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2020年蘇州中考重要通知
6月23日，2020年蘇州市區(qū)各類高級中等學校招生志愿填報會議在線上召開，各初中校校長、分管校長、教導主任、教務員、初三班主任以及各高中校招生相關人員參會。獲悉，中考時，考生進入考點時需佩戴口罩，進入考場后是否佩戴由考生自行決定，隔離考場考生需全程佩戴口罩。
關于中考的疫情防控，除了上述，會議還提出以下要求。一是從中考前第14天開始，學校對考生進行每日體溫檢測，并做好書面的健康記錄，同時要提醒家長做好個人防護。二是進入考點人員要必須佩戴口罩，接受體溫測量;考生和考點人員體溫低于37.3度，才能進入考場，體溫異常人員要經(jīng)過專業(yè)的評估后再判斷是否繼續(xù)考試。三是高溫天氣注意做好防暑降溫工作，考場在做好通風工作的情況下將全程開空調，學校需提醒考生帶好衣物。
另外需要提醒市區(qū)考生(姑蘇區(qū)、園區(qū)、新區(qū))的是，今年采用網(wǎng)上填報志愿方式，同時自主招生報名、中職學校網(wǎng)站注冊入學皆需在相應的網(wǎng)絡平臺進行。
2020年中考心理輔導：考生如何防治“中考病”
初三學生面臨能否考上理想中學的挑戰(zhàn)，由于擔心目標不能實現(xiàn)，加之父母、老師等多方面的外在壓力，一些同學不能以正常的心態(tài)迎接考試，患上“中考病”，影響最后階段的沖刺復習和中考的發(fā)揮。
初三學生面臨能否考上理想中學的挑戰(zhàn)，由于擔心目標不能實現(xiàn)，加之父母、老師等多方面的外在壓力，一些同學不能以正常的心態(tài)迎接考試，患上“中考病”，影響最后階段的沖刺復習和中考的發(fā)揮。
壓迫癥考前成績不理想，時間越來越緊，總覺得好多知識點未掌握，怎么能應對中考呢?越想越急，背上沉重的包袱，壓抑、煩躁，吃不好、休息不好。
愧疚癥對一些同學來說，中考是回報親人、老師多年來關愛的好機會，于是擔心考不出好成績，對不起親人、老師。在這種思想支配下，一旦學習上遇到困難挫折，就可能導致學生內心的愧疚感，影響中考備考。
畏言癥即害怕考不出好成績讓別人笑話。比如，“我要是考不上重點高中而某某考上了，大家都會嘲笑我?！边@種心理上的失衡，使得學生異常郁悶焦躁，甚至產(chǎn)生逃避的念頭。
失調癥對復習缺乏科學的統(tǒng)籌，從而導致學科的不均衡;缺乏合理的學習、休息安排，從而導致精力上的失衡。以犧牲吃飯、休息時間加班加點學習，只會大大影響復習效率。
對患上“中考病”的同學來說，最重要的是要擁有良好的心態(tài)正確地看待和面對中考。
鼓足信心——放下包袱考前有緊迫感是正常的，但我們不能被它壓得茫然不知所措，失去科學的復習策略。我們應時刻提醒自己：沒事的，我能行!不就是中考么，怕什么!
溝通交流——加強理解與家長、老師交流，他們會理解你，會給你更多的安慰，會讓你知道：你努力了，他們很滿意!盡力是不會落下遺憾和愧疚的。
豁達樂觀——接受失敗只有擁有包容失敗的心態(tài)，才更易于成功。你應該這樣想，我走的是自己的路，這跟別人有什么相干呢?況且成功之路千萬條，我還有好多方面可以比別人做得更好呢!
科學統(tǒng)籌——調節(jié)狀態(tài)可以制定中短期計劃，科學地安排好學習、休息，以充沛的精力，提高復習效率，應對中考。