關(guān)于青春期的演講稿【篇1】
老師們，同學(xué)們：
早上好！
不知同學(xué)們是否意識到有這樣一個問題正在困擾著我們，特別是在座的女同學(xué)們。這個問題是什么呢？這就是人們經(jīng)常提及的中學(xué)生早戀問題。我想，在座的同學(xué)們比我清楚，不管我們承認(rèn)不承認(rèn)，這確是一個事實。那為什么單單請了你們女同學(xué)來呢？眾所周知，早戀對女生的種種危害和不良影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生。因此，今天我就想和同學(xué)們談?wù)勥@個問題。如果我的觀點和建議能給同學(xué)們提供一點幫助，那就是我的愿望。
首先，我想和同學(xué)們談?wù)勥@樣一個問題：一個17、18歲的中學(xué)生，為什么會對異性產(chǎn)生一種微妙的感情，即對異性產(chǎn)生一種愛慕的心理呢？其實，這并不是什么怪現(xiàn)象，而是一個人進入青春期的一種生理反應(yīng)和心理狀態(tài)。
生理學(xué)告訴我們，中學(xué)生產(chǎn)生朦朧感情，有著多種客觀原因。
從生理方面來說，一個人從小學(xué)到中學(xué)，從初中到高中，從少年到青年，在身體不斷成長發(fā)育的同時，在性方面也日趨成熟。性的發(fā)育和成熟引起性意識的覺醒，漸漸出現(xiàn)對異性的一種敏感、新奇、興奮和要求。處于青春期的青年同學(xué)，總想接近異性，愿意和異性交往，常常以欣賞的心理和友好的態(tài)度對待異性的言行和思想行為。進入高二、高三年級，有的同學(xué)表現(xiàn)出對異性愛的憧憬，喜歡打扮，愿意在異性面前表現(xiàn)自己，顯示自己的力量、才華、風(fēng)度、甘心情愿為異性服務(wù)，以博得歡心。
我們再從社會原因來看，目前的文藝作品、電影電視、錄像等，沒有愛情描寫的很少，青年學(xué)生由于閱歷較淺，辨別鑒賞能力差，他們那種朦朦朧朧的感情被這些外因所激發(fā)、誘導(dǎo)，往往會表露出來，對異性產(chǎn)生－種微妙的感情，有的甚至?xí)霈F(xiàn)纏綿不休，若即若離，有的發(fā)展到好象難分難舍。這里，我請同學(xué)們注意，這種情況在很大程度上只是一種單純的異性間的互相吸引，它帶有相當(dāng)大的沖動性和盲目性。值得一提的是，我們有的同學(xué)把這種浮光掠影的異性吸引誤當(dāng)成“神圣的愛情”去追求。對于這些同學(xué)的舉動，在我們這些經(jīng)過戀愛、成家階段的成年人看來，是既可笑又可憐的。因為我們都知道，這些同學(xué)這樣下去，絕大多數(shù)人肯定要自找苦吃，將要付出昂貴的代價，而成功的可能性卻很小很小。
關(guān)于青春期的演講稿【篇2】
在面對陌生人或在一個不熟悉的環(huán)境中時，膽小害羞的人往往顯得局促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服；當(dāng)遇到不熟悉但認(rèn)識的同學(xué)、同事時，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結(jié)果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關(guān)系；當(dāng)一項新的任務(wù)擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認(rèn)為自己可能勝任不了這項任務(wù)，可能就會放棄或逃避，于是可能就比其他人少了很多發(fā)展的機遇;膽小害羞的人總是過于在乎別人的評價，對于別人的話過于敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿于懷，從而影響了自己的心情；無論在事業(yè)上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標(biāo)時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬于自己的成功和幸福.
由此可見，膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那么，我們?nèi)绾翁唛_這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？那就讓我們一起在今天的"心理課堂"上探討這個問題......
在父母學(xué)校;中，我們已經(jīng)向家長朋友介紹了膽小、退縮的性格形成的原因以及父母應(yīng)如何幫助孩子改變這一性格，那么我們自己在認(rèn)識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學(xué)習(xí)和以后的工作、生活都將產(chǎn)生不良的影響之后，應(yīng)該學(xué)會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信、獨立、勇于迎接挑戰(zhàn)和困難、善于抓住機遇、快樂輕松的人！
首先，樹立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會由于心理緊張、拘謹(jǐn)使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經(jīng)歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子里一片空白，結(jié)果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現(xiàn)，而性格膽怯退縮的人往往會出現(xiàn)這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發(fā)揮越好，這是因為后者自信心比較強，而且不象膽小內(nèi)向的人那樣瞻前顧后，想得那么多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發(fā)揮水平，甚至超水平發(fā)揮。那么，膽小退縮的人在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己起碼有能力發(fā)揮自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心;去面對一些挑戰(zhàn)，結(jié)果如何也不會給我們留下什么遺憾了。
記得在我大學(xué)即將畢業(yè)到一所學(xué)校實習(xí)時，在上第一堂課之前大家都很緊張，但是當(dāng)時的指導(dǎo)老師說的一句話對我影響很大，他說，當(dāng)你站在講臺上的時候，你就應(yīng)該相信自己，你比他們知道得都多，唯我獨尊！這句話我一直記著。所以以后無論是我當(dāng)教師時給學(xué)生講課還是現(xiàn)在在大庭廣眾之下發(fā)言，每當(dāng)我用這句話給自己打氣時，我緊張的心都會平靜下來，思路也就清晰了，語言也流暢了。
其次，做好充分的準(zhǔn)備，為樹立自信心打下基礎(chǔ)
自信心不是平空產(chǎn)生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒復(fù)習(xí)，那么再膽大自信的人也不敢認(rèn)為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。又如，當(dāng)你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認(rèn)真準(zhǔn)備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產(chǎn)生懷疑。當(dāng)然對于那些很有演講經(jīng)驗，很會控制場面，調(diào)節(jié)氣氛，能夠即興發(fā)揮的人來說，就另當(dāng)別論了。但是對于本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎(chǔ)，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務(wù)的動力，從而形成一個良性循環(huán)，最終使自己越來越自信，越來越敢于嘗試新的東西，迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己爭得更多的發(fā)展機遇，贏得更多成功的體驗。
我的一位老師曾經(jīng)說過，他本來也是一個膽小害羞的人，但是由于他學(xué)習(xí)比較努力，上學(xué)時成績經(jīng)常名列前茅，這種成功的體驗讓他變得越來越自信，而不是象以前那樣不敢表現(xiàn)自己了。以后隨著生活和工作經(jīng)驗的積累，他現(xiàn)在已經(jīng)成為一個很自信樂觀的人了，而且他這種樂觀自信的性格往往還會感染到別人。
第三，對失敗進行正確的歸因
所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結(jié)于什么，是歸結(jié)于客觀還是歸結(jié)于主觀自身。失敗對于膽小退縮的人來說經(jīng)常是一個沉重的打擊。每當(dāng)遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿于懷，這是因為他們總是把失敗歸結(jié)于主觀自身的內(nèi)部原因，即認(rèn)為自己能力不夠，或者認(rèn)為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對自己的自信心無疑是一個打擊，那么在以后遇到類似的任務(wù)或者更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經(jīng)失敗過，而且失敗的原因他們認(rèn)為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性循環(huán)，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒有勇氣去嘗試新的任務(wù)，所以一個人的歸因是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認(rèn)識，影響到他們對待其他事情的態(tài)度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產(chǎn)生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當(dāng)你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在哪里，為什么錯了？如果是自己沒有復(fù)習(xí)到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個標(biāo)簽，這個標(biāo)簽太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創(chuàng)造能力。你可以向那些做對的同學(xué)請教，不僅向他們學(xué)習(xí)解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學(xué)習(xí)方法供你借鑒。即使那些同學(xué)比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數(shù)人的智力都是差不多的，都屬于中間水平，所以我們可以依靠后天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！
以上是對待學(xué)業(yè)和以后的工作時膽小退縮的人應(yīng)該注意的地方，那么我們下面再談?wù)勗谌粘Ｉ钪?，在待人接物上，膽小害羞的人?yīng)該如何更好地面對和處理。
第四，擴大自己的交往范圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結(jié)果僅限于很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，并不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認(rèn)為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不愿與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩(wěn)定的認(rèn)識，那他們在行動上就會有意無意地表現(xiàn)得讓人很難接近，很難交往。
一位同學(xué)曾經(jīng)給我講過這樣一個故事，名字叫綠絲帶。一個相貌平平的女孩，她文靜內(nèi)向，平時很少與同學(xué)聊天、交往，經(jīng)常是獨來獨往，很孤單。一天，她頭上帶了一條漂亮的綠絲帶，不少同學(xué)見到了，都說，你帶上真好看。這個女孩顯然對同學(xué)們的評價感到很高興，人馬上變得活躍起來，與同學(xué)一起玩一起笑，見到同學(xué)不象以前那樣躲躲閃閃了，而是主動與同學(xué)打招呼。以后的幾天一直是這樣。有一天，一位同學(xué)對這個女孩說，你現(xiàn)在比以前變得開朗活潑了。女孩說，你不覺得我?guī)线@條綠絲帶很好看嗎？那位同學(xué)說，可是你今天并沒有帶那條綠絲帶呀？其實，你不帶綠絲帶同樣很可愛、很好看。
從上面這個故事，你是否悟出了一定的道理：當(dāng)你認(rèn)為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現(xiàn)的自信，而自信的人往往是可愛的，人們愿意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。
第五，注意
身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態(tài)、動作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質(zhì)上這種身體語言傳遞的信息是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人并沒有注意到這一點。他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負(fù)，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不與人打招呼或說話，并不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。
美國心理學(xué)家阿瑟.沃默斯認(rèn)為，只要將身體語言作些調(diào)整，就能產(chǎn)生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那么可怕了。
關(guān)于膽小、退縮的話題今天就談到這吧。其實，我們沒必要期待知道了如何來改變膽小退縮的一些方法之后，就肯定能立竿見影，馬上就變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別對于一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢于嘗試新的領(lǐng)域、勇于迎接挑戰(zhàn)的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恒心！
關(guān)于青春期的演講稿【篇3】
高大的棕櫚樹，綠草如茵，榕樹舒展著茂盛的枝葉，桃花在夢幻的季節(jié)里飛舞……這就是我們詩意的校園。生命的智能之花在這里綻放，青春的節(jié)拍不斷響起。我害怕用我的腳步打擾校園的美好，不禁回想著，想著.
