珍愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，讓每個(gè)孩子都可以擁有一個(gè)美好的童年生活，安全更是孩子們不能缺少的意識(shí)，為了能讓孩子提高對(duì)危險(xiǎn)的警覺(jué)，那么安全教育課程更是不能缺少的，以下就是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“2023安全教育第一課教案范文”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
2023安全教育第一課教案范文（篇1）
教學(xué)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)一些用電安全、交通安全、消防安全等日常安全知識(shí)。
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)學(xué)習(xí)日常安全知識(shí)，使學(xué)生樹(shù)立安全觀(guān)念，形成自護(hù)、自救的意識(shí)，使學(xué)生安全、健康成長(zhǎng)
一、 談話(huà)引入
同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，日常生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。
二、教學(xué)過(guò)程
1、 用電安全
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識(shí)。
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。
2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
2、 安全使用煤氣
1）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑夯馉t、燃?xì)鉄崴鞯龋?，?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
3、 游泳時(shí)要注意安全
1）游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。
2）要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不在水域情況不明的地方游泳，并有成年人陪伴。
3）下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
4）飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5）水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6）發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
4、 交通安全
老師介紹三則案例：
案例一：兩個(gè)中學(xué)生在行走時(shí)拋接籃球，球滾到機(jī)動(dòng)車(chē)道上，將一輛正常行駛的摩托車(chē)絆倒，致使駕駛員腦部嚴(yán)重受損。 交通法規(guī)明確規(guī)定，行人在行走時(shí)不得在路上嬉鬧和玩耍。據(jù)此，交警部門(mén)對(duì)這起事故作了責(zé)任認(rèn)定，認(rèn)定這兩個(gè)中學(xué)生承擔(dān)全部責(zé)任，兩人家庭各承擔(dān)一萬(wàn)多元的醫(yī)療費(fèi)用。
案例二：1999年某中學(xué)后門(mén)發(fā)生一起因一個(gè)學(xué)生騎車(chē)下坡，將一名退休老師撞倒后死亡的交通事故。這不但給雙方家庭帶來(lái)巨大的傷害，而且也給這名中學(xué)生帶來(lái)了巨大的心理?yè)p傷。
案例三：有數(shù)據(jù)顯示，1998年全國(guó)因交通傷害事故造成4199名中小未成年人死亡，9907人受傷。這絕對(duì)不是個(gè)駭人聽(tīng)聞的數(shù)字，每年在車(chē)輪下喪生的花朵已經(jīng)不計(jì)其數(shù)。
通過(guò)這些故事，我們了解到了什么？談?wù)勀愕母惺埽?BR> 行走時(shí)怎樣注意交通安全：
1）在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
3）在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。
4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到＂綠燈行，紅燈停＂。
5）騎自行車(chē)要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，未滿(mǎn)十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車(chē)上街。
5、 發(fā)生火災(zāi)怎么辦
1）要打火警電話(huà)119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門(mén)講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。
2）一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。
3）逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
6、校園安全
1）上下樓梯時(shí)有序緩慢右行，嚴(yán)禁擁擠，特別是發(fā)現(xiàn)有人摔倒時(shí)，應(yīng)立即停止上下，迅速將摔倒者扶起。
2）不在教室里打跳，翻越門(mén)窗；不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿且使身體重心外傾或用力拉扯欄桿。
3）課間活動(dòng)不追逐打鬧，不帶刀子、棍棒等管制器具進(jìn)入校園，以免對(duì)學(xué)生造成傷害。
三、小結(jié)
只要我們處處小心，注意校園安全，掌握自救、自護(hù)的知識(shí)，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
2023安全教育第一課教案范文（篇2）
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生知道各種常見(jiàn)的交通信號(hào)、標(biāo)志和標(biāo)線(xiàn)，知道有關(guān)交通常識(shí)，懂得應(yīng)自覺(jué)遵守交通規(guī)則。
2、讓學(xué)生了解交通事業(yè)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生文明交通、愛(ài)護(hù)交通設(shè)施的意識(shí)。
教學(xué)方法：講授法、討論法
一、導(dǎo)入新課：
