出國留學網高考頻道訊：明年陜西中考體育項目游泳和三大球考試有啥要求
11月12日，省教育廳公布中考體育考試方案，測試項目增加三大球和單項運動技能。為保證2015年中考體育考試順利開展，昨日，來自全省各區(qū)縣的140多位老師到陜師大參加相關培訓。承辦此次培訓的陜師大體育學院相關負責人介紹，這些老師“將在各區(qū)縣進行相關考務培訓，對新增項目和變化以及考試規(guī)范進行講解”。
考項分析
游泳：后年一半縣區(qū)開設游泳考試
“陜北學?；緵]有開設游泳課程，孩子如何選擇游泳項目?”來自榆林的郝先生擔心。對此，考務負責人介紹：“游泳由于場地要求和限制較多，是目前體育改革的一個難點。省上要求在2016年實現(xiàn)50%縣區(qū)開設游泳考試，在2017年實現(xiàn)全部縣區(qū)開設游泳考試。”
引體向上：每年都不好考 大多學生不選
“除游泳和三大球類外，其他項目均為往年常設項目。但在每年體質測試的過程中發(fā)現(xiàn)，引體向上這個項目做得非常差，雖然要求15個滿分，但可以做到4個的學生都算好的，大部分學生只能做兩三個。和其他各地學校對比，我發(fā)現(xiàn)選擇引體向上的學生很少，這和近年來學生體質下降和學校出于安全考慮少設或不設單雙杠有關。”來自商洛的一位體育考試負責人介紹，男生做引體向上的姿勢也多不標準，要求為正握單杠，但多數(shù)學生習慣反握，這幾乎成為各學校男生的通病?！八栽谶@個項目中，大部分學生會放棄引體向上，而選擇‘前擲實心球’?！?BR> 仰臥起坐：大小腿必須呈九十度
“此次考試規(guī)范中，要求仰臥起坐時大小腿必須呈九十度，但平時訓練時通常都采用直躺起臥?！币晃焕蠋熃榻B，“仰臥起坐對于女生來說，難度并不是很大，大部分女生能達到三四十個。而且這個動作在家就可以練習，不受場地限制?！?BR> 三大球：排球較容易 但要對墻墊球
備受關注的三大球類項目中，籃球對于女生來說較難;足球繞桿相對容易些，但是考生容易出現(xiàn)緊張;排球是女生最容易得分的項目，但考試要求對墻墊球，就讓老師犯難了，因為學校現(xiàn)在體育館內多為木質裝修，很難達到水泥墻體的硬度。另一位有多年經驗的體育老師說，平時女生在排球課中多采用軟體排球，“但排球實際考試中將采用標準排球，球體較重較硬，現(xiàn)在孩子們身體嬌弱，女生練習墊球初期容易造成手腕紅腫。只要女生可以克服這個困難，排球是比較容易得分的一個項目?！?BR> 1000米跑：考前突擊不如每天鍛煉
“考試都是基礎內容，但有初中男生反映跑1000米就跑吐了，可見現(xiàn)在學生體質基礎太差了。”有老師說，“陜師大附中每天都組織學生進行15分鐘晨跑，這樣鍛煉三年，1000米就不會成為壓力。大部分學校和家長現(xiàn)在將孩子原本鍛煉的時間，都用來學習，造成孩子體質下降，所以才覺得體育鍛煉是負擔?？记巴粨羧齻€月，不如每天讓孩子多鍛煉半小時?！?BR> 政策解答
報名要“手工”和“網報”截止前可改項目
明年中考體育報名中，除學校統(tǒng)一手工報名外，還需再登錄考區(qū)網站報名。
手工報名：每個考區(qū)下載考生的學籍信息并打印，學生填寫、學校匯總后形成電子表格，上報區(qū)招辦核查，審核通過后，打印準考證下發(fā)到學生手中，學生核對準考證信息和考試項目。
自動網上報名：報名系統(tǒng)事先將學生的信息采集整理，每個考生按照學號登錄，登錄窗口包括登錄名學校和默認密碼。登錄后可以修改密碼，考生直接在網上用打鉤方式選擇考試項目，保存后自動生成報名單，保存為電子文本，以備和準考證校驗，報名系統(tǒng)直接根據(jù)學生報名選項，可以直接生成準考證?！袄蠋熀蛯W校不能隨意更改、變動或替換學生的考試項目?！贝舜误w育考試相關考務負責人介紹，“報名后，登錄即可看到自己的報名項目，在報名截止前可以更改，非常方便?！?BR> 不能參加體質考試的學生需附二級以上醫(yī)院證明
據(jù)記者了解，中考體育考試為各區(qū)縣負責，并不都在統(tǒng)一時間，如果女生在考試前遇到生理特殊時期，可以申請緩考。
按照相關規(guī)定，身體條件不允許參加劇烈運動的學生(尤其是平時申請免上體育課的特殊體質學生)不得參加考試。
特殊情況學生如：免體學生、殘疾學生、臨時生病或受傷學生必須提前申報，審核通過后持蓋章證明方有效。出現(xiàn)以上情況的學生，一律不得參加考試，當天遇生理特殊期的女生，按相應要求執(zhí)行。不能參加體質考試的學生，需要附二級以上醫(yī)院診斷證明，考試當天由縣(區(qū))領隊將填好的表格交到仲裁處，經組委會審核蓋章后方可生效。
新增的三大球和游泳怎么考?