感受初中生活旋律的是一顆純凈的心；
帶著渴望和喜悅，我們向太陽揚起笑臉，手挽手來到草坪。有一種緣分會讓我們走得很近。走進新的校園，面對新的生活，我們歌唱，我們期待著。第一堂課，我們用純凈的心感受初中生活的旋律；帶著和火一樣的激情燃燒在絢麗的歲月里。
帶著疑惑解讀初中生活的魅力；
帶著不解和尋找，我們進入了初二?；ㄩ_花落；春去春來。我們凝視著教室窗戶里發(fā)芽的新葉，聽著老師總是講的沒完沒了的課，時而昏昏欲睡，時而哄堂大笑。我們總是想穿時髦的衣服，我們總是想剪我們老師不喜歡的流行發(fā)型。我們是自由的，我們似乎什么都不怕，什么都不在乎，走自己的路。
我們學(xué)著打坐，常?？恐皯舭l(fā)呆，看著藍(lán)天上飄著的云；會坐在窗臺上唱著不懂的流行歌曲。在這空曠的校園里，我們的歌聲飄蕩著，在這絢麗的歲月里，帶著逝去的美麗，散發(fā)著生命的魅力。
帶著一顆進取的心在成長的土地上掙扎：青春嘗起來酸甜苦辣，我們帶著一顆純潔溫柔的心駛向蔚藍(lán)的大海。綠草有我們留下的一片笑聲；小樹苗是我們的希望；飄揚的旗幟是我們笑著流淚的漩渦。我們等待，等待下一個絳黎明明；我們堅信我們會笑到最后。
花兒在笑，雨在唱，我們在成長的路上一步一步的奔跑。
關(guān)于青春期的演講稿【篇4】
xxx：
1.轉(zhuǎn)變觀念把孩子當(dāng)成大人
當(dāng)孩子事事都與你對著干時，我們要意識到孩子已經(jīng)長大，過去簡單說教已不適用。反思自己的言行，是否把自己與孩子放在一個平等的地位上。他們有自己的思想、見解、喜好和獨立的人格。當(dāng)希望他們按照父母的愿望去做事時，父母是否詢問了他們的看法，考慮了他們的感受。
2.尊重隱私與他們成為朋友
到了青春期，由于性發(fā)育漸近成熟，他們開始關(guān)注異性。寫個字條，發(fā)個短信，甚至放學(xué)時結(jié)伴而行，此時的家長大可不必驚慌。只要按時上學(xué)放學(xué)，認(rèn)真完成作業(yè)，成績沒有下滑，就不必興師問罪。
3.引導(dǎo)孩子參加體育運動
在他學(xué)習(xí)勞累之時，情緒煩躁之日，負(fù)面情緒有個釋放的出口。同時還可以增強競爭意識，合作意識，開發(fā)智力，提高學(xué)習(xí)效率。
4.孩子發(fā)怒時讓他把話說完
有許多家長，在孩子發(fā)怒時，他的火氣比孩子還要大，以維護做家長的權(quán)威，殊不知，這樣做的結(jié)果，使孩子的負(fù)面情緒得不到宣泄。孩子的不快，一定有他背后深層次的原因。靜靜地傾聽，讓他把話說完，此時他的情緒已發(fā)泄一半，再從他的角度，分析這種做法的對與錯。
叛逆，孩子是為了人格的獨立和爭取更多的心靈空間，此時的家長應(yīng)給予更多的理解、接納、正確引導(dǎo)，陪伴孩子順利度過青春期。
關(guān)于青春期的演講稿【篇5】
很高興能在這兒跟大家進行交流。大家都是初中生了，已進入了青春期。青春期是由兒童到成人的過渡時期，是一個生理、心理迅速發(fā)育、日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。其年齡范圍在10歲--20歲左右，這一時期，我們常常會產(chǎn)生各種困惑和苦惱。那么如何正確地面對這一時期，讓自己不再迷茫呢？接下來，我就向大家介紹有關(guān)青春期的一些知識。
一、青春期的生理特點
青春期在生理方面，存在如下特征：
1、乳房發(fā)育：
在孩提時期，只長出乳頭，乳房的其他部位是平的、光滑的。女孩10歲左右，乳房開始發(fā)育，隨著青春期進展，乳房逐漸發(fā)育增大，要經(jīng)過4-5年后（15歲左右）基本成型，變得豐滿隆起。乳房的大小是由脂肪量決定的，體胖的人乳房大一些，體瘦的人乳房小一些。
有關(guān)乳房發(fā)育的憂慮：
（1）乳房腫塊。出現(xiàn)于乳房開始發(fā)育階段，表現(xiàn)是乳房下的一枚紐扣硬節(jié)。有的女孩懷疑自己是否得了腫瘤，其實這是乳房發(fā)育中的正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。
（2）癢、痛感覺。發(fā)育初期會有癢、痛感覺，尤其被內(nèi)衣摩擦或受碰時會感疼痛。這些都不是生病的跡象，完全屬于正常發(fā)育，所有這些不適感自己都會逐漸消失。
（3）乳房發(fā)育的大小或速度不一致。一般乳房增大都是對稱性的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開始，間隔幾個月后另一側(cè)才開始發(fā)育，這表現(xiàn)出一個人的兩個乳房不一般大。這也不用擔(dān)心，當(dāng)發(fā)育到一定時期，兩個乳房一般會一樣的。只有極少數(shù)人兩側(cè)乳房大小不同。
女孩進入青春期之后應(yīng)及時地佩戴胸罩。佩戴胸罩的好處表現(xiàn)為
（1）、顯示出女性的形體美。
（2）、支托乳房，防止下垂。
（3）、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。
（4）、減輕心臟的局部壓力，促進心血流循環(huán)暢通，有利乳房發(fā)育。
（5）、減輕由于體育運動或體力勞動時的乳房振動，并且因受胸罩的保護，還可免于乳房受到損傷。
（6）、保護乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還可以起到保曖的作用。
開始佩戴胸罩的時間應(yīng)根據(jù)乳房的發(fā)育速度和大小來決定。在青春期剛開始時應(yīng)讓乳房充分地發(fā)育，不應(yīng)過早地佩戴胸罩阻止乳房的發(fā)育。在這里給女生介紹一個方法來測定自己是否要佩戴胸罩，用軟尺從乳房的上頂部經(jīng)過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大于16厘米時就應(yīng)佩戴胸罩了。如果年齡小于16歲而乳房上下部距離小于16厘米則不宜佩戴胸罩。
總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品，而且是一種女性必備的保健用品。由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫緊束感。
2、月經(jīng)初潮：
這是女孩進入青春期的重要標(biāo)志之一。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間隔的時間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。我國最近的調(diào)查表明：少女月經(jīng)初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。在正常情況下，月經(jīng)剛來不久，由于卵巢的機能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，月經(jīng)周期不太規(guī)則是正常的，一般一年后就好了，因此對這個問題不用擔(dān)心。
月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。
女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的還伴有腰痛、腹脹、嗜睡、乳房脹痛等輕度的軀體不適反應(yīng)，這些癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常引起。這都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)。只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。
痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會緩解。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
月經(jīng)期間衛(wèi)生保?。?BR> 經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。
（1）注意選擇信得過的衛(wèi)生用品。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾如安爾樂、蘇菲。不要使用廉價的不知名牌子的產(chǎn)品。曾經(jīng)有新聞報道，有些不法商販用"黑心棉"制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。所以，寧可少吃點零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。
（2）勤洗熱水澡，過去經(jīng)常聽有些老人說月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒有科學(xué)道理的，應(yīng)該說不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡。洗澡采取淋浴，不洗盆浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。
（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。
（4）在月經(jīng)期間，應(yīng)吃一些清淡的食物和新鮮的瓜果蔬菜；不宜吃過冷過酸過辛辣的食物，如女孩子愛吃的冰淇淋等，在經(jīng)期應(yīng)控制不吃。
（5）保持心情開朗，消除對月經(jīng)的恐懼、焦慮、緊張情緒。
二、青春期的心理
(一)、青春期心理發(fā)展的一般特點:
主要包括如下幾個方面:
1.成人感——自認(rèn)成熟，要求獨立
這一時期的青少年獨立意識明顯增強，不再把父母、教師的話視為“真理”，遇事喜歡自己思考，發(fā)表自己的看法，因而常常批評自己的父母，批評自己的老師。這種批評傾向最通常的表現(xiàn)是：認(rèn)為父母的思想陳舊，常常和父母頂嘴；反感家長不經(jīng)你們的同意進他們的房間，更反感家長隨便翻你們房間的東西.個別學(xué)生還會頂撞老師和家長，甚至對學(xué)校，社會產(chǎn)生反抗情緒.
2、由于性激素的分泌，敏感性增強了，容易沖動，不善于用理智控制情感，常因一點小事就激動異常，容易從一個極端向另一個極端激烈地變動.一些心理學(xué)家把這一時期稱為"狂飆期"，"暴風(fēng)驟雨期"，"心煩意亂期"，如有初中女生因為老師言辭激烈的批評，使她覺得十分委屈，從而氣出了精神病.還有的學(xué)生在盲目的狂熱情緒支配下，干出許多蠢事，傻事，甚至造成嚴(yán)重的后果;有時因遇到偶發(fā)事件而苦悶、不安，過分地淘氣甚至惡作??；有時意識到社會的矛盾而憂郁，憤慨和悲傷等等.
