教案是教育教學(xué)活動中的重要組成部分，是教師進(jìn)行教學(xué)設(shè)計的依據(jù)和指南。它包含了教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)過程和評價等內(nèi)容，有助于教師系統(tǒng)地組織教學(xué)活動，提高教學(xué)效果。教案中的評價要科學(xué)、客觀，鼓勵學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)。教案還應(yīng)注意課堂組織管理，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。
小學(xué)生防近視教案篇一
活動目標(biāo)：
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、懂得愛護(hù)眼睛。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
教學(xué)課件。
活動過程：
一、開始部分。
1、用一則生動的謎語引入活動主題：上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。(眼睛)。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
二、基本部分。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?
2、討論：眼睛為什么會生病?(臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正)。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么?
4、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
三、結(jié)束部分。
教師小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
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小學(xué)生防近視教案篇二
1.從學(xué)生生活體驗入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。
2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會用眼衛(wèi)生。
觸動學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個節(jié)目。
學(xué)生：進(jìn)行兩個調(diào)查：一是《五年級（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
一、激情導(dǎo)入引話題。
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）。
生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。
二、近視知多少。
1、游戲：《給我一雙慧眼》。
游戲規(guī)則：請每組一個同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競賽。
2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的.組為優(yōu)勝。）。
1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。
a.房水b.晶狀體c.玻璃體。
a.軸性近視b.混合性近視c.調(diào)節(jié)性近視。
3.近視的癥狀為（）。
a.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退b.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常c.近視力遠(yuǎn)視力均減退。
4、以下哪種做法不會引起近視？（）。
a.趴在桌上看書寫字b.躺在床上看書c.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠(yuǎn)眺。
5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（）。
a.維生素ab.維生素ec.維生素c。
6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（）。
a.8小時b.9小時c.10小時。
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（）。
a.近距離用眼每40分鐘休息。
b.不可以在強太陽光下看書。
c.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
d.看電視要保持適當(dāng)距離。
8、紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。
a.戴口罩出門b.常開窗通風(fēng)c.常洗手、剪指甲。
9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（）。
10、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）。
a.眼比屏幕稍高一些b.屏幕比眼稍高一些c、兩者等高。
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！
三、近視大家談。
板塊一：說說近視生。
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。
板塊二：看看近視人。
1、小品表演《近視鬧出的笑話》。
梗概：學(xué)生淘淘因為眼睛近視在語文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點”戲弄，生活中不是認(rèn)錯人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
1.看電視距離太近。
2.看電視的時間太長。
3.所看電視的畫面濃度太深。
4.寫作業(yè)時的姿勢不正確。
5.在光線太強的陽光下看書。
6.在光線太弱的光下看書。
7.長時間的在電腦前。
8.不合理飲食。
9.在車廂里看書。
70.遺傳因素。
11.不認(rèn)真做眼保健操。
板塊一：護(hù)眼常識我知道。
1、看書“五個不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意。
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢對。
3、吃上有講究。
嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。
補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》。
板塊二：愛眼宣傳我參與。
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％——80％，小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動中來。
2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時，人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。
小學(xué)生防近視教案篇三
通過給學(xué)生猜謎語,用討論、說、看、親身體驗，使學(xué)生由感受到體驗，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、懂得愛護(hù)眼睛。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、教育學(xué)生養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
1、怎樣保護(hù)眼睛。
2、如何培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)課件。
1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗失去眼睛后的.不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？
5、請學(xué)生用手遮住眼睛，說說感受。
引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識眼睛的作用。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會生??？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)學(xué)生判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么？
討論怎么樣保護(hù)視力？
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
小學(xué)生防近視教案篇四
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動旨在讓學(xué)生多方面收集資料，在充分的討論和體驗下，知道保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，防止眼疾。
2、懂得愛護(hù)自己眼睛的.重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。
3、在一副學(xué)生太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）。
3、討論：眼睛為什么會生病？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）。
4、請學(xué)生帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護(hù)視力?
(看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長；看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護(hù)視力有很大好處；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點眼藥水等進(jìn)行治療。)。
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時提醒學(xué)生注意保護(hù)自己的視力。
2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。
小學(xué)生防近視教案篇五
1。讓學(xué)生初步了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)、特點。
2。使學(xué)生懂得眼睛的用途和它的重要，進(jìn)而培養(yǎng)保護(hù)眼睛的意識。
3。學(xué)生通過看眼睛、說眼睛，增進(jìn)與同伴的了解和交流；在獲得知識的同時也獲得了快樂。
4。知道保護(hù)眼睛的方法。
5。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
每人一面小鏡子，“眼睛”畫面兩幅。
2。學(xué)生用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)看一看，或者用手輕輕摸摸自己的'眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
3。提問：眼睛什么地方會動？（學(xué)生邊看邊摸）知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉(zhuǎn)動。
4。讓學(xué)生互相觀察眼睛，進(jìn)行比較，進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。（教師引導(dǎo)學(xué)生說出自己的想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5。引導(dǎo)學(xué)生討論眼睛的用處。教師小結(jié)：眼睛對我們的重要作用，強調(diào)在日常生活中要特別注意保護(hù)我們的眼睛。
6。出示畫面并提問：眼睛有什么用？我們怎樣保護(hù)眼睛？讓學(xué)生知道看書、畫畫時要坐端正，平時不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
小學(xué)生防近視教案篇六
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，預(yù)防眼病。
2、讓學(xué)生懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。
3、掌握保護(hù)眼睛的基本方法。
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼鏡，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、同學(xué)相互交流自己了解的有關(guān)眼睛的知識。
3、討論：眼睛為什么會生病?
教師小結(jié)：用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。
4、請若干學(xué)生帶上涂有油脂的眼鏡，讓學(xué)生體驗視力不好的痛苦。
5、學(xué)生集體討論：怎樣才能保護(hù)眼睛的視力呢?