>>籃球 未投進籃每次加4秒
【場地要求】場地為28米×15米的半個籃球場，籃球為成人橡膠和皮制籃球。
【考試方法】由籃球場底線中點出發(fā)開始計時，運球至右(左)側邊線中點區(qū)域(1米為半徑的弧)踩線后，返回并運球上籃(未投中者必須補投一次)，搶籃板球后運球到左(右)側邊線中點，然后折返并運球上籃(未投中者必須補投一次)，投中或搶到籃板球停表并記錄成績。每人測試一次，以秒為單位記錄成績，過秒進位，不記小數(shù)，如22.15秒為23秒。測試時當場報出成績并予以登記。
【基本要求】受試者只有一次機會;未投進籃每次加4秒，出現(xiàn)帶球跑、雙手運球、運球上籃不碰籃板籃圈籃網、運球后原地投籃(補籃除外)等違例現(xiàn)象，每次加5秒;如開始就出現(xiàn)嚴重違例則召回重測并加5秒(重測只限一次)。
>>排球 40秒內對墻墊球
受試者要盡量將球墊到標示線上方，考評員記錄考試數(shù)據(jù)考試結束。
【場地器材】在墻面距地面高度1.4米處設一標志線;在地面距離墻壁1.5米處劃一標志線。測試用球符合排球規(guī)則中規(guī)定的比賽用球。
【考試方法】考生站在地上標志線外，自己將球向上拋起(開始計時)，連續(xù)對墻墊球。將球墊至墻面標志線以上，方能計數(shù)，反之不予計數(shù)。在墊球過程中，球落地由考生自行撿球并繼續(xù)進行墊球，直至時間結束。測試時當場報出成績并予以登記。
【基本要求】每位考生僅限一次測試機會，時間為40秒。
>>足球 30米運球繞桿技術
【場地要求】測試區(qū)域長30米，寬10米。起點線至第一標志物的距離為5米，各標志間距5米，共設5個標志物，標志物兩側邊線各5米;測試用球為4號橡膠或皮質足球。
【考試方法】受測者站在起點線后準備，聽到出發(fā)令后開始用腳運球，同時計時。依次S形繞過標志物。受測者和球均過終點線即完成測試，停表。每人可測兩次，以最好成績計算。
【基本要求】每位考生須依次S形繞過標志物;出現(xiàn)漏繞標志物或球出規(guī)定測試區(qū)域，返回原處(犯規(guī)處)繼續(xù)進行，不停表。
>>游泳 不限制泳姿且可交替使用
【考試方法】出發(fā)——從起點處，在水中手扶池壁開始;
轉身——在途中折返轉身時，允許使用身體的任何部分來觸及池壁;
結束——手觸池壁即到達終點。測試時當場報出成績并予以登記。
【場地器材要求】必須在長25米和50米的游泳池內進行測試，根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標記。
【基本要求】考生須持游泳體檢合格證，并自備質量合格的游泳專用運動服，考生可采用任何一種泳姿并允許交替使用，可戴護目鏡。但不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具。考生必須在規(guī)定的泳道內游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線和干擾別人游進;違反規(guī)則和基本要求者，不得參加考試或不計入成績。
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