如果你對(duì)“學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)”有興趣，那么本篇文章或許能為你提供一些啟示。建議您將此頁(yè)收藏起來(lái)，方便日后查看。當(dāng)我們面對(duì)某些事情時(shí)，可能會(huì)從中汲取新的認(rèn)知或感慨，不斷提升自我。在此基礎(chǔ)上，我們可以結(jié)合所借鑒的素材，發(fā)表自己對(duì)此的看法和心得。
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇1】
在上大學(xué)以前看過(guò)一個(gè)叫做《網(wǎng)球王子》的動(dòng)畫(huà)片，后來(lái)又拍成了電視劇，我覺(jué)得不論是動(dòng)畫(huà)片還是電視劇里面的角色在打網(wǎng)球時(shí)動(dòng)作都非常瀟灑。從此我就開(kāi)始喜歡上了網(wǎng)球，想著什么時(shí)候能夠接觸到網(wǎng)球，沒(méi)想到上大學(xué)以后發(fā)現(xiàn)體育課可以自由選擇，恰好就有網(wǎng)球課，在大一的時(shí)候選課選晚了，因此沒(méi)有選到，然而在大二開(kāi)始選課時(shí)，我早早的選了體育課，這才選上我期盼已久的網(wǎng)球課。雖然十幾周的學(xué)習(xí)時(shí)間并不長(zhǎng)，但是我還是覺(jué)得學(xué)到了很多知識(shí)，有很多收獲: 網(wǎng)球是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
網(wǎng)球又是一項(xiàng)優(yōu)美而又激烈的運(yùn)動(dòng)，在打網(wǎng)球時(shí)不僅僅是握住球拍去接球，而是讓身體與球拍結(jié)合，隨時(shí)隨著球的方向而運(yùn)動(dòng)，還記得在第一學(xué)期時(shí)，我們每次上課都是對(duì)著鐵板打，只要打夠20個(gè)，并且動(dòng)作規(guī)范不出錯(cuò)誤就可以了。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，所以每節(jié)課練習(xí)一段時(shí)間就去休息了，也有很多同學(xué)和我一樣的心理，所以上個(gè)學(xué)期當(dāng)大家休息時(shí)都會(huì)聚在一起聊聊天，尤其到了后期，已經(jīng)是冬季了，經(jīng)常下雪，天氣很冷，凍的我們都伸不出手來(lái)，索性大家都不喜歡打球了，因此紀(jì)律很散漫?？墒沁@一學(xué)期就不同了：孫老師又教了我們?cè)S多新動(dòng)作，開(kāi)始的時(shí)候還以為會(huì)像上學(xué)期一樣容易，因此沒(méi)有很認(rèn)真的學(xué)習(xí)和練習(xí)，但是后來(lái)學(xué)完新動(dòng)作時(shí)許多同學(xué)都可以到場(chǎng)地上對(duì)打了，可我一到了場(chǎng)地就忘記了動(dòng)作是什么樣的了，因此不是接不到球就是接到了動(dòng)作也不規(guī)范，我覺(jué)得自己的手腳不大協(xié)調(diào)，自己最大的問(wèn)題存在于手腕的力度拿捏的不好，因?yàn)槊看螕]拍的時(shí)候我都感覺(jué)到自己的拍子十分不穩(wěn)，而且我由于緊張,有時(shí)用力地握住球拍,再大力地?fù)]出擊球，本以為能夠以完美曲線(xiàn)飛越球網(wǎng),但事實(shí)上卻是它向天飛去,再落地。到了這個(gè)時(shí)候，我開(kāi)始著急了，因此不敢再和別的同學(xué)閑聊了，而是向她們討教動(dòng)作要領(lǐng)。到現(xiàn)在為止，我們學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、握拍的方式、正手擊球和發(fā)球等動(dòng)作，開(kāi)始的時(shí)候老師在教授動(dòng)作的時(shí)候會(huì)先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開(kāi)練習(xí)。后來(lái)孫老師讓我們每節(jié)課都復(fù)習(xí)考試的動(dòng)作，以使我們的動(dòng)作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)，這樣我才開(kāi)始放下心來(lái)，因此每節(jié)課都像大家一樣專(zhuān)心復(fù)習(xí)，在不斷練習(xí)的同時(shí)，我也慢慢地找到了一點(diǎn)感覺(jué)，也不斷地在規(guī)范自己的動(dòng)作。每次在網(wǎng)球的學(xué)習(xí)里,我看到了自己擊球成功率的不斷提高,揮拍速度也越來(lái)越均勻平緩。任何事情的成功都要靠背后的一次又一次的努力才能夠?qū)崿F(xiàn)。
