如果你有解不開的心結(jié)，遭遇過不去的坎兒，你會找朋友傾訴，還是會找親人訴說？其實你現(xiàn)在大可不必讓他們跟著你“受傷”，因為有這樣一群以此為職業(yè)的人，可為你撫去憂傷――
近段時間，記者在采訪中了解到，隨著生活、生存壓力越來越大，被心理問題困擾的人逐漸多起來。于是，擁有自己的心理咨詢師，讓他們幫助自己解開心中的結(jié)，成了一些人健康生活的標(biāo)志。進而，心理咨詢師這個職業(yè)在哈市悄然興起。
那么，哈市心理咨詢行業(yè)的現(xiàn)狀怎樣呢？哪些人成了心理咨詢師的服務(wù)對象？近日，記者走訪了哈市部分心理咨詢室，采訪了眾多心理咨詢師，了解了其中一些鮮為人知的事情。
心理咨詢不是看病是調(diào)整
6月23日，記者走進了位于哈市道里區(qū)的一家心理咨詢服務(wù)中心。一個服務(wù)廳、一間休息室、六個心理咨詢室，組成了服務(wù)中心的主要部分。走進大廳，輕柔的音樂和淺粉色的墻壁，頓時讓人感覺放松了許多。
工作人員告訴記者，心理咨詢師與心理醫(yī)生有很大的區(qū)別，他們是運用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識，幫助求助者解除心理問題，屬于社會服務(wù)類人員。同時，心理咨詢師沒有處方權(quán)，不給人用藥。這讓人不容易把心理咨詢師和疾病聯(lián)系在一起，與“心理醫(yī)生”的稱呼相比，一般人更愿意接受前者。
曾經(jīng)有一個家長來到心理咨詢室，說自己的兒子有了心理問題?！翱偸窍胍芏噱X，嫌我們父母無能、沒錢，看什么都不順眼，總說心理不痛快。”心理咨詢師進一步了解情況后得知，這個孩子兩年前就經(jīng)常上“迪廳”，還“嗨藥”，父母管也管不了，以為孩子只要不惹事，不學(xué)習(xí)、貪玩一點也沒關(guān)系?？墒牵瑑赡晗聛?，以前還算孝順的兒子卻變得“六親不認(rèn)”，整天就知道要錢，不給就大鬧，還說要像“香港大亨”那樣，掙很多很多錢，開個大的“迪廳”掙不到錢就去混“黑社會”。聽到這里，心理咨詢師已經(jīng)判斷出孩子的癥結(jié)了?！八呀?jīng)不是心理障礙了，而是在心理、生理上，對藥物產(chǎn)生了依賴，也就是‘毒癮’或‘藥癮’，這樣的孩子應(yīng)該去看心理醫(yī)生，配合藥物或其他輔助治療戒癮?！笨墒?，這位家長似乎不愿接受孩子“成癮”的現(xiàn)實，他更希望孩子只是存在心理問題，一再要求心理咨詢師見見孩子，說服孩子。盡管如此，心理咨詢師對這樣已經(jīng)形成生理疾病或精神疾病的患者還是無能為力。
那么，到底什么情況下應(yīng)該去心理咨詢室呢？心理咨詢專家張聰沛說：“當(dāng)你遇到突發(fā)事件，陷入難以自拔的悲傷、壞情緒時；當(dāng)你生活壓力或工作壓力加大，情緒變得很焦慮、抑郁時；當(dāng)你的子女教育、婚姻家庭、社會關(guān)系遇到難以解決的問題時，都可以去找心理咨詢師聊一聊?！?BR> 在心理咨詢室，咨詢師通常不把來就診的人叫作“患者”，而稱作“咨詢者”或“被助者”，因為心理咨詢師并不認(rèn)為來這里的是病人，心理咨詢師的主要職責(zé)是保證來訪者的心理健康和調(diào)整他們的心理狀態(tài)，也就是說，并非一定要等到出現(xiàn)什么心理癥狀才來就診。煩躁的時候、感覺無助的時候、興奮過度的時候、痛苦欲絕的時候，甚至在還來不及察覺自己的問題的時候，人們都可以在心理咨詢師那里有所收獲。因為，到心理咨詢師那里并不是去看病，而是做調(diào)整。
量身訂做“心理處方”
