住，雙手輕輕怕打身體兩側疼痛的地方，憋不住以后，輕輕呼氣，這樣反復做幾次，一會兒就好了。
2、教師重復動作要領，引導幼兒進行練習。
a、教師示范，全班幼兒齊做。
b、全班齊做，教師指導。
c、請個別幼兒示范做，教師指導。
四、引導幼兒模擬練習，可參考教學掛圖的動作。
師：好，我們再一起練習一下，大家一起和林老師慢慢跑步，當林老師說“哎呦，哎呦，岔氣了”時，小朋友要做出岔氣后的正確處理方法。如果你不記得了，可以看掛圖，看看圖片中的小朋友是怎么做的。
1、小朋友現在知道什么叫岔氣了嗎?如果自己遇到像圖片中小剛這樣的'情況，知道該怎么處理岔氣嗎?(請個別幼兒回答。)。
2、遇到岔氣時小朋友一定不要緊張和害怕，因第一時間找林老師，讓老師看看是不是岔氣了。
五、活動延伸：
1、此活動也可以在日常活動中，個別幼兒發(fā)生岔氣的情況下進行，使幼兒在真實的情景中接受教育。
2、引導家長在帶領幼兒活動前要做好充分的準備活動，飯后1~2小時才可進行劇烈運動。幼兒經常腹痛，應就醫(yī)檢查，徹底治療。在疾病未愈前，應在醫(yī)生的指導下進行體育活動。
林老師選取健康領域的內容作為公開課，選題新穎、貼近幼兒的生活。課堂繪聲繪色、聲形并茂。只是岔氣概念未解釋清晰，肚子痛有多種，因此要指導幼兒在生活中發(fā)生肚子痛等癥狀應保持冷靜然后第一時間告知老師或爸爸媽媽。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇五
1.關注自己的早餐情況，逐漸養(yǎng)成健康的早餐習慣。
2.了解吃東西的時候要注意文明禮儀，不挑食、不吵鬧、不吃獨食等。
ppt。
一、看看說說——了解自己早餐的情況。
1．交流各自早餐吃了些什么。
小結：我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
1.邊看圖片邊猜猜講講。
句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”
2.說說自己的感受：你覺得這個故事怎么樣？
3.老師連貫地講述故事。
小結：我們可以變著花樣來吃，這樣就能吃出美味。
三、尋找問題——了解一些健康早餐的習慣。
1.通過情景表演，發(fā)現本班小朋友早餐中的問題。
2.通過交流，尋找解決的方法。
預設小結：原來吃早餐也有許多學問，我們不僅可以變著花樣來吃，還要坐下來安安心心吃，這樣就能吃出美味，吃出健康。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇六
1、知道吃不完的食品不封口會還潮、變質。
2、通過嘗試操作，學習幾種簡單的封口辦法，在實驗中比較發(fā)現最好的封口方法，并用標記作記錄。
3、感知科技的進步，體驗成功的快樂。
4、引導幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。
5、加強幼兒的安全意識。
1、人手一只已開封的食品包裝袋(如：暑片的'包裝袋)保鮮袋，毛線、雙面膠、塑料夾、封口夾、五角星若干。
2、一袋已開袋的餅干，大記錄表一張。
1、師幼談話導入。
出示已開袋的食品，提問：
(1)食品吃不完，就這樣放著，過幾天吃感覺會怎樣呢?
(2)為什么吃上去不香了?
2、幼兒討論交流。
請大家討論一下，可以怎么辦讓食品吃上去還是香香的?
3、幼兒實踐交流。
師：剛才你們想了很多辦法，老師也為你們準備了一些材料，請你們去試一試。
師：你的袋口封住了嗎?，你是怎樣封住袋口的?
4、實驗比較記錄。
(1)師：小朋友剛才都試了用不同的方法封住袋口，你覺得用什么辦法最方便，封口封得最牢?我們來做個實驗。
(2)幼兒實驗，將保鮮袋裝滿空氣后封口，看哪種方法不漏氣。
(3)進行記錄，在自己認為最好的方法下貼一個五角星。
(4)師小結：隨著科技的進步，科學家們發(fā)明的產品越來越先進，就象這個食品封口夾，夾起來很方便，而且很密封。
5、拓展生活經驗。
師：生活中我們除了沒吃完的食品要封口，還有什么時候塑料袋也要封口?可以怎樣封口?下次，我們小朋友可以幫助爸爸媽媽將塑料袋封口。
本活動的結束部分，以教師的介紹來引導幼兒認識更好更先進的封口方法和工具，使幼兒在今天所學習到的知識基礎上又積累到了新的經驗，豐富自己的所學內容。同時，以教師的鼓勵，來培養(yǎng)幼兒對科學的興趣。使幼兒在學習中有信心通過實驗操作來提升自身的科學探究能力;在生活中提高自我服務能力。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇七
1、理解故事內容，知道樣樣東西都愛吃才能健康的道理。
2、能夠運用"如果……可能是……"句型來表達自己的想法。
3、在集體閱讀中，體驗閱讀自制書的快樂。
經驗準備：前期做過幼兒早餐情況的調查。
物質準備：各種早餐的大圖片;自制書《早餐，你喜歡吃什么?》黑板a;b句型卡“如果……可能……”
一、看看說說——了解自己早餐的情況。
(1)主要提問：孩子們你們每天早晨都會吃早餐嗎?都吃過些什么呢?提問3-4。
預設回答：
幼兒：雞蛋師：什么形狀的?幼兒：橢圓形的。
牛奶喝牛奶最補鈣了。
餅子餅子有甜的有咸的，你喜歡吃什么味道的?
老豆腐油條有干有濕吃著真舒服。
(幼兒說一個教師給與及時回應與肯定)。
(2)師：“寶寶們吃過這么多種早餐，我們一起來看看是不是這些呢!”(出示早餐圖片逐一辨認)。
“面包”“牛奶”(我們每天都要喝)“油條”“餅子”(剛才有人說吃過它喲)“雞蛋”“面條”“稀飯”“烙餅”(蔥花餅)小籠包(吃過什么餡的包子)(菜餡的，菜包子，肉餡的，肉包子，青菜餡的，青菜包子)。
小結：包子的品種可真多，看來呀，每個人的口味不同，喜歡吃的包子餡也不同。
二、猜猜講講——理解故事內容，知道樣樣東西都要吃的道理。
1、邊看圖片邊猜猜講講。
過渡語：今天沫沫要和孩子們玩一個“翻翻翻”的游戲，游戲的名字就叫做《早餐，你喜歡吃什么》。(出示封面)。
“好，我的早餐盤子要來了，請你們看好喲”
從盤子里的食物來推測誰來吃早餐。句型感受："可能是……"，也可能是……"，"或者是……"。
師：如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它可能是?(狗)。
提示：在猜的時候用“可能”來告訴我好嗎?
我們要準備翻答案了，翻翻翻的游戲要開始了，翻不翻，我們一起說“翻翻翻”
師：如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它可能是……。很多狗嗎?一只狗(老師翻開圖片連頁后的答案，并將圖片貼在白板上)。
在這句話里藏著一個好聽的句型(出示句型卡)。
師：早餐盤子又來了看看是什么如果早餐它喜歡吃魚，那么他可能是?一起說，翻翻翻(貓)用可能告訴我好嗎?你學會了，它能夠用可能連起來告訴我。
如果早餐它喜歡吃魚，那么它有可能是……貓。
早餐盤子又要來了，越來越難了(同樣方式出現狗、兔子等動物)。
如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕，它可能是兔子(誰能用可能來告訴我?一起說翻翻翻)。
如果早餐它喜歡吃青草面條，它可能是羊，可能是牛，還可能是馬，還可能是駱駝(用什么來告訴我?看和他的答案不一樣，所以要用可能來告訴我喲)。
如果早餐它喜歡吃蟲子餅干，它可能是雞，可能是鴨，還可能是鳥。
師：如果早餐它樣樣東西都愛吃，那么它可能是誰呢?
師：如果早餐樣樣東西都愛吃，那么它有可能是一個大怪物，(哈，開玩笑))也有可能是一個健健康康的小朋友。
媽媽呀每天都會給寶寶講這個故事，故事里藏著一個什么道理呢，請寶貝再來聽聽故事，聽完了大聲的把這個道理說出來。
如果愿意的話和我一起說喲!師與幼兒一起完整講述故事。
提要求：如果寶貝都想說，我們要按著故事的順序來說喲。
(隨機：人怎么會吃蟲子呢?想知道為什么嗎?多奇怪呀!我來告訴你呀，他這里面是胡蘿卜蛋糕，青草面條，蟲子形狀的餅干)。
師：現在你能告訴我故事里到底藏了個什么道理?
