心得體會是對自己在某個時間段內(nèi)的經(jīng)歷、感受及所得到的教訓(xùn)與收獲進(jìn)行總結(jié)與反思，它是經(jīng)過思考和分析后的書面呈現(xiàn)。通過撰寫心得體會，我們可以更好地了解自己的成長和不足之處，從而提高及改進(jìn)。心得體會的寫作可以促進(jìn)個人的成長和進(jìn)步，對于提升自我認(rèn)知和解決問題都有著積極的作用。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們可以先回顧這段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作或生活過程，梳理出關(guān)鍵的經(jīng)歷，捕捉到重要的收獲和成長點(diǎn)。其次，我們需要圍繞這些經(jīng)歷，對自己的感悟和想法進(jìn)行深入思考?？梢远嘟嵌人伎?，從自己的角度和他人的角度出發(fā)，找到不同的視角和觀點(diǎn)。另外，我們也可以引用相關(guān)的理論或?qū)嵗约由顚χ黝}的理解。最后，要注意文字的表達(dá)，盡量使語言簡潔明了，結(jié)構(gòu)清晰，讓讀者易于理解，同時體現(xiàn)個人的思考與獨(dú)特性。以下是小編為大家整理的一些動人心弦的心得體會范文，希望能讓大家感悟人生的真諦。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇一
20_年4月26日，我經(jīng)濟(jì)系團(tuán)總支心理健康教育部在本月份的示范性團(tuán)組織生活中帶來的話劇《我的大學(xué)生活》讓大家反思了另一個“自我”，學(xué)會了不要在迷茫中迷失自我，讓大家明白了一時的失敗不要緊，只要堅(jiān)定目標(biāo)，堅(jiān)定信心，不懈努力，終會走向成功!現(xiàn)將本次活動的工作情況作簡要的匯報總結(jié)。
一、活動概況。
1、前期準(zhǔn)備：選取貼近生活，密切關(guān)系大學(xué)生活的劇本《我的大學(xué)生活》。確定心理劇演出的演員及角色。制作相應(yīng)的道具，找符合故事情節(jié)的背景音樂，每天準(zhǔn)時排練確保節(jié)目的成功演出。
2、活動形式：在四月份的示范性團(tuán)組織生活暨會審三四和會電一二三四的聯(lián)誼活動中演出。
二、活動成就。
作為新世紀(jì)的大學(xué)生應(yīng)該有所作為，對人生應(yīng)該有自己的認(rèn)識和見解。努力獲得自己的人生價值，別人的生活縱然五光十色，但自己的命運(yùn)始終有自己掌控。
讓我們充分認(rèn)識到，作為當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。在大學(xué)這個亞社會里，我們應(yīng)該學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會與人相處，學(xué)會適應(yīng)，才能更好的走出學(xué)校適應(yīng)復(fù)雜的社會。挫折和失敗只是暫時的，未來是光明的我們應(yīng)該勇往直前。
三、活動不足。
此次活動是我們部門第一次舉辦的，雖然很順利但也出現(xiàn)一些不足現(xiàn)象。演員們多多少少都有些緊張，沒能把最好的一面呈現(xiàn)給大家。演員在臺上缺少與觀眾的互動交流，望下次能演出自己的風(fēng)采。
四、未來展望。
因?yàn)槌修k活動的班級都是經(jīng)濟(jì)系的，所以在此期間體現(xiàn)了我們心理健康教育部的工作宗旨和作用，讓同學(xué)們對我們部門有了更為充分的認(rèn)識，以便在以后的工作中更好的服務(wù)同學(xué)們。在此活動中我們學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這種生動具體，貼近生活的活動可以大力提倡。希望我們的努力，能得到預(yù)期的效果。此次成功演出，為5·25的心理劇競賽提供了模板，預(yù)祝5。25活動的成功。
以上是我部門對心理劇表演活動的總結(jié)。對于活動中暴露的缺點(diǎn)，我們有則改之，無則加勉。在以后的工作中，更加嚴(yán)格要求自己，做好每一件事。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇二
這個下半學(xué)期的大學(xué)心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。這門課也讓我對大學(xué)生的心理健康有了更深的了解。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜，“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，因而越來越多的人看到了心理健康的重要性。而現(xiàn)今的大學(xué)生也面臨著很多心理問題和沖突。所以我認(rèn)為學(xué)校開展心理健康課程很有必要，通過開展心理健康課程進(jìn)行引導(dǎo)，有利于促進(jìn)我們大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
在這學(xué)期的這門大學(xué)生心理健康課上我收獲了很多。學(xué)到認(rèn)識自己悅納自己的重要性，我們很多時候比自己想象的更優(yōu)秀，所以要相信在這世上我們是的自己。不要總是浪費(fèi)時間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發(fā)現(xiàn)挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀的評價自己。其次要培養(yǎng)自信心，每天保持甜美的笑容，要相信愛笑的人運(yùn)氣總不會差。還有就是給自己積極的'心理暗示。激勵自己，相信自己可以越來越好。
我們要學(xué)會贊美別人。最后我們要學(xué)會體諒他人，用寬容的態(tài)度去對待別人。老師在上這節(jié)人際交往課前給我們布置了情景表演的任務(wù)，在課上通過不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀的了解到人際交往當(dāng)中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。
在大學(xué)生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話題“大學(xué)生的戀_”。我們了解到愛情的成分是激情、親密與。愛是一門藝術(shù)。我們要學(xué)會傾聽、感恩、尊重和寬恕。男人和女人在對待愛情也有很大的不同，我們的男人要學(xué)會傾聽女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學(xué)會理解男人。我們可以追求愛情但不能把愛情當(dāng)成我們?nèi)松娜俊Ｎ覀儾灰粸榱藧鄱鴮e的人生要義全盤疏忽了，人生第一要義就是生活，人必須生活著，愛才有所依附。而學(xué)會情緒管理也是我們大學(xué)生非常重要的一課。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力。好的情緒能給我們帶來理智的思維和行動，而一旦我們的情緒失控了可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。所以我們?nèi)艘獙W(xué)會控制管理自己的情緒，保持樂觀積極的情緒?？刂乒芾碜约旱那榫w第一步是要察覺自己的情緒，其次要接受自己的情緒。要學(xué)會適度宣泄自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過去別的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發(fā)前要冷靜三思，要改變思維轉(zhuǎn)移觀念，調(diào)整我們的心態(tài)。老師說要學(xué)會用將來的視角看待今天的挫折。這句話我覺得很有道理。
通過這門課的學(xué)習(xí)使我對心理健康有了更深的了解，我認(rèn)識到了人了解自己悅納自己的重要性，懂得了一些與人相處的技巧，懂得了人世間愛情的寶貴和保鮮愛情的小訣竅，學(xué)會一些控制情緒的方法等。通過這門課我也意識到自身還存在的問題，我會不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇三
5·25是“我愛我”的諧音，是大學(xué)生心理健康日，每年大學(xué)生都會以這個為契機(jī)，舉行一系列的活動，今年我們系在物流系舉辦了一系列的活動，通過這些活動讓大家對5·25有了更深的認(rèn)識。
今年的活動是分配給每個班的心理助理根據(jù)自己班的特點(diǎn)安排活動，以及讓心理部的同學(xué)配合心理助理，讓他們自己策劃、組織，最終在班上舉行一次心理活動。這樣的目的主要是鍛煉各班的心理助理和心理部成員能夠?qū)W習(xí)到更多心理方面的知識，同時讓他們培養(yǎng)一下組織協(xié)調(diào)能力。
我首先讓每個人交一份活動策劃，對他們的活動進(jìn)行考核，他們有重復(fù)的活動，我讓他們協(xié)商后，做了更改，這樣就能夠以更多樣的活動來反映5·25這個主題，讓每個人能夠更深刻的了解心理知識，同時也能夠愉悅同學(xué)。
經(jīng)過一個多月的精心準(zhǔn)備，在5·25健康月里，我系各班陸續(xù)開展了心理活動，通過同學(xué)們的努力，這次的活動取得了圓滿的成功，各個班上的同學(xué)都舉辦了一期他們自己心目中的心理活動，對5·25也有了進(jìn)一步的了解。有的班舉行一些小小的心理游戲，如夾氣球、同心協(xié)力等，還有的組織同學(xué)觀看了有關(guān)心理的電影，有的班級還出了心理調(diào)查問卷等等一系列的有關(guān)心理的活動。同學(xué)們在活動的過程中也留下了很多珍貴的照片，同時每個班還把照片洗出來，出了一張心理海報，在食堂門口做了成果展。
雖然這次活動取得了一定的成效，但是也還有很多不足之處，譬如心理問卷調(diào)查，雖然他們給同學(xué)們做了調(diào)查，但是并沒有給調(diào)查的問卷做一個統(tǒng)計(jì)，總結(jié)出最后調(diào)查的結(jié)果和得出反映的問題，只是停留在表面上。通過這次活動我們認(rèn)識到了不足，在今后的時間里我們一定會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭取做的更好。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇四
疫情的突然爆發(fā)對全球范圍的人們造成了嚴(yán)重的心理打擊。無論是因?yàn)榧膊”旧淼耐{，還是因?yàn)閷ぷ骱蜕畹母淖儯總€人都面臨著不同程度的心理壓力和困境。無法正常工作和外出，社交的限制以及對自己和家人安全的擔(dān)憂，這些都會對我們的情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們需要進(jìn)行疫情心理實(shí)踐來幫助自己調(diào)整心態(tài)。
第二段：學(xué)習(xí)適應(yīng)變化和放松自己。
在疫情時期，我們必須學(xué)會適應(yīng)變化。無論是在工作還是生活上，許多人被迫轉(zhuǎn)向遠(yuǎn)程辦公和線上學(xué)習(xí)等新的模式。這些改變可能會給我們帶來許多困難，但我們需要保持積極的心態(tài)，并努力尋找適應(yīng)新環(huán)境的方法。另外，在這個時期保持心理健康也至關(guān)重要。我們可以通過學(xué)習(xí)放松自己的方法，比如冥想、聽音樂、閱讀書籍等來緩解壓力。
第三段：保持積極心態(tài)和樂觀的態(tài)度。
在疫情期間，我們可能會面臨許多困難和挑戰(zhàn)，但保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度對于應(yīng)對疫情非常重要。我們需要相信，這個困難的時期最終會過去，生活會重新恢復(fù)正常。同時，我們也要關(guān)注到疫情中的一些積極的變化，比如環(huán)境的改善、人們之間的關(guān)愛和支持等。保持樂觀的態(tài)度會給我們帶來希望和力量，讓我們更好地應(yīng)對困難。
第四段：親情和社會支持的重要性。
在這個疫情期間，我們更加意識到親情和社會支持的重要性。由于社交的限制，我們可能無法和家人和親友面對面交流和見面，但我們可以通過電話、視頻通話等方式保持聯(lián)系，互相關(guān)心和鼓勵。此外，社會的支持也是非常重要的。當(dāng)我們感到困惑和無助時，可以尋求專業(yè)人士的幫助，比如心理咨詢師或心理健康治療師。他們可以給我們提供專業(yè)的建議和幫助，減輕我們的痛苦。
第五段：疫情帶來的心理成長與反思。
雖然疫情給我們帶來了很多困難，但它也給我們帶來了一些機(jī)會來進(jìn)行反思和成長。在封鎖和自我隔離的時期，我們可能有更多的時間來思考自己的價值觀、生活方式以及與他人的關(guān)系。我們可以審視自己的內(nèi)心，思考我們真正想要的生活和目標(biāo)。疫情也讓我們意識到了生命的脆弱性和珍貴性，讓我們更加珍惜身邊的人和事物。因此，疫情時期的心理實(shí)踐不僅幫助我們應(yīng)對困難，還可以促使我們成長和提升自己。
總結(jié)：
疫情心理實(shí)踐的過程并不容易，但它是非常重要的。通過適應(yīng)變化、保持積極心態(tài)和樂觀態(tài)度，尋求親情和社會支持以及進(jìn)行反思和成長，我們可以更好地應(yīng)對疫情的挑戰(zhàn)，并逐漸恢復(fù)正常生活。希望我們能夠在疫情中找到內(nèi)心的平靜和力量，并以積極的心態(tài)面對未來的困難與挑戰(zhàn)。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇五
本頁是最新發(fā)布的《心理實(shí)踐課心得體會》的詳細(xì)范文參考文章，覺得有用就收藏了，看完如果覺得有幫助請記得（ctrl+d）收藏本頁。
從某件事情上得到收獲以后，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編幫大家整理的心理實(shí)踐課心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和**約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，思想?yún)R報范文使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控**自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、全面的范文寫作網(wǎng)站愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控**情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是老師是主修心理學(xué)，對于我們這些青少年會比較了解。全面的范文參考寫作網(wǎng)站我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進(jìn)，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點(diǎn)迷津。
首先，通過上心理課，我學(xué)會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運(yùn)用時間的方式得以改正，使我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃。
之前，我是一個不善于調(diào)控自己情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L時間。通過上心理課，在不開心的時間便開始試著調(diào)控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢?不如去面對，不如開開心心地活著。
其次，通過上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。
通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要**造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。
讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，心得體會范文錦集不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理課，我認(rèn)為我們要想保持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)。
1、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，范文大全培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
上星期，有幸聽了各級部的幾節(jié)心理健康課，幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué)，我聽完后，感觸很深，我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上，學(xué)生們敢想、敢說，暢所欲言，真正是課堂的主人，老師們的課貼近孩子的心靈，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，解決學(xué)生內(nèi)心的確存在的心理問題，使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng)，如享一縷陽光，讓我們的心理健康課成為打開孩子心扉的“金鑰匙”。
回味這幾堂課，他們有許多共同的亮點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)。
1、入黨申請書快樂游戲，讓課堂鮮活起來。
溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開胃小菜，當(dāng)然，這一殊榮非游戲莫數(shù)。
如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開帷幕。讓學(xué)生上課一始就開始做搶凳子的游戲，老師則抓住機(jī)會進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生對秩序有了更具體，更形象的認(rèn)識，這為后來的講上課的秩序打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時也使得沉悶的課堂鮮活起來。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中，出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論，簡單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣，喚起學(xué)生對心理課題的探索，同時幫助學(xué)生們在游戲中去體驗(yàn)和感悟游戲中的道理。
2、情景劇場，讓課堂閃亮起來。
學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的，生活中的點(diǎn)滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動。因此，將真實(shí)的生活再現(xiàn)課堂，這也是心理健康教育的一個重要形式。
例如姜老師的心理劇場——《籃球x》通過角色扮演，現(xiàn)場支招，實(shí)話實(shí)說等形式，讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗(yàn)，達(dá)到育我、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中，老師則通過錄像的方式讓學(xué)生真實(shí)地感受到紀(jì)律對課堂的影響，從而產(chǎn)生情感體驗(yàn)，紛紛提出自己的看法，達(dá)到自我教育的目的。課中有故事情境法、生活場景再現(xiàn)法等方法，十分的生動有趣。
3、選題挖掘貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活。
心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實(shí)感、時代感和針對性，要觸及學(xué)生所關(guān)心的問題、所感興趣的事物，這樣，才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)最關(guān)心、最需要、心得體會范文最感興趣和感到困難的問題，正因?yàn)橘N近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，所以課堂上學(xué)生才會產(chǎn)生共鳴，積極參與、主動探究。如：劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》，姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》，這樣的課題比較貼切孩子的生活，因?yàn)檫@是很多孩子普遍存在的問題。另外，教師在點(diǎn)評時準(zhǔn)確、質(zhì)疑適時，真正走進(jìn)了學(xué)生的心靈，真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、合作者、引導(dǎo)者和課程資源的開發(fā)者的作用。
4、輕松自然的教態(tài)，創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛。
幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系，相互尊重、理解、信任，讓孩子們可以敞開心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍，努力營造適合于學(xué)生主動發(fā)展的一種寬松空間，采用了學(xué)生們樂于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中，人人爭當(dāng)小主人，發(fā)現(xiàn)問題，合理解決問題，推動學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展，讓我們的心理健康教育真正達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的效果。
聽了這次的心理課，我由衷地感受到，心理健康教育課的重點(diǎn)在于學(xué)生在活動中的體驗(yàn)，讓活動走進(jìn)了我們的課堂里，讓體驗(yàn)扎扎實(shí)實(shí)地走進(jìn)了每個孩子的心坎上，通過活動著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念。本次的課也會為我以后上心理活動課指路領(lǐng)航。
經(jīng)過一周的小學(xué)心理健康實(shí)踐活動，本站錦我學(xué)到了很多，感受也頗多。主要總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
一、心理教育必須以活動為主要形式。
心理教育不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，因此，它主要不是解決知與不知的矛盾，許多課程普遍采用的教師講授的模式顯然對心理教育是不恰當(dāng)?shù)?。心理教育的目的不在于讓學(xué)生“知道”什么是心理健康，而是要實(shí)際影響他們的心理健康。這樣的目的，僅靠教師的講授是無法達(dá)到的。唯一的解決途徑是：使教育內(nèi)容盡可能直接地與受教育者的自身經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，為此，利用活動教學(xué)的形式是必須的?？梢酝ㄟ^班會課讓學(xué)生討論、表演、游戲、咨詢等多種多樣的具體方法，將生活中富于典型意義的情境引進(jìn)課堂，納入教育教學(xué)活動中，學(xué)生便會自然而然地被吸引并投入其中，并在教育者的引導(dǎo)下接受相應(yīng)的教育;通過討論、交流、學(xué)習(xí)有關(guān)知識，使學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識事物、解決問題的方法：通過辯論、討論、模擬，提高自我意識水平，養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。
二、心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的特殊需求為主。
心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是與受教育者現(xiàn)實(shí)的心理狀況密切相關(guān)的，要從每個年齡段學(xué)生的特殊需求出發(fā)來選擇、安排教育內(nèi)容，建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個邏輯系統(tǒng)所針對的是學(xué)生個體在生活中所遇到的各種問題?？梢哉f，什么因素對于他們的心理狀態(tài)最具影響力，就應(yīng)選擇和確定什么樣的教育內(nèi)容，而不應(yīng)當(dāng)是某種學(xué)科知識的體系。心理教育的目的不在于讓學(xué)生了解一門學(xué)科的知識，而是要解決問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
三、心理教育需要學(xué)校與家長共同關(guān)注。
今天，心理健康狀況對學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來越多的人所重視，學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。但是，在與學(xué)生成長密不可分的家庭，對子女的心理健康教育尚是一片空白。很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女的學(xué)業(yè)成績、只關(guān)心子女的身體健康，存在著重智輕德，重身體鍛練輕心理保健的誤區(qū)。個別家庭，不僅不能意識到孩子的心理需要，而且面對子女的反常行為往往采取粗暴簡單的教育方式;有的父母則在孩子成長中所面臨的各種生理、心理問題時不能及時地給予指導(dǎo)和幫助，導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。
當(dāng)然，在教育工作中也還存在許多不足之處，比如，缺乏足夠的耐心、情緒左右自己的言行、知識的貧乏等等，所有這些，都有待在今后的工作中進(jìn)一步加以改正。
市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心成立于20_年10月。在上級指導(dǎo)中心的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在市教育局的大力支持下，指導(dǎo)中心開展了多方面的工作，取得了一定的成績，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)成立，相關(guān)文件****。
根據(jù)國家教育部、省教育廳有關(guān)文件精神，top100范文排行我市早在幾年前就已經(jīng)開。