3.渴求接納，尋求伙伴
比起小學(xué)階段，你們具有更強烈的自我意識和參與意識，你們要求與成年人一樣，參加集體活動，并通過活動獲得友誼。自己的行動在集體中是否得到承認(rèn)，你們也非常在意。集體承認(rèn)的事情，比父母及其他人承認(rèn)的事情更容易被你們所重視.因此，當(dāng)父母和伙伴，教師和班級中的朋友意見有分歧或出現(xiàn)對立時，你們通常服從伙伴的意見，站在朋友的一邊，忠實于你們的友誼.你們對集體中的伙伴的非難要比教師和父母的指責(zé)更感到恐懼。
（二）、青春期一些不良心理特點
少女由于處在身體發(fā)育、知識和生活經(jīng)驗尚不充足的特定時期，故可有不健康的心理表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時應(yīng)當(dāng)及時糾正，以免釀成大病。其表現(xiàn)主要有以下幾個方面：
1.憂郁
由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。據(jù)我了解，有的同學(xué)有了弟弟妹妹，因為他們的年齡小，父母用在他們身上的精力比較多，于是就覺得父母不疼自己，自己是多余的。甚至覺得全世界的人都對不起自己。其實這種想法是錯誤的，孩子都是父母的寶貝，沒有父母不疼愛自己的孩子的。
2.陜隘
即斤斤計較，心胸太狹窄。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。
3.嫉妒
當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。
4.驚恐
對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。
5.殘暴
有點小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。
6.敏感
即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當(dāng)做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。
7.自卑
對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。甚至于自己身體的急速成長常常使他們不知所措，如覺得自己太胖，太高，太矮，眼睛太小等等.這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。
（三）、青春期心理的自我調(diào)節(jié)
以上不良的心理表現(xiàn)通過自我調(diào)節(jié)都可以得到有效的緩解，下面介紹幾種方法：
1.轉(zhuǎn)移法。
轉(zhuǎn)移法就是在不高興時，把注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去。當(dāng)我們認(rèn)識到痛苦是不可避免的，只能默默地忍受時，就要盡快、盡可能積極主動地將自己的注意力轉(zhuǎn)移到那些最有意義的事情上去，轉(zhuǎn)移到最能使你感到自信、愉快和充實的或不會讓自己痛苦的活動上去。如：心情不好時，校園內(nèi)散散心，心情就會放松。
2.溝通緩解法。
溝通，不僅能交流思想感情，還能釋放生活、學(xué)習(xí)帶來的緊張。學(xué)生之間、師生之間敞開心扉交流思想、傾訴煩惱，這會消除孤寂、緊張的心理，忘記不如意，積極愉快地回到學(xué)習(xí)之中。如受批評后與他人溝通，情緒煩惱可大大緩解。
3．情緒宣泄法。
情緒宣泄法是指當(dāng)人處于激烈的情緒狀態(tài)時，要有意識地采取合理的途徑直接或間接地表達(dá)情緒體驗
和反應(yīng)。情緒宣泄法有以下幾種：
（1）傾訴法。在內(nèi)心充滿煩惱和憂慮時，可以向朋友、家長、老師或心理熱線傾訴心聲，也可以通過寫信、記日記等形式宣泄出心里的痛苦。
（2）超量活動法。如大運動量的體育活動，快速高聲的喊叫等，有利于釋放緊張情緒，消除煩悶與壓抑。
（3）哭泣法。在極度悲傷時，可以尋找適宜的環(huán)境或場所盡情地痛哭一場，釋放壓抑感，以求精神上的輕松和平靜。有研究表明，因個人情緒而走極端的人反而不哭，而哭的人一般不會走極端。
4．表達(dá)法。
用表達(dá)法來控制自己的情緒可有多種形式。一種是書寫，寫給對方或中間人，把自己心中的委屈、煩悶、氣憤等都痛快淋漓地寫出來。寫完了再念幾遍，讓心中的悶氣都發(fā)泄出來，氣消之后，把它撕掉，不留痕跡。第二種辦法是談心，找一個熱心、耐心、公正、寬厚、有見識、對自己又比較了解的人談?wù)勑模炎约盒闹械脑捦赐纯炜斓氐钩鰜?，并得到對方的勸?dǎo)，心中會有一種舒暢的感覺。第三種就是直接找對方誠懇地談?wù)劊郧箅p方都做一些讓步，都能接受。
5．體諒法。
由于別人的行為損害了我們，使我們感到委屈，產(chǎn)生抱怨、悲觀情緒，甚至惱怒、氣憤的情緒。這時如果我們真的生氣、煩惱、發(fā)怒，那就等于懲罰自己。要消除這類消極情緒，較好的方法就是體諒。體諒就是把自己放在對方的位臵，替對方設(shè)身處地地想一想。如別人對我有誤解，或者是因為他不真正了解我，或者是聽信了別人的話等。這不能算他的錯。即使現(xiàn)在他錯了，當(dāng)他明白事情的真相后，會理解我的。甚至，我們可以把他設(shè)想為一個“病人”，一個不健康的人，或把對方看作是一個認(rèn)識水平不高的人。這樣，對他的期望就少一些，不至于把過高的自我要求強加到別人身上，徒增煩惱。有時還要對自己體諒。如極度的緊張，焦慮，擔(dān)心，勞累大都是自己把弦繃得太緊所致。應(yīng)對自己說：可能我這方面真的不行，可能我的身體確實不如別人。也許你會覺得輕松些。
6、自我暗示法
暗示是借助于語言的刺激糾正和改變個體的某種心理狀態(tài)或行為的心理調(diào)適模式，是指自己有意識地將某種觀念不斷強化來影響自我的情緒和行為?！鞍凳尽睂θ梭w的心理、生理活動有明顯影響，甚至可導(dǎo)致人體出現(xiàn)某些幻覺。常用的自我暗示的方法包括利用語言的自我暗示、利用動作的自我暗示、利用心理圖像的自我暗示等。正確的積極的自我暗示可以增加學(xué)生的自信心，激勵自我奮進。例如，在學(xué)習(xí)期間，可時時暗示自己：“我能學(xué)好”，“我以前能學(xué)好，這次也能學(xué)好。”另一方面，在自我暗示還可以克制憤怒，松弛緊張情緒。例如在沖動易怒時，心里默念：“我要冷靜些；再冷靜些，發(fā)怒是解決不了問題的”；考試緊張時可以告訴自己：“我要放松，這次一定能考好”。此外，用書面語言的形式進行自我暗示，也是一種很有效的途徑，例如不少同學(xué)在課桌上貼上“拚搏”二字以激勵自己。如在地上走寬30m的路和在高空中走寬30m的墻心態(tài)不一樣，這是由于在高空走時，心中已有“空中危險”的自我暗示。例：心理醫(yī)生對一個死囚說要用抽血的方法對他執(zhí)行死刑，醫(yī)生只是象征式的扎了“抽血”的針，對死囚一滴血也未抽，但死囚卻死了。這也是暗示的作用。
三、學(xué)生早戀問題
首先我給同學(xué)們講個小故事：春天來了，有一棵敏感的桃樹首先嗅到了春天的氣息，迫不及待地張開了嬌嫩的花蕾，開出了美麗的桃花。但初春的天氣是不穩(wěn)定的，一夜寒霜突來，滿樹的桃花散落一地。到了秋天，其他的桃樹碩果累累，唯獨它沒有結(jié)出果實。早戀正如這棵桃樹，盡管涉足的人數(shù)很少，但其危害性是不可忽視的。
⑴分散精力，影響學(xué)業(yè)。
有的中學(xué)生錯誤地認(rèn)為：“只要兩個人志同道合，談戀愛不會影響學(xué)習(xí)”，或者認(rèn)為：“相愛產(chǎn)生動力，促進兩人學(xué)習(xí)”，這些都是極不客觀的。實際上，早戀者往往以戀愛為中心，以對方為航向，感情為
對方所牽制，學(xué)習(xí)沒有不分心，成績沒有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長、老師發(fā)現(xiàn)，主要的原因就是學(xué)習(xí)成績下滑引起家長的注意，追問之下，道出實情。
在心理學(xué)家咨詢對象中，幾乎百分之百的“早戀”中學(xué)生慘遭敗績，有的本來有望進入重點高中，如今卻只能去“借讀”；有的是公認(rèn)的大學(xué)苗子，高考卻名落孫山。盡管今天他們已迷途知返，但由于走了彎路，已被同齡人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。其中的教訓(xùn)，不能不引起我們的反思。
如某校一位16歲的女生，剛進校時，成績優(yōu)異，由于與同班的一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課“走神”，下課思念，放學(xué)約會，結(jié)果不到一學(xué)期，學(xué)習(xí)成績急劇下降，最后竟沒有升入高中。
（2）戀情極不穩(wěn)定。
青春期少男少女談戀愛，可以說都是在身心不很成熟的情況下進行的，加上青少年沒有經(jīng)濟基礎(chǔ)，其經(jīng)濟來源多半寄托于父母。因此，這種愛沒有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。他們初入情網(wǎng)時往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時間的流逝，他們由中學(xué)進入大學(xué)，或走向社會，知識和閱歷逐漸豐富，生活經(jīng)驗不斷積累，真的成熟起來，并確立了各自的世界觀，有了新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過去曾經(jīng)傾心摯愛的人，可能因為性格的變化，志趣愛好的不同而難以結(jié)合。到那時，他們回顧舊時的一段經(jīng)歷，會覺得似乎是一場游戲。有人作過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低，中學(xué)時代相互熱的人，最后能組成家庭的并不多。為這種最終苦果多于甜果的“愛”，而耗去大量人生最美好的時光，未免太可惜了。
（3）感情沖動，種下苦果。
少男少女墜人愛河后，成天單獨在一起，他們或成雙成對外出郊游，或自由自在地進出影視廳，愛的鏡頭會成為他們關(guān)注和模仿的焦點，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動作，會激發(fā)少男少女們的感情沖動。強烈的性沖動往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為甚至造成未婚先孕。我國的道德觀念和輿論對少女懷孕是不能容忍的，于是有的學(xué)生少女因害怕別人知道，又無顏向老師及家長交待，便裝病偷偷到遠(yuǎn)離家的醫(yī)院或私人診所去做人流，術(shù)后又得不到充分休息，給身體造成極大傷害，甚至終生不孕，一生生活在悔恨和痛苦中。有的學(xué)生少女甚至因自行買藥打胎而死于非命，更有的學(xué)生少女在事情敗露后，在家長的打罵、學(xué)校的懲罰、同學(xué)的冷眼嘲笑面前無地自容，繼而輕生。可見，早戀的結(jié)果，往往是少女成為最終的受害者
（4）走上犯罪道路
雷某系南鄭縣某中學(xué)初三學(xué)生，因與本校同級某女生說過話，引起同級另一學(xué)生宋某嫉恨，因宋某早已認(rèn)為該女生是自己的女朋友了。為此，宋某曾多次揚言要找人打雷，雷知情后，便常常將一把長約20厘米左右的匕首帶在身上。10月26日晚8點10分左右，學(xué)校剛下晚自習(xí)，在距校門口約40米處，宋某糾集本校學(xué)生約七八人圍攻雷。雷某情急中用匕首連捅一人七刀。聞訊趕來的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將傷者緊急送往醫(yī)院搶救，終因傷勢過重而死亡。此惡性事性，引起當(dāng)?shù)馗骷夘I(lǐng)導(dǎo)的高度重視。雷某已被縣公安局抓獲。
關(guān)于青春期的演講稿【篇6】