據(jù)了解，心理咨詢分為發(fā)展咨詢和健康咨詢。發(fā)展咨詢的目的是調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)，提升生活品質(zhì)，如兒童智力開發(fā)、職業(yè)生涯測評分析等。健康咨詢是針對心理問題進行咨詢，如情緒障礙（焦慮、恐懼等）和心身障礙（睡眠障礙、性障礙等）。采訪中，記者了解到，到心理咨詢室咨詢的人以后者居多。一般說來，心理咨詢師是按5個步驟進行工作的：認(rèn)真傾聽－仔細(xì)分析－相互交流－情感誘導(dǎo)－確定治療。有的時候，為了減少咨詢者的情緒分散，心理咨詢師還會使用一些技術(shù)性的引導(dǎo)，比如暗示、話題截斷等。在需要確定咨詢者真正情況的時候，也可能依賴心理測試表和心理測試工具，但使用多的還是為他們“量身訂做”一套心理調(diào)整計劃。
在心理咨詢室，婚戀問題是一個不容回避的問題。心理咨詢師張老師解釋：城市男女的婚戀觀如今已經(jīng)發(fā)生了很大的變化:有人對結(jié)婚恐懼，有人卻瘋狂地追逐它；有人陷在感情的漩渦中難以自拔，有人還因找不到“真愛”而苦惱……張老師的一位咨詢者趙華（化名），是一位年輕的白領(lǐng)，生活安逸，但卻一直被情感問題所困擾。原因是她在大學(xué)期間處了一位男朋友，但畢業(yè)的時候因為對方出國，兩人不得不分手，為此趙華傷心、痛苦了好一陣。后，在父母的勸說下，趙華嫁給了一個忠厚老實的男人。新婚的喜悅很快就被平淡如水的生活沖淡，趙華漸漸覺得現(xiàn)在的丈夫不夠優(yōu)秀，不了解自己，做什么自己都看不順眼，爭吵逐漸蔓延，有的時候丈夫不理她，趙華卻更加歇斯底里……后來，趙華也意識到自己的心理問題，但不管父母怎么勸、丈夫怎么哄，她就是無法邁過自己心理的門檻。后，趙華來到心理咨詢室。在坦誠講述了自己的心路后，張老師一步一步引導(dǎo)趙華回憶丈夫的優(yōu)點，幫助她分析這樣的丈夫是否適合她。通過這樣的分析，趙華發(fā)現(xiàn)原來自己的一切不滿都是緣于自己的不甘心，而身邊的這個男人對自己的百般包容，更使她沒有注意到丈夫的優(yōu)秀。經(jīng)過三次心理咨詢，趙華逐漸擺脫了困境，在后心理咨詢時，張老師讓她和愛人一起來。張老師說，這是為了讓丈夫更了解趙華的情況，同時輔助趙華完全走出困擾。
定期“心理體檢” 成都市時尚
心理問題影響乃至危害人們身心健康，已經(jīng)成為社會不安定因素之一，這一問題已經(jīng)逐漸被人們重視。據(jù)了解，哈市心理咨詢費用一般為每小時100元至500元，盡管很高，但咨詢者還是很愿意與心理咨詢師多聊一會兒，一般定為50至70分鐘的咨詢，往往要花上兩個小時或更長時間。心理咨詢師陳老師告訴記者，她每天都要接待兩三位咨詢者，全部是提前一周預(yù)約的，為了保證工作質(zhì)量，她堅持一周只工作4天，而現(xiàn)在她的工作已經(jīng)排到下個月了。據(jù)介紹，在接受心理咨詢服務(wù)的人群中，有很大一部分是帶著孩子的家長。父母與青春期子女的溝通不暢引發(fā)的子女逃學(xué)、厭學(xué)、早戀甚至成為“網(wǎng)癮少年”的相關(guān)案例占青少年咨詢案例的70%；既要養(yǎng)家糊口，又要面對繁雜社會關(guān)系的中年人，也是心理咨詢室的?？?；同時還有一些很重視個人心理健康的公司老板、企業(yè)高層等經(jīng)濟條件較好的人，他們往往有自己專門的心理咨詢師。因為這些人有的是公眾人物，有的深知企業(yè)內(nèi)部資料，當(dāng)他們生活中或工作中遇到問題時，不便跟人講，或是怕泄露商業(yè)機密，長期下去使自己壓力過大，心理健康受到影響。于是，他們選擇聘請私人心理咨詢師，因為作為心理咨詢師，必須恪守職業(yè)道德，對咨詢者隱私要守口如瓶。
心理咨詢也有“李鬼”
