甘肅白銀2015年中考馬上就要開始了，出國留學網甘肅白銀中考天氣頻道提醒大家注意甘肅白銀2015年中考考試期間的天氣情況，供2015年考生及家長參考。以幫助全國各地中考學子能夠知道最新的天氣情況，以免因為天氣原因影響考試。
| 2015年甘肅白銀中考天氣 |
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高溫天氣注意事項：
嚴熱的天氣常導致人們食無味、睡不香，甚至出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、惡心嘔吐等現(xiàn)象。為此準備一些防暑藥物是很有必要的，正確使用或服用防暑藥物尤其重要;此外，做好防暑降溫措施，注意身體健康也是要時刻關注。
一、及時補充水分但應少喝飲料。
果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，
喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。
二、口渴后不宜狂飲。
勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右，不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
三、不宜在高溫時間段外出。
太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應盡量避開這段時間外出，非出去不可，應在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。
四、不宜過量飲酒。
人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒更會助熱生濕，無異于火上澆油。
五、飲食不宜過于清淡。
夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。
六、午睡時間不宜過長。
午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受熱后“快速冷卻”。
炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
八、空調室內外溫差不宜太大。
使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到26度以下。
九、不宜佩戴金屬首飾。
金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。
中考期間遇暴雨天氣，最直接的影響是對趕考的考生造成交通不便，同時也增加了考生的心理負擔。氣象專家建議考生盡量提前出門，趕考途中遠離山塘水庫、危險邊坡、簡易工棚、廣告牌，避開積水 嚴重的地段，避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等。氣溫比較高時，考生可能會有悶熱感，提醒 相關部門注意做好考場的通風工作，考生也要注意穿透氣性好的衣服，放松心情，以平常心對待中考。
| 2015年全國各省中考天氣匯總 | |||||||
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