1、交通運(yùn)輸業(yè)為我們提供了哪些方便？如果沒(méi)有交通運(yùn)輸我們的生活會(huì)怎樣？
2、不遵守交通規(guī)則的行為可能會(huì)出現(xiàn)什么后果？
教師小結(jié)：
交通運(yùn)輸是現(xiàn)代生活必不可缺少的組成部分，為現(xiàn)代人的生活提供了極大的方便，同時(shí)由于一些人對(duì)交通安全重視不夠，也給很多家庭帶來(lái)不幸。我們應(yīng)充分發(fā)揮交通運(yùn)輸好的方面，克服不利的因素，讓它更好地為我們服務(wù)。為此，我們這節(jié)課來(lái)學(xué)習(xí)一下交通安全知識(shí)。
二、新課講授：
1、介紹常見(jiàn)的交通標(biāo)志及相關(guān)的法規(guī)，紅綠燈、斑馬線(xiàn)、指示牌等。
2、介紹乘車(chē)、乘船的有關(guān)知識(shí)。
①乘車(chē)、乘船的基本要求和注意事項(xiàng)。
②要求學(xué)生要文明乘車(chē)、乘船。
3、行走時(shí)應(yīng)怎樣注意交通安全，并聯(lián)系實(shí)際當(dāng)前學(xué)生行走時(shí)存在問(wèn)題。
① 在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道，靠路右邊走。
② 集體外出時(shí)，要有組織有秩序列隊(duì)行走。
③ 穿越馬路，要走斑馬線(xiàn)。
④ 遇到“紅燈”要停止，做到“紅停綠過(guò)”。要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛。
⑥ 不能在馬路上逗留，玩耍、打鬧、追逐。
4、騎自行車(chē)安全常識(shí)，并指出學(xué)生騎自行車(chē)存在的問(wèn)題。
①不在人行道上騎車(chē)，應(yīng)在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右行駛。
②橫穿馬路減速、觀(guān)察或下車(chē)推車(chē)過(guò)路。
③轉(zhuǎn)彎時(shí)減速，觀(guān)察并打手勢(shì)。
④不要雙手離把，不要并肩行駛。
⑤騎車(chē)不打鬧，不追逐。
⑥騎車(chē)不要攀扶機(jī)動(dòng)車(chē)輛。
列舉一兩個(gè)重大交通事故案例，教育學(xué)生重視交通安全，遵守交通規(guī)則。
三、小結(jié)提問(wèn)：今天我們學(xué)了哪些知識(shí)？通過(guò)學(xué)習(xí)，我們以后乘車(chē)、走路、騎車(chē)應(yīng)注意些什么？
2023安全教育第一課教案范文（篇3）
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解學(xué)校安全隱患。
2、掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)生命，安全第一的意識(shí)。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，預(yù)防突發(fā)事情的教育。
教學(xué)重點(diǎn)：
掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)生命，安全第一的意識(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
導(dǎo)入主題：同學(xué)們好！今日是新學(xué)期開(kāi)學(xué)的第一課，暑假里同學(xué)們又長(zhǎng)高了許多，也更懂事了，為了今后能更好地學(xué)習(xí)、生活，今日我們就一齊來(lái)學(xué)習(xí)一些中學(xué)生應(yīng)當(dāng)記住的一些安全知識(shí)。人們常說(shuō)：安全工作重于泰山。同學(xué)們大部分時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學(xué)習(xí)、工作、生活的本錢(qián)。我們要牢固樹(shù)立安全意識(shí)，珍愛(ài)生命，珍惜幸福的學(xué)生生活。
一、學(xué)校中存在的安全隱患。（請(qǐng)學(xué)生列舉一些現(xiàn)象）
1、學(xué)生集會(huì)、團(tuán)體活動(dòng)、課間活動(dòng)的安全隱患。
2、學(xué)生飲食安全隱患。
3、學(xué)生交通安全隱患。
4、學(xué)校隱性傷害的隱患。
二、學(xué)生集會(huì)、團(tuán)體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)注意的安全事項(xiàng)。
1、上下樓梯要注意什么？
①不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔跑。
②在人多的地方必須要扶好欄桿。
③整隊(duì)下樓時(shí)要與同學(xué)堅(jiān)持必須距離。
④上下樓時(shí)不要將手放在兜里。
⑤不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。
⑥上下樓靠右行。
2、團(tuán)體活動(dòng)中要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，遵守時(shí)間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語(yǔ)言禮貌。
3、課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？
①室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下頭的課程。
②活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的`活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。
③活動(dòng)要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
三、食品安全教育
1、不買(mǎi)不食變質(zhì)、污穢不潔、過(guò)保質(zhì)期、標(biāo)識(shí)不全的食品。
2、不光顧流動(dòng)攤檔和衛(wèi)生條件不佳的飲食店，不食用來(lái)歷不明的食品。
3、春夏季是傳染病高發(fā)季節(jié)，故盡量不要進(jìn)入空氣混濁的公共場(chǎng)所，避免接觸禽類(lèi)。
4、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，堅(jiān)持居室的空氣流通和環(huán)境衛(wèi)生；勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、禁止購(gòu)買(mǎi)用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。
四、交通安全注意事項(xiàng)。
