長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇一
唉！還是躲不了那痛苦的800米。
那天，學(xué)校里準(zhǔn)備在傍晚測試長跑。一個(gè)瘦弱的女生，要跑800米？想起來都讓人發(fā)抖。我從來就不喜歡運(yùn)動(dòng)，雖然人長得高，但腿卻特短。800米對(duì)于我來說簡直是一個(gè)天文數(shù)字。
還沒有跑之前我的腿就已經(jīng)開始發(fā)軟了。有一個(gè)老師站在跑道邊上，紅旗子一揮，指令發(fā)出，我們就開跑了。剛開始的幾十米我還跑在前頭呢！可是都還沒到半圈，就落在了后頭。我已經(jīng)沒了力氣。一邊跑一邊喘著粗氣，因?yàn)榻咏?，喘出的“白霧”還清晰可見。
眼看著超過我的人越來越多，我的速度也越來越慢，此時(shí)我想起了我們語文教材中的第二課《走一步再走一步》，我回想著：“只要再追一步就行，只要再追一步！”不久我超越了我前面的那位同學(xué)，心中暗暗自喜。不時(shí)回頭張望，看有沒有人追上來。可就當(dāng)我再次回頭看時(shí)，一個(gè)身影從我身旁穿過。咦！不是剛剛在我前面的那位女同學(xué)嗎？這是我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理：在競爭過程中，不要回頭看，努力向前沖。
“沖沖沖”我的心里只繃著這個(gè)念頭，根本容不下別的東西。已經(jīng)跑完了半圈了，我大喜，還有一點(diǎn)點(diǎn)，還有一點(diǎn)點(diǎn)。我一下子變得渾身有勁。跑起來速度也開始加快，一個(gè)勁的向終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，可是現(xiàn)實(shí)殘酷，我終于提不起腳了，此時(shí)有一個(gè)對(duì)手以在終點(diǎn)簽下了自己的大名準(zhǔn)備回教室了。唉！第一名沒指望啦！第二名也泡了湯。第三名更不是我的。我雙腿灌鉛，速度急劇下降。晃晃悠悠的奔向終點(diǎn)。后面的同學(xué)一窩蜂的向前沖。我落了個(gè)十三名。這個(gè)已經(jīng)不重要了。主要是不需要再跑了！頭上豆粒大的汗珠滾落了下來。心跳上升，嘴里不停地喘著氣。
正當(dāng)我們?cè)诨ハ嘣V苦時(shí)，一個(gè)晴天霹靂的消息傳來了：那個(gè)為我計(jì)時(shí)的老師的秒表壞了！我這次舍命的奔跑沒了成績。
ohmygosh！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇二
上個(gè)星期五，我們學(xué)校在操場上舉行了一場盛大的比賽。那天天氣晴朗，我們懷著喜悅的心情來到賽場。
隊(duì)員們穿好服裝，在老師的帶領(lǐng)下，來到了比賽場地。三(3)和三(4)班比賽，三(3)班的小紅想：為了這場比賽，我已經(jīng)練了好久，終于可以大顯身手了。每個(gè)班選16名賽手，選手們都準(zhǔn)備大顯神威。"嘟"，哨聲響了，比賽開始了。跑道上各個(gè)隊(duì)員都互不相讓，全都使出了九牛二虎之力?？纯磁茉诘谝坏男〖t，她雙腳拼命的'奔跑著，把腿上的勁全都用上了，像一條活潑的小金魚。無論其他隊(duì)員怎么跑也跑不過小紅，再看看不示弱的雪兒，她腳都有些軟了，還是想超過小紅，只見她一跳，突然就跟小紅對(duì)齊了。比賽到了最長的跑道，小紅心想：這個(gè)冠軍非我莫屬。場外的啦啦隊(duì)搖著手中的紅旗拼命地喊叫著："加油！加油！"那聲音比地震、打雷還要響亮。
最后，小紅如愿以償?shù)貖Z得了冠軍。這真是一場精彩的比賽。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇三
為了發(fā)揚(yáng)我國書法的歷史文化，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)語言文字的熱愛，不少學(xué)校都會(huì)組織書法比賽。特此，本站為大家搜集整理了寫字比賽策劃書，歡迎閱讀。
寫字比賽策劃書(一)
一、比賽目的：
為傳承和發(fā)揚(yáng)中國書法的歷史文化，激發(fā)學(xué)生對(duì)祖國燦爛文化和語言文字的熱愛之情，進(jìn)一步引起學(xué)生對(duì)書寫的高度重視，培養(yǎng)他們正確的書寫習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生把漢字寫得正確、端正、整潔、美觀，從整體上提高學(xué)生的書寫質(zhì)量。又為了迎接“元旦”的到來，推動(dòng)美麗學(xué)校的建設(shè)，學(xué)校決定舉行“迎元旦、書美麗”書法比賽。
二、比賽要求：
1、參賽對(duì)象：一至六年級(jí)全體學(xué)生。
2、參賽用筆：一、二年級(jí)硬筆、三到六年級(jí)硬筆、軟筆各一份。
3、參賽要求：一、二年級(jí)用鉛筆(楷體)，三至六年級(jí)學(xué)生須分別用硬筆(簽字筆、鋼筆等)、軟筆(毛筆)進(jìn)行書寫(字體不限)。比賽時(shí)用的毛筆、墨汁、報(bào)紙請(qǐng)學(xué)生自己準(zhǔn)備。
書寫內(nèi)容按各個(gè)年級(jí)統(tǒng)一內(nèi)容。由語文備課組長確定告知各班主任(在經(jīng)典誦讀中選擇)。
書寫紙張由美術(shù)組統(tǒng)一安排，比賽前由各年級(jí)組長統(tǒng)一領(lǐng)取。
三、比賽方式：
1、全員參與。比賽完畢，各班主任出自己班級(jí)最好的10到15個(gè)作品，一年級(jí)交潘安老師處，二、三年級(jí)各班交沙盼盼老師處，四年級(jí)交袁長彪老師處，五年級(jí)交支建飛老師處，六年級(jí)交袁衛(wèi)軍老師處。
2、比賽時(shí)間：12月12日下午班會(huì)課時(shí)完成。
3、比賽地點(diǎn)：各班教室。各班學(xué)生比賽由各班主任組織、監(jiān)督。
4、比賽巡視：主要職責(zé)關(guān)注學(xué)生的書寫姿勢(握筆、坐姿等)
一年級(jí)：潘某 陳某某 二年級(jí)：袁某某 某某某
三年級(jí)：葛某某 陳某某 四年級(jí)：沙某某 葛某某
五年級(jí)：支某某 袁某某 六年級(jí)：袁某某 鄭某某
四、評(píng)比要求：
1、大賽作品必須以規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)字體書寫，字體必須統(tǒng)一。若出現(xiàn)錯(cuò)字、漏字即取消其評(píng)選資格。
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2、按年級(jí)評(píng)獎(jiǎng)，以示鼓勵(lì)。
3、優(yōu)秀作品張貼出來供全校學(xué)生欣賞學(xué)習(xí)。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：
各年級(jí)一等獎(jiǎng)10名、二等獎(jiǎng)20名、三等30名;
六、評(píng)委：
組 長：鄭某某
副組長：袁某某
組員：陳某某 陳某某 葛某某 袁某某 葛某某 繆某某 沙某某 袁某某 潘某某
參評(píng)人員：各年級(jí)組長及美術(shù)教師
附：*****寫字比賽小貼士*****
1、書寫必須合乎規(guī)范，紙面整潔，不能有涂改的痕跡，否則不予評(píng)獎(jiǎng)。
2、書寫時(shí)，在比賽用紙下面墊一個(gè)本子，筆畫更富有彈性。
3、注意正確的寫字姿勢和執(zhí)筆方法：
正確的寫字姿勢：身直、頭正、臂開、足挨。
正確執(zhí)筆姿勢：運(yùn)筆自如、不擋視線、移筆靈活。
寫字比賽策劃書(二)
一、比賽目的：
為檢驗(yàn)開學(xué)以來寫字課的效果，進(jìn)一步引起學(xué)生對(duì)書寫的高度重視，培養(yǎng)正確的書寫習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生把漢字寫得正確、端正、整潔、美觀，讓學(xué)生從小就練就一手好字，受益終生。特舉辦本屆書法比賽。
二、比賽要求：
1、參賽對(duì)象：一至六年級(jí)全體學(xué)生。
2、參賽字體：硬筆楷體。
3、參賽要求：一至二年級(jí)用鉛筆書寫，三至六年級(jí)學(xué)生鋼筆或簽字筆。書寫內(nèi)容：古詩兩首(格式自定)，在參賽紙的右下方寫好自己的班級(jí)、姓名。參賽作品的卷面須整潔，無折皺、不卷曲。每班交作品5件(三、四、五年級(jí)每班交作品6件)，須在3月26日12：00前交語文教研組長。
三、比賽方式：
1、全員參與。
2、比賽時(shí)間：3月25日下午第四節(jié)課。
3、比賽地點(diǎn)：各班教室。
四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：
一至三年級(jí)：
一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名
四至六年級(jí)：
一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)4名
五、評(píng)委：
組 長： 商某某
副組長： 蘇某某 洪某某
成 員： 唐某某 袁倩倩 黃某某楊某某 張某某
寫字比賽策劃書(三)
為弘揚(yáng)中國書法之魅力，提升當(dāng)代大學(xué)生的書法功底和寫字能力，營造一個(gè)好寫字、樂寫字、會(huì)寫字的濃厚的班級(jí)與校園氛圍，特由10級(jí)小學(xué)教育文科班舉辦三筆字現(xiàn)場書法大賽。
一、活動(dòng)主題：10小教文三筆字大賽
三、活動(dòng)時(shí)間：
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
六、主辦單位：10小教文
七、才賽對(duì)象：10小教文全體成員及10屆各班代表
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)(1名);二等獎(jiǎng)(2名);三等獎(jiǎng)(3名);優(yōu)秀獎(jiǎng)(6名)
十、大賽評(píng)委：老師、本院學(xué)生會(huì)成員和校書法協(xié)會(huì)成員
十一、獲獎(jiǎng)人員與評(píng)委合影(由特定的人員進(jìn)行攝影)，作品展覽
十二、大賽圓滿結(jié)束，會(huì)場由后勤人員負(fù)責(zé)
十三、大賽經(jīng)費(fèi)：
寫字比賽策劃書(四)
為弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化，重視學(xué)生良好寫字習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生從小練就一手好字，全面提高學(xué)生寫字水平，結(jié)合新課標(biāo)精神和我校的工作計(jì)劃要求，開展低年級(jí)寫字比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)形式：全班開展比賽