幼：樣樣東西都要吃。
師：是的，媽媽呀是想讓自己的寶寶知道樣樣東西都愛吃，吃了以后你才會健健康康，媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大。
四、請幼兒自己講故事。
1、分組講述加深幼兒對句型的運用。
2、利用問答的形式體驗閱讀的快樂。
現在我們來一個更好玩的，怎么玩呢?女孩子來問，男孩子來答，女孩子要看清沫沫翻得是哪一頁才能問喲，而男孩子要用完整話回答這樣才有禮貌。一起說題目。
五、結束語延伸。
如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它有可能是一只狗。
如果早餐它喜歡吃魚，那么它有可能是一只貓。
如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕，那么它有可能是一只兔子。
如果早餐它喜歡吃青草面條，那么它有可能是一只羊，可能是一匹馬，或者是一頭牛，還可能是一只駱駝。
如果它早餐喜歡吃蟲子餅干，那么它有可能是地上的雞，也可能是水里的鴨子，或者是天上的鳥。
如果早餐他樣樣東西都愛吃，那么它有可能是一個大怪物，也有可能是一個健健康康的小朋友。
活動反思：
活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當重要，尤其語言課，放開讓孩子說，積極的猜測到底誰愛吃這些早餐，多數孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題，孩子們積極發(fā)揮想象，大膽闡述，孩子們都想說，敢于表達，活動的預設目標基本達到。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇八
1.使幼兒能積極參與談話，并能大膽地說出自己對冬天和夏天的感受。
2.教幼兒理解和學習詞匯：寒冷，炎熱。
3.培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
4.體驗明顯的季節(jié)特征。
1.重點：幼兒能夠積極參與對話，并大膽說出對冬天夏天的感受。
2.難點：如何正確理解并學習寒冷和炎熱這兩個詞匯。
1.多媒體資料。
2.冬天和夏天的圖片。
二.老師很自然地引出談話的中心話題：你喜歡冬天還是夏天?為什么?
請數名幼兒講過后，再請每一幼兒和身邊的小朋友說一說你喜歡哪個季節(jié)?為什么?也可以問問喜歡哪一個季節(jié)。最后再集體談話，鼓勵幼兒在集體面前大膽說話。
三.請喜歡夏天的小朋友坐進夏天的'場景里，喜歡冬天的小朋友坐進冬天的場景里。
老師逐漸拓展話題，利用幼兒自己的話向幼兒提出問題：剛才喜歡冬天的小朋友說不喜歡夏天，喜歡夏天的小朋友說不喜歡冬天，為什么不喜歡夏天?不喜歡冬天呢?“冬天組”和“夏天組”的幼兒分別和同伴交談不喜歡的原因，然后大家在集中談一談。教師邊巡視邊評價。
四.進一步拓展話題：
幼兒：能，讓幼兒提出冬天和夏天的缺點，然后再讓大家進行討論，談一談自己想出來的好辦法。
如：a夏天太熱了，怎么使自己涼快一點?
b冬天太冷了，我們有什么辦法取暖?
c夏天有蒼蠅，蚊子會叮人，怎么辦呢?
d夏天的太陽太曬了，你上街會怎么辦?
e冬天想游泳嗎，有辦法嗎?
2.在幼兒說出辦法時，老師出示相應的圖片幫幼兒加深記憶。
五.師總結：冬天和夏天雖然都有人們感到不好的地方，但是有很多地方的小朋友喜歡，因為它們也給我們的生活帶來了樂趣，人們會動腦筋，想出許多辦法來解決冬天或夏天里遇到的問題，使我們在冬天和夏天都過的很舒服。
通過運用場景和圖片等直觀教具，采用比較觀察的方法，讓幼兒區(qū)別冬天與夏天，通過談話，討論鼓勵幼兒大膽在集體面前表述自己對冬天和夏天這兩個季節(jié)的認識，喜歡哪個季節(jié)?為什么?不喜歡哪個季節(jié)?為什么?采用什么方法解決這個季節(jié)遇到的問題?使幼兒進一步加深了對這兩個季節(jié)特點的認識，這節(jié)課幼兒們的學習興趣很高漲，能夠在我的引導下與我積極配合，整個課堂和諧民主，幼兒們能積極地回答我提出的問題，充分開動了腦筋，但由于經驗不足，對于課堂的駕御還不是很好，課堂顯的有些混亂，有些問題的尺度沒有把握好，使幼兒不能夠準確的把握回答，在一定程度上達到了幼兒大膽說出自己想法的目的，但有些幼兒由于漢語不是很熟練表達也不是很清楚，沒有及時給予他們評價，同時評價方式有些單一，在今后的工作中需要進一步學習，爭取有新的進步。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇九
《早餐你喜歡吃什么》是一篇形象鮮明突出，語言生動淺顯且易于自學的故事。故事的節(jié)奏感強，朗朗上口。
1、知道樣樣東西都愛吃才能健康。
2、運用"如果……可能是……"句型表達自己的想法。
3、集體閱讀中，體驗閱讀自制書的快樂。
4、通過閱讀，理解故事情節(jié)。
5、引導幼兒在故事和游戲中學習，感悟生活。
經驗準備：
前期做過幼兒早餐情況的調查
物質準備：
各種早餐的大圖片；自制書《早餐，你喜歡吃什么？》黑板a；b句型卡“如果……可能……”
一、看看說說——了解自己早餐的情況
1．交流各自早餐吃了些什么。
（1）主要提問：孩子們你們每天早晨都會吃早餐嗎？都吃過些什么呢？提問3---4
預設回答：
幼兒：雞蛋師：什么形狀的？幼兒：橢圓形的
牛奶喝牛奶最補鈣了
餅子餅子有甜的有咸的，你喜歡吃什么味道的？
老豆腐油條有干有濕吃著真舒服
（幼兒說一個教師給與及時回應與肯定）
（2）師：“寶寶們吃過這么多種早餐，我們一起來看看是不是這些呢！”（出示早餐圖片逐一辨認）
“面包”“牛奶”（我們每天都要喝）“油條”“餅子”（剛才有人說吃過它喲）“雞蛋”“面條”“稀飯”“烙餅”（蔥花餅）小籠包（吃過什么餡的包子）（菜餡的，菜包子，肉餡的，肉包子，青菜餡的，青菜包子）
小結：包子的品種可真多，看來呀，每個人的口味不同，喜歡吃的包子餡也不同
二、猜猜講講--理解故事內容，知道樣樣東西都要吃的道理。
1、邊看圖片邊猜猜講講。
過渡語：今天沫沫要和孩子們玩一個“翻翻翻”的游戲，游戲的名字就叫做《早餐，你喜歡吃什么》。（出示封面）
“好，我的早餐盤子要來了，請你們看好喲”
從盤子里的食物來推測誰來吃早餐。句型感受："可能是……"，也可能是……"，"或者是……"。
師：如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它可能是？（狗）
提示：在猜的時候用“可能”來告訴我好嗎？
我們要準備翻答案了，翻翻翻的游戲要開始了，翻不翻，我們一起說“翻翻翻”
師：如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它可能是……。很多狗嗎？一只狗（老師翻開圖片連頁后的答案，并將圖片貼在白板上）
在這句話里藏著一個好聽的句型（出示句型卡）
師：早餐盤子又來了看看是什么如果早餐它喜歡吃魚，那么他可能是?一起說，翻翻翻(貓)用可能告訴我好嗎?你學會了，它能夠用可能連起來告訴我。
如果早餐它喜歡吃魚，那么它有可能是……貓。
早餐盤子又要來了，越來越難了（同樣方式出現狗、兔子等動物）
如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕，它可能是兔子（誰能用可能來告訴我?一起說翻翻翻）
如果早餐它喜歡吃青草面條，它可能是羊，可能是牛，還可能是馬，還可能是駱駝（用什么來告訴我？看和他的答案不一樣，所以要用可能來告訴我喲）
如果早餐它喜歡吃蟲子餅干，它可能是雞，可能是鴨，還可能是鳥
師：如果早餐它樣樣東西都愛吃，那么它可能是誰呢？
師：如果早餐樣樣東西都愛吃，那么它有可能是一個大怪物，(哈,開玩笑))也有可能是一個健健康康的小朋友。
三、師幼共同老師連貫地講述故事。《早餐你喜歡吃什么》
媽媽呀每天都會給寶寶講這個故事，故事里藏著一個什么道理呢，請寶貝再來聽聽故事，聽完了大聲的把這個道理說出來。
如果愿意的話和我一起說喲!師與幼兒一起完整講述故事
提要求：如果寶貝都想說，我們要按著故事的順序來說喲
（隨機：人怎么會吃蟲子呢？想知道為什么嗎?多奇怪呀！我來告訴你呀，他這里面是胡蘿卜蛋糕，青草面條，蟲子形狀的餅干）
師：現在你能告訴我故事里到底藏了個什么道理？
幼：樣樣東西都要吃。
師：是的，媽媽呀是想讓自己的寶寶知道樣樣東西都愛吃，吃了以后你才會健健康康，媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大。
四、請幼兒自己講故事
1：分組講述加深幼兒對句型的運用
2：利用問答的形式體驗閱讀的快樂
現在我們來一個更好玩的，怎么玩呢？女孩子來問，男孩子來答，女孩子要看清沫沫翻得是哪一頁才能問喲，而男孩子要用完整話回答這樣才有禮貌。一起說題目。
五、結束語延伸
附：故事《早餐，你喜歡吃什么》
如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它有可能是一只狗。
如果早餐它喜歡吃魚，那么它有可能是一只貓。
如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕，那么它有可能是一只兔子。
如果早餐它喜歡吃青草面條，那么它有可能是一只羊，可能是一匹馬，或者是一頭牛，還可能是一只駱駝。