1、行人靠右走，過(guò)馬路要走斑馬線(xiàn)，注意觀(guān)察來(lái)往車(chē)輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。
2、乘坐公交車(chē)注意事項(xiàng)：
①車(chē)停穩(wěn)后，方能上下車(chē)，上下車(chē)時(shí)注意秩序，不要擁擠。
②乘車(chē)時(shí)，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手。
③注意公共場(chǎng)所禮儀，不要大聲喧嘩等。
3、橫過(guò)馬路，要做到一停二看三經(jīng)過(guò)。
4、12歲以下學(xué)生不騎車(chē)去學(xué)校。安全教育平臺(tái)開(kāi)學(xué)第一課
5、惡劣天氣下不騎車(chē)。
6、學(xué)生在上下學(xué)路上不追逐打鬧、不玩耍。
五、防溺水安全教育
1、如何防溺水？
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
①不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情景要了解清楚。
②必須要有組織并在教師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。如果團(tuán)體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
③要清楚自我的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
④對(duì)自我的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。安全教育平臺(tái)開(kāi)學(xué)第一課
⑤在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
⑥在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
⑦在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，堅(jiān)持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
2、遭遇溺水你該如何自救
暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，異常是因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情景。暑假期間，學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生，其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的。在我們的日常生活中，溺水事故時(shí)有發(fā)生，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)當(dāng)怎樣辦呢？
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的很多體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情景十分緊急，而救助者又具備必須的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時(shí)，要盡量避免被落水者抓住。綜上所述，溺水是十分危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是能夠防止的。小學(xué)生嚴(yán)禁私自下水救人。
2023安全教育第一課教案范文（篇4）
一、教學(xué)目標(biāo)
1、知道食物含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分以及人需要的營(yíng)養(yǎng)成分主要來(lái)自食物。
2、增強(qiáng)好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習(xí)慣的意識(shí)。
3、了解健康標(biāo)志士什么，知道安全飲食的常識(shí)。
4、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)
知道如何健康飲食？
三、教學(xué)難點(diǎn)
培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
四、教學(xué)過(guò)程
（一）談話(huà)導(dǎo)入
1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺(jué)得什么樣的人是健康的？（學(xué)生各抒己見(jiàn)）
2、是啊，過(guò)胖、過(guò)瘦、面色蠟黃……都不能稱(chēng)為健康的人?？磥?lái)，一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。（板書(shū)課題：吃出你的健康來(lái)）學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？
（二）好好吃早餐
1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，民以食為天，食以安為重。下面請(qǐng)聽(tīng)一個(gè)故事。（故事大概內(nèi)容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺(jué)，怕上學(xué)遲到又沒(méi)有時(shí)間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開(kāi)始餓得受不了，更別提上課認(rèn)真聽(tīng)講了。）
2、小朋友聽(tīng)了這個(gè)故事后，有什么話(huà)想說(shuō)？
早餐對(duì)我們有多重要呢？
（三）飯前飯后多補(bǔ)水
身體缺水時(shí)，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時(shí)補(bǔ)充水分。要使人體儲(chǔ)備足夠的水分，你應(yīng)該每天喝兩升水。這包括喝白開(kāi)水，或在早餐時(shí)喝牛奶、下午休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢？因?yàn)橐惶煜聛?lái)你會(huì)不知不覺(jué)地失去兩升水的儲(chǔ)備。其中，大約有一升水是通過(guò)排尿排出體外。另外一升水是通過(guò)汗和呼吸排出體外。
不過(guò)，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚(yú)、蛋和面包，也能補(bǔ)充一些水分。
（四）有節(jié)制地吃點(diǎn)零食也不壞