二、參賽人員：一年級(jí)全體學(xué)生
三、比賽時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間： 11月26日(星期一下午第二節(jié))
地點(diǎn)：班級(jí)教室
四、比賽的內(nèi)容和規(guī)格：由班主任統(tǒng)一規(guī)定。
五、比賽要求：
1、學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)抄完規(guī)定的內(nèi)容，不完整的作品不能參評(píng);
2、統(tǒng)一用鉛筆抄寫;
3、比賽用紙班級(jí)統(tǒng)一下發(fā);
4、每位參賽者，按規(guī)定的文字，在規(guī)定的方格上抄寫一遍;
5、注意字要寫得工整、勻稱、大小適中，沒有涂改，不要寫錯(cuò)別字
六、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
由班主任在本班評(píng)選出一等獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)15名，獲獎(jiǎng)的學(xué)生由班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀;一等獎(jiǎng)作品將進(jìn)行展示。
七、評(píng)比要求
工整勻稱;大小適中;沒有錯(cuò)別字;卷面整潔。
七、評(píng)委：
一年級(jí)全體語文老師。
寫字比賽策劃書(五)
一、活動(dòng)背景：為了響應(yīng)文山學(xué)院院團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)“第四屆社團(tuán)文化節(jié)”的號(hào)召，豐富校園文化生活，給廣大同學(xué)們提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，提供一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生的審美能力和審美情趣，展現(xiàn)大學(xué)生的藝術(shù)風(fēng)采和積極向上的精神風(fēng)貌。同時(shí)擴(kuò)大書法的影響力，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化。
二、活動(dòng)主題：文山學(xué)院第十屆漢字書寫大賽，書寫經(jīng)典，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化。
三、活動(dòng)時(shí)間：2018年11月社團(tuán)文化節(jié)期間
四、活動(dòng)地點(diǎn)：文山學(xué)院綜合樓與燈光球場
五、參與對(duì)象：文山學(xué)院、文山衛(wèi)校、文山三鑫技校的全體同學(xué)
六、參賽方式及要求：
1、比賽項(xiàng)目：作品須使用軟筆(毛筆)或硬筆(鋼筆)書寫，書體可以從楷書、隸書、行書中任選一種。比賽內(nèi)容自定，但必須積極向上、健康。
2、要求：筆墨自備，紙張由書法協(xié)會(huì)提供，嚴(yán)禁舞弊，作品注明班級(jí)、姓名2、比賽流程:初賽(綜合樓)、決賽(燈光球場)
3、比賽方式:現(xiàn)場書寫，現(xiàn)場作品評(píng)分
4、頒獎(jiǎng)
七、活動(dòng)的具體流程
(一)賽前策劃宣傳
1、目的：讓同學(xué)們?nèi)媪私獗荣悆?nèi)容，擴(kuò)大漢字書寫影響力，吸引更多參賽者。
2、要求：印刷宣傳單，面向各個(gè)班級(jí)，全面宣傳。
3、負(fù)責(zé)：宣傳部的成員
(二)賽前報(bào)名
1、 要求：認(rèn)真、負(fù)責(zé)、清楚。
2、 地點(diǎn)：木園一大樹下、衛(wèi)校、三鑫
3、負(fù)責(zé)：宣傳部負(fù)責(zé)木園一報(bào)名、會(huì)長、副會(huì)長負(fù)責(zé)衛(wèi)校、三鑫報(bào)名
(三)、決賽前準(zhǔn)備由書法協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和書法好手組織評(píng)選優(yōu)秀作品，由組織部負(fù)責(zé)整理決賽名單，并安排決賽順序，收藏部負(fù)責(zé)決賽作品的擺放收集。
(六)、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):(系上申請(qǐng)、拉贊助)
1、要求：清楚、明確，有具體的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
2、負(fù)責(zé)：財(cái)務(wù)部(楊紹波)
(七)賽后善事:
1、檔案部收藏參賽作品，協(xié)會(huì)成員認(rèn)真清理打掃賽場
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：本次比賽鋼筆組和毛筆組分別設(shè)置一等獎(jiǎng)一名(獎(jiǎng)品+證書)、二等獎(jiǎng)二名(獎(jiǎng)品+證書)、三等獎(jiǎng)三名(獎(jiǎng)品+證書)、優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名(證書)(2018年大學(xué)元旦晚會(huì)策劃書）
八、頒獎(jiǎng)會(huì)
九、活動(dòng)指導(dǎo)老師：
中文系系主任(孫潤老師)
十 舉辦單位：
(一)主辦單位：文山學(xué)院中文系
(二)承幫辦位：書法協(xié)會(huì)
(三)贊助單位：待定十一、總負(fù)責(zé)人：高文文山學(xué)院書法協(xié)會(huì)
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇四
第一段：引言（200字）。
長跑比賽是一項(xiàng)體力和意志的雙重考驗(yàn)，參賽者需要具備良好的體能和堅(jiān)強(qiáng)的毅力才能完成比賽。在參加長跑比賽的過程中，我不僅深刻體驗(yàn)到了身體上的疲憊和挑戰(zhàn)，還體會(huì)到了心理上的磨礪和成長。以下是我在長跑比賽中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：充分準(zhǔn)備的重要性（200字）。
長跑比賽中充分準(zhǔn)備是成功的關(guān)鍵。在比賽前的數(shù)周，我進(jìn)行了大量的訓(xùn)練，包括長時(shí)間的跑步訓(xùn)練和力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)我的耐力和速度。此外，我也進(jìn)行了科學(xué)的飲食調(diào)整，確保身體有充足的能量和營養(yǎng)。從這次比賽中，我意識(shí)到充分的準(zhǔn)備為成功鋪平了道路，讓我能夠以最佳狀態(tài)投入比賽。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與互助（200字）。
在長跑比賽中，我不僅與自己進(jìn)行較量，還與其他參賽者共同奮戰(zhàn)。雖然長跑比賽以個(gè)人成績計(jì)算，但團(tuán)隊(duì)合作與互助對(duì)于參賽者來說同樣重要。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)與隊(duì)友相互鼓勵(lì)和幫助，不僅能帶來更多的動(dòng)力，還能提高比賽中的效果。我們相互之間的支持和激勵(lì)讓我感到無比溫暖，也讓我更有信心面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
第四段：克服困難的決心（200字）。
長跑比賽是一項(xiàng)長時(shí)間的體力消耗活動(dòng)，在比賽過程中，我面臨著體力逐漸消耗的問題，同時(shí)也需要克服疼痛和疲勞的困擾。在過程中，我學(xué)會(huì)了保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的決心。當(dāng)我感到疲憊和無力時(shí)，我告訴自己要堅(jiān)持下去，不要放棄。這個(gè)時(shí)候，我會(huì)回想起我堅(jiān)持訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這樣我就能重新找到動(dòng)力，繼續(xù)向前沖。
第五段：成長與收獲（200字）。
通過這次長跑比賽，我不僅獲得了第一次參賽的經(jīng)驗(yàn)，更重要的是，我在比賽中收獲了成長和進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了提升，心理素質(zhì)也更加堅(jiān)定。我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)不氣餒，而是持續(xù)努力，直到成功。這種經(jīng)歷讓我更加深刻地理解了毅力和堅(jiān)持對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性。我相信，這次長跑比賽的經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我的生活產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié)（200字）。
長跑比賽不僅是一項(xiàng)體力的較量，更是一次心理的洗禮。通過充分準(zhǔn)備、團(tuán)隊(duì)合作、決心和堅(jiān)持，我成功地完成了比賽，并從中獲得了成長和收獲。這次比賽讓我深刻體驗(yàn)到了努力和堅(jiān)持的重要性，也讓我更加相信只要有信心，不斷努力，就能夠戰(zhàn)勝困難，成功邁向更高的目標(biāo)。我將會(huì)把這次比賽的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)牢記于心，繼續(xù)努力提升自己，在以后的比賽中取得更好的成績。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇五
長跑是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)和毅力的體育運(yùn)動(dòng)，需要選手保持持久的耐力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。參加長跑比賽是一次寶貴的經(jīng)歷，不僅能夠鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)精神。在我參加的長跑比賽中，我深刻體會(huì)到了許多關(guān)于長跑比賽的心得體會(huì)。
