主持人：考研是一項系統(tǒng)而浩大的工程，因為它要求考生在短期有限的時間內，將專業(yè)課和公共課等知識有一個總體的把握。從07年一月始，到08年考研止，09考生大約有380天的時間進行考研規(guī)劃和復習。那么，在這一年多的時間里，如何利用有限的時間進行有效的復習？如何通過科學的復習規(guī)劃和時間管理大幅度地提升學習效率？這些無疑是廣大考生為關注的問題。今天，“輝煌大講堂”有請到了萬學·海文的專業(yè)考研輔導周劍老師，談一談“09考研備戰(zhàn)380天有效時間規(guī)劃”?！拜x煌大講堂”將幫助大家揭示期盼已久的答案。周劍老師，您好！
周劍：大家好。研究生入學考試，作為我國目前水平高的入學考試，需要經過基礎知識儲備、題型強化和融會貫通、模擬強化與沖刺好幾輪的復習?？疾榈膬热荻啵秶鷱V，里面又涉及到課程與課程之間、科目與科目之間的關聯(lián)等繁瑣的問題。歷時長，內容廣，使得考研本身成為一個復雜的系統(tǒng)，如果沒有一個明確的規(guī)劃，往往不是在復習過程中顧此失彼，就是大量浪費復習時間，降低復習效果。
人生很長，關鍵處只有幾步?？佳姓沁@關鍵的幾步之一，穩(wěn)扎穩(wěn)打才能取勝，正確的規(guī)劃恰恰可以做到這一點，它不但可以消除考生心理上的不確定性。還可以促進復習的效率，增大考研的命中率。讓我們有條不紊、信心百倍地走進戰(zhàn)場，成就自己的選擇。
主持人：周老師，通過您上面的分析，09年的考研學子知道了復習規(guī)劃對于考研取勝的必要性。那么究竟該怎樣在有限的時間里，制定出一個科學、合理的復習規(guī)劃呢？
周劍：首先應該將考研這個較為漫長的復習過程劃分為幾個階段。目的是針對不同階段的特點安排復習任務，按部就班，有條不紊的進行；然后在具體科目的時間分配上應該有所側重。比如說很多考生英語是薄弱的環(huán)節(jié)，那么在制定復習計劃時，就應該將英語提到復習的前期階段，盡早的展開。各科都不錯的考生也要有所側重，實現(xiàn)邊際效用大化，也就是將更多的精力投入到能帶來大好處的地方；另外，還要結合個人的實際來制訂復習計劃；后就是要落實計劃。對于整體復習計劃的確定，以階段復習為劃分就可以了，不要過于細致。在此基礎上進一步安排單科的復習計劃。單科的復習計劃應該細致到周計劃，再由周計劃擴展到日計劃。制定日計劃時不要將時間切得過碎，起碼應該以兩個小時為單元以分配時間。即使是制定好了整個階段的復習計劃后，也不是說一成不變的，根據(jù)自己的實際接受能力和進度等，可以靈活的變通調整。但是，計劃一旦制定出來后，就必須嚴格且堅決的執(zhí)行。
主持人：在制定復習規(guī)劃時，要注意的問題有哪些呢？
周劍：制定復習規(guī)劃時要注意兩點：
1、注意復習時間的科學性。
除了不同科目在復習時間上的不同側重外，還要注意復習效率。學習同一門科目一般在1～2個小時左右進入效率的高峰期，隨之會有下降趨勢。所以我們要科學用腦，學習一段時間后，要適當休息一下。
2、要注意充分利用零碎時間。
考生應該動腦大限度地利用手中的時間。我們不要小看這部分時間，日積月累會對我們的復習會產生巨大的作用
主持人：考研的階段性復習，一般怎樣安排呢？
周劍：一般來說，考研復習分為三個階段。分別是首輪復習、強化復習、沖刺復習。
第一階段復習
