時間管理是一項難以掌握的技能，即使是最優(yōu)秀的人也很難做到；以下是一些大學生可以用來幫助他們按時完成學業(yè)的建議。感興趣的小伙伴和出國留學網(wǎng)一起來了解一下吧。
當你早上醒來，一整天都在眼前，看起來你似乎有足夠的時間去完成無數(shù)的事情。在上午10點，你往往會認為你將能夠閱讀你的課本的三個章節(jié)，寫完一篇1000字的文章，整理好你的房間，做一頓健康的飯菜，去外面跑一公里。但是到了下午4點，你發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)在YouTube上看了太多關于貓的視頻，而且只看了兩頁的文章。對自己一天能完成多少事情抱有不切實際的期望只會讓你走向失敗。此外，在很長一段時間內(nèi)都很難保持這種水平的生產(chǎn)力——你最終只會筋疲力盡。但另一方面，如果你沒有一個合適的計劃，對自己也不嚴格，拖延癥就會有可趁之機，阻止你完成任何你計劃完成的事情。這里有一些關于如何有效管理時間的建議，這一點是尤其重要的，因為現(xiàn)在大學生不得不在家里學習，對學習有更多的控制權。
1. 堅持你的時間表
大多數(shù)講師現(xiàn)在都在網(wǎng)上授課，他們可能會嚴格遵守自己的時間表，并在正常情況下的準點授課。這意味著你仍然應該在同一時間參加這些在線講座，而不是想著你可以在以后再看這些上課的視頻。堅持你原來的上課時間意味著你可以保持一些你以前的慣例，也會有助于你組織安排好你的一天。
2. 寫下你每天想做的三件事
任務清單是讓你專注于任務并確保你完成需要完成的事情的好方法。但是，如果任務清單太長，讓你不知所措，不知道從哪里開始，那就會適得其反。相反，把你需要做的每件事都列一個大概的清單，從大學的工作到生活管理。創(chuàng)建一個大的待辦事項清單，并把它寫在紙上，這樣可以讓你的頭腦清醒，確保你不會花太多時間去記住你需要做的每一件事。然后每天晚上睡覺前，從你的“生活中要做的事情清單”中拿出三件事情，并把它們寫在第二天要做的事情清單上。這樣你就不會給自己太多的事情去做，而且你會發(fā)現(xiàn)當你完成了清單上的三件事情時，你會感覺更有效率。
3.設置一個定時器
現(xiàn)在你不得不花更多的時間在家里學習，很容易被房間里的一切分散注意力?；蛘弋斈阃七t寫那篇文章的時候，只是坐著發(fā)呆。試著設置半個小時的計時器，這樣你就可以一直工作到蜂鳴器響起，然后休息15分鐘。起床，在你的房間里走幾分鐘，做一些伸展運動，給自己泡一杯茶。離開你的書哪怕只是幾分鐘，都能讓你感覺神清氣爽。設定時間還意味著，如果你認為你只需要工作半個小時，而不是坐著連續(xù)工作三個小時，那么你更有可能完成工作。
4. 抵制干擾
這里說的干擾是指你的手機。把它放在你夠不到的地方，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，如果你不是每五分鐘刷一次Instagram或Twitter，你能完成多少事情?；蛘?，如果你必須把手機放在身邊，關掉所有通知，或者下載一個不鼓勵你解鎖手機的應用程序，比如Forest。森林會在你的鎖屏上長出一棵樹，而當你解鎖手機時，這棵樹就會死亡。確定是否有其他的干擾，比如電視，你的書或者其他任何可以把你的注意力從手頭的工作上轉(zhuǎn)移開的東西。
5. 找出你最有效率的時間段
很少有人能說他們一整天都能保持高水平的工作效率。對大多數(shù)人來說，一天中有一段時間是他們的大腦最集中的時候，是他們不太容易分心的時候，是他們能夠做最高效工作的時候。不管是早上、下午還是晚上，試著圍繞這一點來安排你的一天，或者至少在你感覺最清醒的時候處理最棘手或者最難完成的任務。
6.制定每日計劃
這和寫當天的待辦事項有點不同。這更多的是為一天制定一個時間表，確保你掌握所有你必須完成的事情，但也要確保你安排了空閑時間，鍛煉時間等。這樣做不僅能讓你堅持下去，還能讓你有所期待，這意味著你更有可能把不只是大學工作的事情安排到一天中去。