記者在走訪過程中也遇到了“李鬼”。在哈市一家心理咨詢室暗訪時，記者見到一名年約40歲的“心理咨詢師”。當(dāng)他得知記者的“病癥”之后，給記者做了一番測試，后竟給謊稱失戀的記者開出了這樣的治療處方：每天在無人處大聲喊叫３聲、每天把女朋友的照片放到腳下踐踏３遍、每天尋找比女朋友更好看的美女，從她們身上找回失落的感覺，一個星期為一療程。前后咨詢時間不到一個小時，付了200元的咨詢費。事后，記者從有關(guān)部門了解到，這是一家“黑店”，所謂的心理咨詢師也根本沒有職業(yè)資格。據(jù)黑龍江省網(wǎng)絡(luò)心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)校的朱廣雨說：“哈市目前在工商部門和民政等部門登記注冊的私營心理咨詢機構(gòu)，只有十幾家，但在市區(qū)內(nèi)經(jīng)營的竟有近百家，有的甚至婚介、家政服務(wù)等中介機構(gòu)也開展了心理咨詢，多數(shù)沒有資質(zhì)。這樣不規(guī)范的工作，致使一些心理患者不但得不到幫助，有的還被錯誤引導(dǎo)，甚至發(fā)生意外傷害。所以，建議市民如有需要，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院、心理咨詢室咨詢，確定其具有心理咨詢資格后再進行咨詢?！?BR> 據(jù)了解，在發(fā)達(dá)國家平均每1000人就有一名心理咨詢師，而在我國，這一職業(yè)才剛剛起步。全國心理咨詢師職業(yè)資格的專業(yè)人員有幾千人，在哈市僅有百余人。月薪近萬元的收入使很多人對這個職業(yè)躍躍欲試，但是別以為學(xué)員培訓(xùn)完了，拿證了，就能開張營業(yè)了。實際上，心理咨詢師的“門檻”相當(dāng)高，既要求咨詢師有過硬的專業(yè)素質(zhì)，又要有豐富的實踐經(jīng)驗。從今年起，國家規(guī)定心理咨詢員和心理咨詢師都要有本科以上學(xué)歷，后者還應(yīng)有5年的相關(guān)工作經(jīng)驗。所以要進一步加強心理咨詢行業(yè)規(guī)范和管理，培養(yǎng)更多優(yōu)秀的心理咨詢師。用健康、陽光的心態(tài)面對每一天，才是真正健康的前提。
近段時間，記者在采訪中了解到，隨著生活、生存壓力越來越大，被心理問題困擾的人逐漸多起來。于是，擁有自己的心理咨詢師，讓他們幫助自己解開心中的結(jié)，成了一些人健康生活的標(biāo)志。進而，心理咨詢師這個職業(yè)在哈市悄然興起。
那么，哈市心理咨詢行業(yè)的現(xiàn)狀怎樣呢？哪些人成了心理咨詢師的服務(wù)對象？近日，記者走訪了哈市部分心理咨詢室，采訪了眾多心理咨詢師，了解了其中一些鮮為人知的事情。
心理咨詢不是看病是調(diào)整
6月23日，記者走進了位于哈市道里區(qū)的一家心理咨詢服務(wù)中心。一個服務(wù)廳、一間休息室、六個心理咨詢室，組成了服務(wù)中心的主要部分。走進大廳，輕柔的音樂和淺粉色的墻壁，頓時讓人感覺放松了許多。
工作人員告訴記者，心理咨詢師與心理醫(yī)生有很大的區(qū)別，他們是運用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識，幫助求助者解除心理問題，屬于社會服務(wù)類人員。同時，心理咨詢師沒有處方權(quán)，不給人用藥。這讓人不容易把心理咨詢師和疾病聯(lián)系在一起，與“心理醫(yī)生”的稱呼相比，一般人更愿意接受前者。