如果它早餐喜歡吃蟲子餅干，那么它有可能是地上的雞，也可能是水里的鴨子，或者是天上的鳥。
如果早餐他樣樣東西都愛吃，那么它有可能是一個大怪物，也有可能是一個健健康康的小朋友。
活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當重要，尤其語言課，放開讓孩子說，積極的猜測到底誰愛吃這些早餐，多數孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題，孩子們積極發(fā)揮想象，大膽闡述，孩子們都想說，敢于表達，活動的預設目標基本達到。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十
每種食物的數量無所謂吃多少，關鍵是要吃夠樣數。比如早上一塊烤饅頭片，可以再加一個雞蛋、一杯奶，至于蔬菜水果，如果嫌麻煩或不好準備，那就吃兩片蘋果或香蕉片，甚至只是幾顆葡萄干也都有好處。早餐要吃這一點，正在被越來越多的人所接受；但早餐要吃好，卻很多人都達不到。4月14日，在北京舉行的'“早餐與學生營養(yǎng)健康主題會暨雀巢脆谷樂營養(yǎng)知識推廣活動啟動儀式”上，中國學生營養(yǎng)與健康促進會副會長馬冠生指出，超過一半的中國學生都沒有獲得健康的早餐。
會上公布的一項最新研究數據顯示，盡管現在有超過90%的學生都會吃早餐，但營養(yǎng)達標的卻不到50%。究其原因，馬冠生認為，是早餐包含種類太少。所謂健康早餐，應該包含谷類、動物性食物、奶制品和蔬菜水果四類。其中，谷類為主食，占主要地位；動物性食物可提供優(yōu)質蛋白質，供給孩子活動所需的能量；奶制品可提供鈣，對孩子的骨骼生長有好處；蔬菜水果則是維生素等營養(yǎng)物質的來源。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十一
美國研究人員在《兒科學》雜志上發(fā)表論文說，經常按時吃早餐的兒童通常比那些不吃早餐的同齡兒童體重要輕、喜愛運動和喜歡吃健康的食物。
負責這項調查的美國明尼蘇達大學公眾健康學院的佩雷拉說：“我們發(fā)現，經常吃早餐、特別是每天都吃早餐的'孩子，他們生活的各方面總體來說就越健康?！边@項調查包括了明尼蘇達州的2216名處于青春期的少年，對他們吃早餐的方式、體重和其他生活方面進行了5年的追蹤研究，這些孩子參加調查時都不到15歲。調查發(fā)現，青少年吃早餐越有規(guī)律，他們的身體質量指數(bmi)就越低。那些總是不吃早餐的少年，平均體重會比每天按時吃早飯的孩子要重2.3公斤。
佩雷拉說：“經常吃早餐的孩子較喜歡運動，有較好的飲食習慣，所以他們攝入的脂肪和膽固醇數量都比較低?！保ň焚徫铮?。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十二
燒餅和油條屬于主食類食品，豆?jié){是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白質類的食物都有了，基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品，食用后雖然飽腹感會比較明顯，但熱量比較高，較胖的人不建議食用。
早餐怎么吃才健康？早餐不能吃什么？
營養(yǎng)健康早餐食譜推薦：
1、香蕉早餐卷。
往一片全麥面包上刷兩勺天然花生醬，卷上一個香蕉，你就做好了一個漂亮的早餐卷，這樣的一個早餐會讓你吃得美美的，而且也很營養(yǎng)?；ㄉu含有健康的單不飽和脂肪酸以及抗饑餓的蛋白質，所以它還會讓你吃得飽飽的。
2、果仁水果棒。
很多能量棒都像糖棒高脂肪、高糖、高氫化油，但是果仁水果棒就是很好的組合，它包括了碳水化合物、蛋白質以及一些健康的脂肪。往包里放上一根果仁水果棒，再帶上一個你喜歡的水果，這就是一份簡單營養(yǎng)的早餐。
3、面包+牛奶。
這是大多數上班族的選擇，既方便又節(jié)省時間，而且基本構成都有了。其中的面包建議選擇全麥面包，以便攝入更多的纖維，既可以降低血脂，又能通便。如果堅持不到一個上午就餓了，還可以在面包中加入生菜葉、火腿、奶酪、黃油，或者在牛奶中加一點糖。另外牛奶有養(yǎng)顏效果，每天堅持喝，會讓你越喝越年輕。
4、油條+豆?jié){。
在這份早餐中，燒餅和油條屬于主食類食品，豆?jié){是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白質類的食物都有了，基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品，食用后雖然飽腹感會比較明顯，但熱量比較高，較胖的人不建議食用。而體形標準的人群，也要盡量做到每周不超過3次。同時，豆?jié){中不要加入太多的糖。此外，豆?jié){中水分多，蛋白含量低，所以不妨加個雞蛋，或將豆?jié){換成豆腐腦，這樣蛋白質的含量就基本夠了。每天補足營養(yǎng)，容顏自然不會衰老。
早餐不宜多吃的食物。
另一類是煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間長，可使血液過久地積于腹部，造成腦部血流量減少，導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
很多人為了減肥，有些人為了方便，早晨起床就吃只些水果、喝點飲料就打發(fā)掉，孰不知給自己的胃帶來了多大的災難，下列三種食物早餐禁忌食用。
早餐禁忌吃的食物。
1、忌空腹吃菠蘿：
菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
2、忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
3、忌喝大量冰涼的飲料：
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發(fā)性攣縮。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十三
1、在猜讀畫面的過程中初步了解故事內容。
2、能夠運用“可能”來表達自己的想法。
3、關注自己的早餐情況，逐漸養(yǎng)成健康的早餐習慣。
“早餐，你喜歡吃什么”ppt課件，小貓、小狗、骨頭等圖譜卡片，mp3錄音。
1）談話導入，激發(fā)興趣。
1、師：早餐你們都吃了些什么？早餐，你最喜歡吃什么？為什么？
小結：我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
2、出示封面，激發(fā)孩子的興趣。
今天老師帶來一個關于“早餐，你喜歡吃什么”的故事，我們一起來聽聽吧！
2）逐頁出示故事圖片，讓幼兒進行分段猜讀。
1、（出示第一張圖片）看，盤子里是什么？說明早餐是魚，那王老師要問問“如果早餐是魚，那么可能是誰喜歡吃的呢？”
——小組討論，如果早餐是魚，可能會是小貓吃的，可能會是小狗吃的，所以我們用可能，代表著有多種可能性。
——播放mp3，如果早餐是魚，可能是小貓吃的，驗證猜測。
2、幼兒完整回答后，出示第二張圖片，驗證幼兒的想法。
——小組討論，學說“如果早餐是骨頭，可能是小狗喜歡吃的”
——播放mp3，驗證猜測。
——如果早餐是胡蘿卜，可能是兔子喜歡吃的。（播放mp3，驗證猜測）
6、（出示第九張圖片）這會早餐是什么？——草，那么是誰喜歡吃的呢？
不僅僅只有羊啊，開動腦經想想還有誰？——牛，馬。
如果早餐是草，可能是羊喜歡吃的，或許是馬喜歡吃的，或許是牛喜歡吃的。
播放mp3，驗證猜測。
3）完整講述、并進行創(chuàng)編活動
1、看圖片回顧故事內容。故事里都有哪些早餐？又都是誰吃的？
2、根據圖片把故事說出來
如果早餐是魚，可能是小貓喜歡吃的。
3、出示圖片，牛奶，寶寶，爸爸，媽媽。
——如果早餐是牛奶，可能是寶寶喜歡吃的，或者是爸爸喜歡吃的，或者是媽媽喜歡吃的。
1、原來吃早餐也有許多學問，早餐要怎么吃呢？
——要坐下來安安心心吃，不能走來走去，不能挑食，這樣就能吃出美味，吃出健康。
2、播放健康歌，進行律動游戲。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十四
1、能認真觀察圖片,講述圖片的故事.
2、能集中注意力傾聽教師的知道和同伴的發(fā)音.
3、能夠運用"可能""或者"等詞匯來表達自己的想法.
4、使幼兒了解吃好早餐對身體健康的重要意義,并養(yǎng)成每天吃好早餐的習慣.
1、各種早餐圖片.
2、翻翻樂游戲所需教具.
1、能夠運用"可能""或者"等詞匯來表達自己的想法。
2、使幼兒了解吃好早餐對身體健康的重要意義,并養(yǎng)成每天吃好早餐的習慣.
1、交流。
(先讓幼兒喝水,去廁所...以保證接下來的課堂可以順利進行.)師:小朋友們,今天呀!~老師們都來到了我們的教室,來,我們先給老師們打個招呼!~大家一起說:老師好!幼:老師好!師:(贊美幼兒)小朋友們真有禮貌!真棒!老師們今天來到我們的教室,要從我們所有的小朋友中找到最乖的,最聽話的小朋友,大家想不想做最乖最聽話的'好孩子啊!~幼:想!師:好!~大家要安安靜靜的聽老師說話,想要回答問題的小朋友,要把小手舉起來,知道了嗎?幼:知道了!
2、提問。
幼:.....