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報(bào)這門(mén)課的，因?yàn)槲乙恢倍加X(jué)得網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是一門(mén)藝術(shù)。只是沒(méi)想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒(méi)有真正學(xué)習(xí)過(guò)打網(wǎng)球，感覺(jué)學(xué)起來(lái)比較吃力。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過(guò)程中，我也漸漸地對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達(dá)得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學(xué)起來(lái)也輕松一點(diǎn)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有一舉兩得的作用。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對(duì)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過(guò)這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的益處。
盡管這個(gè)學(xué)期我只學(xué)了擊球，還不能夠打全場(chǎng)，這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束，但是以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會(huì)，我想我不會(huì)那么快就放棄，我以后會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭(zhēng)取能夠?qū)W會(huì)更多的知識(shí)，在打網(wǎng)球的同時(shí)感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)！
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇2】
媽媽說(shuō)我們運(yùn)動(dòng)太少了，所以請(qǐng)來(lái)教練教我們打網(wǎng)球，經(jīng)過(guò)了幾周的訓(xùn)練，我們已經(jīng)對(duì)正手了如指掌了，我們有時(shí)打反手也能輕易的接住球，每一個(gè)人都進(jìn)步了不少，因此我們想訂一個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)，來(lái)打比賽。
激動(dòng)人心的時(shí)刻來(lái)了，今天下午，我和媽媽、教練的兒子(小弟弟)，還有劉國(guó)鴻來(lái)打場(chǎng)比賽，姐姐去上課，所以媽媽來(lái)代替姐姐，媽媽拿著姐姐的球拍，我們神奇十足的站在網(wǎng)球場(chǎng)的一端，我們給我們隊(duì)取了一個(gè)名字叫：必勝隊(duì)，劉國(guó)鴻他們也不甘落后，說(shuō)：哼，我來(lái)是必?cái)￡?duì)吧!
忘了介紹如何分組了，媽媽和我一隊(duì)，劉國(guó)鴻則跟小弟弟一隊(duì)咯，有句話(huà)叫做：“女士?jī)?yōu)先，男士靠邊!”所以發(fā)球的機(jī)會(huì)理所當(dāng)然的就是我們發(fā)，我在前面守。媽媽在后面守，以后我長(zhǎng)高了，我就跟媽媽換回來(lái)，媽媽拿著一個(gè)網(wǎng)球，嘿，媽媽使出全身勁，把球向上一拋，再打過(guò)去，“哐當(dāng)”居然沒(méi)過(guò)網(wǎng)，耶對(duì)面有一群歡呼聲，不用想就知道是劉國(guó)鴻他們，我眉毛緊皺，我想：這一球一定要發(fā)過(guò)去，不僅要發(fā)過(guò)去，還要發(fā)到死口，讓他們接不到，看他們?cè)趺崔k，呵呵。
媽媽果然很爭(zhēng)氣，一發(fā)就發(fā)過(guò)去，呵呵我心里暗暗自喜，緊皺的眉毛舒展，我就知道他們接不到啊，接不到，果然事實(shí)如此，他們真的在我意料之中的沒(méi)接到球，哦太棒了!我還沖劉國(guó)鴻做出了一個(gè)鬼臉，看見(jiàn)他生氣那樣，氣都打不出氣來(lái)，我越笑的瘋狂，我們肯定是贏(yíng)定了，要不這樣吧!我們贏(yíng)了，讓你們發(fā)球，讓一下你們。我驕傲的對(duì)著他們說(shuō)。
劉國(guó)鴻轉(zhuǎn)悲為喜的說(shuō)：“你們別后悔啊!來(lái)小弟弟你來(lái)發(fā)球，讓他們見(jiàn)識(shí)一下我們的厲害，一定要加油啊!”這個(gè)小弟弟可非同一般小孩，他的技術(shù)算好超，所以我不敢有一絲的松懈，我擺好姿勢(shì)，可是讓我大跌眼界的是他連續(xù)5次都沒(méi)打過(guò)網(wǎng)，結(jié)果我們一下子的了好多分，我真是高興死了，第一局就是我們贏(yíng)了!
下次有機(jī)會(huì)再跟你說(shuō)結(jié)局吧!以后我肯定會(huì)變得更強(qiáng)的!