首先，訓(xùn)練是長跑比賽的基礎(chǔ)。事實(shí)上，長跑比賽不僅僅是在賽場上的競爭，更是在平日訓(xùn)練中的積累。參加長跑比賽之前，我進(jìn)行了數(shù)月的長跑訓(xùn)練。訓(xùn)練中，我堅(jiān)持每天跑步，不怕寒冷和疲勞，不怕困難和挑戰(zhàn)。通過不斷努力，我的身體素質(zhì)得到了提高，耐力和速度都有了明顯的提升。這說明，只有經(jīng)過長時(shí)間的刻苦訓(xùn)練，才能在長跑比賽中發(fā)揮出自己的水平。
其次，心理素質(zhì)對(duì)長跑比賽至關(guān)重要。長跑比賽需要選手保持持久的耐力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，而這些都需要在訓(xùn)練中逐漸培養(yǎng)出來。在比賽開始的時(shí)候，我總是感到緊張和不安，但是我通過自我調(diào)節(jié)，使自己保持冷靜和平和的心態(tài)。比賽的過程中，我時(shí)刻注意著自己的呼吸和步伐，保持穩(wěn)定的節(jié)奏。我告訴自己要堅(jiān)持到最后，不能輕易放棄，這樣我才能夠在長跑比賽中取得好成績。可以說，心理素質(zhì)的培養(yǎng)是長跑比賽中非常重要并且不可或缺的因素。
再次，團(tuán)隊(duì)合作是取得好成績的關(guān)鍵。在長跑比賽中，有時(shí)候個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要依靠隊(duì)友的支持和配合。我曾經(jīng)參加過一次長跑接力比賽，我們小組的隊(duì)員之間密切配合，相互鼓勵(lì)，最終我們以出色的表現(xiàn)獲得了團(tuán)體獎(jiǎng)。在比賽過程中，我們互相之間的默契和團(tuán)隊(duì)精神非常重要，只有共同努力，才能夠取得好成績。這次比賽讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作是長跑比賽中不可或缺的一部分。
最后，長跑比賽教會(huì)了我堅(jiān)持不放棄的精神。在長跑比賽中，往往會(huì)遇到疲勞、酸痛，甚至是意外情況的困擾。但是只要我們真正想要取得好成績，就必須要有堅(jiān)持到底的勇氣和毅力。在比賽中，我多次遇到了困難和挑戰(zhàn)，但是我從來沒有放棄過，始終堅(jiān)持到底，最終贏得了比賽。這次長跑比賽讓我明白了，只有堅(jiān)持到底，才能夠克服困難，取得勝利。
總之，長跑比賽是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性和具有意義的體育運(yùn)動(dòng)。通過參加長跑比賽，我領(lǐng)悟到了訓(xùn)練、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不放棄的重要性。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)我今后的生活和工作都會(huì)有很大的幫助。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇六
星期五下午，我校舉行了一年一度的“冬季長跑運(yùn)動(dòng)會(huì)”，地點(diǎn)在投資了480萬的鄒區(qū)體育場。來到體育場，只見，人山人海，氣氛相當(dāng)?shù)責(zé)崃摇?BR> 一點(diǎn)鐘，比賽開始了。大家興奮到了極點(diǎn)，時(shí)不時(shí)的給自己班的長跑運(yùn)動(dòng)員大喊“加油！”不一會(huì)兒，輪到楊喻蘭了，我們舉著黑板，替她鼓勁。只見運(yùn)動(dòng)站在自己的跑道上，個(gè)個(gè)在摩拳擦掌，信心十足?！芭尽睒屄曧懥?！運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭，“呼”的跑了起來?！凹佑停瑮钣魈m加油。快跑！”我們見楊喻蘭跑在了最后幾名，急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。正當(dāng)我們著急時(shí)，楊喻蘭開始加速，從最后第五個(gè)，跑成了第二名！還有一點(diǎn)就快到終點(diǎn)了，楊喻蘭沖刺了，本想超過第一名，但因?yàn)榫嚯x太長，跑了個(gè)第二名。我們給楊喻蘭送去了熱烈的掌聲。
陸曉娟是我們公認(rèn)的“飛毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是帶病上場，我們真為她的身體擔(dān)心??！剛開始跑，陸曉娟為了節(jié)省體力，便慢慢地跑著，我們那個(gè)急呀！第二圈開始了，陸曉娟如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過了一個(gè)個(gè)人高馬大的選手，成了第一名。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過陸曉娟的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了陸曉娟得了第一名而歡呼著。
??！這次比賽真是驚心動(dòng)魄?。?BR> 長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇七
今天我們?nèi)w師生懷著喜悅的心情迎來了“漳河中學(xué)陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑啟動(dòng)儀式”!我代表學(xué)校對(duì)活動(dòng)的舉行表示熱烈的祝賀和大力的支持!
開展這項(xiàng)活動(dòng)，是黨和國家關(guān)心青少年健康成長的更要舉措。是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面，也是我們強(qiáng)身健體的重要保證。
古希臘山巖上刻著這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧!如果你想變得健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運(yùn)動(dòng)?！苯】档纳眢w人人都可以得到，秘訣則是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)強(qiáng)意志人人都可以得到，秘訣則是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
我們啟動(dòng)冬季長跑運(yùn)動(dòng)，目的是號(hào)召廣大師生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，磨煉我們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神與集體榮譽(yù)感，養(yǎng)成良好的生活方式，有效的提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)。長跑活動(dòng)主要是以班級(jí)為單位，由班主任指揮，體育教師指導(dǎo)，利用每天的大課間時(shí)間進(jìn)行，每人每天長跑不少于1000米。
體育是躍動(dòng)的音符、是舞動(dòng)的旋律、是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，也是人最美麗的活動(dòng)。
為進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高-潮，我向全體師生發(fā)出如下倡議：
第一，樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育。以飽滿的熱情投入到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天。
第二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們要積極行動(dòng)起來，走向戶外，擁抱陽光。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經(jīng)歷。成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
第三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神是一面旗幟，是一種精神。是一種追求，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)，讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂的運(yùn)動(dòng)起來吧!
同學(xué)們，老師們!共同唱響“陽光體育與快樂校園同行”的主旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的'魅力、感受體育的激-情、體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂、強(qiáng)健自己的體魄、鍛煉自己的意志，以實(shí)際行動(dòng)讓“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神印在我們心中!讓“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康”成為我們運(yùn)動(dòng)的口號(hào)!
最后祝我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動(dòng)圓滿成功!
謝謝大家。
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好！
充實(shí)而又忙碌的2011年即將離我們遠(yuǎn)去。過往的2011年，在全校老師和同學(xué)們的共同努力之下，我校的發(fā)展取得了豐碩的成果。學(xué)校先后被評(píng)為“江蘇省平安校園”，“揚(yáng)州市和-諧校園”；順利通過了“省文明城市”、“省生態(tài)城市”、“省詩詞之鄉(xiāng)”的創(chuàng)建驗(yàn)收；成功舉辦了“東陵之春”“黃楊講壇”等教學(xué)研討活動(dòng)， 產(chǎn)生了很大的影響；前不久，我校又榮幸地成為“江蘇省名校俱樂部”成員，這也是江都區(qū)唯一會(huì)員單位。所有成績的取得，都離不開各位老師和同學(xué)的辛勞付出，在此，我代表校長室對(duì)全校師生表示衷心地感謝。
輝煌屬于過去，未來還在前方。在這辭舊迎新的歡樂日子里，我們隆重舉行慶元旦“長跑”接力比賽，祝愿同學(xué)們?cè)谛碌囊荒昀锢^續(xù)保持健康的體魄，昂揚(yáng)的斗志，再接再厲，爭取更多更好的成績。祝愿老師們工作順利，身體健康，合家幸福！
老師們，同學(xué)們，讓我們跑起來吧！跑出我們的風(fēng)采，跑出我們的朝氣，跑出我們的一片嶄新天地!
