2020心理咨詢師考試:難題的解答技巧

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    2020心理咨詢師考試:難題的解答技巧
    一、注意問題的類型
    一般而言,每道問題基本上都是針對案例提出的,我們把這部分叫具體問題,回答這類問題必須根據(jù)實際的案例回答,不得越界。而除此之外,還有一些一般性問題,即使不管什么案例都是如此回答的問題,如“一般原則”、“應采用的步驟”等這類問題,這基本上是送分的題,這就希望能死記這類問題的答案,別無他選。
    二、關于測量的問題
    測量問題所占比例較大,要多下工夫,具體注意以下幾點:
    1、要死記的內(nèi)容:
    (1)MMPI的各項測量的高分和低分的特征說明。
    (2)EPQ個分值的的標準:中間區(qū)域、傾向區(qū)域、典型區(qū)域。
    在此方面,一些問題就要求你根據(jù)各臨床測量數(shù)據(jù)來說明癥狀,而不是只根據(jù)求助者表面的一般材料來說明癥狀,這方面一定要注意。
    2、測量情緒狀況的:
    SAS、SDS、SCL-90、MMPI等。
    3、測量社會因素的:LES
    4、測量人格因素的:MMPI、EPQ、16PF、CPI、UPI、RORSCHACH
    這里要注意,選擇時還要根據(jù)案例中的實際對象的情況而定,如是高中生或一般在職人員,就不能選擇UPI;如果是外國人就不能選CPI。
    5、測量認知因素的:16PF(注:WAIS只是測量智能及發(fā)育狀況的工具,很難測出認知的變異)
    三、關于心理評估
    一般要從情緒、認知、行為、生活質(zhì)量、社會功能、智力等方面進行評估。在這里,前三個比較容易掌握,不再敘述。而關于生活質(zhì)量主要是指早期和現(xiàn)在的家庭教養(yǎng)、生活環(huán)境、工作環(huán)境的舒適度等方面,關于這一點也要結合具體情況來選擇:如果案例中存在有家庭教養(yǎng)和生活條件等方面的缺失,那么就應該考慮選擇對生活質(zhì)量的評估,否則(即家庭條件較為優(yōu)越)可以忽略。
    四、注意要記死一些典型癥狀的心理表現(xiàn),忌諱人為添加自己的見解
    如情緒低落的表現(xiàn):唉聲嘆氣、低沉、自覺不如他人等。在這里,有人把“自覺不如他人”看做是認知方面的表現(xiàn),同“覺得別人瞧不起他”是一樣的。按理說這種看法有一定道理,但兩者是有一定差別的:前者反映出求助者的對自我的評價(低),而后者則完全是求助者對外界現(xiàn)實的評價(歪曲),前者屬于自我評價--屬自我體驗,后者屬于對外的判斷—屬認知部分。再者,這些選擇也是約定成熟的,要求盡量按照去做,不要自行發(fā)明。類似的東西還有如:焦慮的表現(xiàn)、強迫的表現(xiàn)等都需要強記。
    五、關于原因分析
    1、社會性原因:社會關系、家庭環(huán)境,兄弟排行、社會事件等。
    2、直接原因和觸發(fā)因素:兩者有區(qū)別:前者是引起癥狀的直接的因素,后者則只是在已經(jīng)有癥狀苗頭的基礎上,誘發(fā)或觸發(fā)了癥狀而已,要注意區(qū)別。
    3、生物性因素:指性別、年齡、先天性遺傳如殘疾或遺傳性生理疾病等征等。而臨床資料里所給出的所謂“軀體疾病”一般而言是癥狀的軀體化表現(xiàn),是一種結果,千萬不要隨意把它也看作是生物因素(要謹慎選擇)。
    六、答題的思維模式
    1、先對案例形成一般性或初步印象,然后在逐一答題;在答題過程中要注意不斷回頭看,即那些拿不準的要及時對照案例描述。
    2、要注意前后的一致性:每道案例的產(chǎn)生原因、診斷結論、咨詢方法及所用量表都應當表現(xiàn)出相當?shù)囊恢?。要注意這方面的相互印證。這也叫一致性檢驗吧!