曾經(jīng)有一個家長來到心理咨詢室，說自己的兒子有了心理問題?！翱偸窍胍芏噱X，嫌我們父母無能、沒錢，看什么都不順眼，總說心理不痛快。”心理咨詢師進一步了解情況后得知，這個孩子兩年前就經(jīng)常上“迪廳”，還“嗨藥”，父母管也管不了，以為孩子只要不惹事，不學(xué)習(xí)、貪玩一點也沒關(guān)系?？墒牵瑑赡晗聛?，以前還算孝順的兒子卻變得“六親不認(rèn)”，整天就知道要錢，不給就大鬧，還說要像“香港大亨”那樣，掙很多很多錢，開個大的“迪廳”掙不到錢就去混“黑社會”。聽到這里，心理咨詢師已經(jīng)判斷出孩子的癥結(jié)了?！八呀?jīng)不是心理障礙了，而是在心理、生理上，對藥物產(chǎn)生了依賴，也就是‘毒癮’或‘藥癮’，這樣的孩子應(yīng)該去看心理醫(yī)生，配合藥物或其他輔助治療戒癮?！笨墒?，這位家長似乎不愿接受孩子“成癮”的現(xiàn)實，他更希望孩子只是存在心理問題，一再要求心理咨詢師見見孩子，說服孩子。盡管如此，心理咨詢師對這樣已經(jīng)形成生理疾病或精神疾病的患者還是無能為力。
那么，到底什么情況下應(yīng)該去心理咨詢室呢？心理咨詢專家張聰沛說：“當(dāng)你遇到突發(fā)事件，陷入難以自拔的悲傷、壞情緒時；當(dāng)你生活壓力或工作壓力加大，情緒變得很焦慮、抑郁時；當(dāng)你的子女教育、婚姻家庭、社會關(guān)系遇到難以解決的問題時，都可以去找心理咨詢師聊一聊?！?BR> 在心理咨詢室，咨詢師通常不把來就診的人叫作“患者”，而稱作“咨詢者”或“被助者”，因為心理咨詢師并不認(rèn)為來這里的是病人，心理咨詢師的主要職責(zé)是保證來訪者的心理健康和調(diào)整他們的心理狀態(tài)，也就是說，并非一定要等到出現(xiàn)什么心理癥狀才來就診。煩躁的時候、感覺無助的時候、興奮過度的時候、痛苦欲絕的時候，甚至在還來不及察覺自己的問題的時候，人們都可以在心理咨詢師那里有所收獲。因為，到心理咨詢師那里并不是去看病，而是做調(diào)整。
量身訂做“心理處方”
據(jù)了解，心理咨詢分為發(fā)展咨詢和健康咨詢。發(fā)展咨詢的目的是調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)，提升生活品質(zhì)，如兒童智力開發(fā)、職業(yè)生涯測評分析等。健康咨詢是針對心理問題進行咨詢，如情緒障礙（焦慮、恐懼等）和心身障礙（睡眠障礙、性障礙等）。采訪中，記者了解到，到心理咨詢室咨詢的人以后者居多。一般說來，心理咨詢師是按5個步驟進行工作的：認(rèn)真傾聽－仔細(xì)分析－相互交流－情感誘導(dǎo)－確定治療。有的時候，為了減少咨詢者的情緒分散，心理咨詢師還會使用一些技術(shù)性的引導(dǎo)，比如暗示、話題截斷等。在需要確定咨詢者真正情況的時候，也可能依賴心理測試表和心理測試工具，但使用多的還是為他們“量身訂做”一套心理調(diào)整計劃。
在心理咨詢室，婚戀問題是一個不容回避的問題。心理咨詢師張老師解釋：城市男女的婚戀觀如今已經(jīng)發(fā)生了很大的變化:有人對結(jié)婚恐懼，有人卻瘋狂地追逐它；有人陷在感情的漩渦中難以自拔，有人還因找不到“真愛”而苦惱……張老師的一位咨詢者趙華（化名），是一位年輕的白領(lǐng)，生活安逸，但卻一直被情感問題所困擾。原因是她在大學(xué)期間處了一位男朋友，但畢業(yè)的時候因為對方出國，兩人不得不分手，為此趙華傷心、痛苦了好一陣。后，在父母的勸說下，趙華嫁給了一個忠厚老實的男人。新婚的喜悅很快就被平淡如水的生活沖淡，趙華漸漸覺得現(xiàn)在的丈夫不夠優(yōu)秀，不了解自己，做什么自己都看不順眼，爭吵逐漸蔓延，有的時候丈夫不理她，趙華卻更加歇斯底里……后來，趙華也意識到自己的心理問題，但不管父母怎么勸、丈夫怎么哄，她就是無法邁過自己心理的門檻。后，趙華來到心理咨詢室。在坦誠講述了自己的心路后，張老師一步一步引導(dǎo)趙華回憶丈夫的優(yōu)點，幫助她分析這樣的丈夫是否適合她。通過這樣的分析，趙華發(fā)現(xiàn)原來自己的一切不滿都是緣于自己的不甘心，而身邊的這個男人對自己的百般包容，更使她沒有注意到丈夫的優(yōu)秀。經(jīng)過三次心理咨詢，趙華逐漸擺脫了困境，在后心理咨詢時，張老師讓她和愛人一起來。張老師說，這是為了讓丈夫更了解趙華的情況，同時輔助趙華完全走出困擾。
