考研專業(yè)課復習好多小伙伴都找不到方向，那到底怎么下手呢？要制定怎樣的計劃，下面由出國留學網(wǎng)小編為你精心準備了“考研專業(yè)課背的壓力山大！站住，這四招總有一個適合你”，持續(xù)關注本站將可以持續(xù)獲取更多的考試資訊!
考研專業(yè)課背的壓力山大！站住，這四招總有一個適合你
一、規(guī)劃背誦的先后順序
一般來說，每門課背誦的先后順序要根據(jù)自身強化情況和每門課的內容量而定，要把自己認為掌握地不好的，內容較多的放在前面進行背誦。以311的五本書為例，我當時的背誦順序是教原-教心-教史(中教史-外交史)-教研，你們也要根據(jù)自身情況定下背誦的先后順序，當然不排除中途會有變動的情況，對311來說教研一般都放在最后進行。
二、確定時間安排
除了在看強化視頻要有時間規(guī)劃外，背書也必須要有，人類只有在給自己極限時才能觸碰到自己潛力峰值。先難后易調整是基于計劃之上的，我看了很多考上研的同學規(guī)劃能力都很強，這個不是天生的，而是愿意去做，我們必須要知道需要背的內容，以及我們擁有的時間，對號入座，實踐后便可做出調整!那么，做好了準備工作，該怎么背呢?
背誦策略篇：
1.滾車輪式背誦法：
根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，人們的短時記憶只能夠在一定時間內儲存一定量的事情，時間久了，新進的東西會擠走原本舊的內容，所以要將這種短時記憶轉變成長時記憶，就必須采取滾車輪式背誦法。即在一段時間內不斷重復一項內容，做這項內容的頻率逐漸減少，時間間隔逐漸增大。
舉個例子，在早上背完一定的內容后，在下午開始新的任務前先把早上的內容抽20分鐘左右先進行回顧(可用零碎時間音頻法，下面會講到)，在晚上睡覺之前，再抽30min把今天早上和下午的內容回顧一遍(可用框架列舉法，下面會講到)，如此一來，我們對今天的背誦任務就已經完成了2-3輪。第二天采取同樣的策略進行。(簡單省事，非常有效!一定要寫在你的計劃里)
2.零碎時間音頻法：
假若有同學說我的時間好緊張，原本每天背新的內容的時間就已經夠緊張了，現(xiàn)在還得抽時間先回顧之前背的，這會造成我完成不了今天的任務。所以就有了零碎時間音頻法這一方法。
所謂零碎時間，就是你除了在書桌前洗漱，吃飯的時間。在這個時間里去聽之前背誦了的專業(yè)課音頻，聽音頻時腦子得跟著它的節(jié)奏進行回顧，千萬不要只是放著音頻就完事了，腦子必須得動。音頻可以去喜馬拉雅FM或者是荔枝電臺上去搜索，或者也可以是僅僅聽原本看的強化視頻的聲音，相當于邊回顧的同時進行了再次強化。
在聽到自己回顧不出來或者跟原本的記憶有出入的地方，在吃完飯，洗漱好之后就去查閱相關資料并做好標注。這個方法可以很好地同上個方法結合起來，用于回顧的任務，而且可以使我們的時間最大化，在無形中增加了我們的記憶遍數(shù)。
3.起身朗讀記憶法：
顧名思義，站著朗讀記憶法就是讀出來去記，同時要站著或者走動。這是一種非常好的方法，因為讀可以讓我們做到專注。走神甚至發(fā)呆是我們學習的非常大的一大殺手，有時候坐在書桌前“看”書，自己能把自己給催眠!
同時要起身讀，也就是不要坐著讀，這不僅可以讓我們不會只沉浸在一個“坐”的姿勢中，可以通過站著背書舒展筋骨，同時也可以提高我們的專注度。專注意味著我們在學習的過程當中會去思考，自然而然能夠提高學習效率。
4.框架列舉法：
即在一天背誦任務結束之后，在晚上抽時間把今天背的內容的框架寫在紙上，之后的細節(jié)就在口頭上進行回顧，若回憶不出來，則在框架后做好標記，提醒自己這是需要注意的點，以及將上述方法混合使用法等。
那么今天寫了這么多的有關背誦的建議，希望能給現(xiàn)在背書背得焦灼的你們一點幫助，希望你們都能在剩下的時間里，穩(wěn)住!多背!背得滾瓜爛熟!不就是背書么，你可以的，加油!