教師總結(jié)：在看電視時，距離要電視2米以上的距離，看電視時間不能超過2小時，要適當(dāng)讓眼睛休息;看書時要身體要坐正，不能趴著、仰著看書，看書時間過長，要讓眼睛休息、向遠(yuǎn)處看、看綠顏色的植物;不能在太強、太弱的光線下看書;寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素對保護(hù)視力有很大好處;小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用，并定期對毛巾、臉盆進(jìn)行消毒或清洗，防止相互傳染;眼睛生病了可以點眼藥水等進(jìn)行治療。
6、保護(hù)明亮的眼睛。
請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢(教兒歌)。
帶領(lǐng)學(xué)生做眼保健操。
7、活動延伸：
教師帶領(lǐng)學(xué)生去戶外看東西，引導(dǎo)學(xué)生說說都看見了什么?自己看到最遠(yuǎn)的東西是什么?最喜歡的東西是什么?體會眼睛的重要。
小學(xué)生防近視教案篇七
1、讓幼兒初步了解自己的眼睛的結(jié)構(gòu)、特點。
2、使幼兒懂得眼睛的用途、重要性，進(jìn)而培養(yǎng)保護(hù)眼睛的意識。
3、在輕松地氛圍中，讓幼兒獲得知識的同時，獲得快樂。
4、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達(dá)能力。
5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
每人一面小鏡子，“大大的眼睛”畫面兩幅。
(二)讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導(dǎo)幼兒在鏡子里仔細(xì)看看，或用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
(三)提問：眼睛什么地方會動?幼兒邊摸邊感知眼球會動。
1、眼睛里有什么?是什么顏色的?
2、眼睛長在哪里?
(四)讓幼兒互相觀察眼睛，并進(jìn)行比較。進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。
教師引導(dǎo)幼兒說出自己的想法，感受一下自己的眼睛和別人的.有什么不同。
(五)引導(dǎo)幼兒討論眼睛有什么用?(幼兒互相討論、交流)。
教師小結(jié)眼睛對我們的重要性，強調(diào)在日常生活中要注意保護(hù)我們的眼睛。
(六)出示畫面并提問：
1、眼睛有什么用?
2、我們怎樣愛護(hù)、關(guān)心自己的眼睛?
讓幼兒知道畫畫時要坐端正，不用臟手揉眼睛，要用干凈手帕擦眼淚等。
小學(xué)生防近視教案篇八
1、在貫徹落實習(xí)近平總書記對學(xué)生近視問題的重要指示批示精神和全國、全省教育大會精神，牢固樹立“健康第一”的教育理念下，在努力提高教育教學(xué)質(zhì)量的同時，牢固樹立“健康第一”思想，高度重視學(xué)生健康素質(zhì)。全校師生要充分認(rèn)識到保護(hù)視力，預(yù)防近視的重要性。將防近工作納入常規(guī)工作要實抓、細(xì)抓。
2、為了加強對這項工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立了“預(yù)防近視”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
學(xué)?！邦A(yù)防近視”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：王振德（校長）。
職責(zé)：統(tǒng)籌防近總體工作。
副組長：孫田升（副校長）。
郭良明（副校長）。
職責(zé)：
1、制定方案、督促實施。
2、監(jiān)督組員履行防近職責(zé)。
組員：李同國、馬占奎、梁永強、王偉、蔣民國。
職責(zé)：
1、按照規(guī)定的課時計劃合理安排課程，作息和活動時間。
2、嚴(yán)格控制測驗次數(shù)，督促任課教師按時上下課。
3、督促教師認(rèn)真書寫板書。
后勤主任：王洪慶。
職責(zé)：
1、及時檢查、維修、更換照明設(shè)施。
2、配備符合要求的黑板、課桌椅。
3、每個教室配備眼保健操及視力表圖片。
全體任課教師：
職責(zé)：
1、按時上下課。
2、督促、指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操。
3、控制測驗次數(shù)。
4、督促學(xué)生課間休息時到戶外活動。
5、板書清晰、工整。
6、糾正不良的`用眼習(xí)慣。
校醫(yī)：劉愛濱。
職責(zé)：
1、擬定防近工作計劃并上報領(lǐng)導(dǎo)。
2、利用多種途徑向師生宣傳保護(hù)視力的方法。
3、每學(xué)期組織兩次視力檢查，并及時統(tǒng)計分析。
4、定期檢查學(xué)生的用眼衛(wèi)生。
5、定期培訓(xùn)衛(wèi)生員。
小學(xué)生防近視教案篇九
1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看見各種各樣的東西。
2、懂得保護(hù)自己的眼睛，知道用眼衛(wèi)生。
3、初步了解眼睛的常識。
4、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。
幼兒用書。
（一）猜謎。
1、今天請大家來猜個謎語：上面毛，下面毛，中間一個黑葡萄。
（二）讓幼兒知道眼睛能看東西。
1、請大家把眼睛閉上（老師做小貓洗臉的動作）：你們知道我剛才做什么動作了嗎？
3、小結(jié)：小眼睛真有用，閉上眼睛什么也看不見了，睜開眼睛就都看見了，眼睛可以讓我們看見東西。
（三）引導(dǎo)幼兒運用自己的眼睛。
1、引導(dǎo)幼兒看教室里的東西，并表達(dá)出來：你的眼睛現(xiàn)在在看什么？
2、引導(dǎo)幼兒回憶自己看到的各種東西或場景：你的眼睛還看見什么？
3、教師表演找橡皮、穿針線：請你們看看我用眼睛干什么了？你們用眼睛可以干什么？
（四）結(jié)合幼兒用書討論，怎樣保護(hù)眼睛。
2、請幼兒模仿書中幼兒用眼習(xí)慣，讓大家判斷對與錯，并小結(jié)：我們的眼睛真有用，我們要好好保護(hù)它，平時我們不能用手揉眼睛，不要長時間看電視，看電視時要與電視機(jī)保持距離，不在陽光下和很暗的地方看書、畫畫等，眼睛生病了要及時點眼藥水或治療。
（五）結(jié)束活動。
我們到室外看看遠(yuǎn)處的東西，請你把你用眼睛看到的東西告訴大家。
小學(xué)生防近視教案篇十