現(xiàn)在，我宣布：宜陵小學(xué)“慶元旦”長跑接力比賽正式開始！
各位老師、全體同學(xué)們：
大家好！時(shí)值寒冬，滴水成冰，但今天我們的校園卻暖意融融，熱鬧非凡。全體師生歡聚在操場以長跑比賽的形式迎接2011年的到來。在此我代表學(xué)校對(duì)在本次長跑比賽活動(dòng)中取得優(yōu)異成績的同學(xué)和班級(jí)表示熱烈的祝賀，對(duì)在本次長跑比賽活動(dòng)中服務(wù)的老師們表示衷心的感謝！
老師們、同學(xué)們，青少年的身體健康關(guān)系著國家的未來，是一個(gè)民族生命力的體現(xiàn)，是一個(gè)國家綜合實(shí)力的重要方面。黨和國家高度重視青少年的健康成長， 國家號(hào)召我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。希望通過本次活動(dòng)，促使全體師生都能運(yùn)動(dòng)起來，鍛煉起來，把鍛煉身體作為學(xué)習(xí)工作中的一部分，全面提高廣大師生的身體素質(zhì)和健康水平！
老師們、同學(xué)們，隨著社會(huì)文明程度的不斷提高，人們的身體素質(zhì)和健康水平也在提高。但有些師生的體質(zhì)在降低，這其中有平時(shí)體育鍛煉少的原因，也有鍛煉中不重視、不堅(jiān)持的緣故。為了今天的學(xué)習(xí)，為了將來的工作，我們應(yīng)立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)，牢記“健康第一”的宗旨，堅(jiān)持鍛煉，持之以恒，冬練三九，夏練三伏，我們的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，以后的學(xué)習(xí)、工作就更有精神了。
各位老師、全體同學(xué)們，全民健身、利國利民、利在當(dāng)代、功在千秋。希望通過本次活動(dòng) 使“健康第一”的理念， “每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的理念深入到全體師生的心中。讓我們?nèi)w師生一起走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，磨練意志，以暫新的姿態(tài)投入到新的工作中去，以無比歡快的心情，迎接2011年的到來！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇八
陽光體育與快樂校園同行。
二、組織機(jī)構(gòu)。
主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處。
協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組。
裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)。
后勤組：后勤管理處。
三、活動(dòng)時(shí)間。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
新聯(lián)學(xué)院體育場。
五、比賽項(xiàng)目。
1.學(xué)生男子組：10公里越野（圍繞校園5圈，操場兩圈）。
2.學(xué)生女子組：5公里越野（圍繞校園3圈，操場兩圈）。
六、賽道設(shè)置。
從操場起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
1.每組取前15名。
2.具體名次給予相應(yīng)的證書和獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。
3.獲獎(jiǎng)選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎(jiǎng)勵(lì)。
八、具體方案。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會(huì)成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團(tuán)體提供贊助（標(biāo)語、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
硬件宣傳：海報(bào)、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會(huì)宣傳部）。
軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：院宣傳部）。
其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15:00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會(huì)，分配工作，責(zé)任到人。
4、報(bào)名工作。各系做好運(yùn)動(dòng)員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機(jī)械系選出男生50人，女生25人，比賽時(shí)使用田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)號(hào)碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號(hào)碼及對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員姓名于11月30日前上報(bào)到院體育組。
5、啦啦隊(duì)及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊(duì)及觀眾，為各自的運(yùn)動(dòng)健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動(dòng)提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動(dòng)期間工作安排。
1.時(shí)間安排。
（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會(huì)場，包括主席臺(tái)、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊(duì)員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺(tái)就座。
（5）14：00啟動(dòng)儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣布陽光運(yùn)動(dòng)冬季長跑活動(dòng)正式啟動(dòng)。裁判員代表宣誓、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。
（6）14：30由院長或書記（或指定人員）發(fā)令，長跑比賽開始。
（8）17：00舉行頒獎(jiǎng)儀式，由院長和書記對(duì)取得名次的運(yùn)動(dòng)員發(fā)放證書和獎(jiǎng)品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場和相關(guān)物品、器材的.回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場地衛(wèi)生。
2.工作安排。
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會(huì)宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)器材保管、藥品供應(yīng)。
及救援保障、運(yùn)動(dòng)員檢錄進(jìn)場保障。
（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動(dòng)器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計(jì)及活動(dòng)中的監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場秩序。啦啦隊(duì)和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運(yùn)動(dòng)員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
九、注意事項(xiàng)。
1.各系所選拔的運(yùn)動(dòng)員一定要保證身體狀況良好。
2.參賽運(yùn)動(dòng)員要著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋；
3.本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機(jī)取巧行為都會(huì)取消比賽成績。
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長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇九
我們班的參賽著來到跑道，他們眼睛看前，耳朵細(xì)聽者，"預(yù)備，開始。"同學(xué)們紛紛向前，開始是23b班的同學(xué)領(lǐng)先，23a班的熊恩思澤見了，來了一個(gè)"餓虎撲羊"，"哈哈，終于超過你了吧。"正在他得意洋洋時(shí)，b班的同學(xué)像一支離弦的箭一般超過了他，他好像有著使不完的`力氣。到了最后一圈，熊恩思澤的腳好像千斤重石一般跑也跑不動(dòng)，他想：走不動(dòng)了，再也走不動(dòng)了，還是放棄掉吧，可是老師說過："堅(jiān)持就是勝利。"我不能半途而廢，于是，他便努力沖刺，奮起直追，終于得到名次。
下次，我一定要參加，為班級(jí)爭光。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十
天陰沉沉的，冷得令人直哆嗦，風(fēng)吹在臉上猶如刀割般痛，但這刺骨的寒風(fēng)吹不滅同學(xué)們的激情——學(xué)校又要舉行長跑比賽了！長跑考驗(yàn)的是我們的體力與毅力，這次長跑的路程竟是800米！800米，對(duì)于我們每一個(gè)人都是一個(gè)挑戰(zhàn)。當(dāng)我班參加比賽的選手得知這個(gè)消息時(shí)，并沒有表現(xiàn)出一副想要退縮的樣子，而是早晨起來到學(xué)校刻苦練習(xí)！
今天早晨做完早操后，長跑比賽便馬上開始了，我們五年級(jí)就首當(dāng)其充，第一個(gè)比賽。我班的運(yùn)動(dòng)員伸伸腰、彎彎腿，做好準(zhǔn)備工作后就馬上走到起跑線后，嚴(yán)陣以待；啦啦隊(duì)則在一旁清嗓子，準(zhǔn)備待會(huì)兒發(fā)揮到最大作用。終于，比賽要開始了，運(yùn)動(dòng)員都漸漸回到起跑線后，啦啦隊(duì)員們的臉也馬上變得嚴(yán)肅了。隨著裁判員的一聲“預(yù)備！”運(yùn)動(dòng)員們都擺好起跑的姿勢，蓄勢待發(fā)；又一聲“開始！”運(yùn)動(dòng)員們猶如脫韁的野馬沖了出去。我班的得力主將——周華杰位居第二，他不僅保持了適當(dāng)?shù)乃俣?，還均勻地分配了力量，保存了部分力量準(zhǔn)備在最后階段沖刺。我班的另外兩名主將也緊隨其后。這時(shí)，我們啦啦隊(duì)也不忘做好自己的本職，我們使出渾身力氣不停地喊：“加油！加油！”可光喊已不能完全表達(dá)出我們心中激動(dòng)、急切的心情，我們的心隨他們牽動(dòng)，身體也不自覺地跟著他們一起跑，但加油聲依舊震耳欲聾、響徹云霄。一圈又一圈，最后六十米了，周華杰開始沖刺了，加油聲也越來越響，我的心都已懸到了喉嚨口，心里想著：周華杰一定要拿第一！周華杰也不負(fù)眾望，漸漸超過了原本遙遙領(lǐng)先的四班運(yùn)動(dòng)員。二十米、十五米、十米，近了！越來越近了！耶！歡樂聲接踵而來，周華杰拿了第一！我班的另外兩名主將也分別拿了第三、第四名。
接下來，輪到我班女運(yùn)動(dòng)員出場了。顯然，女運(yùn)動(dòng)員的體力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及男運(yùn)動(dòng)員。我班有一位女運(yùn)動(dòng)員因體力不支，中途停了下來，但同學(xué)們并沒有責(zé)備她，而是自發(fā)地形成了一條隊(duì)伍與她一起跑，旁邊鼓勵(lì)她的加油聲也一陣響過一陣，最后她勇敢地跑完了八百米。
樹林之所以茂密是因?yàn)闊o數(shù)棵蒼翠樹木匯集而成。這次我班的成績是好是壞都沒有關(guān)系，最重要的是這次比賽讓我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，才能給每個(gè)成員鼓舞和信心，才能使每個(gè)人的能力得到充分發(fā)揮。團(tuán)結(jié)不是個(gè)人的力量，而是每個(gè)成員力量的相加。這種力量可以使我們完成個(gè)人無法完成的任務(wù)，戰(zhàn)勝個(gè)人無法戰(zhàn)勝的力量！我們501班就是最好的證明！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十一
學(xué)校為了活躍我校的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，增強(qiáng)班級(jí)集體的凝聚力，提高學(xué)生的抗寒能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，應(yīng)該如何策劃一場長跑比賽呢?下面是本站小編整理的一些小學(xué)生冬季長跑比賽策劃，希望大家喜歡!