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇3】
經(jīng)過(guò)一年的網(wǎng)球?qū)W習(xí)生涯，我感觸頗深。之前，我就對(duì)網(wǎng)球很感興趣，選擇網(wǎng)球課是因?yàn)閷?duì)它非常熱愛(ài)，平時(shí)空的時(shí)候會(huì)看看四大網(wǎng)球公開(kāi)賽，對(duì)網(wǎng)球也有一些基本的了解和認(rèn)識(shí)。最喜歡的網(wǎng)球選手是德約科維奇。能選上網(wǎng)球課并學(xué)習(xí)是我高中以來(lái)的夢(mèng)想。
不知不覺(jué)，我學(xué)習(xí)網(wǎng)球已有一年了，大學(xué)體育課也接近尾聲，心里有些不舍。因?yàn)槲矣X(jué)得施老師是我遇到的體育老師中特別好的一個(gè)老師。平時(shí)對(duì)同學(xué)們的指導(dǎo)特別用心。接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，談不上有什么心得，但感觸頗深。
本以為學(xué)習(xí)網(wǎng)球應(yīng)該沒(méi)那么困難，不過(guò)真正學(xué)習(xí)的時(shí)候并沒(méi)有想象中簡(jiǎn)單。從握拍、發(fā)球、正手回球、反手回球都有許多的技術(shù)要領(lǐng)，我在此就不一一闡述了。
第一學(xué)期學(xué)的是下手發(fā)球和對(duì)墻打。最初練習(xí)對(duì)墻打的時(shí)候，揮拍的節(jié)奏總是不對(duì)。但是老師一眼就看出了問(wèn)題所在，及時(shí)指正了我的動(dòng)作。因此，我少走了很多彎路，盡快進(jìn)入了狀態(tài)。每次上完課，手臂就會(huì)很酸，不過(guò)看到自己的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，我很有成就感。發(fā)球其實(shí)是網(wǎng)球中非常關(guān)鍵的部分。專(zhuān)業(yè)網(wǎng)球選手有時(shí)就會(huì)來(lái)一記漂亮的Ace。我總會(huì)驚嘆那閃電般的球速以及刁鉆的發(fā)球角度。不過(guò)對(duì)于我們初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先要做的是把球順利的發(fā)到發(fā)球區(qū)。經(jīng)過(guò)努力的練習(xí)，我也基本掌握了其中的技巧。因此也順利通過(guò)了考核。
第二學(xué)期學(xué)習(xí)了上手發(fā)球。起初學(xué)的時(shí)候發(fā)球有些不習(xí)慣，但是經(jīng)過(guò)慢慢地摸索以及打下的基礎(chǔ)，我漸漸找到了方法?；緛?lái)說(shuō)，第二學(xué)期的學(xué)習(xí)會(huì)比第一學(xué)期容易一些。
總的來(lái)說(shuō)，一年的網(wǎng)球課我收獲了許多。最后，感謝老師一年來(lái)辛勤地教導(dǎo)！
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇4】
在我們的暑假中有許許多多好玩、有趣的事情，最近我又做了一件十分有意義的事情，那就是學(xué)打網(wǎng)球。
一天，我和叔叔在公園里散步，突然，叔叔看見(jiàn)有一群人在打網(wǎng)球，叔叔對(duì)我說(shuō)：“我們也來(lái)打網(wǎng)球吧!”“好啊，網(wǎng)球和羽毛球不是一樣的嗎?我不用學(xué)就會(huì)了?！蔽倚判氖愕卣f(shuō)。
“不是完全一樣的，因?yàn)橛鹈蚺暮陀鹈蚨急容^輕，而網(wǎng)球拍和網(wǎng)球的重量比較重，而且網(wǎng)球要記分，羽毛球就不用，網(wǎng)球還有許多不同?！?BR> “別說(shuō)了，等買(mǎi)完網(wǎng)球拍和網(wǎng)球你再和我講網(wǎng)球的規(guī)則，還有先別教我記分，這么多我會(huì)記不住的?！蔽移炔患按卣f(shuō)?！昂冒?我們一起去買(mǎi)?！笔迨逭f(shuō)。
過(guò)了一會(huì)兒，我和叔叔買(mǎi)好了網(wǎng)球和網(wǎng)球拍，因?yàn)榫W(wǎng)球是叔叔拿的所以我感受不到它的份量?？墒?，我剛剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候一拿到網(wǎng)球拍，就覺(jué)得網(wǎng)球拍比羽毛球拍還重許多，我想：這么重的東西我可怎么揮呀!;過(guò)了一會(huì)，我才慢慢適應(yīng)，叔叔對(duì)我說(shuō)：“我們開(kāi)始練習(xí)吧!你只要接住我的球就算你羸?！薄昂冒?”我信心十足地說(shuō)。不一會(huì)兒，叔叔就發(fā)了一球，這球像箭一樣向我打來(lái)，我用力揮著網(wǎng)球拍，可是還慢了半拍，我剛剛揮動(dòng)球拍網(wǎng)球就已經(jīng)飛過(guò)去了，我十分沮喪。叔叔對(duì)我說(shuō)：“不要灰心，會(huì)成功的?！甭?tīng)了叔叔的話(huà)，我又自信起來(lái)。叔叔又發(fā)了一球，這一次我用盡了全身的力氣，迅速揮動(dòng)網(wǎng)球拍，終于，我打中了一球，叔叔的臉上充滿(mǎn)了笑容，我也開(kāi)心極了。
在這個(gè)暑假我學(xué)會(huì)了許許多多東西，不過(guò)這一次使我永生難忘。
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇5】
在選擇網(wǎng)球這門(mén)課程之前，我對(duì)網(wǎng)球的認(rèn)識(shí)只停留在電視機(jī)上。當(dāng)時(shí)認(rèn)為網(wǎng)球好像很簡(jiǎn)單，只需要像乒乓球一樣打回去就行了，而且自己也打了很多年乒乓球了。但當(dāng)我跨上網(wǎng)球的賽場(chǎng)的時(shí)候我猜感受到了網(wǎng)球，不是那么簡(jiǎn)單。