3、展示早餐圖片----讓幼兒了解早餐的多樣化。
師：哇!小朋友吃的真豐富啊!寶貝們吃了這么多早餐,我們來看看是不是這些。(展示食物圖片,并一一介紹)這些啊，我們平常都作為早餐來吃。
4、游戲----讓幼兒運用"可能""或者"等詞匯來表達自己的想法。
師：老師今天要帶大家玩一個好玩的游戲,小朋友們想不想玩那?幼:想!師:這個游戲的名字叫做:《早餐，你喜歡吃什么》。小朋友們說一遍這個游戲叫什么?幼:早餐,你喜歡吃什么?師:小朋友們真棒!(老師和幼兒一起玩翻翻樂的游戲，從盤子里的食物來推測誰來吃早餐。句型感受：“可能是??，也可能是??”)師：如果它早餐喜歡吃魚，那么它可能是？(教幼兒使用“可能”來回答問題)幼：......師：好,那我們要準備翻答案了哦!翻翻樂要開始了,翻不翻呀!幼:翻!師:那么一起說:"翻翻翻"!幼:翻翻翻!師:如果早餐它喜歡吃魚，那么它可能是一只貓。（老師翻開圖片連頁后的答案）（同樣方式出現狗、兔子等動物）。
師：如果早餐樣樣東西都愛吃，那么他可能是誰呢？幼:......師：（翻牌，并將圖片貼在黑板上）：如果早餐樣樣東西都愛吃，那么他有可能是一個大怪物，(哈,開玩笑)也有可能是一個健健康康的小朋友。
（老師依次出示圖片，形式類似，但需要提問留白，鼓勵孩子用“可能”“或者”等詞表達自己的想法。）。
5、講述故事----說明早餐樣樣東西都要吃的道理。
師：(取下黑板上的圖片，用夾子夾成一本書，連貫地講述故事。)早餐，如果你喜歡吃魚，那么——你可能是一只貓。
早餐，如果你喜歡吃骨頭，那么——你可能是一只狗。
早餐，如果你喜歡吃胡蘿卜，那么——你可能是一只兔子。
早餐，如果你喜歡吃蟲子，那么——你可能是一只雞，也可能是一直鴨，還可能是一只鳥。
早餐，如果你喜歡吃青草，那么——你可能是一頭牛，一只羊，一匹馬或是一頭大象。
早餐，如果你喜歡吃雞蛋、面包、牛奶，那么——你就是一個寶寶。
小朋友們知不知道，這個故事告訴我們一個什么道理？幼：......師：小朋友們說的都很對，這個故事呀！還告訴我們，早餐樣樣東西都要吃。早餐時，媽媽想讓自己的寶寶樣樣東西都吃，吃了以后你就會變得健健康康，媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大。（指著剛才的食物圖片）：除了剛才這些，早餐還可以吃些水果、蔬菜、紅薯等。我們不僅樣樣東西都要吃，還要變著法兒吃，干濕搭配吃，才能吃出美味，吃出健康。才能快快長大。
小朋友們，你們今天表現的真棒！老師們都可喜歡你們啦！要下課了，我們給老師說再見好不好呀！
幼：好！
師：大家一起說“老師再見”！幼：老師再見！
展示早餐圖片----讓幼兒了解早餐的多樣化。
游戲----讓幼兒運用"可能""或者"等詞匯來表達自己的想法。講述故事----說明早餐樣樣東西都要吃的道理。鼓勵孩子用“可能”“或者”等詞表達自己的想法。答案從一種動物到幾種動物，到小朋友，從同種食草動物到海陸空三種動物，從動物到大怪獸到人，思維的跳躍性很大，對幼兒是一種挑戰(zhàn)和啟發(fā)，是經驗的提升，而翻翻樂的游戲也具有趣味性。通過游戲翻翻樂的形式講故事分解成六個片斷。幼兒在理解了每一個答案的基礎上，再完整聽故事，于是理解故事的內涵和用意就呼之欲出了，我們的早餐應該樣樣東西都要吃，才能吃出健康。
通過家園共育欄使幼兒家長意識到早餐的重要性。每天為幼兒制作營養(yǎng)健康的早餐。
1、幼兒常規(guī)訓練做的不到位，課堂紀律比較混亂。
2、自身經驗不足，需要多做努力。
在幼兒常規(guī)訓練上多做努力，學會用正確的、簡單的、使幼兒易懂的方式、語言來教育幼兒。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十五
1.萌發(fā)吃好早餐的意識。
2.知道吃好早餐很重要。
4.引導幼兒細致觀察畫面，激發(fā)幼兒的想象力。
5.通過視聽講結合的互動方式，發(fā)展連貫表述的能力。
課件準備：《早餐你喜歡吃什么》兒歌音頻及伴奏;《早餐你喜歡吃什么》組圖。
一
談話導入聯系幼兒生活經驗激發(fā)活動興趣。
二
引導幼兒學說句式初步感受兒歌內容。
三
播放音頻/伴奏及圖片鼓勵幼兒學念兒歌。
1.播放兒歌音頻及圖片第一遍，請幼兒聆聽兒歌。
2.播放兒歌音頻及圖片第二遍，鼓勵幼兒小聲跟讀兒歌。
3.播放兒歌伴奏及圖片第三至四遍，鼓勵幼兒朗讀兒歌。
四
了解更多早餐的種類知道吃好早餐很重要。
——除了面包、牛奶、雞蛋，早餐我們還可以吃些什么?
——如果不吃早餐我們會怎么樣?
活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的.知識積淀與儲備相當重要，尤其語言課，放開讓孩子說，積極的猜測到底誰愛吃這些早餐，多數孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題，孩子們積極發(fā)揮想象，大膽闡述，孩子們都想說，敢于表達，活動的預設目標基本達到。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十六
老人的健康是離不開日常的細節(jié)。所以要合理的飲食讓老人更健康。那么老人應該怎么吃早餐更健康。
早睡早起是很多老人的養(yǎng)生經。特別是夏天，很多老人五六點就起床了，草草吃完早飯趁著涼快就去鍛煉。殊不知，這樣可能導致腸胃疾病。
這是因為，晚上睡覺時，其他器官都“休息”了，只有消化系統(tǒng)仍在繁忙地工作，直到早晨才能歇口氣。老人身體機能減退，消化功能變弱，早晨胃腸至少要休息2～3小時，才能重新開始工作。早餐吃得太早，會干擾胃腸休息，加重消化系統(tǒng)負擔，時間一長，就會出現消化不良等胃腸疾病。
老人最好在8：30～9：00之間吃早飯。早晨醒來后不要馬上起床，先在床上平躺15～30分鐘，再起來喝杯溫開水清理腸胃。如果要外出鍛煉，可以稍微吃一點易消化的溫熱、柔軟食物，尤其適宜喝粥，最好在粥中加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和薏米等。等到鍛煉回來，再吃點干食。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇一
1、關注自己的早餐情況，逐漸養(yǎng)成健康的早餐習慣。
2、能夠運用“可能”“或者”來表達自己的想法。
3、助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的助。
4、了解多運動對身體有好處。
經驗準備：前期做過幼兒早餐情況的調查
物質準備：各種早餐的繪畫;師生自制書《早餐，你喜歡吃什么?》;ppt
一、看看說說了解自己早餐的情況
1、交流各自早餐吃了些什么。
2、主要提問：早餐，你最喜歡吃什么?為什么?
(邊講邊出示繪畫紙)
小結：我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
二、猜猜講講理解故事《早餐，你喜歡吃什么?》
1、邊看圖片邊猜猜講講
句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”
2、說說自己的感受：你覺得這個故事怎么樣?
3、老師連貫地講述故事。
小結：我們可以變著花樣來吃，這樣就能吃出美味。
三、尋找問題了解一些健康早餐的習慣
1、通過情景表演，發(fā)現本班小朋友早餐中的問題。
2、通過交流，尋找解決的方法。
預設小結：原來吃早餐也有許多學問，我們不僅可以變著花樣來吃，還要坐下來安安心心吃，這樣就能吃出美味，吃出健康。
活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當重要，尤其語言課，放開讓孩子說，積極的猜測到底誰愛吃這些早餐，多數孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題，孩子們積極發(fā)揮想象，膽闡述，孩子們都想說，敢于表達，活動的預設目標基本達到。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇二
1.萌發(fā)吃好早餐的意識。
2.知道吃好早餐很重要。
3.學念兒歌《早餐你喜歡吃什么》。
4.引導幼兒細致觀察畫面，激發(fā)幼兒的想象力。
5.通過視聽講結合的互動方式，發(fā)展連貫表述的能力。
課件準備：《早餐你喜歡吃什么》兒歌音頻及伴奏;《早餐你喜歡吃什么》組圖。
一
談話導入聯系幼兒生活經驗激發(fā)活動興趣
――你們今天早餐吃了什么?
――最喜歡吃的早餐是什么?
二
引導幼兒學說句式初步感受兒歌內容
――小動物早餐可能喜歡吃什么呢?看看圖片上有什么?
三
播放音頻/伴奏及圖片鼓勵幼兒學念兒歌
1.播放兒歌音頻及圖片第一遍，請幼兒聆聽兒歌。
2.播放兒歌音頻及圖片第二遍，鼓勵幼兒小聲跟讀兒歌。
3.播放兒歌伴奏及圖片第三至四遍，鼓勵幼兒朗讀兒歌。
四
了解更多早餐的種類知道吃好早餐很重要
――除了面包、牛奶、雞蛋，早餐我們還可以吃些什么?
――如果不吃早餐我們會怎么樣?
活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當重要，尤其語言課，放開讓孩子說，積極的猜測到底誰愛吃這些早餐，多數孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題，孩子們積極發(fā)揮想象，大膽闡述，孩子們都想說，敢于表達，活動的.預設目標基本達到。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇三
1、能說出冬天和夏天不同的感受，并以繪畫的形式表明自己喜歡的理由。
2、動腦筋設想解決冬天和夏天給人們帶來的不方便之處。
3、積極參與談話活動，有良好的傾聽習慣。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
5、體驗明顯的季節(jié)特征。
1、冬天和夏天的圖片。
2、繪畫紙、筆。
1、出示冬天和夏天的圖片，引導幼兒觀察并說出冬天和夏天的主要特征。
教師用語：圖片上是什么季節(jié)呀?你是怎么知道的?