一、指導(dǎo)思想。
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題。
陽光體育與祖國同行。
三、組織機(jī)構(gòu)。
1.領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：沈?qū)W章。
副組長：姚建鋒李衛(wèi)星。
2.實(shí)施小組。
組長：楊昌昌。
副組長：王磊傅繼義。
組員：各班班主任。
四、參加對(duì)象。
全校學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年11月9日至20xx年4月30日。
六、活動(dòng)內(nèi)容。
(一)啟動(dòng)儀式。
時(shí)間：20xx年11月13日早上課間操。
(二)宣傳工作。
1.校長對(duì)冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。
2.各班主任利用兩會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
(三)活動(dòng)記錄。
1.班主任老師負(fù)責(zé)管理。
2.班級(jí)體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)。
3.月底上交體育組備案。
七、實(shí)施方法。
1、通過學(xué)校宣傳辦，要對(duì)全校師生宣傳我校“陽光體育與奧運(yùn)同行”冬季長跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。
2、按照長興縣教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽光體育與奧運(yùn)同行”的長跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級(jí)規(guī)定的里程。
4、各年級(jí)各班同學(xué)可通過我?！瓣柟怏w育與奧運(yùn)同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動(dòng)安排。
1、冬季長跑活動(dòng)從11月3日開始到20xx年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段年級(jí)繞校籃球場外圈跑，中段年級(jí)繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場進(jìn)行長跑。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行我與奧運(yùn)同行的冬季長跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
九、保障措施。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級(jí)組、各班級(jí)要對(duì)這次的“陽光體育與奧運(yùn)同行”長跑活動(dòng)高度重視，由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動(dòng)情況也將納入各年級(jí)流動(dòng)紅旗的評(píng)比活動(dòng)及班主任工作考評(píng)。
4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項(xiàng)。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。
3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評(píng)選與表彰。
到20xx年5月，學(xué)校對(duì)長跑活動(dòng)開展好的班級(jí)和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。
為了深入開展“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實(shí)踐活動(dòng)，落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步推動(dòng)我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校決定舉行小學(xué)生第七屆冬季越野長跑比賽，以此來磨練同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)。
口號(hào)。
文明誠信，健康快樂。
二、活動(dòng)時(shí)間。
第一階段：20xx年12月2日-12月11日集中訓(xùn)練。
第二階段：20xx年12月13日下午(根據(jù)天氣情況，及時(shí)通知)。
第一節(jié)課：一、二年級(jí);第二節(jié)課：三、四年級(jí);第三節(jié)課：五年級(jí)。
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
學(xué)校操場。
四、組別設(shè)置及參賽辦法。
一年級(jí)組：在校學(xué)生男、女各800米(2圈);。
二年級(jí)組：在校學(xué)生男、女各800米(2圈);。
三年級(jí)組：在校學(xué)生男、女各1200米(3圈);。
四年級(jí)組：在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);。
五年級(jí)組：在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);。
以班級(jí)為單位參賽，每個(gè)班男、女各5人參賽，取班級(jí)內(nèi)男、女前4名計(jì)算班級(jí)成績，本年級(jí)組內(nèi)排名評(píng)比。
五、積分和獎(jiǎng)勵(lì)辦法。
按男、女運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團(tuán)體積分最少的為第一名。
1.個(gè)人獎(jiǎng)：年級(jí)內(nèi)男女各獎(jiǎng)前1/3。
2.團(tuán)體獎(jiǎng)：班級(jí)以總分計(jì)算成績(棄權(quán)為0分計(jì)算)獎(jiǎng)前1/2。
3.本次比賽的成績計(jì)入12月份班級(jí)積分。
六、報(bào)名。
各班認(rèn)真填寫冬季長跑比賽報(bào)名表(只填寫姓名)，上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學(xué)生號(hào)碼，報(bào)名表上交截至12月8日上午放學(xué)，過期不候。(冬季長跑賽報(bào)名表見附頁)。
七、人員安排。
工作小組組長：杜新軍肖亞琦商曉紅董江燕。
籌備小組組長：王光衛(wèi)王衛(wèi)華。
籌備小組成員：張丁丁商松奎劉淑芹蓋翠萍陳向陽崔艷芬王洪彬。
裁判員：另行安排。
八、注意事項(xiàng)。
1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級(jí)在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)(可讓學(xué)生提前跑步熱身);各班主任思想要高度認(rèn)識(shí);各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況，對(duì)有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2.組織紀(jì)律。要求各班級(jí)觀看的學(xué)生必須在看臺(tái)上，位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑;可以為參賽的班級(jí)加油，但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班看臺(tái)紀(jì)律，級(jí)部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊(duì)員安全防護(hù)。
3.比賽程序。各年級(jí)的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時(shí)間。各年級(jí)要提前到達(dá)比賽場地，嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。
4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級(jí)應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時(shí)為參賽隊(duì)員服務(wù)。
5.比賽后。各班級(jí)比賽完畢后，運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級(jí)指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級(jí)組織學(xué)生有秩序的帶離操場，隊(duì)伍井然有序。
6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
7.學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級(jí)積分。
一、指導(dǎo)思想。
為貫徹落實(shí)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，積極踐行“健康第一、幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。
二、活動(dòng)主題：與祖國同行、享受跑步快樂。男女3000米比賽。
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、比賽組織機(jī)構(gòu)。
組長：熊廣林。
副組長：楊妹榮張金陽。
成員:張秀蓮付玉蕊。
2、比賽實(shí)施小組。
組長：楊妹榮。
成員：張金陽張秀蓮付玉蕊各班班主任。
四、比賽時(shí)間及過程。
1、比賽時(shí)間：20xx、11、22下午2：00四——六年級(jí)冬季長跑比賽。
2、比賽地點(diǎn)：大堤。
3、比賽規(guī)程：
(1)、四——六年級(jí)每班選出男女各5人參加比賽。
(2)、按成績男女前5名發(fā)獎(jiǎng)。
五、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排。
起點(diǎn)裁判：馬友愛馬偉麗。
終點(diǎn)裁判：韓金梅馬永霞馬麗趙美時(shí)。
終點(diǎn)記錄：張秀蓮馮任艷馬朝霞馬友敬。
后勤保障：王艷華王平。
衛(wèi)生保健：彭建禮付玉蕊。
比賽協(xié)調(diào)：楊妹榮。
六、安全保障和要求。
1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。
2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室王志艷負(fù)責(zé)。
3、比賽前后統(tǒng)一整隊(duì)帶進(jìn)操場，不許就地解散。
4、各班主任和配班教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。