那年那個夏天的那個昏暗的傍晚，因為奶奶去菜地還沒有回家，所以就由我和姑姑一同去，我們沿著小區(qū)的圍欄的地方一路找下去。一開始，對面走來一個黑人影。我看的模模糊糊的以為是奶奶就去喊他，喊了好一會兒都沒有回應(yīng)，姑姑看了就跟我說：“那個不是奶奶，你看錯了。找找吧！”“哦”我只了一聲，無意，隨后就繼續(xù)找。后來連續(xù)碰到了三個人，前兩個還是認(rèn)錯了，后是姑姑提醒我，還好沒有出丑。都覺得不好意思了，我想既然看不清楚我就不亂喊，跟著姑姑吧，最后一個我學(xué)聰明了沒有喊！呵呵。姑姑就發(fā)現(xiàn)俺很奇怪，怎么會認(rèn)錯那么多呢？一個不足為奇，兩個當(dāng)做失誤，可是三個，這怎么解釋，疑惑的問到：“你是不是看不清楚啊？”我隨口的嗯了一聲，沒有多想。接著找奶奶。找到奶奶，并一起回到家。姑姑就跟媽媽說了我的問題。事后媽媽為了證實就帶我去查視力，最后結(jié)論是我真的近視了。要戴眼鏡，啊!奶奶一直不想讓我戴眼鏡，認(rèn)為我太小了，不適合戴。但媽媽說若不帶的話眼睛的近視度會越來越高。也難怪奶奶會這么想，那時我才上三年級。畢竟我們一大家中沒有一個是戴眼鏡的嘛！媽媽那時經(jīng)常提醒我看電視往后坐，可我就是不聽。有時爸爸看到了就揪著我的耳朵拽到后面的沙發(fā)上或者就想一腳把我揣進(jìn)，就不用看著心煩嘍！唉，其實爸爸媽媽他們都是好意的，可惜那時的我一點都不聽話。無視爸媽的用意，就因為電視機(jī)，把我的眼睛弄壞了。這下好了，有事沒事就要帶著個眼鏡，拿上拿下的，雖然可以看得清楚，但是很煩耶。??！我后悔了，我不要戴眼鏡。為了我的眼睛，我每天要認(rèn)認(rèn)真真的去做眼保健操，希望我就一直保持這個度數(shù)吧！
小學(xué)生防近視教案篇十一
本篇，不僅從多方面分析了近視成因，而且最后提出了近視的預(yù)防。
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。?????。
2..通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。?????。
（1）近視的主要原因：?????。
1看電視距離太近；?????。
2看電視的時間太長；??????。
3所看電視的畫面濃度太深；?????。
4寫作業(yè)時的姿勢不正確；?????。
5在光線太強的陽光下看書；???。
6在光線太弱的光下看書；?????。
7長時間的坐在電腦、電視前；?????。
8不合理飲食；?????。
9在車廂里看書?????。
10遺傳因素??????。
11不認(rèn)真做眼保健操??????。
（2）在這里我想給大家提出幾點建議：??????。
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
（三）每天堅持做兩次眼保健操。3每天堅持做兩次眼保健操。??????。
為有效預(yù)防近視等眼?。?BR> 一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤?????其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它！
一文到這里就全部結(jié)束了，本文從問題的提出、調(diào)查方法、調(diào)查情況和資料整理、結(jié)論4點為框架，可以參考這個思路。
小學(xué)生防近視教案篇十二
近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
一些同學(xué)寫字時離書本太近：長時間用眼不休息：在光線太強或太弱的環(huán)境中看書：長時間看電視、玩電腦不休息等。
查閱有關(guān)書籍。
近視的危害和預(yù)防方法。
近視會影響孩子的身心健康。孩子近視，對長大后的升學(xué)、就業(yè)、生活都會帶來一定的影響。要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛過度疲勞。
本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學(xué)，近視的人數(shù)有21人，占全體同學(xué)的1/2，和去年相比，呈上升趨勢。
結(jié)論
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來越發(fā)達(dá)的社會生活是分不開的。
2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1）要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣；
（2）要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時間，并每天做眼保健操；
（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；
（4）要注意均衡飲食，多點戶外活動；
（5）要定期檢查視力。
“三不要”：
（1）不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣；
（2）不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書；
（3）不要在被窩里打著手電筒看書。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護(hù)眼睛，讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒！
小學(xué)生防近視教案篇十三
近些年來我國青少年近視眼患病率居高不下，而且越來越低齡化。學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，導(dǎo)致視力不良，這已經(jīng)成為了影響青少年健康成長的重要因素，而且引起了社會的廣泛關(guān)注。
為切實提高全校兒童青少年健康水平，降低近視發(fā)病率，進(jìn)一步推動兒童青少年近視綜合防控工作，我校根據(jù)《教育部等八部門關(guān)于印發(fā)綜合防控兒童青少年近視實施方案的通知》（教體藝〔20xx〕3號）、《山東省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》和《濰坊市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)濰坊市綜合防控兒童青少年近視實施方案的通知》（濰政辦字[20xx]27號）等要求，根據(jù)我校的實際情況特制定了《朱良學(xué)校學(xué)校近視眼防控工作計劃》。
小學(xué)生防近視教案篇十四
在全校師生和全體家長中，深入的開展用眼衛(wèi)生、保護(hù)視力的宣傳活動。充分利用校園廣播、板報、墻報、班會、家長會、致家長一封信、宣傳單等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
希望在青州市教體局的指導(dǎo)下、在高柳中心校領(lǐng)導(dǎo)的重視下、在全體同仁的共同努力下，調(diào)動一切積極因素，落實崗位職責(zé)。通過多種方法控制控制近視的發(fā)病率，使學(xué)生擁有一雙健康的眼睛。
小學(xué)生防近視教案篇十五
漫步在小學(xué)校園里，隨處可見戴眼鏡的同學(xué)。近視后會看不清遠(yuǎn)處的東西，看不清黑板上的字，因此，近視的同學(xué)不得不戴上眼鏡，引起一系列原本不必要的麻煩。我們在老師的支持指導(dǎo)下，成立了一個科學(xué)調(diào)查小組，研究了“小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視”的課題，并對小學(xué)生的護(hù)眼問題提出了幾點建議，希望我們的努力能號召大家保護(hù)我們的“心靈之窗”——眼睛，讓小學(xué)生的近視率有所緩解。