冬天和夏天有什么樣的感受呢?
2、啟發(fā)幼兒用繪畫的形式將自己喜歡冬天和夏天的理由表現出來，并在集體面前說一說。
教師用語：你喜歡冬天還是夏天呢?為什么?
今天老師為你們準備了筆和紙，請小朋友把你們喜歡的理由畫下來，并和你大家說一說。
3、教師將幼兒不喜歡冬天或夏天的理由記錄在海報上，引導幼兒動腦筋解決。
這些不方便的地方，我們該如何解決呢?
家長和孩子共同填寫親子單，解決冬天和夏天給人們帶來的不方便之處。
通過運用場景和圖片等直觀教具，采用比較觀察的方法，讓幼兒區(qū)別冬天與夏天，通過談話，討論鼓勵幼兒大膽在集體面前表述自己對冬天和夏天這兩個季節(jié)的認識，喜歡哪個季節(jié)?為什么?不喜歡哪個季節(jié)?為什么?采用什么方法解決這個季節(jié)遇到的問題?使幼兒進一步加深了對這兩個季節(jié)特點的認識，這節(jié)課幼兒們的學習興趣很高漲，能夠在我的引導下與我積極配合，整個課堂和諧民主，幼兒們能積極地回答我提出的問題，充分開動了腦筋，但由于經驗不足，對于課堂的駕御還不是很好，課堂顯的有些混亂，有些問題的尺度沒有把握好，使幼兒不能夠準確的把握回答，在一定程度上達到了幼兒大膽說出自己想法的目的，但有些幼兒由于漢語不是很熟練表達也不是很清楚，沒有及時給予他們評價，同時評價方式有些單一，在今后的工作中需要進一步學習，爭取有新的進步。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇四
1、通過觀看圖片了解岔氣發(fā)生以后如何調整、恢復。
2、積累正確的健康知識，鎮(zhèn)靜地面對岔氣現象。
3、幼兒可以用完整的普通話進行交流。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
教學掛圖、圖卡。
一、情景表演導入活動，向幼兒提出問題。
幼：肚子疼，林老師在跑步。
二、結合教學掛圖和圖卡引入課題，加深對岔氣的認識。
2、小朋友，你們在運動的時候岔氣過嗎?岔氣了是什么感覺?(請個別幼兒回答。)。
3、展示教學掛圖，讓幼兒說說你在圖片中看到了什么?發(fā)生了什么事?
4、為什么小朋友會發(fā)生岔氣呢?
(教師講解發(fā)生岔氣的原因，以及引導幼兒在運動或戶外活動中，一定要注意做好熱身運動，以防止發(fā)生岔氣。)。
5、圖片中小朋友遇到岔氣了，他是怎么處理岔氣的呢?
a、請個別幼兒回答。
b、點名回答。
三、教師示范岔氣后的正確做法，引導幼兒了解怎樣處理岔氣的正確方法。
1、師：大家愛運動的時候，可能會發(fā)生岔氣的現象。如果岔氣了，不要緊張、害怕，要慢慢的停止活動，然后憋住，雙手輕輕怕打身體兩側疼痛的地方，憋不住以后，輕輕呼氣，這樣反復做幾次，一會兒就好了。
2、教師重復動作要領，引導幼兒進行練習。
a、教師示范，全班幼兒齊做。
b、全班齊做，教師指導。
c、請個別幼兒示范做，教師指導。
四、引導幼兒模擬練習，可參考教學掛圖的動作。
師：好，我們再一起練習一下，大家一起和林老師慢慢跑步，當林老師說“哎呦，哎呦，岔氣了”時，小朋友要做出岔氣后的正確處理方法。如果你不記得了，可以看掛圖，看看圖片中的小朋友是怎么做的。
1、小朋友現在知道什么叫岔氣了嗎?如果自己遇到像圖片中小剛這樣的'情況，知道該怎么處理岔氣嗎?(請個別幼兒回答。)。
2、遇到岔氣時小朋友一定不要緊張和害怕，因第一時間找林老師，讓老師看看是不是岔氣了。
五、活動延伸：
1、此活動也可以在日常活動中，個別幼兒發(fā)生岔氣的情況下進行，使幼兒在真實的情景中接受教育。
2、引導家長在帶領幼兒活動前要做好充分的準備活動，飯后1~2小時才可進行劇烈運動。幼兒經常腹痛，應就醫(yī)檢查，徹底治療。在疾病未愈前，應在醫(yī)生的指導下進行體育活動。
林老師選取健康領域的內容作為公開課，選題新穎、貼近幼兒的生活。課堂繪聲繪色、聲形并茂。只是岔氣概念未解釋清晰，肚子痛有多種，因此要指導幼兒在生活中發(fā)生肚子痛等癥狀應保持冷靜然后第一時間告知老師或爸爸媽媽。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇五
1.關注自己的早餐情況，逐漸養(yǎng)成健康的早餐習慣。
2.了解吃東西的時候要注意文明禮儀，不挑食、不吵鬧、不吃獨食等。
ppt。
一、看看說說——了解自己早餐的情況。
1．交流各自早餐吃了些什么。
小結：我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
1.邊看圖片邊猜猜講講。
句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”
2.說說自己的感受：你覺得這個故事怎么樣？
3.老師連貫地講述故事。
小結：我們可以變著花樣來吃，這樣就能吃出美味。
三、尋找問題——了解一些健康早餐的習慣。
1.通過情景表演，發(fā)現本班小朋友早餐中的問題。
2.通過交流，尋找解決的方法。
預設小結：原來吃早餐也有許多學問，我們不僅可以變著花樣來吃，還要坐下來安安心心吃，這樣就能吃出美味，吃出健康。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇六
1、知道吃不完的食品不封口會還潮、變質。
2、通過嘗試操作，學習幾種簡單的封口辦法，在實驗中比較發(fā)現最好的封口方法，并用標記作記錄。
3、感知科技的進步，體驗成功的快樂。
4、引導幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。
5、加強幼兒的安全意識。
1、人手一只已開封的食品包裝袋(如：暑片的'包裝袋)保鮮袋，毛線、雙面膠、塑料夾、封口夾、五角星若干。
2、一袋已開袋的餅干，大記錄表一張。
1、師幼談話導入。
出示已開袋的食品，提問：
(1)食品吃不完，就這樣放著，過幾天吃感覺會怎樣呢?
(2)為什么吃上去不香了?
2、幼兒討論交流。
請大家討論一下，可以怎么辦讓食品吃上去還是香香的?
3、幼兒實踐交流。
師：剛才你們想了很多辦法，老師也為你們準備了一些材料，請你們去試一試。
師：你的袋口封住了嗎?，你是怎樣封住袋口的?
4、實驗比較記錄。
(1)師：小朋友剛才都試了用不同的方法封住袋口，你覺得用什么辦法最方便，封口封得最牢?我們來做個實驗。
(2)幼兒實驗，將保鮮袋裝滿空氣后封口，看哪種方法不漏氣。
(3)進行記錄，在自己認為最好的方法下貼一個五角星。
(4)師小結：隨著科技的進步，科學家們發(fā)明的產品越來越先進，就象這個食品封口夾，夾起來很方便，而且很密封。
5、拓展生活經驗。
師：生活中我們除了沒吃完的食品要封口，還有什么時候塑料袋也要封口?可以怎樣封口?下次，我們小朋友可以幫助爸爸媽媽將塑料袋封口。
本活動的結束部分，以教師的介紹來引導幼兒認識更好更先進的封口方法和工具，使幼兒在今天所學習到的知識基礎上又積累到了新的經驗，豐富自己的所學內容。同時，以教師的鼓勵，來培養(yǎng)幼兒對科學的興趣。使幼兒在學習中有信心通過實驗操作來提升自身的科學探究能力;在生活中提高自我服務能力。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇七
1、理解故事內容，知道樣樣東西都愛吃才能健康的道理。
2、能夠運用"如果……可能是……"句型來表達自己的想法。
3、在集體閱讀中，體驗閱讀自制書的快樂。
經驗準備：前期做過幼兒早餐情況的調查。
物質準備：各種早餐的大圖片;自制書《早餐，你喜歡吃什么?》黑板a;b句型卡“如果……可能……”
一、看看說說——了解自己早餐的情況。
(1)主要提問：孩子們你們每天早晨都會吃早餐嗎?都吃過些什么呢?提問3-4。
預設回答：
幼兒：雞蛋師：什么形狀的?幼兒：橢圓形的。
牛奶喝牛奶最補鈣了。
餅子餅子有甜的有咸的，你喜歡吃什么味道的?
老豆腐油條有干有濕吃著真舒服。
(幼兒說一個教師給與及時回應與肯定)。
(2)師：“寶寶們吃過這么多種早餐，我們一起來看看是不是這些呢!”(出示早餐圖片逐一辨認)。
“面包”“牛奶”(我們每天都要喝)“油條”“餅子”(剛才有人說吃過它喲)“雞蛋”“面條”“稀飯”“烙餅”(蔥花餅)小籠包(吃過什么餡的包子)(菜餡的，菜包子，肉餡的，肉包子，青菜餡的，青菜包子)。
小結：包子的品種可真多，看來呀，每個人的口味不同，喜歡吃的包子餡也不同。
二、猜猜講講——理解故事內容，知道樣樣東西都要吃的道理。
1、邊看圖片邊猜猜講講。
過渡語：今天沫沫要和孩子們玩一個“翻翻翻”的游戲，游戲的名字就叫做《早餐，你喜歡吃什么》。(出示封面)。
“好，我的早餐盤子要來了，請你們看好喲”
從盤子里的食物來推測誰來吃早餐。句型感受："可能是……"，也可能是……"，"或者是……"。
師：如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它可能是?(狗)。
提示：在猜的時候用“可能”來告訴我好嗎?
