| 內(nèi) 容 | 成績(jī)?cè)u(píng)定 | |||
| 及格 | 良好 | 優(yōu)秀 | ||
| 1 | 單杠引體向上 | 5個(gè) | 7個(gè) | 10個(gè) |
| 2 | 雙杠曲臂伸 | 5個(gè) | 7個(gè) | 10個(gè) |
| 3 | 仰臥起坐(1分鐘) | 20個(gè) | 30個(gè) | 40個(gè) |
| 4 | 3000米跑 | 16分鐘 | 14分30秒 | 13分鐘 |


| 內(nèi) 容 | 成績(jī)?cè)u(píng)定 | |||
| 及格 | 良好 | 優(yōu)秀 | ||
| 1 | 單杠引體向上 | 5個(gè) | 7個(gè) | 10個(gè) |
| 2 | 雙杠曲臂伸 | 5個(gè) | 7個(gè) | 10個(gè) |
| 3 | 仰臥起坐(1分鐘) | 20個(gè) | 30個(gè) | 40個(gè) |
| 4 | 3000米跑 | 16分鐘 | 14分30秒 | 13分鐘 |