    3、要重視第一印象,過多思考反而影響判斷。如果要給出個判斷標準的化,有80%的把握即可。當然,如果你答完這道題后,感覺就一個爽字,那基本上是沒問題了。
    2020心理咨詢師考試:應試技巧分享
    一、要預覽試題
    考生在拿到試卷后先把該填的考號名字填寫好,然后再大概的預覽下試卷的題量和題型做到心里有數(shù)。這一步驟所要求的就是考生不要急于答題,用五分的時間來預覽下大概的結構題型對于答卷來說是沒有什么影響的。在這里要提醒大家的是要注意時間的安排,不要用過多的時間來預覽,預覽只是做到一個心中有數(shù)。做完這些之后就開始答題了。
    二、要仔細審題
    考生在答題的時候要學會仔細審題,因為畢竟這么多年考試碰到的知識點陷阱也是不少的。所以這就要要求考生在答題的時候要先仔細的去審題。弄清楚了題意在作答。審題不能求快,要靜下心來仔細閱讀。這樣的同時還要保證一定的答題速度,但是對于分數(shù)比較多的題目來說花一定的時間也是必要的。
    三、要認真答題
    最快的答題速度就是按照試卷的順序來答題,認真的解答每一道題避免丟掉一些不必要的分數(shù)。對于自己暫時做不出來的題目來說可以先標記下放過去,等到把會做的分數(shù)都抓住了,在回頭來解答標記的難題這樣就節(jié)省了一些不必要的時間了。同時也能抓住大部分的分數(shù)了。
    四、要清楚答題
    考生在答題的時候不只是要做到完整準確,還要做到的是條理清楚重點突出。千萬不要回答的雜亂無章,而且字體又潦草這樣就大大的影響了閱卷老師的心情和閱卷的狀態(tài)??忌龅降氖前炎约旱乃悸泛皖}目的要點讓閱卷老師一看就能看出來,而不是讓閱卷老師一點一點的去找。
    五、不要留空白卷
    在考試中基本大多數(shù)考生對于不會回答的問題都是空著,在這里要提醒大家的是對于不會做的題目要盡量的去把握他的知識點,然后再根據(jù)這些來進行回答。試卷滿滿的答案和空白的試卷對于閱卷老師的印象也是不一樣的。如果你填寫了答案即使是你解答錯誤了也沒關系啊,閱卷老師也不會去扣你的分數(shù),但是只要沾一點答案的邊,那么老師也絕不會不給你分數(shù)的,因此這也是一個得分的方法。
    六、要學會坐得住
    參加考試的考生有很多,在臨近考試結束的時候或者考試的中場通常會有一些個別的考生提前離場。在此要提醒考生的是不要看到別人離場就心慌。人家答卷交卷跟你有什么關系。你要做的是能夠通關而不是跟著別人起哄一樣的交卷。再說考場上也沒有監(jiān)考老師會要求你提前離場啊。所以多座幾分鐘也可能會發(fā)現(xiàn)一些容易忽略的問題。
    七、要學會復查
    大多數(shù)考生在做完考卷之后一般都是呆著或者睡覺,在這里要提醒大家的是,無論答完試卷還有多少時間,都要學會對于做好的題目做一個復查,復查只是增加了賺分的一些幾率,復查的目的就是防止一些陷阱錯答的題目出現(xiàn)心理培訓,因為畢竟是會的題型丟分對于每個人來說都是一個打擊。
    2020心理咨詢師考試:充分備考的措施
    一、技能選擇
    這是考試的重點,是變態(tài)心理學/心理診斷/咨詢技能,其中最難的是變態(tài)心理學,要多花時間在基礎中的變態(tài)心理學,雖然書上的內(nèi)容很少,但要反復的斟酌,特別是癥狀學的內(nèi)容,書上舉的例子是重中之重,要盡可能理解。每年考試都有書上一模一樣或稍有出入的案例,這部分考試題是卷子中最難的部分。
    一般案例選擇題都結合咨詢技能考,一般一個案例重點考一種咨詢方法(認知行為療法/來訪者中心療法/厭惡療法/脫敏療法),要熟悉前面列出的下面列出的常見考點:參與性技能/影響性技能,許又新的評分標準,心理正常/異常/健康/不健康的評判,心理問題產(chǎn)生的原因和誘因的區(qū)別。心理測量一般考兩個,重點要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韋氏智力量表也是重點,這些量表在考試前一天一定要過一遍,因為很多細節(jié)靠強記,短期記憶效果比較好,這方面大部分其實比較簡單,可以拿到大部分分數(shù)。
    二、案例分析題
    案例分析題應試的要點是八個案例要爛熟于心,每一個都極為重要,也是考前強記的要點,題目中考題分三種:
    1、記憶型:如咨詢的評估方法,咨詢中需要注意的問題等;
    2、分析型:資料的收集,可以參照習題集中的模式寫,只要寫上就會有得分點,各位不要吝嗇您的筆墨;寫的時候最好分點寫,這樣條理比較清楚,得分相對較容易,字跡清楚也是很重要的!
    3、診斷型,這樣題目是最難的,一般考試以偏重癥的精神科會診或轉(zhuǎn)診常見,這由中國考試非專業(yè)人士多所決定,因為這樣鑒別診斷成為最重要的事。
    如果遇到較難不能確定的案例,可以把診斷寫的模糊一些,或打擦邊球,如診斷心理不正常,神經(jīng)癥性心理問題等。這樣可以避免考官一看診斷相差太遠而導致把診斷連同鑒別診斷得分全扣,鑒別診斷主要是熟記精神障礙,神經(jīng)癥,和一般心理問題的診斷要點。
    另外,寫案例題時,先把每題要點分項寫出,再詳細補充細節(jié),以免時間不夠?qū)е掳咐}做不完,全功盡棄(案例題100分是轉(zhuǎn)換乘以0.2,要求達及格分總分才及格,技能選擇100轉(zhuǎn)換是乘以0.8,無及格要求)。同時每個小項前標注1、2、3、4等,可以條理清楚,便于閱卷老師找點給分,要盡可能避免一題一大段的答案,這樣老師很少有耐心來給您慢慢找點給分。
    最后一點,看到診斷不明確的案例不要慌亂,靜下心來答題,因為記憶型和分析型的題目診斷錯誤照樣可以得分,只有盡可能的答題,通過的機率才會更大一些。
    三、基礎知識
    這是考試的基礎內(nèi)容,題目較容易,大多是習題集或歷年真題上的知識點理由如下:
    1、習題集要保證銷量必須要從習題集上出題,但是從歷年出題上來看,習題集出題的概率并不是很高,所以做歷年真題很有必要,多做幾套你會發(fā)現(xiàn),很多知識點都是變通的;
    2、習題集以教材為藍本出題,已基本涵蓋全部的知識點,再出新題也很難逃出原來模式,做完習題集之后同樣記得做歷年真題,查看一下知識點變通之后的出題方式及解題步驟。
    所以說,基礎知識考試的要點是把書粗看一遍就重點投入到習題集和歷年真題中,按照先瀏覽一遍,然后看一章書做一張題看書,記憶力好,理解能力強者,時間來不及甚至可以只看習題集和歷年真題。其中各科知識點除發(fā)展心理學稍稍少一些外,比重較平均。