如今社會，加班已經(jīng)是再常見不過的事，但是最近英國研究發(fā)現(xiàn)，加班到很晚會增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，聽起來有些恐怖，到底事情是怎么樣的呢?
下面，出國留學(xué)網(wǎng)(www.liuxue86.com)小編就給大家?guī)砑影嗵韺?dǎo)致中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加，歡迎閱讀!
研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在辦公室里加班會使患中風(fēng)或心臟病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。一項(xiàng)針對工作模式的大型回顧總結(jié)性研究稱，每天只加班一小時(shí)，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就會增加10%?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，若每天加班三小時(shí)或每周工作55小時(shí)，中風(fēng)幾率將增加33%。
這項(xiàng)研究發(fā)表在醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上。該研究是基于超過50萬人的健康記錄進(jìn)行的，這些人來自歐洲、美國和澳大利亞。英國倫敦大學(xué)學(xué)院牽頭組織的科學(xué)家警告稱，相比工作、生活較平衡的人來說，長時(shí)間工作的人往往缺乏運(yùn)動(dòng)，在電腦前一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，過量飲酒?？茖W(xué)家認(rèn)為，重復(fù)性壓力可能也是造成健康問題越來越嚴(yán)重的罪魁禍?zhǔn)住?BR> 研究人員察看了之前17項(xiàng)研究的結(jié)果，這些研究追蹤調(diào)查了52.9萬人平均七年的時(shí)間。研究人員發(fā)現(xiàn)，與一般每周工作35-40小時(shí)的人相比，每周工作41-48小時(shí)的人患中風(fēng)的幾率會增加10%。每周工作49-54小時(shí)的人患中風(fēng)的幾率增加27%。而那些每周工作55小時(shí)或以上的人患中風(fēng)的幾率會增加33%。
研究人員也研究了工作時(shí)間和患心力衰竭、心絞痛等冠心病的幾率之間的聯(lián)系。他們發(fā)現(xiàn)，每周工作55小時(shí)以上的人患心臟病的幾率增加13%。研究報(bào)告的作者寫道：“過度工作導(dǎo)致的猝死往往是由中風(fēng)引起的，這據(jù)信是反復(fù)觸發(fā)應(yīng)激反應(yīng)的結(jié)果。“行為機(jī)制，比如體能活動(dòng)不足，與長時(shí)間工作、中風(fēng)可能也有聯(lián)系。有證據(jù)表明工作時(shí)久坐不動(dòng)的人群突發(fā)中風(fēng)的幾率更高，支持了這一假設(shè)。”該研究的首席作者M(jìn)ika Kivimaki教授來自倫敦大學(xué)學(xué)院，他說：“我們匯集所有針對這一課題所做的研究，從而能夠比以往都更加準(zhǔn)確地調(diào)查工作時(shí)間和患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。”
“健康專業(yè)人士應(yīng)該意識到，長時(shí)間工作與患中風(fēng)的幾率大幅上升密切相關(guān)，或許還與患冠心病的幾率增加有關(guān)。”專家強(qiáng)調(diào)，該研究只發(fā)現(xiàn)工作時(shí)間和心臟問題之間有一定聯(lián)系，并不能證明實(shí)際的死亡原因是什么。但是專家提醒人們應(yīng)當(dāng)留意研究的發(fā)現(xiàn)。Tim Chico博士是謝菲爾德教學(xué)醫(yī)院的心臟科顧問醫(yī)師，他說：“對于很多人來說，減少工作時(shí)間很難甚至是不可能的，而且該研究也未表明這樣就可以降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。”
“但是大多數(shù)人可以減少坐著的時(shí)間，多進(jìn)行鍛煉，在工作時(shí)保證健康飲食，我們加班的時(shí)間越多，這可能越重要。”
“不管工作多長時(shí)間，我們都要考慮如何改變工作環(huán)境，以促進(jìn)能夠降低中風(fēng)幾率的健康行為。”
英國心臟基金會的Mike Knapton博士對這項(xiàng)研究提供了部分資助，他表示：“這項(xiàng)研究提醒醫(yī)生在診治長時(shí)間工作的患者時(shí)，尤其要注意他們患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。”
英國中風(fēng)協(xié)會的Shamim Quadir博士補(bǔ)充道：“長時(shí)間工作可能造成人們久坐不動(dòng)、承受巨大壓力，導(dǎo)致照料自己的時(shí)間減少。”
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