我們要準備翻答案了，翻翻翻的游戲要開始了，翻不翻，我們一起說“翻翻翻”
師：如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它可能是……。很多狗嗎?一只狗(老師翻開圖片連頁后的答案，并將圖片貼在白板上)。
在這句話里藏著一個好聽的句型(出示句型卡)。
師：早餐盤子又來了看看是什么如果早餐它喜歡吃魚，那么他可能是?一起說，翻翻翻(貓)用可能告訴我好嗎?你學會了，它能夠用可能連起來告訴我。
如果早餐它喜歡吃魚，那么它有可能是……貓。
早餐盤子又要來了，越來越難了(同樣方式出現狗、兔子等動物)。
如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕，它可能是兔子(誰能用可能來告訴我?一起說翻翻翻)。
如果早餐它喜歡吃青草面條，它可能是羊，可能是牛，還可能是馬，還可能是駱駝(用什么來告訴我?看和他的答案不一樣，所以要用可能來告訴我喲)。
如果早餐它喜歡吃蟲子餅干，它可能是雞，可能是鴨，還可能是鳥。
師：如果早餐它樣樣東西都愛吃，那么它可能是誰呢?
師：如果早餐樣樣東西都愛吃，那么它有可能是一個大怪物，(哈，開玩笑))也有可能是一個健健康康的小朋友。
媽媽呀每天都會給寶寶講這個故事，故事里藏著一個什么道理呢，請寶貝再來聽聽故事，聽完了大聲的把這個道理說出來。
如果愿意的話和我一起說喲!師與幼兒一起完整講述故事。
提要求：如果寶貝都想說，我們要按著故事的順序來說喲。
(隨機：人怎么會吃蟲子呢?想知道為什么嗎?多奇怪呀!我來告訴你呀，他這里面是胡蘿卜蛋糕，青草面條，蟲子形狀的餅干)。
師：現在你能告訴我故事里到底藏了個什么道理?
幼：樣樣東西都要吃。
師：是的，媽媽呀是想讓自己的寶寶知道樣樣東西都愛吃，吃了以后你才會健健康康，媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大。
四、請幼兒自己講故事。
1、分組講述加深幼兒對句型的運用。
2、利用問答的形式體驗閱讀的快樂。
現在我們來一個更好玩的，怎么玩呢?女孩子來問，男孩子來答，女孩子要看清沫沫翻得是哪一頁才能問喲，而男孩子要用完整話回答這樣才有禮貌。一起說題目。
五、結束語延伸。
如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它有可能是一只狗。
如果早餐它喜歡吃魚，那么它有可能是一只貓。
如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕，那么它有可能是一只兔子。
如果早餐它喜歡吃青草面條，那么它有可能是一只羊，可能是一匹馬，或者是一頭牛，還可能是一只駱駝。
如果它早餐喜歡吃蟲子餅干，那么它有可能是地上的雞，也可能是水里的鴨子，或者是天上的鳥。
如果早餐他樣樣東西都愛吃，那么它有可能是一個大怪物，也有可能是一個健健康康的小朋友。
活動反思：
活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當重要，尤其語言課，放開讓孩子說，積極的猜測到底誰愛吃這些早餐，多數孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題，孩子們積極發(fā)揮想象，大膽闡述，孩子們都想說，敢于表達，活動的預設目標基本達到。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇八
1.使幼兒能積極參與談話，并能大膽地說出自己對冬天和夏天的感受。
2.教幼兒理解和學習詞匯：寒冷，炎熱。
3.培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
4.體驗明顯的季節(jié)特征。
1.重點：幼兒能夠積極參與對話，并大膽說出對冬天夏天的感受。
2.難點：如何正確理解并學習寒冷和炎熱這兩個詞匯。
1.多媒體資料。
2.冬天和夏天的圖片。
二.老師很自然地引出談話的中心話題：你喜歡冬天還是夏天?為什么?
請數名幼兒講過后，再請每一幼兒和身邊的小朋友說一說你喜歡哪個季節(jié)?為什么?也可以問問喜歡哪一個季節(jié)。最后再集體談話，鼓勵幼兒在集體面前大膽說話。
三.請喜歡夏天的小朋友坐進夏天的'場景里，喜歡冬天的小朋友坐進冬天的場景里。
老師逐漸拓展話題，利用幼兒自己的話向幼兒提出問題：剛才喜歡冬天的小朋友說不喜歡夏天，喜歡夏天的小朋友說不喜歡冬天，為什么不喜歡夏天?不喜歡冬天呢?“冬天組”和“夏天組”的幼兒分別和同伴交談不喜歡的原因，然后大家在集中談一談。教師邊巡視邊評價。
四.進一步拓展話題：
幼兒：能，讓幼兒提出冬天和夏天的缺點，然后再讓大家進行討論，談一談自己想出來的好辦法。
如：a夏天太熱了，怎么使自己涼快一點?
b冬天太冷了，我們有什么辦法取暖?
c夏天有蒼蠅，蚊子會叮人，怎么辦呢?
d夏天的太陽太曬了，你上街會怎么辦?
e冬天想游泳嗎，有辦法嗎?
2.在幼兒說出辦法時，老師出示相應的圖片幫幼兒加深記憶。
五.師總結：冬天和夏天雖然都有人們感到不好的地方，但是有很多地方的小朋友喜歡，因為它們也給我們的生活帶來了樂趣，人們會動腦筋，想出許多辦法來解決冬天或夏天里遇到的問題，使我們在冬天和夏天都過的很舒服。
通過運用場景和圖片等直觀教具，采用比較觀察的方法，讓幼兒區(qū)別冬天與夏天，通過談話，討論鼓勵幼兒大膽在集體面前表述自己對冬天和夏天這兩個季節(jié)的認識，喜歡哪個季節(jié)?為什么?不喜歡哪個季節(jié)?為什么?采用什么方法解決這個季節(jié)遇到的問題?使幼兒進一步加深了對這兩個季節(jié)特點的認識，這節(jié)課幼兒們的學習興趣很高漲，能夠在我的引導下與我積極配合，整個課堂和諧民主，幼兒們能積極地回答我提出的問題，充分開動了腦筋，但由于經驗不足，對于課堂的駕御還不是很好，課堂顯的有些混亂，有些問題的尺度沒有把握好，使幼兒不能夠準確的把握回答，在一定程度上達到了幼兒大膽說出自己想法的目的，但有些幼兒由于漢語不是很熟練表達也不是很清楚，沒有及時給予他們評價，同時評價方式有些單一，在今后的工作中需要進一步學習，爭取有新的進步。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇九
《早餐你喜歡吃什么》是一篇形象鮮明突出，語言生動淺顯且易于自學的故事。故事的節(jié)奏感強，朗朗上口。
1、知道樣樣東西都愛吃才能健康。
2、運用"如果……可能是……"句型表達自己的想法。
3、集體閱讀中，體驗閱讀自制書的快樂。
4、通過閱讀，理解故事情節(jié)。
5、引導幼兒在故事和游戲中學習，感悟生活。
經驗準備：
前期做過幼兒早餐情況的調查
物質準備：
各種早餐的大圖片；自制書《早餐，你喜歡吃什么？》黑板a；b句型卡“如果……可能……”
一、看看說說——了解自己早餐的情況
1．交流各自早餐吃了些什么。
（1）主要提問：孩子們你們每天早晨都會吃早餐嗎？都吃過些什么呢？提問3---4
預設回答：
幼兒：雞蛋師：什么形狀的？幼兒：橢圓形的
牛奶喝牛奶最補鈣了
餅子餅子有甜的有咸的，你喜歡吃什么味道的？
老豆腐油條有干有濕吃著真舒服
（幼兒說一個教師給與及時回應與肯定）
（2）師：“寶寶們吃過這么多種早餐，我們一起來看看是不是這些呢！”（出示早餐圖片逐一辨認）
“面包”“牛奶”（我們每天都要喝）“油條”“餅子”（剛才有人說吃過它喲）“雞蛋”“面條”“稀飯”“烙餅”（蔥花餅）小籠包（吃過什么餡的包子）（菜餡的，菜包子，肉餡的，肉包子，青菜餡的，青菜包子）
小結：包子的品種可真多，看來呀，每個人的口味不同，喜歡吃的包子餡也不同
二、猜猜講講--理解故事內容，知道樣樣東西都要吃的道理。
1、邊看圖片邊猜猜講講。
過渡語：今天沫沫要和孩子們玩一個“翻翻翻”的游戲，游戲的名字就叫做《早餐，你喜歡吃什么》。（出示封面）
“好，我的早餐盤子要來了，請你們看好喲”
從盤子里的食物來推測誰來吃早餐。句型感受："可能是……"，也可能是……"，"或者是……"。
師：如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它可能是？（狗）
提示：在猜的時候用“可能”來告訴我好嗎？
我們要準備翻答案了，翻翻翻的游戲要開始了，翻不翻，我們一起說“翻翻翻”
師：如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它可能是……。很多狗嗎？一只狗（老師翻開圖片連頁后的答案，并將圖片貼在白板上）
在這句話里藏著一個好聽的句型（出示句型卡）
師：早餐盤子又來了看看是什么如果早餐它喜歡吃魚，那么他可能是?一起說，翻翻翻(貓)用可能告訴我好嗎?你學會了，它能夠用可能連起來告訴我。
如果早餐它喜歡吃魚，那么它有可能是……貓。
早餐盤子又要來了，越來越難了（同樣方式出現狗、兔子等動物）
如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕，它可能是兔子（誰能用可能來告訴我?一起說翻翻翻）
如果早餐它喜歡吃青草面條，它可能是羊，可能是牛，還可能是馬，還可能是駱駝（用什么來告訴我？看和他的答案不一樣，所以要用可能來告訴我喲）
如果早餐它喜歡吃蟲子餅干，它可能是雞，可能是鴨，還可能是鳥
師：如果早餐它樣樣東西都愛吃，那么它可能是誰呢？
師：如果早餐樣樣東西都愛吃，那么它有可能是一個大怪物，(哈,開玩笑))也有可能是一個健健康康的小朋友。
三、師幼共同老師連貫地講述故事。《早餐你喜歡吃什么》
媽媽呀每天都會給寶寶講這個故事，故事里藏著一個什么道理呢，請寶貝再來聽聽故事，聽完了大聲的把這個道理說出來。