離開童年，依稀記得童年的光影在腦海里徘徊。它漂浮著，只留下溫暖的回憶?；叵肫饋?，還剩下更多的溫度。當(dāng)命運安排我踏上這列時間列車時，我意識到我還有很多事情要做。
童年的點點滴滴，其實未必充滿歡笑。“要知道，一個人的生活既沒有想象的那么好，也沒有想象的那么差”。對我來說，每一秒都是新的開始。深呼吸，重新開始。
青春變奏，旋律不是叛逆的音符，而是成長的足跡。成熟的標(biāo)志不是你夠高夠大，而是你學(xué)會了選擇。一個人如果整天活著想著不開心的事，最后會抑郁；如果你完全忘記悲傷并從中吸取教訓(xùn)，你將永遠(yuǎn)不會長大。漸漸學(xué)會忘記，漸漸明白取舍，漸漸明白“忠告不聽勸”，漸漸成長，漸漸。我長大了。我明白人的脆弱和強大是超乎想象的。有時候，人的脆弱可能會因為一句話而淚流滿面；有時候，我發(fā)現(xiàn)自己咬緊牙關(guān)走了很長一段路?；仡櫲昵埃艺业搅俗约旱某砷L。
20xx年9月，青年站。九月的風(fēng)已經(jīng)襲來，九月的青春帶來一陣笑聲。那一年，我們不熟，誰知道最后會和誰在一起。我記得我們來到這個校園的時候一臉的平淡?，F(xiàn)在老朋友還是老樣子，心情卻不再一樣了。也許我知道的更多，也許我想的太多，也許我學(xué)的還不夠。
生活就像在電影院看電影，而不是在家享受。累了可以暫停，錯過了可以回放。我們不能休息，每一分每一秒都在前進。寫到這里，我發(fā)現(xiàn)自己真的長大了，也許已經(jīng)長大了，只是曾經(jīng)沒有感覺。
青春，剩下的時間不多了。抓住當(dāng)下，成長！遇到浪請不要忘記微笑。
關(guān)于青春期的演講稿【篇7】
xxx：
一首先，您需要從思想上改變他(她)還是小孩子的觀點。這個時期孩子的成熟速度絕對是讓您意想不到的，您的優(yōu)缺點在他(她)的眼里絕對是一清二楚的，特別是缺點。所以不要以大人的威嚴(yán)命令指揮他(她)做事，這樣會適得其反。
二您還要把他(她)當(dāng)作朋友。放下您高高在上的身份，凡事開始都要征求那位小朋友的意見。讓他們能體會出他(她)是家庭中的重要一員。
三經(jīng)常傾聽而不是灌輸什么。您需要和他(她)經(jīng)常聊天，只要您忘記您是家長就好，生活學(xué)習(xí)感情您可以隨便問，他們只要不會感到有壓力還是愿意和您說的，因為此時期他(她)在經(jīng)歷巨變，從前的朋友已經(jīng)不合適自己的變化。他們是孤獨的，或者說要面臨再次選擇。
四面對學(xué)習(xí)。對于學(xué)習(xí)，如果您并不能提供直接的幫助的話，還是多以傾聽和鼓勵為主，不能指責(zé)不能督促，還是那句話您是他(她)朋友，朋友能做什么，您就做什么。
五繞不過的“早戀”問題。每個少男少女都會有情感萌動的時期，我們也曾有過那美好的記憶，所以不要把早戀看成如臨大敵。如果發(fā)現(xiàn)孩子早戀也不要大驚小怪，孩子就希望您對他(她)另眼相看，您沒有對他表現(xiàn)出驚奇，而是告訴他(她)：每個人都會有那樣的一段時期，感情上會有波動，不足為奇。這樣孩子很快就會忽略這段情感，如果您能成為您的朋友，她多半沒有更多時間用來浪費，學(xué)習(xí)早已經(jīng)讓他們焦頭爛額。
六性教育問題。同性父母要承擔(dān)對孩子的'性教育的問題，不要對此遮遮掩掩，避諱不談，總不能讓我們的孩子自己通過網(wǎng)上去了解性知識吧，那樣就很危險了。
關(guān)于青春期的演講稿【篇8】
青春如舞臺。每個人都有展示自己的機會，但只有勝利者和努力的人被拋在后面。他們最終會站在一個閃亮的地方。不努力的只會被淘汰。他們只能在閃亮的燈光下看著別人，獨自嘆息。
我曾經(jīng)陷入失明。那段時間，我經(jīng)常看自己差的成績單。我不知道長大后該做什么，也不知道以后能做什么，因為我覺得自己的成績真的很不理想，直到有一天偶然遇到一個女生。
那天我在小區(qū)散步的時候，突然看到一個女孩在練習(xí)跳舞。她看起來只有9歲。當(dāng)時太陽很熱，天氣很熱。汗水濕透了她的后背和頭發(fā)，但她似乎沒有什么感覺，所以她一遍又一遍地練習(xí)。我一直站在那里。其實我看到她好多次想停下來休息，但每次都是繼續(xù)咬牙堅持。過了大概20分鐘，我She說：“因為我想站在最高的舞臺上，跳給大家看的最好的舞，我媽說我是家里唯一的希望，所以我必須努力，一直練習(xí)，才有機會給我媽買個大房子，帶我媽去很多地方玩。這是我的夢想，也是媽媽對我的期望。我努力了，總會有回報的。妹子吧？”聽了之后，覺得很慚愧。9歲的孩子懂得努力，成功靠努力。為什么我做不到？世上無難事，只怕有心人。我還有那么多時間努力。為什么我要陷入暫時的失?。课一砣婚_朗，天空似乎變得明亮起來。
青春在流逝，但時間依舊。不知不覺中，我們都在改變，變得比以前憂郁、成熟。我們都在成長的征途上，盲目的尋找方向，跌跌撞撞的遠(yuǎn)去。只有努力尋找光明和方向，才能擺脫困境。青春沒有捷徑，充滿荊棘和坎坷。如果選擇退縮放棄，只能眼睜睜看著它在有生之年帶著不屑離開我們。努力工作，得到你想要的。那就是青春，那就是成長。
關(guān)于青春期的演講稿【篇9】
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天講話主題是青春健康。青春期是人生中一個美麗燦爛的季節(jié)，同時也是一段令人煩惱的歲月。青春期的青少年既有熱情的渴望，交往的擴張和個性的開放，又容易有自己獨處，鼓芳自賞的閉鎖。所以青春期也常被稱為人生的“危險期”、“過渡期”。處于青春期的同學(xué)有以下幾種特點：
1、自主意識逐漸強烈，喜歡用批判的眼光看待其它事物，有時甚至?xí)熼L的正當(dāng)干涉和保護感到反抗抵制，喜歡獨立。
2、情緒不穩(wěn)定， 情感世界充滿風(fēng)暴。比如說：有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已；有的同學(xué)無緣無故感到悶悶不樂；有的同學(xué)因考試成績不佳而產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的畏懼，甚至厭惡學(xué)習(xí)；有的同學(xué)說話辦事唯我獨尊，感覺對方總是錯誤的；有的同學(xué)私自拿班級同學(xué)的東西，甚至是拿同學(xué)的零花錢……這些焦慮、自私、厭惡的心理都可歸結(jié)到青春期的心理健康問題上。
3、對異性的關(guān)注。希望異性能關(guān)注自己，也希望自己受到異性的喜愛。
4、個體心理不斷發(fā)展，記憶力增強，抽象思維和邏輯思維能力大大增強。
5、興趣愛好日益廣泛，喜歡競爭性，冒險性和趣味性的活動。
針對青春期的這些心理特點， 在平時的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們首先要正確認(rèn)識自我，不自卑，不自負(fù)，要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多換位思考，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見。經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！人際交往中，青春期的同學(xué)們還要注意正確對待異性之間的交往，在交往過程中要相互尊重，自尊自愛；要掌握分寸，還要注意交往的方式、場合以及交往的時間。在此，我們提倡男女同學(xué)在公共場合下的正常交往，反對異性間的單獨接觸。
當(dāng)然，青春期的同學(xué)們還要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要科學(xué)安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，作息要有規(guī)律。
希望同學(xué)們加強自律，讓青春在有規(guī)劃的約束下順利發(fā)展；努力學(xué)習(xí)，讓青春在智慧的引導(dǎo)下大放光芒；正確交友，讓青春在友誼的陪伴下陽光快樂；尊重師長，讓青春在師長的呵護下健康成長！
謝謝！
老師們，同學(xué)們：
早上好！
不知同學(xué)們是否意識到有這樣一個問題正在困擾著我們，特別是在座的女同學(xué)們。這個問題是什么呢？這就是人們經(jīng)常提及的中學(xué)生早戀問題。我想，在座的同學(xué)們比我清楚，不管我們承認(rèn)不承認(rèn)，這確是一個事實。那為什么單單請了你們女同學(xué)來呢？眾所周知，早戀對女生的種種危害和不良影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生。因此，今天我就想和同學(xué)們談?wù)勥@個問題。如果我的觀點和建議能給同學(xué)們提供一點幫助，那就是我的愿望。
首先，我想和同學(xué)們談?wù)勥@樣一個問題：一個17、18歲的中學(xué)生，為什么會對異性產(chǎn)生一種微妙的感情，即對異性產(chǎn)生一種愛慕的心理呢？其實，這并不是什么怪現(xiàn)象，而是一個人進入青春期的一種生理反應(yīng)和心理狀態(tài)。
生理學(xué)告訴我們，中學(xué)生產(chǎn)生朦朧感情，有著多種客觀原因。
從生理方面來說，一個人從小學(xué)到中學(xué)，從初中到高中，從少年到青年，在身體不斷成長發(fā)育的同時，在性方面也日趨成熟。性的發(fā)育和成熟引起性意識的覺醒，漸漸出現(xiàn)對異性的一種敏感、新奇、興奮和要求。處于青春期的青年同學(xué)，總想接近異性，愿意和異性交往，常常以欣賞的心理和友好的態(tài)度對待異性的言行和思想行為。進入高二、高三年級，有的同學(xué)表現(xiàn)出對異性愛的憧憬，喜歡打扮，愿意在異性面前表現(xiàn)自己，顯示自己的力量、才華、風(fēng)度、甘心情愿為異性服務(wù)，以博得歡心。
我們再從社會原因來看，目前的文藝作品、電影電視、錄像等，沒有愛情描寫的很少，青年學(xué)生由于閱歷較淺，辨別鑒賞能力差，他們那種朦朦朧朧的感情被這些外因所激發(fā)、誘導(dǎo)，往往會表露出來，對異性產(chǎn)生－種微妙的感情，有的甚至?xí)霈F(xiàn)纏綿不休，若即若離，有的發(fā)展到好象難分難舍。這里，我請同學(xué)們注意，這種情況在很大程度上只是一種單純的異性間的互相吸引，它帶有相當(dāng)大的沖動性和盲目性。值得一提的是，我們有的同學(xué)把這種浮光掠影的異性吸引誤當(dāng)成“神圣的愛情”去追求。對于這些同學(xué)的舉動，在我們這些經(jīng)過戀愛、成家階段的成年人看來，是既可笑又可憐的。因為我們都知道，這些同學(xué)這樣下去，絕大多數(shù)人肯定要自找苦吃，將要付出昂貴的代價，而成功的可能性卻很小很小。
關(guān)于青春期的演講稿【篇2】
在面對陌生人或在一個不熟悉的環(huán)境中時，膽小害羞的人往往顯得局促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服；當(dāng)遇到不熟悉但認(rèn)識的同學(xué)、同事時，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結(jié)果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關(guān)系；當(dāng)一項新的任務(wù)擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認(rèn)為自己可能勝任不了這項任務(wù)，可能就會放棄或逃避，于是可能就比其他人少了很多發(fā)展的機遇;膽小害羞的人總是過于在乎別人的評價，對于別人的話過于敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿于懷，從而影響了自己的心情；無論在事業(yè)上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標(biāo)時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬于自己的成功和幸福.