5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
6、學(xué)校安排車輛以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十二
長跑本來就是我的弱項(xiàng)，一提到長跑我可是一點(diǎn)邊兒都沾不上。
有一次我和張振豪、牟家昱結(jié)伴來到師范學(xué)校的操場上玩，這個(gè)操場的'中間有綠油油的草地，周圍是紅色的跑道，不用說大家都知道這是塑膠操場，這可比我們學(xué)校的柏油操場好多了。我們玩了一會(huì)兒，不知是誰突發(fā)靈感：我們來一個(gè)長跑比賽吧，就這樣一次長跑比賽開始了。
我們飛奔到起點(diǎn)，張振豪大聲地說：“開始”，我們就像脫了弓的箭一樣。我和張振豪起步的時(shí)候快，在前面領(lǐng)跑，可是好景不長，牟家昱一下子反超過去，我和張振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大聲說：“加速”，我們就更追不上他了，我只感到風(fēng)從臉龐嗖嗖掠過，我兩手握拳，把全身的力氣都用在了腿上，拼命地追趕牟家昱?？墒?，我覺得牟家昱離我們卻越來越遠(yuǎn)，我們好像是笨重的大熊，而牟家昱就像是豹子一樣飛快地奔跑。雨過不久的操場上，還依稀可見不少水灣，因而不時(shí)有些水濺到我的臉上，我全然不顧，拼命地追趕著，可是怎么追都追不上，過了不一會(huì)兒，牟家昱就到了終點(diǎn)，操場上只留下我和張振豪倆的身影了。
唉！沒能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是長跑健將，不過我一定要好好練習(xí)長跑，在不遠(yuǎn)的將來，我一定要超過他。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十三
一天，聰明帥氣的米老鼠，和調(diào)皮可愛的藍(lán)貓決定來比比誰更厲害、更強(qiáng)大，一場跑步比賽就拉開了序幕。
于是在比賽前的好多天，米老鼠正在發(fā)明一雙飛鞋，經(jīng)過一次次的'失敗，還是沒有成功，但他毫不氣餒，最后終于發(fā)明出了世界上跑的最快的鞋子，這使她很開心。而藍(lán)貓坐在沙發(fā)上好吃懶做，翹著那個(gè)二郎腿，他想，我跑的那么快，那個(gè)米老鼠腿那么粗，那么矮小，怎么能比得上我呢？想著想著，他便不由自主的哈哈大笑。
終于，比賽時(shí)間到了，許多動(dòng)物都來為米老鼠和藍(lán)貓加油，藍(lán)貓得意的對(duì)米老鼠說：“矮個(gè)子等會(huì)兒我在終點(diǎn)線等你哦?！闭f完她便帶著驕傲的心情到起跑線，米老鼠根本就沒有理會(huì)他。
比賽開始了，一聲搶響，他們沖出了起跑線，藍(lán)貓因?yàn)樘焯煸诩依锖贸詰凶?，不做運(yùn)動(dòng)，所以長得很肥，現(xiàn)在跑得比一只烏龜還慢，米老鼠發(fā)明了飛鞋，所以跑得很快，早就在終點(diǎn)線等他了，最后，米老鼠獲得了第一名。
藍(lán)貓因?yàn)楹贸詰凶?，所以跑的很慢，沒有得第一，米老鼠通過自己的努力獲得了冠軍，所以，我們只要不好吃懶做，刻苦努力，獲得成功也是很簡單的。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十四
“今天的體育課，我們要舉行一場800米的長跑比賽，分男女兩隊(duì)，每隊(duì)5組，每組7個(gè)人，一組一組賽跑！”體育老師大聲宣布。話音剛落，教室里便爆發(fā)出一陣陣歡呼聲，有的同學(xué)都興奮地跳起來了呢！
我的心里卻感到十分地忐忑不安。我磨磨蹭蹭地走出教室，天空中的太陽奮力散發(fā)著他的“魅力”，熱浪撲面而來，我的心卻涼了半截——真是連天空都不作美??！我的跑步速度本來就一般，現(xiàn)在天氣又這么熱，肯定拿不到好名次了。好朋友解榮欣好像理解我的心情，悄悄地對(duì)我說：“不要傷心，我告訴你一個(gè)秘密，保證獲得成功！”看我滿臉驚訝，她繼續(xù)說：“比賽剛開始時(shí)，不要跑得太快，這樣可以節(jié)省一些體力，到最后沖刺時(shí)，就要用出全身力氣向前跑，試一試吧，我相信你一定可以成功的！”聽完這句話，我感激地握了握她的手。
時(shí)間過得飛快，比賽要開始了，我滿頭大汗地在起跑線上等待著比賽開始?！邦A(yù)備——”伴隨著發(fā)令槍“砰”的一聲響，同學(xué)們像一支支離弦的箭一樣飛了出去。我一下子跌到了最后一名，我奮力向前跑去，可還是太慢了，我仿佛聽到同學(xué)們?cè)诔靶ξ遥骸翱茨憔拖褚恢宦掏痰睦蠟觚?，照這樣的速度肯定要完蛋了啊……”
“加油！加油啊！”我耳邊傳來同學(xué)們的喊叫聲。原來是同學(xué)們?cè)诮o我們鼓勁兒呢，我的心中一振，身體里涌出了一股力量，推著我向前沖去，轉(zhuǎn)眼間就超越了前面的.兩名同學(xué)?！翱炝耍炝税?，還有100米就到終點(diǎn)了！“體育老師揮動(dòng)著紅旗向我喊。我屏住呼吸，悶著頭向前沖?！巴?，李沐格居然超過了4個(gè)人！”聽到周圍人群傳來的聲音，我感覺自己身上的疲憊好像在消失，渾身充滿了力量，于是我再次加快了速度，眼睛死死盯住終點(diǎn)的紅旗，很快地沖到了隊(duì)伍的前列。不經(jīng)意中，我已經(jīng)越過了終點(diǎn)線，取得了小組第二名的好成績。我開心地和同學(xué)們擁抱在了一起。
這場難忘地長跑比賽深深印在了我的腦海中，它不僅給了我信心，還讓我收獲了一往無前的勇氣！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十五
今天我們舉行了長跑比賽，我非常激動(dòng)，因?yàn)槲乙彩沁\(yùn)動(dòng)員之一。不過，看到賽場上高手云集，我在心里盤算著有幾分勝算，越想越?jīng)]底：“壞了，好久沒練習(xí)了，能前二十名就不錯(cuò)了。
“砰”我正在胡思亂想的時(shí)候，比賽開始了，只見選手們像離弦的箭一樣飛了出去，我也急忙撒開腿追了上去。慢慢的選手們就拉開了距離，有幾名跑的快的同學(xué)遙遙領(lǐng)先，只見他們快速的擺動(dòng)雙臂，兩條腿像上了發(fā)條似的不知疲倦的快速奔跑著。我處在隊(duì)伍中間，不算落后，我心想：長跑比的是耐力，我一定要堅(jiān)持住，我不停地在心里為自己喊：“加油，加油！”
離終點(diǎn)還有兩圈，慢慢的就有一部分人堅(jiān)持不住，慢了下來，我也累得氣喘吁吁，雙腿像灌滿了鉛，每邁一步都很費(fèi)力。我不停的'為自己打氣：“堅(jiān)持住！一定要堅(jiān)持住！”有兩個(gè)跑在我前面的同學(xué)堅(jiān)持不住了，慢慢的被我超了過去。我一下子有了信心，一咬牙，使勁往前一沖，又超過了一個(gè)！離終點(diǎn)還有200米，我前面還有5個(gè)同學(xué)，我咬緊牙關(guān)，用盡全身的力量，向終點(diǎn)沖刺?！凹佑停〖佑?！”圍觀的老師和同學(xué)都在為我們加油鼓勁兒。
隨著哨聲的響起，比賽終于結(jié)束了。我雖然只跑了第四的成績，但我依然很開心，因?yàn)槊尾恢匾?，重要的是通過這次比賽，我懂得了：在困難面前，不能放棄，一定要堅(jiān)持到底，勝利一定會(huì)屬于你！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十六
12月30日，下午2點(diǎn)左右，我們學(xué)校舉行一場別開生面的長跑比賽。
操場上人山人海，熱鬧非凡，運(yùn)動(dòng)員們對(duì)自己都非常有信心。我看見五(1)班和五(3)班的運(yùn)動(dòng)員都非常高興，我真有點(diǎn)擔(dān)心我們班。
比賽開始了，剛才那個(gè)熱鬧非凡的操場變的安靜極了，連一根針掉在地上都聽得見。只聽朱老師吹響了口號(hào)聲，同學(xué)們像一匹匹野馬一樣浩浩蕩蕩沖向前方，只見啦啦隊(duì)大叫："五(2)班，加油……"我們班上的"飛毛腿"劉聲強(qiáng)好像長了順風(fēng)耳一樣都聽到了我們?yōu)樗佑吐暩语w快了腳步，同學(xué)們?cè)脚茉娇炀蛷奈覀兊囊暰€中消失了，我心想："劉聲強(qiáng)你一定要加油?。?你們知道我為什么要這么說嗎？因?yàn)閯⒙晱?qiáng)是訓(xùn)練隊(duì)的同學(xué)，如果劉聲強(qiáng)沒有拿到第一名，我們就會(huì)被五(1)班的同學(xué)嘲笑的.。過了一會(huì)兒，有同學(xué)說：劉聲強(qiáng)正和五(1)班的一個(gè)男同學(xué)打平手呢。只見劉聲強(qiáng)擺動(dòng)著雙臂，揚(yáng)起雙腳向我們跑來，在后面的那位同學(xué)也不罷休，功夫不負(fù)有心人，劉聲強(qiáng)拿到了冠軍，我們也非常高興，最后我們的團(tuán)體總分得到了第一名。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十七
這個(gè)星期，我們要進(jìn)行年級(jí)長跑，要求：每個(gè)班男生、女生至少各10個(gè)人參加。
報(bào)名的時(shí)候，我不想?yún)⒓?，因?yàn)槲遗艿貌豢臁５遣恢朗遣皇呛臀业南敕ㄒ粯?，到了最后，女生還有3個(gè)名額不滿。
就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個(gè)女生舉了手。
老師又問：“就剩下兩個(gè)名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個(gè)女生舉了手。
我那個(gè)時(shí)候也想舉手，但因?yàn)槲遗艿貌豢?，就猶豫了一會(huì)，最后，老師又問了：“只剩下最后一個(gè)名額了，還有誰愿意參加呀？”
我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。
開始比賽了。
規(guī)則是各個(gè)年級(jí)的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級(jí)到高年級(jí)的順序，每個(gè)年級(jí)輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。
輪到我們了。我們?nèi)齻€(gè)班同時(shí)進(jìn)場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。老師要求我們每個(gè)班10個(gè)人站成一橫排，各擠在兩個(gè)跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。
要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細(xì)地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預(yù)備——”就有迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。
老師再次高聲喊道：“預(yù)備——嘟！”這次終于沒有人出錯(cuò)，大家爭先恐后地向前跑。
我那時(shí)候挺緊張的，怕跑到倒數(shù)第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
剛開始跑地時(shí)候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達(dá)了終點(diǎn)，不是倒數(shù)，比我想像的成績要好！