經(jīng)過一番討論，我們小組的成員決定先從近視率最高的年級入手，然后擴(kuò)散到全校，來展開我們的調(diào)查研究活動。我們主要通過調(diào)查訪問和班級統(tǒng)計等方式了解各個年級的近視人數(shù)，如下是我們統(tǒng)計表：
年級。
總?cè)藬?shù)。
近視人數(shù)百分比。
一年級。
333人。
2%。
二年級。
371人。
14%。
三年級。
391人。
28%。
四年級。
313人。
35%。
五年級。
274人。
58%。
六年級。
285人。
60%。
數(shù)據(jù)顯示：近視率最高的是五六年級同學(xué)。再根據(jù)我們平時的觀察和自身感受，我們大致認(rèn)為，高年級同學(xué)之所以近視率高，是由于高年級學(xué)習(xí)任務(wù)相對其他年級來說較為繁重一些，有的同學(xué)只想著快些完成作業(yè)，不再注意讀書和寫字的姿勢，用眼習(xí)慣比較差。那么同學(xué)們到底存在著哪些不良的用眼習(xí)慣呢？接下來，為了更加深入的了解，我們又進(jìn)行了一系列的考察。
1、近視的情況。
（1）近視開始的時間。
6歲或6歲以下。
7~9歲。
10歲及以上。
5%。
5%。
17%。
73%。
（2）配戴眼鏡的度數(shù)。
100度或以下。
150~250度。
300度或以上。
24%。
34%。
42%。
（1）你平時有揉眼的習(xí)慣嗎？
有揉眼的習(xí)慣。
偶爾會揉眼。
沒有揉眼的習(xí)慣。
46%。
37%。
17%。
小貼士：經(jīng)常揉眼睛容易患上各種眼疾，或多或少也在影響著我們的眼睛的視力。
（2）在學(xué)校有沒有認(rèn)真做眼保健操？
很認(rèn)真地做。
有時會認(rèn)真對待，有時控制不了自己。
不太認(rèn)真做。
60%。
32%。
8%。
小貼士：做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞，更好地保護(hù)眼睛。有些學(xué)生隨便睜眼，或是不認(rèn)真做，對保護(hù)眼睛起不到任何作用。
（3）你是否喜歡在陽光下看書？
喜歡。
不喜歡。
無所謂，看情況。
14%。
48%。
38%。
小貼士：在陽光下看書，光線比較強烈，太陽的反光，會直接傷害到我們的眼睛，所以，在陽光下看書絕對是不可取的。
（4）你看書是否與書保持距離？
是
否
不太清楚。
54%。
12%。
34%。
根據(jù)我們平時的觀察，和自身的實踐來看，一開始可能同學(xué)們是注意看書的距離的，可是看著、看著就會離書越來越近，有的甚至快到眼睛邊了，爸爸媽媽經(jīng)常提醒都沒用，這是一個導(dǎo)致近視不可忽視的問題。
（5）你覺得看書是否需要一定的看書姿勢？
是
否
隨便一點好了，看自己心情，舒服就好。
58%。
4%。
38%。
由于讀書寫字姿勢不正確也是小學(xué)生一個常見的毛病，所以我們小組的成員特地對我們自己班一節(jié)練習(xí)課50個人的寫字姿勢變化做了統(tǒng)計：
姿勢。
時間段。
保持正確姿勢的人。
沒有保持正確姿勢的人。
剛開始寫字。
47人。
3人。
寫了一半后。
14人。
36人。
將寫完時。
0人。
50人。
這個數(shù)據(jù)充分表示了現(xiàn)在小學(xué)生的讀書寫字姿勢能夠一直保持正確的真的是幾乎沒有，大家都以自己習(xí)慣的、舒服的，然而是很不正確的姿勢，每天不停地、重復(fù)地讀著書，寫著字，長期以往，嚴(yán)重影響著自己的視力。
（6）你是否有在床上看書的習(xí)慣？
經(jīng)常會這樣。
很少會有。
從來沒有。
26%。
40%。
34%。
小貼士：如果圖舒服躺在床上看書的話，是會對我們的眼睛造成很大傷害的。
（7）你的近視是什么原因造成的？
對于這個問題，我們進(jìn)行了統(tǒng)計并計算了百分比，繪制成了如下這一份表格：
長時間玩電腦、看電視。
52%。
看書時間長。
22%。
讀書寫字姿勢不正確。
12%。
遺傳基因。
6%。
其他原因。
8%。
根據(jù)以上的問卷調(diào)查，我們可以發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生的用眼習(xí)慣不容樂觀。很多同學(xué)連最起碼的科學(xué)用眼都做不到，或者是根本不去關(guān)心。他們經(jīng)常會揉眼睛，眼保健操不認(rèn)真做，還會在陽光下看書，讀書寫字的姿勢不注意，長時間看書、寫作業(yè)，又長時間的玩電腦、打游戲，這些都是造成近視的直接原因。
通過這一次的調(diào)查活動，我們深切認(rèn)識到用眼習(xí)慣的好壞直接影響我們的視力，由此可見，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是多么的重要。眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛。為此，我們小組的成員提出了幾點好建議：
1.在看書寫作業(yè)時，姿勢要正確，眼睛和書本的距離要保持一市尺。要每隔半小時讓眼睛休息一次，閉目養(yǎng)會兒神，去陽臺上眺望一下遠(yuǎn)處，看一些綠色的東西。
2.堅持做到不在陽光下看書、不在昏暗的燈光下看書、不在晃動的車廂里看書、不躺在床上看書。
3.注意用眼衛(wèi)生，不隨便揉眼睛。即使眼里進(jìn)了異物，也要將它吹出來，或者用清水沖洗，千萬不可以用臟手直接觸摸眼睛。
4.有效地控制看電視、玩電腦的時間，盡量不要超過一小時?？措娨晻r，要保持與電視機(jī)的距離，一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。
5.戴眼鏡的同學(xué)一定要保持鏡片的干凈。若戴眼鏡300度以下的，調(diào)節(jié)力好，看近時不必配戴眼鏡，看遠(yuǎn)時應(yīng)配戴。若度數(shù)超過300度的，一定要經(jīng)常戴上合適的眼鏡，這樣可減輕眼的調(diào)節(jié)，不會使視力下降。
保護(hù)視力，只是舉手之勞。只要你愿意，平時注意科學(xué)用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就不會再成為每家每戶的必備品。相信在我們的努力下，小學(xué)生近視問題會得到緩解，我們的“心靈之窗”將會更加明亮，我們的世界也會因此而變得更加美好！
小學(xué)生防近視教案篇一
活動目標(biāo)：
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、懂得愛護(hù)眼睛。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
教學(xué)課件。
活動過程：
一、開始部分。
1、用一則生動的謎語引入活動主題：上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。(眼睛)。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
二、基本部分。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?