永教[__]151號“關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的通知”，并頒發(fā)了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》、《中小學(xué)心理健康教育運(yùn)行機(jī)**及管理辦法(試行)》、《中小學(xué)心理****室等級評估方案(試行)》、《中小學(xué)心理****員任職資格及優(yōu)秀心理****員評比辦法(試行)》、《中小學(xué)心理****室主任任職基本條件、職責(zé)》等具體操作規(guī)定和辦法，確保了心理健康教育的有效開展。
二、統(tǒng)一部署，明確要求，切實(shí)開展。
為貫徹國家教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》文件精神，認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于認(rèn)真貫徹教育部文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我省中小學(xué)心理健康教育的意見》有關(guān)指示，推動和落實(shí)我市心理健康教育工作，我們**定了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》，明確了學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)、指導(dǎo)原則，主要內(nèi)容、主要途徑，工作總結(jié)范文促進(jìn)心理健康教育的健康發(fā)展，避免工作中的盲目性、無目標(biāo)性和錯誤操作。
三、構(gòu)建了心理健康教育三級工作網(wǎng)絡(luò)，完善了管理辦法。
為使心理健康教育管理到位，責(zé)任到人，我們構(gòu)建了心理健康教育三級工作網(wǎng)絡(luò)。一級工作機(jī)構(gòu)，市教育局成立“心理健康教育指導(dǎo)中心”，下設(shè)辦公室，具體負(fù)責(zé)心理健康教育工作的規(guī)劃、實(shí)施、管理、指導(dǎo)、考核工作;二級工作機(jī)構(gòu)，各學(xué)區(qū)****中心、市直屬學(xué)校成立“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”，具體負(fù)責(zé)本學(xué)區(qū)、本校心理健康教育工作的規(guī)劃、管理、指導(dǎo)工作;三級工作機(jī)構(gòu)，各中小學(xué)成立“心理****室”，具體實(shí)施學(xué)校心理健康教育工作。
在管理中，我們做了如下規(guī)定：(1)首長負(fù)責(zé)**原(!)則。各中小學(xué)校長、各學(xué)區(qū)****中心主任為學(xué)校心理健康教育工作第一責(zé)任人;(2)日?；瓌t。心理健康教育工作必須與學(xué)校的教育、教學(xué)管理工作緊密結(jié)合起來，滲透到學(xué)校的一切教育、教學(xué)活動中及管理工作中，使之成為學(xué)校日常工作的一個組成部分。(3)全員參與原則。學(xué)校的每一名教師都是心理健康教育工作者，都對學(xué)生心理的健康和發(fā)展負(fù)有責(zé)任。(4)督導(dǎo)原則。學(xué)校必須主動、積極地爭取和接受上級指導(dǎo)中心及專家的督導(dǎo)，以克服自身工作中的盲目性或可能出現(xiàn)的偏差，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理****員、班主任及學(xué)科教師的心理學(xué)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。
我們把學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理****員、班主任、學(xué)科教師均列為考核對象，范文寫作心理健康教育將作為名校長、優(yōu)秀班主任、先進(jìn)教師的考核條件之一。
我們還規(guī)定了考核的內(nèi)容、方式和評獎辦法，使考核措施具體化。
四、加強(qiáng)培訓(xùn)工作，提高教師素質(zhì)。
為盡快提高教師的心理素質(zhì)和實(shí)施健康教育的能力，我們開展了有計(jì)劃、有步驟的培訓(xùn)活動，爭取到__年，有10%的教師獲得省教育廳認(rèn)證的心理****員上崗資格****，100%的教師接受過一輪培訓(xùn)。我們的具體做法是：
1、確定市教師進(jìn)修學(xué)校為培訓(xùn)責(zé)任單位，負(fù)責(zé)教師的培訓(xùn)工作。
2、確定教師的心理健康教育與教師的繼續(xù)教育或技能培訓(xùn)相結(jié)合，
把教師的心理健康教育作為繼續(xù)教育的重要組成部分。
3、確定了培訓(xùn)方式的多元化。外出進(jìn)修學(xué)習(xí)、聘請專家學(xué)者來講學(xué)、校本培訓(xùn)和自學(xué)討論已經(jīng)成為了提高教師心理健康水平和實(shí)施教育能力的主要途徑。北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以及浙江師范大學(xué)、浙江教育學(xué)院的專家相繼應(yīng)邀到講學(xué)。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進(jìn)修學(xué)習(xí)。
4、構(gòu)建了心理健康教育的平臺。入黨志愿書心理健康教育貫穿于師德教育、校長培訓(xùn)、教導(dǎo)主任培訓(xùn)、****培訓(xùn)、新教師上崗培訓(xùn)、初級教師培訓(xùn)、教師資格培訓(xùn)、教育科研培訓(xùn)、新課程培訓(xùn)以及其他培訓(xùn)工作之中，成為培訓(xùn)的主要內(nèi)容。
5、以心理健康教育論文、個案征集和評比為手段，內(nèi)化教師的心理健康教育水平和能力。中心成立后，我們已經(jīng)搞了一次論文征集、一次個案征集活動，收到論文、個案近300篇，教師已經(jīng)樹立了心理健康觀念并自覺運(yùn)用于實(shí)踐。
6、培訓(xùn)活動有聲有色。第一期學(xué)校心理****員的培訓(xùn)受到了全市中小學(xué)的大力支持和教師們的熱烈響應(yīng)，有176名教師參加了培訓(xùn)。第二期學(xué)校心理****員的培訓(xùn)活動也即將展開。本學(xué)期我們將組成講師團(tuán)，開展巡回講課活動，對全市教師開展心理健康教育與****。
7、學(xué)生心理健康教育工作緊鑼密鼓地進(jìn)行。各學(xué)校都已經(jīng)成立了心理****室并著手開展宣傳活動、建立學(xué)生心理擋案、開展團(tuán)體****和個體****、開設(shè)心理****課，以多種方式、多條途徑促進(jìn)學(xué)生心理健康。
8、心理健康教育科研化。市教師進(jìn)修學(xué)校申報的課題《區(qū)域性推進(jìn)教師心理健康教育的研究與實(shí)踐》已經(jīng)獲得省級立項(xiàng)，同時有30多所學(xué)校也已經(jīng)開始心理健康教育相關(guān)課題的研究。
以上就是這篇范文的全部內(nèi)容，涉及到心理健康、心理、學(xué)生、教育、我們、大學(xué)生、培訓(xùn)、教師等方面，希望對大家有用。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇六
心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
1、正確認(rèn)識心理障礙。
心理障礙一般是指沒有能力按社會認(rèn)為適宜的方式行動，以至其行為后果對本人或社會是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。
2、掌握維護(hù)健康心理的要素。
隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：
2.1智力正常。
2.2自我安全感。
2.3切合實(shí)際。
2.4樂觀的生活態(tài)度。
2.5和諧的人際關(guān)系。
2.6思想與行動協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
3、注意給健康心理添加“營養(yǎng)素”
現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營養(yǎng)素”。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康是必須的。因?yàn)樗兄谖覀儗ι詈蛯W(xué)習(xí)培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，正確的自我人生觀念等等。通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，首先，我對心理知識有了一定的了解，對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，在老師展開的活動中，我積極的參與到了，體會到了很多人生的知識。其實(shí)這個學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺。我學(xué)會了如何與人共處，如何接受愛，報答愛。
我也懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠，因?yàn)榇嬲嬲\的心，說真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書本學(xué)會的。博大深淵的心理知識讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
在老師的講課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
心理課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的有效形式，是知識聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動我學(xué)習(xí)心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛。我在實(shí)實(shí)在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念，把很多錯誤的心理想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更努力充實(shí)自己。
總的來說，通過這個學(xué)期的心理課，我對自己大學(xué)四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的課堂，讓每個學(xué)生有更多的收獲。
親愛的老師，這個學(xué)期辛苦您了，謝謝您！
心理實(shí)踐課心得體會完整篇七
段落一：
在過去的幾個月里，我參加了一次心理實(shí)踐培訓(xùn)。這次培訓(xùn)對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，不僅幫助我更好地理解自己，還讓我明白了一些改變自己和與他人相處的關(guān)鍵。通過參加培訓(xùn)，我意識到了許多心理實(shí)踐工具和技巧的重要性，并將其應(yīng)用于我的日常生活中?，F(xiàn)在，我愿意與大家分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會。
段落二：
首先，培訓(xùn)中提到的自我認(rèn)知對我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)。通過了解自己的價值觀、信念和自我形象，我能夠更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這樣的認(rèn)知使我能夠更加客觀地看待自己，并接受自己的不完美之處。同時，自我認(rèn)知也讓我更加明智地處理自己與他人之間的關(guān)系，不再將自己的價值和他人的評價掛鉤。通過不斷地探索自己，我逐漸學(xué)會了接納自己的全部，這對于我個人的成長和自信心的培養(yǎng)都有很大的幫助。
段落三：
其次，培訓(xùn)中給了我很多與他人溝通的技巧和方法。在過去的一些爭吵和沖突中，我常常發(fā)現(xiàn)自己對他人的情緒和需求缺乏敏感性。然而，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何傾聽他人的真實(shí)需求，并通過有效的溝通方式與他人建立更好的關(guān)系。我學(xué)會了傾聽并反饋他人的情緒，讓他們感受到我的關(guān)心和理解。這不僅有助于改善我的人際關(guān)系，還讓我感到更加滿足和幸福。
段落四：
除此之外，培訓(xùn)還幫助我更好地理解他人的心理狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)心理實(shí)踐工具和觀察他人的行為，我能夠更有洞察力地捕捉到他人的情緒和需求。這使我在與他人交往時，能夠更加敏銳地察覺到他們的情緒變化，并及時給予支持和理解。這種能力的提升不僅增強(qiáng)了我與他人的連接，也使我能夠更好地為他人提供幫助和支持，成為一個更好的朋友和家人。
段落五：
最后，培訓(xùn)還啟發(fā)了我對心理學(xué)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展的興趣。通過參加培訓(xùn)，我深深意識到了心理實(shí)踐的重要性，并體會到了它對個人和社會的積極影響。這次培訓(xùn)不僅是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，更成為我追求心理學(xué)知識和發(fā)展專業(yè)技能的動力。我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，并將所學(xué)應(yīng)用于更廣泛的領(lǐng)域，為更多需要幫助的人提供支持和指導(dǎo)。
總結(jié)：
通過這次心理實(shí)踐培訓(xùn)，我收獲了許多幫助我更好地理解自己和他人的工具和技巧。通過自我認(rèn)知的提升，我學(xué)會了更好地接納和愛護(hù)自己；通過與他人溝通的改進(jìn)，我建立了更好的關(guān)系；通過理解他人的心理狀態(tài)，我增強(qiáng)了與他人的連接。這次培訓(xùn)引發(fā)了我對于心理學(xué)的興趣，我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)并將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐中。我相信這次培訓(xùn)將對我的個人成長和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇八
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高壓力讓越來越多的人感到心理壓力越來越大，也更加注重自身的心理健康。作為一名大學(xué)生，我在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，不僅學(xué)到了理論知識，還有機(jī)會參加心理實(shí)踐活動。在這些活動中，我深刻地感受到了心理實(shí)踐的重要性，也體會到了心理實(shí)踐對于自身的幫助和啟發(fā)。因此，本文將就心理實(shí)踐的心得體會進(jìn)行總結(jié)和分享。
第二段：了解自我。
在進(jìn)行心理實(shí)踐前，我們先要對自己有一個全面的了解。了解自我，不僅是對自己的性格特點(diǎn)、習(xí)慣、興趣等方面的了解，更重要的是發(fā)現(xiàn)自身的問題和挑戰(zhàn)自身的缺點(diǎn)。通過面對自己的內(nèi)心，我們才能認(rèn)識到自己的不足和需要改善的方面。例如，在一個心理實(shí)踐中，我們需要面對自己的恐懼，嘗試超越這種恐懼，從而找到自己的真正價值。
第三段：傾聽他人。
除了了解自我之外，心理實(shí)踐還需要我們學(xué)會傾聽他人。人際交往中，理解和傾聽別人是非常重要的。只有在真正的傾聽對方的同時，才能發(fā)現(xiàn)對方的真正需求，從而更好地幫助他人。在心理實(shí)踐中，我們要善于傾聽他人的心聲，積極了解他人的需求，為他們提供有效的支持和幫助，并幫助他們調(diào)整心態(tài)和解決問題。
第四段：溝通和合作。
在心理實(shí)踐過程中，我們還需要與他人溝通和合作。溝通和合作不僅可以幫助我們更好地理解他人，也能讓我們更好地幫助他人。在實(shí)踐中，我們還需要與他人共同完成一件事，這需要有很好的溝通和合作能力。通過和他人的互動交流，我們可以相互鼓勵、支持和幫助，從而達(dá)成更好的效果。
第五段：總結(jié)和反思。
心理實(shí)踐不僅是一種行動，更是一種思考和反思。通過反思自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我們可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，不斷完善自己。同時，在實(shí)踐中，我們也會遇到種種挑戰(zhàn)和問題，需要反思并解決。只有這樣，才能讓我們更加成熟和有價值。
結(jié)論：
總之，心理實(shí)踐是一個互助和提高的過程。在實(shí)踐中，我們不僅可以認(rèn)識到自身的不足和彌補(bǔ)之處，也可以幫助他人解決自身問題。心理實(shí)踐不僅是對于自身心理健康的關(guān)注，更是對他人和社會的貢獻(xiàn)。加入心理實(shí)踐中，讓我們在互助中不斷提高自己，成為更好的自己。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇九
走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點(diǎn)就是在交際中既然我們不能改變一些東西，那我們就要學(xué)會適應(yīng)它，如果還不行，那就要改變一下適應(yīng)它的方法。在社會實(shí)踐中掌握最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
實(shí)踐有著諸多的含義，經(jīng)典的觀點(diǎn)是主觀見之于客觀，包含客觀對于主觀的必然及主觀對于客觀的必然。下面是小編給大家整理的學(xué)生個人實(shí)踐活動心得體會，僅供參考希望能夠幫助到大家。
在x月_日，我們正式出發(fā)趕往_光機(jī)所進(jìn)行暑期社會實(shí)踐活動。在光學(xué)蓬勃發(fā)展的今天，我們真心的希望走出培育了我們?nèi)甑男@，去看看校園外我們專業(yè)的情景，去了解校園外我們的光學(xué)。我們對此次社會實(shí)踐活動充滿了期待。我們相信長春光機(jī)所會是我們了解光學(xué)的場所。探索光學(xué)的旅途，從我們，從這里開始。
x月x號下午開始，實(shí)踐活動正式展開。在光機(jī)所_x老師的帶領(lǐng)下，我們首先參加了針對于光機(jī)所所情以及中國科學(xué)院大學(xué)的專題講座。在講座過程中我們對_光機(jī)所的光榮的歷史傳統(tǒng)、豐厚的就業(yè)待遇、良好的生活環(huán)境、卓越的研究能力有了全方位的了解。其中光機(jī)所對碩士博士研究生的就業(yè)待遇對于絕大多數(shù)的學(xué)生是一份不可拒絕的引誘。
在之后幾天的時間里，我們又參加了關(guān)于研發(fā)中心，光學(xué)制造技術(shù)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，空間機(jī)器人中心，發(fā)光及應(yīng)用光學(xué)光學(xué)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，在一體化技術(shù)，光電探測室等重點(diǎn)科研中心的介紹。通過這些活動，我們對世界上最先進(jìn)的光學(xué)科研成果，如氧化鋅pn結(jié)，離軸三反光學(xué)系統(tǒng)等有了進(jìn)一步的了解，在專家的講解中，我們與在專業(yè)所學(xué)知識進(jìn)行聯(lián)系，比較，明白了許多以前不曾理解的理論知識，受益匪淺!
在實(shí)踐活動的中期，我們還參加了_實(shí)踐活動，在那里，我們與隊(duì)友精誠合作，英勇向前，使我們的團(tuán)隊(duì)意識，合作意識有了極大的提高，并且認(rèn)識到了正確的方法在成功的道路上必不可少。
在整個社會實(shí)踐的過程中，我們?nèi)w實(shí)踐人員配合老師的工作，積極的參與其中，舉一反三，并且不懼烈日，不怕流汗，不畏辛苦，受到了接待老師的強(qiáng)烈好評!
_號，是我們起程趕回學(xué)校的日子，暑期實(shí)踐活動正式結(jié)束了。通過此次實(shí)踐，我們真正到了我們光學(xué)是科學(xué)及社會發(fā)展的必備條件，我們專業(yè)有著廣闊的就業(yè)以及發(fā)展前景，我們大家都可以成為光學(xué)上的先行者!每一段路，都是一段領(lǐng)悟，我們堅(jiān)信，這段暑期社會實(shí)踐的路，不僅對于我們，對于大家也是也是一段領(lǐng)悟，一份寶貴的財富!
經(jīng)過這次的實(shí)踐，我也是對自身有了更多的了解，以前也是沒發(fā)覺到原來自己還有那么多的地方是有欠缺的，還覺得自己進(jìn)入社會可以在崗位上做出很多的事情來，結(jié)果卻是發(fā)現(xiàn)一些簡單的事情，自己都完全做不好，更別說一些重要的任務(wù)了，實(shí)踐也是讓我明白，自己還有很多要去學(xué)的，也是要不斷進(jìn)步，通過實(shí)踐的鍛煉，自己也是要回到學(xué)校在學(xué)習(xí)上要更努力才行，這樣才能以后畢業(yè)讓自己真的去到崗位立足。
實(shí)踐也是對于自己所學(xué)的一個運(yùn)用，這次也是通過師姐的介紹，去到她所在的公司做了一個月的兼職工作，兼職的過程之中，無論是師姐或者同事們都是挺照顧我的，從初期的培訓(xùn)到下到崗位去做事情，我也是對于工作有了更多的了解，更加的意識到工作和在校學(xué)習(xí)的不同，雖然在學(xué)校我是比較的優(yōu)秀，但是去到社會，我也僅僅是個菜鳥，很多的方面要重新的學(xué)習(xí)，很多的想法也是被現(xiàn)實(shí)所打破。但這也是讓我更加的看到問題所在，其實(shí)當(dāng)時也是感到難受，自己學(xué)了那么多年，卻是沒有什么用處，也是很感慨，但同事也是給我解惑讓我知道，其實(shí)并不是如此，之前的所學(xué)知識是一個基礎(chǔ)，是這個崗位需求最基本的一個條件而要去做好工作，也是要學(xué)更多才行的。
讓我也是明白，沒有任何的崗位是可以完全沒基礎(chǔ)就可以做到的，都是需要去學(xué)習(xí)，同時自己在校的所學(xué)，其實(shí)都是很有用，特別是我們專業(yè)，要去做工作，如果理論基礎(chǔ)學(xué)的不好，那么也是很難去做工作，工作里頭很多專業(yè)的東西也是我們學(xué)校所學(xué)的，而自己也是在實(shí)踐鍛煉里清楚，的確是自己要作出很多改變，以及自己的工作需要去做好，不但是自己的付出，還有要積極的去學(xué)，和同事交流，從他們的經(jīng)驗(yàn)里收獲成長，去看書，去了解工作的一些情況，行業(yè)新的狀態(tài)是怎么樣的，很多的方面讓我知道，工作之后其實(shí)更需要去不斷學(xué)習(xí)才不會被淘汰掉。
而找到一份理想的工作其實(shí)也是不那么的容易，而此次能得到師姐的推薦和認(rèn)可，也是自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)是不錯的，所以才有了這個機(jī)會，以后進(jìn)入社會也是如此，只有自己基礎(chǔ)扎實(shí)了，自己的能力得到認(rèn)可，那么才能去抓住機(jī)會，我也是要繼續(xù)的努力，回到學(xué)校去學(xué)好，鍛煉自己，不斷成長進(jìn)步。
我進(jìn)入大學(xué)以來的第一個假期，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會實(shí)踐。說實(shí)話，對于這種實(shí)踐活動，我起先不清楚真正的意義?？墒菍τ谝粋€大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是，帶著心中的問號，我踏上了社會實(shí)踐的“道路”。雖然心里有不解，但是對于這次實(shí)踐我還是有著自己的計(jì)劃的，帶著社會的激動心情踏進(jìn)了杭州市水上運(yùn)動中心的大門。
這是一所充滿朝氣和熱情的單位,周邊有最優(yōu)美的環(huán)境.訓(xùn)練基地里,看著一個個教練頂著酷暑,細(xì)心指導(dǎo)運(yùn)動員的樣子,當(dāng)時我就覺得很偉大.我也深刻的感覺到了每一個站上世界舞臺的運(yùn)動員,他們是要經(jīng)歷怎么樣的磨練,方能成才.今年是奧運(yùn)年,是一個全世界都在注視著中國的年份.看著在水上劃動船槳的學(xué)員們,我知道有一天他們一定會成功的,他們一定會站在世界的最高領(lǐng)獎臺上,看著五星紅旗徐徐升起。
這個單位的工作流程其實(shí)很簡單,但卻充滿著許多情感.雖然我的工作只是幫單位打報告,轉(zhuǎn)接電話.但我深深被那里的企業(yè)文化給震撼.早晨,運(yùn)動員門早早起來吃過單位精心搭配的營養(yǎng)早餐,一個個精神煥發(fā).他們是在為他們的未來在努力.他們從單位出發(fā)去學(xué)習(xí)文化課.對于一名優(yōu)秀的運(yùn)動員來說,不僅需要優(yōu)秀的專業(yè)技能素質(zhì),當(dāng)然也需要優(yōu)秀的品格素質(zhì)和心理素質(zhì),而這些.是通過他們早上的文化課學(xué)習(xí)來完成的,隨著他們離開運(yùn)動員宿舍的那刻開始,整個單位的一天工作就開始了,生機(jī)勃勃!在后勤部,要忙著為運(yùn)動員下午的專業(yè)訓(xùn)練做好一切最妥善的準(zhǔn)備.而對于財務(wù)部,要忙著預(yù)算單位的收支.爭取好好利用國家的資金最大限度的培養(yǎng)最優(yōu)秀的運(yùn)動員,為國家輸送最優(yōu)秀的人才.對于教練員辦公室,他們要一個字一個字寫好他們的訓(xùn)練章程,讓他們的弟子在最短的時間得到最大的專業(yè)素質(zhì)提高.對于領(lǐng)導(dǎo)辦公室,他們則要負(fù)責(zé)于其他體育局單位的溝通配合并且積極貫徹體育局下達(dá)的指令和精神.讓整個單位的運(yùn)作極其工作流程得到最大程度的順利和穩(wěn)定。
而對于我這個實(shí)踐的大學(xué)生來說,我要多多的學(xué)習(xí),多學(xué)學(xué)上謀生的技巧和能力.雖然我的實(shí)踐工作不算辛苦,但我把更多的時間都放到觀察和體味的層面上.我會本本份份的完成自己的工作,從來沒有一次遲到和早退,因?yàn)閷τ谝粋€大學(xué)生來說,每一個實(shí)踐都是一筆相當(dāng)寶貴的財富.我當(dāng)然要好好珍惜.在幫著打印和輸入教練員的教程安排時候,我發(fā)覺他們的每一項(xiàng)計(jì)劃都是很有針對性的,甚至有些教練會根據(jù)不同運(yùn)動員的身體和心理素質(zhì)上制定不同的計(jì)劃和安排.他們每一個報告上的字都是用心去想過,并且是深思熟慮的.而我的任務(wù)就是要把他們的指令打在紙上并且做好一本本手冊.我很重視自己的工作,因?yàn)檫@里面的每一個字都是教練員們用自己的心血鑄造而成的,我當(dāng)然也要用我自己的心血認(rèn)真的打出來.實(shí)踐期間,我的時間很充實(shí).朝九晚五的上班時間讓我覺得只要是很認(rèn)真的去完成一件事情,那一定能勝任.我還有一份其他的工作，那就是幫著教練們準(zhǔn)備好下午訓(xùn)練的器具。下午，太陽最大的1點(diǎn)，運(yùn)動員們開始了他們的訓(xùn)練?？粗麄兊暮顾畯念~頭一滴滴落下的時候。我為他們的毅力和堅(jiān)強(qiáng)所感動了。對于我們當(dāng)代的大學(xué)生，應(yīng)該學(xué)習(xí)的不正是這么一種剛毅的性格和對待磨難的不凡氣質(zhì)么!