如果愿意的話和我一起說喲!師與幼兒一起完整講述故事
提要求：如果寶貝都想說，我們要按著故事的順序來說喲
（隨機：人怎么會吃蟲子呢？想知道為什么嗎?多奇怪呀！我來告訴你呀，他這里面是胡蘿卜蛋糕，青草面條，蟲子形狀的餅干）
師：現在你能告訴我故事里到底藏了個什么道理？
幼：樣樣東西都要吃。
師：是的，媽媽呀是想讓自己的寶寶知道樣樣東西都愛吃，吃了以后你才會健健康康，媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大。
四、請幼兒自己講故事
1：分組講述加深幼兒對句型的運用
2：利用問答的形式體驗閱讀的快樂
現在我們來一個更好玩的，怎么玩呢？女孩子來問，男孩子來答，女孩子要看清沫沫翻得是哪一頁才能問喲，而男孩子要用完整話回答這樣才有禮貌。一起說題目。
五、結束語延伸
附：故事《早餐，你喜歡吃什么》
如果早餐它喜歡吃肉骨頭，那么它有可能是一只狗。
如果早餐它喜歡吃魚，那么它有可能是一只貓。
如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕，那么它有可能是一只兔子。
如果早餐它喜歡吃青草面條，那么它有可能是一只羊，可能是一匹馬，或者是一頭牛，還可能是一只駱駝。
如果它早餐喜歡吃蟲子餅干，那么它有可能是地上的雞，也可能是水里的鴨子，或者是天上的鳥。
如果早餐他樣樣東西都愛吃，那么它有可能是一個大怪物，也有可能是一個健健康康的小朋友。
活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當重要，尤其語言課，放開讓孩子說，積極的猜測到底誰愛吃這些早餐，多數孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題，孩子們積極發(fā)揮想象，大膽闡述，孩子們都想說，敢于表達，活動的預設目標基本達到。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十
每種食物的數量無所謂吃多少，關鍵是要吃夠樣數。比如早上一塊烤饅頭片，可以再加一個雞蛋、一杯奶，至于蔬菜水果，如果嫌麻煩或不好準備，那就吃兩片蘋果或香蕉片，甚至只是幾顆葡萄干也都有好處。早餐要吃這一點，正在被越來越多的人所接受；但早餐要吃好，卻很多人都達不到。4月14日，在北京舉行的'“早餐與學生營養(yǎng)健康主題會暨雀巢脆谷樂營養(yǎng)知識推廣活動啟動儀式”上，中國學生營養(yǎng)與健康促進會副會長馬冠生指出，超過一半的中國學生都沒有獲得健康的早餐。
會上公布的一項最新研究數據顯示，盡管現在有超過90%的學生都會吃早餐，但營養(yǎng)達標的卻不到50%。究其原因，馬冠生認為，是早餐包含種類太少。所謂健康早餐，應該包含谷類、動物性食物、奶制品和蔬菜水果四類。其中，谷類為主食，占主要地位；動物性食物可提供優(yōu)質蛋白質，供給孩子活動所需的能量；奶制品可提供鈣，對孩子的骨骼生長有好處；蔬菜水果則是維生素等營養(yǎng)物質的來源。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十一
美國研究人員在《兒科學》雜志上發(fā)表論文說，經常按時吃早餐的兒童通常比那些不吃早餐的同齡兒童體重要輕、喜愛運動和喜歡吃健康的食物。
負責這項調查的美國明尼蘇達大學公眾健康學院的佩雷拉說：“我們發(fā)現，經常吃早餐、特別是每天都吃早餐的'孩子，他們生活的各方面總體來說就越健康?！边@項調查包括了明尼蘇達州的2216名處于青春期的少年，對他們吃早餐的方式、體重和其他生活方面進行了5年的追蹤研究，這些孩子參加調查時都不到15歲。調查發(fā)現，青少年吃早餐越有規(guī)律，他們的身體質量指數(bmi)就越低。那些總是不吃早餐的少年，平均體重會比每天按時吃早飯的孩子要重2.3公斤。
佩雷拉說：“經常吃早餐的孩子較喜歡運動，有較好的飲食習慣，所以他們攝入的脂肪和膽固醇數量都比較低?！保ň焚徫铮?。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十二
燒餅和油條屬于主食類食品，豆?jié){是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白質類的食物都有了，基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品，食用后雖然飽腹感會比較明顯，但熱量比較高，較胖的人不建議食用。
早餐怎么吃才健康？早餐不能吃什么？
營養(yǎng)健康早餐食譜推薦：
1、香蕉早餐卷。
往一片全麥面包上刷兩勺天然花生醬，卷上一個香蕉，你就做好了一個漂亮的早餐卷，這樣的一個早餐會讓你吃得美美的，而且也很營養(yǎng)?；ㄉu含有健康的單不飽和脂肪酸以及抗饑餓的蛋白質，所以它還會讓你吃得飽飽的。
2、果仁水果棒。
很多能量棒都像糖棒高脂肪、高糖、高氫化油，但是果仁水果棒就是很好的組合，它包括了碳水化合物、蛋白質以及一些健康的脂肪。往包里放上一根果仁水果棒，再帶上一個你喜歡的水果，這就是一份簡單營養(yǎng)的早餐。
3、面包+牛奶。
這是大多數上班族的選擇，既方便又節(jié)省時間，而且基本構成都有了。其中的面包建議選擇全麥面包，以便攝入更多的纖維，既可以降低血脂，又能通便。如果堅持不到一個上午就餓了，還可以在面包中加入生菜葉、火腿、奶酪、黃油，或者在牛奶中加一點糖。另外牛奶有養(yǎng)顏效果，每天堅持喝，會讓你越喝越年輕。
4、油條+豆?jié){。
在這份早餐中，燒餅和油條屬于主食類食品，豆?jié){是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白質類的食物都有了，基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品，食用后雖然飽腹感會比較明顯，但熱量比較高，較胖的人不建議食用。而體形標準的人群，也要盡量做到每周不超過3次。同時，豆?jié){中不要加入太多的糖。此外，豆?jié){中水分多，蛋白含量低，所以不妨加個雞蛋，或將豆?jié){換成豆腐腦，這樣蛋白質的含量就基本夠了。每天補足營養(yǎng)，容顏自然不會衰老。
早餐不宜多吃的食物。
另一類是煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間長，可使血液過久地積于腹部，造成腦部血流量減少，導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
很多人為了減肥，有些人為了方便，早晨起床就吃只些水果、喝點飲料就打發(fā)掉，孰不知給自己的胃帶來了多大的災難，下列三種食物早餐禁忌食用。
早餐禁忌吃的食物。
1、忌空腹吃菠蘿：
菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
2、忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
3、忌喝大量冰涼的飲料：
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發(fā)性攣縮。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十三
1、在猜讀畫面的過程中初步了解故事內容。
2、能夠運用“可能”來表達自己的想法。
3、關注自己的早餐情況，逐漸養(yǎng)成健康的早餐習慣。
“早餐，你喜歡吃什么”ppt課件，小貓、小狗、骨頭等圖譜卡片，mp3錄音。
1）談話導入，激發(fā)興趣。
1、師：早餐你們都吃了些什么？早餐，你最喜歡吃什么？為什么？
小結：我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
2、出示封面，激發(fā)孩子的興趣。
今天老師帶來一個關于“早餐，你喜歡吃什么”的故事，我們一起來聽聽吧！
2）逐頁出示故事圖片，讓幼兒進行分段猜讀。
1、（出示第一張圖片）看，盤子里是什么？說明早餐是魚，那王老師要問問“如果早餐是魚，那么可能是誰喜歡吃的呢？”
——小組討論，如果早餐是魚，可能會是小貓吃的，可能會是小狗吃的，所以我們用可能，代表著有多種可能性。
——播放mp3，如果早餐是魚，可能是小貓吃的，驗證猜測。
2、幼兒完整回答后，出示第二張圖片，驗證幼兒的想法。
——小組討論，學說“如果早餐是骨頭，可能是小狗喜歡吃的”
——播放mp3，驗證猜測。
——如果早餐是胡蘿卜，可能是兔子喜歡吃的。（播放mp3，驗證猜測）
6、（出示第九張圖片）這會早餐是什么？——草，那么是誰喜歡吃的呢？
不僅僅只有羊啊，開動腦經想想還有誰？——牛，馬。
如果早餐是草，可能是羊喜歡吃的，或許是馬喜歡吃的，或許是牛喜歡吃的。
播放mp3，驗證猜測。
3）完整講述、并進行創(chuàng)編活動
1、看圖片回顧故事內容。故事里都有哪些早餐？又都是誰吃的？
2、根據圖片把故事說出來
如果早餐是魚，可能是小貓喜歡吃的。
3、出示圖片，牛奶，寶寶，爸爸，媽媽。
——如果早餐是牛奶，可能是寶寶喜歡吃的，或者是爸爸喜歡吃的，或者是媽媽喜歡吃的。
1、原來吃早餐也有許多學問，早餐要怎么吃呢？
——要坐下來安安心心吃，不能走來走去，不能挑食，這樣就能吃出美味，吃出健康。
2、播放健康歌，進行律動游戲。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十四
1、能認真觀察圖片,講述圖片的故事.