2、討論：眼睛為什么會生病?(臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正)。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么?
4、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
三、結(jié)束部分。
教師小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
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小學(xué)生防近視教案篇二
1.從學(xué)生生活體驗入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。
2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會用眼衛(wèi)生。
觸動學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個節(jié)目。
學(xué)生：進(jìn)行兩個調(diào)查：一是《五年級（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
一、激情導(dǎo)入引話題。
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）。
生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。
二、近視知多少。
1、游戲：《給我一雙慧眼》。
游戲規(guī)則：請每組一個同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競賽。
2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的.組為優(yōu)勝。）。
1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。
a.房水b.晶狀體c.玻璃體。
a.軸性近視b.混合性近視c.調(diào)節(jié)性近視。
3.近視的癥狀為（）。
a.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退b.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常c.近視力遠(yuǎn)視力均減退。
4、以下哪種做法不會引起近視？（）。
a.趴在桌上看書寫字b.躺在床上看書c.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠(yuǎn)眺。
5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（）。
a.維生素ab.維生素ec.維生素c。
6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（）。
a.8小時b.9小時c.10小時。
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（）。
a.近距離用眼每40分鐘休息。
b.不可以在強太陽光下看書。
c.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
d.看電視要保持適當(dāng)距離。
8、紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。
a.戴口罩出門b.常開窗通風(fēng)c.常洗手、剪指甲。
9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（）。
10、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）。
a.眼比屏幕稍高一些b.屏幕比眼稍高一些c、兩者等高。
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！
三、近視大家談。
板塊一：說說近視生。
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。
板塊二：看看近視人。
1、小品表演《近視鬧出的笑話》。
梗概：學(xué)生淘淘因為眼睛近視在語文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點”戲弄，生活中不是認(rèn)錯人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
1.看電視距離太近。
2.看電視的時間太長。
3.所看電視的畫面濃度太深。
4.寫作業(yè)時的姿勢不正確。
5.在光線太強的陽光下看書。
6.在光線太弱的光下看書。
7.長時間的在電腦前。
8.不合理飲食。
9.在車廂里看書。
70.遺傳因素。
11.不認(rèn)真做眼保健操。
板塊一：護(hù)眼常識我知道。
1、看書“五個不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意。
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢對。
3、吃上有講究。
嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。
補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》。
板塊二：愛眼宣傳我參與。
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％——80％，小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動中來。
2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時，人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。
小學(xué)生防近視教案篇三
通過給學(xué)生猜謎語,用討論、說、看、親身體驗，使學(xué)生由感受到體驗，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、懂得愛護(hù)眼睛。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、教育學(xué)生養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
1、怎樣保護(hù)眼睛。
2、如何培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)課件。
1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗失去眼睛后的.不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？
5、請學(xué)生用手遮住眼睛，說說感受。
引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識眼睛的作用。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會生??？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)學(xué)生判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么？
討論怎么樣保護(hù)視力？
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
小學(xué)生防近視教案篇四
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動旨在讓學(xué)生多方面收集資料，在充分的討論和體驗下，知道保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，防止眼疾。
2、懂得愛護(hù)自己眼睛的.重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。
3、在一副學(xué)生太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）。
3、討論：眼睛為什么會生病？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）。
4、請學(xué)生帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護(hù)視力?
(看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長；看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護(hù)視力有很大好處；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點眼藥水等進(jìn)行治療。)。
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時提醒學(xué)生注意保護(hù)自己的視力。
2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。
小學(xué)生防近視教案篇五
1。讓學(xué)生初步了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)、特點。
2。使學(xué)生懂得眼睛的用途和它的重要，進(jìn)而培養(yǎng)保護(hù)眼睛的意識。
3。學(xué)生通過看眼睛、說眼睛，增進(jìn)與同伴的了解和交流；在獲得知識的同時也獲得了快樂。
4。知道保護(hù)眼睛的方法。
5。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
每人一面小鏡子，“眼睛”畫面兩幅。
2。學(xué)生用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)看一看，或者用手輕輕摸摸自己的'眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
3。提問：眼睛什么地方會動？（學(xué)生邊看邊摸）知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉(zhuǎn)動。
4。讓學(xué)生互相觀察眼睛，進(jìn)行比較，進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。（教師引導(dǎo)學(xué)生說出自己的想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5。引導(dǎo)學(xué)生討論眼睛的用處。教師小結(jié)：眼睛對我們的重要作用，強調(diào)在日常生活中要特別注意保護(hù)我們的眼睛。
6。出示畫面并提問：眼睛有什么用？我們怎樣保護(hù)眼睛？讓學(xué)生知道看書、畫畫時要坐端正，平時不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
小學(xué)生防近視教案篇六
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，預(yù)防眼病。
2、讓學(xué)生懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。
3、掌握保護(hù)眼睛的基本方法。
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼鏡，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、同學(xué)相互交流自己了解的有關(guān)眼睛的知識。
3、討論：眼睛為什么會生病?
教師小結(jié)：用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。
4、請若干學(xué)生帶上涂有油脂的眼鏡，讓學(xué)生體驗視力不好的痛苦。
5、學(xué)生集體討論：怎樣才能保護(hù)眼睛的視力呢?
