尊敬的老師：
您好！
我在周三上午第一節(jié)語文課時(shí)睡覺，嚴(yán)重影響了上課時(shí)的教學(xué)氛圍和老師教學(xué)的心情，現(xiàn)在我要為這件事做出深刻的反省和檢討，用來檢討我之前在上課的無禮行為和改正錯(cuò)誤的決心，希望語文老師和同學(xué)們能夠了解到我已經(jīng)意識(shí)到自己錯(cuò)誤，并接受我真摯的道歉。
經(jīng)過我昨天回家后的反思和總結(jié)，我認(rèn)為有如下幾種原因促成了這件事情的發(fā)生：
一、對(duì)自己的要求不嚴(yán)格。在上課時(shí)睡覺就是最好的體現(xiàn)，現(xiàn)在馬上就要面臨初中中考，我卻還這樣放松警惕，沒有嚴(yán)格要求自己，這樣下去我一定不會(huì)在初中畢業(yè)考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。我現(xiàn)在的成績(jī)本來就不是非常理想，我應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候，努力學(xué)習(xí)、努力復(fù)習(xí)、努力提高自己的成績(jī)，而不是在這種關(guān)鍵時(shí)刻，在上課時(shí)間睡覺。
二、沒有尊重老師的勞動(dòng)成果。在上課時(shí)睡覺是對(duì)老師教學(xué)的極度不尊重，既影響了老師教學(xué)，又影響了其他同學(xué)學(xué)習(xí)。在上課時(shí)這種神圣的時(shí)刻睡覺，可以說是浪費(fèi)時(shí)間和浪費(fèi)生命，把時(shí)間花費(fèi)在這種沒有意義的事情上，不僅影響了自己學(xué)習(xí)，還要自己染上壞的習(xí)慣。假如每個(gè)人都學(xué)我在課堂上睡覺的話，那么我們班的成績(jī)會(huì)以何等速度倒退，這個(gè)是所以同學(xué)都可想而知的。所以，在之后的日子我一定不會(huì)讓這種事情再發(fā)生，也希望同學(xué)們能以我例子，不會(huì)犯這種讓自己后悔的小錯(cuò)誤。
三、沒有良好的作息習(xí)慣。如果我能夠調(diào)整好的平時(shí)的作息時(shí)間，有足夠的休息時(shí)間，那么我也不會(huì)在上課時(shí)睡覺。為了保證自己的學(xué)習(xí)效率和有飽滿精力去完成第二天的學(xué)習(xí)任務(wù)，我們就應(yīng)該保證有足夠的休息時(shí)間。我因?yàn)樵谕砩贤娴奶?，?dǎo)致沒有睡好，而完不成第二天的學(xué)習(xí)任務(wù)甚至在課堂上睡覺，這是我作為一位學(xué)生的在學(xué)習(xí)態(tài)度上的疏忽，關(guān)于昨天上午這件事，我感到萬分后悔和慚愧。
以上便是我總結(jié)和檢討的錯(cuò)誤，雖然都是一些小毛病，但是我們不可輕視，細(xì)節(jié)決定成敗，如果不加以消除改正，那么這些小毛病也會(huì)帶偏我們學(xué)習(xí)方向。最后，再次致以我最誠(chéng)懇的道歉，還會(huì)杜絕此類事情的發(fā)生，并嚴(yán)格的要求自己。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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