2、能集中注意力傾聽教師的知道和同伴的發(fā)音.
3、能夠運用"可能""或者"等詞匯來表達自己的想法.
4、使幼兒了解吃好早餐對身體健康的重要意義,并養(yǎng)成每天吃好早餐的習慣.
1、各種早餐圖片.
2、翻翻樂游戲所需教具.
1、能夠運用"可能""或者"等詞匯來表達自己的想法。
2、使幼兒了解吃好早餐對身體健康的重要意義,并養(yǎng)成每天吃好早餐的習慣.
1、交流。
(先讓幼兒喝水,去廁所...以保證接下來的課堂可以順利進行.)師:小朋友們,今天呀!~老師們都來到了我們的教室,來,我們先給老師們打個招呼!~大家一起說:老師好!幼:老師好!師:(贊美幼兒)小朋友們真有禮貌!真棒!老師們今天來到我們的教室,要從我們所有的小朋友中找到最乖的,最聽話的小朋友,大家想不想做最乖最聽話的'好孩子啊!~幼:想!師:好!~大家要安安靜靜的聽老師說話,想要回答問題的小朋友,要把小手舉起來,知道了嗎?幼:知道了!
2、提問。
幼:.....
3、展示早餐圖片----讓幼兒了解早餐的多樣化。
師：哇!小朋友吃的真豐富啊!寶貝們吃了這么多早餐,我們來看看是不是這些。(展示食物圖片,并一一介紹)這些啊，我們平常都作為早餐來吃。
4、游戲----讓幼兒運用"可能""或者"等詞匯來表達自己的想法。
師：老師今天要帶大家玩一個好玩的游戲,小朋友們想不想玩那?幼:想!師:這個游戲的名字叫做:《早餐，你喜歡吃什么》。小朋友們說一遍這個游戲叫什么?幼:早餐,你喜歡吃什么?師:小朋友們真棒!(老師和幼兒一起玩翻翻樂的游戲，從盤子里的食物來推測誰來吃早餐。句型感受：“可能是??，也可能是??”)師：如果它早餐喜歡吃魚，那么它可能是？(教幼兒使用“可能”來回答問題)幼：......師：好,那我們要準備翻答案了哦!翻翻樂要開始了,翻不翻呀!幼:翻!師:那么一起說:"翻翻翻"!幼:翻翻翻!師:如果早餐它喜歡吃魚，那么它可能是一只貓。（老師翻開圖片連頁后的答案）（同樣方式出現狗、兔子等動物）。
師：如果早餐樣樣東西都愛吃，那么他可能是誰呢？幼:......師：（翻牌，并將圖片貼在黑板上）：如果早餐樣樣東西都愛吃，那么他有可能是一個大怪物，(哈,開玩笑)也有可能是一個健健康康的小朋友。
（老師依次出示圖片，形式類似，但需要提問留白，鼓勵孩子用“可能”“或者”等詞表達自己的想法。）。
5、講述故事----說明早餐樣樣東西都要吃的道理。
師：(取下黑板上的圖片，用夾子夾成一本書，連貫地講述故事。)早餐，如果你喜歡吃魚，那么——你可能是一只貓。
早餐，如果你喜歡吃骨頭，那么——你可能是一只狗。
早餐，如果你喜歡吃胡蘿卜，那么——你可能是一只兔子。
早餐，如果你喜歡吃蟲子，那么——你可能是一只雞，也可能是一直鴨，還可能是一只鳥。
早餐，如果你喜歡吃青草，那么——你可能是一頭牛，一只羊，一匹馬或是一頭大象。
早餐，如果你喜歡吃雞蛋、面包、牛奶，那么——你就是一個寶寶。
小朋友們知不知道，這個故事告訴我們一個什么道理？幼：......師：小朋友們說的都很對，這個故事呀！還告訴我們，早餐樣樣東西都要吃。早餐時，媽媽想讓自己的寶寶樣樣東西都吃，吃了以后你就會變得健健康康，媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大。（指著剛才的食物圖片）：除了剛才這些，早餐還可以吃些水果、蔬菜、紅薯等。我們不僅樣樣東西都要吃，還要變著法兒吃，干濕搭配吃，才能吃出美味，吃出健康。才能快快長大。
小朋友們，你們今天表現的真棒！老師們都可喜歡你們啦！要下課了，我們給老師說再見好不好呀！
幼：好！
師：大家一起說“老師再見”！幼：老師再見！
展示早餐圖片----讓幼兒了解早餐的多樣化。
游戲----讓幼兒運用"可能""或者"等詞匯來表達自己的想法。講述故事----說明早餐樣樣東西都要吃的道理。鼓勵孩子用“可能”“或者”等詞表達自己的想法。答案從一種動物到幾種動物，到小朋友，從同種食草動物到海陸空三種動物，從動物到大怪獸到人，思維的跳躍性很大，對幼兒是一種挑戰(zhàn)和啟發(fā)，是經驗的提升，而翻翻樂的游戲也具有趣味性。通過游戲翻翻樂的形式講故事分解成六個片斷。幼兒在理解了每一個答案的基礎上，再完整聽故事，于是理解故事的內涵和用意就呼之欲出了，我們的早餐應該樣樣東西都要吃，才能吃出健康。
通過家園共育欄使幼兒家長意識到早餐的重要性。每天為幼兒制作營養(yǎng)健康的早餐。
1、幼兒常規(guī)訓練做的不到位，課堂紀律比較混亂。
2、自身經驗不足，需要多做努力。
在幼兒常規(guī)訓練上多做努力，學會用正確的、簡單的、使幼兒易懂的方式、語言來教育幼兒。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十五
1.萌發(fā)吃好早餐的意識。
2.知道吃好早餐很重要。
4.引導幼兒細致觀察畫面，激發(fā)幼兒的想象力。
5.通過視聽講結合的互動方式，發(fā)展連貫表述的能力。
課件準備：《早餐你喜歡吃什么》兒歌音頻及伴奏;《早餐你喜歡吃什么》組圖。
一
談話導入聯系幼兒生活經驗激發(fā)活動興趣。
二
引導幼兒學說句式初步感受兒歌內容。
三
播放音頻/伴奏及圖片鼓勵幼兒學念兒歌。
1.播放兒歌音頻及圖片第一遍，請幼兒聆聽兒歌。
2.播放兒歌音頻及圖片第二遍，鼓勵幼兒小聲跟讀兒歌。
3.播放兒歌伴奏及圖片第三至四遍，鼓勵幼兒朗讀兒歌。
四
了解更多早餐的種類知道吃好早餐很重要。
——除了面包、牛奶、雞蛋，早餐我們還可以吃些什么?
——如果不吃早餐我們會怎么樣?
活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的.知識積淀與儲備相當重要，尤其語言課，放開讓孩子說，積極的猜測到底誰愛吃這些早餐，多數孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題，孩子們積極發(fā)揮想象，大膽闡述，孩子們都想說，敢于表達，活動的預設目標基本達到。
中班健康教案早餐你喜歡吃篇十六
老人的健康是離不開日常的細節(jié)。所以要合理的飲食讓老人更健康。那么老人應該怎么吃早餐更健康。
早睡早起是很多老人的養(yǎng)生經。特別是夏天，很多老人五六點就起床了，草草吃完早飯趁著涼快就去鍛煉。殊不知，這樣可能導致腸胃疾病。
這是因為，晚上睡覺時，其他器官都“休息”了，只有消化系統(tǒng)仍在繁忙地工作，直到早晨才能歇口氣。老人身體機能減退，消化功能變弱，早晨胃腸至少要休息2～3小時，才能重新開始工作。早餐吃得太早，會干擾胃腸休息，加重消化系統(tǒng)負擔，時間一長，就會出現消化不良等胃腸疾病。
老人最好在8：30～9：00之間吃早飯。早晨醒來后不要馬上起床，先在床上平躺15～30分鐘，再起來喝杯溫開水清理腸胃。如果要外出鍛煉，可以稍微吃一點易消化的溫熱、柔軟食物，尤其適宜喝粥，最好在粥中加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和薏米等。等到鍛煉回來，再吃點干食。