由此可見，膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那么，我們?nèi)绾翁唛_這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？那就讓我們一起在今天的"心理課堂"上探討這個問題......
在父母學(xué)校;中，我們已經(jīng)向家長朋友介紹了膽小、退縮的性格形成的原因以及父母應(yīng)如何幫助孩子改變這一性格，那么我們自己在認(rèn)識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學(xué)習(xí)和以后的工作、生活都將產(chǎn)生不良的影響之后，應(yīng)該學(xué)會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信、獨立、勇于迎接挑戰(zhàn)和困難、善于抓住機遇、快樂輕松的人！
首先，樹立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會由于心理緊張、拘謹(jǐn)使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經(jīng)歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子里一片空白，結(jié)果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現(xiàn)，而性格膽怯退縮的人往往會出現(xiàn)這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發(fā)揮越好，這是因為后者自信心比較強，而且不象膽小內(nèi)向的人那樣瞻前顧后，想得那么多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發(fā)揮水平，甚至超水平發(fā)揮。那么，膽小退縮的人在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己起碼有能力發(fā)揮自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心;去面對一些挑戰(zhàn)，結(jié)果如何也不會給我們留下什么遺憾了。
記得在我大學(xué)即將畢業(yè)到一所學(xué)校實習(xí)時，在上第一堂課之前大家都很緊張，但是當(dāng)時的指導(dǎo)老師說的一句話對我影響很大，他說，當(dāng)你站在講臺上的時候，你就應(yīng)該相信自己，你比他們知道得都多，唯我獨尊！這句話我一直記著。所以以后無論是我當(dāng)教師時給學(xué)生講課還是現(xiàn)在在大庭廣眾之下發(fā)言，每當(dāng)我用這句話給自己打氣時，我緊張的心都會平靜下來，思路也就清晰了，語言也流暢了。
其次，做好充分的準(zhǔn)備，為樹立自信心打下基礎(chǔ)
自信心不是平空產(chǎn)生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒復(fù)習(xí)，那么再膽大自信的人也不敢認(rèn)為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。又如，當(dāng)你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認(rèn)真準(zhǔn)備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產(chǎn)生懷疑。當(dāng)然對于那些很有演講經(jīng)驗，很會控制場面，調(diào)節(jié)氣氛，能夠即興發(fā)揮的人來說，就另當(dāng)別論了。但是對于本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎(chǔ)，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務(wù)的動力，從而形成一個良性循環(huán)，最終使自己越來越自信，越來越敢于嘗試新的東西，迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己爭得更多的發(fā)展機遇，贏得更多成功的體驗。
我的一位老師曾經(jīng)說過，他本來也是一個膽小害羞的人，但是由于他學(xué)習(xí)比較努力，上學(xué)時成績經(jīng)常名列前茅，這種成功的體驗讓他變得越來越自信，而不是象以前那樣不敢表現(xiàn)自己了。以后隨著生活和工作經(jīng)驗的積累，他現(xiàn)在已經(jīng)成為一個很自信樂觀的人了，而且他這種樂觀自信的性格往往還會感染到別人。
第三，對失敗進行正確的歸因
所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結(jié)于什么，是歸結(jié)于客觀還是歸結(jié)于主觀自身。失敗對于膽小退縮的人來說經(jīng)常是一個沉重的打擊。每當(dāng)遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿于懷，這是因為他們總是把失敗歸結(jié)于主觀自身的內(nèi)部原因，即認(rèn)為自己能力不夠，或者認(rèn)為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對自己的自信心無疑是一個打擊，那么在以后遇到類似的任務(wù)或者更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經(jīng)失敗過，而且失敗的原因他們認(rèn)為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性循環(huán)，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒有勇氣去嘗試新的任務(wù)，所以一個人的歸因是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認(rèn)識，影響到他們對待其他事情的態(tài)度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產(chǎn)生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當(dāng)你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在哪里，為什么錯了？如果是自己沒有復(fù)習(xí)到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個標(biāo)簽，這個標(biāo)簽太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創(chuàng)造能力。你可以向那些做對的同學(xué)請教，不僅向他們學(xué)習(xí)解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學(xué)習(xí)方法供你借鑒。即使那些同學(xué)比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數(shù)人的智力都是差不多的，都屬于中間水平，所以我們可以依靠后天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！
以上是對待學(xué)業(yè)和以后的工作時膽小退縮的人應(yīng)該注意的地方，那么我們下面再談?wù)勗谌粘Ｉ钪?，在待人接物上，膽小害羞的人?yīng)該如何更好地面對和處理。
第四，擴大自己的交往范圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結(jié)果僅限于很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，并不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認(rèn)為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不愿與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩(wěn)定的認(rèn)識，那他們在行動上就會有意無意地表現(xiàn)得讓人很難接近，很難交往。
一位同學(xué)曾經(jīng)給我講過這樣一個故事，名字叫綠絲帶。一個相貌平平的女孩，她文靜內(nèi)向，平時很少與同學(xué)聊天、交往，經(jīng)常是獨來獨往，很孤單。一天，她頭上帶了一條漂亮的綠絲帶，不少同學(xué)見到了，都說，你帶上真好看。這個女孩顯然對同學(xué)們的評價感到很高興，人馬上變得活躍起來，與同學(xué)一起玩一起笑，見到同學(xué)不象以前那樣躲躲閃閃了，而是主動與同學(xué)打招呼。以后的幾天一直是這樣。有一天，一位同學(xué)對這個女孩說，你現(xiàn)在比以前變得開朗活潑了。女孩說，你不覺得我?guī)线@條綠絲帶很好看嗎？那位同學(xué)說，可是你今天并沒有帶那條綠絲帶呀？其實，你不帶綠絲帶同樣很可愛、很好看。
從上面這個故事，你是否悟出了一定的道理：當(dāng)你認(rèn)為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現(xiàn)的自信，而自信的人往往是可愛的，人們愿意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。
第五，注意
身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態(tài)、動作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質(zhì)上這種身體語言傳遞的信息是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人并沒有注意到這一點。他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負(fù)，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不與人打招呼或說話，并不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。
美國心理學(xué)家阿瑟.沃默斯認(rèn)為，只要將身體語言作些調(diào)整，就能產(chǎn)生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那么可怕了。
關(guān)于膽小、退縮的話題今天就談到這吧。其實，我們沒必要期待知道了如何來改變膽小退縮的一些方法之后，就肯定能立竿見影，馬上就變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別對于一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢于嘗試新的領(lǐng)域、勇于迎接挑戰(zhàn)的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恒心！
關(guān)于青春期的演講稿【篇3】
高大的棕櫚樹，綠草如茵，榕樹舒展著茂盛的枝葉，桃花在夢幻的季節(jié)里飛舞……這就是我們詩意的校園。生命的智能之花在這里綻放，青春的節(jié)拍不斷響起。我害怕用我的腳步打擾校園的美好，不禁回想著，想著.