教師總結(jié)：在看電視時，距離要電視2米以上的距離，看電視時間不能超過2小時，要適當(dāng)讓眼睛休息;看書時要身體要坐正，不能趴著、仰著看書，看書時間過長，要讓眼睛休息、向遠(yuǎn)處看、看綠顏色的植物;不能在太強、太弱的光線下看書;寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素對保護(hù)視力有很大好處;小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用，并定期對毛巾、臉盆進(jìn)行消毒或清洗，防止相互傳染;眼睛生病了可以點眼藥水等進(jìn)行治療。
6、保護(hù)明亮的眼睛。
請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢(教兒歌)。
帶領(lǐng)學(xué)生做眼保健操。
7、活動延伸：
教師帶領(lǐng)學(xué)生去戶外看東西，引導(dǎo)學(xué)生說說都看見了什么?自己看到最遠(yuǎn)的東西是什么?最喜歡的東西是什么?體會眼睛的重要。
小學(xué)生防近視教案篇七
1、讓幼兒初步了解自己的眼睛的結(jié)構(gòu)、特點。
2、使幼兒懂得眼睛的用途、重要性，進(jìn)而培養(yǎng)保護(hù)眼睛的意識。
3、在輕松地氛圍中，讓幼兒獲得知識的同時，獲得快樂。
4、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達(dá)能力。
5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
每人一面小鏡子，“大大的眼睛”畫面兩幅。
(二)讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導(dǎo)幼兒在鏡子里仔細(xì)看看，或用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
(三)提問：眼睛什么地方會動?幼兒邊摸邊感知眼球會動。
1、眼睛里有什么?是什么顏色的?
2、眼睛長在哪里?
(四)讓幼兒互相觀察眼睛，并進(jìn)行比較。進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。
教師引導(dǎo)幼兒說出自己的想法，感受一下自己的眼睛和別人的.有什么不同。
(五)引導(dǎo)幼兒討論眼睛有什么用?(幼兒互相討論、交流)。
教師小結(jié)眼睛對我們的重要性，強調(diào)在日常生活中要注意保護(hù)我們的眼睛。
(六)出示畫面并提問：
1、眼睛有什么用?
2、我們怎樣愛護(hù)、關(guān)心自己的眼睛?
讓幼兒知道畫畫時要坐端正，不用臟手揉眼睛，要用干凈手帕擦眼淚等。
小學(xué)生防近視教案篇八
1、在貫徹落實習(xí)近平總書記對學(xué)生近視問題的重要指示批示精神和全國、全省教育大會精神，牢固樹立“健康第一”的教育理念下，在努力提高教育教學(xué)質(zhì)量的同時，牢固樹立“健康第一”思想，高度重視學(xué)生健康素質(zhì)。全校師生要充分認(rèn)識到保護(hù)視力，預(yù)防近視的重要性。將防近工作納入常規(guī)工作要實抓、細(xì)抓。
2、為了加強對這項工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立了“預(yù)防近視”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
學(xué)?！邦A(yù)防近視”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：王振德（校長）。
職責(zé)：統(tǒng)籌防近總體工作。
副組長：孫田升（副校長）。
郭良明（副校長）。
職責(zé)：
1、制定方案、督促實施。
2、監(jiān)督組員履行防近職責(zé)。
組員：李同國、馬占奎、梁永強、王偉、蔣民國。
職責(zé)：
1、按照規(guī)定的課時計劃合理安排課程，作息和活動時間。
2、嚴(yán)格控制測驗次數(shù)，督促任課教師按時上下課。
3、督促教師認(rèn)真書寫板書。
后勤主任：王洪慶。
職責(zé)：
1、及時檢查、維修、更換照明設(shè)施。
2、配備符合要求的黑板、課桌椅。
3、每個教室配備眼保健操及視力表圖片。
全體任課教師：
職責(zé)：
1、按時上下課。
2、督促、指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操。
3、控制測驗次數(shù)。
4、督促學(xué)生課間休息時到戶外活動。
5、板書清晰、工整。
6、糾正不良的`用眼習(xí)慣。
校醫(yī)：劉愛濱。
職責(zé)：
1、擬定防近工作計劃并上報領(lǐng)導(dǎo)。
2、利用多種途徑向師生宣傳保護(hù)視力的方法。
3、每學(xué)期組織兩次視力檢查，并及時統(tǒng)計分析。
4、定期檢查學(xué)生的用眼衛(wèi)生。
5、定期培訓(xùn)衛(wèi)生員。
小學(xué)生防近視教案篇九
1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看見各種各樣的東西。
2、懂得保護(hù)自己的眼睛，知道用眼衛(wèi)生。
3、初步了解眼睛的常識。
4、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。
幼兒用書。
（一）猜謎。
1、今天請大家來猜個謎語：上面毛，下面毛，中間一個黑葡萄。
（二）讓幼兒知道眼睛能看東西。
1、請大家把眼睛閉上（老師做小貓洗臉的動作）：你們知道我剛才做什么動作了嗎？
3、小結(jié)：小眼睛真有用，閉上眼睛什么也看不見了，睜開眼睛就都看見了，眼睛可以讓我們看見東西。
（三）引導(dǎo)幼兒運用自己的眼睛。
1、引導(dǎo)幼兒看教室里的東西，并表達(dá)出來：你的眼睛現(xiàn)在在看什么？
2、引導(dǎo)幼兒回憶自己看到的各種東西或場景：你的眼睛還看見什么？
3、教師表演找橡皮、穿針線：請你們看看我用眼睛干什么了？你們用眼睛可以干什么？
（四）結(jié)合幼兒用書討論，怎樣保護(hù)眼睛。
2、請幼兒模仿書中幼兒用眼習(xí)慣，讓大家判斷對與錯，并小結(jié)：我們的眼睛真有用，我們要好好保護(hù)它，平時我們不能用手揉眼睛，不要長時間看電視，看電視時要與電視機(jī)保持距離，不在陽光下和很暗的地方看書、畫畫等，眼睛生病了要及時點眼藥水或治療。
（五）結(jié)束活動。
我們到室外看看遠(yuǎn)處的東西，請你把你用眼睛看到的東西告訴大家。
小學(xué)生防近視教案篇十
