各位2023年的高考考生注意了！根據(jù)國家教育局發(fā)布的通知公告，2023年高考將于6月7日、8日進行，請各位考生做好準備。本網(wǎng)給各位考生準備了注意事項及考試技巧。下面是出國留學網(wǎng)收集整理的 “2023年高考注意事項及考試技巧” ，本文僅供參考，歡迎閱讀。
2023年高考注意事項及考試技巧
一、考試前注意事項
1.事先準備好必備的考試用品
包括：身份證、準考證、黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮擦、尺子等，并且最好準備至少2份，避免因為用品損壞而影響到考試發(fā)揮，用一個透明的袋子，講所有用品放置其中，并隨身攜帶。
2.高考前的飲食
高考前的飲食問題應(yīng)該是考生家長最關(guān)心的問題，家長總是調(diào)樣的給考生做吃的。其實高考不需要在飲食有太大的變化，特別的東西反而不利于消化吸收，可能引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子。飲食以清淡營養(yǎng)為主，健康衛(wèi)生，符合平常的飲食習慣就行。
3.調(diào)整作息時間
為了在高考時能夠有更好的發(fā)揮，更好的適應(yīng)高考時間，在考前的一段時間，可以按照高考時段的時間安排作息，調(diào)整生物鐘，這樣可以幫助考生在考試時大腦最為活躍。
4.考試期間穿著
衣服不要過于鮮艷或特殊，以免引起其他考生或監(jiān)考老師的過多注意，可能會帶來壓力，影響考試發(fā)揮。盡量穿著輕松，不穿緊身衣，高考都為夏季，氣溫比較高，緊身衣容易出汗，會不舒服，影響考試心情平靜。
5.適當心理調(diào)節(jié)，緩解焦慮
高考將至，不少考生會出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身體不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對這種情況，建議考生要進行適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)：
首先，積極的心理暗示，要有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試；其次，適當?shù)妮p松鍛煉，例如散步或伸展運動，但一定要避免籃球、足球等劇烈的運動，避免身體傷害和太過疲勞；最后，作為家長要不斷地鼓勵考生，給予考生自信。
6.提前熟悉考點
提前一天“探路”，規(guī)劃好去考點的路線和所乘坐的交通工具，記錄從出發(fā)點到達考點所需的時間。到達考點后，找到并熟悉考場、廁所、醫(yī)務(wù)室、存包處、安全出口等位置。
二、考試期間注意事項
1.調(diào)好鬧鐘，提前到達考場
調(diào)好鬧鐘，不要睡過頭！（一個鬧鐘不夠，就多準備幾個！）提前出發(fā)，預(yù)留充足時間，防止路上出現(xiàn)塞車、車故障等突發(fā)情況。到達考場后，入場前最好先去衛(wèi)生間一趟，盡量保證在不出意外的情況下，考試期間不再外出上廁所。
2.盡量少喝水
由于緊張，有的學生會不自覺喝好多水?？荚嚽昂涂荚囍斜M量少喝水，減少去廁所的次數(shù)，以免影響考試?？荚嚽叭绻o張，可以嘗試吃塊糖、巧克力或木糖醇之類的，有助于緩解緊張情緒。
注意：如果有攜帶飲用水，記得擰緊避免水曬到考卷上。
三、考試技巧
1.考前“大腦預(yù)熱”
最好提前半小時左右趕到考場，適當進行學習、閱讀等，以充分調(diào)動腦細胞的活力。比如：可以將平時容易遺忘的、難記的、或易錯的知識點整理在一起，進考場前拿出來看一下，加深印象。
2.答題策略與心態(tài)
（1）充分利用考前幾分鐘
發(fā)草稿紙和答題紙后，按照規(guī)定填好姓名、考號等信息，填好后記得檢查，確保準確無誤。發(fā)試卷后，有一小段時間是只準看題，不允許動筆答題，可以利用這個期間：一是瀏覽題目總體情況，做到心中有底；二是集中注意力解決前2-3題。
（2）考試不是百米沖刺，不必“搶跑”
考試時常常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：開考鈴聲一響，好多考生就像百米起跑線上的選手一樣，抓起筆來飛速答題。殊不知，這期間出現(xiàn)了好多不應(yīng)該的失誤?？荚嚂r不必太過焦急，按平時考試答題的節(jié)奏來，心急容易出錯！
（3）先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打
答題時先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打?；A(chǔ)題得分和丟分都很容易，越容易的題越要仔細！做題時最好一次成功，不要期望全部做完后，再來檢查（往往時間不夠），就算有時間檢查，也不要盲目改正答案，因為做題時第一印象的準確率比較高，除非你有很大把握。
（4）仔細審題，戒急躁
審題寧愿慢一點，確認條件無漏后再動筆?？紤]問題全面一點，提防陷阱，注意疏漏。如果遇到不會的或者忘記題目的答題方式時，也不要著急，慢慢來，先冷靜對待，避免因為心煩意亂而影響答題狀態(tài)。
（5）做選擇題時，所有選項都要認真看
選擇，有比較才有選擇。對于四個選項的選擇題，好多學生看完前一兩個選項（如A、B）就決定了，不再認真看后面的選項，結(jié)果因為前一兩個選項看得不夠仔細，導致誤選。選擇題分值一般比較高，丟分很可惜！
（6）答題紙空格有限，保持卷面整潔
答題紙每題預(yù)留的空格有限，在下筆答題之前，務(wù)必要讀全、讀懂題目，思考全面再開始答題，寫出的答案要準而簡！保持卷面整潔，不要讓改卷老師在一堆答題步驟中找答案。切勿將前一題的答案寫到后一題的位置上或超出答題線！
（7）合理使用草稿紙
好多學生會出現(xiàn)這種情況：答完題檢查試卷時，想找到當時答題的計算步驟，卻在草稿紙上怎么也找不到。所以我們要養(yǎng)成使用草稿紙的好習慣，可以將草稿紙分成幾個區(qū)域，每個區(qū)域挨著使用，不隨意亂寫，不僅可以保證夠用，更方便我們后期檢查試卷時找到原來的草稿。
（8）控制好答題時間，重點檢查
考試答題過程中，一定要控制好時間，預(yù)留充足的時間填寫答題卡。一般監(jiān)考老師會在距離考試結(jié)束15分鐘提示，這時務(wù)必檢查答題卡是否已經(jīng)涂寫。
檢查重點：一是檢查有沒有漏做的考題；二是檢查答題紙的涂卡有無對錯題號。
四、考試后注意事項
考試后不對答案！考完一科忘一科，一定不要對答案！在標準答案未公布之前，誰的答案都可能是錯的，即使平時成績好的同學。若無意間聽到別人說些什么，也不要去胡思亂想，趕緊走開便是。
即使真的有一場考得不是很理想，也不要氣餒，高考不是單項決賽，而是全能比賽，不會一場定輸贏。振作起來，鼓足勇氣，繼續(xù)認真對待下一場！