學生很努力但沒效果
案例：一位高三女生傾訴道：上小學和初中時我的學習成績還都可以，讀了高中以后就不大好了，有時候聽別人說女孩子到了高中就比不過男生了，不知道是不是這個原因?我很想學好的，也很努力，但總也學不好，隨著高考的一天天臨近，而我的成績總上不去，我真是急死了，最近還經常失眠，有時上課也沒有精神。
心理專家建議這類學生的家長：
理解孩子的心情，給予其逐步調整學習狀態(tài)的時間，切忌急躁焦慮;鼓勵孩子并經常檢查自己的情緒是否會給孩子帶來焦慮、消極的負面影響;每當孩子取得一點一滴的進步都予以及時的表揚和鼓勵;多與孩子溝通共同尋求解決問題的方法。
對于處于同樣困境的學生來說，你們首先需要進行學習成績不理想的原因分析并尋找對策。比如：那門學科?什么原因?記憶內容還是思維理解部分內容比較薄弱?是粗心還是不懂?
其次，積極去除負面的心理暗示(如“女孩子到了高中就比不過男生了”)，例舉身邊女孩子學業(yè)成績好的例子并尋找這些成績優(yōu)異女生身上的共同特點。
最后，使用良好的學習方法，合理安排學習時間，提高學習效率的具體方法指導;加強學習，自我監(jiān)督，自我管理方面的能力提高。
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