零食對(duì)任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進(jìn)食的時(shí)間，吃點(diǎn)零食對(duì)健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，因此，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：
花生：花生中富含維生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。
核桃：核桃中含有豐富的生長(zhǎng)素，能使指甲堅(jiān)固，不易開(kāi)裂。同時(shí)，核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長(zhǎng)。
葵花籽：葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
無(wú)花果：無(wú)花果中含有類(lèi)似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì)，可稀釋血液的流動(dòng)，從而使大腦量充足。
奶糖：奶糖含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤(rùn)澤。
吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時(shí)間吃。臨睡錢(qián)和看電視時(shí)吃，都不是好習(xí)慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。
（五）良好的烹調(diào)促進(jìn)健康
良好的烹調(diào)能減少食物營(yíng)養(yǎng)損失；不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，會(huì)大大降低食品中的營(yíng)養(yǎng)含量。比如，有些烹調(diào)法損失會(huì)損失食物中的維生素，而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來(lái)。
煮：煮過(guò)的蔬菜，會(huì)損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。
蒸：蒸比煮，能夠保留更多的.營(yíng)養(yǎng)成分，但仍會(huì)損失百分之三十的水溶性維生素。
微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營(yíng)養(yǎng)成分。
烘和烤：烘烤的高溫，會(huì)損失維生素C。烘烤家禽類(lèi)食品，需要徹底烤透。
2023安全教育第一課教案范文（篇5）
教學(xué)目標(biāo)：
1、充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義。
2、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全，防溺水安全等。
3、進(jìn)行預(yù)防，防流行性疾病的教育。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：列舉出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性
1、安全事故時(shí)有發(fā)生，是因?yàn)榘踩庾R(shí)不強(qiáng)。
2、班級(jí)舉例，學(xué)校發(fā)生的事故及后果。
3、國(guó)家、政府狠抓安全教育工作。
4、目前學(xué)校抓的幾項(xiàng)工作。
三、中學(xué)生應(yīng)注意安全的地方：
1、學(xué)生討論。
2、集體歸納。
（1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹(shù)，不接近有電等危險(xiǎn)地點(diǎn)，勞動(dòng)時(shí)，注意安全，不與社會(huì)上不三不四的人交往，特別是吸毒者，課外不玩火，不玩火。
（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車(chē)輛，騎自行車(chē)寧慢勿快，上、下坡要下車(chē)，通過(guò)公路要做到一停二看三通過(guò)。
（3）財(cái)產(chǎn)安全，保管好自己的`物品、錢(qián)財(cái)，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時(shí)反映或報(bào)警。
（4）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過(guò)期食品。
（5）防溺水安全，要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳，并由家長(zhǎng)陪同。
（6）拒絕，真愛(ài)生命。
四、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)注意。
五、安全教育總結(jié)
新學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，為提高xx班全體學(xué)生的安全意識(shí)和自護(hù)自救能力，預(yù)防和杜絕各類(lèi)事故的發(fā)生，我積極采取有效措施，認(rèn)真上好新學(xué)期第一堂安全課：在開(kāi)學(xué)第一天對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。
安全教育內(nèi)容緊扣學(xué)生實(shí)際，主要從以下三方面展開(kāi)教育：
一是教育學(xué)生時(shí)刻注意交通安全，平時(shí)外出嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不乘坐無(wú)安全保障的黑車(chē)、病車(chē)等。
二是教育學(xué)生謹(jǐn)防發(fā)生在身邊的傷害事故，用血淋淋的事例教育學(xué)生平時(shí)嚴(yán)格遵守《守則》《規(guī)范》，遠(yuǎn)離學(xué)生傷害事故。
三是教育學(xué)生做好個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)防各類(lèi)傳染病的發(fā)生，若有發(fā)燒癥狀的＇及時(shí)自覺(jué)就醫(yī)等。
同時(shí)，給學(xué)生上的安全第一課，堅(jiān)持安全第一，落實(shí)安全措施的原則，著重進(jìn)行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等知識(shí)的宣傳及交通法規(guī)、衛(wèi)生知識(shí)、安全常規(guī)等知識(shí)教育，切實(shí)提高了孩子們的安全意識(shí)和安全防范的能力，為全學(xué)期學(xué)校教育教學(xué)工作的順利開(kāi)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。