一開(kāi)始學(xué)習(xí)握拍，然后原地拍球，這些好像還比較簡(jiǎn)單，拍球?qū)Υ蜻^(guò)這么多年乒乓球的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該還是很簡(jiǎn)單的，但當(dāng)我想要試試真的打的時(shí)候，情況就不一樣了，網(wǎng)球的球速很快，稍不注意就把握不了力量，而且，握拍的姿勢(shì)很難一直都能保持，就連想要簡(jiǎn)單的打回去都很難。但是我對(duì)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)有非常濃厚的興趣，特別是諸如網(wǎng)球、乒乓球這類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。所以，雖然覺(jué)得學(xué)起來(lái)比較難，但是我依然有極大的興趣去學(xué)習(xí)網(wǎng)球。
我認(rèn)為練習(xí)基本姿勢(shì)是最枯燥但是又是最必要的，因?yàn)闆](méi)有標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)，可能在剛開(kāi)始的時(shí)候跟其他同學(xué)沒(méi)什么區(qū)別，但是一旦學(xué)習(xí)到了后期，或者說(shuō)想要打出高水平的話(huà)，標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)在這個(gè)時(shí)候就顯得尤為重要。這也是我在打了這么多年乒乓球后總結(jié)出來(lái)的結(jié)論。所以，即便很枯燥，但我依舊還是很認(rèn)真的在主動(dòng)向老師以及其他同學(xué)請(qǐng)教正確的姿勢(shì)，也花了些時(shí)間練習(xí)。
學(xué)習(xí)網(wǎng)球這門(mén)體育課程已經(jīng)有兩個(gè)多月的時(shí)間，自己的進(jìn)步還是能夠明顯感覺(jué)到的，比如能夠跟其他同學(xué)對(duì)打較為多的回合了，比如能夠接一些難度稍微大一點(diǎn)的球了。正因?yàn)橛辛诉@些進(jìn)步，才使我對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣，更加堅(jiān)定了要學(xué)習(xí)好網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的決心。
于是我開(kāi)始從網(wǎng)上去了解這門(mén)運(yùn)動(dòng)，后來(lái)我知道網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來(lái)和發(fā)展可以用四句話(huà)來(lái)概括：孕育在法國(guó)，誕生在英國(guó)，開(kāi)始普及和形成高潮在美國(guó)，現(xiàn)在盛行全世界，被稱(chēng)為世界第二大球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。
網(wǎng)球是一項(xiàng)逐漸興起的健身運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為現(xiàn)代社會(huì)中，人的崇尚的生活方式之一。
網(wǎng)球是一種強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄的有氧戶(hù)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)，當(dāng)代人成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時(shí)間在室內(nèi)中度過(guò)，需要到室外進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。任何一種文化都是一種價(jià)值取向，規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過(guò)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。
網(wǎng)球是競(jìng)技性與藝術(shù)性為一體的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，比賽的激烈場(chǎng)面給人以刺激、興奮的感覺(jué)，瀟灑、舒展的擊球動(dòng)作給人以美的享受。
確實(shí)，每當(dāng)看到電視里在打網(wǎng)球的時(shí)候，都給人以美以及時(shí)尚的感受。而且網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)服裝也非常好看，有種溫文爾雅的感覺(jué)。我想，隨著人們生活水平的提高，網(wǎng)球會(huì)漸漸被更多的人接受，并且會(huì)越來(lái)越在中國(guó)推廣。運(yùn)動(dòng)形式的多樣化是推動(dòng)普通民眾身體素質(zhì)增長(zhǎng)的極好途徑，學(xué)習(xí)網(wǎng)球就是很好的例證。
所以，我覺(jué)得我選擇學(xué)習(xí)網(wǎng)球這門(mén)課程真的是明智的選擇，我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)好這門(mén)體育課程，而且我會(huì)在下學(xué)期繼續(xù)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，這還不夠，在未來(lái)的生活中，我相信我都不會(huì)放棄網(wǎng)球這門(mén)運(yùn)動(dòng)。
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇6】