這次的實(shí)踐我學(xué)習(xí)到了很多。偶爾我也會覺得這樣的實(shí)踐活動很枯燥很乏味。但是，更多的是，在這樣的一次寶貴的實(shí)踐活動中，我懂得了什么是社會責(zé)任，在對待自己的崗位上的每一項(xiàng)責(zé)任和義務(wù)上都應(yīng)該付出怎么樣的態(tài)度和投入怎么樣的熱情。在這里工作，我付出了自己的努力，我也得到實(shí)踐單位的認(rèn)可。這點(diǎn)讓我很欣慰。這讓我懂得了，如今的社會競爭雖然很激烈，但是只要自己勤勤懇懇的做好自己的工作，也一定會受到這個社會的許可和認(rèn)證的。這次的實(shí)踐讓我認(rèn)識了很多新的朋友，也讓我知道人與人之間的溝通是那么難能可貴。對待真誠的人就應(yīng)該用自己所有的真誠去對待。社會也是一個融合體，只有試著去融合它，這樣才可以更成功，也更加的讓自己開心。這次實(shí)踐不僅是一個讓我學(xué)習(xí)社會工作的體驗(yàn)，也是一個讓我突破學(xué)校的圍墻去更深一步了解社會的體驗(yàn)。
在這里，我了解到，有多少個個優(yōu)秀學(xué)校出來的優(yōu)秀畢業(yè)大學(xué)生為了爭奪一個崗位而付出的努力，這讓我更一步覺得在大學(xué)里更應(yīng)該把握更多的時間多學(xué)一點(diǎn)知識，為我以后走向社會打好堅(jiān)硬的基礎(chǔ)。這個社會是一個講究實(shí)力的社會。想要成功，只有比別人更加的優(yōu)秀。
在實(shí)踐期間，那里的運(yùn)動員都是吃住在單位的。偶爾會有他們的家長來探望。我跟許多孩子的家長交流過，從他們身上，我看到了家長望子成龍的心是多么強(qiáng)烈，更看到了父母對自己的孩子那分無私的愛，想起自己也同樣碌的父母，不禁油然產(chǎn)生一種敬意，在跟家長交流期間，其中一個孩子的母親跟我談了許多，她說她把孩子交給國家了，我頓時覺得每一個大學(xué)生都應(yīng)該為自己的國家作出自己的一份力量。雖然自己現(xiàn)在的身份還是一名大學(xué)生，但早晚也要走向社會，現(xiàn)在學(xué)會對自己所做的事勇于負(fù)責(zé)任，才能對自己幾年之后真正踏出校門打下一個良好的基礎(chǔ)。
一聲嬰兒稚嫩的啼哭，我來到了這個世界。你們用慈愛的目光，溫暖的雙手，伴我成長。每一次說話，每一次走路，你們都會投給我贊許的眼神，給予我一份鼓勵，在你們的攙扶下，我20歲了。
回眸20年，我已經(jīng)從幼稚天真的小孩變成了一個勇敢，有責(zé)任心的男子漢了，是你們把我從小養(yǎng)到大，還是在經(jīng)濟(jì)不好的情況下，把我一步步的送上了大學(xué)的大門，你們?yōu)榱俗屛掖┥虾靡?，好鞋，不顧自己的安危，冒著夏天的炎熱，為我而工作，頂著冬天的?yán)寒為我而掙錢……這一切的一切都是為了我，我只想說聲：“謝謝”!
現(xiàn)在的我已經(jīng)大三實(shí)習(xí)了，已經(jīng)屬于半個腳踏入了社會，一個人漂泊在天津，每次早出晚歸，感覺自己除了睡覺，就是上班，不然就是在上班的路上，但是這還僅僅是實(shí)習(xí)期間，自己身上的壓力和負(fù)擔(dān)接近于沒有，這都感覺自己工作的很壓抑，每天一到單位，坐到你的電腦旁邊，就開始了一天的工作，工作的好，領(lǐng)導(dǎo)過來夸夸你，工作出現(xiàn)問題呢，領(lǐng)導(dǎo)過來就對你一頓批評。
我還記得前幾天，自己的工作狀態(tài)很不好，天天出現(xiàn)問題，那幾天每天領(lǐng)導(dǎo)都會過來批評我。當(dāng)時的第一反應(yīng)竟然不是認(rèn)識到自己的不足，而是在想這個公司是個破公司，一個公司那么多人，我站在那里挨批的感覺就像是讓我在一堆人眼前脫衣服一樣，羞愧難當(dāng)。所以我撂下攤子就走了，我不干了。后來實(shí)在忍不住了，就給父親打了個視頻通話，跟他說我不想干了，心態(tài)炸了，想回家。本來以為父親會給自己做雞湯輔導(dǎo)，結(jié)果當(dāng)時父親只和我說了一句話：“不開心就回來吧?！甭犃诉@句話我的眼淚奪眶而出。第二天，我父親打來電話問我，“車票買好了嗎，幾點(diǎn)到家?！碑?dāng)時是真的在手機(jī)上點(diǎn)開了購買車票的頁面，不過自己還是沒有點(diǎn)擊購買，不是因?yàn)楦F的沒錢買車票了，而是腦子里突然蹦出一個念頭，我連實(shí)習(xí)期做最基礎(chǔ)的工作都堅(jiān)持不住，我以后能干成啥，自己當(dāng)初的創(chuàng)業(yè)夢呢，老板夢呢?雖然現(xiàn)在說這個可能真的只是夢，不過起碼得有夢啊，有了夢咸魚也能翻身嘛!這點(diǎn)小小的挫折都經(jīng)受不住，還談什么夢想呢?后來我選擇了拿起手機(jī)回?fù)芰烁赣H的電話，我不回去了，我要加油，我要工作，我要追夢!
經(jīng)過這一次的實(shí)習(xí)，我第一次被深深震撼到，第一次覺得無論到任何時候，父母都是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾，會無條件的包容你的一切。再看看父母，這么多年來對父母的“關(guān)心”太少了，沒有想過他們的生活是否順心是否有難過的時候。與父母的付出相比，我們給予他們的實(shí)在太少了。原來我已經(jīng)忽略了父母這么多年?；蛟S這就是不親身體驗(yàn)就不會真正感受到吧。
時間不斷的在流逝，我們不斷的在成長，父母卻在不斷的衰老，他們鬢間的白發(fā)和額頭上的皺紋，就是我們成長的最有力的證明。長大后的我們，有了新世界，新動力，為了理想不斷努力，有時會迷失那最原始，最初衷的感動。只是一味的向前奔跑，要求最想要的，可是有誰有想過停下來，回頭看看努力想要離你最近的父母，他們是否還能跟上你的腳步。你是否注意了，他們的腳步越來越慢，有時焦急，無奈，有是激動萬分，又欣慰的眼神是多么心酸。
經(jīng)過這次的一個小事件，其實(shí)還感覺自己還挺偉大，不過我更深刻的感受到了父母的愛，反省到自己的不足。我以后一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)、工作，多陪父母，用自己的努力回報他們的愛。爸媽永遠(yuǎn)是一世為我們操心的人，永遠(yuǎn)是世上最愛我們的人。
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己，感恩的心，感謝有你，花開花落，我一樣會珍惜”這首《感恩的心》唱出了多少兒女的心聲，有多少父母聽到后淚如雨下。感謝一路有你讓我茁壯成長。
今年暑假是我過得最充實(shí)最有意義的假期，不僅收獲了金錢還懂得了許多道理。
一、大單位做人，小單位做事。初來乍到，第一次到別人公司干活肯定會不習(xí)慣，這時就要學(xué)會放開自己，該微笑的微笑該打招呼的打招呼，用人單位并不關(guān)心你的學(xué)歷你的能力，你只要能正確處理人際關(guān)系，在別人看來你已經(jīng)比別人更懂得在社會上生存了，所以擁有一張會說的嘴和一雙會干活的手才能在社會上站住腳跟。
二、平日要自覺遵守規(guī)章制度。上了班后就不會有人來天天盯你的常規(guī)了，原本的扣分也變成了更心痛的扣錢，即使文憑很高沒有很好的素養(yǎng)也許下一個被辭退的就是你。所以在平日里凡事都要靠自覺，盡量做到慎獨(dú)。其實(shí)很多單位并不在乎你的能力，因?yàn)樗麄兿嘈?，?jīng)過時間的推移，這是可以慢慢培養(yǎng)的，而好習(xí)慣好素養(yǎng)卻是一個人的無形名片。總之一句話：細(xì)節(jié)決定成敗。
三、在無聊的日子給自己找動力。大部分我們做的事情都不是我們喜歡的，就像老太太的裹腳布一樣又臭又長，但是這往往是考驗(yàn)自己的時候。細(xì)心的人發(fā)現(xiàn)，在無聊的日子里往往能集中注意力，辦事效率也很高。如果實(shí)在耐不住寂寞那就轉(zhuǎn)移自己的注意力，給自己找個動力，就像我，在上班的地方放一張偶像的照片，無聊時就看看，馬上血脈彭張，工作的動力又回來了。
四、在學(xué)校培養(yǎng)的能力在外要得到發(fā)揮。有些人挺奇怪，在學(xué)校辦事能力挺強(qiáng)職位也挺大，可是一旦踏上了社會就會手足無措，不知道做什么也不知道怎么做，放在人群中不會特別顯眼。所以平時我們不僅要能干還要放開干，這樣你就會發(fā)現(xiàn)工作崗位和學(xué)校一樣是個施展才能的地方。
五、在校一定要好好學(xué)習(xí)技能。大家不要以為上職高就是混日子，將來出去也找不到好工作，那就大錯特錯了，其實(shí)我們學(xué)的很多知識都是能在工作崗位上派上用場的，經(jīng)過一暑假的工作，我真的意識到了學(xué)習(xí)的重要性，所以我再也不能掉以輕心了。此刻打盹，你將做夢;而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。
六、永遠(yuǎn)不要紙上談兵。很多人都是嘴上功夫了得，整天把要鍛煉什么能力掛在嘴邊，如果真正要他去做又縮手縮腳的，所以平時低調(diào)點(diǎn)，要多做少說，拿出實(shí)際行動才能讓人信服。官職不大就不要拿嘴皮子干事。
這就是我這個暑假所總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)，也是我發(fā)自肺腑的感慨，順便奉勸一句：不要在吃苦的年紀(jì)選擇安逸。早點(diǎn)出去走走，你會越來越成熟的。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十一
近年來，隨著社會的快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，加之疫情等外部環(huán)境的影響，放松自己，調(diào)整思維方式也成為了現(xiàn)代人最為關(guān)注的話題之一。作為一名普通人，我深知“心理調(diào)節(jié)”在當(dāng)今社會的重要性。在過去的一年中，我參加了一些心理實(shí)踐課程，不僅帶給我了愉快的體驗(yàn)，更深入讓我認(rèn)識到了自己，從而調(diào)整了自身的心態(tài)，并獲得了很多收獲和感悟。今天，我想借此機(jī)會分享一下我的心理實(shí)踐心得體會。
第一段：多維度的自我認(rèn)識。
自我認(rèn)識是心理實(shí)踐的基礎(chǔ)，一個人能否認(rèn)識自己，了解自己，往往是人與人之間差異的根本所在。在我整個心理實(shí)踐的過程中，我深感分析自己內(nèi)在的情感，弄清自己的心路歷程對個人成長的促進(jìn)是如此重要。通過多方位的觀察、描述、總結(jié)，在日常生活中多多自省，這些方法都可以幫助我更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在潛力和自我局限。
第二段：積極情緒體驗(yàn)。
在日常工作和生活中，我們難免會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。由此產(chǎn)生的情緒反應(yīng)也會影響我們的心態(tài)和身體健康。通過心理實(shí)踐，我學(xué)會了積極情緒體驗(yàn)的方法，這些方法讓我更專注于身體內(nèi)部狀態(tài)，更有自制力控制負(fù)面情緒，更容易保持積極精神狀態(tài)。例如，我常練習(xí)“想象”自己已經(jīng)成功，從而產(chǎn)生興奮和自豪的感覺，加強(qiáng)自己的動力和信心；同時，對優(yōu)美的事物保持欣賞，例如漫步自然中、聽音樂、玩有趣的游戲等，也可以有很好的情緒調(diào)節(jié)效果。
第三段：負(fù)面情緒消化。
在日常生活中，我們不可避免地面對著一些負(fù)面情緒。當(dāng)處于憤怒、失望、焦慮等情緒時，我們往往不知道如何應(yīng)對，這些負(fù)面情緒就會積壓在身體里，對我們的健康產(chǎn)生不利影響。在心理實(shí)踐中，我學(xué)到了一些消化負(fù)面情緒的方法，例如:發(fā)泄情緒-找一位愛人或朋友傾訴；減少焦慮-做一些放松活動，呼吸訓(xùn)練；改善情緒-努力尋找積極的因素，比如改變生活方式、轉(zhuǎn)換思維、關(guān)注娛樂等等。通過這些方法，我的情緒釋放和情緒消化能力都得到了加強(qiáng)。
第四段：合理時間規(guī)劃。
一個好的生活習(xí)慣也是必不可少的。適當(dāng)計(jì)劃自己的時間，能幫助我們更好的把握自己的時間和精力。在心理實(shí)踐中，我學(xué)會了如何理性分配時間，并將時間計(jì)劃納入了日常生活中了解自己的好習(xí)慣之一。通過制定日、周、月和季度計(jì)劃，我能更好地掌握固定事物、排除娛樂時間等內(nèi)容，從而提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。
第五段：感恩與共情。
最后，感恩和共情是心理健康的關(guān)鍵所在。通過心理實(shí)踐的磨練，我越來越能感謝生活中的重要人物，從而慢慢克服了焦慮、挫折等不良情緒。同時，我也深感從他人處學(xué)習(xí)和接受幫助的重要性，并希望在發(fā)現(xiàn)別人需要幫助的時候能盡自己所能去幫助他人，將自己的情感愛好傳遞到他人身上，增強(qiáng)我自我價值感。
總之，心理實(shí)踐是一個長期的過程，這其中需要我們多方位的思考、學(xué)習(xí)、實(shí)踐，所以心理實(shí)踐并不是一蹴而就的。但是，相信只要我們正確認(rèn)識和掌握這些技能，會讓我們面臨困難時更加從容，陽光、自信，使我們的生命旅程更加充實(shí)、有意義！
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十二
心理實(shí)踐是一種通過實(shí)際操作和體驗(yàn)來培養(yǎng)和提高個人心理素養(yǎng)的訓(xùn)練方式。在進(jìn)行心理實(shí)踐訓(xùn)練的過程中，我收獲頗多，不僅加深了對自身心理狀況的認(rèn)識，還學(xué)到了如何有效管理自己的情緒和提高自我調(diào)節(jié)能力。以下將從參與心理實(shí)踐訓(xùn)練的動機(jī)、訓(xùn)練的具體內(nèi)容和方式、訓(xùn)練帶給我的變化、與他人的互動以及未來的規(guī)劃等五個方面，來展開敘述我的心得體會。
首先，我參與心理實(shí)踐訓(xùn)練的主要動機(jī)是出于對提升自身心理素養(yǎng)的追求。在現(xiàn)代社會，大家面臨的壓力越來越大，心理問題也逐漸凸顯出來。我深刻意識到，只有擁有良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對生活的種種挑戰(zhàn)。因此，我報名參加了心理實(shí)踐訓(xùn)練，希望通過這一方式來提高自己的心理素養(yǎng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。
其次，心理實(shí)踐訓(xùn)練的具體內(nèi)容和方式多種多樣。在我的訓(xùn)練過程中，主要有認(rèn)知重構(gòu)、情緒管理、冥想放松等內(nèi)容。其中，認(rèn)知重構(gòu)是一種通過審視負(fù)面想法并轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極正面的思維方式的方法；情緒管理的訓(xùn)練則通過模擬不同情景來覺察和處理負(fù)面情緒；冥想放松則是通過專注和呼吸等方式來舒緩身心。這些訓(xùn)練方式的靈活多樣，使我能夠有針對性地處理不同的心理問題，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
再次，通過心理實(shí)踐訓(xùn)練，我逐漸感受到了自己內(nèi)在的變化。在過去，我常常為一些小事而焦慮和煩惱，容易陷入消極情緒中無法自拔。而經(jīng)過訓(xùn)練，我學(xué)會了透過表面問題尋找根源，并運(yùn)用合適的方法來解決。我開始能夠客觀地看待事物，學(xué)會換位思考，增強(qiáng)了自己的溝通技巧和解決問題的能力。同時，我也學(xué)會了更好地管理自己的情緒，不再被負(fù)面情緒左右，而是能夠積極應(yīng)對并尋找解決辦法，使自己更加穩(wěn)定、成熟和自信。
此外，心理實(shí)踐訓(xùn)練還帶給我與他人的互動的機(jī)會。在心理實(shí)踐訓(xùn)練中，我們會以小組的形式開展活動，與其他參與者一起分享自己的心得和問題，并互相支持和鼓勵。這種互動不僅讓我感受到了他人的理解和關(guān)心，也為我提供了更多的視角和思考方式。通過與他人的互動，我不僅增進(jìn)了友情，還學(xué)到了如何傾聽和理解他人，從而更好地與人相處和溝通。
最后，參與心理實(shí)踐訓(xùn)練讓我對未來有了新的規(guī)劃和展望。通過這段時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我意識到心理素養(yǎng)是一個長期的培養(yǎng)和提升過程。我決定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，以便更好地理解和應(yīng)對自己和他人的心理問題。同時，我也計(jì)劃將自己的所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中，為更多的人提供心理咨詢和幫助，共同創(chuàng)造一個更加健康、和諧的社會。
總之，心理實(shí)踐訓(xùn)練是我獲得心理成長和變化的重要途徑。通過這個訓(xùn)練，我提高了自己的心理素養(yǎng)，學(xué)會了有效管理情緒，并與他人進(jìn)行了有意義的互動。未來，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)知識，為自己和他人的心理健康做出貢獻(xiàn)。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十三
心理育人是教育的核心內(nèi)容之一，它關(guān)注學(xué)生的心理健康成長，培養(yǎng)他們積極健康的人生態(tài)度和心理素質(zhì)。我在心理育人實(shí)踐中有一些寶貴的體會，值得與大家分享。
第二段：了解學(xué)生的心理需求。
在心理育人實(shí)踐中，我意識到了解學(xué)生的心理需求的重要性。每個孩子都有不同的性格、興趣和困擾，通過與他們進(jìn)行溝通和交流，我能更好地理解他們內(nèi)心的感受和需求。例如，有的學(xué)生可能在學(xué)習(xí)壓力下感到焦慮，我會通過傾聽和安撫來幫助他們緩解壓力。另外，我也發(fā)現(xiàn)了一些適合不同性格學(xué)生的心理輔導(dǎo)方法，例如，對于內(nèi)向的學(xué)生，我會鼓勵他們參與一些小組活動，以培養(yǎng)他們的自信心和交際能力。
第三段：激發(fā)學(xué)生的潛能。
在心理育人實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)激發(fā)學(xué)生的潛能是非常重要的。每個孩子都有自己的潛力，我們需要幫助他們發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮出來。在班級里，我鼓勵學(xué)生參與各種活動，并給予他們足夠的支持和認(rèn)可。例如，某位學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出色，我會公開表揚(yáng)他，并鼓勵他在這方面繼續(xù)努力。這樣一來，學(xué)生會更加自信，并愿意去嘗試新的挑戰(zhàn)。激發(fā)學(xué)生的潛能不僅能夠提升他們的個人發(fā)展，還能夠促進(jìn)整個班級和校園的積極氛圍。
第四段：培養(yǎng)學(xué)生的情商和社交能力。
心理育人實(shí)踐中，我也遇到了一些學(xué)生在情商和社交能力方面的問題。通過一對一的輔導(dǎo)和小組討論，我?guī)椭麄兞私獠⑻幚碜约旱那榫w，并教授他們一些基本的社交技巧。例如，我教給他們?nèi)绾闻c他人友善合作，如何有效地解決沖突，以及如何建立積極的人際關(guān)系。通過這樣的培養(yǎng)，學(xué)生能夠更好地與他人相處，增強(qiáng)自己的人際交往能力。
第五段：營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
在心理育人實(shí)踐中，我也認(rèn)識到了營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境的重要性。班級氛圍直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和心理狀態(tài)。因此，我努力營造一個積極、友好的班級氛圍。我鼓勵學(xué)生互相尊重和幫助，鼓勵他們分享自己的成功和困擾，并提供積極的反饋和指導(dǎo)。同時，我也鼓勵學(xué)生培養(yǎng)自我激勵和目標(biāo)設(shè)定的能力，以提升他們的學(xué)業(yè)成績和自律能力。通過這樣的努力，班級成員之間的合作更加默契，學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚。
結(jié)尾：
通過心理育人實(shí)踐，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)生心理健康的知識，還培養(yǎng)了與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的能力。我將繼續(xù)努力，不斷完善自己的心理育人實(shí)踐，用實(shí)際行動關(guān)心和關(guān)愛每一位學(xué)生的成長。同時，我也希望更多的教育工作者能夠重視心理育人，共同為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十四
經(jīng)過這次認(rèn)識實(shí)訓(xùn)，我獲益匪淺，不僅僅學(xué)到了很多專業(yè)知識，還學(xué)到了許多優(yōu)秀的工作態(tài)度與為人處世的方法。
由于這次實(shí)訓(xùn)是在我們專業(yè)課知識了解不多的情景下開展的，所以本次實(shí)訓(xùn)對我來說有很大難度。然而這剛好也讓我明白專業(yè)知識的重要性，讓我會更加努力地學(xué)好專業(yè)知識，進(jìn)而為將來進(jìn)入藥事行業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課本學(xué)的是理論基礎(chǔ)，與實(shí)際生產(chǎn)差別還是很大的，所以，最主要的是如何將課本知識與實(shí)際生產(chǎn)聯(lián)系起來，科學(xué)有效的解決生產(chǎn)問題。這次的認(rèn)識實(shí)訓(xùn)，我粗略的學(xué)習(xí)了前處理車間，提取車間，生產(chǎn)車間，污水處理車間，倉庫管理，片劑車間，動力車間等車間的操作流程。由于藥品與人的生命息息相關(guān)，所以藥品生產(chǎn)車間對環(huán)境的要求十分高，而我們也是無法進(jìn)入這些車間仔細(xì)觀看生產(chǎn)的流程，幸運(yùn)的是參觀江中藥谷時，觀看到了無菌的生產(chǎn)車間，雖然只是外頭觀摩，可是已經(jīng)很不錯了。江中藥業(yè)不愧是全國知名企業(yè)，該公司的各項(xiàng)設(shè)備，硬件，軟件，環(huán)境都是全國一流水平的。江中藥谷是目前國內(nèi)生態(tài)環(huán)境最好、制劑水平最高的制藥基地之一，占地近3000畝的生產(chǎn)基地、廠房等生產(chǎn)設(shè)施僅有不到300畝，其余都是自然環(huán)境掩映下的丘陵綠景、湖光山色。那里的每一條生產(chǎn)線都是按照國家制藥最高等級建設(shè)，所有生產(chǎn)線均是從德國和意大利引進(jìn)的世界最先進(jìn)的制藥設(shè)備。從這些似乎能夠看到鐘虹光領(lǐng)導(dǎo)下的江中集團(tuán)對制藥業(yè)務(wù)精益求精、近乎苛刻的品質(zhì)理念和讓中藥走向世界的決心。每年數(shù)以億計(jì)的江中草珊瑚含片、健胃消食片等知名產(chǎn)品在那里走向全國億萬家庭。而有幸參觀了江中藥谷，這讓我十分的自豪!