最后，我們中間有幾個(gè)人向后面走去——那是前幾名，要去領(lǐng)獎(jiǎng)品，獎(jiǎng)品是各種筆記本。雖然我很遺憾領(lǐng)獎(jiǎng)的不是我，但是我已經(jīng)很了，就是勝利，我戰(zhàn)勝了我！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十八
各位校長、老師們、同學(xué)們：
一年一次的冬季長跑比賽,在各位校長、教練、班主任的共同努力下，在全體師生的關(guān)心和支持下，今天正式進(jìn)行。在此，我代表學(xué)區(qū)對(duì)精心籌備本次比賽的全體工作人員表示衷心的感謝，對(duì)參加本次比賽的全體運(yùn)動(dòng)員表示親切的問候。
近幾年來，我學(xué)區(qū)全體師生不斷發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拚搏，積極進(jìn)取，勇于創(chuàng)新的精神，始終本著“育人為本，全面發(fā)展”的辦學(xué)理念，我們不僅要在學(xué)業(yè)上勇于爭先，而且要在德智體美等更廣泛的領(lǐng)域內(nèi)實(shí)現(xiàn)新的突破，尤其是體育運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人沒有健康的體魄，就沒有健全的人格，這不僅是廣大青年學(xué)生的自覺追求，更是時(shí)代的客觀要求。因此，一個(gè)合格的中小學(xué)生必然是一個(gè)全面發(fā)展、能自我完善的學(xué)生，是一個(gè)無論在考場上，還是在運(yùn)動(dòng)場上都能勇攀高峰的學(xué)生。
本屆冬季長跑比賽是對(duì)我學(xué)區(qū)體育教學(xué)工作的一次大檢閱，更是對(duì)我學(xué)區(qū)師生精神面貌和綜合素質(zhì)的大檢閱。我們要以“團(tuán)結(jié)、文明、拼搏”為主題，全體運(yùn)動(dòng)員一定要發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，以最佳的競技狀態(tài)投入比賽,奮勇爭先、再接再厲，賽出風(fēng)格，賽出水平。促進(jìn)我學(xué)區(qū)的體育工作躍上新的臺(tái)階。在比賽中，希望每位運(yùn)動(dòng)員要嚴(yán)守紀(jì)律，遵守競賽規(guī)則，服從工作人員的管理，有組織、有紀(jì)律、有秩序地參加比賽。每位運(yùn)動(dòng)員在比賽中還要注意安全，樹立"安全第一"的意識(shí)，確保比賽安全、有序的進(jìn)行。全體工作人員也要堅(jiān)守崗位，各盡職能，嚴(yán)守規(guī)程，秉公辦事，熱情為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，確保比賽順利進(jìn)行。
老師們、同學(xué)們：比賽的槍聲即將打響，努力吧！讓我們用自己的實(shí)際行動(dòng)為學(xué)校的體育工作創(chuàng)造新的輝煌。
最后預(yù)祝本次活動(dòng)取得圓滿成功！
清州學(xué)區(qū)
20012年12月
老師、同學(xué)們：
一年一次的冬季越野長跑運(yùn)動(dòng)會(huì)在組委會(huì)的精心籌備下,在政教處、藝體教研組、各班主任的共同努力下，在全校師生的關(guān)心和支持下，今天正式拉開帷幕。在此，我代表學(xué)校對(duì)精心籌備本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體工作人員表示衷心的感謝，對(duì)參加本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員表示親切的問候。
冬季越野長跑比賽，是貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)。實(shí)踐證明這一舉措在不斷地推動(dòng)著我校體育工作的發(fā)展，促進(jìn)師生體育運(yùn)動(dòng)水平的提高。前一階段我校體育工作也取得了較好的成績：三人制籃球、教工排球比賽、春運(yùn)會(huì)等。
近幾年來，我校全體師生不斷發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拚搏，積極進(jìn)取，勇于創(chuàng)新的精神，始終本著“育人為本，全面發(fā)展”的辦學(xué)理念，我們不僅要在學(xué)業(yè)上勇于爭先，而且要在德智體美等更廣泛的領(lǐng)域內(nèi)實(shí)現(xiàn)新的突破，尤其是體育運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人沒有健康的體格，就沒有健全的人格，這不僅是廣大青年學(xué)生的自覺追求，更是時(shí)代的客觀要求。因此一個(gè)合格的中學(xué)生必然是一個(gè)全面發(fā)展、能自我完善的學(xué)生，是一個(gè)無論在考場上，還是在運(yùn)動(dòng)場上都能勇攀高峰的學(xué)生。
本屆越野比賽是對(duì)我校體育教學(xué)工作的一次大檢閱，更是對(duì)我校師生精神面貌和綜合素質(zhì)的大檢閱。我們要以“團(tuán)結(jié)、文明、拼搏”為主題。全體運(yùn)動(dòng)員一定要發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，以最佳的競技狀態(tài)投入比賽,奮勇爭先、再接再厲，賽出風(fēng)格，賽出水平。促進(jìn)我校的體育工作躍上新的臺(tái)階。在比賽中，希望每位運(yùn)動(dòng)員要嚴(yán)守紀(jì)律，遵守競賽規(guī)則，服從工作人員的管理，有組織、有紀(jì)律、有秩序地參加比賽。每位運(yùn)動(dòng)員在比賽中還要注意安全，樹立"安全第一"的意識(shí)，確保比賽安全、有序的進(jìn)行。全體工作人員也要堅(jiān)守崗位，各盡職能，嚴(yán)守規(guī)程，秉公辦事，熱情為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，確保比賽順利進(jìn)行。
老師們、同學(xué)們：比賽的槍聲即將打響，雄壯的.運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲已在胸中激蕩，努力吧！讓我們用自己的實(shí)際行動(dòng)為學(xué)校的體育工作創(chuàng)造新的輝煌。
最后預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！
20011年12月
各位老師、同學(xué)們：
新的一年即將來臨，在這年初歲尾之際，我們龍集中學(xué)全體師生，滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)，歡聚一堂，隆重舉行校第25屆慶元旦冬季中長跑比賽。首先我代表大會(huì)組委會(huì)和學(xué)校行政對(duì)在運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備過程中付出辛勤勞動(dòng)的全體工作人員表示衷心的感謝！向賽前刻苦訓(xùn)練、積極備戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)員表示親切的問候！
我校慶元旦冬季中長跑運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，是我校落實(shí)素質(zhì)教育的具體行動(dòng)，為同學(xué)們自我管理、自主發(fā)展展示個(gè)性特長提供了舞臺(tái)。這次比賽是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)，身體素質(zhì)，體育運(yùn)動(dòng)水平的一次驗(yàn)收，也是對(duì)全體龍中人組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌的大檢閱。我們深知運(yùn)動(dòng)場上每一項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)，都是運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和頑強(qiáng)毅力的結(jié)晶，但我們更懂得它是團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的具體體現(xiàn)。為使這次比賽達(dá)到預(yù)期的目的，我代表大會(huì)組委會(huì)對(duì)全體與會(huì)人員提出以下要求：
希望每位運(yùn)動(dòng)員精神飽滿，斗志昂揚(yáng)，拼出成績，賽出風(fēng)格，讓青春的活力迸發(fā)在賽場上的每個(gè)角落。發(fā)揚(yáng)更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。賽前作好準(zhǔn)備活動(dòng)，賽中遵守各項(xiàng)規(guī)則，服從裁判。參與就是成功、堅(jiān)持就是勝利。好的名次值得驕傲，而頑強(qiáng)的毅力更是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)良品格的展示，不論比賽成績?nèi)绾?，我們將為每一位在賽場上拼搏的運(yùn)動(dòng)員加油助威。
要求全體裁判員、工作人員忠于職守，樹立安全第一意識(shí)、熱情服務(wù)意識(shí)、嚴(yán)守規(guī)則意識(shí)。做到公正裁判、熱情服務(wù)。為各項(xiàng)競賽創(chuàng)造良好的工作氛圍，保證競賽的順利進(jìn)行。
沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，要服從管理，文明參觀、主動(dòng)服務(wù)，為運(yùn)動(dòng)員搖旗吶喊，加油助威，爭創(chuàng)精神文明代表隊(duì)、爭創(chuàng)優(yōu)秀文明班級(jí)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
我相信，有學(xué)校各部門的團(tuán)結(jié)協(xié)作，有全體裁判員、班主任的辛勤工作，有全體同學(xué)“團(tuán)結(jié)、友誼、拼搏、創(chuàng)新”的精神，我們一定能弘揚(yáng)體育精神，奪取體育比賽和精神文明的雙豐收。
最后，預(yù)祝這次運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！??謝謝大家
各位老師、同學(xué)們：
一年一度的冬季長跑比賽,在各位教練、班主任及科任老師的共同努力下，在全體師生的關(guān)心和支持下，今天正式進(jìn)行。在此，我校委會(huì)對(duì)精心籌備本次比賽的全體工作人員表示衷心的感謝，對(duì)參加本次比賽的全體運(yùn)動(dòng)員表示親切的問候。
本次冬季長跑比賽，為認(rèn)真貫徹《校園體育活動(dòng)一小時(shí)》，落實(shí)“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)”，大力開展文明健康的群眾性體育活動(dòng)，豐富學(xué)生的體育文化生活，提高全校學(xué)生的身體素質(zhì)，從12月2日起在學(xué)校開展“勵(lì)志從長跑開始”學(xué)生陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式。全校師生掀起了體育鍛煉高熱潮，促進(jìn)了學(xué)生德智體美全面發(fā)展。