今年的暑假我參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球隊(duì)，雖然沒(méi)有拿到很好的成績(jī)，但是這一次參加的都不比去年有收獲。這次我選擇的網(wǎng)球課程就是在上學(xué)期的學(xué)期中進(jìn)行的，通過(guò)對(duì)網(wǎng)球的學(xué)習(xí)使我能更好的掌握和運(yùn)用網(wǎng)球的技術(shù)。
在這個(gè)暑假學(xué)期的時(shí)候參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球隊(duì)的訓(xùn)練，我覺(jué)得這個(gè)是比較辛苦的，因?yàn)槲覀兪窃谝粋€(gè)非常安靜的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練的，因?yàn)槲覀兊哪康木褪蔷毩?xí)一些網(wǎng)球技術(shù)，而網(wǎng)球是比較難的事情，我覺(jué)得最難的一個(gè)就是訓(xùn)練了，因?yàn)槲也皇呛芟胍獙W(xué)習(xí)的，我想通過(guò)這樣的訓(xùn)練我能很好的掌握這個(gè)技術(shù)。這個(gè)暑假我就參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球隊(duì)，這個(gè)暑假我們學(xué)校組織的網(wǎng)球賽是比較難，因?yàn)槲液蜕险n的老師比起來(lái)，我覺(jué)得自己的技能不是那么的優(yōu)秀的，但是我覺(jué)得自己有一個(gè)非常明確的目標(biāo)就是鍛煉一下自己。
在這個(gè)暑假學(xué)校組織的網(wǎng)球賽是比較難的，因?yàn)槲覀兊哪康木褪蔷毩?xí)一些基本的技術(shù)，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@個(gè)暑假中就要進(jìn)行一個(gè)網(wǎng)球訓(xùn)練了，因此我覺(jué)得自己是比較辛苦的。因此這個(gè)暑假我就參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球隊(duì)的訓(xùn)練，雖然沒(méi)有拿到很好的成績(jī)，但是我覺(jué)得自己有一個(gè)非常明確的目標(biāo)，那就是練習(xí)一些基本的運(yùn)球技術(shù)。
這個(gè)暑假我選擇了學(xué)校為期一個(gè)月的網(wǎng)球訓(xùn)練，因?yàn)槲矣X(jué)得自己有一個(gè)非常明確的目標(biāo)，那就是鍛煉，在這個(gè)暑假我一直都是比較努力的，因?yàn)槲抑肋@個(gè)暑假我不是那么的輕松的，但是我覺(jué)的自己是比較輕松的，因?yàn)槲抑肋@個(gè)暑假我是比較辛苦的，因?yàn)槲抑肋@個(gè)暑假我是比較難熬的，因?yàn)槲抑肋@個(gè)暑假是我比較難熬的，因?yàn)槲沂菦](méi)有辦法去學(xué)習(xí)的，我也知道這個(gè)暑假我是有一個(gè)非常大的壓力的，因?yàn)槲沂遣荒軌蚍潘蓪?duì)自己的學(xué)習(xí)的，我覺(jué)的在這個(gè)暑假我一定能夠鍛煉一下自己的能力，讓自己在這個(gè)暑假的學(xué)習(xí)中更加的努力，這也是我能夠做到的。
這個(gè)暑假我也參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球賽，因?yàn)樵趯W(xué)校我就感覺(jué)自己的能力就是比較差，因?yàn)檫@個(gè)暑假的訓(xùn)練是比較簡(jiǎn)單的，因?yàn)槲沂菦](méi)有太大的動(dòng)力的，因?yàn)橛?xùn)練比較簡(jiǎn)單，因?yàn)樵谟?xùn)練的過(guò)程中我就一直都在想，這個(gè)暑假我要去訓(xùn)練一下自己，鍛煉一下自己的身體，鍛煉自己的身體，這個(gè)暑假我一定要好好的利用我的身體，去鍛煉一下，去學(xué)習(xí)一下新的東西。
這個(gè)暑假我也參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球賽，因?yàn)槲矣X(jué)得自己是比較辛苦的，因此這個(gè)暑假我也參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球賽，因?yàn)槲矣X(jué)得自己能夠鍛煉一下自己的身體，鍛煉了自己的身體，因此這個(gè)暑假我也參加了學(xué)校組織的乒乓球運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲矣X(jué)得自己是比較幸運(yùn)的，因此這個(gè)暑假我一定要好好的利用這個(gè)暑假去鍛煉自己，鍛煉身體，鍛煉好自己的身體，這也是我能夠去鍛煉的一個(gè)原因。
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇7】
作為大學(xué)課程中不可缺少的一門(mén)課——網(wǎng)球，終于給選上了，上學(xué)期由于電腦不給力的情況下只能先學(xué)學(xué)乒乓球，但是對(duì)網(wǎng)球的熱愛(ài)與向往卻始終沒(méi)變，盡管我不懂網(wǎng)球，也沒(méi)打過(guò)網(wǎng)球。估計(jì)也就是因?yàn)閷?duì)它沒(méi)有接觸過(guò)，所以好奇心才驅(qū)使著喜愛(ài)的動(dòng)力吧。不過(guò)不管怎樣，現(xiàn)在總算有機(jī)會(huì)了，可以在網(wǎng)球場(chǎng)上盡情的揮灑汗水，自由的舞動(dòng)球拍，可是好景不長(zhǎng)，都還沒(méi)怎么怎么的，課程就結(jié)束了?；叵肫疬^(guò)去短暫的幾節(jié)課程，不由的內(nèi)心感觸戛然而生；
第一、讓我了解并學(xué)會(huì)網(wǎng)球，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)