感受初中生活旋律的是一顆純凈的心；
帶著渴望和喜悅，我們向太陽揚起笑臉，手挽手來到草坪。有一種緣分會讓我們走得很近。走進新的校園，面對新的生活，我們歌唱，我們期待著。第一堂課，我們用純凈的心感受初中生活的旋律；帶著和火一樣的激情燃燒在絢麗的歲月里。
帶著疑惑解讀初中生活的魅力；
帶著不解和尋找，我們進入了初二?；ㄩ_花落；春去春來。我們凝視著教室窗戶里發(fā)芽的新葉，聽著老師總是講的沒完沒了的課，時而昏昏欲睡，時而哄堂大笑。我們總是想穿時髦的衣服，我們總是想剪我們老師不喜歡的流行發(fā)型。我們是自由的，我們似乎什么都不怕，什么都不在乎，走自己的路。
我們學(xué)著打坐，常?？恐皯舭l(fā)呆，看著藍(lán)天上飄著的云；會坐在窗臺上唱著不懂的流行歌曲。在這空曠的校園里，我們的歌聲飄蕩著，在這絢麗的歲月里，帶著逝去的美麗，散發(fā)著生命的魅力。
帶著一顆進取的心在成長的土地上掙扎：青春嘗起來酸甜苦辣，我們帶著一顆純潔溫柔的心駛向蔚藍(lán)的大海。綠草有我們留下的一片笑聲；小樹苗是我們的希望；飄揚的旗幟是我們笑著流淚的漩渦。我們等待，等待下一個絳黎明明；我們堅信我們會笑到最后。
花兒在笑，雨在唱，我們在成長的路上一步一步的奔跑。
關(guān)于青春期的演講稿【篇4】
xxx：
1.轉(zhuǎn)變觀念把孩子當(dāng)成大人
當(dāng)孩子事事都與你對著干時，我們要意識到孩子已經(jīng)長大，過去簡單說教已不適用。反思自己的言行，是否把自己與孩子放在一個平等的地位上。他們有自己的思想、見解、喜好和獨立的人格。當(dāng)希望他們按照父母的愿望去做事時，父母是否詢問了他們的看法，考慮了他們的感受。
2.尊重隱私與他們成為朋友
到了青春期，由于性發(fā)育漸近成熟，他們開始關(guān)注異性。寫個字條，發(fā)個短信，甚至放學(xué)時結(jié)伴而行，此時的家長大可不必驚慌。只要按時上學(xué)放學(xué)，認(rèn)真完成作業(yè)，成績沒有下滑，就不必興師問罪。
3.引導(dǎo)孩子參加體育運動
在他學(xué)習(xí)勞累之時，情緒煩躁之日，負(fù)面情緒有個釋放的出口。同時還可以增強競爭意識，合作意識，開發(fā)智力，提高學(xué)習(xí)效率。
4.孩子發(fā)怒時讓他把話說完
有許多家長，在孩子發(fā)怒時，他的火氣比孩子還要大，以維護做家長的權(quán)威，殊不知，這樣做的結(jié)果，使孩子的負(fù)面情緒得不到宣泄。孩子的不快，一定有他背后深層次的原因。靜靜地傾聽，讓他把話說完，此時他的情緒已發(fā)泄一半，再從他的角度，分析這種做法的對與錯。
叛逆，孩子是為了人格的獨立和爭取更多的心靈空間，此時的家長應(yīng)給予更多的理解、接納、正確引導(dǎo)，陪伴孩子順利度過青春期。
關(guān)于青春期的演講稿【篇5】
很高興能在這兒跟大家進行交流。大家都是初中生了，已進入了青春期。青春期是由兒童到成人的過渡時期，是一個生理、心理迅速發(fā)育、日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。其年齡范圍在10歲--20歲左右，這一時期，我們常常會產(chǎn)生各種困惑和苦惱。那么如何正確地面對這一時期，讓自己不再迷茫呢？接下來，我就向大家介紹有關(guān)青春期的一些知識。
一、青春期的生理特點
青春期在生理方面，存在如下特征：
1、乳房發(fā)育：
在孩提時期，只長出乳頭，乳房的其他部位是平的、光滑的。女孩10歲左右，乳房開始發(fā)育，隨著青春期進展，乳房逐漸發(fā)育增大，要經(jīng)過4-5年后（15歲左右）基本成型，變得豐滿隆起。乳房的大小是由脂肪量決定的，體胖的人乳房大一些，體瘦的人乳房小一些。
有關(guān)乳房發(fā)育的憂慮：
（1）乳房腫塊。出現(xiàn)于乳房開始發(fā)育階段，表現(xiàn)是乳房下的一枚紐扣硬節(jié)。有的女孩懷疑自己是否得了腫瘤，其實這是乳房發(fā)育中的正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。
（2）癢、痛感覺。發(fā)育初期會有癢、痛感覺，尤其被內(nèi)衣摩擦或受碰時會感疼痛。這些都不是生病的跡象，完全屬于正常發(fā)育，所有這些不適感自己都會逐漸消失。
（3）乳房發(fā)育的大小或速度不一致。一般乳房增大都是對稱性的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開始，間隔幾個月后另一側(cè)才開始發(fā)育，這表現(xiàn)出一個人的兩個乳房不一般大。這也不用擔(dān)心，當(dāng)發(fā)育到一定時期，兩個乳房一般會一樣的。只有極少數(shù)人兩側(cè)乳房大小不同。
女孩進入青春期之后應(yīng)及時地佩戴胸罩。佩戴胸罩的好處表現(xiàn)為
（1）、顯示出女性的形體美。
（2）、支托乳房，防止下垂。
（3）、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。
（4）、減輕心臟的局部壓力，促進心血流循環(huán)暢通，有利乳房發(fā)育。
（5）、減輕由于體育運動或體力勞動時的乳房振動，并且因受胸罩的保護，還可免于乳房受到損傷。
（6）、保護乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還可以起到保曖的作用。
開始佩戴胸罩的時間應(yīng)根據(jù)乳房的發(fā)育速度和大小來決定。在青春期剛開始時應(yīng)讓乳房充分地發(fā)育，不應(yīng)過早地佩戴胸罩阻止乳房的發(fā)育。在這里給女生介紹一個方法來測定自己是否要佩戴胸罩，用軟尺從乳房的上頂部經(jīng)過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大于16厘米時就應(yīng)佩戴胸罩了。如果年齡小于16歲而乳房上下部距離小于16厘米則不宜佩戴胸罩。
總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品，而且是一種女性必備的保健用品。由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫緊束感。
2、月經(jīng)初潮：
這是女孩進入青春期的重要標(biāo)志之一。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間隔的時間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。我國最近的調(diào)查表明：少女月經(jīng)初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。在正常情況下，月經(jīng)剛來不久，由于卵巢的機能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，月經(jīng)周期不太規(guī)則是正常的，一般一年后就好了，因此對這個問題不用擔(dān)心。
月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。
女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的還伴有腰痛、腹脹、嗜睡、乳房脹痛等輕度的軀體不適反應(yīng)，這些癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常引起。這都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)。只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。
痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會緩解。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
月經(jīng)期間衛(wèi)生保?。?BR> 經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。
（1）注意選擇信得過的衛(wèi)生用品。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾如安爾樂、蘇菲。不要使用廉價的不知名牌子的產(chǎn)品。曾經(jīng)有新聞報道，有些不法商販用"黑心棉"制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。所以，寧可少吃點零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。
（2）勤洗熱水澡，過去經(jīng)常聽有些老人說月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒有科學(xué)道理的，應(yīng)該說不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡。洗澡采取淋浴，不洗盆浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。
（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。
（4）在月經(jīng)期間，應(yīng)吃一些清淡的食物和新鮮的瓜果蔬菜；不宜吃過冷過酸過辛辣的食物，如女孩子愛吃的冰淇淋等，在經(jīng)期應(yīng)控制不吃。
（5）保持心情開朗，消除對月經(jīng)的恐懼、焦慮、緊張情緒。
二、青春期的心理
(一)、青春期心理發(fā)展的一般特點:
主要包括如下幾個方面:
1.成人感——自認(rèn)成熟，要求獨立
這一時期的青少年獨立意識明顯增強，不再把父母、教師的話視為“真理”，遇事喜歡自己思考，發(fā)表自己的看法，因而常常批評自己的父母，批評自己的老師。這種批評傾向最通常的表現(xiàn)是：認(rèn)為父母的思想陳舊，常常和父母頂嘴；反感家長不經(jīng)你們的同意進他們的房間，更反感家長隨便翻你們房間的東西.個別學(xué)生還會頂撞老師和家長，甚至對學(xué)校，社會產(chǎn)生反抗情緒.
2、由于性激素的分泌，敏感性增強了，容易沖動，不善于用理智控制情感，常因一點小事就激動異常，容易從一個極端向另一個極端激烈地變動.一些心理學(xué)家把這一時期稱為"狂飆期"，"暴風(fēng)驟雨期"，"心煩意亂期"，如有初中女生因為老師言辭激烈的批評，使她覺得十分委屈，從而氣出了精神病.還有的學(xué)生在盲目的狂熱情緒支配下，干出許多蠢事，傻事，甚至造成嚴(yán)重的后果;有時因遇到偶發(fā)事件而苦悶、不安，過分地淘氣甚至惡作??；有時意識到社會的矛盾而憂郁，憤慨和悲傷等等.