這次的參觀實(shí)訓(xùn)雖然不給我們的動手，可是仍比整日坐在教室內(nèi)紙上談兵要強(qiáng)許多，當(dāng)看到真實(shí)的機(jī)械設(shè)備時，我對這些裝置的參數(shù)，性能，運(yùn)行原理等的實(shí)際問題的興趣極大的提高，不時地向教師提問，我覺得在這種環(huán)境下學(xué)習(xí)對我來說效果是最棒的，同時印象也是最深的，能夠說我?guī)缀醪挥檬潞笤購?fù)習(xí)，都能夠當(dāng)場記住主要資料，并且會堅(jiān)持多年，這為將來從事藥業(yè)方面事業(yè)會有很大幫忙。
一周的認(rèn)識實(shí)訓(xùn)我的收貨主要有以下幾點(diǎn)：
1、經(jīng)過認(rèn)識實(shí)訓(xùn)了解制藥企業(yè)的建設(shè)環(huán)境，生產(chǎn)過程的基本特點(diǎn)(原材料，物料處理加工特點(diǎn)，物流狀況)。
2、了解化學(xué)藥品制備生產(chǎn)過程的物理，化學(xué)，供能，物料輸送的特點(diǎn)，由原料生產(chǎn)為化學(xué)品的基本步驟。
3、了解制藥企業(yè)所使用的機(jī)器、設(shè)備的特點(diǎn)，控制儀表，計(jì)算機(jī)應(yīng)用的場合。
4、了解實(shí)訓(xùn)工廠的產(chǎn)品特點(diǎn)，技術(shù)狀況，管理措施。
5、學(xué)習(xí)工廠(企業(yè))管理人員、工程技術(shù)人員和工人對生產(chǎn)的高度職責(zé)感，工作盡職盡責(zé)，勇于進(jìn)取改革，不斷創(chuàng)新的奉獻(xiàn)精神和協(xié)作精神。
然而我也認(rèn)識到了自我的很多不足：
1、所學(xué)知識掌握運(yùn)用不夠，所以需要我努力好好學(xué)習(xí)專業(yè)知識。
2、對于工作要求的各種態(tài)度不熟悉清楚，這也需要我在今后的學(xué)習(xí)中努力培養(yǎng)自我的職業(yè)素養(yǎng)。
總體來說，這次實(shí)訓(xùn)不僅僅是鍛煉了我在機(jī)械設(shè)備方面的一些技能，同時，經(jīng)過這次實(shí)訓(xùn)，我還從中學(xué)到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業(yè)心態(tài)上我也有很大的改變速成長。此次認(rèn)識實(shí)訓(xùn)將成為我人生中一筆重要的資本。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十五
在我們的日常生活中，心理問題已經(jīng)逐漸變得普遍。很多人因?yàn)楣ぷ骱腿穗H關(guān)系等壓力造成了心理上的困擾。為了改變這種狀態(tài)，應(yīng)該及時采取措施，通過心理實(shí)踐來使自己更健康，更快樂。在經(jīng)過好幾個月的學(xué)習(xí)和實(shí)踐后，我發(fā)現(xiàn)，心理實(shí)踐對個人的心理健康非常重要，它可以使我們得到內(nèi)在的平靜和安寧。
心理實(shí)踐對于我們的意義非常重大。在各種挑戰(zhàn)和壓力下，我們必須學(xué)會控制自己的情緒，要求自己有一個積極的心態(tài)，避免不必要的壓力。心理實(shí)踐可以幫助我們了解自己，識別負(fù)面思想，提高我們的自信和自律能力。如果我們能夠了解自己，就可以更加準(zhǔn)確地控制自己的情緒。
在學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些心理實(shí)踐的技巧。其中最重要的一點(diǎn)是，要始終保持積極的態(tài)度。在遇到問題時，我們應(yīng)該了解自己的感受，從而找到解決問題的方法，不要自暴自棄。其次，我們還應(yīng)該充分利用我們的社交網(wǎng)絡(luò)，通過交流和互動來解決心理問題。另外，我們也可以通過一些減壓的方法，例如運(yùn)動、音樂等，來緩解我們的壓力，從而幫助自己保持健康的狀態(tài)。
在日常的生活中，我們可以得到很多的收益。首先，心理實(shí)踐可以幫助我們掌握控制自己情緒的能力，以及更好的應(yīng)對人際關(guān)系等問題。其次，它還能夠提升我們的自信心和自尊心，讓我們的生活更加愉快。當(dāng)我們學(xué)會了這些技巧之后，我們就可以更加獨(dú)立，更加自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)，并且可以更好地克服各種挫折。
第五段：總結(jié)。
總之，作為現(xiàn)代人，我們肯定會感到壓力和疲憊。但是，通過心理實(shí)踐，我們可以讓自己更加健康、自信和快樂，讓我們的生活變得更加精彩。所以，我們需要學(xué)習(xí)心理實(shí)踐的技能和方法，培養(yǎng)我們的自我管理能力，從而充分利用我們的潛力，在日常的生活中實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十六
一月二十日，經(jīng)朋友的介紹，我來到了康平縣千百度烤肉店，當(dāng)時這里正在招聘服務(wù)生，條件是一個月1200元，管吃，而且干得好的話每個月還發(fā)100元的獎金。對于我沒有任何經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生而言算是一份比較好的工作吧，畢竟寒假短期工一般單位都不要。一月二十一號我就開始了打工征程。上午，我沒有被安排干太多活，只是觀察老員工怎么干，怎么使用工具，以及上菜時應(yīng)該注意的事項(xiàng)。其實(shí)上菜并沒有什么，不用動腦，只是機(jī)械地重復(fù)工作，不過要特別注意一點(diǎn)，小心、謹(jǐn)慎。下午我就開始干活了，老板囑咐我無論來的哪一桌客人都要認(rèn)真對待，點(diǎn)菜，上菜，收拾桌子，我都干得很認(rèn)真，也贏得了老板的欣賞。接下來由于天氣越來越冷，真是受夠了苦。早上八點(diǎn)上班，遲到要扣錢，而且一干就是一天，從不間斷，與之相鄰的飯店卻人煙稀少，顯得十分冷淡。每當(dāng)客人多的時候，真想讓他到對面那家照顧一下人家的生意，減輕一下我的負(fù)擔(dān)。尤其是中午餓得要命的時候還不下班，堅(jiān)持招待完最后一桌，可是最讓人心煩的是走一桌來一桌，越到吃飯?jiān)絹砣?。但又不得不去接受這個現(xiàn)實(shí)，畢竟掙人家的錢要付出勞動、付出代價。這個代價就是每天早上早起上班，目的就是省上幾塊錢的早飯錢，然后開始干活。干不到兩個小時就累得夠嗆了，滿身油味、汗味，所以每天必須準(zhǔn)備好換洗的衣服。當(dāng)爸媽打電話問我怎么樣的時候，我卻故作將強(qiáng)，心口不一，當(dāng)我告訴他掙錢不容易的的時候，他給我的回答是：知道不容易說明你已經(jīng)長大了，以后的路還要自己走，以后好好學(xué)習(xí)就行了。想想半年的大學(xué)生活我做了些什么?我從內(nèi)心里感到愧疚。
我盼望著下雪，因?yàn)橄卵┝丝腿松傥铱梢陨俑苫睿┫铝穗m然清閑了一天卻連忙了三天，每天下班累得腰酸背痛，有時候還要看顧客和老板臉色，顧客因?yàn)樯喜寺?，價格貴會和我抱怨;老板因?yàn)楣ぷ髅Σ贿^來會和我發(fā)火。就這樣我度過了漫長的三十一天就像漫長的三十一個世紀(jì)，當(dāng)手里拿著自己掙的血汗錢時心里非常高興，但是卻舍不得花掉它，也確實(shí)體會到了自己掙錢不容易花錢也沒有那么奢侈了。
總之，打工讓我明白了很多，第一，打工雖然很苦，但是很快樂的。那段時光警惕我要去改變，打工受點(diǎn)苦受點(diǎn)累都無所謂，這是教育我如何上進(jìn)的推進(jìn)劑，這也是我人生的一份磨煉。我想做任何事情都要踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真去干，是金子在哪里都會發(fā)光，在社會上也要做一個老老實(shí)實(shí)，安分守己的公民，堅(jiān)持不懈，心懷理想總會得到別人的認(rèn)可。
第二，要堅(jiān)強(qiáng)，有毅力，相信堅(jiān)持就是勝利，能夠承受挫折克服惰性，更重要的是要有超越自己的勇氣，既然選擇了就要義無反顧地走下去，相信陽光總在風(fēng)雨后。
第三，做任何事情都要干出點(diǎn)成績來，要有上進(jìn)心，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣，而且還要不斷學(xué)習(xí)，只有不斷學(xué)習(xí)才能獲得更多的知識和經(jīng)驗(yàn)，才能在優(yōu)勝劣汰的競爭中立于不敗之地，才能適應(yīng)時代的發(fā)展，人民的需要。
第四，放下臉面打消虛榮心。干什么工作就本著對這個工作負(fù)責(zé)的態(tài)度，不要總覺得低人一等，其實(shí)在一個戰(zhàn)場上工作的都是平等的，沒有誰高誰低，與同事之間處理好關(guān)系，畢竟同事之間沒有利益的糾葛，層次的差別，很多方面能夠產(chǎn)生共鳴。另外要記住交有信之朋。棄無益之友，朋友多了路好走，多一個朋友多一條路。
這次打工經(jīng)歷，鼓勵我在學(xué)校里一定要好好學(xué)習(xí)，要樹立明確的目標(biāo)，要為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷地奮斗前進(jìn)，同時也使我明白，自己的路自己走，今天不走明天要跑，而且也讓我清楚，學(xué)習(xí)的痛苦是暫時的，未來的痛苦卻是終生的，希望同學(xué)珍惜好大學(xué)的美好時光，惜時如金，努力學(xué)習(xí)，用知識把自己武裝起來，從現(xiàn)在開始調(diào)整好人生小船的航行方向，堅(jiān)持不懈，越挫越勇，相信你一定能夠到達(dá)成功的彼岸，實(shí)現(xiàn)人生的夢想。也許兩年之后你就是絕韁而躍的黑馬，一飛沖天的雄鷹。所以，為了生活，為了理想，加油吧!
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十七
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
一段充實(shí)的社會實(shí)踐又告一段...暑假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作下面是小編為大家?guī)淼氖罴偕鐣?shí)踐打工心得體會范文，希望大家能夠喜歡!
通過這次的社會實(shí)踐，讓我學(xué)會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因?yàn)槿绱?，我才漸漸地懂得了一個道理：要創(chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執(zhí)著、堅(jiān)定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路。
在實(shí)踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因?yàn)槲疫€在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。
在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會了一些基礎(chǔ)的知識就夠用了，可到了實(shí)習(xí)的時候才知道原來自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。
我們訪問的社區(qū)是荷花園街道--社區(qū)，乍聽還覺得社區(qū)和我們?nèi)肆Y源管理專業(yè)沒什么關(guān)系，其實(shí)是有關(guān)系的。社區(qū)也是需要一定的管理經(jīng)驗(yàn)的，和我們管理專業(yè)息息相關(guān)。
第一天，我們剛?cè)ィ鐓^(qū)主任就給我講了主要的實(shí)踐內(nèi)容。剛開始的時候我們都顯得有些拘緊，不敢放松，但在他的鼓勵下我們也慢慢放開了，與他進(jìn)行了開心而又有意義的談話采訪。通過這次采訪，我明白了禮儀的重要性。然后分配了各自的任務(wù)后，我們開始進(jìn)行下一部工作。我們的目的是把社區(qū)的老人福利工作做好，并且把任務(wù)做好。我了解到：理論知識也要與實(shí)踐很好的結(jié)合才是最好的，今后，我會更加努力的學(xué)好社交禮儀，讓自己的知識庫更豐富。其次還要加強(qiáng)自己的語言表達(dá)能力，對于一些突發(fā)情況要靈活。
第二天，派發(fā)新型農(nóng)村養(yǎng)老保險等政策宣傳資料，讓老人們都了解到自己的福利。每個小組都派幾個人去分發(fā)資料，并為當(dāng)?shù)鼐用裰v解。我們每個人都很積極的去分發(fā)資料，雖然大家都互不認(rèn)識，但是我們在活動中都不約而同地進(jìn)行著默契合作的鍛煉。我感受很深的是，大家都有很強(qiáng)的集體意識。
第三天，觀看了紅色經(jīng)典電影，又一次重溫了歷史，深知今天地和平世界、幸福生活來之不易，我們這一代年輕人就應(yīng)多學(xué)習(xí)先輩們的艱辛與拼搏精神。
第四天，社區(qū)組織我們觀看了開福區(qū)政府組織的讀書頒獎活動，并觀看了--社區(qū)的老人們自己自導(dǎo)自演的節(jié)目，讓我大開眼界，這些老人們退休后還能這樣的拿起自己當(dāng)年的愛好并且做得那么好，真的很好。
第五天，今天是社會實(shí)踐的最后一天，我們準(zhǔn)備做好善后工作了。社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)把我們大家召集起來開了個會，主要是針對這次社會實(shí)踐的總結(jié)。最后一天，我們匯報了這次實(shí)踐的工作并聽取了主任對我們活動的反饋和評價。最后，我們大家又湊在一起，總結(jié)了自己的這些日子以來的經(jīng)驗(yàn)。
在整個實(shí)踐過程中隊(duì)員們受益匪淺，獲益良多。既可以提高自己的實(shí)踐能力，又可以更好的為村民服務(wù)。我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘，一分收獲?！?BR> 通過本次社會實(shí)踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，提高了社會適應(yīng)能力和運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的能力，增強(qiáng)了社會責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對自己有了清醒的定位，在實(shí)踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I(xiàn);但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后更加應(yīng)該要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
從這次勞動中，我還明白了我們應(yīng)該尊重和珍惜他人的勞動成果。這樣的一次勞動對我的身心都起到了積極的作用，我想不管以后從事什么樣的工作都得認(rèn)真負(fù)責(zé)，以主人翁的態(tài)度來對待，這樣所得到的和所收獲的經(jīng)驗(yàn)和價值是值得學(xué)習(xí)和珍藏一輩子的。
一、實(shí)踐讓我們懂了更多的人情世故。
記得有一次開會我說，你們說真心話，你們覺得實(shí)踐累不。然后大家都說其實(shí)門店實(shí)踐的確挺累的。光是在賣場站整整一天，更是因?yàn)閯e的因素的作用，挑戰(zhàn)，競爭，適應(yīng)和孤獨(dú)。
但是實(shí)踐就是一個接觸社會的窗口，我們見到的僅僅是一小點(diǎn)。也許這就是這次實(shí)踐給我最多的東西——人情世故。
二、實(shí)踐讓我們學(xué)會有目的地去做事情。
說實(shí)話，這個標(biāo)題寫的很中性。就是沒有褒貶的意思在里面。有目的去做事情，目的可以是學(xué)習(xí)，當(dāng)然還可以是個人利益。起初實(shí)踐的時候跟店面的店員都不是很熟悉，我們都費(fèi)盡心思去叩開他們的心扉。有的主動幫著他們打掃衛(wèi)生，有的幫著他們買飯，有的幫著他們拿貨……我們都表現(xiàn)得很積極，但是我敢說這些事情我們并不是情愿去做的。最起碼不全是。其實(shí)這就是有目的地去做事情了。
三、門店實(shí)踐讓我們更勇敢地接觸陌生人。
也許大家也比較納悶，為什么要去接觸陌生人呢?其實(shí)我們接觸的人越多對我們的成長越有利。不知道為什么，實(shí)踐的時候我就特別喜歡跟陌生人交流，包括問問他們干的活累不累啊，包括跟他們打趣著開玩笑。
四、實(shí)踐讓我們明白自己的不足。
每天下班了，在公交車上我總是在想：畢業(yè)了，我能干什么?我到底能值多少錢的月薪?因?yàn)閷?shí)踐時候我發(fā)現(xiàn)好多的東西我都不懂，跟店員都差很多!也就是說我憑什么在畢業(yè)之后拿到一個好的offer!每天在學(xué)校里面為了各種各樣的事情奮斗，為了各種各樣的人做事，現(xiàn)在想想甚至覺得自己有點(diǎn)盲目!我到底學(xué)到了什么!為什么兩年的學(xué)習(xí)還是讓我像個白癡一樣什么都不會!我們平日里自以為是，覺得以后畢業(yè)怎么著還不弄個工作先混著，以后能混到買房買車。但是現(xiàn)在看來真的覺得好渺茫，就因?yàn)槲铱吹阶约禾嗵嗟牟蛔恪?BR> 結(jié)束語：
實(shí)踐圓滿的結(jié)束了，但是它帶給我的思考卻剛剛開始，或者是引導(dǎo)到了一個新的高度。繼續(xù)成長。不過我知道前面的困難還多的是呢，自己要面對的困難不是一點(diǎn)點(diǎn)，而是非常多，不過我相信最終我都會努力克服困難，最終實(shí)現(xiàn)自己的價值。在不斷的前進(jìn)中得到更好的發(fā)展，相信自己一定能夠做好。我一定會成功!
