心理咨詢師距離考試還有一段時(shí)間，這段時(shí)間考生可以先了解考試攻略。想知道的考生看過(guò)來(lái),下面由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準(zhǔn)備了“2020心理咨詢師應(yīng)試方法”，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的資訊!
2020心理咨詢師應(yīng)試方法
一、選擇一套自測(cè)的試題
選擇自測(cè)的內(nèi)容很重要，一定是一套符合真實(shí)考試水平的試卷。即試題難易度、考試題型題量均保持一致的試卷。不能太難，不能太簡(jiǎn)單，否則測(cè)不出自己對(duì)考試試卷的真實(shí)水平。心理咨詢師三級(jí)考試，一般情況，理論知識(shí)共125道試題，共100分;專業(yè)能力分為選擇題100道，案例問答題4道，也是共100分。二級(jí)在三級(jí)基礎(chǔ)上增加了論文撰寫。所以在做自測(cè)時(shí)，大家不妨選擇一套最近年份的歷年真題進(jìn)行自測(cè)。因?yàn)闅v年真題是最符合考試大綱，反映出題人思路，也是獲得考點(diǎn)準(zhǔn)確考察信息的重要來(lái)源。所以用歷年真題自測(cè)，測(cè)試的的結(jié)果會(huì)更加的準(zhǔn)確。
二、如何做好自測(cè)
在做自測(cè)時(shí)，一定要像臨場(chǎng)考試一樣，時(shí)間和心態(tài)都要調(diào)整好，而且一定要保證可以一氣完成!醬紫做的目的一是可以計(jì)算自己的做題時(shí)間(2017年上半年心理咨詢師考試時(shí)間5月20日上午8：30-10:00，共90分鐘)，看看自己是否能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從容答完試題。二是如果時(shí)間緊張，應(yīng)研究一下怎樣改變做題次序，保證把自己心中有數(shù)的內(nèi)容答完。不至于在考場(chǎng)上慌亂!三是有臨場(chǎng)考試做題的感覺。
三、根據(jù)測(cè)試結(jié)果評(píng)估知識(shí)掌握水平
心理咨詢師考試在考試學(xué)的范疇里屬于標(biāo)準(zhǔn)參照型考試，這種考試是將每個(gè)人的成績(jī)與所確定的標(biāo)準(zhǔn)作比較，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)即為合格，與考生總?cè)藬?shù)無(wú)關(guān)。備考的目標(biāo)是通過(guò)，不以拿高分為目的。心理咨詢師考試，不論理論知識(shí)還是專業(yè)技能，均達(dá)到60分即為合格。所以我們的目標(biāo)就是60分。那我們?cè)u(píng)定時(shí)，就一定要找到自己的現(xiàn)狀與目標(biāo)60分的具體差距在哪里?即對(duì)每一章節(jié)達(dá)標(biāo)的差距是多少?
心理咨詢師考試如何養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣
一、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
在準(zhǔn)備考試的過(guò)程中，時(shí)間管理是至關(guān)重要的。做好計(jì)劃以后，你就能更加從容，不必在周天晚上拼命復(fù)習(xí)到凌晨三點(diǎn)了。在考試之前做好計(jì)劃，可以讓你更有效地利用時(shí)間。
盡量把學(xué)習(xí)任務(wù)分配到一整周的每一天當(dāng)中，而不是堆在一個(gè)晚上學(xué)習(xí)。常常復(fù)習(xí)，可以讓你把短期記憶。
二、盡早開始
要是你及早開始學(xué)習(xí)，之后就不用太擔(dān)心能不能趕得上的問題了。認(rèn)真閱讀教科書的習(xí)題，及時(shí)完成作業(yè)，課也都要去聽。你要是主動(dòng)花時(shí)間自習(xí)，一定比臨時(shí)抱佛腳來(lái)得有效得多。
整理一本筆記本，以及該課程課件的文件夾。在需要用到作業(yè)前三個(gè)月，就把所有的作業(yè)都整理到一起。
三、睡眠要充足
我們已經(jīng)提到過(guò)，你不應(yīng)將鬧鐘調(diào)前，早早地起來(lái)讀書，因?yàn)檫@樣會(huì)打亂你的快速眼動(dòng)睡眠階段(REM)。盡量讓自己獲得八小時(shí)的睡眠，這樣你的學(xué)習(xí)效率會(huì)大大提高的
四、要吃早餐
有研究表明，考試前吃早餐的學(xué)生比不吃早餐的學(xué)生發(fā)揮得更穩(wěn)定些。不過(guò)你要吃得輕量、健康一些。多吃雞蛋、火腿和奶酪，對(duì)你的好處并不大，你應(yīng)該選擇水果、蔬菜、全谷物和低脂奶飲品。
五、要在最后一分鐘惡補(bǔ)知識(shí)點(diǎn)
在考試前夜匆忙惡補(bǔ)知識(shí)點(diǎn)，會(huì)學(xué)得更為艱難。這樣你的睡眠時(shí)間被剝奪了，精神疲憊，不能使出全力來(lái)記憶課程內(nèi)容。千萬(wàn)不要在考試千萬(wàn)嘗試記住所有的東西，這是不可能做到的。總之，這樣做你會(huì)考得更差