依然清晰的記得第一節(jié)網(wǎng)球課，老師沒(méi)教之前，不會(huì)握拍，不會(huì)發(fā)球，第一次發(fā)球就把球拍到水上公園里面，特尷尬、特悲劇。不過(guò)現(xiàn)在好了，雖然不能說(shuō)是技藝精湛，但是至少跟同學(xué)對(duì)打或者做別人的球伴是沒(méi)有問(wèn)題的。并且還讓我了解到各種球拍的握法，網(wǎng)球的起源，各種球場(chǎng)，網(wǎng)球的構(gòu)成，球場(chǎng)的規(guī)格，比賽制度流程，以及作為一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員向往的“四大滿(mǎn)貫”等。
第二、生活中多一項(xiàng)興趣愛(ài)好生活就是生下來(lái)活下去，可是生活還有多姿多彩和平淡無(wú)奇之分，有的人對(duì)什么都不感興趣，尤其是對(duì)各種體育項(xiàng)目更是不為所動(dòng)，為此，我感到好奇，古代把文武雙全定格為完美的標(biāo)志，現(xiàn)如今又提倡文體事業(yè)，所以人們把文作為人類(lèi)的精神糧食，體當(dāng)然也是毋庸置疑的。我喜歡各種體育項(xiàng)目，有激烈運(yùn)動(dòng)的更為喜歡，比如籃球、足球、網(wǎng)球、排球等，這些都能讓我汗流浹背，換句話(huà)表達(dá)就是爽！
第三、培養(yǎng)敏銳判斷力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
網(wǎng)球?qū)Υ蜻^(guò)程中，由于球小且速度快，因此，特別考驗(yàn)人的反映力?；蛟S你的不經(jīng)意間球就不知到飛哪兒去了。必須每時(shí)每刻集中精神，全力以赴。且還應(yīng)該具有一定的預(yù)判能力，否則無(wú)法接住對(duì)方的擊球。在雙打過(guò)程中，更為講究的是默契，即同伴出新招，你應(yīng)該能意識(shí)到并作出精美的配合。
第四、能鍛煉體格，強(qiáng)身健體
上面已經(jīng)說(shuō)到，網(wǎng)球是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常打打網(wǎng)球，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，預(yù)防疾病，鍛煉性感肌肉，提升人格魅力，同時(shí)還促使老來(lái)身體健壯，健康長(zhǎng)壽。最后，感謝老師細(xì)心教導(dǎo)
烈日下老師細(xì)心的教導(dǎo)，同學(xué)們曼妙舞拍姿勢(shì)，老師并沒(méi)有生氣，而總是面帶微笑的一遍又一遍的為我們講解每一個(gè)姿勢(shì)，上步接球、退步接球、左右跨步接球、反手接球等。每一個(gè)細(xì)節(jié)、動(dòng)作、要領(lǐng)都分析得透徹到位，輕松易學(xué)。
在此，我衷心地向老師說(shuō)一聲：謝謝您！我的網(wǎng)球啟蒙老師。
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇8】
這次網(wǎng)球課給了我們很多啟示，讓我們明白了網(wǎng)球課的重要意義，同時(shí)，我們也明白了網(wǎng)球課是為了培養(yǎng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，一種團(tuán)隊(duì)精神，這種團(tuán)隊(duì)精神的重要，同時(shí)，也讓我明白了一個(gè)人要成為一個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)體不僅需要有一定的技術(shù)，更需要有相互之間的相互配合，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，老師也不斷地教給我們一些方法，讓我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)，掌握技能，從而達(dá)到最大的成績(jī)，這讓我們更加的充實(shí)。在此，我要向網(wǎng)球教師的辛苦工作的老師們表示深深的敬意和衷心的感謝，并且我也感謝這次網(wǎng)球課給了我們很多啟示。
本次網(wǎng)球課的主要內(nèi)容是，以網(wǎng)球知識(shí)和技術(shù)，網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練為中心，以網(wǎng)球?yàn)楹诵?，以網(wǎng)球?yàn)檩d體，以網(wǎng)球?yàn)橹行?，通過(guò)一系列的網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練，培養(yǎng)和提高了我們的組隊(duì)精神，提高了我們的實(shí)戰(zhàn)能力和技術(shù)水平，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高了團(tuán)隊(duì)合作能力，加強(qiáng)了同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，讓我們的組員都能在運(yùn)動(dòng)中感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的力量。通過(guò)這樣訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，更深刻地了解到了團(tuán)隊(duì)的重要意義。