在一個月的暑假打工生涯中，發(fā)現(xiàn)在實(shí)際工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識，更多的是我們要耐心、細(xì)心一步一個腳印、腳踏實(shí)地的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機(jī)會展示更多的才華。
同時我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。
現(xiàn)今，在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對將來找工作也同樣重要。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。暑假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。
通過參加一些實(shí)踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因?yàn)橹R要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。
這次的實(shí)踐的確給予了我很多。今后的工作中，是在過去社會實(shí)踐活動經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實(shí)踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會實(shí)踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
今年這個暑假，我回到了離開4個月的家鄉(xiāng)——--市，回來一直沒事的我，感覺真的好無聊，不知道該干點(diǎn)什么好，大學(xué)的生活真是無聊死了，可能對別的來說上大學(xué)可算輕松了，我卻一點(diǎn)感覺都沒有，畢竟我是從中?？忌蟻?，本來中專生活就是很松的，所以對大學(xué)的生活更是適應(yīng)的。
我還沒有到超市上班之前，我們的科長就告訴我們：上班要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話說：做壞人簡單，做好人難啊!只要做一件壞事，在別人的眼里，這個人就是壞人!要想在別人眼里改變形象的話，就要做無數(shù)的好事，但還不一定能改變。
通過這次社會實(shí)踐工作，讓我明白了很多作為大學(xué)生的我們沒有什么社會經(jīng)驗(yàn)的人是不完整的，因此我們必須緊密地和社會聯(lián)系到一起，和他成為一體，在學(xué)到工作經(jīng)驗(yàn)的同時，我也懂得了市場的重要性，另外，還必須從社會進(jìn)一步和深化改革的角度來加強(qiáng)隊(duì)競爭機(jī)制的認(rèn)識，強(qiáng)化自身的競爭意識，做好參加競爭的意識，這次社會實(shí)踐非常有益。我還學(xué)會了如何更好的陳述自己的觀點(diǎn)，如何讓別人認(rèn)同自己，相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會成為我今后的重要的基石。以后我還會多多參加這種社會實(shí)踐，對我這個公子哥只有益處的。
回顧假期打工生涯，只能用一個字來形容：“難”。這種困難不同于學(xué)校所遇到的，我個人覺得比學(xué)校遇到的難題更上了一個層次。
首先，找到一份工作都很難。打工過程中，遇到很多十幾歲的小弟弟，小妹妹。開始，只恨自己“出道”太晚了，和他們比起來，好像我都老了。
第一天上班，面對那滿滿一車庫的各種汽車配件我就感覺頭大，汽車鏟車上的配件琳瑯滿目，不同材質(zhì)的配件價格千差萬別，各種產(chǎn)品介紹更是異常繁多。剛開始我還積極的記憶，顯示我作為大學(xué)生的聰敏頭腦，沒過半天我就感覺腦子壞死了，需要記憶的東西太多了，而且萬一我開始單獨(dú)售貨，一旦出點(diǎn)紕漏那后果將十分嚴(yán)重。為了不讓老板不滿，我只有天天努力，哎，沒辦法誰讓自己是打工仔，每每出一點(diǎn)差錯都會招老板白眼或惡語。在學(xué)校還真沒有如此大的等級差遇。
掙錢難，就算你認(rèn)真的工作，合理的得到你的勞動所得都很難。老板總會想方設(shè)法的盡量少開給你工資，上班遲到扣錢，上班吃東西扣錢等等，這就是小老板的一個發(fā)財之道吧。這使我想起了《雷雨》里面的情節(jié)，周老爺為了不發(fā)給工人工資，竟然制造工難使工人喪生。這樣的事情不會發(fā)生，但是，類似的事情卻始終沒有斷過。
工作中遭人家白眼，甚至受訓(xùn)，也是有的。人與人之間為什么只能有利益的關(guān)系呢?為什么這種關(guān)系就那么明顯呢?有的時候，當(dāng)我遇到這種事情，一時沖動真想不干了，或是找?guī)讉€朋友收拾“仇人”一下?？赊D(zhuǎn)過來想想，我能干上幾天，能忍就忍吧。
我們這些學(xué)生是很容易和社會脫節(jié)的，學(xué)校讓我們都變得太鋒利，這次暑假打工讓我深刻意識到：社會實(shí)踐是十分必要的。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇一
20_年4月26日，我經(jīng)濟(jì)系團(tuán)總支心理健康教育部在本月份的示范性團(tuán)組織生活中帶來的話劇《我的大學(xué)生活》讓大家反思了另一個“自我”，學(xué)會了不要在迷茫中迷失自我，讓大家明白了一時的失敗不要緊，只要堅(jiān)定目標(biāo)，堅(jiān)定信心，不懈努力，終會走向成功!現(xiàn)將本次活動的工作情況作簡要的匯報總結(jié)。
一、活動概況。
1、前期準(zhǔn)備：選取貼近生活，密切關(guān)系大學(xué)生活的劇本《我的大學(xué)生活》。確定心理劇演出的演員及角色。制作相應(yīng)的道具，找符合故事情節(jié)的背景音樂，每天準(zhǔn)時排練確保節(jié)目的成功演出。
2、活動形式：在四月份的示范性團(tuán)組織生活暨會審三四和會電一二三四的聯(lián)誼活動中演出。
二、活動成就。
作為新世紀(jì)的大學(xué)生應(yīng)該有所作為，對人生應(yīng)該有自己的認(rèn)識和見解。努力獲得自己的人生價值，別人的生活縱然五光十色，但自己的命運(yùn)始終有自己掌控。
讓我們充分認(rèn)識到，作為當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。在大學(xué)這個亞社會里，我們應(yīng)該學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會與人相處，學(xué)會適應(yīng)，才能更好的走出學(xué)校適應(yīng)復(fù)雜的社會。挫折和失敗只是暫時的，未來是光明的我們應(yīng)該勇往直前。
三、活動不足。
此次活動是我們部門第一次舉辦的，雖然很順利但也出現(xiàn)一些不足現(xiàn)象。演員們多多少少都有些緊張，沒能把最好的一面呈現(xiàn)給大家。演員在臺上缺少與觀眾的互動交流，望下次能演出自己的風(fēng)采。
四、未來展望。
因?yàn)槌修k活動的班級都是經(jīng)濟(jì)系的，所以在此期間體現(xiàn)了我們心理健康教育部的工作宗旨和作用，讓同學(xué)們對我們部門有了更為充分的認(rèn)識，以便在以后的工作中更好的服務(wù)同學(xué)們。在此活動中我們學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這種生動具體，貼近生活的活動可以大力提倡。希望我們的努力，能得到預(yù)期的效果。此次成功演出，為5·25的心理劇競賽提供了模板，預(yù)祝5。25活動的成功。
以上是我部門對心理劇表演活動的總結(jié)。對于活動中暴露的缺點(diǎn)，我們有則改之，無則加勉。在以后的工作中，更加嚴(yán)格要求自己，做好每一件事。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇二
這個下半學(xué)期的大學(xué)心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。這門課也讓我對大學(xué)生的心理健康有了更深的了解。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜，“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，因而越來越多的人看到了心理健康的重要性。而現(xiàn)今的大學(xué)生也面臨著很多心理問題和沖突。所以我認(rèn)為學(xué)校開展心理健康課程很有必要，通過開展心理健康課程進(jìn)行引導(dǎo)，有利于促進(jìn)我們大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
在這學(xué)期的這門大學(xué)生心理健康課上我收獲了很多。學(xué)到認(rèn)識自己悅納自己的重要性，我們很多時候比自己想象的更優(yōu)秀，所以要相信在這世上我們是的自己。不要總是浪費(fèi)時間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發(fā)現(xiàn)挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀的評價自己。其次要培養(yǎng)自信心，每天保持甜美的笑容，要相信愛笑的人運(yùn)氣總不會差。還有就是給自己積極的'心理暗示。激勵自己，相信自己可以越來越好。
我們要學(xué)會贊美別人。最后我們要學(xué)會體諒他人，用寬容的態(tài)度去對待別人。老師在上這節(jié)人際交往課前給我們布置了情景表演的任務(wù)，在課上通過不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀的了解到人際交往當(dāng)中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。
在大學(xué)生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話題“大學(xué)生的戀_”。我們了解到愛情的成分是激情、親密與。愛是一門藝術(shù)。我們要學(xué)會傾聽、感恩、尊重和寬恕。男人和女人在對待愛情也有很大的不同，我們的男人要學(xué)會傾聽女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學(xué)會理解男人。我們可以追求愛情但不能把愛情當(dāng)成我們?nèi)松娜俊Ｎ覀儾灰粸榱藧鄱鴮e的人生要義全盤疏忽了，人生第一要義就是生活，人必須生活著，愛才有所依附。而學(xué)會情緒管理也是我們大學(xué)生非常重要的一課。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力。好的情緒能給我們帶來理智的思維和行動，而一旦我們的情緒失控了可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。所以我們?nèi)艘獙W(xué)會控制管理自己的情緒，保持樂觀積極的情緒?？刂乒芾碜约旱那榫w第一步是要察覺自己的情緒，其次要接受自己的情緒。要學(xué)會適度宣泄自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過去別的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發(fā)前要冷靜三思，要改變思維轉(zhuǎn)移觀念，調(diào)整我們的心態(tài)。老師說要學(xué)會用將來的視角看待今天的挫折。這句話我覺得很有道理。
通過這門課的學(xué)習(xí)使我對心理健康有了更深的了解，我認(rèn)識到了人了解自己悅納自己的重要性，懂得了一些與人相處的技巧，懂得了人世間愛情的寶貴和保鮮愛情的小訣竅，學(xué)會一些控制情緒的方法等。通過這門課我也意識到自身還存在的問題，我會不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇三
5·25是“我愛我”的諧音，是大學(xué)生心理健康日，每年大學(xué)生都會以這個為契機(jī)，舉行一系列的活動，今年我們系在物流系舉辦了一系列的活動，通過這些活動讓大家對5·25有了更深的認(rèn)識。
今年的活動是分配給每個班的心理助理根據(jù)自己班的特點(diǎn)安排活動，以及讓心理部的同學(xué)配合心理助理，讓他們自己策劃、組織，最終在班上舉行一次心理活動。這樣的目的主要是鍛煉各班的心理助理和心理部成員能夠?qū)W習(xí)到更多心理方面的知識，同時讓他們培養(yǎng)一下組織協(xié)調(diào)能力。
我首先讓每個人交一份活動策劃，對他們的活動進(jìn)行考核，他們有重復(fù)的活動，我讓他們協(xié)商后，做了更改，這樣就能夠以更多樣的活動來反映5·25這個主題，讓每個人能夠更深刻的了解心理知識，同時也能夠愉悅同學(xué)。
經(jīng)過一個多月的精心準(zhǔn)備，在5·25健康月里，我系各班陸續(xù)開展了心理活動，通過同學(xué)們的努力，這次的活動取得了圓滿的成功，各個班上的同學(xué)都舉辦了一期他們自己心目中的心理活動，對5·25也有了進(jìn)一步的了解。有的班舉行一些小小的心理游戲，如夾氣球、同心協(xié)力等，還有的組織同學(xué)觀看了有關(guān)心理的電影，有的班級還出了心理調(diào)查問卷等等一系列的有關(guān)心理的活動。同學(xué)們在活動的過程中也留下了很多珍貴的照片，同時每個班還把照片洗出來，出了一張心理海報，在食堂門口做了成果展。
雖然這次活動取得了一定的成效，但是也還有很多不足之處，譬如心理問卷調(diào)查，雖然他們給同學(xué)們做了調(diào)查，但是并沒有給調(diào)查的問卷做一個統(tǒng)計(jì)，總結(jié)出最后調(diào)查的結(jié)果和得出反映的問題，只是停留在表面上。通過這次活動我們認(rèn)識到了不足，在今后的時間里我們一定會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭取做的更好。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇四
疫情的突然爆發(fā)對全球范圍的人們造成了嚴(yán)重的心理打擊。無論是因?yàn)榧膊”旧淼耐{，還是因?yàn)閷ぷ骱蜕畹母淖儯總€人都面臨著不同程度的心理壓力和困境。無法正常工作和外出，社交的限制以及對自己和家人安全的擔(dān)憂，這些都會對我們的情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們需要進(jìn)行疫情心理實(shí)踐來幫助自己調(diào)整心態(tài)。
第二段：學(xué)習(xí)適應(yīng)變化和放松自己。
在疫情時期，我們必須學(xué)會適應(yīng)變化。無論是在工作還是生活上，許多人被迫轉(zhuǎn)向遠(yuǎn)程辦公和線上學(xué)習(xí)等新的模式。這些改變可能會給我們帶來許多困難，但我們需要保持積極的心態(tài)，并努力尋找適應(yīng)新環(huán)境的方法。另外，在這個時期保持心理健康也至關(guān)重要。我們可以通過學(xué)習(xí)放松自己的方法，比如冥想、聽音樂、閱讀書籍等來緩解壓力。
第三段：保持積極心態(tài)和樂觀的態(tài)度。
在疫情期間，我們可能會面臨許多困難和挑戰(zhàn)，但保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度對于應(yīng)對疫情非常重要。我們需要相信，這個困難的時期最終會過去，生活會重新恢復(fù)正常。同時，我們也要關(guān)注到疫情中的一些積極的變化，比如環(huán)境的改善、人們之間的關(guān)愛和支持等。保持樂觀的態(tài)度會給我們帶來希望和力量，讓我們更好地應(yīng)對困難。
第四段：親情和社會支持的重要性。
在這個疫情期間，我們更加意識到親情和社會支持的重要性。由于社交的限制，我們可能無法和家人和親友面對面交流和見面，但我們可以通過電話、視頻通話等方式保持聯(lián)系，互相關(guān)心和鼓勵。此外，社會的支持也是非常重要的。當(dāng)我們感到困惑和無助時，可以尋求專業(yè)人士的幫助，比如心理咨詢師或心理健康治療師。他們可以給我們提供專業(yè)的建議和幫助，減輕我們的痛苦。
第五段：疫情帶來的心理成長與反思。
雖然疫情給我們帶來了很多困難，但它也給我們帶來了一些機(jī)會來進(jìn)行反思和成長。在封鎖和自我隔離的時期，我們可能有更多的時間來思考自己的價值觀、生活方式以及與他人的關(guān)系。我們可以審視自己的內(nèi)心，思考我們真正想要的生活和目標(biāo)。疫情也讓我們意識到了生命的脆弱性和珍貴性，讓我們更加珍惜身邊的人和事物。因此，疫情時期的心理實(shí)踐不僅幫助我們應(yīng)對困難，還可以促使我們成長和提升自己。
總結(jié)：
疫情心理實(shí)踐的過程并不容易，但它是非常重要的。通過適應(yīng)變化、保持積極心態(tài)和樂觀態(tài)度，尋求親情和社會支持以及進(jìn)行反思和成長，我們可以更好地應(yīng)對疫情的挑戰(zhàn)，并逐漸恢復(fù)正常生活。希望我們能夠在疫情中找到內(nèi)心的平靜和力量，并以積極的心態(tài)面對未來的困難與挑戰(zhàn)。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇五
本頁是最新發(fā)布的《心理實(shí)踐課心得體會》的詳細(xì)范文參考文章，覺得有用就收藏了，看完如果覺得有幫助請記得（ctrl+d）收藏本頁。
從某件事情上得到收獲以后，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編幫大家整理的心理實(shí)踐課心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和**約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，思想?yún)R報范文使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控**自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、全面的范文寫作網(wǎng)站愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控**情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是老師是主修心理學(xué)，對于我們這些青少年會比較了解。全面的范文參考寫作網(wǎng)站我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進(jìn)，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點(diǎn)迷津。
首先，通過上心理課，我學(xué)會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運(yùn)用時間的方式得以改正，使我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃。
之前，我是一個不善于調(diào)控自己情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L時間。通過上心理課，在不開心的時間便開始試著調(diào)控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢?不如去面對，不如開開心心地活著。
其次，通過上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。
通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要**造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。
讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，心得體會范文錦集不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理課，我認(rèn)為我們要想保持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)。
1、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，范文大全培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
上星期，有幸聽了各級部的幾節(jié)心理健康課，幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué)，我聽完后，感觸很深，我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上，學(xué)生們敢想、敢說，暢所欲言，真正是課堂的主人，老師們的課貼近孩子的心靈，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，解決學(xué)生內(nèi)心的確存在的心理問題，使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng)，如享一縷陽光，讓我們的心理健康課成為打開孩子心扉的“金鑰匙”。
回味這幾堂課，他們有許多共同的亮點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)。
1、入黨申請書快樂游戲，讓課堂鮮活起來。
溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開胃小菜，當(dāng)然，這一殊榮非游戲莫數(shù)。
如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開帷幕。讓學(xué)生上課一始就開始做搶凳子的游戲，老師則抓住機(jī)會進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生對秩序有了更具體，更形象的認(rèn)識，這為后來的講上課的秩序打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時也使得沉悶的課堂鮮活起來。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中，出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論，簡單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣，喚起學(xué)生對心理課題的探索，同時幫助學(xué)生們在游戲中去體驗(yàn)和感悟游戲中的道理。
2、情景劇場，讓課堂閃亮起來。
學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的，生活中的點(diǎn)滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動。因此，將真實(shí)的生活再現(xiàn)課堂，這也是心理健康教育的一個重要形式。
例如姜老師的心理劇場——《籃球x》通過角色扮演，現(xiàn)場支招，實(shí)話實(shí)說等形式，讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗(yàn)，達(dá)到育我、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中，老師則通過錄像的方式讓學(xué)生真實(shí)地感受到紀(jì)律對課堂的影響，從而產(chǎn)生情感體驗(yàn)，紛紛提出自己的看法，達(dá)到自我教育的目的。課中有故事情境法、生活場景再現(xiàn)法等方法，十分的生動有趣。
3、選題挖掘貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活。
心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實(shí)感、時代感和針對性，要觸及學(xué)生所關(guān)心的問題、所感興趣的事物，這樣，才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)最關(guān)心、最需要、心得體會范文最感興趣和感到困難的問題，正因?yàn)橘N近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，所以課堂上學(xué)生才會產(chǎn)生共鳴，積極參與、主動探究。如：劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》，姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》，這樣的課題比較貼切孩子的生活，因?yàn)檫@是很多孩子普遍存在的問題。另外，教師在點(diǎn)評時準(zhǔn)確、質(zhì)疑適時，真正走進(jìn)了學(xué)生的心靈，真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、合作者、引導(dǎo)者和課程資源的開發(fā)者的作用。
4、輕松自然的教態(tài)，創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛。
幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系，相互尊重、理解、信任，讓孩子們可以敞開心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍，努力營造適合于學(xué)生主動發(fā)展的一種寬松空間，采用了學(xué)生們樂于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中，人人爭當(dāng)小主人，發(fā)現(xiàn)問題，合理解決問題，推動學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展，讓我們的心理健康教育真正達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的效果。
聽了這次的心理課，我由衷地感受到，心理健康教育課的重點(diǎn)在于學(xué)生在活動中的體驗(yàn)，讓活動走進(jìn)了我們的課堂里，讓體驗(yàn)扎扎實(shí)實(shí)地走進(jìn)了每個孩子的心坎上，通過活動著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念。本次的課也會為我以后上心理活動課指路領(lǐng)航。
經(jīng)過一周的小學(xué)心理健康實(shí)踐活動，本站錦我學(xué)到了很多，感受也頗多。主要總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
一、心理教育必須以活動為主要形式。
心理教育不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，因此，它主要不是解決知與不知的矛盾，許多課程普遍采用的教師講授的模式顯然對心理教育是不恰當(dāng)?shù)?。心理教育的目的不在于讓學(xué)生“知道”什么是心理健康，而是要實(shí)際影響他們的心理健康。這樣的目的，僅靠教師的講授是無法達(dá)到的。唯一的解決途徑是：使教育內(nèi)容盡可能直接地與受教育者的自身經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，為此，利用活動教學(xué)的形式是必須的?？梢酝ㄟ^班會課讓學(xué)生討論、表演、游戲、咨詢等多種多樣的具體方法，將生活中富于典型意義的情境引進(jìn)課堂，納入教育教學(xué)活動中，學(xué)生便會自然而然地被吸引并投入其中，并在教育者的引導(dǎo)下接受相應(yīng)的教育;通過討論、交流、學(xué)習(xí)有關(guān)知識，使學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識事物、解決問題的方法：通過辯論、討論、模擬，提高自我意識水平，養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。
二、心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的特殊需求為主。
心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是與受教育者現(xiàn)實(shí)的心理狀況密切相關(guān)的，要從每個年齡段學(xué)生的特殊需求出發(fā)來選擇、安排教育內(nèi)容，建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個邏輯系統(tǒng)所針對的是學(xué)生個體在生活中所遇到的各種問題?？梢哉f，什么因素對于他們的心理狀態(tài)最具影響力，就應(yīng)選擇和確定什么樣的教育內(nèi)容，而不應(yīng)當(dāng)是某種學(xué)科知識的體系。心理教育的目的不在于讓學(xué)生了解一門學(xué)科的知識，而是要解決問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
三、心理教育需要學(xué)校與家長共同關(guān)注。
