2017年秋老虎是哪幾天，一共有多少天?

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    2017年秋老虎是哪幾天，一共有多少天?
    2017年立秋節(jié)氣時間為8月7日，處暑節(jié)氣是8月23日，也就是說在8月7日之后的一段時間里出現(xiàn)的高溫天氣就是“秋老虎”。秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以后短期回熱后的35℃以上的天氣。一般發(fā)生在8月至9月之間，持續(xù)時間約7-15天，天氣特征是早晚清涼、午后高溫暴曬。
    秋老虎形成原因
    形成秋老虎的原因是控制中國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。
    2017年“秋老虎”的天氣特征
    
     
    早晚清涼、午后高溫暴曬。由于我國地域遼闊，“秋老虎”的表現(xiàn)略有所不同，如華南的“秋老虎”要比長江流域的來得遲，一般推遲2—4個節(jié)令。另外，每年“秋老虎”控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時“秋老虎”來了去，去了又回頭?！扒锢匣ⅰ碧鞖猓m然氣溫較高，但總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過氣來。
    立秋與三伏天的區(qū)別
    秋老虎
    我們這里的夏天是由副熱帶高壓的控制所決定的，立秋以后，副高逐漸南移，氣溫就慢慢降低。但過了這段時間，副高又會北上，重新出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，民間稱為“秋老虎”下山了?，F(xiàn)在由于溫室效應，秋老虎的威力還是挺大的，不可掉以輕心。一般秋老虎下山都在處暑前后那段時間，即公歷的8月份中下旬有氣象預報說，本月中旬副熱帶高壓再次北上，又將出現(xiàn)35℃以上的高溫，還沒有感覺到一些涼意，秋老虎下山的腳步聲卻已經(jīng)響起。不過一點，無論白天多熱，早晚比較涼快那不是秋老虎所能奈何的了。
    三伏
    “三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時節(jié)。每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬。其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。
    “伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。按我國陰歷氣候規(guī)律，前人早有規(guī)定：“夏至后第三個庚日開始為頭伏(初伏)，第四個庚日為中伏(二伏)，立秋后第一個庚日為末伏(三伏)，頭伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。
    每年立秋日及其后兩天如果出現(xiàn)庚日，中伏就為十天，否則為二十天，所以，大多數(shù)年份中伏都為二十天，相應地，大多數(shù)年份三伏都是四十天。一般三伏天過完了秋老虎也就來了。
    2017年“秋老虎”期間注意事項
    一、勞逸結(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠。
    二、盡量使用自然風降溫，如果開空調(diào)，時間不宜過長，注意換氣，避免直吹。
    三、飲食：
    木瓜生魚湯性質(zhì)平和，適合在干燥季節(jié)飲用要多飲水;
    多喝蓮子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、綠豆湯、豆?jié){、果汁等;
    多吃一些新鮮水果蔬菜;但可能會傷及脾胃的寒涼飲食如西瓜、梨、黃瓜等要少吃;
    飲食要加強營養(yǎng)：立秋后可以適當吃一些肉食，如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉、海產(chǎn)品等，以彌補盛夏為了清熱解暑飲食過于清淡的損耗。
    不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等。
    秋天食物易發(fā)生霉變，提醒大家注意飲食衛(wèi)生，預防胃腸道疾病。
    四、適當鍛煉，增強體質(zhì)：
    涼爽的早晚，選擇適合自身的鍛煉項目：慢跑、游泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操、健身舞等，循序漸進，持之以恒，能達到保健強身的作用。