那年那個夏天的那個昏暗的傍晚，因為奶奶去菜地還沒有回家，所以就由我和姑姑一同去，我們沿著小區(qū)的圍欄的地方一路找下去。一開始，對面走來一個黑人影。我看的模模糊糊的以為是奶奶就去喊他，喊了好一會兒都沒有回應(yīng)，姑姑看了就跟我說：“那個不是奶奶，你看錯了。找找吧！”“哦”我只了一聲，無意，隨后就繼續(xù)找。后來連續(xù)碰到了三個人，前兩個還是認(rèn)錯了，后是姑姑提醒我，還好沒有出丑。都覺得不好意思了，我想既然看不清楚我就不亂喊，跟著姑姑吧，最后一個我學(xué)聰明了沒有喊！呵呵。姑姑就發(fā)現(xiàn)俺很奇怪，怎么會認(rèn)錯那么多呢？一個不足為奇，兩個當(dāng)做失誤，可是三個，這怎么解釋，疑惑的問到：“你是不是看不清楚啊？”我隨口的嗯了一聲，沒有多想。接著找奶奶。找到奶奶，并一起回到家。姑姑就跟媽媽說了我的問題。事后媽媽為了證實就帶我去查視力，最后結(jié)論是我真的近視了。要戴眼鏡，啊!奶奶一直不想讓我戴眼鏡，認(rèn)為我太小了，不適合戴。但媽媽說若不帶的話眼睛的近視度會越來越高。也難怪奶奶會這么想，那時我才上三年級。畢竟我們一大家中沒有一個是戴眼鏡的嘛！媽媽那時經(jīng)常提醒我看電視往后坐，可我就是不聽。有時爸爸看到了就揪著我的耳朵拽到后面的沙發(fā)上或者就想一腳把我揣進(jìn)，就不用看著心煩嘍！唉，其實爸爸媽媽他們都是好意的，可惜那時的我一點都不聽話。無視爸媽的用意，就因為電視機(jī)，把我的眼睛弄壞了。這下好了，有事沒事就要帶著個眼鏡，拿上拿下的，雖然可以看得清楚，但是很煩耶。??！我后悔了，我不要戴眼鏡。為了我的眼睛，我每天要認(rèn)認(rèn)真真的去做眼保健操，希望我就一直保持這個度數(shù)吧！
小學(xué)生防近視教案篇十一
本篇，不僅從多方面分析了近視成因，而且最后提出了近視的預(yù)防。
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。?????。
2..通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。?????。
（1）近視的主要原因：?????。
1看電視距離太近；?????。
2看電視的時間太長；??????。
3所看電視的畫面濃度太深；?????。
4寫作業(yè)時的姿勢不正確；?????。
5在光線太強的陽光下看書；???。
6在光線太弱的光下看書；?????。
7長時間的坐在電腦、電視前；?????。
8不合理飲食；?????。
9在車廂里看書?????。
10遺傳因素??????。
11不認(rèn)真做眼保健操??????。
（2）在這里我想給大家提出幾點建議：??????。
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
（三）每天堅持做兩次眼保健操。3每天堅持做兩次眼保健操。??????。
為有效預(yù)防近視等眼?。?BR> 一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤?????其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它！
一文到這里就全部結(jié)束了，本文從問題的提出、調(diào)查方法、調(diào)查情況和資料整理、結(jié)論4點為框架，可以參考這個思路。
小學(xué)生防近視教案篇十二
近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
一些同學(xué)寫字時離書本太近：長時間用眼不休息：在光線太強或太弱的環(huán)境中看書：長時間看電視、玩電腦不休息等。
查閱有關(guān)書籍。
近視的危害和預(yù)防方法。
近視會影響孩子的身心健康。孩子近視，對長大后的升學(xué)、就業(yè)、生活都會帶來一定的影響。要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛過度疲勞。
本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學(xué)，近視的人數(shù)有21人，占全體同學(xué)的1/2，和去年相比，呈上升趨勢。
結(jié)論
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來越發(fā)達(dá)的社會生活是分不開的。
2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1）要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣；
（2）要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時間，并每天做眼保健操；
（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；
（4）要注意均衡飲食，多點戶外活動；
（5）要定期檢查視力。
“三不要”：
（1）不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣；
（2）不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書；
（3）不要在被窩里打著手電筒看書。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護(hù)眼睛，讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒！
小學(xué)生防近視教案篇十三
近些年來我國青少年近視眼患病率居高不下，而且越來越低齡化。學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，導(dǎo)致視力不良，這已經(jīng)成為了影響青少年健康成長的重要因素，而且引起了社會的廣泛關(guān)注。
為切實提高全校兒童青少年健康水平，降低近視發(fā)病率，進(jìn)一步推動兒童青少年近視綜合防控工作，我校根據(jù)《教育部等八部門關(guān)于印發(fā)綜合防控兒童青少年近視實施方案的通知》（教體藝〔20xx〕3號）、《山東省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》和《濰坊市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)濰坊市綜合防控兒童青少年近視實施方案的通知》（濰政辦字[20xx]27號）等要求，根據(jù)我校的實際情況特制定了《朱良學(xué)校學(xué)校近視眼防控工作計劃》。
小學(xué)生防近視教案篇十四
在全校師生和全體家長中，深入的開展用眼衛(wèi)生、保護(hù)視力的宣傳活動。充分利用校園廣播、板報、墻報、班會、家長會、致家長一封信、宣傳單等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
希望在青州市教體局的指導(dǎo)下、在高柳中心校領(lǐng)導(dǎo)的重視下、在全體同仁的共同努力下，調(diào)動一切積極因素，落實崗位職責(zé)。通過多種方法控制控制近視的發(fā)病率，使學(xué)生擁有一雙健康的眼睛。