網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練是為了提高我們的實(shí)戰(zhàn)水平，鍛煉我們的意識(shí)，為以后的工作做準(zhǔn)備，也是對(duì)我們的一種挑戰(zhàn)。本次網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的第二項(xiàng)目是，我們學(xué)院的網(wǎng)球隊(duì)，其實(shí)我是第一批進(jìn)入網(wǎng)球隊(duì)的，雖然網(wǎng)球隊(duì)是第一批進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)的隊(duì)伍，但是我們學(xué)院網(wǎng)球隊(duì)的同學(xué)都很積極主動(dòng)的參與到訓(xùn)練之中去，每天都能夠保質(zhì)保量，高效的完成訓(xùn)練任務(wù)。在這期間，老師也給我們進(jìn)行了很多的培訓(xùn)，讓我們?cè)谟?xùn)練之中，不斷增長(zhǎng)自己的知識(shí)，同時(shí)也讓我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中認(rèn)識(shí)自己，明確自己的不足，提高自己，這讓我更加的充實(shí)了我們的隊(duì)伍，讓我的實(shí)戰(zhàn)水平得到了一定的提高。我也在訓(xùn)練中不斷的提高了自身的組織能力，提高我們的實(shí)戰(zhàn)水平，更重要的是，在這xx年的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們學(xué)院的網(wǎng)球隊(duì)在訓(xùn)練中也取得了不錯(cuò)的成績(jī)，在這次實(shí)戰(zhàn)中我們?nèi)〉昧撕苊黠@的效果，在這里我們不僅學(xué)到了一些相關(guān)方面的知識(shí)，也學(xué)到了很多在訓(xùn)練中學(xué)到的知識(shí)，這是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)，我相信在我們的努力下，我們的網(wǎng)球隊(duì)在以后一定會(huì)取得優(yōu)秀的成績(jī)!
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇9】
一周的工作已經(jīng)結(jié)束。在一周的教學(xué)中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予了我們很大的關(guān)心和支持，使我們得到很大的進(jìn)步。
本周主要開(kāi)了以下內(nèi)容：
1）在上周一的體育測(cè)試中發(fā)現(xiàn)了一小部分學(xué)生對(duì)于足球課的興趣不夠濃厚，沒(méi)有興趣。對(duì)于足球這個(gè)項(xiàng)目的知識(shí)，我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)中就沒(méi)有做足球基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)于一部分基礎(chǔ)不好的學(xué)生來(lái)說(shuō)這個(gè)項(xiàng)目的難度不是很大。但是我們的老師和學(xué)生們都很樂(lè)于幫助他們解決這方面的知識(shí)。
2）在上周五的足球課中也出現(xiàn)了一小部分學(xué)生對(duì)足球課缺乏興趣，學(xué)生們對(duì)于足球這個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)積極性很低，不愿意主動(dòng)去學(xué)更多的技巧。但是在上課的同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些不足。我們也對(duì)于這些不足給予了一定的補(bǔ)償，希望通過(guò)我們?nèi)M老師的努力能夠讓這些學(xué)生能夠更好的學(xué)習(xí)足球，學(xué)習(xí)到更多的技巧，為將來(lái)能為自己的班級(jí)做更多的工作。
通過(guò)一周的工作，我們也發(fā)現(xiàn)了一些不足。首先是學(xué)生們對(duì)于足球課的興趣不夠濃厚。對(duì)于足球這個(gè)項(xiàng)目，我們沒(méi)有很好地去引導(dǎo)學(xué)生們?nèi)W(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生們對(duì)于足球這個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣不高。其次是學(xué)生們對(duì)于足球課的態(tài)度不好，沒(méi)有很好地去認(rèn)識(shí)足球，沒(méi)有很好地去學(xué)習(xí)足球。最后是我們對(duì)于足球課的重視不夠，沒(méi)有很好地去對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生們對(duì)于足球課的興趣不高。
總而言之，本周我們的教學(xué)工作還是按計(jì)劃進(jìn)度進(jìn)行的，對(duì)于教學(xué)中出現(xiàn)問(wèn)題的及時(shí)解決也是我們一周工作的重要內(nèi)容，希望通過(guò)一周的工作我們能夠更加有效地把這個(gè)工作做得更好。
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇10】
本想第一學(xué)期就選網(wǎng)球，結(jié)果因?yàn)闆](méi)選上只好讓早已準(zhǔn)備好的球拍在宿舍里塵封了整整一個(gè)學(xué)期。慶幸的是第二學(xué)期終于選上了網(wǎng)球課，網(wǎng)球于我而言有著很大的魅力，雖然從來(lái)沒(méi)碰過(guò)網(wǎng)球，但是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力卻從未減弱過(guò)。