今天，心理健康狀況對學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來越多的人所重視，學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。但是，在與學(xué)生成長密不可分的家庭，對子女的心理健康教育尚是一片空白。很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女的學(xué)業(yè)成績、只關(guān)心子女的身體健康，存在著重智輕德，重身體鍛練輕心理保健的誤區(qū)。個別家庭，不僅不能意識到孩子的心理需要，而且面對子女的反常行為往往采取粗暴簡單的教育方式;有的父母則在孩子成長中所面臨的各種生理、心理問題時不能及時地給予指導(dǎo)和幫助，導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。
當(dāng)然，在教育工作中也還存在許多不足之處，比如，缺乏足夠的耐心、情緒左右自己的言行、知識的貧乏等等，所有這些，都有待在今后的工作中進(jìn)一步加以改正。
市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心成立于20_年10月。在上級指導(dǎo)中心的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在市教育局的大力支持下，指導(dǎo)中心開展了多方面的工作，取得了一定的成績，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)成立，相關(guān)文件****。
根據(jù)國家教育部、省教育廳有關(guān)文件精神，top100范文排行我市早在幾年前就已經(jīng)開。
永教[__]151號“關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的通知”，并頒發(fā)了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》、《中小學(xué)心理健康教育運(yùn)行機(jī)**及管理辦法(試行)》、《中小學(xué)心理****室等級評估方案(試行)》、《中小學(xué)心理****員任職資格及優(yōu)秀心理****員評比辦法(試行)》、《中小學(xué)心理****室主任任職基本條件、職責(zé)》等具體操作規(guī)定和辦法，確保了心理健康教育的有效開展。
二、統(tǒng)一部署，明確要求，切實(shí)開展。
為貫徹國家教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》文件精神，認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于認(rèn)真貫徹教育部文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我省中小學(xué)心理健康教育的意見》有關(guān)指示，推動和落實(shí)我市心理健康教育工作，我們**定了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》，明確了學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)、指導(dǎo)原則，主要內(nèi)容、主要途徑，工作總結(jié)范文促進(jìn)心理健康教育的健康發(fā)展，避免工作中的盲目性、無目標(biāo)性和錯誤操作。
三、構(gòu)建了心理健康教育三級工作網(wǎng)絡(luò)，完善了管理辦法。
為使心理健康教育管理到位，責(zé)任到人，我們構(gòu)建了心理健康教育三級工作網(wǎng)絡(luò)。一級工作機(jī)構(gòu)，市教育局成立“心理健康教育指導(dǎo)中心”，下設(shè)辦公室，具體負(fù)責(zé)心理健康教育工作的規(guī)劃、實(shí)施、管理、指導(dǎo)、考核工作;二級工作機(jī)構(gòu)，各學(xué)區(qū)****中心、市直屬學(xué)校成立“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”，具體負(fù)責(zé)本學(xué)區(qū)、本校心理健康教育工作的規(guī)劃、管理、指導(dǎo)工作;三級工作機(jī)構(gòu)，各中小學(xué)成立“心理****室”，具體實(shí)施學(xué)校心理健康教育工作。
在管理中，我們做了如下規(guī)定：(1)首長負(fù)責(zé)**原(!)則。各中小學(xué)校長、各學(xué)區(qū)****中心主任為學(xué)校心理健康教育工作第一責(zé)任人;(2)日?；瓌t。心理健康教育工作必須與學(xué)校的教育、教學(xué)管理工作緊密結(jié)合起來，滲透到學(xué)校的一切教育、教學(xué)活動中及管理工作中，使之成為學(xué)校日常工作的一個組成部分。(3)全員參與原則。學(xué)校的每一名教師都是心理健康教育工作者，都對學(xué)生心理的健康和發(fā)展負(fù)有責(zé)任。(4)督導(dǎo)原則。學(xué)校必須主動、積極地爭取和接受上級指導(dǎo)中心及專家的督導(dǎo)，以克服自身工作中的盲目性或可能出現(xiàn)的偏差，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理****員、班主任及學(xué)科教師的心理學(xué)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。
我們把學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理****員、班主任、學(xué)科教師均列為考核對象，范文寫作心理健康教育將作為名校長、優(yōu)秀班主任、先進(jìn)教師的考核條件之一。
我們還規(guī)定了考核的內(nèi)容、方式和評獎辦法，使考核措施具體化。
四、加強(qiáng)培訓(xùn)工作，提高教師素質(zhì)。
為盡快提高教師的心理素質(zhì)和實(shí)施健康教育的能力，我們開展了有計(jì)劃、有步驟的培訓(xùn)活動，爭取到__年，有10%的教師獲得省教育廳認(rèn)證的心理****員上崗資格****，100%的教師接受過一輪培訓(xùn)。我們的具體做法是：
1、確定市教師進(jìn)修學(xué)校為培訓(xùn)責(zé)任單位，負(fù)責(zé)教師的培訓(xùn)工作。
2、確定教師的心理健康教育與教師的繼續(xù)教育或技能培訓(xùn)相結(jié)合，
把教師的心理健康教育作為繼續(xù)教育的重要組成部分。
3、確定了培訓(xùn)方式的多元化。外出進(jìn)修學(xué)習(xí)、聘請專家學(xué)者來講學(xué)、校本培訓(xùn)和自學(xué)討論已經(jīng)成為了提高教師心理健康水平和實(shí)施教育能力的主要途徑。北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以及浙江師范大學(xué)、浙江教育學(xué)院的專家相繼應(yīng)邀到講學(xué)。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進(jìn)修學(xué)習(xí)。
4、構(gòu)建了心理健康教育的平臺。入黨志愿書心理健康教育貫穿于師德教育、校長培訓(xùn)、教導(dǎo)主任培訓(xùn)、****培訓(xùn)、新教師上崗培訓(xùn)、初級教師培訓(xùn)、教師資格培訓(xùn)、教育科研培訓(xùn)、新課程培訓(xùn)以及其他培訓(xùn)工作之中，成為培訓(xùn)的主要內(nèi)容。
5、以心理健康教育論文、個案征集和評比為手段，內(nèi)化教師的心理健康教育水平和能力。中心成立后，我們已經(jīng)搞了一次論文征集、一次個案征集活動，收到論文、個案近300篇，教師已經(jīng)樹立了心理健康觀念并自覺運(yùn)用于實(shí)踐。
6、培訓(xùn)活動有聲有色。第一期學(xué)校心理****員的培訓(xùn)受到了全市中小學(xué)的大力支持和教師們的熱烈響應(yīng)，有176名教師參加了培訓(xùn)。第二期學(xué)校心理****員的培訓(xùn)活動也即將展開。本學(xué)期我們將組成講師團(tuán)，開展巡回講課活動，對全市教師開展心理健康教育與****。
7、學(xué)生心理健康教育工作緊鑼密鼓地進(jìn)行。各學(xué)校都已經(jīng)成立了心理****室并著手開展宣傳活動、建立學(xué)生心理擋案、開展團(tuán)體****和個體****、開設(shè)心理****課，以多種方式、多條途徑促進(jìn)學(xué)生心理健康。
8、心理健康教育科研化。市教師進(jìn)修學(xué)校申報的課題《區(qū)域性推進(jìn)教師心理健康教育的研究與實(shí)踐》已經(jīng)獲得省級立項(xiàng)，同時有30多所學(xué)校也已經(jīng)開始心理健康教育相關(guān)課題的研究。
以上就是這篇范文的全部內(nèi)容，涉及到心理健康、心理、學(xué)生、教育、我們、大學(xué)生、培訓(xùn)、教師等方面，希望對大家有用。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇六
心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
1、正確認(rèn)識心理障礙。
心理障礙一般是指沒有能力按社會認(rèn)為適宜的方式行動，以至其行為后果對本人或社會是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。
2、掌握維護(hù)健康心理的要素。
隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：
2.1智力正常。
2.2自我安全感。
2.3切合實(shí)際。
2.4樂觀的生活態(tài)度。
2.5和諧的人際關(guān)系。
2.6思想與行動協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
3、注意給健康心理添加“營養(yǎng)素”
現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營養(yǎng)素”。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康是必須的。因?yàn)樗兄谖覀儗ι詈蛯W(xué)習(xí)培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，正確的自我人生觀念等等。通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，首先，我對心理知識有了一定的了解，對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，在老師展開的活動中，我積極的參與到了，體會到了很多人生的知識。其實(shí)這個學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺。我學(xué)會了如何與人共處，如何接受愛，報答愛。
我也懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠，因?yàn)榇嬲嬲\的心，說真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書本學(xué)會的。博大深淵的心理知識讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
在老師的講課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
心理課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的有效形式，是知識聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動我學(xué)習(xí)心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛。我在實(shí)實(shí)在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念，把很多錯誤的心理想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更努力充實(shí)自己。
總的來說，通過這個學(xué)期的心理課，我對自己大學(xué)四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的課堂，讓每個學(xué)生有更多的收獲。
親愛的老師，這個學(xué)期辛苦您了，謝謝您！
心理實(shí)踐課心得體會完整篇七
段落一：
在過去的幾個月里，我參加了一次心理實(shí)踐培訓(xùn)。這次培訓(xùn)對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，不僅幫助我更好地理解自己，還讓我明白了一些改變自己和與他人相處的關(guān)鍵。通過參加培訓(xùn)，我意識到了許多心理實(shí)踐工具和技巧的重要性，并將其應(yīng)用于我的日常生活中?，F(xiàn)在，我愿意與大家分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會。
段落二：
首先，培訓(xùn)中提到的自我認(rèn)知對我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)。通過了解自己的價值觀、信念和自我形象，我能夠更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這樣的認(rèn)知使我能夠更加客觀地看待自己，并接受自己的不完美之處。同時，自我認(rèn)知也讓我更加明智地處理自己與他人之間的關(guān)系，不再將自己的價值和他人的評價掛鉤。通過不斷地探索自己，我逐漸學(xué)會了接納自己的全部，這對于我個人的成長和自信心的培養(yǎng)都有很大的幫助。
段落三：
其次，培訓(xùn)中給了我很多與他人溝通的技巧和方法。在過去的一些爭吵和沖突中，我常常發(fā)現(xiàn)自己對他人的情緒和需求缺乏敏感性。然而，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何傾聽他人的真實(shí)需求，并通過有效的溝通方式與他人建立更好的關(guān)系。我學(xué)會了傾聽并反饋他人的情緒，讓他們感受到我的關(guān)心和理解。這不僅有助于改善我的人際關(guān)系，還讓我感到更加滿足和幸福。
段落四：
除此之外，培訓(xùn)還幫助我更好地理解他人的心理狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)心理實(shí)踐工具和觀察他人的行為，我能夠更有洞察力地捕捉到他人的情緒和需求。這使我在與他人交往時，能夠更加敏銳地察覺到他們的情緒變化，并及時給予支持和理解。這種能力的提升不僅增強(qiáng)了我與他人的連接，也使我能夠更好地為他人提供幫助和支持，成為一個更好的朋友和家人。
段落五：
最后，培訓(xùn)還啟發(fā)了我對心理學(xué)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展的興趣。通過參加培訓(xùn)，我深深意識到了心理實(shí)踐的重要性，并體會到了它對個人和社會的積極影響。這次培訓(xùn)不僅是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，更成為我追求心理學(xué)知識和發(fā)展專業(yè)技能的動力。我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，并將所學(xué)應(yīng)用于更廣泛的領(lǐng)域，為更多需要幫助的人提供支持和指導(dǎo)。
總結(jié)：
通過這次心理實(shí)踐培訓(xùn)，我收獲了許多幫助我更好地理解自己和他人的工具和技巧。通過自我認(rèn)知的提升，我學(xué)會了更好地接納和愛護(hù)自己；通過與他人溝通的改進(jìn)，我建立了更好的關(guān)系；通過理解他人的心理狀態(tài)，我增強(qiáng)了與他人的連接。這次培訓(xùn)引發(fā)了我對于心理學(xué)的興趣，我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)并將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐中。我相信這次培訓(xùn)將對我的個人成長和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇八
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高壓力讓越來越多的人感到心理壓力越來越大，也更加注重自身的心理健康。作為一名大學(xué)生，我在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，不僅學(xué)到了理論知識，還有機(jī)會參加心理實(shí)踐活動。在這些活動中，我深刻地感受到了心理實(shí)踐的重要性，也體會到了心理實(shí)踐對于自身的幫助和啟發(fā)。因此，本文將就心理實(shí)踐的心得體會進(jìn)行總結(jié)和分享。
第二段：了解自我。
在進(jìn)行心理實(shí)踐前，我們先要對自己有一個全面的了解。了解自我，不僅是對自己的性格特點(diǎn)、習(xí)慣、興趣等方面的了解，更重要的是發(fā)現(xiàn)自身的問題和挑戰(zhàn)自身的缺點(diǎn)。通過面對自己的內(nèi)心，我們才能認(rèn)識到自己的不足和需要改善的方面。例如，在一個心理實(shí)踐中，我們需要面對自己的恐懼，嘗試超越這種恐懼，從而找到自己的真正價值。
第三段：傾聽他人。
除了了解自我之外，心理實(shí)踐還需要我們學(xué)會傾聽他人。人際交往中，理解和傾聽別人是非常重要的。只有在真正的傾聽對方的同時，才能發(fā)現(xiàn)對方的真正需求，從而更好地幫助他人。在心理實(shí)踐中，我們要善于傾聽他人的心聲，積極了解他人的需求，為他們提供有效的支持和幫助，并幫助他們調(diào)整心態(tài)和解決問題。
第四段：溝通和合作。
在心理實(shí)踐過程中，我們還需要與他人溝通和合作。溝通和合作不僅可以幫助我們更好地理解他人，也能讓我們更好地幫助他人。在實(shí)踐中，我們還需要與他人共同完成一件事，這需要有很好的溝通和合作能力。通過和他人的互動交流，我們可以相互鼓勵、支持和幫助，從而達(dá)成更好的效果。
第五段：總結(jié)和反思。
心理實(shí)踐不僅是一種行動，更是一種思考和反思。通過反思自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我們可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，不斷完善自己。同時，在實(shí)踐中，我們也會遇到種種挑戰(zhàn)和問題，需要反思并解決。只有這樣，才能讓我們更加成熟和有價值。
結(jié)論：
總之，心理實(shí)踐是一個互助和提高的過程。在實(shí)踐中，我們不僅可以認(rèn)識到自身的不足和彌補(bǔ)之處，也可以幫助他人解決自身問題。心理實(shí)踐不僅是對于自身心理健康的關(guān)注，更是對他人和社會的貢獻(xiàn)。加入心理實(shí)踐中，讓我們在互助中不斷提高自己，成為更好的自己。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇九
走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點(diǎn)就是在交際中既然我們不能改變一些東西，那我們就要學(xué)會適應(yīng)它，如果還不行，那就要改變一下適應(yīng)它的方法。在社會實(shí)踐中掌握最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
實(shí)踐有著諸多的含義，經(jīng)典的觀點(diǎn)是主觀見之于客觀，包含客觀對于主觀的必然及主觀對于客觀的必然。下面是小編給大家整理的學(xué)生個人實(shí)踐活動心得體會，僅供參考希望能夠幫助到大家。
在x月_日，我們正式出發(fā)趕往_光機(jī)所進(jìn)行暑期社會實(shí)踐活動。在光學(xué)蓬勃發(fā)展的今天，我們真心的希望走出培育了我們?nèi)甑男@，去看看校園外我們專業(yè)的情景，去了解校園外我們的光學(xué)。我們對此次社會實(shí)踐活動充滿了期待。我們相信長春光機(jī)所會是我們了解光學(xué)的場所。探索光學(xué)的旅途，從我們，從這里開始。
x月x號下午開始，實(shí)踐活動正式展開。在光機(jī)所_x老師的帶領(lǐng)下，我們首先參加了針對于光機(jī)所所情以及中國科學(xué)院大學(xué)的專題講座。在講座過程中我們對_光機(jī)所的光榮的歷史傳統(tǒng)、豐厚的就業(yè)待遇、良好的生活環(huán)境、卓越的研究能力有了全方位的了解。其中光機(jī)所對碩士博士研究生的就業(yè)待遇對于絕大多數(shù)的學(xué)生是一份不可拒絕的引誘。
在之后幾天的時間里，我們又參加了關(guān)于研發(fā)中心，光學(xué)制造技術(shù)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，空間機(jī)器人中心，發(fā)光及應(yīng)用光學(xué)光學(xué)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，在一體化技術(shù)，光電探測室等重點(diǎn)科研中心的介紹。通過這些活動，我們對世界上最先進(jìn)的光學(xué)科研成果，如氧化鋅pn結(jié)，離軸三反光學(xué)系統(tǒng)等有了進(jìn)一步的了解，在專家的講解中，我們與在專業(yè)所學(xué)知識進(jìn)行聯(lián)系，比較，明白了許多以前不曾理解的理論知識，受益匪淺!
在實(shí)踐活動的中期，我們還參加了_實(shí)踐活動，在那里，我們與隊(duì)友精誠合作，英勇向前，使我們的團(tuán)隊(duì)意識，合作意識有了極大的提高，并且認(rèn)識到了正確的方法在成功的道路上必不可少。
在整個社會實(shí)踐的過程中，我們?nèi)w實(shí)踐人員配合老師的工作，積極的參與其中，舉一反三，并且不懼烈日，不怕流汗，不畏辛苦，受到了接待老師的強(qiáng)烈好評!
_號，是我們起程趕回學(xué)校的日子，暑期實(shí)踐活動正式結(jié)束了。通過此次實(shí)踐，我們真正到了我們光學(xué)是科學(xué)及社會發(fā)展的必備條件，我們專業(yè)有著廣闊的就業(yè)以及發(fā)展前景，我們大家都可以成為光學(xué)上的先行者!每一段路，都是一段領(lǐng)悟，我們堅(jiān)信，這段暑期社會實(shí)踐的路，不僅對于我們，對于大家也是也是一段領(lǐng)悟，一份寶貴的財富!
經(jīng)過這次的實(shí)踐，我也是對自身有了更多的了解，以前也是沒發(fā)覺到原來自己還有那么多的地方是有欠缺的，還覺得自己進(jìn)入社會可以在崗位上做出很多的事情來，結(jié)果卻是發(fā)現(xiàn)一些簡單的事情，自己都完全做不好，更別說一些重要的任務(wù)了，實(shí)踐也是讓我明白，自己還有很多要去學(xué)的，也是要不斷進(jìn)步，通過實(shí)踐的鍛煉，自己也是要回到學(xué)校在學(xué)習(xí)上要更努力才行，這樣才能以后畢業(yè)讓自己真的去到崗位立足。
實(shí)踐也是對于自己所學(xué)的一個運(yùn)用，這次也是通過師姐的介紹，去到她所在的公司做了一個月的兼職工作，兼職的過程之中，無論是師姐或者同事們都是挺照顧我的，從初期的培訓(xùn)到下到崗位去做事情，我也是對于工作有了更多的了解，更加的意識到工作和在校學(xué)習(xí)的不同，雖然在學(xué)校我是比較的優(yōu)秀，但是去到社會，我也僅僅是個菜鳥，很多的方面要重新的學(xué)習(xí)，很多的想法也是被現(xiàn)實(shí)所打破。但這也是讓我更加的看到問題所在，其實(shí)當(dāng)時也是感到難受，自己學(xué)了那么多年，卻是沒有什么用處，也是很感慨，但同事也是給我解惑讓我知道，其實(shí)并不是如此，之前的所學(xué)知識是一個基礎(chǔ)，是這個崗位需求最基本的一個條件而要去做好工作，也是要學(xué)更多才行的。
讓我也是明白，沒有任何的崗位是可以完全沒基礎(chǔ)就可以做到的，都是需要去學(xué)習(xí)，同時自己在校的所學(xué)，其實(shí)都是很有用，特別是我們專業(yè)，要去做工作，如果理論基礎(chǔ)學(xué)的不好，那么也是很難去做工作，工作里頭很多專業(yè)的東西也是我們學(xué)校所學(xué)的，而自己也是在實(shí)踐鍛煉里清楚，的確是自己要作出很多改變，以及自己的工作需要去做好，不但是自己的付出，還有要積極的去學(xué)，和同事交流，從他們的經(jīng)驗(yàn)里收獲成長，去看書，去了解工作的一些情況，行業(yè)新的狀態(tài)是怎么樣的，很多的方面讓我知道，工作之后其實(shí)更需要去不斷學(xué)習(xí)才不會被淘汰掉。
而找到一份理想的工作其實(shí)也是不那么的容易，而此次能得到師姐的推薦和認(rèn)可，也是自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)是不錯的，所以才有了這個機(jī)會，以后進(jìn)入社會也是如此，只有自己基礎(chǔ)扎實(shí)了，自己的能力得到認(rèn)可，那么才能去抓住機(jī)會，我也是要繼續(xù)的努力，回到學(xué)校去學(xué)好，鍛煉自己，不斷成長進(jìn)步。
我進(jìn)入大學(xué)以來的第一個假期，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會實(shí)踐。說實(shí)話，對于這種實(shí)踐活動，我起先不清楚真正的意義?？墒菍τ谝粋€大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是，帶著心中的問號，我踏上了社會實(shí)踐的“道路”。雖然心里有不解，但是對于這次實(shí)踐我還是有著自己的計(jì)劃的，帶著社會的激動心情踏進(jìn)了杭州市水上運(yùn)動中心的大門。
這是一所充滿朝氣和熱情的單位,周邊有最優(yōu)美的環(huán)境.訓(xùn)練基地里,看著一個個教練頂著酷暑,細(xì)心指導(dǎo)運(yùn)動員的樣子,當(dāng)時我就覺得很偉大.我也深刻的感覺到了每一個站上世界舞臺的運(yùn)動員,他們是要經(jīng)歷怎么樣的磨練,方能成才.今年是奧運(yùn)年,是一個全世界都在注視著中國的年份.看著在水上劃動船槳的學(xué)員們,我知道有一天他們一定會成功的,他們一定會站在世界的最高領(lǐng)獎臺上,看著五星紅旗徐徐升起。
這個單位的工作流程其實(shí)很簡單,但卻充滿著許多情感.雖然我的工作只是幫單位打報告,轉(zhuǎn)接電話.但我深深被那里的企業(yè)文化給震撼.早晨,運(yùn)動員門早早起來吃過單位精心搭配的營養(yǎng)早餐,一個個精神煥發(fā).他們是在為他們的未來在努力.他們從單位出發(fā)去學(xué)習(xí)文化課.對于一名優(yōu)秀的運(yùn)動員來說,不僅需要優(yōu)秀的專業(yè)技能素質(zhì),當(dāng)然也需要優(yōu)秀的品格素質(zhì)和心理素質(zhì),而這些.是通過他們早上的文化課學(xué)習(xí)來完成的,隨著他們離開運(yùn)動員宿舍的那刻開始,整個單位的一天工作就開始了,生機(jī)勃勃!在后勤部,要忙著為運(yùn)動員下午的專業(yè)訓(xùn)練做好一切最妥善的準(zhǔn)備.而對于財務(wù)部,要忙著預(yù)算單位的收支.爭取好好利用國家的資金最大限度的培養(yǎng)最優(yōu)秀的運(yùn)動員,為國家輸送最優(yōu)秀的人才.對于教練員辦公室,他們要一個字一個字寫好他們的訓(xùn)練章程,讓他們的弟子在最短的時間得到最大的專業(yè)素質(zhì)提高.對于領(lǐng)導(dǎo)辦公室,他們則要負(fù)責(zé)于其他體育局單位的溝通配合并且積極貫徹體育局下達(dá)的指令和精神.讓整個單位的運(yùn)作極其工作流程得到最大程度的順利和穩(wěn)定。
而對于我這個實(shí)踐的大學(xué)生來說,我要多多的學(xué)習(xí),多學(xué)學(xué)上謀生的技巧和能力.雖然我的實(shí)踐工作不算辛苦,但我把更多的時間都放到觀察和體味的層面上.我會本本份份的完成自己的工作,從來沒有一次遲到和早退,因?yàn)閷τ谝粋€大學(xué)生來說,每一個實(shí)踐都是一筆相當(dāng)寶貴的財富.我當(dāng)然要好好珍惜.在幫著打印和輸入教練員的教程安排時候,我發(fā)覺他們的每一項(xiàng)計(jì)劃都是很有針對性的,甚至有些教練會根據(jù)不同運(yùn)動員的身體和心理素質(zhì)上制定不同的計(jì)劃和安排.他們每一個報告上的字都是用心去想過,并且是深思熟慮的.而我的任務(wù)就是要把他們的指令打在紙上并且做好一本本手冊.我很重視自己的工作,因?yàn)檫@里面的每一個字都是教練員們用自己的心血鑄造而成的,我當(dāng)然也要用我自己的心血認(rèn)真的打出來.實(shí)踐期間,我的時間很充實(shí).朝九晚五的上班時間讓我覺得只要是很認(rèn)真的去完成一件事情,那一定能勝任.我還有一份其他的工作，那就是幫著教練們準(zhǔn)備好下午訓(xùn)練的器具。下午，太陽最大的1點(diǎn)，運(yùn)動員們開始了他們的訓(xùn)練?？粗麄兊暮顾畯念~頭一滴滴落下的時候。我為他們的毅力和堅(jiān)強(qiáng)所感動了。對于我們當(dāng)代的大學(xué)生，應(yīng)該學(xué)習(xí)的不正是這么一種剛毅的性格和對待磨難的不凡氣質(zhì)么!