本屆冬季長跑比賽是對(duì)我校體育教學(xué)工作的一次大檢閱，我們要以“團(tuán)結(jié)、文明、拼搏”為主題，全體運(yùn)動(dòng)員一定要發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，以最佳的競技狀態(tài)投入比賽,奮勇爭先、再接再厲，賽出風(fēng)格，賽出水平。促進(jìn)我校的體育工作躍上新的臺(tái)階。在比賽中，希望每位運(yùn)動(dòng)員要嚴(yán)守紀(jì)律，遵守競賽規(guī)則，服從工作人員的管理，有組織、有紀(jì)律、有秩序地參加比賽。每位運(yùn)動(dòng)員在比賽中還要注意安全，樹立"安全第一"的意識(shí)，確保比賽安全、有序的進(jìn)行。全體工作人員也要堅(jiān)守崗位，各盡職能，嚴(yán)守規(guī)程，秉公辦事，熱情為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，確保比賽順利進(jìn)行。
老師們、同學(xué)們：比賽的槍聲即將打響，努力吧！讓我們用自己的實(shí)際行動(dòng)為學(xué)校的體育工作創(chuàng)造新的輝煌。
最后預(yù)祝本次活動(dòng)取得圓滿成功！
石寺鎮(zhèn)中心小學(xué)
2015年12月6日
各位領(lǐng)導(dǎo)、裁判員、運(yùn)動(dòng)員：
冬季越野長跑運(yùn)動(dòng)會(huì)在組委會(huì)的認(rèn)真籌備下，在全單位廣大領(lǐng)導(dǎo)員工的關(guān)心和支持下，今天正式拉開帷幕。首先，我代表校委會(huì)對(duì)各位領(lǐng)導(dǎo)、各位員工的光臨表示熱烈的歡迎。對(duì)熱愛運(yùn)動(dòng)積極參加本次比賽的班級(jí)和全體運(yùn)動(dòng)員表示衷心的感謝。
冬季越野長跑比賽，是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)，學(xué)習(xí)生活中，我們不僅需要堅(jiān)定的信念，專業(yè)的技能，同時(shí)還需要強(qiáng)健的體魄。要堅(jiān)持不懈地鍛煉自己的身體，磨練自己的意志。
同志們，運(yùn)動(dòng)是生命的陽光，它是一種財(cái)富，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂與活力。當(dāng)我們精神飽滿踏上跑道時(shí)，就是在宣告：我們爭創(chuàng)第一的決心，有戰(zhàn)勝困難的勇氣，有戰(zhàn)勝自我的信心，我們正在一步一步地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，從成功走向輝煌。
我相信，在今天的賽場上，一定會(huì)發(fā)揚(yáng)“再創(chuàng)佳績”的奮斗精神，積極進(jìn)取，努力拼搏，爭先創(chuàng)優(yōu)。相信你們會(huì)以最佳的競技狀態(tài)投入比賽，希望各位與動(dòng)員嚴(yán)守紀(jì)律，遵守競賽規(guī)則，服從裁判的判決和大會(huì)工作人員的管理，有組織、有紀(jì)律、有秩序地參加比賽，賽出成績、賽出水平。我也相信各位裁判員一定會(huì)堅(jiān)守崗位，公正裁決，熱情為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，確保比賽順利進(jìn)行。
同學(xué)們，比賽的哨聲即將吹響，雄壯的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲已在胸中激蕩，努力吧！讓我們用自己的實(shí)際行動(dòng)創(chuàng)造新的輝煌。
最后預(yù)祝本此越野賽取得圓滿成功！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十九
春天到了，學(xué)校舉辦了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了1200米長跑比賽。
轉(zhuǎn)眼比賽就要開始了，我做了一些準(zhǔn)備動(dòng)作，站到了起跑線上。看到我們班的同學(xué)在為我加油、鼓掌，我心里十分激動(dòng)，覺得身上扛著一份重任。我對(duì)自己說：“一定要贏！”
比賽開始了，隨著裁判的哨聲響起，我像離了弦的箭一樣狂奔出去。快要到終點(diǎn)的時(shí)候我覺得有點(diǎn)兒累了，兩腿像灌滿了鉛一樣沉重。但想到同學(xué)們那期望的眼神，我就渾身又充滿了力量，一鼓作氣沖到了終點(diǎn)，終于贏得了勝利。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，我回到了教室，同學(xué)們都為我鼓掌，我為此感到非常驕傲。
我很喜歡學(xué)校舉行的這次活動(dòng)，它使我們班學(xué)生的心凝聚得更緊了。我希望學(xué)校以后能經(jīng)常舉辦這樣的活動(dòng)。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇二十
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
我們學(xué)校組織五六年級(jí)冬季長跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，這項(xiàng)活動(dòng)的開展是磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)和培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣的有效途徑，在此，我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：認(rèn)真準(zhǔn)備，積極參與，堅(jiān)持不懈，跑完全程。為了組織好這一活動(dòng)，下面就學(xué)生冬季長跑注意事項(xiàng)講幾點(diǎn)要求：
冬季氣溫低，外出晨跑穿著不能太單薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受涼引起脾胃不適。出門前最好喝一杯白開水，不僅能補(bǔ)充機(jī)體水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血濃度，促進(jìn)血液循環(huán)和物質(zhì)代謝。有些人習(xí)慣于一出門馬上就跑，其實(shí)這樣不好。最好先搓搓手和臉，揉兩耳廓，戴好手套。再分別轉(zhuǎn)動(dòng)左右腳腕，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。最后，深呼一口氣，調(diào)整好情緒。這時(shí)，你可以起跑了。
在長跑過程中，人體對(duì)氧氣的需求量不斷增加，因此要注意呼吸節(jié)奏。一般情況下，可兩步一吸或三步一吸，注意節(jié)奏不能起伏過大。在吸氣方式上，應(yīng)采用鼻呼吸或口鼻混合吸，用口吸氣時(shí)可用舌抵住上腭，以避免冷空氣直接大量吸入而造成對(duì)肺部的刺激。在長跑中，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，會(huì)出現(xiàn)“不適應(yīng)”的現(xiàn)象，使人感到腿發(fā)沉、胸發(fā)悶、呼吸困難，不想繼續(xù)跑下去。這時(shí)，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏，不久，這種“不適應(yīng)”就能消失。
現(xiàn)在我宣布冬季長跑活動(dòng)現(xiàn)在開始！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇二十一
從四年級(jí)開始每年都有一場長跑比賽，每個(gè)年級(jí)跑得米數(shù)都不一樣，但是跑完了都一樣累。
兩個(gè)星期前我們班的郭華琳從別的班知道了下個(gè)星期二要開始長跑，從那天開始他就開始練長跑，練到下周二天有不測風(fēng)云，真不巧下雪了，大家有等到周五，周五下午從1：20開始往三中那邊走，我站隊(duì)的時(shí)候老師說：“柏寒你回班把電池拿來?！蔽以诎嗉?jí)找了10分鐘沒找到，老師又派了一個(gè)同學(xué)叫我，她在叫我的過程中幫我找，沒找到我們兩個(gè)從學(xué)校跑到三中也有2500米，我們倆在路上說咱們勝利了，他們都輸了。我們倆到了三中不一會(huì)兒就開始跑了，我們?yōu)樗麄兗佑痛驓猓覀儼嘤幸粋€(gè)女生得了第三名。人那個(gè)早就知道長跑的那個(gè)女生，居然跑了一個(gè)倒數(shù)第一，我們都為她感到遺憾。
這次長跑我也想跑，但不敢和老師說，因?yàn)槲遗聞e人說我長得那么胖能跑得動(dòng)嗎，所以我就沒敢和老師說。
從這次長跑中我知道了，有活動(dòng)就參加，參加了，拿不到第一但是在活動(dòng)中，也會(huì)有收獲的，這次沒跑好，還有下一次呢，再接再厲唄！加油加油加油！四年二班加油，四年二班永遠(yuǎn)都是第一名，我喜歡四年二班的人，而我更喜歡四年二班的老師。
四年二班我愛你！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇二十二
那天，我們?nèi)∪w師生在安鋼體育場舉行了一場秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。其中一場激動(dòng)人性的長跑比賽，令我記憶猶新。
上午9點(diǎn)多，長跑比賽開始了，運(yùn)動(dòng)員中有一名是我們班的朱奇琪。這可是1500米長跑，繞400米的跑道3圈半，需要很強(qiáng)耐力的！雖然比賽還沒開始，但我們已經(jīng)為她捏了一把汗。起跑線上，只見運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，蓄勢待發(fā)。隨著一聲干脆響亮的槍聲，運(yùn)動(dòng)員們像出膛的子彈一樣沖了出去。跑了一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)員們開始慢了下來。我想他們一定要為后面的路程保持充足的體力了。
不一會(huì)兒，他們跑完了一圈，估計(jì)已經(jīng)有些累了，我們班的朱齊琪越跑越慢。觀眾臺(tái)上，全班同學(xué)不約而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同學(xué)們一邊喊一邊用力揮手，有的同學(xué)還把衣服當(dāng)作“紅旗”在空中揮舞，激動(dòng)不已。而跑道上的朱奇琪似乎受到了我們的鼓舞，腿的頻率不斷加快，一下子超過了第二名。我們真為她這一次“發(fā)威”而倍感興奮。
只剩最后一圈了！在這最關(guān)鍵的時(shí)刻，運(yùn)動(dòng)員們開始了最后的沖刺，我們真希望朱奇琪能獲得第一。這時(shí)，全場沸騰起來，我們班所有人緊張的心情一下子從嘴里爆發(fā)出來：“加油！朱奇琪！加油！別放棄！努力沖！”在離終點(diǎn)只有五六步時(shí)，只見朱奇琪漲紅了臉，努力往前沖，飛一般沖過了終點(diǎn)，得了第二名。“耶！第二！真不錯(cuò)！”我們班同學(xué)歡呼了起來，為朱奇琪取得好成績而歡呼雀躍。此刻，我們嗓子都快喊啞了，手都揮疼了，可這次她取得了好成績，我們?yōu)樗佑鸵彩菓?yīng)該的。
那天上午的長跑比賽，雖然過去一段時(shí)間了，但還時(shí)而浮現(xiàn)在我的腦海里，讓我回味無窮。