聊天——高三考生減壓的好方法

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胡夢茵,畢業(yè)于北京市陳經(jīng)綸中學(xué),考入北京工業(yè)大學(xué)英語系
    “面對(duì)高考,有壓力是很正常的,”胡夢茵說,“我的法寶是經(jīng)常找人聊天,特別是爸爸媽媽,這是很好的調(diào)節(jié)方法?!?BR>    “記得離高考有三四天的時(shí)候,學(xué)校給我們放假,讓學(xué)生自己在家復(fù)習(xí)?!焙鷫粢鸹貞浀?,“一天晚上,我突然感到坐立不安,心里一團(tuán)亂,不知該干什么?!彼f,“我合上書,出屋看見了老爸。他問我有什么事,我就跟他說了……”
    那天,父女倆聊的時(shí)間并不長?!袄习?jǐn)[出一副無所謂的樣子,對(duì)我說,高考只是第一步,還說我很優(yōu)秀——‘沒什么大不了的,考不上,你就去當(dāng)女足裁判!’我哈哈地笑起來?!焙鷫粢鹫f,聊完以后,她感到非常輕松。
    “我特別感謝我的爸爸媽媽。孩子高三的時(shí)候,家長真該主動(dòng)找孩子聊天,給孩子減壓?!焙鷫粢鹫J(rèn)為,高三考生學(xué)習(xí)緊張,內(nèi)心壓抑,特別需要跟人說說話,傾訴煩惱,分享快樂?!捌鋵?shí)不用談什么深入的話題,不需要怎么樣開導(dǎo),只要大家聊得開心就行?!?BR>    胡夢茵說,高三確實(shí)學(xué)得很苦。累了、煩了可以靜下來想想,自己做這些是為了什么?“我當(dāng)時(shí)想:為了爸爸媽媽。我一定要努力,回報(bào)他們的養(yǎng)育之恩。這就是動(dòng)力。當(dāng)然,也要為了我以后的生活……那時(shí)我特想去云南玩。我就這樣想:加油!等過了高考這道坎兒,我就能去了——這,也是動(dòng)力。”
    也許,正是這樣輕松的心態(tài),幫助她成功地度過了高三——“我喜歡聊天,也喜歡想些好事鼓勵(lì)自己,多給自己一個(gè)微笑?!?BR>