兒童假期安全防暑妙招 防止像非洲友人一樣中暑

       全國高溫仍將持續(xù),預計至19日，中東部地區(qū)將遭遇今年范圍最廣、強度最強的高溫天氣。那么，你的孩子將如何度過這個三伏天呢?下面留學網(wǎng)為您整理的兒童假期安全防暑妙招，防止像非洲友人一樣中暑，快來看看吧！
    【兒童假期安全防暑妙招 防止像非洲友人一樣中暑】
    三伏天到來了，我們都準備好了嗎?游客們海邊“下餃子”，工人伯伯高溫下持續(xù)堅守，外賣小哥送餐熱暈，連來北京避暑的非洲友人都熱中暑……
    
    全國高溫仍將持續(xù),預計至19日，中東部地區(qū)將遭遇今年范圍最廣、強度最強的高溫天氣。那么，你的孩子將如何度過這個三伏天呢?
    盛夏防中暑是當務之急,兒童特別要防止中暑。嬰幼兒由于體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不成熟,散熱功能差,不能很快適應外界高氣溫的侵襲,以至功能失調(diào),容易使體內(nèi)熱量蓄積,體溫急速升高而引起中暑。同時，兒童年幼、臟腑嬌嫩,更容易感染上夏季疾病。所以，夏季在給兒童預防中暑的同時，也要預防夏季疾病。
    一、注意飲食，及時補充水分
    夏季氣溫高，人體丟失水分較多，人體所需水分自然增多。孩子天性活潑好動，夏季應減少兒童的戶外活動，并及時補充水分。在外出時，給孩子做好防曬措施，準備好手巾或濕巾。飲食上，夏季因多吃瓜果、涼性蔬菜，如西瓜、苦瓜、番茄、芹菜等。夏季預防食物中毒也顯得尤為重要，生豆角、野蘑菇都會威脅到孩子的生命健康。
    
    二、讓孩子保持足夠的睡眠
    夏天白天長，夜里短，孩子往往燥熱難眠，要保證好孩子的正常睡眠時間。不要讓兒童長期處在空調(diào)環(huán)境里，兒童身體的體溫調(diào)節(jié)功能還沒有完全發(fā)育成熟，當脫離空調(diào)環(huán)境后就很容易出現(xiàn)中暑。適時的午睡可以作為孩子睡眠的一種補償。但午睡時間最好在1個小時左右，不要過長。
    
    三、關注孩子暑假安全
    暑假是兒童意外傷害的高發(fā)期，溺水、交通意外、中毒等是假期常見的意外事故。5月20日，永康3個孩子在永康江溺亡。武義兩姐弟失聯(lián)三天后在武義江找到了尸體，后確認為溺亡。7月10日，義烏一3歲男童池塘中溺亡。天氣轉熱，孩子們“玩水”的渴望與日俱增，防溺水形勢異常嚴峻!帶孩子游泳消暑時也要選擇正規(guī)合格的游泳場所，防止兒童溺水。
    
    大家既要加強對子女的安全教育，家長本身也要有所準備，了解預防兒童中暑的小知識，家中常備應急藥品，注意兒童的安全及身體情況。讓我們共同努力，撐起孩子安全的天空，讓孩子度過一個安全的假期!
    

暑假放假

暑假時間

暑假計劃

暑假打算

暑假安排

暑假作業(yè)