3.渴求接納，尋求伙伴
比起小學(xué)階段，你們具有更強烈的自我意識和參與意識，你們要求與成年人一樣，參加集體活動，并通過活動獲得友誼。自己的行動在集體中是否得到承認(rèn)，你們也非常在意。集體承認(rèn)的事情，比父母及其他人承認(rèn)的事情更容易被你們所重視.因此，當(dāng)父母和伙伴，教師和班級中的朋友意見有分歧或出現(xiàn)對立時，你們通常服從伙伴的意見，站在朋友的一邊，忠實于你們的友誼.你們對集體中的伙伴的非難要比教師和父母的指責(zé)更感到恐懼。
（二）、青春期一些不良心理特點
少女由于處在身體發(fā)育、知識和生活經(jīng)驗尚不充足的特定時期，故可有不健康的心理表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時應(yīng)當(dāng)及時糾正，以免釀成大病。其表現(xiàn)主要有以下幾個方面：
1.憂郁
由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。據(jù)我了解，有的同學(xué)有了弟弟妹妹，因為他們的年齡小，父母用在他們身上的精力比較多，于是就覺得父母不疼自己，自己是多余的。甚至覺得全世界的人都對不起自己。其實這種想法是錯誤的，孩子都是父母的寶貝，沒有父母不疼愛自己的孩子的。
2.陜隘
即斤斤計較，心胸太狹窄。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。
3.嫉妒
當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。
4.驚恐
對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。
5.殘暴
有點小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。
6.敏感
即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當(dāng)做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。
7.自卑
對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。甚至于自己身體的急速成長常常使他們不知所措，如覺得自己太胖，太高，太矮，眼睛太小等等.這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。
（三）、青春期心理的自我調(diào)節(jié)
以上不良的心理表現(xiàn)通過自我調(diào)節(jié)都可以得到有效的緩解，下面介紹幾種方法：
1.轉(zhuǎn)移法。
轉(zhuǎn)移法就是在不高興時，把注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去。當(dāng)我們認(rèn)識到痛苦是不可避免的，只能默默地忍受時，就要盡快、盡可能積極主動地將自己的注意力轉(zhuǎn)移到那些最有意義的事情上去，轉(zhuǎn)移到最能使你感到自信、愉快和充實的或不會讓自己痛苦的活動上去。如：心情不好時，校園內(nèi)散散心，心情就會放松。
2.溝通緩解法。
溝通，不僅能交流思想感情，還能釋放生活、學(xué)習(xí)帶來的緊張。學(xué)生之間、師生之間敞開心扉交流思想、傾訴煩惱，這會消除孤寂、緊張的心理，忘記不如意，積極愉快地回到學(xué)習(xí)之中。如受批評后與他人溝通，情緒煩惱可大大緩解。
3．情緒宣泄法。
情緒宣泄法是指當(dāng)人處于激烈的情緒狀態(tài)時，要有意識地采取合理的途徑直接或間接地表達(dá)情緒體驗
和反應(yīng)。情緒宣泄法有以下幾種：
（1）傾訴法。在內(nèi)心充滿煩惱和憂慮時，可以向朋友、家長、老師或心理熱線傾訴心聲，也可以通過寫信、記日記等形式宣泄出心里的痛苦。
（2）超量活動法。如大運動量的體育活動，快速高聲的喊叫等，有利于釋放緊張情緒，消除煩悶與壓抑。
（3）哭泣法。在極度悲傷時，可以尋找適宜的環(huán)境或場所盡情地痛哭一場，釋放壓抑感，以求精神上的輕松和平靜。有研究表明，因個人情緒而走極端的人反而不哭，而哭的人一般不會走極端。
4．表達(dá)法。
用表達(dá)法來控制自己的情緒可有多種形式。一種是書寫，寫給對方或中間人，把自己心中的委屈、煩悶、氣憤等都痛快淋漓地寫出來。寫完了再念幾遍，讓心中的悶氣都發(fā)泄出來，氣消之后，把它撕掉，不留痕跡。第二種辦法是談心，找一個熱心、耐心、公正、寬厚、有見識、對自己又比較了解的人談?wù)勑模炎约盒闹械脑捦赐纯炜斓氐钩鰜?，并得到對方的勸?dǎo)，心中會有一種舒暢的感覺。第三種就是直接找對方誠懇地談?wù)劊郧箅p方都做一些讓步，都能接受。
5．體諒法。
由于別人的行為損害了我們，使我們感到委屈，產(chǎn)生抱怨、悲觀情緒，甚至惱怒、氣憤的情緒。這時如果我們真的生氣、煩惱、發(fā)怒，那就等于懲罰自己。要消除這類消極情緒，較好的方法就是體諒。體諒就是把自己放在對方的位臵，替對方設(shè)身處地地想一想。如別人對我有誤解，或者是因為他不真正了解我，或者是聽信了別人的話等。這不能算他的錯。即使現(xiàn)在他錯了，當(dāng)他明白事情的真相后，會理解我的。甚至，我們可以把他設(shè)想為一個“病人”，一個不健康的人，或把對方看作是一個認(rèn)識水平不高的人。這樣，對他的期望就少一些，不至于把過高的自我要求強加到別人身上，徒增煩惱。有時還要對自己體諒。如極度的緊張，焦慮，擔(dān)心，勞累大都是自己把弦繃得太緊所致。應(yīng)對自己說：可能我這方面真的不行，可能我的身體確實不如別人。也許你會覺得輕松些。
6、自我暗示法
暗示是借助于語言的刺激糾正和改變個體的某種心理狀態(tài)或行為的心理調(diào)適模式，是指自己有意識地將某種觀念不斷強化來影響自我的情緒和行為?！鞍凳尽睂θ梭w的心理、生理活動有明顯影響，甚至可導(dǎo)致人體出現(xiàn)某些幻覺。常用的自我暗示的方法包括利用語言的自我暗示、利用動作的自我暗示、利用心理圖像的自我暗示等。正確的積極的自我暗示可以增加學(xué)生的自信心，激勵自我奮進。例如，在學(xué)習(xí)期間，可時時暗示自己：“我能學(xué)好”，“我以前能學(xué)好，這次也能學(xué)好。”另一方面，在自我暗示還可以克制憤怒，松弛緊張情緒。例如在沖動易怒時，心里默念：“我要冷靜些；再冷靜些，發(fā)怒是解決不了問題的”；考試緊張時可以告訴自己：“我要放松，這次一定能考好”。此外，用書面語言的形式進行自我暗示，也是一種很有效的途徑，例如不少同學(xué)在課桌上貼上“拚搏”二字以激勵自己。如在地上走寬30m的路和在高空中走寬30m的墻心態(tài)不一樣，這是由于在高空走時，心中已有“空中危險”的自我暗示。例：心理醫(yī)生對一個死囚說要用抽血的方法對他執(zhí)行死刑，醫(yī)生只是象征式的扎了“抽血”的針，對死囚一滴血也未抽，但死囚卻死了。這也是暗示的作用。
三、學(xué)生早戀問題
首先我給同學(xué)們講個小故事：春天來了，有一棵敏感的桃樹首先嗅到了春天的氣息，迫不及待地張開了嬌嫩的花蕾，開出了美麗的桃花。但初春的天氣是不穩(wěn)定的，一夜寒霜突來，滿樹的桃花散落一地。到了秋天，其他的桃樹碩果累累，唯獨它沒有結(jié)出果實。早戀正如這棵桃樹，盡管涉足的人數(shù)很少，但其危害性是不可忽視的。
⑴分散精力，影響學(xué)業(yè)。
有的中學(xué)生錯誤地認(rèn)為：“只要兩個人志同道合，談戀愛不會影響學(xué)習(xí)”，或者認(rèn)為：“相愛產(chǎn)生動力，促進兩人學(xué)習(xí)”，這些都是極不客觀的。實際上，早戀者往往以戀愛為中心，以對方為航向，感情為
對方所牽制，學(xué)習(xí)沒有不分心，成績沒有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長、老師發(fā)現(xiàn)，主要的原因就是學(xué)習(xí)成績下滑引起家長的注意，追問之下，道出實情。
在心理學(xué)家咨詢對象中，幾乎百分之百的“早戀”中學(xué)生慘遭敗績，有的本來有望進入重點高中，如今卻只能去“借讀”；有的是公認(rèn)的大學(xué)苗子，高考卻名落孫山。盡管今天他們已迷途知返，但由于走了彎路，已被同齡人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。其中的教訓(xùn)，不能不引起我們的反思。
如某校一位16歲的女生，剛進校時，成績優(yōu)異，由于與同班的一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課“走神”，下課思念，放學(xué)約會，結(jié)果不到一學(xué)期，學(xué)習(xí)成績急劇下降，最后竟沒有升入高中。
（2）戀情極不穩(wěn)定。
青春期少男少女談戀愛，可以說都是在身心不很成熟的情況下進行的，加上青少年沒有經(jīng)濟基礎(chǔ)，其經(jīng)濟來源多半寄托于父母。因此，這種愛沒有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。他們初入情網(wǎng)時往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時間的流逝，他們由中學(xué)進入大學(xué)，或走向社會，知識和閱歷逐漸豐富，生活經(jīng)驗不斷積累，真的成熟起來，并確立了各自的世界觀，有了新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過去曾經(jīng)傾心摯愛的人，可能因為性格的變化，志趣愛好的不同而難以結(jié)合。到那時，他們回顧舊時的一段經(jīng)歷，會覺得似乎是一場游戲。有人作過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低，中學(xué)時代相互熱的人，最后能組成家庭的并不多。為這種最終苦果多于甜果的“愛”，而耗去大量人生最美好的時光，未免太可惜了。
（3）感情沖動，種下苦果。