定期“心理體檢” 成都市時尚
心理問題影響乃至危害人們身心健康，已經(jīng)成為社會不安定因素之一，這一問題已經(jīng)逐漸被人們重視。據(jù)了解，哈市心理咨詢費用一般為每小時100元至500元，盡管很高，但咨詢者還是很愿意與心理咨詢師多聊一會兒，一般定為50至70分鐘的咨詢，往往要花上兩個小時或更長時間。心理咨詢師陳老師告訴記者，她每天都要接待兩三位咨詢者，全部是提前一周預(yù)約的，為了保證工作質(zhì)量，她堅持一周只工作4天，而現(xiàn)在她的工作已經(jīng)排到下個月了。據(jù)介紹，在接受心理咨詢服務(wù)的人群中，有很大一部分是帶著孩子的家長。父母與青春期子女的溝通不暢引發(fā)的子女逃學(xué)、厭學(xué)、早戀甚至成為“網(wǎng)癮少年”的相關(guān)案例占青少年咨詢案例的70%；既要養(yǎng)家糊口，又要面對繁雜社會關(guān)系的中年人，也是心理咨詢室的?？?；同時還有一些很重視個人心理健康的公司老板、企業(yè)高層等經(jīng)濟條件較好的人，他們往往有自己專門的心理咨詢師。因為這些人有的是公眾人物，有的深知企業(yè)內(nèi)部資料，當(dāng)他們生活中或工作中遇到問題時，不便跟人講，或是怕泄露商業(yè)機密，長期下去使自己壓力過大，心理健康受到影響。于是，他們選擇聘請私人心理咨詢師，因為作為心理咨詢師，必須恪守職業(yè)道德，對咨詢者隱私要守口如瓶。
心理咨詢也有“李鬼”
記者在走訪過程中也遇到了“李鬼”。在哈市一家心理咨詢室暗訪時，記者見到一名年約40歲的“心理咨詢師”。當(dāng)他得知記者的“病癥”之后，給記者做了一番測試，后竟給謊稱失戀的記者開出了這樣的治療處方：每天在無人處大聲喊叫３聲、每天把女朋友的照片放到腳下踐踏３遍、每天尋找比女朋友更好看的美女，從她們身上找回失落的感覺，一個星期為一療程。前后咨詢時間不到一個小時，付了200元的咨詢費。事后，記者從有關(guān)部門了解到，這是一家“黑店”，所謂的心理咨詢師也根本沒有職業(yè)資格。據(jù)黑龍江省網(wǎng)絡(luò)心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)校的朱廣雨說：“哈市目前在工商部門和民政等部門登記注冊的私營心理咨詢機構(gòu)，只有十幾家，但在市區(qū)內(nèi)經(jīng)營的竟有近百家，有的甚至婚介、家政服務(wù)等中介機構(gòu)也開展了心理咨詢，多數(shù)沒有資質(zhì)。這樣不規(guī)范的工作，致使一些心理患者不但得不到幫助，有的還被錯誤引導(dǎo)，甚至發(fā)生意外傷害。所以，建議市民如有需要，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院、心理咨詢室咨詢，確定其具有心理咨詢資格后再進行咨詢?！?BR> 據(jù)了解，在發(fā)達(dá)國家平均每1000人就有一名心理咨詢師，而在我國，這一職業(yè)才剛剛起步。全國心理咨詢師職業(yè)資格的專業(yè)人員有幾千人，在哈市僅有百余人。月薪近萬元的收入使很多人對這個職業(yè)躍躍欲試，但是別以為學(xué)員培訓(xùn)完了，拿證了，就能開張營業(yè)了。實際上，心理咨詢師的“門檻”相當(dāng)高，既要求咨詢師有過硬的專業(yè)素質(zhì)，又要有豐富的實踐經(jīng)驗。從今年起，國家規(guī)定心理咨詢員和心理咨詢師都要有本科以上學(xué)歷，后者還應(yīng)有5年的相關(guān)工作經(jīng)驗。所以要進一步加強心理咨詢行業(yè)規(guī)范和管理，培養(yǎng)更多優(yōu)秀的心理咨詢師。用健康、陽光的心態(tài)面對每一天，才是真正健康的前提。