本以為網(wǎng)球就像乒乓球、羽毛球等的小球類(lèi)運(yùn)動(dòng)一樣，但是等到第一次拿起球拍踏上網(wǎng)球場(chǎng)時(shí)才發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球并不是想象中的那么容易駕馭。在剛開(kāi)課時(shí)，我花了很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)克服自己在羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)中的思維模式，比如當(dāng)球飛向自己時(shí)，總想著像乒乓球那樣壓低球拍面和地面的夾角將網(wǎng)球“抽殺”回去，但是無(wú)論怎么嘗試，球總會(huì)撞到網(wǎng)上。自己仔細(xì)思考才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)兩者的擊球機(jī)理還是有一定差別的，網(wǎng)球相比乒乓球更重，空氣對(duì)其阻力更小，因此對(duì)弧線(xiàn)的需求更加嚴(yán)格。
學(xué)習(xí)網(wǎng)球已經(jīng)有三個(gè)多月的時(shí)間，自己的進(jìn)步還是能夠明顯感覺(jué)到的，從一開(kāi)始的發(fā)球都發(fā)不好到現(xiàn)在逐漸和班里的同學(xué)打比賽，因?yàn)橛辛艘稽c(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，我對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣，為了提升自己的網(wǎng)球技能，我和搭檔還不惜跑到北京林大向網(wǎng)羽協(xié)會(huì)的高手們請(qǐng)教學(xué)習(xí)。我期盼著我能像專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)球選手那樣能輕松自如地駕馭網(wǎng)球的那天。
師傅引進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人，課后我從網(wǎng)上了解很多關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、規(guī)則、禮儀等基礎(chǔ)，我逐漸將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則融為一體。任何一種運(yùn)動(dòng)背后都有著深厚的文化作為支撐，而文化作為一種價(jià)值取向，也體現(xiàn)著人們所追求的目標(biāo)。在打網(wǎng)球的過(guò)程中，不僅鍛煉了我的身體，鍛煉了我的反應(yīng)和判斷能力，還鍛煉了我的意志力和與搭檔的默契。
這學(xué)期的網(wǎng)球課給我最大的感受就是等把一切所需的東西學(xué)會(huì)了再去辦事，那你在起跑線(xiàn)上就輸給了對(duì)手。我并不是在強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)不重要，而是說(shuō)只有將理論與實(shí)踐相結(jié)合，才能更好的理解掌握理論知識(shí)，同時(shí)將理論更好的運(yùn)用于實(shí)際當(dāng)中。
郭老師的教學(xué)模式很好，能讓我們很快的適應(yīng)網(wǎng)球這項(xiàng)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)相對(duì)陌生的運(yùn)動(dòng)，打比賽這樣的形式也是我最喜歡的。給老師的一點(diǎn)建議是：希望老師能適當(dāng)?shù)膫魇诟喾钦n堂要求的網(wǎng)球技能比如擊球步伐、網(wǎng)前截?fù)舻鹊膬?nèi)容，這些知識(shí)老師只要起到一個(gè)灌輸、引導(dǎo)的作用就可以了，對(duì)網(wǎng)球感興趣的同學(xué)自然會(huì)順著老師的引導(dǎo)去充實(shí)自己。
網(wǎng)球以成為了我業(yè)余愛(ài)好的一個(gè)重要活動(dòng)，希望在今后的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中能更上一層樓。
學(xué)網(wǎng)球的心得體會(huì)【篇11】
我最開(kāi)始了解網(wǎng)球這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是觀(guān)看了《網(wǎng)球王子》的緣故。通過(guò)從漫畫(huà)上了解到的一些信息，讓我逐漸對(duì)網(wǎng)球感到了興趣。而在這一學(xué)期，我也終于選進(jìn)了這門(mén)課程。
在學(xué)習(xí)網(wǎng)球后，我感覺(jué)到網(wǎng)球并沒(méi)有想象中的那么容易。以前，總以為把球打到對(duì)方場(chǎng)地去是一件很容易的事，可真正當(dāng)我去做時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)那么容易。其實(shí)，在打網(wǎng)球的時(shí)候，每次擊球都有一個(gè)最佳的位置、角度和力度。對(duì)于像我這樣初學(xué)打網(wǎng)球的的人來(lái)說(shuō)，就是要比球先到達(dá)那個(gè)最佳位置，調(diào)整好擊球的角度，拿捏好要使的力度。因?yàn)橹挥羞@樣，才可以把球很好的回?fù)暨^(guò)去。
這一學(xué)期的網(wǎng)球課就快要結(jié)束了，我在這一短暫的學(xué)習(xí)過(guò)程中，不但鍛煉了身體，而且還結(jié)交了許多朋友。其中最主要的是通過(guò)學(xué)習(xí)網(wǎng)球，不僅可以磨練我的毅力，學(xué)習(xí)到永不放棄的人生態(tài)度，而且還有益于我平時(shí)的學(xué)習(xí)，可以幫助我減少壓力、放松心情，使我的身心更加健康。因此，我以后應(yīng)該更積極的參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
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