小學(xué)生防近視教案篇十五
漫步在小學(xué)校園里，隨處可見戴眼鏡的同學(xué)。近視后會看不清遠(yuǎn)處的東西，看不清黑板上的字，因此，近視的同學(xué)不得不戴上眼鏡，引起一系列原本不必要的麻煩。我們在老師的支持指導(dǎo)下，成立了一個科學(xué)調(diào)查小組，研究了“小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視”的課題，并對小學(xué)生的護(hù)眼問題提出了幾點建議，希望我們的努力能號召大家保護(hù)我們的“心靈之窗”——眼睛，讓小學(xué)生的近視率有所緩解。
經(jīng)過一番討論，我們小組的成員決定先從近視率最高的年級入手，然后擴(kuò)散到全校，來展開我們的調(diào)查研究活動。我們主要通過調(diào)查訪問和班級統(tǒng)計等方式了解各個年級的近視人數(shù)，如下是我們統(tǒng)計表：
年級。
總?cè)藬?shù)。
近視人數(shù)百分比。
一年級。
333人。
2%。
二年級。
371人。
14%。
三年級。
391人。
28%。
四年級。
313人。
35%。
五年級。
274人。
58%。
六年級。
285人。
60%。
數(shù)據(jù)顯示：近視率最高的是五六年級同學(xué)。再根據(jù)我們平時的觀察和自身感受，我們大致認(rèn)為，高年級同學(xué)之所以近視率高，是由于高年級學(xué)習(xí)任務(wù)相對其他年級來說較為繁重一些，有的同學(xué)只想著快些完成作業(yè)，不再注意讀書和寫字的姿勢，用眼習(xí)慣比較差。那么同學(xué)們到底存在著哪些不良的用眼習(xí)慣呢？接下來，為了更加深入的了解，我們又進(jìn)行了一系列的考察。
1、近視的情況。
（1）近視開始的時間。
6歲或6歲以下。
7~9歲。
10歲及以上。
5%。
5%。
17%。
73%。
（2）配戴眼鏡的度數(shù)。
100度或以下。
150~250度。
300度或以上。
24%。
34%。
42%。
（1）你平時有揉眼的習(xí)慣嗎？
有揉眼的習(xí)慣。
偶爾會揉眼。
沒有揉眼的習(xí)慣。
46%。
37%。
17%。
小貼士：經(jīng)常揉眼睛容易患上各種眼疾，或多或少也在影響著我們的眼睛的視力。
（2）在學(xué)校有沒有認(rèn)真做眼保健操？
很認(rèn)真地做。
有時會認(rèn)真對待，有時控制不了自己。
不太認(rèn)真做。
60%。
32%。
8%。
小貼士：做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞，更好地保護(hù)眼睛。有些學(xué)生隨便睜眼，或是不認(rèn)真做，對保護(hù)眼睛起不到任何作用。
（3）你是否喜歡在陽光下看書？
喜歡。
不喜歡。
無所謂，看情況。
14%。
48%。
38%。
小貼士：在陽光下看書，光線比較強烈，太陽的反光，會直接傷害到我們的眼睛，所以，在陽光下看書絕對是不可取的。
（4）你看書是否與書保持距離？
是
否
不太清楚。
54%。
12%。
34%。
根據(jù)我們平時的觀察，和自身的實踐來看，一開始可能同學(xué)們是注意看書的距離的，可是看著、看著就會離書越來越近，有的甚至快到眼睛邊了，爸爸媽媽經(jīng)常提醒都沒用，這是一個導(dǎo)致近視不可忽視的問題。
（5）你覺得看書是否需要一定的看書姿勢？
是
否
隨便一點好了，看自己心情，舒服就好。
58%。
4%。
38%。
由于讀書寫字姿勢不正確也是小學(xué)生一個常見的毛病，所以我們小組的成員特地對我們自己班一節(jié)練習(xí)課50個人的寫字姿勢變化做了統(tǒng)計：
姿勢。
時間段。
保持正確姿勢的人。
沒有保持正確姿勢的人。
剛開始寫字。
47人。
3人。
寫了一半后。
14人。
36人。
將寫完時。
0人。
50人。
這個數(shù)據(jù)充分表示了現(xiàn)在小學(xué)生的讀書寫字姿勢能夠一直保持正確的真的是幾乎沒有，大家都以自己習(xí)慣的、舒服的，然而是很不正確的姿勢，每天不停地、重復(fù)地讀著書，寫著字，長期以往，嚴(yán)重影響著自己的視力。
（6）你是否有在床上看書的習(xí)慣？
經(jīng)常會這樣。
很少會有。
從來沒有。
26%。
40%。
34%。
小貼士：如果圖舒服躺在床上看書的話，是會對我們的眼睛造成很大傷害的。
（7）你的近視是什么原因造成的？
對于這個問題，我們進(jìn)行了統(tǒng)計并計算了百分比，繪制成了如下這一份表格：
長時間玩電腦、看電視。
52%。
看書時間長。
22%。
讀書寫字姿勢不正確。
12%。
遺傳基因。
6%。
其他原因。
8%。
根據(jù)以上的問卷調(diào)查，我們可以發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生的用眼習(xí)慣不容樂觀。很多同學(xué)連最起碼的科學(xué)用眼都做不到，或者是根本不去關(guān)心。他們經(jīng)常會揉眼睛，眼保健操不認(rèn)真做，還會在陽光下看書，讀書寫字的姿勢不注意，長時間看書、寫作業(yè)，又長時間的玩電腦、打游戲，這些都是造成近視的直接原因。
通過這一次的調(diào)查活動，我們深切認(rèn)識到用眼習(xí)慣的好壞直接影響我們的視力，由此可見，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是多么的重要。眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛。為此，我們小組的成員提出了幾點好建議：
1.在看書寫作業(yè)時，姿勢要正確，眼睛和書本的距離要保持一市尺。要每隔半小時讓眼睛休息一次，閉目養(yǎng)會兒神，去陽臺上眺望一下遠(yuǎn)處，看一些綠色的東西。
2.堅持做到不在陽光下看書、不在昏暗的燈光下看書、不在晃動的車廂里看書、不躺在床上看書。
3.注意用眼衛(wèi)生，不隨便揉眼睛。即使眼里進(jìn)了異物，也要將它吹出來，或者用清水沖洗，千萬不可以用臟手直接觸摸眼睛。
4.有效地控制看電視、玩電腦的時間，盡量不要超過一小時?？措娨晻r，要保持與電視機(jī)的距離，一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。
5.戴眼鏡的同學(xué)一定要保持鏡片的干凈。若戴眼鏡300度以下的，調(diào)節(jié)力好，看近時不必配戴眼鏡，看遠(yuǎn)時應(yīng)配戴。若度數(shù)超過300度的，一定要經(jīng)常戴上合適的眼鏡，這樣可減輕眼的調(diào)節(jié)，不會使視力下降。
保護(hù)視力，只是舉手之勞。只要你愿意，平時注意科學(xué)用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就不會再成為每家每戶的必備品。相信在我們的努力下，小學(xué)生近視問題會得到緩解，我們的“心靈之窗”將會更加明亮，我們的世界也會因此而變得更加美好！