這次的實(shí)踐我學(xué)習(xí)到了很多。偶爾我也會覺得這樣的實(shí)踐活動很枯燥很乏味。但是，更多的是，在這樣的一次寶貴的實(shí)踐活動中，我懂得了什么是社會責(zé)任，在對待自己的崗位上的每一項(xiàng)責(zé)任和義務(wù)上都應(yīng)該付出怎么樣的態(tài)度和投入怎么樣的熱情。在這里工作，我付出了自己的努力，我也得到實(shí)踐單位的認(rèn)可。這點(diǎn)讓我很欣慰。這讓我懂得了，如今的社會競爭雖然很激烈，但是只要自己勤勤懇懇的做好自己的工作，也一定會受到這個社會的許可和認(rèn)證的。這次的實(shí)踐讓我認(rèn)識了很多新的朋友，也讓我知道人與人之間的溝通是那么難能可貴。對待真誠的人就應(yīng)該用自己所有的真誠去對待。社會也是一個融合體，只有試著去融合它，這樣才可以更成功，也更加的讓自己開心。這次實(shí)踐不僅是一個讓我學(xué)習(xí)社會工作的體驗(yàn)，也是一個讓我突破學(xué)校的圍墻去更深一步了解社會的體驗(yàn)。
在這里，我了解到，有多少個個優(yōu)秀學(xué)校出來的優(yōu)秀畢業(yè)大學(xué)生為了爭奪一個崗位而付出的努力，這讓我更一步覺得在大學(xué)里更應(yīng)該把握更多的時間多學(xué)一點(diǎn)知識，為我以后走向社會打好堅(jiān)硬的基礎(chǔ)。這個社會是一個講究實(shí)力的社會。想要成功，只有比別人更加的優(yōu)秀。
在實(shí)踐期間，那里的運(yùn)動員都是吃住在單位的。偶爾會有他們的家長來探望。我跟許多孩子的家長交流過，從他們身上，我看到了家長望子成龍的心是多么強(qiáng)烈，更看到了父母對自己的孩子那分無私的愛，想起自己也同樣碌的父母，不禁油然產(chǎn)生一種敬意，在跟家長交流期間，其中一個孩子的母親跟我談了許多，她說她把孩子交給國家了，我頓時覺得每一個大學(xué)生都應(yīng)該為自己的國家作出自己的一份力量。雖然自己現(xiàn)在的身份還是一名大學(xué)生，但早晚也要走向社會，現(xiàn)在學(xué)會對自己所做的事勇于負(fù)責(zé)任，才能對自己幾年之后真正踏出校門打下一個良好的基礎(chǔ)。
一聲嬰兒稚嫩的啼哭，我來到了這個世界。你們用慈愛的目光，溫暖的雙手，伴我成長。每一次說話，每一次走路，你們都會投給我贊許的眼神，給予我一份鼓勵，在你們的攙扶下，我20歲了。
回眸20年，我已經(jīng)從幼稚天真的小孩變成了一個勇敢，有責(zé)任心的男子漢了，是你們把我從小養(yǎng)到大，還是在經(jīng)濟(jì)不好的情況下，把我一步步的送上了大學(xué)的大門，你們?yōu)榱俗屛掖┥虾靡?，好鞋，不顧自己的安危，冒著夏天的炎熱，為我而工作，頂著冬天的?yán)寒為我而掙錢……這一切的一切都是為了我，我只想說聲：“謝謝”!
現(xiàn)在的我已經(jīng)大三實(shí)習(xí)了，已經(jīng)屬于半個腳踏入了社會，一個人漂泊在天津，每次早出晚歸，感覺自己除了睡覺，就是上班，不然就是在上班的路上，但是這還僅僅是實(shí)習(xí)期間，自己身上的壓力和負(fù)擔(dān)接近于沒有，這都感覺自己工作的很壓抑，每天一到單位，坐到你的電腦旁邊，就開始了一天的工作，工作的好，領(lǐng)導(dǎo)過來夸夸你，工作出現(xiàn)問題呢，領(lǐng)導(dǎo)過來就對你一頓批評。
我還記得前幾天，自己的工作狀態(tài)很不好，天天出現(xiàn)問題，那幾天每天領(lǐng)導(dǎo)都會過來批評我。當(dāng)時的第一反應(yīng)竟然不是認(rèn)識到自己的不足，而是在想這個公司是個破公司，一個公司那么多人，我站在那里挨批的感覺就像是讓我在一堆人眼前脫衣服一樣，羞愧難當(dāng)。所以我撂下攤子就走了，我不干了。后來實(shí)在忍不住了，就給父親打了個視頻通話，跟他說我不想干了，心態(tài)炸了，想回家。本來以為父親會給自己做雞湯輔導(dǎo)，結(jié)果當(dāng)時父親只和我說了一句話：“不開心就回來吧?！甭犃诉@句話我的眼淚奪眶而出。第二天，我父親打來電話問我，“車票買好了嗎，幾點(diǎn)到家?！碑?dāng)時是真的在手機(jī)上點(diǎn)開了購買車票的頁面，不過自己還是沒有點(diǎn)擊購買，不是因?yàn)楦F的沒錢買車票了，而是腦子里突然蹦出一個念頭，我連實(shí)習(xí)期做最基礎(chǔ)的工作都堅(jiān)持不住，我以后能干成啥，自己當(dāng)初的創(chuàng)業(yè)夢呢，老板夢呢?雖然現(xiàn)在說這個可能真的只是夢，不過起碼得有夢啊，有了夢咸魚也能翻身嘛!這點(diǎn)小小的挫折都經(jīng)受不住，還談什么夢想呢?后來我選擇了拿起手機(jī)回?fù)芰烁赣H的電話，我不回去了，我要加油，我要工作，我要追夢!
經(jīng)過這一次的實(shí)習(xí)，我第一次被深深震撼到，第一次覺得無論到任何時候，父母都是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾，會無條件的包容你的一切。再看看父母，這么多年來對父母的“關(guān)心”太少了，沒有想過他們的生活是否順心是否有難過的時候。與父母的付出相比，我們給予他們的實(shí)在太少了。原來我已經(jīng)忽略了父母這么多年?；蛟S這就是不親身體驗(yàn)就不會真正感受到吧。
時間不斷的在流逝，我們不斷的在成長，父母卻在不斷的衰老，他們鬢間的白發(fā)和額頭上的皺紋，就是我們成長的最有力的證明。長大后的我們，有了新世界，新動力，為了理想不斷努力，有時會迷失那最原始，最初衷的感動。只是一味的向前奔跑，要求最想要的，可是有誰有想過停下來，回頭看看努力想要離你最近的父母，他們是否還能跟上你的腳步。你是否注意了，他們的腳步越來越慢，有時焦急，無奈，有是激動萬分，又欣慰的眼神是多么心酸。
經(jīng)過這次的一個小事件，其實(shí)還感覺自己還挺偉大，不過我更深刻的感受到了父母的愛，反省到自己的不足。我以后一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)、工作，多陪父母，用自己的努力回報他們的愛。爸媽永遠(yuǎn)是一世為我們操心的人，永遠(yuǎn)是世上最愛我們的人。
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己，感恩的心，感謝有你，花開花落，我一樣會珍惜”這首《感恩的心》唱出了多少兒女的心聲，有多少父母聽到后淚如雨下。感謝一路有你讓我茁壯成長。
今年暑假是我過得最充實(shí)最有意義的假期，不僅收獲了金錢還懂得了許多道理。
一、大單位做人，小單位做事。初來乍到，第一次到別人公司干活肯定會不習(xí)慣，這時就要學(xué)會放開自己，該微笑的微笑該打招呼的打招呼，用人單位并不關(guān)心你的學(xué)歷你的能力，你只要能正確處理人際關(guān)系，在別人看來你已經(jīng)比別人更懂得在社會上生存了，所以擁有一張會說的嘴和一雙會干活的手才能在社會上站住腳跟。
二、平日要自覺遵守規(guī)章制度。上了班后就不會有人來天天盯你的常規(guī)了，原本的扣分也變成了更心痛的扣錢，即使文憑很高沒有很好的素養(yǎng)也許下一個被辭退的就是你。所以在平日里凡事都要靠自覺，盡量做到慎獨(dú)。其實(shí)很多單位并不在乎你的能力，因?yàn)樗麄兿嘈?，?jīng)過時間的推移，這是可以慢慢培養(yǎng)的，而好習(xí)慣好素養(yǎng)卻是一個人的無形名片。總之一句話：細(xì)節(jié)決定成敗。
三、在無聊的日子給自己找動力。大部分我們做的事情都不是我們喜歡的，就像老太太的裹腳布一樣又臭又長，但是這往往是考驗(yàn)自己的時候。細(xì)心的人發(fā)現(xiàn)，在無聊的日子里往往能集中注意力，辦事效率也很高。如果實(shí)在耐不住寂寞那就轉(zhuǎn)移自己的注意力，給自己找個動力，就像我，在上班的地方放一張偶像的照片，無聊時就看看，馬上血脈彭張，工作的動力又回來了。
四、在學(xué)校培養(yǎng)的能力在外要得到發(fā)揮。有些人挺奇怪，在學(xué)校辦事能力挺強(qiáng)職位也挺大，可是一旦踏上了社會就會手足無措，不知道做什么也不知道怎么做，放在人群中不會特別顯眼。所以平時我們不僅要能干還要放開干，這樣你就會發(fā)現(xiàn)工作崗位和學(xué)校一樣是個施展才能的地方。
五、在校一定要好好學(xué)習(xí)技能。大家不要以為上職高就是混日子，將來出去也找不到好工作，那就大錯特錯了，其實(shí)我們學(xué)的很多知識都是能在工作崗位上派上用場的，經(jīng)過一暑假的工作，我真的意識到了學(xué)習(xí)的重要性，所以我再也不能掉以輕心了。此刻打盹，你將做夢;而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。
六、永遠(yuǎn)不要紙上談兵。很多人都是嘴上功夫了得，整天把要鍛煉什么能力掛在嘴邊，如果真正要他去做又縮手縮腳的，所以平時低調(diào)點(diǎn)，要多做少說，拿出實(shí)際行動才能讓人信服。官職不大就不要拿嘴皮子干事。
這就是我這個暑假所總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)，也是我發(fā)自肺腑的感慨，順便奉勸一句：不要在吃苦的年紀(jì)選擇安逸。早點(diǎn)出去走走，你會越來越成熟的。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十一
近年來，隨著社會的快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，加之疫情等外部環(huán)境的影響，放松自己，調(diào)整思維方式也成為了現(xiàn)代人最為關(guān)注的話題之一。作為一名普通人，我深知“心理調(diào)節(jié)”在當(dāng)今社會的重要性。在過去的一年中，我參加了一些心理實(shí)踐課程，不僅帶給我了愉快的體驗(yàn)，更深入讓我認(rèn)識到了自己，從而調(diào)整了自身的心態(tài)，并獲得了很多收獲和感悟。今天，我想借此機(jī)會分享一下我的心理實(shí)踐心得體會。
第一段：多維度的自我認(rèn)識。
自我認(rèn)識是心理實(shí)踐的基礎(chǔ)，一個人能否認(rèn)識自己，了解自己，往往是人與人之間差異的根本所在。在我整個心理實(shí)踐的過程中，我深感分析自己內(nèi)在的情感，弄清自己的心路歷程對個人成長的促進(jìn)是如此重要。通過多方位的觀察、描述、總結(jié)，在日常生活中多多自省，這些方法都可以幫助我更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在潛力和自我局限。
第二段：積極情緒體驗(yàn)。
在日常工作和生活中，我們難免會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。由此產(chǎn)生的情緒反應(yīng)也會影響我們的心態(tài)和身體健康。通過心理實(shí)踐，我學(xué)會了積極情緒體驗(yàn)的方法，這些方法讓我更專注于身體內(nèi)部狀態(tài)，更有自制力控制負(fù)面情緒，更容易保持積極精神狀態(tài)。例如，我常練習(xí)“想象”自己已經(jīng)成功，從而產(chǎn)生興奮和自豪的感覺，加強(qiáng)自己的動力和信心；同時，對優(yōu)美的事物保持欣賞，例如漫步自然中、聽音樂、玩有趣的游戲等，也可以有很好的情緒調(diào)節(jié)效果。
第三段：負(fù)面情緒消化。
在日常生活中，我們不可避免地面對著一些負(fù)面情緒。當(dāng)處于憤怒、失望、焦慮等情緒時，我們往往不知道如何應(yīng)對，這些負(fù)面情緒就會積壓在身體里，對我們的健康產(chǎn)生不利影響。在心理實(shí)踐中，我學(xué)到了一些消化負(fù)面情緒的方法，例如:發(fā)泄情緒-找一位愛人或朋友傾訴；減少焦慮-做一些放松活動，呼吸訓(xùn)練；改善情緒-努力尋找積極的因素，比如改變生活方式、轉(zhuǎn)換思維、關(guān)注娛樂等等。通過這些方法，我的情緒釋放和情緒消化能力都得到了加強(qiáng)。
第四段：合理時間規(guī)劃。
一個好的生活習(xí)慣也是必不可少的。適當(dāng)計(jì)劃自己的時間，能幫助我們更好的把握自己的時間和精力。在心理實(shí)踐中，我學(xué)會了如何理性分配時間，并將時間計(jì)劃納入了日常生活中了解自己的好習(xí)慣之一。通過制定日、周、月和季度計(jì)劃，我能更好地掌握固定事物、排除娛樂時間等內(nèi)容，從而提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。
第五段：感恩與共情。
最后，感恩和共情是心理健康的關(guān)鍵所在。通過心理實(shí)踐的磨練，我越來越能感謝生活中的重要人物，從而慢慢克服了焦慮、挫折等不良情緒。同時，我也深感從他人處學(xué)習(xí)和接受幫助的重要性，并希望在發(fā)現(xiàn)別人需要幫助的時候能盡自己所能去幫助他人，將自己的情感愛好傳遞到他人身上，增強(qiáng)我自我價值感。
總之，心理實(shí)踐是一個長期的過程，這其中需要我們多方位的思考、學(xué)習(xí)、實(shí)踐，所以心理實(shí)踐并不是一蹴而就的。但是，相信只要我們正確認(rèn)識和掌握這些技能，會讓我們面臨困難時更加從容，陽光、自信，使我們的生命旅程更加充實(shí)、有意義！
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十二
心理實(shí)踐是一種通過實(shí)際操作和體驗(yàn)來培養(yǎng)和提高個人心理素養(yǎng)的訓(xùn)練方式。在進(jìn)行心理實(shí)踐訓(xùn)練的過程中，我收獲頗多，不僅加深了對自身心理狀況的認(rèn)識，還學(xué)到了如何有效管理自己的情緒和提高自我調(diào)節(jié)能力。以下將從參與心理實(shí)踐訓(xùn)練的動機(jī)、訓(xùn)練的具體內(nèi)容和方式、訓(xùn)練帶給我的變化、與他人的互動以及未來的規(guī)劃等五個方面，來展開敘述我的心得體會。
首先，我參與心理實(shí)踐訓(xùn)練的主要動機(jī)是出于對提升自身心理素養(yǎng)的追求。在現(xiàn)代社會，大家面臨的壓力越來越大，心理問題也逐漸凸顯出來。我深刻意識到，只有擁有良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對生活的種種挑戰(zhàn)。因此，我報名參加了心理實(shí)踐訓(xùn)練，希望通過這一方式來提高自己的心理素養(yǎng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。
其次，心理實(shí)踐訓(xùn)練的具體內(nèi)容和方式多種多樣。在我的訓(xùn)練過程中，主要有認(rèn)知重構(gòu)、情緒管理、冥想放松等內(nèi)容。其中，認(rèn)知重構(gòu)是一種通過審視負(fù)面想法并轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極正面的思維方式的方法；情緒管理的訓(xùn)練則通過模擬不同情景來覺察和處理負(fù)面情緒；冥想放松則是通過專注和呼吸等方式來舒緩身心。這些訓(xùn)練方式的靈活多樣，使我能夠有針對性地處理不同的心理問題，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
再次，通過心理實(shí)踐訓(xùn)練，我逐漸感受到了自己內(nèi)在的變化。在過去，我常常為一些小事而焦慮和煩惱，容易陷入消極情緒中無法自拔。而經(jīng)過訓(xùn)練，我學(xué)會了透過表面問題尋找根源，并運(yùn)用合適的方法來解決。我開始能夠客觀地看待事物，學(xué)會換位思考，增強(qiáng)了自己的溝通技巧和解決問題的能力。同時，我也學(xué)會了更好地管理自己的情緒，不再被負(fù)面情緒左右，而是能夠積極應(yīng)對并尋找解決辦法，使自己更加穩(wěn)定、成熟和自信。
此外，心理實(shí)踐訓(xùn)練還帶給我與他人的互動的機(jī)會。在心理實(shí)踐訓(xùn)練中，我們會以小組的形式開展活動，與其他參與者一起分享自己的心得和問題，并互相支持和鼓勵。這種互動不僅讓我感受到了他人的理解和關(guān)心，也為我提供了更多的視角和思考方式。通過與他人的互動，我不僅增進(jìn)了友情，還學(xué)到了如何傾聽和理解他人，從而更好地與人相處和溝通。
最后，參與心理實(shí)踐訓(xùn)練讓我對未來有了新的規(guī)劃和展望。通過這段時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我意識到心理素養(yǎng)是一個長期的培養(yǎng)和提升過程。我決定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，以便更好地理解和應(yīng)對自己和他人的心理問題。同時，我也計(jì)劃將自己的所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中，為更多的人提供心理咨詢和幫助，共同創(chuàng)造一個更加健康、和諧的社會。
總之，心理實(shí)踐訓(xùn)練是我獲得心理成長和變化的重要途徑。通過這個訓(xùn)練，我提高了自己的心理素養(yǎng)，學(xué)會了有效管理情緒，并與他人進(jìn)行了有意義的互動。未來，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)知識，為自己和他人的心理健康做出貢獻(xiàn)。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十三
心理育人是教育的核心內(nèi)容之一，它關(guān)注學(xué)生的心理健康成長，培養(yǎng)他們積極健康的人生態(tài)度和心理素質(zhì)。我在心理育人實(shí)踐中有一些寶貴的體會，值得與大家分享。
第二段：了解學(xué)生的心理需求。
在心理育人實(shí)踐中，我意識到了解學(xué)生的心理需求的重要性。每個孩子都有不同的性格、興趣和困擾，通過與他們進(jìn)行溝通和交流，我能更好地理解他們內(nèi)心的感受和需求。例如，有的學(xué)生可能在學(xué)習(xí)壓力下感到焦慮，我會通過傾聽和安撫來幫助他們緩解壓力。另外，我也發(fā)現(xiàn)了一些適合不同性格學(xué)生的心理輔導(dǎo)方法，例如，對于內(nèi)向的學(xué)生，我會鼓勵他們參與一些小組活動，以培養(yǎng)他們的自信心和交際能力。
第三段：激發(fā)學(xué)生的潛能。
在心理育人實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)激發(fā)學(xué)生的潛能是非常重要的。每個孩子都有自己的潛力，我們需要幫助他們發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮出來。在班級里，我鼓勵學(xué)生參與各種活動，并給予他們足夠的支持和認(rèn)可。例如，某位學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出色，我會公開表揚(yáng)他，并鼓勵他在這方面繼續(xù)努力。這樣一來，學(xué)生會更加自信，并愿意去嘗試新的挑戰(zhàn)。激發(fā)學(xué)生的潛能不僅能夠提升他們的個人發(fā)展，還能夠促進(jìn)整個班級和校園的積極氛圍。
第四段：培養(yǎng)學(xué)生的情商和社交能力。
心理育人實(shí)踐中，我也遇到了一些學(xué)生在情商和社交能力方面的問題。通過一對一的輔導(dǎo)和小組討論，我?guī)椭麄兞私獠⑻幚碜约旱那榫w，并教授他們一些基本的社交技巧。例如，我教給他們?nèi)绾闻c他人友善合作，如何有效地解決沖突，以及如何建立積極的人際關(guān)系。通過這樣的培養(yǎng)，學(xué)生能夠更好地與他人相處，增強(qiáng)自己的人際交往能力。
第五段：營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
在心理育人實(shí)踐中，我也認(rèn)識到了營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境的重要性。班級氛圍直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和心理狀態(tài)。因此，我努力營造一個積極、友好的班級氛圍。我鼓勵學(xué)生互相尊重和幫助，鼓勵他們分享自己的成功和困擾，并提供積極的反饋和指導(dǎo)。同時，我也鼓勵學(xué)生培養(yǎng)自我激勵和目標(biāo)設(shè)定的能力，以提升他們的學(xué)業(yè)成績和自律能力。通過這樣的努力，班級成員之間的合作更加默契，學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚。
結(jié)尾：
通過心理育人實(shí)踐，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)生心理健康的知識，還培養(yǎng)了與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的能力。我將繼續(xù)努力，不斷完善自己的心理育人實(shí)踐，用實(shí)際行動關(guān)心和關(guān)愛每一位學(xué)生的成長。同時，我也希望更多的教育工作者能夠重視心理育人，共同為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十四
經(jīng)過這次認(rèn)識實(shí)訓(xùn)，我獲益匪淺，不僅僅學(xué)到了很多專業(yè)知識，還學(xué)到了許多優(yōu)秀的工作態(tài)度與為人處世的方法。
由于這次實(shí)訓(xùn)是在我們專業(yè)課知識了解不多的情景下開展的，所以本次實(shí)訓(xùn)對我來說有很大難度。然而這剛好也讓我明白專業(yè)知識的重要性，讓我會更加努力地學(xué)好專業(yè)知識，進(jìn)而為將來進(jìn)入藥事行業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課本學(xué)的是理論基礎(chǔ)，與實(shí)際生產(chǎn)差別還是很大的，所以，最主要的是如何將課本知識與實(shí)際生產(chǎn)聯(lián)系起來，科學(xué)有效的解決生產(chǎn)問題。這次的認(rèn)識實(shí)訓(xùn)，我粗略的學(xué)習(xí)了前處理車間，提取車間，生產(chǎn)車間，污水處理車間，倉庫管理，片劑車間，動力車間等車間的操作流程。由于藥品與人的生命息息相關(guān)，所以藥品生產(chǎn)車間對環(huán)境的要求十分高，而我們也是無法進(jìn)入這些車間仔細(xì)觀看生產(chǎn)的流程，幸運(yùn)的是參觀江中藥谷時，觀看到了無菌的生產(chǎn)車間，雖然只是外頭觀摩，可是已經(jīng)很不錯了。江中藥業(yè)不愧是全國知名企業(yè)，該公司的各項(xiàng)設(shè)備，硬件，軟件，環(huán)境都是全國一流水平的。江中藥谷是目前國內(nèi)生態(tài)環(huán)境最好、制劑水平最高的制藥基地之一，占地近3000畝的生產(chǎn)基地、廠房等生產(chǎn)設(shè)施僅有不到300畝，其余都是自然環(huán)境掩映下的丘陵綠景、湖光山色。那里的每一條生產(chǎn)線都是按照國家制藥最高等級建設(shè)，所有生產(chǎn)線均是從德國和意大利引進(jìn)的世界最先進(jìn)的制藥設(shè)備。從這些似乎能夠看到鐘虹光領(lǐng)導(dǎo)下的江中集團(tuán)對制藥業(yè)務(wù)精益求精、近乎苛刻的品質(zhì)理念和讓中藥走向世界的決心。每年數(shù)以億計(jì)的江中草珊瑚含片、健胃消食片等知名產(chǎn)品在那里走向全國億萬家庭。而有幸參觀了江中藥谷，這讓我十分的自豪!