首輪復習目的是全面夯實基礎，因此主要使用本科階段的基礎教材，外加一些適合首輪復習的輔導資料，也可以選擇權威的輔導班給自己充電。在該階段，應該盡早開始復習英語、數(shù)學等科目。因為像這樣的學科都需要長期性打基礎。盡早下手復習，會有更大的把握。
第二階段復習
第二階段是復習強化期。關鍵要完成兩個任務：一是從全面基礎復習轉入重點復習，對各科重點、難點進行提煉和把握；二是將已經掌握的知識轉化為實際解題能力。
該階段，政治的復習的第一輪和第二輪復習是結合在一起的。主要是重點提煉每門課程的基本理論和重要結論，研究考試大綱知識點，特別是新增考點和新修考點；對跨章節(jié)、跨學科的相關知識點進行初步綜合。英語要在這一階段加大閱讀量，提高快讀和精讀能力，同時也通過閱讀來鞏固語法、詞匯和句式。進行相當分量的題型專項練習，以做題來鞏固；本階段數(shù)學在首輪大量練習的基礎上，回頭總結、歸納，反復揣摩典型習題，提煉解題規(guī)律；專業(yè)課程方面，要進行總體邏輯框架上的整理，建立起整個專業(yè)知識體系，同時開始按專題歸納整理知識內容。
第三階段復習
本階段重點，一是歸納總結，升華提煉，查缺補漏；二是強化應試能力訓練。這一階段，在前期研究并演練真題的基礎上，再通過模擬試卷進行強化提高，在做題訓練的過程中總結自己遺漏的知識點，查缺補漏。
主持人：對于時間的有效管理，一方面讓我們擺脫了大量模式化的枯燥工作，另一方面能為我們節(jié)省出較多的自由支配時間，有助于我們進行更多清晰的思考、系統(tǒng)的把握，從而提高我們的學習效率和學習興趣。周老師，您看我說的對不對？
周劍：是的。花1分鐘時間規(guī)劃，可節(jié)省4分鐘的執(zhí)行時間。在380天里以好的狀態(tài)贏得勝券的大把握，就是科學合理的規(guī)劃給我們的寶貴財富，也是考生能夠考研成功的捷徑！
主持人：謝謝周劍老師細致的講解。這期的“輝煌大講堂”到這里就要結束了。感謝周劍老師一直以來對于“輝煌大講堂”的支持，以及對廣大考生的密切關注。請考研人繼續(xù)關注我們下期的精彩的課程。再見！
周劍：大家好。研究生入學考試，作為我國目前水平高的入學考試，需要經過基礎知識儲備、題型強化和融會貫通、模擬強化與沖刺好幾輪的復習?？疾榈膬热荻啵秶鷱V，里面又涉及到課程與課程之間、科目與科目之間的關聯(lián)等繁瑣的問題。歷時長，內容廣，使得考研本身成為一個復雜的系統(tǒng)，如果沒有一個明確的規(guī)劃，往往不是在復習過程中顧此失彼，就是大量浪費復習時間，降低復習效果。
人生很長，關鍵處只有幾步?？佳姓沁@關鍵的幾步之一，穩(wěn)扎穩(wěn)打才能取勝，正確的規(guī)劃恰恰可以做到這一點，它不但可以消除考生心理上的不確定性。還可以促進復習的效率，增大考研的命中率。讓我們有條不紊、信心百倍地走進戰(zhàn)場，成就自己的選擇。
主持人：周老師，通過您上面的分析，09年的考研學子知道了復習規(guī)劃對于考研取勝的必要性。那么究竟該怎樣在有限的時間里，制定出一個科學、合理的復習規(guī)劃呢？