少男少女墜人愛河后，成天單獨在一起，他們或成雙成對外出郊游，或自由自在地進出影視廳，愛的鏡頭會成為他們關(guān)注和模仿的焦點，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動作，會激發(fā)少男少女們的感情沖動。強烈的性沖動往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為甚至造成未婚先孕。我國的道德觀念和輿論對少女懷孕是不能容忍的，于是有的學(xué)生少女因害怕別人知道，又無顏向老師及家長交待，便裝病偷偷到遠(yuǎn)離家的醫(yī)院或私人診所去做人流，術(shù)后又得不到充分休息，給身體造成極大傷害，甚至終生不孕，一生生活在悔恨和痛苦中。有的學(xué)生少女甚至因自行買藥打胎而死于非命，更有的學(xué)生少女在事情敗露后，在家長的打罵、學(xué)校的懲罰、同學(xué)的冷眼嘲笑面前無地自容，繼而輕生。可見，早戀的結(jié)果，往往是少女成為最終的受害者
（4）走上犯罪道路
雷某系南鄭縣某中學(xué)初三學(xué)生，因與本校同級某女生說過話，引起同級另一學(xué)生宋某嫉恨，因宋某早已認(rèn)為該女生是自己的女朋友了。為此，宋某曾多次揚言要找人打雷，雷知情后，便常常將一把長約20厘米左右的匕首帶在身上。10月26日晚8點10分左右，學(xué)校剛下晚自習(xí)，在距校門口約40米處，宋某糾集本校學(xué)生約七八人圍攻雷。雷某情急中用匕首連捅一人七刀。聞訊趕來的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將傷者緊急送往醫(yī)院搶救，終因傷勢過重而死亡。此惡性事性，引起當(dāng)?shù)馗骷夘I(lǐng)導(dǎo)的高度重視。雷某已被縣公安局抓獲。
關(guān)于青春期的演講稿【篇6】
離開童年，依稀記得童年的光影在腦海里徘徊。它漂浮著，只留下溫暖的回憶?；叵肫饋?，還剩下更多的溫度。當(dāng)命運安排我踏上這列時間列車時，我意識到我還有很多事情要做。
童年的點點滴滴，其實未必充滿歡笑。“要知道，一個人的生活既沒有想象的那么好，也沒有想象的那么差”。對我來說，每一秒都是新的開始。深呼吸，重新開始。
青春變奏，旋律不是叛逆的音符，而是成長的足跡。成熟的標(biāo)志不是你夠高夠大，而是你學(xué)會了選擇。一個人如果整天活著想著不開心的事，最后會抑郁；如果你完全忘記悲傷并從中吸取教訓(xùn)，你將永遠(yuǎn)不會長大。漸漸學(xué)會忘記，漸漸明白取舍，漸漸明白“忠告不聽勸”，漸漸成長，漸漸。我長大了。我明白人的脆弱和強大是超乎想象的。有時候，人的脆弱可能會因為一句話而淚流滿面；有時候，我發(fā)現(xiàn)自己咬緊牙關(guān)走了很長一段路?；仡櫲昵埃艺业搅俗约旱某砷L。
20xx年9月，青年站。九月的風(fēng)已經(jīng)襲來，九月的青春帶來一陣笑聲。那一年，我們不熟，誰知道最后會和誰在一起。我記得我們來到這個校園的時候一臉的平淡?，F(xiàn)在老朋友還是老樣子，心情卻不再一樣了。也許我知道的更多，也許我想的太多，也許我學(xué)的還不夠。
生活就像在電影院看電影，而不是在家享受。累了可以暫停，錯過了可以回放。我們不能休息，每一分每一秒都在前進。寫到這里，我發(fā)現(xiàn)自己真的長大了，也許已經(jīng)長大了，只是曾經(jīng)沒有感覺。
青春，剩下的時間不多了。抓住當(dāng)下，成長！遇到浪請不要忘記微笑。
關(guān)于青春期的演講稿【篇7】
xxx：
一首先，您需要從思想上改變他(她)還是小孩子的觀點。這個時期孩子的成熟速度絕對是讓您意想不到的，您的優(yōu)缺點在他(她)的眼里絕對是一清二楚的，特別是缺點。所以不要以大人的威嚴(yán)命令指揮他(她)做事，這樣會適得其反。
二您還要把他(她)當(dāng)作朋友。放下您高高在上的身份，凡事開始都要征求那位小朋友的意見。讓他們能體會出他(她)是家庭中的重要一員。
三經(jīng)常傾聽而不是灌輸什么。您需要和他(她)經(jīng)常聊天，只要您忘記您是家長就好，生活學(xué)習(xí)感情您可以隨便問，他們只要不會感到有壓力還是愿意和您說的，因為此時期他(她)在經(jīng)歷巨變，從前的朋友已經(jīng)不合適自己的變化。他們是孤獨的，或者說要面臨再次選擇。
四面對學(xué)習(xí)。對于學(xué)習(xí)，如果您并不能提供直接的幫助的話，還是多以傾聽和鼓勵為主，不能指責(zé)不能督促，還是那句話您是他(她)朋友，朋友能做什么，您就做什么。
五繞不過的“早戀”問題。每個少男少女都會有情感萌動的時期，我們也曾有過那美好的記憶，所以不要把早戀看成如臨大敵。如果發(fā)現(xiàn)孩子早戀也不要大驚小怪，孩子就希望您對他(她)另眼相看，您沒有對他表現(xiàn)出驚奇，而是告訴他(她)：每個人都會有那樣的一段時期，感情上會有波動，不足為奇。這樣孩子很快就會忽略這段情感，如果您能成為您的朋友，她多半沒有更多時間用來浪費，學(xué)習(xí)早已經(jīng)讓他們焦頭爛額。
六性教育問題。同性父母要承擔(dān)對孩子的'性教育的問題，不要對此遮遮掩掩，避諱不談，總不能讓我們的孩子自己通過網(wǎng)上去了解性知識吧，那樣就很危險了。
關(guān)于青春期的演講稿【篇8】
青春如舞臺。每個人都有展示自己的機會，但只有勝利者和努力的人被拋在后面。他們最終會站在一個閃亮的地方。不努力的只會被淘汰。他們只能在閃亮的燈光下看著別人，獨自嘆息。
我曾經(jīng)陷入失明。那段時間，我經(jīng)常看自己差的成績單。我不知道長大后該做什么，也不知道以后能做什么，因為我覺得自己的成績真的很不理想，直到有一天偶然遇到一個女生。
那天我在小區(qū)散步的時候，突然看到一個女孩在練習(xí)跳舞。她看起來只有9歲。當(dāng)時太陽很熱，天氣很熱。汗水濕透了她的后背和頭發(fā)，但她似乎沒有什么感覺，所以她一遍又一遍地練習(xí)。我一直站在那里。其實我看到她好多次想停下來休息，但每次都是繼續(xù)咬牙堅持。過了大概20分鐘，我She說：“因為我想站在最高的舞臺上，跳給大家看的最好的舞，我媽說我是家里唯一的希望，所以我必須努力，一直練習(xí)，才有機會給我媽買個大房子，帶我媽去很多地方玩。這是我的夢想，也是媽媽對我的期望。我努力了，總會有回報的。妹子吧？”聽了之后，覺得很慚愧。9歲的孩子懂得努力，成功靠努力。為什么我做不到？世上無難事，只怕有心人。我還有那么多時間努力。為什么我要陷入暫時的失?。课一砣婚_朗，天空似乎變得明亮起來。
青春在流逝，但時間依舊。不知不覺中，我們都在改變，變得比以前憂郁、成熟。我們都在成長的征途上，盲目的尋找方向，跌跌撞撞的遠(yuǎn)去。只有努力尋找光明和方向，才能擺脫困境。青春沒有捷徑，充滿荊棘和坎坷。如果選擇退縮放棄，只能眼睜睜看著它在有生之年帶著不屑離開我們。努力工作，得到你想要的。那就是青春，那就是成長。
關(guān)于青春期的演講稿【篇9】
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天講話主題是青春健康。青春期是人生中一個美麗燦爛的季節(jié)，同時也是一段令人煩惱的歲月。青春期的青少年既有熱情的渴望，交往的擴張和個性的開放，又容易有自己獨處，鼓芳自賞的閉鎖。所以青春期也常被稱為人生的“危險期”、“過渡期”。處于青春期的同學(xué)有以下幾種特點：
1、自主意識逐漸強烈，喜歡用批判的眼光看待其它事物，有時甚至?xí)熼L的正當(dāng)干涉和保護感到反抗抵制，喜歡獨立。
2、情緒不穩(wěn)定， 情感世界充滿風(fēng)暴。比如說：有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已；有的同學(xué)無緣無故感到悶悶不樂；有的同學(xué)因考試成績不佳而產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的畏懼，甚至厭惡學(xué)習(xí)；有的同學(xué)說話辦事唯我獨尊，感覺對方總是錯誤的；有的同學(xué)私自拿班級同學(xué)的東西，甚至是拿同學(xué)的零花錢……這些焦慮、自私、厭惡的心理都可歸結(jié)到青春期的心理健康問題上。
3、對異性的關(guān)注。希望異性能關(guān)注自己，也希望自己受到異性的喜愛。
4、個體心理不斷發(fā)展，記憶力增強，抽象思維和邏輯思維能力大大增強。
5、興趣愛好日益廣泛，喜歡競爭性，冒險性和趣味性的活動。
針對青春期的這些心理特點， 在平時的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們首先要正確認(rèn)識自我，不自卑，不自負(fù)，要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多換位思考，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見。經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！人際交往中，青春期的同學(xué)們還要注意正確對待異性之間的交往，在交往過程中要相互尊重，自尊自愛；要掌握分寸，還要注意交往的方式、場合以及交往的時間。在此，我們提倡男女同學(xué)在公共場合下的正常交往，反對異性間的單獨接觸。
當(dāng)然，青春期的同學(xué)們還要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要科學(xué)安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，作息要有規(guī)律。
希望同學(xué)們加強自律，讓青春在有規(guī)劃的約束下順利發(fā)展；努力學(xué)習(xí)，讓青春在智慧的引導(dǎo)下大放光芒；正確交友，讓青春在友誼的陪伴下陽光快樂；尊重師長，讓青春在師長的呵護下健康成長！
謝謝！
| 青春演講稿 | 勵志演講稿 | 青春勵志演講稿 | 理想演講稿 | 夢想演講稿 | 學(xué)習(xí)演講稿 |
| 青春寄語 | 青春座右銘 | 關(guān)于青春的句子 | 關(guān)于青春的作文 | 青春的作文 | 青春文學(xué) |