這次的參觀實(shí)訓(xùn)雖然不給我們的動手，可是仍比整日坐在教室內(nèi)紙上談兵要強(qiáng)許多，當(dāng)看到真實(shí)的機(jī)械設(shè)備時，我對這些裝置的參數(shù)，性能，運(yùn)行原理等的實(shí)際問題的興趣極大的提高，不時地向教師提問，我覺得在這種環(huán)境下學(xué)習(xí)對我來說效果是最棒的，同時印象也是最深的，能夠說我?guī)缀醪挥檬潞笤購?fù)習(xí)，都能夠當(dāng)場記住主要資料，并且會堅(jiān)持多年，這為將來從事藥業(yè)方面事業(yè)會有很大幫忙。
一周的認(rèn)識實(shí)訓(xùn)我的收貨主要有以下幾點(diǎn)：
1、經(jīng)過認(rèn)識實(shí)訓(xùn)了解制藥企業(yè)的建設(shè)環(huán)境，生產(chǎn)過程的基本特點(diǎn)(原材料，物料處理加工特點(diǎn)，物流狀況)。
2、了解化學(xué)藥品制備生產(chǎn)過程的物理，化學(xué)，供能，物料輸送的特點(diǎn)，由原料生產(chǎn)為化學(xué)品的基本步驟。
3、了解制藥企業(yè)所使用的機(jī)器、設(shè)備的特點(diǎn)，控制儀表，計(jì)算機(jī)應(yīng)用的場合。
4、了解實(shí)訓(xùn)工廠的產(chǎn)品特點(diǎn)，技術(shù)狀況，管理措施。
5、學(xué)習(xí)工廠(企業(yè))管理人員、工程技術(shù)人員和工人對生產(chǎn)的高度職責(zé)感，工作盡職盡責(zé)，勇于進(jìn)取改革，不斷創(chuàng)新的奉獻(xiàn)精神和協(xié)作精神。
然而我也認(rèn)識到了自我的很多不足：
1、所學(xué)知識掌握運(yùn)用不夠，所以需要我努力好好學(xué)習(xí)專業(yè)知識。
2、對于工作要求的各種態(tài)度不熟悉清楚，這也需要我在今后的學(xué)習(xí)中努力培養(yǎng)自我的職業(yè)素養(yǎng)。
總體來說，這次實(shí)訓(xùn)不僅僅是鍛煉了我在機(jī)械設(shè)備方面的一些技能，同時，經(jīng)過這次實(shí)訓(xùn)，我還從中學(xué)到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業(yè)心態(tài)上我也有很大的改變速成長。此次認(rèn)識實(shí)訓(xùn)將成為我人生中一筆重要的資本。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十五
在我們的日常生活中，心理問題已經(jīng)逐漸變得普遍。很多人因?yàn)楣ぷ骱腿穗H關(guān)系等壓力造成了心理上的困擾。為了改變這種狀態(tài)，應(yīng)該及時采取措施，通過心理實(shí)踐來使自己更健康，更快樂。在經(jīng)過好幾個月的學(xué)習(xí)和實(shí)踐后，我發(fā)現(xiàn)，心理實(shí)踐對個人的心理健康非常重要，它可以使我們得到內(nèi)在的平靜和安寧。
心理實(shí)踐對于我們的意義非常重大。在各種挑戰(zhàn)和壓力下，我們必須學(xué)會控制自己的情緒，要求自己有一個積極的心態(tài)，避免不必要的壓力。心理實(shí)踐可以幫助我們了解自己，識別負(fù)面思想，提高我們的自信和自律能力。如果我們能夠了解自己，就可以更加準(zhǔn)確地控制自己的情緒。
在學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些心理實(shí)踐的技巧。其中最重要的一點(diǎn)是，要始終保持積極的態(tài)度。在遇到問題時，我們應(yīng)該了解自己的感受，從而找到解決問題的方法，不要自暴自棄。其次，我們還應(yīng)該充分利用我們的社交網(wǎng)絡(luò)，通過交流和互動來解決心理問題。另外，我們也可以通過一些減壓的方法，例如運(yùn)動、音樂等，來緩解我們的壓力，從而幫助自己保持健康的狀態(tài)。
在日常的生活中，我們可以得到很多的收益。首先，心理實(shí)踐可以幫助我們掌握控制自己情緒的能力，以及更好的應(yīng)對人際關(guān)系等問題。其次，它還能夠提升我們的自信心和自尊心，讓我們的生活更加愉快。當(dāng)我們學(xué)會了這些技巧之后，我們就可以更加獨(dú)立，更加自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)，并且可以更好地克服各種挫折。
第五段：總結(jié)。
總之，作為現(xiàn)代人，我們肯定會感到壓力和疲憊。但是，通過心理實(shí)踐，我們可以讓自己更加健康、自信和快樂，讓我們的生活變得更加精彩。所以，我們需要學(xué)習(xí)心理實(shí)踐的技能和方法，培養(yǎng)我們的自我管理能力，從而充分利用我們的潛力，在日常的生活中實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十六
一月二十日，經(jīng)朋友的介紹，我來到了康平縣千百度烤肉店，當(dāng)時這里正在招聘服務(wù)生，條件是一個月1200元，管吃，而且干得好的話每個月還發(fā)100元的獎金。對于我沒有任何經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生而言算是一份比較好的工作吧，畢竟寒假短期工一般單位都不要。一月二十一號我就開始了打工征程。上午，我沒有被安排干太多活，只是觀察老員工怎么干，怎么使用工具，以及上菜時應(yīng)該注意的事項(xiàng)。其實(shí)上菜并沒有什么，不用動腦，只是機(jī)械地重復(fù)工作，不過要特別注意一點(diǎn)，小心、謹(jǐn)慎。下午我就開始干活了，老板囑咐我無論來的哪一桌客人都要認(rèn)真對待，點(diǎn)菜，上菜，收拾桌子，我都干得很認(rèn)真，也贏得了老板的欣賞。接下來由于天氣越來越冷，真是受夠了苦。早上八點(diǎn)上班，遲到要扣錢，而且一干就是一天，從不間斷，與之相鄰的飯店卻人煙稀少，顯得十分冷淡。每當(dāng)客人多的時候，真想讓他到對面那家照顧一下人家的生意，減輕一下我的負(fù)擔(dān)。尤其是中午餓得要命的時候還不下班，堅(jiān)持招待完最后一桌，可是最讓人心煩的是走一桌來一桌，越到吃飯?jiān)絹砣?。但又不得不去接受這個現(xiàn)實(shí)，畢竟掙人家的錢要付出勞動、付出代價。這個代價就是每天早上早起上班，目的就是省上幾塊錢的早飯錢，然后開始干活。干不到兩個小時就累得夠嗆了，滿身油味、汗味，所以每天必須準(zhǔn)備好換洗的衣服。當(dāng)爸媽打電話問我怎么樣的時候，我卻故作將強(qiáng)，心口不一，當(dāng)我告訴他掙錢不容易的的時候，他給我的回答是：知道不容易說明你已經(jīng)長大了，以后的路還要自己走，以后好好學(xué)習(xí)就行了。想想半年的大學(xué)生活我做了些什么?我從內(nèi)心里感到愧疚。
我盼望著下雪，因?yàn)橄卵┝丝腿松傥铱梢陨俑苫睿┫铝穗m然清閑了一天卻連忙了三天，每天下班累得腰酸背痛，有時候還要看顧客和老板臉色，顧客因?yàn)樯喜寺?，價格貴會和我抱怨;老板因?yàn)楣ぷ髅Σ贿^來會和我發(fā)火。就這樣我度過了漫長的三十一天就像漫長的三十一個世紀(jì)，當(dāng)手里拿著自己掙的血汗錢時心里非常高興，但是卻舍不得花掉它，也確實(shí)體會到了自己掙錢不容易花錢也沒有那么奢侈了。
總之，打工讓我明白了很多，第一，打工雖然很苦，但是很快樂的。那段時光警惕我要去改變，打工受點(diǎn)苦受點(diǎn)累都無所謂，這是教育我如何上進(jìn)的推進(jìn)劑，這也是我人生的一份磨煉。我想做任何事情都要踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真去干，是金子在哪里都會發(fā)光，在社會上也要做一個老老實(shí)實(shí)，安分守己的公民，堅(jiān)持不懈，心懷理想總會得到別人的認(rèn)可。
第二，要堅(jiān)強(qiáng)，有毅力，相信堅(jiān)持就是勝利，能夠承受挫折克服惰性，更重要的是要有超越自己的勇氣，既然選擇了就要義無反顧地走下去，相信陽光總在風(fēng)雨后。
第三，做任何事情都要干出點(diǎn)成績來，要有上進(jìn)心，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣，而且還要不斷學(xué)習(xí)，只有不斷學(xué)習(xí)才能獲得更多的知識和經(jīng)驗(yàn)，才能在優(yōu)勝劣汰的競爭中立于不敗之地，才能適應(yīng)時代的發(fā)展，人民的需要。
第四，放下臉面打消虛榮心。干什么工作就本著對這個工作負(fù)責(zé)的態(tài)度，不要總覺得低人一等，其實(shí)在一個戰(zhàn)場上工作的都是平等的，沒有誰高誰低，與同事之間處理好關(guān)系，畢竟同事之間沒有利益的糾葛，層次的差別，很多方面能夠產(chǎn)生共鳴。另外要記住交有信之朋。棄無益之友，朋友多了路好走，多一個朋友多一條路。
這次打工經(jīng)歷，鼓勵我在學(xué)校里一定要好好學(xué)習(xí)，要樹立明確的目標(biāo)，要為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷地奮斗前進(jìn)，同時也使我明白，自己的路自己走，今天不走明天要跑，而且也讓我清楚，學(xué)習(xí)的痛苦是暫時的，未來的痛苦卻是終生的，希望同學(xué)珍惜好大學(xué)的美好時光，惜時如金，努力學(xué)習(xí)，用知識把自己武裝起來，從現(xiàn)在開始調(diào)整好人生小船的航行方向，堅(jiān)持不懈，越挫越勇，相信你一定能夠到達(dá)成功的彼岸，實(shí)現(xiàn)人生的夢想。也許兩年之后你就是絕韁而躍的黑馬，一飛沖天的雄鷹。所以，為了生活，為了理想，加油吧!
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十七
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
一段充實(shí)的社會實(shí)踐又告一段...暑假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作下面是小編為大家?guī)淼氖罴偕鐣?shí)踐打工心得體會范文，希望大家能夠喜歡!
通過這次的社會實(shí)踐，讓我學(xué)會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因?yàn)槿绱?，我才漸漸地懂得了一個道理：要創(chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執(zhí)著、堅(jiān)定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路。
在實(shí)踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因?yàn)槲疫€在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。
在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會了一些基礎(chǔ)的知識就夠用了，可到了實(shí)習(xí)的時候才知道原來自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。
我們訪問的社區(qū)是荷花園街道--社區(qū)，乍聽還覺得社區(qū)和我們?nèi)肆Y源管理專業(yè)沒什么關(guān)系，其實(shí)是有關(guān)系的。社區(qū)也是需要一定的管理經(jīng)驗(yàn)的，和我們管理專業(yè)息息相關(guān)。
第一天，我們剛?cè)ィ鐓^(qū)主任就給我講了主要的實(shí)踐內(nèi)容。剛開始的時候我們都顯得有些拘緊，不敢放松，但在他的鼓勵下我們也慢慢放開了，與他進(jìn)行了開心而又有意義的談話采訪。通過這次采訪，我明白了禮儀的重要性。然后分配了各自的任務(wù)后，我們開始進(jìn)行下一部工作。我們的目的是把社區(qū)的老人福利工作做好，并且把任務(wù)做好。我了解到：理論知識也要與實(shí)踐很好的結(jié)合才是最好的，今后，我會更加努力的學(xué)好社交禮儀，讓自己的知識庫更豐富。其次還要加強(qiáng)自己的語言表達(dá)能力，對于一些突發(fā)情況要靈活。
第二天，派發(fā)新型農(nóng)村養(yǎng)老保險等政策宣傳資料，讓老人們都了解到自己的福利。每個小組都派幾個人去分發(fā)資料，并為當(dāng)?shù)鼐用裰v解。我們每個人都很積極的去分發(fā)資料，雖然大家都互不認(rèn)識，但是我們在活動中都不約而同地進(jìn)行著默契合作的鍛煉。我感受很深的是，大家都有很強(qiáng)的集體意識。
第三天，觀看了紅色經(jīng)典電影，又一次重溫了歷史，深知今天地和平世界、幸福生活來之不易，我們這一代年輕人就應(yīng)多學(xué)習(xí)先輩們的艱辛與拼搏精神。
第四天，社區(qū)組織我們觀看了開福區(qū)政府組織的讀書頒獎活動，并觀看了--社區(qū)的老人們自己自導(dǎo)自演的節(jié)目，讓我大開眼界，這些老人們退休后還能這樣的拿起自己當(dāng)年的愛好并且做得那么好，真的很好。
第五天，今天是社會實(shí)踐的最后一天，我們準(zhǔn)備做好善后工作了。社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)把我們大家召集起來開了個會，主要是針對這次社會實(shí)踐的總結(jié)。最后一天，我們匯報了這次實(shí)踐的工作并聽取了主任對我們活動的反饋和評價。最后，我們大家又湊在一起，總結(jié)了自己的這些日子以來的經(jīng)驗(yàn)。
在整個實(shí)踐過程中隊(duì)員們受益匪淺，獲益良多。既可以提高自己的實(shí)踐能力，又可以更好的為村民服務(wù)。我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘，一分收獲?！?BR> 通過本次社會實(shí)踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，提高了社會適應(yīng)能力和運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的能力，增強(qiáng)了社會責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對自己有了清醒的定位，在實(shí)踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I(xiàn);但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后更加應(yīng)該要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
從這次勞動中，我還明白了我們應(yīng)該尊重和珍惜他人的勞動成果。這樣的一次勞動對我的身心都起到了積極的作用，我想不管以后從事什么樣的工作都得認(rèn)真負(fù)責(zé)，以主人翁的態(tài)度來對待，這樣所得到的和所收獲的經(jīng)驗(yàn)和價值是值得學(xué)習(xí)和珍藏一輩子的。
一、實(shí)踐讓我們懂了更多的人情世故。
記得有一次開會我說，你們說真心話，你們覺得實(shí)踐累不。然后大家都說其實(shí)門店實(shí)踐的確挺累的。光是在賣場站整整一天，更是因?yàn)閯e的因素的作用，挑戰(zhàn)，競爭，適應(yīng)和孤獨(dú)。
但是實(shí)踐就是一個接觸社會的窗口，我們見到的僅僅是一小點(diǎn)。也許這就是這次實(shí)踐給我最多的東西——人情世故。
二、實(shí)踐讓我們學(xué)會有目的地去做事情。
說實(shí)話，這個標(biāo)題寫的很中性。就是沒有褒貶的意思在里面。有目的去做事情，目的可以是學(xué)習(xí)，當(dāng)然還可以是個人利益。起初實(shí)踐的時候跟店面的店員都不是很熟悉，我們都費(fèi)盡心思去叩開他們的心扉。有的主動幫著他們打掃衛(wèi)生，有的幫著他們買飯，有的幫著他們拿貨……我們都表現(xiàn)得很積極，但是我敢說這些事情我們并不是情愿去做的。最起碼不全是。其實(shí)這就是有目的地去做事情了。
三、門店實(shí)踐讓我們更勇敢地接觸陌生人。
也許大家也比較納悶，為什么要去接觸陌生人呢?其實(shí)我們接觸的人越多對我們的成長越有利。不知道為什么，實(shí)踐的時候我就特別喜歡跟陌生人交流，包括問問他們干的活累不累啊，包括跟他們打趣著開玩笑。
四、實(shí)踐讓我們明白自己的不足。
每天下班了，在公交車上我總是在想：畢業(yè)了，我能干什么?我到底能值多少錢的月薪?因?yàn)閷?shí)踐時候我發(fā)現(xiàn)好多的東西我都不懂，跟店員都差很多!也就是說我憑什么在畢業(yè)之后拿到一個好的offer!每天在學(xué)校里面為了各種各樣的事情奮斗，為了各種各樣的人做事，現(xiàn)在想想甚至覺得自己有點(diǎn)盲目!我到底學(xué)到了什么!為什么兩年的學(xué)習(xí)還是讓我像個白癡一樣什么都不會!我們平日里自以為是，覺得以后畢業(yè)怎么著還不弄個工作先混著，以后能混到買房買車。但是現(xiàn)在看來真的覺得好渺茫，就因?yàn)槲铱吹阶约禾嗵嗟牟蛔恪?BR> 結(jié)束語：
實(shí)踐圓滿的結(jié)束了，但是它帶給我的思考卻剛剛開始，或者是引導(dǎo)到了一個新的高度。繼續(xù)成長。不過我知道前面的困難還多的是呢，自己要面對的困難不是一點(diǎn)點(diǎn)，而是非常多，不過我相信最終我都會努力克服困難，最終實(shí)現(xiàn)自己的價值。在不斷的前進(jìn)中得到更好的發(fā)展，相信自己一定能夠做好。我一定會成功!
在一個月的暑假打工生涯中，發(fā)現(xiàn)在實(shí)際工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識，更多的是我們要耐心、細(xì)心一步一個腳印、腳踏實(shí)地的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機(jī)會展示更多的才華。
同時我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。
現(xiàn)今，在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對將來找工作也同樣重要。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。暑假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。
通過參加一些實(shí)踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因?yàn)橹R要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。
這次的實(shí)踐的確給予了我很多。今后的工作中，是在過去社會實(shí)踐活動經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實(shí)踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會實(shí)踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
今年這個暑假，我回到了離開4個月的家鄉(xiāng)——--市，回來一直沒事的我，感覺真的好無聊，不知道該干點(diǎn)什么好，大學(xué)的生活真是無聊死了，可能對別的來說上大學(xué)可算輕松了，我卻一點(diǎn)感覺都沒有，畢竟我是從中?？忌蟻?，本來中專生活就是很松的，所以對大學(xué)的生活更是適應(yīng)的。
我還沒有到超市上班之前，我們的科長就告訴我們：上班要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話說：做壞人簡單，做好人難啊!只要做一件壞事，在別人的眼里，這個人就是壞人!要想在別人眼里改變形象的話，就要做無數(shù)的好事，但還不一定能改變。
通過這次社會實(shí)踐工作，讓我明白了很多作為大學(xué)生的我們沒有什么社會經(jīng)驗(yàn)的人是不完整的，因此我們必須緊密地和社會聯(lián)系到一起，和他成為一體，在學(xué)到工作經(jīng)驗(yàn)的同時，我也懂得了市場的重要性，另外，還必須從社會進(jìn)一步和深化改革的角度來加強(qiáng)隊(duì)競爭機(jī)制的認(rèn)識，強(qiáng)化自身的競爭意識，做好參加競爭的意識，這次社會實(shí)踐非常有益。我還學(xué)會了如何更好的陳述自己的觀點(diǎn)，如何讓別人認(rèn)同自己，相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會成為我今后的重要的基石。以后我還會多多參加這種社會實(shí)踐，對我這個公子哥只有益處的。
回顧假期打工生涯，只能用一個字來形容：“難”。這種困難不同于學(xué)校所遇到的，我個人覺得比學(xué)校遇到的難題更上了一個層次。
首先，找到一份工作都很難。打工過程中，遇到很多十幾歲的小弟弟，小妹妹。開始，只恨自己“出道”太晚了，和他們比起來，好像我都老了。
第一天上班，面對那滿滿一車庫的各種汽車配件我就感覺頭大，汽車鏟車上的配件琳瑯滿目，不同材質(zhì)的配件價格千差萬別，各種產(chǎn)品介紹更是異常繁多。剛開始我還積極的記憶，顯示我作為大學(xué)生的聰敏頭腦，沒過半天我就感覺腦子壞死了，需要記憶的東西太多了，而且萬一我開始單獨(dú)售貨，一旦出點(diǎn)紕漏那后果將十分嚴(yán)重。為了不讓老板不滿，我只有天天努力，哎，沒辦法誰讓自己是打工仔，每每出一點(diǎn)差錯都會招老板白眼或惡語。在學(xué)校還真沒有如此大的等級差遇。
掙錢難，就算你認(rèn)真的工作，合理的得到你的勞動所得都很難。老板總會想方設(shè)法的盡量少開給你工資，上班遲到扣錢，上班吃東西扣錢等等，這就是小老板的一個發(fā)財之道吧。這使我想起了《雷雨》里面的情節(jié)，周老爺為了不發(fā)給工人工資，竟然制造工難使工人喪生。這樣的事情不會發(fā)生，但是，類似的事情卻始終沒有斷過。
工作中遭人家白眼，甚至受訓(xùn)，也是有的。人與人之間為什么只能有利益的關(guān)系呢?為什么這種關(guān)系就那么明顯呢?有的時候，當(dāng)我遇到這種事情，一時沖動真想不干了，或是找?guī)讉€朋友收拾“仇人”一下?？赊D(zhuǎn)過來想想，我能干上幾天，能忍就忍吧。
我們這些學(xué)生是很容易和社會脫節(jié)的，學(xué)校讓我們都變得太鋒利，這次暑假打工讓我深刻意識到：社會實(shí)踐是十分必要的。