周劍：首先應該將考研這個較為漫長的復習過程劃分為幾個階段。目的是針對不同階段的特點安排復習任務，按部就班，有條不紊的進行；然后在具體科目的時間分配上應該有所側重。比如說很多考生英語是薄弱的環(huán)節(jié)，那么在制定復習計劃時，就應該將英語提到復習的前期階段，盡早的展開。各科都不錯的考生也要有所側重，實現(xiàn)邊際效用大化，也就是將更多的精力投入到能帶來大好處的地方；另外，還要結合個人的實際來制訂復習計劃；后就是要落實計劃。對于整體復習計劃的確定，以階段復習為劃分就可以了，不要過于細致。在此基礎上進一步安排單科的復習計劃。單科的復習計劃應該細致到周計劃，再由周計劃擴展到日計劃。制定日計劃時不要將時間切得過碎，起碼應該以兩個小時為單元以分配時間。即使是制定好了整個階段的復習計劃后，也不是說一成不變的，根據(jù)自己的實際接受能力和進度等，可以靈活的變通調整。但是，計劃一旦制定出來后，就必須嚴格且堅決的執(zhí)行。
主持人：在制定復習規(guī)劃時，要注意的問題有哪些呢？
周劍：制定復習規(guī)劃時要注意兩點：
1、注意復習時間的科學性。
除了不同科目在復習時間上的不同側重外，還要注意復習效率。學習同一門科目一般在1～2個小時左右進入效率的高峰期，隨之會有下降趨勢。所以我們要科學用腦，學習一段時間后，要適當休息一下。
2、要注意充分利用零碎時間。
考生應該動腦大限度地利用手中的時間。我們不要小看這部分時間，日積月累會對我們的復習會產生巨大的作用
主持人：考研的階段性復習，一般怎樣安排呢？
周劍：一般來說，考研復習分為三個階段。分別是首輪復習、強化復習、沖刺復習。
第一階段復習
首輪復習目的是全面夯實基礎，因此主要使用本科階段的基礎教材，外加一些適合首輪復習的輔導資料，也可以選擇權威的輔導班給自己充電。在該階段，應該盡早開始復習英語、數(shù)學等科目。因為像這樣的學科都需要長期性打基礎。盡早下手復習，會有更大的把握。
第二階段復習
第二階段是復習強化期。關鍵要完成兩個任務：一是從全面基礎復習轉入重點復習，對各科重點、難點進行提煉和把握；二是將已經掌握的知識轉化為實際解題能力。
該階段，政治的復習的第一輪和第二輪復習是結合在一起的。主要是重點提煉每門課程的基本理論和重要結論，研究考試大綱知識點，特別是新增考點和新修考點；對跨章節(jié)、跨學科的相關知識點進行初步綜合。英語要在這一階段加大閱讀量，提高快讀和精讀能力，同時也通過閱讀來鞏固語法、詞匯和句式。進行相當分量的題型專項練習，以做題來鞏固；本階段數(shù)學在首輪大量練習的基礎上，回頭總結、歸納，反復揣摩典型習題，提煉解題規(guī)律；專業(yè)課程方面，要進行總體邏輯框架上的整理，建立起整個專業(yè)知識體系，同時開始按專題歸納整理知識內容。
第三階段復習
本階段重點，一是歸納總結，升華提煉，查缺補漏；二是強化應試能力訓練。這一階段，在前期研究并演練真題的基礎上，再通過模擬試卷進行強化提高，在做題訓練的過程中總結自己遺漏的知識點，查缺補漏。
主持人：對于時間的有效管理，一方面讓我們擺脫了大量模式化的枯燥工作，另一方面能為我們節(jié)省出較多的自由支配時間，有助于我們進行更多清晰的思考、系統(tǒng)的把握，從而提高我們的學習效率和學習興趣。周老師，您看我說的對不對？
周劍：是的。花1分鐘時間規(guī)劃，可節(jié)省4分鐘的執(zhí)行時間。在380天里以好的狀態(tài)贏得勝券的大把握，就是科學合理的規(guī)劃給我們的寶貴財富，也是考生能夠考研成功的捷徑！
主持人：謝謝周劍老師細致的講解。這期的“輝煌大講堂”到這里就要結束了。感謝周劍老師一直以來對于“輝煌大講堂”的支持，以及對廣大考生的密切關注。請考研人繼續(xù)關注我們下期的精彩的課程。再見！