心理學(xué)的相關(guān)研究表明，高考(Q吧)結(jié)束后直至接到大學(xué)錄取通知書之前這段時間，是考生心理問題的高發(fā)期，出現(xiàn)心理問題的可能性甚至超過高考前。
在“能否被錄取”這個漫長的等待過程中，考生既要承受因等待而產(chǎn)生的心理煎熬，又要承受因發(fā)現(xiàn)考試中的失誤而產(chǎn)生的后悔和自責(zé)。他們不僅要面對前途的莫測和無助，同時，還要不斷面對來自家長及周圍人的各種詢問。這些都會讓剛剛擺脫高考壓力的學(xué)生們進(jìn)入另一個心理壓力環(huán)境中。一些考生可能會變得焦慮不安、心情煩躁，有的可能情緒低落、沉默寡言，有的甚至自責(zé)自怨、灰心絕望，也有一些考生高考后因為學(xué)習(xí)壓力得到突然釋放，終日沉浸在網(wǎng)絡(luò)和電視節(jié)目中不能估分成績理想的考生：
為大學(xué)新生活做好準(zhǔn)備
在肯定自己能力、為自己喝彩的同時，不要一味地陶醉在成功的喜悅和眾人的贊許中。因為高考的成功雖然是對過去學(xué)習(xí)的肯定，但并不代表人生的全部。每個進(jìn)入大學(xué)校門的學(xué)生都重新站在了同一個起點上，面臨新的排列組合，高校對學(xué)生的評價也不再是僅僅看學(xué)習(xí)成績這個單一標(biāo)準(zhǔn)，而是包括各種能力在內(nèi)的多層次結(jié)構(gòu)。為此，高考中發(fā)揮較好的考生應(yīng)該利用上大學(xué)前這段寶貴時間，好好規(guī)劃一下自己的未來。從近處說，可以多方收集信息，為填報高考志愿作準(zhǔn)備；從遠(yuǎn)處講，可以科學(xué)地計劃一下自己的大學(xué)生活，為盡快適應(yīng)高校學(xué)習(xí)和生活做好充分的心理準(zhǔn)備。
考試失利的考生：
調(diào)整心態(tài) 重樹信心
真正的失敗是自信心的失落和頹廢心態(tài)的出現(xiàn)，也就是說失敗是從一個人放棄自己的時候開始的。無論是選擇復(fù)讀還是就業(yè)，只要對自己有信心，不輕易放棄目標(biāo)，就一定能看到真正的成功。在沒有看到自己最后的高考結(jié)果之前，可以根據(jù)自己的估分情況填報合適的高考志愿，同時通過各種形式幫助自己調(diào)整心態(tài)。比如做自己有興趣的事情分散一下注意力、找自己信賴的人傾訴一下心中的苦悶、做一些有意義的事情，讓自己重新找到價值感等。
考生家長：
給孩子鼓勵和溫暖
家長是孩子的心理依靠，高考之后，可以多和孩子交流，加強(qiáng)感情聯(lián)絡(luò)，可以利用旅游、談心等不同方式幫助他們緩解多年以來的心理壓力。還可以讓孩子多做一些有意義的事情和家務(wù)勞動，培養(yǎng)他們的責(zé)任感。對于成績較好的孩子，家長可以在進(jìn)行鼓勵的同時，幫助他們進(jìn)行下一步的人生規(guī)劃，督促孩子在放松的同時不要放縱。而對于那些沒有考好的孩子，家長不要一味地責(zé)怪和抱怨，應(yīng)該和他們一起走出心理的低谷，制訂出一條切實可行的方案。更重要的是多在感情上給予他們溫暖，讓他們在父母的愛撫中緩解高考挫敗帶來的心理壓力，迎接全新的生活。
在“能否被錄取”這個漫長的等待過程中，考生既要承受因等待而產(chǎn)生的心理煎熬，又要承受因發(fā)現(xiàn)考試中的失誤而產(chǎn)生的后悔和自責(zé)。他們不僅要面對前途的莫測和無助，同時，還要不斷面對來自家長及周圍人的各種詢問。這些都會讓剛剛擺脫高考壓力的學(xué)生們進(jìn)入另一個心理壓力環(huán)境中。一些考生可能會變得焦慮不安、心情煩躁，有的可能情緒低落、沉默寡言，有的甚至自責(zé)自怨、灰心絕望，也有一些考生高考后因為學(xué)習(xí)壓力得到突然釋放，終日沉浸在網(wǎng)絡(luò)和電視節(jié)目中不能估分成績理想的考生：
為大學(xué)新生活做好準(zhǔn)備
在肯定自己能力、為自己喝彩的同時，不要一味地陶醉在成功的喜悅和眾人的贊許中。因為高考的成功雖然是對過去學(xué)習(xí)的肯定，但并不代表人生的全部。每個進(jìn)入大學(xué)校門的學(xué)生都重新站在了同一個起點上，面臨新的排列組合，高校對學(xué)生的評價也不再是僅僅看學(xué)習(xí)成績這個單一標(biāo)準(zhǔn)，而是包括各種能力在內(nèi)的多層次結(jié)構(gòu)。為此，高考中發(fā)揮較好的考生應(yīng)該利用上大學(xué)前這段寶貴時間，好好規(guī)劃一下自己的未來。從近處說，可以多方收集信息，為填報高考志愿作準(zhǔn)備；從遠(yuǎn)處講，可以科學(xué)地計劃一下自己的大學(xué)生活，為盡快適應(yīng)高校學(xué)習(xí)和生活做好充分的心理準(zhǔn)備。
考試失利的考生：
調(diào)整心態(tài) 重樹信心
真正的失敗是自信心的失落和頹廢心態(tài)的出現(xiàn)，也就是說失敗是從一個人放棄自己的時候開始的。無論是選擇復(fù)讀還是就業(yè)，只要對自己有信心，不輕易放棄目標(biāo)，就一定能看到真正的成功。在沒有看到自己最后的高考結(jié)果之前，可以根據(jù)自己的估分情況填報合適的高考志愿，同時通過各種形式幫助自己調(diào)整心態(tài)。比如做自己有興趣的事情分散一下注意力、找自己信賴的人傾訴一下心中的苦悶、做一些有意義的事情，讓自己重新找到價值感等。
考生家長：
給孩子鼓勵和溫暖
家長是孩子的心理依靠，高考之后，可以多和孩子交流，加強(qiáng)感情聯(lián)絡(luò)，可以利用旅游、談心等不同方式幫助他們緩解多年以來的心理壓力。還可以讓孩子多做一些有意義的事情和家務(wù)勞動，培養(yǎng)他們的責(zé)任感。對于成績較好的孩子，家長可以在進(jìn)行鼓勵的同時，幫助他們進(jìn)行下一步的人生規(guī)劃，督促孩子在放松的同時不要放縱。而對于那些沒有考好的孩子，家長不要一味地責(zé)怪和抱怨，應(yīng)該和他們一起走出心理的低谷，制訂出一條切實可行的方案。更重要的是多在感情上給予他們溫暖，讓他們在父母的愛撫中緩解高考挫敗帶來的心理壓力，迎接全新的生活。